31 неделя какой вес ребенка. Фото плода, фото живота, узи и видео о развитии ребенка. Развитие нервной системы

Матка продолжает увеличиваться и достигает размеров баскетбольного мяча. Это большая нагрузка на опорно-двигательную систему, что может спровоцировать обострение позвоночной грыжи, остеохондроза, артроза и невралгии.

Ребенок продолжает развиваться, набирать вес и осваивать новые привычки. Будущая мама испытывает некий дискомфорт, ей тяжело дышать и передвигаться. Движения беременной становятся неуклюжими, поэтому нужно быть более осторожной.

Синтезируется гормон релаксин. Это вещество, которое способствует размягчению и растяжению хрящей и связок тазового кольца. Благодаря этому малышу будет легче проходить по родовым путям. Также релаксин способствует увеличению груди. Продолжает усиливаться нагрузка на почки, что приводит к отечности. Чтобы этого избежать нужно контролировать водно-солевой баланс, делать массаж и больше двигаться.

У многих женщин может измениться психологическое состояние. Одни идут покупать одежду для малыша, другие — начинают обустраивать дом. В эмоциональном плане это большое событие, а ответственность за него у большинства беременных вызывает плаксивость и раздражительность. Это нормальное явление, спровоцированное гормональной перестройкой. Однако при чрезмерных переживаниях у малыша может наблюдаться гипоксия, поэтому будущей роженице важно научиться контролировать эмоции и справляться со стрессовыми ситуациями.

Шевеления плода ощущаются отчетливо, однако их интенсивность понемногу снижается. Плод растет и находиться в матке ему становится тесно. Двигаться так свободно, как раньше, он не может. Для контроля за состоянием плода будущей роженице следует обращать внимание на количество его движений. В норме за 12 часов должно быть не менее 10 шевелений.

Развитие и размеры плода на 31 неделе беременности

Начиная с 31 недели беременности прибавка в весе у плода составляет 170-200 грамм в неделю. Сейчас вес малыша — 1500-1700 грамм, а длина — 40-42 см. Дифференцировка работы головного мозга и его развитие продолжаются. Накопление подкожного слоя жира сопровождается образованием естественных складок и увеличением тонуса кожного покрова. В дальнейшем подкожный жир обеспечит компенсацию несовершенства терморегуляторной системы малыша и будет поддерживать постоянную температуру новорожденного.

Радужная оболочка начинает накапливать пигмент и темнеть вместе с волосами. Процесс потемнения глаз происходит медленнее, нежели изменение оттенка волосяного покрова. Именно поэтому многие светлокожие младенцы рождаются с голубыми или серыми глазами. На протяжении года радужка глаз приобретает окончательный оттенок, заложенный генетически. Ребенок по-прежнему различает только темноту и свет. При ощущении яркого света величина зрачка изменяется или малыш зажмуривается. Воспринимать цвета он будет после рождения.

Масса внутренних органов продолжает увеличиваться. Поджелудочная железа начинает синтезировать инсулин, необходимый для обменных процессов. Растут легкие, сердце, почки, печень и другие органы.

Многие дети на 31 неделе располагаются головкой вниз. Как правило, такое положение сохраняется до момента родоразрешения. Иногда на 31 неделе беременности диагностируется тазовое предлежание плода, что как правило, служит показанием к искусственному родоразрешению (кесарево). Пока переживать относительно этого не стоит. У ребенка еще есть время, чтобы поменять положение.

Ощущения будущей роженицы на 31 неделе беременности

На фоне растущей матки и увеличившегося плода появляются характерные болезненные ощущения в тазовых костях и пояснице. Также смещаются внутренние органы, что провоцирует нарушения их функционирования. В первую очередь страдают органы пищеварительной и мочевыделительной системы. Многие беременные замечают изменения в регулярности опорожнения кишечника. Запоры возникают по причине замедления перистальтики кишечника прогестероном и давления на него увеличенной матки. У некоторых запоры сопровождаются метеоризмом, ощущением тяжести и дискомфорта в животе или непроизвольным отхождением газов. Кроме запоров и метеоризма будущую роженицу может беспокоить изжога. Чтобы избавиться или уменьшить проявления перечисленных состояний, следует изменить пищевые привычки и скорректировать рацион.

Лежа на спине, беременные замечают, что у них кружится голова. Это обусловлено сдавливанием увеличенной маткой полой вены. Комфортной позой для отдыха считается левый или правый бок.

Грудь на 31 неделе беременности становится тяжелее и больше. Из молочных желез может выделяться молозиво, что свидетельствует о подготовке груди к лактации. При появлении растяжек можно пользоваться увлажняющими и питательными средствами. Полезными будут контрастный душ, воздушные ванны и массаж.

Медицинское обследование на 31 неделе гестации

Во время декретного отпуска посещать гинеколога необходимо каждые две недели. Для контроля за состоянием будущей роженицы и своевременного выявления проблем вынашивания доктором будут назначаться соответствующие анализы и обследования. На приеме врач прослушает сердцебиение малыша, определит его предлежание, измеряет вес, окружность живота, давление и высоту маточного дна беременной.

На 31 неделе беременности может быть назначено третье плановое УЗИ, которое позволит оценить сердечную, двигательную и дыхательную деятельность плода, его предлежание, степень зрелости плаценты и другие показатели. Также в ходе ультразвукового исследования могут быть выявлены патологии развития плода, которые не были диагностированы ранее.

Возможные проблемы вынашивания на 31 неделе

В норме выделения на 31 неделе беременности белесоватые или прозрачные, однородной консистенции. Их количество в этот период может увеличиться, что объясняется кровенаполнением половых органов. Возникновение творожистых белей, которые сопровождаются зудом и жжением вульвы — признак развития молочницы (кандидоза).

Если у женщины на 31 неделе беременности появились кровянистые выделения, болит и тянет низ живота или подтекают околоплодные воды — это указывает на возможное повышение тонуса матки и преждевременные роды. При обнаружении подобной симптоматики нужно срочно вызывать врача или ехать в роддом.

При возникновении признаков позднего гестоза (сильные отеки, головокружения, тошнота) доктор может рекомендовать госпитализацию. Токсикоз поздних сроков опасен для ребенка и будущей мамы, поэтому отказываться от стационара не рекомендуется. Беременной лучше находиться под круглосуточным наблюдением специалистов.

Основные рекомендации будущим роженицам — здоровое питание, позитивный настрой, умеренная активность и спокойствие. Многие женщины находятся в декрете, и самое время заняться собой и подготовкой к родам. Можно записаться на специальные курсы, заняться покупкой вещей или обустройством детской комнаты. Также можно встретиться с друзьями и побаловать себя разными вкусностями, поскольку после родов рацион нужно значительно ограничить.

Особенности питания

С началом предродового отпуска многие начинают стремительно набирать вес. Важно контролировать энергетическую ценность рациона, отказаться или сократить потребление сладостей, мучных изделий и чрезмерно калорийных блюд.

В суточное меню нужно добавить больше фруктов, овощей, различных каш, мяса, яиц, рыбы и молочных продуктов. Блюда лучше варить, тушить или запекать. От копченостей, консервов и сильных аллергенов лучше воздержаться. Также не рекомендуется употреблять грибы и другие тяжело перевариваемые продукты.

Прием витаминов

Многим беременным назначается дополнительный прием витамина Д и кальция, поскольку обеспечить их поступление в организм в достаточном количестве с помощью сбалансированного питания сложно. При необходимости врач рекомендует прием специальных поливитаминных комплексов. Употреблять самостоятельно их не стоит, поскольку передозировка некоторыми микроэлементами может принести больше вреда, нежели потенциальной пользы.

Секс на 31 неделе беременности

Многие пары на этом сроке отказываются от половых отношений. Мужчины боятся навредить ребенку и супруге, а женщины стесняются своей неповоротливости и неуклюжести. Однако при нормальном течении вынашивания ничего опасного в сексуальных отношениях нет. Наоборот, они принесут новые ощущения, которые женщина не испытывала ранее. Это объясняется гормональной перестройкой и повышением чувствительности гениталий. Главное подобрать удобную позу, которая исключает давление на живот (женщина на боку, а мужчина сзади).

Многие мамы ошибочно считают, что маточные сокращения во время оргазма на 31 неделе беременности могут спровоцировать преждевременное родоразрешение. Такие сокращения не опасны для плода и готовят тело к предстоящим родам.

Физическая активность

Чтобы обеспечить умеренную физическую активность будущая роженица может посещать разные спортивные секции или специальные курсы. Главное — выйдя в дородовой отпуск, не забывать о занятиях и больше двигаться. Можно гулять на воздухе, выполнять дыхательную гимнастику, плавать в бассейне, заняться йогой, пилатесом или гимнастикой. Полезными будут упражнения Кегеля. Подобные занятия укрепляют тазовые мышцы, что облегчит процесс родоразрешения, ускорит восстановление после родовой деятельности и поможет избежать разрывов при родах.

Медицинские манипуляции, прием медикаментов

Хотя большинство лекарственных средств разрешено к применению, заниматься самолечением не рекомендуется. При появлении любой патологической симптоматики нужно обращаться к гинекологу, который с учетом особенностей течения вынашивания и состояния будущей роженицы подберет наиболее оптимальные и безопасные лекарственные средства.

Фото УЗИ на 31 неделе беременности

Как выглядит живот на 31 неделе беременности

Видео: 31 неделя беремеменности

31 неделя беременности - это конец 7 и начало 8 месяца или 3 триместр

В третьем триместре беременности малыш окончательно принял положение, чаще головкой вниз, реже тазовым концом. Еще реже, но все так бывает, что малыш располагается поперек матки.

К 31 неделе жировая ткань накопилась в огромном количестве, поэтому разглядеть сосуды под кожей плода не представляется возможным. Кроме белого жира, ребенок накапливает бурый, который не позволяет малышу замерзать. К этому времени почки ребенка полностью сформированы и он осваивает новое для себя дело - мочеиспускание. Более сильная нагрузка на матку, заставляет ее работать активнее. Матка и плацента пропускают через кровеносные сосуды не менее 600 миллилитров крови. Организм женщины готовится к тому, чтобы очищать кровь от токсинов, для своего ребеночка. В этом возрасте ребенок становится более чувствительным не только к звукам, но и к визуальным раздражителям,поскольку у него развивается зрительное восприятие. Он теперь может проявлять беспокойство, при резкой перемени света и темноты.

В этот период беременная женщина испытывает дискомфорт, из-за болей в пояснице. Если раньше она обходилась без специального бандажа, сейчас желательно начать им пользоваться. Так к этому сроку беременности женщина поправляется примерно на 8 килограммов, в этот вес входит большой объем околоплодной жидкости и вес малыша. Если вы прибавили намного больше, то стоит пересмотреть ваш рацион.

Из-за того что матка поднимается в выше и значительно прибавляет в размере, могут усугубиться приступы изжоги и тошноты, так как происходит давление на внутренние органы. Чтобы избежать неприятных ощущение надо правильно наладить свое питание. Есть желательно небольшими порциями, пусть вы поедите 10 раз, чем 3 но плотно. Женщина психологически подготавливается к родам то и ее организм тоже к ним готовится. Вырабатывается гормон релаксин, действующим расслабляющим образом на тазовые кости.

К 31 неделе родители все чаще задумываются об имени малыша. Активно подготавливается место для малыша. Сейчас, когда до родов еще есть время, но беременная уже в декретном отпуске можно тщательно и не торопясь выбрать кроватку, коляску. Даже если вы суеверны и решили не покупать вещи до родов, стоит подготавливать список для родственников. Сказать или показать, что именно вы хотите.

Что происходит с ребенком

Ваш ребеночек с каждым днем приближается к встречи с вами. Он активно растет, сейчас малыш весит примерно 1600 граммов, а его рост может достигать 40 сантиметров. В животе мамы, ребенку становится все теснее. Он пытается занять удобное для себя положение, чаще всего перекрещивает ручки и ножки.

Так как места для малыша все меньше, а его двигательная активность увеличивается, даже папа может с легкостью ощущать шевеление малыша. Шевеление к этому периоду достаточно разное. Оно может быть еле заметным, ощутимым лишь для мамы, это стадия сна, а при активной стадии, шевеление видно и окружающим. Причем вы можете замечать, что уже сейчас у ребенка вырабатывается определенный режим сна и бодрости. Мамочка должна следить, если шевеление нет более трех часов, стоит обратиться к врачу. Врач послушает сердцебиение и скажет все ли в порядке.

Если в этот период пойти на УЗИ, то можно разглядеть не просто очертания, а увидеть черты личика, ушей, носика. Все это приобретает более тонкие и четкие линии. Кожа пока еще сморщенная и имеет красный цвет, такой она останется практически до родов. Сейчас же под кожей скапливается жир, который потом и будет способствовать ее разглаживанию.

Уже сейчас плод способен нервничать или радоваться. Это говорит о том, что размер мозга увеличивается. Формируются мозговые извилины, нервные клетки работают на полную.

Уже сейчас ваш будущий малыш проявляет недовольство на громкие звуки, может даже напугаться чему-то, или наоборот вы ощущаете, что ему нравится определенная музыка. Ребенок в это время спокоен. Вы можете заметить, что на голос папы и мамы, малыш реагирует по-разному. Конечно, ваш голос ему знаком и привычен, а вот на голос папы или бабушки он может отвечать шевелением. Малыш очень чувствителен, он чувствует, когда вам плохо, когда вы раздраженны или когда смеетесь. Не забывайте, что все ваши эмоции передаются и ребенку, поэтому вам необходимо больше положительных эмоций. Постарайтесь окружить себе гармонией и убрать, по возможности, все стрессовые ситуации, а если такие все же случаются, постараться не нервничать.

Организм беременной женщины с каждым месяцем устает все быстрее. Поэтому лучше не отказывать себе в отдыхе. Из-за того что ребенок активно растет и не позволяет вам дышать полными легкими, вы можете заметить у себя одышку. Движения становятся неуклюжими, а при ходьбе вас может заносить в стороны. Вы должны привыкнуть ходить медленным шагом, не торопясь, а иначе можно упасть и навредить малышу. Беременность благотворно сказывается на здоровье волос, ногтей они выглядеть живыми, а сама беременная женственной.

Из-за интенсивного обмена веществ, несмотря на то, где вы, в теплом помещении или на улице, вы можете испытывать чувство жары. Это приводит к обильному потовыделению, это помогает вашему организму избавиться, от вредных веществ.

На протяжении всей беременности важно следить за своей пищей. Она должна быть богата витаминами. На этом этапе беременности в вашем рационе должны присутствовать, острой и копченой пищи. Так как малыш давит на желудок, вы можете ощутить тяжесть внизу живота, а из-за надавливания на диафрагму, учащаются приступы изжоги. Грудное молоко подойдет после родов, но уже сейчас вы можете увидеть капли на груди. Не пугайтесь, это готовятся молочные железы к кормлению и начинают вырабатывать молозиво, предшественник грудного молока. Молозиво бывает не у всех, так что если у Вас его не наблюдается не переживайте, с грудным молоком, которое появится после рождения ребенка, это не связанно.

С каждым днем Ваш малыш становится больше, прибавляет в весе. Вы растете вместе с ним. С момента вашего первого посещения врача прошла 31 неделя, в каждую явку врач следит за тем как прибавляется вес. Увеличиваются околоплодные воды, вес ребенка, плаценты, матки, даже грудь беременной увеличивается по весу. Увеличивается и подкожный жир, не переживайте во время родов он весь уйдет. Не стоит заблуждаться и думать, что сейчас вы должны есть за двоих. Конечно, ребенок требует своей порции, но если вы будете много есть, то это не пойдет на пользу ни вам, ни малышу. Лишняя прибавка в весе негативно отобразится на вашем самочувствие, появятся такие симптомы как тяжесть, отеки, изжоги, запоры. Беременной необходимо тщательно следить за едой и питанием.

Вес, по сравнению с изначальным, может увеличиться на 8 килограммов, у все по-разному. На это влияют различные факторы. Аппетит у всех разный, у тех, кто на первых месяцах страдал токсикозом, прибавка может быть гораздо меньше. Если Ваш врач посчитает, что вес необходимо корректировать, он вам об этом скажет. Без контроля врача не предпринимайте никаких действий.

Увеличение нагрузки во время беременности на организм, провоцируют скачки артериального давления. Могут наблюдаться как повышение, так и понижение. При явке на прием врач измеряет артериальное давление, но если вы заметили его скачок вне больницы, необходимо сообщить об этом врачу. Он, если посчитает нужным, назначит вам анализы и постарается выяснить причину в изменениях давления. Уже исходя из обследований, врач назначит препараты, но запомните никакого самолечения.

Вы должны знать, что скачки давления могут провоцировать такие продукты: крепкий чай или кофе, сильно соленая пища, мочегонные препараты. В третьем триместре увеличивается нагрузка на тазовые кости и суставы, на позвоночник. Это происходит за счет увеличения веса и размеров живота. Лучше всего приобрести стул со спинкой, больше отдыхать и меньше ходить.

Фото животика на 31 неделе

УЗИ диагностика

В конце 31 недели Вам назначат плановое прохождение УЗИ. На нем врач определит положение плода, в зависимости от предлежания будет решаться вопрос, как будут проходить роды: кесарева сечение или естественным путем. УЗИ покажет, есть ли какие-то отклонения у плода.

Если ваш малыш не отвернется, вам представится возможность увидеть, как он играется с пуповиной или сосет палец. Как двигает ручками и ножками, если получится, то можно даже разглядеть его улыбку.

Также врач внимательно рассмотрит, как развиваются внутренние органы, нет отклонений от нормы или патологий. Измерит размер околоплодных вод, их консистенцию, Проверит зрелость плаценты, посмотрит, нет ли обвития пуповины, также врач проверит органы малого таза будущей мамы. В конце приема врач выдаст вам заключение, в котором подробно опишутся все измеренные размеры.

УЗИ на 31 неделе

Состояние матки

Во время УЗИ врач внимательно осматривает матку. Она должна достигнуть больших размеров и быть в полном порядке. 31 неделя беременности означает, что матка находится на уровне 12 сантиметров над пупком. На этом этапе женщина может начать ощущать тренировочные схватки. Схватки Брекстона-Хикса, это кратковременное сокращение матки, они могут начинаться после 25 недели. Это своеобразная тренировка вашего организма к предстоящим родам. Обычно такие схватки длятся не более 2 минут. Если после изменения положения тела схватки продолжаются или повторяются в течение четырех часов, срочно обратитесь в больницу. Также необходимо принять срочные меры, если вы обнаружите выделения из влагалища. Все эти признаки могут свидетельствовать о преждевременных родах.

Интимная жизнь

Если во время первых двух триместрах вы вели активную половую жизнь, то к седьмому месяцу интимная жизнь сходит частично или полностью на нет. Женщине на эмоциональном уровне сложно думать о сексе, а у мужчины может развиться страх, что он навредит малышу. О ваших проблемах в сексуальной жизни можно и нужно рассказать гинекологу, у которого вы наблюдаетесь. Он на основе анализов, вашего состояния и самочувствия, посоветует как вам быть.

Если вашему малышу ничего не угрожает, мама не испытывает дискомфорта при интимной жизни, то строгого противопоказания нет. Даже наоборот многие беременные женщины на седьмом месяце отмечали у себя прилив желания. А насчет малыша можно не переживать, стенки матки хорошо защищают пузырь в котором он находится. Кстати во время достижения оргазма, матка женщины тренируется и готовится к родам.

Иногда после полового акта, женщина может обнаружить небольшие кровянистые выделения. Сразу впадать в панику и нервничать не стоит. Просто сейчас такое время, что вы должны быть аккуратнее и выбрать такую позу, которая будет удобна всем. Лучше чтобы мужчины был сзади и не оказывал давления на живот. Также стоит помнить, что проникновения не должны быть слишком грубые и глубокие.

Выделения из половых путей

На седьмом месяце могут увеличиться влагалищные выделения. Вам необходимо разобраться какие выделения в норме, а каких стоит опасаться. Часто женщина не может определить подтекания околоплодных вод от влагалищных выделений. В норме околоплодные воды: прозрачные, жидкие и не имеют запаха. Если вы сомневаетесь, что сами определите характер выделений, то можно приобрести в магазине специальный тест и хранить его дома на всякий случай.

Если все-таки у вас началось отхождение вод, необходимо незамедлительно вызвать скорую помощь или другими способами добраться до больницы. Помните, что медлить в этом случаи нельзя, потерянное время грозит навредить здоровью малыша.

В третьем триместре беременной назначают сдать мазок из влагалища, для определения наличия или отсутствия инфекций. У каждой третьей беременной женщины обнаруживается молочница. Ее появление может спровоцировать неправильное питание, например большое количество сладкой пищи. Молочница может доставлять женщине дискомфорт, она сопровождается творожными выделениями и специфическим запахом. При молочнице женщина испытывает боль в половых органах, сильный зуд и жжение. При обнаружении симптомов молочницы необходимо проконсультироваться с врачом, который в свою очередь назначит правильное лечение. Самым распространенным лечением является, ввод свечей во влагалище.

Если вы у вас обнаружились кровянистые выделения. Не паникуйте, подумайте, после чего они начались: после осмотра гинекологом, после полового акта, а возможно у вас образовалась внутри анальная трещинка. Конечно, при сильных и обильных кровотечениях, медлить не стоит, ведь они могут свидетельствовать о начале преждевременных родов. Часто такие выделения сопровождаются сильными болями внизу живота.

Преждевременные роды на 31 неделе

На этом этапе могут случиться преждевременные роды, вы должны уже сейчас начать подготовку к поездки в роддом. Соберите все необходимое для себя и для ребеночка. Подготовите пакет с вещами и сообщите мужу, куда вы его поставите, ведь все может начаться неожиданно.

Помните, что для благоприятного исхода вы должны сделать все необходимое, что бы ваш малыш находился в животике до девятого месяца. Сейчас органы малыша развиты еще не до конца, но если преждевременные роды неизбежны, запомните, ребенок родившийся на 31 неделе, выживет. Уже на этом сроке малыш способен сам поддерживать температуру тела, способен к приему пищи. Ему, конечно, придется провести какое-то время в специальном инкубаторе, под наблюдением специалистов. Как только он наберет необходимый вес и достигнет определенного возврата, малыша выпишут домой.

Если ваш малыш решил появиться на свет, раньше положенного срока, вам необходимо помнить, что ваша любовь и забота ему просто необходима. Не расстраивайтесь с вашим малышом будет все хорошо. В настоящее время есть необходимое оборудование, подходящее для нормального поддержания состояния ребенка, а врачи будут тщательно наблюдать за здоровьем малыша.

Опасности

Необходимо всегда держать при себе пакет документов. Роды могут начаться не дома, и у вас не будет времени искать документы. Приготовите паспорт, медицинскую страховку, обменную карту. Обменная карта выдается в женской консультации, важно сейчас всегда носить ее с собой. В ней записывается вся важная информация, начиная с первого посещения врача гинеколога.

Этот документ поможет принимающему роды врачу своевременно увидеть, нет ли проблем у роженицы или ребеночка. Роды могут начаться неожиданно, и возможно вы будите находиться не в своем городе. В обменной карте вписываются все анализы, сделанные вами, все заболевания и другая важная информация необходимая для правильного ведения родов.

не забывайте что беременность, это не только безмятежное время, а и время когда вы должны прислушиваться к своему организму, и следить за своим состоянием более тщательно;
не стоит думать, что лишний вес сейчас пойдет вам на пользу, не объедайтесь, кушайте в меру;
излишний вес может служить повышением давления. Стоит ограничить себя в лишней жидкости и чрезмерно соленой пищи. Это может спровоцировать появление отеков конечностей или появлением головных болей, болей в спине;
помните на сроке 31 неделя прибавка между явками не более 300 граммов;
на этом сроке и дальше существует большой риск угрозы выкидыша. Поэтому при любых болях, выделениях или плохом самочувствие, перестрахуйтесь и обратитесь за помощью к ведущему вашу беременность врачу. На девять месяцев ваш врач гинеколог должен стать вашей лучшей подругой, с которой вы делитесь всеми переживаниями. Гинеколог обязательно вас осмотрит и если необходимо назначит рекомендации. При угрозе выкидыша врач может назначить лечь в больницу, там вам под наблюдением специалистов проведут необходимую помощь и сделают все возможное для сохранения и дальнейшего вынашивания ребеночка;
главное сейчас это здоровье ваше и вашего малыша, поэтому оставьте все заботы и проблемы вашим близким. Сейчас для вас такое время, что вам необходимо больше отдыхать и наслаждаться счастливыми моментами, поэтому ваши близкие не откажут вам в помощи. А вы не забываете, пройдет еще немного времени и ваше беременность подойдет к завершению. Там у вас начнутся другие заботы, по уходу за малышом, и отдыхать вам будет некогда. Наслаждайтесь прекрасным временем беременности.

Беременность двойней на 31 неделе

Двойняшки у вас в животике уже могут достичь веса в полтора килограмма. Чаще к этому времени детки уже заняли удобную позу для рождения. Шевелиться стали меньше чем раньше, но каждое их движение стало более болезненно для вас.

У мамы возникает чувство полноты. На 30 неделе при беременности двойняшками размер живота настолько большой, что становиться больно дышать. К этому времени размер живота максимален, вам становится плохо, даже если лежите на спине. Нередко женщины испытывают боль под ребрами, но это осталось терпеть не долго – перед родами живот опускается.

Осталось пройти последнее УЗИ, а возможно вам его уже сделали. Главная задача на этом УЗИ (в прошлом сказали пол ваших деток) выбрать правильный способ родов. Самостоятельные роды не всегда возможны, бывает, что кесарево сечение единственный способ. Примером неизбежности кесарева сечения: если плод в поперечном положении в матке.

Третий триместр беременности (с 26 по 39 неделю) у каждой женщины протекает индивидуально. Будущие мамы к этому времени уже привыкают к постоянному ощущению тяжести и неповоротливости, приспосабливаются к новым формам. 31 неделя беременности у многих сопровождается сильной усталостью и быстрой утомляемостью. Именно поэтому декретный отпуск оформляют после 30 недели беременности, когда женщина уже не может совершать необходимую работу.

Декретный отпуск

31 неделя беременности - это первая неделя законного отдыха будущей мамы. Многие женщины уже оформили декретный отпуск. Получив заслуженный отдых, они наслаждаются последними месяцами своей свободы. Некоторые предпочитают в свободное время больше гулять на свежем воздухе, соблюдать здоровую диету и выполнять необходимые физические нагрузки. Но чаще всего будущие мамы, в силу постоянной усталости, проводят много времени, лежа в постели или на диване, стараясь не нагружать уставшую спину. Несмотря на это, не следует забывать, что физическая активность необходима беременным женщинам для подготовки организма к сложному процессу родов.

Беременность: 30-31 неделя, изменения в организме

Организм беременной женщины на этом сроке претерпевает серьезные изменения. Вследствие гормональной перестройки происходит расслабление всех мышечных тканей организма. В результате этого может возникнуть такое неприятное явление, как варикозное расширение вен. К этому времени минимальная прибавка в весе женщины должна составлять 8 килограмм, что серьезно сказывается на всех функциях тела. Вес на 31 неделе беременности может начать резко увеличиваться в связи с различными нарушениями в организме женщины, поэтому следует внимательно следить за рационом питания, вести здоровый образ жизни.

В силу роста плода матка увеличивается в размерах и поднимается выше, что может спровоцировать регулярную изжогу, особенно сильно ее симптомы проявляются, когда женщина пребывает в лежачем положении. Кроме того, быстро растущая матка создает серьезное давление на все внутренние органы женского организма, что затрудняет их естественную работу. Беременность (30-31 неделя) сопровождается приспособлением всех систем организма к новому режиму, из-за чего может существенно ухудшаться самочувствие женщины. Основной дискомфорт будущей маме причиняет регулярная одышка. Она вызвана нехваткой кислорода, так как сдавленные легкие не могут работать в полную силу. Для профилактики следует чаще гулять на свежем воздухе, вдали от загрязненных и запыленных городских улиц.

Для избавления от изжоги необходимо наладить правильное питание. Для этого следует принимать пищу маленькими порциями, но достаточно часто (до 6 раз в день). Объем потребляемой пищи за один прием должен составлять не более 200 граммов. Благодаря такой системе питания пищеварительному тракту будет легче справляться со своей функцией, и самочувствие женщины значительно улучшится.

31 неделя беременности - сколько месяцев?

На 31 неделе беременности будущая мама вынашивает малыша уже 7,5 месяцев. До родов остается около 10 недель, но это условно. Не каждая женщина вынашивает ребенка ровно 9 месяцев: родовая деятельность может начаться и на сроке 37 недель - это тоже считается нормой. Здесь все приблизительно, в каждом отдельном случае все зависит от индивидуальных особенностей женского организма.

Самочувствие женщины

Большинство будущих мам отмечают появление болевых ощущений в области тазобедренных суставов. Гормон релаксин, выделяемый организмом для подготовки костно-связочного аппарата к приближающимся родам, расслабляет тазобедренные кости, что провоцирует болевые ощущения. Также влияет на состояние костного аппарата увеличившийся вес женщины. Вследствие этого она испытывает дискомфорт и боль. Иногда эти симптомы могут настолько развиться, что женщине становится трудно подниматься на ноги из положения сидя, а также тяжело передвигаться. Итак, идет 31 неделя беременности. Вес ребенка постоянно увеличивается, поэтому вместе с этим будет ухудшаться самочувствие мамы. Не стоит переживать, эти симптомы вполне естественны и будут продолжаться до конца беременности и даже в послеродовый период.

Некоторые женщины отмечают участившиеся боли в промежности и в области лобковой кости. Об этих симптомах необходимо рассказать врачу. Также могут участиться головные боли, есть множество причин их частого появления, и в большинстве случаев это не является патологией. Исключение составляют лишь резкие приступы с ухудшением зрения и потемнением в глазах.

Также одной из самых распространенных неприятностей на данном сроке является бессонница. Именно на данном этапе могут возникать различные перебои со сном. Это может быть связано с режимом плода и не является патологией.

Период после 31 недели беременности связан с большими психологическими переживаниями. Будущая мама начинает чаще задумываться о приближающихся родах, у нее появляется страх и опасение за их нормальное течение. Не стоит давать этим страхам место, следует успокаивать себя размышлениями о счастливом материнстве.

Чтобы отвлечься от неприятных мыслей, следует занять себя интересными делами. Многие женщины ждут декретного отпуска для походов в магазины. Необходимо собрать сумку в роддом, докупить все необходимое до появления малыша на свет. Также можно заняться обустройством детской комнаты или уголка. Эта работа творческая, она требует немалых усилий, поэтому такое времяпрепровождение поможет забыть о плохом самочувствии и напрасных страхах.

Необходимо помнить, что беременной женщине нельзя нервничать, ведь малыш уже очень тонко чувствует психологическое состояние мамы, не нужно причинять ребенку дискомфорт беспокойным поведением.

Женская консультация на 31 неделе

При очередном посещении акушера-гинеколога беременным женщинам необходимо измерить вес, артериальное давление, а также сдать мазок из влагалища. Анализы необходимо провести для профилактики каких-либо нарушений состояния здоровья. У многих женщин из-за сниженного иммунитета развивается неприятное заболевание - молочница. В случае обнаружения в мазке возбудителей недуга врач назначит необходимое лечение, так как это заболевание следует непременно пролечить до начала родов.

Следует проконсультироваться с врачом по поводу ношения бандажа: он существенно облегчит вам жизнь, помогая поддерживать объемный живот. В случае неправильного внутриутробного расположения ребенка вам посоветуют выполнять некоторые упражнения, которые способствуют его изменению.

31 неделя беременности - срок, когда на руки женщине выдают обменную карту. Это главный документ при поступлении в роддом. В нее внесена вся информация о течении вашей беременности, показатели анализов, вес, результаты УЗИ. Желательно положить обменную карту в родовую сумку. В случае преждевременного начала родовой деятельности она будет находиться в нужном месте. Кроме того, в этот период следует получить родовой сертификат, необходимый для улучшения качества медицинского обслуживания.

Тревожные симптомы

Плод на 31 неделе беременности входит в основную стадию роста, поэтому будущей маме необходимо внимательно следить за собственной прибавкой в весе, которая должна составлять не более 300 граммов в неделю. Если при нормальном и здоровом питании вес увеличивается более этой нормы, необходимо провериться у врача в женской консультации, ведь быстрый набор веса может свидетельствовать о внутренних отеках.

На данном сроке могут возникнуть различные осложнения беременности. Их необходимо обязательно знать, чтобы вовремя предупредить. К врачу необходимо показаться в случае, если:

Ощущается рябь в глазах, что может свидетельствовать о повышенном давлении или развитии внутренних отеков.
Отеки на ногах не проходят с утра, что говорит о проблемах с почками или гестозе.
Присутствует постоянная сильная усталость, свидетельствующая о позднем токсикозе.
Судороги, которые могут свидетельствовать о позднем токсикозе.
Головные боли также являются симптомом или гестоза, или повышенного давления.
Головокружение - является неблагоприятным признаком повышения/понижения артериального давления или гестоза.
Многоводие и маловодие, возникающие на сроке в 30-31 неделю, могут быть выявлены с помощью ультразвукового исследования.
Острые респираторные заболевания матери - могут влиять на различные проблемы течения беременности.
Понос у женщины - может возникать вследствие серьезных гормональных перестроек организма, но следует внимательно отнестись к этому явлению, так как оно может свидетельствовать о различных инфекционных заболеваниях желудочно-кишечного тракта.

Очень внимательного отношения требует к себе от женщины такой срок, как 31 неделя беременности. Выделения должны быть в норме, следует тщательно следить даже за незначительным их изменением. Насторожиться следует, если происходит подтекание околоплодных вод. Норма - если их количество составляет не более объема столовой ложки. Также внимательно следите за изменением цвета выделений. Даже незначительные следы крови могут свидетельствовать об угрозе здоровью малыша. Также должны насторожить симптомы молочницы (творожистые, слизистые выделения, имеющие специфический запах).

Состояние плода

В этот период начинается интенсивный рост плода, продолжается его развитие. Когда наступает 31 неделя беременности, вес плода увеличивается (он достигает 1 600 г и вырастает до 41 см). Малышу становится тесно в материнском животе; пытаясь приспособиться к новым условиям, ребенок принимает определенную позу, удобную для него: свернутое положение с перекрещиванием конечностей. Многие малыши в этот период принимают постоянное предродовое положение - головкой вниз, что в норме должно сохраняться до начала родовой деятельности.

С каждым днем плод растет, черты его личика становятся более тонкими, носик принимает определенную форму, хрящевая ткань ушных раковин и шеи уплотняется. Развиваются глазки - ребенок на 31 неделе беременности может различать свет и темноту, открывать и закрывать глаза, фокусировать взгляд, а также жмуриться. Кроме того, у ребенка на этом сроке проявляется так называемый роговичный рефлекс: при случайном задевании глаз малыш реагирует, прищуривая их.

Активно работает нервная система плода: продолжают формироваться извилины мозга, легочная ткань становится более зрелой, выделяется сурфактант - благодаря этому после рождения малыш может сделать свой первый вздох. Печень в этом возрасте начинает выделять желчь, готовится к своей главной функции - очищению организма от токсинов. Также начинает работать поджелудочная железа, продуцируя инсулин.

Кожный покров младенца еще достаточно сморщенный, имеет красный оттенок. Кровеносные капилляры просвечивают сквозь кожу, так как она еще довольно тонкая. Ноготки младенца активно растут, к концу недели они достигнут окончания пальчиков. Именно начиная с такого срока, как 31 неделя беременности, вес ребенка начинает заметно и быстро увеличиваться в связи с накоплением подкожного жира, что необходимо для правильного теплообмена после его рождения.

Некоторые младенцы уже имеют собственный режим сна и бодрствования. Можно отмечать, как ребенок начинает более активно шевелиться и затихать в определенное время суток. Шевеления становятся более сильными, иногда причиняя будущей маме немалые болевые ощущения. Ребенок вытягивает ручки и ножки, попадая в разные стороны материнского животика. Вследствие этого можно ощутить серьезный дискомфорт. Слишком активное шевеление плода на этом сроке может стать сигналом о нехватке кислорода малышу или говорить о неудобном положении мамы, причиняющем ему дискомфорт.

Следует внимательно прислушиваться к поведению малыша: если ребенок в течение нескольких часов не шевелится, необходимо немедленно обратиться за консультацией к врачу. Норма - если ребенок производит не менее 10 шевелений в течение 12 часов.

Пол

Пол ребенка можно с точностью определить уже с 20 недели беременности. Тем не менее на сроке в 31 неделю половые органы младенцев продолжают оформляться. У мальчиков яички пока еще не опустились в мошонку. Половые губы у девочек тоже еще остаются открытыми.

Беременность двойней

Декретный отпуск для женщины, беременной двойней, должен быть оформлен уже на 28 неделе. Это связано с двойной нагрузкой на женский организм, ведь увеличившийся вес женщины дополняет чувство дискомфорта. Длина каждого из близнецов уже составляет примерно 40 см, а вес - около 1500 грамм. Так как двоим достаточно тесно в животе у мамы, их подвижность ограничена. Тем не менее, необходимо внимательно прислушиваться к поведению малышей, следить за их шевелениями. Будущие мамочки чудесных близнецов должны соблюдать все рекомендации врача, вести здоровый образ жизни, не переутомляться, отдыхать, вести в меру подвижный образ жизни.

31 неделя беременности двойней сопровождается повышенной утомляемостью матери. Следует потерпеть это состояние, ведь на свет скоро появятся сразу два маленьких чуда!

УЗИ

Как правило, на таком сроке, как 31 неделя беременности, назначается очередное ультразвуковое исследование. Цель его - удостовериься, что развитие малыша в норме. На УЗИ в этом сроке видно активное формирование головного мозга, радужки глаза. Врач должен проанализировать следующие параметры развития.

31 неделя беременности, УЗИ, нормы:

бипариетальный размер (не менее 73 мм, не более 87);
окружность головки (280 до 300 мм);
окружность животика должна составлять от 247 до 301 мм;
длина плечевой кости (50 - 60 мм);
лобно-затылочный размер (273 до 315 мм);
длина бедренной кости (54 - 64 мм);
длина предплечной кости (44-52 мм);
длина голенных костей (51-59 мм);
31 неделя беременности, вес плода составляет примерно 1 500 г;
рост - 40 см.

Если при УЗИ на 31 неделе беременности будут обнаружены какие-либо отклонения, врач индивидуально подберет необходимое лечение. Следует обязательно своевременно посещать женскую консультацию для контроля за состоянием плода, его развитием и собственным здоровьем.

На 31-й неделе беременности будущая мама наслаждается отдыхом. У нее начался декретный отпуск и теперь можно не вскакивать по звонку будильника и не спешить на работу. Но с нею и с малышом произошли и другие изменения, которые знаменуют приближение родов и появление ребенка на свет.

Самочувствие будущей мамы на 31-й неделе

Декретный отпуск не просто так дается после 30 недель беременности. После этого срока будущей маме становится тяжело выполнять домашние обязанности, не говоря уже о том, чтобы ежедневно ходить на работу. Самочувствие может преподносить некоторые сюрпризы, которые обновляются с неприятной регулярностью.
Усиливающаяся боль в пояснице. 31-я неделя беременности уже не удивляет тяжестью и тянущей болью в пояснице и крестце, которые чаще всего возникают после ходьбы и работы по дому. Но теперь боль может распространяться и на область лона. Это связано с тем, что лонные и тазовые связки находятся под высокой нагрузкой - на них оказывает давление матка. Кроме того, соединения в лонной и тазовой кости готовятся к родам - они немного ослабевают, чтобы обеспечить более широкий просвет родовых путей.
Нарушения пищеварения. В 31-ю неделю беременности проблемы со стулом и с изжогой продолжаются. Матка становится все больше, а места для органов брюшной полости остается все меньше. Если коррекция рациона не помогла справиться с проблемой, не нужно терпеть неприятные ощущения. Обратитесь к врачу – он может порекомендовать препараты против изжоги и слабительные средства, разрешенные для применения у беременных.

Что происходит с плодом

Для малыша 31-я неделя - это еще один этап развития, на котором он приобретает новые навыки, у него завершается формирование внутренних органов, а все процессы в организме постепенно подстраиваются под будущую самостоятельную жизнь вне материнского организма.
Как выглядит плод. Внешне самые очевидные изменения происходят с кожей. Если сделать УЗИ в 3D-формате, можно отчетливо увидеть, что теперь она стала более плотной. Кровеносные сосуды, которые раньше «просвечивались» через нее, практически незаметны. С этим же связано становление здорового розового цвета кожи. Подкожный жир продолжает накапливаться – формируются запасы энергии, которые понадобятся малышу во время родов и в весь период адаптации после рождения. Благодаря этому ребенок в 31-ю неделю теряет свою «угловатость» – его тело становится более округлым, а на запястьях и щиколотках появляются первые складочки, которые характерны для малышей. В радужной оболочке глаз ребенка начинает накапливаться пигмент, который в дальнейшем определит цвет его глаз.
Вес и размеры плода. При одноплодной беременности ребенок весит примерно от 1400 до 1600 граммов. Масса тела в пределах этого диапазона относится к норме. При многоплодной беременности малыши заметно уступают в весе, но это естественное явление, которое не должно беспокоить мать. Длина тела ребенка на 31-й неделе – около 39–40 см.
Положение плода. До 31-й недели беременности положение малыша в матке могло быть каким угодно. Но примерно на этом сроке большинство детей занимают правильную позицию (лежат головкой вниз) и уже не меняют ее до самых родов. Некоторые малыши остаются в поперечном положении или ножками вниз, но в 31 неделю беременности ситуацию еще можно исправить специальными упражнениями.
Активность плода. Будущая мама очень часто замечает, что вместо привычных толчков она ощущает в основном шевеления ребенка. Это не должно пугать, если расшифровка УЗИ и анализов, а также развитие плода в норме. То, что малыш стал толкаться менее активно, связано с тем, что места для энергичных движений у него осталось совсем мало, и в таких условиях двигательные возможности ребенка достаточно ограниченны.
Что умеет плод. На сроке 31 неделя беременности ребенок достиг совершенства в сосании. Он регулярно тренируется, используя собственный пальчик. Это не только готовит его к сосанию груди, но и помогает привести в готовность систему пищеварения, так как при сосательных движениях он проглатывает околоплодные воды.
Чем занимается ребенок. У малыша уже выработался собственный режим. Основную часть времени он спит, а когда просыпается – дает знать о себе шевелением и толчками, иногда икает. В ходе исследований установлено, что малыши на этом сроке беременности видят сны. Считается, что сновидения представлены преимущественно звуками и тактильными ощущениями: ребенку снятся прикосновения и голоса, которые он уже слышал, например голоса матери и отца.

Как меняется внешность будущей мамы

Второй триместр, на котором будущая мама любовалась «новой» фигурой и животиком, остался позади. И беременность на 31-й неделе может оставлять уже не настолько приятные следы на внешности.
Отеки. Даже у здоровой женщины в третьем триместре появляются отеки, сильнее всего заметные на ногах во второй половине дня. Но скопление лишней жидкости может быть заметно и на лице. Это не только мешки под глазами по утрам, но и в целом расплывающиеся черты. Из-за отеков овал лица становится нечетким, нос кажется больше, чем обычно, и будущая мама может расстраиваться, глядя на себя в зеркало. Но это явление пройдет в первые дни после родов. А если исключить из своего рациона соления и маринады и свести к минимуму потребление соли, отеки станут едва заметными или вообще перестанут беспокоить.
Избыточный рост волос. Когда женщина беременна, они могут появиться в совершенно неожиданных местах: на животе и на груди. Это временное явление, которое бесследно пройдет после родов. Оно связано с гормональной перестройкой, которая началась сразу же после зачатия. Гормоны, ответственные за сохранение и правильное течение беременности, превращают пушковые волоски, растущие по всему телу (кроме ладоней и подошв), в более темные и грубые. Но нежелательные волосы исчезнут, как только необходимость в таком количестве гормонов исчезнет (а это произойдет через несколько недель после родов, когда организм мамы восстановится).
Гиперпигментация. 31-я неделя беременности может огорчить появлением на лице и теле пигментных пятен. Они начинают формироваться гораздо раньше, но только на третьем триместре становятся особенно заметными, когда в определенных участках кожи скапливается достаточно много пигмента. Эта проблема может разрешиться самостоятельно, но для этого потребуется время и правильный уход за кожей лица. А пока что будущей маме следует привыкнуть пользоваться солнцезащитными кремами, если она не делала этого раньше.
Лишние килограммы. Замедление обмена веществ, снижение активности, накопление в тканях избытка жидкости – все это может округлить фигуру сильнее, чем хотелось бы. В норме 31-я неделя беременности должна добавить к весу женщины не более 8–10 кг, основная часть которых приходится на плод, плаценту и околоплодные воды. Если же прибавка в весе значительно больше, следует пересмотреть свое питание и тщательно выполнять рекомендации врача касательно гимнастики для беременных, пеших прогулок, йоги и других активных занятий. Также гинеколог может посоветовать плавание - оно отлично помогает задействовать различные группы мышц, укрепляет их и способствует нормализации веса.

Ощущения будущей мамы на 31-й неделе

Шевеления плода, его толчки и периоды покоя, когда малыш спит, - эти ощущения стали привычными и вызывают только удовольствие от общения с ребенком. Будущая мама уже безошибочно научилась понимать по движениям малыша его настроение, и оно часто совпадает с ее собственным. Когда мама расстроена, ребенок тоже ведет себя беспокойно, и это заставляет чувствовать особую связь с малышом. Но некоторые ощущения могут оказаться незнакомыми.
Эмоциональные перепады. Настроение может меняться по несколько раз в течение небольшого отрезка времени. Будущую маму может посещать беспокойство касательно предстоящих родов и здоровья ребенка, даже если для тревоги нет никаких оснований. Но если раньше эмоциональная нестабильность была обусловлена гормональными изменениями, то сейчас это обычная усталость, естественная на тридцать первой неделе беременности. Справиться с нервозностью можно, дав себе столько отдыха, сколько требуется организму, и занявшись любимыми делами (вязанием, чтением, прослушиванием музыки или др.).
Тяжесть в груди. Это еще одно новое ощущение, которое может появиться на 31-й неделе беременности. Оно связано с тем, что молочные железы уже готовятся к кормлению грудью, и будущая мама может это заметить не только по увеличению размера груди, но и по появлению первых капель молозива.

Что изменить на 31-й неделе

Беременность на 31-й неделе – это уже практически «финишная прямая» перед родами. Пора позаботиться о том, чтобы они прошли благоприятно и для мамы, и для малыша.
Ношение бандажа. Если вы еще не носили бандаж, врач может рекомендовать его. Правильно выбранная «поддержка» для живота снимет основную часть нагрузки с поясницы и улучшит общее самочувствие. Кроме того, бандаж может помочь ребенку занять правильное положение вниз головкой, а если плод уже повернулся в нужную позицию – предупредить его переворот.
Уход за грудью. Совсем скоро женщине предстоит грудное вскармливание, и пора предпринять меры по облегчению этого процесса. В перечень таких мероприятий входит регулярный контрастный душ для груди (чередование приятно теплой и приятно прохладной воды), использование увлажняющих и питательных кремов, разрешенных для применения у беременных. А если у вас втянутые соски, врач может порекомендовать специальную технику, формирующую более «удобную» форму сосков и подробно расскажет, как и когда ее применять. Строго следуйте рекомендациям специалиста, но не переусердствуйте: соски рефлекторно связаны с маткой, и такая гимнастика может стимулировать сокращения органа, которые на этом сроке не нужны.
Ношение компрессионного белья. Сосуды ног подвергаются серьезным нагрузкам в связи с ростом массы тела будущей мамы и с увеличением общего объема крови в кровеносном русле. По утрам, не вставая с кровати, можно надевать компрессионные гольфы или чулки и носить их на протяжении всего дня. Это может снизить нагрузку на вены нижних конечностей и предупредить варикозное расширение вен.