Diaľkové kurzy o dojčení. Základy dojčenia. Fakty o dojčení

Od roku 2004 naše Centrum realizuje kurz Poradňa pri dojčení. Účastníci kurzu úspešne aplikujú získané poznatky pri poskytovaní praktickej pomoci a podpory dojčiacim matkám.

Tento kurz bol vyvinutý na základe odporúčaní WHO / UNICEF, International Dairy League (LLL) a moderných vedeckých a praktických poznatkov o fyziológii laktácie, psychológii, vývoji a výchove dieťaťa v prvých 3 rokoch života.

Od roku 2017 máte aj vy možnosť doplniť a prehĺbiť svoj tréning školenia a majstrovské kurzy, ktoré nie je zahrnuté v kurze základnej prípravy, ale súčasne prebieha - pre všetkých. ( všimnite si ďalšie praktické lekcie zaplatené )

Formy školenia:

Kurz je určený pre:

odborníci pracujúci s budúcimi a súčasnými rodičmi;
špecialisti v príbuzných odboroch (lekári, psychológovia a pod.);
ženy s osobnou skúsenosťou s dojčením, ktoré sa chcú stať poradkyňou pri dojčení;
ženy so skúsenosťami s poradenstvom v oblasti dojčenia;
mamičky zo skupín na podporu dojčenia.

Školenie na kurze umožňuje získať nasledujúce dokumenty:

Osvedčenie o zdokonaľovaní zavedenej (štátnej) vzorky od ANO DPO "Akadémia medicínskeho vzdelávania"
Certifikát TsPSiOSR "Dúha materstva"

Pozývame všetkých, ktorým téma dojčenia nie je ľahostajná, chcú sa stať špecialistom alebo len získať odborné znalosti v oblasti dojčenia.

Na základe štúdia teoretických informácií a absolvovania praxe získavajú naši študenti vedomosti potrebné pre vstup do MOO "AKEV".

Tento kurz je možné absolvovať osobne(Moskva) resp na diaľku.
Je možné aj zorganizovať tréningový seminár mimo pracoviska Vo vašom meste.

Prezenčný kurz

Rozvrh: na základe dopytu verejnosti sa kurzy konajú V NEDELE! Trvanie jednej lekcie - od 10:30 do 17:00.

Trvanie kurzu: 9-10 lekcií.

Adresa: Yurlovsky proezd, 14k3 (metro Bibirevo) Vstup z vonkajšej strany domu do detského centra „Attraction“. Pozrite si schému prechodu z metra.

Náklady na vzdelanie:

s vydaním osvedčenia - 23 000
s vydaním osvedčenia - 18 000

Diaľkový kurz

Na našom diaľkovom kurze získate nielen vedomosti z oblasti poradenstva pri dojčení, ale budete vedieť komunikovať s lektorkou aj s ostatnými poslucháčmi, zdieľať skúsenosti a diskutovať o nuansách niektorých situácií, ktoré pri dojčení vznikajú.

Rozvrh: Kurzy sa konajú 2 krát týždenne(utorok piatok), od 10:30 do 12:30 - 13:00 podľa moskovského času.

Trvanie kurzu: 18-20 lekcií.

Potrebné vybavenie: Počítač s pripojením na internet, slúchadlami a/alebo reproduktormi, mikrofónom, videokamerou (voliteľné).

Náklady na vzdelanie:

s vydaním osvedčenia - 23 000
s vydaním osvedčenia - 18 000

Spôsoby platby a pokyny na pripojenie k diaľkovému kurzu Dostanete ho na e-mailovú adresu uvedenú v prihláške.

Expresný kurz

Oživujeme nezaslúžene zabudnutý formát kurzu - EXPRES. Expresný kurz je ponorením sa do témy poradenstva GW, denných kurzov. Formát je vhodný najmä pre nerezidentov, ktorí sa nechcú pripraviť o všetky výhody denného vzdelávania a môžu prísť študovať počas kurzu. Taktiež, ak je vo vašom meste viacero ľudí, ktorí sa chcú naučiť radiť v GW, môžete sa spojiť a pozvať učiteľov k sebe. Prax ukazuje, že v tomto prípade sú náklady na školenia pre účastníkov kurzu znížené v porovnaní s tým, koľko peňazí by bolo potrebné vynaložiť na cestu do iného mesta a bývanie v ňom.

Od roku 2004 naše Centrum realizuje kurz Poradňa pri dojčení. Účastníci kurzu úspešne aplikujú získané poznatky pri poskytovaní praktickej pomoci a podpory dojčiacim matkám.

Formy školenia:

Kurz je určený pre:

odborníci pracujúci s budúcimi a súčasnými rodičmi;
špecialisti v príbuzných odboroch (lekári, psychológovia a pod.);
ženy s osobnou skúsenosťou s dojčením, ktoré sa chcú stať poradkyňou pri dojčení;
ženy so skúsenosťami s poradenstvom v oblasti dojčenia;
mamičky zo skupín na podporu dojčenia.

Školenie na kurze umožňuje získať nasledujúce dokumenty:

Osvedčenie o zdokonaľovaní zavedenej (štátnej) vzorky od ANO DPO "Akadémia medicínskeho vzdelávania"
Certifikát TsPSiOSR "Dúha materstva"

Pozývame všetkých, ktorým téma dojčenia nie je ľahostajná, chcú sa stať špecialistom alebo len získať odborné znalosti v oblasti dojčenia.

Na základe štúdia teoretických informácií a absolvovania praxe získavajú naši študenti vedomosti potrebné pre vstup do MOO "AKEV".

Tento kurz je možné absolvovať osobne(Moskva) resp na diaľku.
Je možné aj zorganizovať tréningový seminár mimo pracoviska Vo vašom meste.

Prezenčný kurz

Rozvrh: na základe dopytu verejnosti sa kurzy konajú V NEDELE! Trvanie jednej lekcie - od 10:30 do 17:00.

Trvanie kurzu: 9-10 lekcií.

Adresa: Yurlovsky proezd, 14k3 (metro Bibirevo) Vstup z vonkajšej strany domu do detského centra „Attraction“. Pozrite si schému prechodu z metra.

Náklady na vzdelanie:

s vydaním osvedčenia - 23 000
s vydaním osvedčenia - 18 000

Diaľkový kurz

Rozvrh: Kurzy sa konajú 2 krát týždenne(utorok piatok), od 10:30 do 12:30 - 13:00 podľa moskovského času.

Trvanie kurzu: 18-20 lekcií.

Potrebné vybavenie: Počítač s pripojením na internet, slúchadlami a/alebo reproduktormi, mikrofónom, videokamerou (voliteľné).

Náklady na vzdelanie:

s vydaním osvedčenia - 23 000
s vydaním osvedčenia - 18 000

Spôsoby platby a pokyny na pripojenie k diaľkovému kurzu Dostanete ho na e-mailovú adresu uvedenú v prihláške.

Expresný kurz

V tejto profesii nie sú žiadni náhodní ľudia. Typicky, takéto ženy kedysi sami čelili problémom GW a dokázali ich úspešne vyriešiť. A keď konečne začali prijímať, videli, koľko žien v ich okolí odmieta GW len preto, že nevedia, na koho sa obrátiť, a nedokázali zostať preč.

Synonymá:

Chcem sa stať konzultantom GW
kde sa stať laktačnou poradkyňou
školenie poradkyne pri dojčení
školenie, aby ste sa stali konzultantom GW

Cesta stať sa konzultantom GW je náročná a kľukatá. Toto povolanie zatiaľ v registri povolaní neexistuje, pretože v postsovietskom priestore je táto činnosť stále príliš nová. Koniec koncov, pred povinnosťou stanoviť GV ležala iba na lekároch. Ale dojčenie nie je patológia, ale prirodzený proces, takže matka najčastejšie potrebuje iba tréning a podporu, nie liečbu.

Ak sa chcete stať konzultantom, potrebujete majú vlastné skúsenosti s kŕmením aspoň 1,5 roka alebo byť odborným lekárom (hoci to nie je potrebné). Osobná skúsenosť s dojčením nie je len požiadavkou „lokálnych“ programov, ale aj všetkých medzinárodných vzdelávacích programov.

Tiež potrebujete absolvovať špeciálny výcvik a absolvovať certifikačné skúšky... Takmer v každej krajine nájdete vzdelávací program pre HW konzultantov. Prvým, kto vyškolil takýchto špecialistov v postsovietskom priestore, bolo moskovské centrum "Rozhana". Vyškoliť konzultantov a organizácie, ktoré sú členmi Asociácie poradcov pre naturálne kŕmenie (AKEV). Každá krajina má aj medzinárodný program pre poskytovateľov zdravotnej starostlivosti „Poradenstvo o dojčení WHO / UNICEF“ – do tohto programu sa môžu zapojiť aj matky z podporných skupín GV.

Po získaní odborného certifikátu môžete začať získať praktické skúsenosti... Je tu veľa dobrovoľníckej práce: prednášanie pre tehotné ženy, stretnutia s dojčiacimi matkami, články v časopisoch, účasť na podujatiach, poradenstvo cez telefón a internet.

Ako každá poradenská činnosť, aj povolanie GW konzultanta môže byť psychicky dosť náročné. Stáva sa, že ruky sa jednoducho vzdajú, keď mama bez akéhokoľvek náznaku požiada o tabletku na rýchle obmedzenie laktácie. Ale na druhej strane často prichádza inšpirácia – napríklad v prípade návratu bábätka k prsníku v prípade odmietnutia alebo umelého kŕmenia! ..

Poradcovia poskytujú informačnú podporu dojčiacim matkám telefonicky a osobne v pôrodniciach, ambulanciách alebo iných zdravotníckych zariadeniach. HB poradkyne majú nielen svoje osobné skúsenosti s dojčením, ale aj teoretické a hlavne praktické vedomosti a zručnosti, ako pomôcť iným dojčiacim matkám.

V tomto prípade musí konzultant GW jednoznačne poznať rozsah svojich vedomostí a neprekračujú hranice svojich kompetencií. Do oblasti konzultanta napríklad nepatrí liečba infikovaných mastitíd – v tomto prípade musí ísť práca konzultanta ruka v ruke s chirurgom.

Kurzy pre konzultantov GW v Minsku

V Bielorusku v súčasnosti je možné študovať na poradcu prostredníctvom programu WHO, ktorý sa realizuje pre zdravotníckych pracovníkov. Pravda, kedy a kde prejdú je veľké tajomstvo :) Teoreticky sa tam môžu dostať mamičky z podporných skupín GV, lebo je to jedna z podmienok programu WHO. Prakticky v Bielorusku takéto príklady ešte nepoznám.

Už niekoľko rokov sa v Minsku z času na čas konajú aj iné podujatia. Niekedy sa vykonáva školenie na mieste (pozri napr.

Milé mamičky!

Vítame Vás v skupine na podporu dojčenia, organizovanej z iniciatívy vedenia Centra pre sociálny rozvoj.

Kto sú GV-konzultanti a kedy môže byť potrebná ich pomoc?

Poradkyňa pri dojčení poskytuje psychologickú podporu, informačnú a praktickú pomoc v akýchkoľvek situáciách súvisiacich s dojčením, výživou a životným štýlom dojčiacej matky, pri zavádzaní príkrmov, odstavovaní a pod.

Pomáha matke urobiť to najlepšie rozhodnutie s prihliadnutím na jej životné okolnosti a priania.

Ak potrebujete poradiť ohľadom dojčenia, starostlivosti o novorodenca a spôsobov, ako upokojiť nepokojné bábätká (alebo neposedné mamičky?). Ak sa chcete len vyjadriť, aby ste boli vypočutí, pochopení, akceptovaní a podporovaní - zavolajte na čísla uvedené nižšie!

Fakty o dojčení

Dojčenie je prirodzený proces, ktorý nahrádza tehotenstvo a pôrod. Novorodenec a jeho matka potrebujú dojčenie rovnako.

Dojčenie plne uspokojuje všetky základné potreby bábätka.

Materské mlieko obsahuje optimálny pomer bielkovín, tukov, sacharidov, vitamínov, viac ako 15 hormónov, laktobacilov, rastových a vývojových faktorov.

Materské mlieko je bohaté na protilátky, ktoré chránia dieťa pred infekciami.

Materské mlieko mení svoje zloženie v závislosti od aktuálnych potrieb bábätka.

Dojčenie pomáha žene rýchlejšie sa zotaviť z pôrodu.

Dojčenie zabraňuje depresii a posilňuje materinský inštinkt.

Veľkosť a tvar prsníka nemá vplyv na množstvo mlieka ani dĺžku dojčenia.

Ploché alebo vpáčené bradavky nie sú prekážkou úspešného dojčenia.

Každá žena môže dať svojmu dieťaťu toľko mlieka, koľko potrebuje, a môže pokračovať v dojčení tak dlho, ako chce.

Dojčenie si nevyžaduje finančné náklady a umožňuje vám ušetriť 36 až 120 tisíc rubľov alebo viac ročne.

Zásady úspešného dojčenia

WHO / UNICEF uvádza zoznam faktorov, ktoré stoja za úspešným dojčením. Čo má zasa priaznivý vplyv na zdravie detí a ich mamičiek.

Skoré dojčenie v prvej hodine po pôrode.

Nedostatok doplnkového kŕmenia novorodenca než si ho matka priloží k prsníku.

Spoločný pobyt matky a dieťaťa po narodení.

Správne priloženie dieťaťa k prsníku poskytne efektívne satie a pohodlie pre matku.

Kŕmenie na požiadanie. Dojčite svoje dieťa z akéhokoľvek dôvodu. Nechajte ho sať kedy chce a koľko chce. Potom bude sýty a pokojný.

Trvanie kŕmenia reguluje dieťa. Kŕmenie končí, keď dieťa samo uvoľní bradavku.

Spoločný spánok (na žiadosť rodičov). S takouto organizáciou spánku môžu rodičia lepšie spať, pretože nie je potrebné neustále vstávať k dieťaťu a väčšina detí lepšie spí v bezprostrednej blízkosti mamy alebo otca.

Nočné dojčenie je veľmi dôležité pre dobrú tvorbu mlieka. Pre dieťa sú najkompletnejšie.

Výhradne dojčené bábätko vodu prikrmovať netreba. Ak je dieťa smädné, treba ho prikladať na prsník častejšie. Materské mlieko obsahuje 87-90% vody.

Hrudník nevyžaduje časté umývanie. Tým sa z dvorca a bradavky odstráni ochranná baktericídna vrstva tuku, ktorá môže spôsobiť odreniny, podráždenie a praskanie. Prsia postačí opláchnuť 1-2 krát denne počas celkovej sprchy a najlepšie bez mydla.

Časté váženie dieťaťa neposkytuje objektívne informácie o výživovej hodnote dieťa, znervózňuje matku, vedie k poklesu laktácie a nerozumnému zavádzaniu prikrmovania. Stačí vážiť raz týždenne.

Nie je potrebné žiadne dodatočné čerpanie. Pri správnej organizácii kŕmenia sa mlieka tvorí presne toľko, koľko dieťa potrebuje. Vyjadrenie je nevyhnutné v prípade problémov: nútené odlúčenie matky od dieťaťa, odchod matky do práce atď.

Dojčiť len do 6 mesiacov. Dieťa nepotrebuje ďalšiu výživu a doplnkové potraviny do 6 mesiacov. Bez ujmy na zdraví ho možno prevažne dojčiť do 1 roka (podľa samostatných štúdií).

Udržať dojčenie do 1,5 - 2 rokov(alebo dlhšie na žiadosť matky a dieťaťa). Kŕmenie do 1 roka nie je fyziologickým obdobím na zastavenie laktácie, preto, ak je potrebné ukončiť dojčenie, poraďte sa s odborníkmi, aby ste urobili informované a informované rozhodnutie.

Používanie fliaš a cumlíkov je nežiaduce. Môžu vyvolať nasledovné problémy: nedostatok mlieka, poranenia bradaviek a nepokoj pod prsníkom. Ak je potrebná suplementácia, potom sa má podávať len z nesavých predmetov (pohár, lyžička, pohár, pipeta alebo injekčná striekačka bez ihly).

Pozície prisatia a dojčenia

Svoje dieťa môžete kŕmiť v akejkoľvek polohe, ktorá je pre vás a vaše dieťa pohodlná. Počas dojčenia dostane mamička možnosť oddychovať, preto sa snažte umiestniť tak, aby ste necítili napätie alebo nepohodlie.

V pohodlnej polohe pre matku a dieťa:

Mama je uvoľnená, je pohodlná a nebolí

Telo dieťaťa je blízko tela matky

Bábätko je otočené k hrudníku a nemusí otáčať hlavičkou

Bábätko je umiestnené pri prsníku tak, aby mu bradavka smerovala k nosu a musí mierne zakloniť hlavu dozadu

Dieťa voľne dýcha

Dieťa je pokojné

Mesiac po pôrode môže byť počas dojčenia pociťovaná citlivosť bradaviek. Ak nepríjemné pocity pretrvávajú dlhšie ako 10-15 sekúnd po začatí kŕmenia, odporúča sa dbať na správnu aplikáciu.

Pozície na kŕmenie

Pozrite sa na niekoľko najbežnejších pozícií kŕmenia.

1. Kolíska

Najbežnejšia poloha kŕmenia. Mama si sadne a vezme dieťa tak, aby mal hlavu na lakti. Otočí bruško k sebe a dáva prsník. Dlaňou druhej ruky matka podopiera zadok a chrbát dieťaťa.

Pre správne uchopenie prsníka je dôležité, aby bola hlavička v rovnakej výške ako bradavka. Aby ste to dosiahli, musíte najprv zdvihnúť lakeť vysoko (môžete si dať pod ruku vankúš, aby ste sa vyhli napätiu alebo nepohodliu).

Upozorňujeme, že hlava dieťaťa je trochu naklonená dozadu. To zaisťuje najefektívnejšie sanie, pričom dieťatko vysaje najviac mlieka.

2. Reverzná kolíska

Takáto poloha v kolíske pomôže vášmu dieťaťu správne sa prisať na prsník v prvých dňoch po pôrode. Táto poloha je vhodná najmä v prípade predčasne narodených detí a detí s nízkou pôrodnou hmotnosťou.

Mama podopiera hlavu dieťaťa nie lakťom, ale dlaňou. To poskytuje spoľahlivejšiu podporu a tiež vám dáva možnosť ovládať hlavu dieťaťa v prípade potreby. Na oporu slúži paže oproti prsníku. Matkina dlaň sa nachádza pod chrbtom a ramenami a hlava dieťaťa je medzi palcom a ukazovákom. Druhou rukou mamička podopiera prsník zospodu, keď už dieťatko prsník dobre chytilo – ruku možno odobrať.

Aby sa nosná ruka neunavila, môžete si pod ňu vložiť vankúš. Alebo potom, čo sa ubezpečíte, že dieťa dostalo dobrý prsník, vymeňte ruky a pokračujte v kŕmení v polohe „tradičnej kolísky“.

3. Ležať na boku

Najčastejšie sa táto poloha využíva pri nočnom kŕmení, ak bábätko spí s mamičkou, ako aj po cisárskom reze či epiziotómii, kedy mamička pociťuje bolesť a je obmedzená v pohybe.

Mama a dieťa ležia na boku a tvárou k sebe. V prvých dňoch po pôrode môže byť táto poloha nepríjemná pre rozdiel vo výške bradavky a úst bábätka.

4. Uvoľnená poloha

Táto poloha pomôže matke a dieťatku čo najviac relaxovať a odpočívať počas kŕmenia. Mama leží, s hlavou a ramenami mierne zdvihnutými, obklopuje sa pohodlnou oporou z vankúšov a poskytuje si úplné pohodlie. Dieťa leží na matke, ktorá mu pomáha nájsť prsník a bozkávať sa. Okrem toho, že samotná mamička je uvoľnená, je v tejto polohe dokonale upokojené aj samotné bábätko: je to dobré najmä pre neposedné deti, ktoré mávajú rukami, nohami a otáčajú hlavičkou.

Uviedli sme niektoré z najbežnejších polôh kŕmenia, ktoré vám pomôžu orientovať sa prvýkrát po narodení dieťaťa. Rôznorodosť polôh pri dojčení je v skutočnosti obmedzená len pohodlím mamičky a bábätka, ako aj okolitými okolnosťami a dostupnosťou pomôcok (vankúšiky, šatka a pod.).

Známky správneho pripevnenia

ústa dieťaťa sú široko otvorené, spodná pera je vytočená von

brada dieťaťa je pritlačená k hrudníku

niekedy môžete vidieť jazyk dieťaťa nad spodnou perou

Bábätko pri satí robí najskôr krátke rýchle pohyby, potom zmení rytmus na stálejšie hlboké satie. Počas kŕmenia dieťa robí pauzy, ktoré sa predlžujú, ako sýtosť.

líčka bábätka sú zaoblené, niekedy sa môžu pri satí hýbať ušká

dieťa nevydáva cudzie zvuky (nebúcha, nehrká - iba dýcha a prehĺta)

Výživa novorodencov

Od momentu narodenia až do cca 3-5 dní po pôrode bude bábätko dostávať kolostrum ako stravu, ktorá množstvom a zložením plne zodpovedá nutričným potrebám bábätka.

Počas prvých dní života väčšina detí stratí až 10 % svojej pôrodnej hmotnosti. Je to spôsobené fyziologickou stratou tekutín v dôsledku zmien podmienok prostredia a likvidáciou pôvodných výkalov (mekónium).

S príchodom „zrelého mlieka“ deti zvyčajne do 5-10 dní opäť získajú svoju váhu, ktorá bola pri narodení. Niektorým deťom však môžu stačiť 3 dni, kým iným 3 týždne.

Má dieťa dostatok mlieka?

Po prepustení z nemocnice môžu matky pochybovať, či má dieťa dostatok mlieka? Existujú iba dve objektívne kritériá, podľa ktorých môžete určiť, či dieťa dostáva dostatok mlieka:

Prírastok hmotnosti (najmenej 500 gramov za mesiac alebo 125 gramov za týždeň) *

Počet močení (aspoň 10-12 krát denne, moč je svetlý, priehľadný, bez silného zápachu)

* Potom, čo dieťa po narodení opäť nadobudne fyziologický úbytok hmotnosti. Ak je fyziologický úbytok viac ako 10 % alebo sa obnova hmotnosti oneskoruje o viac ako 3 týždne, navštívte svojho lekára.

Plnosť pŕs, „splachovanie“, mravčenie či nebrnenie a iné subjektívne pocity matky nie sú ukazovateľom množstva mlieka.

Lieky pre matku

Mnohé lieky sú kompatibilné s dojčením (vrátane antibiotík). Vo väčšine prípadov je oveľa škodlivejšie prestať dojčiť ako pokračovať v dojčení, kým matka užíva lieky.

Poradkyňa pri dojčení vám pomôže otestovať predpísanú liečbu na kompatibilitu s HB. V prípade potreby poskytne informácie o dostupnosti analógov, ktoré sú pre dieťa bezpečné, o možnosti použitia, ktoré môžete prediskutovať so svojím ošetrujúcim lekárom.

Samostatne je potrebné poznamenať, že akákoľvek lokálna anestézia nevyžaduje dočasné zastavenie dojčenia alebo dodatočné odsávanie po zákroku.

Čerpanie

Odsávanie je postup na odstraňovanie mlieka z prsníka, ktorý sa vykonáva podľa špecifických indikácií. Ako napríklad:

Nepríjemné alebo boľavé prsia spôsobené prebytočným mliekom, upchatím, mastitídou atď. - potrebujete efektívne vyprázdniť prsník.

Je potrebné zvýšiť množstvo mlieka

Bábätko nevie nabrať alebo sa odmieta dojčiť

Mama potrebuje odísť a nechať materské mlieko pre dieťa.

Mama podstupuje liečbu liekmi, ktoré sú nezlučiteľné s dojčením

Dieťa a matka sú oddelené. Odsávanie je nevyhnutné na udržanie laktácie.

Mlieko môžete odsávať ručne alebo pomocou odsávačky mlieka, ale ručné odsávanie je zvyčajne efektívnejšie.

Pri absencii vyššie uvedených ťažkostí sa po kŕmení nemusíte vyjadrovať. To môže vyvolať hyperlaktáciu (prebytok mlieka), čo núti matku pravidelne odsávať, keďže dieťa nezvláda toľko mlieka. Tento stav zaberá veľa času a energie matke a zvyšuje riziko stagnácie mlieka a mastitídy.

Porozprávajte sa s poradkyňou pri dojčení, aby ste zistili, či potrebujete odsávať.

Ako odsať mlieko?

Pri odsávaní zaobchádzajte s prsiami jemne. Prsné tkanivo je veľmi citlivé na akýkoľvek fyzický podnet.

Pri vyjadrovaní nestláčajte, nedrvte, netlačte na hrudník a tiež „rozbíjajte“ tesnenie a hrudky rukami. Môže to byť nebezpečné pre vaše zdravie!

Existujú dva kroky na odsávanie mlieka:

Masáž prsníkov. Robí sa to na "zahriatie" prsníka a posunutie mlieka trochu dopredu.

Ak potrebujete prejaviť pravý prsník, zložte pravú ruku do lodičky a zdvihnite ňou hrudník. Položte ľavú ruku nahor tak, aby vaše prsty objímali axilárny lalok. Pravá ruka ide hore, ľavá dole - v smere hodinových ručičiek. Jemne si hladkáš prsia. Stačí urobiť 3-4 pohyby.
Vyjadrovanie.

Ak máte dosť veľký hrudník, je lepšie ho zdvihnúť a podložiť dlaňou. Položte vankúšiky palca a ukazováka na dvorec, asi 3 centimetre od bradavky. Zatlačte tieto prsty trochu na hrudník, potom ich spojte, čím bradavku mierne stlačíte. Nemalo by to bolieť. Ak cítite bolesť, znamená to, že ste položili prsty príliš ďaleko od bradavky a chytili žľazové tkanivo. Posuňte ich trochu bližšie k bradavke.

Ak ste urobili všetko správne, po niekoľkých takýchto pohyboch bude mlieko kvapkať alebo dokonca vytekať z hrudníka - potom už len pokračujte. Môžete skúsiť položiť prsty trochu ďalej alebo bližšie a nájdete najpohodlnejšiu polohu.

Vyjadrenie nie je bolestivé. Ak vás to pri odsávaní bolí, znamená to, že niečo robíte zle a možno bude lepšie poradiť sa s laktačnou.

Skladovanie a používanie odsatého mlieka

Hlavným spôsobom skladovania odsatého mlieka je chladenie alebo mrazenie.

Čerstvo odsaté materské mlieko môžete svojmu dieťaťu podávať niekoľko hodín tak, že ho necháte pri izbovej teplote. Počas skladovania sa mlieko môže rozdeliť na objem a hustú smotanu stúpajúcu nahor. Ak ste si istí, že bábätko zje celú porciu - mlieko jemne zamiešajte a ak často porciu nezje celú - potom je lepšie, naopak, nemiešať, aby bábätko zaručene dostalo. cenná tuková časť materského mlieka.

Ak sa chystáte použiť mlieko v priebehu budúceho týždňa, nezmrazujte ho, ale uložte na policu chladničky: po celú dobu zostáva čerstvé a zároveň nestráca mnohé zo svojich imunitných vlastností, čo sa však stáva do určitej miery pri zmrazení. Ak sa rozhodnete zmraziť mlieko, pred vložením do mrazničky ho ochlaďte v spoločnej priehradke chladničky. Nezabudnite si poznačiť dátum čerpania!

Pri rozmrazovaní sa časť mlieka presunie z mrazničky najskôr do spoločnej komory chladničky a následne sa ohrieva pod prúdom teplej vody z vodovodu. Mlieko sa zohrieva len na telesnú teplotu - cca 36,6°C. Vyššie teploty ničia enzýmy a znižujú imunitné vlastnosti materského mlieka. Teplota mlieka sa zvyčajne kontroluje na zápästí - kvapka by nemala byť ani studená, ani horúca.

Nezohrievajte mlieko na sporáku ani v mikrovlnnej rúre, pretože sa veľmi ľahko prehreje a v mikrovlnnej rúre sa zničí aj väčšina cenných protiinfekčných faktorov. V mikrovlnnej rúre sa navyše vytvárajú takzvané super horúce zóny, ktoré môžu zostať v mlieku aj po premiešaní.

Zmrazené mlieko má často jemne mydlovú vôňu a niekedy mení farbu. Je to úplne normálne, keďže niektoré mastné kyseliny v materskom mlieku sa takto správajú pri zmrazovaní. Väčšina detí na zmeny čuchu nijako nereaguje.

Ak má mlieko po skladovaní výrazne kyslý zápach, je znehodnotené a nemalo by sa podávať dieťaťu.

Výživa a životný štýl dojčiacej matky

Výživa dojčiacej matky by mala byť kompletná a v súlade s jej stravovacími návykmi a preferenciami.

WHO odporúča, aby ste sa držali stravy, ktorú ste jedli pred a počas tehotenstva. Jedzte jedlá, ktoré máte radi, pokiaľ u vás alebo u vášho dieťaťa nevyvolávajú negatívne reakcie.
Ak sa v prvej línii vzťahu (vy, váš manžel, starí rodičia dieťaťa) vyskytne alergia alebo intolerancia na akýkoľvek potravinový výrobok, môžete ho prvýkrát vylúčiť zo stravy.
Ak spozorujete u svojho dieťaťa alergickú reakciu na nejaký produkt, vylúčte ho zo stravy na niekoľko týždňov a potom ho skúste znova zaviesť. Začnite s malými porciami a sledujte reakcie svojho dieťaťa.

Blaho matky je pre ňu a pre dieťa veľmi dôležité, preto využite každú príležitosť na relax:

spať s dieťaťom počas dňa

neváhajte požiadať o pomoc blízkych, priateľov alebo využite služby gazdiných

chodiť na čerstvom vzduchu a komunikovať s priateľmi a rodinou

Ak sa okolnosti vyvinú tak, že nemáte domácich pomocníkov - nezabudnite, že môžete použiť prak, ergo ruksak, kokon, leňošku a ďalšie zariadenia, ktoré matke umožnia „uvoľniť si ruky“ a vykonávať domáce práce. . V tomto prípade bude dieťa vždy s vami a v bezpečí.

Nezabudnite sa podeliť o skúsenosti – komunikácia so ženami, ktoré kŕmili svoje deti od 1 roka a dlhšie, pomôže mladej matke získať dôveru vo svoje schopnosti a získať praktické rady, ktoré pomôžu zlepšiť dojčenie.

Dojčenie je prvou lekciou lásky a dôverymedzi mamou a dieťaťom.
Je to jednoduché a prirodzené.

Ak potrebujete poradiť ohľadom dojčenia, starostlivosti o novorodenca a spôsobov, ako upokojiť nepokojné bábätká (alebo neposedné mamičky?). Ak sa chceš len ozvať, byť vypočutý, pochopený, akceptovaný a podporovaný - napíš nám na e-mail na podporu dojčenia v Centre pre detstvo a starostlivosť o deti:

Akýkoľvek vzdelávací program pre poradkyňu pri dojčení vychádza z kurzu WHO. Jeho materiály sú verejne dostupné, môžete si ich preštudovať sami. Ale človek, ktorý uvažuje o tom, ako sa stať poradkyňou pri dojčení, chce určite viac.

V Rusku dnes existujú dva hlavné smery na úpravu základného kurzu WHO a jeho prispôsobenie miestnej realite.

Prvý typ- ide o doplnenie materiálov WHO o moderné poznatky a metódy zo zahraničných učebníc a metodických príručiek pre konzultantov, majstrovské kurzy z medzinárodných konferencií, čerstvé vedecké výskumy v oblasti laktácie.

Znamenia:

Aspoň časť hodín prebieha online, účastníci kurzu majú možnosť komunikovať s učiteľmi a priamo klásť otázky.

Okrem teórie učitelia zadávajú študentom úlohy, analyzujú skutočné prípady, aby pochopili implementáciu teórie do praxe.

Existuje stránka s užitočnou, neustále aktualizovanou databázou informácií z oblasti poradenstva GW.

Znamenia:

Všetky témy číta jeden učiteľ.

Učebné osnovy sú zamerané na psychológiu vzťahov vo dvojici matka – dieťa, samostatný blok je venovaný perinatálnej psychológii, minimálne jedna hodina je venovaná správnej starostlivosti o dieťa, obsahuje slovné spojenie „chyby v starostlivosti“, „rozpad vzťahu“. (Psychológia je veľmi vzrušujúca. Ale vy a učiteľ nemáte veľa študijného času, počas ktorého by ste mali mať čas odovzdať z ruky do ruky práve to, súbor základných pracovných nástrojov. A skutočne, matka s problémami s dojčením pozýva poradkyňu na čo?Ak by chcela nadviazať "vzťah matka-dieťa", obrátila by sa na psychológa. A pri problémoch s priberaním, popraskanými bradavkami, potrebou relaxu budete potrebovať praktické zručnosti, nie techniky perinatálnej psychológie).

Bolo by užitočné opýtať sa, koľko žijúcich matiek s problémami s kŕmením v poslednom čase navštívilo špecialistu, ktorý absolvuje školenie HW poradcov. Vašou úlohou je prevziať zručnosť... Nepracujúci majster, unavený z toho, čo kedysi miloval, alebo šikovný predavač školení „o všetkom trochu“ vám len slovami pomôže naštartovať úspešnú kariéru v oblasti laktácie.