Musím po každom dojčení odsať mlieko? Kedy je potrebné odsať materské mlieko?Je potrebné odsať materské mlieko?
V akých prípadoch je potrebné čerpanie a ako to urobiť, je popísané v článku.
Často kompetentné čerpanie mlieka môže vyriešiť problémy mladej matky. Preto by každá mladá matka mala poznať zásady a pravidlá tohto postupu.
Prečo odsávať mlieko?Dôvody pre pumpovanie sú u každého iné:
- Vytvorila sa stagnácia (čítaj nižšie)
- Prsník je príliš tesný, dieťa sa nemôže prisať. Je potrebné odsať mlieko, kým sa dieťatko nedokáže prisať
- Bábätko sa nemôže alebo nechce dojčiť. Odsajte mlieko a potom ho kŕmte fľašou
- Dieťa nie je s vami, ale chcete ho kŕmiť mliekom z fľaše. Odsajte maximálne množstvo mlieka každé tri hodiny a dajte dieťaťu fľašu mlieka
- Ak nemôžete kŕmiť (napríklad pri užívaní liekov) na udržanie laktácie. V tomto prípade sa musíte vyjadrovať aspoň raz za 3 hodiny. V opačnom prípade sa začne produkovať menej mlieka. A potom, čo dieťa obnoví kŕmenie, nebude mať dostatok mlieka
- Na zvýšenie laktácie (čítaj nižšie)
- Mama musí ísť preč. Vytlačte požadovanú porciu mlieka a skladujte podľa pravidiel
- Hrudník je plný, bolestivé pocity. Hlavná vec je nepreháňať to: vyjadrite len toľko, aby ste zastavili bolesť. Ak odsajete viac, nabudúce príde mlieko vo väčšom množstve, ako je potrebné. A potom budete chodiť v začarovanom kruhu
DÔLEŽITÉ: Ak sa vás týka jeden z uvedených dôvodov, pred odsávaním sa naučte techniku, aby ste si nepoškodili prsia
Ako často mám odsávať materské mlieko?Frekvencia čerpania závisí od dôvodu čerpania:
- Ak na zvýšenie laktácie, tak po každom kŕmení a medzitým
- Ak má uľaviť prsiam, tak v skutočnosti: ak to bolí, nasávate, ak vás to nebolí, nenasávate.
- Ak na udržanie laktácie, keď sa dieťa z akéhokoľvek dôvodu nedojčí, tak každé 3 hodiny. Ak menej často, mlieko bude čoraz menej
- Ak dôjde k stagnácii, tak každú hodinu až hodinu a pol
Pravidlá odsávania závisia od spôsobu, ktorý si vyberiete: ručne alebo pomocou odsávačky mlieka. Prečítajte si o oboch metódach podrobnejšie v tomto článku nižšie.
DÔLEŽITÉ: Existuje len jedno všeobecné pravidlo: musíte vyjadrovať tak, aby ste si neporanili prsia. A ak pociťujete veľmi silnú bolesť, potom pravdepodobne robíte niečo zle.
Čas čerpania závisí aj od účelu čerpania:
- Pre úľavu - 2-3 minúty
- Na kŕmenie z fľaše - kým nevyjadriate požadovanú porciu, približne 20-30 minút
- Na zvýšenie laktácie - 5-10 minút po kŕmení a 10-15 minút medzi kŕmením
- V prípade stagnácie - kým sa zhutnenie nezníži, ale nie viac ako 30 minút. V opačnom prípade si poraníte hrudník.
DÔLEŽITÉ: Hlavnou podmienkou pred akýmkoľvek pumpovaním sú čisté ruky
- 20 minút pred čerpaním vypite horúcu tekutinu. Tým sa zlepší tok mlieka
- Pred odsávaním si môžete prsia zohriať v sprche. To uľahčí tok mlieka
- Po zahriatí si môžete zľahka pomasírovať prsia (viac o masáži si prečítajte nižšie)
- Myslenie na svoje dieťa pomáha vášmu telu uľahčiť tok mlieka
- Uvoľnite sa – aj to pomôže toku mlieka
- Je vhodné odsať aspoň pár kvapiek rukami. Týmto spôsobom bradavka získa požadovaný tvar a odsávačka mlieka bude lepšie odsávať
- Vložte cumlík do stredu lievika odsávačky mlieka
- Prvý tlak na odsávačku mlieka by mal byť veľmi mierny, inak riskujete prasknutie bradavky v dôsledku silného podtlaku
- Keď sú prsia ľahšie a nie také bolestivé, môžete proces trochu urýchliť. Ale aj tak sa nenechajte strhnúť rýchlosťou
- Pravidelne odoberajte odsávačku mlieka z prsníka a znovu prsník masírujte
- Ak je odtok slabý, skúste sa trochu predkloniť
- Ak bradavka navlhne, utrite ju a až potom pokračujte v odsávaní. Vyjadrovanie mokrých pŕs je oveľa horšie
- Po pumpovaní si na prevenciu naneste na bradavky krém ako Bepanten.
DÔLEŽITÉ: Odsávanie prsníka je technika, ktorá nezistí, či vás bolí alebo nie. Preto pumpujte veľmi opatrne, najmä prvýkrát. Potom si prsníky zvyknú a ľahšie tento proces akceptujú.
Úspešnosť odsávania pomocou odsávačky mlieka priamo závisí od modelu, ktorý si vyberiete. Ako si vybrať správny model, pozrite si video nižšie.
Video: Ako si vybrať odsávačku mlieka? — doktor Komárovský Pomôže odsávanie zvýšiť laktáciu?Odsávanie môže zvýšiť laktáciu, ale 100% výsledok vám nikto nesľúbi.
Mlieko sa vyrába podľa princípu ponuky a dopytu. Odsávanie teda pomáha, pretože dáva telu ďalšie signály, že je potrebné viac mlieka. Takto telo začne produkovať viac.
Princípy odsávania na zvýšenie laktácie:
- Po každom dojčení skúste odsať ďalší prsník z prsníka, ktorý ste kŕmili. Aj keď precedíte pár kvapiek, bude to dobré. Telo bude tieto pokusy vnímať ako dopyt. A produkovať viac mlieka
- Medzi dojčeniami sa tiež snažte 10 minút odsávať prsia, ktoré neplánujete dať svojmu bábätku. Inak nebude mať dosť mlieka. Alebo sceďte do sterilnej fľaše, aby ste dieťa nakŕmili týmto mliekom neskôr
- Veľmi dobre funguje odsávanie jedného prsníka, zatiaľ čo dieťatko jedáva z druhého. Počas kŕmenia tečie mlieko do oboch prsníkov. Tieto návaly tepla sa veľmi ľahko dostanú cez odsávačku mlieka do fľaše
Ale nie všetkým mamičkám sa takto podarí zvýšiť laktáciu.
Hlavný problém je, že neviem odsať ani kvapku mlieka.
DÔLEŽITÉ: Mnohým matkám sa podarí zvýšiť laktáciu odsávaním
Dobrá vec na vyjadrovaní rúk je, že cítite svoje telo. Spočiatku je to dosť ťažké, ale keď si na to zvyknete, urobíte to veľmi rýchlo a efektívne.
Príprava na odsávanie je rovnaká ako pri odsávačke mlieka (pozri vyššie):
- Čisté ruky
- Teplý nápoj
- Masáž
Technika:
- Stlačte bradavku medzi palcom a ukazovákom, aby sa viac predĺžila
- Ľavou dlaňou zospodu naberajte prsia
- Posuňte palec nahor a do strany tak, aby sa zdalo, že vaša ruka drží celý hrudník
- Položte pravý palec na vrch bradavky na líniu bradavky a kože
- Ukazovák a prostredník položte na rovnakú čiaru, ale pod bradavku
- Prstami by ste mali na linke cítiť niečo, čo vyzerá ako gule. Ak to cítite, potom určite robíte správnu vec.
- Ďalej zatlačte prstami smerom dozadu, t.j. smerom k vám a pozdĺž tejto línie trochu stlačte bradavku
DÔLEŽITÉ: Posledné dva pohyby musia byť vykonané veľmi rýchlo
- Tie laloky prsníka, ktoré sa nachádzajú na tej strane prstov, ktoré priamo vyjadrujú prsník, sú dobre vyjadrené.
- Preto musíte neustále otáčať prsty v smere a proti smeru hodinových ručičiek, aby boli všetky laloky vyjadrené.
DÔLEŽITÉ: S najväčšou pravdepodobnosťou neuspejete na prvýkrát, ale skúšajte a skúšajte. Cíťte sa a všetko bude fungovať
Odsávanie mlieka po prvýkrát- Prvé odsávanie sa spravidla vykonáva v pôrodnici, keď prichádza veľa mlieka, ktoré malé dieťa ešte nedokáže zjesť.
- Musíte odsávať, aby ste sa vyhli preťaženiu prsníka.
- Technika vyjadrovania je štandardná (pozri vyššie)
- Ale pri prvom odsatí musíte byť maximálne opatrní, aby ste si neporanili prsia.
DÔLEŽITÉ: Ak odsávate pomocou odsávačky mlieka, ťah by mal byť minimálny. Ak s rukami, pohyby by nemali byť príliš silné a ostré
Ako odsať prsia s laktostázou alebo mastitídou?Čerpanie na lastostázu alebo mastitídu je najpovinnejším bodom liečby, ak dieťa nedokáže vyriešiť preťaženie samo. Preto musí byť čerpanie vykonané správne. Technika odsávania pomocou odsávačky mlieka a rukou je popísaná vyššie. Len niekoľko funkcií:
- Pri laktostáze dojčiaca matka zvyčajne cíti, v ktorej stagnácii laloku došlo
- Prípravná sprcha a masáž by mali byť zamerané predovšetkým na tento lalok hrudníka
- Neprehrievajte prsia príliš, pretože pri hnisavej mastitíde je to neprípustné.
- Zľahka poklepte prstami na stojatý lalok.
- A pri pumpovaní by všetko vaše úsilie malo smerovať do tohto podielu
- Aby ste to dosiahli, prsty ľavej dlane by mali byť na stagnačnej strane, ako aj ukazovák alebo palec pravej ruky
DÔLEŽITÉ: V žiadnom prípade netlačte na oblasť stagnácie!
Kamenné prsia sú v prvom mesiaci po pôrode problémom takmer všetkých mamičiek.
Techniku odsávania možno štandardne použiť na manuálne odsávanie alebo odsávanie pomocou odsávačky mlieka (pozri vyššie), pričom sa berú do úvahy niektoré funkcie:
- Odsávačka mlieka okamžite nezaberie kamenný prsník. Najprv musíte vytvarovať bradavku do podlhovastého tvaru a pokúsiť sa rukami vytlačiť pár kvapiek
- Ak sa prsníky stanú kameňom v prvom mesiaci po pôrode, potom je problém v tom, že kanáliky sú stále úzke a nevyvinuté. Z tohto dôvodu môže mlieko kvapkať po kvapkách.
- Nevzdávajte sa. Skúšajte a skúšajte. V opačnom prípade môže dôjsť k stagnácii
- Ak máte kamenné prsia, môžete skúsiť uchopiť prsia oboma rukami a akoby ich natiahnuť smerom k bradavke, pričom ich trochu zatlačte. Mlieko tak môže ľahšie tiecť
DÔLEŽITÉ: Najúčinnejším spôsobom, ako odsať prsia z kameňa, je dať ho svojmu bábätku
Všetky moderné odsávačky mlieka sú súčasťou balenia. Nehovoríme teraz o odsávačke mlieka-hruške. Táto odsávačka mlieka môže spôsobiť poranenie prsníka a pumpuje horšie ako ostatné.
Preto na vyjadrenie do fľaše potrebujete:
- Sterilizujte odsávačku mlieka a fľašu
- Suché
- Pripojte fľašu k odsávačke mlieka
- Expresné mlieko
DÔLEŽITÉ: Nalejte toto mlieko do čistej dojčenskej fľaše alebo do vrecka na skladovanie mlieka ()
Počas odsávania si môžete všimnúť, že vaše mlieko začína byť číre a má modrastú farbu a potom sa stáva žltším a nepriehľadným.
Toto žlté a nepriehľadné mlieko je zadné mlieko. Ak necháte mlieko odležať, uvidíte, ako sa rozdelilo do vrstiev: smotana na vrchu je zadné mlieko.
Odsávanie pomocou odsávačky mlieka je náročnejšie na odsávanie zadného mlieka. Častejšie sa ukáže, že dostanete iba prednú.
DÔLEŽITÉ: Pravdepodobnosť získania zadného mlieka rukami je zvyčajne vyššia. Ale toto je všetko individuálne.
Preto, ak nemôžete odsať zadné mlieko, nenechajte sa odradiť, pretože sa to môže stať.
Masáž na odsávanie mlieka- Trenie hrudníka oboma rukami do kruhu
- Trenie oboma rukami od spodnej časti prsníka po bradavku
- Klepanie prstami po hrudi
DÔLEŽITÉ: Všetky pohyby musia byť ľahké a pokojné, aby nedošlo k poškodeniu mliečnych žliaz
Koľko mlieka by som mal mať pri odsávaní?Množstvo mlieka závisí od toho, kedy ho odsajete:
- Ak odsajete po kŕmení, možno nevytlačíte ani kvapku.
- Ak si pred kŕmením odsajete prsia, môžete odsať potrebnú porciu pre bábätko (50 aj 100 ml)
- V noci môžete odsať viac mlieka, pretože hormón prolaktín, ktorý je zodpovedný za tvorbu mlieka, začína svoju aktívnu činnosť od 2. do 6. hodiny ráno.
Niektoré matky nemôžu pred kŕmením odsať ani 10 ml: s najväčšou pravdepodobnosťou je to spôsobené porušením techniky čerpania.
Po kŕmení naopak s najväčšou pravdepodobnosťou nebudete môcť odsať ani 10 ml, pokiaľ nehovoríme o hyperlaktácii.
Prečo sa odsaje málo mlieka?- Zlá technika čerpania
- Prípravné opatrenia neboli dokončené (pozri na začiatku článku)
- Zlá odsávačka mlieka (o výbere odsávačky pozri vyššie)
- Dieťa zjedlo všetko
- Nevieš sa uvoľniť
DÔLEŽITÉ: Žiadna odsávačka mlieka ani ruky nedokážu odsať toľko mlieka, koľko dokáže nasať dieťa. Ak nedokážete pred dojčením odsať ani 20 ml mlieka, nemyslite si, že v prsníku nie je mlieko. V prsníku je mlieko a dieťa ho bude sať
Pred kŕmením môže byť potrebné odsať mlieko, ak:
- Ideš preč a potrebuješ napumpovať do fľaše.
- Namazali ste si niečo na prsiach, potom sa odporúča pred kŕmením odsať mlieko do umývadla
- Bábätko sa neprisaje a vy ste nútená zakaždým mu mlieko odsať
- Prsník je príliš tesný alebo skalnatý a dieťa sa naň nemôže prisať
DÔLEŽITÉ: Pred kŕmením je jednoduchšie odsať prsia
Odsávanie mlieka po kŕmení- Predtým lekári a naše staré mamy odporúčali zakaždým po kŕmení odsať prsia do poslednej kvapky. Teraz sa tento prístup nepovažuje za správny, pretože telo usúdi, že mlieko odsaté po kŕmení je pre dieťa tiež užitočné. To znamená, že nabudúce bude produkovať o niečo viac mlieka. Potom sa ocitnete v začarovanom kruhu, ktorý následne povedie k prebytku mlieka, ktoré je zase plné neustálej stagnácie
- Na zvýšenie laktácie. Vyjadrovanie po kŕmení na tento účel je celkom opodstatnené. Prečítajte si o tejto metóde vyššie v tomto článku Pomôže odsávanie zvýšiť laktáciu?
- Ak je mlieka príliš veľa a dieťa zje veľmi málo. Keď po dojčení stále pociťujete bolesť prsníkov z príliš veľkého množstva mlieka, musíte si trochu odsať, kým sa váš stav nezlepší. Príliš veľa nie je možné, pretože to tiež povedie k hyperlaktácii
Odsávanie je niekedy nevyhnutné, no pamätajte, že vaším najlepším partnerom pri odsávaní prsníkov je vaše dieťa.
Jedinečné video: laktostáza: ako odsať mlieko?
Odsávanie mlieka je jednou z tém, v ktorých panuje veľa nezhôd. Dojčiaca matka zvyčajne musí počúvať viac ako jeden uhol pohľadu: niekto hovorí, že mlieko sa musí odsať po každom kŕmení; niekto je naopak presvedčený, že to vôbec nie je potrebné... Ako na to všetko prísť?
TechnikaKeď matka odsaje mlieko, aktivujú sa rovnaké mechanizmy ako pri kŕmení dieťaťa, ale slabšie – odsávanie je predsa len „ručná napodobenina“ prirodzeného procesu kŕmenia. V oboch prípadoch však najskôr pôsobí hormón oxytocín, ktorý napomáha uvoľňovaniu mlieka a pri samotnom odsávaní vzniká hormón prolaktín, od ktorého závisí množstvo mlieka. To vedie k dvom dôležitým pravidlám čerpania, ktoré dojčiaca matka potrebuje vedieť:
- Aby sa mlieko dobre odsalo, musíte pomôcť oxytocínovému reflexu;
- Odsávanie vyvoláva ďalšiu tvorbu mlieka.
Aby oxytocínový reflex fungoval – čiže mlieko sa dobre uvoľňuje – môže matka 10 minút pred kŕmením vypiť niečo horúce; zahrejte si hrudník – položte si naň uterák namočený v teplej vode, napríklad na päť minút, alebo si dajte teplú sprchu; a samozrejme relax - mysli na dietatko, ake je mile, ake je krasne, ze je prikrmovane tvojim mlieckom. Prsia si môžete zľahka masírovať, trochu nimi potriasť predklonom, aby mlieko vplyvom gravitácie ľahšie vytieklo. Pracujúce matky často nosia so sebou fotografiu svojho bábätka a pozerajú sa na ňu s nežnosťou, cítia tok mlieka. A potom môžete začať samotný proces čerpania.
Technicky vyzerá výraz rúk takto. Položte palec na horný okraj dvorca (alebo asi 2,5 – 3 cm od bradavky) a ukazovák a prstenník oproti nemu na spodný okraj tak, aby vaše prsty boli v polohe 6 a 12 rúk. hodiny. Prsia stiahnite mierne dozadu k hrudníku, potom ich rolujte dopredu a keď sa mlieko vytlačí, uvoľnite prsty. Urob to všetko znova. Pohybujte prstami v kruhu tak, aby mlieko vychádzalo zo všetkých lalokov.
Odsávačky mlieka„Hruška“ je najjednoduchšia a zároveň najefektívnejšia. Od matky sa očakáva, že bude odsávať mlieko stlačením a uvoľnením gumenej guľôčky. Jeho jedinou výhodou je nízka cena, no má aj veľa nevýhod: počnúc tým, že je ťažké ho správne umyť a sterilizovať, a končiac tým, že takéto odsávačky často zrania prsia, až kým nevzniknú praskliny. Sú ženy, pre ktoré je tento model vhodný, ale je ich veľmi málo – približne jedna mamička z desiatich dokáže dobre odsať mlieko „hruškou“ bez poškodenia bradaviek.
Valcová odsávačka mlieka pozostáva z dvoch valcov, z ktorých jeden je vložený do druhého a medzi nimi je gumové tesnenie. Odsávanie mlieka nastáva pri pohybe vnútorného valca.
Toto odsávanie sa ľahko používa (môžete ho použiť aj v ľahu na boku), ľahko sa čistí - to zvládne aj umývačka riadu, len tesnenie umývajte ručne. Medzi nevýhody patrí, že niektoré ženy pociťujú bolesť pri odsávaní a ak sa mlieko dostane na podložku, prístroj začne zle fungovať.
Páková odsávačka mlieka sa zvyčajne používa veľmi jednoducho, bezbolestne a ticho. Z modelov tohto typu je najlepšie zvoliť odsávačku mlieka, ktorá má masážne nástavce a dokáže sacím výkonom a rýchlosťou napodobniť proces sania bábätka. Niektoré modely dokonca umožňujú odsať mlieko z oboch prsníkov súčasne – sú samozrejme drahšie, ale ušetria veľa času.
Batériové alebo elektrické odsávačky mlieka fungujú automaticky, stačí stlačiť tlačidlo. Odsávačky na batérie fungujú o niečo horšie a pomalšie, sú často hlučné a vyžadujú výmenu batérie každé dva až tri dni. Elektrická odsávačka mlieka je azda to najlepšie, čo si dnes ruská žena môže kúpiť sama.
Existujú aj profesionálne medicínske odsávačky mlieka, ktoré sú veľmi drahé, no dajú sa na požadovanú dobu zapožičať aj v zahraničí. V Rusku je táto služba, bohužiaľ, veľmi málo rozvinutá.
Pri výbere odsávačky mlieka sa tiež rozhodnite, ako ju budete používať: pravidelne si ju noste so sebou do práce (dôležitá je kompaktnosť a jednoduché umývanie); používať príležitostne doma; používať krátkodobo a pod.
Kedy by ste mali pumpovať?Kedy by ste mali odsať mlieko? Samozrejme, nie vždy, ale len v prípade potreby. Všetky prípady, keď je potrebné čerpanie, sú rozdelené do dvoch kategórií:
- Mama má príliš veľa mlieka a potrebuje sa zbaviť jeho prebytku;
- matka má potrebu doplniť výživu dieťaťa.
Je jasné, že v prvom prípade nie je potrebné byť horlivý - pamätáme si, že odsávanie vedie k zvýšeniu produkcie mlieka! Ak sa teda prsník prekrví, objavia sa v ňom hrčky, s ktorými si dieťa nevie dať rady, vtedy mlieko odsajeme, ale len dovtedy, kým prsník nezmäkne. Netreba sa snažiť odsať mlieko „do poslednej kvapky“, pretože v tomto prípade bude pribúdať stále viac mlieka a vyrovnať sa s jeho nadbytkom je pre matku niekedy ťažšie ako s nedostatkom... Členovia International Asociácia poradcov v oblasti dojčenia musela pracovať s prípadom, keď matka, ktorá odsávala „do poslednej kvapky“ už z pôrodnice, okrem kŕmenia dieťaťa odsávala aj tri litre mlieka denne! Ak je teda pre vás problém klesajúcej tvorby mlieka akútny, skúste zakaždým odsať menej a menej. Môžete požiadať o pomoc laktačné poradkyne, ktoré vám môžu poskytnúť rady prispôsobené vašej osobnej situácii.
Druhý prípad je, keď matka potrebuje:
- počas vášho odchodu nechajte mlieko pre dieťa;
- preniesť mlieko na detské oddelenie pôrodnice alebo nemocnice;
- zvýšiť týmto spôsobom tvorbu mlieka (vtedy sa dieťatku podáva aj odsaté mlieko);
- alebo dokrmovanie dieťaťa, ktoré saje pomaly a zle priberá. Vo všetkých týchto situáciách sa matka snaží odsať čo najviac mlieka.
Ak vaše dieťa dobre saje, kŕmi sa na požiadanie, prsník zostáva mäkký a neprekrvuje sa – nie je potrebné žiadne ďalšie odsávanie!
PraxTu odpovieme na niektoré otázky, ktoré mamičky kladú poradcom v pôrodnici aj po nej.
"Doktor počas svojich obhliadok tlačí na moju hruď, vyteká prúd mlieka, a keď sa o to pokúsim, vytečie zo mňa kvapka... Robím niečo zle?"
Vôbec nie je potrebné! Väčšina prvorodičiek a mnoho viacrodičiek vyteká mlieko po kvapkách počas prvých 7-10 dní po pôrode. Matky chcú niekedy dosiahnuť výsledky „ako u lekára“, ale nevenujú pozornosť tomu, že to zvyčajne bolí. A ak niekto začne tvrdo pracovať, nevenovať pozornosť bolesti, len aby mlieko lepšie odtieklo, existuje nebezpečenstvo, že si jednoducho poškodí prsník. Nespěchejte, už po pár dňoch si všimnete, že vynakladáte rovnaké úsilie a mlieko, ktoré predtým len kvapkalo, začalo vytekať prúdmi – a bez bolesti!
"Rozmýšľam, či si mám kúpiť odsávačku mlieka. Spolubývajúca si kúpila lacnú a nevychádza jej to, ale kupovať drahú sú vyhodené peniaze, lebo s novorodencom sú napr. veľa iných výdavkov. Dá sa to zaobísť bez odsávačky mlieka?“
Toto je osobná voľba pre každú ženu. Väčšina mamičiek sa bez odsávačky zaobíde vôbec, najmä ak sa nepredpokladá časté pravidelné odsávanie (a sú potrebné napríklad vtedy, keď je bábätko na dlhší čas oddelené od matky alebo matka ide do školy či práce skoro). Ak však nie ste dobrí vo vyjadrovaní rukami alebo chcete pri tomto procese ušetriť čas, majte na pamäti, že najjednoduchšie a najlacnejšie modely odsávania (s „žiarovkou“) sú vhodné pre veľmi malý počet žien. Optimálne modely odsávačiek mlieka dnes stoja od 60 dolárov a viac.
"Keď sa snažím odsať mlieko, netvorí sa mi veľa mlieka. Znamená to, že moje dieťa hladuje?"
Aj keď pri zatlačení na prsník vôbec nič nevyteká, nič to neznamená, ak bábätko prsník saje, vyzerá pokojne, často ciká (8 a viackrát denne) a priberá. Koniec koncov, dieťa a prsník boli pôvodne určené jeden pre druhého a ani odsávačka mlieka, ani vaše ruky nedokážu vyprázdniť prsník tak dobre ako vaše dieťa!
"Ak nebudem odsávať každý deň, skončím s mliekom v prsníkoch a dostanem mastitídu!"
Čo sa týka takého „strašiaka“ mamičiek, akým je mastitída, jej príčinou je infekcia (zvyčajne zavlečená zvonku, napr. prasklinami na bradavkách) alebo veľmi dlhá stagnácia mlieka (mastitída z vlastnej flóry vzniká na šiesty deň po nástupe stagnácie). Ak mlieko len „zostane v prsníku“, je to v poriadku, dieťa ho pri ďalšom kŕmení jednoducho odsaje. Ale ak matka neustále zbytočne odsáva, čím vyvoláva neustále prebytok mlieka, predstavuje to oveľa väčší rizikový faktor pre vznik stagnácie. Najlepšou prevenciou upchatia nie je predsa odsávanie, ale zabezpečenie toho, aby sa tvorilo toľko mlieka, koľko bábätko potrebuje!
Medzi mladými matkami existuje názor, že na zlepšenie laktácie musí žena neustále odsávať mlieko z prsníka. Namiesto toho, aby sa takéto ženy viac venovali novorodencovi, sú nútené si po každom kŕmení odsať prsia. Laktačné poradkyne sa však domnievajú, že to vôbec nie je potrebné, keďže proces laktácie si najlepšie reguluje dieťa samo. Ale nadmerné čerpanie môže viesť k hyperlaktácii, ktorá môže spôsobiť veľa nepríjemností a problémov. Pokúsme sa zistiť, či je potrebné mlieko odsať, v akých prípadoch a ako by sa to malo robiť.
Kedy by ste mali odsať mlieko?Predpokladá sa, že dieťa nasávaním určitého množstva mlieka z matkinho prsníka počas kŕmenia dáva ženskému telu akýsi signál o tom, koľko mlieka by sa malo v budúcnosti produkovať. Ak dieťa začne jesť horšie, potom sa zníži aj množstvo produkovaného mlieka. Múdra príroda teda zabezpečila prirodzenú reguláciu procesu laktácie.
Pri normálne nastavenej laktácii, keď je dieťa kŕmené na požiadanie a dobre saje mlieko a správne sa prisaje na bradavku, sú matka a dieťa zdravé a cítia sa dobre, nie je potrebné žiadne ďalšie odsávanie.
Sú však situácie, kedy je potrebné odsať mlieko zo žliaz. Pozrime sa na tie hlavné.
- Počas tvorby laktácie by ste mali mlieko po kŕmení odsať, aby ste regulovali jeho tvorbu. Po narodení bábätka prichádza mlieko dosť intenzívne a ak ho bábätko nestihne úplne odsať, tak pri ďalšom kŕmení sa bude produkovať v menšom množstve. Zvyšné mlieko by ste preto mali odsať, inak môže časom vyhorieť. A keď sa chuť novorodenca zlepší, nezostane nič, čo by ho kŕmilo. Hlavnou vecou v tomto prípade nie je preháňať a nespôsobovať hyperlaktáciu, takže mlieko by ste nemali úplne odsať, ale len dovtedy, kým mliečna žľaza nezmäkne. V opačnom prípade sa môžete dostať do začarovaného kruhu, kedy sa s každým dojčením bude produkovať viac a viac mlieka a bude potrebné prsník dlhšie a silnejšie odsávať. Predpokladá sa, že normálna laktácia by sa mala dosiahnuť do týždňa po narodení a počas tohto obdobia môžete pumpovať 2-3 krát denne.
- V prípade laktostázy, keď sa upchajú mliekovody a v mliečnej žľaze sa vytvoria hrčky, ktoré sú potom veľmi bolestivé a môžu spôsobiť horúčku, mali by ste mlieko z takýchto miest odsať ručne. Môže trvať niekoľko dní, kým sa takéto hrčky rozpadnú, ale ak sa tak nestane, začne mastitída - zápal mliečnej žľazy. Po obnovení priechodnosti potrubí je možné zastaviť čerpanie. V budúcnosti by ste mali dbať na to, aby bábätko dobre salo každý prsník, a ak sa tak nestane, odsávanie by ste mali dokončiť sami.
- V období choroby rodiacej ženy, keď potrebuje brať antibiotiká alebo iné lieky, ktoré môžu novorodencovi ublížiť, sa dieťa neprikladá k prsníku a na udržanie laktácie sa mlieko odsáva manuálne. Lekári odporúčajú pumpovať 6-10 krát počas dňa, s denným intervalom 3-4 hodín a nočným intervalom 6-7 hodín. Po ukončení užívania liekov môžete pokračovať v dojčení dieťaťa.
- Ak sa dieťa narodí predčasne alebo s nejakou patológiou, pri ktorej je cvičenie preň kontraindikované (a proces sania je pre dieťa fyzickou prácou), potom je kŕmené odstriekaným materským mliekom. Ak z nejakého dôvodu nie je novorodenec priložený k prsníku ihneď po pôrode, odsávanie by malo začať do 6 hodín po pôrode. Najprv budete môcť odsať len pár kvapiek mledziva, no tým dáte telu signál, že potrebuje zvýšiť tvorbu mlieka.
- Niekedy kvôli preplneniu žľazy mliekom veľmi stvrdne a dieťa sa nemôže normálne prisať na bradavku. V tomto prípade môžete opuch žľazy odstrániť tak, že pred kŕmením odsajete trochu mlieka a potom naň položíte dieťa.
Tipy pre mladú matku: ako rýchlo a bezpečne prestať dojčiť
Ako správne pumpovať?Mlieko je možné odsať ručne alebo pomocou odsávačiek mlieka, ktoré sú zasa mechanické a elektrické. Pri používaní odsávačky musíte starostlivo sledovať jej čistotu a pred každým použitím ju sterilizovať, aby ste eliminovali riziko vzniku patogénnych baktérií na jej povrchu. Používanie odsávačiek mlieka u žien s popraskanými bradavkami je zakázané.
Pri používaní odsávačky mlieka musíte zabezpečiť, aby sa bradavka nachádzala presne v strede lievika a aby jej okraje tesne priliehali k pokožke prsníka. Odsávačky mlieka sú účinnejšie, keď sú prsia plné, a fungujú horšie, ak sú mäkké. V tomto prípade ženy kombinujú čerpanie: najprv používajú odsávačku a potom pumpujú manuálne.
Pred odsávaním rúk by ste mali vykonať malú masáž prsníkov.
To spôsobí, že hypofýza začne produkovať oxytocín, ktorý rozšíri mliekovody a uľahčí pohyb mlieka.
Počas procesu odsávania by ste nemali vyvíjať silu, všetky pohyby by mali byť plynulé a ľahké, aby ste nepoškodili mliečne alveoly. Mlieko potrebujete odsať asi 20-30 minút. Ak žena nemá skúsenosti s odsávaním, ešte v pôrodnici by mala vyhľadať pomoc pôrodnú asistentku alebo zdravotnú sestru, ktorá ukáže, akými pohybmi masírovať žľazy pri odsávaní mlieka.
Jav, keď telo matky produkuje viac mlieka, ako dieťa potrebuje, sa nazýva hyperlaktácia. Aby ste to odstránili, mali by ste znížiť počet čerpacích relácií. Malo by sa to však robiť postupne, aby sa nevyvolala laktostáza.
Telo dostane signál o nadmernej tvorbe mlieka do 24 hodín. Preto musíte najskôr po nočnom kojení prestať odsávať a cez deň mlieko úplne odsať, aby boli prsia mäkké. Po troch dňoch sa môžete vzdať ďalšieho pumpovania a postupne zvyšovať ich počet na 1-2 za deň. Týmto spôsobom bude možné zbaviť sa nadmernej tvorby materského mlieka za 1-1,5 týždňa.
Príčiny popraskaných bradaviek počas dojčenia
Ako uchovávať mliekoOdsaté mlieko by sa malo správne skladovať. Samozrejme, musíte ho zbierať do dôkladne umytej a najlepšie sterilizovanej nádoby. A ak je potrebné uchovávať ho na dlhú dobu, mlieko musí byť umiestnené v chladničke.
Na rozdiel od umelých výživ obsahuje ľudské mlieko veľké množstvo ochranných protilátok, ktoré potláčajú vývoj patogénnych baktérií. Do ďalšieho kŕmenia ho teda môžete pokojne nechať 2-3 hodiny mimo chladničky, bez obáv o jeho kvalitu. Ak plánujete mlieko skladovať dlhší čas, musíte ho dať do chladničky. A mlieko, ktoré sa plánuje skladovať dlhšie ako dva dni, by malo byť zmrazené v mrazničke.
Techniky manuálneho vyjadrovania by si každá žena mala osvojiť čo najskôr, skôr či neskôr sa jej to pri procese dojčenia bábätka bude hodiť. Aby ste sa naučili, ako to urobiť správne, je vhodné vyhľadať pomoc od lekára alebo skúsenejšej matky. Starostlivým sledovaním stavu prsníka a procesu tvorby mlieka môžete výrazne predĺžiť dobu dojčenia, čo prinesie veľké výhody ako pre novorodenca, tak aj pre jeho matku.
Bolo zvykom odsať materské mlieko, aby sa dieťa nakŕmilo v určitom čase. V predchádzajúcich rokoch sa to považovalo za správne, ale moderní lekári majú trochu iný názor. Predošlý spôsob bol odmietnutý, považoval ho za neprirodzený, no zvyk vyjadrovať sa po kŕmení do poslednej kvapky zostal.
Ženy produkujú mlieko v rôznych množstvách. Je to naozaj ťažké pre niektoré matky, ktorým po kŕmení dieťaťa zostane veľa mlieka, ktoré nevypili. Ale v podstate si telo zvykne produkovať presne také množstvo jedla, aké je pre toto konkrétne dieťa potrebné. Moderný spôsob kŕmenia „on demand“ v konečnom dôsledku pomáha riešiť problém s výrobou.
Navyše nie je jasné, prečo sa vyjadrovať, či má dieťa dostatok jedla. Pri odsávaní po kŕmení sa telo snaží rýchlo doplniť nedostatok mlieka a v dôsledku toho ho produkuje v oveľa väčšom množstve.
Je vôbec potrebné mlieko odsať?A napriek tomu je v niektorých prípadoch čerpanie nevyhnutné. Môže to byť napríklad vtedy, keď sa tvorí viac mlieka, ako dieťa dokáže prehltnúť, a matka neustále pociťuje nepohodlie v dôsledku preplnenia mliečnych žliaz. Odsávaním prebytočného mlieka sa môžete vrátiť do normálu bez nepríjemných pocitov v hrudníku. Ak odsajete kúsok po kúsku, nedôjde k prudkému zvýšeniu množstva mlieka, ale budete sa môcť zbaviť možných problémov so žľazami.
Odsávanie je prípustné aj v prípadoch, keď je bábätko napríklad choré. V tomto období môže odmietať jesť alebo sať veľmi málo materského mlieka. Ak zásoby nie sú žiadané, telo matky môže začať produkovať mlieko v menších množstvách. Výsledkom je, že keď sa dieťa zotaví a chce sa vrátiť k predchádzajúcej norme obvyklého jedla, nemusí to stačiť. Odčerpávaním je možné udržať laktáciu na rovnakej úrovni.
Mlieko odsajú aj tie mamičky, ktoré často musia svoje dieťa nechávať s inými ľuďmi. Potom sa mlieko zhromaždí v sterilizovanej nádobe, môže sa uchovávať v chladničke a potom podávať dieťaťu teplé.
Odsávanie mlieka po kŕmení je úplne voliteľné, ale ak sú okolnosti určitým spôsobom, môžete to urobiť. Pre zdravie žien je oveľa lepšie zbaviť sa prívalu mlieka prirodzene, teda kŕmením bábätka.
Mladé matky majú veľa otázok o čerpaní. Kedy to urobiť, prečo, ako a je potrebné sa vôbec vyjadrovať? Mám používať odsávačku mlieka alebo je lepšie odsávať ručne? Poďme na to spolu.
Prečo potrebujete pumpovať?Pri normálnej laktácii a správnej organizácii kŕmenia dieťaťa nie je potrebné vyjadrovať. Mamičky a staré mamy môžu dôrazne odporúčať odsať zvyšné mlieko po každom kŕmení, ale to sú len pozostatky z minulosti. Odporúčania moderných pediatrov a odborníkov na dojčenie sú opačné: za normálnych okolností dieťa saje toľko, koľko potrebuje, a na ďalšie kŕmenie sa tvorí rovnaké množstvo mlieka. Režim kŕmenia na želanie, ktorý sa teraz odporúča matkám, predpokladá, že dieťa dostane svoju časť mlieka.
Čerpanie je však potrebné v niektorých situáciách:
- keď je dieťa slabé a ťažko saje mlieko z prsníka (je potrebné dokrmovať dieťa odsatým mliekom z fľaše);
- v prípade (stagnácie mlieka) u dojčiacej matky;
- s nedostatočnou tvorbou materského mlieka, laktačná kríza;
- ak je materského mlieka nadbytok, dieťa sa začne dusiť, a preto nemôže sať;
- ak matka užíva lieky, ktoré zakazujú dojčenie, ale po ukončení liečby chce obnoviť laktáciu;
- keď mama potrebuje niekam ísť alebo ide do práce;
- ak je potrebný prísun materského mlieka.
Môžete použiť odsávačky mlieka, ktoré sú manuálne alebo elektrické, alebo si prsia odsať ručne. Zariadenia sú vynikajúce na zber „predného“ mlieka, ale nie vždy si poradia so „zadným“ mliekom. Je hrubšia, čím sa ťažšie vyjadruje.
Manuálna metóda je oveľa efektívnejšia. Položte palec a ukazovák na protiľahlé okraje dvorca, roztiahnite ich kožou a presuňte ich dovnútra prsníka, pričom stimulujte mliekovody, nie bradavku. S druhou rukou môžete súčasne miesiť spodok hrudníka. Po niekoľkých stlačeniach pohybujte prstami po dvorci, aby ste nakoniec zakryli všetky laloky mliečnej žľazy. Netlačte silno a nešúchajte pokožku. Ak je postup vykonaný správne, bolesť by nemala byť.
Pri naliatych prsiach a tvrdých bradavkách, keď sa objaví bolesť pri odsávaní, sa odporúča použiť metódu „teplej fľaše“. Budete potrebovať fľašu so širokým hrdlom, ktorá sa ľahko zmestí okolo bradavky a dvorca. Do nádoby musíte naliať vriacu vodu. Potom trochu počkajte a priložte krk na oblasť okolo bradavky. Keď sa fľaša ochladí, vtiahne cumlík a mlieko začne vytekať.
Metóda teplej fľaše je pohodlná, ale neposkytuje úplné vyprázdnenie. Preto je lepšie dokončiť postup regulárnym manuálnym výrazom. Prsia budú už zmäknuté, takže nebudú žiadne bolesti.
Ako sa zásobiť?
Dojčiaca matka by mala dbať na to, aby mala vždy aspoň skromnú zásobu odsatého mlieka. To pomôže v prípade naliehavého odchodu, choroby a iných nepredvídaných situácií, keď sa musíte dočasne rozlúčiť s dieťaťom.
Pri izbovej teplote do 25° sa materské mlieko uchováva 3 až 6 hodín, v chladničke 24 hodín, v mrazničke dlhšie 1 až 3 mesiace. Preto, aby sa vytvorila dlhodobá zásoba, mala by byť zmrazená v špeciálnych nádobách alebo vreciach. Pred odoslaním na uskladnenie by sa materské mlieko malo uchovávať asi pol hodiny v uzavretej nádobe, aby si zachovalo všetky svoje cenné vlastnosti. Každá porcia mlieka musí byť zabalená samostatne s uvedením dátumu vyjadrenia - v tomto prípade môžete kontrolovať jeho čerstvosť.
Manuálne odsávanie materského mlieka – ako to urobiť správne? Rady pre rodičov – Únia pediatrov Ruska Mali by dojčiace matky odsávať?