و ناله از شوهر بد ، بی پولی و مشکلات دیگر؟ و برخلاف میل شما به کسی کمک کنید؟ اغلب ، در بین دوستان ما دزدان واقعی زمان وجود دارد. امتناع از آنها یا قطع کردن تلفن ناخوشایند است ، اما کوه امور شما تصمیمات فوری می طلبد.

مهربان ، دلسوز و ناتوان از امتناع ، اغلب قربانی حملات می شوند: "چگونه می توانم امتناع کنم؟ او آزرده خواهد شد! " چنین افکاری شما را به چرخه اشتیاق دیگران می کشاند و زندگی شما را به پس زمینه می کشاند. یاد بگیرید که مرزهای شخصی ایجاد کنید و تجاوزها بدون نزاع و رسوایی متوقف می شود.

1. ارزشش را ندارد

فقط نشان دهید که کمک ها و صحبت های قلبی ، نیمه شب از دسترس شما خارج است. به موردی که در حال حاضر باید تکمیل شود مراجعه کنید و مکالمه را پایان دهید.

2. امتناع را بیاموزید

اگر مشغول هستید و مدتهاست به این فکر می کنید که چگونه با یک دوست که از درخواست ها و تماس های مداوم خسته شده است دعوا کنید ، دلایل امتناع را جلب نکنید. فقط گفتن "نه ، نمی توانم" کافی است. به محض شروع توضیح دلیل ، خود را در معرض اقناع و فشار بر احساس گناه قرار می دهید. گاهی اوقات به شدیدترین ریشه کن کردن نیاز دارد - از رهبری پیروی نکنید و به هیچ بهانه ای به توضیحات دامن نزنید.

"و چرا؟ کی میتونی؟ " - س questionsالات سنتی کسانی که تا ابد از کمک شما رنج می برند. "من نمی خواهم" تنها استدلالی است که با هیچ استدلالی قابل رد نیست. "من هرگز نمی توانم. من فقط نمی خواهم "- به تمام سوالات بعدی به این ترتیب پاسخ دهید.

3. شروع یک نزاع = باخت

سعی نکنید چیزی را توضیح دهید و در هیچ موردی چالش درگیری را نپذیرید - نزاع منجر به تأثیر "مادربزرگها روی نیمکت" می شود - یک ساعت پس از روشن شدن رابطه ، در حال حاضر به دنبال راههای آشتی هستید ، زیرا در روح شما "گربه ها می خراشند."

4. در وقت خود از دست سارقان صرفه جویی کنید

بهتر است ارتباط با افرادی را که دائماً به چیزی از شما نیاز دارند محدود کنید. اگر خانم جوان دوست دارد گپ بزند و معمولاً به درخواست ها مراجعه کند ، به یک ترفند هوشمندانه متوسل شوید: به محض اینکه تلفن را بر می دارید ، به او اطلاع دهید که شارژ باتری کم است ، بنابراین بهتر است فوراً صحبت کنید. چند تماس - و شما چهره واقعی این "" را خواهید دید.

5. درخواست متقابل ارائه دهید

افرادی که دوست دارند مشکلات خود را به دیگران منتقل کنند به ندرت به دیگران کمک می کنند. درخواست پاسخ را آماده کنید: "من واقعاً امروز قصد داشتم به کارواش بروم ، اما از آنجا که شما می خواهید ... من شما را می برم ، و شما ماشین من را می شویید." نکته اصلی این است که موردی که قصد دارید در مورد آن بپرسید چندان خوشایند یا سخت نیست.

6. دلیل خوبی برای رد کردن پیدا کنید

اگر هنوز نحوه "نه" گفتن را یاد نگرفته اید ، مراجعه به دلایلی برای شما آسان تر خواهد بود. "من نمی توانم ، زیرا ... شوهرم مخالف است ، من باید در خرید به مادرم کمک کنم ، بلیط بخرم و به کنسرت بروم." اما ، باید در نظر داشت که چنین "خالی" فقط برای یک حلقه باریک از درخواست های فوری مناسب است.

7. نحوه جدایی را بدانید

گاهی اوقات افراد به دلایل تغییر رفتار افراد بدون دردسر علاقه مند می شوند و سپس تماس ها و درخواست ها در یک جریان دوگانه جریان می یابد. در این مورد ، س questionsالات در مورد چگونگی نزاع با یک دوست یا خلاص شدن از درخواست های بی شمار او نامناسب می شود - این رابطه باید کاملاً قطع شود و صادقانه نارضایتی شما را نشان دهد.

نفرت و احترام

افرادی که دائماً توسط دیگران دستکاری می شوند نسبت به دیگران به عشق و حمایت بیشتری نیاز دارند. ترس از رد دوست با عدم تمایل به خراب کردن رابطه توجیه می شود. بله ، در ابتدا ممکن است به نظر برسد که به دلیل امتناع از کمک از شما متنفرند ، اما بعداً ، وقتی دوست شما متوجه می شود که دیگر نمی تواند سوار شما شود ، رابطه به حالت عادی باز می گردد. پس از چند "نه" ، شما به سادگی از مزاحمت دست برمی دارید و حتی به شما احترام می گذارند.

دوستی یک مفهوم پیچیده و یک هدیه ارزشمند است. احساس دوستی گاهی اوقات با عشق مقایسه می شود ، نه به نفع دومی ، زیرا بسیاری در دوران کودکی برای خود همراهان وفادار پیدا می کنند. و آنها این رابطه را مادام العمر حفظ می کنند. و عشق اغلب به نزاع و جدایی ختم می شود. قضاوت درباره آنچه مهمتر و قوی تر است دشوار است.

دوستی زنان سزاوار فصل جداگانه ای است. دختران علایق مشترک زیادی دارند ، آنها با هم تفریح ​​می کنند. آنها به راحتی می توانند موضوع گفتگو را پیدا کنند و به همین راحتی با یک دوست دعوا می کنند.

دلایل اصلی پایان دوستی

دلایل زیادی وجود دارد که می توانید با دوست خود دعوا کنید. شایان ذکر است که موارد اصلی را ذکر کنید.

یکی از اولین آنها وسواس بیش از حد فرد است. در لحظه ای که یک دوست بیش از حد می شود ، گذراندن وقت با او بسیار دشوار است. در این مورد ، لازم است بلافاصله وضعیت فعلی را با او در میان بگذارید و بیان کنید که به منظور حفظ دوستی ، ارزش تغییر نگرش و رفتار شما را دارد.

دومین موردی که باید به آن توجه شود ، ظهور علایق حیاتی است که ممکن است اساساً با جهان بینی یک دوست نزدیک منطبق نباشد. بنابراین ، ارتباطات کمتر اتفاق می افتد و جلسات منحصراً ماهیت رسمی دارند.

داشتن دوست دخترهایی که سعی می کنند رابطه را دستکاری کنند ، سخت است. این به دلیل ماهیت امپراتوری دختر است. چندین بار ارزش دارد که مرزهای رفتار قابل قبول را مشخص کنید تا فرد بفهمد که نمی توان به این شیوه عمل کرد.

اما گاهی اوقات شرایطی پیش می آید که در آنها تمایل به پایان دوستی وجود دارد. چندین راه برای مبارزه با یک دوست وجود دارد.

چگونه خودتان نزاع ایجاد کنید

• اولین و م effectiveثرترین گزینه این است که مشکلات او و مشکلاتی را که او برای شما خطاب می کند نادیده بگیرید. فقط مشکلات خود را مطرح کنید.
• وضعیتی که در آن این سوال که چگونه با یک دوست دعوا کنید به خودی خود ناپدید می شود. فقط کافی است توجه بیجا به مرد جوان او نشان دهیم. مهم نیست که دوستی شما چقدر قوی و قوی است ، این واقعیت در هر صورت اعتماد بین شما را به طور قابل توجهی از بین می برد.

• برای از بین بردن یک رابطه ایجاد شده ، کافی است مقدار مشخصی از وام را وام بگیرید و آن را پس ندهید. بسیاری بر این امر چشم می بندند. اما کشیدن زمان هنوز باعث اختلاف می شود.
• گزینه دیگری برای نحوه نزاع با یک دوست وجود دارد. می توانید با فردی که برای او ناخوشایند است ارتباط برقرار کنید. و بیشتر وقت خود را با این شخص بگذرانید. به احتمال زیاد ، دوست وقت خود را با شما متوقف می کند تا با شخصی که احساس می کند منفی است ملاقات نکند.

از بین بردن دوستی دوران کودکی

بسیاری ارتباط خود را در سنین پایین آغاز می کنند. به دلیل حداکثر گرایی جوانان ، دختران تصور می کنند که این دوستی تا پایان عمر آنها است. اما اغلب اینطور نیست. دلایل زیادی برای این وجود دارد که با یک دوست برای همیشه در مدرسه درگیر شوید. دلایل می تواند رایج ترین باشد. زیرا این زمانی است که دختران حتی از کوچکترین اشتباهات دوستان خود دست بر می دارند. برخی تنش ها در روابط ایجاد می شود ، که ممکن است تا پایان مدرسه باقی بماند.

در اینجا برخی از دلایل اصلی فروپاشی دوستی های نوجوانان ذکر شده است:

• دیدگاه های مختلف در ارزیابی جنس مخالف ، به ویژه همسالان ، که می توانند در این سن به دختران توجه کنند.
• تفاوت در علایق ، سرگرمی ها ، سرگرمی ها است. در این مورد ، حلقه ها ، بخش هایی ، که در آن می توانید افرادی را پیدا کنید که از نظر روح نزدیک هستند ، به شما کمک می کند.
• حداکثر گرایی کودکان منجر به این واقعیت می شود که دختران از چیزهای کوچکی که ممکن است یک بزرگسال متوجه آنها نشده باشد ، آزرده خاطر می شوند.

آیا ارزش از بین بردن دوستی را دارد؟

گزینه های زیادی برای از بین بردن رابطه با یک دوست وجود دارد. با این حال ، اول از همه ، شما باید چندین بار فکر کنید که آیا ارزش انجام آن را دارد. شکستن دوستی بسیار آسان است ، اما در این صورت غیرممکن است که "قطعات" را به هم بچسبانیم. بنابراین برای روابط خود با عزیزان ارزش قائل شوید.

دوستی زنان موضوعی بارور برای مقالات ، فیلم ها و برنامه های گفتگوی متعدد است. اکثر آنها در مورد او شک دارند و معتقدند روابط دوستانه بین زنان می تواند در یک لحظه پایان یابد - حتی کوچکترین نزاع نیز برای شروع کافی است. آیا این درسته؟ بیایید از خود زنان دریابیم. چه چیزی می تواند به قوی ترین دوستی پایان دهد و آیا می توانید از مشکلات جلوگیری کنید؟

اولین دلیل حسادت است

آنا: " ما از کلاس 1 با کاتیا دوست بودیم. همانطور که با هم روی یک میز نشستیم ، همه 11 سال را گذراندیم و سپس وارد همان دانشگاه شدیم. در سال دوم زندگی ، کاتیا ازدواج کرد ، به تحصیلات خارج از کشور رفت ، او صاحب یک فرزند شد. من از دانشگاه فارغ التحصیل شدم ، شغل خوبی در یک بانک پیدا کردم و حرفه من در حال پیشرفت بود. سفرهای کاری ، سمینارها ، آموزش ها ، ملاقات با مردم - همه اینها عنصری بود که من واقعاً دوست داشتم. از هر سفری که سعی کردم سوغاتی ، هدیه ای به کاتیا بیاورم ، درست از قطار یا هواپیما به او رفتم - آنچه را که دیدم به او گفتم ، با کسانی که ملاقات کردم آشنا شدم. و اگر در ابتدا او با علاقه به من گوش می داد ، اخیراً او شروع به قطع بی رحمانه یا حتی امتناع از ملاقات کرد. دلیل آن توسط مادر دوست فاش شد - کاتیا حسادت می کرد. در سن 26 سالگی ، زندگی او روی شوهر و فرزندش بسته بود ، تنها چیزی که می دید آشپزی ، شستشو ، نظافت و ... بود.»

حسادت رهبر رتبه بندی است. این اوست که مهمترین نابود کننده هر رابطه ای است ، اما به ویژه - دوستی زنانه. در دوستی مردانه ، بعید است این احساس سوزاننده بتواند شکاف ایجاد کند ، بلکه می تواند انگیزه ای برای ایجاد ، تلاشی برای برتری باشد ، زیرا مردان دارای "رقابت پذیری" هستند. او رابطه بین دوستانش را دفن خواهد کرد ، زیرا زن با حسادت به دوستش ترجیح می دهد به سادگی ارتباط خود را با او متوقف کند تا سعی در عمل و ایجاد چیزی "از خودش و بهتر" داشته باشد. هر واقعیتی می تواند باعث حسادت شود - از خرید لباس جدید یا رفتن به تعطیلات گرفته تا شغل موفق و موفقیت در زمینه شخصی.

اگر دوستی عزیز است چه باید کرد: هیچ راهی جز مبارزه با حسادت وجود ندارد. اگر حسود هستید ، بنشینید و تحلیل کنید که چرا دوست شما در اوقات فراغت شما خوب عمل می کند. شاید او سخت کوش تر ، پیگیرتر ، هدفمندتر از شما باشد؟ سپس منطقی است که این ویژگی ها را در خود پرورش دهید ، اهداف خود را تعیین کرده و به آنها برسید. اگر آنها به شما حسادت می کنند ، باید با یک دوست صحبت کنید. شاید در پشت موفقیت های خود ، متوجه نشوید که او به شدت به دنبال کمک است.

دلیل دوم حسادت است

لرا: " من پنج سال با ووکا ملاقات کردم. و در تمام این مدت ، دوست سینه ام تانیا خارش داشت ، ما چه زن و شوهر نیستیم. تانیا همه چیز را در مورد او دوست نداشت - ظاهر ، آداب و شخصیت او. در ابتدا ، من سعی کردم به او توضیح دهم که او متفاوت است ، و ووکا با آرامش تمام ناراحتی های او را تحمل کرد. سپس او به سادگی توجه به کلمات خود را متوقف کرد و سعی کرد آنها را کمتر ملاقات کند. احتمالاً ، این کمک کرد ، زیرا در عروسی ما خودش دلتنگ خیر بود - او کلمات دلپذیر زیادی به من و داماد گفت و در پایان حتی از رفتار خود عذرخواهی کرد.».

پایان دوستی یک زن ، حتی طولانی مدت ترین و قوی ترین ، می تواند توسط یک مرد در یک لحظه تعیین شود. علاوه بر این ، این وضعیت ممکن است چندین گزینه داشته باشد: مرد هر دو دوست را دوست داشت ، یا یکی از دوستان را دوست داشت ، و دومی کاملاً آزاردهنده است ، مرد از یکی از دوستان ناراحت است. به عنوان یک قاعده ، یک مرد هرگز قربانی چنین "مثلث" های دراماتیک نمی شود ، اما یکی از دوست دخترها - به راحتی.

اگر دوستی عزیز است چه باید کرد: ارائه توصیه های خاص در چنین مواردی آسان نیست. شاید مردی بتواند با انتخاب خود به نفع یکی از زنان این وضعیت را حل کند. ممکن است لازم باشد به نحوی اطمینان حاصل شود که دوست نامزد و عزیز به سادگی تلاقی نمی کنند تا بار دیگر با مشارکت آنها درگیری ایجاد نشود. یا شاید شما تبدیل به یک دیپلمات انعطاف پذیر شوید و همه چیز را از طریق مذاکره حل و فصل کنید.

دلیل سوم - دوستی "برای سه نفر"

ایرینا: " در دانشگاه ، ما سه نفر دوست بودیم - من ، نستیا و آلنا. فقط من "محلی" بودم و دختران تازه وارد بودند و در یک خوابگاه دانشجویی زندگی می کردند. اما هرگز مانع ما نشد. در سال پنجم ، بنا به دلایلی ، آنها ناگهان شروع به دور شدن از من کردند ، به ندرت به ملاقات می آمدند ، جفت آنها از آنها اجتناب می کردند. آنها به سوالات من با طفره پاسخ دادند - آنها می گویند ، ما در نقاط مختلف شهر زندگی می کنیم ... معلوم شد که به دلایلی نامعلوم آلنا تصمیم گرفت که من می خواهم نستیا را دعوت کنم تا در آپارتمان ما زندگی کند و ناراحت ، تصمیم گرفت "پاره" کند دوستش از من دور خوشحالم که ما آنقدر باهوش بودیم که بنشینیم و اوضاع را روشن کنیم ، و دوستی مان را در اوج لحظه قطع نکنیم.».

در چنین شرایطی ، حسادت نیز به عنوان دلیل نزاع عمل می کند ، فقط در اینجا بوی مرد نمی دهد. به عنوان یک قاعده ، یک دوست دیگر به یک "مانع" تبدیل می شود. پس از همه ، قالب دوستی زن لزوما دو دوست نیست. سه یا چهار مورد وجود دارد (مانند برنامه های تلویزیونی مورد علاقه مانند خانه داران مستأصل). و یک روز مطمئناً کسی خواب می بیند که بقیه "دوستان قوی تری" هستند - آنها بیشتر ملاقات می کنند ، یکدیگر را صدا می کنند و غیره.

اگر دوستی عزیز است چه باید کرد: برای اجتناب از چنین سناریوهایی برای توسعه اوضاع ، باید مطمئن شوید که هیچ یک از دوستان شما احساس نمی کنند که مورد توجه شما قرار نگرفته است. اوقات فراغت خود را با هر دو دوست دختر بگذرانید ، با یکی پشت سر هم مخفی نشوید و به طور مساوی توجه خود را به آنها معطوف کنید.

دلیل چهارم - ماهیت یا علایق متفاوت

ویکتوریا: " از نظر طبیعت ، من و آنکا مانند آتش و یخ هستیم. من آرام ، متعادل هستم ، آنیا رسا ، با خلق و خوی خشن است. ما نه چندان دور ، شاید سه سال با هم دوست بودیم ، اما در ابتدا تفاوت در شخصیت ها ترسناک نبود - ما به خوبی با هم کنار آمدیم ، یکدیگر را تکمیل کردیم. اما اخیراً تحمل احساسات فوق العاده آنیا برای من سخت تر شده است - آنها من را سرکوب می کنند ، اذیت می کنم. آنیا بیشتر و بیشتر سعی می کند آرامش روحی من را "منفجر کند" و تصور من از زندگی را تغییر دهد. و به دعواهای صریح می رسد. تلاش برای توضیح اینکه این در طبیعت من نیست او را اذیت نمی کند. من نمی خواهم خودم را تغییر دهم ، فقط دوست خود را تغییر نخواهم داد ، تنها یک راه چاره وجود دارد - احتمالاً بهترین کار این است که ارتباط خود را متوقف کنید ... »

گفته می شود که متضادها جذب می شوند و تفاوت در شخصیت ها ، نگرش ها و علایق می تواند پایه و اساس روابط قوی و پایدار باشد. اما این تنها در صورتی امکان پذیر است که هر دو طرف آمادگی پذیرش و درک این تفاوت را داشته باشند ، نه تنها به عقاید و سرگرمی های خود احترام بگذارند و چیزهای جدیدی از یکدیگر بیاموزند. در غیر این صورت ، از مشاجرات بر اساس تفاوت علایق نمی توان اجتناب کرد. به خصوص اگر یکی از دوستان سعی کند دیگری را به هر طریق ممکن "آموزش مجدد" کند ، نظر خود را تحمیل کند ، سعی کند به عنوان یک منتقد دانای کل عمل کند.

اگر دوستی عزیز است چه باید کرد: توصیه های قدیمی خوب را به خاطر بسپارید - با مردم آن گونه رفتار کنید که می خواهید با شما رفتار کنند. دوستان صمیمی را همانطور که هستند بپذیرید - با همه سرگرمی ها ، نقاط قوت و ضعف آنها. اگر چیزی مناسب شما نیست ، سعی کنید نظر خود را منطقی و آرام بیان کنید ، به هیچ وجه وارد یک ژست نشوید و خواسته های خود را با لحن راهنمایی بیان نکنید.

دلیل پنجم - امور مالی

یولیا: " من طراح هستم ، دوست من داشا معلم دبستان است. من زیاد کار می کنم ، زیرا نمی توانم "بیکار" باشم ، اما درآمد من ، برخلاف درآمد داشا ، چندین برابر بیشتر است. یکی از دوستان اغلب از این استفاده می کند - او می خواهد او را تا حقوق دریافت کند. و همه چیز خوب خواهد بود ، اما فقط بدهی همیشه بر نمی گردد. البته ، اگر من با اصرار بپرسم ، او می دهد ، اما در عین حال چنان چهره ای می دهد که برای من به طرز وحشتناکی ناراحت کننده می شود - گویی آخرین مورد را از او می گیرم. صد بار سوگند یاد کرد که دیگر به او قرض ندهد ، اما همیشه دلایل خوبی پیدا می کند - بیمار شد ، سپس مادرش. خوب ، چگونه می توانید چنین مشکلی را رد کنید؟».

ضرب المثل معروف می گوید: اگر می خواهید دوستی را از دست بدهید ، به او وام بدهید. در واقع ، مسائل مالی اغلب علت اختلافات جدی بین عزیزان است. علاوه بر این ، نه تنها عدم دقت در تعهدات بدهی (تأخیر در پرداخت بدهی یا بازگشت کل مبلغ) می تواند نارضایتی حاد ایجاد کند. اغلب می توان مواردی را نام برد که یک دختر آشکارا از موقعیت مالی بالاتر دوست خود استفاده می کند. به عنوان مثال ، او این وضعیت را بدیهی می داند که قبوض خود را در یک کافه پرداخت می کند ، در پیاده روی های مشترک و حتی خرید هزینه می کند ، و این امر را با این واقعیت که "درآمد بیشتری دارد" ایجاد می کند.

اگر دوستی عزیز است چه باید کرد: هنگام قرض دادن پول به یک دوست ، شرایط و میزان بازده را به وضوح مشخص کنید ، به ویژه اگر او قصد دارد آنها را به صورت جزئی بازگرداند. با عبارات "وقتی می توانی بده" ، "عجله ندارم" عجله نکنید ، در غیر این صورت از وقوع چنین شرایطی نمی توان جلوگیری کرد. اگر متوجه شدید که دوست شما از محبت شما سوء استفاده می کند ، به او توضیح دهید که پول از آسمان نمی افتد ، این هزینه ای است برای کار ، دانش ، صلاحیت شما. در این صورت ، سرگرمی را در حد توان خود به او پیشنهاد دهید تا نه خود و نه او را در شرایط دشواری قرار ندهید. از توهین به دوست خود نترسید ، زیرا او شما را بیشتر با رفتار خود آزرده می کند ، اینطور نیست؟ خوب ، اگر او نمی فهمد ، پس شاید ارزش این را ندارد که زمان و زندگی را در چنین رابطه ای تلف کنید؟