Striae (strie na koži): príčiny vzhľadu, liečebné metódy. Dermografická urtikária: keď sa v prúžkoch tela objaví alergia

Možno sa môžete spoľahnúť na prsty ľudí, ktorí nepočuli problém strie. Tento nedostatok sa môže vyskytnúť u kohokoľvek, ženy, ktoré rodia a nedonosili, sú nízke a vysoké, dospelých a dospievajúcich, tučných a štíhlych. Červené pruhované jazvy nikoho neušetria, dokonca aj mužov. Čo sú to strie na koži? Ako sa s nimi vysporiadať a vyhnúť sa ich vzhľadu?

Aké sú druhy strií

Jazvy, ktoré sa tvoria pod kožou, sú troch typov:

Pozdĺžne rozmiestnené veľké vínové jazvy
Malé jazvy svetloružovej farby
Tenké biele pruhy malej hĺbky.

Na napínanie značiek na tele, nielen na mechanické napínanie pokožky. Ak hovoríme o tom, prečo sa strie objavujú v zrozumiteľnejšom jazyku, potom môžeme povedať, že sú výsledkom hojenia mikrotrhlín v elastínových a kolagénových vláknach kože. Takéto poranenia vznikajú v dôsledku narušenia regeneračných procesov v tkanivách alebo zlej elasticity kože. Zriedená derma je náchylná na tvorbu vnútorných sĺz, ktoré sa časom naplnia spojivovým (jazvovým) tkanivom.

Atrofické jazvy sa môžu objaviť na bokoch, bruchu, zadku, hrudníku, dolnej časti chrbta a dokonca aj na rukách a tvári. Spravidla sa začínajú objavovať počas puberty, počas budovania svalov atlétkami, s náhlou stratou hmotnosti alebo rýchlym prírastkom hmotnosti počas tehotenstva v dôsledku dedičných predispozícií spôsobených niektorými chorobami. Vzhľad jaziev je vážnym problémom, pretože sú postihnuté všetky vrstvy kože. Ruptúry dermy samy osebe nepredstavujú nebezpečenstvo pre ľudí a ich liečenie v zdravotníckych zariadeniach sa nevykonáva. Ale ak boli strie známky vytvorené bez zjavného dôvodu a existujú také rušivé príznaky, ako je rast nadbytočných vlasov na chrbte, tvári, hrudníku, vysoký krvný tlak, prírastok na váhe, musíte sa bezodkladne poradiť s lekárom.

Dospievajúce jazvy a spôsoby, ako sa s nimi vysporiadať

Dospievajúce deti sa často stretávajú s problémami, ako sú napríklad strie na chrbte, hrudníku, bokoch a zadku. Dôvodom vzniku defektov je zrýchlený rast kostí, za ktorými svaly a pokožka nemajú čas na napnutie. Môže sa vyskytnúť aj v dôsledku hormonálnych zmien. Biele pruhy, ktoré sa neopaľujú na slnku, môžu spôsobiť vážne komplexy týkajúce sa ich vzhľadu, a tak sa mnohí dospievajúci snažia tento problém čo najrýchlejšie vyriešiť. Najprv musíte konzultovať s endokrinológom, aby ste vylúčili hormonálne zlyhanie, a až potom túto záležitosť zvážte z hľadiska kozmetológie.

V prípade dospievajúcich jaziev je potrebné konať veľmi opatrne a od lekára zistiť, čo to je. V tejto veci hrá faktor času veľmi dôležitú úlohu - čím rýchlejšie začnete boj, tým väčšie šance na výhru. Na tieto účely používajú kozmetické kliniky peelingy, mezoterapiu, dermabráziu, rádiofrekvenčnú terapiu laserovým žiarením atď. V závislosti od zložitosti situácie môže lekár navrhnúť kombináciu viacerých techník naraz. Môžete tiež skúsiť vyhladiť jazvy doma pomocou receptov tradičnej medicíny.

Poruchy počas tehotenstva a po pôrode

Väčšina tehotných žien vie, že v období intenzívneho prírastku na hmotnosti a rastu brucha sa na tele môžu objaviť strašne červeno-modré pruhy, ktoré sa ťažko zbavia. Bohužiaľ, veľa ľudí začína premýšľať o tom, ako odstrániť striae na bruchu po pôrode, a to nie je úplne správne. Faktom je, že strácate drahocenný čas a možnosť zmierniť situáciu. Keď sa objavia prvé jazvy, je potrebné spustiť alarm a začať s liečbou a prevenciou. V súčasnej dobe existuje veľké množstvo rôznych kozmetických výrobkov, ktoré pomáhajú pokožke vyrovnať sa s napínaním a vydržať záťaž. Čím skôr začnete tieto prostriedky používať, tým väčšia je šanca na udržanie krásy.

Aké sú príčiny strie počas tehotenstva? V tejto veci zohráva dôležitú úlohu dedičný faktor: ak mala vaša matka a sestra také problémy, nemali by ste dúfať v zázrak a očakávať, že všetko vyjde. Okrem toho nezabudnite na hormonálne zmeny, ktoré riedia pokožku a pripravujú väzivo na pôrod. Výsledkom takéhoto školenia môžu byť strie na bedrách. Nezabudnite na rýchly prírastok na hmotnosti a zvýšenie telesného objemu.

Ak ste v priebehu tehotenstva nemali jeden úsek, je to v poriadku, ale ne oddychujte. Je veľmi dôležité naďalej používať prostriedky na prevenciu subkutánnych ruptúr a za jej hranicami, pretože hormóny stále nie sú v poriadku, hmotnosť kolíše a mlieko začína prichádzať. Po pôrode sa najčastejšie tvoria strie na hrudi. Ženské prsia začínajú rýchlo rásť a pokožka jednoducho nemá čas na napnutie. Denná masáž prsných žliaz, kontrastná sprcha, všetky druhy krémov a pleťových vôd nielen pomáhajú chrániť prsia pred jazvami, ale tiež zachovávajú jeho pružnosť a krásu.

Samozrejme, v tomto šťastnom období je najdôležitejšie zdravie dieťaťa, to však neznamená, že na seba musíte zabudnúť. Ak sa snažíte všetkým možným spôsobom chrániť svoju krásu, mali by ste vedieť, ako liečiť striae počas tehotenstva. Po prvé, je lepšie začať okamžite bez toho, aby sa tento problém oneskoril. Po druhé, radikálne kozmetické procedúry, ako sú mezoterapia, dermabrázia, laserové resurfacing, nie sú pre vás vhodné. Lepšie uprednostnite prírodné liečivá: recepty založené na múmach, masážach, šupkách z prírodných surovín, špeciálnych krémoch a pleťových vodách. Vyberte si pre seba optimálny program starostlivosti o pleť.

Subkutánne jazvy pri užívaní hormónov

Športovci, ktorí usilovne zvyšujú svoju svalovú hmotu, sa niekedy stretávajú s výskytom bielych prúžkov na rukách a nohách. Striee na rukách naznačujú, že koža v týchto miestach stenčila a došlo ku kolagénu. Príčinou kožných defektov môže byť aj použitie hormonálnych liekov na rýchly rast svalov. V budúcnosti, po zrušení hormónov, sa svaly môžu vrátiť do svojho predchádzajúceho stavu alebo mierne znížiť objem, ale striecké značky zostanú.

Problém strií čelia aj ľudia, ktorí sú nútení používať hormonálne krémy a masti. V tomto prípade strácajú oblasti pokožky ovplyvnené terapeutickým činidlom svoju elasticitu, vysušujú sa a zjazvujú sa. Obzvlášť nepríjemné, ak sa na tvári objavia belavé pruhy. O tom, ako odstrániť strie na tvári, je potrebné poradiť sa s kozmetológom, ktorý môže situáciu posúdiť z profesionálneho hľadiska a zvoliť najlepšiu metódu liečby.

Ako sa vysporiadať s jazvami tela

Ako je uvedené vyššie, dnes bolo vyvinutých a vynájdených veľa spôsobov, ako sa zbaviť kožných defektov. V závislosti od finančnej situácie si môžete vybrať profesionálne odstránenie v kancelárii kozmetika alebo metódy pre domáce použitie. Hlavná vec v tomto podnikaní nie je ustupovať a veriť v úspech. Iba vytrvalosť pomôže dosiahnuť výsledky.

Ak strie nie sú príliš veľké a stále čerstvé, môžete vyskúšať recepty tradičnej medicíny. Striae na nohách, žalúdku, chrbte, môžete sa pokúsiť odstrániť pomocou prášku z chyby, zriedenej malým množstvom peroxidu vodíka. Výsledná suspenzia sa nanesie na problémovú oblasť a trie sa niekoľko minút. Účinok sa dosiahne mechanickým brúsením v kabíne.

Jemným spôsobom môžete vyskúšať šupky. Ako odstrániť striae doma pravidelným drhnutím? Veľmi jednoduché. Na to budete potrebovať morskú soľ, kávu alebo cukor. Uvedené prísady sa musia počas sprchovania naniesť na naparenú pokožku a trieť po dobu 5 až 10 minút, až kým sa neobjaví začervenanie. Môžete kombinovať cukor a soľ, kávu a soľ atď. Postupom času si všimnete, ako sa pokožka začína vyrovnať, a strie sa stávajú menej viditeľnými.

V poslednej dobe sa široko diskutovalo o červenej strii a metódach ich riešenia. V modernom svete je dôležité vyzerať dobre a kožné defekty môžu spôsobiť nízku sebaúctu. Ak z nejakého dôvodu nedokážete problém vyriešiť sami, kontaktujte odborníka. Dermobility, laserové resurfacing pomôže zbaviť sa problému navždy.

Vo videu sú opísané niektoré metódy, ktoré pomáhajú zbaviť sa strií:

Predchádzanie striám je lepšie ako bojovať proti nim. Počas tehotenstva, dospievania, pri zmene telesnej hmotnosti je potrebné používať špeciálne krémy, oleje a pleťové vody. Tieto výrobky sú zložené z prírodných zložiek a nie sú škodlivé pre zdravie. Je potrebné ich aplikovať, až kým nezmizne nebezpečenstvo vzniku defektov.

Ak bojujete s jazvami sami, odporúčame vám pred začatím liečby odfotiť. Vyhodnoťte výsledky po každom postupe, ale neponáhľajte sa vyvodiť závery skôr ako po niekoľkých mesiacoch. Tradičná medicína pomáha, ale nie tak rýchlo ako profesionálne metódy. Hlavnou vecou v tomto boji je vytrvalosť a trpezlivosť.

Príznaky a príčiny objavenia sa červených pruhov na tele. Kozmetologické a terapeutické postupy na odstránenie vady, výber špeciálnych cvičení, recepty ľudových liečivých prípravkov a tipy na používanie mastí, gélov a krémov.

Ako vyzerajú červené stuhy

Sú to prúžky na koži so šírkou 1 až 5 mm a dĺžkou 1 - 10 cm, pripomínajúce jazvu, popálenie alebo najbežnejšiu jazvu. Môžu byť umiestnené vertikálne aj horizontálne.

Zvyčajne ich je veľa na tele, ale niekedy je jeden nedostatok pokrývajúci žalúdok, zadok, hrudník, nohy, menej často - chrbát a ruky. Červené čiary sa vyskytujú hlavne v oblastiach s najväčším rozťahovaním kože, kde klesá.

V medicíne sa takéto nosidlá bežne nazývajú striae, ktoré sú výsledkom poranení tkaniva alebo podkožného tuku. Tento výraz sa niekedy vzťahuje na atrofiu kože podobnú pásiku. Úseky s týmto defektom sa vyznačujú miernym reliéfom, pokožka môže byť mierne hľúzovitá alebo stiahnutá. S tlakom je možné jeho „potápanie“.

Na začiatku, približne v prvých mesiacoch, sa stretch značky nazývajú mladé a majú jasnú, sýtu farbu, ale postupom času sa často zosvetľujú. Spolu s tým sa môžu pruhy zväčšiť a spojiť do jedného celku, čím sa vytvoria neestetické škvrny.

Venujte pozornosť! Červená farba strií je spojená s ich umiestnením v oblasti krvných ciev.

Prečo sa objavujú červené stuhy

Veľký význam má tu genetická predispozícia. Ovplyvnené sú najmä tehotné ženy, atléti a ľudia, ktorí dramaticky priberajú na hmotnosti. Často tomu čelili a tí, ktorí sa rozhodli schudnúť rýchlo, len pár kíl. Strie sa však sčervenajú tým, že počas malej medzery v tkanivách prasknú horné malé kapiláry.

Zohľadnite príčiny červených striat so zreteľom na postihnuté miesto:

Červené stuhy na pápeža, Takýto scenár sa môže vyskytnúť počas aktívnych cvičení v telocvični, ktorých účelom je posilnenie svalov. V tomto prípade pokožka jednoducho nemá čas na to, aby sa utiahla tak rýchlo, v dôsledku čoho sa v nej vyskytuje množstvo mikrotraumat. Najskôr to platí pre tých, ktorých textílie nie sú príliš elastické.
, Zvyčajne sú výsledkom vyplnenia dutín pod kožou spojivovým tkanivom v dôsledku narušenej syntézy kolagénu a elastínu. Taký defekt sa často tvorí na pozadí mikrotraumas v podkožnom tuku, čo malo za následok prasknutie kapilár. V dolných končatinách je ich veľa, takže malé vnútorné krvácanie je celkom bežné.
Červené strie na bruchu, Toto miesto je najzraniteľnejšie, pretože v ňom sa predovšetkým odrážajú výkyvy hmotnosti. V tejto oblasti je tiež dôležité, aby sa pripisovala najväčšia tuková vrstva. V dôsledku chudnutia pokožka klesá a najčastejšie to vedie k tvorbe červených pruhov v pupku.
Strieborné značky na hrudi červenej farby, U dievčat sa často objavujú počas puberty, keď je narušená hormonálna rovnováha. Tomu napomáha aj dlhodobé dojčenie a odmietnutie nosenia špeciálnej podprsenky po pôrode. Pomocou tohto spodného prádla sa zabráni strate elasticity pokožky, čo je kľúčom k úspešnej prevencii strie.
Červené boky, Je to hlavne kvôli tomu, že sa tu hromadí veľké množstvo tuku, a keď človek schudne, rýchlo sa rozplynie. V dôsledku toho sa vytvorí pórovitá forma a poškodí sa koža. Ochabosť svalovej kostry, ktorá je spojená s nedostatkom primeranej fyzickej aktivity, môže tento jav dobre vyprovokovať.

Venujte pozornosť! Endokrinné choroby, metabolické poruchy, spomalenie syntézy kolagénu a elastínu a nedostatok vlhkosti v tkanivách sa prejavujú takýmito strie.

Ako odstrániť červené strie na tele

Na vyriešenie problému môžete použiť ľudové aj úradné lekárske metódy. Môže ísť o rôzne kozmetické a fyzioterapeutické procedúry, masáže, terapeutické krémy a masti. Doma sa odporúča robiť zábal a na telo nanášať krémy pripravené pre seba. V najextrémnejšom prípade, keď žiadna z navrhovaných metód nepomôže, je už predpísaná chirurgická operácia.

Ako sa zbaviť červených strie s kozmetickými procedúrami

Tu bude účinný účinok lasera alebo tepla, zavedenie lekárskych prípravkov pod kožu alebo použitie ultrazvuku. Účelom tohto je normalizovať produkciu kolagénu a elastínu na vyplnenie dutín v tkanivách, ako aj ich sprísnenie. Kurz zvyčajne pozostáva z 5 až 10 stretnutí a každá z nich trvá asi 20 minút.

Popíšeme podrobnejšie všetky možné metódy:

Plazmolifting, Počas tohto postupu sa pacientovi injikuje subkutánne na požadované miesto jeho vlastná plazma. Je úplne bezbolestná a vyžaduje maximálne 5 minút. Na dosiahnutie úspechu stačí 2 - 3 stretnutia. Táto metóda je vylúčená počas tehotenstva a menštruácie.
Laserové resurfacing, Toto je hardvérový postup zahŕňajúci prenikanie lúča do tkaniva do hĺbky 3 až 5 mm. Začína proces regenerácie buniek a urýchľuje vyhladzovanie pokožky. Pre tohto kozmetológa musíte navštíviť 5-6 krát s prestávkou 3-4 dni. Táto technika nie je vhodná na zápal kože, exacerbáciu akýchkoľvek chronických chorôb, prítomnosť kardiostimulátora. Táto možnosť je tiež zlá pre pacientov s diabetes mellitus a trpiacich dermatologickými patológiami.
Frakčná termolýza, Jeho podstatou je odstránenie mŕtvych buniek pôsobením tepla. Za týmto účelom prenikajú mikro-lúče s hrúbkou 0,1 mm do hĺbky 0,5 cm a predtým sa pomocou lúpania pokožka očistí a potom nasiakne zvlhčovacím krémom. Jedno sedenie trvá asi 20 minút, v kurze budú potrebovať 3 až 5, v závislosti od veľkosti strie. Optimálny interval medzi procedúrami je 1 týždeň.
Laserová operácia, Táto nová technika je nevyhnutná na obnovenie pleti, je minimálne invazívna a vyžaduje si len 3 až 4 sedenia, ktoré trvajú maximálne 20 minút, pričom medzi nimi je prestávka medzi týždňami. Na recepcii kozmetička pôsobí úzkym lúčom v problémových oblastiach, čo vám umožňuje obnoviť poškodené tkanivo. Minimálny vek je 25 rokov. Kontraindikácie laserovej nanoperforácie sú diabetes, menštruácia, novotvary, dermatologické choroby, hemofília a laktácia.
mezoterapia, Technika jeho implementácie vyžaduje zavedenie kolagénu, aminokyselín, vitamínov a rastlinných extraktov pod kožu. Toto sa vykonáva pomocou elektrického prúdu, ultrazvuku alebo vstrekovania. Musíte sa zúčastniť zasadnutia raz týždenne počas 3 až 4 mesiacov. Ľudia s nízkym prahom bolesti dostávajú injekcie v lokálnej anestézii.

Ak chcete úspešne obnoviť tkanivo a odstrániť sčervenanie, možno bude potrebné, aby ste sa pri 5-7 návštevách podrobili phono- alebo ionoforéze.

Ľudové lieky na červené strie

Najefektívnejšie sú rôzne obaly s regeneračnými zložkami. Môže to byť káva, paprika, čokoláda alebo niečo iné. Rovnako užitočné sú domáce krémy a masti založené na prírodných zložkách rastlinného alebo živočíšneho pôvodu - múmia, vosk, červená paprika atď.

Tu je niekoľko receptov na účinné prostriedky nápravy:

zabaľovanie, Pripravte si zmes čiernej mletej kávy (2 lyžice L.) a kapicamu (1 lyžica L.). Zmiešajte tieto prísady a masírujte ich prstami do čistých a suchých oblastí. Zabaľte ich navrch plastovým obalom a nechajte pôsobiť 20 minút. Ak sa pokožka začne piecť, na túto dobu nečakajte. Na konci postupu opláchnite kompozíciu, utrite ju a namažte telo zvlhčovačom. Môžu sa použiť aj morské bahno a rôzne éterické oleje, najmä citrusové plody. Na nápravu situácie budete musieť urobiť asi 20 zábalov s intervalom 2 až 3-krát týždenne. Táto možnosť nie je vhodná, ak sa na tele vyskytujú vyrážky a otvorené rany.
krém, Rozdrvte na prášok 10 tabliet múmie, zmiešajte ich s teplou vodou (2 lyžičky) a akýmkoľvek detským krémom (1 lyžica L.). Zmes dobre porazte a na požadované miesta naneste štetcom, nechajte 5-7 minút. Potom produkt jednoducho opláchnite a dosucha utrite. Tieto manipulácie vykonávajte každý deň, až pokým striae neprejdú.
balzam, Do broskýň (30 ml) sa pridá pomarančový olej a neroli (každá 2 kvapky). Nalejte tekutý, nesladený med (1 polievková lyžica). Do toho zahrievajte zmes a používajte ju vždy, keď sa osprchujete. Stačí postaviť produkt na telo po dobu 1-2 minút. Tieto prísady sa môžu okrem včelárskeho produktu nahradiť v uvedených pomeroch avokádovým olejom, pšeničnými klíčkami a olivami.

Krémy, masti a oleje z červených strií na tele

Ak nemáte čas alebo len túžbu vyrábať masti a krémy doma, môžete si kúpiť hotové výrobky. Celkom dobrým riešením je „Mom Comfort“, ktorý zlepšuje elasticitu dermy, udržuje optimálnu rovnováhu vody v tkanivách a vyživuje ich. Tento komplexný účinok je spôsobený zložením, v ktorom sa nachádza komplex Regy-Stretch, gaštan konský, výťažok z harmančeka a mnoho ďalších prírodných zložiek.

Krém Mommy Care Anti-Striae vyrobený v Izraeli, založený na vitamíne E, fytohormone a bambuckom masle, bude tiež veľmi užitočný pri potláčaní červených strií.

Funkcie použitia krémov, gélov a mastí zo strií:

Najskôr sa pokožka očistí od nečistôt a osuší sa.
Produkt sa nanáša na dlaň a nie na pokožku a šíri sa v tenkej vrstve.
Prostriedok sa pretrie prsty čistými masážnymi pohybmi.
Všetky manipulácie sa vykonávajú v kruhu v smere pohybu hodinových ručičiek.
Aby sa dosiahol požadovaný účinok, krém sa ponechá na tele až do jeho vstrebania, pokiaľ nie je v pokynoch uvedené inak.
Pred nanesením veľkého množstva produktu je potrebné otestovať zápästie alebo lakťa, aby sa vylúčili alergie.

Na zvýšenie účinku pomáhajú špeciálne oleje, ktoré sa nedajú kombinovať s ničím, iba každú noc vtieraním do pokožky.

Na trhu je populárna Weleda Schwangerschafts-Pflegeol, ktorá bola navrhnutá špeciálne na boj proti strie. Vyrába sa vo Švajčiarsku a dodáva sa v 100 ml balení. V prvom rade je to vynikajúca voľba pre tehotné a už rodiace ženy. Po nanesení oleja musíte počkať 5-7 minút a potom ho musíte umyť mydlom.

Je potrebné venovať pozornosť čistým olejom bez akýchkoľvek prísad - olivových, mandľových, rozmarínových, levanduľových, oranžových.

Masáž na odstránenie červených strií na tele

Tento problém je možné vyriešiť pomocou vákua alebo valčeka, ako aj manuálnou masážou. Doma bude táto posledná možnosť oveľa relevantnejšia. Na dokončenie je potrebný iba špeciálny olej, výhodne éterický olej, ako napríklad pomaranč alebo med.

Technika vykonávania manuálnej masáže zahŕňa nasledujúce kroky:

Osprchujte sa mydlom a utrite vaše telo dosucha.
Ľahnite si na chrbát alebo na brucho a pozrite sa, kde sa nachádzajú strie.
Rozdrvte pokožku hladkými pohybmi, pohybujte sa zhora nadol a držte sa v smere hodinových ručičiek, stačí tento krok dať 2-3 minúty.
Na telo naneste vopred vybraný olej alebo med, opatrne ho rozložte prstami a vtierajte ho do povrchu.
Ľahko pritlačte problémové oblasti indexom a palcom a uchopte 1-2 cm pokožky.
Vytlačte tkanivá, vzdialite sa od tváre a potom sa ich pokúste zostaviť dohromady a mieste kožu.
Trite telo dlaňami a netlačte na pokožku.
Doprajte si masáž kontrastnou sprchou bez mydla a kožným mazaním zvlhčovačom. V dôsledku hnetenia tela sa zlepšuje prietok lymfy, aktivuje sa výroba kolagénu a elastínu a obnovuje sa metabolizmus buniek.

Môžete masírovať problémové oblasti špeciálnym masážnym olejom. Medzi nimi sa ukázali veľmi dobré telové grapefruity Hillary Massage Oil Body Grapefruit alebo Massage Oil Body Grapefruit.

Cvičenia s červeným ťahom

Odporúča sa cvičiť každý deň najmenej 20-30 minút. Na dosiahnutie požadovaného účinku je potrebná aktívna aj pasívna fyzická aktivita. Výsledky môžete vylepšiť pomocou švihadla, fitballu, špeciálnych obručí, ktoré rýchlo odvádzajú tuk. Balenie filmom, pomocou ktorého sa zistí, že odbúrava tuk priamo počas vyučovania, veľmi pomáha.

Pri výbere cvičenia venujte pozornosť nasledovným:

Na nohy, Fitball položte na podlahu a položte na ňu bokom, pričom vaše pravé koleno leží na podlahe. Pravú nohu potiahnite dopredu a posuňte ju v kruhu 10-krát, najprv v jednom smere a potom v druhom. Potom opakujte to isté pre ľavú končatinu a otočte sa na druhú stranu. Pokúste sa v tejto chvíli nezaťažovať svoje abs.
Na brucho, Ľahnite si na podlahu otočenú k stropu, ohnite kolená a nohy položte na podlahu. Vezmite si ruky za hlavu a prekrížte ich. Zdvihnite plecia, uvoľnite sa a ostro napnite brušné svaly. Vykonajte takéto pohyby 10-krát. Uistite sa, že vaše kolená sú v tomto okamihu čo najbližšie k čelu.
Na prsia, Ohnite ruky za lakte, prekrížte ich čo najpevnejšie a položte na zem. Potom sa o ne oprite a zdvihnite telo, podšívajte svoje nohy prstami zastrčenými nahor, pažami, žalúdkom atď. v jednej priamke. Zhlboka nadýchnite nosom, nenatiahnite brušné svaly a zostaňte v tejto polohe 1 minútu. Potom uvoľnite a opakujte toto cvičenie 5-krát.
Na boky a zadok, Položte stoličku s operadlom, sadnite si na ňu, vyrovnajte chrbticu a sklopte ruky doľava a doprava a uchopte sedadlo. Potom pomaly posuňte nohy do strán a potom vpred. Takéto pohyby striedajte a cvičenie vykonávajte 14-krát jedným prístupom. Potom ležíte na podlahe chrbtom k stropu a zdvihnite nohy tak vysoko, ako je to možné. Potom sa prevráťte na svoju stranu a opakujte to isté pre každú stranu 10-krát.

S červenými striebornými značkami je veľmi užitočné robiť všetky druhy dosiek, cvičiť „nožnice“ a „bicykle“, otáčať tlačou. Rovnako účinné je plávanie, beh a jazda na bicykli. Triedy jogy a pilates majú tiež pozitívny vplyv na elasticitu pokožky. Ak je to možné, oplatí sa ísť pešo.

Výživa s červeným pruhom

Na stole by mali byť každý deň prítomné potraviny bohaté na bielkoviny živočíšneho a rastlinného pôvodu - ryby, mlieko, strukoviny, obilniny.

Je dôležité, aby približne 60% dennej stravy obsahovala čerstvá zelenina, ovocie a bobule. Obzvlášť vítané sú tie, ktoré obsahujú veľké množstvo vitamínu A, C a E, ako aj makro a mikroživiny - vápnik, draslík, kremík, železo.

Mrkva, morské riasy, biele hrozno, jablká, hrušky prispejú k zlepšeniu situácie. Akékoľvek zelené, papriky, citrusové plody, paradajky a banány sú veľmi užitočné. Z olejov potrebujete olivu a kukuricu. Nezabudnite na orechy - vlašské orechy, mandle, kešu orechy, arašidy.

Osobitná pozornosť by sa mala venovať množstvu použitej tekutiny, ktorá by nemala byť nižšia ako 1,2 - 1,5 litra za deň. Hovoríme iba o čistej vode, džúsoch, čajoch a iných nápojoch, ktoré tu nie sú zahrnuté. Oplatí sa prehodnotiť váš postoj k čakanke, infúzii medovky, lipy a mäty, ktoré majú tonické vlastnosti a prispievajú k hydratácii tkanív.

Ako sa zbaviť červených strií na tele - pozrite sa na video:

Pri absencii pozitívnej dynamiky v boji proti striae pomocou neinvazívnych metód môže lekár odporučiť abdominoplastiku. Táto operácia sa týka zásahu strednej zložitosti a je relevantná iba v prípade vážnych zranení a podvrtnutí tkanív. Účinnosť tejto metódy je 100% zaručená, ak sa profesionálny plastický chirurg podieľa na odstraňovaní červených strií. V každom prípade, bez ohľadu na to, aká závažná je chyba, vždy môžete nájsť spôsoby, ako vyriešiť problém, ktorý je pre vás ten pravý.

Problém strie (alebo strií) je známym mnohým ženám. S touto kožnou vadou sa 60% spravodlivého pohlavia vyskytuje po narodení dieťaťa a po období dojčenia. Rovnaké zmeny na pokožke môžu byť spôsobené náhlym úbytkom hmotnosti (napríklad pri chudnutí z 80 na 50 kg). Strie však možno pozorovať nielen u žien, ale aj u mužov, a táto kozmetická chyba mnohých ľudí rozrušuje.

Napínacie značky sa bežne pozorujú na hrudníku, zadku, bruchu a stehnách. V skutočnosti ide o jazvovité útvary, ktoré sa vytvorili pretiahnutím a mikrotraumou elastínových a kolagénových vlákien. V tomto článku vám poskytneme informácie o príčinách, prejavoch a metódach prevencie a liečby kožných defektov, ako sú napríklad strie.

dôvody

Počas tehotenstva sa môžu v dôsledku hormonálnych zmien objaviť ťažné znaky.

Hlavnou príčinou prasknutia vlákien, ktoré spôsobuje tvorbu strie, je nedostatočná elasticita kože a jej nízka schopnosť regenerácie. Miesta mikrofraktúr sa začínajú vyplňovať spojivovým tkanivom a na povrchu pokožky sa objavujú neestetické pruhy rôznej závažnosti a farby.

Takéto faktory môžu vyvolať nedostatočnú elasticitu pokožky a jej nízku schopnosť regenerácie, a tým aj tvorbu strie:

hormonálna nerovnováha v dospievaní alebo počas tehotenstva a laktácie;
niektoré patológie endokrinného systému (napríklad Cushingov syndróm);
výkyvy hmotnosti;
dedičnosť;
brať steroidy a iné.

Údajnú príčinu výskytu strie možno niekedy určiť podľa povahy ich umiestnenia. Horizontálne strie sa zvyčajne pozorujú v prípade hormonálnej nerovnováhy a vertikálne striae s rýchlym prírastkom alebo fluktuáciou a po pôrode.

Samy strečové značky nie sú hrozbou a sú iba kozmetickým problémom. Nepodceňujte však nebezpečenstvo ich vzhľadu, pretože niekedy je ich vznik spojený s porušením stavu endokrinného systému. Preto by výskyt strií, ktoré sa nedajú vysvetliť nadmerným natiahnutím kože alebo prudkým kolísaním hmotnosti, mal byť vždy dôvodom kontaktovania endokrinológa.

Ako vyzerajú strie?

Klinický obraz s úsekovými značkami do značnej miery závisí od štrukturálnych vlastností kože, jej schopnosti sa natiahnuť a od stavu hormonálneho pozadia. Tieto ukazovatele ovplyvnia závažnosť takýchto kožných defektov

lokalizácia

Striae sa zvyčajne objavujú v hrudníku, bruchu, zadku a stehnách. V zriedkavých prípadoch môžu byť také kožné poruchy lokalizované na tvári, krku, chrbte a ďalších častiach tela.

farba

Farba strií sa môže líšiť: od bielej po tmavofialovú. Jeho intenzita do značnej miery závisí od obmedzenia tvorby strie. „Čerstvé“ stričky majú rôzne červeno-fialové odtiene, zatiaľ čo tie neskoršie postupne zosvetľujú.

Spojivové tkanivo, ktorého strie v podstate pozostáva, má zníženú schopnosť tvoriť melanín. To je dôvod, prečo sa pri opaľovaní opaľujú oblasti pokožky so stretchmi slabšie ako okolitá oblasť pokožky a sú oveľa zreteľnejšie. Len s určitým fototypom kože môže opálenie spôsobiť, že struny budú menej viditeľné. Ale aj v takýchto prípadoch ultrafialové lúče nemajú terapeutický účinok, ale iba vyrovnávajú existujúcu kozmetickú vadu.

Veľkosti a množstvo

Protahovacie značky môžu byť viacnásobné a jednoduché, tento indikátor závisí od stupňa napínania pokožky a od znakov jej štruktúry. Ich veľkosť sa tiež líši v širokom rozmedzí a závisí od rovnakých ukazovateľov. Šírka pruhov môže byť od 1 do 6 až 7 mm a dĺžka je od 1 do 10 cm.

reliéf

Reliéf strie sa môže líšiť. Môžu vyčnievať nad povrch pokožky, môžu byť vtiahnuté alebo splachované s pokožkou. Tieto metriky sa môžu časom meniť.

Striae pri Cushingovom syndróme

Strie s takou endokrinnou patológiou ako Cushingov syndróm majú charakteristický vzhľad:

koža sa zoslabí;
výraznejší je vaskulárny vzorec kože;
na povrchu kože sa objavujú odlupovacie oblasti;
strie sú lokalizované v bruchu, ramenách alebo mliečnych žľazách;
na koži sa objavia vyrážky (podkožné hematómy, akné).

Okrem strie možno pozorovať aj kožu pacienta. Melasma v tomto štádiu Cushingovho syndrómu je obzvlášť výrazná. Pacient má tiež mierny a charakteristický redistribúciu subkutánneho tuku pre tento syndróm.

Na liečbu strie s, okrem metód používaných na odstránenie strií, sa pacientovi odporúča liečebný cyklus hlavnej patológie. Do liečebného plánu môžu byť zahrnuté tieto lieky a liečby:

inhibítory steroidogenézy: Chloditan, Aminoglutetimid;
odstránenie hypofýznych kortitropinómov (uskutočňované s jasnou vizualizáciou nádoru v MRI obrazoch);
adrenektómia (operácia nadobličiek), ktorú vykonáva chirurg skalpelom, po potvrdení indikácií na odstránenie orgánov.

diagnostika

Diagnóza strií nie je nikdy ťažká. Ak to chcete urobiť, obráťte sa na lekára, dermatológa alebo kozmetológa, ktorý vykoná vyšetrenie pokožky. Ak máte podozrenie na prítomnosť endokrinného systému, pacientovi možno odporučiť konzultáciu s endokrinológom o diagnostike a liečbe základnej patológie.

Na určenie veku strií lekár porovnáva tieto ukazovatele: prítomnosť rozšírených krvných ciev a vláknitého tkaniva v oblasti strií. Pri „čerstvých“ kožných zmenách sa pozoruje veľké množstvo zmenených krvných ciev a ako sa „starnutie“ vaskulárnych strií zmenšuje a zvyšuje sa počet jaziev.

liečba

Liečba strie sa vykonáva v prípadoch, keď predstavujú závažnú estetickú chybu a spôsobujú obavy jej majiteľovi. V iných prípadoch sa korekcia takýchto kožných zmien nevyžaduje.

Je dôležité pochopiť, že liečba strie by sa mala začať čo najskôr, pretože účinnosť liečby do značnej miery závisí od tohto okamihu. Strie, ktoré sa vytvorili pred viac ako 1 rokom, sú menej náchylné na úspešnú liečbu, pretože už úplne vytvorili zmeny v jazde. V takýchto prípadoch môže byť kozmetická vada odstránená iba čiastočne, ale vďaka moderným technikám môžu byť takéto striay takmer neviditeľné.

Liečba strie je vždy zložitý a zdĺhavý proces. Na ich odstránenie je možné použiť rôzne metódy a ich kombinácie:

chemický peeling - vykonáva sa pomocou kyselín, ktoré spaľujú zmenenú epidermu a vytvárajú priaznivé podmienky na produkciu prírodného kolagénu;
laserový peeling - vykonáva sa pomocou laserových lúčov, ktoré „spaľujú“ zmenené tkanivá a stimulujú rast nových zdravých buniek;
mezoterapia - vykonáva sa zavedením špeciálnych prípravkov (enzýmy, stimulanty produkcie kolagénu, vitamíny, mikroelementy, atď.) Do zmenených oblastí pokožky, ktoré majú priaznivý vplyv na proces obnovy pokožky a priblížia jej štruktúru ku zdravej pokožke;
mikrodermabrázia - vykonáva sa pomocou špeciálneho zariadenia, ktoré zaisťuje mechanické resurfacing kože a rast nových zdravých tkanív;
LPG masáž - vykonáva sa pomocou špeciálneho prístroja, ktorý vykonáva vákuovú masáž pokožky, stimuluje tvorbu prírodného elastínu a kolagénu, zaisťuje normalizáciu metabolizmu a krvného obehu v masážnej oblasti;
RF-lifting - vykonáva sa pomocou špeciálneho prístroja, ktorý má vysokofrekvenčný elektromagnetický účinok na pokožku a zohrieva jej hlboké vrstvy na 40 - 42 ° C. Tento postup pomáha aktivovať regeneračné procesy v postihnutých oblastiach kože;
terapeutické zábaly - uskutočňované nanesením účinných látok (napríklad spirulínových rias) na pokožku, ktoré aktivujú tvorbu kolagénu a zvyšujú tonus pokožky, je možné použiť na ošetrenie „čerstvých“ a mierne výrazných strií.

Niekedy sa vykonávajú radikálne plastické operácie, aby sa eliminovalo ťažké a slabo minimálne invazívne ošetrenie strie. Napríklad v prípade prebytočnej kože a strií na brušnej stene sa odporúča abdominoplastika. Počas tejto operácie sa odstráni prebytočná koža spolu so stričkami.

Je potrebné poznamenať, že väčšina odborníkov sa uchýli k radikálnemu odstráneniu strie iba v extrémnych prípadoch. Je to spôsobené skutočnosťou, že každá chirurgická operácia je vždy spojená so značnými rizikami: hnisavé komplikácie, strata krvi, tvorba jaziev atď.

Použitie bežne inzerovanej kozmetiky (krémy, masti, gély, masky atď.) Na odstránenie strie je vo väčšine prípadov neúčinné. Takéto miestne liečivá nemôžu odstrániť jazvové tkanivo v hlbších vrstvách kože a iba príležitostne prispievajú k rýchlejšiemu „dozrievaniu“ zmien jaziev a k určitému sfarbeniu strií. Preto väčšina kozmetológov odporúča, aby sa nepoužívali na odstránenie strie, ale na ich prevenciu.

Ľudové recepty od striae

V niektorých prípadoch môžete pri miernych striech používať rôzne ľudové recepty. Môžu pomôcť zmenšiť viditeľnosť takýchto kozmetických vád.

Krém s múmiou

Jeden gram múmie sa rozpustí v lyžičke mierne teplej prevarenej vody a výsledný roztok sa zmieša s lyžičkou detskej smotany. Produkt sa nanáša na oblasť strie dvakrát denne.

Rovnaký krém sa dá použiť aj na prevenciu strie.

Olivový olej s aloe a vitamínmi

½ šálky olivového oleja;
½ šálky šťavy z aloe;
10 kvapiek vitamínu E;
5 kvapiek vitamínu A.

Výsledný produkt uložte do chladničky. Pred použitím sa zahrejte. Aplikujte masážnymi pohybmi.

Tento nástroj sa najlepšie používa hneď po vylúpnutí alebo vydrhnutí.

Masážny olej na báze mastných a éterických olejov

Zmiešajte 20 ml oleja z pšeničných klíčkov, mandľového oleja a jojobového oleja. Pridajte k základným mastným olejom petitgrain alebo neroli éterický olej (3-4 kvapky). Zmes naneste na pokožku a masírujte strie.

Tento masážny olej sa dá tiež použiť na prevenciu strie.

Peeling pre strie

Ako odlupky zo striee môžete použiť nasledujúce zlúčeniny:

150 ml prírodného jogurtu, kôry z jedného citróna a polievkovej lyžice mandľového oleja: nanášajte na oblasť strií po dobu 20 minút, pred opláchnutím pokožku naneste, dvakrát týždenne;
polievková lyžica oleja z pšeničných klíčkov, kaša z 1 avokáda, 2 polievkové lyžice ovsených vločiek a modrej hliny: nanášajte na strie po dobu 20 minút, pred oplachovaním naneste na pokožku, dvakrát týždenne;
200 ml červeného palmového oleja, pohár soli, pohár cukru: nanášajte na pokožku a masírujte 10-15 minút, aplikujte denne.

Po vykonaní vyššie uvedených postupov je potrebné na pokožku naniesť špeciálne mlieko zo strie. Môže sa pripraviť týmto spôsobom: zmiešajte 150 ml bežného kozmetického mlieka s 10 ml éterického oleja petitgrainu alebo rozmarínu. Pred použitím musí byť tento nástroj pretrepaný.

Preložené z latinského jazyka, striae sú pruhy. Nazývajú sa tiež atrofické jazvy. V hovorovej reči sa nachádza ich ďalšie meno - strie. Nech sa tento problém volá čokoľvek, jedná sa o vadu, ktorá sa tvorí na koži rôznych častí tela a vyskytuje sa vo forme pruhov rôznych dĺžok a šíriek s farbou od bielej po červeno-fialovú.

Protahovacie značky majú v priebehu času tendenciu miznúť. Menia farbu pomaly - môže to trvať niekoľko mesiacov alebo niekoľko rokov.

Z toho, čo sa objaví

Zástupcovia férového sexu majú častejšie problém s tvorbou strií na koži ako muži. Ani jeden človek nie je v bezpečí pred takýmto defektom, každý však môže zabrániť ich vzniku alebo znížiť mieru pretrhnutia dermálneho tkaniva rôznymi prostriedkami a prípravkami.

Hlavné príčiny strie u žien:

obdobie dojčenia (na hrudi sa objavia strie);
tehotenstvo (v dôsledku hormonálnych zmien žena rýchlo priberá na váhe, v dôsledku čoho sa na bokoch a bruchu môžu vytvárať strie;
dedičnosť (ak sa príbuzní v krvi nikdy nestretli s takýmto problémom, potom sa mu môže vyhnúť ďalšia generácia, o čom sa nedá hovoriť o potomkoch, ktorých príbuzní mali na svojich tele strieborné znamenia);
dlhodobé podávanie liekov zo skupiny glukokortikoidov (dlhodobý príjem vyvoláva špecifickú obezitu, ktorá je sprevádzaná výskytom strií);
stresové situácie;
poruchy endokrinného systému (niektoré choroby vedú k tomu, že človek začína s obezitou, ktorá je sprevádzaná tvorbou strie).

Prečo sa objavujú muži?:

rýchly prírastok na váhe, v dôsledku čoho nemá pokožka čas na natiahnutie, ako by mal (problém je relevantný pre mužov, ktorí odmietajú stravu);
nekontrolovaná fyzická aktivita na zvýšenie objemu svalov (muži zaoberajúci sa kulturistikou často nekontrolujú proces budovania svalovej hmoty a jej rýchle zvyšovanie narušuje kožné vlákna);
zdedená predispozícia;
poruchy pankreasu (také porušenia vyvolávajú tvorbu kortizolu v tele, ktoré negatívne ovplyvňujú spojivové tkanivá kože, ktoré ich oslabujú);
zneužívanie zlých návykov - fajčenie a alkohol;
užívanie liekov patriacich do skupiny steroidných hormónov (nadmerné používanie týchto liekov vedie k obezite, kvôli čomu sa na tele objavujú strie).

Hlavné príčiny strie u adolescentov:

hormonálne zmeny;
ostrý rast tela;
podvýživa, sprevádzaná obezitou.

Umiestnenie strie môže určiť možnú príčinu ich vzniku. Ak sú strie v tvare pruhov umiestnených vertikálne, potom častejšie môže byť príčinou rýchle zvýšenie telesnej hmotnosti alebo tehotenstvo. S horizontálnym usporiadaním - hormonálne poruchy.

Predstavte nebezpečenstvo

Strieborné značky nie sú nebezpečné pre ľudské zdravie, nie sú schopné spôsobiť mu fyzické škody. Toto nie je choroba alebo dokonca nezávislé ochorenie. Striae sú kozmetická vada, ktorá nevyzerá esteticky príjemne, a preto spôsobuje mnoho problémov a nepríjemností dospelým ženám a mužom, ako aj dospievajúcim.

Vzhľad strií môže človeka varovať, že niečo nie je v poriadku s jeho zdravím. Predovšetkým sú vynikajúcim signalizačným zariadením vo vzťahu k narušeniu endokrinného systému.

Ak nie je viditeľná jasná súvislosť so vznikom strií a napínaním kože, ak neexistujú žiadne viditeľné dôvody na ich vznik, odporúča sa navštíviť endokrinológa a podstúpiť vhodné vyšetrenie, aby sa zistili príčiny defektov na koži.

Video: Dôvody

Druhy a ich vlastnosti

Atrofické jazvy sa vyskytujú hlavne na hrudníku, bruchu a stehnách. Ak muži nie sú veľmi kritickí k takémuto problému, potom v prípade spravodlivého sexu môže byť vytvorenie strií napríklad na bokoch skutočnou katastrofou.

Striae vytvorené na bokoch môžu byť:

multiple;
izolovaný.

Špecialisti delia strie podľa typu a typu v závislosti od toho, ktoré časti tela vytvorili. Existuje však všeobecne akceptované zoskupenie, ktoré sumarizuje všetky klasifikácie.

Moderná medicína rozlišuje nasledujúce typy strií na bokoch:

povrchové (filiformné) sú čerstvé tenké pruhy, z ktorých niektoré sa nemusia následne roztiahnuť (ich rozlišovacie znaky: rovný povrch, sa dajú ľahko odstrániť);
plytké - takéto pruhy sa tvoria pod hornými vrstvami epidermy, klesajú asi 1 mm vzhľadom na úroveň kože, ich hĺbka nie je väčšia ako 1,5 mm a ich šírka je od 1 mm alebo viac (pruhy tohto druhu môžu mať horizontálne aj vertikálne usporiadanie) a tiež sa vzájomne pretínať v akomkoľvek uhle);
hlboké - hlboké vrstvy epidermy sú poškodené, v podkožnom tukovom tkanive sa môžu vytvárať strie (povrch týchto jaziev je nerovný, spadajú 3 - 8 mm v porovnaní s úrovňou pokožky a tvoria sa hlavne v oblastiach hrubej vrstvy podkožného tuku - zadok, stehná, spodné brucho) ,

Striee, ktorých vek nepresahuje šesť mesiacov, sa považujú za mladé a lepšie vnímajúce zaobchádzanie. Čím staršie sú strie, tým ťažšie je ich zbaviť.

červená

Ak sú stretch značky na bokoch červené, znamená to, že vnútorné prasknutie kože je celkom čerstvé.

Spojivové tkanivo ešte nemá čas sa tvoriť, čo umožňuje kvalitatívne zbaviť sa problému lekárskym a kozmetickým zákrokom.

Farba strií v červenej farbe môže tiež naznačovať narušené fungovanie buniek, ktoré syntetizujú elastín a kolagén.

biela

Ak sú napnuté značky na bokoch biele, znamená to, že spojivové tkanivo sa už úplne vytvorilo a teraz bude ťažšie zbaviť sa defektu.

Biele pruhy sa týkajú ľudí, ktorí nezačali terapeutické činnosti včas. Na vyriešenie problému musíte byť trpezliví, ale nikto nezaručuje pozitívny výsledok lekárskych a kozmetických opatrení.

Striae sa stali bielymi pár rokov po ich vzniku. Najväčší účinok ich eliminácie je pozorovaný v skorších fázach.

Ako odstrániť bedrové pruhy

Odborníci tvrdia, že nové aj staré strie sa dajú odstrániť. Zároveň existuje výhrada, že na dosiahnutie rýchleho a zaručeného výsledku je potrebné uchýliť sa ku klinickým metódam, ako sa zbaviť strie.

Moderní dermatológovia sú si istí: čím mladšie sú stretch značky na bokoch, tým ľahšie je vykonávať opatrenia na úpravu úrovne a tonusu pokožky. Z tohto dôvodu sa odporúča začať aktívne konať v prvých fázach formovania problému.

Na klinike

Prax ukazuje, že nie všetky metódy liečby a odstraňovania strií z bokov môžu priniesť pozitívne výsledky.

Vzhľadom na obmedzený počet možností riešenia problému je vhodné okamžite sa uchýliť k účinnému spracovaniu a nestrácať čas alternatívnymi metódami, ktoré neprinášajú výsledky.

Účinné metódy na odstránenie strie z bokov:

rádiofrekvenčná terapia;
laserový peeling;
mezoterapiu;
chemický peeling;
zabrúsiť;
dermabrasion;
chirurgický zákrok.

Pred vykonaním rádiofrekvenčnej terapie odborníci odporučia pacienta na nejaké vyšetrenie. Ak sa zistia chronické choroby, je tento postup kontraindikovaný. Ak sa nezistia chronické choroby, priebeh liečby bude od 10 do 13 týždňov.

Laserový a chemický peeling v boji proti striae na bokoch je dosť nepríjemný postup. Aby sa zabránilo bolesti, je pacientovi podaná lokálna alebo celková anestézia.

Dermabrázia vykazuje pozitívne výsledky, čo potvrdzujú početné štúdie.

Pokiaľ ide o účinnosť mletia a mezoterapie, názory odborníkov sa líšia. Výsledky metód sú dosť kontroverzné z dôvodu ich špecifických vlastností metód.

Doma

Okrem lekárskeho ošetrenia a rôznych kozmetických procedúr, mnohí ľudia uprednostňujú odstraňovanie strií na bokoch pomocou tradičnej medicíny, ktorej recepty a odporúčania sa nebudú dať doma ťažko sledovať a pozorovať.

Rôzne ľudové metódy, ktoré zabezpečujú použitie olejov, bobúľ, zeleniny a iných výrobkov, však nedokážu zbaviť pokožku strie. Takéto metódy sa môžu použiť iba na preventívne účely.

prevencia

Prevencia tvorby strií je založená na pomerne jednoduchých princípoch:

udržiavanie vlhkosti a pružnosti pokožky (vypite viac vody a znížte množstvo spotrebovanej soli);
správna výživa, ktorá obsahuje všetky potrebné vitamíny a minerály;
úprava vody a masáže.

Zoznam preventívnych opatrení je malý, ale tieto odporúčania skutočne pomáhajú minimalizovať problém tvorby stria.

Problém strií na bokoch je na prvý pohľad známy ženám, ktoré aspoň raz bojovali s nadváhou alebo porodili, a niekto ju dokázal spoznať v dospievaní. Dôvody sú rôzne, ale bez ohľadu na to sa chcem vrátiť pokožke jej hladký a elastický vzhľad. S tým nemôžete váhať - pokusy odstrániť jazvy, ktoré boli doma zanedbávané, sú zbytočné, ale vyrovnať sa s relatívne čerstvými alebo vykonať preventívne opatrenia vopred je celkom realistické.

Čo spôsobuje strie na zadok a boky

Napätie kože v kombinácii s nedostatkom kolagénu a ďalších látok potrebných pre vrstvy pokožky v tele prispieva k vzniku mikrotraumas podkožného tkaniva a vlákniny. Nemožnosť úplného obnovenia vedie k tomu, že v mieste poškodenia sa obvykle vyskytujú jazvy v tvare pruhu - striae, ktoré sa všeobecne nazývajú. Tieto jazvy sú svojou povahou atrofické, ich dĺžka sa pohybuje od 0,5 do 10 cm a ich šírka môže dosiahnuť 0,5 - 0,7 cm. Čerstvé jazvy majú obvykle hnedý alebo modrofialový odtieň, ale prúžky sa s časom zreteľne strácajú. Ale prečo sa objavujú?

Vertikálne strie vznikajú s náhlym nárastom hmotnosti (napínanie kože) a horizontálne strie s hormonálnymi poruchami

Medzi hlavné príčiny kozmetických defektov patrí genetická predispozícia. Často sa stáva, že z dôvodu štruktúry dermy jednoducho nemá čas sa včas zotaviť. Navyše rozšírené presvedčenie, že strie je výlučne ženským problémom, je mýtus, ktorý sa môže vyskytnúť aj u mužov. Striae sa vyskytujú u profesionálnych športovcov alebo majiteľov „piva“ brucha. Miesta lézií sú identické: jazvy sa objavujú hlavne na bruchu, hrudi a nohách, menej často ovplyvňujú chrbát alebo plecia. Boky nie sú výnimkou, ich pokožka je tenká a jemná, najmä zvnútra.

Hormonálna rovnováha má navyše veľký vplyv na stav pokožky a tela. Akákoľvek porucha endokrinného systému môže viesť k striám aj bez priberania na váhe. Nehovoríme však vždy o patologických zmenách alebo vážnych ochoreniach, ale striae sa tiež stanú dôsledkom dočasných porúch vyvolaných:

užívanie hormonálnych liekov, antikoncepčných prostriedkov alebo anabolických steroidov;
puberta u adolescentov;
tehotenstvo, a to aj v dôsledku polyhydramniózy, prírastku na váhe alebo veľkého dieťaťa;
menopauze.

Fotogaléria: Hip Stretch Marks

Veľké množstvo strií na bokoch bez zjavného dôvodu môže naznačovať hormonálnu nerovnováhu
Najbežnejším dôvodom objavenia sa strie na bokoch je neustále kolísanie hmotnosti. Podľa štatistík po intenzívnej sade svalovej hmoty každý tretí človek pociťuje na bokoch a na ramenách striehy.

Dokonca aj neškodný prísľub športového životného štýlu sa v niektorých prípadoch stáva ďalším dôvodom výskytu strií, či už ide o gymnastiku, posilňovanie alebo pravidelný silový tréning s drepmi. Nemali by ste kombinovať športy s výraznými zmenami vo výžive, nízkokalorickými diétami a sušením tela, čím sa takmer úplne vylúčilo používanie uhľohydrátov. Rozhodujúcim faktorom je, samozrejme, genetika, ale bez intenzívnej prevencie komplexov strie a minerálov a vitamínov sa nedá vyhnúť - nedostatok kalórií alebo živín znižuje tonus pleti.

Ako sa zbaviť strií bedier doma

Nie je možné úplne zvládnuť jazvy na bokoch jedným postupom. Rovnako ako v prípade integrovaného prístupu. Neexistujú žiadne zázraky s takým zmiznutím, ale existuje impozantné „ale“ - pri pravidelnej starostlivosti o pleť sa stričky stávajú menej výraznými.

masáž

Ak sa masáž vykonáva správne, môžu pomôcť problémovým miestam vyhladiť sa a sprísniť ich rýchlejšie. Je to druh temperačného tréningu pokožky, ktorý ju učí natiahnuť sa bez následkov. Spolu s tým je stimulovaná aj výroba kolagénu a elastínu.

Pred masážou bokov ich vždy namažte krémom, gélom alebo olejom. Netahajte ani neťahajte za pokožku - iba to zvýši strie. Pohyb nad kolenom by mal byť ľahký a zovretý, bez nepohodlia. Keď sa oblasť zahrieva a sčervená, je vhodné postupovať podľa nasledujúceho postupu: zabalenie, olúpanie atď.

Medová masáž

Masáž s medom nie je vhodná pre majiteľov čerstvých strií - pokožka má silný účinok, ktorý môže viac poškodiť ako dobre. Ale ak sú striee staré alebo na bokoch sú viditeľné stopy celulitídy, potom bude tento postup užitočný.

Medová masáž sa vzťahuje na anticelulitídne procedúry a môže sa vykonávať doma aj v salóne

Na dlaň sa nanáša malé množstvo prírodného medu (užitočné pohánky a vápno). Ak je to potrebné, do hmoty sa môže pridať 2–5 kvapiek citrónovej šťavy alebo citrusových éterických olejov. Problémové oblasti sa masírujú ľahkými lupinkami po dobu 10 minút alebo dovtedy, kým sa kompozícia neabsorbuje do kože.

Ako odstrániť strie na bedrách pomocou masáže

Ďalším spôsobom, ako sa zbaviť strie a celulitídy, je masáž s bankami. Nezabudnite, že je kontraindikovaný pre kŕčové žily a mal by sa vykonávať výlučne v špeciálnych bankách. Našťastie sú lacné a možno ich nájsť v takmer každej lekárni.

Nádoba by sa mala pohybovať opatrne pozdĺž masážnych línií.

masážne

Medzi metódy mäkkej masáže patrí hydromasáž. Nie je však potrebné navštíviť saunu, wellness centrum alebo kúpele. Známou alternatívou k detstvu je kontrastná sprcha a prebublávané kúpeľné lopty známe od detstva. Ten sa dá kúpiť alebo vyrobiť samostatne. Budeme potrebovať nasledujúce komponenty:

10 polievok lyžice. l. sóda;
5 lyžíc. l. kyselina citrónová;
2 lyžice. l. morská soľ;
15–20 kvapiek éterického oleja z citrusov;
1 lyžička mandľový (olivový) olej;
1 polievková lyžica. l. mliečny prášok alebo smotana;
sušené levandule.

Tvorba bublajúcich guličiek:

Najprv musíte v sklenenej nádobe premiešať sódu, kyselinu a soľ.
Potom za mierneho miešania nalejte olej (prvý esenciálny).
Potom pridajte zostávajúce zložky: levanduľa a sušené mlieko. Hmota by mala byť plastová. Ak sa to rozpadne, potom môžete pridať vodu, ale veľmi málo, inak dôjde k zasyčanej reakcii.
Hotová zmes sa zmestí do foriem pre budúce bublajúce gule.
Asi po pol hodine vyschnú a budú pripravené na použitie.

Bubliace kúpacie gule si môžete doma vyrobiť vlastnými rukami

Domáce krémy

Najjednoduchšou možnosťou je obohatenie zakúpeného krému, uprednostňuje sa dieťa alebo panthenol. A aby to bolo užitočné, musíte:

50 g bázy;
1 g mumiyo (pol tablety);
15–20 ml vody.

Zahrievajte vodu tak, aby sa múmia mohla rozpustiť.
Pridajte mumiyo do vody.
Keď sa roztok ochladí, zamiešajte ho do krému.

Prijatý produkt sa používa 1-2 krát denne, najmenej jeden mesiac. Strie sa postupne zoslabujú a zblednú. Na zvýšenie účinku môžete do krému pridať éterické oleje:

3 - 10 kvapiek neroli alebo limetu;
8–20 kvapiek levandule, citrusov alebo petitgrainu (listy pomarančovníka).

Množstvo éteru závisí od kvality a návyku pokožky - zriedené oleje sú neškodné, ale nadbytok prírodného produktu povedie k popáleninám.

Video: úžasný liek na strie s mumijom

Jogurt z čerstvých strií

Pre prevenciu je užitočné používať masku 1-3 krát týždenne:

20-30 ml broskyňového alebo mandľového oleja;
1 citrónová kôra;
pohár prírodného jogurtu.

Varná maska:

Vyberte kôru a citrón na jemnom strúhadle.
Zmiešajte chuť so zvoleným olejom. Aby komponenty mohli lepšie spolupracovať, odporúčame vám ich správne premiešať.
Nechajte zmes stáť 10 minút a až potom premiešajte s jogurtom.

Po 10 - 20 minútach sa maska \u200b\u200bdá aplikovať na boky, prípadne prikryť polyetylénom. Po pol hodine sa kompozícia premyje teplou vodou.

Ako vyrobiť domáci krém na strie

Pokiaľ je to žiaduce, môže byť krém proti striae pripravený nezávisle. Jediná vec je, že aróma použitých zložiek by mala byť príjemná a mala by sa kombinovať. Krém by mal pozostávať z troch fáz - pevná, tekutá a aktívna. Butters sú spravidla pevné:

kokos;
shi (shea);
kakao.

Pre recept sa odoberie 50 - 60 g pevných rastlinných olejov. Každá z nich je prospešná pre pokožku svojím vlastným spôsobom a je zameraná na odstránenie strií, ale ich hlavnou úlohou je vytvoriť krémovú zmes. Preto je rovnako vhodný propolis, včelí vosk alebo iný vosk, ktorého prirodzenosť nie je pochýb.

Kvapalná fáza sa skladá zo základných olejov:

jojobový olej;
mandle;
marhuľa;
broskyňa;
olivový;
pšeničné klíčky.

Dostatok 20 - 30 g jedného alebo viacerých olejov zo zoznamu.

A poslednou zložkou sú estery. Limit je 30 kvapiek, každá od 3 do 10. Najvhodnejšie:

mandarínky;
oranžová;
neroli;
grapefruit;
levanduľa;
rozmarín;
petitgrain.

Varenie domáceho krému:

Maslo sa topí vo vodnom kúpeli.
Súčasne sa základné oleje zahrievajú na rovnakú teplotu.
Hneď ako sa konzistencia prvej kvapaliny stane tekutou, obe fázy sa zmiešajú a nechajú vychladnúť - zmes by mala byť teplá, ale nie horúca.
Potom pridajte estery. V tomto okamihu môžete obohatiť budúci krém o vitamín E, tekutý panthenol alebo Aevit.
Potom zostáva dôkladne premiešať (rozbiť) a zmes naliať do vhodnej nádoby. Po ochladení sa stane hrubým a ľahko aplikovateľným.

Domáci krém sa musí uchovávať v chladničke

kroviny

Rovnako ako peeling, krovina odstraňuje vrchnú vrstvu epidermy. To bude mať mierny vplyv na veľkosť strie, ale bude menej viditeľný. Opäť sa uprednostňujú receptory proti celulitíde:

Pohár stredne veľkej morskej soli sa zriedi v 100 - 150 ml krému, kým sa nedosiahne stredne hustá konzistencia. Zmes sa podáva infúziou počas 5 až 10 minút, po ktorej sa aplikuje masážnymi pohybmi na boky. Po 10–20 sekundách sa opláchne teplou vodou.
Zvyšná kávová múčka sa zmieša s mandľovým alebo olivovým olejom v pomere 3: 1 a aplikuje sa podobne na krovinu soli.

Jemne mletá káva sa hodí na výrobu drhnutia s medom, smotanou a cukrom

Je užitočné pridávať éterické oleje do domácich zmesí. A ak chcete otepľovací efekt, môžete kompozíciu doplniť štipkou kurkumy, škorice alebo horčice.

zábaly

Balenie sa považuje za jeden z najúčinnejších výrobkov na starostlivosť o telo. Tajomstvo spočíva vo výbere komponentov. A podľa typu postupu rozlišujú:

Chlad - eliminuje opuchy a zlepšuje celkový tón. Aplikovaná kompozícia by mala byť chladná alebo pri izbovej teplote a trvanie použitia je až 4 hodiny.
Horúca - urýchľuje metabolizmus a krvný obeh v kožných tkanivách. Zmes by mala byť počas aplikácie horúca, ale nesmie sa spáliť. Doba expozície nepresiahne pol hodiny.

Balenie sa môže vykonávať doma av kabíne, to nijako neovplyvní výkon

Hroznová maska

Varná maska:

Mash čerstvé šťavy v zemiakovej kaši.
Pridaním 1 lyžička. Mandľový olej a okamžite naneste na boky.
Ošetrené miesta zabaľte filmom a držte až 60 minút.
Potom zvyšok umyte. Na upevnenie použite krém s mumijom.

Aplikácia oleja

Ako základ sa odoberie 30 ml základného oleja pre telo. Dali sme ho do vodného kúpeľa a pri zahrievaní zmiešajte 1 lyžičku. morská soľ s 3 až 10 kvapkami pomarančového éteru a rovnakým množstvom borievky. Môžete použiť obyčajnú stolovú soľ alebo dokonca cukor. Keď je zmes namočená v éterickom oleji, nalejte ju do základne a miešajte, kým sa úplne nerozpustí. Výsledná kvapalina sa ochladí na príjemnú teplotu, nanáša sa vo veľkorysej vrstve a navíja sa polyetylénom. Po 15 až 30 minútach sa premyje.

Hotová kozmetika

Ideálne pre tých, ktorí sa zdráhajú obťažovať domáce recepty - predávajú výrobky na zníženie strií. Najprv však nezabudnite preštudovať kompozíciu. Dobrý prostriedok by mal obsahovať:

vitamíny - retinol (A), tokoferol (E) a kyselina askorbová (C);
základné a éterické oleje;
kolagén;
elastín;
kyselina hyalurónová;
dexpanthenol (provitamín B5);
rastlinné výťažky;
peptidy a aminokyseliny.

Produkt s týmito zložkami hydratuje, vyživuje, obnovuje a zlepšuje tón pleti. Niektoré prispievajú k spaľovaniu tukov a vyhladzovaniu celulitídy. Môžu sa však nazývať účinnými iba pri nepretržitom používaní v kombinácii s domácimi postupmi.

Aj keď je séria Floresan Fitness Body navrhnutá na zníženie hmotnosti, niektoré výrobky pomáhajú čiastočne odstraňovať strie.

Väčšina trhu s takýmito výrobkami však nie je obsadená výrobkami na chudnutie, ale výrobkami zo strií počas tehotenstva. Medzi najobľúbenejšie patria:

Sanosan je nemecký krém na prevenciu strie na suchej a citlivej pokožke. Vďaka svojmu prirodzenému zloženiu je počas laktácie bezpečný.
Bayer Bepanthol - výrobok z Nemecka, je dodávaný vo forme emulzie a krému na strie. Okrem aktivátorov kolagénu obsahuje minerálny komplex a podľa výrobcu redukuje existujúce a zabraňuje vzniku nových jaziev.
Weleda - masážny a preventívny olej (Nemecko) pre suchú alebo dehydratovanú pokožku. Zvyšuje elasticitu dermy, vyhladzuje stopy jaziev.
Mustela - krém vyrobený vo Francúzsku pre akýkoľvek typ pleti, možno použiť na masáže. Vhodný na prevenciu aj na odstránenie strií.

Foto galéria: kozmetika pre strie

Mustela krém je vhodný ako na prevenciu, tak na odstraňovanie strií
Oleje značky Streda značky Weleda sú vhodné pre suchú a dehydratovanú pokožku
Počas laktácie je Sanosan Stretch Mark Cream bezpečný, emulzia Bayer Bepantol obsahuje minerálne komplexy a aktivátory kolagénu

Salonove metódy

Napriek ubezpečeniu o reklamných sloganoch, postupy odstránenia profesionálnych striasy nezaručujú ani 80% výsledku. Účinnosť do značnej miery závisí od individuálnych charakteristík organizmu, použitej metódy, vybavenia a profesionality odborníka. A vzhľadom na skutočnosť, že takéto potešenie nie je medzi lacnými, musíte starostlivo zvážiť všetko pred konečným výberom. Salóny môžu zákazníkom ponúknuť:

Chemický peeling problémovej oblasti v kombinácii s fototermolýzou (frakčný laser). Ten pôsobí na spodné vrstvy dermy a vytvára mikrodamágy v oblasti strií - procedúra podporuje tvorbu kolagénu a hojenie jaziev. Povrch kože je vyrovnaný a striee sú tenšie. Jedna z výhod sa považuje za relatívne krátku dobu na zotavenie, ale náklady na hryzenie, ošetrenie časti stehna budú stáť asi 40 tisíc rubľov.
ELOS omladenie (elektrooptická synergia) - kombinácia pulzného svetla a elektrického prúdu. Používa sa na odstránenie kozmetických defektov pokožky a vekových škvŕn. Tento postup je aplikovateľný na staré strečové značky a znižuje ich v dôsledku zahrievania atrofovaných oblastí. Priemerná cena za reláciu je 3 - 10 tisíc rubľov. v závislosti od umiestnenia a počtu striee na bokoch.
Mezoterapia pozostáva z injekcie vitamínov a špeciálnych liekov proti starnutiu v miestach natiahnutia pokožky. Táto metóda je účinná na zastavenie a odstránenie čerstvých jaziev, zatiaľ čo staršie budú vyžadovať komplexnú terapiu z rôznych druhov šupiek. Náklady na jeden postup sa pohybujú od 2,5 do 8 tisíc rubľov.
Mikrodermabrázia - mechanické čistenie, vrátane čistenia, ktoré sa používa na odstránenie strie. Metóda je traumatická, preto nie je vhodná pre citlivú pokožku vnútorného stehna alebo veľkých plôch. Ďalšou nevýhodou je dlhé liečenie a dôkladná starostlivosť. Cena postupu je od 3 do 6 tisíc rubľov. v závislosti od zóny.
Ultrazvuk - Cíti sa podobne ako vibračná masáž. Atrofické oblasti sa rozpadajú pod vplyvom zariadenia a predtým použité prostriedky prenikajú hlbšie do vrstiev dermy. Náklady na tento postup je asi 4 000 rubľov.

Extrémnou mierou je abdominoplastika, ktorá spočíva v chirurgickom odstránení prebytočnej kože spolu so všetkými jej nedokonalosťami. Vykonáva sa hlavne na bruchu, ale je možné vykonať aj operáciu bedier a paží.

Video: odstránenie strií na bokoch pomocou laserového resurfacingu

Kontraindikácie salónnych procedúr

Niektoré z procedúr v salóne sú bolestivé, preto vyžadujú použitie liekov proti bolesti alebo krémov, zatiaľ čo iné vyžadujú lokálnu anestéziu. Nezabudnite, že profesionálne metódy majú kontraindikácie:

onkologické choroby;
tehotenstvo a obdobie dojčenia;
vek detí (do 18 rokov);
kŕčové žily;
rany alebo zápalové procesy na bokoch;
dermatologické problémy;
prechladnutie a iné choroby, ktoré oslabujú imunitný systém.

Preventívne opatrenia

Základnou prevenciou je udržiavanie hmotnosti v rámci pohodlnej normy. Ak sú na vine hormonálne antikoncepčné prostriedky alebo lieky, odporúča sa ich prestať užívať a poradiť sa s lekárom a prípadne upraviť liečbu. To isté platí pre anabolické steroidy u športovcov, musia sa opustiť. Povinná liečba podlieha akýmkoľvek endokrinným poruchám, ak zmena hormonálneho pozadia nie je spojená s biologickými faktormi: dospelosť, tehotenstvo alebo menopauza. Vo všeobecnosti je nájdenie a odstránenie príčiny primárnou úlohou, ktorá zastaví výskyt strií na koži.

Extrémne chudnutie je takmer vždy sprevádzané výskytom strií.

Prebytočná soľ v tele zadržiava nadbytočnú tekutinu, čo vedie k vzniku opuchov, celulitídy a strií. Nemali by ste to však úplne opustiť, ale je vhodné jedlo s mierou osoliť. Vitamíny A, E, K, C, omega kyseliny a výrobky, ktoré ich obsahujú, sú veľmi užitočné. Okrem toho sa odporúča venovať pozornosť niektorým aspektom života:

Power. Aj keď sú strieky zdedené, má zmysel stravu revidovať. Prírastok hmotnosti alebo chudnutie tiež nie vždy hrajú rolu. Faktom je, že správne zvolená výživa zlepšuje kvalitu pokožky. Potraviny musia obsahovať potrebné vitamíny a minerály, ktoré sa nachádzajú v sezónnej zelenine, ovocí a iných výrobkoch. Hlídač hmotnosti by na druhej strane nemal vylúčiť tuky z potravy - takéto obmedzenie povedie k strate kožnej elasticity a suchosti.
Zdravý životný štýl. Cvičenie ráno, aj keď krátke, pomôže udržať telo v dobrej kondícii. Zvlášť ak je kombinovaný s režimom pitia a 7 - 9-hodinovým spánkom. Úplné ukončenie fajčenia a alkoholu bezpochyby zlepší telo, ale nie každý si môže dovoliť také preventívne opatrenie. Ako alternatívu stačí zbaviť sa aspoň nadmerného množstva zlých návykov.
Pravidelná starostlivosť Zahŕňa hydratáciu, kontrastnú sprchu, masáž, peeling, zábaly tela atď. Pomáha urýchľovať regeneráciu dermy. Ale nezaujímajte sa, dokonca aj ten najužitočnejší olej bude mať opačný účinok. Na profylaxiu postačí 2-3 zákroky týždenne, v závislosti od typu pokožky.
Sports. Nie sú to nevyhnutne zaťažujúce cvičenia. Večerné prechádzky na čerstvom vzduchu, plávanie, joga alebo beh - zoznam čisto domácich odrôd je možné donekonečna, z čoho vyberať.