Nálada sa kazí z komunikácie s človekom. Devastácia a nedostatok duševných síl. Aj to sa stáva

Keď sme obklopení negatívnymi ľuďmi, cítime sa nepríjemne. Po komunikácii s nimi môžu naše energetické zásoby úplne vyschnúť. Našťastie existuje niekoľko jednoduchých spôsobov, ako si po nepríjemnej interakcii obnoviť silu a energiu.

Komunikácia umožňuje človeku cítiť sa ako plnohodnotný člen spoločnosti. Každý deň sme nútení komunikovať s ľuďmi doma, v práci, na ulici aj v obchodoch. Vynára sa otázka, či komunikácia môže poškodiť naše zdravie a vnútorný stav.

Všetko závisí od toho, s kým komunikujete, od charakteru, života a vlastností človeka. Počas zoznámenia sa v nás okamžite vynorí signál sympatií či nechuti k určitej osobe, niekedy aj bez zjavných dôvodov. V druhom prípade vám samotná energia vášho partnera odhalí jeho temné stránky. Možno na prvý pohľad tento človek pôsobí na každého viac ako pozitívne, no jeho vnútorný svet hovorí opak.

Účelom komunikácie je získavanie nových informácií a emócií a kontakty s negatívnymi ľuďmi môžu ovplyvniť nielen vašu náladu, ale aj energiu. Z tohto článku sa dozviete, ako obnoviť zásoby energie po nepríjemnej komunikácii.

Spôsoby, ako obnoviť energiu

Po nepríjemnom rozhovore sa môžete cítiť unavení, apatickí až deprimovaní. Dôvodom je oslabené biopole. Počas kontaktov s inými ľuďmi trávime veľa energie, ale ak komunikácia prináša pozitívne emócie, potom budete dlho v dobrej nálade. V opačnom prípade musíte obnoviť svoju silu sami.

Prechádzka. V prírode môžete relaxovať a obnoviť vitalitu. Po nepríjemnej interakcii je najlepšie ísť na prechádzku a tráviť čas osamote. Počúvajte zvuk lístia, pozerajte sa okolo seba a užívajte si krásu okolo seba. Dokonca aj pravidelné behanie v parku vám pomôže uvoľniť sa a oslobodiť myšlienky od negativity a zlých spomienok.

Komunikácia s domácimi zvieratami. Aj obyčajný dotyk od štvornohého priateľa nám pomáha zbaviť sa nahromadeného stresu. Ak ste sa museli vysporiadať s energetickým upírom alebo komunikácia s určitou osobou zanechala nepríjemnú stopu na vašej duši, pohladkajte svojho miláčika. V tomto prípade majú šťastie najmä majitelia mačiek. Keď tieto zvieratá cítia, že majiteľ je z niečoho napätý alebo rozrušený, okamžite sa k nemu začnú túliť a prejavovať mu svoju náklonnosť.

Hudba. Obľúbené melódie nám robia nielen potešenie, ale aj pomáhajú zbaviť sa negatívnej energie. Psychológovia už niekoľko rokov využívajú liečebnú metódu, akou je muzikoterapia. Výsledok takéhoto pôsobenia na ľudský organizmus je vo väčšine prípadov pozitívny. Počúvanie obľúbenej hudby vám môže pomôcť zbaviť sa negatívnych emócií po nepríjemnom rozhovore.

Studená a horúca sprcha. Chladivá sprcha na konci náročného dňa je najlepší spôsob, ako sa uvoľniť a oživiť. Ukazuje sa, že táto metóda pomáha aj pri dopĺňaní energetických zásob. Voda má silné liečivé vlastnosti, čo má pozitívny vplyv nielen na naše energetické pozadie, ale aj na zdravie všeobecne. Keď prídete domov, vlezte do sprchy a snažte sa zbaviť zbytočných myšlienok. V tejto chvíli by ste sa mali naladiť na pozitívnu náladu a nechať spomienky na nepríjemnú komunikáciu v minulosti, a potom môžete pocítiť ďalší nával sily.

Niektorí ľudia sú energetickí upíri už od narodenia. Počas komunikácie sa živia energiou svojho partnera, čím ho zbavujú vitality. Aby ste sa ochránili, zistite, kto vo vašom kruhu môže byť energetickým upírom. Nech vás obklopujú iba pozitívni ľudia, a nezabudnite stlačiť tlačidlá a

21.02.2018 04:07

A psychológovia, bioenergetika a dokonca aj ľudové znamenia nás varujú: nemôžete nikomu nič povedať o ...

" Veľmi dôležitá téma, VEĽMI! Pretože je naozaj ťažké komunikovať s niektorými ľuďmi - hovoríte pol hodiny a potom sa musíte pol dňa zotavovať. Nasávajú energiu – a robia to veľmi efektívne. 7 techník popísaných nižšie naozaj funguje. Hlavná vec je pamätať si ich a dodržiavať ich. A nenechaj sa uraziť ;)

Ľudia, ktorých je najťažšie milovať, sú tí, ktorí lásku potrebujú najviac. ~ Pokojný bojovník (Toto je kniha. A film podľa knihy. Zaujímavé)

Museli ste sa niekedy vysporiadať s negatívnymi ľuďmi? Ak áno, potom viete, že to môže byť strašne ťažké.

Pamätám si na svojho bývalého kolegu, ktorý bol presne taký. Počas našich rozhovorov sa donekonečna sťažovala na svojich kolegov, na prácu a na život. Zároveň sa veľmi cynicky vyjadrovala o ľuďoch vo všeobecnosti a neustále pochybovala o ich zámeroch. Nebolo mi potešením sa s ňou rozprávať. Vôbec.

Po našom prvom rozhovore som sa cítil úplne vyčerpaný. Hoci sme sa rozprávali len 20-30 minút, nemala som náladu ani silu na nič iné. Mal som pocit, akoby zo mňa niekto vysal život, a trvalo asi tri hodiny, kým účinok vyprchal.

Keď sme sa neskôr rozprávali, stalo sa to isté. Bola taká pesimistická, že sa jej negatívna energia po rozhovore akoby otrela o mňa a dokonca mi zanechala pachuť v ústach. A viete, toto ma naozaj trápilo. Kľudne by som s ňou odmietol komunikovať, keby som mohol.

Potom som sa jedného dňa rozhodol, že potrebujem vypracovať akčný plán, ako sa vysporiadať s negatívnymi ľuďmi. Veď ona nie je jediný taký človek, ktorého v živote stretnem. Pomyslel som si: „Na každého negatívneho človeka, ktorého teraz stretnem, pripadnú tisíce ľudí, ktorých možno jedného dňa stretnem. Ak sa s ňou naučím vyrovnať, dokážem sa vyrovnať so všetkými ostatnými."

S ohľadom na to som vymyslel najlepší spôsob, ako sa vysporiadať s negatívnymi ľuďmi.

Nakoniec som prišiel na niekoľko kľúčových techník, ako to urobiť efektívne. Môžu byť veľmi nápomocní pri nadväzovaní dobrých vzťahov s takýmito ľuďmi. A hoci sa teraz častejšie stretávam s pozitívnymi ľuďmi, tieto kroky prichádzajú na rad, keď sa niekedy stretávam s negatívnymi ľuďmi.

Ak máte práve teraz vo svojom živote takéhoto negatívneho človeka, nemusíte ním trpieť. Vo svojom probléme nie ste sami – často som sa stretával s negatívnymi ľuďmi a naučil som sa s nimi vyrovnať. Nechajte ich, aby sa vás pokúsili zraziť – môžete si vybrať, ako zareagujete a čo urobíte.

Takže, 7 techník, ktoré vám pomôžu vysporiadať sa s negatívnymi ľuďmi.

Technika 1. Nenechajte sa vtiahnuť do negativity

Jedna vec, ktorú som si všimol, je, že negatívni ľudia majú tendenciu sústrediť sa na zlé veci a ignorovať dobré veci. Zveličujú problémy, ktorým čelia, čím sa ich situácia zdá oveľa horšia, než v skutočnosti je.

Keď prvýkrát komunikujete s negatívnou osobou, pozorne počúvajte a v prípade potreby ponúknite pomoc. Poskytnite mu podporu – dajte mu (ona) vedieť, že nie je sám. Niekde si však poznačte. Ak sa človek aj po niekoľkých diskusiách stále sťažuje na ten istý problém, je to znak toho, že sa potrebuje oslobodiť.

Najprv skúste zmeniť tému. Ak sa dostane do negatívnej fázy, dovoľte mu/jej pokračovať, ale nenechajte sa chytiť negativitou. Dajte jednoduché odpovede ako „Áno, vidím“ alebo „Áno“. Keď odpovie pozitívne, reagujte kladne a nadšene. Ak to budete robiť dostatočne často, čoskoro pochopí, čo sa deje, a stane sa pozitívnejším vo svojich interakciách.

Trik č. 2: Použite Skupiny

Jednanie s negatívnou osobou môže byť veľmi únavné. Keď som sa rozprával s mojím negatívnym kolegom, bol som niekoľko hodín úplne vyčerpaný, hoci samotný rozhovor trval len 20-30 minút. Stalo sa to preto, lebo som na seba vzal všetku jej negativitu.

Aby ste tento problém vyriešili, majte pri sebe niekoho iného, ​​keď sa rozprávate s negatívnou osobou. V skutočnosti, čím viac ľudí, tým lepšie. Potom bude negatívna energia zdieľaná medzi vami a ostatnými ľuďmi a nebudete musieť znášať jej bremeno sami.

Ďalšou výhodou toho, že máte nablízku niekoho iného, ​​je, že iní ľudia vám pomôžu odhaliť rôzne stránky vašej osobnosti. Keď sú iní nablízku, môžu pomôcť odhaliť druhú, pozitívnu stránku negatívneho človeka. Už som to zažil a pomohlo mi to vidieť „negatívnu“ osobnosť v pozitívnejšom svetle.

Technika č. 3: Objektivizácia komentárov

Negatívni ľudia vedia byť občas dosť kritickí. Pravidelne robia komentáre, ktoré môžu skutočne bolieť, najmä ak sú namierené na vás.

Mal som napríklad kamaráta, ktorý bol veľmi netaktný. Rada mala rôzne znevažujúce a kritické komentáre. Najprv som sa obával jej slov a čudoval som sa, prečo bola taká kritická zakaždým, keď prehovorila. Tiež som si myslel, že možno so mnou nie je niečo v poriadku – možno som nebol dosť dobrý. Keď som však pozoroval, ako sa stýkala s našimi spoločnými priateľmi, uvedomil som si, že sa k nim správa rovnako. Jej komentáre neboli osobnými útokmi – boli to jej bežné správanie.

Uvedomte si, že negatívna osoba vám zvyčajne nechce ublížiť – jednoducho je uväznená vo svojej vlastnej negativite. Naučte sa zvládať negatívne komentáre. Objektivizujte ich. Namiesto toho, aby ste jeho/jej slová brali osobne, berte ich ako iný uhol pohľadu. Pretrite si plevy a zistite, či z toho, čo sa hovorí, môžete mať úžitok alebo sa niečo naučiť.

Trik #4: Prejdite na príjemnejšie témy

Niektorých negatívnych ľudí vzrušujú určité témy. Napríklad jeden priateľ sa zmení na „obeť okolností“, keď príde práca. Bez ohľadu na to, čo poviem, bude sa naďalej sťažovať na svoju prácu, ktorá je hrozná, a nebude môcť prestať.

Ak je človek hlboko zakorenený vo svojej negativite, vo svojich problémoch, riešením môže byť zmena témy. Začnite novú tému na zlepšenie nálady. Jednoduché veci – film, každodenné udalosti, spoloční priatelia, záľuby, radostné správy – môžu rozhovor značne uľahčiť. Podporte ho v oblastiach, v ktorých človek cíti pozitívne emócie.

Trik č. 5: Starostlivo si vyberte, s kým budete tráviť čas

Ako povedal Jim Rohn: "Ste priemerom 5 ľudí, s ktorými trávite najviac času." Tento citát znamená, že to, s kým trávite čas, má obrovský vplyv na to, akým človekom sa stanete.

Myslím, že toto je veľká pravda. Zamyslite sa nad časom, ktorý strávite s negatívnymi ľuďmi – cítite sa potom dobre alebo zle? Rovnako je to aj s pozitívnymi ľuďmi. – Ako sa cítite, keď s nimi trávite čas?

Vždy, keď trávim čas s negatívnymi ľuďmi, cítim sa ťažký a mám zlú pachuť. Keď sa stretávam s pozitívnymi ľuďmi, cítim nával optimizmu a energie. Tento efekt zostáva aj po komunikácii. Trávením viac času s negatívnymi ľuďmi sa postupne stávate negatívnymi aj vy. Zo začiatku to môže byť dočasné, ale časom sa vo vás efekt začne zakoreniť.

Ak máte pocit, že niektorí ľudia vo vašom živote sú negatívni, uvedomte si, koľko času s nimi trávite. Odporúčam obmedziť trvanie - môže to pomôcť. Napríklad, ak sa chcú s vami stretnúť, ale nemáte radi ich spoločnosť, naučte sa povedať nie. Ak ide o stretnutie alebo telefonát, stanovte si limit, ako dlho bude trvať. Držte sa témy diskusie a nenechajte ju trvať dlhšie ako určitý čas.

Hack #6: Identifikujte oblasti, v ktorých môžete urobiť pozitívne zmeny.

Negatívni ľudia sú negatívni, pretože im chýba láska, pozitivita a teplo. Často sa správajú tak, že vytvárajú bariéru, ktorá ich ochráni pred svetom.

Jedným z najlepších spôsobov, ako im pomôcť, je vniesť do ich života pozitivitu. Zamyslite sa nad tým, čo daného človeka práve teraz trápi, a zamyslite sa nad tým, ako mu môžete pomôcť. Nemusí to byť nič príliš zložité a určite by ste to nemali robiť, ak nechcete. Kľúčom je byť úprimný vo svojej túžbe pomôcť a ukázať mu/jej iný pohľad na život.

Pred časom som mala kamarátku, ktorá nemala rada svoju prácu. Nepáčilo sa jej prostredie a firemná kultúra. Na mojom (teraz už bývalom) pracovisku sa uvoľnilo miesto, tak som jej ponúkol možnosť. Nakoniec tú prácu dostala a robí to už 3 roky a robí to skvele.

Dnes vedie oveľa šťastnejší, aktívnejší a optimistickejší život. Je rozhodne pozitívnejšia ako pred pár rokmi. Aj keď by som nestavil na to, že je zatiaľ úplne spokojná so svojou kariérou, cítim spokojnosť, že som trochu pomohol v správnom čase. Okrem toho vždy existuje niečo, čo môžete urobiť, aby ste pomohli niekomu inému – poobzerajte sa okolo seba a pomôžte mu akýmkoľvek spôsobom. Malá akcia z vašej strany môže viesť k veľkým zmenám vo vašom vzťahu.

Technika č. 7. Prestaňte s nimi komunikovať

Ak všetko ostatné zlyhá, obmedzte kontakt s týmito ľuďmi alebo ich dokonca úplne odstráňte zo svojho života.

Namiesto toho, aby ste trávili čas s negatívnymi ľuďmi, zamerajte sa na pozitívnych ľudí. V minulosti som trávil veľa času s negatívnymi ľuďmi a snažil som sa im pomôcť. To mi zobralo veľa energie a často to bolo úplne zbytočné. Prehodnotil som svoje metódy. Teraz radšej spolupracujem s pozitívnymi priateľmi a obchodnými partnermi. Ukázalo sa, že je to príjemnejšie aj užitočnejšie.

Pamätajte si, že svoj život budujete a je len na vás, aby ste sa rozhodli, aký ho chcete mať. Ak sa cítite zle z negatívnych ľudí, pracujte na tom pomocou 7 uvedených krokov. Tým, že urobíte správne kroky, môžete výrazne zmeniť váš vzťah.

Prečo moja duša cíti (vidí) po komunikácii s niektorými ľuďmi?

Každý sme iný, sú ľudia ako upíri, pri rozhovore s nimi ťa buď bolí hlava, alebo nemáš pokoj, samozrejme neuhádneš, ale skús pri rozhovore, ak máš pocit, že niečo nie je v poriadku, daj svoj prsty do päste a vystrčte ukazovák a malíček a povedzte si: Dobrý duch je na zemi a zlý je pod zemou.

Ľudia sú všetci iní. K niekomu sme priťahovaní, od niekoho sme odvrátení. Každý sa nemôže páčiť bez výnimky. Je pekné komunikovať s inteligentným človekom, ktorý vás počúva a rozumie vám.

Sú jednoducho ľudia, ktorí páchnu negativitou a veľmi ťažko sa s nimi komunikuje.Pokiaľ viem, ľudí to naopak ťahá k energetickým upírom, sú ako darcovia, dávajúci a znovu sa obnovujúci.

Pretože niektorí ľudia sú energetickí upíri. Naštve vás to – ale oni si to užívajú. Pri očakávaní kolízie s nimi je lepšie nereagovať vôbec - nechajte ich, aby sa kŕmili inde. Ak je to možné, mali by byť vylúčené z prostredia.

Niektorým sa totiž podarí dostať sa do duše a všetko tam pokaziť svojimi podlými úsudkami. Človek vidí, že sa cítite dobre a začne vám hovoriť, aký ste hlúpy a naivný. A celá situácia dopadne tak zle, že je strašidelné žiť ďalej.

Ide len o to, že takíto jednotlivci sú sami nešťastní... istým spôsobom. A cítia sa tak zle, keď sa niekto cíti lepšie, zábavnejšie, jasnejšie, že sa snažia znížiť niečie šťastie na svoju úroveň.

Občas takýchto ľudí stretnete aj v práci. Už len hodina práce s takýmito ľuďmi ma úplne vyčerpáva. Nekomunikujem s takýmito ľuďmi, ale ak je to práca, za ktorú sa platí peniaze, niekedy to musíte vydržať. Je to naozaj ťažké pre moju dušu, akoby som bola celá vyčerpaná. Ale aj tak je na mojej ceste dosť takýchto ľudí, za celú dobu som stretol 5-6 ľudí. Zdá sa mi, že dôvodom je to, že títo ľudia v sebe hromadia veľa zlej energie, namiesto toho, aby s ňou bojovali. Vždy sú nahnevaní, urazení a prejavujú iné pocity, ktoré sú pre človeka nebezpečné.

To všetko preto, že vo svojom srdci s touto osobou nechcete komunikovať a v niektorých prípadoch vás dokonca rozzúri. A to všetko robíte kvôli slušnosti, alebo len preto, aby ste pokračovali v konverzácii, alebo, ako už bolo spomenuté vyššie, toto sú energetickí upíri, ktorí berú vašu silu, keď sú nablízku alebo jednoducho komunikujú.

Súhlasím s názorom na energetických upírov, ale len čiastočne. Po komunikácii sú upíri, s ktorými naozaj chcete spať, ale vaša duša sa necíti hnusne... Zdá sa mi, že pesimisti sú extrémne depresívni. Tu sedí, nezdá sa, že by sa dostal do vašej duše, zdá sa, že pre vás chce to najlepšie, ale keď sa s niekým takým rozprávate, nechcete žiť. Takže sa ukázalo, že všetko je zlé... Nehovoril by som a nikdy by som si to nevšimol...

Existujú, ak o tom hovoria!

Samozrejme nie upírov, ale len ľudí, ktorí sú v tom skvelí udržať pozornosť a zavolať vám nepríjemné pocity počas komunikácie alebo únava počo im dáva potešenie, ale ty nie.

Hneď urobím rezerváciu! V tomto procese neexistuje žiadna nekontrolovateľnosť a obetavosť. Nikto vám nič neurobí, kým sa nevzdáte a nevzdáte sa práva niekomu inému, aby vám to urobil. Ak trpíte „psychickými upírmi“, musíte sa naučiť brániť sa a starať sa o seba.

Poznatky o tomto procese vám umožňujú pochopiť, čo robiť a ako sa chrániť.

1. Prevezmite iniciatívu. Kto drží pozornosť, riadi tok energie v komunikácii.

2. Bezohľadne, bez viny prerušujte nepríjemné rozhovory. Čím nenápadnejšie, tým lepšie. (Naliehavo do práce, deti, dôležité hovory, mlieko sa minulo.)

3. Môžete zmeniť tému. Nasmerujte konverzáciu iným smerom.

3. Položte pero na zem. Urobte neočakávané gesto, vhodné, ale trochu jasnejšie, ako sa očakávalo. To preruší trvalú pozornosť.

Ak to viete, ale nefunguje to, kontaktujte psychológa individuálne alebo v sebavedomej komunikačnej skupine.

Existujú energetickí upíri?

Ak sme vnútorne pripravení, že sme boli ovládaní a máme vysoko rozvinuté magické myslenie, potom upíri, koniec sveta a strach z meteoritov padajú na úrodnú pôdu nášho vnímania.

...po rozhovore s určitou osobou sa cítite unavení a vyčerpaní?

Tento stav je možný, ak je vaše vnímanie nastavené na potlačenie. Rôzni ľudia vnímajú tú istú osobu odlišne. Čím je človek charizmatickejší a agresívnejší, tým viac ľudí dokáže potlačiť. Ale nie všetci.

Čo ak sa to stane zakaždým, keď sa stretnete?

Môžete utiecť, zmeniť svoje životné cesty alebo sa obrátiť na psychológa, aby ste si vypestovali silnú osobnosť.

Sú ľudia s negatívnymi myšlienkami, negatívnymi pocitmi a podľa toho je okolo nich negatívna, negatívna energia. Nemusí ich to nutne baviť. Pri stretnutí s „pozitívnymi“ ľuďmi sa zdá, že z človeka čerpajú pozitívnu energiu.
Ale to sa deje, pretože je ľudskou prirodzenosťou súcitiť, prežívať rovnaké pocity, aké zažíva takzvaný energetický upír. Ak sú to negatívne pocity, potom vaše „+“ prechádza do „-“ Alebo naopak, človek nezdieľa názory a predstavy „energetického upíra“, nevníma ho, ale komunikácia s ním ho zaťažuje. , po takejto komunikácii ho môže dokonca rozbolieť hlava.
V prvom prípade neľutujte ľudí. Ak za vami prídu, aby si na vás vyliali pohár svojich problémov, namiesto ľútosti pomôžte: starostlivosťou, pozornosťou, milým slovom atď. Tým, že sa budete neustále ľutovať, naučíte človeka obviňovať svoje problémy na vás, možno jemu to uľahčí, ale vám je to ťažšie.
V druhom prípade, ak komunikujete s človekom, ktorého názor alebo svetonázor nezdieľate a chce vás presvedčiť, alebo vás to deprimuje, neberte to ako nátlak, nesnažte sa vás presvedčiť, ak zlyháte. Berte to jednoducho ako názor niekoho iného, ​​máte právo zostať svoj.

Lakmusovým papierikom, ktorý definuje každého človeka, je jeho základný emocionálny tón. Základná emócia a z nej vyplývajúce správanie človeka je orientačným momentom pre určenie toho, s kým máte dočinenia. Nielen slová, ktoré človek hovorí, ale aj jeho činy, ktoré sú diktované emóciami!

Tipy na identifikáciu ľudí s vysokým a nízkym tónom:

Venujte pozornosť emocionálnej farbe prvej žiadosti, ktorú ste od osoby dostali. Ak vás nejako znepokojil, ak sa vás pokúšali nejako dráždiť alebo vás priviedli do nejakého zmätku, potom určite vedzte, že máte dočinenia s človekom s nízkym tónom. Buďte ostražití!;

Ak sa vás budú pýtať úplne nerozumné a príliš zdĺhavé otázky, na ktoré vám dá odpoveď len celý stoh učebníc, tak máte pred sebou nízkotónového človeka. prečo je to tak? Áno, pretože človek vo vysokých tónoch vždy myslí jasne, rýchlo a presne. Jeho otázky budú konkrétne a ľahko zodpovedateľné;

Ak nie je hneď jasné, s akým tónom máte do činenia, potom položte osobe neočakávanú, ale pomerne jednoduchú otázku. Ak vám na to jednoducho a ľahko odpovie. potom je to osoba s vysokým tónom. Ak v tom začne hľadať nejaké triky alebo dokonca odpovie na vašu otázku vlastnou otázkou, alebo predstiera, že si vašu otázku nevšimol – vedzte, že toto je reakcia človeka s nízkym tónom;

Všimnite si, na čo daná osoba kladie väčší dôraz: minulosť, budúcnosť alebo prítomnosť. Ak človek rád nasáva niečo, čo sa už nedá zmeniť, ak sa viac sústreďuje na minulosť, tak aj to je jasný znak nízkeho emocionálneho tónu.

Všímajte si, či je daný človek vo svojich vyjadreniach optimistický, alebo je skôr negatívny a pesimistický. Samozrejme, že človek s vysokým tónom bude optimista a to sa bude čítať vo všetkom, zatiaľ čo človek s nízkym tónom bude určite hľadať nedostatky, uistiť vás, že všetko je zlé, a tiež viesť komunikáciu do slepej uličky;

Najdôležitejším ukazovateľom tónu je zodpovednosť človeka za svoje činy, ako aj schopnosť byť rozumný aj v ťažkých situáciách. Nemalo by to však byť predstieranie racionality, štipľavosti alebo pokusu o slovné hry pri každej príležitosti a bez dôvodu. Skutočná inteligencia je cítiť okamžite - cítite sa pohodlne a bavíte sa s osobou;

1. Čo stojí za pozornosť, je to, ako často človek rád používa zovšeobecnenia. Teda ako často sa človek porovnáva s väčšinou a jej činmi. Ak sa to stane, znamená to, že osoba má nízky tón. Takýto človek môže napríklad neustále hovoriť: „Ale každý si myslí to a to“, „Dnes je módne robiť to a to“, „Ľudia zvyčajne robia to a to“ atď.
2. Ilúzia dobrého Samoreťana, ktorý všetkým ukazuje svoj biely úsmev. Byť láskavý ku každému je ten najnebezpečnejší a najzákernejší klam. V skutočnosti je to priama cesta k emocionálnym zrúteniam.

Pravidlá komunikácie, vďaka ktorým bude váš život šťastný a efektívny:

PRAVIDLO 1: Ak ste presne identifikovali nízky tón osoby, NIKDY mu o tom nehovorte! Ide o zbytočnú akciu, pretože človek v nízkom tóne nie je schopný adekvátne a inteligentne vnímať realitu. Akonáhle to vníma, znamená to, že v emocionálnom tóne stúpal. Vyvodzujte závery o osobe sami a podniknite kroky;

PRAVIDLO č. 2: Keď si uvedomíte, s kým máte do činenia, a ukáže sa, že je to človek s nízkym tónom, potom vám radím, aby ste ho okamžite stratili. Stačí s ním prerušiť komunikáciu, prípadne s ním komunikovať minimálne.

PRAVIDLO č. 3: Nepodliehajte provokáciám a nevstupujte do diskusií s ľuďmi s nízkym tónom! Môžeme s istotou povedať, že všetka komunikácia s ľuďmi s nízkym tónom spočíva v tom, že vás provokujú a potom vás zhadzujú aspoň pre seba v tóne a maximálne o pár emocionálnych tónov nižšie.

Energetický upír často rád veľa rozpráva a nedovolí mu ani slovo. Nezaujíma ho osoba, s ktorou sa rozpráva, nezaujímajú ho jeho problémy alebo názory, dôležitá je pre neho iba jeho energia , ktoré často nevedome pri takejto komunikácii dostáva. Dôležité je okamžite sledovať, ako s vami človek komunikuje a hlavne prečo. Často je to len klebetenie, ventilovanie negatívnych emócií, preto sú takíto ľudia takí negatívni a radi sa sťažujú na svoj život, na vládu, na počasie, na všetko. Len tak sa môžu zbaviť svojej negativity, čo spôsobí, že sa partner bude znepokojovať, ľutovať alebo ešte horšie, cítiť sa vinný. Skúste mu povedať o svojich problémoch a požiadajte ho o súcit (peniaze, čas, starostlivosť) – okamžite o vás stratí záujem. Nevedomky takíto ľudia niekedy vyvolajú škandál, pretože na rozdiel od iných ľudí ich škandál „nabije“ a vyjdú z neho plní síl, čo sa o ich protivníkovi povedať nedá. Preto skôr, ako začnete s niekým dialóg, alebo ak vopred viete, že táto osoba je upír a potrebujete s ňou komunikovať v službe, okamžite si určte účel vášho rozhovoru a neodchyľujte sa od neho, aby ste uviaznu v „zuboch“ energetického upíra

Cítili ste sa niekedy po rozhovore s určitou osobou unavení a vyčerpaní? Čo ak sa to stane zakaždým, keď sa stretnete? Naozaj existuje energetický vampirizmus? alebo...Áno, existuje, ale „energetický upír“ je matematický názov. Nikto z nikoho doslova nič nevyciciava. Okrem vedomia má každý človek obrovskú časť psychiky, ktorá sa nazýva nevedomie. A keď komunikujú aspoň dvaja ľudia, komunikácia sa buduje nielen na úrovni vedomia, ale aj na úrovni nevedomia. Niektoré z obsahov nevedomia sú naše psychické traumy, na ktoré sme akoby zabudli, naše potlačené negatívne (napríklad odpor, hanba, hnev atď.) alebo pozitívne pocity (napríklad neopätovaná láska) . A keď stretneme osobu s podobným nevedomým obsahom alebo opačným pólom, naša „komunikácia“ začína bez ohľadu na našu túžbu. A človek, ktorého psychologická obrana je silnejšia, „prerazí“ toho, kto je „slabší“. Nikto nemôže „upírovať“ človeka s primeranou sebaúctou, silným nervovým systémom a psychikou.. Preto, ak máte pocit, že ste „upír“, môžete vyhľadať psychoterapiu, je to známka toho, že vaša psychologická obrana je slabá.

Myslím si, že téma „Upír“ je skôr témou ochrany osobných hraníc. Súhlasím s kolegami, ak ste preniknutý, zmanipulovaný, vaše túžby a činy sú využívané na vlastné účely, naučte sa chrániť svoje osobné hranice. Dá sa to vyriešiť. Moji klienti dostávajú príležitosť pochopiť, kde je táto diera, ktorú ostatní zasahujú. A porušenie vašich osobných hraníc je v mieste, kde máte psychickú traumu, v téme, kde ste v minulosti zažili traumatickú situáciu. Nie nadarmo sa hovorí, poďakujte svojim nepriateľom, oni sú tí, ktorí vám ukážu cestu, ako sa vo vás stať individualitou. Upresnil by som, nielen do jadra vašej osobnosti, ale aj do silných osobných hraníc.

Energetický vampirizmus - mýtus alebo realita? Čo sa skrýva za pojmom vampirizmus a ako môže ovplyvniť ľudské zdravie?

Z pohľadu rôznych smerov možno tento pojem interpretovať rôznymi spôsobmi.

Napríklad v ezoterických školách sa tento jav považuje za odčerpávanie pozitívnej energie z poľa človeka a napojenie na negatívne trendy. A môže sa prejaviť v podobe prenosu určitých bolestivých stavov, nahromadenej negativity a prejavuje sa v podobe dier alebo energetických dier. Pri komunikácii s takýmito ľuďmi človek cíti ťažkosť, ako keby bol človek nevedome pripravený zaútočiť alebo to urobil počas kontaktu.

Prístup sa stáva možným a uvoľňuje sa pozitívna vitálna energia. Preto môže napadnutý človek pociťovať stratu sily a stav apatie, akoby mu bola „vysata energia“, jeho život bol „vypitý“. A pravidelné stretnutia s takýmito ľuďmi vedú k dočasnej bezmocnosti a zotavenie si vyžaduje čas.

Z pohľadu psychoterapie v tomto konkrétnom prípade takýto pojem neexistuje, existuje však stav osobnosti, keď ho nie je možné zvládnuť sám a pomoc nie je žiadaná.

Potom človek, ktorý je v takom stave, nevedome hľadá obeť, kde je agresia „vypustená“ na súpera.

Agresor nájde spôsob, ako vytesniť negatívny stav na úkor iných ľudí a dostane úľavu pre svoj stav. Oddelenie a fixácia na to, či je to „moje“ alebo nie „moje“, vám umožňuje nepripojiť sa k tomuto druhu prejavu a pomáha načrtnúť hranice na úrovni uvedomenia.

To všetko umožňuje stanoviť priority a klásť otázky o tom, čo presne potrebuje človek, ktorý sa dopúšťa nevedomých činov: "Aký skrytý prínos je prítomný a čo treba v tomto prípade dostať na úroveň povedomia?"

Podstata prejavu tohto druhu vecí spočíva v nedostatku pomoci alebo podpory zvonku. V každom prípade vám hranice a dištancovanie v meta pozícii umožňuje nerezonovať s ovplyvňujúcim manipulátorom a udržiavať svoj stav na určitej úrovni.

Vnútorné povedomie o tom, čo sa teraz deje, vám umožňuje chrániť sa pred vystavením. Agresia smerujúca von zostáva neodhalená a človek buď nájde, čo s tým robiť, alebo obráti agresiu dovnútra bez toho, aby spôsobil škodu iným.

Buďte zdraví a starajte sa jeden o druhého.

Výmena energie medzi ľuďmi je zložitá a málo prebádaná téma. Preto tu nebudem riskovať písanie o energetických upíroch, ale jednoducho budem hovoriť o tých zdrojoch nepochopiteľnej únavy po komunikácii, ktoré poznám.

Únava je možná, ak ste „nakazený“ depresiou osoba, s ktorou ste komunikovali. Emocionálna „nákaza“ je skutočný fenomén. Je to možné, ak si zle uvedomujeme, čo sa s nami deje a máme tendenciu rozpustiť sa v partnerovi. Napríklad partner sa sťažuje na život, v ktorom je toto zlé a toto a vo všeobecnosti všetko okolo je nočná mora. Počúvate, empatizujete, emocionálne sa zapájate do príbehu a zabúdate na možnosť kritického vnímania. V dôsledku toho môžete vyjsť z rozhovoru unavení, ako keby problémy, ktoré uviedol váš partner, padli na vašu hlavu.

Môžeme sa veľmi unaviť, ak potlačiť naše pocity. Na to, aby ste necítili alebo neprejavovali napríklad hnev, treba veľa energie. A v dôsledku rozhovoru, v ktorom sme boli na partnera nahnevaní, ale z rôznych dôvodov sme to nemohli priznať sebe a jemu, sa môžeme cítiť vyčerpaní. Dôvodom potláčania pocitov sú najčastejšie nevedomé vnútorné zákazy - na určité pocity vo všeobecnosti (napríklad „Nemôžeš sa hnevať“, „Strach je znakom slabosti a je nebezpečné byť slabý“). emocionálne prejavy v konkrétnych situáciách („Starší musia byť rešpektovaní“, „Dobré ženy milujú deti“.

Zdroj únavy, ktorý je pre mňa obzvlášť zaujímavý, je pasívne agresívne správanie hovorca. Je to zaujímavé, pretože takéto správanie je niekedy ťažké určiť. Ale v tomto prípade sme z interakcie nesmierne unavení. Napríklad počas rozhovoru účastník rozhovoru počuje a reaguje na niektoré z vašich fráz, ale iné si nevšimne. Alebo sa zrazu začne neprítomne usmievať, akoby bol ponorený do seba. Alebo pri odpovedi na vašu otázku to nerobí priamo a určite, ale akoby odpovedal na nejakú inú otázku. Existuje veľa možností pre pasívnu agresiu, ale majú rovnakú podstatu - partner ignoruje a znehodnocuje niektoré z vašich prejavov v dialógu. A zdá sa, že sa nie je na čo hnevať - ​​všetko je v poriadku, hovoríte príjemne. V dôsledku toho nie je priestor pre hnev - prirodzenú reakciu na devalváciu. Zistíte, že ste nútení to potlačiť a konverzácia vás unavuje.

A ďalší zdroj únavy - ambivalentné správanie iný muž. Dualitu, podobne ako pasívnu agresiu, si tiež často neuvedomujeme. Napríklad stretnete známeho a s napätou tvárou hovorí, ako je rád, že vás vidí - slová vyjadrujú jednu správu a výraz tváre druhú. Vaša psychika, ktorá čelí protichodným tokom informácií, vypne spracovanie jednej z nich. Svojho známeho vnímate ako šťastného, ​​že vás stretne, blokuje vnímanie jeho nechápavého výrazu tváre. To vám vezme veľa energie a budete sa cítiť unavení.

Pred únavou sa v popísaných situáciách dá ochrániť len jedným spôsobom. Ak pociťujete nepohodlie v komunikácii, urobte si prestávku a premýšľajte o tom, čo sa deje. Ak dôjde k únave s blízkym, môžete ho pozvať, aby diskutoval o tom, čo sa deje. V každom prípade si však musíte vybrať, či ste ochotní zaplatiť cenu v podobe únavy za to, čo v tejto interakcii dostanete.

Naozaj existuje energetický vampirizmus? alebo..

To bude závisieť predovšetkým od toho, z ktorej „mapy sveta“ sa na tento problém pozrieme... Ak sa na to pozriete zo sveta ezoteriky, tak pravdepodobne existujú... Ale,!!!tak sa to podľa toho prejaví potreba bojovať (alebo chrániť) pred týmito „stvoreniami“.

Ak začneme analyzovať tento jav z hľadiska psychologickej vedy, obraz sa okamžite zmení.

Z pohľadu vedeckej paradigmy energetickí upíri jednoducho neexistujú. A existujú ľudia s určitými problémami pri budovaní a realizácii komunikácie s inými ľuďmi. Kto sú títo ľudia? Podľa môjho názoru je to v prvom rade toto:

Manipulátori, ktorí v komunikácii aktívne využívajú všetky druhy psychologických hier;

Ľudia so zjavnými a skrytými odchýlkami správania spôsobenými poruchami duševného zdravia;

ako aj takzvaní „toxický“ ľudia, ktorí „otravujú“ priestor okolo seba deštruktívnymi negatívnymi postojmi.

Dôvody na výber takýchto neefektívnych stratégií správania sú rôzne a súvisia s:

Porušenie dôvery, a teda aj hraníc osobného priestoru (svojho, a teda aj iných ľudí),

Psychická nezrelosť,

Nedostatok flexibility ako dôležitý faktor pri prispôsobovaní sa meniacim sa životným podmienkam,

A tiež s prítomnosťou podvedomých deštruktívnych deštruktívnych tendencií.

Samozrejme existuje. Len si myslím, že nič nekomplikujte ani neomylujte. Poďme zistiť, s čím máme čo do činenia, keď sa to stane:

"... po rozhovore s určitou osobou sa cítite unavení a vyčerpaní... toto sa opakuje vždy, keď sa stretnete..."

Človek má 3 druhy energie. Prvý, základný je fyzický. Prichádza k nám jedlom, pasívnym odpočinkom/spánkom, dýchaním a vodou. To je zrejmé a pochopiteľné: ak ste nejedli, dostatočne nespali, vo vzduchu je málo kyslíka, nepijete dostatok tekutín – budete sa cítiť unavení a vyčerpaní. Preto predtým, ako budete hovoriť o upíroch, skúste skontrolovať túto úroveň. Možno vás „upír“, ktorého hľadáte, stretne práve na konci pracovného dňa. A mierne podráždenie (ktoré sa môže stať kdekoľvek a komukoľvek) stačí na to, aby partner vo vašom stave začal vyzerať takmer ako Dracula.

Druhým typom energie sú emócie. Toto je najzákladnejšia a ešte silnejšia ako základný typ energie. Niekedy v určitých medziach dokážu emócie nahradiť aj základný zdroj. Pamätajte, že ak ste do niečoho emocionálne zaangažovaní, môžete zabudnúť na jedlo. Alebo boli v noci bez spánku, keď tam bola nejaká silná emocionálna intenzita. Ďalšia vec je, že nebude možné úplne nahradiť jeden druhým, ale človek v „základnom súbore“ života spravidla nie je šťastný. Navyše, ak má človek energiu len základnej úrovne, často začína skĺznuť do ťažkej nespokojnosti, depresie a niekedy aj somatických chorôb. A z týchto pozorovaní môžeme vyvodiť záver, ktorý je už mnohým zrejmý – človek potrebuje emócie. To je jeho hlavná energia – to je to, čo ho poháňa (základ motivácie), to je to, čo dáva farby života, to, čo mu dáva vlastnú potrebu, spolupatričnosť, to, čo človek potrebuje, aby sa cítil nažive.

Tretí typ energie zahŕňa úroveň rozvoja zmyslov, ktorá nie je dostupná pre každého. Poviem len, že každý má tento typ energie, ale ak človek nevyvinul svoje zmysly do stavu mimo obvyklého stavu, potom s najväčšou pravdepodobnosťou táto úroveň pre neho nebude viditeľná a nijako zvlášť neovplyvní jeho život. A to nemá nič spoločné s psychológiou. Stačí, že emócie ovplyvňujú každého z nás a sú to práve ony, ktoré najčastejšie slúžia ako dôvod na mystifikáciu niektorých vzorcov správania.

Teraz si predstavte portrét „upíra“. Najčastejšie je to obyčajný človek, ktorý sa cíti ako obvykle a nepozná žiadne zložité energetické techniky. A najčastejšie nechce nikoho „upírovať“, aspoň vedome. Faktom však je, že väčšina jeho potrieb nie je realizovaná. Alebo má vnútorné obmedzenia, ktoré mu bránia získať na svete to, čo chce, nech je akýkoľvek – súhlas, podporu, teplo, lásku. Väčšina z tých, ktorí spadajú pod nálepku „upír“, spravidla nie sú obzvlášť obdarení láskou alebo podporou a najčastejšie nevedia, ako budovať vzťahy s ľuďmi takým spôsobom, aby sa dali dobrovoľne. Ukazuje sa, že najčastejšie v úlohe tzv. „Upíri“ sú ľudia nespokojní so životom, ktorí sami zle prijímajú pozitívne emócie (alebo si ich zakazujú prijímať kvôli obmedzeniam vštepeným v detstve) a najčastejšie sú to ľudia, pre ktorých je ťažké vybudovať si dobrovoľnosť, otvorené a slobodné vzťahy s ľuďmi okolo seba .

A potom je všetko jednoduché. Ak človeku nikto dobrovoľne nedáva pozitívnu spätnú väzbu, potrebuje aspoň niečo. Aspoň nejaké emócie, aspoň nejaké reakcie na seba. Neexistuje žiadna pozitívna – postačí aj negatívna. Vyprovokovať človeka k podráždeniu, škandálu, ľútosti alebo iným nie veľmi pozitívnym pocitom je niekedy otázkou niekoľkých slov. Navyše, takzvaní „upíri“ to robia pomerne rýchlo. prečo? - no, keďže sa nenaučili budovať otvorené vzťahy s ľuďmi, nenaučili sa pekne pýtať, otvorene vymieňať emócie, potom sa ukazuje, že žili a zvykli si žiť v prostredí, kde všetko dosiahli manipuláciou, zastrašovanie, vzájomné urážky, provokácie a pocity viny. Práve tieto praktiky si takýto „upír“ osvojuje. A ak sa nad tým zamyslíte, vzhľadom na jeho výchovu a vlastné obmedzenia jednoducho nemal inú možnosť. A keďže to funguje, „upír“ nevidí zmysel v tom, aby opustil svoju taktiku získavania emócií. A funguje tu princíp „komfortnej zóny“ - možno na to slovo „komfort“ nie je úplne aplikovateľné, ale taký človek pozná: manipuláciu, pokusy zraniť niekoho city, anti-komplimenty, pokus vnútiť si vlastné obmedzenia. v iných - toto všetko funguje. Áno, neprináša lásku, ale prináša aspoň nejaké emócie.

A zmena je už desivá. Pretože, ako viete, stará metóda funguje, je viac-menej predvídateľná, a preto sa zdá byť bezpečná. A ten nový - možno je efektívnejší, ale „upír“ spočiatku žije v nebezpečnom svete, v ktorom sa s ním hrali podľa veľmi prísnych pravidiel, podľa pravidiel zastrašovania a manipulácie, a preto je veľmi ťažké aby sa zmenil, lebo podľa jeho predstáv je to veľmi nebezpečné.....

Celé toto vysvetlenie si najčastejšie neuvedomuje samotný „upír“. Často si myslí: „Majú viac šťastia ako ja,“ alebo používa obranu ako: „Pravdepodobne je na tom horšie ako ja“, aby unikol pred priznaním svojej nespokojnosti. Tým, že v druhých prebúdza negatívne emócie a privádza ich do vyčerpania, uvedomuje si svoju túžbu po moci, ale všetko to nazýva výrazom „vytiahol som ich na svetlo“, hoci v skutočnosti našiel iba potvrdenie vlastného pesimistického videnia sveta.

Aby ste sa pred tým ochránili, potrebujete len 2 veci:

1. Uvedomte si, že človek (ten veľmi „upír“) pre nedostatky svojej výchovy a nemožnosť aktívneho osobného rozvoja používa veľmi archaické metódy obrany a málo pochopené, manipulatívne metódy interakcie. A mystika s tým nemá nič spoločné.

2. Rozhodnite sa, čo s tým robiť. Nerád by som písal samostatný príbeh o ochrane hraníc a boji proti manipulácii. Ale v každom prípade, bez ohľadu na to, kto je váš „upír“, jeho činy sú celkom pochopiteľné. A máte právo si vybrať - či s ním budete pokračovať v interakcii alebo nie, a ak sa z nejakých vlastných dôvodov nateraz rozhodnete komunikovať, potom stále zostáva voľba - dať energiu, emócie (t.j. či reagovať na manipuláciu, či vzplanúť na provokáciu, niečo dokázať) alebo nie. A verte mi, vo vesmíre neexistuje sila, ktorá by vás mohla prinútiť odovzdať svoje emócie niekomu, komu ich už dávať nechcete. Môžete to urobiť len podľa vlastného výberu. Čo má zmysel v takýchto prípadoch robiť mimoriadne vedome a v prvom rade so sebaláskou.

Existuje. „Energetický vampirizmus“ je definícia daná jednému z prejavov medziľudských vzťahov. Takéto vzťahy možno jasne pozorovať na globálnej sieti. „Trollovanie“ na sociálnom webe je jednou z foriem takýchto prejavov.

V skutočnosti je každý z nás „energetickým upírom“ (v prenesenom význame), keďže každý človek potrebuje cítiť svoju vlastnú dôležitosť v spoločnosti, rovnako ako každý z nás je „darcom energie“ (prejavuje starostlivosť, vyjadruje podporu druhým ľudia a pod.).

Ako sa nestať obeťou? Neustály rozvoj duchovne, intelektuálne, fyzicky.

Záleží na tom, čo rozumieme pod pojmom energetický upír – ak sa budeme riadiť priamym výkladom, máme na mysli, že určitý človek je schopný odobrať nám energiu, po čom sa cítime zavalení, podráždení, unavení a zničení. Ak to prijmeme, potom súhlasíme so zasahovaním druhých do nášho života a našou neschopnosťou odolávať vonkajším vplyvom.
Prečo sa však stáva, že po komunikácii s niektorými ľuďmi cítime nával sily a radosti a keď vidíme alebo komunikujeme s inými, ponáhľame sa, aby sme rozhovor čo najrýchlejšie ukončili?
Naozaj netreba popierať existenciu určitej kvality energie u ľudí. Ale energie rôznych ľudí majú rôzne sily a póly smerovania – pozitívne alebo negatívne. Pozitívna energia je vlastná ľuďom, ktorí sú harmonickí, optimistickí a majú rovnováhu vôle a citov. Negatívna energia je vlastná ľuďom vnútorne disharmonickým, nespokojným so životom, pesimistickým, náchylným k deštrukcii a agresii – očividnej alebo skrytej. Takíto ľudia nie sú schopní poznať samých seba, ich pocity sú väčšinou zablokované a tým im bránia prijímať potešenie zo života, prirodzenú radosť a energiu života. Takíto ľudia nie sú schopní vnímať tieto pozitívne, liečivé energie. pretože sú na inej „frekvencii“ energetického žiarenia. Ale keďže každý tvor potrebuje doplniť energiu, energetickí „upíri“ majú tendenciu živiť sa negatívnymi emóciami iných ľudí, pre ktoré vyvolávajú výbuch rovnakých emócií u potenciálnej „obete“. Môže to byť nevedomá manipulácia, vnucovanie pocitov viny, vyvolávanie sĺz, hádka, škandál – po dosiahnutí toho, čo chcú, sa upokoja, keď uspokoja svoje energetické potreby. Existujú aj pasívni „upíri“, ktorí majú tendenciu presúvať časť bremena svojich neúspechov, disharmonického postoja k životu na iných ľudí, trápiť ostatných neustálymi sťažnosťami na život a pod. Ak však človek nebude podporovať svoje stonanie a udržiavať vnútornú rovnováhu, potom bude všetko v poriadku. Najlepšou obranou proti „vampirizmu“ a provokáciám je teda posilniť svoj nervový systém, dosiahnuť vnútornú rovnováhu a stabilný svetonázor. Pravidelné fyzické cvičenie, meditácia, joga, čchi-kung alebo iné oblasti duchovného a fyzického zdokonaľovania môžu tiež pomôcť s týmto. Keďže nie je náhoda, že sa v živote stretávame s určitými ľuďmi a ak ste na obežnú dráhu vašej komunikácie prilákali „upíra“, mali by ste sa zamyslieť nad tým, prečo sa vám to deje a prečo to potrebujete? Je možné, že práve preto, aby sa stal stabilnejším a pozitívne naladeným. A naučte sa ovládať a hlavne si uvedomovať svoje emócie.