الجمباز والتدليك لفترات عمرية مختلفة. تدليك للأطفال: تدليك للأطفال في سن مبكرة (حتى سنة واحدة) البروفيسور ف. دوبروفسكي. تقنية التدليك. أساسيات الطرق العامة للتدليك والجمباز للأطفال الصغار

يعد النشاط البدني لدى الأطفال الصغار عاملاً قوياً يساهم في النمو السليم للطفل. يعتمد إنشاء أساليب فسيولوجية لأداء الجمباز والتدليك في سن مبكرة على معرفة حالة العضلات الهيكلية وتطورها لدى الأطفال.

في الأشهر الثلاثة الأولى من الحياة، هناك فرط توتر حاد في العضلات القابضة في الأطراف العلوية والسفلية، لكن توازنها عن طريق العضلات المناهضة يزداد تدريجياً. الجمباز والتدليك يعززان تطوير الباسطة واسترخاء العضلات.

يجب تحفيز حركات الطفل المستقلة المرتبطة بالتمديد. وهذا ممكن عن طريق استخدام ردود الفعل الفطرية لدى الأطفال. وتشمل هذه المنعكسات عددًا من الأطعمة (المص، البلع، سيلان اللعاب)؛ وقائية ودفاعية، مثل إدارة أو رفع الرأس من وضعية البطن عند الطفل في الأسابيع الأولى من الحياة؛ الأوعية الدموية؛ عدد من ردود الفعل الموضعية (الوضعية) وترتيب الأجزاء أو ردود الفعل التوازنية (المتاهة، عنق الرحم). يعاني الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 2.5-3 أشهر من منعكس الساق (ظاهرة الزحف). إنه يشير إلى ردود الفعل الجلدية. في هذه المنعكسات، يكون المحفز ملامسًا للجلد، ويتم التعبير عن الاستجابة من خلال تقلص العضلات المقابلة. في الحالة الأولى (ظاهرة الزحف) - العضلات الباسطة، مع منعكس جالانت الشوكي - العضلات الباسطة للعمود الفقري. في الأشهر الأولى من الحياة، يُنصح باستخدام ردود الفعل المرتبطة بالتمديد فقط لتجنب تقوية الثنيات، التي تسود نغمتها بالفعل.

في سن 5-6 أشهر. يمكن للأطفال الجلوس دون دعم. بحلول الشهر السابع، يتم تقويم العمود الفقري، والطفل، أثناء الجلوس، يتلاعب بذراعيه بحرية، ويحافظ على وضع جسده جيدًا. في سن 8-10 أشهر، لا يكون الطفل واقفاً بثبات بعد، خاصة عند دفعه من جانب إلى آخر.

من عمر 1½ إلى 3 أشهر

الخلفية الفسيولوجية العامة. نظرًا لأن الأطفال في هذا العمر يعانون من فرط التوتر في عضلات الأطراف القابضة، فيجب أن تهدف جهود المعالج بالتدليك إلى استرخاء هذه العضلات.

يتم تنفيذ الحركات النشطة مع الأخذ بعين الاعتبار ردود الفعل الفطرية، وخاصة العضلات والجلدية والوقائية.

من ردود الفعل الفطرية، من الضروري الانتباه إلى التمديد، وتجنب حركات العضلات المثنية.

عند الأطفال في هذا العصر، من الضروري الانتباه إلى استرخاء العضلات القابضة باستخدام التمسيد.

تسلسل الإجراء:

1. تدليك اليد (التمسيد) ؛
2. تدليك القدم (التمسيد)؛
3. وضع على المعدة.
4. تدليك الظهر (التمسيد)؛
5. تدليك البطن (التمسيد) ؛
6. تدليك القدم (فرك)؛
7. تمارين للقدمين (حركات منعكسة)؛
8. تمديد العمود الفقري (المنعكس) في موضعه على الجانب، وأحيانًا على اليمين، وأحيانًا على اليسار؛
9. وضع على المعدة.
10. الزحف المنعكس.

يستلقي الطفل على ظهره أثناء العملية.

القواعد الارشادية: يجب أن يأخذ الطفل حمامًا دافئًا كل يوم، ويجب عليه إثارة المشاعر الإيجابية باستمرار أثناء الإجراء والتواصل.

طرق التدليك والجمباز
الذين تتراوح أعمارهم بين 3 إلى 4 أشهر

مع التطور الطبيعي لدى طفل في هذا العمر، يختفي فرط التوتر الفسيولوجي للعضلات القابضة في الذراع، ولكن قد يظل فرط التوتر في عضلات الساق قائمًا.

في هذا العصر، يمكنك البدء في تنفيذ الحركات السلبية للذراعين.

في سن 3-4 أشهر، بسبب تقوية عضلات الرقبة، تظهر ردود الفعل الفطرية.

في الأطراف السفلية، يتم استخدام التمسيد لإرخاء العضلات القابضة حيث يوجد فرط التوتر.

إذا قام الطفل بمحاولاته الأولى لتغيير وضعية جسمه - ليتدحرج من ظهره إلى بطنه، فيجب مساعدته.

وبعد 3 أشهر تختفي ظاهرة الزحف ويمكن استخدام تمارين للأطراف السفلية.

يتم تنفيذ الإجراء بالتسلسل التالي:

1. تدليك اليد
2. تغطية الحركات باليدين (تمرين سلبي)؛
3. تدليك القدم (التمسيد، فرك، العجن)؛
4. اقلب معدتك إلى اليمين (حركة منعكسة) ؛
5. تدليك الظهر (التمسيد، فرك، العجن)؛
6. الحركة الانعكاسية للرأس إلى الخلف في وضعية على البطن؛
7. تدليك البطن (التمسيد) ؛
8. تدليك القدم (فرك، التربيت)؛
9. تمارين للقدمين (المنعكسة)؛
10. تدليك الاهتزاز للصدر بأكمله.
11. تمرين سلبي للذراعين والساقين من أجل الثني والتمديد؛
12. اقلب معدتك إلى اليسار.

وضعية الطفل في جميع التقنيات هي الاستلقاء.

القواعد الارشادية: تعزيز التوازن الكامل للعضلات القابضة والباسطة للأطراف، وهي المهارات الأولى في تغيير وضع الجسم؛ توفير الظروف اللازمة لتنمية المهارات اليدوية من خلال تعليق الألعاب والأشياء المختلفة للإمساك بها على ارتفاع الذراعين الممدودتين.

طرق التدليك والجمباز
في سن 4-6 أشهر

في سن 4 إلى 5 أشهر، يبدأ الطفل في تحقيق التوازن بين العضلات القابضة والباسطة في الأطراف السفلية، لذلك من الضروري إدخال الحركات السلبية للأطراف السفلية.

يتم تقوية عضلات عنق الرحم الأمامية بعمر 4 أشهر بفضل التمارين القائمة على منعكس الطعام مع المنعطفات ورفع رأس الطفل. في هذه الفترة العمرية، يمكنك إدخال تمارين نشطة لتغيير وضع الجسم (من وضعية الاستلقاء إلى وضعية الجلوس) بدعم من اليدين.

عند إجراء التمارين، من الضروري الحفاظ على إيقاع الحركات أثناء العد بصوت عال (واحد، اثنان، ثلاثة، أربعة).

الحدث الإلزامي هو تدليك الأطراف السفلية والظهر والبطن والقدمين وتدليك الأطراف العلوية إذا كان هناك وقت (الشكل 159، 160).

أرز. 159. وضع ذراعيك على الجانبين وعقدهما على صدرك.

أرز. 160. الحركات الدائرية للذراعين.

1. حركات الإمساك بالذراعين، وحركات العبور السلبية أمام الصدر؛
2. تدليك القدم؛
3. تقليد حركات الدراجة، "خطوات منزلقة" على سطح الطاولة؛
4. انتقل من الظهر إلى المعدة إلى اليمين، وتدليك الظهر (جميع التقنيات)؛
5. "التحويم" في وضعية الانبطاح (حركة منعكسة) ؛
6. تدليك البطن (التمسيد في اتجاه عقارب الساعة، على طول عضلات البطن المائلة)؛
7. رفع الجزء العلوي من جسم الطفل من وضعية الاستلقاء مع دعم من كلا الذراعين الممتدتين إلى الجانبين؛
8. تدليك القدم (الحركات المنعكسة)؛
9. ثني وتمديد الذراعين ("الملاكمة")؛
10. ثني واستقامة الساقين معًا وبالتناوب ؛
11. تمرين منعكس على الظهر، "تحويم"؛
12. تدليك الصدر (التركيز على المساحات الوربية)؛
13. استدر من الخلف إلى البطن إلى اليسار (الشكل 161-163).

أرز. 161. ثني وتمديد الذراعين بالتناوب.

أرز. 162. ثني الساقين ومدهما معًا.

أرز. 163. ثني وتمديد الساقين بالتناوب.

القواعد الارشادية. الطفل يكذب. المهمة الرئيسية هي مواصلة تطوير المهارات اليدوية، وتغيير موضع الجسم وتدويره؛ استعدادًا للزحف، عند الاستلقاء على البطن، يجب إعطاء إشارات صوتية إيقاعية لتطوير السمع السمعي؛ الحركات على طول الخط الأوسط للقدم من نقطة يونغكوان إلى الكعب، بين أصابع القدم II-III على طول النعل (الشكل 164). تطبيق حركات التربيت بالأصابع II - III على كامل سطح القدم؛ على الجانب الخلفي، اضغط على نقطة بو-شين، على طول الجزء الخارجي من القدم.

أرز. 164. تمرين منعكس للقدمين.

طرق التدليك والجمباز
في سن 6-10 أشهر

خلال هذه الفترة، يمكنك إدخال تمارين لكل من عضلات اليد الصغيرة وعضلات الأطراف الكبيرة، والتي تعتبر أكثر تعقيدًا من حيث تنسيق الحركات. يستطيع الطفل تثبيت الجسم في أوضاع معينة لفترة أطول، والجلوس بدون دعم، والوقوف مع الدعم، والزحف. خلال هذه الفترة، يتطور لدى الطفل فهم للكلام، والذي يجب تسهيله.

ينبغي استخدام الإشارات المشروطة والتعليمات الشفهية (اجلس، أعط، خذ، أعط، أمسك بقوة) على نطاق واسع، وينبغي تنفيذ جميع الإشارات على أساس ردود الفعل غير المشروطة.

تسلسل الإجراءات:

1. حركات الإمساك بالأيدي والخواتم والكلام ؛
2. ثني وتمديد الذراعين والساقين بالتعليمات اللفظية والتمسيد والفرك (الشكل 165-169) ؛

أرز. 165. تدليك اليدين (التمسيد).

أرز. 166. تدليك القدمين (التمسيد).

أرز. 167. تدليك القدمين (الفرك).

أرز. 168. تدليك الساقين (الفرك).

أرز. 169. الزحف المنعكس.

1. استدر من الخلف إلى البطن إلى اليمين (عند الساقين) مع تعليمات شفهية؛
2. تدليك الظهر (جميع التلاعبات، الشكل 170-173)؛

أرز. 170. التمديد المنعكس للعمود الفقري.

أرز. 171. تدليك الظهر (التمسيد).

أرز. 172. تدليك الظهر (العجن).

أرز. 173. تدليك الظهر (الاهتزاز).

1. بدعم من كلتا اليدين، والجلوس مع تعليمات شفهية؛
2. حركات دائرية باليدين.
3. رفع الأرجل المستقيمة بتعليمات شفهية؛
4. حركة منعكسة على طول الخطوط على طول العمود الفقري مع الانحناء.
5. التحول من الخلف إلى البطن إلى اليسار مع تعليمات شفهية؛
6. من وضعية الاستلقاء على البطن بدعم من اليدين، والرفع بتعليمات شفهية؛
7. تمرين الجلوس لثني الذراعين مع تعليمات شفهية؛
8. تدليك الصدر والبطن (جميع التقنيات مع الاهتزاز، الشكل 174، أ)؛

أرز. 174. تدليك البطن.
أ - التمسيد. ب - ضغط الزفير من الجانبين.

1. تمارين التنفس وضغط الزفير من الجانبين (الشكل 174.6).

القواعد الارشادية. وضعية الطفل مستلقية وأثناء بعض التمارين - الجلوس. تشجيع الطفل على الزحف. احرص على تقوية عضلات الجلوس والوقوف وتنمية ردود الفعل الحركية المشروطة مع فهم الكلام وتنسيق الحركات. المحافظة على الإيقاع في أداء الحركات. يجب أن يسبق التدليك التمرين.

طرق التدليك والجمباز
في سن 10 أشهر 1 سنة

خلال هذه الفترة، يتشكل الوقوف بدون دعم ويتطور المشي. يقوم الطفل بتطوير مهارات حركية جديدة (على سبيل المثال، القرفصاء)، لذا يوصى بالمزيد من تمارين القرفصاء. في هذه الفترة يرتبط الطفل بالأفعال والأشياء وأسمائها المرتبطة بالجمباز. ينبغي تقديم المزيد من التعليمات الشفهية.

تسلسل الإجراء:

1. ثني وتمديد الذراعين في وضعية الجلوس، والوقوف مع الأشياء؛
2. حركة "الدراجة" مع تعليمات شفهية؛
3. التحول من الظهر إلى البطن حسب التعليمات الشفهية؛
4. تدليك الظهر (جميع التقنيات)،
5. من وضعية الانبطاح، والرفع إلى الوضع الرأسي بدعم من الأيدي أو الأشياء (الحلقات)؛
6. الانحناء للأمام (يضغط أخصائي المنهجية على الطفل من مفاصل الركبة بظهره) ؛
7. تدليك البطن (جميع التقنيات)؛
8. رفع الأرجل المستقيمة إلى علامة بارزة (العصي والألعاب) مع تعليمات شفهية وموافقة)؛
9. تمرين عضلات الذراع (القرفصاء) ؛
10. التقوس المتوتر أثناء الإمساك بالطفل من ساقيه، وإخراج جسم ما من الأرض مع تعليمات شفهية:
11. القرفصاء بدعم من اليدين، باستخدام الأشياء؛
12. الجلوس بدعم إحدى اليدين أو بشكل مستقل مع العودة إلى وضع البداية:
13. حركات دائرية لليدين مع الأشياء.

القواعد الارشادية. المهمة الرئيسية هي تحفيز التمارين حسب تعليمات الكلام. استخدم أشياء مختلفة - الخواتم والعصي والألعاب. امنح الطفل الفرصة لممارسة مهارات التسلق والمشي، ولكن مع مراعاة القدرات الفردية للطفل، ابدأ حركات جديدة من وضعية الاستلقاء، ثم (معقدتها) أثناء الجلوس أو الوقوف. التدليك هو الراحة بعد تمارين الجمباز، لذلك يجب أن يتم ذلك مباشرة بعد ذلك.

تعتبر تمارين التدليك والجمباز الطريقة الأكثر فائدة ومفيدة لتعليم الطفل الحركات الصحيحة والدقيقة. في غياب التعليم المستهدف، يتأخر تطوير الحركات لدى الطفل، وتتدهور جودتها بشكل ملحوظ.

عند اختيار تمارين خاصة للطفل، من الضروري أن تأخذ في الاعتبار ليس فقط خصائص العمر، ولكن أيضا خصائص تطوره الفردي. في كل مرحلة عمرية، يُظهر الطفل نوعين من ردود الفعل: سائدة، وأقوى، ولكنها تميل إلى التلاشي؛ الناشئة، لا تزال ضعيفة للغاية، ولكنها مع ذلك تميل إلى الزيادة المطردة.

على سبيل المثال، في الأشهر الثلاثة الأولى من الحياة، يعاني الأطفال من ارتفاع ضغط الدم بشكل واضح في العضلات المثنية للأطراف العلوية والسفلية. على هذه الخلفية، ينشأ توازن العضلات الباسطة ويزداد تدريجيا.

نظرًا لأن ارتفاع ضغط الدم في العضلات المثنية يتناقص باستمرار أثناء النمو الطبيعي للطفل، فإن رد الفعل الأول يكون تقدميًا.

ينبغي اعتبار تعزيز هذا التفاعل (استرخاء العضلات المثنية) مناسبًا. تشمل العلاجات التي تساهم في ذلك الحمامات الدافئة يوميًا والتدليك الخفيف، مما يؤدي إلى استرخاء العضلات؛ تحفيز حركات الطفل المستقلة المرتبطة بالتمدد، والتي تستخدم فيها الخلفية الحركية الرئيسية لهذا العصر - ردود الفعل الفطرية.

في الأشهر الأولى من الحياة، يُنصح باستخدام ردود الفعل المرتبطة بالتمديد فقط في التمارين من أجل منع تقوية العضلات القابضة السائدة بالفعل.

إذا حدثت موازنة الثنيات والباسطات في الأطراف العلوية في الوقت المناسب، فسيتم إنشاء المتطلبات الأساسية لتطوير المهارات اليدوية، والتي ستمنح الطفل الفرصة للوصول إلى شيء ما، وأخذه، ثم التمسك به، سحب نفسه، ورفع الجذع.

وبالتالي، مع تطوير العضلات الصغيرة في الوقت المناسب، يتم إنشاء المتطلبات الأساسية لتطوير العضلات الكبيرة، والتي توفر للطفل القدرة على تغيير الموقف.

يوصى بممارسة الرياضة البدنية لكل طفل يتمتع بصحة جيدة بدءًا من عمر 1.5 إلى شهرين. بحلول هذا الوقت، يتكيف جسم الطفل مع ظروف الوجود خارج الرحم، ويتم إنشاء إيقاع معين للحياة، ويتم تحسين التنظيم الحراري.

بالنسبة للرضع، يجب أن تكون التمارين بسيطة جدًا وسهلة التنفيذ.

موانعلا توجد طريقة لوصف تمارين الجمباز والتدليك لطفل سليم بما يتناسب مع عمره وخصائصه الفردية. يتم إجراء الجمباز والتدليك في غرفة عند درجة حرارة 20-22 درجة مئوية. وفي الصيف يجب أداء التمارين في نافذة مفتوحة أو في الهواء بنفس درجة الحرارة.

يتم تنفيذ الدرس نفسه على طاولة مغطاة ببطانية من الفلانليت مطوية إلى أربع قطع، ويوضع فوقها قطعة قماش زيتية وملاءة نظيفة.

يتم إجراء الفصول مرة واحدة يوميًا قبل 45 دقيقة من الرضاعة أو بعد 45 دقيقة منها. يجب أن تكون يدي الممرضة (أو الأم) نظيفة وجافة ودافئة. يتم خلع ملابس الطفل. يجب أن يكون جسده دافئا. خلال الدرس من الضروري الحفاظ على المزاج البهيج لدى الطفل والتحدث معه وتشجيعه على النشاط والابتسامة واستخدام الألعاب. أثناء أداء بعض التمارين، يجب على الممرضة (أو الأم) مراقبة رد فعل الطفل بعناية. إذا كان هناك رد فعل سلبي (تدهور الحالة المزاجية، والبكاء)، فيجب مقاطعة الإجراء وتهدئة الطفل. لا ينبغي أن يكون الطفل مرهقا.

يجب أن تتم جميع الحركات بشكل إيقاعي وهادئ وسلاسة (بدون عنف)، وتكرر كل واحدة 2-3 مرات.

أساسيات الطرق العامة للتدليك والجمباز للأطفال الصغار

يحدث تطور النشاط الحركي للرضيع في اتجاهين - الإحصائيات والمهارات الحركية. وبناء على ذلك يتم تحديد مجموعات التمارين للأطفال في هذا العصر: وهي تشمل تمارين لتطوير التنسيق والتوازن وكذلك حركات التنفس. لتطوير نشاط الجهاز التنفسي للأطفال الصغار، يتم استخدام التمارين السلبية والانعكاسية.

لا يتم إجراء التمارين السلبية من قبل الطفل، ولكن من قبل معالج التدليك (ممرضة، أم). وهي مصممة لاستخدام المرحلة الحركية الطبيعية لعضلات الطفل: الانثناء عندما تنقبض مجموعة معينة من العضلات والتمدد عندما تسترخي.

تمارين سلبيةلا ينبغي أن تستخدم قبل 3 أشهر من حياة الطفل، لأنه إذا كان هناك ارتفاع ضغط الدم المثني الحالي، فإن تنفيذها يرتبط بخطر العنف ضد الطفل.

بعد 3 أشهر من الحياة، عندما يحدث التوازن الكامل للعضلات المثنية والباسطة في الأطراف العلوية، يمكن إدخال الحركات السلبية للذراعين تدريجيًا، بدءًا من أبسط الحركات والانتقال إلى الحركات الأكثر تعقيدًا.

يتم تحقيق التوازن بين العضلات المثنية والعضلات الباسطة في الأطراف السفلية بين الشهرين الرابع والخامس من العمر، مما يجعل من الممكن إدخال حركات سلبية للساقين.

تمارين منعكسة. لتقوية عضلات الرقبة والجذع، يمكنك استخدام تمارين منعكسة مصممة للحركات التي تحدث حسب نوع ردود الفعل الحركية غير المشروطة.

تظهر ردود الفعل الحركية الفطرية استجابة لتهيج المستقبلات في الجلد والعضلات والجهاز العصبي. أولا، في وضعية التعليق على البطن، يميل الطفل رأسه إلى الخلف. وبعد حوالي شهر (بمقدار 4 أشهر)، في نفس الوضع، يبدأ جسده بالكامل في الانحناء، ويشكل قوسًا، مفتوحًا للأعلى. هذه الحركة عبارة عن تحفيز نشط وتقوية الجهاز الدهليزي. من 4 أشهر، في وضع معلق على ظهره، يميل الطفل رأسه إلى الأمام، مما يؤدي إلى إجهاد عضلات السطح الأمامي للجسم.

من خلال إعطاء الأوضاع المحددة بانتظام (إمساك الطفل معلقًا على بطنه، على ظهره)، يمكنك تقوية عضلات الرقبة والجذع.

في المستقبل، وعلى أساس ردود الفعل الفطرية هذه، من الممكن إنشاء اتصالات مشروطة استجابة لمحفزات الإشارة مثل سحب الساقين، والإشارات الصوتية، والإمساك، وما إلى ذلك.

تمارين بمساعدة شخص (سلبي نشط).وتشمل هذه الحركات التي يقوم بها الطفل بشكل مستقل جزئيًا فقط، على سبيل المثال، الجلوس عند سحب الطفل من ذراعيه أو يديه؛ الوقوف مع الدعم تحت الذراعين، وما إلى ذلك.

التمارين النشطة هي تمارين طوعية يقوم بها الطفل بشكل مستقل.

تدليك- أحد أنواع الجمباز السلبي. يكمن جوهرها في التهيج الميكانيكي المطبق بشكل إيقاعي ومنهجي على جسم الطفل.

يمكن أن يكون التدليك عامًا أو محليًا. التدليك العام له تأثير كبير ومتنوع على جسم الطفل. هناك 5 تقنيات تدليك رئيسية:

1) التمسيد.

2) فرك.

3) العجن.

4) التزهير؛

5) الاهتزاز.

التمسيد. عند التمسيد، يتم تحرير الجلد من قشور البشرة، الأمر الذي يؤدي إلى فتح قنوات الغدد الدهنية والعرقية.

تعمل هذه الطريقة على تحسين التنفس وتغذية الجلد (توسع الأوعية الجلدية، وتحسن الدورة الدموية الشريانية والوريدية)، وتزيد من صلابة الجلد ومرونته.

ما يصل إلى 3 أشهر، يتم تدليك الأطفال حصريا عن طريق التمسيد. بعد 3 أشهر، تضاف تقنيات التدليك الأخرى: العجن، والتدليك. يستمر تدليك التمسيد العام لمدة تصل إلى 6 أشهر.

في المستقبل، من الضروري بشكل رئيسي في حالات ضعف مرونة العضلات ونغمة العضلات، وكذلك الراحة بين التمارين.

يبدأ التدليك بالتمسيد. يتناوب مع تقنيات أخرى وينهي التدليك. عند التمسيد، تتلاءم إحدى يدي المعالج أو كلتا يديه بإحكام مع السطح المدلك، وتنزلق ببطء وهدوء وإيقاع.

يتم تنفيذ التمسيد دائمًا مع مراعاة التدفق الوريدي واللمفاوي (على طول الطريق). أنواعالتمسيد:

1) تغطية. يتم إجراؤه بكلتا اليدين. بيد واحدة، يمسك المعالج بالتدليك الطرف من اليد أو القدم، واليد الثانية تغطي الطرف بين الإبهام والأصابع الأربعة الأخرى؛

2) التمسيد البديل. يتم إجراؤها باليدين بحيث عندما تنتهي يد واحدة من الحركة، تحل الثانية محلها؛

3) التمسيد المتقاطع. يتم إجراؤه بيدين متشابكتين ؛

4) التمسيد دوامة. يتم إجراؤها بقاعدة راحة اليد، أو السلامية الطرفية للإبهام، أو الأصابع الأربعة الأخرى، أو راحة اليد بأكملها. عند التمسيد بطريقة حلزونية، مع الحفاظ على الاتجاه الرئيسي للحركات، يتم وصف الحركات الحلزونية الإضافية؛

5) التمسيد بالأوزان. يتم إجراؤه بكلتا اليدين. تقع يد واحدة مع راحة اليد أو السطح الخلفي على منطقة التدليك، والثانية في الأعلى وتطبق الضغط، وتساعد على أداء التمسيد.

يهدف الفرك في المقام الأول إلى التأثير على الجهاز العضلي الهيكلي للطفل. تعمل هذه التقنية على تحسين تغذية الأوتار وأغماد الأوتار والجراب المخاطي. تزداد مرونة وانقباض العضلات.

عند الفرك، يمتد الجلد قليلاً بأصابعك. لا يتم فرك الجلد فحسب، بل أيضًا الأنسجة التي تحته.

سحنيتم تنفيذها في اتجاهات مختلفة.

أنواعفرك:

1) فرك طولي. يتم إجراؤه بإبهام كلتا اليدين. توضع الأصابع بشكل متوازي بإحكام على السطح المدلك وتفركه وتتحرك في اتجاهين متعاكسين.

2) فرك بأطراف الأصابع. يتم إجراؤه بيد واحدة أو يدين. يتم ثني الأصابع وتوجيه الأطراف إلى جلد المنطقة التي يتم تدليكها. الحركات في اتجاهات مختلفة.

3) فرك دوامة. يتم إجراؤه بشكل مشابه للتمسيد الحلزوني، ولكن بشكل أكثر نشاطًا مع تحريك الجلد وفركه في اتجاهات مختلفة؛

4) فرك أشعل النار. يستخدم لتدليك الظهر. من الرقبة إلى الأرداف، يتم إجراء الفرك بأطراف أصابع كلتا اليدين، والتي تنزلق على جانبي العمود الفقري. من الأرداف إلى الرقبة، يتم فرك الجزء الخلفي من اليدين؛

5) نشر. تعمل اليدين. توضع الفرش بالتوازي مع السطح الساحلي وتفرك المنطقة وتتحرك في اتجاهين متعاكسين.

عجينيهدف إلى زيادة تدفق الدم وتحسين التغذية في منطقة التدليك.

يستخدم بشكل رئيسي لتدليك العضلات العميقة.

يتم إمساك العضلات أو حزم العضلات الفردية بأصابع المعالج بالتدليك، ويتم سحبها قليلاً وعجنها في اتجاهات مختلفة.

أنواععجين:

1) العجن الطولي. يتم تنفيذ الحركات على طول ألياف العضلات.

2) العجن المستعرض. يتم تسخين العضلات في اتجاه عرضي بالنسبة إلى ألياف العضلات؛

3) العجن الدائري المزدوج. يتم إجراؤه بكلتا اليدين أثناء تدليك الكتف. ويغطى الكتف بالإبهام وأربعة أصابع أخرى. يبدو أن الأيدي، التي تتحرك في اتجاهين متعاكسين، تحريف عضلات ثلاثية الرؤوس والعضلة ذات الرأسين وبالتالي تعجنها.

فلوراجكنوع خاص من التدليك يساعد على تقليل استثارة الأعصاب الطرفية، وتحسين إمدادات الدم، وبالتالي تغذية العضلات.

يؤثر التنصت أيضًا على الأعضاء الداخلية العميقة.

يتم تنفيذ هذه التقنية عن طريق النقر بخفة على أجزاء فردية من الجسم (أكثر عضلات) بأطراف كلا الإصبعين.

في الأطفال الأصغر سنًا، يتم تنفيذ هذه التقنية على شكل تربيت إيقاعي باستخدام السطح الراحي لأصابع إحدى اليدين أو اليد الأخرى لأجزاء فردية من الجسم، غالبًا الظهر والوركين، وفي كثير من الأحيان السطح الخلفي للجزء السفلي رجل.

أنواعزهر:

1) التنصت بأطراف الأصابع. يتم الضرب بيدين مثنيتين الأصابع ؛

2) ازدهار راحي;

3) تربيتة. يتم إجراؤه باليدين، حيث يتم تجميع أصابعهما في "قبضة ناعمة"، مما يؤدي إلى حركات تذكرنا بعجن العجين؛

4) تقطيع. يتم تطبيق الضربات على سطح ضلع اليد.

اهتزازيتكون من نقل صدمات موحدة إلى الجسم في تتابع سريع. نادرًا ما يتم استخدام هذه التقنية في سن مبكرة.

طرق التدليك والجمباز في سن 1.5 - 3 أشهر

نظرًا لأن الأطفال في هذا العصر لديهم قوة عضلية واضحة في العضلات القابضة للأطراف، فيجب أن تهدف جهود التدليك إلى استرخاء هذه العضلات.

يتم تنفيذ الحركات النشطة مع الأخذ بعين الاعتبار ردود الفعل الفطرية، وخاصة العضلات والجلدية والوقائية.

من ردود الفعل الفطرية، من الضروري الانتباه إلى التمديد، وتجنب حركات العضلات المثنية.

عند الأطفال في هذا العصر، من الضروري الانتباه إلى استرخاء العضلات القابضة باستخدام التمسيد.

تسلسل الإجراء:

1) تدليك اليد (التمسيد)؛

2) تدليك القدم (التمسيد)؛

3) الاستلقاء على البطن.

4) تدليك الظهر (التمسيد)؛

5) تدليك البطن (التمسيد)؛

6) تدليك القدم (فرك)؛

7) تمارين للقدمين (حركات منعكسة)؛

8) تمديد العمود الفقري (المنعكس) في موضعه إما على الجانب الأيمن أو على الجانب الأيسر؛

9) الاستلقاء على البطن.

10) الزحف المنعكس.

يستلقي الطفل على ظهره أثناء العملية.

يجب أن يأخذ الطفل حمامًا دافئًا كل يوم، فأنت بحاجة إلى إثارة المشاعر الإيجابية فيه أثناء الإجراء والتواصل.

طرق التدليك والجمباز في سن 3-4 أشهر

مع التطور الطبيعي لدى طفل في هذا العصر، تختفي النغمة الفسيولوجية المتزايدة للعضلات القابضة في الذراع، ولكن قد يظل فرط التوتر في عضلات الساق قائمًا. في هذا العصر، يمكنك البدء في تنفيذ الحركات السلبية للذراعين. في عمر 3-4 أشهر، بسبب تقوية عضلات الرقبة، تظهر ردود الفعل الفطرية.

في الأطراف السفلية، يتم استخدام التمسيد لإرخاء العضلات القابضة حيث يوجد فرط التوتر.

إذا قام الطفل بالمحاولات الأولى لتغيير وضعية جسمه (التحول من الظهر إلى البطن)، فيجب مساعدته.

وبعد 3 أشهر تختفي ظاهرة الزحف، ويمكن استخدام تمارين للأطراف السفلية.

يتم تنفيذ الإجراء بالتسلسل التالي:

1) تدليك اليد.

2) حركات الإمساك بالذراعين (تمرين سلبي)؛

3) تدليك القدم (التمسيد، فرك، العجن)؛

4) اقلب معدتك إلى اليمين (حركة منعكسة)؛

5) تدليك الظهر (التمسيد، فرك، العجن)؛

6) الحركة الانعكاسية للرأس إلى موضعه

على المعدة

7) تدليك البطن (التمسيد)؛

8) تدليك القدم (فرك، التربيت)؛

9) تمارين للقدمين (المنعكسة)؛

10) تدليك الاهتزاز للصدر بأكمله.

11) تمرين سلبي للذراعين والساقين للثني والتمديد.

12) اقلب بطنك إلى اليسار.

وبالتالي، من الضروري تعزيز التوازن الكامل للعضلات القابضة والباسطة للأطراف، وهي المهارات الأولى لتغيير وضع الجسم؛ توفير الظروف اللازمة لتنمية عضلات الذراع من خلال تعليق الألعاب والأشياء المختلفة للإمساك بها على ارتفاع الذراعين الممدودتين.

طرق التدليك والجمباز في سن 4-6 أشهر

في سن 4 إلى 6 أشهر، يبدأ الطفل في موازنة نغمة العضلات القابضة والباسطة في الأطراف السفلية، لذلك من الضروري إدخال الحركات السلبية للأطراف السفلية.

يتم تقوية عضلات عنق الرحم الأمامية بعمر 4 أشهر بفضل التمارين القائمة على منعكس الطعام مع المنعطفات ورفع رأس الطفل.

في هذه الفترة العمرية، يمكنك إدخال تمارين نشطة لتغيير وضع الجسم (من وضعية الاستلقاء إلى وضعية الجلوس) بدعم من اليدين.

عند إجراء التمارين، من الضروري الحفاظ على إيقاع الحركات أثناء العد بصوت عال (واحد، اثنان، ثلاثة، أربعة).

تمرين إلزامي - الظهر والبطن والقدمين والأطراف العلوية.

1) حركات الإمساك بالذراعين والحركات المتقاطعة السلبية أمام الصدر.

2) تدليك القدم.

3) تقليد حركات الدراجة، "خطوات منزلقة" على سطح الطاولة؛

4) الدوران من الظهر إلى البطن إلى اليمين، وتدليك الظهر (جميع التقنيات)؛

5) "التحويم" في وضعية الانبطاح (حركة منعكسة)؛

6) تدليك البطن (التمسيد في اتجاه عقارب الساعة، على طول عضلات البطن المائلة)؛

7) رفع الجزء العلوي من جسم الطفل من وضعية الاستلقاء مع دعم الذراعين الممتدتين إلى الجانبين؛

8) تدليك القدم (الحركات المنعكسة)؛

9) ثني وتمديد الذراعين ("الملاكمة")؛

10) ثني واستقامة الساقين معًا وبالتناوب.

11) تمرين منعكس على الظهر "التحويم" ؛

12) تدليك الصدر.

13) الاستدارة من الظهر إلى البطن.

يتم تنفيذ جميع تقنيات التدليك في وضعية الاستلقاء.

المهمة الرئيسية هي مواصلة تطوير عضلات الذراع، وتغيير موضع الجسم وتحويله؛ التحضير للزحف. عند وضعه على المعدة يجب إعطاء إشارات صوتية إيقاعية للتطور السمعي.

طرق التدليك والجمباز في سن 6-10 أشهر

يمكنك خلال هذه الفترة إدخال تمارين لكل من عضلات اليد الصغيرة وعضلات الأطراف الكبيرة والتي يصعب تنسيق الحركات فيها. يستطيع الطفل تثبيت الجسم في أوضاع معينة لفترة أطول، والجلوس بدون دعم، والوقوف مع الدعم، والزحف. خلال هذه الفترة، يتطور لدى الطفل فهم للكلام، والذي يجب تسهيله.

ينبغي استخدام الإشارات المشروطة والتعليمات الشفهية (اجلس، أعط، خذ، أعط، أمسك بقوة) على نطاق واسع، ويجب تنفيذ جميع الإشارات على أساس ردود الفعل غير المشروطة.

تسلسل الإجراءات:

1) حركات الإمساك بالأيدي والخواتم.

2) ثني وتمديد الذراعين والساقين بالتعليمات اللفظية والتمسيد والفرك.

3) الاستدارة من الخلف إلى البطن إلى اليمين (من الساقين) مع تعليمات شفهية؛

4) تدليك الظهر (جميع التلاعبات)؛

5) بدعم من كلتا يديه، الجلوس مع التعليمات الشفهية؛

6) حركات دائرية باليدين.

7) رفع الساقين المستقيمة بالتعليمات الشفهية.

8) الحركة المنعكسة على طول الخطوط على طول العمود الفقري مع الانحناء.

9) التحول من الظهر إلى البطن إلى اليسار مع التعليمات الشفهية؛

10) الرفع من وضعية الاستلقاء على البطن بدعم من اليدين مع تعليمات شفهية.

11) تمرين الجلوس لثني الذراعين مع تعليمات شفهية؛

12) تدليك الصدر والبطن (جميع التقنيات بالاهتزاز؛

13) تمارين التنفس والضغط أثناء الزفير من الجانبين.

وضع الطفل في وضعية الاستلقاء، وأثناء بعض التمارين - الجلوس. من الضروري تحفيز الطفل على الزحف والسعي لتقوية عضلات الجلوس والوقوف وتنمية ردود الفعل الحركية الشرطية مع فهم الكلام وتنسيق الحركات والحفاظ على الإيقاع في أداء الحركات. يجب أن يسبق التدليك التمرين.

طرق التدليك والجمباز للأطفال من عمر 10 أشهر إلى سنة واحدة

خلال هذه الفترة، يتشكل الوقوف بدون دعم ويتطور المشي.

يقوم الطفل بتطوير مهارات حركية جديدة (على سبيل المثال، القرفصاء)، لذا يوصى بالمزيد من تمارين القرفصاء.

في هذه الفترة يرتبط الطفل بالأفعال والأشياء وأسمائها المرتبطة بالجمباز. ينبغي تقديم المزيد من التعليمات الشفهية.

تسلسل الإجراء:

1) ثني وتمديد الذراعين في وضعية الجلوس والوقوف مع الأشياء؛

2) حركة "الدراجة" مع التعليمات الشفهية؛

3) التحول من الظهر إلى البطن حسب التعليمات الشفهية.

4) تدليك الظهر (جميع التقنيات)؛

5) من وضعية الانبطاح والرفع إلى الوضع الرأسي بدعم من الأيدي أو الأشياء (الحلقات) ؛

6) الانحناء للأمام (الضغط على مفاصل الركبة بظهره) ؛

7) تدليك البطن (جميع التقنيات)؛

8) رفع الأرجل المستقيمة إلى علامة بارزة (العصي والألعاب) مع التعليمات الشفهية والموافقة؛

9) تمرين عضلات الذراع (القرفصاء)؛

10) التقوس المتوتر أثناء حمل الطفل من ساقيه، وإخراج شيء ما من الأرض بتعليمات لفظية؛

11) القرفصاء مع دعم اليدين باستخدام الأشياء.

12) الجلوس مع الدعم إما بيد واحدة أو باليد الأخرى أو بشكل مستقل مع العودة إلى وضع البداية؛

13) حركات دائرية لليدين مع الأشياء.

المهمة الرئيسية هي تحفيز تنفيذ التمارين حسب التعليمات الشفهية. من الضروري استخدام أشياء مختلفة - الخواتم والعصي والألعاب، وإعطاء الطفل الفرصة لممارسة مهارات التسلق والمشي، ولكن مع مراعاة الخصائص الفردية للطفل، ابدأ حركات جديدة من وضعية الاستلقاء، ثم (معقدة) لهم) - الجلوس والوقوف. التدليك هو الراحة بعد تمارين الجمباز، لذلك يجب أن يتم ذلك مباشرة بعد ذلك.

التدليك والجمباز في مرحلة الطفولة المبكرة

يعد النشاط البدني لدى الأطفال الصغار عاملاً قوياً يساهم في النمو السليم للطفل.

يعتمد إنشاء أساليب فسيولوجية لأداء الجمباز والتدليك في سن مبكرة على معرفة حالة العضلات الهيكلية وتطورها لدى الأطفال.

يجب استخدام الجمباز والتدليك بالتزامن مع جميع التدابير التعليمية الأخرى (أنماط النظام الغذائي والنوم، وتنظيم اليقظة، وما إلى ذلك).

الجمباز والتدليك العام لهما تأثير منظم على وظائف الجهاز العصبي المركزي والتنفس والدورة الدموية والهضم وتكوين الدم. تحت تأثيرها، يتم تحفيز العمليات المؤكسدة والغذائية والتنظيمية الحرارية، ويحسن التمثيل الغذائي.

تعتبر تمارين التدليك والجمباز الطريقة الأكثر فائدة ومفيدة لتعليم الطفل الحركات الصحيحة والدقيقة. في غياب التعليم المستهدف، يتأخر تطوير الحركات لدى الطفل، وتتدهور جودتها بشكل ملحوظ.

عند اختيار تمارين خاصة للطفل، من الضروري أن تأخذ في الاعتبار ليس فقط خصائص العمر، ولكن أيضا خصائص تطوره الفردي. في كل مرحلة عمرية، يُظهر الطفل نوعين من ردود الفعل: سائدة، وأقوى، ولكنها تميل إلى التلاشي؛ الناشئة، لا تزال ضعيفة للغاية، ولكنها مع ذلك تميل إلى الزيادة المطردة.

على سبيل المثال، في الأشهر الثلاثة الأولى من الحياة، يعاني الأطفال من ارتفاع ضغط الدم بشكل واضح في العضلات المثنية للأطراف العلوية والسفلية. على هذه الخلفية، ينشأ توازن العضلات الباسطة ويزداد تدريجيا.

نظرًا لأن ارتفاع ضغط الدم في العضلات المثنية يتناقص باستمرار أثناء النمو الطبيعي للطفل، فإن رد الفعل الأول يكون تقدميًا.

ينبغي اعتبار تعزيز هذا التفاعل (استرخاء العضلات المثنية) مناسبًا. تشمل العلاجات التي تساهم في ذلك الحمامات الدافئة يوميًا والتدليك الخفيف، مما يؤدي إلى استرخاء العضلات؛ تحفيز حركات الطفل المستقلة المرتبطة بالتمدد، والتي تستخدم فيها الخلفية الحركية الرئيسية لهذا العصر - ردود الفعل الفطرية.

في الأشهر الأولى من الحياة، يُنصح باستخدام ردود الفعل المرتبطة بالتمديد فقط في التمارين من أجل منع تقوية العضلات القابضة السائدة بالفعل.

إذا حدثت موازنة الثنيات والباسطات في الأطراف العلوية في الوقت المناسب، فسيتم إنشاء المتطلبات الأساسية لتطوير المهارات اليدوية، والتي ستمنح الطفل الفرصة للوصول إلى شيء ما، وأخذه، ثم التمسك به، سحب نفسه، ورفع الجذع.

وبالتالي، مع تطوير العضلات الصغيرة في الوقت المناسب، يتم إنشاء المتطلبات الأساسية لتطوير العضلات الكبيرة، والتي توفر للطفل القدرة على تغيير الموقف.

يوصى بممارسة الرياضة البدنية لكل طفل يتمتع بصحة جيدة بدءًا من عمر 1.5 إلى شهرين. بحلول هذا الوقت، يتكيف جسم الطفل مع ظروف الوجود خارج الرحم، ويتم إنشاء إيقاع معين للحياة، ويتم تحسين التنظيم الحراري.

بالنسبة للرضع، يجب أن تكون التمارين بسيطة جدًا وسهلة التنفيذ.

موانعلا توجد طريقة لوصف تمارين الجمباز والتدليك لطفل سليم بما يتناسب مع عمره وخصائصه الفردية. يتم إجراء الجمباز والتدليك في غرفة عند درجة حرارة 20-22 درجة مئوية. وفي الصيف يجب أداء التمارين في نافذة مفتوحة أو في الهواء بنفس درجة الحرارة.

يتم تنفيذ الدرس نفسه على طاولة مغطاة ببطانية من الفلانليت مطوية إلى أربع قطع، ويوضع فوقها قطعة قماش زيتية وملاءة نظيفة.

يتم إجراء الفصول مرة واحدة يوميًا قبل 45 دقيقة من الرضاعة أو بعد 45 دقيقة منها. يجب أن تكون يدي الممرضة (أو الأم) نظيفة وجافة ودافئة. يتم خلع ملابس الطفل. يجب أن يكون جسده دافئا. خلال الدرس من الضروري الحفاظ على المزاج البهيج لدى الطفل والتحدث معه وتشجيعه على النشاط والابتسامة واستخدام الألعاب. أثناء أداء بعض التمارين، يجب على الممرضة (أو الأم) مراقبة رد فعل الطفل بعناية. إذا كان هناك رد فعل سلبي (تدهور الحالة المزاجية، والبكاء)، فيجب مقاطعة الإجراء وتهدئة الطفل. لا ينبغي أن يكون الطفل مرهقا.

يجب أن تتم جميع الحركات بشكل إيقاعي وهادئ وسلاسة (بدون عنف)، وتكرر كل واحدة 2-3 مرات.

أساسيات الطرق العامة للتدليك والجمباز للأطفال الصغار

يحدث تطور النشاط الحركي للرضيع في اتجاهين - الإحصائيات والمهارات الحركية. وبناء على ذلك يتم تحديد مجموعات التمارين للأطفال في هذا العصر: وهي تشمل تمارين لتطوير التنسيق والتوازن وكذلك حركات التنفس. لتطوير نشاط الجهاز التنفسي للأطفال الصغار، يتم استخدام التمارين السلبية والانعكاسية.

لا يتم إجراء التمارين السلبية من قبل الطفل، ولكن من قبل معالج التدليك (ممرضة، أم). وهي مصممة لاستخدام المرحلة الحركية الطبيعية لعضلات الطفل: الانثناء عندما تنقبض مجموعة معينة من العضلات والتمدد عندما تسترخي.

تمارين سلبيةلا ينبغي أن تستخدم قبل 3 أشهر من حياة الطفل، لأنه إذا كان هناك ارتفاع ضغط الدم المثني الحالي، فإن تنفيذها يرتبط بخطر العنف ضد الطفل.

بعد 3 أشهر من الحياة، عندما يحدث التوازن الكامل للعضلات المثنية والباسطة في الأطراف العلوية، يمكن إدخال الحركات السلبية للذراعين تدريجيًا، بدءًا من أبسط الحركات والانتقال إلى الحركات الأكثر تعقيدًا.

يتم تحقيق التوازن بين العضلات المثنية والعضلات الباسطة في الأطراف السفلية بين الشهرين الرابع والخامس من العمر، مما يجعل من الممكن إدخال حركات سلبية للساقين.

تمارين منعكسة. لتقوية عضلات الرقبة والجذع، يمكنك استخدام تمارين منعكسة مصممة للحركات التي تحدث حسب نوع ردود الفعل الحركية غير المشروطة.

تظهر ردود الفعل الحركية الفطرية استجابة لتهيج المستقبلات في الجلد والعضلات والجهاز العصبي. أولا، في وضعية التعليق على البطن، يميل الطفل رأسه إلى الخلف. وبعد حوالي شهر (بمقدار 4 أشهر)، في نفس الوضع، يبدأ جسده بالكامل في الانحناء، ويشكل قوسًا، مفتوحًا للأعلى. هذه الحركة عبارة عن تحفيز نشط وتقوية الجهاز الدهليزي. من 4 أشهر، في وضع معلق على ظهره، يميل الطفل رأسه إلى الأمام، مما يؤدي إلى إجهاد عضلات السطح الأمامي للجسم.

من خلال إعطاء الأوضاع المحددة بانتظام (إمساك الطفل معلقًا على بطنه، على ظهره)، يمكنك تقوية عضلات الرقبة والجذع.

في المستقبل، وعلى أساس ردود الفعل الفطرية هذه، من الممكن إنشاء اتصالات مشروطة استجابة لمحفزات الإشارة مثل سحب الساقين، والإشارات الصوتية، والإمساك، وما إلى ذلك.

تمارين بمساعدة شخص (سلبي نشط).وتشمل هذه الحركات التي يقوم بها الطفل بشكل مستقل جزئيًا فقط، على سبيل المثال، الجلوس عند سحب الطفل من ذراعيه أو يديه؛ الوقوف مع الدعم تحت الذراعين، وما إلى ذلك.

التمارين النشطة هي تمارين طوعية يقوم بها الطفل بشكل مستقل.

تدليك- أحد أنواع الجمباز السلبي. يكمن جوهرها في التهيج الميكانيكي المطبق بشكل إيقاعي ومنهجي على جسم الطفل.

يمكن أن يكون التدليك عامًا أو محليًا. التدليك العام له تأثير كبير ومتنوع على جسم الطفل. هناك 5 تقنيات تدليك رئيسية:

1) التمسيد.

2) فرك.

3) العجن.

4) التزهير؛

5) الاهتزاز.

التمسيد. عند التمسيد، يتم تحرير الجلد من قشور البشرة، الأمر الذي يؤدي إلى فتح قنوات الغدد الدهنية والعرقية.

تعمل هذه الطريقة على تحسين التنفس وتغذية الجلد (توسع الأوعية الجلدية، وتحسن الدورة الدموية الشريانية والوريدية)، وتزيد من صلابة الجلد ومرونته.

ما يصل إلى 3 أشهر، يتم تدليك الأطفال حصريا عن طريق التمسيد. بعد 3 أشهر، تضاف تقنيات التدليك الأخرى: العجن، والتدليك. يستمر تدليك التمسيد العام لمدة تصل إلى 6 أشهر.

في المستقبل، من الضروري بشكل رئيسي في حالات ضعف مرونة العضلات ونغمة العضلات، وكذلك الراحة بين التمارين.

يبدأ التدليك بالتمسيد. يتناوب مع تقنيات أخرى وينهي التدليك. عند التمسيد، تتلاءم إحدى يدي المعالج أو كلتا يديه بإحكام مع السطح المدلك، وتنزلق ببطء وهدوء وإيقاع.

يتم تنفيذ التمسيد دائمًا مع مراعاة التدفق الوريدي واللمفاوي (على طول الطريق). أنواعالتمسيد:

1) تغطية. يتم إجراؤه بكلتا اليدين. بيد واحدة، يمسك المعالج بالتدليك الطرف من اليد أو القدم، واليد الثانية تغطي الطرف بين الإبهام والأصابع الأربعة الأخرى؛

2) التمسيد البديل. يتم إجراؤها باليدين بحيث عندما تنتهي يد واحدة من الحركة، تحل الثانية محلها؛

3) التمسيد المتقاطع. يتم إجراؤه بيدين متشابكتين ؛

4) التمسيد دوامة. يتم إجراؤها بقاعدة راحة اليد، أو السلامية الطرفية للإبهام، أو الأصابع الأربعة الأخرى، أو راحة اليد بأكملها. عند التمسيد بطريقة حلزونية، مع الحفاظ على الاتجاه الرئيسي للحركات، يتم وصف الحركات الحلزونية الإضافية؛

5) التمسيد بالأوزان. يتم إجراؤه بكلتا اليدين. تقع يد واحدة مع راحة اليد أو السطح الخلفي على منطقة التدليك، والثانية في الأعلى وتطبق الضغط، وتساعد على أداء التمسيد.

يهدف الفرك في المقام الأول إلى التأثير على الجهاز العضلي الهيكلي للطفل. تعمل هذه التقنية على تحسين تغذية الأوتار وأغماد الأوتار والجراب المخاطي. تزداد مرونة وانقباض العضلات.

عند الفرك، يمتد الجلد قليلاً بأصابعك. لا يتم فرك الجلد فحسب، بل أيضًا الأنسجة التي تحته.

سحنيتم تنفيذها في اتجاهات مختلفة.

أنواعفرك:

1) فرك طولي. يتم إجراؤه بإبهام كلتا اليدين. توضع الأصابع بشكل متوازي بإحكام على السطح المدلك وتفركه وتتحرك في اتجاهين متعاكسين.

2) فرك بأطراف الأصابع. يتم إجراؤه بيد واحدة أو يدين. يتم ثني الأصابع وتوجيه الأطراف إلى جلد المنطقة التي يتم تدليكها. الحركات في اتجاهات مختلفة.

3) فرك دوامة. يتم إجراؤه بشكل مشابه للتمسيد الحلزوني، ولكن بشكل أكثر نشاطًا مع تحريك الجلد وفركه في اتجاهات مختلفة؛

4) فرك أشعل النار. يستخدم لتدليك الظهر. من الرقبة إلى الأرداف، يتم إجراء الفرك بأطراف أصابع كلتا اليدين، والتي تنزلق على جانبي العمود الفقري. من الأرداف إلى الرقبة، يتم فرك الجزء الخلفي من اليدين؛

5) نشر. تعمل اليدين. توضع الفرش بالتوازي مع السطح الساحلي وتفرك المنطقة وتتحرك في اتجاهين متعاكسين.

عجينيهدف إلى زيادة تدفق الدم وتحسين التغذية في منطقة التدليك.

يستخدم بشكل رئيسي لتدليك العضلات العميقة.

يتم إمساك العضلات أو حزم العضلات الفردية بأصابع المعالج بالتدليك، ويتم سحبها قليلاً وعجنها في اتجاهات مختلفة.

أنواععجين:

1) العجن الطولي. يتم تنفيذ الحركات على طول ألياف العضلات.

2) العجن المستعرض. يتم تسخين العضلات في اتجاه عرضي بالنسبة إلى ألياف العضلات؛

3) العجن الدائري المزدوج. يتم إجراؤه بكلتا اليدين أثناء تدليك الكتف. ويغطى الكتف بالإبهام وأربعة أصابع أخرى. يبدو أن الأيدي، التي تتحرك في اتجاهين متعاكسين، تحريف عضلات ثلاثية الرؤوس والعضلة ذات الرأسين وبالتالي تعجنها.

فلوراجكنوع خاص من التدليك يساعد على تقليل استثارة الأعصاب الطرفية، وتحسين إمدادات الدم، وبالتالي تغذية العضلات.

يؤثر التنصت أيضًا على الأعضاء الداخلية العميقة.

يتم تنفيذ هذه التقنية عن طريق النقر بخفة على أجزاء فردية من الجسم (أكثر عضلات) بأطراف كلا الإصبعين.

في الأطفال الأصغر سنًا، يتم تنفيذ هذه التقنية على شكل تربيت إيقاعي باستخدام السطح الراحي لأصابع إحدى اليدين أو اليد الأخرى لأجزاء فردية من الجسم، غالبًا الظهر والوركين، وفي كثير من الأحيان السطح الخلفي للجزء السفلي رجل.

أنواعزهر:

1) التنصت بأطراف الأصابع. يتم الضرب بيدين مثنيتين الأصابع ؛

2) ازدهار راحي;

3) تربيتة. يتم إجراؤه باليدين، حيث يتم تجميع أصابعهما في "قبضة ناعمة"، مما يؤدي إلى حركات تذكرنا بعجن العجين؛

4) تقطيع. يتم تطبيق الضربات على سطح ضلع اليد.

اهتزازيتكون من نقل صدمات موحدة إلى الجسم في تتابع سريع. نادرًا ما يتم استخدام هذه التقنية في سن مبكرة.

طرق التدليك والجمباز في سن 1.5 - 3 أشهر

نظرًا لأن الأطفال في هذا العصر لديهم قوة عضلية واضحة في العضلات القابضة للأطراف، فيجب أن تهدف جهود التدليك إلى استرخاء هذه العضلات.

يتم تنفيذ الحركات النشطة مع الأخذ بعين الاعتبار ردود الفعل الفطرية، وخاصة العضلات والجلدية والوقائية.

من ردود الفعل الفطرية، من الضروري الانتباه إلى التمديد، وتجنب حركات العضلات المثنية.

عند الأطفال في هذا العصر، من الضروري الانتباه إلى استرخاء العضلات القابضة باستخدام التمسيد.

تسلسل الإجراء:

1) تدليك اليد (التمسيد)؛

2) تدليك القدم (التمسيد)؛

3) الاستلقاء على البطن.

4) تدليك الظهر (التمسيد)؛

5) تدليك البطن (التمسيد)؛

6) تدليك القدم (فرك)؛

7) تمارين للقدمين (حركات منعكسة)؛

8) تمديد العمود الفقري (المنعكس) في موضعه إما على الجانب الأيمن أو على الجانب الأيسر؛

9) الاستلقاء على البطن.

10) الزحف المنعكس.

يستلقي الطفل على ظهره أثناء العملية.

يجب أن يأخذ الطفل حمامًا دافئًا كل يوم، فأنت بحاجة إلى إثارة المشاعر الإيجابية فيه أثناء الإجراء والتواصل.

طرق التدليك والجمباز في سن 3-4 أشهر

مع التطور الطبيعي لدى طفل في هذا العصر، تختفي النغمة الفسيولوجية المتزايدة للعضلات القابضة في الذراع، ولكن قد يظل فرط التوتر في عضلات الساق قائمًا. في هذا العصر، يمكنك البدء في تنفيذ الحركات السلبية للذراعين. في عمر 3-4 أشهر، بسبب تقوية عضلات الرقبة، تظهر ردود الفعل الفطرية.

في الأطراف السفلية، يتم استخدام التمسيد لإرخاء العضلات القابضة حيث يوجد فرط التوتر.

إذا قام الطفل بالمحاولات الأولى لتغيير وضعية جسمه (التحول من الظهر إلى البطن)، فيجب مساعدته.

وبعد 3 أشهر تختفي ظاهرة الزحف، ويمكن استخدام تمارين للأطراف السفلية.

يتم تنفيذ الإجراء بالتسلسل التالي:

1) تدليك اليد.

2) حركات الإمساك بالذراعين (تمرين سلبي)؛

3) تدليك القدم (التمسيد، فرك، العجن)؛

4) اقلب معدتك إلى اليمين (حركة منعكسة)؛

5) تدليك الظهر (التمسيد، فرك، العجن)؛

6) الحركة الانعكاسية للرأس إلى موضعه

على المعدة

7) تدليك البطن (التمسيد)؛

8) تدليك القدم (فرك، التربيت)؛

9) تمارين للقدمين (المنعكسة)؛

10) تدليك الاهتزاز للصدر بأكمله.

11) تمرين سلبي للذراعين والساقين للثني والتمديد.

12) اقلب بطنك إلى اليسار.

وبالتالي، من الضروري تعزيز التوازن الكامل للعضلات القابضة والباسطة للأطراف، وهي المهارات الأولى لتغيير وضع الجسم؛ توفير الظروف اللازمة لتنمية عضلات الذراع من خلال تعليق الألعاب والأشياء المختلفة للإمساك بها على ارتفاع الذراعين الممدودتين.

طرق التدليك والجمباز في سن 4-6 أشهر

في سن 4 إلى 6 أشهر، يبدأ الطفل في موازنة نغمة العضلات القابضة والباسطة في الأطراف السفلية، لذلك من الضروري إدخال الحركات السلبية للأطراف السفلية.

يتم تقوية عضلات عنق الرحم الأمامية بعمر 4 أشهر بفضل التمارين القائمة على منعكس الطعام مع المنعطفات ورفع رأس الطفل.

في هذه الفترة العمرية، يمكنك إدخال تمارين نشطة لتغيير وضع الجسم (من وضعية الاستلقاء إلى وضعية الجلوس) بدعم من اليدين.

عند إجراء التمارين، من الضروري الحفاظ على إيقاع الحركات أثناء العد بصوت عال (واحد، اثنان، ثلاثة، أربعة).

الحدث الإلزامي هو تدليك الأطراف السفلية والظهر والبطن والقدمين والأطراف العلوية.

1) حركات الإمساك بالذراعين والحركات المتقاطعة السلبية أمام الصدر.

2) تدليك القدم.

3) تقليد حركات الدراجة، "خطوات منزلقة" على سطح الطاولة؛

4) الدوران من الظهر إلى البطن إلى اليمين، وتدليك الظهر (جميع التقنيات)؛

5) "التحويم" في وضعية الانبطاح (حركة منعكسة)؛

6) تدليك البطن (التمسيد في اتجاه عقارب الساعة، على طول عضلات البطن المائلة)؛

7) رفع الجزء العلوي من جسم الطفل من وضعية الاستلقاء مع دعم الذراعين الممتدتين إلى الجانبين؛

8) تدليك القدم (الحركات المنعكسة)؛

9) ثني وتمديد الذراعين ("الملاكمة")؛

10) ثني واستقامة الساقين معًا وبالتناوب.

11) تمرين منعكس على الظهر "التحويم" ؛

12) تدليك الصدر.

13) الاستدارة من الظهر إلى البطن.

يتم تنفيذ جميع تقنيات التدليك في وضعية الاستلقاء.

المهمة الرئيسية هي مواصلة تطوير عضلات الذراع، وتغيير موضع الجسم وتحويله؛ التحضير للزحف. عند وضعه على المعدة يجب إعطاء إشارات صوتية إيقاعية للتطور السمعي.

طرق التدليك والجمباز في سن 6-10 أشهر

يمكنك خلال هذه الفترة إدخال تمارين لكل من عضلات اليد الصغيرة وعضلات الأطراف الكبيرة والتي يصعب تنسيق الحركات فيها. يستطيع الطفل تثبيت الجسم في أوضاع معينة لفترة أطول، والجلوس بدون دعم، والوقوف مع الدعم، والزحف. خلال هذه الفترة، يتطور لدى الطفل فهم للكلام، والذي يجب تسهيله.

ينبغي استخدام الإشارات المشروطة والتعليمات الشفهية (اجلس، أعط، خذ، أعط، أمسك بقوة) على نطاق واسع، ويجب تنفيذ جميع الإشارات على أساس ردود الفعل غير المشروطة.

تسلسل الإجراءات:

1) حركات الإمساك بالأيدي والخواتم.

2) ثني وتمديد الذراعين والساقين بالتعليمات اللفظية والتمسيد والفرك.

3) الاستدارة من الخلف إلى البطن إلى اليمين (من الساقين) مع تعليمات شفهية؛

4) تدليك الظهر (جميع التلاعبات)؛

5) بدعم من كلتا يديه، الجلوس مع التعليمات الشفهية؛

6) حركات دائرية باليدين.

7) رفع الساقين المستقيمة بالتعليمات الشفهية.

8) الحركة المنعكسة على طول الخطوط على طول العمود الفقري مع الانحناء.

9) التحول من الظهر إلى البطن إلى اليسار مع التعليمات الشفهية؛

10) الرفع من وضعية الاستلقاء على البطن بدعم من اليدين مع تعليمات شفهية.

11) تمرين الجلوس لثني الذراعين مع تعليمات شفهية؛

12) تدليك الصدر والبطن (جميع التقنيات بالاهتزاز؛

13) تمارين التنفس والضغط أثناء الزفير من الجانبين.

وضع الطفل في وضعية الاستلقاء، وأثناء بعض التمارين - الجلوس. من الضروري تحفيز الطفل على الزحف والسعي لتقوية عضلات الجلوس والوقوف وتنمية ردود الفعل الحركية الشرطية مع فهم الكلام وتنسيق الحركات والحفاظ على الإيقاع في أداء الحركات. يجب أن يسبق التدليك التمرين.

طرق التدليك والجمباز للأطفال من عمر 10 أشهر إلى سنة واحدة

خلال هذه الفترة، يتشكل الوقوف بدون دعم ويتطور المشي.

يقوم الطفل بتطوير مهارات حركية جديدة (على سبيل المثال، القرفصاء)، لذا يوصى بالمزيد من تمارين القرفصاء.

في هذه الفترة يرتبط الطفل بالأفعال والأشياء وأسمائها المرتبطة بالجمباز. ينبغي تقديم المزيد من التعليمات الشفهية.

تسلسل الإجراء:

1) ثني وتمديد الذراعين في وضعية الجلوس والوقوف مع الأشياء؛

2) حركة "الدراجة" مع التعليمات الشفهية؛

3) التحول من الظهر إلى البطن حسب التعليمات الشفهية.

4) تدليك الظهر (جميع التقنيات)؛

5) من وضعية الانبطاح والرفع إلى الوضع الرأسي بدعم من الأيدي أو الأشياء (الحلقات) ؛

6) الانحناء للأمام (الضغط على مفاصل الركبة بظهره) ؛

7) تدليك البطن (جميع التقنيات)؛

8) رفع الأرجل المستقيمة إلى علامة بارزة (العصي والألعاب) مع التعليمات الشفهية والموافقة؛

9) تمرين عضلات الذراع (القرفصاء)؛

10) التقوس المتوتر أثناء حمل الطفل من ساقيه، وإخراج شيء ما من الأرض بتعليمات لفظية؛

11) القرفصاء مع دعم اليدين باستخدام الأشياء.

12) الجلوس مع الدعم إما بيد واحدة أو باليد الأخرى أو بشكل مستقل مع العودة إلى وضع البداية؛

13) حركات دائرية لليدين مع الأشياء.

المهمة الرئيسية هي تحفيز تنفيذ التمارين حسب التعليمات الشفهية. من الضروري استخدام أشياء مختلفة - الخواتم والعصي والألعاب، وإعطاء الطفل الفرصة لممارسة مهارات التسلق والمشي، ولكن مع مراعاة الخصائص الفردية للطفل، ابدأ حركات جديدة من وضعية الاستلقاء، ثم (معقدة) لهم) - الجلوس والوقوف. التدليك هو الراحة بعد تمارين الجمباز، لذلك يجب أن يتم ذلك مباشرة بعد ذلك.

هذا النص جزء تمهيدي.من كتاب طفل السنة الثانية من العمر. دليل للآباء والمعلمين مؤلف فريق من المؤلفين

حركات الجمباز والتدليك تصاحب حياة الإنسان بأكملها. تعتبر تقلصات العضلات الأساسية ضرورية للنمو الجسدي والعقلي المتناغم للشخص. القيود في الحركات، وانخفاض القدرة على الحركة يسبب الخمول البدني - وهي حالة خاصة عندما

من كتاب الجمباز والتدليك للصغار. دليل للآباء والمعلمين مؤلف جولوبيفا ليديا جورجييفنا

الجمباز والتدليك التدليك هو تهيج إيقاعي للجلد بقوة معينة وبتسلسل معين. وهو يعمل مباشرة على الجلد وعلى الأعضاء القريبة منه، حيث يحتوي الجلد على العديد من النهايات العصبية (المستقبلات).

من كتاب لماذا تعض الأميرات. كيفية فهم وتربية الفتيات بواسطة ستيف بيدولف

المهارات الاجتماعية في سن مبكرة جدًا نحن، كبالغين، نفهم أن القدرة على التواصل مع الناس هي إحدى أهم المهارات في الحياة. نلاحظ هذا عادة عندما تكون هناك بعض المشاكل في التواصل - على سبيل المثال، عندما يتعين علينا التعامل مع شخص متعجرف

من كتاب سأكون أماً! كل شيء عن الحمل والسنة الأولى من حياة الطفل. 1000 إجابة على 1000 سؤال رئيسي مؤلف سوسوريفا إيلينا بتروفنا

من كتاب السنة الأولى من حياة الطفل. أهم 52 أسبوعًا لنمو الطفل مؤلف سوسوريفا إيلينا بتروفنا

التدليك والجمباز بعد التدليك، ابدئي بتمرين جمباز جديد يساعد على تحسين مهارات طفلك الحركية. تحول من الظهر إلى المعدة. الطفل يكمن على ظهره. دعها تمسك بإصبعك وابدأ في السحب.

من كتاب رعاية المواليد الضعفاء مؤلف لوكوفكينا أوريكا

التدليك والجمباز دلكي طفلك كالمعتاد. قم بتدليك ذراعيه وساقيه وبطنه وصدره وظهره. ثم قم بالتمارين التالية: 1. الطفل يكمن على ظهره. دعه يمسك الخواتم (أو إبهام الشخص البالغ)، ودع الطفل يمسكها بإحكام.

من كتاب المؤلف

من كتاب المؤلف

التدليك والجمباز "اليدين والساقين" هو تمرين يمسك فيه الطفل ساقه بيده. الهدف هو تحفيز رغبة الطفل في لمس قدميه بيديه، فعندما يستلقي الطفل على ظهره، ضعي جوربًا لامعًا على قدمه (يمكنك

من كتاب المؤلف

من كتاب المؤلف

من كتاب المؤلف

التدليك والجمباز من هذا الأسبوع يمكنك تدليك طفلك من خلال الجمع بينه وبين الجمباز. من الضروري تدليك الطفل يوميا لمدة لا تزيد عن دقيقتين، ثم يمكنك البدء في تمارين الجمباز. استمري في جلسة الجمباز لمدة لا تزيد عن 5 دقائق، بينما ينبغي للطفل ذلك

من كتاب المؤلف

التدليك والجمباز استمري في تطوير وتقوية المهارات البدنية لطفلك من خلال تمارين التدليك والجمباز، والتي يجب أن تكون أكثر تعقيدًا إلى حد ما في هذه المرحلة. وفي هذه الحالة يجب أن تتخللها تمارين للأطراف والجذع

من كتاب المؤلف

التدليك والجمباز "اليدين والساقين" هو تمرين يمسك فيه الطفل ساقه بيده. الهدف هو تحفيز رغبة الطفل في لمس قدميه بيديه. عندما يستلقي الطفل على ظهره، ضعي جوربًا لامعًا على قدمه (يمكنك ذلك).

من كتاب المؤلف

التدليك وممارسة الرياضة: استمري في تقوية ذراعي طفلك وساقيه وعضلات بطنه، واستمري في التدليك وممارسة الرياضة يومياً. في هذه المرحلة، إلى مجموعة التمارين التي استخدمتها من قبل، تحتاج إلى إضافة تمارين تحفز نمو الساقين و

من كتاب المؤلف

التدليك والجمباز بعد التدليك، قم بأداء التمارين التي أتقنتها، مع زيادة عدد تكراراتها، وفي هذه المرحلة يتم تجديد مجمع الجمباز بتمارين جديدة: الدوران إلى اليمين واليسار من وضعية الجلوس، ورمي الكرة، والتحول اللعب أثناء الوقوف

من كتاب المؤلف

الفصل التاسع التدليك والجمباز لبعض أمراض الأطفال حديثي الولادة الصعر العضلي يحدث الصعر عند حوالي 5% من الأطفال حديثي الولادة. يحدث مع التخلف الخلقي للعضلة القصية الترقوية الخشائية ويتغير أثناء الولادة وبعدها

يعد النشاط البدني لدى الأطفال الصغار عاملاً قوياً يساهم في النمو السليم للطفل. يعتمد إنشاء أساليب فسيولوجية لأداء الجمباز والتدليك في سن مبكرة على معرفة حالة العضلات الهيكلية وتطورها لدى الأطفال.

في الأشهر الثلاثة الأولى من الحياة، هناك فرط توتر حاد في العضلات القابضة في الأطراف العلوية والسفلية، لكن توازنها عن طريق العضلات المناهضة يزداد تدريجياً. تساهم الجمباز أيضًا في تطوير الباسطات واسترخاء العضلات.

ينبغي تحفيز حركات الطفل المستقلة المرتبطة بالبسط، وهذا ممكن عن طريق استخدام ردود الفعل الفطرية عند الأطفال. وتشمل هذه المنعكسات عددًا من الأطعمة (المص، البلع، سيلان اللعاب)؛ وقائية ودفاعية، مثل إدارة أو رفع الرأس من وضعية البطن عند الطفل في الأسابيع الأولى من الحياة؛ الأوعية الدموية؛ عدد من ردود الفعل الموضعية (الوضعية) وترتيب الأجزاء أو ردود الفعل التوازنية (المتاهة، عنق الرحم). عند الأطفال حتى عمر 2 بوصة/2-3 أشهر، هناك منعكس الساق (ظاهرة الزحف). يشير إلى ردود الفعل الجلدية. في هذه ردود الفعل، يكون المحفز ملامسًا للجلد، ويتم التعبير عن الاستجابة من خلال تقلص العضلات المقابلة. في الحالة الأولى (ظاهرة الزحف) - العضلات الباسطة، مع منعكس المواهب الشوكي - الباسطات في العمود الفقري.في الأشهر الأولى من الحياة، يُنصح باستخدام المنعكسات المرتبطة بالتمديد فقط لتجنب تقوية العضلات القابضة، لهجة التي تسود بالفعل.

في سن 5 أشهر، يمكن للأطفال الجلوس دون دعم. بحلول الشهر السابع، يتم تقويم العمود الفقري، والطفل، أثناء الجلوس، يتلاعب بذراعيه بحرية، ويحافظ على وضع جسده جيدًا. في سن 8-10 أشهر، لا يكون الطفل واقفاً بثبات بعد، خاصة عند دفعه من جانب إلى آخر.

طرق التدليك العلاجي والجمباز في عمر 1"/2 إلى 3 أشهر

الفسيولوجية العامة الشروط المسبقة. نظرًا لأن الأطفال في هذا العمر يعانون من فرط التوتر في عضلات الأطراف القابضة، فيجب أن تهدف جهود المعالج بالتدليك إلى استرخاء هذه العضلات.

يتم تنفيذ الحركات النشطة مع الأخذ بعين الاعتبار ردود الفعل الفطرية، وخاصة العضلات والجلدية والوقائية.

من ردود الفعل الفطرية، من الضروري الانتباه إلى التمديد، وتجنب حركات العضلات المثنية.

عند الأطفال في هذا العصر، من الضروري الانتباه إلى استرخاء العضلات القابضة باستخدام التمسيد.

تسلسل الإجراء: 1) تدليك اليد (التمسيد)؛ 2) تدليك القدم (التمسيد)؛ 3) الاستلقاء على البطن. 4) تدليك الظهر (التمسيد)؛ 5) تدليك البطن (التمسيد)؛ 6) تدليك القدم (فرك)؛ 7) تمارين للقدمين (حركات منعكسة)) 8) تمديد العمود الفقري (منعكس) في وضع على الجانب، وأحيانًا على اليمين، وأحيانًا على اليسار؛ 9) الاستلقاء على البطن. 10) الزحف المنعكس.

يستلقي الطفل على ظهره أثناء العملية.

القواعد الارشادية:يجب أن يأخذ الطفل حمامًا دافئًا كل يوم، ويجب عليه إثارة المشاعر الإيجابية باستمرار أثناء الإجراء والتواصل.

التدليك العلاجي والجمباز في سن 3 إلى 4 أشهر

مع التطور الطبيعي لدى طفل في هذا العمر، يختفي فرط التوتر الفسيولوجي للعضلات القابضة في الذراع، ولكن قد يظل فرط التوتر في عضلات الساق قائمًا.

في هذا العصر، يمكنك البدء في تنفيذ الحركات السلبية للذراعين.

في سن 3-4 أشهر، بسبب تقوية عضلات الرقبة، تظهر ردود الفعل الفطرية.

في الأطراف السفلية، يتم استخدام التمسيد لإرخاء العضلات القابضة حيث يوجد فرط التوتر.

إذا قام الطفل بمحاولاته الأولى لتغيير وضعية جسمه - ليتدحرج من ظهره إلى بطنه، فيجب مساعدته.

وبعد 3 أشهر تختفي ظاهرة الزحف ويمكن استخدام تمارين للأطراف السفلية.

يتم تنفيذ الإجراء بالتسلسل التالي: 1) تدليك اليد. 2) تغطية الحركات باليدين (تمرين سلبي)؛ 3) تدليك القدم (التمسيد، فرك، العجن)؛ 4) اقلب معدتك إلى اليمين (حركة منعكسة)؛ 5) تدليك الظهر (التمسيد، فرك، العجن)؛ 6) الحركة الانعكاسية للرأس إلى الخلف في وضعية على البطن. 7) تدليك البطن (التمسيد)؛ 8) تدليك القدم (فرك، التربيت)؛ 9) تمارين للقدمين (المنعكسة)؛ 10) تدليك الاهتزاز للصدر بأكمله. 11) تمرين سلبي للذراعين والساقين للثني والتمديد. 12) اقلب بطنك إلى اليسار.

وضعية الطفل في جميع التقنيات هي الاستلقاء.

القواعد الارشادية:تعزيز التوازن الكامل للعضلات القابضة والباسطة للأطراف، وهي المهارات الأولى في تغيير وضع الجسم؛ توفير الظروف اللازمة لتنمية المهارات اليدوية من خلال تعليق الألعاب والأشياء المختلفة للإمساك بها على ارتفاع الذراعين الممدودتين.

التدليك العلاجي والجمباز في سن 4-6 أشهر

في سن 4 إلى 5 أشهر، يبدأ الطفل في تحقيق التوازن بين العضلات القابضة والباسطة في الأطراف السفلية، لذلك من الضروري إدخال الحركات السلبية للأطراف السفلية.

يتم تقوية عضلات عنق الرحم الأمامية بعمر 4 أشهر بفضل التمارين القائمة على منعكس الطعام مع المنعطفات ورفع رأس الطفل. في هذه الفترة العمرية، يمكنك إدخال تمارين نشطة لتغيير وضع الجسم (من وضعية الاستلقاء إلى وضعية الجلوس) بدعم من اليدين.

عند إجراء التمارين، من الضروري الحفاظ على إيقاع الحركات أثناء العد بصوت عال (واحد، اثنان، ثلاثة، أربعة).

الحدث الإلزامي هو تدليك الأطراف السفلية والظهر والبطن والقدمين وتدليك الأطراف العلوية إذا كان هناك وقت (الشكل 159، 160).

أرز. 159. وضع ذراعيك على الجانبين وعقدهما على صدرك.

أرز. 160. الحركات الدائرية للذراعين.

تسلسل الإجراء: 1) حركات الإمساك بالذراعين، وحركات العبور السلبية أمام الصدر؛ 2) تدليك القدم. 3) تقليد حركات الدراجة، "خطوات منزلقة" على سطح الطاولة؛ 4) الدوران من الظهر إلى البطن إلى اليمين، وتدليك الظهر (جميع التقنيات)؛ 5) "التحويم" في وضعية الانبطاح (حركة منعكسة)؛ 6) تدليك البطن (التمسيد في اتجاه عقارب الساعة، على طول عضلات البطن المائلة)؛ 7) رفع الجزء العلوي من جسم الطفل من وضعية الاستلقاء مع دعم الذراعين الممتدتين إلى الجانبين؛ 8) تدليك القدم (الحركات المنعكسة)؛ 9) ثني وتمديد الذراعين ("الملاكمة")؛ 10) ثني واستقامة الساقين معًا وبالتناوب. 11) تمرين منعكس على الظهر "التحويم" ؛ 12) تدليك الصدر (التركيز على المساحات الوربية)؛ 13) الاستدارة من الخلف إلى البطن إلى اليسار (شكل 161-163).

أرز. 161. ثني وتمديد الذراعين بالتناوب.

أرز. 162. ثني الساقين ومدهما معًا

أرز. 163. ثني وتمديد الساقين بالتناوب

أرز. 164. تمرين منعكس للقدمين.

تعليمات منهجية.الطفل يكذب. المهمة الرئيسية هي مواصلة تطوير المهارات اليدوية، وتغيير موضع الجسم وتدويره؛ استعدادًا للزحف، عند الاستلقاء على البطن، يجب إعطاء إشارات صوتية إيقاعية لتطوير السمع السمعي؛ الحركات على طول الخط الأوسط للقدم من نقطة يونغكوان إلى الكعب، بين أصابع القدم II-III على طول النعل (الشكل 164). تطبيق حركات التربيت بالأصابع II-III على كامل سطح القدم؛ على الجانب الخلفي، اضغط على نقطة بو-شين، على طول الجزء الخارجي من القدم.

طريقة التدليك والجمباز في عمر 6-10 أشهر.

خلال هذه الفترة، يمكنك إدخال تمارين لكل من عضلات اليد الصغيرة وعضلات الأطراف الكبيرة، والتي تعتبر أكثر تعقيدًا من حيث تنسيق الحركات. يستطيع الطفل تثبيت الجسم في أوضاع معينة لفترة أطول، والجلوس بدون دعم، والوقوف مع الدعم، والزحف. خلال هذه الفترة، يتطور لدى الطفل فهم للكلام، والذي يجب تسهيله.

ينبغي استخدام الإشارات المشروطة والتعليمات الشفهية (اجلس، أعط، خذ، أعط، أمسك بقوة) على نطاق واسع، وينبغي تنفيذ جميع الإشارات على أساس ردود الفعل غير المشروطة.

تسلسل الإجراءات: 1) حركات الإمساك باليدين والخواتم والكلام. 2) ثني وتمديد الذراعين والساقين بالتعليمات اللفظية والتمسيد والفرك (الشكل 165-169) ؛

أرز. 165. تدليك اليدين (التمسيد).

أرز. 166. تدليك القدمين (التمسيد).

أرز. 167. تدليك القدمين (الفرك).

أرز. 168. تدليك الساقين (الفرك).

أرز. 169. الزحف المنعكس.

3) الاستدارة من الخلف إلى البطن إلى اليمين (من الساقين) مع تعليمات شفهية؛ 4) تدليك الظهر (جميع التلاعبات، الشكل 170-173)؛

أرز. 170. التمديد المنعكس للعمود الفقري

أرز. 171. تدليك الظهر (التمسيد).

أرز. 172. تدليك الظهر (العجن).

أرز. 173. تدليك الظهر (الاهتزاز).

5) بدعم من كلتا يديه، الجلوس مع التعليمات الشفهية؛ 6) حركات دائرية باليدين. 7) رفع الساقين المستقيمة بالتعليمات الشفهية. 8) الحركة المنعكسة على طول الخطوط على طول العمود الفقري مع الانحناء. 9) التحول من الظهر إلى البطن إلى اليسار مع التعليمات الشفهية؛ 10) من وضعية الاستلقاء على البطن بدعم اليدين والرفع بالتعليمات اللفظية. 11) تمرين الجلوس لثني الذراعين مع تعليمات شفهية؛ 12) تدليك الصدر والبطن (جميع التقنيات مع الاهتزاز، الشكل 174، أ)؛ 13) تمارين التنفس وضغط الزفير من الجانبين (الشكل 174.6).

أرز. 174. تدليك البطن.

أ - التمسيد. ب - ضغط الزفير من الجانبين.

تعليمات منهجية.وضعية الطفل مستلقية وأثناء بعض التمارين - الجلوس. تشجيع الطفل على الزحف. احرص على تقوية عضلات الجلوس والوقوف وتنمية ردود الفعل الحركية المشروطة مع فهم الكلام وتنسيق الحركات. المحافظة على الإيقاع في أداء الحركات. يجب أن يسبق التدليك التمرين.

تقنية التدليك والجمباز في سن 10 أشهر - سنة واحدة

خلال هذه الفترة، يتشكل الوقوف بدون دعم ويتطور المشي. يقوم الطفل بتطوير مهارات حركية جديدة (على سبيل المثال، القرفصاء)، لذا يوصى بالمزيد من تمارين القرفصاء. في هذه الفترة يرتبط الطفل بالأفعال والأشياء وأسمائها المرتبطة بالجمباز. ينبغي تقديم المزيد من التعليمات الشفهية.

تسلسل الإجراء: 1) ثني وتمديد الذراعين في وضعية الجلوس والوقوف مع الأشياء. 2) حركة "الدراجة" مع التعليمات الشفهية؛ 3) التحول من الظهر إلى البطن حسب التعليمات الشفهية. 4) تدليك الظهر (جميع التقنيات)؛ 5) من وضعية الانبطاح والرفع إلى الوضع الرأسي بدعم من الأيدي أو الأشياء (الحلقات) ؛ 6) الانحناء للأمام (يضغط أخصائي المنهجية على الطفل من مفاصل الركبة بظهره) ؛ 7) تدليك البطن (جميع التقنيات)؛ 8) رفع الأرجل المستقيمة إلى علامة بارزة (العصي والألعاب) مع التعليمات الشفهية والموافقة)؛ 9) تمرين عضلات الذراع (القرفصاء)؛ 10) التقوس المتوتر أثناء حمل الطفل من ساقيه، وإخراج شيء ما من الأرض بتعليمات لفظية؛ 11) القرفصاء مع دعم اليدين باستخدام الأشياء. 12) الجلوس مع الدعم إما بيد واحدة أو باليد الأخرى أو بشكل مستقل مع العودة إلى وضع البداية؛ 13) حركات دائرية لليدين مع الأشياء.

تعليمات منهجية.المهمة الرئيسية هي تحفيز التمارين حسب تعليمات الكلام. استخدم أشياء مختلفة - الخواتم والعصي والألعاب. امنح الطفل الفرصة لممارسة مهارات التسلق والمشي، ولكن مع مراعاة القدرات الفردية للطفل، ابدأ حركات جديدة من وضعية الاستلقاء، ثم (معقدتها) أثناء الجلوس أو الوقوف. التدليك هو الراحة بعد تمارين الجمباز، لذلك يجب أن يتم ذلك مباشرة بعد ذلك.

التدليك هو تأثير ميكانيكي باستخدام تقنيات خاصة (التمسيد، التنظيف، الفرك، العجن، إلخ) على الجلد بقوة معينة وبتسلسل معين. له تأثيرات متنوعة على جسم الطفل. يوصف التدليك اعتمادا على الخصائص الفسيولوجية للطفل.

يسود التدليك العام في الفصول التي تضم أطفالًا حتى عمر 6 أشهر، وبعد 6 أشهر يبدأ تدليك الظهر والبطن والقدمين، أي مجموعات العضلات التي هي في أمس الحاجة إليه. تدريجيا، بعد 6 أشهر من حياة الطفل، يتم استبدال التدليك بتمارين الجمباز.

التدليك له تأثير إيجابي على نمو الطفل. ويتجلى تأثيره في تحسين إمدادات الدم والخصائص الوقائية للجلد، وزيادة صلابة ومرونة، وتحسين انقباض العضلات. يساعد التدليك المنهجي على تحسين وظيفة المستقبلات والمسارات وتقوية الروابط المنعكسة لقشرة المخ مع العضلات والأوعية الدموية والأعضاء الداخلية، مما يساهم في زيادة تنسيق نشاط جميع أجهزة الجسم. يعد هذا أحد أنواع الجمباز السلبي وله أهمية كبيرة للتطور اللاحق للوظائف الثابتة والحركية - القدرة على الحفاظ على وضع الجسم في الفضاء، على سبيل المثال، القدرة على الجلوس والوقوف وتنسيق الحركات عند الزحف والمشي ، الإمساك، الوقوف، الخ.

يجب أن يتمتع الشخص البالغ الذي يقوم بالتدليك بأيد نظيفة ودافئة وبشرة صحية وناعمة. لا ينصح باستخدام أي مراهم أو تلك أو أي مرطبات أخرى لتجنب تهيج جلد الطفل.

الطاولة مغطاة ببطانية من الفلانليت ذات أربعة طيات وقماش زيتي وملاءة. يتم خلع ملابس الطفل ووضعه على ظهره. مع الأخذ في الاعتبار أنه عند الأطفال حتى عمر 3 أشهر، تظل هيمنة نغمة العضلات المثنية على نغمة العضلات الباسطة في الأطراف العلوية والسفلية (يبقي الطفل ذراعيه مثنيتين عند المرفقين وثني الساقين عند مفاصل الورك والركبة)، ولا ينبغي تصحيح هذا الوضع بالقوة، بل يستخدمون فقط التدليك بالتمسيد، حيث يساعد على استرخاء العضلات. لا يُنصح بأنواع أخرى من التدليك (الفرك والعجن والنقر الخفيف) في هذا العصر، لأنها تزيد من ارتفاع ضغط الدم العضلي الفسيولوجي. لنفس السبب، لا يتم إعطاء الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 3 أشهر تمارين سلبية، ولكن فقط حركات منعكسة. يستمر المجمع بأكمله لمدة 4-5 دقائق في البداية، و5-6 دقائق بعد شهرين. أثناء التدليك يحصل الطفل على حمام هوائي عام. في نهاية التمارين يتم ارتداؤه.

مجموعة تقريبية من التمارين والتدليك للأطفال من عمر 1.5 إلى 3 أشهر.

• 1. تدليك اليد - التمسيد. يتم رسم كف اليد في الاتجاه من اليد إلى الكتف على طول السطح الداخلي لساعد الطفل وكتفه. يتم تكرار الحركة 4-5 مرات لكل يد.
• 2. تدليك البطن - التمسيد. باستخدام راحة اليد، قم بتمسيد البطن بشكل دائري في اتجاه عقارب الساعة، متجاوزًا منطقة المراق الأيمن (موقع الكبد). يتم تكرار الحركة الدائرية 6-8 مرات.
• 3. تدليك القدمين - التمسيد. يمسكون ساق الطفل من قدمه بيد واحدة، ويضربونها براحة اليد الأخرى على طول الجانب الخارجي والخلفي من أسفل الساق والفخذ (دون لمس الجانب الداخلي) في الاتجاه من القدم إلى مفصل الورك . يتم تكرار الحركة 4-6 مرات لكل ساق (الشكل 9).
• 4. التمديد المنعكس للعمود الفقري. ممارسة الرياضة تقوي عضلات الظهر. ينقلب الطفل على جانبه، ويلمس جلد الظهر على جانبي العمود الفقري بإصبعين، ويتم إجراء حركة في الاتجاه من الأرداف إلى حزام الكتف. يؤدي تهيج جلد الظهر عن طريق اللمس إلى تمدد منعكس للعمود الفقري. يتم تنفيذ التمرين مرة واحدة مع وضع الطفل على الجانبين الأيمن والأيسر.

بدءًا من عمر شهرين، يُستكمل مجمع التدليك والجمباز بالتمارين التالية التي تساعد على تقوية عضلات الظهر والرقبة والقدم.

• 5. الاستلقاء على بطنك. يوضع الطفل على بطنه، وتوضع ذراعيه مثنيتين عند المرفقين تحت صدره.
• 6. الزحف المنعكس على المعدة. يستلقي الطفل على بطنه وذراعيه مثنيتين عند المرفقين، ويدعم قدميه بخفة براحة يده. يؤدي هذا إلى تمدد منعكس لساقي الطفل، ونتيجة لذلك يتحرك للأمام ويثني ساقيه مرة أخرى. يتم تكرار التمرين 2-3 مرات.
• 7. تدليك الظهر. يوضع الطفل على بطنه ويتم ضرب ظهره في الاتجاه من الأرداف إلى الرقبة بظهر كلتا اليدين والظهر من الرقبة إلى الأرداف براحة اليد. يتم تكرار الحركة 4-6 مرات.
• 8. التمديد المنعكس للظهر والساقين (تقليد وضعية السباح). الطفل المستلقي على بطنه مرفوع على كفه اليمنى، وفي نفس الوقت تمسكه اليد اليسرى من قدميه والأجزاء السفلية من ساقيه. في هذه الحالة، يحدث انحراف انعكاسي للرأس إلى الخلف، وتمديد العمود الفقري والساقين في مفاصل الورك والفخذ، ويتم التمرين 1-2 مرات.

بالإضافة إلى التمارين الخاصة المذكورة أعلاه والتي تعمل على تقوية عضلات الظهر، ينصح ابتداءً من الشهرين بوضع الطفل على بطنه لمدة 1-2 دقيقة خلال جميع فترات اليقظة.

• 9. تدليك القدمين. الطفل يكمن على ظهره.
• أ) التمسيد. تقع الساق مع وتر العرقوب على أصابع السبابة لكلتا يدي الشخص البالغ. باستخدام إبهاميه، يقوم بتمرير الجزء الخلفي من قدم الطفل من أصابع القدم إلى مفصل الكاحل وحوله. يتم تكرار الحركة 4-6 مرات.
• ب) فرك أصابع القدم. يقوم الشخص البالغ الذي يقوم بالتدليك بوضع قدم الطفل بين راحتي يديه ويقوم بـ 4-6 حركات فرك خفيفة لكل قدم على التوالي.
• 10. الثني المنعكس وتمديد أصابع القدم (المنعكس الأخمصي). الطفل يكمن على ظهره. بيد واحدة، ارفعي ساق الطفل قليلاً، مع الإمساك بساقه في راحة يدك. بإصبع السبابة من اليد الأخرى، اضغط برفق على جلد السطح الأخمصي لقدم الطفل عند قاعدة الأصابع، مما يسبب ثنيًا منعكسًا لأصابع القدم. ثم يمررون إصبعهم على طول الحافة الخارجية للقدم حتى الكعب ويضغطون برفق مرة أخرى - يظهر منعكس لتمديد أصابع القدم على شكل مروحة. يتم تكرار التمرين 3-4 مرات لكل ساق.
• 11. الرقص (منعكس الساق). يُحمل الطفل بكلتا يديه تحت الإبطين، وبعد أن يمنحه وضعًا عموديًا، يلمس الطاولة بقدميه للحظات. عند لمس سطح كثيف، فإن أرجل الطفل نصف مثنية تستقيم بشكل انعكاسي عند الركبتين والوركين. يتم تكرار التمرين 4-6 مرات.

تنقسم تمارين الجمباز إلى نشطة وانعكاسية وسلبي. التمارين النشطة هي تمارين طوعية يقوم بها الطفل بشكل مستقل. تحدث التفاعلات المنعكسة مباشرة استجابة لتهيج الجهاز العضلي الجلدي. يتم تنفيذ التمارين السلبية من قبل ممرضة. هذه هي الحركات التي لا تكون فيها المشاركة النشطة للطفل نفسه ضرورية (على سبيل المثال، عبور الذراعين أو ثني الساقين وتقويمهما).