Mudry na obnovenie sily Ich cieľom je aktivovať hlavné energetické centrá jemného tela, ktoré sa nazývajú čakry, čo v sanskrte znamená „kolesá“, „kruhy“. Hovorí sa o nich ako o lotosoch, z ktorých každý má svoj vlastný plátok. Čakra -

Porušenie rovnováhy prvkov vody Existujú stavy ALARM a HORROR. Tieto emócie sa objavujú u človeka, keď sa izoluje a stráca súlad s tým, čo ho obklopuje. Závažné porušenia prvkov vedú k útokom paniky, delírium, prenasledovania mánie, strachu

Kapitola 6. Cvičenia zamerané na obnovenie rovnováhy v chrbtici Ako organizovať triedy Premýšľajte o tom: máte aspoň nejakú predstavu o tom, čo sa stane s telom, keď človek pracuje v pote na tvári alebo vykonáva špeciálne fyzické cvičenia?

Nájdenie rovnováhy Pohyby sa týkajú hygieny vnútorného života, predstavujúc vnútornú disciplínu a dvere k slobode. S ich pomocou vidíme náš život, našu osciláciu medzi vonkajším a vnútorným svetom. S ich pomocou hľadáme rovnováhu, v ktorej sa môžeme pozrieť „jedným okom dovnútra“

Cvičenie na zvýšenie obranyschopnosti tela: „Objímanie stromu“ Stojte rovno. Ruky sú na rovnakej úrovni, ramená sú na rovnakej úrovni, nohy sú vyrovnané, všetkých deväť bodov chodidla (päť prstov, palec, bod na nohe za malým prstom, bod medzi nimi, bod

Sedem spôsobov ochrany energie pred energetickými upírmi

Náš život a zdravie závisia nielen od vitamínov, minerálov, stopových prvkov, ale aj od jemnej, neviditeľnej energie voľným okom. Táto energia cirkuluje v našom tele a udržuje ju v optimálnom stave.

Ale ak dôjde k poruche na jemnej rovine a energia nie je schopná správne cirkulovať, potom nastane choroba.

Všetci vieme, že existujú ľudia, ktorí môžu dobrovoľne alebo nedobrovoľne vziať našu energiu alebo narušiť jej obeh.

Vedľa nás bol teda človek, ktorý násilne odobral našu energiu na rozdiel od všetkých zákonov vzájomnej výmeny energie. A my, dáme mu túto energiu, na rozdiel od našich túžob, sme sa stali nedobrovoľnými darcami.

Psychici takýchto ľudí ľahko a okamžite identifikujú. A ako môžeme, obyčajní ľudia, rozhodnúť, že sme hovorili s energetickým „podvodom“?

Tu sú niektoré znaky, podľa ktorých ich možno rozpoznať:

Pri komunikácii s ním máte pocit, akoby sa niekto (nie nevyhnutne psychický) snažil inšpirovať cudzieho mimozemšťana k vášmu svetonázoru, myšlienke, nápadu;

Keď sa vaše oči stretnú, cítite sa napätí a zraniteľní bez zjavného dôvodu;

Počas dialógu s ním sa vo vás bezdôvodne hromadí podráždenie, máte sklon konverzáciu rýchlo ukončiť;

Po komunikácii sa cítite unavení, ohromení a chorí.

Môžete sa chrániť pred účinkami takýchto ľudí pomocou jednej zo 7 možností:

1. Zistite dôvod negatívu. Ak je osoba nespokojná so svojou prácou, vzťahmi s príbuznými, potom jediným spôsobom, ako dokázať svoju cenu, je prinútiť ostatných, aby trpeli. Neustále sa sťažujú na svoje problémy a hľadajú pozornosť, ktorá im chýba.

2. Pokúste sa ignorovať tie emócie, ktoré vznikajú pri rozhovore s takým nebezpečným partnerom. V priebehu času sa naučíte zvládať svoje emócie.

3. Úsmev a ľahostajnosť. Ak sa pre vás energetický upír pokúša začať nepríjemný rozhovor, usmejte sa a nič nehovorte. Hlavnou vecou je udržanie neutrality a nedovolenie, aby osoba preniesla na vás negativitu. Reakciou dáte upírovi jedlo a dôvod, aby ste s vami komunikovali znova a znova.

3. Použite jednoduchý trik - požiadajte osobu, aby hovorila o niečom dobrom. Platí to najmä vtedy, keď vám hovorca stokrát povedal, ako išiel k jasnovidcovi - a stále sa mu nehodilo cesto, alebo dozrievali paradajky alebo aký neúspešný bol. S najväčšou pravdepodobnosťou po vašej žiadosti o rozprávanie o dobre upír o vás stratí záujem.

4. Nenechajte vás používať! Nepomáhajte každému v rade, pretože niektorí ľudia vás jednoducho používajú. Neustále počúvanie negatívu navyše neprinesie pozitívny výsledok.

5. Zopakujte si: „Milujem ťa, odpusť mi, ďakujem.“ Táto technika funguje, pretože podvedome ovplyvňujete človeka. V dôsledku toho „upír“ prestane mať o vás záujem, pretože sa živí negatívnymi emóciami.

„Osika“ pre energetického upíra

V skutočnosti, že si ľudia vymieňajú nielen slová, názory, ale aj energiu, ste o sebe viac ako raz presvedčení.
   Keď sme v kontakte so smutnou osobou, sme naplnení smútkom. Otravná osoba s nami zdieľa jej podráždenosť. Benevolentný človek nás upokojuje svojou pozitívnou energiou.
   Všimli ste si, že nielen pozitívne zameraní ľudia, ale aj agresívne rozhnevané osoby sú vždy priťahované k láskavým ľuďom, podobne ako k rannému letnému slnku. A to je pochopiteľné:
   V aure dobrého človeka je náš nervový systém harmonizovaný a my sa upokojujeme.
   Aj polhodinový rozhovor s láskavým človekom spôsobuje nárast energie. Je to preto, že naše jemné psychické telo je nasýtené tvorivou pozitívnou energiou.
   V aure dobrého človeka sa naša nálada zlepšuje, pretože my, nabití pozitívnou energiou, sa pozeráme s dobrými očami na svet okolo nás a začneme vnímať život v „plus“ móde.
   Milí ľudia nám veľkodušne dávajú energiu lásky, úcty, mieru, trpezlivosti, radosti a dobra. Nemajú strach, že rezervoár ich dobrých životných síl bude prázdny, pretože sú pod ochranou vesmíru. Okamžite ich naplní množstvom nových mladých pozitívnych energií.

Keď budete počuť výraz: „Láskavosť zachráni svet“, neponáhľajte sa poprieť. To sa nestalo len preto, že láskavosť nemá dostatok rúk na objatie zeme a zahriatie, aby ju uzdravila tvorivou energiou svojho srdca.

Vo svete zla je to, že sa dobro nestalo populárne, ba dokonca čudné. Naša planéta udiera tornáda negatívnych energií a prejavuje svoju bolesť rôznymi prírodnými katastrofami. Spolu s ňou trpia všetci pozemšťania negativitou. Vedci vysvetľujú tento proces teóriou „konštantnej cirkulácie a výmeny negatívnych energií“.

Pamätáte si na hodiny fyziky? Ak prepojíte dve komunikačné nádoby pomocou skúmavky, hladiny tekutín v nich sa vyrovnajú. S ľuďmi je to úplne rovnaké. Z osoby s vysokou úrovňou energie bude vitalita automaticky prúdiť do oslabenej (s nízkou úrovňou energie). Bola by tu „rúra“ ... Ukázalo sa však, že organizovanie nie je také ťažké.
Najviditeľnejším spôsobom je fyzický kontakt. Ľudia si však vymieňajú energiu medzi sebou bez toho, aby sa navzájom dotýkali. Dotýkajú sa iba ich aury, schránky energetických informácií. Aura je ochranná obrazovka, ktorá zabraňuje preniknutiu cudzieho poľa na človeka. Má však ešte jednu funkciu. Keď človek prejaví záujem o niečo, jeho aura, akoby sa otvára, sa snaží niečo objať, vtiahnuť a porozumieť mu. Mimochodom, je to vlastnosť aury, ktorá ľuďom umožňuje efektívne sa živiť čerstvou energiou z prírody.

Rastliny, rovnako ako ľudia, majú energetickú povahu. Väčšina rastlín sa navyše ochotne spojí s človekom a pustí ho do aury. Preto je nabíjanie stromov skvelým spôsobom, ako dobíjať vitalitu. Ale nie každý strom je na to vhodný.

Na doplnenie dodávky energie je potrebné zvoliť darcovské stromy. K energeticky najsilnejším darcovským stromom patria dub, borovica, agát, javor, breza a horský popol. Upozorňujem na skutočnosť, že mestské stromy nie sú ani zďaleka energeticky silné ako obyvatelia lesa. Preto je najlepšie nabíjať do lesa alebo aspoň do parku, ďaleko od hlučných ulíc a diaľnic.

Čím je strom silnejší, tým menej stromov je vedľa neho. Ak strom stojí osobitne a vo vzdialenosti asi desať metrov od neho nie sú žiadne iné stromy, potom je veľmi silný. Ak stromy rastú vedľa seba - ich energia nie je príliš silná.

Vyberte si strom, ktorý sa vám páči. Je veľmi dôležité zamerať sa na svoje pocity. Vypočujte si seba, ak sa chcete spojiť s týmto stromom. Ak áno, choďte k nemu a verte svojmu telu; nech nájde to najvhodnejšie a najpríjemnejšie držanie tela pre seba. Môžete objať strom a maznať sa s ním celým svojím telom, môžete sa oprieť o chrbát, môžete sedieť pod ním, oprieť sa o neho, jednoducho môžete položiť svoje dlane na kmeň.

Duševne požiadajte strom o pomoc a vypočujte si svoje pocity: myslíte si, že súhlasí s tým, že vám pomôže? Ak neexistujú nepríjemné pocity, ktoré by naznačovali zlyhanie stromu, zlepší sa túžba po kontakte - vnútorná príťažlivosť. Ak cítite radosť, vzrast vitality, potom je tu „kontakt“ - vaša vitalita sa doplní.

Komunikujte so stromom toľko, koľko chcete (ale je lepšie nie viac ako hodinu, aby ste nedostali „predávkovanie“).

A nezabudnite mu poďakovať za pomoc. Pri odchode sa musíte mentálne rozlúčiť so stromom - je potrebné oddeliť energetické polia, vlastné a strom, ktoré sa na čas stali jedným.

Po niekoľkých dňoch môžete komunikačnú reláciu zopakovať - \u200b\u200befekt bude ešte silnejší ako prvýkrát. Môžete nadviazať stály kontakt s jedným konkrétnym stromom, s ktorým pociťujete svoju duchovnú príbuznosť.

Najlepší čas na nabíjanie energie zo stromov je skoro ráno (1 - 2 hodiny po východe slnka) alebo skoro večer (1 - 2 hodiny pred západom slnka).
   Toto je prirodzená výmena energií.

Ale skutočnosť, že vo svete energií existuje násilie, sa každý z nás musel ubezpečiť viackrát. Žiaľ, stretnutia s energetickými upírmi sú nevyhnutné a my sa musíme pred nimi chrániť.

Energický upír je osoba, ktorá násilne odoberá našu energiu v rozpore so všetkými zákonmi vzájomnej výmeny energie.
   Energetická škrupina takýchto ľudí je podobná „čiernym dieram“ a aby sa tieto „diery“ zaplnili, zavádzajú sa cez „rúrky“ (energetické vodiče) do energetických škrupín iných ľudí a nasávajú pozitívnu energiu druhých.
   Energetickí upíri sa dajú rozdeliť do dvoch typov: na tých, ktorí si neuvedomujú svoje ochorenie, a na tých, ktorí vedome živia energiu druhých, tzv. Agresívnych tyranov.
   Okolo takých ľudí sa vždy zdá byť oblak agresie a negativity. Vyhodia obrovský oheň z malej iskry.
   Ponižujúc, učia, kritizujú, urážajú ostatných, snažia sa ublížiť a bodnúť bolestivejšie, vo všetkých ohľadoch vyprovokujú ostatných k otvorenému konfliktu. Ich cieľom je priviesť človeka z rovnováhy, pokaziť jeho náladu a potom „vypiť jeho krv“, nabiť životnou energiou. Potom sa tyran po nejakú dobu cíti veľmi dobre.

Upíri tyrani sa nenarodili. Stávajú sa deťmi, ktoré od svojich rodičov nedostávajú potrebné množstvo lásky, tepla, starostlivosti a ľudskej pozornosti. Ich rodičia sú tak znepokojení problémami s dospelými, že nemajú čas ani hovoriť: „Dobrú noc, zlato.“
   Zabudnú objať dieťa, pobozkať a láskyplne sa mu pozrieť do očí. A v dôverne otvorenom vzhľade každého dieťaťa zaznie nevyslovená túžba srdca dieťaťa:
   "Zahrej ma svojou láskou." Vypite ma svojou láskou. Venujte mi pozornosť. Chcem cítiť, že som v poriadku a že ma rád vidíš. ““

Energie lásky, poznania, radosti sú pre dieťa potrebné, rovnako ako slnko pre rastlinu, ako dýchanie pre život. A on začne bojovať o svoje prežitie: kričať, plakať, padať na zem, rozbitá hračka, špeciálne rozbitý pohár núti svojich rodičov venovať pozornosť sebe. Otec alebo mama ho začínajú nadávať a dieťa je spokojné, aspoň nejako reagovalo na jeho prítomnosť, a nabil sa energiou pozornosti.
   Od týchto detí, ktorým chýba pozornosť, vyrastajú dnešní hrdinovia - agresívni upíri tyrani, ktorí sa od detstva poučili: „Aby ste niečo dosiahli, musíte vyprovokovať škandál.“ Konfliktné prostredie je pre nich zdrojom energie.

Pamätajte teda, že prvou túžbou energetického upíra je pritiahnuť pozornosť na seba aspoň na chvíľu. To však nestačí. Potrebuje s nami vstúpiť do energetického kontaktu, to znamená, aby nás priviedol do stavu, ktorý je mu blízky. Faktom je, že ľudská aura má jednu pozoruhodnú schopnosť: dokáže na ňu vnímať iba „súvisiacu“ energiu. Preto sa človek, ktorý zasahuje do niekoho energie, snaží všetkými prostriedkami vyladiť obeť na svoje „frekvencie“ - frekvencie nízkej spirituality. Potrebuje vašu podráždenosť, agresivitu, strach, úzkosť, rozruch ... Predovšetkým tieto podmienky samy osebe spôsobujú zvýšený únik vitality. A po druhé, unikajúca energia, ako sme povedali, je „natívna“ pre upíra.

Takmer v každom tíme sa môžete stretnúť s človekom, ktorý je, ako bol, naprogramovaný na konflikt. Kdekoľvek sa objaví, okamžite sa stane stredobodom pozornosti, okolo neho okamžite vyvstane akási aura podráždenia a agresie, ktorá od ľudí okolo seba priťahuje životné sily.

V sociálnych sieťach internetu je veľa takýchto upírov. Často, bez toho, aby si prečítali publikáciu, môžu v komentároch napísať: „nezmysel“, „nezmysel“, „nezmysel“, „všetky tieto odpadky“ .... Zoznam týchto výrokov je možné pokračovať, ale všimnite si: urobilo sa to nielen s bezohľadným krížom mimo práce inej osoby.
   Hlavným cieľom „autorov“ takýchto recenzií je vyprovokovať konflikt, uraziť, zraniť, podpichovať a „po pití krvi“ sa dobiť spriaznenou energiou.
   Deaktivácia takýchto internetových upírov je jednoduchá: je potrebné ich ignorovať bez toho, aby odpovedali na ich pripomienky.
   Nech s nimi tí istí „priaznivci“ vstúpia do dialógu tak, ako to robia, a vymieňajú si medzi sebou negatívne veci.
   Úcta a vďačnosť by sa mali dať opačnému názoru čitateľov, ktorí ju dokázali vyjadriť nie agresívnou formou.

Čo robiť s upírskym agresorom v tíme, doma, v doprave (môžu vás tiež volať slonom, opicou s okuliarmi alebo horšie)?

Zdá sa mi, že vyčerpávajúce rady nám poskytujú Victora Huga:
   „Ak ťa niekto urazí, odvážne sa pomsti. Zostaňte v pokoji - a to bude začiatok vašej pomsty, potom odpustite - to bude koniec. ““

  Existujú aj iné spôsoby ochrany proti vampirizmu, tzv.

Nepozerajte sa do očí   - Toto je najsilnejší kanál na výmenu energie. Pokojný, sebavedomý k drzosti, pozorný pohľad upíra vo vašich očiach - a únik vašej energie zmizol. Vyhnite sa takýmto „vizuálnym súbojom“.

Pri manipulácii s nimi držte skrížené ruky.   na hrudi alebo pripojený k hradu oproti solárnemu plexu. Nohy sú tiež žiaduce pripojiť. Takto „zamknete“ svoju energiu a sťažíte prístup pre cudzincov.

Mentálne mu želám šťastie, Slová starodávnej védskej modlitby „Prajem každému (vy, vám) šťastie“ majú obrovskú tvorivú a ochrannú silu.
   Dobrovoľne zdieľajte svoju energiu lásky. Na svete neexistuje žiadny najlepší liečiteľ. Aby ste to dosiahli, vizuálne si predstavte, ako z vášho slnečného plexu vychádza zlatý lúč lásky, vstupuje do slnečného plexu „páchateľa“, rozširuje sa v ňom a napĺňa všetky orgány jeho tela, myslenie, myseľ, vedomie, podvedomie, auru, celú sféru jeho života, pôvabnú a harmonizujúcu energia lásky. Pre tých, ktorí „milovali svojho suseda ako seba“, energetický vampírizmus neexistuje!

Pomáha tiež psychologická ochrana - mentálna bariéra, ktorú obklopujete.   Táto metóda je pomerne jednoduchá - pri komunikácii s partnerom si predstavte, že ste pokrytí veľkou sklenenou šálkou fialovej farby. Sklo - rovnako ako zrkadlá („Vidím ťa - ty ma nemáš“). Ak zároveň máte psychologický pocit odlúčenia a dokonca aj niekoľko „ignorovaných“, buďte pokojní - ste chránení.

Neprítomnosť strachu z upírov, mentálny prístup neposlúchať ich úsilie je zárukou straty energie.

„Tepelná ochrana“ je veľmi účinná.

Je celkom jednoduchá. Pokúste sa vystrihnúť 10-15 minút pred prácou a postavte sa pod veľmi horúcu sprchu. Silné zahriatie tela dokazuje jeho energiu. “ Po tom - ostré ochladenie, absolútne studená sprcha a ešte lepšie sa vyvliecť z vedra. Mechanizmus tohto mimoriadne výkonného nástroja je jednoduchý. Pokožka je stlačená, výmena tepla s okolitým vzduchom je výrazne znížená, energia získaná z horúcej vody sa hromadí vo vnútri tela. A čo je najdôležitejšie, vaša aura bude mať nielen najhospodárnejšiu formu (vajíčka), ale tiež sa stane hustejšou, a preto sa stane menej preniknuteľnou pre vonkajšie vplyvy (biovampírizmus, kaziace sa, zlé oko ...).

Na ceste do práce, najmä vo verejnej doprave, sa snažte nenechať cudzincov blízko vašej chrbtice. Za ním, v 10-15 centimetroch, je os ľudskej energie, ktorá je najcitlivejšia na vystavenie jemným energiám.

Ale čo keby sme sa nezachránili a boli silne vystavení energii iných?

Energia náročná na vodu nám opäť pomôže. Teplá sprcha sa rozpustí do šiestich až siedmich minút a odstráni „špinu“ energie, ktorá sa nahromadila počas dňa.

Použite tieto metódy ochrany pred upírmi, ktorí sa skrývajú pod maskami „trpiacich“, „vrtov“, „sťažovateľov“, „navždy ponížení a urazených“.
   Títo psychologickí upíri robia svoje špinavé činy tajne a načúvajú životnú energiu ticho a neznateľne. Zďaleka nie v chudobnom, strašnom porazenom, je možné rozoznať krvilačného potomka grófa Draculu.

Nepoužívajte šetriť na láske k svojmu susedovi, ponáhľajte sa pomôcť osobe v núdzi, súcit, porozumieť, podporovať priateľov, kolegov, príbuzných ... Ak však „trpiaci“ neustále vyžaduje vašu účasť na jeho neúspechoch, prestaňte byť zdrojom energie pre jeho sťažnosti a zlyhania, odkloňte sa od neho a jeho problémov.
Zabozhko Lydia.

Ako obnoviť ľudskú energiu na naplnenie túžob a cieľov.

„Som hodný lásky a úcty. Sám seba milujem a vážim si toho, kým som. “

Aby sa vaše ciele, sny a túžby splnili relatívne ľahko, potrebujete nielen ich pravdu, ale aj dostatočné množstvo energie. Bez energie nie je možné ísť ďalej. Bez energie niet sily pre ďalší rozvoj, nehovoriac o stanovovaní nových cieľov a ich dosahovaní.

To znamená, kam ide človek na energiua čo je potrebné urobiť, aby sa to vrátilo, a nie aby sa to znova premrhalo, nie je jasné, kde, ale nasmerovať ho na potrebný konštruktívny kanál?

Po prvé, je to základné, toto sú myšlienky.

Ale nielen myšlienky, ale aj oprava vlastných problémov alebo záležitostí a životov iných ľudí.   V súlade s tým nedostatok myšlienok na tému „Ako som za to vďačný, za to, a napriek tomu sa to stalo pre mňa, a život mi v tom pomáha, atď.“ A tiež nedostatok myšlienok ráno, počas dňa a večera. na tému ich cieľov a túžob. A čo je najdôležitejšie - nie stovky cieľov a túžob, ale dva alebo tri,takže sa nezdá, že by ste chceli veľa vecí, ale kvôli tomuto obrovskému množstvu sa nedá dosiahnuť.

Čím viac budete premýšľať o tom, aké ťažké a zlé ste teraz, tým viac sa budete ľutovať, tým viac energie budete musieť minúť na podporu v tomto stave apatie a sklamania..

Čím tmavšie sú myšlienky, tým viac premýšľate o tom, „ako je všetko nespravodlivé“, čím nižšia a horšia úroveň vašej energie. O akom naplnení túžob, tajomstiev a receptov, ako splniť túžbu, sa dá diskutovať, ak všetka vaša energia je vynaložená na podporu negatívnych myšlienok.

Ovládajte svoje myšlienky, nasmerujte ich tam, odkiaľ energia pochádza, a nie tam, kde zmizne.

Druhý. Myšlienky o iných ľuďoch, udalostiach atď.

Môžete povedať, že to tiež vyzerá ako myšlienky, ale prečo sme ich potom zdôraznili v samostatnom odseku. V zásade máte pravdu, toto sú tiež myšlienky. Ak sa však v prvom prípade sústredíme na negatívne udalosti, okamžite pocítime stratu energie, potom v druhom prípade možno ani nepochopíme, že energia prešla do týchto myšlienok.

Vyzerá to, že o čo ide, ak po stretnutí s príbuznými prídete s manželom o tejto udalosti na pár dní? Ale tam, kde sa vedie diskusia, existujú neustále myšlienky o tom, čo sa týka, ao tom, a tam, o tom, kto iný povedal, čo, kto a čo ďalej. Vyzerá to, že tieto myšlienky nie sú negatívne, ale otázka znie - pridávajú vám energiu?

Nemusíte ani presvedčiť seba a mňa, že takéto myšlienky sú užitočné. Samozrejme, rovnako ako v prvom prípade, jedia vašu vitalitu, berú ľudská energia.

Deň alebo dva ste teda premýšľali o živote a osude iných ľudí a Boh vám zakazoval, závideli, klebetili, ako sa hovorí, „niekoľkokrát„ umyli kosti “a teraz sú vaše ciele a túžby nejako odcudzené, zakryté závojom hmly a po niekoľkých dňoch ste už na seba úplne zabudli. Každý premýšľa o tom, prečo váš vzdialený príbuzný z Prostokvashina nemal šťastie, alebo naopak, s týmto a tým šťastím. Ale vaše myšlienky plynulo prešli na vzdialeného príbuzného vášho nie tak blízkeho známeho, ktorého ste chytili na pohľad, ale o ktorom povedala SUCH, SUCH povedala ... .. Ale to nie sú len myšlienky, ale večer o týchto udalostiach diskutujete so svojím manželom. , priateľka, sestra atď. A tu ...
   Hej, zobuď sa, vráťte sa k sebe, k vašim cieľom, k vašim želaniam! To isté platí pre myšlienky o niektorých svetových udalostiach, udalostiach vo vašom meste, krajine, dome, vchode atď. veci.

Čo vám tieto myšlienky a diskusie dávajú? Priblížia sa k realizácii vašich cieľov a túžob. Robia vás a tých okolo vás ešte šťastnejšou? Napĺňajú vás energiou, túžbou po živote a túžbou ďalej sa rozvíjať, stanovovať nové ciele a realizovať ich?

Tretí. Sledovanie televízie, čítania médií, zmrazovania na rôznych sociálnych sieťach a fórach.

To je miesto, kde energia ide, tak to chodí. Jediné, čo môžem povedať, je, že ak niekde v dovolenkovom dome alebo mimo neho sledujeme aspoň malú televíziu potom je tu ostrá prázdnota, strata energie a prichádza absolútna a dokonalá, dá sa povedať „ideálna“ apatia k životu.

Všetko sa zdá zbytočné, život sa stáva hrozným a nepredvídateľným av mojom srdci je pocit „prečo žiť všeobecne, ak je všetko také zlé“. Čo presne je však „zlé“ a ako presne sa nedá formulovať.To isté platí pre médiá a diskusné miestnosti na fóre na internete.

Štvrté miesto. výcvik.

Nezáleží na tom, či ste získali druhý titul alebo ste sa zúčastnili kurzov módneho návrhára, strihania a šitia, dizajnu atď. Zatiaľ čo študujeme, aj v obdobiach, keď je niečo nepochopiteľné alebo sa zdá, že to nikdy nebudeme ovládať, v každom prípade k nám energia príde. Školenie, osvojenie si nových zručností, povolaní, štúdium jazykov - to všetko zvyšuje vnútornú úroveň ľudskej energie.

Zatiaľ čo človek študuje, zatiaľ čo jeho mozog je zaneprázdnený ovládaním nových informácií, zatiaľ čo pre neho je ťažké zvládnuť nový predmet, absorbovať nové informácie, vo všeobecnosti sa v tom čase vytvára energia.

Často je to vývoj niečoho nového, čo vedie mnohých ľudí k depresii a apatii k životu. Je to štúdia, nie antidepresíva.

A samozrejme, učenie a zvládnutie nových zručností ide ruka v ruke s plnením vašich cieľov a túžob. O aký druh realizácie túžby môžeme hovoriť, ak povedzme, že vaša túžba pochádza z oblasti spevu a nikdy ste predtým nespievali iné ako súvisiace sviatky? Najprv by ste samozrejme mali začať študovať, nájsť vokálneho učiteľa alebo sa zapísať do kurzov.

A nehovorte mi, že je to zrejmé a zrozumiteľné pre všetkých. Prichádza mi toľko listov s otázkou, ako si uvedomiť konkrétnu túžbu, a keď objasním, čo pre to niekto urobil, ukázalo sa - nič ...

Aby sa naše sny a túžby mohli splniť relatívne ľahko a slobodne, je potrebné dodržiavať niekoľko podmienok - pravdu túžby, vizualizáciu, sústredenie myšlienok na cieľ, a ako sme povedali v prvej časti článku, ľudskú energiu.

Ak spĺňate všetky vyššie uvedené podmienky, t. rozumeli ste že vaša túžba je skutočná, vizualizujete svoju túžbu každý deň po dobu 20 minút a tiež píšete 1 - 2 listy, v ktorých ste hodní toho, o čom snívate, začali ste robiť potrebné krokyale keď sa vo vašom živote nič nestane a túžba zostáva túžbou, stojí za to riešiť úrovne vašej energie a začať obnovovať energiu. Musíte pochopiť, či ste v posledných rokoch (alebo vždy) splnili svoje túžby a sny, alebo ste ich vôbec nenaplnili, ale zároveň ste urobili všetko, čo potrebujete, potom ste boli buď doslova prinútení cítiť sa už od detstva „Nie som hoden (on)“,alebo váš energetický sektor chce lepšie.

Vášeň pre jeho vlastné podnikanie.

Toto bývalo nazývané hobby. V našej dobe, hobbyčasto dáva človeku nielen energiu a pocit radosti zo svojho bytia, ale aj dobré materiálne bohatstvo. Naozaj, keď človek robí to, čo žiada jeho duša, zabudne na čas, odstraňuje únavu, akoby akoby bol na ruke, a teraz už cíti, že za ním rastú krídla. Áno, nie sú to krídla, je to vaša energia, ktorá zapĺňa celé vaše vedomie, celé vaše bytie a vypukne.

Zopakujte svoj úspech.

Uistite sa, že vo chvíľach, keď máte pocit, že vám nič nepáči a nemáte takmer žiadnu energiu, zopakujte to, čo viete najlepšie. Napríklad upiecť obľúbený medový koláč, ktorý pečiete celý život a z ktorého vás potešia všetci vaši priatelia, príbuzní a kolegovia.
Alebo nalepte nové tapety do kuchyne, pretože ste takí hrdí na to, ako ste sami, rýchlo a ľahko ich prilepte. Tak prečo nekombinovať podnikanie s radosťou? Zároveň obnovte atmosféru v dome a zároveň sa znovu cítite hrdí na seba a svoje zručnosti atď. Na tejto vlne už môžete pokojne plánovať a realizovať nové ciele a túžby.

Zvyšok obnovuje ľudskú energiu.

Zvyšok znamená odpočinok. Z nejakého dôvodu si mnohí ľudia zamieňajú odpočinok s nečinnou zábavou. Dovolenka je sviatok a je tiež nevyhnutná pre nás všetkých. Hostia, priatelia, výlety, návštevy rôznych udalostí - to všetko je krásne, jedna z najobľúbenejších častí života. Ale po takýchto udalostiach sa chcem uvoľniť. A keď už hovoríme o pokoji, myslím tým odpočinok. Neviem, kde a ako nájdete tento deň alebo dva, keď si len musíte ľahnúť, ale skúste ich nájsť.

Čistenie a likvidácia starých a nepotrebných.

Neviem, prečo sa to stane, ale počas čistenia a vyhodenia starých vecí, nepotrebných dokumentov, poznámkových blokov, časopisov, vecí „len pre prípad“ atď., A presne v čase, keď to všetko vyhodíme a zbavíme sa stará a zbytočná energia v nás prúdi čistým prúdom.
   A ak má niekto iný tapetu na stenách alebo nudnú maľbu a toto všetko je odtrhnuté a prepracované (kto vie, ako, samozrejme), potom o tom nie je čo hovoriť. Vo vašom dome a vo vás sa objaví toľko energie, že si stačí uvedomiť nielen svoje túžby a ciele, ale aj realizovať ciele a túžby ľudí vo vašom okolí.

Odpustenie.

Čím viac vás ľudia predtým urazili (aj keď teraz nie ste urazení), tým viac energie ste strávili na udržiavanie negatívnych emócií.

Cvičenie. Potrebujete osamelosť a ticho. Odpojte telefóny, inak bude ťažké sa sústrediť. Najlepšie je ľahnúť si a uvoľniť sa a začať premýšľať o osobe, ktorej ste najviac urazení (alebo ste boli predtým urazení). Začnite si spomínať na situácie, ktoré vám priniesli bolesť a utrpenie, ale zároveň sa snažte pozorovať, čo sa deje zvonka, a povedzte: „S láskou a vďačnosťou ti odpustím, Vasya Pupochkin, a prijmem ťa za to, kým si. Odpúšťam ti všetko, čo bolo, a prepustíš z môjho tela všetku zášť, nepochopenie a bolesť.
   Potom sa opýtajte sami seba na odpustenie od Vasya Pupochkinovej: „Vasya, odpustím ti odpustenie. Odpusť mi všetky moje negatívne myšlienky, rozhorčenie a pocity voči tebe. “

Po cvičení, pretiahnutí, je najlepšie ísť do sprchy a vypiť šálku čaju. Môžete sa tiež trochu vyspať. Všetko záleží na tom, aký silný bol váš odpor. Každý, kto mal silné rozhorčenie, môže mať prudkú emocionálnu reakciu na odpustenie, od sĺz až po protest „Odpúšťam, nikdy!“ Ak je to váš prípad, potom v prvom prípade nedržte slzu. A v druhom, zbohom cez "Nechcem" a protest.

Ak pravidelne odpúšťate, za pár dní si všimnete, ako sa vaše telo ľahšie stalo. Bude to pocit, akoby sa z vás odstránili špinavé ťažké odevy a teraz sa hladko a voľne pohybujete životom.
   Mnoho chorôb a ochorení zmizne a vy sami budete prekvapení, koľko energie sa vám vráti. Překvapte, ako ľahko sa vaše sny a túžby splnia ľahko a bez nadmerného úsilia.

Obnovenie síl a energie

Okamžitá obnova sily a energie! Ak poskytnete iba 15 minút denne veľmi jednoduchým cvičeniam, okamžite získate hmatateľný výsledok. Na konci tohto komplexu budete prekvapení silou a energiou, ktorú budete cítiť vo svojom tele. Vychádzajú z antického umenia, ktoré bolo často utajované. Po niekoľkých minútach zastavte a pocítite pohyb tejto energie cez vaše telo a obnovenie sily. Veľmi dôležitá podmienka - sústrediť sa na správne vykonanie cvičení. Vykonajte tieto cvičenia po dobu 15 minút, aby ste získali vnútornú silu a prístup k svojmu vnútornému potenciálu. Táto energia sa nazýva qi a často sa prekladá ako dych života.

Vyskúšajte to hneď teraz! Urobte prvé cvičenie a už cítite tečúcu energiu cez vaše telo a nárast čerstvej sily.

Cvičenia na zvýšenie energie a vitality

Natiahnite ruky ohnuté na lakte pred vami. Ohýbajte dlane smerom dovnútra a silne si otrite nechty proti sebe. Aktivuje vašu vnútornú energiu, ktorú starci nazývali Qi, životnú silu. Závisí to od vašej vnútornej sily a vášho vnútorného potenciálu. Zhlboka sa nadýchnite a nechty si navzájom silno otrite. Cítite túto energiu. Pokračujte ešte chvíľu. Položte dlane na ruky tak, aby ruky smerovali proti sebe. Držte ich týmto spôsobom a cítite pulzujúcu energiu, toto je energia Qi, životná sila.

Ruky položte na seba v dolnej časti brucha. Dýchajte pri miernom nafúknutí žalúdka. Počas výdychu jemne zatlačte žalúdok na chrbát a výdych úplne vydýchnite. Trochu si oddýchni. Niekoľkokrát opakujte a cítite, ako sa vaše vedomie uvoľňuje, cítite energiu v strede tela. Vaša bránica sa teda zníži a váš hrudník sa uvoľní, napätie v hrudníku a srdci ustúpi. Pomôže to cítiť emocionálnu rovnováhu a upokojiť myseľ.

„Dýchanie chrbtice“ - dýchanie v pohybe. Pomáha zbaviť sa stresu, napätia v nervovej sústave a vytvára pružnosť chrbta. Položte ruky na úroveň ramien. Dýchať. Pozri sa hore. Rozviňte ramená a otvorte hrudník. Potom okolo chrbta, spustenie kostrče a brady, priblíženie bližšie k hrudníku. Príjemný hlboký dych stúpajúci a narovnávajúci sa. Nadýchnite sa - pozrite sa. Výdych - okolo chrbta. Po niekoľkých opakovaniach urýchlite vykonávanie synchronizáciou pohybov. Toto cvičenie je dobré robiť kedykoľvek počas dňa, aby sa zvýšila flexibilita chrbta a tela ako celku. Zakaždým, keď sa potrebujete nabiť, musíte vykonať vertebrálne dýchanie.

Aktivačné body

Body, na ktoré tlak aktivuje vnútornú energiu tela.

Špička pľúc. Zhlboka sa nadýchol. Je priamo pod kľúčnou kosťou. Ťuknutie na tento bod prispieva k efektívnemu fungovaniu pľúc a pomáha im lepšie premieňať kyslík na vitalitu. Potom sa presunieme pozdĺž meridiánov, energetických kanálov do rúk a budete mať v rukách pocit elektrického brnenia.

Príjemne sa zhlboka nadýchnite, poklepte na hrudník, na výdych, otvorte ruku a druhou rukou tlieskajte rukou a choďte dolu na zápästie. A potom potľapkajte dlaň na druhú, vonkajšiu stranu ruky, až k ramenu a krku. Robiť trikrát. A potom to urobte aj na druhej strane tela.

Teraz držte dlane na úrovni hrude, bez toho aby ste sa dotkli, udržiavajte vzdialenosť niekoľkých centimetrov. Zatvorte oči a pocítite elektrický pulz medzi hrudníkom, pľúcami a pažami. Po dokončení tohto cvičenia venujte pozornosť pocitom vo vašom tele.

Začali sme prebúdzať vnútornú energiu vášho tela. Na objavenie tejto magickej sily, ktorá je, nepotrebujete vo vnútri veľa času.

Teraz urobme úsek, ktorý odstráni napätie v krku a ramenách. Rozložte ruky na boky a dlaňami smerujte dolu od seba. Položte prsty od seba. Ramená tiež smerujú nadol a po stranách. Ak zároveň dotiahnete bradu, použite tzv. Napäťové vedenia, úseky, pre ktoré je charakteristický chronický stres. Toto je skvelé preventívne cvičenie, ak dlhodobo pracujete s počítačom, proti napätiu v krku, bolesti hlavy, duševnému stresu a akýmkoľvek problémom s rukami, ako je napríklad syndróm karpálneho tunela.

Nakloňte hlavu nabok a pritlačte si ucho k ramenu. V takom prípade by ste sa na druhej strane mali cítiť príjemne. Zhlboka sa nadýchnite a pri výdychu nechajte hlavu pomaly prevracať sa k zadnej časti ramena a potom k prednej časti ramena. Tento pohyb sa opakuje niekoľkokrát v obidvoch smeroch, čím sa zmierňuje stres, stuhnutosť a napätie vo svaloch hornej časti chrbta a krku. Je to dlhá doba, ktorá pomáha zbaviť sa napätia v tejto oblasti. Teraz spustite ruky a úplne ich uvoľnite. Zatvorte oči. Venujte pozornosť pocitom vo vašom tele. Cítite zlepšenie cirkulácie energie. Z krku ide na plecia, klesá do rúk a stočí sa k špičkám prstov. Ak cítite teplo, pulzáciu alebo brnenie v dlaniach, je to životne dôležitá sila, energia Qi cirkulujúca vo vašom tele.

Natiahnite ruky dlaňami nahor a zľahka sa dotknite zápästí. Na vnútornej strane zápästia sú akupunktúrne body, ktoré sú zodpovedné za emočnú rovnováhu, kvalitu spánku a prevenciu nespavosti. A tiež tieto body môžu byť použité tak, aby nepreberali energiu iných ľudí. Stačí len kliknúť na tieto body. Dlane smerujú k vašej tvári. Tlieskame hroty na vnútornej strane zápästia jednej ruky vonkajšou stranou zápästia druhej ruky. Po tomto cvičení budete cítiť, ako sa vo vašich rukách objaví viac vitality, viac energie Qi. Zovierajte zápästia dokopy, aby ste dosiahli emocionálnu rovnováhu a očistili hrudník od negatívnej energie, od úzkosti. Zhlboka sa nadýchnite, uvoľnite sa. Keď sa vzdáte, máte pocit, že tieto body sú aktívne. Prebudili ste túto elektrickú energiu, túto životnú silu a prúdi to do vašich rúk. Venujte pozornosť pocitom vo vašom tele.

Po niekoľkých minútach od tohto cvičenia budete cítiť krvný obeh a tok vitality.

Hladké pohyby zvyšujú vitalitu a tiež pomáhajú upokojiť myseľ. Niekedy sa nazývajú pohybovou meditáciou. Prinášajú vašej mysli jasnosť a dodávajú energiu vášmu telu.

Zdvihnite ruky, nadýchnite sa, roztiahnite ruky od seba, roztiahnite hruď, otočte sa a

namierte dlane a vydýchnite a pomaly vráťte ruky dopredu. Urobte si krátku prestávku na vrchole inšpirácie. Premýšľajte o tom, ako stojatá alebo stará energia opúšťa vaše telo, keď dáte ruky k sebe. A keď roztiahnite ruky, predstavte si, že prijímate novú energiu na dobitie a osvieženie tela. Keď vdychujete, vdychujete život, nové pocity a keď vdychujete

zbavte sa starej energie, uvoľnite minulosť. Osviežený, nabitý energiou. Teraz pohnite rukami, akoby ste držali loptu. Venujte pozornosť pocitom na povrchu dlaní. Dlane jemne posúvajte tak, aby medzi nimi boli 8 až 10 centimetrov, zavrite oči a skúste cítiť energiu medzi vašimi rukami. Vaše telo je plné elektromagnetickej energie. Kedy to urobíte?

cvičenia, aktivujú váš vnútorný potenciál a cítite, zadržiavate a vyžarujete viac energie z rúk a celého tela. Mierne zmenšite vzdialenosť medzi rukami a potom ich jemne roztiahnite, znovu ich spojte. Venujte pozornosť pocitom. Nadýchnite sa, keď držíte dlane pri sebe

výdech pri chove. Vaše ruky cítia teplo a ako dva magnety sú priťahované, potom odpudzované. Toto je vaša životná sila. Nie vždy sa nachádza v škrupine tela, ale môže sa nachádzať aj mimo tela. Keď vykonávate takéto pohyby, cítite prúd medzi dlaňami. Sklopte ruky. A teraz berieme všetku túto energiu, ktorá sa nahromadila na našich rukách, a zabalíme ju do celého tela. Táto technika sa nazýva „spustenie oblohy“. Nadýchnite sa, jemne zdvihnite ruky. Vydýchnite, jemne sklopte ruky. Cítite príjemné vlny relaxačnej energie, ktorá tečie z hlavy dole cez celé telo. Ak potrebujete ďalšiu liečivú energiu, hlbšiu relaxáciu, jednoducho sa im počas tohto cvičenia otvorte. Akú energiu by ste nepotrebovali, máte v úmysle ju prijať, či už je to hojnosť, tvorivé sily, jasnosť myslenia, pohoda alebo pocit rovnováhy a harmónie vo všetkom.

Položte ruky na brucho. Celý cyklus cvičení ukončíme tým, kde sme začali. Dýchajte zhlboka a počúvajte pocity v tele. Cítite sa pred cvičením inak? Vaše vedomie je pokojnejšie, uvoľnenejšie, cítite elektrickú energiu, túto novú silu, ktorú ste objavili v sebe. Zatvorte oči. Zhlboka sa nadýchnite. Vypočujte si pocity svojho tela. Netreba si nič predstavovať, len sa cítiš. Nechajte sa v tom okamihu ponoriť a úplne uvoľnene. Sklopte ruky a uvoľnite sa.

Poponáhľajte sa a vykonávajte jednoduché cvičenia, uistite sa o ich účinnosti a začnite vo svojom živote používať na obnovenie sily a energie!

Zdravé energetické pole človeka vyzerá ako vajíčko v tvare vajíčka, ktoré úplne obklopuje telo. Hrúbka poľa je od niekoľkých desiatok centimetrov do niekoľkých metrov. Čím silnejšie a silnejšie pole, tým lepšie zdravie, tým vyšší je energetický potenciál človeka.

Hlavným porušením energetického poľa je zníženie jeho hrúbky, zakrivenia a zrútenia. Malá hrúbka naznačuje zlé zdravie, môže znamenať podvýživu a suboptimálny životný štýl. Zakrivenie a zrútenie sú priamym nositeľom choroby.

Meditatívne metódy na obnovenie energetického poľa

V závažných situáciách by skúsený terapeut v oblasti bioenergie mal byť poverený obnovením poľa. Dôvodom je skutočnosť, že práca na vašom vlastnom poli je veľmi náročná. Takúto prácu však stále možno vykonať.

Ak chcete obnoviť energetické pole, môžete použiť nasledujúce cvičenie. Posaďte sa na podlahu so skríženými nohami, póza by mala byť pohodlná. Ak je pre vás ťažké sedieť vzpriamene, položiť niečo mäkké, oprieť sa chrbtom o vankúš atď. Hlavné podmienky: chrbtica by mala byť rovná, poloha tela by mala byť pohodlná.

Úlohou je načerpať všetky čakry, od muladhary po sahasraru. Presné umiestnenie čakier nájdete na sieti. Najprv sa sústreďte na muladharu a čakru prezentujte ako svetlú červenú guľu s priemerom asi 5 cm. Čas koncentrácie je asi 5 minút. Nie je potrebné to detegovať, pracovať podľa pocitov. V oblasti čakry je potrebné dosiahnuť pocit tepla. Len čo sa to podarí, prejdite na ďalšiu čakru atď. Aktivácia čakier je veľmi dobrým cvičením na obnovenie energie tela.

Podobnú aktiváciu je možné vykonať pred spaním a ležať v posteli. Po načerpaní čakier si vizualizujte svoju auru. Predstavte si, že je oslnivo biela - čím jasnejšia biela farba si dokážete predstaviť, tým lepšie.

Energetická gymnastika

Vynikajúcim spôsobom, ako obnoviť energiu, je použitie gymnastiky Hermes, ktorej opis nájdete na internete. Súbor cvičení vám umožňuje obnoviť cirkuláciu energie v tele a zvýšiť celkovú hladinu energie.

Čínska gymnastika Tai Chi je tiež dokonalá, aby obnovila energiu. Jeho hlavnou výhodou je, že sa s ňou dokážu vyrovnať aj starší alebo oslabení ľudia. Obnovuje energiu veľmi dobre, ale vyžaduje dlhé pravidelné cvičenia.

Dokonale obnovuje energiu a normálny chod. Pravidelné denné jazdy rýchlo normalizujú energetické pole, dodávajú vitalitu a optimizmus.

Správna výživa

Energia tela je veľmi závislá od kvality výživy. Vylúčte zo stravy akékoľvek potraviny obsahujúce konzervačné látky, stabilizátory, emulgátory a ďalšie prísady. Jedzte viac prírodných potravín s minimálnym teplom. Zvýšte množstvo ovocia a zeleniny, ako aj rýb, v potrave. Minimalizujte spotrebu múčnych výrobkov.

Pozitívne myslenie

Pokúste sa byť optimistický, zbavte sa negatívnych myšlienok. Pamätajte, že neustále obavy, myšlienky o problémoch ovplyvňujú energiu tela najnegatívnejším spôsobom. Zamerajte sa na pozitíva, sledujte komédie, počúvajte dobrú hudbu, spoznajte priateľov. Čím lepšie budete mať vo svojej duši, tým silnejšia bude vaša energia a zdravšia.