خلا therapy درمانی لکه های بعد از ماساژ - آنچه می توانند در مورد آن بگویند. آیا بعد از ماساژ ضد سلولیت باید کبودی ایجاد شود چگونه از کبودی جلوگیری کنیم

چرا نقاط مختلف هستند؟

هرکسی که حداقل یک بار رویه کنسرو را تجربه کرده باشد می داند بعد از ایجاد لکه در پشت آن. در بین مردم این عقیده وجود دارد که هرچه تأثیر این روش قویتر باشد ، نقاط متضاد بیشتر خواهد بود. به اندازه کافی عجیب ، اما به طور کلی اینطور است. اگرچه بسیاری از افراد ، چه بیماران و چه پزشکان ، فکر می کنند که لکه ها بد هستند ، صدمه می زنند ، غیرطبیعی هستند ، به بدن آسیب می رسانند. اما آیا لکه ها به همان اندازه که ارائه می شوند وحشتناک هستند؟ و به طور کلی ، چرا آنها بوجود می آیند؟

بسیاری از محققان در مورد لکه هایی که تقریباً همیشه پس از یک جلسه جارو درمانی ظاهر می شوند حدس می زنند. برخی از آنها (V.S. گویدنکو ، که در. م کوتنف ، 1982) معتقد بود که لکه ها به دلیل پارگی دیواره عروق ظاهر می شود که منجر به خونریزی و بروز هماتوم می شود. نویسندگان دیگر (E. با. Velhover ، دارند وی شین ، د م تابیوا) لکه های پس از قرار گرفتن در معرض خلاuum در نظر گرفته شد پتشیا ، یا افراد اضافی (زیر را ببینید). اما حتی در این آثار ، پدیده ظاهر لکه ها به درستی مورد توجه قرار نگرفت. لکه چیست؟ در نتیجه چه فرآیندهایی ظاهر می شود؟ چرا لکه ها از نظر رنگ و شدت رنگ متفاوت هستند؟ این س andالات و سایر س equallyالات به همان اندازه جالب ، من در ادبیات مربوط به خلاuum درمانی پاسخی دریافت نکرده ام. و من خودم سعی کردم به آنها پاسخ دهم.

اول ، بیایید دوباره با اصطلاحات بپردازیم. این یک درد مطلق برای افراد حتی فارغ التحصیلان است که پس از یک جلسه خلا vac درمانی لکه هایی روی پوست فرد مشاهده می کنند و اغلب می گویند: "این ها هماتوم هستند! )>

هماتوم چیست؟ این تجمع محدودی از خون در بافت ها است که به دلیل پارگی کامل رگ های خونی رخ می دهد. این حفره ای را تشکیل می دهد که حاوی خون مایع یا لخته است.

زیاده خواهی ها ، یا همانطور که به آنها گفته می شود ، پتشیا ، - اینها لکه ها ، بثورات ، نوعی پاشنه خونریزی دهنده است (خونریزی مترادف کلمه "خونریزی" است »). این اصطلاح دقیق تر است ، اما در آنچه در زیر می آید ما برای سهولت درک ادراکات خارج (petechiae) را "لکه" می نامیم. آنها در اثر کوچکترین خونریزی مویرگی به دلیل تغییرات عملکردی ساختاری در دیواره عروق ، بر روی پوست یا غشاهای مخاطی ایجاد می شوند. این خیلی مهمه — تغییرات در دیواره رگ ، نه پارگی!

بنابراین ، نقش لکه هایی که پس از قرار گرفتن در معرض خلاuum ظاهر می شوند بسیار مهم است. می توان گفت که مواد موجود در لکه ها اثر استثنایی در بدن دارند. اما نه تنها این با کمک لکه ها ، ارزیابی دقیق فرآیندهای رخ داده در بافت های نرم عمیق امکان پذیر است. چطور؟ اجازه بدید ببینم.

چرا نقاط مختلف متفاوت هستند؟

برخی از ویژگی های بسیار جالب ظاهر لکه ها وجود دارد. معمولاً بعد از یک جلسه ماساژ خلا vac ، حتی با کمترین درجه خلاuum ، کوچک چک کردن میکروب خون روی پوست - لکه هایی ، گاهی اوقات همراه با تورم در امتداد لبه ها. آنها در حال حاضر در اولین و چند ثانیه پس از قرار گرفتن در معرض خلا appear ظاهر می شوند. گاهی اوقات ، 1-2 ساعت پس از یک جلسه ماساژ در خلا ، حتی در درجات زیاد خلا ، ظاهر لکه ها کندتر است. در بیشتر موارد ، بروز لکه های روی پوست همزمان با مناطق درد یا سندرم درد است. این شرایط برای تشخیص بیماریها فوق العاده مهم است.

روند رنگ آمیزی معمولاً در طی چهار جلسه اول ماساژ خلاuum اتفاق می افتد. در جلسات بعدی ، توسعه آنها معکوس می شود ، یعنی لکه ها کاملاً جذب می شوند و دیگر تشکیل نمی شوند. این نشان دهنده از بین رفتن شرایط توسعه آنها است: عادی شدن مویرگ وجود دارد خون و جریان لنفاوی ، فعال سازی فرآیندهای ترمیم ساختاری و عملکردی در بافت ها ، علائم رکود در بافت ها از بین می رود. همه اینها با بهبود در سلامت کلی همراه است ، سندرم درد از بین می رود.

بعضی اوقات لکه ها تا حدی متورم و حتی تورم پذیر هستند. در بعضی موارد ، وقتی لکه ها دیگر تشکیل نشوند ، ممکن است تورم موضعی برای مدتی رخ دهد ، صرف نظر از وجود لکه ها. این شرایط ممکن است به دلیل ویژگی های بازیابی عملکرد سیستم لنفاوی ، مویرگ ها یا اختلالات عمیق باشد میکروسیرکوس مایع بینابینی

بسیار مهم است که لکه ها در افراد مختلف با سرعت های مختلف ظاهر شوند (و همچنین ناپدید شوند). این چه چیزی می تواند به ما بگوید؟ اول ، در مورد در دسترس بودن عملکردی اختلالات موجود در بافتها ، میزان این تغییرات و عمق آنها. در مرحله دوم ، در مورد واکنش بدن در پاسخ به تأثیر یک عامل استرس در درمان. و سوم ، در مورد سرعت فرآیندهای بهبودی در بافت های بدن. این شاخص ها معیار خاصی برای تجزیه و تحلیل و پیش بینی شرایط در حال ظهور در ساختارهای عمیق بافت ها هستند و منجر به آسیب شناسی های مختلف می شوند.

علاوه بر این ، نوع دیگری از لکه برای اولین بار کشف شد. آن ها هستند بعد از 1-3 هفته بعد از ماساژ خلا massage می تواند تشکیل شود. اینها لکه های منفرد با کوچک و بزرگ میکروبلیدز با رنگ قرمز روشن در پس زمینه صورتی. با مقایسه ظاهر چنین لکه هایی با شرایط زندگی یک فرد در این دوره ، من توانستم الگوی خاصی را شناسایی کنم. به نظر می رسد که در 90 درصد موارد در این مدت ، بیماران تحت فشار روانی قابل توجهی قرار داشته اند! لکه ها پس از دوره دوم (دو جلسه اول) ماساژ خلاuum کاملاً ناپدید شدند.

از این رو ، می توان نتیجه گرفت که بین وقوع لکه های خاص و پر استرس تأثیر بر بدن. بنابراین ، من چنین نقاطی را نامگذاری کردم "پر استرس". آنها ممکن است بعنوان "بستر مادی" خاصی از تأثیر تأثیرات استرس زا در نظر گرفته شوند.

من یک سال است که ماساژ می دهم. AC فقط این هفته ماساژ گرفت ، همه شما را اینجا بخوانید و تصمیم گرفتید یاد بگیرید. من چندین نفر را یافتم که با خوشحالی بدن زیبا خود را برای تمرین من در کار با بدن به من ارائه دادند. بنابراین: یک مشتری ، 38 ساله ، شروع به انجام ماساژ ضد سلولیت روی ران ، باسن + ماساژ عسل کرد ، اما بعد از جلسه اول چنین کبودی هایی ظاهر شد (عکس را ببینید). این زن دارای یک تورگور پوست ضعیف است ، به تناسب اندام و تغذیه مناسب مشغول است. بنابراین ، حتی در جلسه دوم ، معلوم می شود که او مستعد کبودی (لخته شدن ضعیف) است. من آماده شنیدن تمام توصیه های ماساژ در این شرایط هستم. فقط قسم نخور من می فهمم که ممکن است خیلی زیاد از حد دور شده باشم. من تازه دارم می آموزم! و او این را می دانست. قابل توجه ترین کبودی در عکس مربوط به من نیست ، قبلاً آنجا بود.

قبل از دوره ماساژ ، وی مجبور شد حداقل دو هفته یک دوره آسکوروتین بنوشد ، که باعث تقویت وازو می شود. کبودی های قابل جذب را چرب کنید.

آنچه را که اینجا می نویسند به یاد می آوریم. سلولیت ، شش مرحله از بروز. E. رقصنده
در مرحله اول ، همه تغییرات در سطح سلولی اتفاق می افتد. این کاهش در خونرسانی به بافت ها ، احتباس مایعات در فضای بین سلولی ، التهاب رگ های خونی و کند شدن گردش مایع لنفاوی است. تنها نمود ظاهری سلولیت اولیه این است که بهبودی بریدگی و کبودی بیش از حد معمول طول می کشد.
در مرحله دوم ، خون و مایع لنفاوی با نفوذ در بافت ها ، باعث افزایش فشار بینابینی و انسداد بیشتر در گردش خون و تخلیه لنفاوی می شوند. از نظر بصری ، می توانید مناطق کوچکی از پوست را با تغییر رنگ مشاهده کنید. لمس پوست ضخیم تر و دردناک می شود و به راحتی کبود می شود.
من تعجب نمی کنم اگر این خانم مثلاً از غلط زدن حلقه دچار کبودی شود.

من هیچ چیز انتقادی نمی بینم. حرکات تقویت کننده بیشتر ، مالش دادن ، لکه زدن و هلو وجود دارد.

در این حالت ، در ابتدای دوره تخلیه لنفاوی بیشتر ، پرخاشگری کمتری وجود دارد و شما خوشحال خواهید شد. من از روی تجربهی شخصی صحبت میکنم. و بنابراین با هر مشتری ، شما نباید آن را مانند یک توزیک یک پد حرارتی از اولین ماساژ پاره کنید. و به طور کلی ، با مراجعه کنندگان مشابه ، تخلیه لنفاوی اساس ماساژ است.

به یک سمینار AC در یک مدرسه ماساژ بروید. آنها نحوه کار بدون کبودی را برای شما بازگو می کنند و به شما نشان می دهند.

او همه داروها را می نوشد. Ascorutin او 2p در سال اجباری است. یعنی ، برای ادامه ، آیا همه اینها در محدوده طبیعی است؟

کمی نرم تر و بیشتر گرم می شود ، بعد از جلسه 3 می توانید بار قبلی را دوباره امتحان کنید. برای من - هیچ چیز وحشتناکی به جز لحظات زیبایی به هر دلیلی ، همه مخالفان کبودی در مورد کبودی های خوب ، مهربان و عمیق از روی میز یا صندلی بسیار آرام هستند.
معمولاً مشتریان خود می دانند که چه کاری باید انجام دهند - از پماد هپارین یا badyagu استفاده می کنند.

من همچنین یک متخصص مبتدی در ماساژ AC هستم ، من 3 ماه است که آن را تمرین می کنم ، اما هنوز هم مشخص شد که بدون کبودی کار می کند ، تنها کبودی در همان مکان بود ، اما به اندازه یک نخود ، ظاهرا از بند انگشت . من همیشه با گرم کردن شدید و تخلیه لنفاوی در 3-4 جلسه اول شروع می کنم ، این صدمه ای نمی زند و هیچ کبودی وجود ندارد ، و وضعیت پوست نشان می دهد چه زمانی بهتر است مایع را تعقیب کنید ، و سپس ، چه زمانی در حال حاضر امکان فشار بر روی آن وجود دارد.
یک مشتری از ماساژور به طرف من دوید (به قول خودش) ، زنی با تجربه زیاد در ماساژ از پوست پرتقال و یک جلسه وقت زیادی می برد ، او در کل 2 جلسه به او داد. درد ناشی از ماساژ جهنمی بود ، جایی برای زندگی روی پاهای او نبود ، کبودی های بزرگی روی پاها ، روی سطح داخلی کبودی ها با کوفتگی بعد از کار با بدن وجود داشت. منظره ای وحشتناک. او به او گفت که این طبیعی است ، فقط عروق ضعیف هستند ، می گذرد. و مشتری نشان می دهد که او نوعی لاغر است ، اما به نظر می رسد پاهای او باد شده است ، بدیهی است که بهتر است ابتدا تخلیه لنفاوی انجام شود. مشتری از اینکه من نوعی جوان بودم و تجربه کمی درمورد ماساژ AC برای او بدون درد و بدون کبودی داشتم ، کاملا شوکه شده بود و کاهش حجم آن کاملاً محسوس و عجیب بود. و افرادی هستند که می خواهند توسط AC آسیب ببینند. آنها به ذهنشان خطور کردند که ماساژ خوب روی پوست پرتقال لزوماً باید بسیار دردناک باشد ، در نتیجه اثری ایجاد می شود.

کبودی در قسمت داخلی ران به طور کلی قابل قبول نیست. آیا او آن را با شیشه یا دستانش انجام داده است؟ اگر بعد از ماساژ عسل از قوطی یا کبودی ناشی شود ، قابل درک است. اما اگر چنین علائمی با دستان او وجود دارد ، پس مشتری چگونه تحمل کرد؟ خوب این درد جهنمی است.

بگذارید بادیاگو کبودی بخرد و بکوبد. و آسکوروتین می نوشد. اگر کبودی های شدیدی وجود دارد ، بهتر است از پودر بادیاگی استفاده کنید.
اگر من خمیر ورزیدن با قوطی را به ماساژ AC متصل کنم ، پیش از این از شما می خواهم که یک پودر خریداری کنید و بلافاصله بعد از جلسه آن را آغشته کنید.

آیا می توانم ویدئویی از ماساژ ، نحوه انجام تخلیه لنفاوی قبل از AC داشته باشم؟

با عرض پوزش ، هیچ ویدئویی وجود ندارد تخلیه لنفاوی طبیعی حرکات آهسته شکم ، پاها از طریق جریان لنفاوی و سپس ورز دادن فعال با دست با حرکات فشار متناوب + ماساژ خرج کردن. تخلیه کننده های لنفاوی باید یک جلسه را شروع کرده و پایان دهند

فیلم دیگری از ماساژ سایه بان از ولادیمیر کیسلگوف را مشاهده کنید در آنجا او "رانش برابر" را انجام می دهد ، من همچنین برخی از تکنیک های ماساژ او را دوست داشتم ، و آنها نتایج خوبی می آورند. ، همچنین می توانید آنها را از نظر قدرت تنظیم کنید.
اما به دلیل ظاهراً هنوز دستان ضعیف ، این قدرتمندانه کار نمی کند ، من ضعیف ترم و از درد رنج نمی کشم.

سیستم گردش خون تلفظ می شود ، بنابراین اتفاق می افتد. اما اشکالی ندارد ، همه چیز به سرعت و طی چند روز از بین می رود. فقط به آینده در کشتی هایی که نزدیک هستند نگاه کنید ، آنجا را نرمتر انجام دهید.
من بعد از ماساژ عسل لکه های قرمز پیدا می کنم. آنها بلافاصله قابل مشاهده هستند ، من در این مورد به مشتری هشدار می دهم تا کسانی که نمی دانند ترس نداشته باشند.

و منظور از این چیست: "خون و مایع لنفاوی به داخل بافت ها نفوذ می کنند"؟
آیا خون و لنف در اصل در بافت ها نیست؟

شاید منظور نویسنده دانسی بوده است؟ در این مرحله ، پیش نیازهایی برای تغییر در بافت همبند چربی زیرپوستی وجود دارد ، اگر اقدامی انجام نشود ، روند پیشرفت می کند و منجر به هایپرتروفی و \u200b\u200bهیپرپلازی بافت همبند اطراف سلولهای چربی و مویرگ ها می شود ، که در نهایت منجر به به تغییرات منفی در ساختار لوبولار بافت چربی.
با اختلالات میکروسیرکولاسیون پیشرفت می کند: رکود خون در مویرگهای وریدی رخ می دهد ، دیواره عروق گسترش می یابد ، ضعیف می شود ، نفوذپذیری آنها افزایش می یابد و خون به شکل هماتوم شروع به نفوذ به بافت ها می کند. ادم نه تنها رگ ، بلکه رگ را نیز رشد و فشار می دهد که منجر به سوrition تغذیه و اشباع اکسیژن می شود.
P.S. بافت به شکل هماتوم منظور شده بود ، اما من می توانم اشتباه کنم.

این متن است! ظاهراً من تحصیلات عالی پزشکی کافی ندارم. اما تا آنجا که من می دانم ، خون (قسمت مایع آن پلاسما است) همیشه به "بافت ها" نفوذ می کند. در آنجا آن را "مایع بین سلولی" می نامند. و سپس دوباره وارد رگهای لنفاوی می شود ، جایی که از قبل "مایع لنفاوی" نامیده می شود.

وقتی ماساژ درمانی از ناحیه ران کبود شد ، آیا می توان به مشتری گفت که این هماتوم نیست ، اما مایع بین سلولی به اشتباه خزیده است؟

البته که نه. فقط می توانید بگویید: "مویرگهای ضعیفی روی پاها دارید. با مویرگهای ضعیف ، کاملاً طبیعی است که بعد از قرار گرفتن در معرض ، کبودی ایجاد شود. رگ ها دارای یک لایه عضلانی هستند که به آموزش نیز نیاز دارند. در حین ماساژ ، رگ ها کمی بلند می شوند. ، آنها از دست ماساژور "تمرین" می کنند و دیواره ها کشش و استحکام بیشتری پیدا می کنند. و ظاهر کبودی متوقف می شود. بعلاوه مشتری عزیز ، من به شما توصیه می کنم از پماد هپارین استفاده کنید تا کبودی ها سریعتر ناپدید شوند. "

اگر او اختلال انعقادی داشته باشد چه می شود؟ برای واکنشهای خود درمورد ماساژ عسل از نظر گوگل ، مورد شما غیرمعمول نیست. و هنگامی که چندین ماساژ عسل در روز انجام می دادم چنین ضرباتی بر روی کف دست خود داشتم.
ظاهرا مویرگ ها نیز شکننده هستند و ماساژ اینگونه نیست. من روی مشتری عسل ندارم و ماساژ اولیه را با دستانم بدون روغن انجام می دهم. به هر حال ، از ماساژ عسل آنها سریعتر از قوطی ها عبور می کنند.

و شما مشاهده نکرده اید - در دختران با مش مویرگی ، آیا می توان ظاهر محلی آن را تحریک کرد. در اینجا قبلاً عکسی منتشر شده بود که دختر با قوطی برای خودش کار می کرد.

و من با قوطی یا عسل با چنین شبکه ای ماساژ نمی دهم. ترفندهای دیگری نیز وجود دارد. شما فقط باید ابتدا روش ماساژ ضد سلولیت را یاد بگیرید ، و سپس روی افراد زنده تمرین کنید !!

هر شخص فردی است ، و شما نمی توانید همه چیز را یک باره یاد بگیرید ، و خود را در برابر همه موارد بیمه کنید ، برعکس ، شما باید خودتان به چیزهای زیادی برسید. در اینجا ، به عنوان مثال ، یک دوره ماساژ عسل ، خوب ، چقدر برای آن هزینه می شود ، در بهترین حالت 8 ساعت و 1-2 مدل با نوع خاصی از پوست نشان داده می شود. من انکار نمی کنم که لازم است با یک دوره کامل شروع شود ، اما ویژگی های فردی همیشه وجود دارد.

شما فکر می کنید ماساژ ضد سلولیت توسط هر کسی بدون دانش و اصول اولیه انجام می شود. به نظر می رسد که به زودی به یک نوع اساسی ماساژ تبدیل خواهد شد. هر چیز دیگری را بیرون می کشد. با این حال ، هیچ توصیف پزشکی خاصی از این ماساژ وجود ندارد. فقط "روش" های مختلف سالن های آبگرم و مدرسه آبگرم وجود دارد.

انجام فرم دهی به بدن یک چیز بزرگ است! وانمود کردن اینکه ماساژ AC یک عمل پزشکی بسیار مهم است که بدون آموزش پزشکی انجام نمی شود - این ناخوشایند است! هر روز یک شوهر باهوش به همسرش ماساژ AC می دهد - او را در مکان های مختلف محکمتر بغل می کند ، گاهی گاز می گیرد ، خرج می کند. و همه بدون دوره و دانشکده.

دانش نیز در آن لازم است ، به خصوص با کار بر روی معده ، با تکنیک لرزش شوک ، توانایی تولید مثل زن افزایش می یابد ، یبوست از بین می رود ، ببخشید ، اگر ساختار روده را می دانید. دو طرف چپ و راست به روش های مختلف درد را تحمل می کنند و غیره بدون عسل امکان پذیر است. آموزش با علاقه به اکتشاف.
یک آشنای نابینا توسط AC آموزش داده شد ، در همان زمان در مورد عسل مطالعه شد ، و همچنین دوره های ماساژ برای نابینایان. تکنیک ماساژ هنگامی که مدل در آنجا نبود ، روی شکم شما تمرین می شد و احساس آن بهتر بود. چه کسی چه چیزی را دوست دارد

نمی دانم ، من احتمالاً بسیار خوش شانس هستم. با وجود عروق شکننده ، بدون کبودی و درد پس از ضد سلولیت با کیفیت خوب

کبودی پس از ماساژ ضد سلولیت: آسیب شناسی یا هنجار. چگونه می توان از شر آنها خلاص شد و از بروز آنها جلوگیری کرد.

سلولیت را تغییرات پاتولوژیک چربی زیر جلدی می نامند که همراه با اختلالات گردش خون و راکد در بافت مایعات اضافی ، محصولات لنفاوی و پوسیدگی در بافت ها است که در نتیجه متابولیسم ایجاد می شود. با مشکل ترین نواحی مستعد سلولیت ، باسن ، کمر و کناره های ران و شکم است.

ماساژ ضد سلولیت به عادی سازی متابولیسم در بافت ها و دفع سموم کمک می کند ، گردش خون را تحریک می کند ، خاصیت ارتجاعی و استحکام پوست را بهبود می بخشد.

یک افسانه بسیار رایج وجود دارد که کبودی پس از ماساژ ضد سلولیت نشان دهنده اثربخشی و کیفیت روش است.

به هر حال، این چنین نیست.

با این حال ، بسیاری از خانم ها پس از ماساژ متوجه کبودی دردناک و گاه گسترده در بدن خود می شوند. در بعضی موارد ، دلیل ظهور آنها در افزایش حساسیت پوست و نزدیک بودن به سطح پوست رگهای خونی و مویرگ ها است.

اما خیلی بیشتر علت واقعی کبودی ، صلاحیت پایین متخصص ماساژ است.

اگر پوست به خوبی برای ماساژ آماده شده و گرم شده است ، این روش به درستی انتخاب شده و ماساژدرمان وظیفه خود را به صورت حرفه ای انجام می دهد ، در نواحی تحت درمان بدن نباید كبودی زیادی وجود داشته باشد. فقط پوست هماتوم منفرد کوچک بعد از اولین اقدامات مجاز است ، زمانی که پوست هنوز با تأثیرات شدید خارجی سازگار نشده است.

در اینجا لازم است به موارد زیر توجه شود: بافت تحت ماساژ ضد سلولیت در حال حاضر آسیب دیده است ، زیرا حاوی چسبندگی ، اختلال در خروج لنف و مایع ، اسپاسم عروق کوچک است. هرگونه تأثیر بر روی آن که باعث درد شود ، وازواسپاسم را افزایش داده و گردش خون را مختل می کند.

کبودی به ناچار با پارگی مویرگ ها همراه است ، بازسازی بافت را مهار و مختل می کند.

بعداً ، در محل بهبود ، بافت چسبنده تشکیل می شود و مویرگهای خون و لنفاوی جدید تشکیل می شود ، تعداد آنها افزایش می یابد. و هرچه مویرگهای لنفاوی انتهایی بیشتری داشته باشند ، لنفاوی بیشتری در بافت ها وجود دارد. در نتیجه ، کبودی های متعدد و گسترده در آینده فقط ظاهر سلولیت را تشدید می کند.

در طی مراحل چه اتفاقی می افتد

هدف اصلی ماساژ ضد سلولیت افزایش تخلیه و فعال سازی گردش خون در خون ، تحریک فرآیندهای متابولیک در بافت چربی است. تفاوت آن با ماساژ درمانی کلاسیک از این نظر است که تأثیر جسمی عمدتا چربی زیر جلدی است و نه ورز دادن عضلات.

دو نوع ماساژ ضد سلولیت وجود دارد:

• کتابچه راهنمای کاربر ، که با استفاده از انگشتان ، کف دست و مشت تولید می شود.
• سخت افزار ، با استفاده از دستگاه های خاص انجام می شود.

بنابراین آیا کبودی پس از ماساژ طبیعی است؟ از آنجا که انواع مختلفی از ماساژ ضد سلولیت وجود دارد که هر یک از آنها تأثیر خاص خود را بر روی پوست دارند ، نتیجه نهایی آنها و همچنین عوارض جانبی آن ممکن است متفاوت باشد.

اما در هر صورت بروز کبودی شدید غیر قابل قبول است.

حجامت (ماساژ خلاuum)

ایجاد تغییر رنگ کوچک آبی بعد از ماساژ خلاuum یک نوع طبیعی تلقی می شود. در این حالت ، این ها هماتوم های معمولی نیستند.

به دلیل اختلاف فشار در ناحیه زیر جلدی ، که در لحظه مکش قوطی ایجاد می شود ، مایع از منطقه فشار پایین به سمت منطقه فشار بالاتر می رود. یکپارچگی دیواره رگها و مویرگها مختل نمی شود ، خون از دیواره ها نفوذ می کند و وارد فضای بین سلولی می شود.

این دلیل ظاهر شدن لکه های قرمز مشخص روی پوست است. هرچه بانک بیشتر مکش شود ، جریان خون و لنف از بافتهای عمیق تر به این مکان شدت بیشتری می یابد.

اول از همه ، این اثر به عروق ناچیز الاستیک گسترش می یابد ، که در اطراف آنها پدیده های راکد وجود دارد. بنابراین ، با ماساژ حجامت ، خونریزی های زیرپوستی کوچک ، منقطع و ظریف مجاز است.

با استفاده از روش خلاuum ، یک فرایند محافظتی و ترمیمی در بافت ها فعال می شود ، که واکنش سیستم ایمنی بدن و مکانیسم بازسازی را فعال می کند. بنابراین ، کبودی در این حالت می تواند در مکان هایی با اختلال در خروج لنف و گردش خون ضعیف باشد.

با جلسات مکرر مکرر ، گردش خون نرمال می شود و کبودی بسیار کمتر می شود.

موارد منع مصرف ماساژ حجامت ، اختلالات لخته شدن خون و افزایش شکنندگی عروق خونی است.

ماساژ با کمک دستها باعث خرد شدن و تجزیه رسوبات چربی می شود ، دارای اثر تخلیه لنفاوی است و رکود لنف و مایع در بافت ها را از بین می برد. چنین ماساژ باید توسط یک متخصص واجد شرایط انجام شود که صاحب این تکنیک است و از محل غدد لنفاوی و رگهای خونی بدن اطلاع دارد. در غیر این صورت ماساژ بیشتر از فواید آن آسیب می رساند.

برخلاف روش خلاuum ، کبودی پس از ماساژ دستی ، و همچنین احساسات دردناک ناخوشایند در هنگام اجرای آن ، در بیشتر موارد نشان دهنده عملکرد نادرست آن است. ماساژ انجام شده صحیح نباید باعث آسیب رساندن ، بلکه تقویت رگ های خونی ، تحریک گردش خون ، تولید کلاژن و الاستین در بافت ها شود.

ماساژ عسل

تکنیک ماساژ عسل به شرح زیر است: عسل را در نواحی مشکل دار بدن بمالید و با حرکات لکه دار ورز دهید ، در طی آن کف ماساژ درمانگر مدت کوتاهی به بدن بچسبد و سپس ناگهان قطع شود.

در این لحظه ، یک ریز خلا در بافت زیرپوستی ایجاد می شود ، به همین دلیل عروق منبسط می شوند و جریان خون در منطقه مشکل افزایش می یابد.

در بعضی جاها رگ ها و مویرگ ها ترکیده و خونریزی های کوچک ایجاد می شود. کوفتگی های کوچک برای این نوع ماساژ طبیعی و بی خطر تلقی می شود.

جذب آنها بدون عواقب منفی برای پوست اتفاق می افتد ، در حالی که همزمان گردش خون را تحریک می کند. هر چه تظاهرات سلولیت بارزتر باشد ، روش ماساژ عسل دردناک تر و احتمال کبودی بیشتر است.

یک متخصص ماساژ درمانی حرفه ای تنش پوست را کنترل می کند و اطمینان حاصل می کند که ماساژ برای بیمار راحت است.

برای کاهش خطر خونریزی زیر جلدی ، روغنهای اساسی مختلفی به عسل اضافه می شود ، ترجیحاً مرکبات مانند روغن لیمو. این نوع ماساژ مانند سایر نتایج سریع به نتیجه نمی رسد ، اما مفیدترین است.

چگونه می توان از کبودی جلوگیری کرد

علاوه بر انتخاب متخصص مناسب خود ، مهم است که شدت و مدت دوره را به درستی انتخاب کنید. فاصله مطلوب بین روش ها 2 روز است ، به طوری که پوست وقت برای استراحت و بازیابی دارد. اگر بعد از جلسات اول کبودی روی بدن ظاهر شد ، بهتر است با جلسه بعدی صبر کنید تا علائم روی پوست حداقل تا حدی ناپدید شوند.

همچنین ، در طول دوره ماساژ ، توصیه می شود به قوانین زیر پایبند باشید:

• از نوشیدنی های گازدار ، از جمله آب معدنی و همچنین الکل استفاده نکنید.
• اعتدال را در غذا رعایت کنید.
• سعی کنید هر روز برای ورزش بدنی وقت بگذارید.

این به افزایش اثربخشی ماساژ و کاهش احتمال بروز عوارض جانبی منفی مانند کبودی روی پوست کمک می کند.

ماساژ ضد سلولیت به آماده سازی خاصی احتیاج ندارد ، اما می توان برای پاکسازی پوست لایه برداری را انجام داد. پس از انجام این روش ، نوشیدن چای سبز یا آب خالص و استراحت به مدت نیم ساعت توصیه می شود.

چگونه می توان از کبودی پس از ماساژ ضد سلولیت خلاص شد

توصیه می شود بلافاصله پس از کبودی بر روی کبودی ها یخ بمالید. سرماخوردگی خونریزی زیر جلدی را متوقف می کند و از افزایش هماتوم جلوگیری می کند. با این حال ، این روش تنها در عرض سه ساعت پس از تشکیل خونریزی موثر است.

در آینده ، برای از بین بردن کبودی پس از ماساژ ضد سلولیت ، برعکس ، مناطق آسیب دیده باید با یک پد گرم کننده منظم با آب گرم یا یک لامپ مخصوص گرم شوند. علاوه بر این ، می توانید برای تقویت رگ های خونی دارو مصرف کنید (Ascorutin ، Troxerutin).

مراقبت از پوست

مراقبت از پوست بعد از اقدامات ماساژ در درجه اول شامل استفاده از پماد ها و کرم های مختلف است. روش های درمانی زیر می توانند به تسریع در جذب هماتوم کمک کنند:

• پمادهای حاوی ماده هپارین ، به عنوان مثال ، لیوتون ؛
• داروهایی برای استفاده خارجی برای کبودی های حاوی بدنا یا آرنیکا.
• لوسیون و کمپرس از تزریق گیاهان دارویی.
• ید ، که می تواند برای روانکاری متوسط \u200b\u200bکبودی استفاده شود.
• کرم های ویتامین K ؛
• پماد Troxevasin و سایر داروهایی که برای نارسایی وریدی تجویز می شوند.

در اینجا یک دستورالعمل برای پماد کبودی خانگی آورده شده است: یک پیاز متوسط \u200b\u200bرا برداشته و 100 گرم روغن گیاهی را روی آن بریزید ، روی آتش بگذارید و بجوشانید تا تاریک شود. سپس پیاز را برداشته ، خنک کرده و به روغن فشار دهید.

با صابون رنده رنده کنید و 1 قاشق غذاخوری اضافه کنید. یک قاشق صابون و همچنین 100 گرم موم ذوب شده. خوب مخلوط کرده و پماد حاصل را در یخچال نگهداری کنید. لازم به یادآوری است که ماساژ ضد سلولیت به تنهایی این مشکل زیبایی را حل نخواهد کرد.

ویدئو در مورد قابل قبول بودن کبودی پس از ماساژ

مبارزه با سلولیت نیاز به یک رویکرد یکپارچه دارد: فعالیت بدنی منظم ، رژیم غذایی و مراقبت های منظم از بدن. در غیر این صورت ، تأثیر ماساژ کم خواهد بود و عوارض جانبی منفی آن از جنبه های مثبت آن بیشتر است.

برای ماساژ به عسل نیاز دارید - گلهای طبیعی ، گل آهنی ، گندم سیاه یا هر نوع دیگر ، بدون مواد افزودنی. به عنوان یک مکمل ، روغن های معطر می توانند به عسل اضافه شوند: لیمو ، پرتقال ، نارنگی ، گریپ فروت ، ارس ، اکالیپتوس ، روغن اسطوخودوس ، بسته به اینکه چه نتیجه ای می خواهند بدست آورند. محاسبه - 1 قاشق چایخوری عسل - 5 قطره روغن یا مخلوط روغن.

لطفاً به من بگویید کدام مواد افزودنی موجود در عسل را مضر می دانید و چرا لازم است مواد افزودنی را که در عسل ذکر کرده اید معرفی کنید؟ چگونه این روغن های عسل کیفیت ماساژ را بهبود می بخشند؟

ماساژ عسل درمانی عالی برای از بین بردن سموم و سلولیت است. ماساژ عسل از عسل لانه زنبوری و 3-4 قطره روغن اساسی لیمو استفاده می کند. به هیچ وجه نباید از عسل گندم سیاه استفاده کنید. مانند همه انواع ماساژ ، ماساژ عسل نیز دارای موارد منع مصرف ، عدم تحمل عسل و آلرژی به آن ، رگهای واریسی ، فشار خون بالا ، سرطان ، بیماری های پوستی ، سنگ های کلیه و مثانه صفرا است. تکنیک ماساژ عسل: عسل را در حرکات صاف در پشت قرار دهید. تکنیک های ماساژ وجود دارد: پاره کردن ، غلتاندن. بعد از استفاده از عسل ، بیمار را مانند یک پیله در یک فیلم بپیچید تا هوا از جایی عبور نکند. بگذارید بیمار به مدت 10-15 دقیقه دراز بکشد ، سپس فیلم را باز کنید و ابتدا با یک حوله آغشته به آب داغ (به طوری که بیمار بتواند آن را تحمل کند) ، عسل را بشویید. و سپس - با حوله آغشته به آب سرد. سپس برای بار دوم عسل را نیز به بدن بمالید و همان کاری را بکنید که برای اولین بار عسل زده اید. بعد از شستن عسل برای دومین بار ، آن را نوازش کنید و جلسه به پایان برسد. پوست نرم ، مخملی می شود.

چرا نمی توان از عسل گندم سیاه استفاده کرد؟ برعکس ، در طول آموزش به ما گفتند که تیره (گندم سیاه) برای ماساژ عسل مناسب است.

برای ماساژ عسل ، عسلی که به خوبی توسط بیمار تحمل شود مناسب است. برای کار ، عسل اقاقیا بدون روغن اضافه شده را ترجیح می دهم.

درباره روغنها عسل ، شراب ، شیر محصولات اصلی در رایحه درمانی ، روغن های امولسیون کننده هستند. این روغن با عسل تداخل ندارد اما به نفوذ بهتر پوست کمک می کند. اگر روغن پایه را به عسل اضافه کنید ، ماساژ بسیار نرم تر خواهد شد ، این مخصوص افراد حساس است ، اثر بدتر نیست. و گاهی اوقات من به مشتریان خود توصیه می کنم از حمامهای معطر با روغنهایی که در ماساژ استفاده می شوند استفاده کنند. همچنین ، روغن در یک قاشق غذاخوری عسل و آب حل می شود. سپس روغن به عنوان یک فیلم نازک روی سطح جمع نمی شود ، اما به خوبی با آب مخلوط می شود ، که این امر باعث بهبود نفوذ روغن به پوست می شود.

از چه عسلی برای ماساژ استفاده کنم؟ همه چیز به سلیقه ، نوع ماساژ و هدفی که قصد دارید با این ماساژ بدست آورید بستگی دارد ، فقط چیزی.

من عمدتا در خانه ماساژ ضد سلولیت با عسل انجام می دهم ، بنابراین کدام عسل را باید استفاده کنم؟

ابتدا در ماساژ ضد سلولیت به من آموختند که ابتدا با آب گرم بشویم و سپس با آب سرد برای کنتراست شستشو دهم.

این به گفته فدیف است. من از کرایوپاک استفاده می کنم با مهارت خاصی ، عسل به صورت توده ای از بدن خارج می شود.

برخی از شرکت کنندگان دمای اتاق و خنک نگه داشتن دستها و غیره را ذکر کردند. خوانده ام که در تابستان انجام ماساژ عسل نسبتاً دشوار است ، زیرا بیمار از گرما عرق می کند و عسل نمی چسبد. من با این مشکل روبرو شدم ، اما کف دست من عرق می کند (همانطور که به نظر من می رسد) و به همین دلیل فقط 50٪ کامل می شود ، سپس عسل نمی چسبد. چگونه می توانم با مشکل خود کنار بیایم؟

- "ماساژ عسل یک چیز عالی است. من مدت زیادی است که این کار را انجام می دهم و عملا بدون درد هستم."
چگونه می توانید این کار را انجام دهید اگر چیزی در مکان های خاصی بیرون بیاید ، که در طب چینی به آن sha می گویند؟ اگر بدون درد باشد ، به این معنی است که شما فقط با عسل ماساژ می دهید و اگر بیرون بیاید ، به هر حال دردناک است!

اگر علاقه مند هستید. نگرش من به عسل بنابراین ، عسل بخشی از اپیتراپی است ، محصولی که طبیعت بدون دخالت انسان ایجاد کرده است (به استثنای برداشت ، ساخت کندو ، قاب ، تقطیر و غیره). زنبورها خود می دانند که از کجا و چه موقع آنها را تهیه کنند ، چگونه شانه بسازند ، چگونه آنها را پر کنند ، میزان آمادگی را تعیین می کنند و شانه ها را مهر و موم می کنند. عسل ضد عفونی کننده است و عسل همچنین می تواند برای برخی افراد ماده حساسیت زای بسیار خطرناکی باشد (همیشه قبل از استفاده از عسل از آنها س askال کنید آیا کسانی که می خواهید ماساژ عسل را به آنها انجام دهید حساسیت دارند) عسل انبار ویتامین ها و ریزمغذی ها است و طبیعتاً متعادل است. اگر عسل از سرما نمی ترسد و کیفیت خود را از دست نمی دهد ، پس عسل را بیش از 40 گرم گرم کنید. سانتیگراد منجر به از دست رفتن مقدار زیادی ویتامین می شود. عسل طبیعی روکش نشده است ، بلور می شود ، این طبیعی است. بسیار کم اتفاق می افتد که عسل خوب متبلور نشود ، بیشتر اوقات پس از گرم شدن برای به دست آوردن ارائه اتفاق می افتد. و دوباره اگر بالای 40 گرم گرم نشده باشد. سانتیگراد ، پس هیچ مشکلی در اینجا وجود ندارد. اتفاق می افتد که عسل طبقه بندی شود ، همانطور که زنبورداران می گویند - این عسل قبل از اینکه زنبورها لانه زنبوری را پلمپ کنند ، برداشته شد.
ماساژ عسل احتمالاً همسن عسل است. من در همان ابتدای تمرین سعی کردم از عسل استفاده کنم و هنوز هم آن را به همه توصیه می کنم.
عسل چگونه کار می کند؟
- به عنوان ضد عفونی کننده.
- به عنوان یک مجموعه ویتامین و مواد معدنی.
- مثل اسکراب.
و نحوه استفاده از آن به خود شما بستگی دارد. فقط در مورد احتمال واکنش آلرژیک فراموش نکنید.

بعد از 1 جلسه ماساژ عسل ، مشتری دچار کبودی و کبودی شده است ، آیا این طبیعی است؟ من می فهمم که این نباید باشد. توضیح دهید که چرا این اتفاق می افتد ، و چگونه می توان از آن در آینده جلوگیری کرد ، فکر می کنم انجام آن با نیرو و شدت کمتری لازم است ، یا خیر؟

من هم همین مشکل را دارم ، یک دختر بعد از ماساژ عسل ، دارای نقاط قرمز ، لکه ها و لکه های قرمز بود. در هنگام ماساژ تقریباً هیچ دردی وجود نداشت. دیگران هم خوب پیش رفتند.
و سوال دیگر ، ماساژ با عسل در چه مکانهایی توصیه نمی شود (سکته نکنید و رانندگی نکنید ، بلکه قایق بسازید ، جدا شوید) ؟؟
به عنوان مثال ، پوست صورت باید نگه داشته شود ، در قسمت داخلی ران مطلوب نیست.

همه مردم بسیار متفاوت هستند. در هر صورت ، شما یک انسان هستید و ضروری است که هم واکنش بدن در برابر ماساژ و هم واکنش پوست به تأثیر خود را کنترل کنید. مواقعی وجود دارد که تأثیر یکسانی که روی پوست افراد مختلف وجود دارد نتیجه کاملا متضادی دارد (یکی هیچ چیز نیست ، در حالی که دیگران فشار کمی دارند و بلافاصله کبودی یا هماتوم ایجاد می شود)
پاسخ عاطفی به ظاهر ناحیه تحت درمان عامل مهمی برای اقدامات بعدی است. همچنین مهم است که پوست را برای اثرات عسل چقدر آماده کرده اید.
در بالا ، همکاران قبلاً حرکت را توصیف کرده اند (با یک قایق) ، در زمان جدا شدن به منطقه تماس توجه کنید ، افزایش منطقه باعث افزایش بار می شود و بر این اساس ، کاهش بار را کاهش می دهد.
کاهش بار آسیب کمتری به پوست می زند.
با حداقل تأثیرات شروع کنید ، به تدریج آنها را افزایش دهید. قبل از ماساژ عسل ، ابتدا این قسمت را بدون عسل به آرامی گرم کنید. عسل را پس از گرم شدن در دست خود به پوست خود بمالید. و به افرادی که از قبل با این روش آشنا هستند ، عسل متبلور ارائه دهید. زیرا کریستال ها متفاوت هستند. از گلوله های کوچک نرم تا آنهایی که به پوست آسیب می رسانند ، باعث ایجاد خراش های جزئی می شوند. توصیه نمی کنم ران داخلی را با عسل انجام دهید.

بنابراین من به ماساژ عسل حساسیت شدیدی پیدا کردم که دوستم آن را بسیار تحسین کرد. بله ، واکنش بدن برای همه فردی است. اما چقدر خوشحال شدم وقتی آنها متخصص جالبی را پیدا کردند که یک متخصص عالی را می سازد