S pomocou myšlienok, obrázkov, nápadov, predstavivosti a vizualizácie, nejaký druh pozitívneho alebo negatívneho postoja, ktorý môže fungovať v skutočnosti, ako sebarealizujúce proroctvo.

Napríklad môže dôjsť k nedobrovoľnému, podvedomému sebapoznávaniu choroby alebo naopak, ak používate špeciálne techniky - sebapoznanie pre uzdravenie, úspech alebo sebavedomie ... splnenie cieľa, túžby alebo dokonca sen ...

Dnes sa naučíte, ako používať techniku \u200b\u200bhypnózy na liečenie, dosiahnutie úspechu, predaj sna atď., Ako aj na odstránenie alebo prevzatie kontroly nad podvedomým negatívnym náznakom choroby, zlyhania, kolapsu života ...

Sila automatického návrhu

Sila sebaz hypnózy je veľmi veľká - nepodceňujte ju. Zároveň nie je potrebné túto silu preceňovať - \u200b\u200bneexistuje žiadna mágia. Vedomé používanie techniky podnecovania k sebe samému by sa malo brať vážne a racionálne a pravidelne by sa malo praktizovať cvičenie uvedené na konci článku.

Seba-hypnóza môže byť iracionálna, nevedomá a vychádza z postojov, viery a presvedčenia, ktoré sú súčasťou procesu vzdelávania a primárnej socializácie. A ak ide o negatívne postoje, môžete sa sami, bez toho, aby ste si to uvedomovali, inšpirovať chorobami, zlyhaniami, emočno-psychologickými, osobnými a životnými problémami vrátane problémov vo vzťahoch.

Ak prevezmete kontrolu nad vnútornými mentálnymi procesmi a vedome využijete techniku \u200b\u200bautomatického navrhovania, v živote dosiahnete veľa: zdravie a dlhovekosť, kvalita života, úspech a prosperita, láska a šťastie.
  Využite silu sebapohnania - neustále praktizujte automatizáciu používania technológie.

Automatické naznačenie choroby

Pamätajte, že vaše nekontrolované, automatické myšlienky, obrázky, obrázky, fantázie vychádzajúce z podvedomia môžu nedobrovoľne zorganizovať hypnotický stav choroby a zlyhania života. Aby sa tomu zabránilo, alebo ak sa to už deje, je potrebné, aby ste si počas hypnózy vytvorili nové, pozitívne postoje, aby ste odstránili staré, negatívne.

Self-hypnóza pre zotavenie

Ak už máte nejakú chorobu - fyzickú alebo psychologickú - potom môžete na zotavenie použiť kontrolovanú samo-hypnózu.
  Malo by sa však poznamenať, že samo-hypnóza sa používa ako pomôcka na zotavenie v spojení s hlavnými metódami liečby choroby (hoci sa stáva, že samo hypnóza pomáha zotaviť sa bez ďalších lekárskych manipulácií).

A ak sa pojem „uzdravenie“ používa ako sociálny, osobný, emocionálno-psychologický koncept, potom vám samo-hypnóza ľahko pomôže pri osobnom raste, nadviazaní medziľudských vzťahov, ako aj pri iných úspechoch v živote.

Seba-hypnóza - liečebná technika

Táto technika automatického navrhovania odporúča používať imaginatívne myslenie, pocity, asociatívne videnie, predstaviť si imaginárne situácie, vizualizovať. Schopnosť voľne ovládať svoju fantáziu je silnou silou hypnózy.

Predtým, ako použijete techniku \u200b\u200bautomatického navrhovania, musíte si oddýchnuť.
  Sadnite si na stoličku, položte ruky na podrúčky, nohy na podlahu alebo na malý stojan, neprekrížte nohy. Ak nosíte okuliare, vyberte ich a uvoľnite časti odevu dotiahnuté telom. Posaďte sa a relaxujte, ak je to možné. Zatvorte oči.

Technika samo-hypnózy na zotavenie, na úspech, na sebavedomie

(text techniky hypnózy (nižšie) sa môže zaznamenať do rekordéra alebo si ho môžete zapamätať a vysloviť k sebe)

Aby som sa upokojil a ešte viac uvoľnil, začnem sa zhlboka nadýchať a vydýchnuť, možno tri alebo štyri plné, hlboké dýchanie a vydýchnutie. V tomto prípade budem pozorne sledovať rôzne pocity, ktoré pociťujem počas výdychu.

Každý dych dodáva čerstvý vzduch a každý dych vydychuje použitý vzduch. Ako keby kováčske mechy fungovali ... a vo vnútri ... prúdil zdravý vzduch. S každým dychom môže byť všetko pokojnejšie, ako to chcem ... A cítim, ako sa každým dychom upokojujem.

S každým výdychom sa zbavím stresu ... zbavím sa strachu ... zbavím sa problémov. Takže vidím varnú kanvicu, vidím, ako z nej prúdi para a zmierňuje tlak v kanvici. Pokúsim sa vydýchnuť píšťalkou ... ako varná kanvica ... redukovať ... zbytočné ... nadmerný tlak a napätie.

Cítim, ako sa svaly v celom tele uvoľňujú. Spočiatku pocit uvoľnenia pokrýva svaly hlavy ... tváre ... Teraz ramená ... Zostáva dole po ramenách ... ide k hrudníku ... Celú časť chrbta už prekryl do pásu. Pri každom výdychu vydýcham väčšie napätie ... vydýcham svoje úzkosti ... až do samého konca.

Zachovávam prirodzený dych, pokoj a hlboký ... meraný ... Zároveň mentálne nakreslím schodisko, ktoré sa mi páči. Možno je to točité schodisko ... alebo možno také, aké som videl v dome mojich priateľov ...

Alebo povedzme rebrík z filmu alebo televízneho programu. Forma a forma nezáleží.
  Teraz si ju mentálne predstavujem. Jasne vidím zábradlie, koberec a ďalšie podrobnosti. Môže sa ukázať ako schodisko z môjho detstva alebo práve teraz vymyslené.

Každé schodisko má schody. Nech je ich najmenej desať. Vidím sa na prvej hornej priečke. Takže stojím a vôňa a vôňa okolo mňa. Vonku sa dostanú hlasy vtákov a iných zvukov, ľudia žijú svoj obvyklý život ... zároveň som si vyhradil toto časové obdobie pre seba ... je to také prirodzené.

A keď začujem zvuk automobilu, ktorý sa ponáhľa okolo alebo letí nad hlavou ... viem, že si viem predstaviť, ako všetok môj stres zbalím do kufra ... všetok môj stres. A keď auto letí okolo alebo lietadlo letí ... Predstavujem si, ako hodím svoju batožinu do auta, nákladného auta, vlaku alebo lietadla. A keď začujem zvuk pohybujúceho sa vozidla ... viem, že so sebou vzal môj stres a môj stres.

Preto za okamih ešte nie, ale za okamih začnem zostupovať po imaginárnych schodoch. Budem počítať každý krok. Pravdepodobne už viem ... a možno dokonca predvídam ... že keď počítam, uvoľním sa stále viac a viac ... s každým krokom sa budem cítiť lepšie.

Pre každé číslo počítam jeden krok. Čím viac krokov, tým nižšie idem dole. Môže ich byť dokonca viac, ako som si myslel. Čím nižšie idem dole, tým viac sa uvoľním a tým príjemnejšie budem.

Mám pocit, že sa moje nohy topia vo sviežej hromade kobercov, položím ruku na zábradlie ... aby zostup bol bezpečný ... vždy si pamätám, že sa uvoľňujem stále viac a viac ... s každým krokom sa budem cítiť lepšie.
  Musíme sa pripraviť na začiatok účtu. Teraz vidím veľmi jasne predo mnou a cítim schody, cítim krok pod nohami ... pripravujem sa.

Teraz som pripravený začať ... s každým krokom sa stále viac a viac uvoľňujem, cítim sa lepšie.
10 ... prvý schodík po schodoch. Bol som príjemne prekvapený zistením, že moje napätie bolo ešte slabšie. Na začiatku každej cesty ... a čo je najdôležitejšie ... by sa malo odpočívať.

9 ... druhý krok, idem na prechádzku po nádhernom a jasnom dni. Čím ďalej idem, tým viac za krokmi, tým plnejší pocit príjemného mieru, tým ďalej som od strachu a starostí.

8 ... v tomto stave napätie oslabuje a namiesto toho sa môže objaviť pocit tepla alebo chladu. Pomôžu mi rôzne obrázky: rieky ... polia ... hory. Moje schodisko môžete porovnať s jedným z týchto obrázkov.

7 ... vidím rôzne farby. Môže to byť farba schodov alebo maľba stien ... farba oblohy alebo maľby na stene. Farby sa môžu líšiť, od odtieňov šedej až po tmavo modrú ... nezáleží na tom, aký odtieň modrej, viem len, že určité farby vyvolávajú rôzne obrázky ... rôzne pocity. Šedá vám dáva pocit, akoby okolo vášho tela prúdil chladný vánok. Jasne modrá je spojená s teplom slnečného svetla dopadajúceho na mňa.

6 ... Už som išiel na pol cesty z kopca. Vidím iné farby. Na trávniku vidím zelené odtiene ako tráva. Dokážem si predstaviť rôzne odtiene červenej, ružovej a žltej. Zlaté, hnedé odtiene a dokonca aj čierna alebo biela farba sa môžu zmiešať ... do jedného farebného bodu alebo môžu vyzerať samostatne. Či sa farby miešajú do farebného kaleidoskopu, alebo ak zostávajú samy o sebe, zdá sa mi, že tieto farebné obrázky mi pomáhajú relaxovať a získať toľko, koľko chcem ... Farebné dúhy ... plachty lodí ... maľby ... a dokonca aj balóny. Stále viac a viac relaxačné.

5 ... Čím ďalej idem dolu, tým dokonalejšia je relaxácia, cítim sa tak dobre, nebojím sa ničoho a viem, že keď chcem znova prežiť tento pocit, môžem ho znova vrátiť. Viem, že môžem cestovať kamkoľvek chcem ... do budúcnosti ... alebo do minulosti ... vo farbe alebo bez. V prstoch sa objavil nový pocit ... Vyzerá to ako vlhké chladenie ... a možno mierne brnenie alebo znecitlivenie. Môžete cítiť znecitlivenie okolo úst, akoby sa studená voda z rieky dotkla vašej tváre ... Je to tak prirodzené.

4 ... viac a viac relaxačné.

3 ... klesol ešte nižšie. Cítim teplo v mojom tele a možno dokonca v pohode. Tieto pocity ma prenikajú, akoby som bol „súčasťou obrazu alebo krajiny“ ... všetko živo vidím ... To všetko existuje iba pre mňa.

2 ... tu som takmer v cieli.

1 ... uvoľnil som sa ešte viac. S plnou hruďou sa zhlboka nadýchnem a cítim sa uvoľnenejšie ako kedykoľvek predtým ... akoby som sa dostal k pokojnému prístavu. Možno by som myslel na ešte odľahlejšie miesto.

Pred vašimi očami sa môžu objaviť rôzne tvary ... kruhy ... trojuholníky alebo štvorce. Môžem ich dokonca zafarbiť. Zafarbite kruh alebo trojuholník. Či je tento kruh najstarším obrazom seba (alebo), ktorý ma podporuje, či skutočne vidím s mysľou, ako sa menia farby a mierne tvary tvarov, všetko rovnaké, všetko toto existuje ... je tu ... po ruke ... a uzdravuje ma ... už len to, čo existuje vedľa mňa.

Svojím mentálnym pohľadom využijem zmeny, ktoré sa inšpirujem. Keď som na to pripravený, zhlboka sa nadýchnem ... a vydýchnem ... a vo svojom tele budem cítiť ľahkosť alebo ťažkosť. Vidím, aké ľahké to bolo pre ruky ... teraz moja ľavica ... a možno je moja pravá ruka ľahšia, zdá sa, že teraz bude vznášať ... ako list ... bezpečný ... vzdať sa vôli prírody ... tu je trochu viac ... pokojný ... sebaistý ... živý, narovnal list ... v prúde.

Môže sa zdať, že balóny sú priviazané k ruke ... farebné balóniky naplnené héliom zo vzdialeného detstva. Robia z mojej ruky takmer beztiaže. Zdá sa, že ona sama teraz vstane ... ako balón.

Uvidíme, či si dokážem živé gule predstaviť. Pokúsim sa ich mentálne nakresliť. Jasne vidím, aké sú svetlé a ako pomaly sa mi strhne moja ruka za reťazce, ktoré sú k nej pripevnené. Rameno môže dokonca mierne stúpať nad kolená alebo lakťovú opierku. Bez ohľadu na to, ako veľmi vstala. Chápem len to, že ma prijal blažený pocit úplného pokoja a relaxácie.

Za pár minút ... viem, že v sebe môžem urobiť zmeny ... pozitívne zmeny, o ktoré sa snažím. Cítim, ako sa vo mne číhajúca energia ... začína zvyšovať a znižovať a rozptyľovať sa po celom tele.

[Teraz autohypnóza: Vložte svoje nastavenie cieľa, predstavte si ich a predstavte si ich mentálne a vizuálne, živo pomocou všetkých piatich zmyslov vo svojich fantáziách. Pozitívne premýšľajte a predstavte si, s prejavom pozitívnych emócií o tom, čo chcete dosiahnuť alebo zmeniť (samozrejme, v rozumnom zmysle)]

Po technike podnetu buď vystúpte z tranzu, uvoľneného stavu, alebo podľa potreby choďte spať

Za pár minút, možno skôr, ako očakávam, zažijem pocit uspokojenia z realizácie, že som si dal úžasný zážitok. Viem, že kedykoľvek môžem znovu prežiť tento stav mieru a sebaovládania.

Nie je žiadnym tajomstvom, že mozog má kontrolnú funkciu vo vzťahu k celému telu. Je to mozog, ktorý dáva príkazy všetkým orgánom a systémom a dokonca aj každej bunke tela o tom, ako musia fungovať. Naše zdravie závisí teda na vedúcej úlohe mozgu. Prečo sa však stáva, že nám táto vedúca úloha veľmi často neposkytuje dobré zdravie a ideálne zdravie? Z dôvodu, že my sami nejako zasahujeme do mozgu, aby sme správne vykonávali ich vodcovskú úlohu. Zasahujeme do jeho činnosti, pretože sme často v strese alebo sú vystavení pôsobeniu rôznych negatívnych programov zabudovaných do nášho vedomia a podvedomia.

Jediným spôsobom, ako oslobodiť mozog od účinkov nežiaducich faktorov, je ísť na alfa hladinu. V tomto prípade stres, úzkosť a úzkosť ustúpia. Takto oslobodíme a oslobodíme prácu nášho mozgu. Nakoniec môže bez akýchkoľvek prekážok začať vykonávať funkcie, ktoré sú preňho určené prírodou, z ktorých najdôležitejšie je samoliečenie a samoliečenie tela.

Alfa rytmus vytvára nielen kreatívny, ale aj vysoko liečivý stav mysle a tela. V tomto stave sa samoliečebné mechanizmy začínajú samy zapínať.

Metóda Jose Silva nám samozrejme pomáha v našich tvorivých cieľoch, vedie k naplneniu túžob, k úspechu pri dosahovaní akýchkoľvek cieľov. Nemusíme si však pripomínať, že dobré zdravie je základom nášho úspechu. Ak neexistuje zdravie, úspech je buď úplne nemožný alebo neprináša požadovanú radosť. Preto je veľmi dôležité smerovať úsilie nielen k dosiahnutiu úspechu, ale aj k udržaniu ich zdravia. Ak zatiaľ nemáte žiadne zdravotné problémy, metóda Jose Silva vám pomôže naďalej udržiavať vaše telo v zdravom stave. Ale aj keď existujú zdravotné problémy, môžete zmobilizovať svoju myseľ pre samoliečenie. Pretože už viete, ako ovládať svoj mozog. Môžete tak pomôcť svojmu mozgu začať efektívnejšie spravovať svoje telo.

„Keby bol spôsob ovládania mysle dokonalý (a nie je dokonalý, stále sa učíme), vždy by sme mali úplne zdravé organizmy. Je však nesporné, že už vieme dosť, aby sme pomocou našej mysle posilnili regeneračné sily tela a zefektívnili boj proti chorobám. ““

(Jose Silva, Philippe Miele. Riadenie mysle)

Univerzálny algoritmus na prekonanie choroby

Už ste mohli byť presvedčení o potrebe pozitívneho výhľadu na svet, na svoj život a na seba. Bez pozitívneho prístupu k nám sa nemôžeme dostať z negatívneho programovania. Nemôžeme zlepšiť zdravie. Preto je prvou podmienkou prekonania akejkoľvek choroby - od mierneho ochorenia po vážne ochorenie - odpustenie, pochopenie a prijatie ako také.

Položte otázky raz a navždy: „Prečo by som sa mal milovať sám seba?“ A „Prečo by som sa mal milovať sám seba?“ Prijímajte pravdu: kvôli láske nie sú potrebné žiadne dôvody a podmienky. Môžete milovať, prijať seba a správať sa k sebe mimoriadne pozitívne bez ohľadu na to, bez akýchkoľvek cieľov a dôvodov. Premeňte dobrý prístup k sebe samým do konca. Láska je najvyšší stav bytia, ktorý je sám o sebe cenný, a preto je sám osebe cieľom a vôbec nie je prostriedkom na dosiahnutie niektorých ďalších cieľov.

Ak prijmete túto pravdu, môžete prekonať každú chorobu. Na tento účel potrebujete denne (najmenej raz denne, ale môžete a častejšie dáte techniku, ktorá sa vykonáva v niekoľkých fázach, čo je univerzálny mechanizmus samoliečenia, najmenej 15 minút.

Prvá etapa.Človek musí interne vstúpiť do stavu lásky, prijatia a odpustenia. Je to stav vnútorného tepla, hebkosti a relaxácie, pri ktorom nie sú možné žiadne negatívne myšlienky a pocity. Dokážete si predstaviť, že smerujete seba jemnú vlnu lásky a relaxácie.

Druhá fáza.   Zadajte alfa stav akýmkoľvek spôsobom, ktorý je pre vás vhodný. Takto sa zbavíte zvyškov negativity, stresu a vstúpite do stavu samoliečenia.

Tretia etapa.Prehĺbte stav lásky, pozitívny prístup k sebe a odpustenie sebe. Nalaďte sa, aby ste sa zbavili negatívnych programov, oslobodte svoje myšlienky a reč od negatívne zafarbených slov a nahraďte ich pozitívne nabitými slovami. Niekoľkokrát opakujte: „Negatívne myšlienky a pocity už na mňa nemajú žiadny vplyv. Vždy hovorím a rozmýšľam iba pozitívne. “ Stanovte si cieľ postupne sa stať viac milujúcou, odpúšťajúcou a pozitívne zmýšľajúcou osobou.

Štvrtá fáza.   Zamerajte sa na svoju chorobu. Predstavte si, ako by to mohlo vyzerať a premietajte tento obrázok na imaginárnu obrazovku. Tento krok by mal byť veľmi krátky.

Piata fáza.Z imaginárnej obrazovky rýchlo vymažte obraz choroby a nahraďte ho obrazom zdravia. (Môžete to urobiť pomocou techniky Golden Images, vymazaním obrazu seba samého ako pacienta a jeho nahradením obrazom seba zdravého.) Čo najjasnejšie si predstavte, že ste už úplne uzdravení. Predstavte si, ako by ste sa cítili, keby ste už boli úplne zdraví. Pretrvávať na tomto obrázku dlhšie. Cítite stav, v ktorom je uzdravená osoba, užívajte si tento stav. Mysli si, že si zaslúžiš byť zdravý a že je to pre teba prirodzený stav.

Šiesta fáza.Opäť preplnené stavom lásky a pozitívneho prístupu. Zopakujte slová, ktoré negatívne myšlienky a pocity už na vás nemajú vplyv, a odteraz budete hovoriť a rozmýšľajte iba pozitívne. Potom si povedzte: „Som uzdravený. Každý deň sa zlepšujem, zlepšujem a zlepšujem. “ Potom sa môžete vrátiť do normálneho stavu vedomia.

Ako sa postaviť, aby ste sa zbavili vážnych chorôb

Odborníci dosvedčujú, že akékoľvek vážne ochorenie nevzniká len takto, ale v dôsledku veľkej straty alebo iného vážneho šoku. Napríklad sú pomerne časté prípady, keď sa onkologické choroby vyskytujú od šiestich mesiacov po jeden a pol roka po takýchto udalostiach. Závažné choroby sa môžu vyskytnúť aj v dôsledku dlhodobého vystavenia hlbokému stresu.

Na prevenciu aj na prekonanie choroby musíte stráviť najmenej 15 minút denne relaxáciou a zmiernením stresu (pozri krok 4). Jednou z hlavných podmienok prekonania závažnej choroby je však revízia postoja k príčinám, ktoré ju spôsobili.

Pamätajte si, že ak sa choroba vyskytla po vážnej strate alebo šoku, stalo sa to preto, že osoba po tejto udalosti sa začala cítiť ako obeť, zlomená bezmocným a stratila všetku nádej na najlepšie. Je však v jeho moci zmeniť vnímanie tejto udalosti, nájsť príležitosť na pozitívne myslenie - a tým odstrániť príčinu choroby.

V živote existujú vážne otrasy, kvôli ktorým si jednoducho nemôžeme robiť starosti. Napríklad strata blízkej osoby. Stav smútku v tejto situácii je prirodzený. Na to sa nedá zabudnúť ani sa nemyslieť, je nemožné zbaviť sa všetkých bolestivých myšlienok a pocitov zo seba.

A predsa, aj v takejto situácii sa človek môže dostať zo stavu smútku a vrátiť sa k pozitívnemu výhľadu na život. Možno sa tak nestane okamžite, bude to chvíľu trvať. Takáto práca je však nevyhnutná krok za krokom. Takže si dávate šancu znovu získať svoje zdravie a znovu cítiť plnosť života - nezabudnite na svoju stratu, ale prehodnotíte svoj postoj k nej.

Zadajte alfa stav a zvážte svoje negatívne myšlienky a pocity. Uvidíte, ako ste ponorení do žiaľu, ako sa cítite ako obeť, ako sa vám ľutuje. Postupne k vám príde vedomie bezvýznamnosti týchto skúseností. A čím viac sa na ne pozriete, tým viac budete mať túžbu zmeniť pól svojich myšlienok a pocitov - konkrétne nájsť aspoň niektoré pozitívne aspekty vo vašom živote.

Keď nájdete také aspekty, začnite na ne presmerovať priebeh vašich myšlienok, aby sa postupne stali pozitívnymi. Stanovte si cieľ, aby ste boli silnejší a aby sa dostali nad stratu. Vymažte si obrazy, ktoré ste prepadli stratou na imaginárnej obrazovke, a namiesto toho vytvorte jasné obrazy seba, ktorý sa vrátil do plného života, silný, víťazný muž. Povedzte si: „Mám moc prekonať stratu. Postavím sa, prežijem, vrátim sa k životu. Ovládam sa. Každý deň som silnejší. Minulosť uplynula. Predo mnou leží budúcnosť. Vyberám si byť zdravý, silný, nezranený. ““

Ak takto preskúmate príčiny choroby a zmeníte svoje myšlienky pozitívnym smerom, môžete podniknúť ďalší dôležitý krok na prekonanie choroby - konkrétne pomocou vašej fantázie zmeňte svoj postoj k nej. Spravidla vnímame túto chorobu ako niečo hrozivé, silné, hrozné a neprekonateľné. To znamená, že sme presvedčení, že choroba je silná a pred ňou sme slabí. Musíme zmeniť postoj k presnému opaku: začať sa považovať za silného a choroba slabá.

Faktom je, že pre každého z nás od prírody zdravotné zabezpečenie, Táto choroba teda nie je prirodzeným, to znamená neprirodzeným stavom tela. Zdravá bunka je podporovaná prírodnými silami, pretože príroda má mechanizmus na jej uzdravenie. Ale pre nezdravú bunku - napríklad rakovinovú bunku - takýto mechanizmus neexistuje. Takže v porovnaní so zdravou bunkou je táto bunka slabá. Preto je zničená ožarovaním a chemoterapiou.

Naša myseľ je skutočne všemocná. Ak považujeme rakovinovú bunku za silnú a neporaziteľnú, telo je skutočne pripravené ju uložiť. Ak však začneme veriť, že choroba je slabá a ľahko sa dá zničiť, zatiaľ čo naše telo je silné a ľahko obnoviteľné, bude to tak.

Vstúpte do stavu alfa častejšie a predstavte si, ako sa choroba ničí, ako opúšťa telo a opúšťa vás - a ako sú do akcie zahrnuté prírodné sily samoliečenia. Nakreslite svoju fantáziu sami seba úplne zdravým, silným, úplne uzdraveným. Spojte silu túžby, silu presvedčovania, silu očakávania, silu slov. A budete mať každú šancu zvíťaziť v boji s touto chorobou.

Bolesť hlavy - metla našej doby

Mnoho ľudí trpí bolesťami hlavy. Nie je náhodou, že sa tento problém nazýva metlou našej doby. Každý vie: keď bolesti hlavy už nedokážeme úplne pracovať alebo relaxovať. Samotná kvalita života klesá.

V dôsledku toho veľa strácame, pretože nedokážeme dosiahnuť požadované ciele a dosiahnuť úspechy, ktoré by sme chceli.

Existuje mnoho príčin bolesti hlavy, ale najbežnejšou je chronický stres a napätie. Je ľahké sa zbaviť takýchto bolestí pomocou relaxácie a pozitívneho programovania.

Ak máte bolesti hlavy z únavy alebo nadmerného zaťaženia, postupujte podľa tohto algoritmu.

1. Pamätajte, že všetky procesy v tele sú ovládané mysľou a myseľ môžete ovládať. To znamená, že máte v rukách dostatok energie na to, aby ste svoje zdravie usporiadali.

2. Prejdite na úroveň alfa a mentálne si povedzte: „Bolí ma hlava. Cítim bolesti hlavy. Nechcem, aby mi bolelo hlavy. Nechcem cítiť bolesť hlavy. Teraz budem počítať od jednej do päť a pri počte 5 zastavím bolesti hlavy. Otvorím oči a budem sa cítiť veselo a zdravo. “

3. Začnite ticho počítať od jednej do päť. Na účte 3 sa zastavte a povedzte si: „S účtom 5 otvorím oči a budem sa cítiť veselo a zdravo. Nebudem sa cítiť nepohodlie v mojej hlave. ““ (Poznámka: slovo „bolesť“ v tomto štádiu nahradíme slovom „nepohodlie“, čím zanecháme samotnú myšlienku bolesti.)

Táto metóda bude fungovať lepšie a lepšie, keď cvičíte. Najprv by ste sa nemali úplne vzdať liekov proti bolesti a pomoci lekára. Ale postupom času môžete zistiť, že ich už nepotrebujete.

Zbavte sa únavy

Od prírody je naše telo vybavené obrovskou rezervou energie. Niekedy však z rôznych dôvodov sami blokujeme prístup k zdrojom tejto energie. A potom sa začneme cítiť unavení, vyčerpaní. Neustála únava vedie k zníženiu záujmu o život, k poklesu pracovnej kapacity av budúcnosti k vážnym chorobám.

Môže k tomu dôjsť v dôsledku stresu, obáv, strachu, viny, komplexu obete a ďalších negatívnych podmienok. Sú to oni, ktorí blokujú náš prístup k prakticky neobmedzenému zdroju prírodnej energie a neumožňujú nám zotaviť sa zo všetkých druhov záťaže. Zopakujte krok 4 a zbavte sa týchto prekážok, ktoré vám bránia v pocite pohotovosti, silnosti a zdraví.

Ak ste unavení, prepracovaní a nebudete mať možnosť okamžite sa uvoľniť, aby ste znovu získali silu, pomôže vám krátky výstup na hladinu alfa.

Na obnovenie sily a energie stačí len pár minút. Môžete tiež odísť ospalosť, ak nemáte dostatok spánku. Ak to chcete urobiť, postupujte takto:

1. Prejdite na úroveň alfa.

2. Mentálne si povedzte: „Som unavený. Chcem spať. Nechcem však byť ospalý a unavený. Chcem byť ostražitý, zdravý, plný energie. Chcem sa cítiť skvele. Teraz budem počítať od jednej do päť. Na účet 5 otvorím oči a budem hore, zdravý, plný energie, budem sa cítiť skvele. “

José Silva nazýva „druhú stranu“ tie obrovské skryté zdroje ľudskej bytosti, ktoré objavíme, keď opustíme normálny stav vedomia a získame prístup k pravej hemisfére mozgu, ktorá môže kontaktovať „druhú stranu“ nášho Ja. Táto druhá strana je nevyčerpateľným zdrojom sily. , energie a zdravia. Odtiaľ môžeme čerpať nové neobmedzené príležitosti pre náš rast, rozvoj, úspech a napĺňanie túžob.

"Môžete zmeniť rannú letargiu na bleskovú energiu."

Môžete vstať z „bahna“ na „bohatstvo“.

Pesimizmus môžete zmeniť na optimizmus.

Úzkosť môžete s istotou nahradiť.

Z beznádeje môžete zmeniť nádej.

Prečo z vás necháva stres vysávať energiu a život?

Zadajte úroveň alfa a otvorte sa nevyčerpateľnému zdroju životnej energie - na druhú stranu. ““

(Jose Silva, Robert Stone. Získanie pomoci z „druhej strany“ podľa metódy Silva)

Môžete sa stať liečiteľom

Ak sa naučíte vyrovnať sa so svojimi vlastnými chorobami, môžete dokonca začať pomáhať iným ľuďom. Koniec koncov, pri prechode na úroveň alfa získate prístup k skrytým zdrojom energie a špeciálnym spôsobom nastavíte mozog - vstúpite do stavu uzdravenia. Na podvedomej úrovni sa tento stav môže preniesť na iných ľudí. Inými slovami, váš vlastný stav ovplyvňuje druhú osobu takým spôsobom, že sa tiež nachádza v uzdravujúcom stave. Ak si dokážete predstaviť, ako sa liečite v alfa stave, môžete pokračovať v pozitívnych účinkoch na túto osobu. Nemusíte ani nič hovoriť. Mozog uzdravených, nakonfigurovaný s vašou účasťou, vykoná všetku potrebnú prácu.

Môžete sa pokúsiť stať sa liečiteľom pre ostatných pod jednou podmienkou: ak už máte skúsenosti s účinnou pomocou. V takom prípade, ak chcete pomôcť inej osobe, postupujte takto:

1. Najskôr je vhodné pýtať sa na zdravotný stav osoby, ktorej chcete pomôcť, aj keď nie je potrebné poznať presnú diagnózu.

2. Prejdite na úroveň alfa. Predstavte si imaginárnu obrazovku, na ktorej vidíte osobu, ktorej chcete pomôcť. Vidíte ho tak, ako je v jeho aktuálnom stave.

3. Posuňte obrázok trochu doľava (pretože ľavá strana predstavuje budúcnosť), ale teraz si predstavte, že sa táto osoba zotavuje. Tento obrázok môžete pomaly upravovať tak, aby príznaky choroby zostali čo najmenšie a aby sa príznaky zdravia stali čo najviac. Predstavte si, že úpravou obrazu súčasne uzdravíte túto osobu pomocou úsilia.

4. Doľava posuňte obraz tej istej osoby, teraz si však predstavte, že je už úplne zdravý. Vidieť ho plné sily, energie, optimizmu. Predstavte si, že táto osoba je už skutočne taká. Je veľmi dôležité presvedčiť sa, že je už zdravý - nie v budúcnosti, ale v súčasnosti.

5. Predstavte si, že druhá osoba je úplne zdravá, až kým nebudete mať pocit, že už je dosť, pretože ste urobili všetko, čo ste mohli. V tomto okamihu by ste mali mať pocit spokojnosti s tým, čo ste urobili. Potom sa vráťte do normálneho stavu vedomia.

Táto technika sa líši od metód mnohých liečiteľov v tom, že nevyžaduje vynaloženie energie a energie. Naopak, stav alfa prispieva k tomu, že vy sami máte prístup k dodatočnej energii. Okrem toho, keď máte na konci cvičenia pocit spokojnosti s tým, čo ste urobili, cítite sa ako víťaz, a preto zažívate ďalší nárast sily. Preto, keď uzdravujete ostatných, uzdravujete sa súčasne.

Po určitom čase praktizovania tejto metódy môžete ísť ďalej: mentálne zmeniť nielen vzhľad človeka z pacienta na zdravého, ale aj „vymazať“ svoje choroby sami. Tu môžete bezplatne stimulovať svoju fantáziu - za predpokladu, že je už vo vás dostatočne rozvinutá. Napríklad vo vašej fantázii môžete robiť potrebné operácie, mentálne „vystrihnúť“ choré tkanivá alebo napríklad rozdrviť a odstrániť kamene z obličiek alebo žlčníka, rozpustiť nádory, zmierniť zápal atď. Tento druh liečby sa zvyčajne považuje za niečo mystické. alebo ezoterický, ale v skutočnosti je založený na veľmi reálnych a vedecky podložených vlastnostiach ľudského mozgu. Signál, ktorý mozog vysiela z „druhej strany“ (z alfa stavu), je zachytený ľudským telom a je schopný urobiť veľmi reálne zmeny na „tejto strane“, to znamená, že sa prejavuje najmä vo vonkajšom svete, najmä ovplyvňuje stav fyzického tela a jeho zdravie.

praxe

Cvičenie 1. Vytvorenie liečiteľného miesta

Je veľmi užitočné vytvoriť si vo svojej fantázii pokojné a pohodlné miesto, kde môžete duševne previezť k samoliečeniu alebo pomôcť iným uzdraviť. Môže to byť miesto podobné tomu, ktoré ste vytvorili študovaním vizualizácie (pozri krok 3, praktická časť, cvičenie 2), alebo podobné „krásnemu rybníku“ od meditácie v praktickej časti až po krok 4. Môže to byť aj akékoľvek iné miesto ktoré sa vám páčia: kút prírody alebo útulná izba, luxusný palác alebo chrám, lekárska kancelária, laboratórium. Hlavná vec je, že pre vás je ľahké cestovať vo vašej fantázii a že sa tam cítite pohodlne, pohodlne, bezpečne, takže celá atmosféra prispieva k relaxácii a pozitívnej nálade.

Na vašu žiadosť môžete pozvať ľubovoľných poradcov a asistentov na vami vybrané miesto - ako ste to už urobili pri vytváraní vzoru vašej fantázie (pozri krok 5, praktická časť, cvičenie 2). Ak sa chystáte uzdraviť, potom napríklad vaši známi poradcovia a pomocníci sú slávnymi lekármi a liečiteľmi minulosti a súčasnosti. Môže to byť tiež literárny hrdina alebo dokonca postavy, ktoré ste vymysleli.

Začnite navštevovať toto svoje imaginárne miesto častejšie, zvyknite si, doplňte ho o nové podrobnosti a podrobnosti. Pomysli na to, čo vidíš okolo seba, čo cítiš, čo počuješ, čo cítiš - vezmi si svoj obraz cez všetkých päť zmyslov, ako aj cez emocionálne vnímanie. Nájdite vo svojej fantázii miesto, kde budete sedieť počas liečebných sedení - v kresle, na pohovke alebo priamo na zemi. Mentálne zariadte všetko pre vaše najväčšie pohodlie.

Po usadení sa na svojom obľúbenom mieste sa tam môžete znova a znova mentálne vrátiť nielen na uzdravenie, ale aj na relaxáciu a odpočinok.

Cvičenie 2. Dláždenie „ciest a ciest“ pre vašu fantáziu

Na úspešné uzdravenie seba a ostatných potrebujeme špeciálne zručnosti: napríklad schopnosť využiť našu fantáziu na prienik do nášho tela alebo tela inej osoby. Bez prípravy to nie je vždy ľahké, pretože vo svete fantázie neexistujú žiadne vopred položené cesty a značky, ktoré by nás viedli a ukazovali, kam a ako sa máme pohnúť. Táto zručnosť sa preto musí osobitne trénovať. Toto cvičenie vám v tom pomôže.

Posaďte sa v akejkoľvek pohodlnej a uvoľnenej polohe. Vytie na úrovni alfa a predstavte si, že ste sa mentálne pohybovali vo vnútri steny svojho domu. Ako si myslíte, že sa tam cítite? Je tam tma alebo svetlo? Mokré alebo suché? Čo to voní? Je materiál steny hustý, pevný alebo drobivý?

Predstavte si, že sa pohybujete vo vnútri steny. Mentálne poklepte dovnútra steny. Aký zvuk ste počuli? Pohybuje sa vaša ruka ľahko?

Potom mentálne opustite stenu a vráťte sa do normálneho stavu vedomia.

Ak je to potrebné, oddýchnite si a potom znova vstúpte na hladinu alfa a predstavte si niekoľko predmetov z rôznych kovov, napríklad liatina, oceľ, meď, mosadz. Nech sú to objemové kocky alebo gule. Prípadne si predstavte, že sa nachádzate vo vnútri každej z nich. Ako sa líšia vaše pocity, keď ste si predstavovali, že ste v liatine, oceli, meďi, mosadzi? Kde je pre vás teplo, kde je zima, kde je tma a kde je svetlo, kde je ľahké dýchať a kde je to ťažké? Ako vnímate farbu, vôňu, zvuk zvnútra?

Dosť „cestovalo“ vo vnútri objektov, vráťte sa do normálneho stavu vedomia.

Toto cvičenie môžete upraviť podľa vášho želania, mentálne sa pohybovať vo vnútri akýchkoľvek materiálov a predmetov.

Potom bude pre vás oveľa ľahšie mentálne sa prepravovať vo vašom tele alebo v tele inej osoby. Skúste to urobiť.

Prejdite na úroveň alfa a predstavte si, že na imaginárnej obrazovke pred vami sa vidíte sami. (Najlepšie je to urobiť tak, že sa najskôr mentálne presťahujete do svojho miesta uzdravenia, pozri predchádzajúce cvičenie.)

Teraz si predstavte, že ste vo svojom tele. Venujte pozornosť stavu chrbtice, kostí. Myslíte si, že sú normálne, alebo chcete niečo opraviť? Pamätajte, že pre vašu fantáziu nie je nič nemožné a všetko môžete opraviť tak, ako chcete. Predstavte si, že sa vaše kosti vracajú do perfektného stavu.

Potom skontrolujte stav vnútorných orgánov. Ak sa vám zdá, že ste si všimli problémy, opravte ich akýmkoľvek spôsobom, ktorý si vyžaduje vaša fantázia: robte mentálne operácie, odstraňujte kamene a nádory, odstraňujte zápaly atď. Ak potrebujete pomoc, pozvite imaginárnych asistentov a požiadajte ich, aby to ukázali a ako na to. Potom im mentálne ďakujem za pomoc.

Keď máte pocit, že ste vykonali dostatok práce, mentálne opustite svoje telo a vráťte sa do normálneho stavu vedomia.

Cvičenie 3. Zvládneme metódu núdzovej svojpomoci

Stáva sa, že sa naliehavo musíme zbaviť konkrétneho ochorenia a zabrániť mu, aby sa vyvinul v ochorenie. Aby sme to dosiahli, môžeme vždy ísť na alfa hladinu a získať prístup k ďalším zdrojom energie. Pre efektívnejšie samoliečenie ponúka José Silva metódu ľahkého poklepávania na brzlík - brzlík, ktorý ovláda všetky ostatné žľazy tela.

V zásade je mäkké poklepávanie v tejto oblasti samo osebe výhodné. Ak však chcete dosiahnuť väčší účinok, je vhodné ťuknúť naň pomocou troch prstov pripojených rovnakým spôsobom ako pri aplikácii techniky uzavretých prstov (pozri krok 1, praktická časť, cvičenie 3). Okrem toho by rytmus tohto odpočúvania mal zodpovedať desiatim úderom za sekundu - pretože to je presne frekvencia alfa rytmu. Kliknutím na tento rytmus sa automaticky zapne alfa rytmus v mozgu a dostanú sa do stavu uzdravenia.

Aby však bolo možné vykonať desať úderov za sekundu, prsty by sa nemali veľmi rýchlo dotknúť, ako veľmi rýchlo vibrujú. Pri takejto vibrácii je potrebné trénovať vopred, a to nie je lepšie hneď na vlastnom tele, ale najskôr na nejakom pevnom povrchu.

Keď s vami začne pracovať, poklepaním na brzlík sa rýchlo zachrániš od ľahkosti, slabosti alebo akéhokoľvek iného ochorenia. V takom prípade musí byť človek v pozitívnom stave a je potrebné sa usmievať - \u200b\u200búsmev stimuluje pozitívne zmeny.

Ľudské telo je najdokonalejším výtvorom prírody. Je schopný liečiť rany, liečiť zlomené kosti, obnovovať štruktúru orgánu, atď. Pomocou psychofyzikálnej samoregulácie môžete zvýšiť regeneračné vlastnosti tela a pomôcť tak zbaviť sa mnohých ochorení. Na tento účel je potrebné prejsť nasledujúcimi fázami neurolingvistického programovania, ktoré odporúčajú ruskí psychológovia, ale približne podľa tohto plánu.

Uvedomenie si problému.Zistite, ktorý problém chcete vyriešiť samoliečbou. Môže to byť liek na chorobu, traumu atď. Čo vám umožní pochopiť, že choroba je vyliečená? Čo sa počas liečby zmení vo vašom tele? Rozhodnite sa, ako viete, že prišlo liečenie? Čo budete cítiť, keď ochorenie zmizne?

Oslovte skúsenosť so samoliečbou.Ako dobrý príklad môžu slúžiť rezy, škrabance, kukurice atď. Nezabudnite, že boli vyliečené sami. Zistite, aké pocity ste zažili v procese samoliečenia.

Figuratívne znázornenie.Predstavte si, že sa to teraz deje. Kde vidíte napríklad výrez na tele? Teraz si predstavte svoju chorobu, ktorá sa má uzdraviť. Vidíš ju, akoby zvonku. Možno pre niektorých bude obrazové zobrazenie farebné, zatiaľ čo pre iných to bude čiernobiele. Musíte pochopiť, ako váš mozog určuje chorobu, z ktorej sa môžete uzdraviť a z ktorých - nie je povolené.

V tomto procese sa môže chorý orgán javiť ako väčší, jasnejší, pulzujúci, žiariaci atď. Vďaka týmto rozdielom mozog chápe, že tomuto orgánu by sa mala venovať osobitná pozornosť.

Terapeutické programovanie.Pokúste sa zmeniť váš pocit „nevyliečiteľnosti“ na pocit samoliečenia. Predstavte si, že váš stav sa neustále zlepšuje a vizualizujte tento obraz.

Ak napríklad vidíte na ramene liečivý zárez, ale chcete vyliečiť chrbticu, predstavte si proces liečenia chrbtice priamo na chrbte. Môžete tiež kombinovať dve metódy, a to vidieť proces hojenia tak na vlastnom tele, ako aj na prezentovanom obrázku.

Možno by sa určité fázy psychologického programovania mali robiť obzvlášť starostlivo, niekoľkokrát, aby sa vaše telo mohlo psychologicky naladiť na samoliečenie. Využite pozitívne vlastné návrhy na urýchlenie procesu hojenia.

Ak si všimnete pomerne rýchle zlepšenie zdravia, môžete si zablahoželať - vaše telo získalo prirodzenú schopnosť liečiť sa.

Opravte psychologickú náladu

Pozývame vás na psychologické wellness sedenie. To vám tiež umožní naladiť svoje telo na samoliečenie, zlepšiť pohodu, náladu. A v budúcnosti si udržať svoje zdravie na správnej úrovni. Odporúčané psychologické postoje môžu byť vypracované každý deň, kedykoľvek. Cvičte nasledovne.

Vystrihnite text a prilepte ho na hrubú lepenku, kruh nakreslite v strede zelenou farbou. Posaďte sa pri stole. Pre pohodlnejšie umiestnenie umiestnite na stojan text so zelenou bodkou. Vzdialenosť od bodu k očiam je rovnaká ako pri normálnom odčítaní (30–33 cm). Pokojné, rovnomerné osvetlenie. Nohy sa voľne dotýkajú podlahy (bez kríženia), ruky na stole, celé telo je uvoľnené, dýchanie je rovnomerne, pokojné. Pomaly a pokojne čítajte nahlas celý text a potom uvažujte o zelenej bodke. Pozrite sa na ňu 10 minút. Zaostrite iba na zelenú bodku; všetky myšlienky, vedomie by malo byť spojené iba s ním. Žiadne rušivé myšlienky. Maximálna koncentrácia vedomia. Počas cvičenia udržujte fyzickú relaxáciu. Očné viečka by mali byť čiastočne zakryté, pohľad akoby akoby spal. Uvoľnená fixácia pohľadu uvoľní očné svaly a odstráni nepríjemné pocity v očiach, ak sa náhle objavia. So zvyšujúcim sa sústredeným pokojom sa mikromócia oka stáva čoraz jemnejšou, mäkšou a takmer nepostrehnuteľnou. Je stále ľahšie udržať našu pozornosť v tejto veci, myslieť len na to. Niekedy sa bod začína „vznášať“ rôznymi smermi: doľava-doprava, hore-dole, približuje sa k vám, alebo naopak, vzdialiť sa alebo ísť ďaleko za rovinu stránky. Toto sú celkom prirodzené javy, ktoré by vás nemali obťažovať. Mali by ste zachovať stav „pokojnej koncentrácie“ a vrátiť miesto na miesto. Po 10 minútach vráťte svoje myšlienky na zelenú bodku. V určitom okamihu nie je ťažké pozerať sa na zelenú bodku, oči sa bez námahy v pokoji zastavia a všetky cudzie myšlienky zmiznú. Vízia bodu sa stáva nezvyčajne zreteľnou, jasnou a žiarivou. Dosiahne sa určitá zvláštna jasnosť vedomia. Text sa zobrazí, rovnako ako na obrazovke, konvexný, jasný, kontrast. Oči mu ľahko a voľne kĺzajú. Toto netrvá dlho, ale stačí to len na to, aby sa dosiahol uzdravujúci kontakt s textom. Terapeutické auto-návrhy, ktoré sa v ňom odrážajú, teraz budú mať skutočne pozitívny vplyv na vaše telo. Celý text si mentálne prečítajte 2-3 krát. Potom zavrite oči a psychologicky nalaďte liečivý účinok. Cvičenie vždy končí túžbou po vitalite, sviežosti, pohode a nálade. Podľa autora knihy „Technika rýchleho čítania“ O.A. Andreeva cvičenie so zelenou bodkou tiež pomáha trénovať pozornosť pri čítaní a rozširuje prevádzkové zorné pole. Je užitočné vystúpiť pred spaním pre tých, ktorí trpia nespavosťou. V tomto prípade by ste na konci cvičenia nemali vštípiť sviežosť, vitalitu, ale radšej by ste mali okamžite ľahnúť do postele, psychologicky naladiť hlboký, pokojný spánok, dobrý odpočinok na tele. Teraz pokračujte priamo k realizácii psychologického cvičenia. Čítajte nahlas liečivý text. Potom sa zamerajte na zelenú bodku.

"Som úplne pokojná." Som úplne pokojná. Svaly tváre sú uvoľnené. Dýchanie je rovnomerné, pokojné. Srdce bije hladko, rytmicky. Text vidím, ako na obrazovke, konvexný, jasný, kontrast. Oči sa ľahko a voľne pohybujú v celom texte. Snažím sa čo najživšie si predstaviť, o čo ide. Mozog zreteľne kontroluje fungovanie orgánu videnia a stavu celého organizmu. Moja vízia sa stáva ostrejšou, zameranejšou, silnejšou. Moja vízia sa neustále zlepšuje. Moje blaho sa zlepšuje každý deň. Mám pocit, že moje zdravie sa každý deň zlepšuje. Počas relácie sa môj stav zlepšuje. Únava sa zmierňuje. Zvýšený výkon. Duša je ľahká a pokojná. Cítim sa lepšie. Cítim sa dobre. Všetky nepríjemné pocity sú preč. Moja podráždenosť zmizla. Som pokojnejší a vyrovnanejší. Som pokojnejší, pozorný,0 korenené. Všetky starosti a starosti zmiznú. Nervový systém je obnovený. Nálada sa zlepšuje. Cítim sa skvele. Moje telo sa zotavuje. Ochranné vlastnosti tela sa zvyšujú. Práca všetkých orgánov a systémov sa zlepšuje. Všetky metabolické procesy sú normalizované. Cítim sa silný, mladý, zdravý. Nervový systém, celé moje telo získava energiu, pokoj, silu. Stal som sa energickým, zdravým a energickým človekom. Naprogramoval som svoje telo, aby som neustále zlepšoval svoje zdravie. Moje telo získalo prirodzenú schopnosť liečiť sa pred akoukoľvek chorobou. Je neustále aktualizovaný, omladený. Spomalenie procesu starnutia. Psychologické postoje konajú samostatne. Môj mozog a telo spĺňajú všetky moje želania. Budem v poriadku. Moje zdravie sa zlepšuje každý deň, s každou lekciou. Stal som sa energickým, zdravým a veselým človekom. ““

Vychutnajte si vizualizáciu

Podľa myšlienok východnej medicíny nie sú všetky formy energie, ktoré existujú na Zemi, iba premena energie slnka, reinkarnácia jej svetelných tokov. Je to prostredie, v ktorom všetky živé veci existujú. Preniká všade a všetko preniká samo sebou. Čisté jasné teplé svetlo - symbol spirituality, tvorivej sily, dobroty, zatiaľ čo sa odráža, chlad, blikanie - predstavuje hrozbu. V týchto ideách sa premietol večný boj tvorivých a deštruktívnych princípov. Keď sa naučíte vidieť jasné svetlo na vizuálnej obrazovke bez pomoci materiálovej výstuže, začnete tvorivépracovať vo svojom tele, nájdete jeho zdroj vo svojom duchu.

Pozývame vás na ďalšiu wellness sedenie. Ak chcete urobiť vizualizáciu liečivého svetla, ktorá výrazne zvýši vaše zdravie, aktivujte vnútorné rezervy. Tento druh vizualizácie wellness môžete vykonať pomocou sviečky alebo iného žiarivého objektu, ale môžeme použiť obrázok 1 a odporúčanú implementačnú techniku.

Pomocou žiarovky sa pevne pozrite na nákres. Pozrite sa na stred špirály najmenej 30 sekúnd a potom sa pozrite na prázdny štvorec. Uvidíte, že sa svetlo rozsvieti. Zamerajte naň svoju pozornosť, na vyžarovanú svetelnú energiu. Keď vidíte, že svetlo na čistom štvorci je už jasné, zavrite oči. Obraz horiacej žiarovky je jasne vytlačený pred vnútorným okom. Dávajte pozor na to. Nedovoľte mu pohybovať sa hore alebo dole. Výsledkom je, že svetelný obraz je zreteľne vytlačený na sietnici, bude stáť pred zatvorenými očami s takmer rovnakým jasom a jasnosťou obrysov ako pred otvorenými. V tomto okamihu budú vaše obrazové reprezentácie spojené s prienikom svetelnej energie do tela a mentálne sebavyjadrenia zamerané na zlepšenie zdravia a zvýšenie obrany veľmi účinné. Pracujte na samo-hypnóze po dobu 10-15 minút v uvoľnenom stave so zatvorenými očami. Potom otvorte oči a želajte si dobré zdravie a pohodu. Cítite chlad, sviežosť. Tí, ktorí trpia nespavosťalebo únava,toto cvičenie je užitočné pred spaním. Vzorec pre automatické návrhy môže byť nasledujúci: „Zaspím rýchlo a ľahko. Sen bude silný, hlboký. Moje telo bude mať dobrý odpočinok, získa silu. “Cvičenie má priaznivý vplyv aj na zrak a pokojný a jednorázový pohľad upokojuje nervový systém.

Obr. 1

Čistíme telo žiarenia

Čistenie tela, jeho orgánov a systémov od toxínov je jedným z najdôležitejších spôsobov samoliečenia. Najškodnejšie jedlo obsahuje prvky, ktoré vyžadujú rozpúšťanie a odstraňovanie, nečistoty škodlivé pre vzduch a zďaleka nie vždy bežné dýchanie vám umožňuje vykonávať účinnú prácu. Preto je potrebné pravidelne čistiť aj samotný systém čistenia tela a jeho činnosť stimulovať špeciálnymi metódami.

Na všeobecné čistenie môžete používať bylinné liečivá, diétnu terapiu, pôst (najlepšie pod dohľadom lekára), vyváženú stravu, ako aj masáže a samomasáže, fyzický a psychologický výcvik, dychové cvičenia.

Osobitná pozornosť by sa mala venovať problému ochrany tela pred škodlivými účinkami negatívnych environmentálnych faktorov.

Pomocou psychofyzickej samoregulácie môžete zlepšiť mechanizmy prirodzeného čistenia tela od rádioaktívnych látok a zvýšiť jeho ochranné vlastnosti.

Čítaním nasledujúceho textu budete cítiť, ako sa zapne samoliečebný mechanizmus a ako sa začne zlepšovať vaše zdravie. So zameraním teda pokojne a opatrne začnite čítať: „Teraz sa v mojom tele aktivuje mechanizmus samoregulácie. V celom tele je pocit príjemného tepla. Jeho vlna obklopuje celé telo. A telo sa začína intenzívne čistiť od žiarenia, toxínov, dusičnanov, dusitanov a všetkých toxických látok. Každá bunka, každý orgán je zbavený rádionuklidov, ťažkých kovov, solí. Moje telo je úplne prirodzene očistené od nepotrebných látok. Zlepšuje funkciu pečene, obličiek, gastrointestinálneho traktu. Práca hematopoetických orgánov je normalizovaná, obsah hemoglobínu v krvi stúpa, všetky indexy krvi sú normalizované. Krvný obeh v každom orgáne sa zlepšuje. Práca centrálneho nervového systému, kardiovaskulárneho, endokrinného systému, všetkých buniek môjho tela je obnovená. Všetky metabolické procesy sú normalizované - tuky, vitamíny, minerály ... Zvyšujú sa ochranné funkcie a celková odolnosť proti rôznym vplyvom. ““

Posaďte sa na pár minút. Cítite, ako telo získava silu, obnovuje sa, zlepšuje sa nálada. Cítite príjemnú sviežosť, ľahkosť, nárast energie, zdravie.

Tento text je vhodné prečítať aj pred spaním. V tomto prípade sa psychologicky naladíte na skutočnosť, že sen bude silný, hlboký, telo sa úplne odpočinie, očistí sa od všetkých toxínov, rádionuklidov, zlepší sa zdravie, všetky bolesti, prejdú všetky nepríjemné pocity. Ráno sa prebudíte svieži, energický, odpočinutý.

Elixír vnútorného zdravia

Ľudské telo je samoorganizovaný systém schopný produkovať životne dôležité látky. Pomocou rezervných schopností môžete priamo v tele pripraviť liečivý liek, ktorý posilňuje a omladzuje telo. Lepšie sa vstrebáva bez spôsobenia vedľajších účinkov.

Takýto nástroj je vyvinutý v prvom rade na základe tých látok, ktoré sú absorbované prirodzeným spôsobom, to znamená na základe vzduchu, vody a zdravých prírodných potravín. Na liečenie, omladenie a tonizovanie tela, dýchacích cvikov, psychoenergetickej gymnastiky a masáže, špeciálnych diét a pôstu sa vyžaduje zdravý životný štýl.

Zvážte niekoľko psychofyzických techník prípravy internej medicíny v praxi, napríklad pomocou vody.

Vezmite 1 šálku studenej prevarenej vody, pridajte čaj. Pite vodu pomaly, so zameraním na jej schopnosť rozpúšťať a vylúhovať škodlivé látky. Inšpirujte sa, že v tele je pod vplyvom vody univerzálne „rozpúšťadlo“, ktoré sa každým dúškom stáva stále viac. Kdekoľvek vstúpi, krvné cievy, tkanivá, orgány sa vyčistia, všetky škodlivé látky sa rozpustia a odstránia. „Rozpúšťadlo“ sa môže použiť ako liek na bolesti hlavy a srdcové choroby.

V prípade chrípky, akútnych respiračných chorôb a iných vírusových infekcií spojených so zníženým prenosom tepla a termoreguláciou v tele by sa malo použiť „interné antibiotikum“. Voda by v tomto prípade mala byť veľmi teplá, takmer horúca. Inšpirujte sa, že pod vplyvom vody sa v tele vytvára „antibiotikum“, ktoré strašnou silou infikuje všetky vírusy. Zároveň sa vytvára otepľujúca energia nasýtená látka, ktorá začína príjemne zahrievať tkanivá. Príprava „vnútorného antibiotika“ je veľmi dobre kombinovaná s návrhom na výrobu tepla.

Každý sa tak môže naučiť, ako pripraviť interný liek akýkoľvekchoroby. Napríklad sedatívum, liek, ktorý lieči bronchitídu a záchvaty proti kašľu, rozpúšťa obličkové kamene a tiež zlepšuje fungovanie pečene a žalúdka, atď. Na tieto účely môžete použiť nielen prírodné prostriedky (vzduch, voda, bylinné infúzie), ale tiež akákoľvek dietetická tekutina, lieky, procedúry atď. Hlavná vec je, že ich príjem je sprevádzaný návrhom a živou vizualizáciou silných liečivých síl a látok, ktoré v tele vznikajú. Vyvinúť a zabezpečiť psychofyziologické prostredie na neustále zlepšovanie. Inšpirujte sa, že ste si v tele vytvorili silný liečivý mechanizmus. Preto s každou sekundou to funguje lepšie a lepšie. Toto nastavenie musíte iba občas posilniť a budete sa cítiť lepšie.

Liečebné zdravotné sedenie

Pozývame vás na ďalšiu psychologickú lekciu. Sedieť pohodlne. Postavu, ktorú teraz vidíte v texte, umiestnite pred seba vo vzdialenosti 30 - 40 cm. Pozorne si na ňu niekoľko minút pozrite. V určitom okamihu môžete vidieť písmená a prečítať text. Stane sa to iba vtedy, keď váš mozog nadobudne špeciálny stav, v ktorom vaše následné terapeutické auto-návrhy skutočne ovplyvnia vaše telo. Preto až po prečítaní textu zavrite oči, uvoľnite sa a pokojne sa inšpirujte zlepšením zdravia, pohody, dobrej nálady. Ak je potrebné vyriešiť akékoľvek ďalšie vnútorné problémy, potom aj niekoľkokrát duševne pre seba, zopakujte príslušné psychologické postoje alebo postoje. Vykonajú ich aj vaše telo. Dovoľte mi pripomenúť, že k tomu všetkému dôjde iba vtedy, keď budete môcť prečítať text. Nemali by ste byť naštvaní pre tých, ktorí hneď neuspeli. Potrebujete viac času na dokončenie tohto psychologického wellness cvičenia, pretože v tele sa musia vyskytnúť procesy perestrojky. Preto buďte trpezliví a budete mať úspech.

Po ukončení cvičenia otvorte oči. Prajete si ráznosť, sviežosť, pochybnosti. Hlava je čistá, svieža, fyzicky sa cíti lepšie. Všetko najlepšie pre vás!

Buďte šťastní, milovaní!

Krásne ženy! Príroda vás obdarila úžasnými kvalitami: ste milí, jemní, inteligentní a krásni, tajomní, túžiaci. Všetko najlepšie, čo je na tomto svete, všetka krása a milosť stelesnená vo vašej maske. Vždy ste boli a zostanete zdrojom života na Zemi. Váš ženský nájdete vo všetkom. Vo filozofickom jazyku tvorivá energia krásnej polovice ľudstva „jin“, keď interaguje s mužským princípom „jang“, vytvára jedinečnú harmóniu, bez ktorej by svet prestal existovať. Je zaujímavé, že tieto filozofické koncepty „jin“ - „jang“ sa odrážajú aj v samotnej osobe, kde funkcie „jangu“ vykonáva ľavá hemisféra mozgu a „jin“ - vpravo. Ak obe hemisféry pracujú navzájom v harmónii, aktívne a synchrónne, potom je taký človek v dobrom zdraví a harmónii pozoruhodne odlišný. Nemali by ste však byť naštvaní pre tých, ktorí majú zdravotné problémy a nie sú s niečím psychologicky spokojní. Príroda odmenila každého z vás obrovskými rezervnými schopnosťami. Pozývam vás, drahé ženy, aby ste sa zúčastnili na liečebnom psychologickom sedení, počas ktorého sa aktivujú vnútorné rezervy tela, zdravie, pohoda, nálada sa znateľne zlepší, vaša duševná aktivita sa stane harmonickejšou.

Najprv však určíme aktivitu mozgových hemisfér pomocou psychologického testu. Pozrite si Obrázok 2. Pozorne si na to pozrite. Ak ste okamžite videli staršiu ženu, máte rozvinutejšie funkcie ľavej hemisféry mozgu ako pravá. Ak vidíte mladé dievča, potom je pravdou opak. A to znamená, že ženy s rozvinutou ľavou hemisférou sú charakteristickejšie pre znaky mužského charakteru, logickú myseľ a silné vôle a v menšej miere aj pre ženy - láskavosť, citlivosť, pozornosť.

Obr. 2

Pamätajte si výsledok svojho psychologického testu. Na konci zasadnutia sa k nemu vrátime.Teraz prejdeme priamo na reláciu.

Pohodlne sa posaďte v kresle. Dajte pozor na obrázok 3.

Obr. 3

Na minútu sa pokojne pozerajte do stredu obrázka na čiernom kruhu. Po určitom čase sa okolo kruhu a kvetu objaví jasná žiara a v samotnom púčiku uvidíte, ako sa okvetné lístky „ožívajú“, začínajú hýbať. Teraz môžete pokojne zavrieť oči, relaxovať, relaxovať. Odpočívaj v tomto stave po dobu 10-15 minút, psychologicky nalaď svoje telo, aby si zlepšil zdravie a pohodu. Prajete si tiež psychologickú harmóniu. Potom počítať na „5“, inšpirovať sa každým z nich spočítaním nárastu sily, energie, sviežosti. Na úkor "5" otvorte oči - hlava je čistá, svieža, cítite sa skvele. Natiahnite sa, natiahnite ruky, trite si tvár dlaňami. A znova spustite test podľa obrázka 2. Prajem vám všetkým, drahé dámy, aby ste teraz na obrázku videli mladú ženu, ktorá sa pozerá do diaľky, a nie profil starej ženy, ktorá sa pozerá dolu. (Špička nosa je brada ženy.). Pokúste sa tentoraz vidieť na kresbe svojej krásnej ženy. Zaslúžite si to! Matka Príroda vám vždy pomáhala a veľkorysá. Okrem toho zmenou zamerania pozornosti môžete svojej mysli priniesť jasnosť, pozrieť sa na mnohé veci, akoby zvonku, a to okamžite ovplyvní rozvoj vašich tvorivých schopností.

Veľa šťastia, dobré zdravie a dobré! Buďte šťastní a milovaní!

Obrazovo-dobrovoľná nálada na zotavenie

Predtým, ako sa naladíte na obnovenie, musíte si stanoviť veľmi jasný cieľ. Existuje veľa spôsobov, ako dosiahnuť tento cieľ. Odborníci odporúčajú vytvárať pozitívny prístup prostredníctvom pozitívneho myslenia, doplneného úsmevom. Myšlienka je jasne formulovaná a vyslovená s úsmevom, ktorý by mal odvádzať akékoľvek negatívne. Koniec koncov, úsmev je spúšťou pocitov radosti a sebestačnosti.

Ihneď po prebudení povedzte: „Som zdravý (a)“, „som šťastný (a)“. Rovnaký postoj vytvára stav vnútorného úsmevu. Niekedy pôsobí silnejšie ako vonkajší pozitívny prejav.

Pri rozvíjaní postojov myslite iba pozitívne a kladne. Ak chcete zvýšiť účinok rozvinutého pozitívneho postoja, vyslovujte tieto liečivé frázy v prírode (v parku, pri jazere, atď.), Keď ste obklopení krásnymi vecami - stromy, kvety, voda, čistý vzduch. Mier a pokoj môže byť ovplyvnená dobrou hudbou. A tu už nie sú potrebné slová: génius skladateľa a talent interpretov urobia svoju pozitívnu vec, nastavia pozitívny priebeh toho, čo vás v súčasnosti zaujíma. Naše choroby sú výsledkom našich chýb, ktoré sme urobili, niekedy dokonca bez premýšľania alebo analýzy dôsledkov. Preto pred založením jedného alebo druhého orgánu, organizmu, na zotavenie uvoľnite chorobu. A nevynadávaj sa svojim blízkym, svojej chorobe.

Choroba je varovaním zhora, že v minulosti sa niečo stalo zle alebo že niekto alebo niečo, čo nie je pozitívne, mohlo preniknúť do vášho života a ovplyvniť jeho priebeh. Uvoľnite negativitu, minulosť, chorobu, nepriateľov, páchateľov. Ďakujem im. Vďaka nim sa vo vašom živote skutočne začala nová etapa. A čo to bude - vo vašich rukách.

Na normalizáciu činnosti kardiovaskulárneho systému vám odporúčam používať náladu G. Sytina. Akademik Medzinárodnej akadémie vied (Mníchov), lekár lekárskych, psychologických, pedagogických a filozofických vied Georgy Nikolajevič Sytín prvýkrát v histórii ľudstva vytvoril duchovný aparát, ktorý ovláda telo. Mechanizmus tohto aparátu je sebavedomie. G. Sytin odporúča začať s najjednoduchšími receptami, v ktorých je vyjadrená myšlienka, ktorú navrhol sám. Napríklad: „Chcem ...“, „Dokážem sa pozerať na svet priamo tvárou v tvár, nebojím sa ničoho ...“, „Milujem ...“

Vedci zistili, že autonávrh má lepšiu výkonnosť ako akýkoľvek návrh. Keď sa pripravujete na pozitívny stav, vždy sa spoliehajte na svoje šťastie a víťazstvo, ktoré ste kedy dosiahli, a zhromažďujte o tom informácie. Táto technika vám umožňuje posilniť vieru v seba samých, v vaše schopnosti a silné stránky. Užitočná práca v minulosti. Od nás to nikam nešlo. Spomeňte si na svoj minulý život, keď ste v nálade, napríklad na samoliečenie srdca, predstavte si, opíšte ho ako život človeka so zdravým srdcom. Inými slovami, keď si spomínate na minulosť, nikdy sa nezamerajte na negativitu (chorobu). A vždy pamätajte, že človek je schopný veľa. Verte a snažte sa dosiahnuť svoj cieľ.

     Z knihy Podpora zdravia starších ľudí   autor    Gennady Petrovič Malakhov

Využívanie figuratívnych-dobrovoľných postojov: Figuratívne-dobrovoľné prístupy na obnovenie spojenia medzi poľnou formou života a fyzickým telom sa osvedčili. Bohužiaľ sa toho veľa nevycvičuje, pretože moderný človek nechce tráviť silnými a ochotnými

   Z knihy Kompletná encyklopédia wellness   autor    Gennady Petrovič Malakhov

Figuratívna-náladová nálada Pri cvičeniach si môžete prečítať aj obrazovo-dobrovoľnú náladu. Napríklad nasledujúci obsah: „Cítim sa dobre. Každý deň je stále lepší, lepší, lepší a lepší. Každá bunka môjho tela je omladená a obnovená; krvný

   Z knihy Terapeutické dýchanie. Praktické skúsenosti   autor    Gennady Petrovič Malakhov

Metóda dobrovoľnej eliminácie hlbokého dýchania podľa Buteyka Konstantina Pavloviča Buteyka náhodne neotvorila jeho dýchaciu metódu. Kombinácia okolností a dobrého pozorovania v kombinácii so znalosťami mu to umožnila. Buteiko sa vždy zaujímal o medicínu a

   Z knihy Soľ a cukor života   autor    Gennady Petrovič Malakhov

   Z knihy Liečivé dych pre vaše zdravie   autor    Gennady Petrovič Malakhov

Metóda dobrovoľnej eliminácie hlbokého dýchania KP Buteyko Konstantin Pavlovič Buteyko náhodne neotvorila svoju vlastnú metódu dobrovoľnej eliminácie hlbokého dýchania (VLGD). Kombinácia okolností a dobré pozorovanie v kombinácii so znalosťami mu to umožnili

   Z knihy Moje osobné liečebné metódy   autor    Gennady Petrovič Malakhov

Figuratívne-náladové nálady Teraz sa bavíme o obrazne-dobrovoľných náladách. O tom, ako ich správne zostaviť. Pamätajte si, že pomocou ich pomoci môžete v tele vytvárať úplne odlišné polia, ktoré zmenia vaše zdravie a dokonca aj váš osud k lepšiemu.

   Z knihy Posilnenie a rozvoj životnej energie   autor    Gennady Petrovič Malakhov

Figuratívne-dobrovoľné nálady a meditácie Figuratívne-dobrovoľné nálady a špeciálne meditácie vám umožňujú efektívne rozvíjať a zvyšovať potenciál duševnej a vitálnej energie, ako aj programovať svoje telo na liečenie. Sú to hlavné nástroje

   Z knihy Ako sa stať štíhlym a zdravým   autor    Gennady Petrovič Malakhov

Figuratívne-volebné nálady na omladenie Práca s figuratívnymi-dobrovoľnými náladami je typ metód práce s hologramom vlastného tela. Človek číta náladu a zároveň si predstavuje požadovaný obraz alebo formu zmeny. Kombinácia verbálnej

   Z knihy Rastliny-antibiotiká   autor    Gennady Petrovič Malakhov

Figuratívne-dobrovoľná nálada pre dlhovekosť a zdravie Figuratívne-dobrovoľné nálady a špeciálne meditácie vám umožňujú efektívne rozvíjať a zvyšovať potenciál duševnej a vitálnej energie, ako aj programovať svoje telo na regeneráciu. Sú hlavné

Z knihy Fitness pre myseľ   autor Max Liss

Obrazovo-digitálna metóda Už ste niekedy boli na predstavení osoby s fenomenálnou pamäťou? Pred mnohými rokmi som v televízii videl celkom bežné číslo. Publikum malo kúzelníkovi nazvať dvadsať konceptov. Vodca ich zapísal na tabuľu, očíslovaný od

   Z knihy Homeopatický odkaz   autor    Sergey Alexandrovich Nikitin

Zotavenie Zotavenie sa zo závažnej choroby: slabosť alebo slabosť počas nej; bohatý pot z najmenšieho úsilia -

   Z knihy Liečenie a prevencia cievnych chorôb. Doktrína trávy   autor    Irina Aleksandrovna Sudarushkina

Kapitola 7 Voliteľná masáž Sudarushkina Na začiatku 60. rokov zažila psychoterapia svoj rozkvet. Boli urobené úžasné objavy, boli vyvinuté jedinečné vedecké metódy, ktoré umožnili normalizáciu stavu pomocou dobrovoľného vplyvu.

   Z knihy Autogenic Training   autor    Michail Michajlovič Reshetnikov

Masáž s výraznou vôňou "Roll-hrášok" Ale to nie je všetko. Pamätáte si, že sme si sami urobili kapilárne obnovujúcu masáž rúk a nôh? Dúfam, že to stále robíte pravidelne? Nebuď lenivý? A teraz urobíme aj vnútornú masáž rúk a nôh. "Ako je to?" -

   Z knihy 1777 nové pozemky sibírskeho liečiteľa   autor    Natalya Ivanovna Stepanova

Systém emocionálne-voličného tréningu (EVP) športovcov. Systém emocionálne-voličného tréningu pozostáva z 10 etáp [Filatov A. T. a kol., 1982], ktoré však možno nakoniec zredukovať na 5 hlavných podúloh: 1) štúdium osobných kvalít športovca; 2) školenia

   Z knihy Animácia bez senzácií   autor    Albert Yul'evich Axelrod

Ako urýchliť zotavenie Ak niekto klamá a dlho nevzrastá, môžete skúsiť iný veľmi výkonný nástroj. Priveďte do domu, kde leží chorá slepá osoba. Nechajte slepého s ľavou rukou piť z kruhu pacienta a mal by ho mať najmladší z vašej rodiny

   Z knihy autora

Extrakt alebo regenerácia! "Dedko a babička bývali na okraji lesa v malej chate ... A mali kozu ..." Neuropsychologický lekár nahlas číta príbeh detí. Dobre oblečená mladá žena so sladkou a pokojnou tvárou inteligentnej osoby si zapíše text do poznámkového bloku. “A tak išiel

Niekedy sme zranení alebo inak zranení. Ako si pomôcť? Existuje spôsob, ako obnoviť zdravie. Sú to pozitívne vyhlásenia, postoje, potvrdenia. Aktivujú obranyschopnosť tela a výrazne urýchľujú hojenie.

Zdravotný postoj

Zranené zranenie

Pred niekoľkými rokmi som mal incident. V letný deň som jazdil električkou. Pri prudkom brzdení som padol ľavou hruďou a narazil som na okraj sedadla na opačnej strane vozňa a zasiahol som ho všetkou jeho silou. Bolo to veľmi bolestivé. S pomocou ostatných cestujúcich som sa snažil postaviť na nohy. Vychádzal som z električky a sotva som sa plazil do domu (našťastie je to len kúsok od zastávky).

Je známe, že prsné žľazy sú veľmi citlivé a zraniteľné. Dojčenie je nebezpečné, takéto modriny sú spojené s nežiadúcimi dôsledkami.

Doma som sa nejako naklonil, bolesť postupne ustupovala. Ale dotýkať sa jej hrude stále bolí. Nasledujúci deň som si všimol obrovskú čiernu modrinu, ktorá sa objavila v dolnej časti ľavej časti hrudníka. Obťažovalo ma to. Išiel som do lekárne a požiadal som nejakú masť o modriny. Lekárnik sa spýtal, kde sa modrina nachádza. Povedal som jej, čo sa stalo. Odpovedala, že modrina v hrudníku je nebezpečná, a vyzvala ju, aby sa okamžite poradila s lekárom. Zároveň dala masť.

Ako som bol liečený

Ešte som nešiel k lekárovi. Začal som liečiť modrinu masťou, ale nezmenšoval sa. Potom som si spomenul na ďalšiu masť - heparín, ktorá v takýchto prípadoch funguje efektívne. Zabraňuje tvorbe krvných zrazenín, rieši už vytvorené a zastavuje ich rast.
  Keď som si kúpil heparínovú masť, začal som ňou mazať pomliaždenú mliečnu žľazu a masírovať ju ľahkými pohybmi. Masť pomohla: každý deň som videl, že modrina postupne zbledla. Po určitej dobe jeho temnota začala klesať a potom úplne zmizol.

Ale to nie je všetko. Začal som vyslovovať potvrdenia - pripraviť sa na uzdravenie. Potvrdenia sú pozitívne postoje, ktoré pomáhajú mysle naladiť sa, aby aktivovali liečivé sily tela, a tým obnovili zdravie.

Liečivé nálady

Každý deň som chodil, cvičil (chôdza s palicami). Počas týchto prechádzok som si neustále vyhlasoval liečivé nálady:

„Každá bunka v mojom tele sa uvoľňuje,
  Každá bunka absorbuje zdravie.
  Každá nádoba môjho tela sa uvoľňuje a rozširuje,
  Cez moje cievy prechádza čerstvá zdravá mladá krv
  Očistí ich, prinesie im čerstvé jedlo a odstráni všetko zlé.
  Môj hrudník sa uzdravuje a stáva sa zdravým
  Moje prsia sú mladé, čisté a zdravé.
  Som zdravý a šťastný.
  Všetko je v mojom svete krásne, a tak to aj je. “

Každý deň som chodil pol hodiny a pri chôdzi som si tieto nálady sám pre seba prejavoval. Pracovali perfektne pre mňa. Takéto potvrdenia upokojujú, zlepšujú náladu, vzbudzujú dôveru a vytvárajú rovnomerné, pozitívne prostredie priaznivé pre zdravie.

Liečenie modriny bolo v plnom prúde. Nakoniec od neho zostali iba spomienky a potom zmizli. Hrudník bol hladký, mäkký ako predtým.

Úspešné dokončenie príbehu

Odvtedy uplynulo niekoľko rokov. Sovet nedávno som zložil úplné lekárske vyšetrenie: preventívne vyšetrenie všetkých špecializovaných lekárov (ako by to malo byť podľa podmienok zdravotného poistenia). Tiež podstúpila mamografiu - vyšetrenie prsnej žľazy s použitím najmodernejších lekárskych prístrojov (diagnostické zariadenie úplne zaberá veľkú miestnosť, čo je technika, ktorá prišla).
  V dôsledku toho som dostal záver: moje prsia sú zdravé. Áno, a všetky ostatné telá, ďakujem Bohu.

Sila liečenia

Prečo som to všetko povedal? Nakoniec, incident, ktorý sa mi stal, sa zdá byť osobný, intímny. Povedal som o ňom, aby som vám povedal, čo v našom vedomí leží ohromná sila, za predpokladu, že je správne nakonfigurovaná.

Našťastie existujú lekári, ktorí sú si vedomí obrovskej sily a výhod pozitívnych postojov. Myslím si, že väčšina z vás počula o liečivých náladách Georgyho Sytina - doktora lekárskych, psychologických a filozofických vied, akademika. Jeho nálady sú všeobecne známe, používajú ich ruskí kozmonauti atď.

Myslím, že ste tiež počuli o Louise Hayovej - slávnej americkej spisovateľke, liečiteľke a praktickom psychológovi. Je autorkou viac ako 30 kníh vydaných v celkovom náklade viac ako 50 miliónov kópií. Jej najslávnejšia kniha je: Môžete uzdraviť svoj život. Louise Hay vyvinula efektívny systém pozitívnych potvrdení, ktoré praktizuje mnoho ľudí na celom svete.

Pomohlo mi to, že viac ako 20 rokov praktizujem (začiatok článkov o meditácii). Je to mocný nástroj osobného rastu vrátane zlepšovania zdravia, zvyšovania intelektuálnych a tvorivých schopností, schopnosti sústrediť sa atď.
  Všetci mi spolu pomohli zbaviť sa modrín a ich možných následkov pomerne rýchlo.

Ako robiť vyhlásenia

Potvrdenia (vyhlásenia) budú účinné, ak budete pri ich zostavovaní dodržiavať určité pravidlá. Tu sú:

Vyhlásenia sa musia robiť iba v kladnej podobe. Častice „nie“ sú vylúčené. Napríklad je chybou hovoriť: „Nebudem chorý.“ Správne: „Som zdravý,“ „Cítim sa skvele.“

Potvrdenia by sa mali robiť iba v súčasnom čase, akcia sa koná tu a teraz. Je chybou hovoriť: „Budem zdravý“, „zajtra sa uzdravím.“ Správne: „Som zdravý“, „zotavujem sa“, „liečim sa práve teraz“.

Vyhlásenie by malo byť urobené takým spôsobom, aby vo vás vyvolalo pozitívne emócie, radosť, vysokú náladu. Ak to spôsobuje nepohodlie, vymeňte ho.

Vyhlásenia by mali byť krátke. Výslovnosť je vylúčená. Vyjadrujte iba hlavný nápad.

Je nevyhnutná absolútna viera v silu potvrdenia.

varovanie

Chcem varovať pred zbytočným uplatňovaním potvrdení pri diagnostikovaných závažných ochoreniach, keď je potrebný vážny lekársky zásah. Ak choroba už beží v takom rozsahu, je potrebná pomoc kvalifikovaných lekárov.