لتنمو الأظافر بسرعة. تنمو الأظافر ببطء. ما يجب القيام به لجعل الأظافر تنمو بشكل أسرع. قناع الجيلاتين لنمو الأظافر
عليك أن تبدأ بالرئيسية - التغذية السليمة. تعود العديد من مشاكل الأظافر ، مثل النحافة والهشاشة والانقسام ، إلى نقص الفيتامينات والمعادن الأساسية في نظامك الغذائي. إذا كان هدفك هو تنمية أظافرك ، فلن تتمكن من حل مثل هذه المشاكل. لذلك دعونا نقضي عليهم.
الفيتامينات الرئيسية التي تساعد في تكوين صفيحة أظافر قوية وصحية هي فيتامينات أ ، ج ، هـ ، ب.
- فيتامين أيعزز نمو الأظافر. توجد في الجزر والكبد والزبدة. تجنب الكحوليات والكافيين لأنها تقلل كمية فيتامين أ في الجسم
- فيتامين سييمنع الشيخوخة المبكرة واصفرار صفيحة الظفر. هذا يرجع إلى حقيقة أن الأظافر تقشر وتصبح هشة. تناول المزيد من الفواكه الحمضية والتوت وعنب الثعلب لتجنب ذلك
- فيتامين بيقوي الأظافر ، ويعزز نموها ، ويساعد على امتصاص العناصر النزرة في الجسم بشكل أفضل. توجد بكميات كبيرة في الحليب والخضراوات والبيض وخميرة البيرة
- فيتامين هـ- أولاً ، له خصائص مضادة للأكسدة ، وثانياً ، يحسن الدورة الدموية مما له تأثير إيجابي على نمو الأظافر. يمكن العثور عليها في الخضر والزبدة والزيوت النباتية والبيض والكبد واللحوم.
بالإضافة إلى الفيتامينات ، المعادن ضرورية لنمو الأظافر وتغذيتها ، مثل الزنك والكالسيوم والحديد.
- الزنكينظم تكوين البروتينات وهو مسؤول عن نمو الأنسجة. حليب الماعز والموز مصادر كبيرة له.
- الكالسيومهو أحد أهم العناصر لتكوين الظفر. يوجد بكميات كبيرة في منتجات الألبان.
- حديد. يؤدي نقص الحديد إلى فقر الدم ، ونتيجة لذلك ، تقصف الأظافر وهشاشتها. أكل التفاح وعصيدة الحنطة السوداء!
2. امنح أظافرك شكلاً مريحًا
تحتاج الأظافر إلى التشكيل بحيث تنمو بسرعة ولا تنكسر. اجعلها مريحة لك ، فالشيء الأكثر أهمية هو إزالة جميع الزوايا الحادة والأزيز. ملف الأظافر ، ويفضل ألا يكون معدنًا ، هو الأنسب لمثل هذا الإجراء. سيعتني مبرد الأظافر البلاستيكي أو الورقي جيدًا بأظافرك. من الأفضل اختيار حبيبات دقيقة حتى لا تتلف أظافرك. من أجل عدم الإخلال ببنية الأظافر ، يجب أن تتم حركات ملف الظفر من القاعدة إلى المركز ، في اتجاه واحد.
3. الحمامات تساعد على نمو الأظافر.
حمامات زيت الأظافر باليود.خذ أي زيت نباتي - زيتون أو زيت خروع أو لوز أو سمسم أو أي زيت آخر ، وقم بتسخينه ، وأضف بضع قطرات من اليود وبضع قطرات من الجلسرين. اغمس أطراف أصابعك في المحلول الناتج واحتفظ به لعدة دقائق. ثم جفف أصابعك بمنديل ورقي. يغذي هذا الحمام الأظافر ويسرع نموها.
ملح البحر مفيد لنمو الأظافر.للاستحمام ، ستحتاج إلى 15-20 جم من الملح ، والذي يجب تخفيفه في كوبين من الماء الدافئ. يمكنك أيضًا إضافة بضع قطرات من اليود هناك. نقع يديك في هذا المحلول لمدة 15 دقيقة. يُنصح بتكرار هذا الإجراء 2-3 مرات في الأسبوع.
حمامات للأظافر بالصودا.أضف ملعقة كبيرة من صودا الخبز إلى كوب من الماء الدافئ. بضع قطرات من اليود حسب الرغبة ، لها تأثير مفيد في تقوية صفيحة الظفر ، والشيء الرئيسي هو استخدامه باعتدال. في هذا الحمام ، تحتاج إلى إمساك يديك لمدة 10-15 دقيقة ، ثم تليينهما بالزيت النباتي أو الكريم. يمكن عمل هذه الحمامات عدة مرات في الأسبوع.
الحمامات العشبية لنمو الأظافر.ستحتاج إلى كوب من الماء المغلي و 2 ملعقة كبيرة. ملاعق من خليط أعشاب من البابونج وجذر الأرقطيون ونبتة سانت جون. يمكنك استخدام البابونج فقط. يجب غرس المحلول لمدة نصف ساعة. ثم يحتاج إلى التسخين وإضافة 5 ملاعق كبيرة إذا كان ذلك متاحًا. ملاعق كبيرة من النبيذ الأبيض الجاف. في هذا ديكوتيون ، تحتاج إلى إمساك يديك لمدة 20-30 دقيقة. يُنصح بإجراء هذا الإجراء كل يوم لمدة أسبوع.
حمامات لنمو الأظافر بالليمون.عصير الليمون رائع لك ولأظافرك. قطعي ليمونة إلى نصفين واستخدمي نصفًا لكل يد. ضع أطراف أصابعك المغسولة جيدًا في هذين النصفين واستمر لمدة 2-3 دقائق. يمكنك أيضًا أن تستحم بملعقة كبيرة من عصير الليمون وبضع قطرات من اليود. احتفظ بيديك فيه لمدة 10-15 دقيقة يوميًا وسترى كيف تتغير أظافرك.
4. تدليك في منطقة البشرة
سيساعد التدليك في قاعدتهم على نمو الأظافر. يحسن الدورة الدموية ، بحيث تبدأ الأظافر في النمو بشكل أفضل وتقشر أقل. للتدليك ، استخدم الزيت النباتي أو كريم البشرة المغذي. إذا كنت تعزف على البيانو أو تكتب كثيرًا ، فستحصل أظافرك أيضًا على تدليك رائع!
5. العلاج بالبارافين
يعتبر العلاج بالبارافين طريقة ممتازة لتحسين نمو الأظافر. يتم تطبيق الشمع المذاب أو البارافين التجميلي على البشرة أثناء هذه العملية. في العمل ، يشبه تدليك البشرة - تتحسن الدورة الدموية ، مما يحفز تدفق الأكسجين إلى صفيحة الظفر.
لمثل هذا الإجراء في المنزل ، يمكنك استخدام شمع العسل الطبيعي النقي المشتراة من مربي النحل. في الشمع المسخن بالقوام المطلوب (في حمام مائي) ، تحتاج إلى خفض أظافرك لبضع ثوان. ثم تحتاج إلى ترك الشمع على الأظافر يبرد ، وارتداء القفازات على الأغطية الناتجة ويفضل تركه طوال الليل ، إذا لم ينجح ، اتركه لمدة 2-3 ساعات. إذا أجريت الإجراء يوميًا ، فسترى النتائج في غضون أسبوع.
6. وسائل لتقوية الأظافر
لا تتخلى عن وسائل تقوية الأظافر وتنميتها. جرّب العلامات التجارية المعروفة مثل Sally Hansen و Artdeco و Vivienne Sabo
7. حماية أظافرك
- ضعي كريمًا مغذيًا على يديك وأظافرك كل يوم.
- تأكد من ارتداء قفازات دافئة للحماية من البرد والصقيع.
- تأكد من ارتداء قفازات مطاطية عند التنظيف.
- إذا كنت تستخدمين الورنيش كثيرًا ، اتركي أظافرك ترتاح منه - على الأقل مرتين في السنة لمدة 2-3 أسابيع
- استخدم مزيل طلاء أظافر لطيف.
هل أنت من محبي الأظافر الطويلة والعصرية والأنيقة؟ تحلم العديد من النساء ، مثلك ، بزراعة أظافر طويلة - بالتأكيد أظافرهن الطبيعية ، لأن جمالها الطبيعي هو في ذروة الموضة اليوم.
ماذا أفعل لتنمو أظافري بسرعة؟
يجب تطبيق إجراءات نمو الأظافر في مجمع ، ثم ستحقق نتائج مذهلة.
1. قم بعمل حمامات دافئة لليدين يوميًا ، بالتناوب مع المكونات (على سبيل المثال ، يوم واحد - ملح ، يومان - زيت ، 3 أيام - جيلاتين ، 4 أيام - فلفل).
2. دلكي أظافرك وبشرتك يوميًا بالزيوت المغذية. من المستحسن إضافة فيتامينات سائلة و 1-2 قطرات من الزيت العطري إلى الزيت.
3. إذا أمكن ، ضع أقنعة مغذية من الزيوت أو البارافين طوال الليل مع ارتداء القفازات القطنية.
4. قم بإثراء نظامك الغذائي بالأطعمة التي تحتوي على الكالسيوم والفيتامينات ، وتناول وجبات تعتمد على الجيلاتين ، وتناول مجمعات الفيتامينات والمعادن للشعر والأظافر.
وصفات استحمام منزلية لنمو الأظافر بسرعة
وصفات ملح البحر
ملح البحر
- من أقوى وسائل تقوية الأظافر وتنميتها. لتحضير الحمام ، قم بتخفيف 15-20 جم من الملح في كوبين من الماء الدافئ ، كما يمكنك إضافة بضع قطرات من اليود. انقعي يديك في المحلول لمدة 15 دقيقة. كرر الإجراء 2-3 مرات في الأسبوع.
حمامات دافئة بالملح والزيوت الأساسية. أضف 2 ملعقة كبيرة. ملاعق كبيرة من ملح البحر أو المائدة في 0.5 لتر من الماء الدافئ ، ثم صب 2-3 قطرات من الزيت العطري (الخزامى والبرغموت وإكليل الجبل والحمضيات). نقع يديك في المحلول لمدة 15 دقيقة. يساعد الحمام على تقوية الأظافر وتسريع نموها.
حمامات الصودا بالملح للأظافر: أضيفي ملعقة كبيرة من الصودا إلى كوب من الماء الدافئ ، أضيفي ملعقة ملح ، إذا رغبت في ذلك ، يمكنك إضافة بضع قطرات من اليود. انقع يديك في الحمام لمدة 10-15 دقيقة ، ثم دهنها بالكريمة أو زيت الزيتون. يمكن عمل الحمامات عدة مرات في الأسبوع.
حمام زيت ملح تساعد على نمو الأظافر بسرعة. امزجي ملعقة كبيرة من الملح مع ثلاث ملاعق زيتون أو أي زيت تجميلي. سخني المزيج قليلاً في حمام مائي وضعيه على الأظافر بحركات تدليك لمدة نصف ساعة أو طوال الليل.
الليمون لتسريع نمو الأظافر
عصير ليمون يحتوي على مركب غني من المواد المفيدة للأظافر ، وله تأثير مفيد على نموها ، ويقوي الهيكل. دهن أظافرك بعصير الليمون ، ثم افرك الكريم المغذي أو زيت التجميل على البشرة. يمكن تكرار الإجراء كل يوم.
حمامات الليمون. مفيد جدا لتسريع نمو الأظافر - الاستحمام بالليمون بانتظام. للقيام بذلك ، خذ ليمونة واحدة واقطعها إلى نصفين. نستخدم نصفًا للأظافر في اليد اليمنى ، والآخر للأظافر في اليد اليسرى. اغمس الأظافر النظيفة المغسولة جيدًا في لب الليمون واحتفظ بها لمدة 2-3 دقائق. ثم جفف يديك بمنشفة ناعمة ثم ضع الكريم.
ليمون + اليود.خذ ملعقة كبيرة من عصير الليمون وأضف إليها 5-7 قطرات من اليود. يجب أن يتم هذا الحمام يوميًا لمدة 15-20 دقيقة وستكون أظافرك لا تقاوم.
ليمون + زيت. اعصري عصير ليمونة ، أضيفي ملعقة كبيرة من ملح البحر أو ملح الطعام. افركي المنتج في صفيحة الظفر وجلد الظفر واتركيه لمدة 20 دقيقة. كرر العملية 1-2 مرات في الأسبوع وستصبح أظافرك طويلة وقوية وجميلة.
الاستحمام بالأعشاب لنمو الأظافر
لتحضير حمام عشبي ، تحتاج إلى إضافة ملعقتين كبيرتين من مزيج البابونج ونبتة سانت جون وجذر الأرقطيون إلى كوب من الماء المغلي. امزج كل شيء جيدًا واتركه يتخمّر لمدة نصف ساعة. لتعزيز التأثير المفيد ، يمكنك إضافة نصف كوب من الحليب وملعقة من العسل إلى الحمام العشبي. ثم اغمس أصابعك في المرق لمدة 15-20 دقيقة. تكرار الإجراء مرتين في الأسبوع.
إجراءات طبية باستخدام الشمع والبارافين للأظافر
العلاج بالبارافين
طريقة فعالة لتسريع نمو الأظافر. في عملية تنفيذه ، يتم تطبيق الشمع المصهور أو البارافين التجميلي على الأظافر والبشرة. يشبه تأثيره التدليك - حيث تتحسن الدورة الدموية ويتم تحفيز تدفق الأكسجين إلى صفيحة الظفر. يتمتع البارافين بخاصية تدفئة وترطيب ، كما أنه يحمي الأظافر من التأثيرات العدوانية للمواد الكيميائية المنزلية.
شمع العسل. يمكنك أيضًا استخدام شمع العسل في شكله النقي الذي يتم شراؤه من النحالين في السوق لتسريع نمو الأظافر. يجب تنفيذ الإجراء قبل الذهاب إلى الفراش. يجب تسخين الشمع إلى قوام سائل وخفض الأظافر هناك لبضع ثوان. ثم اتركي الشمع على الأظافر يبرد ، ولفي فيلمًا أو أكياسًا على الأقنعة الناتجة ، وارتدي قفازات واتركيها لمدة 20 دقيقة أو طوال الليل. انزع القفازات في الصباح. المسار الموصى به للإجراء هو 10 جلسات.
مرهم مغذي. استخدام المرهم لنمو الأظافر يساعد بشكل كبير. لتحضيره ، تحتاج إلى تناول 40 مل من زيت الآذريون و 5 جم من شمع العسل وصفار بيض مسلوق. يسخن الشمع في حمام مائي ثم يضاف إليه الزيت والصفار. بعد ذلك ، يتم تسخين الخليط مع التحريك المستمر وإحضاره إلى كثافة القشدة الحامضة ، وبعد ذلك يتم تطبيقه بعناية على الأظافر ومنطقة الجلد.
شمع + زيوت عطرية امزج الشمع وعسل النحل في أجزاء متساوية ، أضف بضع قطرات من زيت البرتقال العطري (أي زيت آخر من اختيارك مناسب أيضًا). ضعي التركيبة على الأظافر ، وارتدي قفازات قطنية واتركيها طوال الليل.
تدليك الأظافر لتسريع النمو
سيؤدي تدليك الأظافر في منطقة البشرة إلى تحسين الدورة الدموية في صفيحة الظفر ، ونتيجة لذلك ، ستنمو الأظافر بشكل أسرع وتتوقف عن التقشير. أثناء التدليك ينصح باستخدام زيت الزيتون أو اللوز أو كريم مغذي. ستتلقى أظافرك تدليكًا كاملاً مع الكتابة المنتظمة والعزف على البيانو وتنمو بشكل أسرع نتيجة لذلك.
تدليك الأظافر بالفيتامينات . لإجراء تدليك فيتامين ، تحتاج إلى شراء فيتامينات A و E في شكل سائل أو في كبسولات. اخلطي الفيتامينات بنسب متساوية (على سبيل المثال ، ملعقة صغيرة أو 2-3 كبسولات) ، أضيفي ملعقة صغيرة من اللوز أو زيت الزيتون وافركيها في صفيحة الظفر والجلد. شطف الخليط غير مطلوب. سيكون من الأفضل أن تقوم بالتدليك ليلاً وارتداء قفازات من القماش.
قناع الفلفل لنمو الأظافر بسرعة
تساعد الخصائص الساخنة للفلفل على تقوية الأظافر بسرعة وتسريع نموها. اخلطي ربع ملعقة صغيرة من مسحوق الفلفل الأحمر المطحون مع ملعقة من الكريمة المغذية. ضعي الخليط على بشرة الظفر وقم بالتدليك. اتركي المزيج على يديك لمدة 15-20 دقيقة ، ثم اشطفيه بالماء الدافئ وضعي الكريم. احرص على عدم دخول الفلفل في عينيك أثناء العملية. قناع للقيام بما لا يزيد عن مرة واحدة في الأسبوع.
قناع الجيلاتين لنمو الأظافر
سيساعدك قناع الجيلاتين على نمو أظافر طويلة وجميلة بسرعة مثل تلك الخاصة بالفتيات على أغلفة المجلات. يعد الجيلاتين مصدرًا طبيعيًا للكولاجين ، لذا فهو يساعد على استعادة صفيحة الظفر الصحية بسرعة. ذوبي 100 مل من الجيلاتين في كوب من الماء الدافئ وقلبي حتى لا توجد كتل. امسك يديك لمدة 20 دقيقة. كرر 1-2 مرات في الأسبوع حتى تحصل على النتيجة المرجوة.
بالمناسبة ، فإن استخدام المنتجات التي تحتوي على الجيلاتين سيساعد بشكل كبير في تسريع نمو الأظافر.
- حمامات الجيلاتين لنمو الأظافر السريع: وصفات
طلاء أظافر علاجي
أداة ممتازة لتقوية الأظافر "المينا الذكية". هذا ورنيش علاجي لتقوية الأظافر وتنميتها ، ويمكن شراؤه من الصيدلية أو متجر مستحضرات التجميل. هذا الخيار مناسب لأولئك الذين ليس لديهم دائمًا وقت كافٍ لإجراءات التجميل. ضعيه بانتظام ، ونتيجة لذلك ستحصلين على أظافر قوية وطويلة.
زيوت مغذية لنمو الأظافر وتقويتها
حمامات الزيت لنمو الأظافر: في الزيت النباتي الساخن (زيتون ، لوز ، خروع أو أي زيت آخر) ، أضف بضع قطرات من اليود والجلسرين. انقعي أطراف أصابعك في محلول الزيت لمدة 20 دقيقة ، ثم جففي يديك بمنديل ورقي. ستصبح الأظافر قوية ولامعة وسيتسارع نموها.
تدليك الزيتون. يعزز نمو الأظافر بالتطبيق المنتظم لزيت الزيتون على سطحها. على الرغم من أنها باهظة الثمن ، إلا أنها تحتوي على كمية كبيرة من الفيتامينات والعناصر النزرة المفيدة لصحة الأظافر. لذلك ، ضعوا 1-2 مرات في الأسبوع بزيت الزيتون على الأظافر وجلد اليدين وارتدوا قفازات قطنية واتركوها طوال الليل. أيضًا ، لتغذية الأظافر ونموها ، يمكنك استخدام فيتامين هـ السائل الذي يباع في الصيدليات.
مانيكير ساخن. يغذي إجراء المانيكير الساخن الأظافر ويشفى تمامًا ويساعد على تسريع نموها. في حمام صغير من الماء الساخن ، أضيفي ملعقة كبيرة من الزيت المغذي (زيتون ، خروع ، لوز ، جنين القمح ، إلخ). اغمس أصابعك في المحلول الناتج لمدة 15 دقيقة. من المفيد القيام بمثل هذا المانيكير مرة واحدة في الأسبوع ، وستصبح أظافرك قوية ولامعة ، وستختفي النتوءات ، وسوف ينعم جلد أصابعك.
- زيوت مغذية لتقوية الأظافر: خصائص طبية ، وصفات للأقنعة والحمامات
1. إذا كنت ترتدي طلاءًا ملونًا باستمرار على أظافرك ، فأنت بحاجة إلى إراحة أظافرك بشكل دوري ، على الأقل لمدة أسبوعين عدة مرات في السنة. أظافرك بحاجة إلى تنفس الأكسجين أيضًا!
ما يجب القيام به حتى تنمو الأظافر بشكل أسرع ، لأنه مع الأظافر الطويلة الجميلة ، تشعر الفتاة دائمًا بمزيد من الثقة وتبدو جيدة العناية. لكن الكثيرين يجدون صعوبة في نمو الأظافر بالطول المطلوب. لكي تنمو الأظافر بشكل أسرع ، من الضروري القيام بإجراءات مستمرة وبعد ذلك ستحصل على نتيجة ممتازة. من الضروري عمل حمامات خاصة حتى تنمو الأظافر بشكل أسرع. وأيضًا - لمعرفة بعض الأسرار ، والتي اقرأ عنها.
وصفات حمامات الأظافر؟
ماء دافئ - 0.5 لتر ؛ ملح - 2 ملاعق كبيرة ؛ اليود - 10 قطرات. ضع يديك في هذا المحلول لمدة 15 دقيقة. هذا الإجراء مفيد للغاية ، وسوف تنمو الأظافر بشكل أسرع وسيتم تقويتها جيدًا.
ماء دافئ - 1 كوب ؛ الصودا - 1 ملعقة كبيرة. الملعقة؛ اليود - 5 قطرات (اختياري. قم بهذا الإجراء لمدة 15 دقيقة. بعد الانتهاء من الإجراء ، دهن يديك بالكريم أو حتى أفضل إذا كان لديك زيت زيتون ، ثلاث مرات في الأسبوع ستكون كافية لمثل هذا الحمام.
حمام الزيت مثالي لنمو الأظافر. تحتاج إلى تناول الزيت الأساسي ، مثل زيت الخروع أو الزيتون أو اللوز ، إذا لم يكن هناك مثل هذه الزيوت ، فيمكنك استخدام زيت عباد الشمس. سخني الزيت وأضيفي الجلسرين و 3 قطرات من اليود. اغمس أطراف أصابعك في هذا المحلول لمدة 20 دقيقة ، ثم جفف يديك بمنشفة أو منديل. مع هذا الحمام ، لن تنمو أظافرك بشكل أسرع فحسب ، بل ستصبح لامعة وقوية.
كوبان من الماء الدافئ لكل 20 جرام من ملح البحر ، يمكنك إضافة القليل من اليود. ضع يديك في هذا المحلول لمدة 15 دقيقة ، ثم دهنها بالكريم. سيكون القيام بهذا الحمام كافيًا ثلاث مرات في الأسبوع.
ستحقق نتيجة ممتازة إذا قمت بإجراء هذه الحمامات ببعض النصائح المكتوبة أدناه.
أسرار أظافر جميلة؟
استخدمي عصير الليمون بعد الاستحمام ، فهو يقوي بنية الظفر. ضعي الكريم على يديك بعد وضع عصير الليمون على أظافرك. لزراعة أظافر طويلة ، يجب أن تمنع ترقيمها. تدليك بانتظام في منطقة البشرة. سيؤدي هذا التدليك إلى تحسين الدورة الدموية في منطقة البشرة. من الأفضل القيام بالتدليك بزيت الزيتون ، والأفضل باستخدام زيت اللوز. فقط في حالة عدم وجود الزيت في متناول اليد ، استخدم كريم اليد المغذي بشكل منتظم.
هناك سر آخر ربما لا تعرفه. فقط إذا كنت تكتب كثيرًا على لوحة المفاتيح أو تعزف البيانو ، فإن الدم يندفع إلى الأظافر وبالتالي تنمو الأظافر بشكل أسرع وتتوقف عن التقشير.
كيفية تناول الطعام؟
مع كل الإجراءات ، تحتاج أيضًا إلى تناول الطعام بشكل صحيح. وبالتالي ، إذا لاحظت أن الأظافر قد توقفت عن النمو أو أنها تنمو ببطء شديد ، فإن الجسم يفتقر إلى الكالسيوم. قم بتضمين الحليب والجبن والأسماك البحرية والتوت والفواكه في نظامك الغذائي. يجدر التفكير في تناول الفيتامينات التي تحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم. يجب أن نتذكر أنه أثناء تناول الكالسيوم ، تحتاج إلى زيادة النشاط البدني لامتصاصه بشكل صحيح.
مانيكير مناسب ، تعتمد حالة أظافرك أيضًا على ذلك. سوف يتسبب المانيكير الذي يتم إجراؤه بشكل جيد في الكثير من المشاكل: النتوءات ، الهشاشة ، ترقيم الأوراق. يمكن تجنب مثل هذه المشاكل إذا اتبعت النصيحة:
تقليم أظافرك مرتين في الأسبوع.
برد الأظافر مباشرة قبل الحمامات والإجراءات في حالة جافة ؛
الملفات المعدنية تفسد الأظافر ، يجب أن ترفضها ؛
قومي ببردي أظافرك في اتجاه واحد.
يجب أولاً تنعيم البشرة بوسائل خاصة ، ثم دفعها مرة أخرى بعصا برتقالية ؛
عند تطبيق طلاء الأظافر الداكن ، من الضروري وضع الطبقة الأولى من طلاء الأظافر الشفاف ، وإلا فقد تتحول الأظافر إلى اللون الأصفر.
كيفية جعل الأظافر تنمو بشكل أسرع في المنزل. ما يجب القيام به لجعل الأظافر تنمو بشكل أسرع
ما تحتاجه لتسريع نمو الأظافر
القليل من ملح البحر ، كمية من مواد التجميل أو شمع العسل العادي ، زيت اللوز والزيتون ، عصير الليمون واليود.
كيفية جعل الأظافر تنمو بالوصفات الشعبية
- صب الماء الساخن في وعاء صغير وقم بإذابة ملح البحر فيه بنسبة 100 جم / 1 لتر. انتظر لمدة 15 دقيقة تقريبًا. تساعد العناصر النزرة ، الغنية جدًا بملح البحر ، في تقوية الأظافر وتسريع نموها. يمكن تكرار هذا الإجراء كل يوم. ومع ذلك ، إذا كان لديك القليل من الوقت ، يمكنك القيام بذلك مرة كل يومين.
- قم بإذابة شمع العسل في حمام مائي ثم اغمس يديك فيه. بعد ذلك ، برد الشمع بالماء الجاري وارتدِ قفازات قطنية رفيعة على يديك. لذا ارتدِ قفازات واخلد إلى الفراش. يساعد هذا الإجراء ، المسمى أيضًا العلاج بالبارافين ، على تطبيع الدورة الدموية وتقوية الأظافر وتعزيز نموها.
- لجعل الأظافر تنمو بشكل أسرع ، اخلطي اللوز وزيت الزيتون في أجزاء متساوية. أضف القليل من اليود وعصير الليمون بمقدار 1 ملعقة صغيرة. تخلط جيدا وتطبق. مدة الإجراء حوالي 15 دقيقة. اغسل يديك بالماء البارد بعد ذلك.
- الورنيش المعالج الخاص ، والذي يمكن شراؤه من صيدلية أو متجر متخصص ، يساهم بشكل جيد في نمو الأظافر. يتم اختيار تركيبة هذا الورنيش بطريقة خاصة لتقوية الظفر وتسريع نموه. يجب تطبيق الورنيش مرة واحدة في يومين. عند إزالة الورنيش الطبي ، استخدم سائلًا لا يحتوي على الأسيتون.
- نوّع نظامك الغذائي بالأطعمة التي تحتوي على كمية كبيرة من الفيتامينات والمعادن ، أو اشترِ مركبًا خاصًا من الصيدلية.
- مفيدة جميع الخضار أو الفواكه الطازجة واللحوم والأسماك. يوجد الكثير من الكالسيوم ، الذي تعتمد عليه قوة الأظافر ، أيضًا في منتجات الألبان ، ومع ذلك ، يمتص الجسم الكالسيوم فقط مع الاستخدام المتزامن لفيتامين د ، ويمكن شراؤه من الصيدلية ، أو يمكنك استخدام الدهون. السمك إذا كنت لا تريد شرب زيت السمك. بالإضافة إلى ذلك ، يساهم الكالسيوم في تقوية جميع عظام الهيكل العظمي.
من أجل نمو أظافر طويلة ، لا يكفي تحفيز نموها. يبلغ معدل نمو صفيحة الظفر 3-4 ملم شهريًا في المتوسط ، مما يعني أنه من الممكن تمامًا تحقيق هدفك في غضون شهرين. عادة لا ترتبط الصعوبات بمعدل النمو ، ولكن مع الهشاشة ، والتي من الضروري باستمرار تقصير جميع المخالب. لكي يجذب المانيكير نظرات الإعجاب ، عليك أن تتصرف بطريقة معقدة:
- التقوية المحلية هي جميع أنواع الكريمات والأقنعة والحمامات التي تجعل صفيحة الظفر أقل هشاشة ومقاومة للتشوه.
- التقوية العامة ، والتي تضمن إيصال جميع العناصر الغذائية الضرورية ، والعناصر النزرة والفيتامينات إلى الظفر. تشمل هذه الفئة تصحيح النظام الغذائي واختيار مستحضرات الفيتامينات.
- تحفيز النمو - يهدف إلى تعزيز دوران الأوعية الدقيقة في الدم المحلي بحيث يتم إيصال المواد المفيدة الموجودة فيه إلى منطقة النمو. يساعد التدليك والمواد المهيجة التي تسبب توسع الأوعية على نمو الأظافر بسرعة.
- مانيكير لطيف يمنع التلف والتشريح اللاحق لحافة إعادة النمو ، بالإضافة إلى إصابة مصفوفة الظفر.
صورة من موقع http://ivona.bigmir.net
حتى الأساليب الأكثر فاعلية غير قادرة على تغيير الوضع باستخدام واحد. يمكنك رؤية بعض النتائج على الفور تقريبًا ، ولكن ستتمكن من تقييم الفعالية بشكل كامل بعد 3-4 أسابيع. للحصول على أقصى قدر من التأثير ، يجب أن تتصرف بطريقة معقدة ، باستخدام الترسانة الكاملة الممكنة من التقنيات ، وتطبيقها بانتظام.
ما عليك القيام به لنمو الأظافر في يومين. كيف تجعل الأظافر أطول في اليوم؟
الأظافر عبارة عن خلايا كيراتينية اندمجت معًا وشكلت صفيحة. سواء أحببنا ذلك أم لا ، فإن جسم الإنسان يعمل وفقًا لقوانين معينة ، وفي هذه الحالة لا يمكن تسريع عملية تكوين الخلايا الكيراتينية بشكل مصطنع. لذلك ، عندما يُسأل علماء الفسيولوجيا عن كيفية نمو الأظافر بسرعة في المنزل في يوم واحد ، لا يجيبون إلا بابتسامة صامتة. لكن ليس كل شيء ميؤوس منه. إذا كنت لا تستطيع الانتظار لمدة أسبوع أو أسبوعين ، وتحتاج إلى مانيكير لا تشوبه شائبة غدًا ، فهناك عدة طرق مجربة لزيادة طول الظفر ، على الأقل بصريًا:
- مانيكير ذو حواف
في الآونة الأخيرة ، تم استبدال الإجراء القياسي لإزالة الجلد الزائد بخيار أكثر رقة - وهو المانيكير الأوروبي. السادة الذين يفضلون هذا الاتجاه العصري ، قبل طلاء الظفر ، يدفعون الجلد الزائد فقط بعصا خشبية. ولكن إذا كان لديك أظافر قصيرة ، فإن هذا المانيكير ليس أفضل فكرة. كيف تطول الأظافر في يوم واحد؟ سيؤدي قطع الجلد العميق إلى زيادة مساحة فراش الظفر ، مما يعني أن الأظافر ستظهر لفترة أطول.
- إعطاء الظفر شكل بيضاوي
إذا لم يكن لديك وقت لتنمية المخالب ، فيمكنك إخفاء هذا العيب بجعل شكل الظفر بيضاويًا. تبدو المسامير المربعة وشبه المنحرفة دائمًا أقصر مما هي عليه بالفعل. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الأظافر البيضاوية القصيرة هي اتجاه مانيكير هذا العام.
- ظلال خفيفة من الورنيش والأنماط الرأسية
الألوان البراقة والأنماط المعقدة وأحجار الراين والأحجار وغيرها من الزخارف - من الأفضل عدم استخدام كل هذا في مانيكير للأظافر القصيرة ، مع تفضيل ظلال الباستيل الهادئة. إذا بدت مانيكير عارية مملة للغاية بالنسبة لك ، فيمكنك إبراز بعض الأصابع بنمط بسيط. وتذكر: تعمل الخطوط الأفقية دائمًا على تقصير الظفر بصريًا ، بينما تضيف اللمسات الرأسية بصريًا بضعة ملليمترات من الطول.
فيديو كيفية نمو الأظافر الطويلة في مسابقة أسبوع + رينا
ما يجب القيام به لجعل الأظافر تنمو بشكل أسرع في المنزل. كيفية تسريع نمو الأظافر
- في المتوسط \ u200b \ u200b ، تنمو اللوحة بمقدار 3 مم. في 30 يومًا. بعد شهرين من الإجراءات المنتظمة ، ستصبح صاحب أصابع جميلة. إن مجرد تحفيز النمو ليس كافياً ، فمن الضروري التعامل مع القضية بشكل شامل.
- راجع نظامك الغذائي أولاً. قم بتضمين المكسرات والزبدة والزيوت النباتية والأسماك واللحوم والبيض والأطعمة الأخرى التي تحتوي على الكالسيوم. اتكئ على الحليب واشرب المزيد من الماء.
- قم بتدليك يديك ، وخاصة أصابعك ، لزيادة الدورة الدموية في هذه المنطقة. من المعروف أن الأظافر تنمو بشكل أسرع من التلاعب اليدوي البسيط: الكتابة والطباعة على جهاز كمبيوتر وما إلى ذلك.
- لا تهمل التحصينات المحلية. يشير إلى استخدام الحمامات والأقنعة للأظافر. اشتري ورنيش "Smart Enamel" عديم اللون من الصيدلية ، بهدف تسريع نمو الأظافر في 14 يومًا.
- بالنسبة للجسم ، بما في ذلك لوحات الظفر ، سيكون من المفيد تناول مجمعات الفيتامينات مثل الأبجدية. تناول الفيتامينات مرة في السنة حسب التعليمات. لن يكون زيت السمك غير ضروري.
- يساعد المانيكير اللطيف أيضًا على تسريع النمو. إذا تعلمت كيفية استخدام الملف والمقص بشكل صحيح ، فستمنع تشوه الألواح والأضرار الميكانيكية التي تؤدي إلى هشاشتها.
- جميع التوصيات البسيطة المذكورة أعلاه لا تتسامح مع التطبيق الفوضوي. فقط من خلال التصرف بشكل شامل ، يمكنك تحقيق النتائج في غضون 30-60 يومًا القادمة.
هناك العديد من الأشخاص الذين يرغبون في تحقيق رغبتهم في يوم واحد. في الواقع ، يمكنك حقًا تحقيق ما تريده في أقصر وقت ممكن ، إذا بذلت بعض الجهد.
تعليمات
لكي تتحقق الرغبة في يوم واحد ، يجب أن تكون قوية جدًا وتحفزك كثيرًا بحيث لا تجد مكانًا لنفسك حتى تتحقق. حتى أن هناك تقنية تخيل خاصة ، عندما يتخيل الشخص باستمرار أنه قد حقق بالفعل ما يريد ، على سبيل المثال ، يقود سيارة أحلامه ، في علاقة مع فتاة يحبها ، وما إلى ذلك. يعتقد بعض الناس أن الأفكار لها أساس حقيقي ، والكون قادر على طاعة الإنسان ومنحه ما يريد.
إذا كنت تريد تحقيق أمنيتك في يوم واحد ، فحاول التفكير في شيء يمكن أن يتحقق حقًا. على سبيل المثال ، قد ترغب الفتاة في أن ينتبه لها الشاب الذي يحبها ، وقد تكون رغبة الشخص الذي يعاني من صعوبات مالية هي ظهور مصدر دخل طال انتظاره. وبالتالي ، أولاً وقبل كل شيء ، من المهم ليس فقط الرغبة في شيء ما ، ولكن تحديد هدف محدد وقابل للتحقيق.
لا تتوقع معجزة وأن تتحقق الرغبة في يوم واحد من تلقاء نفسها. بادئ ذي بدء ، فكر في الإجراءات التي تقوم بها والتي ستؤدي إلى أسرع تحقيق للهدف. على سبيل المثال ، إذا لجأنا إلى الأمثلة المقدمة بالفعل ، يمكن للفتاة أن تفعل شيئًا واحدًا فقط من شأنه أن يجعل الشاب ينتبه لها وحتى معجب بها. يمكن أن تكون صورة جميلة أو فيديو، قصيدة أو أغنية من تأليفه الخاص ، منشورة على الإنترنت. وأحيانًا ، للتعبير عن مشاعرك ، تحتاج فقط إلى حشد الشجاعة والاتصال أو الكتابة إلى شخص تحبه. يمكن للشخص الذي يحلم بجني الأموال أن ينشر سيرته الذاتية المفصلة على الإنترنت في يوم واحد ، ويستعرض طرق الكسب المتاحة له عبر الإنترنت وفي مدينته ، وسيحقق هذا أيضًا نتائج معينة.
اجمع كل معارفك ومهاراتك التي ستساعدك على تحقيق ما تريد بسرعة. يمكن أن تكون نصيحة من أشخاص ناجحين أو أصدقاء أو أقارب أو زملاء أو مدرسين في المدرسة والكلية ، إلخ. خلال حياته ، يراكم الشخص مخزونًا ضخمًا من المعرفة ، وإذا قمت بتبسيطها باستمرار وحاولت تطبيقها في مواقف مناسبة ، فلن يكون لديك عمليًا أي أهداف بعيد المنال.
من المهم عدم اليأس وعدم الاستسلام ، حتى لو بدا أن ما تريده لن يتحقق بهذه السرعة. إذا بذلت الحد الأدنى من الجهد على الأقل واتخذت إجراءات فعالة ، فستظل قادرًا على الاقتراب على الأقل من تحقيق هدفك ، حتى في يوم واحد. وإذا واصلت التحرك مرارًا وتكرارًا في الاتجاه الصحيح ، فلن تكون النتيجة النهائية في المستقبل طويلة في المستقبل.
نصائح مفيدة
حاول أن تتأكد من أن أبسط الرغبات وأكثرها جدوى تتحقق أولاً. سيساعدك هذا في معرفة كيفية إدارة تطلعاتك بشكل صحيح وتوجيهها في الاتجاه الصحيح. الهدف الذي يمكن تحقيقه بسرعة سيحفزك على تحقيق أهداف أكثر صعوبة.
تعتبر الأظافر الجميلة والطويلة والمعتنى بها بحق زينة لكل سيدة شابة ، إلى جانب ممسحة فاخرة من الشعر الكثيف. ومع ذلك ، فإن الأغطية القرنية لأطراف الأصابع تخضع باستمرار لـ "الإجهاد" ومن أجل زيادة الطول المطلوب ، من الضروري مساعدتها بكل طريقة ممكنة.
العوامل المؤثرة في معدل نمو الأظافر
مما لا شك فيه أن كل جمال لاحظ أن معدل نمو القطيفة ليس هو نفسه دائمًا. لذلك في الصيف يزداد. ولكي يتم تجديد صفيحة الظفر بالكامل ، سيستغرق الأمر من 4 أشهر إلى ستة أشهر.
يعتبر الحمل من العوامل التي تؤثر سلبًا على معدل نمو الأظافر. كما أن وصول الدورة الشهرية ليس له تأثير إيجابي على هذه العملية.
الزيادة في العمر هي سبب آخر لسوء حالة الغطاء القرني للأصابع. وتجربة الشخص في المواقف العصيبة تؤثر سلبًا على النمو.
مع نمو القطيفة ، تعاني الفتيات اللائي يتبعن نظامًا غذائيًا دائمًا من مشاكل. لا يتلقى الجسم المعيار المناسب للمواد الضرورية جدًا للحالة الممتازة ليس فقط لألواح الظفر ، ولكن أيضًا للشعر والجلد.
الإدمان المفرط للورنيش يضر أيضًا برفاهية الأظافر. هذا يرجع إلى حقيقة أنه تحت طبقة سميكة ، لا تتاح لسطح الظفر فرصة ملامسة الهواء والتشبع به. يجدر الانتظار من يوم إلى يومين قبل التطبيق التالي للورنيش حتى تتلقى الأظافر الكمية اللازمة من الأكسجين.
أيضا من بين أعداء الغطاء القرني قضم الأظافر من قبل أصحابها. المظهر ، بالطبع ، يعاني من هذا بشكل لا يرحم ، لكن هذه العادة السيئة تثير نموهم ، حيث تؤدي إلى تدفق دم قوي لهم.
ما هي الأطعمة التي يجب تضمينها في النظام الغذائي؟
بادئ ذي بدء ، يتأثر معدل النمو والقوة والمظهر الصحي لهذا الجزء من الجسم بالتغذية السليمة والمتوازنة. تحتاج في نظامك الغذائي إلى تضمين:
لفترة طويلة ، كانت الأظافر الصحية الأنيقة والمعتنى بها جيدًا أحد الزخارف الرئيسية للجنس العادل. لسوء الحظ ، تؤدي الأعمال المنزلية والالتزام بالعادات السيئة والعمل وبعض العوامل الأخرى إلى حقيقة أن الأظافر تبدأ في التكسر وتفقد لمعانها ولونها. سوف تساعد الرعاية المناسبة على استعادتها. التعزيز المحلي
اليوم ، هناك العديد من الطرق لمساعدة صفيحة الظفر على النمو بشكل أسرع وتبدو أكثر جمالًا وصحة. من المعروف أن الأظافر تنمو بمعدل 1 مم في 7-10 أيام ، مما يعني أنها يمكن أن تنمو بمقدار 3-5 مم في الشهر. في غضون شهرين تقريبًا ، مع الرعاية المناسبة ، من الممكن تمامًا أن تنمو أظافر جميلة وطويلة.هناك عدة طرق لتقوية صفيحة الظفر ، ولكن الأكثر شيوعًا بين أساتذة العناية بالأظافر هو الطريقة المحلية ، والتي تتضمن استخدام الأقنعة المختلفة ، والحمامات ، والكريمات الخاصة ، وما إلى ذلك.
وتجدر الإشارة إلى أنه على الرغم من أن الإجراءات المذكورة أعلاه فعالة ، إلا أنه ينبغي تنفيذها على أساس منتظم. لن يكون تقديم طلب واحد كافياً ، وستظل النتائج دون تحقيق.
أقنعة
أثناء علاج الأظافر بالأقنعة والحمامات ، سيتعين عليك رفض تغطيتها بالورنيش ، حيث يجب أن تمتص المواد المفيدة. من الأفضل عمل أي أقنعة وأخذ حمامات في المساء ، قبل الذهاب للنوم مباشرة ، عندما يكون الحمام قد تم بالفعل ، وأعيد تنفيذ جميع الأعمال المنزلية ، أي أنه تم بالفعل استبعاد ملامسة الماء لهذا اليوم.من أشهر الأقنعة لتقوية الأظافر هلامي. يتم تحضيرها على النحو التالي:
- يتم خلط ملعقة ونصف من الجيلاتين (سريع الذوبان) بكوب واحد من الماء البارد.
- بعد عشر دقائق ، يجب تسخين الجيلاتين في الميكروويف.
- بعد ذلك ، تحتاج إلى خفض أظافرك إلى "الهلام" الناتج لمدة 10-12 دقيقة.
- يجب ألا تمسح أصابعك ، يمكنك تجفيفها بمجفف شعر وارتداء قفازات من القماش.
- بعد ساعة من العملية يمكن غسل اليدين ولكن بدون صابون.
معروف بكونه جيد للأظافر الشمع. يمكنك عمل قناع بهذا المكون على النحو التالي:
- شمع طبيعي بكمية 50-70 جرام يوضع في وعاء ويضاف إليه 30-40 جرام عسل.
- بعد ذلك ، يتم تسخين التركيبة الناتجة في حمام مائي.
- قبل أن يصبح المزيج ساخنًا جدًا ، اغمسي أصابعك فيه.
- ثم يتم سحب الأصابع ، وتركها لتجف ، ويصلب الشمع. يتكرر هذا التلاعب عدة مرات.
- توضع القفازات القماشية على الأيدي الجافة. يمكن تركها طوال الليل حتى يعمل الخليط الناتج على الأصابع أثناء النوم.
- في الصباح ، يتم إزالة القفازات والشمع من اليدين.
يمكنك التعرف على طريقة تحضير قناع آخر يعمل على تسريع نمو صفيحة الظفر من خلال مشاهدة الفيديو التالي.
صواني
لا تقل الحمامات عن طريقة مفيدة وفعالة لتسريع نمو الأظافر. في أغلب الأحيان ، يستخدم الملح لتحسين صفيحة الظفر. تحضير حمام باستخدام ملحو ليمونمن الممكن بهذه الطريقة:- توضع ملعقتان كبيرتان من ملح البحر وأربع ملاعق كبيرة من عصير الليمون في كوب من الماء الساخن.
- يتم غمر أطراف الأصابع فقط في حمام ملح الليمون لمدة 12-15 دقيقة.
- بعد ذلك ، اشطف يديك بالماء الجاري وضع مرطبًا خاصًا عليهما.
وصفة استحمام فعالة أخرى لتسريع نمو الأظافر هي التالية (استخدام اليود والعسل وزيت الزيتون):
- يُسكب 90-100 مل من زيت الزيتون و 50-70 جم من عسل الزهور في الحاوية ، ثم يضاف 4-5 قطرات من اليود. يتم خلط جميع المواد وتسخينها في حمام مائي.
- تُغمس الأصابع في الخليط الناتج لمدة عشرين دقيقة.
- بعد ذلك ، تُمسح الأيدي وتلبس عليها قفازات قطنية ، ويفضل قبل الذهاب إلى الفراش.
- يمكن خلع القفازات وغسل اليدين في الصباح.
مرهم
أيضًا ، لكي تنمو الأظافر بشكل أسرع ، يمكنك استخدام الكريمات والمراهم محلية الصنع. إن صنع مرهم محلي الصنع لنمو وشفاء صفيحة الظفر أمر بسيط للغاية:- تحتاج إلى تناول نصف ملعقة صغيرة من كريم الأطفال العادي وتخلطه مع نفس الكمية من الفلفل الأحمر المطحون.
- بعد ذلك ، يتم إضافة حوالي عشرين قطرة من الماء إلى التركيبة الناتجة.
- يسخن المرهم النهائي في حمام مائي ويوضع على الأظافر قبل النوم لمدة شهر.
تَغذِيَة
تلعب تغذية الجنس العادل دورًا مهمًا لنمو الأظافر. لكي تكون صفيحة الظفر قوية وصحية ، من المهم جدًا مراقبة نظامك الغذائي. يجب أن يحتوي الجسم على كمية كافية من العناصر الغذائية. يجب أن تكون التغذية متوازنة ، لا تتبع أنظمة غذائية صارمة.لكي تنمو الأظافر في أسرع وقت ممكن ، عليك تضمين الأطعمة التالية في نظامك الغذائي:
- جزرة؛
- المكسرات.
- مأكولات بحرية؛
- الخبز والحبوب الكاملة؛
- أفوكادو؛
- الجبن والحليب الرائب.
- بذور اليقطين؛
- الحبوب.
الفيتامينات
غالبًا ما يكون نقص الفيتامينات الأساسية في الجسم هو سبب بطء نمو الأظافر وزيادة هشاشتها. اكتشف الباحثون أي الفيتاميناتضروري لتقوية صفيحة الظفر:- فيتامين د
- فيتامينات ب (ب 1 ، ب 2 ، ب 3 ، ب 6) ؛
- حمض النيكوتينيك (فيتامين ب) ؛
- حمض البانتوثنيك (فيتامين ب 5) ؛
- حمض الأسكوربيك (فيتامين ج) ؛
- البيوتين (فيتامين ح).
- "الأبجدية"؛
- "كومبليفيت شاين" ؛
- "بيوتي ميرز" ؛
- "سوبرادين" ؛
- "ممتاز."
التدليك
يعمل التدليك كمحفز ممتاز لنمو صفيحة الظفر ، خاصة إذا أضفت إليها تركيبات خاصة مصممة للتغذية والترطيب. لكي تنمو الأظافر بشكل أسرع ، يمكنك تنفيذ مجموعة الإجراءات التالية:- في وعاء صغير ، أضيفي محلول فيتامين (أ + هـ) أو زيت الزيتون ونبق البحر وزيت المشمش.
- بعد ذلك ، في أي من التركيبات المعدة ، من الضروري غمس الإبهام والسبابة بيد واحدة ، والتي تحتاج بعد ذلك إلى تدليك الأجزاء الجانبية والجلد الموجود في ألواح الظفر في اليد الأخرى.
- يجب أن تتم حركات التدليك بسهولة وسلاسة ، في دائرة.
- يجب تدليك كل إصبع ، وتخصيص ثلاثين ثانية على الأقل لذلك.
كيف يتم عمل مانيكير حتى تنمو الأظافر بشكل أسرع؟
تحاول العديد من الفتيات عمل مانيكيرهن ، دون زيارة المكاتب المتخصصة. هذا ليس فقط بسبب التكاليف المالية ، ولكن أيضًا بسبب الخوف من الإصابة بأمراض معدية خطيرة. لكن لا يعرف كل الجنس العادل في نفس الوقت كيفية تجميل الأظافر بشكل صحيح دون إصابة أظافرهم. للحصول على الأسلوب الصحيح لتنفيذ هذا الإجراء ، يجب اتباع القواعد التالية:- بادئ ذي بدء ، يجدر إزالة ملفات الأظافر الحديدية من مجموعة مانيكير. الحقيقة هي أن هذه الملفات تؤثر سلبًا على بنية صفيحة الظفر ، وتقشرها تدريجياً. من الأفضل استخدام ملفات من الورق المقوى أو الزجاج.
- من الأفضل إعطاء الأظافر شكلًا مستديرًا ، حيث إنها تنكسر بشكل أقل من المربع ، على سبيل المثال.
- بعد إجراء المانيكير ، يجب تلميع طرف صفيحة الظفر لمنع تغلغل الماء والمواد الكيميائية فيه.
- لا ينبغي إزالة الجلد الزائد باستخدام المزيلات ، ولا يجب دفعه إلى الداخل باستخدام ملاعق معدنية ، فمن الأفضل استخدام أدوات خشبية.
تعتمد صحة وجمال الأظافر على العديد من العوامل ، لذلك من المهم اتباع جميع النصائح التي تضمن نموها وتقويتها بسرعة. تعلم أن تخصص وقتا ل
ما يجب القيام به حتى تكون الأظافر صحية وقوية ، وتنمو بسرعة ولا تقشر ، وما هي أدوات ومنتجات العناية بالأظافر والبشرة التي يجب استخدامها ، وكيفية حماية الأظافر من المواد الضارة
يتضمن مفهوم الأظافر الجميلة عدة معايير. بادئ ذي بدء ، الجمال هو الصحة. والأظافر الصحية عبارة عن ألواح ناعمة وردية وقوية ، مع ثقب واضح وبشرة مرنة. ولكن حتى الأظافر الصحية بشكل طبيعي يمكن أن تبدو قبيحة إذا لم يتم الاعتناء بها أو تقليمها أو تقضمها أو قطعها من الجذر.
تعاني بعض النساء ، لعدد من الأسباب ، من مشاكل في الأظافر: تصبح هشة ، أو تقشر ، أو تغير لونها أو تصبح مغطاة ببقع صفراء ، وقد تظهر سماكة. غالبًا ما تصبح الأظافر متموجة مع أخاديد. أيضًا ، في بعض النساء ، تصبح صفيحة الظفر أرق ، ويقل الثقب الموجود في قاعدة الظفر أو يختفي تمامًا.
يمكن للمعالجين التقليديين الذين يعانون من حالة الأظافر التحدث عن مشاكل في الجسم. لذلك ، يشير اللون الأزرق لصفيحة الظفر إلى مشاكل في نظام القلب والأوعية الدموية ، مصفر - مشاكل في الكبد والقنوات الصفراوية ، تشير الأظافر المضلعة وغير المستوية إلى مشكلة الصدفية ، وقد تشير البقع البيضاء إلى نقص الكالسيوم والسيليكون. يشير تقشير الأظافر إلى نقص فيتامين د.
قد تظهر أظافر أو تقيح بسبب الرعاية غير الملائمة. نتيجة أخرى للعناية غير السليمة هي البشرة المفرطة في التجفيف. على الرغم من أنه ليس فقط العناية والنظافة يمكن أن تسبب أمراض الأظافر.
الأسباب الرئيسية لأمراض الأظافر
- ضعف المناعة
- نقص الفيتامينات وضعف عام للجسم.
- البيئة السيئة والإشعاع.
- تلوث فطري؛
- ضغط عصبي؛
- التغيرات الهرمونية
- بعض الأمراض التي يتغير فيها هيكل الأظافر (السكري ، أمراض الغدة الدرقية ، مرض الإشعاع) ؛
- التعرض للمنظفات أو المواد الكيميائية القوية ؛
- التلامس المفرط مع الماء
- استخدام المنتجات التي تحتوي على الأسيتون والفورمالديهايد والتولوين ؛
- إجراء غير صحيح لبناء أو إزالة المسامير ؛
- الهواء الداخلي الجاف أو الهواء الطلق الفاتر ؛
- العادات السيئة (التدخين ، قضم الأظافر).
ترغب كل امرأة في الحصول على أظافر جميلة وصحية ومُعتنى بها جيدًا. لكي لا تنزعج بسبب تقشر الأظافر وتنمو بشكل سيء ، يجب اتخاذ عدد من الإجراءات. من أجل استبعاد الأمراض الفطرية ، من الأفضل زيارة طبيب الأمراض الجلدية وتحديد العامل الممرض. سيصف الطبيب العلاج اللازم ويقدم التوصيات اللازمة. إذا لم تكن فطريات ، فمن المهم معرفة سبب التغيير في حالة صفيحة الظفر والبدء في علاج المرض الأساسي.
يجب أن تصبح العناية الصحية والتنظيف المنتظم للأظافر بفرشاة ناعمة من الطقوس اليومية. من الضروري التعود على القيام بجميع الأعمال المنزلية باستخدام القفازات من أجل حماية يديك قدر الإمكان من التأثيرات العدوانية للكلور في الماء والمركبات الكيميائية بوسائل مختلفة لغسل وتنظيف السباكة والأسطح الأخرى. من المهم أن تبرد أظافرك بانتظام باستخدام مبرد أظافر عالي الجودة (يفضل ألا يكون من المعدن ، ويفضل أن يكون من الزجاج أو الكريستال) ، والاستحمام والتدليك ، وزيارة صالون تجميل الأظافر ، ووضع كريم اليد ليلاً ، وفرك الزيت للعناية بالبشرة. والمسامير.
لحماية صفيحة الظفر من الأصباغ والمكونات الضارة الموجودة في الورنيش ، ضع دائمًا طبقة أساسية تحت الورنيش واشترِ ورنيشًا عالي الجودة واستخدم عوامل تقوية أثبتت نفسها مع المستهلكين. بادئ ذي بدء ، هذه هي Smart Enamel و Growth Enhancer و Orly Nail Defense و Tutti Frutti وزيوت وكريمات مختلفة للبشرة والأظافر. الأظافر الصحية هي في الأساس أسطوانة وبشرة صحية. لذلك ، من الضروري إجراء صيانة دورية لقاعدة الظفر ، خاصة إذا كنت تعانين من مشاكل في الأظافر. يعد فرك الجلد الدهني بالزيت إجراءً مهمًا يغذي قاعدة الظفر ويحسن حالته. إذا كان لديك أظافر معلقة ، فيجب قطعها بعد أن ينعم الجلد باستخدام كماشة خاصة. من المهم عدم إتلاف البشرة ، ولكن ادفعها برفق بعيدًا باستخدام ملعقة خاصة. من الأفضل أن تعهد قطع بشرة إلى سيد مانيكير.
كيفية تحسين حالة الأظافر في المنزل
- اشرب مركب فيتامين لصحة الأظافر والشعر ، فهذا سيعوض نقص الفيتامينات والمعادن الضرورية لنمو الأظافر ؛
- خذ قسطًا من الراحة ورفض استخدام الورنيش لفترة العلاج ، استخدم منتجات تقوية الأظافر فقط ؛
- استحم يوميًا بملح البحر واليود (ملعقة صغيرة من الملح وثلاث قطرات من اليود لكل كوب من الماء) ؛
- ترتيب فرك الزيت في طبقة الظفر (زيت الزيتون الدافئ ، المشمش أو زيت الخوخ ، زيت بذور العنب سيفي بالغرض) ؛
- قم بتدليك قاعدة الظفر بانتظام بفرشاة ناعمة ، مما يحسن الدورة الدموية ويغذي الظفر ؛
- لا تنس القفازات التي تحتاج إلى ارتدائها عند القيام بالأعمال المنزلية أو الخروج في يوم بارد ؛
- اشرب المزيد من الماء ، خاصة إذا كانت أظافرك هشة ومتشققة ؛
- اتباع نمط حياة صحي ، والإقلاع عن السجائر ، وتناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم والمغنيسيوم ، والفيتامينات أ ، هـ ، ج (منتجات الألبان والسبانخ والأعشاب البحرية والجزر والفواكه والأسماك)
- قومي ببردي أظافرك بانتظام باستخدام ملف جلخ ناعم لمنع العوائق والتشقق. قومي ببردي أظافر جافة ونظيفة فقط ، ومن الأفضل رفض المقص.
- يمكن استبدال حمامات الملح وفرك الزيت بالإجراءات الأخرى التي يوصي بها الطب الشعبي.
العلاجات الشعبية التي تقوي الأظافر
- قم بإذابة كيس من الجيلاتين في كوب من الماء المغلي ، عندما يصبح المزيج دافئًا ، اغمس أصابعك واستمر لمدة 10-15 دقيقة. (أداء 3 مرات في الأسبوع)
- اقطعي الليمون إلى نصفين ودعي أظافرك فيه ، واتركيها لمدة 10 دقائق ، ثم اشطفيها. يمكنك أيضًا تقوية أظافرك بعصير الكشمش والتوت البري وأنواع التوت الأخرى ، مع نسبة عالية من فيتامين سي.
- الحمامات العشبية الدافئة: البابونج وإبر الصنوبر وآذريون والبلوط ولحاء الدردار يعالج الأظافر والبشرة.
- يمكن عمل الحمامات الزيتية من زيت عباد الشمس (زيتون ، ذرة) مع إضافة ملعقة صغيرة من عصير الليمون ومحتويات كبسولة فيتامين أ 3 مرات في الأسبوع ، بالتناوب مع إجراءات أخرى.
- حمامات ملح البحر (ملعقة صغيرة من الملح لكل كوب من الماء الساخن) ستعوض نقص المعادن
- شمع العسل ، الذي يتم تسخينه في حمام مائي ، له تأثير رائع على الأظافر وجلد اليدين.
إذا كنت تهتم بأظافرك ، ثم بعد 10-14 يومًا ستتحسن حالتهم بشكل ملحوظ ، وبعد ذلك سيكون من الممكن تغطيتها بقاعدة وتطبيق الورنيش. الشيء الرئيسي هو عدم نسيان العناية والاستمرار في اتباع التوصيات الخاصة بالعناية بالأظافر والجلد. وبعد ذلك يمكنك التباهي بأظافر جميلة وصحية وطويلة وناعمة ومعتنى بها جيدًا.