Čo robiť na materskej dovolenke pred domom. Ako môžem zarobiť na materskej dovolenke bez investovania osobných prostriedkov? Aké príležitosti umožňujú ďalšie príjmy z materstva?
Čo robiť na materskej dovolenke? Najskôr má nastávajúca matka túžbu odpočívať, ale aktívne ženy si čoskoro uvedomia, že nebudú môcť sedieť nečinne! Kam nasmerovať svoju energiu? Čo robiť Pracujete alebo relaxujete?
Narodenie dieťaťa a vyhláška znamenajú zvýšenie výdavkovej položky rodinného rozpočtu bez zodpovedajúceho zvýšenia jej príjmu. Materská dovolenka však neznamená úplný nedostatok pracovných príležitostí alebo záľub. Pri hľadaní aktivity však venujte pozornosť skutočnosti, že práca bola podľa vašich predstáv a priniesla pozitívne emócie. A odpoveď na otázku, čo sa má robiť s dekrétom, sa dozviete z tohto článku.
9 mesiacov čaká
Otázka, čo robiť na materskej dovolenke, kladú mnohé ženy. Jednou z možností je práca doma (môžete to urobiť pred narodením dieťaťa aj po ňom). A nie je obmedzená na predaj telefónom, ako si mnohí myslia. Možnosti sú dosť rozmanité:
- Pracujte na voľnej nohe. Spoločnosti najímajú zamestnancov na určité časové obdobie, aby dokončili prácu. V prítomnosti zamestnanca v kancelárii počas tohto obdobia nie je potrebné. V podstate týmto spôsobom najímajú copywriterov, prepisovačov, prekladateľov, dizajnérov a programátorov.
- Ak máte špecializované vzdelanie a chcete vyučovať, môžete robiť tútorstvo. Navyše nie je potrebné komunikovať so žiakmi a žiakmi - veľa dospelých chce zdokonaliť svoje znalosti cudzieho jazyka alebo sa len učiť niečo nové.
- Pri práci na diaľku často berte účtovníkov a právnikov. Mnoho spoločností si nemôže dovoliť viesť právnika alebo účtovníka na plný úväzok. A najímanie vzdialeného zamestnanca môže ušetriť finančné prostriedky.
- Nastávajúce matky s jazykovým alebo filologickým vzdelaním sa môžu vyskúšať v žurnalistike. Na trhu sú vysoko cenené zaujímavé a dobre napísané články.
- Ak sa nastávajúca matka predtým zaoberala návrhom, môže v závislosti od profesionálnej sféry vytvárať dizajnérske projekty na mieru, stránky na internete.
- Ste profesionál vo svojom odbore? Získajte radu.
Mnohí sa bojia pracovať na diaľku, uvádzajúc riziko, že za vykonanú prácu nedostanú odmenu. Dodržiavanie určitých pravidiel však toto riziko výrazne zníži. Najprv požiadajte o platbu vopred pred odoslaním hotového diela zákazníkovi. Po druhé, nikdy nesúhlasíte s prácou, ak potrebujete na prijatie objednávky vložiť vlastné prostriedky.
A čo potom
Ak nemáte naliehavú potrebu peňazí, môžete do seba investovať:
- Získajte pokročilé školenie (počas materskej dovolenky vo vašej profesionálnej sfére sa museli vyskytnúť zmeny). A čím bližšie ku koncu dovolenky absolvujete, tým lepšie.
- Prejdite doprava. V žiadnom prípade táto zručnosť nebude nadbytočná. Aj keď to nie je v práci užitočné, môžete svoje dieťa priviesť do polikliniky, materskej školy, školy, tvorivých skupín a športových sekcií.
- Naučte sa cudzí jazyk (druhý, tretí - nie sú žiadne obmedzenia k dokonalosti).
- Získajte druhé vzdelanie. Majte však na pamäti, že odborná príprava v korešpondenčnom oddelení si bude vyžadovať, aby ste absolvovali priebežné certifikácie a absolvovali stretnutia niekoľkokrát ročne.
Chceli by ste sa znova posadiť k vášmu stolu? Starostlivosť o vaše dieťa vám neumožňuje venovať dostatok času učeniu? Nájdite koníček. Robiť veci, ktoré máte radi, zvyšuje sebaúctu každej osoby, a pre mladú matku je tiež dobrá psychologická úľava.
Cvičenia nemôžete robiť hodinu - robte 20, 10, dokonca 5 minút. V priebehu času bude telo silnie a môžete predĺžiť trvanie a zaťaženie. A čo je najdôležitejšie, nezabudnite, že triedy by vám mali priniesť potešenie.
Čo ešte robiť na materskej dovolenke? Nájdite nejaké nové recepty a potešte seba i domácich lahodnými pokrmami. A môžete variť a objednať, zarobiť na tom dobré peniaze. Jedálny lístok sa môže líšiť: od kancelárskych večerí po detské večierky a svadby.
Našli ste spoločný jazyk so svojím dieťaťom? Organizujte materskú školu doma. Zarobením si obľúbenej veci môžete zarobiť peniaze navyše. Medzitým, keď máte čo do činenia s dieťaťom, iná mladá mama sa bude môcť trochu uvoľniť alebo podnikať.
Zoznam služieb je možné postupne rozširovať. Napríklad mnoho matiek má slabé pochopenie svojho dieťaťa a počas poradenstva im môžete pomôcť nájsť spoločný jazyk. Viac informácií o tom nájdete v ďalšej časti článku.
Pomáhame ostatným
Nastávajúce matky sa často boja alebo nemôžu s niekým hovoriť o svojich psychických problémoch. Manžel hovorí, že v práci je unavený. Matka je presvedčená, že všetko bude v poriadku, všetci to prešli a že sa nemusíte obávať. Priateľky ešte nemajú svoje deti a nedokážu porozumieť zážitkom ženy pri pôrode. Ale práve teraz potrebuje mladá matka podporu a porozumenie.
Pamätajte si svoje obavy a skúsenosti a ako ste ich dokázali prekonať a podeľte sa o svoje skúsenosti. Môžete viesť živé konzultácie, osobne sa stretávať s klientmi, organizovať skupinové školenia, radiť telefonicky alebo viesť videoprojekt pre nastávajúce matky. Je nesmierne dôležité, aby tehotné ženy vedeli, že nie sú vo svojich problémoch a starostiach samy o sebe. Podeľte sa s nimi o svoje zručnosti.
Predmet konzultácií sa môže líšiť. Triedy môžete venovať tak dobe očakávania dieťaťa, ako aj prvým mesiacom po jeho narodení. Koniec koncov, komunikácia medzi matkou a dieťaťom po jeho narodení nie je vždy úspešná, pretože stále nedokáže nič povedať pomocou slov.
Pre neskúsených matiek je ťažké pochopiť, čo dieťa potrebuje, ako sa o deti správne starať, čo a ako učiť, ako pochopiť, čo dieťa žiada. A môžete sa pre nich stať istým „prekladateľom“ a sprievodcom v novej oblasti činnosti pre nich.
Na záver by som rád dodal, že život sa nekončí na materskej dovolenke. Čoskoro sa objaví bábätko, ktoré by nemalo obmedzovať vašu komunikáciu s okolitým svetom. Čas pred pôrodom a po ňom nie je zastávka, ale príležitosť znovu sa pozrieť na svet. Využite dovolenku dobre a nezabudnite si vypočuť svoje túžby. Zaslal: Olga Lupandina
Hľadáte informácie o tom, ako zarobiť mladú matku na materskej dovolenke? Ponúkame vám možnosť preštudovať si zoznam a analýzu najvýznamnejších voľných miest.
Mnoho matiek je nepohodlných kvôli nedostatku dostatok peňazí v rodine. Neexistuje nikto, kto by opustil dieťa, s ktorým by mal ísť do hlavnej práce. Existuje predstava o práci na čiastočný úväzok doma. Ako na to? Čo môže skutočne priniesť dodatočný príjem vo vyhláške?
Dôvody na nájdenie peňazí na materskej dovolenke
- Ak je potrebné pracovať nielen preto, aby ste boli v domácnosti a mamou, ale aby ste sa cítili všeobecne dobre, môžete sa realizovať v jednoduchých projektoch. Táto kategória môže zahŕňať povolania alebo povolania, ktoré prinášajú emocionálne potešenie. Mladé matky, ktoré sa chcú spolu s dieťaťom rozvíjať, často otvárajú detské štúdio pre rôzne záujmy alebo predávajú tovar vytvorený vlastnými rukami. To vám umožní kombinovať starostlivosť o dieťa a prácu.
- Veci sú úplne iné, keď príjem mamičky je nevyhnutnou nevyhnutnosťou. Okolnosti každej rodiny sú odlišné. Manžel niekedy nie je schopný zariadiť dom všetko potrebné, nehovoriac o zábave a dodatočných nákladoch. Potom sa mama rozhodne o nájdení zamestnania, ktoré prinesie aspoň nejaký príjem.
Oblasť kariérneho výberu mladých matiek sa neustále rozširuje. Výsledok však závisí od schopnosti žiadateľa alebo od snahy preskúmať nové horizonty.
Zvážte každú situáciu osobitne a zostavte zoznam vhodných spôsobov zárobku matky, ktorá je na materskej dovolenke.
Pracujte v potešení
Ak dieťa nezaberie veľa času, môžete zarobiť na tom, čo môžete urobiť, bez ďalšieho školenia:
Hobby je prvý v zozname dodatočných príjmov. Každá matka má obľúbenú zábavu: pletenie, výšivky, šitie, oddeľovanie, kreslenie, tkanie korálikov atď.
Všetko záleží na schopnostiach, rýchlosti implementácie a schopnosti nájsť zákazníkov na implementáciu ich služieb.
Práca doma v bývalej organizácii, kde ste pracovali pred dekrétom: účtovník, prekladateľ alebo učiteľ cudzích jazykov, návrhár rôznych smerov (nábytok, interiér, krajina, web, letáky, brožúry), právnik (zmluvy, konzultácie), psychológ, masér, korektor, tútor.
Realizujte svoje sny a zarábajte si
Vo vyhláške sa mnoho matiek učí novým povolaniam, o ktorých predtým uvažovali, ale nemalo dostatok času na odbornú prípravu:
- maskérka;
- kozmetika;
- kaderníctvo;
- fotograf;
- stylista;
- kulinársky špecialista (špeciálne koláče sú obzvlášť žiadané);
- kvetinárstvo.
Organizátor voľného času pre deti
Špecialita má širokú škálu možností: od skupinových hodín s deťmi o ich vývoji až po organizovanie dovoleniek s divadelnými predstaveniami alebo predstaveniami. Nájdite rovnako zmýšľajúcich ľudí a príďte s firmou, ktorá bude zaujímavá pre matky a ich deti.
Kreatívny, spoločenský človek bez komplexov má veľké pole pre sebarealizáciu.
Mama poznámka!
Ahoj holky) Nemyslel som si, že by ma problém zasiahol do strií, ale píšem o tom))) Ale nie je kam ísť, tak sem píšem: Ako som sa po pôrode zbavil strií? Budem veľmi rád, ak vám moja metóda pomôže ...
Môžete uviesť zoznam voľných pracovných miest, ktoré môžu priniesť potešenie a úžitok na dlhú dobu. Ďalej sa zaoberáme oblasťami činnosti, ktoré môžu priniesť možno väčší príjem, ale nie vždy osobnú spokojnosť.
Ak nemáte organizačné schopnosti, nemáte záľubu, ktorá vám prinesie príjem, nemôžete splniť časť povinností z predchádzajúcej práce, odporúčame zvážiť nasledujúce pozície:
Internet
Internet je skvelá platforma na hľadanie peňazí pre mamu a dieťa. Mnohí pochybujú o skutočnej možnosti získať dobrý príjem prostredníctvom virtuálneho sveta. Keď sa mladá matka dozvedela o rôznych podvodoch, neriskuje tráviť čas a niekedy peniaze zbytočne. Ale môžete zarobiť peniaze, ak viete čo:
- Kopírovanie alebo prepisovanie - Toto je bežný druh činnosti, ak máte literárne zmýšľanie a gramotnosť. Existujú špeciálne platformy (výmeny), kde si môžete zvoliť vhodný smer a písať texty na objednávku. Spočiatku môžu byť peniaze malé - vyžaduje sa skúsenosť, hodnotenie a schopnosť rýchlo písať text. Viac informácií o
- Vývoj webových stránok alebo blogov. Tento druh aktivity je vhodný pre tých, ktorí môžu návštevníkovi ponúknuť zaujímavé informácie. Predmet sa vyberie individuálne. Nemôžete však čakať na rýchly návrat. Rozvoj akéhokoľvek podnikania si vyžaduje čas a dôveru používateľov. Tu je informácia o tom, ako vytvoriť blog http://aimblog.ru/kak-sozdat-blog
- Internetový obchod sa môže stať jedným z druhov zárobkov, ak máte čo ponúknuť.
- Moderátor tematických fór alebo sociálnych skupín. Práca sa vykonáva z domu a sedí pri počítači. Je potrebné monitorovať prácu stránky / fóra / skupiny a vymazať informácie, ktoré porušujú pravidlá používania. Ak máte voľný čas, môžete si vybrať určité hodiny a podľa vlastných pokynov sa vydať niekoľkými smermi.
- Korektor textu - odstránenie chýb, preklepov, nesprávnych fráz, informácií z hotového textu. Dôkladná práca, ktorá si vyžaduje dobrú znalosť štandardov ruského jazyka a formátovania textu.
PREČÍTAJTE SI VIAC: Spôsoby, ako zarobiť peniaze cez internet pre mamičky na materskej dovolenke. (Bez pyramíd a MLM) —
Tip! Neskúšajte zarobiť peniaze na internete na prázdnych prísľuboch alebo atraktívnych ponukách, ktoré si vyžadujú investície. Chceme zarábať, nie míňať. Peniaze možno investovať iba do odbornej prípravy potrebnej na rekvalifikáciu. Nenechajte sa leniví a čítajte recenzie ľudí o práci na internete, ktorá vás zaujíma.
Ďalšie možnosti zárobku
Ak počítač a World Wide Web nie sú o vás, prácu nájdete mimo domácnosti. Ale potom musíte hľadať opatrovateľku pre dieťa počas obdobia vašej neprítomnosti. ()
- Sociálna práca
Zažite záštitu nad ľuďmi, ktorí potrebujú sociálnu pomoc (nákup potravín, liekov, chôdza domácich miláčikov alebo len rozhovor od srdca k srdcu). Môžete na to vyčleniť niekoľko hodín denne a prevziať kontrolu nad ľuďmi žijúcimi v okolí.
Široký alebo úzky profil agenta. Existujú rôzne oblasti, v ktorých môžete byť zástupcom poisťovacej spoločnosti, obchodnej spoločnosti, zapojiť sa do prieskumu, akejkoľvek kampane alebo sčítania ľudu. Príjem môže byť nekonzistentný, pretože agenti dostávajú percento z konečného výsledku.
- marketing
Distribútor tovaru na rôzne účely. Vhodné iba pre tých, ktorí dokážu ľudí presvedčiť o potrebe nákupu navrhovaného tovaru alebo služieb. Vystavenie, odolnosť voči stresu tiež nie je poslednou požiadavkou.
- Oblasť vzdelávania
Organizátormi detských klubov, kruhov a škôl sú často tie isté mladé matky, ktoré hľadali dodatočný príjem na materskej dovolenke. To sa stalo ich hlavnou prácou a prinieslo potešenie a príjem.
Môžete začať malý:
- Získajte nejaké deti, ktoré potrebujú krátkodobú starostlivosť. Staňte sa opatrovateľkou na hodinu (). Môžete sa starať o svoje dieťa a získať peniaze na služby opatrovania detí.
- Ak vám dom umožňuje zorganizovať domácu materskú školu, choďte na ňu týmto smerom. Štát môže takéto podniky podporovať.
- Ak máte talent umelca, hudobníka alebo niečo iné, otvorte detskú hobby skupinu.
- Osobný rozvoj
Uvažujeme o možnostiach zárobku pre mladú matku, ktorá žije nielen v meste, ale aj na vidieku. Žena, ktorá má na materskej dovolenke dom a pozemok, má možnosť získať príjem z dcérskej farmy:
- chov vtákov na predaj vajec a mäsa;
- pestovanie zeleniny, bobule na predaj;
- profesionálne pestovanie sadeníc, predaj exkluzívnych kvetov.
Čítali sme tiež:
Video natočené spoločnosťou Channel One o zarábaní peňazí na internete pre mladú matku na materskej dovolenke:
Dekrét je skutočnou skúškou pre každú ženu. V prvom rade, pretože musíte zmeniť svoj životný štýl, obetujte niektoré svoje obľúbené zvyky. Výsledkom je, že mnoho žien si sťažuje, že sa neznesiteľne nudia sedením doma s malými deťmi. Poďme hovoriť o tom, ako diverzifikovať vaše voľnočasové aktivity, keď sedíte doma s dieťaťom.
Mnoho žien sediacich doma s malým dieťaťom sa nudí. Okrem toho sa takáto vlna nudy môže vyvinúť v skutočnú depresiu, takže je veľmi dôležité nájsť cestu z kruhu neustálej nespokojnosti so životom čo najskôr.
A najdôležitejšia vec: že sa nudíte, nemôže existovať nič trestuhodné ani hanebné! V žiadnom prípade by ste sa nemali obviňovať za zlú matku. Ste úžasná matka, len ste tiež osoba, ktorá má svoje vlastné potreby (fyzické aj intelektuálne), záujmy, koníčky, bez ktorých sa život zdá nudný, stráca obvyklé farby. A to je úplne normálne! Preto čas od času skryjeme pocit viny, ktorý sa objaví, a začneme rozumne uvažovať.
Bojíte sa priznať sebe a ostatným, že sa nudíte sedieť doma s dieťaťom? Žiadna panika: táto skutočnosť, hoci spôsobuje silný pocit viny a úplne hanby, vôbec nepotvrdzuje, že ste zlá matka. Vôbec nie, naopak, ste úplne normálna matka! A naše stránky pre matky sa budú snažiť dokázať vám to a poskytnúť niekoľko tipov, ako prežiť toto ťažké obdobie vo vašom živote.
Prečo sa to vôbec nudí
Kým je žena stále tehotná, každá jej žena vynesie budúci dekrét v najjasnejších farbách. Zdá sa jej, že to budú najšťastnejšie roky v jej živote. Ale keď príde tento dlho očakávaný čas, ukáže sa, že všetko nie je také ľahké a zdravé, vzniká nespokojnosť, ktorá sa ľahko zmení na depresiu.
Žena sa pýta sama seba (prirodzene, pocit viny): Čo je na mne zlé, prečo sa nudím, čo mi chýba, pretože sa splnil môj sen, mám krásne dieťa atď.? Všetko je veľmi jednoduché. Na ramenách modernej ženy existuje veľa zodpovedností, ktoré nikto nenapadlo zrušiť s príchodom dieťaťa. Rovnako ako predtým by mala (z hľadiska stereotypov modernej spoločnosti) vyzerať skvele, dobre variť, udržiavať čistotu a pohodlie v dome, byť dobrým milencom atď.)
A nikto sa nepýta, čo chce sama žena, je to pre ňu ľahké. Situácia sa zhoršuje, ak mladá matka nemá asistentov. Ale čím je dieťa staršie, tým viac času a úsilia vyžaduje. Šesť mesiacov, rok a pol a žena si začína uvedomovať, že už je neznesiteľne znudená ...
Každý z nich čelil situácii, keď bolo potrebné prerušiť začaté práce, aby sa dieťaťu venoval čas. Opäť platí, že dieťa beží hore, ťahá za oblečenie slovami: „Mami, poďme hrať!“. A poslušne vypnete žehličku, vypnete nedostatočne uvarenú polievku, hodíte spodnú bielizeň so spodnou hmotnosťou, vypnete sledovanú sériu alebo ukončíte nedokončenú konverzáciu na telefóne (alebo odložíte akékoľvek iné podnikanie) a začnete stavať hrady, dom pre Barbie, účesy pre bábiky alebo kolieskové autá. Zdá sa, že by to malo byť veľmi vzrušujúce - hrať pirátov alebo schovávať a hľadať, vyrezávať vtipné králiky a mláďatá z plastelíny, podávať injekcie pacientom a podávať im hračky. A to všetko vyzerá fascinujúco iba zvonka a už po sto je to už tak ďaleko od zábavy. A aby ste si mohli skutočne vychutnať detské hry, pravdepodobne by ste sa mali sami do detstva ...
Rodičia musia chodiť do detstva so všetkými bytosťami, aby si hru skutočne užili s malými deťmi.
Ale to je veľmi zriedkavé, zvlášť v našej dobe, keď je toľko pokušení a toľko zaujímavých vecí! Je to vzrušujúci film a knihy, komunikácia s vašimi milovanými priateľmi a možnosť chatovať s priateľkami po telefóne. A čo je internet sám? Ako vidíte, záujmy mamičky a dieťaťa sú úplne odlišné, v dôsledku čoho žena začína veľa chýbať. A deti, dokonca aj tie najmenšie, sa cítia veľmi dobre a zachytávajú najmenšie výkyvy nálady svojej matky. A tu začína svedomie mučiť, pretože dieťa nie je za nič za vinu!
Existuje východisko zo začarovaného kruhu
Čo robiť v situácii, keď sa nudia hry s dieťaťom, ako diverzifikovať vaše voľnočasové aktivity počas sedenia na materskej dovolenke? Je vôbec možné, alebo je to len možné, že so zaťatými zubami vydržať týchto pár rokov, až kým dieťa nechodí do materskej školy a kým sa neobjaví viac času pre jeho osobný život a záujmy?
Určite existuje cesta von.
- Po prvé, musíte úprimne pripustiť, že sa nudíte, že to je hlavný dôvod vašej nespokojnosti.
- Po druhé, zbavte sa svojho dieťaťa prirodzeného, \u200b\u200bale úplne nevhodného pocitu viny. Opakujeme ešte raz: nemusíte za nič za nič obviňovať, zaslúžite si tiež šťastie a nie ste povinní robiť žiadne obete pre dlho očakávané materstvo.
- Po tretie, musíte sa pokúsiť nájsť a uvedomiť si hlavné dôvody, ktoré vás nudia.
A nakoniec nájdite východisko z okolností.
Zoberme si najdôležitejšie dôvody, pre ktoré je neznesiteľne nudné sedieť doma s malým dieťaťom, ako aj tipy, ktoré vám môžu pomôcť zmeniť.
únava
A to je pochopiteľné: na jeden deň musí žena prerobiť obrovské množstvo prípadov, ktoré si vyžadujú obrovské náklady na energiu (neustále kŕmenie, kúpanie, zmena dieťaťa, aktívne hry, čistenie bytu, varenie a oveľa viac). Je to vyčerpávajúce, vyčerpávajúce a občas. Dieťa potrebuje s ním energicky bežať okolo domu a vy ani nemáte silu postaviť sa.
Čo sa dá urobiť tu? Odporúčame vám podrobne analyzovať váš „pracovný“ deň a poukázať na hlavné a sekundárne záležitosti. Ženy trpia často nesprávne umiestnenými prioritami. Ihneď sa rozhodnite, čo je pre vás dôležité a čo je sekundárne a zamerajte sa na prvé a ostatné - ak je to možné.
Ďalším krokom je zamyslieť sa nad tým, ako si môžete trochu uľahčiť svoj „pracovný“ deň, pretože je jednoducho nemožné si užiť rozhovor s dieťaťom, varenie večere jednou rukou, žehlenie druhej s druhou, hranie s dieťaťom atď. Žite ľahšie! Nepožehlené bielizeň nikam nepôjde (zajtra ho môžete vždy vyžehliť), dnes ste nemali čas na umývanie podláh? - Umyť sa zajtra! Prípady boli vždy, sú a budú, s nimi sa musí zaobchádzať „filozoficky“. A manžel sa môže, pokiaľ je to možné, dobre pripojiť k domácim úlohám, aj keď pracuje (vy tiež pracujete vlastným spôsobom a zatiaľ nie je známe, ktorého práca je náročnejšia). Je skvelé, ak môžete diskutovať o svojom probléme so svojím manželom, požiadať o pomoc a spoločne nájsť cestu von.
Nesnažte sa byť súčasne ideálnou matkou, manželkou a milenkou - nestačí vám žiadna sila.
S malým dieťaťom nie je možné udržiavať dom v perfektnom stave, a všetci to rozumejú.
Ako vždy, nie je čas
Nedostatok voľného času je druhým dôležitým dôvodom, ktorý vedie k tomu, že žena pri svojom dieťati pociťuje neustálu nespokojnosť. Najživšie potvrdenie tohto: fóra pre matky sú jednoducho plné sťažností na to, ako málo času im zostali.
Čo povedať? My ženy sme zmyslové bytosti. Naliehavo potrebujeme pozitívne emócie, ktoré nám dávajú krásne šaty, líčidlá, obľúbené filmy a knihy, chatovanie s priateľmi atď. A vo vyhláške táto potreba nezmizne. Pre každého z nás, aby sme sa cítili šťastní, je dôležité nájsť si čas pre seba, naše koníčky a malé radosti.
Mama poznámka!
Ahoj holky) Nemyslel som si, že by ma problém zasiahol do strií, ale píšem o tom))) Ale nie je kam ísť, tak sem píšem: Ako som sa po pôrode zbavil strií? Budem veľmi rád, ak vám moja metóda pomôže ...
Čo je možné urobiť v prípade akútneho časového tlaku? Po prvé, ak ste správne posúdili a určili priority (pozri predchádzajúcu kapitolu), pravdepodobne ste pochopili, na čom môžete počas dňa zanedbať, aby ste si pre seba mohli vyhradiť voľnú minútu.
Po druhé, nemali by ste sa hanbiť a požiadať o pomoc príbuzných (manžel, starí rodičia, starí otcovia a niekedy aj priatelia). Budete prekvapení, ale aj minimálna zmena scenérie (napríklad, nechali ste dieťa s babičkou, ale šli ste na manikúru, stretli ste priateľa, navštívili bazén atď.) Môžu veľmi zmeniť vašu náladu a dodať energiu! Po návrate z domu aj po krátkom odpočinku (niekedy stačí aj jedna alebo dve hodiny) vám bude vaše dieťa chýbať natoľko, že hraním s ním získate potešenie na dlhú dobu!
Verte mi, že je možné (a potrebné) nájsť a nájsť si čas za akýchkoľvek okolností, ak správne rozdelíte všetky rovnaké priority. Našťastie žijeme v dobe špičkových technológií a dnes každý z nás má práčku, viacvrstvové zariadenie a ďalšie, čo výrazne zjednodušuje život a šetrí čas.
Niekedy stačí na to, aby sa dieťa zbavilo stresu a prepnutia, stačí dať dieťa do postele, pripraviť voňavý čaj pre seba a len si na chvíľu užívať, zbaviť sa všetkých starostí. A tam môže byť veľa takýchto zariadení (káva v parku, zatiaľ čo dieťa spí v kočíku, večerný kúpeľ, zatiaľ čo dieťa sa hrá s otcom, niečo chutné, hovorí s priateľkou po telefóne, atď.)
Už vás nebaví byť mamou. Ako sa nezblázniť na materskej dovolenke:
Diverzifikovať činnosti s dieťaťom
Chcete, aby vaše dieťa vyrastalo inteligentne a dobre? Myslíte si, že učenie dieťaťa je nudné a nezaujímavé? Vďaka obrovskému počtu moderných vývojových techník a zariadení môžete zmeniť proces učenia na fascinujúci (pre dieťa aj pre vás). Nezabudnite na túto príležitosť! Neváhajte a kúpte si všetky druhy odtlačkov prstov, návrhárov, vidličky a urobte to s potešením. A čo je najdôležitejšie - zapnite fantáziu, vždy môžete prísť s niečím zaujímavým pre vás oboch!
Okrem toho sú podľa finančných možností k dispozícii profesionálne kurzy, na ktorých sa do vášho dieťaťa zapoja profesionálni pedagógovia (a tento čas môžete venovať sebe).
Mamičky trhajú najrôznejšie učebné pomôcky a techniky, aby každý deň tvrdo pracovali so svojimi drobkami. Za čo? Povedzte priateľom na nasledujúcom stretnutí: „A už poznáme Yeseninove zuby a to je rok a pol!“
V tejto veci je veľmi dôležité to nepreháňať. Všetky triedy sú umiernené a silný tlak môže dieťa odradiť od učenia. Možno ideálnou možnosťou by boli triedy na ranom stupni rozvoja 1 alebo 2-krát týždenne, o ktoré sa bude dieťa skutočne zaujímať. A čo je najdôležitejšie, nie je potrebné nútiť udalosti a snažiť sa učiť dieťa, čo ešte nie je pripravené (napríklad učiť čítanie pred tromi rokmi). Je oveľa lepšie s ním hrať zaujímavé a vzdelávacie hry. Takže nejdú príliš ďaleko, nech je všetko postupne a včas.
Nudí sa bez práce
Ide o to, že ženy, ktoré pred dekrétom aktívne budovali kariéru, vášnivo milovali svoju prácu alebo jednoducho viedli aktívny obchodný životný štýl, tieto dojmy nemajú. Najmä vtedy, keď sledujú svojich úspešných kolegov, ktorí bez spomalenia dosahujú úspechy v práci.
V takom prípade premýšľajte o tom, ako by ste si mohli uvedomiť sedením na materskej dovolenke. Môže to byť práca na čiastočný úväzok na rovnakom pracovisku alebo iný druh činnosti, ktorú by ste mohli vykonávať bez toho, aby ste poškodili svoju rodinu. Napríklad môžete súhlasiť s šéfom a pracovať na polovičný úväzok alebo si zobrať nejakú prácu domov. Ak to nie je možné, môžete sa pokúsiť zvládnuť akýkoľvek iný druh činnosti, ktorá si nevyžaduje úplnú zamestnanosť (existuje veľa možností: sieťový marketing, práca na internete atď.). Takto si budete môcť uvedomiť, rozvíjať sa a peniaze nikdy nebudú zbytočné. tam sú.
Nedostatok komunikácie
S príchodom dieťaťa sa zvyčajná komunikácia stáva oveľa menšou. Je to pochopiteľné: priatelia, ktorí nemajú deti, alebo tí, ktorých deti už vyrástli, sa nezaujímajú najmä o dojčenie a choroby detí. Kvôli tomuto nedostatku sa ženy veľmi nudia.
Čo robiť v tejto situácii? Vyhľadajte medzi svojimi kruhmi tých, ktorí rovnako ako vy nedávno porodili dieťa alebo sa práve pripravujú na túto udalosť. Neváhajte a navrhnite spoločný čas. Môžete ísť pešo alebo navštíviť jeden druhého. Spoločné záujmy sú veľmi bežné. A hrať sa s dieťaťom v spoločnosti iných detí a ich matiek je vždy zábavnejšie.
Príliš monotónne hry
Čo môže byť horšie ako monotónnosť? Deti sa samozrejme veľmi zaujímajú o beh a skákanie po celý deň, hranie so svojimi obľúbenými hračkami, o ktorých sa o vás nedá povedať. Rovnaké hry sú každý deň neuveriteľne únavné a nudné.
Ako byť? Zapnite svoju fantáziu a príďte s množstvom hier a aktivít, ktoré vás oboch potešia. Ako možnosť: pozvite svoje dieťa, aby na nepotrebných tapetách kreslilo odtlačkami prstov a pripojilo sa k tejto fascinujúcej činnosti, varilo jedlo s dieťaťom, umývalo jedlo pre deti a prišlo s množstvom zábavných aktívnych hier. Aby sme vám pomohli - mydlové bubliny, mozaiky, kinetický piesok, plastelína, vývojoví dizajnéri, stojan, na ktorom si môžete vytvoriť svoje prvé majstrovské diela a ešte oveľa viac.
A buďte pozornejší k svojmu dieťaťu, nedajte mu vedieť, že ste s ním bremeno. Nakoniec to nie je jeho chyba, že musíte urobiť príliš veľa vecí. Oveľa lepšie (samozrejme, rozumne). Pozvite dieťa, aby sa zúčastnilo na varení (napríklad môže veľmi dobre krájať zeleninu alebo ovocie nožom na hračky), čistenie bytu (napríklad vám pomôže zavesiť si bielizeň, položiť si hračky, utrieť prach na malom stole atď.). Verte mi, väčšina detí s veľkým potešením a nadšením prijíma takéto požiadavky! Ďalšou obrovskou výhodou takejto činnosti je, že sa dieťa učí niečo nové, cíti sa potrebné a užitočné.
6 spôsobov, ako pobaviť dieťa bez hračiek. Vzdelávacie hry s dieťaťom 1 - 3 roky:
Ak však vyskúšate všetky tieto metódy, stále snívate o úteku z domu, môžete to skúsiť. A nemysli si, že je v tom niečo hanebné, pretože presunutím časti povinností na inú osobu budete mať viac príležitostí na komunikáciu so svojím milovaným dieťaťom.
Keď sa mama nudí s dieťaťom. Denník mamy - psychológ
Čo robiť na materskej dovolenke? Táto otázka sa týka mnohých nastávajúcich matiek. Povieme vám, ako disponovať obrovskou rezervou voľného času a čo robiť na materskej dovolenke.
Čo robiť na materskej dovolenke
Pokiaľ ide o materskú dovolenku, niektoré ženy pociťujú nespokojnosť. Jednému chýba komunikácia, iná - sebarealizácia, iní - sú smutní z rutiny. Čo robiť na materskej dovolenke pre seba? Ponúkame najlepšie nápady:
- Upravte si svoj domáci priestor. Vytvorenie dobrých podmienok na udržanie dieťaťa si vyžaduje úsilie a čas. Premýšľajte nad dizajnom detskej izby, kupujte si potrebné veci a doplnky, aby bol pohodlný a útulný životný priestor dieťaťa. Prilákať priateľov, príbuzných a manžela do procesu, potom čas odletí veselo a neznateľne.
- Choďte viac. Materská dovolenka nie je dôvodom, aby bezcieľne ležala na gauči. Buďte na čerstvom vzduchu častejšie, pretože dýchate pre dvoch. Dieťa potrebuje kyslík. Chôdza sama, počúvanie zvukovej knihy, príjemná hudba alebo komunikácia s blízkymi v telefóne.
- Zapojte sa do samovzdelávania. Využite svoj voľný čas na osvojenie si cudzieho jazyka. Zaregistrujte sa na kurzy webdizajnu, fotografie alebo oratória. Ak nie je možné navštevovať vzdelávacie inštitúcie, poučte sa z videonávodov a výukových programov na internete.
- Pozerajte filmy a televízne programy. Čo robiť doma, ak nechce chodiť alebo študovať? Sledujte zaujímavý celovečerný film alebo seriál. V každodennom živote často na takéto triedy nemáme dostatok času. Na materskej dovolenke si môžete vychutnať veľa dobrých filmov. Využite okamih!
- Choďte na šport. Fyzická aktivita nastávajúcej matky je dôležitá pre zdravie ženy a dieťaťa. Pravidelné cvičenie uľahčí prácu. Prihláste sa na Pilates, jogu alebo plávanie. V skupinových kurzoch inštruktor monitoruje športovcov, ktorým sa zabráni nechceným zraneniam alebo výronom. Školenie sa uskutočňuje podľa programu určeného špeciálne pre tehotné ženy.
- Pripravte sa na pôrod a rodičovstvo. Zoberte si tašku do nemocnice, prečítajte si užitočné knihy, aby ste sa pripravili na narodenie dieťaťa. Pôrod a dojčenie sú skutočnou vedou. Prihláste sa na kurzy prípravy pôrodu, prečítajte si informácie na internete a naučte sa, ako správne dýchať a správne kojiť.
Čo robiť na materskej dovolenke: zarábať doma
Zarábanie peňazí na internete v Kazachstane vďaka modernej technológii otvára široké vyhliadky na rozvoj pre ženy na materskej dovolenke. Vyberte si lekciu podľa svojich predstáv, potom vedľajšie zamestnanie prinesie ďalší príjem a potešenie z procesu.
Najbežnejšie typy zárobkov:
Na voľnej nohe. Špecializované webové stránky pre živnostníkov (od anglického nezávislého pracovníka - „voľný pracovník“) ponúkajú peniaze doma copywriterom, webovým dizajnérom, správcom obsahu a iným odborníkom. Budete mať flexibilný rozvrh práce, slušnú mzdu a pravidelný tok úloh. Hlavnou vecou je vybrať si vhodné povolanie.
Vykonajte spracovanie fotografií, písajte komentáre alebo recenzie, práce študentov alebo predávajte texty. Pracujte priamo z domu pomocou počítača, dostanete platenú kreditnou kartou. Skúsení obchodníci, programátori a manažéri ľudských zdrojov si môžu v prostredí na voľnej nohe vybudovať vynikajúcu kariéru, pretože tieto špeciality sú na vrchole popularity.
Vyšívanie. Predtým bolo vyšívanie vnímané ako koníček znudených manželiek. V súčasnej dobe sú ručne vyrábané veci nezávislým nezávislým podnikaním, ktoré môže vytvárať príjmy. Vzrušujúca činnosť pre dušu dáva morálne uspokojenie a poskytuje ďalší príliv peňazí.
Množstvo typických výrobkov na trhu zvyšuje záujem zákazníkov o jedinečné a jedinečné položky vytvorené ručne. Rozvíjajte kreativitu, robte to, čo máte radi, vytvárajte veci chránené autorskými právami a predávajte na internete.
Tu sú ziskové druhy vyšívania:
- pletenie. Pletené odevy a doplnky nestratia svoj význam už mnoho rokov.
- pečivo. Vytvorenie vlastných dezertov na objednávku: koláče, koláčiky, perníkové sušienky.
- decoupage. Zdobenie predmetov pre domácnosť úlomkami narezanými z farebného papiera.
- patchwork. Technika patchwork, keď sú celé kusy šité z malých kúskov podľa mozaického princípu.
- plstenie. Tvorba hračiek, doplnkov a odevov z vlny na plstenie.
Dropshipping. Druh podnikateľskej činnosti zahŕňajúci priame dodávky tovaru sprostredkovateľom zo skladu výrobcu. Podnik nevyžaduje finančné investície, pretože výrobky sa predávajú po 100% platbe vopred.
Musíte nájsť dodávateľa a umiestniť reklamy na internet, ktoré pritiahnu potenciálnych kupcov. Sprostredkovateľ dostane platbu, vyplatí tovar a doručí kupujúcemu. Rozdiel vo veľkoobchodnej a maloobchodnej hodnote produktu budú príjmy.
Využite čas na materskej dovolenke, aby ste objavili svoj vlastný talent. Nájdite zaujímavý koníček a založte si firmu vlastnými rukami.
V očakávaní dieťaťa má každá žena veľké množstvo voľného času - keď zamestnávateľ dáva materskú dovolenku a vy už nemusíte pracovať. Vynárajú sa otázky, čo robiť so sebou a ako stráviť toto obdobie života, je príjemné a užitočné. Ponúkame vám niekoľko rád, po prečítaní, ktoré si pravdepodobne sami vyberiete.
Dostatok spánku
S najväčšou pravdepodobnosťou, ak ste predtým chodili do práce, museli ste vstať skoro na raňajky a mať čas zhromaždiť všetkých členov rodiny: niekto do práce, niekto do školy alebo škôlky. Je možné, že nemáte čas na dostatok spánku. Preto v prenatálnom období môžete relaxovať.
S príchodom dieťaťa bude na spanie veľmi málo času. Svoju materskú dovolenku môžete využiť na dobrý spánok, odpočinok a získanie sily.
Vydajte sa na čerstvý vzduch
Nepochybne každý už dávno vedel, že prechádzky v prírode sú veľmi užitočné. Kyslík potrebuje nielen telo zaťažené tehotenstvom, ale aj telo dieťaťa, ktoré vo vnútri rastie. Je lepšie zvoliť park alebo lesopark na pešiu chôdzu, ktorý sa nachádza ďaleko od vozovky alebo pracujúcich podnikov, ktoré vypúšťajú škodlivé odpady do ovzdušia.
U mnohých tehotných žien hladina hemoglobínu veľmi často klesá, to znamená, že klesá ukazovateľ prítomnosti kyslíka v krvi. Chôdza na čerstvom vzduchu nielen zlepšíte svoju pohodu, ale prinesiete dieťaťu aj veľký prínos.
Zapojiť sa do kondície
Mnoho žien hlási, že po 5 až 6-mesačnom tehotenstve sa objavia príznaky bolesti chrbta. Sú spôsobené tlakom rastúcej maternice na nervy miechy, ako aj vnútornými orgánmi nachádzajúcimi sa v brušnej dutine. Na zmiernenie napätia svalov bude vhodná fitness pre tehotné ženy, vodný aerobik a joga.
Registrácia a účasť na týchto kurzoch je potrebná iba po konzultácii s gynekológom, u ktorého ste zaregistrovaní. Pretože tehotenstvo je zložitý proces a pre každú ženu to prebieha individuálne.
Získajte skúsenosti
Ak očakávate prvorodeného a vy ani neviete, ako sa s ním správať, zaregistrujte sa na kurzy budúcich matiek, prečítajte si príslušnú literatúru a chatujte na fórach na internete. Pri hľadaní informácií o otázkach, ktoré vás zaujímajú, nájdete veľa užitočných vecí a získané znalosti môžete uviesť do praxe po objavení omrvín.
Pripravte si izbu pre dieťa
Nechoďte do extrémov a neverte v znamenia. Pripravte detskú izbu, požiadajte svojho manžela, aby usporiadal nábytok. Vyberte si spoločne detskú postieľku, kočík a všetko, čo potrebujete. Koniec koncov, po pôrode nebudete mať vôbec vôbec voľný čas a vyčítate si, že ste si kúpili nejaké doplnky pre dieťa, a teraz je úplne nemožné ho používať.
Môžete si tiež kúpiť plienky, vesty a iné oblečenie, trieť ich, triasť ich. Pochádzajúca z nemocnice, budete mať všetko, čo potrebujete, na dosah ruky.
Zbierajte vrece v nemocnici
Požiadajte svojho gynekológa alebo pôrodnej asistentky, ktorý sedí s lekárom, o zoznam vecí, ktoré potrebujete v nemocnici. Taška s vecami vašich a vašich detí musí byť samozrejme pripravená a pri prvých kontrakciách alebo vypúšťaní vody by ste ich nemali vyberať v zhone.
Pripravte sa na pôrod
V mestách sa počas pôrodníc pravidelne organizujú prípravy na pôrod. Pri narodení sa môžu naučiť správne dýchať, správne určovať kontrakcie a tlačiť. Prihláste sa na tieto triedy - a proces narodenia nebude pre vás taký strašidelný a môžete ho ľahko preniesť.
Pripravte sa na narodenie manžela alebo starších detí
V rodinnom kruhu so svojimi blízkymi si môžete vybrať meno nenarodeného dieťaťa, zdieľať rodinné povinnosti. Porozprávajte sa s deťmi, ak ich už máte, povedzte im o budúcom bratovi alebo sestre. Vysvetlite, ako potrebujete pomoc a podporu po pôrode. Aby si nemysleli, že ich už viac nemilujete, pretože vám záleží len na najmenšom.
vyšívanie
Ak máte nejaké koníčky - ponorte sa do toho. Nakoniec máte čas urobiť to, čo ste už dlho chceli.
Ak ste predtým nemali čas nájsť aktivity podľa svojich predstáv, môžete ich skúsiť vyhľadať. Výšivky, pletenie, šitie, decoupage, korálkovanie, varenie a ďalšie záľuby vám pomôžu oddýchnuť a uvoľniť sa.
Zarábajte peniaze
Internet sa dnes hemží prácou na diaľku. Navštívte oznamovacie weby, fóra. Možno budete chcieť obchodovať cez internet a po dodaní otvoríte svoju vlastnú firmu. Takéto triedy prinesú ďalší príjem.
Je možné, že sa budete môcť naplniť a nájsť si prácu po celý život, ktorá vám prinesie nielen príjem, ale aj potešenie.
rast
Navštívte všetky možné výstavy, múzeá, galérie, na ktoré ste predtým nemali čas. Získate na nich veľa pozitívnych dojmov, budete sa môcť pozerať na svet rôznymi očami. Prihláste sa na kurzy, ktoré vás zaujímajú, aspoň pri štúdiu cudzieho jazyka. Možno to bude užitočné pre vás v budúcnosti, pretože vedomosti sa nemusia prenášať.
Majte príjemné spomienky
Zachyťte svoje tehotenstvo na fotografii, fotografujte rôzne obrázky na rôzne témy. V budúcnosti ich budete môcť skontrolovať a znovu prežiť všetky príjemné emócie. Môžete tiež využiť služby profesionálneho fotografa. Po skúsenostiach vám špecialista dokonca ponúkne nápad na fotografovanie.
Strávte čas so svojím blízkym
Pamätajte, že každá aktivita by mala priniesť iba potešenie. Na konci tehotenstva sa neodporúča zaoberať sa problémami, ktoré spôsobujú únavu. Mali by ste len odpočívať a byť naplnení pozitívnym. Skutočne sa vo vašom vnútri vyvíja nový život, ktorý sa v blízkej budúcnosti stane šťastím celého vášho života.