مشاوره برای والدین «والدین از یک خانواده آغاز می شود. \u003d\u003d مشاوره برای والدین - همه چیز با عشق شروع می شود. docx - مشاوره برای والدین - "همه چیز با عشق شروع می شود مشاوره برای والدین همه چیز از یک خانواده شروع می شود

اکاترینا خیژنیاک
مشاوره برای والدین "تربیت با خانواده آغاز می شود"

مشاوره برای والدین« آموزش با یک خانواده آغاز می شود» .

از آنجا که وجود دارد یک خانواده، نگرانی اصلی مردم این است فرزندپروری. یک خانواده برای کودک ، این جهانی است که در آن تمام بنیان های روحی ، معنوی و جسمی شکل گرفته است

سلامتی. هر شخصی برای تبدیل شدن آماده می شود والدین مطالب زیادی را درباره چگونگی تربیت کودک سالم و باهوش دوباره بخوانید. از بدو تولد شروع جستجوی بی پایان برای سیستم های توسعه اولیه ، تقریبا از گهواره آموزش شروع می شود... کار عجولانه و فعال والدین کودک را با آگاهی از جهان پیرامون ، قوانین ، قوانین پر کنیم. کودکان از 3 سال قبل به استودیوی رشد اولیه ارسال می شوند. و در حال حاضر توسط مدرسه ، کودک کمی پیر و دانش زیادی می شود. بله ، دانش خوب است ، اما در رقابت برای آنها والدین آنها روح کودک را کاملاً نادیده می گیرند (روح مرکز احساسات است و کودک قبل از هر چیز به عشق ، گرمی خانوادگی احتیاج دارد و به سادگی نیاز به کودکی دارد که در آن باید از برقراری ارتباط با او لذت ببرد والدین، از مادر بگیرید

احساسات ، عشق ، گرما ، حمایت و اطمینان از اینکه او مورد نیاز ، دوست داشتنی و ارزشمند است. چقدر کم هستیم والدین، ما گرما و توجه خود را به کودک می دهیم. ما عجله داریم که به سرعت در صف مهد کودک قرار بگیریم. بعد از مهد کودک ، به بخشها ، مدارس موسیقی ، دوره های مقدماتی برای مدرسه می رویم. آیا واقعاً برای کودک لازم است که یک برنامه روزمره را پر کند که در آن دیگر فرصتی برای برقراری ارتباط نیست والدین، فقط در خانه باشید و افسانه های مورد علاقه خود را بخوانید ، یا یک شب را در یک پارک پاییزی سپری کنید و دسته گل را با مادر خود جمع کنید.

عشق به فرزند شما به معنای خرید اسباب بازی های گران قیمت و تأمین اوقات فراغت نیست ، بلکه میل به ایجاد محیطی است که او در آن با خوشحالی رشد می کند. مهد کودک و سایر م andسسات فقط کمک می کنند والدین در تربیت فرزندان، اما نباید جایگزین شود خانواده... من می خواهم به مثال خداپسندانه سلطنتی بپردازم خانواده ها در تربیت فرزندان... شهید الکساندرا فئودوروونا در او نوشت دفتر خاطرات: "مرکز اصلی زندگی هر شخص باید خانه او باشد. این جایی است که کودکان در آن بزرگ می شوند - آنها از نظر جسمی رشد می کنند ، سلامتی خود را تقویت می کنند و همه چیز را جذب می کنند ... خانه مکانی گرم و لطیف است. لازم است با عشق در مورد خانه صحبت کنید. باید در خانه عشق باشد. بودن در خانه برای کودکان امری حیاتی است. خانه اولین مکان برای همه ماست ، جایی که حقیقت ، صداقت ، عشق را می آموزیم - این خانه ماست - عزیزترین مکان برای ما در جهان. " بله ، دقیقاً در خانه ، زندگی جسمی ، روحی و معنوی شکل می گیرد. خانواده ها... امروزه یکی از مشخصه های منفی مشخص ، بی خانمانی روانی است. (یادداشت کشیش بوریس نیچیپوروف)... کتاب مقدس در بسیاری از جاها گواه مسئولیت است والدین برای کودکان... بنابراین ، بدیهی است که تحت امر فرزند به دنیا آوردن، شما باید وظیفه را درک کنید ، تمام زندگی خود را وقف آن کنید تحصیلات... به قضاوت وحشتناک والدین در برابر پروردگار تنها نمانید. و وجود خواهد داشت پرسید: "فرزندانت کجا هستند؟".

خوشبختی و رستگاری کودکان در دستان والدین... به خاطر مراقبت از کودکان پدر و مادر باید ترک کنند، به اصطلاح "زندگی شخصی" و "علایق شخصی"، سرگرمی. والدین در آموزش و پرورش فرزندان را نمی توان با استاد و استاد جایگزین کرد. مهم است که قلب و ذهن کودکان را با نور و خوب پر کنید خانواده از اوایل کودکی در دوران کودکی - قدرت اعتماد ، سادگی ، ملایمت ، توانایی لمس کردن ، دلسوزی ، عدم ظلم و فسیل شدن. خانواده پدر هستند، مادر و فرزندان تصویر تثلیث مقدس بر روی زمین هستند. و همانطور که تثلیث مقدس یک کل است ، بنابراین یک خانواده باید یکی باشد این قدرت و خوشبختی اوست. وحدت باشد خانواده ها هدف و چراغ راهنما در زندگی هر کودک خواهد بود.

باشد که خانه های شادی بیشتری در آنجا زندگی کنند که صلح و عشق در آنها زندگی می کند والدین به فرزندان اهمیت می دهندجایی که کودکان احترام می گذارند والدینجایی که همه در هماهنگی خوبی زندگی می کنند

نشریات مرتبط:

مشاوره برای والدین «من و خانواده ام. همه چیز از یک خانواده شروع می شود " مهد کودک کودک موسسه آموزشی پیش دبستانی بودجه شماره 67 "Aistenok" از مشاوره منطقه شهری Starooskolsky.

بهداشت از خانواده شروع می شود برای رشد صحیح و کامل کودک ، ایجاد محیط مساعدی که در آن بزرگ شود و بزرگ شود لازم است. بر والدین.

مشاوره برای والدین "وحدت نیازهای موسسه آموزشی پیش دبستانی و خانواده" مشاوره برای والدین "وحدت نیازهای م educationalسسه آموزشی پیش دبستانی و خانواده" شناخته شده است که فعالیت مشترک والدین و متخصصان بیشتر است.

مشاوره برای والدین "سازماندهی بازی با خانواده" مشاوره برای والدین "سازماندهی بازی با خانواده" والدین عزیز! ما بازی هایی را به شما جلب می کنیم که می توانند به شما کمک کنند.

استین زیبایی همیشه انسانی است. مهم است که به کودک بگویید: "ببینید چقدر فوق العاده است!" همه نوع هنر ، هر دو طبیعت و زندگی روزمره ، در این امر سهیم هستند.

مشاوره برای والدین "صبح با ورزش شروع می شود" صبح با ورزش آغاز می شود. ژیمناستیک صبح مجموعه ای از تمرینات خاص است که با هدف تنظیم ، "شارژ" انجام می شود.

مشاوره برای والدین.
"همه چیز با عشق شروع می شود"

خوشبختی یک حالت ذهنی است.
انسان همان چیزی است که دوست دارد و
قدردانی می کند همه چیز در این زندگی با شروع می شود
عشق. عشق همه چیز است! چند تا
انسانیت وجود دارد ، بسیاری
مردم در تلاشند تا دستور العمل را تعیین کنند
خوشبختی گاهی اوقات یک فرد زندگی می کند
منتظر او هستم ، و بنابراین به دنیای دیگری خواهد رفت ،
بدون اینکه تجربه کنه آرزو کردن
خوشبختی شایع ترین است
آرزو در مراسم رسمی و
تعطیلات خانوادگی اما چقدر از
آیا می توانیم خود را خوشحال بنامیم؟
افسوس ما فراموش کرده ایم که چگونه از زندگی لذت ببریم
ما فراموش کرده ایم که چگونه دوست داشته باشیم این دلیل است
بدبختی ها ، شکست ها ، شکست ها چه چیزی را بیشتر از همه در دل خود از دست می دهید
زندگی؟ کمبود اصلی در زندگی ما عشق است! مردان دلتنگ او هستند و
زنان ، بزرگسالان و کودکان.
غذای اندیشه: ساختمانهای ما بلندتر هستند ، اما صبر کوتاه ترند؛ ما خرج می کنیم
بیشتر ، اما ما کمتر داریم ما چیزهای بیشتری می خریم اما کمتر از آنها لذت می بریم.
آپارتمانهای ما بزرگتر می شوند و خانواده هایمان نیز کوچکتر می شوند. ما امکانات بیشتری داریم اما
زمان کمتر. ما مال خود را افزایش داده ایم ، اما مال خود را کاهش داده ایم
ارزش های. ما بیش از حد صحبت می کنیم ، خیلی کم دوست داریم ، بیش از حد متنفر هستیم
غالبا. ما بر جهان بیرونی تسلط داریم ، اما در دنیای درونی تسلط نداریم. ما هوا را تصفیه می کنیم ، اما
روح را آلوده می کنیم. درآمد ما رشد کرده است ، اما اخلاق کاهش یافته است. ما در حال تعقیب هستیم
کمیت ، اما کیفیت را از دست می دهیم. وقت ما زمان بسیار زیادی است
سرگرمی ، اما شادی کمتر ؛ طیف گسترده ای از غذا ، اما حقیر است
تغذیه. خانه های ما از بیرون رنگارنگ به نظر می رسند ، اما خانواده های شکسته در آنها زندگی می کنند.
(از کتاب E. V. Bacheva "راه من به خودم")
شما جیغ می کشید ، به پاهای خود ضربه می زنید ، به هر دلیلی اذیت می شوید ، به این معنی
هماهنگی روح از بین رفته است ، آرامش و خیرخواهی از بین رفته است. از زندگی شما
عشق از بین رفته است
یادگیری دوست داشتن - آیا این امکان وجود دارد؟ شاید. بیان را بیاموزید
عشق شما در قدرت یک مرد ، یک زن و یک کودک است. آرزو وجود دارد چگونه
راس كمبل ، روانشناس آمریكایی ، چهار روش برای بیان وجود دارد
عشق: چشم ، تماس بدنی ، گفتار و کردار.
چشم ها دریچه روح است. مدت هاست که این جمله را داریم. توسط
چشم ها ، ما روحیه یک فرد ، وضعیت سلامتی ، علاقه یا او را تشخیص می دهیم
غیبت

راه دوم برای ابراز عشق از طریق تماس جسمی است: نوازش کردن ،
بغل کردن ، بوسه ها ملایم و مهربان بودن یک مهارت ساده برای دوست داشتن است. جایی که
هنوز فرزندان ما لطافت و مراقبت را یاد می گیرند؟ فقط در خانواده است.
کلمات ، کلمات ... زبان ما آنقدر غنی است که با روش سوم به نظر می رسد
ابراز عشق مشکلی ندارد. و زندگی می گوید: "وجود دارد!" هر چند وقت یکبار اعتراف می کنید
عاشق عزیزانت هستی؟ اما آنها بنابراین می خواهند بدانند ، که احساس می کنند دوستشان دارند ، که
آنها افتخار می کنند ، تحسین می شوند. کودک همان ظرف ارزشمندی است که
روزانه ، ساعتی ، باید پر از عشق باشد. اگر این کار را نکنید ، پوچی
احساسات منفی را پر کنید: کینه ، عصبانیت ، ترس ، بی اعتمادی. آن کلمه زنده
گرانتر از یک نامه مرده!
عشق را با عمل ثابت کنید. عمل شیوه دیگری برای ابراز عشق است. چی
اگر آن را بدهید ، آن را دریافت خواهید کرد. بومرنگ انزجار پرتاب شده در زمان ضروری است
به کسی که او را ترک کرده برگردد. برای جلب رضایت عزیزان باید به یک هنجار رفتاری تبدیل شود
هر نفر.
این کسی نیست که دوست داشته باشد در مورد عشق خود فریاد بزند که می داند چگونه دوست داشته باشد: بسیاری از آنها یک احساس دارند
هر دو در کلمه و عمل بیان می شود ، در دیگران فقط در عمل ، و ، شاید ، قوی تر است
ساکت تر (N. چرنیشفسکی).
محال است که چند کلمه در مورد عشق به خود نگویید. عشق به خود به هیچ وجه نیست
خودخواهی عشق به خود یک احساس قوی از ارزش شخصی است. من
من خودم را دوست دارم ، و این بدان معنی است که من نمی توانم تند و زننده شوم ، آزرده خاطر شوم ، دیگران را آزار دهم
مرد. دوست داشتن خود نشستن جلوی تلویزیون نیست بلکه انجام جسمی است
ورزش کنید ، بخوانید ، تأمل کنید ، مراقبه کنید. عشق به خود به شما اطمینان می دهد
زندگی شما خوشبختانه زندگی خواهید کرد: آنچه را که برای شما در نظر گرفته شده انجام می دهید
روی این زمین عشق به خود عشق اصلی در کره زمین است. این اوست که خلق می کند
هماهنگی در روح شما ، شما را به موفقیت سوق می دهد ، به شما اجازه می دهد به عنوان یک شخص
مقاومت در برابر هر بدبختی فرزندان فقط به والدینی احترام می گذارند
عزت نفس ، می دانند چگونه خود را دوست داشته و قدر خود را بدانند.
یک شخص نمی تواند عاشق دیگری باشد بدون اینکه خودش را دوست داشته باشد ، زیرا دادن آن غیرممکن است
آنچه ندارید ، فقط می توانید تظاهر کنید که می دهید. کسي که خودش را دوست دارد کم است
بیمار است و مدتها زندگی می کند. در آیین ارتدکس ، عشق به خود از طریق آغاز می شود
عشق به خدا. کتاب مقدس می گوید: "همسایه خود را مانند خود دوست داشته باشید".
اما ، اگر ما در مورد عشق به خود صحبت می کنیم ، عشق به دیگری کجاست؟ علاوه بر این،
که اگر واقعاً عشق به دیگری وجود داشته باشد ، این بدان معناست که عشق به خود نیز وجود دارد.
هرکسی که خودش را دوست نداشته باشد جایگزینی عشق برای چیز دیگری خواهد شد ، به
به عنوان مثال ، به ناامیدی و انواع "احساسات" از یک بازی کارت ، بی پایان
قبل از کارهای عاشقانه دور هم جمع شوید و بنوشید. چرا توسط یک شخص پذیرفته شده است
آیا این جایگزینی است؟ زیرا غرق می شود ، درد روحی را جبران می کند. از این رو
ما باید با عزیز و فرزندمان در مورد انحصارطلبی آنها صحبت کنیم
و ارزش فوق العاده ای که آنها می توانند خود را برای آن دوست داشته باشند. نمرات بالا لازم است
در کوچک و بزرگ به عزیز خود بدهید. (VT Lobin. "خوشبختی دشوار
کمال ").
اگر شما خودتان را دوست نخواهید داشت ، پس چه کسی شما را دوست خواهد داشت؟ پشیمانی - بله ،
اراده می کند ، اما عشق - نه.

سیستم ارزشی یک شخصیت بالغ: من (او + او) - فضای عشق
- کودکان - والدین - شغل - سرگرمی ، دوستان. اگر زن و شوهر به صف شده اند
سیستم صحیح ارزش ها ، سپس کودکان در این زمینه ها و آنها هماهنگ می شوند
سرنوشت ها خوشحال خواهند شد اما اغلب CHILDREN و WORK سیستم را خراب می کنند
ارزشها به منصه ظهور می رسند و در زندگی شاد دخالت می کنند. شخصیت بالغ -
یک فرد با اعتماد به نفس است که از خشونت علیه خود جلوگیری می کند و
دیگران. معنای زندگی بازگشت به خود ، به ذات خود ، به است
به خدای شما برای انجام این کار ، شما باید در خود آزادی ، عشق ، خرد ، شادی ،
خوشبختی و درک آن در زندگی است. زندگی انسان تحقق بخشیدن به خود است. نباید
معنای زندگی کودکان ، کار ، دین باشد. برای زندگی معنادار ، شما باید دوست داشته باشید
خود زندگی ، در همه مظاهر آن ، همه آنچه را ارائه می دهد را می پذیرد. نیاز به
بیشتر به خود توجه کنید در خود شادی ، موفقیت ، سلامتی ، عشق و
این خصوصیات را در زندگی نشان دهید. این مسیر است که بیشترین سود را برای شما خواهد داشت ،
و کودکان شما نمی توانید چیزی به کودکان بدهید که خودتان آن را ندارید. خیلی حواس شما پرت نشود
مسائل مادی نکته اصلی این است که خود را آشکار کنید. (A. Nekrasov.) زندگی دوست داشتنی
شخص ، از هر لحظه قدردانی می کند ، با تشکر از شادی های ساده زندگی (برای غذا ،
سلامتی ، عشق ...)
هماهنگی با جهان و خود ما ضامن جسمی و روحی ماست
رفاه زندگی.
خوشحال باش!
مطالب توسط معلم - روانشناس - E.M. Bondar تهیه شده است

مشاوره برای والدین

موضوع:
"همه چیز با شروع می شود

خانواده ها"

همه از داشتن شهرت در بین دوستان ، آشنایان و اقوام به عنوان فردی خوش اخلاق خوشحال هستند. یک فرد با تربیت خوب خوانده ، خردمند ، ادبیات ، تاریخ ، موسیقی می داند ، می داند چگونه در جامعه رفتار کند. اما علاوه بر این خصوصیات ، این فرد باید فرهنگ غذایی نیز داشته باشد.

پرورش عادت و طعم غذای سالم کار ساده ای نیست و به صبر ، استقامت و استحکام نیاز دارد. شما به عنوان والدین باید بدانید که تغذیه بیش از حد و ناسالم از اوایل کودکی آغاز می شود. مادران و مادربزرگ های دوست داشتنی معده کودکان خود را کش می آورند ، که در آینده به بخشهای بیشتری از غذا نیاز دارد. به عنوان پاداش ، پاداش ، تقویت بین وعده های غذایی ، به کودکان عمدتا شیرینی ، پای ، ساندویچ ارائه می شود. در ابتدا ، کودک این کار را نمی کند اصلاً چنین غذاهای لذیذی را نمی خواهم تا زمانی که قانع شود که خوشمزه و قابل توجه است. متأسفانه ، اغلب مادران ، که خود غذاهای بسیار خوشمزه را دوست دارند ، این صفات را به فرزندان خود منتقل می کنند. آنها آنها را تغذیه می کنند ، "ظاهر خوب" ، اعتقاد بر این است که این تضمین کننده سلامتی است. بنابراین در دوران کودکی ، عادت غذاهای چرب فراوان ، شیرین و چربی به دست می آید ، که بعداً ترک آن بسیار دشوار است.

خانواده های زیادی وجود دارند که کیش غذا در آنها حاکم است. در آخر هفته ها ، عصرها بعد از کار ، یک وعده غذای دلچسب وجود دارد و سپس عادت به خوردن میان وعده ، لقمه ، غذا خوردن هنگام نشستن جلوی تلویزیون ، رول ، شیرینی ، پای ، کلوچه. و جشن های خانوادگی ، سالگردها ، تولدها به طور سنتی تنها یا اصلی ترین مظهر مراقبت ، توجه و عشق اعضای خانه به یکدیگر در چنین خانواده هایی تغذیه خوب ، ترغیب به خوردن "یک قطعه دیگر ، یک قاشق دیگر است" "

در این خانواده ها ، به طور معمول ، همه چاق هستند - نه به دلیل وراثت ، بلکه به دلیل عادت خانوادگی به غذا خوردن.

کودکانی که در خانواده هایی که زیاد غذا می خورند بزرگ می شوند از کودکی اشتها افزایش می یابد و احساس سیری در آنها ایجاد نمی شود.

در خانواده های دیگر ، آنها غذای خیلی شیرین یا خیلی نمکی می خورند. آنها تصور نمی کنند که چگونه می توانید فرنی یا پنیر دلمه ای بدون شکر بخورید ، شکر به شیر ، کفیر ، ماست اضافه می شود و در چای یا قهوه حداقل 3-4 قاشق غذاخوری شکر. بدون شکر ، همه چیز بی مزه و بی مزه به نظر می رسد. بعضی ها چنین نمکی دارند.

غالباً دلیل اضافه وزن ناآگاهی از قوانین رژیم متعادل ، خواص غذاها ، میزان کالری آنها است.

اغلب در یک فروشگاه می توانید چنین تصویری را مشاهده کنید - کودک هیستریک است ، از بزرگسالان خواستار خرید چیپس ، نوشابه شیرین ، انواع میله هایی است که نوید احساسات آسمانی را می دهد. اما همانطور که پزشکان متوجه شدند ، به جز مشکلات برای یک بدن جوان ، این محصولات را به ارمغان نمی آورد.

ریتم تسریع شده در زندگی مدرن منجر به این واقعیت می شود که والدین خود کودک را تشویق می کنند که سریعتر غذا بخورد. اگر رفتار طبیعی کودکان را هنگام غذا خوردن مشاهده کنید ، متوجه خواهید شد که آنها به آرامی غذا می خورند ، با دقت جویدن ، به غذا نگاه می کنند و این کیفیت طبیعی توسط والدین از بین می رود. به دنبال اراده والدین ، \u200b\u200bاو شروع به خوردن سریعتر می کند ، غذا را هضم کم می کند ، که منجر به اختلال در روند هضم می شود. باید بدانید که آهسته غذا خوردن نه تنها مصرف طبیعی غذا را تضمین می کند ، بلکه پرخوری را نیز از بین می برد. مصرف بیش از حد غذاهای چرب به ویژه برای کودکان کم تحرک خطرناک است ، زیرا منجر به چاقی می شود. بسیاری از خانواده ها غیر منطقی غذا می خورند: آنها برای یک هفته ، یک ماه وعده های غذایی را تنظیم نمی کنند ، از قبل منوی غذا را تشکیل نمی دهند ، وعده های غذایی به طور خود به خود اتفاق می افتد چه چیزی به دست آمده است یا چه اتفاقی افتاده است که در گذرگاه فروشگاه به دست آمده است. بر روی میز یک مجموعه محصولات باریک و یکنواخت با غلبه محصولات آشپزی شور و چرب-ادویه وجود دارد. در رژیم غذایی میوه ها ، سبزیجات ، گیاهان ، ریشه ها فاجعه باری وجود دارد. بیهوده نیست که حکمت عامیانه می گوید:

غذا و نوشیدنی چیست - زندگی چنین است.

درست بخورید و هیچ دارویی لازم نیست.

هزاران خوراکی لذیذ اما یک سلامتی.

ناهار بدون سبزی تعطیلات بدون موسیقی است.

سبزها روی میز - سلامتی صد سال.

با توجه به موارد فوق ، ما می خواهیم در مورد تغذیه برای کودکان مشاوره دهیم.

بدن کودک هنوز کاملاً شکل نگرفته است و برای رشد و نمو به مواد مغذی احتیاج دارد که یک بزرگسال فقط برای حفظ زندگی به آن نیاز دارد. بنابراین ، انتخاب صحیح محصولات بسیار مهم است. دو جنبه را باید در نظر گرفت: از یک طرف ، با رشد فشرده ، مقدار مناسب انرژی لازم است و از طرف دیگر ، سیستم هضم کودک هنوز کاملاً کامل نشده است. انواع محصولات نیاز به رویکرد آگاهانه در استفاده از آنها دارد. هنگام وارد کردن غذاهای جدید به رژیم غذایی کودک ، عجله نکنید ، دادن مقدار زیادی غذای ناشناخته به کودک نامطلوب است ، آنها باید به تدریج وارد بدن شوند ، اجازه می دهد بدن به جدیدی عادت کند.

غذاها حاوی ترکیبی از مواد مغذی مختلف هستند که بیشتر آنها به وفور در گیاهان یافت می شوند. لازم است بدانید که در غیاب سایر افراد در رژیم غذایی ، هیچ غذایی نمی تواند تمام مواد مغذی را به طور کامل برای بدن تأمین کند.

رژیم در فرآیند تنظیم تغذیه کودکان پیش دبستانی بسیار مهم است ، به همین دلیل در این زمان آنها دارای بازتاب غذای مطبوع هستند. اگر رژیم وجود ندارد یا نقض می شود ، عملکرد طبیعی تمام اندام های گوارشی مختل می شود. مشاهده زمان دقیق تعیین شده برای غذا خوردن دشوار است ، بنابراین لازم است حداقل به یک زمان تقریبی پایبند باشید ، زیرا تأخیر در یک وعده نباید بیش از 15-20 دقیقه باشد. به خصوص توصیه نمی شود که در میان وعده های اصلی کمترین وعده های غذایی یا غذاها را به کودکان بدهید: هر نوع شیرینی ، از جمله میوه ها ، آب میوه های شیرین ، محصولات آردی ، از جمله نان و رول ، بستنی و سایر دسرها.

علاوه بر رژیم غذایی ، میزان سلامتی کودک پیش دبستانی نیز به میزان زیادی از غذای مصرفی تأثیر می گذارد. غذایی که کودکان دریافت می کنند نه تنها باید با میزان انرژی مصرفی آنها مطابقت داشته باشد ، بلکه "مواد ساختمانی" را نیز فراهم می کند که برای بدن بسیار حیاتی است. رشد طبیعی و رشد کامل کودک. همچنین مهم است که این واقعیت را در نظر بگیریم که روند متابولیسم در این سن بسیار بیشتر از بزرگسالان است. و بنابراین ، مقدار غذای مصرفی باید در نسبت صحیح باشد مانند موادی به عنوان پروتئین ، چربی ، کربوهیدرات ، عناصر معدنی ، ویتامین ها ، آب.

بخشهای غذایی که کودک در طول روز مصرف می کند باید ناهموار باشد. صبحانه باید حدود 25٪ کالری روزانه باشد. ناهار باید حاوی حدود 35٪ کل کالری مصرفی در روز باشد. حجم میان وعده بعد از ظهر باید حدود 15٪ باشد. از کالری روزانه. شام باید حدود 25٪ باشد. محتوای کالری روزانه.

برای اینکه کودک کل اشتها و غذاهایی که به او پیشنهاد شده را با اشتها بخورد ، لازم است که آنها تازه ، خوشمزه و به زیبایی تزئین شده باشند.

امروز می خواهم توجه شما را به این واقعیت جلب کنم که ما باید در تربیت کودکان متحد شویم. ما با شما یک هدف داریم - کمک به رشد کودکان ، راه رفتن با آنها ، کمک و حمایت از آنها. امیدوارم که ارائه من به بزرگسالان کمک کند تا خانواده را از طریق کودکان ببینند.

خانواده و فرزندان جدایی ناپذیر هستند. بندرت فکر می کنیم که معنای خانواده در زندگی کودک چیست؟ ما می توانیم در این مورد از مکالمه با کودکان ، نقاشی ها و مقاله های کودکان یاد بگیریم ، یا اینکه می توانید دوران کودکی خود را به یاد بیاورید ، خانه والدین خود را به یاد بیاورید. هر یک از ما مختص خود است ، اما یک چیز مشترک وجود دارد که همه ما را به هم پیوند می دهد: در اینجا آنها اولین کلمات خود را گفتند ، اولین قدم ها را برداشتند و اولین کشف های زندگی خود را انجام دادند. او آغاز آغاز است. در اینجا عشق و نفرت ، خوب و بد ، بی ادبی و نجابت متولد می شوند. بدشانسی و موفقیت در اینجا نیز آغاز می شود.

زمانی اعتقاد بر این بود که کودکان بزرگسالان کوچکی هستند. فقط اندازه کوچکتر و تجربه کوتاه تر. برای قرن های متمادی با آنها چنین رفتاری شده بود: تربیت شده ، تحصیل کرده ، گاهی اوقات متنفر ، اما به طور کلی آنها از قوانین "شما باید" و "همانطور که من انجام می دهم" پیش رفتند. در نتیجه ، بسیاری از نسل والدین ، \u200b\u200bبدون اینکه خود را با خرد و تعالم تربیتی آزار دهند ، فرزندان خود را به همان روشی که تربیت می کردند ، تربیت کردند. مطابق استاندارد ، مطابق با استنسیل مطابق هوی و هوس. بچه ها تحمل کردند و بزرگ شدند (و کجا می توانستند بروند؟). با این حال ، کسانی بودند که سرسختانه از این شیار فرسوده خارج شدند. اما سرنوشت اکثر آنها غیرقابل انکار شد: آنها به گردش درآمدند و به نوعی به یک مخرج مشترک منتقل شدند. کسانی که دوباره آموزش ندیده بودند ، به طور کاملاً مستقل دو مسیر را دنبال می کردند: یا به پایین فرو می رفتند ، یا پیشگام می شدند (در علم ، هنر ، زندگی خانوادگی). اما زمانی فرا رسید که بزرگسالان ناگهان با تعجب متوجه شدند که کودکان متفاوت هستند ، علایق آنها متفاوت است ، نیازهای آنها متفاوت است و به طور کلی ، سر آنها به گونه ای متفاوت عمل می کند. به طور قطعی شناخته شده است که فرد هرگز مانند کودکی به اندازه ای فعال ، کنجکاو و ابتکار عمل نمی کند. و او هرگز مجبور نیست این همه انرژی را صرف مبارزه برای حقوق خود کند!

"چقدر وقت با کودک خود می گذرانید؟" - احتمالاً شما در پرسشنامه والدین با این س parentsال روبرو شده اید. آنها در مقالات آموزشی متعددی می نویسند: "لازم است بیشتر با کودکان باشید." با این حال ، اگر از کودکی بپرسید که روز یکشنبه با مادر یا پدر چقدر وقت گذرانده است ، بعید است که دقیق باشد. اما او با جزئیات خواهد گفت که با پدر و مادرش چه کار کرده و آیا راضی بوده است؟ مدت زمان صرف شده با او برای کودک مهم نیست بلکه نحوه صرف آن است. گاهی اوقات ده دقیقه صرف یک مکالمه قلبی برای کودک بسیار بیشتر از کل یک روز سپری شده با شماست ، اما وقتی شما با محدود کردن یک خمیازه ، در بازی های او حضور داشتید. زمانی که فقط برای انجام وظیفه والدین با یک پسر یا دختر می گذرانیم لذت کمی برای هر دو به همراه می آورد. در همه موارد ، اگر کودک از برقراری ارتباط مشترک لذت می برد ، احساس می کند شما او را دوست دارید و خودش احساسات گرمتری نسبت به شما تجربه می کند.

شکی نیست که کودک به هر دو والد - پدر و مادر مهربان - احتیاج دارد. آنها مانند دو پایی هستند که او زندگی را با آنها طی می کند. و اگر کودک یکی از والدین را نداشته باشد چگونه می تواند زندگی را پشت سر بگذارد. کودک باید والدین خود را بشناسد ، حتی اگر آنها با هم زندگی نکنند. و مشکلات حل نشده زناشویی ، اگرچه در زیر قفل های خانواده پنهان است ، اما به بروز مشکلات روانی در کودک کمک می کند. حل این مشکلات و در نتیجه کمک به کودک بدون اجازه رابطه زناشویی اغلب به سادگی امکان پذیر نیست. خانواده یک موجود زنده واحد است. نقض وضعیت عاطفی کودک ، رفتار "بد" وی ، علامت بیماری های دیگر خانواده است. بهترین پیشگیری ، بهبود سلامت ، حل و فصل روابط زناشویی و حل مشکلات شخصی است. آنها جدا نیستند ، بلکه مستقیماً در روابط شما با کودک شما بافته می شوند. مشکلات زناشویی و شخصی شما نه تنها تجارت شخصی شما نیست بلکه عامل مهمی در رشد شخصیت فرزند شماست.

این یک زندگی عالی است که با هم زندگی می کنیم ، عاشقانه یکدیگر را دوست داریم. این باید از والدین شروع شود. هر خانه ای شبیه سازندگان آن است. در همه آزمایش ها و مشکلات ، خانه پناهگاه روح است.

و در پایان می خواهم مثالی برای شما بزنم

مثل "ثروت ، شانس و عشق"

در شب شب ، آنها خانه ای را در بیابان ، جایی که جنگلبان با همسر و دخترش زندگی می کرد ، زدند. همسر جنگلبان در را باز کرد و سه خانم را در آستان دید. چهره های آنها با حجابهای تیره پوشیده شده بود.

آنها گفتند که ما ثروت ، شانس و عشق هستیم. "شما فقط می توانید یکی از ما را وارد خانه خود کنید. تصمیم بگیرید چه کسی می خواهید در خانه خود ببینید. همسر جنگلبان از آنها خواست کمی صبر کنند: "من باید با خانواده ام مشورت کنم." در طول شورای خانواده ، او گفت:

من اجازه می دهم شانس وارد شود ، زیرا این امر به ما کمک می کند تا امور خود را تنظیم کنیم.

جنگلبان ابراز تمایل کرد که ثروت را وارد خانه کند:

این همه مشکلات مالی ما را حل خواهد کرد ، زیرا زندگی ما بسیار دشوار است. با شنیدن این حرف ، دختر دعا کرد:

اجازه دهید عشق را به داخل! این رویای من است!

پدر و مادر ، زمزمه می کردند ، تصمیم گرفتند که آنها قبلاً از زندگی خود گذشته اند و اگر دختر واقعاً رویای عشق را دارد ، حداقل اجازه دهید او خوشبخت باشد. همسر جنگلبان در خانه را باز کرد و تصمیم خود را به خانمها اعلام کرد:

بگذار عشق وارد شود.

عشق وارد خانه شد ، و مانند روز فوق العاده سبک شد. و بعد از او ، دست در دست هم ، ثروت و شانس وارد خانه شدند.

آرزو می کنم همه شما عشق برای همیشه در خانه شما زندگی کند!