برنامه "سلامتی". تربیت بدنی پسران و دختران. چه چیزی به معلم و مربی کمک می کند

رویکرد جنسیت در تربیت بدنی کودکان

پیش دبستانی قدیمی تر

سن پیش دبستانی دوره ای از اجتماعی شدن شدید نقش جنس است ، شکل گیری ایده هایی در مورد جنسیت و جهت گیری های ارزش جنسی آن. در سن 5-6 سالگی ، کودک سرانجام متوجه برگشت ناپذیر رابطه جنسی می شود که همزمان با افزایش سریع تمایز جنسی فعالیت ها است. اصالت اجتماعی شدن نقش اصلی جنسی در پیش دبستانی های مسن با علاقه ها و ترجیحات ، نگرش ها و رفتارهای متفاوت همراه است.

تربیت بدنی کودکان پیش دبستانی ، مانند تمام آموزش های پیش دبستانی ، بیشتر اوقات روی "کودک مشروط" و نه "پسر" و "دختر" متمرکز است. در کلاس های تربیت بدنی ، در انتخاب تمرین ها ، فعالیت بدنی ، روش های تمرین ، بین دختران و پسران عملاً تفاوت وجود ندارد. تفاوتهای جنسیتی فقط در نتایج آزمایش میزان وضعیت بدنی کودکان ذکر شده است ، زیرا به طور معمول ، استانداردهای دختران کمی پایین تر از پسران است.

دانشمندان S. Yarnesaks ، E. Yu. Peebo، E. S. Vilchkovsky نشان دادند که در روند بازی پسران در حرکات قدرت با سرعت بیشتری قرار دارند (دویدن ، پرتاب اشیاء در یک هدف ، در فاصله ، کوهنوردی ، کشتی ، ورزش) . دختران عاشق بازی های توپ ، پرش طناب ، روبان هستند.

معمولاً کودکان تمریناتی را که بهتر انجام می دهند ترجیح می دهند. اگر به پسران توپ بدهید ، آنها اغلب سعی می كنند كه با او فوتبال بازی كنند ، كه این در ضربات شدیدی به توپ نشان داده می شود. دختران عملاً چنین کاری نمی کنند. اگر توپ به دست آنها بیفتد ، بیشتر اوقات آنها تمرینات "مدرسه توپ" را تکرار می کنند.

از آنجا که مرکز ثقل دختران نسبت به پسران پایین تر است ، آنها احتمالاً با تمرینات تعادل کنار می آیند. اگر لاگ باشد ، پسران ترجیح می دهند بر روی آن دویدند ، از آن پرش کنید ، در حالی که دختران به آرامی روی آن قدم می زنند ، شاید با نوبت ، از آن لذت ببرند.

طبق گفته E.S. ویلچکوفسکی ، دختران در مقایسه با پسران مشخص می شوند: فرکانس بالای حرکات دست. نتایج بالاتری در کلیه تمرینات که نشان دهنده ظهور چابکی است. انعطاف پذیری بیشتر در مفاصل کمر و لگن. نتایج عالی در پرش های طولانی از مکانی با فشار یک پا. پسران در مقایسه با دختران: سرعت بالا ، در مسافت 10 ، 20 و 30 متر. استقامت زیاد در برابر تلاش های استاتیک؛ نتایج بالاتری در پرتاب توپ پر شده به وزن 1 کیلوگرم دارد.

در پسران اولین سیستم سیگنالینگ بهتر توسعه یافته است. هورمون تستوسترون از توسعه مرکز مغز که مسئولیت رشد گفتار را بر عهده دارد ، ممانعت می کند. بنابراین ، وقتی از پسر می خواهیم جنبش را ارزیابی کند ، که در رشد فکری ، گفتار ناگهان او بسیار مهم است ، او خود را با ژست ها یاری می کند. در دختران ، سیستم علامت دهی قبلی زودتر به سیستم پیشرو تبدیل می شود ، بنابراین دختران قادر به درک توضیحات کلامی هستند. پسران نسبت به جهت گیری خود در محیط جدید اعتماد به نفس بیشتری دارند اما به پیروی از قوانین اهمیت کمتری می دهند ، کمتر صبور و دقیق هستند. دختران بسیار مشتاق هستند که از قوانینی که معرفی شده اند پیروی کنند ، فعالیت های خود را با دقت برنامه ریزی کنید.

فعالیت حرکتی پسران با:

سادگی ، زاویه بودن.

قدرت ، سبک ورزشی؛

تمرکز روشن؛

عدم ادعا ، زیبایی شناسی کامل؛

عناصر حمله ، حمله ، تعقیب

حرکات دختران اغلب:

پلاستیک ، صاف؛

هنری ، غنی از نظر زیبایی شناسی (با بیان صورت ، حرکات).

با عناصر ترس ، انفعال؛

بیشتر مربوط به موسیقی ، رقص؛

در سبک غالب "هماهنگی" ، بر خلاف "قدرت" در پسران.

این تفاوت ها باید هنگام برگزاری کلاس های تربیت بدنی در نظر گرفته شود. ساختار چنین کلاس هایی متداول است ، اما محتوای آن متفاوت است. این روش با تقسیم گروه كلی كودكان به دو زیر گروه انجام می شود كه از نظر جنسیت برای مدت زمان كلاس های تربیت بدنی متمایز می شوند. ویژگی این تمایز این است که دختران و پسران از یکدیگر جدا نیستند و در فرایند فعالیت ویژه سازمان یافته ، خصوصیات جسمی شکل می گیرد ، که صرفاً زن یا کاملاً مرد هستند.

بخشی از درس با هم برگزار می شود ، بخشی به صورت جداگانه (در قسمت مقدماتی و پایانی درس ، کودکان تمرینات را به صورت همگانی انجام می دهند و در قسمت اصلی درس بسته به جنسیت به زیر گروه ها تقسیم می شوند و هر گروه وظیفه خود را انجام می دهند).

در این کلاس ها ، دختران و پسران برای انجام حرکات یکسان شرایط مختلفی ارائه می شوند: وضوح ، ریتم ، با هزینه تلاش های اضافی (برای پسران). انعطاف پذیری ، بیان ، فضل (برای دختران).

تمرینات بدنی یکی از مکانهای پیشرو را اشغال می کند ، مانند پتانسیل بسیار خوبی در شکل گیری مردانگی در پسران و زنانگی دختران دارد. با در نظر گرفتن ویژگیهای جنسی این امکان را می دهد که بدون ایجاد اختلال در روند شکل گیری شخصیتی که توسط طبیعت تعیین شده است ، به نتایج بالایی برسید.

یک رویکرد مشابه در انتخاب تمرین های عمرانی کلی برای رشد و تقویت ماهیچه های کمربند شانه ، استفاده از اشیاء مختلف ، مطابق انتخاب فرزندان (برای پسران - دمبل ، توپ ، اسکیتل ؛ برای دختران - پیگت ، روبان ، حلقه) در نظر گرفته شده است.

توسعه قدرت بازوها و ماهیچه های کمربند شانه با کشش در بالای چهارراه بالا و پایین تسهیل می شود. تمرینات روی یک چهارراه بالا برای پسران توصیه می شود و از حالت حلق آویز انجام می شود ، بدون اینکه دست پا را لمس کنید ، از بالای آن چنگ بزنید. تمرینات روی نوار کم - برای دختران - با گرفتن از بالا از موقعیت دروغگو انجام می شود.

در طول درس ، کودکان تمرینات را با هم انجام می دهند ، اما تعدادی از تمرین ها شامل نسخه های مختلفی برای پسران و دختران است (به عنوان مثال ، در تمرینات عمرانی به طور کلی - موقعیت شروع ؛ در پرتاب - فاصله از هدف ؛ در تمرینات برای تقویت قدرت عضلات - دوز).

باید به خاطر داشت که لازم است نه تنها ویژگیهای جنسی ، بلکه تمایلات و علایق كودكان نیز در نظر گرفته شود ، زیرا بعضی اوقات دختران توانایی هایی را برای تمریناتی با گرایش "پسرانه" قابل رویت نشان می دهند و بالعكس. بنابراین ، ایجاد جو خیرخواهانه مطلوب در طول کلاسها ، تشویق میل کودکان به مشارکت در یک نوع خاص از فعالیت های حرکتی مهم است. از جنسیت نباید به عنوان استدلال در برابر هرگونه فعالیت بدنی استفاده شود.

تفاوت بین دختران و پسران سن پیش دبستانی در فعالیت بازی به ویژه قابل توجه است. دانشمندان مطالب مختلف و سبک های بازی را یادداشت می کنند ، که اغلب آنها به دلیل این واقعیت که مربیان - زنان به بازی های آرام نزدیک هستند ، نمی توانند توسط کودکان تحقق پیدا کنند. بازی های پر سر و صدا و پر از پسران پسران برای مربیان آزار دهنده است. در نتیجه ، پسران از "بازی های مردانه" محروم می شوند ، که بر رشد شخصی آنها تأثیر منفی می گذارد.

مربی باید یاد بگیرد که پسران و دختران را در کودکان ببیند و روند آموزشی را مطابق با آن متمایز کند. لازم است که این تمایل تقسیم کننده ، علایق پسران و دختران هنگام انجام بازی های در فضای باز در نظر گرفته شود. به عنوان مثال ، در بازی در فضای باز "شکارچیان و پرندگان" ، کودکان در پرتاب تمرین می کنند ، در حالی که پسران عقاب ها را نشان می دهند ، حرکات یک شخصیت مرد را نشان می دهند ، دختران - قوها در حرکات خود نرمی ، لطافت ، تمایل به زیبایی را نشان می دهند.

رویکرد جنسیتی برای سازماندهی تعطیلات تربیت بدنی می تواند مثلا در اجرای نمایش های نمایشی باشد که در آن پسران مهارت های خود را در قدرت ، چابکی ، سرعت نشان می دهند و دختران در انعطاف پذیری ، لطف و خلاقیت حرکتی به رقابت می پردازند. قدرت عضلانی ، یعنی توانایی عضله در غلبه بر مقاومت یا مقاومت در برابر آن ، کیفیت لازم برای هر پسر است. این کیفیت بدنی عمدتاً با روش آموزش ایجاد می شود ، که در فعالیت های ورزشی و سرگرمی گنجانده شده است.

برگزاری کلاس ها با در نظر گرفتن جامعه پذیری جنسیتی منجر به افزایش علاقه کودکان به تربیت بدنی و همچنین افزایش سطح آمادگی جسمانی کودکان می شود.

وظیفه مؤسسه پیش دبستانی یافتن اشکال منطقی برای ساماندهی زندگی کودکان ، فراهم آوردن شرایط مناسب و راحت برای پسران و دختران برای فرزندان و دختران است. این تمرکز بر اجرای اصل انطباق طبیعت ، رویکرد متمایز برای دختران و پسران ، با در نظر گرفتن ویژگیهای روانشناختی ، علایق و ترجیحات نقش جنسیتی آنها است. سن پیش دبستانی برای ایجاد رفتار جنسی نقش کودک مطلوب ترین است. تربیت بدنی باید یکی از مکانهای پیشرو در این فرایند را اشغال کند ، زیرا آنها در شکل گیری مردانگی در پسران و زنانگی در دختران از پتانسیل های زیادی برخوردار هستند. با در نظر گرفتن ویژگی های جنسیتی ویژه کودکان پیش دبستانی این امکان را می دهد که معلمی که فعالیت حرکتی خود را سازماندهی می کند ، بدون ایجاد مزاحمت در روند شکل گیری شخصیتی که توسط طبیعت تعیین شده است ، به نتایج بالایی برسد.

ادبیات:

Doronova T.N. دختران و پسران 3 تا 4 ساله در خانواده و مهد کودک: کتابچه راهنمای مؤسسات آموزشی پیش دبستانی. - م.: پیوند- مطبوعات ، 1388.

یک رویکرد متفاوت برای سازماندهی رشد جسمی پسران و دختران در یک مؤسسه آموزشی پیش دبستانی: دستورالعمل / نویسنده-کامپ. N.A. Aptina. - کمرووو: انتشارات KRIPKiPRO ، 2009.

Melekhina N.A. رویکرد متمایز در تربیت بدنی دختران و پسران در سنین پیش دبستانی // مجله علمی و عملی: مربی تربیت بدنی ، 1390 ، شماره 2.

- 94.50 Kb

مقدمه ………………………………………………………………… 3

تعریف آموزش بدنی ……………………………… 5

دوره های رشد بدن ...................................................... 6

تربیت بدنی پسران 8-17 ساله .............................. 8

تربیت بدنی جوانان 17-20 ساله ............................. 14

نتیجه گیری ………………………………………………………………… .15

مقدمه

وظیفه تربیت بدنی پسران و جوانان ، رشد صحیح جسمی ، ارتقاء سلامتی و همچنین مسلح کردن با مهارت های حرکتی حیاتی و اطمینان از عملکرد بدنی بالا با در نظر گرفتن خصوصیات فردی بدن در این سن است.

عامل تعیین کننده تضمین رشد طبیعی بدنی پسران و جوانان ، تربیت بدنی است که در آن تمرینات بدنی مکان بزرگی را به خود اختصاص می دهد.

رشد طبیعی بدنی پسران و جوانان به تغییر در ساختار و عملکردهای بدن ذاتی در سنین خاص اشاره دارد. شاخص ها عبارتند از: قد و وزن بدن ، دور سینه ، عضله و رسوب چربی ، سیستم استخوانی ، وضعیت استقرار ، ظرفیت ریه های ریه ، مقاومت فشاری دست و استحکام ایستاده ، بلوغ

بیشترین توجه باید به پیشرفت بیشتر تربیت بدنی توجه شود. گروه قابل توجهی دیگر از نوجوانان در هوای تازه تعداد کمی دارند ، فعالیت حرکتی آنها ضعیف است. این امر باعث نقض رشد و نمو طبیعی ، ایجاد تغییر در وضعیت بدنی ، آتروفی عضلات ، چاقی و غیره می شود و غالباً باعث تحریک پذیری ، حواس پرتی ، تضعیف حافظه ، ناهمواری ، عدم نظم و عقب ماندگی می شود. در كودكاني كه در ورزش مشغول هستند ، در مقايسه با كساني كه ورزش نمي كنند ، افزايش ظرفيت حياتي ريه ها ، قدرت استنزا و نيروي فشاري دست تقريباً دو برابر است.

تربیت بدنی بخش مهمی از آموزش است. بدون آن ، غیرممکن است که یک مدرسه یا برنامه درسی دانشگاه را تصور کنید. حتی در یونان باستان ، به ویژه در اسپارت ، به تربیت بدنی مردان جوان توجه ویژه ای می شد. این قابل درک است - یونانیان جنگجویانی را پرورش دادند که بتوانند از کشور خود دفاع کنند. علاوه بر این ، در یونان بود که از نظر جسمی قدرتمندی در دوران صلح شروع به محبوبیت کردند. اینها البته بازی های المپیک بود که در آن قوی ترین ، سریعترین و ماندگارترین هلن ها شرکت کردند. پیروزمندان در وطن سرودها و تندیس هایی را بنا کردند. در آن زمان ، اولین پایه های تربیت بدنی پدید آمد.

اما تربیت بدنی انگیزه خاصی را برای پیشرفت در زمان ما به دست آورده است. یکی از کلاسیک ها گفت که همه چیز باید در فرد زیبا باشد - هم جسم ، هم روح و هم اندیشه. این "بدن" است که اول می آید ، و این تصادفی نیست. باید بخاطر داشته باشیم که ساعت آن زمان است - زمان ماشین ها و رایانه ها. انسان از شر سخت و شیرین آزاد شد. اما خوب است؟ خیر - بدون فشار بدنی ، بدن انسان و به ویژه نر شروع به آتروفی می کند. بدن محافظت خود را از دست می دهد ، بیشتر مستعد ابتلا به عفونت ها و بیماری های مختلف است. این ، به علاوه آلودگی محیط زیست ، دلایل اصلی ظهور به اصطلاح "نسل بیمار" است.

به همین دلیل است که مسئله تربیت بدنی در بین پسران و جوانان در زمان ما بسیار مورد توجه است. این تمرینات بدنی و ورزش است که نیازهای بدن را در انجام کار بدنی برآورده می کند. بنابراین ، آموزش بدنی در مدارس و دانشگاه ها بسیار ضروری است. اما نباید فراموش کنیم که آموزش غیر بدنی آموزش بدنی ممکن است کمکی نکند ، بلکه برعکس ، به بدن آسیب می رساند. باید به خاطر داشت که فقط تربیت بدنی مبتنی بر یک سیستم دقیق و قابل فهم مفید است. در مقاله خود می خواهم اصول سیستم تربیت بدنی را برای پسران و جوانان در نظر بگیرم.

تعریف تربیت بدنی

تربیت بدنی این یک بخش ارگانیک از آموزش عمومی است ، یک روند اجتماعی-آموزشی با هدف تقویت سلامت ، توسعه هماهنگ شکل ها و عملکردهای بدن انسان ، توانایی ها و خصوصیات جسمی آن ، در شکل گیری و بهبود مهارت های حرکتی و توانایی های لازم در زندگی روزمره و فعالیت های تولیدی و در نهایت برای رسیدن به کمال جسمی. دارایی های ثابت و راه های تربیت بدنی. - تمرینات بدنی (حرکات طبیعی و ویژه انتخاب شده و مجتمعهای آنها - ژیمناستیک ، دو و میدانی) ، ورزشهای مختلف و گردشگری ، سخت شدن بدن (با استفاده از قدرت درمانی طبیعت - خورشید ، هوا ، آب) ، رعایت رژیم بهداشتی کار و زندگی ، تسلط بر دانش خاص و مهارت در استفاده از تمرینات بدنی ، سخت کننده ها ، بهداشت شخصی و عمومی به منظور پیشرفت و پیشرفت جسمی (به اصطلاح تربیت بدنی). . (V. استولبوف)

مفهوم تربیت بدنیهمانطور که خود این اصطلاح از قبل صحبت می کند ، در مفهوم کلی آموزش به معنای گسترده گنجانده شده است. این بدان معناست که ، مانند تربیت به طور کلی ، تربیت بدنی فرایندی برای حل برخی از مشکلات آموزشی است که با کلیه ویژگی های کلی فرایند آموزشی (نقش هدایت یک متخصص پلاگوولوژیست ، سازماندهی فعالیت ها مطابق با اصول آموزشی و ...) مشخص می شود. .) یا در آموزش خود انجام می شود. ویژگی های متمایز تربیت بدنی در درجه اول با این واقعیت مشخص می شود که این فرایندی است که به منظور شکل گیری مهارت های حرکتی و رشد خصوصیات به اصطلاح جسمی فرد انجام می شود ، که کلیت آن به طور قاطع عملکرد بدنی او را تعیین می کند.

دوره های رشد بدن

در روند رشد ، اندام ها و سیستم های فردی به تدریج بالغ می شوند و رشد خود را در زمان های مختلف زندگی تکمیل می کنند. این دنباله بلوغ ، عملکرد ارگانیسم کودکان در سنین مختلف را تعیین می کند. نیاز به برجسته کردن مراحل خاص یا دوره های توسعه است. مراحل اصلی رشد داخل رحمی و پس از تولد است که از لحظه تولد شروع می شود. در دوره قبل از تولد ، بافت ها و اندام ها گذاشته می شوند ، تمایز آنها رخ می دهد. مرحله پس از زایمان تمام دوران کودکی را در بر می گیرد ، با بلوغ مداوم ارگان ها و سیستم ها ، تغییرات در رشد جسمی ، تغییرات کیفی قابل توجه در عملکرد بدن مشخص می شود. ناهمگونی بلوغ ارگان ها و سیستم ها در وجود زایمان پس از تولد ، ویژگی ویژگی های عملکردی ارگانیسم کودکان در سنین مختلف را مشخص می کند ، ویژگی های تعامل آن با محیط

دوره پیری وابسته به سن که در حال حاضر بسیار گسترده است ، با جداسازی دوره های نوزادی ، مهد کودک ، پیش دبستانی و مدرسه ، که به نوبه خود ، به سن مدرسه ، جوانتر ، میانی و سالمند تقسیم می شود ، نشان دهنده سیستم موجود در مراکز مراقبت از کودک است و نه خصوصیات سن سیستمی.

طبق این طرح دوره های زیر در چرخه زندگی یک فرد تا بزرگسالی مشخص می شوند:

من تازه متولد شده - 1-10 روز؛

قفسه سینه دوم - 10 روز - 1 سال؛

III دوران کودکی - 1-3 سال؛

IV اول کودکی - 4-7 سال؛

V دوم کودکی - پسران 8-12 ساله ، دختران 8 ساله II؛

نوجوانی ششم - پسران 13-16 ساله ، دختران 12-15 ساله؛

VII سن جوانی - پسران 17-21 ساله ، دختران 16-20 ساله.

معیارهای چنین دوره پریشی شامل مجموعه ای از علائم است که به عنوان شاخص سن بیولوژیکی در نظر گرفته می شود: اندازه بدن و اندام ، جرم ، استخوان بندی اسکلت ، دندان کشی ، رشد غدد درون ریز ، درجه بلوغ ، قدرت عضلات. این طرح ویژگی های پسران و دختران را در نظر می گیرد. با این وجود ، سؤال از معیارهای سن بیولوژیکی ، از جمله شناسایی آموزنده ترین شاخص های منعکس کننده قابلیت های عملکردی بدن ، که می تواند پایه و اساس پریود شدن وابسته به سن باشد ، نیاز به توسعه بیشتر دارد.

طول دوره های سنی افراد تا حد زیادی در معرض تغییر است. چارچوب زمانی سن و خصوصیات آن در درجه اول توسط عوامل اجتماعی تعیین می شود.

بزرگسالی دوره زندگی از 12-13 تا 17-18 سال است. در این زمان ، بلوغ اتفاق می افتد ، که همراه با رشد جسمی شتاب است. در بزرگسالی ، خود بزرگسالی (در دختران از 12 تا 16 سال و در پسران 13 تا 17 سال) و نوجوانی (در دختران از 16 سال ، در پسران از 17 سال) متمایز است. از نظر فیزیولوژیکی ، بزرگسالی به دلیل افزایش تولید تعدادی از هورمون ها است که اصلی ترین آنها هورمون رشد ، هورمون های جنسی ، هورمون های تیروئید ، انسولین است. فقط عمل همزمان و ترکیبی (مکمل) آنها ، رشد به موقع و مناسب کودک را تضمین می کند. آماده سازی تدریجی بدن کودکان برای بزرگسالی و بارهای مربوطه ، نه تنها کمی (افزایش طول و وزن بدن) بلکه تغییرات کیفی (بلوغ نهایی و بازسازی کلیه ارگان ها و سیستم ها) وجود دارد.

در پسران زمان شروع و سرعت بلوغ بسیار متفاوت است. بیشتر اوقات ، بلوغ از 12-14 سالگی شروع می شود. در زیر میانگین شرایط برای ظهور خصوصیات جنسی ثانویه در پسران وجود دارد: 10 11 سال ، افزایش اندازه بیضه ها و آلت تناسلی. 11-12 سال سن - رنگدانه کچل ، شروع موهای ناحیه مریض؛ 12 - 13 سال - رشد موی پوکی ، بزرگ شدن بیشتر آلت و آلت تناسلی مرد. 13-14 سال - آغاز تغییر صدا ، ظاهر رشد مو در ناحیه زیر بغل ، بر روی لب فوقانی ، رشد عضلات. پسران - 15 ساله - پیشرفت بیشتر بلوغ ، اول ، آلودگی؛ 18 - 20 سال - تکمیل بلوغ ، موهای نوع نر. نرخ رشد اوج در 14 سال اتفاق می افتد و سالانه 10-12 سانتی متر می رسد. در سن 18 تا 20 سالگی ، دستگیری تدریجی رشد ذکر می شود.

تربیت بدنی پسران 8-17 ساله

نیروی کار و آموزش های فنی ، ذهنی ، اخلاقی و

آموزش زیبایی شناسی.

قسمت اول این برنامه شامل فعالیت های ورزشی و تفریحی است که بصورت روزانه در مدرسه انجام می شود. برای کلیه کلاس ها با شدت متفاوت بسته به سن ، موارد زیر برگزار می شود: ژیمناستیک قبل از کلاس ، دقیقه تمرین بدنی در حین درس ، تمرینات بدنی و بازی های خارج از خانه با استراحت طولانی. در مدارس و گروه های روز تمدید برای دانش آموزان کلاس های 1-VIII ، کلاس های روزانه تربیت بدنی برگزار می شود ، متناوب با خودآموزی ، کلاس های هنری و نمایش های آماتور. روزانه

فعالیت های ورزشی و تفریحی به تفریح \u200b\u200bسازمان یافته کودکان ، راه حل مشکل نظم و انضباط در مدرسه کمک می کند.

قسمت دوم برنامه - در واقع دروس تربیت بدنی.

دانش آموزان I-IV کلاس ها در این دوره ها آموزش بدنی را یاد می گیرند ، به ژیمناستیک ، بازی های در فضای باز و همچنین اسکی ، کراس کشور یا اسکیت سرعتی مشغول هستند. در کلاس چهارم عناصر دو و میدانی و شنا وجود دارد.

کلاس ها در V-ix به دلیل تغییر ، نمرات دچار تغییرات اساسی می شوند

انتقال كودكان به بزرگسالی ، لزوم توجه به تواناییها و خصوصیات جسمی ، روحی آنها. تعداد ساعات ژیمناستیک کاهش می یابد ، به طور قابل توجهی افزایش می یابد - برای دو و میدانی. بازی های خارج از کشور جای خود را به ورزش می دهد: والیبال ، بسکتبال ، فوتبال ، هندبال. اسکی ، کراس اوت ، اسکیت سرعت و شنا جای خود را حفظ می کنند.

دانش آموزان VIII-IX طبقات ، به نظر می رسد که می توان بر روش های مبارزه تسلط داشت.

مبانی دانش مربوط به انواع فعالیت های تربیت بدنی که توسط نوجوانان در دوره ها دریافت می شود ، اطلاعات نظری و نگرش های لازم برای تسلط بر مهارت های عملی است. . در کلاس های X-XI همه انواع اصلی فعالیت بدنی در حال توسعه هستند: ژیمناستیک ، دو و میدانی ،

شرح کار

وظیفه تربیت بدنی پسران و جوانان ، رشد صحیح جسمی ، ارتقاء سلامتی و همچنین مسلح کردن با مهارت های حرکتی حیاتی و اطمینان از عملکرد بدنی بالا با در نظر گرفتن خصوصیات فردی بدن در این سن است.

در فرآیند آموزش مدرن ، جنسیت یکی از مشکلات جدی و قابل توجه است.

جنسیت بازتابی از ماهیت اجتماعی تعیین شده زن و مرد است.

لوسیان فیلسوف باستان نوشت: طبیعت ، با خلق یک زن و مرد ، طبیعت را ترجیح می دهد که آنها به طبیعت وفادار بمانند. زن با تحصیلات مرد و حتی با لباس مرد باید همیشه زنانه باقی بماند و هرگز از پیشرفت بهترین استعدادهای طبیعت زن خود غافل نشود.

زیر پرچم زیست شناسی ، برخی از ایده های وحشتناک می چرخید. استدلال شده است كه از آنجا كه زنان مغز كمتری دارند ، آنها فقط برای خانه داری و مادری مناسب هستند. به همین دلیل زنان از حق رأی ، دریافت حقوق برابر با مردان ، برای تملک دارایی محروم شدند.

در قرن شانزدهم - هجدهم. در زمان پیتر اول ، تربیت بدنی شخصیت دولتی را به خود اختصاص داد ، اما آموزش بدنی فقط برای جوانان بود ، "پرورش و تربیت دختران بسیار فاجعه بار بود. تمام کار بدنی برای آنها مضر تلقی می شد "(دی لاتشیا ، 1998).

در قرن هجدهم ، نگرش جامعه روسیه نسبت به زنی كه "برج ارث" نباشد ، اما مادر "نژاد جدید شهروندان آزاد روسیه" تغییر خواهد كرد. از اهمیت ویژه ای برخوردار است که تجربه سازماندهی آموزش بدنی زنان در مؤسسات آموزشی زنان دفتر امپراتور ماریا فدوروونا ، که در آن ژیمناستیک مورد توجه ویژه قرار گرفته است (I. A. Sviridova ، 2003).

تبلیغات E. A. Pokrovsky (1838 - 1895) از تربیت بدنی دختران سزاوار توجه ویژه است. E.A. پوکروفسکی نمونه ای از تربیت بدنی زنان در اسپارتا را مثال می زند: "برای اینكه زنان در حد توان ممكن باشند فرزندان بسیار خوبی را تولید كنند ، دختران دوره خاصی از تمرینات بدنی را تجویز كرده بودند ، با انجام این نوع تمرینات ماهیچه ای در آفتاب و هوای تمیز ، آنها علیرغم چنین پیشرفت شجاعانه ، قوی و سالم رشد كردند. اسپارتها در همان زمان همسران و زنان خانه دار خوبی بودند »(1890). در دهه 90 قرن بیست و یکم ، در محوطه سیستم ژیمناستیک دختران ، وی خاطرنشان کرد که معلم فرانسوی دمی در ابتدای قرن XX در ژیمناستیک "callonistic" خود برای زنان چه پیشنهادی داشت.

ایجاد سیستم داخلی تربیت بدنی به طور پیوسته با نام P.F در ارتباط است. لسگافتا (1837 - 1909). آثار علمی وی بیانگر ایده های پیشرفته رویکرد فردی در سیستم تربیت بدنی بود. P.F. لسگفت اصول لازم را برای در نظر گرفتن خصوصیات جنسی ، فردی ، آناتومیکی ، فیزیولوژیکی و روانشناختی کودکان بیان کرد: "در حین انجام تمرینات بدنی ، قبل از هر چیز باید به بدن کودک ، خلق و خوی او فکر کنیم و اصلاً همه را تحت یک الگوی قرار ندهیم" (درباره تربیت بدنی در مدرسه ، 1984 .) با این حال ، P.F. لسگات نسبت به کلیشه جنسیتی در تربیت بدنی بسیار حیاتی است: "بی نظیر ، آموزش و پرورش منحصراً تجربی هنوز اهمیت عظیمی از شخصیت را درک نکرده است ، به همین دلیل امکان تفکیک بین آموزش های مرد و زن و اجازه تفاوت های جنسیتی در آموزش ، شخصیت انسانی فراهم شده است. لازم است كه این اعتقاد در جامعه ریشه داشته باشد كه هدف از تربیت زن و مرد همیشه یكسان است: رشد یك فرد آگاه "(انسان شناسی و تعلیم و تربیت ، 1898). P.F. لسگات آموزش عمومی بدنی را ارتقا داد ، زیرا برای مدت طولانی آموزش زنان استاندارد نبوده است. تفاوت های جنسیتی ، اگر در یک رویکرد فردی مورد توجه قرار گیرد ، تأکید بر تمایز نیمه در آموزش را ندارد.

در آغاز قرن XX ، تئوری و روش تربیت بدنی در روسیه به عنوان یک رشته جدی علمی و آموزشی شکل گرفت ، "اما ، متأسفانه ، بسیاری از پیشرفت هایی که در نوبت قرن های XIX - XX ایجاد شده است. معلمان مدارس داخلی و خارجی معلوم نبودند و به سادگی رد می شوند. »(BR گلوشچاپوف ، 2001).

در دهه 1920 تعدادی برنامه و روش مختلف برای آماده سازی بدنی دانش آموزان مدرسه ارائه شد. محتوای دروس تربیت بدنی خود ترکیبی رسمی و مکانیکی از بخش های مختلف برنامه ها بود. از دهه 30 میلادی ، برنامه و پایه هنجاری سیستم تربیت بدنی TRP بوده است که استانداردهای مختلف تحصیلی را برای دختران و پسران فراهم می کند. معیار در تمرینات نظامی-بدنی بود. مطالب مربوط به ژیمناستیک دختران و پسران حاوی تفاوت های اساسی در محتوای ساختاری است ، اما فقط از کلاس 5. تربیت بدنی مجدداً در تمرینات ورزشی قرار گرفت. از سال 1970 ، برنامه تربیت بدنی برای دختران و مردان جوان در دبیرستان متفاوت شده است. برای پسران یک بخش - "کشتی کلاسیک" ، برای دختران - "ژیمناستیک" با مواد ژیمناستیک ریتمیک معرفی می شود. این امر باعث افزایش چشمگیر علاقه دانشجویان به دروس تربیت بدنی می شود ، اما مبنای مادی ، فنی و حرفه ای برای این نوآوری آماده نبود.

امروزه تنها حدود 40٪ از دانش آموزان مدارس به طور هدفمند در کلاس های تربیت بدنی مشغول هستند و می خواهند پیشرفت بدنی خوبی کسب کنند. در عین حال ، پسران درس را به عنوان پیشرفت توانایی های حرکتی درک می کنند ، و دختران به عنوان پیشرفت در زیبایی شناسی خود پیشرفت می کنند: چهره ها ، راه رفتن و غیره. (E.G. Edeleva).

غالب 47٪ از دختران مدرسه ، شکل گیری چهره و راه رفتن زیبا هستند. 27٪ از دانش آموزان مدرسه انگیزه "رقصیدن به زیبایی و رقصیدن" دارند ، 15٪ توانایی های حرکتی خود را افزایش می دهند و یادگیری والیبال بازی می کنند. بسکتبال و بازی های دیگر و همچنین سلامتی را در بین 11 درصد دختران مدرسه ای تشکیل می دهند.

امروزه بسیاری از مدارس مانند میدان جنگ هستند. معلمان با افزایش استرس عصبی روبرو می شوند و کودکان و نوجوانان کم و بیش رفتارهای خوبی از خانه می کنند. تعداد معلمان مرد فاجعه بار کاهش یافته است. برای اکثر پسران ، آموزش بدنی موضوع مورد علاقه در مدرسه است. این فرصتی است برای بیرون راندن انرژی ، خلق و خوی شخصیت و افزایش عزت نفس ، ارتقاء سلامتی است. اما در حالی که تربیت بدنی مشترک است ، پسران از پتانسیل انرژی استفاده می کنند نه تا حد کامل. و این تهدید می کند که انرژی را در نوعی دردسر آزاد می کند.

تربیت بدنی برای پسران یک مدرسه زندگی است ، یک مدرسه مردانگی است ، جایی که آنها یاد می گیرند:

چگونه می توان از دست داد؛

چگونه بتوانیم برنده شویم؛

چگونه بخشی از یک تیم باشیم؛

چگونه بهترین بهترین ها را بدست آوریم؛

چگونه با تلاش و عمل به هدف خود برسیم.

اگر جداگانه باشد ، تربیت بدنی می تواند به موضوع مورد علاقه دختران تبدیل شود. دختران می توانند خود را در ژیمناستیک ریتمیک ، رقص ها ثابت کنند ، و می توانند چنین خصوصیاتی را کسب کنند:

زنانگی؛

بیانگر حرکات؛

اعتماد به نفس؛

رحمت؛

لاغری؛

فضل و غیره

پیشینه جنسیت

در تربیت بدنی کودکان پیش دبستانی

اساس تربیت بدنی بچه ها در همه زمان ها بازی ها و تمرین های بدنی بوده است. محتوای آموزش بدنی در روسیه با اشکال سنتی آموزش خانواده عمومی مشخص می شود.

آموزش قدیمی روسیه یک خانه ، یک خانواده است ، "... این تأثیر محیط ، عرف ، مثال زندگی است" (V.O. Klyuchevsky ، 1913). در قرن های XV - XVII. وسایل بازی بازی از اولین اختراعات آموزشی بشر بود. در جو عشق مادر ، کودک به بازی های اول پیوست. کودک از همان ابتدای زندگی ، خود را در چنگ گلبرگ ، هویج ، جوک ، مهد کودک یافت. هدف آنها سرگرم کردن ، سرگرم کردن کودک ، انجام یک نوع تمرینات بدنی با هدف تقویت ماهیچه های بدن است (D.I. Latyshina، 1998).

كودكان شاهد و شركت كننده فعال در همه امور و وقايع زندگي دهقانان بودند. در تربیت فرزندان خردسال هیچ تمایز جنسیتی وجود نداشت ، اما در بازی ها نقش اجتماعی زن و مرد از بین رفت. پسران با چوب بازی کردند و در استقامت رقابت کردند ، اسلحه انداختند. دختران صلیب ، کلاس ، فراموشی ، طناب پرش بازی کردند. در بازی های مشترک ، مانند: "ازدواج" ، "به دنبال عروس" ، در رقص های دور با آهنگ ها ، کودکان نقش زنان و مردان را از دست دادند. در روزهای تعطیل ، بازی ها برگزار می شد: مردان و پسران دعوا های مشت و چوب را برگزار می کردند ، زنان و دختران روی نوسان و تخته سوار می شدند.

به طور قابل توجهی از آموزش عمومی نجیب برجسته بود. "آموزش شریف" برای کودکان نجیب اعمال شد. آموزش بدنی برای پسران: از 4 سالگی - شمشیربازی ، رقص ، شنا. دختران در این سن توسط مادران و پرستار بچه ها پرورش یافته اند.

در نیمه دوم قرن نوزدهم ، ایده های N.I بر توسعه آموزش پیش دبستانی تأثیر گذاشت. پیروگوف ، P.F. Lesgafta ، E.A. پوکروفسکی N.I. پیروگوف (1810-1881) در مقاله "سؤالاتی در مورد زندگی" توجه به انتصاب مادر ، معلم زندگی کودک را جلب کرد. وی نوشت: "بگذارید زنان هدف والا خود را در هلیکوپتر زندگی بشر درک کنند. بگذارید آنها درک کنند که آنها ، با مراقبت از گهواره یک مرد ، با ایجاد بازی های دوران کودکی خود ، ... به معماران اصلی جامعه تبدیل می شوند ... ". P.F. لسگفت (1837 - 1909) نقش مهمی در رشد کودک به آموزش خانواده و بازی در آموزش خانواده اختصاص داد. این بازی به عنوان "تمرینی که از طریق آن کودک برای زندگی آماده می شود" در نظر گرفته می شود. P.F. Lesgaft با در نظر گرفتن ساختار آناتومیکی بدن ، هدف طبیعی اجزای بدن ، سیستم یکپارچه ای از بازی های فضای باز را برای کودکان پیش دبستانی ایجاد کرد: "سیستم بازی های در فضای باز توانایی کودک را در کنترل حرکات خود توسعه می دهد ، بدن او را نظم می دهد. با تشکر از بازی ، کودک می آموزد که به سرعت عمل کند ، مصلحت ، سریع عمل کند. مطابق با قوانین ، مشارکت ارزش. " در کار "آموزش خانواده کودک و اهمیت آن" P.F. لسگاف با اشاره به لزوم آموزش زن اظهار داشت: "بزرگ کردن کودک در همان سالهای اول زندگی به دست مادر است. ارتقاء آموزش واقعی زن مهمترین کار هر جامعه است. »(1893). در همین ارتباط ، در سال 1986 ، دوره هایی برای معلمان و رهبران تربیت بدنی برگزار شد. شنوندگان برای آموزش کودکان پیش دبستانی آماده شدند.

در آموزش پیش دبستانی روسیه ، تجربه خارجی مورد توجه قرار می گیرد ، این ایده های F. Frebel ، M. Montessori است.

فردریش فروبل (1782 - 1852) سیستم آلمانی آموزش پیش دبستانی را ایجاد کرد. در سال 1840 او نام "مدرسه را برای بچه ها" - "مهد کودک" گذاشت. F. Frobel هدف از آموزش را توسعه مهارت های طبیعی کودک عنوان کرد: "کودک بخشی از طبیعت و به طور کلی جهان است." F. Frebel هسته اصلی آموزش و پرورش مهد کودک را این بازی قرار داد: "مهد کودک یک بازی بزرگ از زندگی است ، اما فقط در منابع کوچک خود ، از آنجا که بسیار مهم است که کودک در آینده عضو جدایی ناپذیر از زندگی بزرگ جهانی باشد ، بسیار مهم است که او و عضوی معقول از زندگی بازی بود. بنابراین ، مراقبت و مدیریت بازی های کودکان بیشترین توجه را می طلبد. " F. Frebel توجه زیادی به تربیت کودک به رشد جسمی ، به ویژه ژیمناستیک اختصاص داد: "... بالاخره ، بدن انسان با اعضای آن چیزی است که شخص مستقیماً از زندگی خود می داند ، درباره دنیای درونی خود ، وجود خود را در خارج نشان می دهد و ایجاد می کند."

سیستم ماریا مونتسوری (1870 - 1952) نمونه ای از اجرای عملی ایده های آموزش رایگان ، در اواخر قرن های XIX - XX است. مونتسوری سیستم آموزشی خود را مبتنی بر یک فرضیه بیولوژیکی - زندگی است. "هر زندگی وجود فعالیت آزاد است." معنی این روش ارتقاء کودک به سمت خودآموزی ، به خودآموزی ، به خودسازی است. وظیفه مربی این است که به سازماندهی فعالیت های خود کمک کند ، راه منحصر به فرد خود را طی کند ، و به ماهیت خود پی ببرد.

ایده های نوآورانه از کلاسیک های داخلی و خارجی از آموزش در آموزش ابتدایی مبتنی بر رشد فردی کودک بود. "مهد کودک باید توسعه همه جانبه کودک ، رشد کودک به عنوان یک کل (به عنوان یک فرد) و به عنوان بخشی از کل (به عنوان موجودات اجتماعی) را فراهم کند" (F. Frebel ، 1840).

معلمان و چهره های عمومی روسیه قبل از انقلاب به توسعه اصول نظری رویکرد فردی به کودکان پیش دبستانی ، اجرای آنها در عمل توجه داشتند.

مقررات دولتی آموزش بدنی پیش دبستانی پس از انقلاب 1917 آغاز شد. اولین موسسات پیش دبستانی - مهدکودک ها و مهد کودک ها ساماندهی شدند. بنیانگذاران این تئوری و روشهای تربیت بدنی پیش دبستانی V.V. گورینفسکی ، L.I. Chulitskaya ، E.A. آرکین موضوع رویکرد فردی به کودکان ، جایگاه مهمی در آثار معلمان شوروی دارد. E.A. آرکین مشکل یک رویکرد فردی به کودکان پیش دبستانی در تربیت بدنی ، R.I. Zhukovskaya - در فعالیت بازی ، A.P. Usova - در فرایند یادگیری.

نمایندگان آموزش های پیش دبستانی با اشاره به اصل رویکرد فردی به کودکان ، بر اساس دانش روانشناسی ، فیزیولوژی ، آناتومی تصریح کردند: "روند رشد همه جانبه شخصیت شامل یک سیستم جدایی ناپذیر از آموزش و آموزش است که از سن پیش دبستانی شروع می شود. همه چیز از کودکی شروع می شود. در دوران کودکی است که ساختن صفات شخصیتی ، توانایی ها و علایق یک فرد بالغ ظاهر می شود. بچه ها ما را با اصالت رفتار ، علاقه ها ، توانایی ها و تمایل ها متحیر می کنند. هر کودک دنیای خاصی است و فقط او که می داند چگونه اندوه و اضطراب خود را به اشتراک بگذارد ، شادی ها و موفقیت های خود را با کودک می تواند آن را بشناسد.

با پایان قرن بیستم ، نظریه و روش تربیت بدنی کودکان پیش دبستانی به عنوان یک رشته علمی جدی شکل می گیرد. رویکرد فردی یکی از اصول اساسی تعلیم و تربیت شوروی است. اشکال جمعی از کار در تربیت بدنی فقط زمانی توصیه می شود که برای همه کودکان جالب باشد ، فعالیت بدنی بهینه را برای همه فراهم کنید. در روند ورزش با کودکان پیش دبستانی ، معلم باید وضعیت سلامتی آنها ، نوع فعالیت عصبی و همچنین ویژگی های جنسی را در نظر بگیرد. لازم است چنین شرایطی را برای رشد کودک پیش دبستانی ها ایجاد کنیم که توانایی های جسمی و معنوی آنها کاملاً آشکار شود.

در معارف پیش دبستانی ، همراه با مفهوم "رویکرد فردی" ، مفهوم "رویکرد متفاوت" ظاهر می شود. رویکرد متمایز نوعی سازمان آموزش است که در آن کودکان بر اساس مظاهر معمولی مشابه به گروههای نسبتاً یکسان تقسیم می شوند که به معلم این امکان را می دهد که آموزش ، متفاوت از نظر پیچیدگی ، روش ها و تکنیک های کار را انجام دهد. یک رویکرد متفاوت ، یک مفهوم کلی است که شامل یک رویکرد جنسیتی (تمایز بر اساس جنسیت) است. اما رویکرد جنسیت در آموزش پیش دبستانی چندان مورد توجه قرار نگرفت ، زیرا هنوز اهمیتی نداشت.

ویژگی های رشد جسمی

دختران و پسران در سنین پیش دبستانی

الزامات مدرن جامعه برای شکل گیری شخصیت اصلی و توانا برای خود تحقق بخشیدن ، نمی تواند ویژگی های جنسیتی کودک را نادیده بگیرد. اولویت های پرورش پسران و دختران نه تنها تعیین معیارهای دقیق رفتار ، بلکه مطالعه پتانسیل های همه ، ایجاد شرایط برای برآوردن نیازها ، سازماندهی مشارکت بین پسران و دختران ، پرورش اخلاص ، درک متقابل در روابط فرزندان دگرجنسگرا با تأکید بر نقش جنسیت (معمولی) ویژگی های رفتاری رویکرد جنسیتی مستلزم هماهنگی تعامل با نقش جنسیتی مبتنی بر حقوق و فرصتهای برابر فرد ، صرف نظر از جنسیت است. (Rykov S.P. 2001).

وابستگی جنسیتی کودک پیش دبستانی جنسیت او را محدود نمی کند. ماهیت اجتماعی این اصطلاح به خودی خود اختلاف بین ویژگیهای رفتاری یک فرد از جنس یا جنس دیگر را با انتظارات جامعه توضیح می دهد. کودک از یک طرف ، خصوصیات کلیشه ای نقش جنسی را به خود اختصاص می دهد: پسر قوی ، شجاع ، سرسخت ، پرخاشگر است. دختر مهربان ، راهنمایی ، انتظار ، مناقصه است و از طرف دیگر ، تیپولوژی جنسیت در تسلط موقعیتی مردانگی (زنانه بودن) تجلی می یابد و میزان تجلی آن توسط جنسیت تنظیم نمی شود پسر در بعضی مواقع می تواند مانند یک زن رفتار کند ، نرمی و راحتی را نشان دهد و دختر متجاوز است و رهبری خود را نشان می دهد.

تفاوت در میزان رشد ارگانیسم های زن و مرد در مرحله جنین قابل مشاهده است. در دختران ، رشد اسكلت سريعتر است. پس از تولد ، آنها 1-2 هفته از تشکیل پسران در پسران جلوتر هستند. در عین حال ، پسران در بدو تولد 2-3٪ از طول و وزن نسبت به دختران بیشتر هستند. پسران با طول بدن - تا 10 سال و از نظر توده - تا حدود 8.5 سال کمی نسبت به دختران برتر هستند.

دستگاه تنفسی

قبل از بلوغ ، حداکثر جذب اکسیژن تقریباً یکسان است. از 6-7 سالگی ، نوع غالب تنفس در دختران سینه ، و در پسران - شکم است.

سیستم عصبی

طبق گفته N.E. ویسوتسکی و A.P. پینچوکووا ، در بین پسران 6-7 ساله ، تعداد افراد تحریک تحریک و مهار بیشتر از دختران است. سپس ، با تحرک چابکی ، تعداد بیشتری از زنان در می آیند. دختران بیشتری بین 7-8 سال با سیستم عصبی ضعیف نسبت به پسران در همان سن وجود دارند.

پیشرفت جسمی و عملکرد

با شروع از 3-4 سالگی ، اثربخشی دو و میدانی در پسران بیشتر از دختران است.

A.A. زدانویچ همچنین فاش کرد که دامنه پرتاب پسران تقریبا 2 برابر بیشتر از دختران است.

پسران 7 ساله از دویدن در 30 متر سرعت بالاتری دارند و از مکانی می پرند (A.P. Gorsky). توانایی پرش بیشتر پسران در مقایسه با دختران در آثار L.N. سولوویف

با یک بار با همان قدرت در یک دختر ، ضربان قلب به طور قابل توجهی بیشتر از پسران تسریع می کند.

پزشکان توجه خوبی به سازگاری بدن زن در برابر بارهای استقامتی دارند. با این حال ، تغییرات نامطلوب در بدن نیز مشاهده می شود.

تمرین قدرت عضلانی در دختران نیز نسبت به پسران کمتر است.

در رشد پسران و دختران ، اختلافات جسمی و فیزیولوژیکی خیلی زود ظاهر می شود. بسیاری از نویسندگان خاطرنشان می کنند که "فرصت های شروع" در زندگی دختران و پسران متفاوت است. در پسران و دختران ، اختلاف در قد ، وزن ، دور سینه و فرآیندهای متابولیک وجود دارد (کل هزینه روزانه انرژی در پسران کمی بیشتر از دختران است). قابلیت های بدنی نیز متفاوت است.

در سن 6 سالگی ، دختران از نوع هضم نسبت به پسران از نوع انسداد ، عضله و قفسه سینه در وزن و دور سینه برتری دارند و تقریباً در پسران از نوع بدستوئید در طول بدن ، فرومایه نیستند.

نرخ رشد و بلوغ بالای دختران در مقایسه با پسران را می توان با این واقعیت توضیح داد که در خون اولی میزان غلظت بالاتری از هورمون رشد - سوماتوتروپین نسبت به خون دوم وجود دارد.

I.A. كورنیكنكو (1979) ثابت كرد كه در دختران در هر سنی (5 تا 11 سال) ، مبادله انرژی در حالت استراحت كمتر از پسران است.

با شروع از سه سالگی ، تفاوت بین دختران و پسران در توانایی ظهور تفکر ، در تجلی احساسات ، به طور فزاینده ای متمایز می شود. رفتارهای قابل توجهی متفاوت پسران نسبت به دختران فمنیست ، از نظر رفتارهای مردانه تر هستند.

در حال حاضر در سن سه سالگی ، پسران آستانه بالاتری از درد و حساسیت لمسی دارند ؛ آنها به این زودی ها احساس درد نمی کنند. پسران کمتر می خوابند. آنها رشد عضلات بهتری دارند. پسران کمتر شیرینی را دوست دارند. دانشمندان دریافتند که در شش ماهگی ، پسران ضربان قلب خود را با صداهای متناوب ، و دختران با ملودیک کند می کنند. با آغاز سال دوم ، پسرها احتمالاً دست مادرشان را رها می کنند ، نه با این میل به خواست دختران. آنها مستقل تر و فعال تر هستند.

پسران ، به طور معمول ، سریعتر فرار می کنند ، سپس از جایی پرش می کنند ، آنها در پرتاب فاصله از خود نشانگرهای بهتری دارند ، بیشتر از دختران دارای قدرت بازو و نیروی مرده هستند. دختران از تعادل و انعطاف پذیری بهتری برخوردار هستند ، مهارت های حرکتی خوبی دارند ، حساسیت بالاتری نسبت به شرایط استرس زا دارند (پزشکان توجه دارند که نوروزها در پسران کودکان پیش دبستانی بسیار شایع تر از دختران است).

دانشمندان O.G. اراكلیان و L.V. کارمانوا خاطرنشان کرد: در حال حاضر در سن پنج سالگی بین دختران و پسران در طناب پریدن تفاوت معنی داری وجود دارد. به نظر آنها ، این مسئله را می توان با این واقعیت نیز توضیح داد که دختران این تمرینات را ترجیح می دهند ، در حالی که پسران عملاً از آنها در فعالیت های مستقل استفاده نمی کنند. نویسندگان خاطرنشان می كنند كه در صورت عدم تمركز متمرکز ، اختلاف پرش طناب برای پسران و دختران 6-7 ساله بسیار زیاد است: معمولاً پسران تسلط غیرقانونی پریدن را ندارند ، و جهش های تكی را انجام می دهند. دختران بر جهش های مختلفی کار می کنند و از فعالیت های مستقلی در آنها استفاده می کنند.

مطالعه ویژگی های فعالیت حرکتی کودکان 5-7 ساله در پیاده روی ، M.A. Runova تأکید می کند که مهمترین تفاوت های جنسیتی در میانگین مقادیر شاخص های فعالیت بدنی (حجم ، شدت) در کودکان پنج ساله است. نویسنده داده های زیر را نقل می کند: میانگین میزان فعالیت حرکتی پسران 5 ساله در فعالیت آزاد 2300 حرکت است ، دختران - 1370؛ پسران 6 ساله - 2500 ، دختران - 2210؛ پسران 7 ساله - 3275 ، دختران - 3040.

به اعتقاد T.Yu ، مطلوب ترین دختران 5-6 ساله است. لوگوین ، یک رژیم از فعالیت بدنی است (حداکثر تا دو ساعت و نیم در هفته تمرینات بدنی) ، و برای پسران در این سن - رژیم با فعالیت بدنی بالا (حداکثر تا سه ساعت و نیم در هفته).

در حوزه عاطفی اختلافات به همان اندازه قابل توجه است. پسران ، وقتی خسته هستند ، "از فکر کردن متوقف شوند" ، اما از بیرون به حالت خود ادامه دهید. دختران ، وقتی خسته هستند ، از نظر عاطفی رنج می برند ، می توانند گریه کنند. در حقیقت ، پسران کمتر از دخترها نگران نیستند.

بنابراین. فیلیپووا خاطرنشان می کند که در پسران ، به طور معمول ، بازی ها پویاتر و عاطفی تر (در جنگ ، فضانوردان ، ملوانان) نسبت به دختران هستند و به همین دلیل آرام کردن آنها بسیار سخت تر است. دختران بیشتر بازیهای آرامش بخش را در مباحث خانوادگی ترجیح می دهند ("دختران مادر" ، "فروشگاه" ، "مهد کودک"). لازم به ذکر است با توجه به روند موجود جامعه پذیری جنسی در شرکت های حیاط ، در گروه مهد کودک ها ، دختران ترجیح می دهند با دختران بازی کنند ، و پسران - با پسران. پسران غالباً مخازن ، هواپیماها ، ماشینهای مختلف و دختران را ترسیم می کنند - طبیعت ، مردم. نقاشی های پسران اغلب ترسیم شده اما پویاتر است.

اگر از بچه ها بپرسید که وقتی بزرگ می شوند می خواهند تبدیل به چه چیزی شوند ، دختران پاسخ می دهند که می خواهند پزشک ، معلم ، بالرین ، فروشندگان و پسران باشند - فضانوردان ، رانندگان ، خلبانان ، پلیس ، ارتش. کودکان حرفه های خاص جنس مربوط را می نامند.

دختران بیشتر وابسته به بزرگسالان هستند ، اطاعت ، پسران پرخاشگرتر و مستقل تر هستند.

نیاز زیاد پسران به فعالیت حرکتی منجر به خاصیت رفتار آنها در مقایسه با دختران می شود. آنها بیشتر باهم سر و کار دارند و در کلاس پریشان پریشان می شوند ، در بازی ها پر سر و صدا تر رفتار می کنند و به همین دلیل غالباً نظم و انضباط را نقض می کنند. پسران برخلاف دختران ، برای رشد کامل ذهنی خود نسبت به دختران ، به فضای بیشتری احتیاج دارند. طبق گفته V.P. Eremeeva و T.P. عملکرد اوج هریسمن در دختران زودتر از پسران. بنابراین ، بیشتر اوقات سؤالات ابتدا توسط دختران و سپس پسران پاسخ داده می شود. دختران پسران را از نظر گفتار "می کشند" ، اما پاسخ آنها یکنواخت تر است ، تفکر آنها یکسان است. در بین پسران فردیت بیشتری وجود دارد ، آنها خارج از صندوق فکر می کنند و فکر می کنند ، اما دنیای درونی آنها غالباً از ما پنهان است ، زیرا کمتر در کلمات آشکار می شوند و ترجیح می دهند خود را در حرکات فعال نشان دهند.

رویکرد جنسیتی در تربیت بدنی کودکان پیش دبستانی در نظر گرفته شده است: در آثار E.P. ایلینا: "روانشناسی فیزیولوژیکی تمایز زن و مرد" (2003) ، "روانشناسی تربیت بدنی" (2000) ، ویژگی های جنسیتی کودکان در تربیت بدنی ذکر شده است. V.D. Eremeeva ، T.P. خریزمن در کتاب: "دختران و پسران دو جهان متفاوت هستند" (2001) ، ویژگیهای نقش جنسی کودکان را براساس فرآیندهای عصبی و روانی بدانید. T. Furyaeva در نشریه "مشکل تربیت جنسی" (1998) ، بیانگر لزوم شکل گیری جنسی روانشناختی کودک در سن پیش دبستانی است. بنابراین. فیلیپووا در کتاب "دنیای حرکت پسران و دختران" (2003) ، بیان می کند که در روند کلاسهای تربیت بدنی ، می توانید رفتارهای مربوط به نقش جنسیتی پسران و دختران را در عمل ایجاد کنید.

در برنامه "تئاتر تربیت بدنی کودکان پیش دبستانی" N.N. Efimenko ، ایده تربیت بدنی متنوع کودکان را مطرح کنید. خاطرنشان می شود که آموزش و پرورش پیش دبستانی عمدتاً به کودک متوسط \u200b\u200bمتمرکز می شود و نه پسر و دختر. پیشنهاد می شود کودکان در مراحل خاصی از کلاسهای تربیت بدنی کودکان را به زیر گروههای "پسر" و "دختر" جدا کنند. برای انتخاب چنین موقعیت هایی با بازی حرکتی که به شکل گیری خصوصیات بدنی حیاتی در کودکان کمک می کند (برای دختران - انعطاف پذیری ، مهارت و مهارت ، برای پسران - قدرت ، استقامت ، سرعت) و به فرزندان امکان می دهد شریک زندگی خود را انتخاب کنند ، در حالی که نقش رهبر متعلق به پسر است. نویسنده ویژگی مشخصه فعالیت حرکتی زن و مرد را ارائه می دهد ، لیستی از بازی های معمولی برای پسران و دختران. N.N. Efimenko ادعا می کند: "مدت ها پیش در طبیعت ، همه چیز وجود دارد - شما فقط باید اسرار آن را بفهمید و از آن در فعالیت های آموزشی خود استفاده کنید."

دوران کودکی پیش دبستانی دوره ای است که پایه و اساس سلامتی ، رشد جسمی و فرهنگ حرکات گذاشته می شود. ما می خواهیم شخصی را از مهدکودک رها کنیم که نه تنها در هر فضای آموزشی عمومی قادر به انطباق باشد بلکه در زمینه آمادگی حرکتی و قابلیت های عملکردی نیز توانایی کافی دارد.

برای اجرای این جهت ، تفاوت در توسعه کارکردهای حرکتی پسران و دختران ، رویکرد متمایز به آنها در فرآیند تربیت بدنی در نظر گرفته شده است. ویژگی این تمایز این است که دختران و پسران از یکدیگر جدا نیستند و در فرایند فعالیت ویژه سازمان یافته ، خصوصیات بدنی ایجاد می شود که صرفاً زن و مرد به حساب می آیند.

در مهدکودک ما در کلاس ، از روشهای تدریس زیر برای در نظر گرفتن خصوصیات جنسی کودکان پیش دبستانی استفاده می کنیم:

1. تفاوت در انتخاب تمرینات؛

2. تفاوت در دوز؛

3. اختلاف زمان؛

4- تفاوت در انتخاب تجهیزات.

در طول سال تحصیلی ، نظارت بر آمادگی جسمانی پیش دبستانی ها انجام شد که در دو بلوک انجام شد:

1 بلوک: سطح پیشرفت خصوصیات بدنی

بلوک 2: میزان شکل گیری مهارت های حرکتی

شاخص های تست آمادگی جسمانی

توانایی ها		واحدها
قدرت سرعت	پرش طولانی از جایی است
نقطه کانونی	شاتل اجرا 5x6m
قدرت خود	از حالت طناب در سدان برخیزید	تعداد دفعات در 30 ثانیه
نقطه کانونی	پرتاب توپ تنیس روی دروازه	تعداد آمار
سرعت بالا	طناب بازی	تعداد دفعات در 30 ثانیه
نقطه کانونی	دریبل زدن	تعداد دفعات در 30 ثانیه

با تجزیه و تحلیل نظارت ( نتایج نظارت) ، ما نتایج زیر را کسب کردیم ، در منطقه خطر فرزندی وجود ندارد ، دختران و پسران در حد توان خود پیشرفت می کنند. ما به این نتیجه رسیدیم که برگزاری چنین کلاس هایی به پیشرفت بهتر کیفیت های جسمی کمک می کند ، کودکان شاخص های رشد جسمی را بهبود بخشیده اند ، نگرش کودکان به کلاس های تربیت بدنی ، نسبت به یکدیگر تغییر کرده است.

رویکرد جنسیتی در کلاس به باز و رهایی بیشتر کودکان ، تسکین فشارهای روحی - روانی ، فرایند یادگیری جالب تر می شود ، کودکان اعتماد به نفس ، اعتماد به نفس و عزت نفس خود را افزایش می دهند که این امر تأثیر مفیدی بر سلامت کودکان دارد.

کتابهای استفاده شده

1. ریژوف S.P. مطالعات جنسیتی در آموزش و پرورش // پداگوژی. 2001.نه 7.

2. اوریواوا P. Khizizman T.P.پسران و دختران دو جهان متفاوت هستند.

م: لینک-مطبوعات ، 1988.

3. Efimenko N.N.تئاتر تربیت بدنی و توان بخشی کودکان پیش دبستانی و دبستان. م: لینک-مطبوعات ، 1999.

4. Ilyin E.P.روانشناسی تربیت بدنی: کتاب درسی. دفترچه راهنما برای دانشجویان. - SPb. ، 2000.

5. فیلیپووا S.O.دنیای حرکات پسران و دختران. - سن پترزبورگ: انتشارات كودك ، 2001.

جنسیت یکی از ویژگیهای اساسی شخصیت یک فرد است. الزامات مدرن رویکرد فردی به شکل گیری شخصیت بدون در نظر گرفتن ویژگی های جنسیت کودک قابل تحقق نیست. رابطه جنسی مجموعه ای از ویژگی های تولید مثل ، جسمی ، رفتاری و اجتماعی است که شخصیت یک پسر یا دختر را تعیین می کند. در سه سال اول زندگی کودک ، ویژگی های شخصیتی و پایه های مردانگی یا زنانگی گذاشته شده است و بر کل دوره بعدی شکل گیری فرد تأثیر می گذارد. تجلی اختلافات در رشد پسران و دختران در سن پیش دبستانی ، هدف مطالعه متخصصان ژنتیک ، فیزیولوژیست ، روانشناس ، مربی و پزشک است. امروزه ، براساس تحقیقات دانشمندان ، مؤسسه پیش دبستانی ، سازماندهی فرایند تربیت بدنی کودکان ، نمی تواند ویژگی های جنسیتی آنها را در نظر بگیرد.

رشد حرکات پسران و دختران

در هر مرحله سنی کودکی پیش دبستانی ، توانایی های حرکتی پیشرو قابل تشخیص است. برای کودکان خردسال و میانسال ، توانایی های سرعت بسیار مهم است ، برای کودکان 6 ساله - توانایی های سرعت و استقامت ، و برای کودکان 7 سال زندگی - سرعت و توانایی های هماهنگی. در دوره های سنی مختلف رشد ، توانایی های حرکتی دختران و پسران با یکدیگر مطابقت ندارد ، بنابراین توصیه می شود با در نظر گرفتن تفاوت های فردی در تجلی توانایی های حرکتی کودکان ، که با برنامه "پسران - دختران" مطابقت ندارد ، کلاس های تربیت بدنی را طبق برنامه زیر برگزار کنید:

گروه سنی	پسر ها	دختران
جوانتر	تمركز تمرينات اصلي بايد عمدتاً بر توسعه كيفيت هاي سرعت-كاهش باشد	تمرکز تمرینات اصلی باید عمدتاً بر توسعه استقامت باشد
میانگین	تمركز تمرينات اصلی بايد بر توسعه كيفيتهای سرعت و قدرت و بهبود استقامت باشد	تمركز تمرينات اصلی بايد بر توسعه كيفيت هاي سرعت-قدرت باشد
ارشد ، مقدماتی	تمرکز تمرینات اصلی باید روی توسعه استقامت باشد	تمرکز تمرینات اصلی باید بر توسعه یکپارچه کیفیت و مقاومت در برابر سرعت باشد

شکل گیری رفتار نقش جنسی در روند تربیت بدنی

در سن پیش دبستانی کودکان جنسیت خود را می دانند ، افراد دیگر را متمایز می کنند ، از برخی تفاوت ها در الزامات بازی ها ، فعالیت ها و سبک رفتار پسران و دختران آگاه هستند. رشد فزاینده ای از نقش های جنسی و چیدمان نقش جنسیت وجود دارد. در پویایی شکل گیری نقش های جنسی و هویت جنسیتی ، برخی از نکات مهم تعیین می شود:

- در 3 سال - هویت جنسی اصلی؛

- به 5 - 6 سال - سیستم هویت جنسیتی.

بسیاری از محققان ماهیت پدیده روابط نقش جنسی را به عنوان یک شکل گیری داخلی پیچیده تعیین می کنند:

- جهت گیری نقش جنسی.

- ترجیحات نقش جنسیتی - استانداردهای نقش پذیرفته شده عاطفی.

- رفتار واقعاً نقش آفرینانه نشان داده شده است.

شکل گیری رفتار مربوط به نقش جنسی دختران و پسران وظیفه یک کودکستان است ، با ایجاد شرایط تحصیلی زیر ممکن است:

- شکل گیری یک سیستم ایده در مورد زن و مرد ، ویژگی های رفتار آنها.

- توسعه روشهایی که منجر به رشد عناصر رفتار "زن" و "مرد" می شود.

- الگوبرداری از محیط فرهنگی فرهنگی که شرایط را برای اجرای توسط کودکان از سبک ها و اقدامات مشخصه رفتارهای زن و مرد ایجاد می کند.

- تعامل با خانواده در شکل گیری اصول و اساس رفتار جنسی نقش کودکان پیش دبستانی.

این شرایط باید در فرایند تربیت بدنی اجرا شود.

توجه به خصوصیات جنسی کودکان پیش دبستانی در فرایند تربیت بدنی می تواند از چند جهت انجام شود:

- انتخاب تمرین ها (یکی از دو کلاس تربیت بدنی در هفته به طور جداگانه برای پسران انجام می شود و برای دختران یا کلیه کلاس ها با هم برگزار می شوند ، اما بخشی از کارها برای دختران و پسران متفاوت است).

- جیره بندی فعالیت بدنی (بر اساس ویژگی های فردی کودکان ، وضعیت سلامتی و آمادگی جسمی)؛

- راهنمایی آموزشی از فعالیت حرکتی کودکان با در نظر گرفتن ویژگی های جنسی دختران و پسران.

ادامه دارد…

چگونه کودک از بدو تولد تا بزرگسالی از نظر جسمی رشد می کند؟ چه چیزی باید مادر و پدر بدانند تا دیگر نگران نباشند ، اما یک انحراف چشمگیر از هنجار سن را از دست ندهند؟ چرا مهم است که به موقع به پزشک متخصص اطفال بروید تا رشد جسمی فرزند یا دخترتان را ارزیابی کنید؟

امروز بسته به سن ، در مورد ویژگی های شکل گیری بدن کودک صحبت خواهیم کرد. نکات ظریف شکل گیری سیستم ها و ارگان های اساسی پسران و دختران ما را در نظر بگیرید. ما مهمترین توصیه های والدین راجع به كمكهای لازم برای كودك در مراحل مختلف بزرگ شدن ابراز خواهیم كرد.

رشد جسمی پسران و دختران با توجه به سن

رشد جسمی کودکان از بدو تولد تا 17 تا 16 سالگی ، فرایندی است که از قوانین طبیعت پیروی می کند ، که بدن کودک را تغییر می دهد و تمام مهارت های لازم را تشکیل می دهد.

سلامت زنان و مردان آینده تا حد زیادی به این بستگی دارد که هر قسمت از این روند چقدر و به موقع اتفاق می افتد. هر مرحله هدف خاص خود را دارد و برای کل ارگانیسم مهم است.

با مشاهده نسل های بسیاری ، پزشکان موفق به شناسایی مراحل خاصی شده اند که با استفاده از آنها می توان به موقع بودن مهارت ها قضاوت کرد ، عوامل نامطلوب را پیدا کرد و در صورت امکان تصحیح کرد.

دوره بلوغ معمولاً به:

• مرحله نوزادی - اولین 28-30 روز زندگی؛
• شیرخوارگی از 1 تا 12 ماه زندگی؛
• کودک نو پا یا مرحله پیش دبستانی - 1-3 سال؛
• سن پیش دبستانی - از 3 تا 7 سال؛
• سن دبستان - از 7 تا 11 سال؛
• بلوغ.

مرحله نوزاد

اولین - دوره ای دشوار و مهم در زندگی خرده های خرد. کودک پس از گذر از استرس زایمان ، در مکانی جدید و ناشناخته ، باید سریعاً با شرایط جدید سازگار شود. کل بدن خرد شده ها در این دوره بطور فعال کار می کند ، با تنظیم دمای جدید محیط ، تسلط بر توانایی غذا ، عادت به صداهای جدید و نور.

28 روز اول زندگی یک نوزاد یک نقطه مرجع برای شروع کلیه مراحل تبدیل بدن است.

شیرخوارگی

تا یک سال ، توسعه سیستم ها و اندام های کودک بسیار سریع است ، بنابراین تغییرات دقیقاً قبل از چشم ما اتفاق می افتد

مهم است که هر ماه به پزشک متخصص اطفال مراجعه کنید تا به موقع پیشرفت را ارزیابی کند.

هر ماه زندگی خرد می شود - گامی بزرگ در توسعه. اگر در 3 ماهگی کودک فقط یاد گرفت که سر خود را نگه دارد ، در 6 سالگی می تواند بنشیند ، و در 9 سالگی حتی می تواند راه رفتن را در امتداد دیوار شروع کند.

برخی از مادران می پرسند که اگر پزشک فقط کودک را اندازه گیری کند و گوش کند ، هر ماه به کلینیک مراجعه می کند؟ درک این نکته مهم است که بدن کودک یک سیستم پیچیده است که کوچکترین تغییر در آن بلافاصله در کل بدن منعکس می شود.

تاخیر در افزایش وزن یا عدم وجود سانتی متر رشد نشانگر این است که اتفاق غیر عادی در بدن کودک اتفاق می افتد. بهتر یا بدتر ، پزشک باید تصمیم بگیرد ، پویایی ، ژنتیک و سایر عوامل را ارزیابی کند. بعضی اوقات بدون مشورت با متخصصان باریک نمی توان این کار را انجام داد.

اضافه وزن و افزایش بیش از حد نیز باید توسط یک متخصص کنترل شود تا دلایل بروز این تغییرات به صورت جداگانه مشخص شود.

برای 12 ماه اول زندگی ، دختران و پسران باید مسیری طولانی را طی کنند:

• برای تسلط بر حرکات و مهارت های اول؛
• اولین کلمه را بگو؛
• افزایش وزن 2 بار؛
• رشد 24 - 26 سانتی متر و خیلی بیشتر.

در سال اول زندگی ، فراهم آوردن شرایط بهینه برای زندگی ، تغذیه مناسب و کارهای روزمره برای کودک مهم است.

سن روشن

سن پیش دبستانی زندگی کودک ، زمان کشف است. در همان آغاز این مرحله ، کودک راه رفتن را یاد می گیرد. این مهارت است که به انگیزه ای برای شکل گیری مهارت های حرکتی تبدیل می شود: دویدن ، مهارت های حرکتی خوب و بزرگ ، پریدن ، اسکوات و غیره به مدت 2 سال ، کودک نه تنها به تسلط بر یک مجتمع بزرگ از مهارت های حرکتی نیاز دارد ، بلکه به منظور بهبود هماهنگی خود و توسعه دستگاه دهلیزی نیز می باشد.

در مقابل پس زمینه بهبود بیرونی مهارت ها ، فرآیندهای توسعه و رشد کلیه سیستم ها: قلب و عروق ، ریوی ، عضله و غیره به طور فعال در بدن کوچک ادامه می یابد.فرایند استخراج شدن شروع می شود ، وضعیت استقرار شکل می گیرد ، مغز به طور فعال در حال پیشرفت است.

در سن 3 سالگی ، بیشتر کودکان مهارت دشوار - گفتار را دارند.

سن پیش دبستانی

با ورود به سن پیش دبستانی کودک قادر به انجام کارهای زیادی است ، اما بدن او هنوز برای کار کامل آماده نیست. در حالی که سیستم ایمنی بدن به طور کامل کار نمی کند ، رشد فعال استخوان ها ، رگ های خونی و عضلات بدن بسیار ضعیف است.

برای کودک مهم است که قدرت و استقامت ایجاد کند ، درک اصول یک سبک زندگی سالم را تکمیل کند ، رژیم صحیح و روال روزمره را حفظ کند.

تا 7 سال ، سیستم عصبی کودک هنوز بسیار ناقص است ، توجه پراکنده است ، هیچ راهی برای توسعه هدفمند مهارت لازم وجود ندارد. در این دوره ، کودک همه چیز را از طریق بازی می آموزد ، که برای او سرگرمی و راهی برای درک دنیای اطراف او می شود.

برای اینکه کودک چیزی یاد بگیرد ، باید با آن بازی کنید.

بهبود مهارت های حرکتی به بدن امکان می دهد همه سیستم ها را بطور یکسان و درست کار کند تا از تحویل عناصر لازم به هر سلول بدن اطمینان حاصل شود. در این دوره توصیه می شود که بچه ها را با ورزش های مختلف ، تجهیزات ورزشی مختلف و مربیان (دوچرخه ، اسکی ، اسکیت ، اسکیت) معرفی کنید.

سن مدرسه ابتدایی

بیشتر کودکان از 7 سال شروع به شرکت در مدرسه می کنند. یک مکان جدید ، افراد جدید ، مسئولیت های جدید بر دوش کودکان قرار می گیرد. در بدن دختران و پسران ، فرایندهای بهبود سیستم ها و اندام ها وارد مرحله نهایی می شوند.

بار عقلانی و کنترل رژیم روزانه وظایف اصلی والدین در امور مربوط به رشد جسمی است . درس ها ، حلقه ها ، بخش ها - همه این عناصر یک زندگی جدید باید حضور داشته باشند ، اما حفظ تعادل مهم است. پسر یا دختر باید به اندازه کافی حرکت کنند ، به موقع تغییر در نوع فعالیت ایجاد کنند. یک خواب طولانی و با کیفیت بالا فرصتی برای استراحت ، به خصوص مورد نیاز و مهم در این دوره است.

سن مدرسه ابتدایی با تغییراتی در سیستم ایمنی بدن مشخص می شود: گره های لنفاوی و لوزه ها نقش مهمی در مبارزه با بیماری ها و ویروس ها دارند.

در وسط ارگانهای مسئول رشد جنسی بیدار می شوند. نفوذ آنها هنوز هم اندکی قابل توجه است ، اما فرآیندهای تعیین کننده تشکیل ویژگی های بدن زن و مرد در حال حاضر در حال اجرا هستند. با پایان این مرحله ، برخی از دختران با قاعدگی روبرو می شوند. مادران دختران آینده باید از قبل آماده کردن دختر خود را برای تغییر در بدن آغاز کنند.

بلوغ

از 11 تا 16 سال ، بدن کودکان مرحله شکل گیری اختلافات جنسی را طی می کند. پسران و دختران دگرگون می شوند ، ظاهر و حس درونی آنها تغییر می کند.

دختران سینه دارند ، باسن گرد است ، اندام های دستگاه تناسلی برقرار می شوند و سیستم هورمونی کار می کند.

در پسران تغییرات قابل توجهی در شکل نوع نر مشاهده می شود ، در حالی که ویژگی رشد فشرده دختران در سنین 11 - 13 سال بعد ، بعد از 14 سال آغاز می شود. در مردان آینده ، دستگاه تناسلی به طور فعال در حال رشد است ، کار سیستم هورمونی برقرار می شود.

اغلب "دشوار" خوانده می شود. پسران و دختران متفاوت می شوند: بسته تر ، بسته تر. سرگرمی ها و تمایلات جدید ظاهر می شود. همه این تغییرات با رشد جسمی همراه است. سیستم عصبی یک پسر یا دختر در این دوره رشد فعال خود را ادامه می دهد و این فرصت را برای پسران و دختران نشان می دهد که خود و آینده خود را ارزیابی کنند ، و تمایل به بزرگسالی و مستقل شدن را پرورش می دهند.

در این دوره ، بزرگسالان باید تمام تلاش خود را بجا آورند تا با او دوستانه در کنار کودک بمانند ، همچنان انگیزه نوجوان را به رعایت روال روزمره ، پیروی از اصول تغذیه مناسب و شیوه زندگی سالم ادامه دهند.

ویژگی های توسعه سیستم ها و ارگان های اصلی کودک

از بدو تولد ، تغییرات جسمی در بدن کودک به صورت امواج رخ می دهد. ناهموار بودن تحولات در درجه اول با پیشرفت تدریجی همه سیستم ها و ارگان ها همراه است. روند بهبود بدن کودکان 3 قسمت اصلی را با هم ترکیب می کند:

• توسعه حرکتی و جسمی؛
• رشد عصبی؛
• رشد ذهنی

نقش اصلی در این روند مداوم تغییر بدن توسط سیستم عصبی ایفا می شود که وظیفه سازگاری بدن با عوامل خارجی را بر عهده دارد. این فرد است که به همه ارگان ها و سیستم ها فرمان می دهد ، روند رشد و تحولات در اندام ها و قسمت های بدن را کنترل می کند. در 6 ماه اول زندگی کودک ، مغز فعالترین رشد و نمو را دریافت می کند - مرکز کنترل بدن ، اساس سیستم عصبی.

شکل گیری و شکل گیری کلیه مهارت های نوزادان به دلیل کار مداوم مغز و نخاع است که تیم را هدایت می کند و کار را کنترل می کند ، مقاومت را کنترل می کند و پاسخ ها را شکل می دهد.

تغییراتی در سیستم عصبی کودک در طی فرایند بزرگ شدن اتفاق می افتد. به نظر می رسد که سیستم عصبی در حال پیشرفت و بهبود است که از پله ها بالا می رود و مرتباً به سطح جدیدی می رود. هر چنین انتقال برای بزرگسالان قابل توجه است. مهمترین انتقال با بحران های سنی بیان می شود:

• (از 2.5 تا 3.5 سال). تبدیل شدن به شخصیت کودک ، خودآگاهی ؛
• (از 6 تا 8 سال). انتقال از خودانگیختگی کودکان به میل به استقلال ، ضروری ، مفید بودن ؛
• (12 - 16 ساله). تشکیل یک فرد بالغ.

پدیده های بحرانی مرحله ای اجباری در شکل گیری نه تنها روان کودک بلکه نشانگر رشد جسمی وی است. شروع این تغییرات در زمان مناسب ، نشانگر راه اندازی به موقع کلیه سیستم های بدن است.

سیستم استخوانی

سیستم اسکلتی کودک با بزرگسالان متفاوت است. هنگامی که کودک در نور متولد می شود ، بدن آن از استخوان های نرم و غضروف تشکیل شده است.

به دلیل نرمی و کشش سیستم اسکلتی ، در هنگام زایمان ، کودک می تواند از طریق کانال زایمان بدون صدمات و عوارض عبور کند ، اما این مسئله آن را بسیار آسیب پذیر می کند.

در سالهای اول زندگی نظارت بر رژیم غذایی کودک ، جلوگیری از کمبود کلسیم ، منیزیم و سایر عناصر و همچنین در مناطق آب و هوایی سرد ، در جایی که امکان پیاده روی های کل سال در آفتاب برای کودک غیرممکن است ، بسیار مهم است ، مهم است که در هنگام تجویز مقدار کافی ویتامین D را کنترل کنید. ویتامین ها

در طی 2 سال اول زندگی ، بدن باید در شرایط جدید با شرایط سازگار شود ، از مهمترین اندام - مغز محافظت کند. در این دوره ، یک بسته فعال از چشمه های بزرگ و کوچک روی سر وجود دارد که جابجایی استخوان لازم را در هنگام زایمان فراهم می کند.

میزان بسته شدن بخیه های جمجمه توسط پزشک متخصص اطفال کنترل می شود و می تواند چیزهای زیادی را به پزشک باتجربه بگوید. به طور معمول ، بسته شدن کامل فانتانل ها باید قبل از 2 سال اتفاق بیفتد.

رشد بیش از حد سریع یا آهسته از فونتنل بزرگ نشانه ای از تجزیه و تحلیل لازم از رشد کودک ، معاینات اضافی است.

روند استخراج (تغییر در سلولهای استخوانی نرم به جامد) استخوانهای باقیمانده و غضروف در بدن پس از 2 سال فعالانه ظاهر می شود. جایگزینی غضروف توسط استخوان ، افزایش قدرت قبل از بلوغ اتفاق می افتد.

برای این که استخوان سازی به درستی انجام شود ، استخوان ها قوی و سفت می شوند ، کودک به یک رژیم با کیفیت بالا سرشار از کلسیم ، منیزیم و مواد دیگر احتیاج دارد ، همچنین مهم است که فعالیت کافی حرکتی کودک را در هوای تازه (حداقل 1.5 ساعت در روز) یا در منازل با استفاده از انواع مختلف ژیمناستیک فراهم کنید. تمرینات ، بخش های ورزشی

یکی دیگر از ویژگی های سیستم اسکلتی کودکان زیر 2 سال ، تفاوت در میزان رشد سینه و ریه ها است. دستگاه تنفسی خیلی سریع توسعه می یابد و دنده ها و ستون فقرات همیشه از آن کنار نمی آیند.

برای جلوگیری از عواقب نامطلوب ، بزرگسالان باید به طور دقیق بر رشد هماهنگ كودك نظارت كنند ، بر تغییرات وزن ، قد ، سر و دور كیفه نظارت كنند. اگر تأخیر قابل توجهی در هنجارها وجود داشته باشد (بیش از 10٪) ، برای حذف عواملی که برای سلامتی مضر باشند ، مشاوره اجباری با پزشک ضروری است.

در دبستان و دبستان ، رشد استخوان به صورت اسپاسم انجام می شود. دوره های رشد سریع با کندی دنبال می شوند. قابل توجه ترین تغییرات رشد در 4 تا 5 سالگی در کودکان از هر دو جنس ، در دختران 8-10 در دختران ، در پسران 12 تا 12 سال رخ می دهد.

در دوره هایی از رشد فعال ، بزرگسالان باید با دقت روزمره زندگی روزمره کودک ، فعالیت بدنی وی و تعادل تغذیه وی را به دقت زیر نظر بگیرند.

سیستم عضلانی

ماهیچه ها پایه و اساس هر حرکت انسانی هستند. آنها دستگاه استخوان را به حرکت در می آورند. رشد بدنی بدن بدون بهبود تدریجی این مؤلفه مهم غیر ممکن است.

بدن انسان 640 ماهیچه دارد که هر کدام عملکرد خود را انجام می دهند: جهت ، نگهداری ، احتباس ، جابجایی و غیره - تنها بخش کوچکی از کارها را انجام می دهد.

در کودکی که تازه متولد شده است ، عضلات کل بدن بسیار نازک و ضعیف است و وزن آن فقط ¼ است. کودک هنوز نمی داند چگونه آنها را کنترل کند و برای یادگیری حرکات اول ، باید ابتدا ابتدا عضلات بزرگی را آموزش داده و توسعه دهد و متعاقباً همه افراد کوچک.

رشته های نازک که استخوان ها و اندام ها را به هم متصل می کنند باید به دستگاه عضلانی تبدیل شوند و نه تنها جنبشی با کیفیت بالا بلکه محافظت و تثبیت اندام ها و سیستم ها را نیز فراهم می آورد.

در سال اول زندگی ، ماهیچه های بزرگی از بدن در درجه اول توسعه یافته اند ، که مسئولیت حرکات بازوها ، پاها ، بدن را بر عهده دارد. این فرایند نیاز به نظارت مداوم و ارزیابی سرعت ظاهر مهارتها دارد.

بنابراین ، اولین مهارت مهمی که کودک باید به آن تسلط داشته باشد ، توانایی حفظ سر خود در وزن است. به همین منظور متخصصان اطفال هر چه سریعتر توصیه می کنند که کودک را برای آموزش ماهیچه های گردن - تخم گذاری کودک روی معده - پیشنهاد دهند. اکثر نوزادان تا سن 3 ماهگی با این مهارت کنار می آیند.

پیشرفت سیستم عضلانی بتدریج اتفاق می افتد ، کودک حرکات مختلفی را کنترل می کند و بر بدن خود کنترل می کند از ساده تا پیچیده.

در هر مرحله مهم این است که از وقایع جلو نکشید ، و نه به کودک پیشنهاد دهید که تمریناتی را انجام دهد که در توسعه برای او در دسترس نباشد.

طبیعت تمام سازوکارهای لازم را فراهم می کند ، بنابراین بزرگسالان باید در کسب مهارت مهارت داشته باشند و از کودک خود حمایت کنند.

ماهیچه های توسعه یافته گردن به کودک اجازه می دهد تا به سطح جدیدی از تمرینات عضلات - توسعه یک تلنگر بدن از پشت به معده و بالعکس - برود. این مهارت ها با بار مداوم عضلات کمر ، شکم ، بازوها و پاها امکان پذیر است.

پس از تسلط بر کودتاها ، می توان خرده پا را شروع به آموختن در یک صفحه عمودی کرد ، به تدریج نشستن را یاد گرفت. غالباً بزرگسالان با تشویق كودك به نشستن سریعتر اشتباه می كنند: بالش هایی دراز بکشید ، روی دست های او بنشینید تا لحظه ای که کودک می تواند این کار را به تنهایی انجام دهد.

کودک پس از تسلط بر توانایی نشستن در حدود 6-7 ماه ، توانایی حرکت در اتاق را احساس خواهد کرد. کسی خزیدن ، دیگران سعی خواهند کرد تا بروند. تا 12 ماه ، ماهیچه های بدن اکثر کودکان آماده راه رفتن و حرکت به سطح جدید رشد هستند.

از 1 تا 3 سال ، شدیدترین رشد و پیشرفت ماهیچه های بدن رخ می دهد. کودک بر تمام حرکات اساسی تسلط دارد ، ستون فقرات را تقویت می کند ، مهارت های بدنی را تشکیل می دهد. مشاهدات و کنترل در این دوره از رشد جسمی کودک - لازم است.

لازم است مقدار زیادی از بار آن را به خرده چوب پیشنهاد دهید ، تا بتوانید رژیم و تغذیه روزانه آن را کنترل کنید - از شکل گیری صحیح و با کیفیت توده عضلانی اطمینان حاصل کنید. توصیه می شود کودک را با ورزش ، انواع ژیمناستیک ، بازی های ورزشی و مسابقات آشنا کنید.

بعد از 3 سال ، عضلات بدن آهسته تر رشد می کنند ، افزایش حجم آنها تا حد زیادی به فعالیت کودک ، وجود ورزش در زندگی وی بستگی دارد.

والدین پیش دبستانی ها و بچه های مدرسه باید به خاطر داشته باشند که عدم فعالیت بدنی کافی می تواند به پیامدهای نامطلوب منجر شود:

• تخریب سلول های ماهیچه ای در بافت چربی.
• کاهش قدرت و استقامت بدن؛
• کاهش مصونیت.

تحریک و تمایل به کودک برای پیروی از اصول یک سبک زندگی سالم در دوره پیش دبستانی بسیار مهم است ، به طوری که در دوره مدرسه رشد و نگهداری از یک فرم بدنی خوب یک وظیفه نیست بلکه یک میل است. بهتر است با مثال خود از مادر و پدر به این هدف برسید.

سیستم قلبی و عروقی

سیستم قلبی و عروقی کودکان در کل دوره رشد و نمو رشد می کند و تغییر می کند. در بدو تولد ، قلب کودک بسیار بزرگ است و بیشتر از بزرگسالان است.

ضربان قلب قلب یک نوزاد متفاوت از بزرگسال است ، کودک اغلب و سطحی تنفس می کند. بسیاری از والدین به این نوع تنفس اهمیت می دهند ، اما این یک پدیده کاملاً طبیعی است ، مطابق با سن. در قرار ملاقات بعدی با پزشک متخصص اطفال ، از هیجان خود بگویید تا پزشک تأیید کند که همه چیز درست است.

پزشک متخصص اطفال در معاینه ماهانه کودک تا یک سال حتماً باید به کودک گوش دهد. به عنوان بخشی از معاینه ، وی به تعداد دفعات انقباض عضله قلب گوش می دهد ، مطمئن شوید که هیچ سروصدا وجود ندارد ، و در صورت شک ، وی سونوگرافی اضافی را برای شما تجویز می کند.

قبل از بلوغ در اکثر کودکان ، قلب سریعتر از رشد سیستم عروقی رشد می کند ، بنابراین ، توسعه کل سیستم قلبی عروقی نیاز به نظارت منظم دارد.

حداکثر تا 7 سال در صورت عدم وجود نشانه ، برای نظارت کافی است که با استفاده از یک فونوسکوپ ، ضربان قلب کودک را گوش کنید. در دانش آموزان مدرسه خصوصاً اگر در فشار خویشاوندی مشکلات فشار وجود داشته باشد ، می توان کنترل فشار خون را اختصاص داد.

تفاوت در میزان رشد قلب و رگ های خونی در طی دوره های رشد سریع (6-7 سال ، 12-12 سال) به ویژه قابل توجه است.

غش و ضعف عمومی همراهی مکرر از تأخیر در توسعه عروق است. این شرایط نیاز به درمان ندارد ، فقط نظارت با کیفیت بالا از فعالیت ، تغذیه و پیروی از رژیم روزانه لازم است.

متخصص اطفال می تواند ماهیت فیزیولوژیکی آنچه اتفاق می افتد را تشخیص دهد و به رژیم گرفتن و روال روزانه کودک در دوره رشد فعال کمک کند. اول از همه ، او انحرافات احتمالی را از سایر ارگان ها و سیستم ها برطرف می کند ، پویایی رشد جسمی را تجزیه و تحلیل می کند و سپس به شما می گوید چگونه برای زنده ماندن از ویژگی های مربوط به سن ، به کودک کمک کنید.

سیستم غدد درون ریز

سیستم غدد درون ریز شریک سیستم عصبی و سیستم ایمنی بدن در کلیه مراحل اصلی رشد بدن است. از روزهای اول زندگی ، برای رشد و نمو کودک ، کار صحیح همه غددهایی که سیستم را تشکیل می دهند ضروری است.

نقش ویژه ای در 3 سال اول زندگی کودک توسط:

• گواتر (غده thymus)؛
• غده پاراتیروئید؛
• قشر آدرنال.

با توجه به تولید هورمون ها و مواد توسط این غدد ، بدن کودک می تواند رشد کند ، توسعه یابد و با شرایط تغییر یابد. انحراف در کار این غدد می تواند منجر به عوارض و بیماریهای مختلفی شود. برای اطمینان از عملکرد صحیح ، رعایت مداوم رشد بدنی به منظور مشاهده تغییرات در زمان ، رعایت امور روزمره و تغذیه کودک ضروری است.

غده تیموس ، قشر آدرنال و پاراتیروئید به دلیل نقش مهم آنها در رشد جسمی و عصبی کودک غده های اولیه کودکی نامیده می شوند . هر چه کودک بزرگتر شود ، تأثیر کمتری نیز خواهد داشت. تغییر اصلی در نقش اصلی غدد کودک در سن 11-12 سالگی رخ می دهد ، هنگامی که آتروفی غده تیموس ، قشر آدرنال و غده پاراتیروئید عملکردهای خود را به غدد پیشرفته تر منتقل می کند:

• غده هیپوفیز؛
• غده تیروئید؛
• غدد جنسی و غیره

شکل گیری بیشتر بدن تحت تأثیر انواع جدیدی از هورمون ها که باعث بلوغ می شوند رخ می دهد.

کنترل ویژه ای بر سیستم غدد درون ریز توسط کودکانی انجام می شود که نزدیکترین خویشاوندان آنها دارای بیماری های مربوطه هستند: دیابت ، هایپرپی و کم کاری تیروئید ، گواتر و غیره.

چرم

پوست کودکان خردسال با پوست یک بزرگسال بسیار متفاوت است. پوست کودک و کودک پیش دبستانی که توسط رگ های خونی نفوذ کرده است بسیار آسیب پذیر ، حساس است. ظاهر یک لایه محافظ از پوست ، کراتینه شدن لایه فوقانی ، فرایندی طولانی است که در طی مراحل رشد صورت می گیرد.

ارزیابی رنگ ، بافت و خاصیت ارتجاعی پوست می تواند در مورد آن چیزهای زیادی را برای یک متخصص کودکان با تجربه بیان کند ، زیرا فرآیندهای رخ داده در داخل بدن بلافاصله روی پوست و غشاهای مخاطی نمایش داده می شوند.

قرمزی ، بثورات ، نقاط عجیب و غریب بر روی بدن کودک - سیگنال لزوم تماس با پزشک متخصص اطفال. در بسیاری از موارد ، قرمزی و بثورات پوستی روی پوست می تواند مظهر واکنش های آلرژیک یا نقض شرایط بهداشتی باشد ، این امر به ویژه در مورد کودکانی که والدین آنها مستعد حساسیت های متعدد هستند ، صادق است.

لازم نیست از تظاهرات بثورات یا تغییر پوست چشم پوشی کنید. برای اطلاع از دلایل قرمزی ، انتخاب درمان لازم ، با پزشک مشورت کنید.

قبل از شروع بزرگسالی ، پوست کودک به طور معمول صورتی کمرنگ ، غشاهای مخاطی شفاف و قرمز کم رنگ است. در کودکان سالم ، با تشکیل یک پوسته مشخص ، زخم ها و خراش ها خیلی سریع بهبود می یابند.

با شروع بلوغ ، تظاهرات افزایش فعالیت غدد تولیدکننده هورمون به صورت بثورات بر روی بدن و صورت امکان پذیر است. برای اصلاح این شرایط ، باید با متخصص اطفال و متخصص پوست تماس بگیرید. توصیه نمی شود به کودکان بزرگسالی به کمک محصولات بزرگ و یا لوازم آرایشی و بهداشتی با آکنه ، آکنه و غیره مقابله کنید. برای عادی سازی وضعیت ، لازم است درمان را به صورت جداگانه انتخاب کنید ، ارزیابی عملکرد بدن و سیستم ها را انجام دهید.

خط مو

تشکیل مو در کودکان به تدریج همراه با رشد همه اندام ها و سیستم ها رخ می دهد. هنگام تولد ، کودکان فقط موهای سر دارند. یک کرک به سختی قابل توجه ممکن است روی بدن ناپدید شود و در هفته های اول زندگی ناپدید شود.

موهای اول کودک بسیار نازک است ، به سرعت در مکان هایی که کودک در تماس با تخت است پاک می شود. تکه های طاس قسمت جانبی سر و پشت سر معمولاً طی 2-3 هفته پس از تولد ظاهر می شوند.

روند تعویض مو بتدریج رخ می دهد. معمولاً موهای تازه و بهتر فقط بعد از اینکه مهارت نشستن و راه رفتن را تجربه کرده اند روی سر کودک رشد می کنند (پس از 6 ماه). این در شرایطی است که کودک زمان کمتری دراز می کشد ، پوست سر بهتر تنفس می کند. تغییر ضخامت مو در سال اول زندگی تقریباً قابل قبول است ، اما این دلیلی برای نگرانی پیش از موعد نیست. معمولاً تا 2-3 سال اوضاع به طرز چشمگیری تغییر می کند.

در آینده ، مو تحت تاثیر عوامل ژنتیکی تغییر می کند. بنابراین اغلب به اندازه کافی در پسران و دختران تغییر در ساختار مو و رنگ آنها در دوران بلوغ مشاهده می شود. طبیعی است اگر در سن 12-14 سالگی ، یک کودک مو مجعد موهای مستقیم را بدست آورد ، و کودکان با موهای نازک و نازک نادر متوجه افزایش حجم مو ، ظاهر فرها و فر شوند.

وضعیت مو ، میزان رشد آن ، تراکم و شکنندگی آن ممکن است نشانگر اختلالات پیچیده در بدن ، فقدان ویتامین ها و مواد معدنی مهم باشد. طبیعت مکانیسمی را فراهم می کند که با توزیع مجدد عناصر مهم به سمت ارگان هایی که برای بقا مورد نیاز هستند ، انجام می شود. در نتیجه ، پوست و مو عناصر لازم را دریافت نمی کنند ، آنها شروع به بدتر می کنند.

اگر بعد از یک سال وخیم شدن وضعیت موهای خود را مشاهده کردید (لکه دار ، شکافته ، به شدت رها شده و لکه های طاس شده را مشاهده می کنید) ، برای یافتن دلایل باید با پزشک متخصص اطفال خود تماس بگیرید.

رشد بدن کودک فرایندی پیچیده است که در آن تمام ارگان ها و سیستم های بدن در آن شرکت می کنند. تغییرات در یک دنباله خاص اتفاق می افتند و با درک این فرایندها می توان پیامدهای منفی را تشخیص و تغییر داد. پارامترهای جسمی: \u200b\u200bقد ، وزن ، دور قفسه سینه و سر ، پوست ، مو ، سرعت کسب مهارت - این پارامترهای مهمی هستند که به شما امکان می دهند به موقع شرایط پیچیده را تشخیص دهید.

با توجه به ویژگی های توسعه سیستم های داخلی ، میزان افزایش وزن و قد ، داده های کودک را با هنجارهای منطقه خود مقایسه کنید تا از پیامدهای ناخواسته جلوگیری کنید. اما شما نباید نتیجه گیری کنید و بدون مشورت با متخصص کودکان ، درمان یا اصلاح را شروع کنید.

اگر در مورد تغییرات مبهم سؤال دارید ، با یک متخصص مشورت کنید. خجالت نکشید که از سؤالات "احمقانه" بپرسید ، زیرا آنها می توانند بسیار به موقع و مهم باشند. توجه والدین شما به رشد جسمی کودک به شناسایی عوامل منفی و علل آنها به موقع کمک می کند. این فرصتی برای حل به موقع مشکلات بهداشتی و جلوگیری از پیامدهای نامطلوب آنها خواهد بود.