Какой вес должен быть у ребенка в 7 месяцев беременности. Седьмой месяц беременности: развитие ребенка. Что происходит с ребенком


7 месяц беременности не приносит женщине много хлопот, если она следит за своим самочувствием и выполняет рекомендации специалистов. К этому времени заканчивается пора медицинских обследований и посещений различных специалистов поликлиники. До декретного отпуска рукой подать. На службе женщину уже не нагружают срочными работами, требующими сверхурочных часов на пределе возможностей. А если это происходит, надо принести справку от гинеколога, что беременную по состоянию здоровья необходимо перевести на более легкую работу.

В этот период будущие родители знают, кто у них родится – мальчик или девочка. Для дам, которые не хотят лишний раз подвергаться УЗИ, есть менее точный, но совершенно безопасный способ – послушать сердцебиение младенца стетоскопом. Сердечко мальчика бьется более размеренно, у девочек сердцебиение более частое. Родители могут начинать подбирать имя младенцу.

Также многие мамочки в этот период начинают увлекаться изготовлением одежды для маленького. Связанная вручную шапочка или вышитая мамой распашонка передаст потом грудничку тепло и любовь.

Развитие плода


За полгода зародыш полностью превратился в человечка. У него сформированы все внутренние органы и системы жизнедеятельности. За оставшиеся три месяца развитие плода будет состоять в том, что они будут совершенствоваться и готовиться к функционированию автономно от мамы.

Как развит ребенок в данный период:

  1. Головной мозг уже имеет борозды и извилины.
  2. Работают печень, кишечник, желудок и почки.
  3. Малыш ежедневно вырабатывает около пол-литра мочи.
  4. Он чувствует боль как взрослый.
  5. На данном этапе еще недоразвиты легкие, из-за чего самостоятельно дышать малыш пока не умеет. Но из носа удаляются слизистые пробки, что говорит о подготовке к дыханию вне мамы. Так что в случае преждевременных родов младенца в большинстве случаев спасают. После родов его помещают в барокамеру, где легкие будут развиваться. Первые вдохи-выдохи он пробует делать у мамы в матке до рождения, так что генетическая память поможет ему научиться дышать.
  6. Малыш сильно набирает вес в семь месяцев, создавая подкожный жир. Но его кожица совсем тоненькая, через нее просвечивают кровеносные сосуды. Поэтому младенцы после рождения выглядят красненькими.
  7. Он продолжает ворочаться у мамы в животе, хотя там довольно тесно. Если ребеночек двигается слишком активно, он дает маме сигнал, что что-то ему не нравится, что-то не в порядке. Ему может быть мало кислорода. Возможно, он волнуется, когда такие эмоции испытывает мама. Имеет смысл посетить гинеколога, чтобы врач дал какие-либо рекомендации или направил на дополнительное обследование.

  8. К 7 месяцу полностью формируются половые органы: яички мальчика уже находятся в мошонке, девочка имеет клитор, хотя половые губы не до конца сформированы – они еще раскрыты.
  9. Костная система по-прежнему накапливает такие полезные вещества, как кальций, фосфор, железо. Косточки сформированы, но они пока слишком хрупкие.
  10. Хорошо слышат ушки. Младенец прислушивается к маминому сердцебиению, он ощущает течение крови по ее сосудам, слышит, как функционирует мамин кишечник. Если родители будут рассказывать младенцу сказки, включать ему приятную спокойную музыку, беседовать с ним, он еще в утробе запомнит голоса мамы и папы, а после рождения будет легко успокаиваться от их слов и быстро засыпать. Способность младенца слышать накладывает ограничения на поведение взрослых. В комнате, где находится беременная, не должно быть слишком шумно. Все скандалы, громкие веселья и другие сильные звуки (работу дрелью, к примеру) оставьте до будущих времен. Полная тишина тоже не нужна. Можно тихо разговаривать, включать спокойную музыку, чтобы младенец привыкал засыпать, не обращая внимания на легкий шум.
  11. На 7 месяце у младенца появляются на голове первые волоски. У него уже есть бровки. Он может открыть и закрыть глазки.
  12. Главное в психическом развитии – ребенок может мимикой выражать свои чувства. Он морщит лобик, хмурится, раздвигает губки в улыбке.
  13. К этому времени зубки малыша уже покрыты эмалью.

В 30 недель беременности младенец принимает в матке ту позу, которая нужна для процесса родов. В 31 неделю он сворачивается калачиком, поскольку для того, чтобы вытянуть ручки и ножки, живот мамы слишком тесен. В 32 недели кожица малыша распрямляется, складки исчезают. Вес достигает 1,8–2 кг, рост до 43 см.

Если 7 месяц беременности подходит к концу, малыша, родившегося досрочно, выходить легче, чем в начале этого месяца.

Поэтому мамы должны поберечь себя и доносить ребенка хотя бы до 32 недель. Тогда он почти полностью готов к жизни вне материнского организма.

Изменения в организме матери

Ощущения будущей матери примерно такие же, как и на предыдущем месяце. Увеличивается живот беременной, кожа на нем начинает чесаться из-за растяжения. На нем могут появиться розовые пятна. Чтобы не расстраиваться после родов, нужно применять наружные средства против растяжек, носить дородовый бандаж.

Прочие изменения, происходящие с материнским организмом:

  • Вес женщины с начала беременности вырос на 9–10 кг. Эта тенденция продолжится до конца 3 триместра.
  • Увеличивается размер груди. Молочные железы готовятся к послеродовому функционированию, поэтому возможно начало выработки молозива.
  • У беременной увеличивается потоотделение. Ей постоянно кажется, что в помещении жарко. Ощущение стоящей жары особенно донимает ночью. Причина этого – ускорение обмена веществ на 20%. Количество крови, постоянно двигающейся по сосудам и вырабатывающей тепло, увеличено.
  • У мамочки продолжают отекать конечности. Особенно сильно отекают ноги вечером, перед сном. Это явление тоже объясняется увеличением объема жидкости в организме. В принципе, отекание рук и ног нормально и не требует вмешательства врача. Если отеки слишком большие, врач порекомендует попить мочегонный отвар из трав. Не надо только заниматься самолечением, чтобы не навредить малышу.
  • В описываемый период у женщины бывают выделения из влагалища белого цвета – бели. Это неопасно, если от них не исходит неприятный запах. В случае запаха или водянистых выделений, следует сходить к гинекологу. Это явление может объясняться подтеканием околоплодной жидкости.
  • Несильные боли в спине и животе тоже начинаются в это время. Они связаны с увеличивающейся нагрузкой на позвоночник и мышцы с увеличением веса ребенка. Матка начинает готовиться к родам. Это выражается в безболезненном ее затвердении и последующем расслаблении. Организм матери тренируется переносить схватки.

  • Матка на 7 месяце во много раз больше по объему своих обычных размеров, то есть, до беременности. Она сдавливает внутренние органы – давит на легкие, органы пищеварения, мочевой пузырь. Поэтому у женщины затруднено дыхание, работа ЖКТ нарушается, ее мучает понос или запор и распирание газами кишечника. У беременной вздувается живот, после еды появляется изжога. Все эти неприятности лучше перетерпеть без применения медикаментов. От распирания газами поможет укропная вода. Ее можно купить в аптеке или сделать дома из свежего укропа. От изжоги поможет кипяченое молоко. От поноса и запора существуют травяные сборы. Какие именно лучше пить и как их приготовить, посоветует врач.
  • Иногда в этот период женщина подвержена позднему токсикозу. Это повод обратиться к специалисту, поскольку в результате ребенок может не набрать необходимый вес.
  • Если седьмой месяц беременности выпал на весну, беременной может не хватать витаминов. На этом сроке иногда бывает анемия. В таких случаях надо пропить витамины и железосодержащие препараты, которые пропишет врач. Витамины помогут и при выпадении волос, которому подвержены некоторые беременные.

Седьмой месяц беременности означает для женщины упадок сил и настроения. Во-первых, она боится предстоящих родов, болей, сопровождающих их, и возможных осложнений.

Во-вторых, перечисленные выше неудобства утомляют и раздражают женщину. Невозможность сесть и лечь в удобной для себя позе, неспособность одеть или снять обувь, непригодность к домашней работе во второй половине беременности портят будущей маме настроение. На помощь должны прийти самые близкие люди. Мужу и маме придется взять домашнюю работу на себя. А беременной женщине стоит успокаивать себя тем, что большая часть трудного пути осталась позади.


Чтобы меньше переживать за роды постарайтесь еще до планирования беременности найти клинику с хорошей репутацией и врача, которому вы будете доверять.

Питание на 7 месяце

Для нормального самочувствия беременной и плода необходимо по-прежнему составлять рацион так, чтобы питание содержало все необходимые для мамы и ребенка вещества, витамины и минералы. Из меню следует исключить:

  • Жирные блюда.
  • Жареные продукты.
  • Острые приправы в составе блюд и сами по себе.
  • Кислые продукты.
  • Консервированные овощи, рыбу, грибы.
  • Копченые колбасы, курицу, сосиски.
  • Соленые продукты.
  • Сладкие продукты.
  • Газированную воду, особенно сладкую.
  • Кофе и крепкий чай.
  • Полуфабрикаты любого типа.
  • Кондитерские изделия.
  • Шоколад.
  • Если очень хочется съесть кусочек пирожного, мороженого или конфету, скорее всего, от одного раза большого вреда не будет. Но злоупотреблять такими продуктами не стоит.

Конечно, трудно впихнуть в себя пресную пищу. Немного подсолить или подсластить еду можно, но лучше делать это не в кастрюле, а уже в тарелке.

В меню беременной в обязательном порядке должны быть:

  • Овощи.
  • Фрукты.
  • Мясо.
  • Рыба.
  • Каши.
  • Кисломолочные продукты. Особенно важны творог и сыр.
  • Морсы, выжатые дома соки и компоты.

Готовить вторые блюда надо или на пару, или в духовке. Можно мясо и овощи тушить в кастрюле на плите.

Полноценное питание принесет пользу вашему младенцу и вам. Питаться лучше часто, но маленькими порциями. Последнее принятие пищи должно состояться не позже чем за 3 часа до сна.

Продукты нужно покупать натуральные, готовить их дома, чтобы знать, из чего состоит то или иное блюдо.

Образ жизни

Естественно, беременная должна за несколько месяцев до зачатия отказаться от курения и приема алкоголя. Эта аксиома на 7 месяце беременности не меняется. Но это не единственный совет врачей. Чтобы себя лучше чувствовать, мамочке рекомендуют:

  1. Прогулки на свежем воздухе. Будет правильно взять с собой складной стульчик, чтобы отдохнуть, если женщина почувствует усталость. Хорошо проводить время на даче, но заниматься садово-огородными работами беременным нельзя. А ехать на море уже поздно. Неизвестно, как женщина перенесет перелет – не начнутся ли у нее схватки.

  2. Ложиться спать не позже 22 часов. Поскольку, когда живот большой, трудно устроиться в кровати и заснуть, и время ночного сна уменьшается, полезно устроить себе послеобеденный сон.
  3. Если у женщины нет угрозы выкидыша, вовсе необязательно целыми днями лежать. Можно заниматься несложными домашними делами или уделить время своему хобби.
  4. В последнем триместре беременности врач прописывает мамочкам специальную зарядку, которая в будущем поможет им при родах. На нее ходят 2–3 раза в неделю.
  5. Если поликлиника или магазин находятся недалеко, не торопясь пройдитесь туда пешком.
  6. Что касается нервной системы, состояние мамочки по-прежнему влияет на малыша. Проблема мира в семье приобретает важное значение. А то, что происходит за стенами квартиры женщины, не надо принимать близко к сердцу.

Поскольку поведение женщины на 7 месяце беременности должно быть направлено на сохранение здоровья малыша и на нормализацию протекания процесса вынашивания, то полезным является следующее:

  1. Рекомендуется ограничение контактов с людьми, которые могут заразить мамочку инфекционным заболеванием. Для этого стоит сократить поездки в общественном транспорте, походы в кино, в театр, в большие магазины. К гинекологу нужно ходить только в те дни, когда идет прием беременных. Если женщине приходится сдавать анализы, делать УЗИ и стоять в очереди, необходимо надеть медицинскую повязку.

  2. Поскольку беременных преследует недостаток кальция, а в связи с этим могут пострадать зубы, ухаживайте за ними с двойной тщательностью – после каждого принятия пищи полощите рот ополаскивателями, купленными в аптеке. Пользуйтесь зубочистками.
  3. Когда приходится заняться домашними делами, не надо наклоняться. Да это и трудно, когда большой живот мешает. Если женщина хочет поднять упавший на пол какой-либо предмет, надо принести и поставить рядом складной стульчик, и только сидя на нем, поднять. Лишь в крайнем случае можно присесть и взять нужное.

Что касается интимной жизни с мужем – если нет угрозы выкидыша, секс не запрещается. Младенцы по-разному реагируют на близость родителей. Кто-то повышает свою физическую активность после оргазма мамы, кто-то успокаивается и засыпает. Это в обоих случаях нормальная реакция и никаких поводов для волнения нет. Если у некоторых женщин есть противопоказания для занятия сексом во время беременности (короткая шейка матки или ее частичное раскрытие), то в таком случае опытный врач обязательно предупредит о запрете свою пациентку.

Если беременная заранее ознакомилась со всеми рекомендациями и их выполняет, ожидание ребенка пройдет спокойно, без непредвиденных проблем. В случае когда у будущей мамы есть какие-то патологии, врач посоветует более частые обследования и, возможно, какое-то лечение.

Не смотрите неприятные передачи, включая новости, по телевизору и драматические фильмы. Старайтесь радовать себя смешными книгами, приятной музыкой.

Обследования

Дважды в месяц женщина должна появляться у врача, ведущего беременность. Он измерит ее вес, АД, живот, посмотрит, нет ли отеков на руках и ногах. Специалист также послушает сердцебиение ребенка. Если у врача возникает подозрение на сердечную патологию плода, назначается дополнительная КГТ (кардиотокография).

Перед приемом у врача надо сдать анализ мочи. Гинеколог будет давать направления на этот анализ каждое ваше посещение, чтобы к следующему разу были свежие результаты. Если у беременной проблемы с почками, ее попросят еще сдать анализ мочи на бактериурию. Если повышен сахар, дадут направление на биохимический анализ крови.

При подозрении на предлежание плаценты, назначают дополнительное УЗИ. Если же женщина жалуется на боли внизу живота и в спине, кровянистые выделения, это может означать начало преждевременных родов. В таком случае надо немедленно обратиться к гинекологу, а если беременная ждет второго ребенка, вызвать скорую помощь, поскольку вторые и все последующие роды проходят существенно быстрее первых.

Плод на тридцатой неделе беременности фото: babycenter.com

Месяц, с которого начинается последний третий триместр, называют еще периодом «вития гнезда». Женщина всерьез задумывается не только о детских покупках, но и в целом об обустройстве дома.
С 30 недели пора уходить в отпуск по беременности. Поэтому если вы официально трудоустроены, лучше недели за две предупредить начальство.

Третий триместр преподнесет немало сюрпризов. Седьмой месяц будет еще радовать относительной легкостью, хорошим настроением, а малыш более уверенными толчками.

Вес ребенка на 7 месяце

За этот период кроха прилично наберет в весе и росте. Сейчас он располагается во всей полости матки, голова и туловище становятся более пропорциональны друг другу.

Сколько весит ребенок в 7 месяцев? К концу срока его масса достигнет 1,5 – 1, 7 кг (т. е. по сравнение с предыдущим увеличиться в два раза!), а рост – 36-40 см (в среднем на 5 см).

Что происходит

Ваше состояние на этом этапе кардинально не изменится.

  • Усиленное потоотделение, бросание то в жар, то в холод – знакомые чувства. Они связаны с ускоренным обменом веществ и увеличенным объёмом жидкости в организме.
  • В этот период наиболее выражено проявится отечность. По вечерам в ногах возможны ощущения покалывания и тяжести. На руках – следы от привычных украшений. Не старайтесь много пить после 18-19 часов и есть соленую, пряную пищу, которые усугубят положение.
  • Вам может показаться, что усилились выделения. Это норма. Стоит обратить внимание, если они вдруг стали иной консистенции, появился резкий запах или зуд. А если выделения объемные, бесцветные и заметно жидкие, незамедлительно обратитесь к врачу. Это могут подтекать околоплодные воды, что на данном сроке грозит преждевременными родами.
  • На седьмом месяце матка увеличилась настолько, что начала смещать верхние внутренние органы, поджимая диафрагму. Поэтому возникает одышка, боль в подреберье и частое ощущение, что не хватает воздуха.
  • Большая нагрузка на данном сроке ложится на позвоночник. Все также из-за растущей матки, возникает боль в пояснице и животе. Растягиваются мышцы и связки. На коже могут появиться розоватые полосы – стрии (растяжки).
  • В груди возможно образование первого молока – молозива. Вы его заметите в виде капель, выделяемых в течение дня. Чтобы избежать неприятных ощущений, воспользуйтесь специальными вкладышами для бюстгальтера.

Развитие ребенка на седьмом месяце

На этом сроке увеличивается мозг, нервные клетки становятся чувствительными к различным стимулам. Например, малыш может подпрыгнуть от резкого шума, или, наоборот, затихнуть. Понаблюдайте за ним, и вы убедитесь в этом. Происходит завершающая стадия в формировании мозга, приобретают четкость борозды и извилины.

Малыш поворачивает голову к непрерывному яркому свету снаружи фото: babycenter.com

Ребенок за 7 месяцев нарастил подкожный жирок, и его кожа приобрела розовый оттенок (вместо прежнего красного). Он абсолютно осмысленно открывает и закрывает глаза, обрамленные ресничками и бровями. Может различать вкусы благодаря рецепторам на языке. Продолжают расти волосы на голове.

Плод по-прежнему тренирует дыхательную систему, пытаясь совершать произвольные вдохи и выдохи. Иногда он заглатывает амниотическую жидкость, что вызывает икоту. Но легкие недостаточно сформированы для самостоятельной жизни. Поэтому если малыш появится на этом сроке, ему будет необходима медицинская помощь.

Организм продолжает развитие. Отчетливо бьется маленькое сердечко. Созрела иммунная система, наладилась терморегуляция. Почки малыша выделяют до полулитра мочи в день. Хорошо функционирует кишечник. Завершается формирование слухового аппарата. Перинатальные специалисты советуют больше разговаривать с чадом, потому что он уже может различать голоса и интонации.

Это период интенсивного изучения своих возможностей. Ребенок активно играет с пуповиной, отталкивается от стенок матки и продолжает расти.

Активность ребенка

Седьмой месяц беременности характеризуется особой энергичностью малыша. Его движения приобретают постоянность и организованность. Несмотря на то что он подрос, места в матке еще достаточно для развлечений. Будущая мама может ощущать не только время игр малыша, что обычно происходит, когда вы находитесь в спокойном статичном положении или спите. Женщина также чувствует эмоции ребенка. Например, когда он пугается, ему что-то не нравится или, наоборот, приходится по душе, кроха дает об этом знать толчком.

Стоит обратить внимание на частые и резкие пинки или изменение активности. Конечно, они могут говорить о темпераменте малыша. Но лучше их не игнорировать, потому что часто это свидетельствует о гипоксии (недостатке кислорода) плода. Обратитесь к врачу.

Живот на седьмом месяце

Будущей маме может показать, что ее живот вырос донельзя. Стало тяжело ходить, начала появляться усталость. Иногда вас могут беспокоить неприятные ощущения, связанные с растяжением кожи на животе. Возможно и появление розоватых полос. Это происходит из-за ускоренного роста матки и плода. Увлажняйте кожу специальными кремами, чтобы успокоить зуд.

Общий вес, который женщина может набрать с начала беременности до этого срока, составляет 8-11 кг. Каждую неделю с 7 месяца прирост будет в среднем 200-400 г.

Фото

  1. Ребенок размером с большую капусту. Он весит до 2-х килограмм, а рост составляет около 36-40 сантиметров.
  2. Околоплодной жидкости сейчас около 800 миллилитров, но через несколько недель, когда малыш будет еще больше, ее количество будет уменьшаться.
  3. Чувствуете неуклюжесть? Гормональные изменения ослабили ваши связки и суставы, поэтому ваш баланс немного нарушен.

УЗИ

Начинается период, когда встречи с врачом станут происходить чаще – раз в 2 недели. Ультразвуковое обследование не входит в перечень обязательных на данном этапе. Но его могут назначить для исключения диагноза предлежания плаценты. Об этом могут свидетельствовать неожиданные, но безболезненные влагалищные кровотечения.

Седьмой месяц – с одной стороны, начало тяжелого периода, но с другой – самое впечатляющее время. Наступает долгожданный отпуск. Наконец можно заняться творчеством, фитнесом, посетить курсы для будущих мам. Усилится ощущение близости с малышом, вы начнете понимать друг друга. Не теряйте драгоценные дни и наслаждайтесь ими.

Ваш кроха полностью сформировался. И если ему суждено появиться на свет в течение ближайших нескольких недель, он справится с этим испытанием. Да и вам волноваться не стоит. Конечно, было бы неплохо, если бы вам удалось поносить его ещё немного в своём животе. Но если нет, малыш сможет выжить и вне вас — будьте в этом уверены.

Почти всё свободное пространство, которое имелось в матке, отныне занимает тело малыша. Он уже не может кувыркаться и плавать так же свободно, как он делал это ещё в прошлом месяце. Все органы и системы малыша завершили своё формирование, однако это не значит, что они уже готовы к полноценной работе вне материнского организма. В особенности это касается лёгких и центральной нервной системы.

Малыш уже весит около килограмма и каждую неделю продолжает активно набирать вес. Его рост уже куда больше похож на рост младенца, чем раньше, — 38 сантиметров в длину. На 7 месяц приходится настоящий пик в развитии коры, которая является важнейшей частью мозга. А ещё ваш сынишка или дочурка к этому сроку вынашивания способны ощущать боль ровно так же, как ощущает её новорождённый. Поэтому берегите себя от травм.

Определение пола ребёнка

Методов определения пола малыша существует великое множество. Какие-то из них являются научно доказанными. Другие же являются откровенно антинаучными, но при этом по странному стечению обстоятельств именно они заслужили доверие будущих родителей — в силу правдивости получаемых результатов. Многие практикующие врачи акушеры-гинекологи по одному взгляду на животик беременной могут сказать, кто же сидит внутри. Но несмотря на всё это, самым эффективным способом определения гендерной принадлежности малыша считается УЗИ. На сроке 7 месяцев врач-узист с лёгкостью ответит на ваш вопрос о половой принадлежности вашего крохи, потому что указывающие на это внешние половые признаки полностью сформировались.

ТЫ

Ваша прибавка в весе к 7 месяцу беременности может достигнуть девяти килограммов. Жировые отложения появятся на бёдрах и животе. А вот на груди начнут всё отчётливее проступать вены. Такие венозные “проявления” связаны с увеличением молочных желез, которые продолжают готовиться к процессу грудного вскармливания. Несмотря на то, что 7 месяц считается весьма беззаботным периодом вынашивания, он уже не такой приятный, как месяц предыдущий. Поэтому давайте поговорим о недомоганиях, которые часто беспокоят будущих мам на обсуждаемом сроке.

  • Расстройство желудка и спазмы этого органа сейчас — обычное дело. Многие мамочки даже отмечают, что довольно быстро привыкают к этому дискомфорту и продолжают наслаждаться жизнью, воспринимая подобные недомогания, как должное.
  • Обмен веществ к этому периоду существенно ускоряется. Поэтому даже если за окном холод, вам часто будет довольно жарко. Из-за ускоренного метаболизма вы можете заметить, что стали больше потеть. Это нормально.
  • Нередко в период с 27 по 31 неделю у беременных развивается анемия. Врач увидит это состояние по результатам ваших анализов и даст чёткие рекомендации.
  • 7 месяц — период, когда у беременных чаще всего впервые начинаются схватки Брекстона-Хикса. Они же — тренировочные схватки, или ложные.

Боли в животе

На 7 месяце беременности живот не только растёт, но и немного болит. (Если болит «много» — это повод показаться доктору как можно скорее.) Дело в том, что на этом сроке мышцы и связки, которые удерживают матку, начинают растягиваться. Вы можете чувствовать это как лёгкое покалывание в нижней части живота. Если боли внизу живота внушительные и сильные, если попутно у беременной болит поясница, а из половых путей выделяются кровянистые бели, возможно, отслаивается плацента. Езжайте к врачу и находитесь под врачебным присмотром до тех пор, пока риск не будет сведён к минимуму.

Боли в пояснице

К началу седьмого месяца живот заметно округляется. Центр тяжести смещается всё сильнее. Будущая мама старается приспособиться к этому, а потому с каждым разом всё больше и больше выгибает поясницу. Вес продолжает увеличиваться, а вместе с ним увеличивается и напряжение в пояснице.
Что делать?

  1. Носить бандаж.
  2. Делать лёгкий массаж по врачебному назначению.
  3. Посещать бассейн.
  4. Спать на ортопедическом матрасе.
  5. Носить удобную обувь.

Выделения

  • Здоровые выделения у здоровой беременной обладают однородной консистенцией и лёгким кисловатым ароматом. Они бесцветны, слегка желтоваты или имеют молочный цвет.
  • Коричневые выделения нередко являются сигналом к возможному прерыванию беременности или к её замиранию и требуют консультации у медицинского специалиста.
  • Выделения бежевого цвета обретают этот окрас из-за присутствия крови в белях. Они могут указывать как на эрозию шейки матки, так и на любое другое воспаление.
  • Белые выделения чаще всего свидетельствуют о молочнице.
  • Мазня на обсуждаемом сроке может указывать на отслойку плаценты.
  • Выделения тёмно-жёлтого цвета говорят о том, что в них присутствует гной. Причиной таких белей может быть палочка стафилококка или другая инфекция подобного рода.
  • Жёлто-коричневые и жёлто-зелёные выделения обычно бывают при заболеваниях, которые передаются от одного полового партнёра к другому.

Тошнота

Малыш дорос почти до 40 сантиметров. Логично, что увеличивающаяся вместе с ним матка уже начинает оказывать изрядное давление на находящиеся по соседству с ней внутренние органы. С усилением давления на печень у вас будет усиливаться и тошнота. Со временем к ней присоединится и изжога. Симптомы отступят уже тогда, когда малыш продвинется головкой в материнский таз. А произойдёт это за пару недель до родов.

Если же тошнота слишком сильная, если она сопряжена с постоянными рвотными позывами и головокружением, возможно, у беременной развивается состояние гестоза. В третьем триместре поздний токсикоз весьма опасен, поэтому позвольте решать эту всплывшую проблему врачу. Ни в коем случае не пытайтесь лечиться самостоятельно.

Подпишитесь на рассылку календаря беременности!

ЧТО ТЫ ДУМАЕШЬ?

  • На этом сроке у вас повысится потоотделение. Бороться с ним абсолютно бессмысленно, потому что его причина — ускорение обмена веществ в вашем организме. Используйте сухие дезодоранты от пота. Это единственное, чем вы можете себе помочь.
  • Откажитесь от тяжёлых пакетов и сумок. Не вздумайте самостоятельно двигать комоды и диваны, обустраивая собственное жилище.
  • Не занимайтесь ремонтом. А затеяв его, передайте бразды реализации кому-то из мужчин — супругу (будущему папе) или вашему отцу (будущему деду).
  • Соберите сумку в роддом. Скорее всего, в ближайшие пару месяцев она вам не пригодится. Ну, и пусть. Зато вы не будете переживать о неготовности в случае экстренной ситуации. Не знаете, что брать с собой в роддом?
  • В конце текущего месяца вам нужно подписать обменную карту. Это можно сделать и позже, но сейчас оптимальное время.
  • Не ограничивайте свою сексуальную жизнь, если её не ограничил врач. Наслаждайтесь компанией друг друга, пока вы ещё можете побыть наедине.
  • Перейдите к более спокойным видам спорта, потому что живот уже наверняка сковывает ваши движения. Попрактикуйте дыхательную гимнастику.

Правильное питание

К седьмому месяцу вынашивания малыша принципы правильного питания ни капли не меняются. Они всё такие же, как и прежде:

  • частые приёмы пищи (5-7 раз в день, как в детском оздоровительном лагере);
  • небольшие порции (250 граммов);
  • много овощей, свежих фруктов и зелени в рационе;
  • полное исключение жареного, копчёного, острого, выпечки и конфет;
  • соблюдение питьевого режима (беременная должна выпивать не менее 1,5 литров жидкости, если только врач из-за сильной её отёчности не озвучил ей иные цифры).

Особый упор на 7 месяце беременности необходимо сделать на продукты, которые содержат много цинка. Возможно, вы не знали, но цинк уберегает беременную представительницу прекрасного пола от преждевременных родов. Вот краткий перечень продуктов, которые содержат много этого микроэлемента:

  • чёрный и серый хлеб;
  • семечки;
  • зелень (укроп, шпинат, петрушка, кинза, салаты);
  • орехи;
  • говяжья печень;
  • чёрная смородина;
  • малина;
  • чечевица.

Витамины

В зависимости от результатов ваших анализов, врач может прописать вам препараты кальция или железа (или и кальция, и железа). Параллельно вы можете продолжать приём поливитаминных комплексов, которые были назначены акушером-гинекологом ранее. Если таблетированные витамины можно будет прекратить пить, доктор обязательно скажет вам об этом.

Преждевременные роды

Преждевременные роды делят на очень ранние, ранние и просто преждевременные. Роды на седьмом месяце беременности являются ранними. Малыш, который рождается в этот период, весит от килограмма до двух. Статистика преждевременных родов такова: в период с 28 по 33 неделю на свет появляются около тридцати процентов недоношенных малышей. Однако не пугайтесь раньше времени. Только восемь беременных из тысячи рожают своих крошек раньше положенного срока. Остальные благополучно донашивают малышей, и те появляются на свет своевременно.

Но на всякий случай вам стоит узнать больше о причинах появления на свет малышей раньше положенного срока:

  • воспаления и инфекционные заболевания половых органов мамы;
  • патологии шейки матки (когда мамина матка оказывается слишком слабой для того, чтобы удержать в себе ребёночка);
  • многоплодная беременность;
  • многоводие (повышенное количество околоплодных вод);
  • патологии в развитии матки;
  • сахарный диабет у мамы;
  • заболевания щитовидной железы;
  • постоянные стрессы;
  • тяжёлый физический труд;
  • курение, алкоголизм, приём наркотических препаратов беременной.

Чем опасны роды на 7 месяце

Малыш, рождённый на 7 месяце беременности, имеет гораздо больше шансов выжить, нежели тот кроха, который появляется на свет вследствие очень ранних преждевременных родов. Современное медицинское оборудование позволяет выходить таких деток и подготовить их к полноценной самостоятельной жизни вне кювета и пренатального центра.

Вот основные проблемы, из-за которых преждевременные роды являются на этом сроке нежелательными:

  • центральная нервная система ребёнка ещё не созрела до конца;
  • у малыша отсутствуют определённые рефлексы;
  • у него ещё красная и сморщенная кожа;
  • лёгкие не закончили до конца своё формирование;
  • эндокринные органы также не развиты на должном уровне.

Таким деткам необходим особый, длительный и профессиональный уход. Но самое главное, что нужно этим малышам, — это мамина готовность к родам.

ЧТО ТЕБЕ ДЕЛАТЬ?

В этом месяце беременности вам необходимо посещать врача раз в четыре недели. Однако это не значит, что вы не можете прийти к нему раньше назначенной даты. Например, если у вас возникнут какие-то вопросы или появятся неожиданные симптомы. После 36 недели беременности плановые визиты к акушеру-гинекологу станут ещё более частыми. Но пока, при условии нормального течения беременности, посещать доктора достаточно один раз в месяц.

Помимо общего анализа мочи, который вы всё так же должны сдавать за день до прихода на приём, в обсуждаемый период вам нужно будет проверить уровень гемоглобина. Кровь на гемоглобин берут из пальца. Если показатели будут низкими, доктор назначит вам препараты железа в таблетках. Впрочем, вам пугаться по этому поводу не стоит. Ведь снижение уровня гемоглобина в беременном организме связано с увеличением объёма крови. Однако поработать над увеличением этого вещества в крови всё-таки придётся.

Что покажет УЗИ

На 7 месяце УЗИ у вас не будет. Его назначают на этом сроке повторно лишь тем будущим мамам, у которых результаты второго планового ультразвукового исследования оказались неудовлетворительными по определённым параметрам. Следующий ультразвук вам назначат в промежутке между 32 и 34 неделями. Что будет интересовать врача на этом сроке?

  • Кровоток — маточно-плацентарный и фетоплацентарный. Если в этой системе будет обнаружен какой-то сбой, у доктора будут основания предполагать нарушения в физическом развитии малыша.
  • Размеры плода. Они должны соответствовать сроку вынашивания.
  • Местонахождение плаценты или её предлежание, потому что последнее является показанием к проведению кесарева сечения.
  • Зрелость плаценты, которая указывает на то, насколько близки роды.
  • Положение малыша в матке, потому что от этого всецело зависит тактика врачебного ведения процесса родоразрешения.

Скрининг

Оптимальным временем проведения скрининга третьего триместра считается период с 30 по 32 неделю беременности. Иными словами, это исследование может быть назначено вам в конце седьмого или самом начале восьмого месяца. Третий пренатальный скрининг состоит только из ультразвукового исследования. Анализа крови в этот раз уже не будет.

Женщина на седьмом месяце беременности находится в определенном психологическом и физическом сотстояниях. Ниже мы приведем список характеристик этих состояний.
  • Малыш вырос до определенных размеров, приобрел более активный характер. Стал шевелиться чаще и дольше внутри мамы;
  • Из влагалища женщины выделения белей продолжаются;
  • Может появиться ноющая боль в районе подбрюшья;
  • Возможно появление запоров;
  • Могут появляться проблемы с переваривание пищи, возможно, появление или усиление изжоги и проявление газов в кишечнике;
  • Также на 7 месяце беременности женщина может столкнуться с головными болями, проявлением приступов тошноты и головокружений. Кроме этого, может быть гиперемия носа, ни с того ни с сего начаться кровотечение из носа, могут кровоточить десна;
  • Возможно появление мышечных спазм в ногах;
  • Начинает тянуть поясница до ноющей боли по всей спине;
  • Могут отекать ноги, руки, пальцы и даже лицо;
  • Бывает, что невозможно избежать варикозного расширения вен на ногах и в области прямой кишки;
  • Начинает чесаться кожа на животе;
  • Могут появляться отдышки, или просто становится трудно дышать;
  • Не редко проявление бессонницы;
  • Матка может подавать импульсы, в какую-то минуту затвердеть, а после прийти в обычное расслабленное состояние, такое поведение обычно называют спазмами. При этом походка и движения становятся неуклюжими;
  • Женщина задумывается о предстоящих родах, о том, как дальше жить с малышом, может приходить страх о здоровье ребенка, и много тревожных мыслей;
  • Страхи, тревожность, нервозность приводят к рассеянности во всяком движении, любом деле;
  • Но при всём этом появляются новые мечты, каким будет ребенок, какие слова он произнесет первыми, какую заботу он получит;
  • Ну и, как любая женщина в обычном состоянии, так и беременная женщина начинает задумываться о том, какая она станет после родов, как будет выглядеть её тело, лицо;
  • В конце седьмого месяца беременности малыш приобретает длину приблизительно 41 см и вес примерно 1,5 кг.

Рассмотрим развитие ребенка на 7 месяце беременности

Ребенок уже сформирован, он почти полностью приобрел нужные объемы, его существование стало возможным и вне матери. Но части тела ребенка не достаточно развиты, внутренние органы не в полную силу функционируют. В полной мере сформировались только желудок и кишечник. Почки развились почти полностью, однако работать они начинают, только после появления малыша на свет. В возрасте семи месяцев в утробе матери еще активно развиваются легкие. Ребенок уже занимает почти все свободное пространство в матке. Голова ребенка уже стала пропорциональна туловищу. Этот период важен для развития коры головного мозга малыша. Ребенок уже реагирует на боль, как реагируют дети в доношенном состоянии. Слышит звуки малыш приглушенно, так как околоплодные воды влияют на данный процесс. У малыша появляются вкусовые качества.
Сейчас ребенок весит 1 кг и его длина - 38см.
Плоду становится тесно, но он способен приспосабливаться к такому существованию. Обычно плод держится скрученного калачиком положения, при этом у него перекрещены ручки и ножки. Кожа малыша сморщенная и пока красная, под ней уже сейчас происходит развитие жировой ткани. Также, происходит увеличение мозга в размерах, начинают работать нервные клетки, образовываются нервные соединения. Плод приобретает способность к обучению, благодаря высокой скорости нервных импульсов. Положив руку на животик, можно почувствовать, как младенец шевелится, его очертаниянекоторых частей тела.
Вес ребенка на данном этапе достиг 1,5 кг, длина - 41 см.

Перемены в жизни беременной женщины на 7 месяце беременности:

  • Происходит образование молозива в молочных железах, что предвещает присутствие материнского молока.
  • Если Вы увидели красноватые пятна внизу живота, это появление растяжек.
  • Вы можете почувствовать легкие сокращения матки, этот процесс называют ложными схватками.
  • Зачастую происходят спазмы желудка, проявляется изжога в более обостренном виде, возникают проблемы с пищеварением.
  • Можно почувствовать тяжесть внизу живота, так как растущий младенец прижимает диафрагму и желудок.
  • Появляется некая неуклюжесть, неповоротливость, угловатость в движениях. При небольшой физической нагрузке, может проявляться серьезная отдышка. Рекомендуется медленно ходить, больше отдыхать и следить за осанкой.
  • Если Вашей привычкой был отдых на животе и спать Вы могли лишь в этом положении, то сейчас от этой привычки Вам непременно необходимо избавиться.Отдых в неудобном положении приводит к интересным снам о родах или о будущем малыше.
  • Действия, которые необходимы в период 7 месяца беременности:

    Обязательно регулярное посещение врача. Обследования должны производиться два раза в месяц. Такая частота посещений врача необходима до 36 недели беременности.
    . Сдайте анализ крови для проверки состояния гемоглобина. При пониженном гемоглобине врач назначает препараты, регулирующие количество железа.

    Как выглядит ребенок на седьмом месяце беременности
    Ребенок прибавляет в весе. На последних сроках беременная набирает в весе приблизительно третью часть килограммов от общего веса за весь период беременности. Набор веса на 28-й неделе составит приблизительно 9 кг.
    При сильных, резких болях в спине, при повышении температуры тела, ознобе, тошноте, рвоте нужно срочно обратиться к врачу. Эти симптомы могут символизировать почечную инфекцию. Почечная инфекция бактериальная, охарактеризовать её можно еще частыми болезненными мочеиспусканиями, иногда в моче могут быть даже капельки крови. Может болеть живот. Если есть хоть один признак, описанный выше, проконсультируйтесь с врачом, а также сдайте анализы.
    На 28-й неделе беременности и после плод сильнее сдавливает плаценту, растет он быстрее, вес увеличивается, в связи с этим могут быть кровотечения, которые будут сопровождаться болью. При низком расположении плаценты это особенно опасно. При таких обстоятельствах беременной женщине необходимо побыть в больнице на сохранении, в случае патологических изменений применяется кесарево сечение.
    Отслоение плаценты - процесс отделения части плаценты от стенки матки. Женщина при этом переносит сильную боль и кровотечение. Для будущего ребенка отслоение плаценты несет опасность. Малыш в этой ситуации остается без кислорода и питания, то есть жизни ребенка грозит опасность, при отслоении плаценты. В случае появления любого из симптомов, необходимо срочно обратиться к врачу за консультацией. Есть два варианта развития событий в случае такой ситуации. Первое: переливание крови, если врач примет решение, что этим всё обойдется, что сроки этому способствуют. Второе: кесарево сечение.
    В случае плацентарной недостаточности ребёнок замедляется в развитии, так как в данной ситуации он лишен достаточного количества питания. В данном случае беременной рекомендуется больше отдыхать и реже прибегать к физическим нагрузкам, и тогда увеличится приток крови от плаценты к малышу. Если у Вас есть сомнения, что касается плацентарной недостаточности, сделайте анализ мочи. Этот анализ поможет выявить, есть ли нарушения в развитии плода, в случае подтверждения данного факта, врачи могут прибегнуть к искусственным родам.

    Обследования, которые могут назначить Вам на этих сроках беременности:

  • Измерение артериального давления;
  • Исследование веса;
  • Проверка сердцебиения малыша;
  • Сдать мочу на анализ, для проверки состояния белка, сахара в моче;
  • Измерение высоты дна матки;
  • Осмотр и измерение положения плода, его размер при помощи пальпации;
  • Проверка конечностей на варикозное расширение вен либо отчетности;
  • При непривычных симптомах, консультация с врачем.
  • А как Вы себя чувствуете на 7 месяце беременности?

    До родов остается немного времени – вы вступили в третий триместр беременности. Вы выходите в декретный отпуск и самое время заняться собой и собрать приданое для крохи, подготовить дом к его приезду – «свить гнездо». Кроме того, теперь уже самое время определиться с роддомом и познакомиться с врачом, кто будет вести ваши роды, особенно если вы планируете рожать с мужем.

    Изменения в организме матери на седьмом месяце беременности

    В начале месяца дно матки расположено на 2-3 см выше пупка. А к концу месяца оно уже определяется посередине между пупком и мечевидным отростком, всего это от 28 до 32 см от лобка. Матка поджимает внутренние органы женщины и смещает их вверх. Поэтому диафрагма тоже поджимается и уже не может так свободно двигаться, возникает затруднение дыхания, одышка при быстрой ходьбе или подъемах по лестнице. Под ребрами из-за давления матки могут возникать неприятные ощущения.

    Область вокруг сосков увеличивается и темнеет, пигментные пятна и линия на животе становятся темными и заметными. Гормоны беременности меняют свойства кожи, влияя на белки – коллаген и эластин, они дают коже возможность растянуться в родах. Если же этих белков мало, кожа начинает чрезмерно растягиваться, и образуются растяжки. Особенно это стало заметно сейчас – когда живот увеличился и грудь стала тяжелой.

    В груди продолжают формироваться дольки и протоки и может выделяться молозиво – предшественник молока. Оно необходимо для питания ребенка в первые 2-3 дня, теперь самое время подобрать наиболее удобный бюстгальтер – без швов и с растягивающейся чашечкой.

    В этот месяц вы будете прибавлять по 300-450 г в неделю, к концу этого месяца общий набор веса может оставить от 7 до 12 кг, в зависимости от исходной комплекции.

    Ощущения будущей матери на седьмом месяце беременности

    Вы значительно поправились и ваш животик вырос, поэтому, вы стали чувствовать себя маленьким бегемотиком – круглым и неповоротливым. В этот срок могут возникать боли в спине за счет увеличения концентрации гормона-релаксина, который готовит связки и ткани к родам. Из-за него же ваши связки и суставы стали более разболтанными.

    Ваша походка стала своеобразной, вперевалку, как уточка. Во время беременности расслабляются и мышцы вен, поэтому может проявиться варикоз, расслабляются мышцы пищевода и сще чаще возникает изжога, а если расслабляются мышцы мочевого пузыря – может быть легкое недержание мочи. Все это временные трудности и они пройдут после родов. Следите за осанкой – это не даст мышцам спины болеть.

    Вам стали сниться сны о ребенке и родах, вы стали просыпаться ночами для частых походов в туалет. Кроме того, малыш часто толкается активнее по ночам, когда вы находитесь в покое, особенно если вы неудобно для него легли.

    Будущий папа теперь может не только ощутить, но и увидеть глазами движения малыша – периодически на поверхности живота появляются выпуклости, которые являются ручкой, ножкой или другими частями тела крохи. Если малыш мало двигается – возможно, вы мало гуляете или двигаетесь, но если ребенок резко изменил количество движений – это повод показаться врачу. В этот срок если малыш лежит головой вниз, его толчки в область печени или ребер могут быть достаточно сильными и даже болезненными. Полежите на боку – это уменьшит неприятные ощущения.

    Ваши ощущения стали особенными – вам перестало быть интересно все то, что не касается малыша и беременности – это «сужение интересов». Вы можете часами читать о детях и средствах по уходу, изучать фильмы и материалы по родам, но вам совершенно не интересно все окружающее. Это нормально – так организм настраивает вас на материнство – но помните об окружающих. Они не всегда могут оценить пространные разговоры о подгузниках, примите то, что у людей есть и другие интересы, кроме вашего будущего наследника. Найдите себе форум по интересам, подругу с ребенком или в положении и общайтесь.

    Ваш кроха (развитие плода на седьмом месяце беременности)

    Ребенок занял в матке почти все свободное место, его пропорции начинают выравниваться, головка уже не такая большая, как была ранее. За этот месяц он вырастет до 40-42 см и прибавит в весе до 1600-1800 г. Кожа его становится розовой из-за накопления подкожного жира, у него уже достаточно длинные волосики на голове. Есть ресницы брови, ноготки растут, но не дошли еще до края пальчиков, ушные и носовые хрящики еще мягкие.

    Мозг активно растет и развивается, нервные клетки активно работают, а вокруг волокон появляются защитные миелиновые оболочки – своего рода изоляция. Малыш в семь месяцев может чувствовать боль, может обучаться, и реагирует на все раздражители почти как обычный кроха. Если раздается сильный шум, он начинает беспокоиться, если надавливать на живот – толкается, а при монотонных звуках успокаивается и засыпает. Кроме того, плод ощущает вкус и его оттенки. Поэтому, если мама ест что-то вкусное – малыш поблагодарит ее толчками в животик. Глаза его различают свет и тьму, только вот в животе пока смотреть не на что – там всегда темно.

    Малыш уже умеет регулировать температуру своего тела, хотя еще не очень хорошо. Его костный мозг уже сформирован и отвечает за выработку клеток крови. У него полностью соя кровь, хотя пополняет он свои запасы через плацентарный барьер – там происходит обмен газами и питательными веществами, а малыш отдает маме отработанные вещества. Малыш начинает тренировать дыхание, активно сокращая мышцы грудной клетки, что приводит иногда к попаданию околоплодных вод в дыхательные пути, тогда кроха начинает икать.

    Малыш стал сильным и энергичным, он отчетливо толкается и можно даже различить. Чем он это делает – ручками или ножками. Примерно с 28 недель он занимает в матке положение вниз головой, хотя еще может и поворачиваться.

    Опасности седьмого месяца беременности

    В этом сроке может обнаружиться задержка внутриутробного развития – это отставание плода в росте и весе, что пугает беременных. Однако, это может быть обусловлено ошибкой в определении сроков и вовсе не значит, что плохо развивается его мозг и ребенок будет дефектным. Стоит побеспокоиться и обследоваться, если отставание от срока составляет 2 и более недель. Причинами этого состояния могут стать – генетические особенности, родители и вся семья невысокие, анемия у мамы или ее вредные привычки, токсикозы, болезни и прочее. Точнее вам скажет врач после проведения УЗИ и анализов. В случае надобности вас положат в стационар или пролечат на дому – назначат препараты, улучшающие доставку питательных веществ к плоду и витамины.

    Кроме того, с этого месяца врач будет определять положение плода – если он ляжет поперек или головкой верх. Это может осложнить роды, и врач назначит гимнастику, которая будет «уговаривать» кроху развернуться головой вниз. Кроме того, после разворота малыша врач попросит вас носить бандаж.

    На седьмом месяце у женщин из группы риска иногда могут возникать преждевременные роды. Если угроза есть, стоит поберечься – следить за весом. Воздержаться от интимной жизни, перестать работать. Слушайте советы своего врача и побольше отдыхайте, если нужно полежать на сохранении – не отказывайтесь.

    Медицинское наблюдение на седьмом месяце беременности

    С этого времени визиты к врачу будут проходить каждые две недели. Кроме того, необходимо будет повторить все анализы и пройти обследования врачей. Сдается кровь – общий и биохимический анализы, моча, обследование на сифилис и гепатиты, показана консультация терапевта и окулиста. Если у беременной первая группа крови и отрицательный резус-фактор, проходится еще и обследование на уровень антител.

    В 30 недель (или в 28 – если вы ждете двойню), вам будет выдан больничный лист и родовой сертификат. С этого момента начнется ваш декретный отпуск. Срок его составляет 70 дней до родов и 70 после них. Для получения этих документов вам необходимы паспорт и полис, пенсионное свидетельство и полис ОМС, если вы работаете. По этому родовому сертификату вы получите помощь в роддоме и обслуживание педиатра после рождения крохи.

    Ваш вес нарастает. А животик все больше подается вперед, смещается центр тяжести – поэтому, подберите удобную обувь, чтоб не упасть и не уставать. Ваши движения должны быть неторопливыми, будьте внимательны – животиком можно задеть о ручки двери, углы столов. Постарайтесь избежать поездок в общественном транспорте в часы пик и походов по магазинам в дни распродаж - вас могут нечаянно толкнуть.

    Нужно продолжать регулярные занятия в школе беременных или на фитнесе, дома проводите дыхательную гимнастику и растяжки. Сейчас важно регулярно посещать туалет по-маленькому, чтоб не создавать застоя мочи и предпосылок для инфекции. Чаще отдыхайте с приподнятыми ногами, вставая с постели, сначала перевернитесь на бок, а потом уже ставайте, не напрягая брюшной пресс. Часто гуляйте не лоне природы, у воды или по парку.

    Конечно, вам сейчас хочется отремонтировать дом – но переложите эти заботы на родных, вам не пойдет это на пользу. А вот список покупок для крохи составьте и понемногу прикупайте вещички в магазинах. Да, вы уже порядком устали. Но осталось совсем чуть-чуть – два месяца…



    error: Content is protected !!