دختران خوب غذا نمی خورند یا چه کسانی بی اشتها هستند؟ رژیم نوشیدن - "تجربه یک مشترک سابق گروه "بی اشتهایی معمولی"" مادر جدید من

ده سال پیش، راشل فاروخ و راد ادمونسون زوجی زیبا و سالم بودند. آنها در یک باشگاه تناسب اندام ملاقات کردند که راشل مشتری و راد مربی شخصی بود. دختر 27 ساله بود. او با قد 170 سانتی متر، 57 کیلوگرم وزن داشت.

راشل در مقطعی تصمیم گرفت که اگر شکمش را خشک کند بهتر به نظر می رسد. در نگاه اول میل بی گناه این واقعیت بود که زن در سن 37 سالگی شروع به وزن 18 کیلوگرم کرد.

ترسناک به نظر می رسد. آنقدر که می خواهی از راشل نگاه کنی، انگار از جسد. در همین حال او زنده است.

عکس: whas11.com

راشل نمی تواند به تنهایی راه برود. شوهرش شغلش را رها کرد تا از او مراقبت کند.

عکس: fox8.com، youtube.com

روزی روزگاری این دو زوجی شاد و پرانرژی به نظر می رسیدند.

عکس: facebook, newposts.ge

اکنون راشل شکایت می کند که مغزش بسیار کندتر از آنچه می خواهد کار می کند.

عکس: m.ibnlive.com، casian

هر مقاله ای در مورد این زن بدبخت همراه با تمجید از همسر مهربانش است که نه او، بلکه شغلش را رها کرده است، زیرا راشل به مراقبت مداوم نیاز دارد.

عکس: ocregister.com

با اینرسی، من نیز می خواستم به گروه همخوانی ستایش کنندگان راد فداکار بپیوندم و حتی شروع به نوشتن پستی به نام "عشق برای یک بی اشتها" کردم.

اما ناگهان امضای من از سرم گذشت: "یک دقیقه صبر کن!"

و این مربی شخصی دقیقاً به کجا نگاه می کرد وقتی معشوقش به معنای واقعی کلمه خشک می شد؟ چه چیزی باعث شد که یک دختر لاغر اندام، فعال و سالم، خود را به موجودی زنده تبدیل کند که در پوشک ادرار می کند و مدفوع می کند؟

عکس: myspace.com، casian.

آیا این واقعیت نیست که مربی محبوب او در صندلی گهواره ای خود به الاغ ها خیره شده بود؟ یا شاید او در حضور راشل ستایش دیواهای تناسب اندام را با شکم شش تکه خواند؟

برای من کاملاً واضح است که راشل به دلیل عقده هایش دچار کاهش وزن شد، اما شوهرش در آن لحظه کجا بود؟ چرا او اجازه داد موقعیتی که در آن زنی در آن نزدیکی از تردید به خود می میرد؟

ببینید راشل چقدر زیبا بود و چه شده است.

عکس: au.news.yahoo.com، casian

دختران، اکنون - توجه: من یک چیز مهم را به شما می گویم.

اگر در کنار مردی احساس زشتی می کنید، بدانید: این مرد شما نیست. او برای شما مناسب نیست. از او فرار کن

آیا تا به حال شرایطی داشته اید که عقده های شما در طول رابطه با مردی بدتر شود؟ چگونه تمام شد؟ به ما بگو.

چهار داستان در مورد کسانی که برای اندام لاغر آماده مرگ هستند

عکس: از آرشیو شخصی قهرمان نشریه

تغییر اندازه متن: A A

آنها یکدیگر را پروانه صدا می کنند و یک نخ قرمز روی مچ دست خود می بندند. آنها استخوان های ترقوه بیرون زده و پاهای چوب کبریت را معیار زیبایی می دانند. آنها به عنوان مجازات شکست "خود را بریدند" - یک تکه پرتقال اضافی و چای با یک قاشق شکر. آنها می دانند که می توانند بمیرند، اما این آنها را نمی ترساند. آنها از یک چیز می ترسند - بهتر شدن. آنها بی اشتها هستند.

اگر از یک رهگذر بپرسید که یک فرد بی اشتها کیست، از هر ده نفر، نه نفر تقریباً به همین شکل پاسخ می دهند: "دختری به طرز دردناکی لاغر." گاهی اوقات جزئیات وحشتناکی را اضافه می کنند: "نیمه طاس، با کبودی هایی که نیمی از صورتش را پوشانده و ناخن های بنفش رنگ." اما بیرون زدگی استخوان ها نشانه اصلی اختلال خوردن نیست. زنان چاق نیز آیین لاغری را می پرستند.

فرد بی اشتها به غذا، رژیم غذایی و کالری شماری وسواس دارد. او حتی در روز تولدش بدون عذاب وجدان نمی تواند یک تکه کیک بخورد. و اگر به خود اجازه دهد «فریب» کند (این همان چیزی است که دختران برای تسریع متابولیسم «شکم‌خوری» برنامه‌ریزی شده می‌گویند)، گرسنه می‌شود یا برای «تمیز کردن» به توالت می‌رود.

دختر بیمار یک ماشین حساب در سر دارد: او به شما می گوید که در هر نوع پنیر کوتیج چقدر پروتئین، چربی و کربوهیدرات وجود دارد و توضیح می دهد که چرا کسانی که در حال کاهش وزن هستند نباید انگور بخورند. شعار پروانه این است: "دختران خوب غذا نمی خورند." آنها به اطرافیان خود غذا می دهند. زنان بی اشتها عاشق آشپزی هستند و زمانی که عزیزانشان از غذاهای چرب و پرکالری امتناع می کنند عصبانی می شوند.

نینا موراتوا روانشناس توضیح می دهد که اگر بستگان مایل به خوردن نباشند، بیمار ممکن است پرخاشگر شود - حتی ضربه بزند. – یک زن بی اشتها ناخودآگاه می ترسد که برای افرادی که برایش عزیز هستند نیز همان اتفاقی بیفتد که برای او. او با میل به اجاق گاز می رود. برای اینکه خراب نشود آدامس بدون قند می جود یا گرسنگی خود را با آب می شوید. او حتی با تحسین اراده آهنین خود لذتی منحرف می کند. اما صبر نامحدود نیست - در بیشتر موارد، بی اشتهایی به پرخوری اجباری تبدیل می شود. این یک پرخوری کنترل نشده است که در آن احساس سیری و درک چیزی که می خورید وجود ندارد. بیمار می تواند مقدار باورنکردنی غذا را به یکباره ببلعد و دچار هیستریک شود. او هیچ لذتی از این نمی برد - او فقط خود را سرزنش می کند و از سنگینی شکم خود خفه می شود. در نتیجه، دختر نه تنها کیلوگرم های از دست رفته را به دست می آورد، بلکه نسبت به قبل از رژیم نیز سیر می شود.

من در حال جویدن قهوه بودم و متوجه شدم که چیزی سخت در دهانم می چرخد. دندانم"

آنیا (همه نام ها به دلایل اخلاقی تغییر کرده اند) از سن پترزبورگ. او 20 ساله است. ما او را در یک گروه بی اشتهایی در VKontakte ملاقات کردیم - در آنجا دختر با عکس های زنان لاغر هم سن خود "انگیزه" می گیرد. ما از طریق اسکایپ ارتباط برقرار می کنیم. او از نام بردن وزن خود می ترسد - او یک عدد سه رقمی را در یک دفترچه می نویسد. 108 کیلوگرم. دو سال پیش دختر 43 وزن داشت:

حالا حتی "دوستانم" هم به من یک بی اشتهایی سابق می گویند. نزدیکان من فکر می کنند که من "بیش از حد" درمان شده ام. من دوباره یک کولوبوک شدم - اینگونه بود که در مدرسه مرا مسخره کردند. در کلاس یازدهم به 60 کیلوگرم اضافه وزن پیدا کردم. او احساس پیچیدگی خاصی نمی کرد، به تمسخر واکنشی نشان نمی داد، و سپس... همکلاسی ها درباره فارغ التحصیلی بحث کردند، لباس ها را دوختند. و من فکر کردم که این زیبایی های غنی را "بسازم" - ملکه توپ خواهم شد. سبک می‌شوم، هوا می‌آیم و سروصدا می‌کنم.

من لباسی را انتخاب کردم، برای پوشیدن آن باید ده کیلو وزن کم کنم و زمان کمی باقی مانده بود. «رژیم‌های شدید» را در نوار جستجو تایپ کردم و متوجه شدم که تمام کالری‌ها و کربوهیدرات‌های موجود در آنجا را نمی‌دانم. تصمیم گرفتم فقط از گرسنگی بمیرم. ابتدا از میل به خوردن داشت می مرد - هوا و آب را می جوید. روز چهارم اشتهایم کاملا از بین رفت. خوش شانس.

برای فارغ التحصیلی، قلاب های روی لباس آزاد بسته می شد. من ملکه نشدم، اما این دیگر اهمیتی نداشت. منتظر صبح بودم تا پرخوری کنم. ساعت پنج بلند شدم، تخم‌مرغ‌های همزده را در بشقاب گذاشتم و... نتوانستم حتی یک تکه را قورت دهم. در سرم کلیک کرد: می توانی لاغرتر، حتی زیباتر باشی. من دیگر گرسنه نبودم، اما مثل یک اردوگاه کار اجباری خوردم: نصف پرتقال و یک تخم مرغ برای تمام روز.

وقتی به وزن 43 کیلوگرم رسیدم، مو و ناخنم به این نتیجه رسید که ما در راه نیستیم. یک روز در حال جویدن قهوه بودم و متوجه شدم که چیزی سخت در دهانم می چرخد. دندانم. غلغلکی در شکمم احساس کردم - خزنده و شیرین. فکر می کنم: حالا می توانم بخورم. رفتم مغازه و یه کیک اسفنجی خریدم. او یک قاشق چای خوری بیرون آورد، سپس فکر کرد و یک قاشق غذاخوری برداشت. بعد از 15 دقیقه کیکی وجود نداشت. دوباره دویدم به خواربارفروشی و 12 عدد پای آوردم. بعد دیگر قدرت بیرون رفتن نداشتم، به سمت یخچال خزیدم و یک سطل کلم ترش برداشتم (طاقت ندارم!).

همین. الان همیشه میخورم من وقتی گرسنه هستم و زمانی که کاری برای انجام دادن نیست غذا می خورم. به عکس افراد لاغر نگاه می کنم، دوباره می خورم و گریه می کنم. گاهی اوقات لباس مجلسی خود را بیرون می‌آورم - حتی پنجه‌ام هم نمی‌تواند در آن جا شود. من همچنان به هر قیمتی لاغر خواهم بود. میدونی روزه گرفتن اصلا سخت نیست. فقط باید شروع کنی.

"من یک شبح از Plisetskaya کشیدم و سعی کردم به آن فشار دهم"

پس همه چیز از کجا شروع می شود؟ چه چیزی دختران را وادار به "بهبود" می کند؟

در تمرین خود، اغلب با دخترانی روبرو شده ام که بیماری آنها فریاد کمک است: "به من توجه کن، به من توجه کن!" نینا موراتووا می گوید. - نوجوانان نمی دانند چگونه توجه والدین و همسالان را به خود جلب کنند. آنها آنچه را که فکر می کنند راهی فوق العاده می دانند - کاهش وزن تا حد دیستروفی. چنین بیمارانی قاطعانه نمی خواهند وزن اضافه کنند، زیرا هدف نهایی آنها یک چهره ایده آل نیست، بلکه ترحم دیگران است. در اصل، این یک خودکشی آهسته و آگاهانه است. اصلاح رفتار در چنین مواردی دشوار است. کار با کسانی که با تماشای تلویزیون وزن کم می کنند کمی آسان تر است. استانداردهای زیبایی بر دختران تحمیل شده است. این مشکل فرهنگ توده ای است - یا 90-60-90، یا در گوشه ای گریه کنید. در این مورد بسیار نوشته/گفته شده است، اما موجودات بی‌جسم هنوز در کنار تریبون راه می‌روند. اما بسیاری در روند درمان متوجه می شوند که چقدر اشتباه کرده اند. در مورد بی اشتهایی های عاشق هم همینطور است - تعداد زیادی از آنها وجود دارد، اما آنها به خوبی بهبود می یابند.

سونیا 19 ساله چشمانش را می چرخاند: "من قربانی عشق و شرایط هستم." می خندد تا به سینه فشار نیاورد - تحت هر باری درد می کند. ما از طریق اسکایپ با دختر تماس می گیریم. اخیراً به آنها اجازه داده شد لپ تاپ را به بخش کلینیک خصوصی نووسیبیرسک بیاورند - فقط کسانی که در حال بهبودی هستند می توانند "تماس با جهان" برقرار کنند:

همکلاسی های من برای پسرها وزن کم می کردند. آنها فقط ناله کردند: "من چه نوع لهستانی دارم، به شکم من نگاه کن." اما من خودم را چاق نمی دانستم، به همسالانم توجه نمی کردم. قهرمان من چهل ساله شد. او در یک مدرسه هنری تدریس می کرد و من سعی کردم نقاش بزرگی شوم. با استعداد، عصبی، با انگشتان برازنده، بسیار لاغر - چگونه نمی توانید عاشق شوید؟

رومئو من یک بار پرتره ای از پلیتسکایا را به کلاس آورد و گفت: "او ایده آل است. یک زن برای الهام بخشیدن به یک هنرمند باید شکننده باشد.» نگاهی از پهلو به من انداخت (یا به نظر می رسید؟) و خرخر کرد. در خانه، جلوی تلویزیون دراز کشیدم و شروع کردم به ورق زدن احمقانه در کانال ها: یک دختر لاغر، یک قد بلند، یک بلوند وجود دارد. می خواستم همان شوم، به میوز نزدیکتر شوم.

پارامترهای پلیتسکایا را فهمیدم و شبح او را به اندازه واقعی روی دیوار کشیدم. سعی کردم در جایی فشار بیاورم. شروع به کاهش وزن کردم: به سادگی تعداد کالری ها را کاهش دادم. او حتی 30 درصد از هنجار 1500 را نمی خورد و قبل از Plisetskaya مانند قبل از خدایان المپ بود. شعار او را بالای تخت آویزان کردم: «نخور!» و او نخورد نه تنها رنگ پریده، بلکه آبی شد. همه اطرافیان انگشت خود را به سمت شقیقه او می چرخاندند و محبوب او به ویژه از تلاش ها قدردانی می کرد. گفت: یک زن باید پوستی به رنگ گل رز اردیبهشت داشته باشد نه قارچ فاسد. ولی دیگه برام مهم نبود من فقط یک چیز می خواستم - اینکه عدد را کمتر از دیروز روی ترازو ببینم. اگر وزنش اضافه می شد، خودش را با گرسنگی مجازات می کرد. در ابتدا او آب نوشید، سپس شروع به بدون آن کرد. او به طور باورنکردنی به خود افتخار می کرد، اما وقتی "به Plisetskaya وارد شد"، احساس ویران شدن کرد.

در آن زمان، همه دوستانم مرا رها کرده بودند، والدینم در تلاش برای یافتن یک دکتر باهوش بودند. من فقط به مادرم زنگ زدم و گفتم: "اگر الان مرا به درمانگاه نبری، از طبقه نهم می پرم." در یک اتاق با من، سه دختر در حال مرگ بودند. دو نفر برای پسرها وزن کم می کردند، یکی می خواست مدل شود. او بسیار فتوژنیک بود. وقتی پرتره او در یک قاب سیاه در راهرو آویزان شد، همه آن را تحسین کردند. حالا، وقتی نمی‌خواهم شام را تمام کنم، نه به Plisetskaya، بلکه به همسایه‌هایم نگاه می‌کنم. بی اشتهایی نیز می تواند الهام بخش باشد. برای یک زندگی عادی

"بهتر شدن مانند بریدن گوش فرزندتان است."

به درخواست: "چگونه بی اشتهایی بگیریم؟" Yandex 400 هزار نتیجه تولید می کند. اما آیا اگر یک اختلال روانی باشد، امکان ایجاد بیماری وجود دارد؟ می توان. نکته اصلی نگرش و "یاران" مناسب است.

بی اشتهایی یک حرکت قدرتمند برای کاهش وزن شدید است. آنها خود را "کاست"، "فرقه"، اغلب "خانواده" می نامند. و آنها به صورت دسته جمعی در وسعت شبکه های اجتماعی جمع می شوند. 760 هزار (!) شرکت کننده در گروه "بی اشتهایی معمولی" در VKontakte وجود دارد. هر دختری که فکر می‌کند چند سانتی‌متر اضافی در کمرش دارد، می‌تواند به آن بپیوندد. و علاوه بر این جامعه، گروه های بسته زیادی نیز وجود دارد - برای مردم خودتان. "پروانه های" با تجربه به دختر جدید در مورد ترفندها می گویند:

بهترین رژیم غذایی گرسنگی است. در بدترین حالت، "نوشیدن سخت"، زمانی که شما فقط می توانید آب، چای و قهوه بدون قند بنوشید.

اگر می خواهید بخورید، بنوشید. اگر اصلاً نمی توانید آن را تحمل کنید، چیزی را بجوید و تف کنید، فوراً آن را تف کنید!

گمش کردی؟ تیغه را در دستان خود بگیرید. بگذارید برش ها هدفتان را به شما یادآوری کنند.

درک قوانین "قبیله" آسان نیست. بی اشتها سنت ها و حتی زبان خاص خود را دارند. گروه ها یک فرهنگ لغت برای مبتدیان دارند:

MF - کم چربی (بیش از 500 کیلو کالری در روز)؛

رژیم نوشیدن - نوشیدن؛

آنفولانزا یک داروی ضد افسردگی است که اشتها را سرکوب می کند (افراد با تجربه به شما خواهند گفت که دارو بدون نسخه در کجا فروخته می شود).

بیماری دختر با یک شخص شناخته می شود - الهه آنا. مردم او را نقاشی می کنند، در مورد او شعر می نویسند، او را مادر صدا می کنند.

در خانواده بی اشتها همه از هم حمایت می کنند، همدیگر را قضاوت نمی کنند و تشویق نمی کنند که به خود بیایند. برای دختران نوجوان، دنیای کالری‌ها و رژیم‌های غذایی جذاب‌تر از دنیای واقعی می‌شود، جایی که هیچ‌کس برای نخوردن صبحانه دستی روی سر شما نمی‌زند.

ناتاشا 18 ساله استخوان های خود را احساس می کند: "من هرگز لاغری را دوست نداشتم." او اهل ورونژ است. او 34 کیلوگرم وزن و 167 سانتی متر قد دارد، ما نیز با این دختر در اجتماع بسته بی اشتها آشنا شدیم:

- من یک دوست اینترنتی داشتم که در گروه هایی درباره آنا صحبت می کرد. او به من گفت چه چیزی چیست. من تحت تأثیر قرار گرفتم: دوست داشتم که دخترها بسیار صمیمی بودند. آن‌ها فقط با هم وزن کم نمی‌کنند، بلکه تجربیات خود را به اشتراک می‌گذارند و یادداشت‌های روزانه می‌نویسند. در خانه هیچ کس به من اهمیت نمی داد. بابا حتی شانزدهمین سالگرد تولدم را به من تبریک نگفت، اما دوست دخترم مملو از پیام ها بود. مشخص شد که خانواده من در اینترنت زندگی می کنند ، فقط ما افراد همفکر در گوشه و کنار پراکنده بودیم.

من سپس 56 کیلوگرم وزن کردم - یک دختر بزرگ، یک کاترپیلار. برای پروانه شدن، آنفولانزا خریدم. من دو روز پرواز کردم: نه می خواستم غذا بخورم و نه می خواستم بخوابم. من حتی از علف هرز آنقدر بالا نگرفتم. با مصرف قرص ها 7 کیلو کم کردم و وزنم برگشت. ملین ها رو امتحان کردم سپس دختران گفتند که امکان "پاکسازی" یعنی استفراغ بعد از غذا وجود دارد. من این گزینه را دوست داشتم: می توانید چیزی خوشمزه بخورید و وزن کم کنید. اما در آغوش گرفتن یک دوست سفیدپوست کارساز نبود: من تجربه ای نداشتم. من برای ادمین گروهمون نوشتم. او توضیح داد که چگونه انگشتان خود را در گلو قرار دهید، چگونه ماهیچه های شکم خود را منقبض کنید، و به طور کلی توصیه های عملی زیادی ارائه کرد.

وقتی برای اولین بار بیهوش شدم، پروانه ها با من همدردی کردند، اما در خانه فقط جیغ می کشیدند. بالاخره متوجه شدند که نی شده ام. مادر فریاد می زند: بخور! او با قاشق روی میز می کوبد، احمق. به نظر او امتناع از غذا هوس من است. هیچ کس نمی فهمد: افراد بی اشتها نمی توانند غذا بخورند. مردم فکر می کنند کاهش وزن دشوار است. سعی کنید رول دارچین را کنار بگذارید. اما بهتر شدن بسیار دشوارتر است. شما از قبل فهمیده اید که به زودی خواهید مرد، اما بیشتر از افزایش وزن می ترسید تا مرگ. مثل اینه که بچه خودتو مثله کنی تصور کنید، یک نوزاد را زیر قلب خود حمل کرده اید، آن را بزرگ کرده اید، به او فرنی می دهید و سپس آنها پیشنهاد می کنند که گوش او را ببرند. بدن من فرزند من است. من تلاش زیادی برای "تربیت" انجام دادم، من یک پیکره ساختم و آماده نیستم آن را تغییر دهم. من نمی خواهم بمیرم، اما نمی خواهم اینگونه زندگی کنم. آیا قادر به بهبودی خواهم بود؟ نمی دانم.

من نور را در انتهای تونل دیدم. فقط صداها مانع شد: "دختر..."

آیا امکان بهبودی کامل از بی اشتهایی وجود دارد؟ پزشکان مخالف هستند. برخی ادعا می کنند که در صورت کمک به موقع، بهبودی امکان پذیر است. به گفته دیگران، این بیماری از بین نمی رود، اما می توانید آن را به سمت بهبودی سوق دهید. آمارها می گویند که در 60 درصد موارد، بی اشتهایی «سابق» به کنترل وزن، احساسات و زندگی خود بازمی گردند.

اما اگر چیز اصلی وجود نداشته باشد - آگاهی از مشکل و تمایل به مبارزه، نه جلسات با روانشناس و نه داروها کمکی نمی کند. بهبودی با این کلمات آغاز می شود: "من به کمک نیاز دارم."

- من همیشه دونات بودم. وقتی به کلاس اول رفتم، پزشکان در یک معاینه معمولی از مادرم پرسیدند: "شما فقط به دختر دونات می دهید؟" البته که نه. علاوه بر کرومپت ها، پای مادربزرگ، پنکیک، خامه ترش خانگی و شکلات های شبانه نیز وجود داشت. تا هشت سالگی نگران نبودم؛ گونه‌های سیب کودک تغییر شکلی نداشت. اما در چهارده سالگی شروع به ایجاد مجتمع کرد. او با قد 158 سانتی متری 89(!) کیلوگرم وزن داشت.

نه، تلاش هایی برای کاهش وزن وجود داشت. پزشکان هر بار مرا نزد متخصص غدد می فرستادند. سرش را تکان داد و به این فکر کرد که چگونه با ظرافت بگوید: «دختر، تو مریض نیستی. فقط چاق." وقتی از بیمارستان بیرون آمدم، مادرم را تهدید کردم که از این به بعد فقط کلم می خورم. و بعد از یکی دو ساعت با قاشق چوبی سیب زمینی ها را در گوشت خوک پیچیدم. گاهی اوقات عکس های خانوادگی قدیمی را نگاه می کردم. در سن من، مادرم مانند نی به نظر می رسید - 48 کیلوگرم. این رقم به عنوان یک ایده آل دست نیافتنی در ذهنم نقش بست. و تصمیم گرفتم که من هم بتوانم برازنده شوم. با تغذیه مناسب و فعالیت بدنی متوسط ​​تا سال اول به 62 وزن کم کردم و در طول تحصیل 5 کیلوگرم دیگر کم کردم. او خود را تولستوی نمی دانست و سعی کرد افکار مربوط به وزن ایده آل خود را دور بزند.

به وضوح لحظه ای را به یاد می آورم که از مرز جدا کردن رژیم غذایی از بی اشتهایی عبور کردم. برای تعطیلات تابستان با ترازو زیر بغل به خانه آمدم. اما در روستا، در طبقه ناهموار، ابتدا یک عدد را نشان دادند و سپس عدد دیگری را. مامان "کنترل" را به گوشه ای دور انداخت و شروع به چاق کردن من کرد. صبحانه را با ساندویچ سوسیس (این وحشتناک است!) و ناهار را با بلغور جو دوسر با شیر خوردم. بعد از یک هفته از این «جشن شکم» بالاخره تصمیم گرفتم وزن کنم، جایی پیدا کردم که ترازتر بود و ... به اضافه یک و نیم کیلوگرم. اولین باری بود که متوجه شدم دوباره می توانم وزن اضافه کنم. روی زمین افتاد و شروع کرد به گریه کردن. مامان و مادربزرگ بی صدا هیستری را تماشا کردند. ظاهراً در این فکر بودند که الان مرا به بیمارستان بفرستند یا صبر کنند.

من آگاهانه به جمع بی اشتها پیوستم و دروغ گفتن را به صورت حرفه ای آموختم. رنگ آمیزی بشقاب ها برای اثبات اینکه او غذا خورده است، نوشیدن یک لیتر آب قبل از وزن کردن، بریدن غذا به قطعات کوچک - "دوستان در بدبختی" به من کمک کرد تا در این علم تسلط پیدا کنم. من تمام سخت ترین رژیم ها را امتحان کردم و هفته ها گرسنگی کشیدم. من فقط هیچ دارویی مصرف نکردم فکر نکنید که از روی احتیاط بود - به سادگی پولی برای قرص وجود نداشت.

یک فکر شگفت انگیز به ذهنم خطور کرد: خوردن یک بار در روز قطعا باعث افزایش وزن شما نمی شود. تازه شروع کردم به خوردن صبحانه. بعد تصمیم گرفتم که صبح هم پرخوری نکنم. وقتی می توانم یک یا بهتر از آن نصف آن را بخورم، چرا به دو سیب نیاز دارم؟ نه یک ربع تعداد کالری مصرفی را به سیصد کاهش داد. وقتی عدد 48 را روی ترازو دیدم به سمت آینه دویدم. او به انعکاس نگاه کرد و احساس کرد فریب خورده است: «دختر برازنده کجاست؟ چرا من هنوز یک دختر چاق دست و پا چلفتی هستم؟ افراد بی اشتها درک نادرستی از بدن خود دارند. با 39 کیلوگرم (حداقل وزن من)، هنوز هم بی اندازه به نظر می رسیدم.

دوست پسرم لشا هرگز نگفت: "شما باید وزن کم کنید"، او حتی چهره های منحنی را دوست داشت. لشا در مورد "رژیم غذایی غیر ضروری" می دانست، اما او نمی دانست که چگونه خودم را شکنجه می کردم. او به شوخی غرغر کرد: «و سینه های مجلل تو کجاست؟ زن باید او را به خوردن میل کند نه اینکه سیر کند.»

وقتی خانواده‌ام متوجه شدند که نمی‌توانم به تنهایی از پس آن بربیایم، 45 کیلوگرم وزن داشتم. من در مورد تمام "ترفندهای" خود به لشا گفتم و او نقش یک پرستار بچه را بر عهده گرفت: او مرا با دست هدایت کرد - من آنقدر ضعیف بودم که نمی توانستم از پله ها به طبقه دوم بالا بروم و از یک قاشق به من فرنی می خوردم. . وقتی برای بازگرداندن سیکل قاعدگی خود موافقت کردم که روغن بذر کتان بنوشم، دوست پسر خشن من تقریباً از شدت احساسات گریه کرد. او از من برای هر 100 گرمی که اضافه کردم تمجید کرد و وقتی (یک بار دیگر!) وزن گرانبها را از دست دادم مرا سرزنش نکرد.

برای یک زن بی اشتها، حمایت عزیزان مهم است. فریاد زدن و فحش دادن فقط وضعیت را بدتر می کند و عبارت پیش پا افتاده "تو می توانی این کار را بکنی!" به شما انگیزه می دهد که بجنگید

شما فقط باید تحت نظارت متخصصان مبارزه کنید. مدتی طول کشید تا یک مورد خوب پیدا کنم.

من هنوز در مورد دکتر R*** کابوس می بینم - شیرین ترین مادربزرگ، یک متر با کلاه، یک نان، یک سنجاق سر پروانه ای لمس کننده. صحبت او را با یک کارآموز شنیدم:

او ده سال در اورلوکا، سی سال در بیمارستان زندان کار کرد. گول زدن من کار آسانی نیست.

همه بیماران برای R*** زندانیان یکسان هستند. و او در مراسم با من نمی ایستاد:

شما بستری هستید. شما باید گره بخورید و سیر شوید. من بهت گواهی میدم از دانشگاه برو.

این در ماه مه است. این در سال سوم است. این در حالی است که هیچکس در دانشکده هیچ نظری درباره مشکلات من ندارد.

چاپ صفحه از انجمن "بی اشتهایی معمولی".

من قاطعانه از رفتن به درمانگاه امتناع کردم. سپس آنها مرا به یک خودکشی شناس فرستادند (چنین دکتری وجود دارد). دیالوگ به شرح زیر بود:

به بیمارستان نیاز داری وگرنه خودت را می کشی.

اما من افکار خودکشی ندارم.

بله، شما آن را قبول نخواهید کرد.

بهتره بدونم میخوام بمیرم

بهتر است پزشک شما بداند.

بعد دوباره روانشناس با تست های کفایت بود.

مشکل چیه عزیزم

من نمی خواهم بهتر شوم. من می خواهم لاغر باشم.

چشمان متعجب:

پس غذا نمی خوری؟ چی، حتما باید بخوری خوردن همه چیز ماست.

فکر کردم یکی از تست هاست. بخندم یا نه؟ اما نه، دکتر خوب معلوم شد که یک احمق بالینی است:

یک روز من و مادرم برای کندن سیب زمینی رفتیم. صبح زود بدون صبحانه راه افتادیم. حفاری کردیم و حفاری کردیم، احساس کردم قدرتی ندارم. من مثل مادرم راه می روم و او می گوید: «پسرم، تو چیزی نخوردی. کمی چای با شکر بنوشید - همه چیز می گذرد.

با نگاهی به پیرمرد شصت ساله، از قبل فهمیدم که بیمارستان روانی بعید است به من کمک کند، اما با این حال موافقت کردم که داروهای ضد افسردگی مصرف کنم. در همان روز اول، بدن ضعیف شده من نمی توانست در برابر کوکتل مواد مخدر مقاومت کند - قبل از اینکه وقت کنم آخرین قرص را قورت دهم، خوابم برد. فردای آن روز آنقدر طوفانی بودم که رهگذران برمی گشتند. تصمیم گرفتم که فقط باید به دوزها عادت کنم و دوباره داروهای ضد افسردگی خوردم.

شب قلبم ایستاد. فقط یادم می آید که سرم به شدت گیج می رفت و بدنم بی وزن شده بود. نمی دانم نور ضرب المثلی در انتهای تونل باید چه باشد، اما در جایی احساس خوبی داشتم. فقط صداهای دور دخالت کردند: "ماشا! فرزند دختر..."

مامان حدود هفت دقیقه نتوانست مرا به هوش بیاورد. اما حتی این اتفاق هم نبود که مرا وادار به مبارزه با بی اشتهایی کرد. یک ماه بعد در مورد تجربه خود صحبت می کردیم، پرسیدم:

مامان، چرا عجله کردی که نه دکترها، بلکه به دوست پسر من زنگ زدی؟ او چگونه کمک خواهد کرد؟

فکر کردم بیدار نمیشی او در را باز کرد تا لشا بتواند وارد آپارتمان شود. می خواستم وقتی او هم بیاید مرده باشم.

از آن لحظه به بعد اعلام مبارزه با بیماری کردم. من همچنان زیر نظر متخصصان مبارزه می کنم، زیرا اگر با بی اشتهایی تنها بمانم، بازنده می شوم. با وجود تجربه ناموفق ارتباط با روانپزشک، از دوستانم در بدبختی می خواهم: رفتن به بیمارستان را به تعویق نیندازید. اگر به طور کامل از کمک خودداری کنید، پزشک «خود» را پیدا نخواهید کرد.

عکس از گروه بی اشتهایی شنیده شده.

راستی

3 سوال ساده در مورد بی اشتهایی:

1) بی اشتهایی چه تفاوتی با رژیم غذایی دارد؟

رژیم غذایی راهی برای کنترل وزن است.

بی اشتهایی عصبی راهی برای کنترل زندگی و احساسات شماست.

این یک اختلال روانی است که در افزایش توجه به غذا و بدن خود بیان می شود.

دو نوع بیماری وجود دارد:

1) محدود کننده، زمانی که با محدود کردن کالری دریافتی، رژیم های غذایی سخت و ورزش تا حد خستگی وزن کم می کنند.

2) پاکسازی - وزن با القای استفراغ بعد از غذا خوردن و/یا استفاده از ملین ها و دیورتیک ها کنترل می شود.

اغلب افراد بی اشتها از هر دو روش به طور همزمان استفاده می کنند و از زندگی کامل خودداری می کنند. هر چیزی که قبلا جالب بود در پس زمینه محو می شود. هر روز به یک هدف اختصاص دارد - کوچکتر شدن = بهتر.

2) چگونه می توان تشخیص داد که یکی از عزیزان بیمار است؟

علائم بی اشتهایی:

تمایل به کاهش وزن، با وجود وزن ناکافی (یا طبیعی)؛

فتوفوبیا (ترس وسواسی از چاق شدن)؛

کالری شماری متعصبانه، تمرکز بر مسائل کاهش وزن؛

امتناع منظم از غذا خوردن، به دلیل بی اشتهایی یا سلامت ضعیف؛

تبدیل وعده‌های غذایی به یک مراسم، جویدن مخصوصاً کامل (گاهی اوقات بلعیدن بدون جویدن)، سرو کردن در بخش‌های کوچک، بریدن به قطعات کوچک.

پرهیز از فعالیت های مرتبط با غذا خوردن، ناراحتی روانی بعد از غذا خوردن.

تمایل به افزایش فعالیت بدنی؛

گرایش به تنهایی؛

حالت افسرده، افسردگی، کاهش توانایی تمرکز، کاهش عملکرد، اشتغال به مشکلات.

3) چه چیزی می تواند باعث بی اشتهایی شود؟

1. محیط فرهنگی، کیش لاغری در جامعه.

2. ضربه شدید یا ناراحتی عاطفی (مانند مرگ یکی از عزیزان یا تجاوز جنسی).

3. اشتیاق به کمال، کمال گرایی، میل به همیشه «خوب» بودن.

4. عزت نفس پایین.

5. روابط دشوار با والدین و همسالان.

به نقطه

پزشکان با مشخصات مختلف در حال مبارزه با این بیماری هستند

درمان بی اشتهایی در دو مرحله انجام می شود:

غیر اختصاصی

شخصی.

مرحله اول: از سرگیری عملکرد طبیعی بدن و افزایش وزن. بیماران دارای اختلال در عملکرد سیستم قلبی عروقی و دستگاه گوارش هستند، بنابراین داروها توسط متخصصان در زمینه های مختلف تجویز می شود.

انسولین درمانی موثر است - تزریق گلوکز و نمک، استفاده از ترمیم کننده ها، به ویژه مولتی ویتامین ها.

رژیمی دنبال می شود که غذاهای چرب و سنگین را حذف می کند. بهترین گزینه تغذیه عمدتا به شکل مایع است. در موارد شدید، زمانی که بدن خود به خود غذا را پس می زند، به تغذیه لوله ای متوسل می شوند. در سه هفته درمان فشرده، به طور متوسط، می توان وزن بدن را 5 تا 6 کیلوگرم افزایش داد.

مرحله دوم با هدف ریشه کنی بیماری در سطح ذهنی است. برای بیماران داروهای ضد روان پریشی و ضد افسردگی تجویز می شود. روان درمانی هم به صورت گروهی و هم فردی شامل می شود و در برخی موارد هیپنوتیزم موثر است. وظیفه پزشک این است که علل بیماری را شناسایی کند و سعی کند بیمار را از شر فوبیا خلاص کند.

به محض اینکه بیمار از نظر جسمی قوی تر شد و از نظر ذهنی آماده شد، می توانید به رژیم غذایی معمولی بروید - از 1200 کیلو کالری. اگر در این مرحله همچنان دچار کمبود وزن هستید، یک رژیم غذایی پرکالری توصیه می شود.

کمک به "KP"

مشکل جهانی*

در فرانسه، سالانه بین 3000 تا 6000 نفر به "ویروس" لاغری بیش از حد مبتلا می شوند.

در آمریکا از هر صد دختر یک نفر - 1٪ از زنان در کل کشور - از خستگی رنج می برند. هر پنجمین بیمار بر اثر خستگی یا افسردگی جان خود را از دست می دهند که منجر به خودکشی می شود.

در آلمان تعداد کل موارد ثبت شده این بیماری 100000 نفر است.

در بریتانیا، تعداد مبتلایان طی 40 سال گذشته سه برابر شده است.

در روسیه :

در طول پنج سال گذشته، تعداد بیماران مبتلا به سوء تغذیه در مرکز علمی و عملی بهداشت روان مسکو 10 برابر شده است.

بی اشتهایی سومین بیماری مزمن شایع در بین نوجوانان است.

95 درصد از بیماران مورد بررسی می گویند که بین 12 تا 25 سالگی به بی اشتهایی مبتلا شده اند.

از هر 10 نفری که از بی اشتهایی رنج می برند، تنها 1 نفر کمک های واجد شرایط دریافت می کند.

بی اشتهایی در بین اختلالات روانی رتبه اول مرگ و میر را دارد.

میزان مرگ و میر مرتبط با بی اشتهایی عصبی 12 برابر بیشتر از مرگ و میر مرتبط با سایر علل در دختران 15 تا 24 ساله است.

* داده های غیر رسمی - از وب سایت

(مخفف "بی اشتهایی")، یک کالیدوسکوپ از تصاویر با اندام های لاغر، شکم های فرو رفته، سیب های تنها روی میز و تصاویری با رژیم های غذایی ساده از آب و شکلات وجود خواهد داشت.

در اینجا عکس های واقعی زیادی از صاحبان آنها وجود ندارد: آنها در پشت تصاویر زیبایی های استخوانی موجود در اینترنت پنهان شده اند. زیرا آنها احساس می کنند که "چیزی اشتباه" در بدن آنها وجود دارد. آنها خود را "پروانه" می نامند، برای یکدیگر آرزوی "شقوق" - یعنی کاهش وزن - دارند و از "پرخورها" می ترسند. این دختران به صورت گروهی و انفرادی خود را به روزه می اندازند، با لایک ها ("چند لایک - این همه روز گرسنگی") از یکدیگر حمایت می کنند ، داستان های موفقیت آمیز کاهش وزن و به هر طریق ممکن زهد و رنج را تجلیل می کنند.

نارضایتی از بدن، که قبلاً مرسوم بود همراه با دفتر خاطرات دخترانه زیر بالش دفن می شد، با تمام خشم خود ترکید و با زبان عامیانه، استانداردهای کیفی و راه های دستیابی به آنها، به ایدئولوژی متحد کننده دختران دبیرستانی تبدیل شد. در میان آنها، مبارزه با وزن دیگر به عنوان چیزی شرم آور و در عین حال به عنوان چیزی دشوار تلقی نمی شد. رژیم های مشترک مشترکان «بی اشتهایی معمولی» تا حد امکان به طرز وحشتناکی ساده هستند: آب و شکلات.

چرا این کار را می کنند

16 ساله، 40 کیلوگرم، قد مشخص نشده، مسکو

«در مدرسه به من گفتند که زشتم چون اضافه وزن دارم. اما برای من همه چیز از ماه می شروع شد، زمانی که من فقط پا روی ترازو گذاشتم و ترسیدم. تصمیم گرفتم خودم را جمع و جور کنم و شروع به کاهش وزن کنم. اما هر بار شکستم. قبلاً می خوردم و استفراغ می کردم - کمکی نکرد. تنها پس از آن شروع به گرسنگی جدی کردم. الان تمام روز گرسنه بودم - فقط آب می خورم. فکر کنم بتونی دو هفته همینجوری ادامه بدی چگونه از این رژیم خارج شویم - فکر می کنم می توانید یک سیب برای صبحانه، سوپ برای ناهار، میوه برای شام و کفیر یا ماست قبل از خواب میل کنید. من فکر می کردم که چنین رژیم هایی می تواند برای سلامتی خطرناک باشد، اما دیگر اهمیتی نمی دهم زیرا واقعاً می خواهم لاغر باشم. برای چی؟ برای شاد بودن. شاید افراد دارای اضافه وزن بتوانند خوشحال باشند، اما من نمی‌توانم.»

14 ساله، 58 کیلوگرم، 169 سانتی متر، یوژنو-ساخالینسک

در ماه نوامبر 169 سانتی متر و وزنم 75 کیلوگرم بود. همکلاسی من - او 10 کیلوگرم بیشتر است - به من گفت چاق. به درد من خورد من به صفحه عمومی "بی اشتهایی معمولی" رفتم و بلافاصله با رژیم نوشیدنی مواجه شدم.

رژیم نوشیدنی حذف غذاهای جامد است. شما می توانید آن را فقط برای ماست، آبگوشت، اسموتی استفاده کنید. من بدون محدودیت نوشیدند، اما برای کاهش وزن، بسیاری از آنها تا 500 کیلو کالری می نوشند. معمولا یک ماه روی آن می نشینند و همین مقدار هم آزاد می شود اما من 24 روز خدمت کردم و بعد آزاد شدم. به تدریج فرنی مایع را معرفی کردم، سپس فقط فرنی/پنیر، سپس سبزیجات و میوه ها را معرفی کردم و در پایان می توانید به درستی غذا بخورید. بعدها هم رژیم گرفتم و الان هم دارم لاغر میشم و تا حد امکان کم میخورم. من 11 کیلوگرم از نوشیدن و مشروب کم کردم و در کل امروز 17 کیلوگرم وزن کم کردم.

مادرم فقط برای این کار بود، چون من خیلی بزرگ بودم و پدرم اصلاً هیچ یک از این چیزها را نمی فهمید. حالا مادرم می‌گوید که من عالی هستم، اما او نمی‌خواهد وزنم را بیشتر از 57 کیلوگرم کاهش دهم: او فکر می‌کند استخوانی خواهم شد. آنها هنوز نمی توانند من را مجبور کنند و علاوه بر این، مادرم خودش طرفدار تغذیه مناسب است و به زور به من غذا نمی دهد.من هنوز خودم را دوست ندارم و هدف من جلب رضایت خودم است. به یک شکل ایده آل - با معیارهای من - دست یابید. ایده آل من شبیه این است، این و این.

بعد از اینکه شروع به کاهش وزن کردم، شروع کردم به نگاه متفاوت به دنیا. قبلاً نوعی فرقه غذا وجود داشت، اما اکنون متوجه شدم که دنیا بدون آن زیبا است. من شروع به اختصاص زمان بیشتری به پیشرفت خود کردم، دوستان خوبی پیدا کردم و ارتباط با مردم آسان تر شد. و زندگی آسان تر شده است: اکنون لازم نیست به دنبال بزرگترین لباس بگردید و مانند یک گونی سیب زمینی راه بروید. نمن شروع به خواندن بسیاری از داستان های انگیزشی در مورد کاهش وزن کردم. مدل در روح من فرو رفته است اینا فیسون، از خاطرات - اینجا اینو وبلاگ ویدیویی فلیس فاون .

من معنی کلمه "بی اشتهایی" را نمی دانم، اما در مورد این بیماری می دانم: خلاص شدن از آن دشوار است. به نظر می رسد دختر در حال بهبودی است، وزن اضافه می کند، اما این مار - بی اشتهایی - در سر او نشسته و او را به عقب هل می دهد. دخترانی که در جماعت "TA" می نشینند و برچسب #معمولا آنورکسیک را می گذارند، شاید بتوان آن را خدایی کرد. اما بی اشتهایی و لاغری را با هم اشتباه می گیرند. از این گذشته ، حتی یک دختر زیر 100 کیلوگرم نیز می تواند از بی اشتهایی رنج ببرد ، و یک دختر بسیار لاغر می تواند 38 وزن داشته باشد و کاملاً سالم باشد. درک تفاوت بین بیمار و سالم چیست دشوار است... دختران بیمار معمولاً بیمار به نظر می رسند. اما افراد لاغر معمولاً زندگی شاد و کاملی دارند."

17 ساله، 56 کیلوگرم، 176 سانتی متر، Zaporozhye، اوکراین

«الان یک هفته است که روزه می گیرم، زیاد می نوشم: چای، آب، کمپوت. من از 15 سالگی شروع به کاهش وزن کردم، زمانی که یک دختر شلاق خورده بودم: وزنم 64 کیلوگرم با قد 173 سانتی متر بود، در ناحیه کمر و پاها مشکلات بزرگی داشتم. وقتی همکلاسی ام به من گفت پاهای چاق دارم تصمیم گرفتم وزن کم کنم. این همکلاسی فوق العاده لاغر است و برای افزایش وزن رژیم گرفته است.

من دوستان زیادی نداشتم، من به عنوان یک فرد درک نمی شدم، من جای خالی بودم. و با خودم قسم خوردم که وقتی وارد کلاس دهم شدم، آدم جدیدی شوم. آن تابستان خودم را جدی گرفتم. شما باید درک کنید که در بیشتر موارد، فقط رژیم غذایی کمکی نمی کند: شما نیاز به ورزش دارید. در ابتدا شروع کردم به کم خوردن، خم شدن و ورزش کردن شکم در صبح، انجام اسکات در عصر. سپس رژیم های گوگل را نه برای کاهش وزن، بلکه برای کاهش حجم شروع کردم. و من مورد علاقه خود را پیدا کردم - "choco": روزهای نوشیدن با روزهای شکلاتی جایگزین می شود. شما می توانید 100 گرم شکلات در روز مصرف کنید. نوشیدن همه مایعات را مجاز می کند - برخی فقط آب می نوشند، من فقط به خودم اجازه دادم کفیر کم چرب.

من به طور متناوب وزن کم می کنم، الان وزنم 56 کیلوگرم است. من یاد گرفتم که خودم را دوست داشته باشم و اکنون به عدد روی ترازو وابسته نیستم، به گونه ای دیگر حرکت می کنم: به خودم در آینه نگاه می کنم. و اگر به نظرم می رسد که جاهایی وجود دارد که مرا راضی نمی کند، پس به دنبال تمرینات می گردم و شروع به تمرین می کنم. از زمانی که در حال کاهش وزن هستم، زندگی من به طرز چشمگیری تغییر کرده است. من شروع به دوست داشتن خودم کردم. و اجازه نمی دهم مردم مرا مسخره کنند. دو سال آخر من در مدرسه عالی بود. من تا حدودی شبیه آن ملکه های فیلم های معمولی آمریکایی بودم: جذاب تر شدم، زندگی شخصی داشتم، بچه ها شروع به علاقه مندی به من کردند. قبل از آن، آنها فقط دوست بودند: من یک دختر غیر معمول هستم - بسیار شاد و دیوانه. بله، بچه ها به من علاقه داشتند، اما من برای آنها مثل یک کنت بودم.»

19 ساله، 50 کیلوگرم، 158 سانتی متر، کراسنویارسک

من اکنون سعی می کنم از یک پرخوری طولانی خلاص شوم، معده و مقدار غذا را کاهش می دهم، سپس فقط می خواهم صبحانه بخورم - همین. در کل برای اینکه سوء تفاهم پیش نیاد من مثل دخترایی نیستم که در صفحات عمومی درباره بی اشتهایی می نشینند. من خودم را مجازات نمی کنم، خودم را بریده نمی کنم، "آنا" را نوعی خدا نمی دانم - این حماقت است. کسانی که سعی می کنند از کلیشه ها تقلید کنند، خود را بریده اند: اگر شکست بخورید، خود را مجازات می کنید. اغلب پاها بریده می شوند. خوشبختانه، من با چنین افرادی ارتباط برقرار نمی کنم، اما دختری را می شناسم که می گوید بی اشتهایی دارد - او کوچک است، او 14 سال دارد - فکر می کنم او چیزهای زیادی ساخته است. اگرچه، می دانید، من هم لحظاتی داشتم که دیوانه شدم، انواع نقل قول ها را در یک دفترچه نوشتم، پرخوری عصبی داشتم، فلوکستین، یک داروی ضد افسردگی مصرف کردم. وقتی با این موضوع روبرو می شوید، به نظر می رسد سعی می کنید به اندازه کافی رفتار کنید و تسلیم این مزخرفات نشوید، اما بعد متوجه می شوید که به جنون نزدیک شده اید.

حداقل وزن من 39 کیلوگرم با قد 160 سانتی متر بود - سپس شروع به امتناع از خوردن کردم. اما پس از آن، زمانی که سیکل قاعدگی من به مدت شش ماه ناپدید شد و پزشکان گفتند که اگر شروع به غذا خوردن و افزایش وزن نکنم، هرگز بچه دار نمی شوم، متوجه شدم که دارم چه کار می کنم. پس از این، پرخوری عصبی شروع شد: 2 انگشت در دهانم، پرمنگنات پتاسیم مصرف کردم تا همه چیز بهتر شود. اکنون من 55 کیلوگرم هستم - در دوران پرخوری عصبی 60 ساله بودم، اما قدرت را در خودم پیدا کردم و بیش از یک ماه است که انگشتانم را درون خودم قرار نداده ام.

یک سال پیش، زمانی که هنوز در مدرسه بودم و با پدر و مادرم زندگی می کردم، لاغر بودم، وزنم بیش از 45 کیلوگرم نبود، اگرچه هنوز از هیکلم خوشم نمی آمد و سعی می کردم رژیم بگیرم. وارد دانشگاه شدم و به شهر دیگری نقل مکان کردم، ناگهان شروع به افزایش وزن کردم، نتوانستم وزنم را کم کنم، و بعد از سال نو در حال حاضر 58 سال داشتم. وزن از بین نرفت - حتی اگر خوردم یا نخوردم . و سپس در یکی از صفحات عمومی در مورد تغذیه مناسب مقاله ای در مورد دختران بی اشتها با نام گروه هایی که در آنها نشسته اند نوشتند. آنها نوشتند که این غیرممکن است، اما از روی کنجکاوی به سراغ "بی اشتهایی معمولی" رفتم و جذب شدم. به طور کلی، همه این مردم مانند یک فرقه هستند، یک باتلاق که بسیار اعتیاد آور است، و به نظر می رسد که شما همه چیز را درک می کنید، اما به دلایلی هنوز در آن هستید.

15 ساله، 63 کیلوگرم، 168 سانتی متر، لیسیچانسک، اوکراین

من از یک پروانه دور هستم، اما با اطمینان به سمت هدفم حرکت می کنم. زمستان گذشته به کاهش وزن فکر کردم. من شروع به بزرگ شدن کردم و بر این اساس بهتر شدم. همه متوجه این موضوع شدند، زیرا قبلاً هرگز بیش از 45 کیلوگرم وزن نداشتم و قد من در آن زمان 165 سانتی متر بود. در تابستان 2014 وزن من به 61 کیلوگرم رسید - به نظر من چیزی منزجر کننده بود، اما هیچ کاری نکردم. سپس به دلیل وضعیت کشور مجبور شدیم حرکت کنیم: من و مادرم رفتیم، اما برادرم در منطقه ATO باقی ماند. ما در یک آپارتمان اجاره ای مستقر شدیم که در آن تلویزیون یا کامپیوتر وجود نداشت. من به سادگی کاری برای انجام دادن نداشتم. مامان تمام روز سر کار بود و وظیفه من این بود که برای آمدنش غذا تهیه کنم. فقط از سر کسالت شروع به اسکات اولیه کردم، بعد روزی 200 بار شکم انجام دادم و عصرها هفته ای 3 بار می دویدم.

وقتی به خانه برگشتیم 57 کیلوگرم وزن داشتم، اما آنجا همه چیز به حالت عادی برگشت. تمام روز غذا نخوردم و بعد آمدم و عصر هر چه دیدم خوردم، به همین دلیل یک زخم معده گرفتم و یکی دو تا ورم معده گرفتم: درد شکم، سپس خونریزی داخلی، که خوشایند نبود. زخم در بیمارستان درمان شد. بادر مورد من در بخش یک "پروانه" وجود داشت که 40 کیلوگرم وزن و 170 سانتی متر قد داشت - او بی اشتهایی عصبی و گاستریت مزمن داشت. من و او با هم دوست شدیم، معلوم شد که ما علایق مشترک زیادی داشتیم: نقاشی می کشیم، شعر می نویسیم، هر دو خودکشی می کنیم. ما هم در همان مدرسه درس می خوانیم و در همان خیابان زندگی می کنیم.

در عامه مردم "بی اشتهایی معمولی"، من تحت تأثیر چهره های شکننده، عزم و استقلال دختران و اراده عظیم آنها قرار گرفتم. شروع کردم به تلاش برای کمتر خوردن: گرسنگی، نوشیدن، "شوکو" ... اما حتی یک روز نتوانستم آن را تحمل کنم - و عصر همه چیز را در یخچال جارو کردم. او قول داد تا 8 مارس، تا آوریل، تا می، تا تابستان وزن کم کند. و وزن من به تدریج از 60 کیلوگرم فراتر رفت. حالا به خودم آمدم، متوجه شدم که بیش از یک سال است که وزنم را کم کرده ام - و فقط وزنم بیشتر می شود. اکنون هدف من این است که تا پاییز به وزن 57 کیلوگرم برسم و سپس به عدد 47 برسم.

16 ساله، 42 کیلوگرم، 165 سانتی متر، کامچاتکا

« قبلاً هرگز به این فکر نکرده بودم که چه شکلی دارم و آیا با استانداردهای زیبایی که توسط کسی اختراع شده است، مطابقت دارد یا خیر. من چیزی از خودم انکار نکردم: هر زمان که می خواستم و به هر مقدار که می خواستم، می خوردم. هیچ کس به من نگفت چاق هستم. کاملا برعکس: من اغلب از دیگران شنیدم که لاغر هستم. اما یک روز که از تعطیلات برگشتم و پا روی ترازو گذاشتم، وحشت کردم: 59 کیلوگرم! اکنون در آینه یک هیولای چاق را دیدم که همه را با انبوه خود می ترساند. این بود که شروع به کاهش وزن به 50 کیلوگرم کردم.

من در یک کلینیک بودم که مبتلا به بی اشتهایی عصبی بودم - والدینم مرا به بیمارستان فرستادند زیرا به طور تصادفی بعد از غذا خوردن من را در حال استفراغ دیدند. در آنجا علاوه بر معاینات مختلف، با یک روانشناس و یک روان درمانگر صحبت کردم. روانشناس روی مشکل حملات پانیک کار کرد، روان درمانگر - روی اختلالات خوردن. من خودم تا آخر بیماری را انکار کردم. در تمام این مدت جست و جوی جدی روح، به این نتیجه رسیدم که بیش از حد به نظرات دیگران وابسته هستم. برای من مهم است که آنها در مورد من چه فکری می کنند. من می خواهم فقط یک تأثیر خوب از خود به جای بگذارم، که با دانش شروع می شود و با چهره من پایان می یابد. یک بار شخصی گفت که اگر فردی در مطالعه خود A را مستقیم دریافت کند، به این معنی است که او باهوش است (که اتفاقاً من با آن موافق نیستم). بنابراین من یک دانش آموز ممتاز شدم. جامعه گفت که 90-60-90 زیبایی است، بنابراین من اصل "لاغرتر، بهتر" را به عنوان یک ایده آل در نظر گرفتم.

من اکنون سعی می کنم به طور شهودی غذا بخورم - سعی می کنم تا حد امکان به نیازهای بدنم گوش دهم و دقیقاً آنچه را که نیاز دارد بخورم. در تئوری، حتی اگر اینها کوکی هستند، باید آنها را نیز بخورید. اما، فکر می‌کنم، در مورد من، وجدان من هنوز خیلی زودتر از زمانی که به خودم اجازه می‌دهم بفهمم که واقعاً این را می‌خواهم درگیر این موضوع می‌شود.»

13 ساله، 43 کیلوگرم، 157 سانتی متر، اوفا

من همیشه چاق بودم. یادم هست کلاس سوم ما را وزنه زدند و من چاق ترین کلاس بودم. یک سال پیش با مادرم شروع به کاهش وزن کردم - او هم با وزنش مشکل دارد - اما من همچنان چاق ماندم. در آن زمان من 157/47 بودم. بهترین دوستم بهتر از من به نظر می رسید و همه پسرهایی که دوستشان داشتم عاشق او شدند. من گوشت، گوشت سرخ شده را رها کردم - به طور کلی، همه چیز به جز آب و سبزیجات. در نتیجه 157/45 شد، اما من واقعاً از ران هایم خوشم نمی آمد، مخصوصاً وقتی که می نشستم. و سپس تابستان فرا رسید، من برای اولین بار به کمپ رفتم - و در آنجا 2 کیلوگرم از دست دادم. سپس به یک آسایشگاه رفتم - و در آنجا 3 کیلوگرم از دست دادم! شوکه شدم و وقتی برگشتم دوباره رژیم گرفتم. ابتدا در مورد تغذیه مناسب، سپس به "شوکو" رسیدم - 1 شکلات در روز، با آن باید یک لیوان چای یا قهوه بدون شکر بنوشید. در 3 روز - منهای 2 کیلوگرم. الان وزنم 43-44 کیلوگرم است، اما تا به 40 سالگی نمی ایستم!»