Audiokniha chopra deepak - liečivá sila mysle. "Liečivá sila mysle: duchovná cesta k riešeniu najdôležitejších životných problémov" Deepak Chopra Deepak chopra liečivá sila mysle

Deepak Chopra

Liečivá sila mysle. Duchovná cesta k riešeniu najdôležitejších životných problémov

Všetkým, ktorí potrebujú podporu, a všetkým, ktorí požičiavajú pomocnú ruku.

Od prvých dní mojej lekárskej praxe - a začalo sa to pred štyridsiatimi rokmi - ľudia hľadali odpovede na moje otázky odo mňa. Aj keď všetci museli byť vyliečení z telesných ťažkostí, vyžadovali odo mňa aj slová útechy a povzbudenia, ktoré by zbavili balzamu na ich dušiach, aby boli nemenej a možno ešte dôležitejšou súčasťou procesu uzdravenia. Lekár, aj keď nie je ľahostajný, „nevyhorel“, sa vníma ako záchranca, ktorý rýchlo odvádza ľudí z nebezpečného stavu a vracia sa k pohode a pohodliu.

Som vďačný za to, že som po mnoho rokov práce s chorými ľuďmi chápal rozdiel medzi radami a rozhodnutiami. Rady sú zriedkavo užitočné pre ľudí v núdzi. V kritickej situácii by sa pomoc mala poskytnúť okamžite, a ak sa nenájde správne riešenie, môže dôjsť k neopraviteľným.

Pri písaní knihy som sa držal toho istého princípu, ktorý držíte v rukách. Všetko začalo tým, že mi ľudia začali posielať listy, kde zdieľali svoje pochybnosti a smutné myšlienky. Listy pochádzali z celého sveta - a ja som musel odpovedať na otázky od ľudí z Indie, Spojených štátov a mnohých ďalších miest týždenne alebo dokonca denne, hlavne prostredníctvom internetu. V určitom zmysle však boli všetci poslaní z jedného miesta - z duše, kde vládlo chaos a tma.

Títo ľudia boli zranení, zradení, urazení, nepochopení. Boli chorí, ustarostení, ustarostení a dokonca upadli do beznádeje. Bohužiaľ, niektorí ľudia takmer vždy zažívajú takéto negatívne pocity, ale ľudia, ktorí sú so všetkým spokojní a spokojní, sa im tiež čas od času vystavujú.

Chcel som dať odpovede, ktoré by ľuďom mohli pomôcť po dlhú dobu a možno celý ich život, aby sa v prípade problémov mohli na niečo spoľahnúť. Nazývam to duchovným spôsobom riešenia problémov, hoci tento pojem neznamená riešenie problémov prostredníctvom náboženstva, modlitieb a viery v Boha. Tu mám na mysli svetskú spiritualitu. Toto je jediný spôsob, ako sa môžu moderní ľudia spojiť so svojimi vlastnými dušami alebo, ak sú vylúčené náboženské dôsledky, so svojimi skutočnými ja.

Aká je „kritická situácia“ pre vás osobne? Nech už mala akúkoľvek postavu, v každom prípade zažívate vnútornú stuhnutosť a úzkosť vás úplne vystihuje. Stav strnulosti vedomia vám neumožňuje nájsť správne riešenie. Skutočná cesta z krízy môže naznačovať iba rozšírené vedomie. Už viac nezažívate napätie a strach. Hranice vnímania sa rozširujú a vytvára sa priestor pre nové nápady. Ak ste schopní nadviazať kontakt so svojím pravým ja, vedomie sa stane neobmedzeným. V tomto okamihu sa riešenia objavujú spontánne a sú skutočne efektívne. Ich výsledky sú často podobné činu čarovného prútika a prekážky, ktoré sa zdali neprekonateľné, zmiznú samy o sebe. Keď k tomu dôjde, z duše padá ťažké bremeno úzkosti a smútku. Život nikdy nemal byť bojom. Život sa mal vyvíjať z jeho prameňa na čisté vedomie. A ak vás dokonca jeden z postulátov tejto knihy správne zaujme, moje nádeje budú oprávnené.

Deepak Chopra

Čo je duchovná cesta?

Nikto nepopiera, že v živote sú problémy, ale hlbšie sa pozrite a položte si otázku: prečo? Prečo je život taký ťažký? Bez ohľadu na to, aké výhody máte pri narodení - peniaze, inteligencia, atraktívny vzhľad, dobrý charakter alebo užitočné spojenia v spoločnosti - všetky, nie jednotlivo alebo jednotlivo, sú zárukou prosperujúceho života. Život stále spôsobuje, že je ťažké čeliť, často so sebou nesie nevýslovné utrpenie a vyžaduje si ich obrovské vynaloženie síl na ich prekonanie. To, či zlyháte alebo uspejete vo svojom boji, závisí od vášho prístupu k týmto ťažkostiam. Existuje dôvod pre tento stav vecí, alebo je život iba reťazou náhodných udalostí, s ktorými sa takmer nemôžeme vyrovnať, pretože nás neustále vyraďujú z koľají?

Spiritualita začína definitívnou odpoveďou na túto otázku. Hovorí, že život nie je séria nehôd. Život každého stvorenia má svoj vlastný scenár a účel. Príčina problémov je jednoduchá: mali by vám pomôcť realizovať vaše vnútorné ciele, vaše poslanie.

Ak sa výskyt problémov dá vysvetliť z duchovného hľadiska, potom musí existovať duchovné riešenie každého problému - a je to tak. Odpoveď nespočíva na úrovni problému, hoci väčšina ľudí sústreďuje všetky svoje sily na túto úroveň. Ale duchovné rozhodnutie je ďalej. Ak vás rozptyľuje bojový proces, nastanú súčasne dve veci: vaše vedomie sa rozšíri a začnú sa objavovať nové spôsoby riešenia problému. Keď sa vedomie rozširuje, udalosti, ktoré sa zdajú byť náhodné, prestávajú byť také. Veľký cieľ sa snaží dosiahnuť prostredníctvom vás. Keď spoznáte tento cieľ - a je to váš vlastný pre každého človeka - zdá sa, že ste sa stali architektom, ktorému bol projekt odovzdaný. Namiesto kladenia tehál a náhodného inštalovania potrubí môže architekt teraz konať s istotou, pretože vie, ako by mala vyzerať dokončená budova a ako ju postaviť.

Prvým krokom v tomto procese je pochopiť, na akej úrovni vedomia v súčasnosti konáte. Existujú tri úrovne informovanosti o akomkoľvek probléme - či už ide o osobné vzťahy, prácu, zmeny osobnosti alebo krízu, ktorá si vyžaduje okamžité konanie. Spoznajte ich a urobíte obrovský krok k správnemu rozhodnutiu.

Úroveň 1. Obmedzené vedomie

Toto je úroveň samotného problému, a preto vás okamžite upúta. Niečo sa pokazilo. Očakávania nie sú splnené. Situácia je na slepej uličke. Čelíte prekážkam, ktoré sa vám nechcú dostať z cesty. Vynakladáte stále väčšie úsilie, ale situácia sa stále nezlepšuje. Pri skúmaní úrovne problému sa spravidla zisťujú tieto prvky:

Realizácia vašich túžob zasahuje. Pri ich realizácii čelíte odporu.

Máte pocit, že každý krok vpred je vám daný bojom.

Stále podnikáte kroky, ktoré nikdy predtým nepracovali.

Hnevá vás úzkosť a strach zo zlyhania.

Vo vašej hlave vládne zmätok. Nemôžete jasne premýšľať a zažívate vnútorný konflikt.

Ak ste sklamaní, vaša sila je vyčerpaná. Cítite sa stále viac prázdny.

Je veľmi jednoduché skontrolovať, či ste zaseknutí na úrovni obmedzeného vedomia: čím viac sa snažíte problém zbaviť, tým viac sa zasekáva v ňom.

Úroveň 2. Zvýšené vedomie

Na tejto úrovni sa začínajú objavovať rozhodnutia. Vaša vízia presahuje konflikt a jej podstata je pre vás jasnejšia. Pre väčšinu ľudí je ťažké okamžite prejsť na túto úroveň vedomia, pretože ich prvou reakciou na problém je, že vedomie sa uzatvára iba na ňom. Defenzívna reakcia funguje, človek sa bojí a je opatrný. Ale ak sa vám podarí rozšíriť svoje vedomie, potom sa vám začnú diať také udalosti tohto druhu:

Potreba boja začína klesať.

Tomuto problému začnete venovať oveľa menšiu pozornosť.

Stále viac ľudí vám pomáha s radami a informáciami.

Robíte rozhodnutia s väčšou dôverou.

Naozaj sa pozriete na veci a strach vás začína púšťať.

Čím jasnejšie si predstavujete situáciu, prestanete paniku a necítite bývalý zmätok. Konfrontácia sa už necíti tak ostro.

Môžete povedať, že ste dosiahli túto úroveň vedomia, ak sa už viac necítite pripútaní k problému: proces sa začal. Keď sa vaše vedomie rozšíri, prichádzajú k záchrane neviditeľné sily a vaše túžby sa začnú realizovať.

Úroveň 3. Čisté vedomie

Podporte projekt Komentáre

Chopra Deepak - Shadow Effect Zhanna Zhiglinskaya 160 kb / s

Chopra Deepak - Shadow Effect

Chopra Deepak - Liečivá sila mysle Zhanna Zhiglinskaya 128 kb / s

Deepak Chopra je renomovaný endokrinológ, ajurvédsky špecialista a spisovateľ, ktorý napísal mnoho kníh o duchovnom sebazlepšovaní a alternatívnej medicíne. Do roku 2011 napísal viac ako 57 kníh, ktoré boli preložené do 35 Chopra Deepak - Liečivá sila mysle

Chopra Deepak - Shadow Effect Zhanna Zhiglinskaya 160 kb / s

Po prvýkrát na svete sa vynikajúci duchovný učitelia našej doby - Deepak Chopra, Debbie Ford a Marianne Williamson - spojili, aby vrhli svetlo na temné stránky našich duší. To, čo preferujeme, skryť, poprieť Chopra Deepak - Shadow Effect

Chopra Deepak - Nadčasové telo a myseľ Zhanna Zhiglinskaya 128 kb / s

Staroba! Telo klesá, myseľ oslabuje ... Sme zvyknutí uveriť, že sme vystavení času. Deepak Chopra, „básnik-prorok alternatívnej medicíny“, však tvrdí, že tento proces je reverzibilný. Ak vykonáte dané cvičenia Chopra Deepak - Nadčasové telo a myseľ

Walsh Neil Donald - jediný, na čom záleží (Rozhovory s ľudstvom) Zhanna Zhiglinskaya 128 kb / s

Popis: Ako uznal samotný Neil Donald Walsh, jeho nová kniha „Jediné, na ktorej záleží“, je „najdôležitejšou zo všetkých kníh“, ktorú napísal od prvej knihy v sérii „Konverzácie s Bohom“: „Ak by moja prvá kniha mohla Walsh Neil Donald - jediný, na čom záleží (Rozhovory s ľudstvom)

Batti Shirley - vaši neviditeľní pomocníci z duchovného sveta Zhanna Zhiglinskaya 256 kb / s

Aby sme sa dostali do kontaktu s tvormi z duchovného sveta, človek nemusí mať psychické schopnosti. Stáva sa, že človek bez rozmýšľania povie niečo rozumné a veľmi užitočné. On sám nechápe prečo Batti Shirley - vaši neviditeľní pomocníci z duchovného sveta

Chopra Deepak - Cesta čarodejníka Zhanna Zhiglinskaya 256 kb / s

Po celé stáročia mýty a legendy o najväčšom učiteľovi západnej civilizácie, Merlinovi, slúžili ako zdroj múdrosti. Deepak Chopra, autor knihy bestsellerov New York Times „Sedem duchovných zákonov úspechu“ a „Merlin Returns“ Chopra Deepak - Cesta čarodejníka

Walsh Neal Donald - šťastnejší ako Boh Zhanna Zhiglinskaya 160 kb / s

„Táto kniha poskytuje úplné vysvetlenie toho, ako život funguje. S ním môžete zmeniť bežný život na mimoriadny zážitok. Predtým, ako kniha skončí, dostanete veľa kľúčov, ako sa stať šťastnejším. Budeme diskutovať Walsh Neal Donald - šťastnejší ako Boh

Roberts Jane - povaha osobnej reality Gorin Sergey 128 kb / s

Povaha ľudí je taká, že sa vždy usilujú o plný život a chcú byť šťastní. Ale nie každý uspeje. Viera, ktorú často kladie spoločnosť a tradície generácií, nám bráni v tom, aby sme videli svet taký, aký je, život Roberts Jane - povaha osobnej reality

Kamal - Swami jóga Kamal - Satsangi, cyklus 11 rozhovorov Krb Emmanuel

Zbierka 11 rozhovorov ruskej majsterky Advaity Swami jógy Kamaly o transcendentálnom, absolútnom, nevýraznom. Kamal pokračuje v tradíciách Sri Ramana Maharshiho, Osho Rajneesha, Papaji, Krishnamurtiho. Záznam z Petrohradu v MA

Deepak Chopra

Liečivá sila mysle. Duchovná cesta k riešeniu najdôležitejších životných problémov

Všetkým, ktorí potrebujú podporu, a všetkým, ktorí požičiavajú pomocnú ruku.

Od autora

Deepak Chopra

Čo je duchovná cesta?

Realizácia vašich túžob zasahuje. Pri ich realizácii čelíte odporu.

Máte pocit, že každý krok vpred je vám daný bojom.

Stále podnikáte kroky, ktoré nikdy predtým nepracovali.

Hnevá vás úzkosť a strach zo zlyhania.

Vo vašej hlave vládne zmätok. Nemôžete jasne premýšľať a zažívate vnútorný konflikt.

Ak ste sklamaní, vaša sila je vyčerpaná. Cítite sa stále viac prázdny.

Je veľmi jednoduché skontrolovať, či ste zaseknutí na úrovni obmedzeného vedomia: čím viac sa snažíte problém zbaviť, tým viac sa zasekáva v ňom.

Potreba boja začína klesať.

Tomuto problému začnete venovať oveľa menšiu pozornosť.

Stále viac ľudí vám pomáha s radami a informáciami.

Robíte rozhodnutia s väčšou dôverou.

Naozaj sa pozriete na veci a strach vás začína púšťať.

Čím jasnejšie si predstavujete situáciu, prestanete paniku a necítite bývalý zmätok. Konfrontácia sa už necíti tak ostro.

Úroveň 3. Čisté vedomie

Je to úroveň, na ktorej vôbec neexistujú žiadne problémy. Každá výzva k osudu je príležitosťou ukázať vašu kreativitu. Cítite sa na rovnakej úrovni ako prírodné sily. Dosahuje sa to tým, že vedomie sa môže nekonečne rozširovať. Možno si myslíte, že ak chcete dosiahnuť úroveň čistého vedomia, budete musieť prejsť dlhú cestu v duchovnom vývoji, ale v skutočnosti to vôbec nie je pravda. V každom okamihu života je s vami čisté čisté vedomie a vysiela tvorivé impulzy. Jediná vec, na ktorej záleží, je miera vašej schopnosti vnímať rozhodnutia, ktoré vám boli zaslané. Ak ste úplne otvorení, udalosti tohto druhu sa objavia vo vašom živote:

Úplný nedostatok boja.

Túžby sú splnené sami.

Potom sa vám stane to najlepšie, čo sa môže stať. Začnete prinášať výhody sebe a svojmu prostrediu.

Vonkajší svet odráža to, čo sa deje vo vašom vnútornom svete.

Cítite sa úplne v bezpečí. Váš domov je celý vesmír.

Zaobchádzate so sebou a so svetom so súcitom a porozumením.

Plne sa etablovať v čistom vedomí znamená dosiahnuť osvietenie, stav jednoty so všetkým, čo existuje. Nakoniec sa každý život pohybuje týmto smerom. Aj keď nedosiahnete tento konečný cieľ, môžete povedať, že ste v kontakte s čistým vedomím, ak sa skutočne cítite ako seba, slobodne a pokojne.

Každá z týchto úrovní so sebou nesie svoj vlastný typ životnej skúsenosti a skúsenosti. To možno ľahko vidieť v ostrom kontraste alebo náhlej zmene. Láska na prvý pohľad okamžite prenesie človeka zo stavu obmedzeného vedomia do stavu rozšíreného vedomia. Nebudete iba komunikovať s inou osobou - zrazu sa pre vás stane nezvyčajne atraktívnym a dokonca dokonalým.

Pokiaľ ide o tvorivú prácu, potom človek navštívi informácie. Namiesto neúspešného boja s fantáziou, ktorý nechce dať odpoveď, sa náhle objaví nové a nové riešenie. Takéto informácie sa ľuďom stávajú pomerne často. Môžu byť osudní - napríklad v stave takzvaného špičkového zážitku, keď je osvetlená realita a objav sa objaví v mysli človeka v hotovej podobe. Ľudia však nechápu, že stav rozšíreného vedomia by mal byť normálny stav, nie okamžitý záblesk. Dosiahnutie stáleho stavu rozšíreného vedomia je nevyhnutnou súčasťou duchovného života.

Po vypočutí ľudí, ktorí hovoria o svojich problémoch, prekážkach, zlyhaniach a sklamaniach - o miznutí života vo väzení s obmedzeným vedomím - ste dospeli k nevyhnutnému záveru, že dosiahnutie novej vízie je veľmi dôležité. Pre človeka je príliš ľahké sa podrobne utopiť. Ťažkosti spojené s každým životným problémom sú úplne ohromené. Bez ohľadu na to, ako silne prežívate svoju situáciu so všetkými jej jedinečnými vlastnosťami a ťažkosťami, pri rozhliadaní sa okolo vás uvidíte iných ľudí, rovnako ako vy, ponorení do vašej situácie a vašich problémov. Zoberte podrobnosti a uvidíte spoločnú príčinu utrpenia: nedostatočné rozvinutie vedomia. Nemám na mysli prirodzené osobnostné charakteristiky. Chcem povedať, že ak nie je ukázané, ako rozšíriť svoje vedomie, nebude mať na výber, len sedieť v zovretí obmedzeného vedomia.

Telo sa trasie fyzickou bolesťou. Myseľ má tiež podobný reflex a pohybuje sa a sťahuje sa tvárou v tvár duševnej bolesti. Aj tu bude vhodný príklad, ako sa toto odcudzenie pociťuje. Predstavte sa v ktorejkoľvek z nasledujúcich situácií:

Ste mladá matka, ktorá prišla so svojím dieťaťom na ihrisko. Na chvíľu ste sa zastavili, aby ste sa rozprávali s inou matkou a otočili sa, nevidíte svoje dieťa.

V práci sedíte pri počítači a zrazu niekto mimochodom hovorí, že prepúšťanie sa začne čoskoro a šéf vás chce vidieť.

Otvoríte si doručenú poštu a nájdete list od Federálnej daňovej služby.

Vediete auto, ktoré sa blíži križovatke, keď vás náhle predbehne auto, idete za vami a míňate červené svetlo.

Vstupujete do reštaurácie a vidíte svoju „druhú polovicu“ v hale, sediaci pri stole v spoločnosti atraktívnej osoby opačného pohlavia. Naklonili sa k sebe a potichu hovorili o niečom.

Predstaviť si zmeny vedomia spôsobené takýmito situáciami si nevyžaduje veľa fantázie. Panika, úzkosť, hnev a pochmúrne predsudky zatienia myseľ. Je to výsledok mozgovej aktivity, ktorá v stresových situáciách vysiela nadobličke signál na uvoľňovanie adrenalínu, ktorý takéto reakcie vyvoláva. Akýkoľvek pocit sa prejavuje na mentálnej aj fyzickej úrovni. Nekonečné kombinácie elektrochemických signálov prechádzajúcich miliardami mozgových neurónov poskytujú presný obraz toho, čo prežíva myseľ. Vedci, ktorí sa zaoberajú výskumom mozgu pomocou metódy zobrazovania magnetickou rezonanciou, sú schopní presnejšie a presnejšie určiť, ktoré časti mozgu spôsobujú takéto reakcie. Avšak iba tomogram mozgu neodráža procesy prebiehajúce v ľudskej mysli, pretože myseľ funguje na neviditeľnej úrovni vedomia. Spiritualita a vedomie nie sú synonymá.

Spiritualita priamo súvisí so stavom vedomia. Nejde o liek ani psychoterapiu. Medicína sa zaoberá fyziologickými zmenami. Psychoterapia rieši duševné problémy, ako sú úzkosť, depresia alebo skutočné duševné choroby. Duchovnosť je spojená s človekom dosahujúcim vyššiu úroveň vedomia. V našej spoločnosti sa spiritualita na rozdiel od iných metód nepovažuje za účinný spôsob riešenia problémov. Počas období stresových situácií sa ľudia môžu vyrovnať so záchvatmi strachu, hnevu, výkyvmi nálady a inými prejavmi emócií. Ani im nenapadne kombinovať slová „spiritualita“ a „rozhodnutie“ do jednej vety. To naznačuje obmedzené chápanie toho, čo je duchovnosť skutočne a čo sa dá s ňou dosiahnuť.

Ak pomocou duchovnosti môžete zmeniť svoje vedomie, urobíte tým skutočný, praktický krok k vyriešeniu problému.

Vedomie nie je pasívne. Vedie to priamo k činom (alebo nečinnosti). Spôsob, akým vnímate problém, nevyhnutne ovplyvňuje spôsob jeho riešenia. Všetci sme náhodou boli prítomní v triedach niektorých skupín, kde boli požiadané, aby splnili určitú úlohu, a keď sa začne diskusia, každý účastník vyjadrí svoj názor. Niekto sa ujíma slova a vyžaduje všeobecnú pozornosť. Niekto mlčí. Niektoin výrok znie opatrne a pesimisticky, niekto naopak, s istotou as nádejou. Táto hra a podobné hry na hranie rolí, prejavujúce vzťahy a emócie, sa redukujú na vedomie. Každá situácia sama o sebe poskytuje príležitosti na rozšírenie vášho vedomia. Slovo „rozširujúce sa“ neznamená, že vedomie napučiava ako balón. Naopak, naše vedomie ide skôr do veľmi špecifických oblastí. Keď sa ocitnete v situácii, začnú sa hrať nasledujúce aspekty vášho vedomia:

vnímanie

presvedčenie

predpoklady

očakávania

Akonáhle zmeníte tieto aspekty - aj niektoré z nich - sa v mysli objavia zmeny. Ako prvý krok k riešeniu je dôležité ponoriť sa do akéhokoľvek problému, až kým nedosiahnete aspekt (alebo aspekty) svojho vedomia, ktoré tento problém vyživuje.

Vnímanie. Rôzni ľudia vnímajú tú istú situáciu odlišne. Kde vidím nešťastie, môžete vidieť príležitosť. Kde vidíš stratu, vidím bremeno na mňa. Vnímanie nie je niečo pevné, zamrznuté; do veľkej miery to závisí od osobnosti osoby. Preto, keď vezmete do úvahy úrovne vedomia, kľúčovou otázkou nie je „aká je situácia?“, Ale „aká situácia sa mi zdá osobne?“. Tým, že si položíte otázku o vašom vnímaní, tým sa oddelíte od problému, vzdialite sa od neho v určitej vzdialenosti a odtiaľ ho môžete objektívne vyhodnotiť. Neexistuje však žiadna úplná objektivita. Všetci vidíme svet cez okuliare s farebnými okuliarmi a to, čo považujete za realitu, je v skutočnosti len nejaký odtieň, nie čistá farba.

Viery. Zdá sa, že sa skrývajú v podvedomí a hrajú pasívnu úlohu. Všetci poznáme ľudí, ktorí tvrdia, že nie sú poškodení - ani rasovo, nábožensky, ani politicky alebo inak. Ale pôsobia akoby zaplnené predsudkami od hlavy až k päte. Predsudky sa ľahko skrývajú, ale rovnako ľahko sa vôbec neuvedomujú. Je veľmi ťažké rozpoznať podľa vlastných základných názorov. Napríklad v staroveku bola základnou vierou nadradenosť mužov nad ženami. Nielenže sa o tom diskutovalo, ale dokonca sa ani nespochybňovalo. Keď však ženy žiadali volebné právo a výsledkom toho bolo široké, hlučné feministické hnutie, muži sa rozhodli, že došlo k porušeniu ich základnej viery. A ako reagovali? Bolo to, akoby boli osobne urazení, pretože sa stotožňovali so svojou vierou. „To som ja“ v našej mysli veľmi úzko súvisí „s týmto verím“. Keď na výzvu reagujete tak, že ju pritiahnete príliš blízko k svojmu srdcu, obhajujete sa, hneváte a prejavujete slepú tvrdohlavosť, znamená to, že sa dotkla jedna z vašich základných názorov.

Predpoklady. Keďže sa menia spolu so zmenami vo vašej situácii, táto vec je flexibilnejšia ako presvedčenia. Sú však zle pochopené a ťažko sa dajú sledovať. Povedzme, že vám policajný inšpektor ukazuje znamenie, že by ste sa mali pritiahnuť na stranu cesty. Neznamená to okamžite, že ste porušili nejaké pravidlo a nebudete sa brániť? Je ťažké si predstaviť, že vám policajt môže povedať niečo pekné. Takto predpoklady fungujú. Okamžite nahrádzajú neistotu. To isté platí pre jednoduché každodenné situácie. Napríklad, keď pozvete priateľa na spoločnú večeru, okamžite máte vo svojej mysli predpoklad, ako tento obed pôjde, a vôbec sa nebude podobať predpokladom, ktoré sa vo vašej mysli budujú, ak máte večeru s cudzincom. Rovnako ako v prípade viery, aj keď spochybňujete predpoklady osoby, výsledok sa dá len ťažko predvídať. Aj keď sa naše predpoklady neustále menia, je pre nás stále nepríjemné počuť od niekoho, že je potrebné ich zmeniť.

očakávania To, čo od ostatných očakávate, súvisí s túžbou alebo strachom. Pozitívne očakávania sú dané vašou túžbou, v ktorej chcete niečo získať a očakávať. Očakávame, že naši manželia sa budú o nás milovať a starať sa o ne. Čakáme na poplatok za prácu, ktorú robíme. Strach riadi negatívne očakávania, keď ľudia očakávajú najhorší scenár. Veľkým príkladom takéhoto očakávania je Murphyho zákon, ktorý hovorí, že ak sa niečo môže pokaziť, stane sa to. Pretože túžba a strach sú vždy ľahko vedomé, očakávania sú vždy aktívnejšie ako presvedčenia a domnienky. Vaše presvedčenie o vašom šéfe je jedna vec, a keď vám bude povedané, že ste odrezaní, váš plat je úplne iný. Zbavenie očakávaného ovplyvňuje priamo život človeka a spôsobuje problémy.

Pocity. Bez ohľadu na to, koľko sa ich snažíme zamaskovať, stále ležia na povrchu; iní ľudia ich vidia alebo cítia, len čo s nami začnú komunikovať. Preto trávime veľa času zápasmi s pocitmi, ktoré sú pre nás nežiaduce alebo s tými, za ktoré sa hanbíme a za ktoré sa sami odsudzujeme. Mnoho ľudí nechce mať vôbec žiadne pocity. Cítia sa vystavení a zraniteľní. Emocionálnosť sa rovná nedostatku sebakontrola (čo samo osebe je nežiaducim javom).

Uvedomiť si, že máte pocity, je urobiť veľký krok k rozšíreniu vášho vedomia, a potom musíte urobiť ďalší krok, oveľa ťažší: prijať svoje pocity. S prijatím prichádza zodpovednosť. Vlastniť svoje pocity a nevyhodiť ich druhým je znamením človeka, ktorý pokročil z obmedzeného na rozšírené vedomie.

Ak môžete preskúmať svoj stav vedomia, prejaví sa týchto päť aspektov vedomia. Keď si človek skutočne uvedomuje sám seba, môžete mu položiť priamu otázku o tom, čo cíti, aké sú jeho predpoklady, čo od vás očakáva a či ste mu ublížili jeho základné presvedčenia. Nebude nasledovať žiadna obranná reakcia. Povie vám pravdu. Zdá sa to rozumné, ale čo má táto reakcia spoločné s spiritualitou? Sebavedomie nie je modlitba, ani viera v zázraky, ani hľadanie Božieho milosrdenstva. Sebapoznanie, ktoré som tu stručne opísal, je duchovné, pretože predpokladá, že človek má tretiu úroveň vedomia. Hovorím mu čisté vedomie.

Toto je úroveň, ktorú veriaci nazývajú dušou alebo duchom. Keď si budujete život v súlade so skutočnou existenciou duše u človeka, dodržiavate duchovné presvedčenia. Keď idete ďalej a z duchovnej úrovne urobíte základ života - základ existencie, potom sa duchovnosť stane vašou aktívnou zásadou. Duša sa prebudila. V skutočnosti duša nikdy nespí, pretože čisté vedomie preniká do každej myšlienky, pocitu a konania. Túto skutočnosť môžeme skryť aj pred nami. Mimochodom, jedným zo znakov obmedzeného vedomia je úplné popieranie „vyššej“ reality. Toto odmietnutie nie je založené na vedomej neochote uznať ho, ale na nedostatku skúseností. Myseľ plná strachu, úzkosti, hnevu, rozhorčenia alebo akéhokoľvek druhu utrpenia nemôže zažiť stav rozšíreného vedomia, nehovoriac o stave čistého vedomia.

Keby myseľ pracovala ako stroj, nemohla sa dostať zo stavu utrpenia. Ako mechanizmy nosené trením, naše myšlienky by sa stávali čoraz negatívnejšími až do dňa, keď utrpenie zvíťazilo. Život týmto spôsobom cíti veľké množstvo ľudí. Ale možnosť zbaviť sa utrpenia nie je nikdy úplne „opotrebovaná“; zmena a transformácia je vaše neodňateľné právo, ktoré nie je zaručené Bohom, vierou alebo spasením duše, ale nezničiteľným základom života, ktorým je čisté vedomie. Byť nažive znamená byť v neustálej zmene. Keď sa cítime zaseknutí na jednom mieste, bunky nášho tela pokračujú v nepretržitom spracovávaní základných fyzikálnych prvkov. Zdá sa, že s úplnou absenciou akýchkoľvek pocitov a depresií sa život zastavil. To isté platí pre náhlu stratu alebo zlyhanie. A napriek tomu, bez ohľadu na to, aké šoky zažívame, alebo na akékoľvek tvrdohlavé prekážky, ktorým môžeme čeliť, základ existencie zostáva nezranený.

Na nasledujúcich stránkach si prečítate príbehy ľudí, ktorí sa cítia zapadnutí do problémov, zamrznutí, sklamaní a zahalení do kúta. Z hľadiska každého z nich je jeho príbeh jedinečný, ale cesta von je jedna pre všetkých. A spočíva v zmene stavu vedomia. A ukážem, ako to urobiť postupne. Toto je ďalší dôvod, prečo navrhované riešenia ležia v rovine ducha: najprv musíte urobiť seba-pozorovanie, potom by malo nasledovať prebudenie, keď sa človek otvorí novému vnímaniu. Najpraktickejší spôsob riešenia problému je duchovný, pretože môžete zmeniť iba to, čo vidíte. Žiadny nepriateľ nemôže byť zákernejší ako ten, ktorého nevidíte.

Žijeme v bezduchej dobe, takže myšlienka života, ktorú som práve načrtol, nie je zďaleka normálna. V skutočnosti je to v rozpore so všeobecne uznávanými normami, pretože na rozdiel od budovy nie je možné vopred pripraviť projekt na celý život. Život sa považuje za sériu nepredvídateľných udalostí, ktoré sa snažíme kontrolovať. Kto bude potrestaný alebo vyhodený z práce? Aká rodina bude postihnutá katastrofami: nehody, alkoholizmus, rozvod? Neexistuje žiadne racionálne vysvetlenie takýchto udalostí. Stávajú sa len. Prekážky vznikajú akoby z ničoho. Každý z nás ospravedlňuje obmedzenia nášho myslenia, prispôsobuje si takéto presvedčenie, a sú veľmi hlboko zakorenené v mysli. Hovoríme si, že je bežné, že človek má veľa negatívnych motivácií, napríklad sebectvo, agresiu, žiarlivosť. Keď sa aktivujú, v najlepšom prípade ich môžeme čiastočne ovládať. Ale u iných ľudí nemôžeme tieto vlastnosti kontrolovať, takže každý deň máme dôvod na strety s rôznymi nehodami as ľuďmi, ktorí sa snažia za každú cenu dostať to, čo chceme, aj keď sa ich túžba zmení na problémy a dokonca aj straty. Ak chcete začať rozširovať svoje vedomie, musíte najprv spochybniť taký svetonázor, aj keď je to v spoločnosti akceptovaná norma. Normálne neznamená správne alebo pravdivé.

Pravda je, že každý z nás putuje po svete, ktorý nazývame skutočným. Myslenie nie je duch. Je zabudovaný v každej situácii, v ktorej sa ocitnete. Aby ste zistili, ako to funguje, najskôr sa podeľte o myšlienku, mozgové bunky, ktoré túto myšlienku vytvárajú, reakcie tela, ktoré dostali správu od mozgu, a činnosť, ktorú sa rozhodnete vykonať.

Všetky tieto body sú súčasťou jedného nepretržitého procesu. Dokonca aj medzi genetikmi, ktorí po celé desaťročia trvali na tom, že gény definujú takmer všetky aspekty života, sa teraz objavuje nová vtipná fráza: gény nie sú podstatné mená, sú to slovesa.

Dynamizmus je všade.

Neexistujete ani v bezvýznamnom prostredí. Vaše prostredie je ovplyvnené vašimi slovami a činmi. Fráza „Milujem ťa“ má na ľudí úplne iný účinok ako fráza „Neznášam ťa“. Celá spoločnosť je elektrifikovaná frázou „nepriateľ útočí“. Všeobecne povedané, globálna výmena informácií ovplyvňuje celú planétu; Na tomto procese sa zúčastňujete zaslaním e-mailu alebo pripojením sa k sociálnej sieti. Jedlo, ktoré ste rýchlo absorbovali v mieste rýchleho občerstvenia, ovplyvňuje celú biosféru, ako sa nás snažia environmentalisti snažiť ukázať.

Spiritualita vždy začínala integritou. Každý z nás je neoddeliteľnou súčasťou životného procesu ako celku a izolácia je iba mýtus, hoci na to často zabudneme. Váš život je v tomto okamihu zložitý proces, ktorý zahŕňa myšlienky, pocity, chemické látky v mozgu, telesné reakcie, informácie, sociálne interakcie, osobné vzťahy a interakcie s prostredím. Preto akékoľvek vaše slová a činy spôsobujú vlnky, ktoré pociťuje prúd života. Avšak spiritualita ide ďalej, než aby vás opísala ako jednotlivca. A tiež ponúka najúčinnejší spôsob, ako ovplyvniť tok života.

Pretože čisté vedomie je jadrom všetkého, najúčinnejším spôsobom, ako zmeniť svoj život, je začať s vlastným vedomím. Keď sa vaše vedomie zmení, zmení sa aj vaša situácia. Každá situácia je viditeľná aj neviditeľná. Viditeľnou časťou je to, s čím väčšina ľudí rokuje, pretože to môže byť „cítené“, to znamená, že je prístupné našim piatim zmyslom. Nechcú sa zaoberať neviditeľným aspektom ich situácie, pretože je vo vás a sú skryté neviditeľné nebezpečenstvá a obavy. Z hľadiska duchovného videnia života sú „vnútri“ a „vonku“ spojené nespočetné vlákna; ktorých tkanina existencie je tkaná.

Existujú dva priamo opačné pohľady. Jeden je založený na materializme, náhodnosti a vplyve vonkajších vplyvov. Druhý je založený na vedomí, účele a spojení vnútorného a vonkajšieho. Predtým, ako nájdete riešenie problému, ktorý vám teraz čelí, si musíte v tejto chvíli zvoliť na hlbšej úrovni, ktorá vízia života je vám najbližšia. Duchovné videnie vedie k duchovným rozhodnutiam. Duchovné videnie vedie k mnohým iným rozhodnutiam. Je zrejmé, že táto voľba je nanajvýš dôležitá. Či už tomu rozumiete alebo nie, váš život sa rozvíja podľa voľby, ktorú ste urobili podvedome, a bolo to dané vašou úrovňou vedomia.

Tento stručný opis toho, čo sa dá dosiahnuť pomocou rozhodnutí na duchovnej úrovni, sa však mnohým ľuďom zdá byť cudzí. Väčšina z nás sa vyhýba bojovaniu proti sebe; nedokážeme definovať našu víziu života. Namiesto toho žijeme svoje životy, snažíme sa čo najviac riešiť problémy a spoliehame sa na skúsenosti získané z minulých chýb, na rady príbuzných a priateľov a dúfame v to najlepšie. Rozhneváme sa, keď sa musíme vzdať náporu okolností a spojiť sa s tým, čo si myslíme, že chceme. Čo teda potrebujeme, aby sme sa pozreli na naše životy z duchovného hľadiska? V tejto knihe nebudeme nasledovať cestu bežného náboženstva. Nie je však vylúčená modlitba a viera, hoci to nie je hlavná záruka rozvoja duchovného videnia. Ak ste veriaci a nachádzate útechu a pomoc, obráťte sa k Bohu, máte právo na svoju verziu duchovného života. Ale tu sa obrátime na oveľa viac akceptovanú tradíciu ako ktorékoľvek zo svetových náboženstiev. Táto tradícia je založená na praktických znalostiach mudrcov a veštcov na východe a západe, ktorí sa hlboko pozreli do podstaty človeka a sú dobre oboznámení s ľudskými okolnosťami.

Tu je iba jedno zŕn múdrosti, o ktoré sa zmestia nasledujúce kapitoly: život sa neustále obnovuje a zároveň sa vyvíja. To by malo platiť pre váš vlastný život. Keď vidíte, že všetky vaše boje a frustrácie vám bránili vstúpiť do evolučného procesu, budete mať dobrý dôvod prestať bojovať. Inšpirujú ma učenia slávneho indického mudrca, ktorý povedal, že život je ako rieka pretekajúca medzi dvoma brecami - bolesť a utrpenie. Všetko je v poriadku, pokiaľ zostaneme v rieke, ale pociťujeme bolesť a utrpenie, naďalej sa na nich budeme držať, akoby nám ponúkli bezpečnosť a útočisko.

Život vyplýva sám od seba a uviaznutie v akomkoľvek druhu imobilného štátu je v rozpore so životom. Čím viac opustíte situáciu, prestanete ju ovládať, tým intenzívnejšie môže vaše skutočné ja vyjadriť svoju túžbu rozvíjať sa. Po spustení procesu sa všetko zmení.

Vnútorný a vonkajší svet sa navzájom odrážajú bez akýchkoľvek zásahov alebo konfliktov. Pretože rozhodnutia sa teraz objavujú na úrovni duše, nestretávajú sa s odporom. Všetky vaše túžby vedú k výsledku, ktorý je pre vás a vaše prostredie najpriaznivejší. Koniec koncov, šťastie je založené na realite a nie je nič skutočnejšie ako zmena a vývoj. Táto kniha bola napísaná s nádejou, že každý nájde spôsob, ako skočiť do rieky.

zhrnutie

Každý problém možno vyriešiť duchovne. Riešenie možno nájsť rozšírením vedomia a prekročením obmedzenej vízie problému. Proces začína určením úrovne vedomia, v ktorej sa práve nachádzate, pretože pre každý životný problém existujú tri úrovne vedomia.

Úroveň 1. Obmedzené vedomie

To je úroveň problémov, prekážok a bojov. Prístup k riešeniam je obmedzený. Strach prispieva k zmätkom a konfliktom. Úsilie vynaložené na vyriešenie problému vedie k sklamaniu. Pokračujete vo vykonávaní akcií, ktoré v minulosti neviedli k pozitívnemu výsledku. Ak zostanete na tejto úrovni, budete sklamaní a stratíte svoju energiu.

Úroveň 2. Zvýšené vedomie

Na tejto úrovni sa začínajú objavovať rozhodnutia. Boj je už menší. Prekážky sa prekonávajú ľahšie. Vaša vízia presahuje konflikt a dáva jasnejší obraz o tom, čo sa deje. Naozaj sa pozeráte na veci a negatívne vplyvy vás prestanú škodiť. Spolu s rozširovaním vedomia prichádzajú k záchrane neviditeľné sily a vaše túžby sa začínajú realizovať.

Úroveň 3. Čisté vedomie

Je to úroveň, pri ktorej neexistujú žiadne problémy. Každá výzva osudu je príležitosťou uvedomiť si svoj tvorivý potenciál. Cítite sa na rovnakej úrovni ako prírodné sily. Váš vnútorný svet a vaše prostredie sa navzájom odrážajú bez zasahovania alebo konfliktov. Pretože rozhodnutia sa teraz objavujú na úrovni vášho skutočného ja, nestretávajú sa s odporom. Všetky vaše túžby vedú k výsledku, ktorý je pre vás a vaše prostredie najpriaznivejší.

Keď sa pohybujete z prvej na tretiu úroveň vedomia, každý životný problém sa stáva tým, čím má byť, konkrétne: ďalším krokom, ktorý vás priblíži k pravému ja.

Najväčšie problémy

Vzťahy s blízkymi ľuďmi

Ako nájsť duchovný spôsob riešenia problémov vo vzťahu s blízkym? Táto cesta spočíva v ochote rozšíriť svoje vedomie a nebrániť súčasnému rozširovaniu vedomia vášho partnera. Takže duchovný vzťah je zrkadlom, v ktorom sa dvaja ľudia vidia na úrovni duše. Duchovné vzťahy prinášajú najhlbšie uspokojenie. Nie je možné napodobniť. Aké sú jeho prvky?

Nič nestojí. Toto vyhlásenie platí pre všetky aspekty duchovnej cesty, vrátane osobných vzťahov. Môžete skúsiť nadviazať úžasné vzťahy založené na ideáloch, ako je bezpodmienečná láska a úplná dôvera. V skutočnosti je však vzťah procesom a aj pri tých najkrajších vzťahoch môže tento proces viesť k nepredvídaným prekážkam a zvratom. V tejto časti sa zoznámite s príbehmi ľudí, ktorí majú zlé vzťahy s blízkymi. Ich proces pokračuje, ale zvolil nesprávny smer.

Ak sa dvaja ľudia, ktorí sa predtým milovali, stanú cudzími a nešťastnými, potom boli do tohto stavu vedení procesom, ktorý mal svoje predvídateľné vlastnosti. Vyhodnoťte svoje manželstvo podľa toho, či sú pre váš vzťah s partnerom charakteristické nasledujúce charakteristiky.

Premietanie emócií na partnera. Váš partner vás rozhnevá a hnevá. Tvrdí, že nemal žiadne myšlienky na rozčuľovanie a neurobil nič, aby vás rozhneval, nehovoriac o tom, že by vám ublížil. Ale vaše pocity sa stále nemenia. Každé z jeho činov, každé gesto ťa štve, a ako si myslíš, nechce sa zmeniť.

Odsúdenie. Vždy si myslíte, že váš partner sa v niečom mýli. Nerešpektujete ho a vždy mu chcete za niečo vinu. Obzvlášť sa vám nepáčia jeho (alebo jej) poznámky adresované vám, ktoré iba posilňujú váš pocit, že máte pravdu, a on (ona) nemá.

Závislosť. Váš partner nahradí to, čo vám chýba. Spoločne vytvoríte celú osobu a postavíte sa proti celému svetu v zjednotenom fronte. Ale je tu minca otočená. Cítite sa s tým silne spojený a keď vzniknú nezhody, nemôžete sa postaviť ako nezávislý dospelý človek. Potrebujete to, inak vo vnútri cítite prázdnotu.

Urobil si príliš veľa obetí. Chceli ste zachrániť svoju rodinu a ukázať, ako ste dobrí, dali ste svojmu otcovi moc. Všetky hlavné rozhodnutia prijíma váš manžel; posledné slovo s ním zostáva vždy. Je menej pravdepodobné, že manželia dovolia ženám dominovať v rodine. Ale v každom prípade sa stanete úplne závislými na inej osobe, a ak to chce, zaistí vás, ocení a bude vás rešpektovať, a ak to nebude chcieť, potom nebude. Vaša sebaúcta a nakoniec aj zmysel pre hodnotu vášho ja sú ohrozené.

Vzali ste príliš veľa energie. Toto je presný opak vyššie opísanej situácie. Tu sa nestávate závislým od partnera, ale robíte ho závislým od vás. Urobíte to ovládaním. Vždy chcete mať pravdu; Nehanbite sa obviňovať partnera, vždy si hľadajte ospravedlnenie. Očakávate, že budete mať vždy pravdu. Zriedka sa rozprávate alebo konzultujete s partnerom. Nič neopovrhuješ, aby si tvoj partner cítil, že on (ona) je pod tebou, dokonca aj v malých veciach.

Vzťahy - nejde o položku, ktorú môžete odstrániť z police, utrieť prach a vrátiť ju späť av prípade poruchy ju odovzdať na opravu. Sú to dni, hodiny a minúty strávené spolu. A každý okamih sa nezvratne stratí, keď to prejde. Spôsob, akým žijete tieto okamihy, vytvára váš vzťah. Tráviť minútu zle, a ako výsledok, celý proces začína skĺznuť.

Aby ste tomu zabránili, musíte sa v každom danom okamihu správať múdro. To si vyžaduje zručnosť. Od nikoho sa nevyžaduje, aby z manželstva urobil zmluvu medzi dvoma svätými. Ak chcete nadviazať spojenie s hlbkami vašej osobnosti, s úrovňou vašej duše, na ktorej môže láska a porozumenie samy vzniknúť - to je to, čo potrebujete.

V podmienkach zhoršujúcich sa vzťahov je sebavedomie partnerov povrchné a obmedzené. Preto v nich samozrejme vznikajú iba impulzy hnevu, rozhorčenie, úzkosť, nuda a obvyklé reflexy. Bez toho, aby ste obviňovali seba alebo svojho partnera, považujte tieto impulzy za príznaky obmedzeného vedomia, ktoré je možné jednoducho zmeniť jeho rozšírením.

Keď sa vzťahy posunú na vyššiu úroveň

Rozšírené vedomie má svoje vlastné vlastnosti. Premýšľajte o najlepších okamihoch svojho vzťahu, keď máte pocit, že máte úzke a intímne spojenie so svojím partnerom, a opýtajte sa sami seba, či sú pre váš vzťah charakteristické tieto vlastnosti.

Development. Snažíte sa nájsť svoje skutočné „ja“ a svoje činy zosúladíte s touto túžbou. A váš partner má rovnaký cieľ. A vy chcete, aby ste nielen sami rástli a rozvíjali sa, ale aby aj on (alebo ona) rástla a rozvíjala sa.

Rovnosť. Necítite sa nad alebo pod vaším partnerom. Bez ohľadu na to, ako vás váš partner môže obťažovať, vždy v ňom vidíte živú dušu. Rešpektujete sa navzájom. Ak dôjde k nezhodám, nikdy nes ponížite svojho partnera. Nemusíte sa nútiť, aby ste ho považovali za rovnocenného vám, tajne cítiac svoju nadradenosť.

Naozaj sa pozriete na veci. Očakávate od seba úprimnosť. Rozumiete, že ilúzie sú nepriateľom šťastia. Nepredstierate pocity, ktoré skutočne nezažívate. Zároveň chápete, že cítiť negatívne pocity voči partnerovi znamená premietať svoje vlastné pocity na neho, takže sa nehneváte a nijako na neho neutíchnete. Skutočný pohľad na veci tiež znamená, že každý nový deň, ktorý vnímate ako nový, nielen opakovanie včerajška. Keď je každý okamih skutočný, nemusíte sa spoliehať na očakávania a rituály, aby ste mohli žiť nasledujúci deň.

Blízky vzťah. Ste radi pri sebe a medzi vami je úplné porozumenie. Nevyužíva úzke vzťahy na to, aby si partnera pevnejšie priviazala a prinútila ho, aby ju chcel. Takéto vzťahy neodmieta z dôvodu, že ho môže vystrašiť blízka blízkosť. Intimita nie je stav, v ktorom každý z vás, úplne odhalený, pociťuje svoju zraniteľnosť. Intimita je vaša najhlbšia vzájomná úprimnosť.

Prevzatie zodpovednosti. Uplatňujete svoje práva, aj keď je to ťažké. Vy sami nesiete svoje bremeno. Existujú ťažkosti, ktoré je potrebné prekonať spolu, ale neskúšate presunúť svoje problémy na plecia partnera. Nepredstierate, že ste sa stali obeťou, uvedomujúc si, že váš hnev a vaša bolesť sú vaše vlastné pocity a neobviňujete zaň svojho partnera („Vy ste naštvaní!“). Aj keď sa môže zdať, že postavenie „obete“ je opodstatnené, v skutočnosti je založené na neochote prevziať zodpovednosť. V takom prípade dovolíte druhej osobe kontrolovať svoje pocity a určiť výsledok situácie, aj keď by ste to museli sami určiť.

S radosťou sa vzdávate. Koncesiu nevidíte ako porušenie ako také. Namiesto toho sa pýtate, koľko môžete dať svojmu partnerovi, a dať viac. Dať na tejto úrovni je česť, pretože jedno pravé ja uctieva druhého. Toto je prejavom nezištnej lásky, pretože na druhej strane nič neočakávate. Zakaždým, keď dáte, obohatíte svoje skutočné ja, a preto budete mať úžitok pre seba.

Rozdiel medzi týmito dvoma procesmi je v tom, že prvý vedie k zhoršeniu vzťahov medzi partnermi a druhý k duchovnému vývoju oboch. Výsledkom je prvý krok k duchovnému vzťahu. Ale nezdôrazňujem slovo „duchovný“. Koncept duchovnosti je pre mnohé manželské páry cudzí, dokonca ho môžu považovať za nejakú hrozbu. Je dôležité, aby obaja partneri pochopili dôležitosť a hodnotu rozširovania ich vedomia. Ale tu musíte vedieť, od akého konca sa chcete k problému priblížiť. Všetci sme pevne držaní nášho egoistického pohľadu a takmer vždy vieme, čo chceme dosiahnuť.

Konzervujeme sa s ilúziou, ktorú partner odovzdá, a dáme nám príležitosť ľahko dostať to, čo chceme.

Vzhľadom na to je ľahké pochopiť, že presviedčanie manželov, aby sa navzájom vzdali, je zbytočné. Je to rovnaké, ako by jeden z manželov povedal druhému: „Chcem pre vás viac ako pre seba.“ Nikto to nemôže úprimne povedať, najmä v stave obmedzeného vedomia.

Aby ste dosiahli výsledok, musíte sa pozrieť na problém z inej perspektívy a ukázať osobe výhody rozšíreného vedomia. Cítite sa pokojnejší a uvoľnenejší. Vyjadrujete pozitívne emócie bez strachu, že pokazíte náladu. Ľahko si uvedomujete akúkoľvek úzkosť a zbavíte sa jej.

Tieto výhody sa zdajú byť sebecké, prinajmenšom na začiatku. Ale postupom času rozšírené vedomie uvoľní vo vašej duši priestor pre inú osobu. Ak sa vzťah v priebehu rokov rozvíjal duchovným smerom, potom prirodzene robíte toto:

- prejavte emócie vo vzťahoch s partnerom v plnej dôvere, že ocení vaše pocity a nebude vás súdiť;

- Cítite hlboké spojenie so svojím partnerom a ste si úplne istí, že vás prijíma tak, ako ste;

- odhalí svoju dušu svojmu partnerovi a on ti zjaví svoju vlastnú;

- Neukladajte žiadne obmedzenia týkajúce sa prejavov lásky a intimity a nedovoľte, aby váš strach pokazil váš vzťah;

- spolu so svojím partnerom sa snaží dosiahnuť vysoké ciele;

- vychovávať deti, ktoré patria k šťastnejšej generácii, ako je tá súčasná.

Viem, že dnes sa vám zdá nereálne dosiahnuť túto úroveň vzťahov so svojím partnerom. Ale úplne duchovný vzťah je prirodzeným výsledkom procesu, ktorý môžete začať dnes. Duchovné učenie sa zameriava hlavne na jednotlivca. Učí človeka, aby dosiahol osvietenie. Ale ľudia - spoločenské bytosti a osobný rast - vrátane tých vašich - sa vyskytujú v rámci spoločnosti. Mnoho rodín dnes potrebuje duchovný rast, ale je veľmi ťažké hovoriť o tejto téme.

Duchovná stránka života v modernej spoločnosti sa oddeľuje od takzvaného skutočného života, kde existuje veľa obáv z čisto praktického poriadku. Každý sa musí starať o rodinu, poskytnúť jej všetko potrebné a zároveň v nej udržať pokoj a pokoj. Pretože pre ľudí je ťažké udržiavať dobré vzťahy v najlepších obdobiach života, túžba priviesť ich na novú duchovnú úroveň sa môže zdať ako rozmar. Ale duchovnosť je základom všetkého v živote. Po prvé, sme duše a iba po druhé, jednotlivci. Tento postulát sa opakovane zdôrazňuje v duchovných učeních celého sveta. Ak sa však sústredíte na osobnosť, problémy sú nevyhnutné, pretože na osobnej úrovni máme všetci svoje vlastné postoje, záľuby a nepáči a veľa egoistických impulzov. Skutočné ja nemá na výber, ale skryť sa.

Každý potrebuje svetlo

Skutočné „ja“ má však všetky dôvody vychádzať z jeho útulku. Takto môžu dve duše nájsť jeden druhého. Jeden však môže odhaliť svoje skutočné, duchovné „ja“ nielen v blízkom, ale aj v akomkoľvek inom vzťahu s ľuďmi. Akýkoľvek vzťah v tomto ohľade má svoj vlastný jedinečný potenciál. Porovnajte všetkých ľudí, s ktorými ste v akomkoľvek vzťahu, s vrstvou koláča, kde je každá osoba jednou vrstvou. Väčšinu vrstiev budú tvoriť ľudia, s ktorými udržiavate dlhé a silné priateľstvo, a príbuzní. Tieto vrstvy zostávajú vždy nezmenené. Takáto stabilita je nevyhnutná; títo ľudia zabezpečujú, aby bol váš život stabilný a pokojný, aj keď si niekedy sťažujete, že sa nikto z nich nezmení alebo že nevidia, koľko ste sa zmenili. O víkendoch doma väčšinou chatujete s týmito ľuďmi.

Ostatné vrstvy koláča sú rôzne. Aspoň jedna vrstva musí byť naplnená svetlom: to je osoba, ktorá vás inšpiruje, núti vás rásť a rozvíjať sa. Láska nie vždy vedie k osobnému rastu. Môže byť pre vás najťažšie komunikovať s ním, pretože váš vzťah je taký otvorený, že každá z vašich akcií v rámci tohto vzťahu má svoje následky. Spomínam si na ženu, ktorá jej povedala: „Nie sme spolu tak šťastní, ako sme mali byť.“ Partner okamžite našiel odpoveď: „Možno našou úlohou teraz nie je byť šťastný, ale skutočne pozerať na život.“ Na hlbšej úrovni šťastie trvá dlho, iba ak sa skutočne pozriete na veci. Ak sa pokúsite vybudovať svoj vzťah na ilúziách, bez ohľadu na to, aké zaujímavé môžu byť, v dôsledku toho sa zrúti.

Vyhľadajte časť „koláča“ vzťahu, ktorý je naplnený svetlom. Svetlo Je podstatou duše. Toto slovo som zvýraznil kurzívou, pretože môžu opísať mnoho atribútov duše: lásku, prijatie, kreativitu, súcit, nestrannosť a empatiu. Váš vzťah s blízkym by mal obsahovať tieto vlastnosti.

Veľké množstvo ľudí bolo v tomto zmysle nešťastné. V kruhu svojich priateľov nie je jediná osoba, ktorá by ich inšpirovala, a robia svoju duchovnú cestu sami, bez spoločníka. A ich partneri ich naopak môžu na ceste zasahovať. Toto je príčina problému zlých vzťahov s partnerom. Riešenia, ktoré hľadajú, však nespočívajú na úrovni problému. Riešenie je na úrovni skutočného ja. Keď to ľudia začnú chápať, prestanú viniť svojich partnerov, prestanú sa cítiť ako obeť a začnú hľadať svoje skutočné ja. V priebehu týchto výskumov sa začínajú objavovať riešenia problémov, ktoré ležia presne v duchovnej rovine. Obaja partneri ich predtým nevideli, hoci podľa svojich tvrdení vyskúšali všetky možné spôsoby, ako prelomiť patovú situáciu.

Predtým sa nesnažili používať metódu, ktorá podporuje život ako celok: povedomie o tom, kým skutočne sme. A nejde iba o spiritualitu ako takú. Úzke vzťahy sú spoločnou cestou k sebapoznaniu. Nič neprináša viac uspokojenia ako táto cesta, robená ruka v ruke.

zhrnutie

Vzťahy spôsobujú problémy, ak existujú príznaky obmedzeného vedomia, napríklad:

premietanie vlastnej negativity na partnera;

obvinenie a presvedčenie namiesto prevzatia zodpovednosti;

použitie partnera na doplnenie nedostatku osobných kvalít;

prenos všetkej moci v rodine na partnera a úplná závislosť od neho;

záchvat všetkej moci v rodine, pokus o riadenie partnera.

Keď sa tieto problémy objavia, vzťah sa zhorší, pretože žiadny z partnerov sa necíti slobodný a ľahký. V dôsledku toho sa komunikácia zastaví. Takýto vzťah je na bezvýchodiskovej situácii a každý partner sa cíti ako vlk, obklopený na všetkých stranách vlajkami.

Vo vzťahoch, v ktorých dochádza k rozširovaniu vedomia, sa partneri rozvíjajú spoločne. Namiesto prenosu vlastných vnútorných konfliktov na iného človek vidí partnera ako zrkadlo odrážajúce seba. Toto je základ duchovného vzťahu, kde môžete:

odhalte svoje skutočné ja a začnite sa rozvíjať;

považujte inú osobu za dušu s rovnakou hodnotou ako vaša duša;

založte svoje šťastie na realite, nie na ilúziách a očakávaniach;

používať úzke vzťahy na rozvoj a rast;

prestaňte predstierať, že ste obeťou, a prevezmite určitú zodpovednosť za svoj vzťah;

pýtajte sa sami seba, čo môžete dať skôr, ako požadujete, čo môžete získať.

Zdravie a pohoda

Ďalším dôležitým a veľmi veľkým krokom, ktorý treba urobiť, je previesť koncepciu rozširovania vedomia do roviny vášho fyzického zdravia. Trvalo dlho, kým sa ľudia dostali k nevyhnutnosti tohto kroku.

Väčšina ľudí považuje svoje zdravie za čisto fyzický aspekt a hodnotí ho podľa toho, ako sa cítia a čo vidia pri pohľade do zrkadla.

Preventívne opatrenia sa sústreďujú na rizikové faktory a sú tiež výlučne fyzickej povahy: cvičenie, správna výživa a prevencia stresu. Pokiaľ ide o posledný uvedený prípad, prevencia sa týka skôr prázdneho chatovania ako závažných krokov. Hlavným problémom je tu zotrvačnosť vedomia. Medicína sa spolieha na terapiu a chirurgický zákrok, čím posilňuje zameranie osoby na fyzickú kondíciu. Aj keď sú ponúkané holistické wellness programy, pre bežných ľudí prichádzajú k nahradeniu chemických liekov bylinkami, spracovanými výrobkami prírodnými a joggingom s jogy.

K prechodu na skutočne holistický (holistický) prístup nedochádza.

Holistický prístup k vášmu zdraviu zohľadňuje stav vedomia.

„Vedomie je neprijateľným faktorom,

KTORÝ JE SILNÝ

A DLHODOBÝ ÚČINOK NA TELO A MIND. "

Odpovedzte na tieto veľmi dôležité otázky:

Ste si istí, že by ste sa mohli zbaviť takých vlastností, ako je nedostatok návyku na cvičenie, tendencia k prejedaniu a túžba vystaviť sa intenzívnemu stresu?

Je pre vás ťažké ovládať svoje impulzy?

Nie ste spokojní so svojou hmotnosťou a vzhľadom na svoje telo?

Sľubujete, že začnete robiť cvičenia, ale vždy hľadáte ospravedlnenie, aby ste to neurobili?

Máte nadšenie na udržanie zdravia a potom sa vzdáte?

Ako vnímate proces starnutia?

Vyhýbate sa myšlienkam na smrť?

Každá z týchto otázok má dve úrovne. Prvá sa týka konkrétnych opatrení na udržanie zdravia, ako je cvičenie a udržiavanie normálnej hmotnosti. Ako každý vie, desaťročné kampane na udržanie verejného zdravia, ktorých cieľom je prinútiť ľudí, aby venovali pozornosť základným preventívnym opatreniam, nezabránili epidémii obezity, nárastu chorôb spôsobených nesprávnym životným štýlom, ako je napríklad cukrovka typu 2, a tiež nútili ľudí, aby sa viac pohybovali. Všetky tieto negatívne trendy sa týkajú ľudí mladšieho veku. Jedným z dôvodov tohto zanedbávania vlastného zdravia je zanedbávanie druhej úrovne pohody, ktorá zahŕňa myseľ.

Byť zdravý znamená nielen správne zaobchádzať so svojím telom, ale aj prestať mať obavy z možných chorôb a tzv. Rizikových faktorov. Keď sa pozerajú iba na seba, mnohí vidia svet ako prostredie zaplavené nebezpečnými mikróbmi, toxickými a karcinogénnymi látkami, pesticídmi, prídavnými látkami v potravinách atď.

Desaťročia výskumu ukázali, ako zlé vzťahy, stres, osamelosť a potlačenie emócií majú škodlivý vplyv na človeka. Čo si myslíte, že všetky tieto štáty majú spoločné? Áno, toto je obmedzené vedomie.

Stávame sa izolovanejšími a uzavretejšími v múroch našej mysle ako v múroch našich bytov.

Pozrime sa, ako obmedzené vedomie vedie k chorobám tela.

Telesné signály sú ignorované alebo zamietnuté

V priebehu posledných desaťročí došlo k dramatickým zmenám v našom vnímaní tela. To, čo vyzerá ako objekt, vec, je vlastne proces. Ani jeden proces v tele sa nikdy nezastaví a život je zabezpečený tým, čo sa javí ako veľmi abstraktné, konkrétne: informáciami. Päťdesiat biliónov buniek neustále komunikuje medzi sebou pomocou receptorov na vonkajších škrupinách buniek, ktoré prijímajú informácie z molekúl, ktoré nimi prechádzajú cez krvné cievy. Informácie pochádzajúce z rôznych buniek sú rovnako dôležité. Správa z pečene je rovnako cenná ako správa odoslaná mozgom a rovnako rozumná.

Ak je vedomie obmedzené, tok informácií prechádza s ťažkosťami a v mozgu najprv vznikajú prekážky, pretože mozog fyzicky predstavuje myseľ. Každá bunka však zachytáva správy mozgu, to znamená, dostáva od nich pokyny priamo av priebehu niekoľkých sekúnd chemické správy prenášajú po tele dobré alebo zlé správy.

Pri výbere nesprávneho životného štýlu, pokiaľ ide o výživu, cvičenie a nervové preťaženie, sa podvedome rozhodujete na holistickej úrovni.

Nemôžete oddeliť váš výber od vášho tela, ktoré prežíva všetky dôsledky každej z vašich negatívnych rozhodnutí.

Rozhodnutie.

„Pochopte svoju organizáciu a prijmite ju. "

Prestaň ho obviňovať. Nadviažte s ním spojenie, pozorne počúvajte jeho signály, ktoré vnímate ako pocity a emócie. Prineste svoje potlačené emócie na povrch vedomia.

Návyky zakorenia a podnety sa ťažko kontrolujú

Vaše telo nemá vlastný hlas a vlastnú vôľu. Čokoľvek urobíte, vaše telo sa na to prispôsobí. Rozsah jeho schopnosti prispôsobiť sa je jednoducho úžasný. Ľudia jedia jedlo pripravené z čohokoľvek, žijú v rôznych klimatických podmienkach, dýchajú vzduch vo veľkých výškach a v plynných mestách. Pre človeka je charakteristická taká adaptabilita na zmeny podmienok prostredia, ktoré sa nemôže pochváliť žiadne iné stvorenie, s výnimkou snáď primitívnych foriem života - vírusov a baktérií. Bez schopnosti prispôsobiť sa nemôže prežiť ani jedna osoba.

Stále sme však neustále nútení obmedzovať sa na niečo a odmietať sa prispôsobovať. A v tom nám „pomáhajú“ zvyky. Zvyk je zavedený proces, ktorý sa nemení, aj keď ho chcete zlomiť a vyžaduje si to podmienky vášho života. Extrémnym prejavom zvyku je alkoholizmus alebo drogová závislosť. Alkoholik dostáva od tela negatívnu odpoveď; pre ľudí v jeho okolí je ťažké žiť a komunikovať s ním, žiadajú ho, aby prestal piť a je v stave veľkého stresu; jeho úroveň stresu neustále stúpa.

Ak je napríklad osoba otrávená bežným toxínom, napríklad z rozmaznaného produktu - ryby alebo majonézy, automaticky a náhle sa zapne adaptačný mechanizmus. Telo rýchlo uvoľňuje toxické látky, čistí sa a rýchlo sa vracia k normálu. Závislosť od alkoholu alebo drog je však zvykom a môže blokovať každý pokus tela prispôsobiť sa im a vrátiť sa k normálu, až kým nenastane nevyhnutná katastrofa. Menej extrémnym spôsobom blokujete svoje telo každodennými návykmi, ako je prejedanie sa a odmietnutie cvičenia, ako aj mentálnymi návykmi, ako je úzkosť a túžba udržať si kontrolu v nekontrolovaných situáciách.

Rozhodnutie.

„PRED PRECHODOM BOJOM S HABITOM, pauza. "

Predstavte si, že existuje iná možnosť. Môžete si urobiť inú voľbu? Ak nie, prečo? Čo ti bráni? Zvyk môže byť narušený zastavením automatického reflexu a položením si nových otázok, z ktorých vychádzajú ďalšie možnosti. Priamy boj so zvykom ho iba posilňuje. Strata je nevyhnutná a keď k tomu dôjde, začne sa odsúdenie.

Slučky spätnej väzby sú negatívne

Bunky v tele nevykonávajú monológ. Rozprávajú medzi sebou, prijímajú správy z iných buniek a posielajú svoje vlastné cez obehový a nervový systém. Ak jedna bunka povie: „Som chorá,“ iní hovoria: „Čo s tým môžeme urobiť?“ Toto je primárny mechanizmus známy ako spätná väzba. Spätná väzba znamená, že žiadna správa nezostane nezodpovedaná, ani žiadny výkrik o pomoc nezostane neslýchaný.

Na rozdiel od spoločnosti, kde spätná väzba je väčšinou negatívna a prejavuje sa vo forme kritiky, odmietnutia, predsudkov a násilia, spätná väzba vášho tela je iba pozitívna. Bunky sa snažia prežiť a môžu tak urobiť iba prostredníctvom vzájomnej podpory. Existuje dokonca bolesť, ktorá vás upozorní na oblasti tela, ktoré potrebujú ošetrenie.

Navyše sme všetci veľmi dobrí pri vytváraní negatívnej spätnej väzby. Telo každého človeka trpí myšlienkami a pocitmi, ktoré mu v hlave posúvajú a ktoré sa týkajú konfliktov, ponižovania, strachu, depresie, smútku a viny. Považujeme sa za oprávnené mať niektoré z týchto myšlienok a pocitov. Ľudia si užívajú smútok nad smutným osudom filmového hrdinu, vychutnávajúc si zlyhanie iných ľudí a šokovaní svetovými katastrofami. Problém je v tom, že strácame kontrolu nad negatívnou spätnou väzbou.

Depresia je nekontrolovateľný smútok; Úzkosť je pretrvávajúci strach z nejasného dôvodu. Toto je najťažšia oblasť s obmedzeným vedomím, pretože prerušenie slučiek spätnej väzby v tele môže trvať celý život alebo len minútu.

Stres vás môže zasiahnuť okamžite, alebo sa môže budovať mesiac po mesiaci. Dôvod je však vždy rovnaký: vedomie vytvorilo začarovaný kruh, ktorý sa zámerne obmedzuje, aby sa ochránil pred istou hrozbou.

Rozhodnutie.

„ZVÝŠTE POČET POZITÍVNEHO ZNAMENIA. "

Za týmto účelom sa môžete obracať na seba - na svoju dušu a hľadať pomoc vo vonkajšom svete. Požiadajte o podporu svojich priateľov alebo psychológov. Sledujte svoje podmienky a naučte sa od seba uvoľňovať negatívne energie, napríklad strach a hnev. Vaše telo chce obnoviť svoje oslabené alebo blokované cykly spätnej väzby. Spätná väzba je informácia. Zároveň nie je dôležitý zdroj informácií, ak by to bolo pre vašu myseľ a telo užitočné.

Porušenia nie je možné zistiť, kým sa nedostanú do nepohodlia alebo choroby.

Na západe majú ľudia tendenciu považovať zdravie za vidličku na ceste: buď ste chorí alebo ste zdraví. Na výber sú dve možnosti: „Som zdravý“ alebo „Musím ísť k lekárovi“. Ale predtým, ako sa choroba prejaví, telo prechádza niekoľkými fázami nestabilného stavu. Uznávajú sa v tradíciách orientálnej medicíny, napríklad v Ayurvéde, kde môžete diagnostikovať prvé príznaky porúch a odstrániť ich. Tento prístup je prirodzenejší, pretože pocit nepohodlia, dokonca aj vágny pocit pacienta, môže poskytnúť spoľahlivé vodítko. Zistilo sa, že viac ako 90 percent závažných chorôb bolo zistených pacientom, nie lekárom.

Nestabilný stav môže byť charakterizovaný množstvom príznakov, ale predovšetkým to znamená, že vaše telo sa už viac nedokáže prispôsobiť. V závislosti od závažnosti problému bolo nútené akceptovať stav nepohodlia, bolesti, neadekvátnej činnosti alebo dokonca úplné zastavenie určitej funkcie.

Na bunkovej úrovni to znamená, že receptorové miesta rôznych buniek už neposielajú a neprijímajú stály prúd správ, bez ktorých nie je možné normálny život buniek. Proces prekonania rovnováhy je v skutočnosti taký komplexný ako udržiavanie rovnováhy (a preto sa zdá, že vynález liečby rakoviny - choroby, pri ktorej sa bunky správajú veľmi energicky - je v priebehu času čoraz vzdialenejšou a náročnejšou úlohou), ale hlavnou negatívou faktorom je vedomie. Zdravie začína uvedomovaním si signálov vášho tela. Vedomie je veľmi citlivé a keď je odsunuté do pozadia alebo zablokované negatívnymi myšlienkami alebo pocitmi, telo stráca schopnosť vedieť, čo sa s ním deje a kontrolovať jeho stav. So všetkou presnosťou lekárskych testov nemôžu nahradiť systém nepretržitého sebakontroly, ktorý sa vyskytuje v systéme mysle a tela, kde sa odčítania uskutočňujú tisíckrát za minútu.

Rozhodnutie.

„ZA PRECHÁDZAJÚCE PODMIENKY

(ALEBO „I AM OBJEDNÁVKA“ ALEBO „POTREBUJEM POTREBU“).

Existujú Veľa odtieňov šedej.

PLATTE POZOR TÝM SIGNÁLOM VAŠEHO TELA. "

Ber ich vážne; nepozerajte sa od nich. Existuje veľké množstvo liečiteľov vrátane tých, ktorí pracujú s energiami tela, ako aj terapeutické techniky zamerané na prácu s telom. Všetky sa zaoberajú jemnými odchýlkami od normy, ktorá predchádzala tejto chorobe.

Starnutie vytvára strach a stratu energie.

Keby starnutie bolo len fyzickým procesom, bolo by to rovnaké pre všetkých ľudí za všetkých okolností. To sa však vôbec nedeje a ľudia vždy starnú rôznym tempom. Existujú určité príznaky starnutia, ktoré sa považujú za normálne, ale sú ľudia, ktorým sa podarilo vyhnúť konkrétnemu príznaku starnutia alebo ho dokonca zvrátiť. Hoci sú zriedkavé, existujú ľudia, ktorých pamäť sa s vekom zlepšila. Existujú ľudia, ktorí v priebehu osemdesiatich alebo deväťdesiatich rokov neoslabili, ale vďaka fyzickým cvičeniam sa stali silnejšími ako predtým. Existujú starší ľudia, v ktorých fungujú všetky orgány, napríklad ľudia o desať, dvadsať alebo dokonca tridsať rokov mladší ako oni.

Aj keď sa v medicíne dosiahli veľké pokroky, ktoré zvýšili očakávanú dĺžku života, samotné telo bolo vždy predurčené žiť dlho.

Paleontológovia zistili, že ľudia v dobe kamennej zomierali na úrazy, prírodné katastrofy, nehody, hlad a ďalšie environmentálne faktory. Bez týchto vonkajších vplyvov by pravekí ľudia mohli žiť rovnako ako my, čo dokazujú kmeňové spoločenstvá, ktoré prežili dodnes, ktorých civilizácia sa ešte nedotkla. V týchto kmeňoch žijú ľudia osemdesiat, deväťdesiat rokov a pokročilejší vek.

Tu je ďalšia oblasť, v ktorej je krátkozraký príliš veľký dôraz na fyzické aspekty starnutia. Celá generácia takzvaných nových starých ľudí teraz žije vo svete a za posledných niekoľko desaťročí zmenili postoj spoločnosti k starobe as ním spojené očakávania. Keď sú starší ľudia odsunutí na bok ako zbytočné a zastarané, odmietnuté a izolované, plnia očakávania. Ich západ slnka - pasívne očakávanie úpadku a smrti - je v súlade s modelom vedomia, ktoré vytvára spoločnosť. Súčasná generácia starnúcich ľudí tieto očakávania vyvracia. Uskutočnil sa prieskum medzi tými, ktorí sa narodili počas baby boomu - ľudia sa pýtali, kedy sa podľa ich názoru začína vek. A priemerný respondent to povedal v osemdesiatpäť! Ľudia očakávajú, že zostanú zdraví a aktívni vo veku štyridsať rokov. Vo všeobecnosti sa tieto nové očakávania už stávajú realitou.

Ak niekto namieta, berúc do úvahy úspechy medicíny pri liečbe starších ľudí ako hlavnú príčinu dlhovekosti, je možné podať dva protiargumenty. Po prvé, také úspechy boli možné až potom, keď liek prestal zanedbávať staršie osoby. Po druhé, lekári sú stále ďaleko za verejnosťou a klasifikujú ľudí, ktorí nie sú ďaleko od starých, ako dokazuje zanedbateľný počet študentov medicíny, ktorí si ako špecializáciu vybrali gerontológiu. Napriek tomu je možné bezpochyby argumentovať: či už uvažujeme o procese starnutia z hľadiska spoločnosti alebo jednotlivca, určite to ovplyvní stav vedomia.

Rozhodnutie.

„ZAČNITE SVOJU KATEGÓRIU

„NOVÝ STARÝ MAN“. ZDROJE NA TO

VŠETKO JE, ŽE NIKDY NEBUDETE

NEDOSTATOČNÁ PODPORA.

JE DÔLEŽITÉ NEKYSLOVAŤ A NEODPOVEDAŤ NA LERACY. "

K izolácii a osamelosti - aspoň u väčšiny ľudí - nedochádza náhle. Pasivita a zánik sa hromadia mesiace a roky. Moderné obdobie stredného veku (teraz sa zvýšilo z päťdesiatpäť na sedemdesiat alebo viac) vám dáva čas vybudovať si svoj vlastný vek podľa obrazu prvej polovice svojho života. Nie je to však potrebné, aby sa zdalo mladšie, ale aby ste vyjadrili svoje duchovné hodnoty v činnostiach vykonávaných múdrosťou, ktorá prichádza iba v priebehu rokov a ktorá vám poskytne hlboké uspokojenie.

Smrť je najstrašnejšou perspektívou všetkých

Poslednou baštou, ktorú možno získať vedomím, je smrť. Je to nevyhnutné, aj keď takmer každý sa vyhýba myšlienkam smrti. Aj keď na hlbšej úrovni, zdá sa, že vedomie nie je predmetom smrti. Ale nezomrie myseľ smrťou tela? Čo môže vedomie urobiť s týmto konečným dokončením? Odpoveďou je samozrejme život po smrti. Sľub posmrtného života je vyjadrený veľmi povzbudivými slovami apoštola Pavla: „Smrť, kde je tvoje bodnutie? Peklo! Kde je tvoje víťazstvo? “ (1 Kor. 15:55). Takmer všetky svetové náboženstvá opakujú rovnaké sľuby, že posledné slovo nie je pre smrť.

Ale prísľub budúceho života len ťažko pomáha upokojiť obavy, ktoré tu a teraz vlastní človek. Ak sa bojíte zomrieť, s najväčšou pravdepodobnosťou sa toho bojíte aj podvedome: môžete poprieť svoju úzkosť alebo odmietnuť pripustiť, že ide o veľmi dôležitú otázku. Neexistujú žiadne lekárske testy, ktoré by ukazovali, ako bunky reagujú na konkrétny typ strachu. Nie je možné určiť, či sa strach zo smrti líši od strachu napríklad z pavúkov. Vaše vnímanie života a smrti má napriek tomu najdlhší dopad na celý váš život. Ak hovoríme o blahu z hľadiska holistického prístupu, potom by bezpochyby strach zo smrti mal zanechať svoju stopu svetonázoru. V tomto prípade môže človek vnímať svet ako prostredie plné nebezpečenstiev, neustále sledovať, či sa k nemu plížia nejaké hrozby, a smrť považuje za silnejšiu ako život.

Iba úplnou zmenou tohto pohľadu na svet, ktorý je výsledkom skrytého strachu zo smrti, môžeme vytvoriť hlboký a trvalý pocit pohody.

Rozhodnutie.

„SKÚŠKA PRENOSU

STATE. PRECHODNÉ - PROSTRIEDKY

MIMO OBJEDNÁVKU

Bdelý stav. "

Už ste to prežili, keď ste fantazírovali, snívali, predstavovali si budúcnosť a hľadeli do neznáma. Vstúpte hlbšie do tohto procesu prostredníctvom meditácie, rozjímania a vlastnej absorpcie. Toto sú spôsoby, ako rozšíriť svoje vedomie a dosiahnuť zážitok čistého vedomia. Keď dosiahnete tento stav a potvrdíte ho, budete vedieť stav nesmrteľnosti a strach zo smrti zmizne navždy. Už viac nespĺňate svoje obavy a dávate im život. Namiesto toho aktivujete najhlbšiu úroveň vedomia a extrahujete z nej život.

Ochorenia je potrebné liečiť. Pri pohľade z hľadiska života vo všeobecnosti je však kľúčom k dobrým životným podmienkam a zdraviu schopnosť človeka prekonať problémy. Ak je táto zručnosť nedostatočne rozvinutá, stanete sa obeťou všetkých problémov, zlyhaní a katastrof. Vďaka schopnosti dostať sa z ťažkých životných situácií bez straty získate vytrvalosť a títo ľudia, ako ukazuje prax, žijú do veľmi vysokého veku, pričom si zachovávajú pocit spokojnosti so svojimi životmi.

Schopnosť vyrovnať sa so situáciou sa dosahuje predovšetkým prostredníctvom vašej vlastnej mysle. Stav vášho vedomia je základom všetkých vašich zvykov a vzťahov. Správanie zamerané na vedomie trvá celý život.

Obmedzené vedomie vás núti držať sa v presne stanovených medziach - v konečnej analýze je to presne dôvod, prečo ľudia páchajú činy, ktoré sú nebezpečné pre ich zdravie. Chytení v obmedzenej vízii príležitosti nevidia východisko. V nasledujúcich kapitolách budem hovoriť podrobnejšie o schopnosti vyrovnať sa s rôznymi problémami. Väčšina ľudí, ktorí sa ocitli v ťažkej situácii, nanešťastie ani nenapadne hľadať cestu von vo svojom vlastnom vedomí. Nemôžu nájsť hlavnú príčinu svojich chorôb a nešťastí. Tradičné odporúčania pre zdravý životný štýl samozrejme pomáhajú, ale nie do tej miery, ako by ste očakávali, ak by sa ľudia obrátili na skutočný zdroj zdravia a pohody.

úspech

Horlivosť ľudí, ktorí sa usilujú o úspech, je pochopiteľná. Za záruku úspechu sa považujú určité výsady - pôvod bohatej rodiny, štúdium na prestížnej vysokej škole, získanie obchodných a sociálnych väzieb. Štúdie však ukazujú, že tieto faktory nie sú vôbec také dôležité, ako sa javia; neposkytujú úplnú záruku úspechu a mnoho ľudí, ktorí dosiahli veľký úspech na začiatku svojej kariéry, nemalo žiadne privilégiá. Väčšina bohatých a úspešných ľudí nazýva šťastie hlavným faktorom ich úspechu; boli na správnom mieste v správny čas. Ukazuje sa, že ak chcete uspieť, potom je najlepšie sa vzdať vôli osudu.

Ak chceme nájsť efektívnejšiu cestu k úspechu, musíme najprv zistiť, aký je úspech. Existuje jednoduchá a presná definícia: úspech je výsledkom radu správnych rozhodnutí. Osoba, ktorá urobí správny výber v ktoromkoľvek danom okamihu, pravdepodobne dosiahne lepší výsledok ako ten, ktorý robí nesprávny výber. Ťah k úspechu zostáva, napriek zlyhaniam, ktoré sa vyskytnú na ceste. Každý úspešný človek hovorí, že jeho cesta k úspechu bola poznačená zlyhaním, ale vždy sa od nich poučil, a to mu umožnilo ísť ďalej.

Potom vyvstáva otázka - aké je správne rozhodnutie? Aké riešenia zaručujú pozitívny výsledok? Takže sme sa dostali k samotnej podstate tohto tajomstva, a toto je naozaj tajomstvo, pretože neexistuje vzorec pre správne rozhodnutie.

Život je pohyb a neustála zmena. Často sa stáva, že taktika, ktorá pracovala minulý rok alebo minulý týždeň, už nefunguje, pretože sa zmenili okolnosti.

Do hry vstúpili skryté premenné tohto nepolapiteľného vzorca. V žiadnom prípade nie je možné brať do úvahy neznáme množstvá a hoci sa veľmi ťažko snažíme analyzovať to, čo sa dnes deje, nemôžeme len brať do úvahy skutočnosť, že ani budúcnosť, ani nikto iný nevie.

Budúcnosť je podľa definície záhadou. Tajomstvo je zaujímavé iba v beletrii; v reálnom živote spôsobujú iba zmätok, úzkosť a neistotu.

Kvalita vašich rozhodnutí určuje spôsob, akým účtujete neznáme. Zlé rozhodnutia sú výsledkom aplikácie minulých skúseností do súčasnosti v snahe zopakovať taktiku, ktorá sa raz osvedčila. Najhoršie rozhodnutia sa robia, keď dodržiavate minulé taktiky tak tvrdohlavo, že nevidíte žiadne iné možnosti. Zlé rozhodnutia môžeme analyzovať do samostatných komponentov. Výsledkom je, že každý faktor má korene v obmedzenom vedomí. Obmedzené vedomie je zo svojej podstaty inertné, zamerané na obranu svojich obmedzení, poskytuje iba úzky pohľad a zostáva v zajatí minulosti. Minulosť je známa, a keď ľudia nie sú schopní vyrovnať sa s neznámym, nemajú inú možnosť, ako sa vo svojich konaniach riadiť starými rozhodnutiami a zvykami - a to, ako sa ukazuje, je veľmi nespoľahlivým medzníkom.

„ODSTRÁNIŤ KAŽDÉ

POTREBUJETE POTREBNÝ FAKTOR

ROZŠÍRTE VAŠU Vedomosť a odmietnutie

Problémy s víziou v blízkom okolí

PRED VÁŠMI SKUTOČNOSŤMI

Predtým, ako si prečítate nasledujúci zoznam, nezabudnite na skutočne zlé rozhodnutie, ktoré ste kedy urobili - v oblasti osobných vzťahov, kariéry, financií alebo v akejkoľvek dôležitej oblasti a vyhodnotte, či nasledujúce znaky obmedzeného vedomia, ktoré zvyčajne prejavujú sa pri rozhodovaní.

Nesprávne rozhodnutie prijaté v minulosti

Už ste mali obmedzenú predstavu o probléme, ktorému čelíte?

Konali ste impulzívne napriek tomu, že myseľ vás vyzvala k najlepším rozhodnutiam?

Bál ste sa v srdci, aby ste urobili nesprávne rozhodnutie?

Vyskytli sa z ničoho nič nepredvídané prekážky?

Narušilo vás vaše ego tým, že sa z vás stala obeťou falošnej pýchy?

Neboli ste pripravení vidieť, ako sa situácia zmenila?

Skúsili ste udržať situáciu pod prísnou kontrolou?

Cítili ste sa hlboko dole, že ste nedokázali zvládnuť situáciu?

Keď sa vás ostatní snažili zastaviť alebo vás prinútili zmeniť názor, ignorovali ste ich radu?

Mali ste počas tohto obdobia okamihy, keď ste chceli zlyhať, aby ste nemuseli niesť plnú zodpovednosť za následky tohto rozhodnutia?

Tento zoznam otázok nie je potrebný, aby vás odradil. Práve naopak. Akonáhle budete jasne vidieť nedostatky obmedzeného vedomia, je výhoda rozšíreného vedomia úplne zrejmá. Pozrime sa na každý faktor jednotlivo.

Obmedzené videnie

V každej situácii nám vždy chýbajú informácie, to znamená, že naša vízia situácie je obmedzená. Výber možností je príliš veľký a je ťažké povedať, na ktorej z nich musíte bývať. Tieto obmedzenia možno do istej miery prekonať získaním ďalších informácií o situácii; je to správne, keď sa vyžaduje primerané rozhodnutie. A teraz si predstavte, že si musíte zvoliť životného partnera, ktorý ste sa podrobne zoznámili s jeho životopisom, bez toho, aby vám chýba jeden deň od jeho narodenia. Alebo predpokladajme, že si musíte vybrať prácu na základe analýzy každého obchodného rozhodnutia vášho budúceho zamestnávateľa počas jeho kariéry. Čím viac premenných sa snažíte zohľadniť, tým je celá situácia nejednoznačná.

Koniec prehľadu údajov.

Liečivá sila mysle: duchovná cesta k riešeniu najdôležitejších problémov života Deepak Chopra

(Zatiaľ žiadne hodnotenie)

Názov: Liečivá sila mysle: duchovná cesta k riešeniu najdôležitejších problémov života
Zaslal: Deepak Chopra
Rok: 2012
Žáner: Zahraničná aplikovaná a populárna vedecká literatúra, Zdravie, Seba zlepšovanie

O knihe „Liečivá sila mysle: duchovná cesta k riešeniu najdôležitejších životných problémov“ Deepak Chopra

Hlavnou myšlienkou tejto knihy je, že život nie je séria nehôd. Každé stvorenie má svoj vlastný skript a účel. A dôvod problémov je jednoduchý: mali by vám pomôcť realizovať vaše vnútorné ciele, vaše poslanie.

Na našich webových stránkach o knihách si môžete zadarmo stiahnuť webovú stránku bez registrácie alebo si prečítať online knihu „Liečivá sila mysle: duchovná cesta k riešeniu najdôležitejších životných problémov“ Deepak Chopra vo formátoch epub, fb2, txt, rtf, pdf pre iPad, iPhone, Android a kindle. Kniha vám poskytne veľa príjemných chvíľ a skutočného potešenia z čítania. Plnú verziu si môžete kúpiť od nášho partnera. Nájdete tu aj najnovšie správy z literárneho sveta, dozviete sa životopisy vašich obľúbených autorov. Pre začínajúcich autorov je k dispozícii samostatná časť s užitočnými tipmi a trikmi, zaujímavé články, vďaka ktorým si sami môžete vyskúšať literárne majstrovstvá.

Citácie z knihy „Liečivá sila mysle: duchovná cesta k riešeniu najdôležitejších problémov života“ Deepak Chopra

Ľudia však nechápu, že stav rozšíreného vedomia by mal byť normálny stav, nie okamžitý záblesk.

Po prvé, sme duše a iba po druhé, jednotlivci.

Život nikdy nemal byť bojom.

Ak ste schopní nadviazať kontakt so svojím pravým ja, vedomie sa stane neobmedzeným. V tomto okamihu sa riešenia objavujú spontánne a sú skutočne efektívne.

Ako prebudiť hlboké vedomie
Identifikujte a analyzujte svoje skryté vnútorné postoje a presvedčenia.
Zbavte sa prekážok, ktoré nájdete.
Prestaňte vzdorovať.
Objektívne sa pozrite na situáciu.
Prevezmite zodpovednosť za svoje vlastné pocity.
Neobviňujte ostatných za svoje problémy.
Požiadajte o odpoveď na svoju otázku z akéhokoľvek zdroja.
Verte, že riešenie už existuje a čaká len na príležitosť na nájdenie.
Staňte sa súčasťou objavu. Buďte zvedaví. Sledujte odhady a intuíciu.
Pripravte sa na rýchle a náhle zmeny. Súčasťou procesu objavovania sú rýchle zmeny.
Uvedomte si, že každý žije vo svojej vlastnej realite. Naučte sa realitu iných ľudí.
Zvážte každý nový deň nový svet, pretože je to tak.

Každodenný život nie je zrelý. Poskytuje veľa rozptýlení a takzvaných neprekonateľných situácií, ktoré človek môže použiť ako ospravedlnenie svojho správania.

V podmienkach zhoršujúcich sa vzťahov je sebavedomie partnerov povrchné a obmedzené. Preto v nich samozrejme vznikajú iba impulzy hnevu, rozhorčenie, úzkosť, nuda a obvyklé reflexy. Bez toho, aby ste obviňovali seba alebo svojho partnera, považujte tieto impulzy za príznaky obmedzeného vedomia, ktoré je možné jednoducho zmeniť jeho rozšírením.

Pre šťastné manželstvo nie sú dôležité ľudské vlastnosti manželov, ale ich schopnosť vyrovnať sa s ťažkosťami. Každý má právo páchať vyrážky a keď to vedie ku konfliktu, je zbytočné vyžadovať, aby sa človek vrátil na správnu cestu a správal sa predvídateľne. Je ešte zbytočné schovávať sa pred životom, pretože sa nedokážete vyrovnať s údermi osudu.