عصر

3 ماه بارداری چه جنینی است. ماه سوم بارداری - تغییر در بدن مادر در انتظار. رژیم غذایی و ویتامین ها

سه ماهه اول به پایان می رسد. بدن مادر در معرض تحولات داخلی و خارجی است. و آنها با شدت مضاعف ادامه خواهند یافت. اما ماه سوم بارداری بسیار مهم است - در این دوره بدن و اندامهای داخلی جنین تشکیل می شود.

در هفته دوازدهم بارداری ، جفت (ارگان اتصال دهنده مادر و نوزاد متولد نشده) کاملاً آماده کار است. به تدریج جایگزین کیسه زرده می شود ، و از همان روز اول وجود تغذیه و تنفس جنین را تأمین می کند.

یک بیماری دردناک - "سم زدایی" - یک مشکل فوری متوقف شده است. با پایان سه ماهه اول ، میزان استروژن به حداکثر علامت می رسد ، در نتیجه بهزیستی یک زن باردار را تسهیل می کند. علائم ناخوشایند: ضعف ، خواب آلودگی و حالت تهوع - در بیشتر موارد بدون هیچ اثری عبور می کند.

چه احساسی دارید؟

سه ماه بارداری نوعی نقطه عطف است ، انتقال زمانی که جنین از جنین متوقف می شود. اگر چند هفته پیش غریبه ها نتوانستند از نظر بصری موقعیت جالب شما را ببینند ، پس از گذشت 12 هفته شکم شروع به بزرگ شدن در اندازه می کند. این پدیده نشانگر رشد سریع کودک آینده است. به خصوص اگر بارداری اولین بار نباشد.

بسیاری از زنان باردار نوسانات تند و تیز را تجربه می کنند ، که همسران را به سردرگمی سوق می دهد. طبیعت مردانه قادر به درک چنین رفتاری نیست: شادی و خنده و بعد از یک دقیقه اشک بدون هیچ دلیل مشخص.

در 3 ماه حاملگی ، پزشک ممکن است اجازه جنسی برقرار کند. شرط لازم سلامتی و وضعیت ایمنی مناسب است. برخی از خانمها رانندگی جنسی را افزایش داده اند ، در حالی که برخی دیگر برعکس ، کاهش میل جنسی را یاد می کنند. این پدیده متناقض است ، گاهی اوقات جهش مشاهده می شود. توضیحات در بی ثباتی پس زمینه هورمونی یک زن باردار است که مسئول وضعیت عاطفی است.

لباس و کفش قدیمی هنوز مناسب است ، پس از مدتی اوضاع تغییر خواهد کرد. زمان بسیار خوبی برای مراقبت از کمد لباس خود است. افزایش کمر و تورم احتمالی روی پاها ، پوشیدن لباس عادت را ناراحت کننده خواهد کرد. چیزهای جدید کاملاً خوشحال می شوند.

ثبت نام پزشک

در کشور ما مرسوم است که در یک مشاوره زنان در محل سکونت ، ثبت پرونده پزشکی انجام دهیم. ثبت نام اولیه ، نظارت مداوم و در صورت بروز هرگونه تهدید - امکان از بین بردن آن را فراهم می کند. برای هر بیمار باردار ، متخصص زنان یک کارت تبادل جداگانه تنظیم می کند ، که در آن همه ویزیت ها ، آزمایش ها و نتایج سونوگرافی ثبت می شود.

لازم است در روزهای کاملاً اختصاص یافته توسط پزشک ، با فرکانس دو هفته ، در یک کلینیک قبل از تولد شرکت کنید. با شروع از هفته 30 ، یک زن باردار باید هر هفته به پذیرش مراجعه کند.

یک زن باید پس از انجام دکتر توسط پزشک ، آزمایشات و معاینات زیر را در آینده نزدیک انجام دهد:

توزین پزشک برای نظارت مداوم وزن اولیه بدن بیمار را تعیین می کند. همه بازدیدهای بعدی با وزن شروع می شود.
اندازه گیری فشار خون همه داده ها در کارت مبادله ضبط می شوند ، این سند به طور مداوم با مادر آینده است.
آزمایش ادرار برای قند و پروتئین. قبل از هر مراجعه به متخصص زنان ، آنالیز انجام می شود.
آزمایش بیماریهای مقاربتی از جمله HIV و هپاتیت.
سونوگرافی اجباری و غربالگری. ناهنجاری های کروموزومی را تشخیص می دهد ، در صورت آسیب شناسی ، آنها بدون آسیب جدی به زن از بین می روند. در فاصله زمانی 11-14 هفته انجام می شود ، زیرا بسیاری از اختلالات رشدی در این دوره از جمله سندرم داون قابل تشخیص است.
چک کردن پاها برای تورم.
کنترل ضربان قلب جنین.
اندازه گیری دور شکم. بر اساس این نتایج ، پزشک اندازه رحم را در یک دوره مشخص از حاملگی مشخص می کند.

شکم در ماه سوم چگونه است؟

دور کردن شکم یک هنجار در پایان سه ماهه اول است. مقدار آن تا حد زیادی به ترکیب بدن یک زن باردار بستگی دارد. در دختران با یک شکل طبیعی یا نازک ، شکم زودتر از صاحبان زیبای انحنای بدن ظاهر می شود. در حاملگی های دوم و متعاقب آن ، کمر تا حدودی سریعتر از بین می رود ، زیرا عضلات حفره شکمی تا آن زمان کشیده شده و خاصیت ارتجاعی ندارند.

بدن به تدریج شروع به آماده سازی برای تغذیه کودک آینده می کند و زن به توده می افزاید. این امر به دلیل رشد رحم ، سینه ریخته شده اتفاق می افتد ، به این ترتیب جنب در حال رشد ، جفت و مایع آمنیوتیک نیز ذکر نمی شود. هر رژیم غذایی منع مصرف دارد ، اما غیرت لازم نیست. پوندهای اضافی تقریبا بلافاصله پس از تولد ناپدید می شوند. فقط چربی زیر جلدی که در دوران بارداری تجمع یافته است ، باقی خواهد ماند. بنابراین ، درگیر شیرینی نباشید و باید سبک زندگی نسبتاً فعال را پیش ببرید.

رشد جنین

در سه ماهه اول شکل گیری فرد آینده صورت می گیرد: چشم ، صورت ، استخوان ریزی ، تمام اندام های داخلی و حتی گره های لنفاوی. این روند به پایان می رسد و اندام های داخلی به تدریج شروع به کار می کنند. از 3 ماه ، وظیفه اصلی کودک افزایش وزن بدن است.

در شروع 3 ماهگی ، قلب جنین با یک استتوسکوپ سونوگرافی قابل شنیدن است. تعداد ضربان در دقیقه تا 150 برابر است. کودک برای اولین بار به طور مستقل در رحم حرکت می کند ، اما مادر انتظار به دلیل اندازه کوچک هنوز نمی تواند حرکات خود را حس کند.

خونریزی در سه ماه بارداری

بارداری به خودی خود یک بار سنگین بر بدن زن است. بعضی اوقات جریان قاعدگی تا سه ماه حاملگی ادامه دارد. اما چنین شرایطی فقط در 10 درصد از زنان مشاهده می شود. در صورت بروز اولین علائم خونریزی ، فوراً با پزشک مشورت کنید. خطر سقط جنین بسیار است.

دلایل احتمالی خونریزی:

تخلیه در هنگام اتصال جنین در داخل رحم مجاز است.
بیشترین درصد سقط جنین در سه ماهه اول رخ می دهد. خروج خون از رحم ممکن است نشانگر سقط جنین باشد. در این زمان ، یک زن اغلب احساس گرفتگی و درد شکم می کند. مراقبت های پزشکی به موقع در تعداد زیادی از موارد به جلوگیری از مرگ جنین کمک می کند.
ارتباط جنسی. ترشحات خونین به دلیل مقاربت ممکن است به خوبی ظاهر شود. دلیل آن به خصوص خطرناک نیست ، اما باید وضعیت و وضعیت شریک زندگی کاهش یابد.
حاملگی خارج رحمی. (جزئیات بیشتر)
مشکلات جفت.

زمان انجام سونوگرافی است

در 12 هفته ، بررسی سونوگرافی از جنین اجباری است. سونوگرافی به شما امکان می دهد به موقع آسیب شناسی های احتمالی را شناسایی کنید و در صورت انحراف برای جلوگیری از آنها. یکی از این اختلالات SZRP یا سندرم عقب ماندگی رشد جنین است. سونوگرافی قادر است تاریخ تصور و زایمان را با دقت چند روز مشخص کند.

پزشک روی صفحه نمایش اولین تصویر از نوزاد را نشان می دهد. در صورت تمایل می توانید پدر آینده یا نزدیکان خود را به دفتر دعوت کنید.

علائم و نشانه های بارداری در ماه سوم

حالت تهوع. احساساتی که قبل از استفراغ وجود دارد از 12 هفته ضعیف می شود و ممکن است در کل ناپدید شود. همه زنان باردار یک پدیده فردی دارند.
احساس سوزش در مری ، مادر انتظار را در تمام دوره حاملگی همراه می کند. اما سوزش سر دل یک علامت شخصی است.
بسته به خصوصیات بدنی بدن ، اولین علائم واریس ممکن است ظاهر شود.
افزایش خواب آلودگی ممکن است. تمایل به خواب رفتن بیشتر در بعدازظهر بوجود می آید. اما بسیاری از زنان باردار می گویند: آنها می خواهند تقریباً دائما بخوابند.
اندازه سینه در حال افزایش است. غده پستان همچنین چندین تغییر را متحمل می شود و آماده تغذیه کودک می شود.
اختلال در دستگاه گوارش. در این دوره یبوست یا اسهال مشاهده می شود. همه اینها به خصوصیات بدن بستگی دارد.
نیازهای مکرر برای کمبود نیاز. آنها با جنین بزرگ شده که به مثانه فشار می آورد همراه هستند.
نفخ و تولید گاز بسیار ناراحت کننده است.

ورزش و تناسب اندام

فعالیت بدنی متوسط \u200b\u200bدر ماه سوم هیچ آسیبی به همراه نخواهد داشت ، اما به نفع مادر و نوزاد است. اما رعایت برخی قوانین مهم است:

از تمرینات اسپین سوء استفاده نکنید.
لباس ورزشی بپوشید ؛ این هیچ تداخلی در حرکت خون ندارد.
به بدن خود گوش دهید. در اولین نشانه خستگی ، استراحت کنید.
ورزش در معرض خطر خاتمه حاملگی ممنوع است.
تمرین هایی را انتخاب کنید که خطر آسیب در آن حداقل باشد.

مراقبت از صورت

در برابر پس زمینه تغییرات هورمونی ، پوست صورت بازسازی شده و نیاز به توجه ویژه دارد. در دوره حمل نوزاد ، زن با مشکلاتی روبرو می شود:

رنگدانه های پوستی. بهترین توصیه برای جلوگیری از مقادیر زیاد پرتوهای فرابنفش و استفاده از ضد آفتاب است.
آکنه برای مقابله با بثورات ، بودجه برای پوست حساس و ویتامین A مناسب است.
"ستاره" های وریدی. معمولاً این مشکل پس از به دنیا آمدن کودک به خودی خود برطرف می شود. می توانید با یک روانشناس تماس بگیرید.
علائم کشش. آنها به دلیل کمبود پروتئین و الاستین در بدن بوجود می آیند. تغذیه مناسب ، ویتامین E می تواند ردپای را به حداقل برساند.

ماه سوم مرز بین سه ماهه اول و دوم بارداری است. در این دوره ، تغییرات چشمگیر در بدن زن رخ می دهد. جنین به تدریج در حال رشد است و خیلی زود حضور خود را در اثر شوک در معده مادر اعلام می کند.

اگر قبل از شروع 3 ماه یک زن در کلینیک قبل از تولد ثبت نام نکرد ، اکنون زمان آن است که این کار را انجام دهیم. مادر متقاضی مجبور است بسیاری از آزمایشات را انجام داده و معاینه های مختلفی را انجام دهد - این تنها راهی است که متخصص زنان می توانند وضعیت بیمار را ارزیابی کرده و نتیجه بارداری را پیش بینی کنند.

3 ماه بارداری - چند هفته؟

در تمرینات زنان و زایمان ، رسم است که دوره حاملگی را هفته ها محاسبه کنید و از روز اول آخرین قاعدگی شروع کنید. مدت زمان سه ماهه اول دقیقا 12 هفته است. در این بازه زمانی کوتاه ، چندین رویداد جالب اتفاق می افتد. تخمک بارور می شود ، از طریق لوله های فالوپ مهاجرت کرده و به دیواره رحم وصل می شود ، پس از آن جنین رشد خود را آغاز می کند.

بسیاری از خانمها به این سؤال علاقه دارند كه سه ماه كامل است و سه ماه دیگر در دوران بارداری است؟ ماه سوم در هفته 9 آغاز می شود و پس از 13 هفته و 2 روز به پایان می رسد (همچنین به :) مراجعه کنید. از این لحظه مرحله رشد جنینی به پایان می رسد ، جنین شروع به رشد فعال و افزایش وزن می کند.

چه اتفاقی برای کودک در 3 ماه بارداری می افتد؟

خواننده عزیز!
این مقاله در مورد راه های معمولی برای حل سوالات شما صحبت می کند ، اما هر مورد بی نظیر است! اگر می خواهید بدانید که چگونه مشکل خاص خود را حل کنید - سؤال خود را مطرح کنید. سریع و مجانی است.!
ماه سوم بارداری نشانه آغاز عملکرد کامل جفت است. فقط اکنون جنین به درستی می تواند جنین نامیده شود. قلب او در حال ضرب و شتم است ، که به روشنی در دستگاه سونوگرافی قابل مشاهده است. اکنون مادر و کودک آینده توسط بند ناف متصل می شوند. جنین تحت حفاظت قابل توجهی است ، در اثر شوک توسط مایع آمنیوتیک پر از مایع آمنیوتیک محافظت می شود.
از 10 هفته ، مخچه ایجاد می شود. این قسمت از مغز وظیفه تنظیم لحن عضلات و هماهنگی حرکات را بر عهده دارد. جنین قبلاً احساس لمس و درد می کند.
در 3 ماهگی ، کودک قبلاً دارای سیستم گردش خون و ادرار است. با شروع 4 ماه بر روی دستگاه سونوگرافی با وضوح بالا می توانید جنسیت کودک را تعیین کنید.

اینگونه جنین به نظر می رسد هفته 12-14 بارداری (توصیه می کنیم مطالعه کنید :)
اگر تا ابتدای هفته نهم اندازه جنین 2-3 سانتی متر باشد ، در هفته سیزدهم طول آن 7-8 سانتی متر و وزن آن حدود 20 گرم است. تا پایان سه ماهه اول ، کودک مانند یک فرد کوچک به نظر می رسد (عکس را ببینید). تمام اندامها در او شکل می گیرد ، اما اندازه سر بر بدن غالب است. استخوان ها به تدریج سفت می شوند ، شکم ها ظاهر می شوند ، روده هایی از دندان ها وجود دارد ، و چشمان رشد یافته قرن ها باز یا نیمه بسته است.
مغز استخوان علاوه بر گلبول های قرمز ، شروع به تولید گلبول های سفید می کند. به تدریج ، کودک یاد می گیرد نفس بکشد ، هر از گاهی باعث می شود حرکات تنفسی انجام شود ، اگرچه هنوز ریه های آن کار نمی کند. کبد کاملاً عملکرد دارد ، روده ها از صفرا پر می شوند.
مادر انتظار در 3 ماه
اگر قبل از 9 هفته زایمان یک زن علائم ابتلا به سمیت زودرس را تجربه کرده باشد ، در آینده وضعیت وی تغییر نخواهد کرد. حالت تهوع و استفراغ صبح تا پایان ماه سوم ادامه خواهد داشت. تغییرات هورمونی بر وضعیت عاطفی مادر انتظار تأثیر می گذارد. حال و هوای او ناپایدار است و شادی بی دلیل جایگزین تحریک می شود. زن باردار به شدت نسبت به بوها واکنش نشان می دهد ، اعتیاد جدیدی در مواد غذایی دارد.

در 3 ماه بارداری ، احساسات جدید ظاهر می شود. غدد پستانی بطور قابل توجهی در اندازه افزایش می یابد ، علائم کششی ممکن است ظاهر شود. به دلیل حساس بودن ، ممکن است یک زن دچار سوزن سوزن شدن در قفسه سینه و خارش شود.
در دوران بارداری ، یک دایره اضافی از گردش خون تشکیل می شود که جنین را تغذیه می کند. حجم خون در گردش افزایش می یابد ، به همین دلیل اغلب مادران انتظار می بینند که چگونه رگها روی پاها ، سینه و بازوها ظاهر می شوند. بارداری می تواند به پیشرفت واریس کمک کند.
تا اواسط ماه سوم بارداری ، یک زن حدود 2 کیلوگرم وزن بدست می آورد. این به دلیل افزایش حجم خون در گردش ، تورم غدد پستانی و رشد جنین است. با توجه به افزایش رحم ، شکم قابل مشاهده است ، این امر به ویژه در خانمهای نازک قابل توجه است. حجم باسن در حال افزایش است. لباس های قدیمی سفت می شوند.

احساسات زن
در حالی که پیش زمینه هورمونی به حالت عادی برگشته است ، وضعیت عاطفی زن ناپایدار است. او بی احتیاط ، پریشان و ناله می شود. در دوران بارداری ، حالت "صرفه جویی در مصرف انرژی" راه اندازی شده است ، بدن قدرت می یابد ، و آماده شدن برای تولد و شیردهی آینده است. غالباً مادران انتظار از خستگی و خواب آلودگی مداوم شکایت می کنند.
تغییر در سطح هورمون ها در خون باعث میگرن می شود. زنان باردار می توانند سردرد را در تمام دوران بارداری تجربه کنند ، متأسفانه متوقف کردن آنها با قرص در طول دوره حاملگی فقط برای علائم دقیق مجاز است.
بدن در حال رشد رحم باعث حرکت اندام های داخلی می شود ، ممکن است دردهای خفیف در مفصل pubic ظاهر شود. تا پایان ماه سوم ، رحم در حال حاضر فراتر از مرزهای لگن کوچک است ، به همین دلیل این زن با روده مشکل دارد. اغلب به دلیل افزایش غلظت پروژسترون در خون ، موارد زیر ایجاد می شود:
یبوست؛
سوزش سردل؛
نفخ؛
اختلالات سوء هاضمه.

با توجه به افزایش حجم خون (تا 40-60 40) ، قلب ، ریه ها و کلیه ها در یک حالت تقویت شده شروع به کار می کنند. بار روی ستون فقرات افزایش می یابد. کمر و کمر ممکن است رخ دهد. اگر یک زن قبل از بارداری با سیستم اسکلتی عضلانی مشکل داشته باشد ، حال ممکن است وضعیت وی بدتر شود.

ماهیت تخلیه
تا پایان سه ماهه اول ، ترشحات واژن ممکن است افزایش یابد. هنجار تخلیه نور بدون ناخالصی ها و بو های ناخوشایند است. اگر ماهیت ترشحات تغییر کرده است و در کنار این ، خارش و سوزش دستگاه تناسلی خارجی ظاهر می شود ، پس می توانیم در مورد آسیب شناسی صحبت کنیم. به عنوان یک قاعده ، منطقه اینگوینال دارای خارش (کاندیدیازیس واژینال) بسیار خارش دار است.
نگرانی بیشتر ترشح خون است. علائم سقط جنین در هفته های 9 تا 13 حاملگی ممکن است درد شدید در قسمت تحتانی شکم و خونریزی واژن باشد. در چنین شرایطی ، بیمار باید فوراً در بیمارستان بستری شود.
در برخی موارد لکه بینی ترشحات خونین یا قهوه ای نشانگر بارداری منجمد است. جنین از رشد خود متوقف می شود و می میرد.
گاهی اوقات "داود" صورتی ظاهر می شود ، اگر همراه با درد نباشد ، به احتمال زیاد دلیل عدم تعادل هورمونی است. یک مادر آینده نیاز به تماس با متخصص زنان دارد ، که هنگام تأیید تشخیص ، داروهای هورمونی را برای حفظ بارداری تجویز می کند.
ابعاد شکم و رحم
با پایان ماه سوم زایمان ، یک زن می تواند متوجه شود که شکم او چگونه رشد کرده است. رحم به تدریج از لگن کوچک بالا می رود و به داخل حفره شکمی حرکت می کند. در این مرحله اندازه آن 10 سانتی متر عرض است. ارتفاع کف رحم به طور معمول 11-12 سانتی متر است پوست روی شکم کشیده شده است که گاهی منجر به ظهور علائم کششی می شود.
در حالی که دور کمر مادر انتظار زیاد نشده است. برای کسانی که در اطراف او هستند ، بارداری ممکن است بدون توجه باشد. اگر یک زن برای اولین بار در حال آمادگی مادر شدن نیست ، شکم او در 13 هفته حاملگی برای اولین بار گردتر از زنان باردار به نظر می رسد (همچنین به :) مراجعه کنید. مادر آینده در این زمان چه شکمی خواهد داشت در عکس قابل مشاهده است.

آیا می توان حرکات کودک را در این زمان احساس کرد؟
تا پایان ماه سوم ، یک زن به تنهایی می تواند رحم را در قسمت پایین شکم احساس کند. کودک هنوز خیلی کوچک است تا یک لرزش در معده ایجاد شود ، اگرچه اسکلت وی از قبل کاملاً تشکیل شده و استخوان ها شروع به سفت شدن کرده اند.
در 3 ماهگی او بسیار فعال است. مفاصل او خم شده است ، می تواند اندام خود را حرکت دهد ، انگشتان خود را خم کند و سرش را بچرخاند. کودک درون رحم حرکت می کند ، گاهی اوقات به دیواره های خود می پیچد و سعی می کند فشار بیاورد.
در این دوره ، سه ماهه اول به پایان می رسد ، در آینده بارداری بسیار جالب تر خواهد بود. خیلی زود ، پس از دو هفته ، یک زن برای اولین بار قادر خواهد بود احساس کند زندگی کمی در رحم او در حال پیشرفت است. به طور معمول ، چنین احساساتی در یک دوره 16 هفته ظاهر می شود.
تحقیقات مداوم
در صورتی که قبلاً این کار را نکرده باشد ، باید در سه ماه یک زن باردار در کلینیک قبل از تولد ثبت نام کند. پزشک یک کارت مبادله صادر می کند ، که مادر انتظار باید در طول بارداری خود را با خود حمل کند. این نتایج حاصل از تحقیق را ثبت می کند.
یک زن باید به طور مرتب به پزشک مراجعه کند و تمام توصیه های او را دنبال کند. در این زمان ، بیمار باید مطالعات زیر را انجام دهد:
اندازه گیری فشار خون؛
آزمایش ادرار و خون؛
اسمیر ژنیکولوژیک؛
اندازه گیری قد فوندوس رحم؛
کنترل ضربان قلب جنین؛
معاینه پاها برای شناسایی ورم و واریس.

همچنین به مادر انتظار برای مشاوره با متخصصان باریک مراجعه می شود:
درمانگر؛
به دندانپزشک؛
متخصص غدد؛
متخصص گوش و حلق و بینی
چشم پزشک؛
به متخصص قلب

به مدت 11-12 هفته ، اولین سونوگرافی برنامه ریزی شده انجام می شود. معاینه غربالگری به شما امکان می دهد آسیب شناسی رشد جنین را به موقع مشخص کنید ، تعداد جنین را تعیین کنید و تاریخ تخمینی تولد را تعیین کنید.
عوارض احتمالی
با پایان 3 ماه بارداری ، خطر ابتلا به بیماری وجود دارد:
سقط خودبخودی. رد جنین به دلایل مختلفی ممکن است رخ دهد. بیشتر اوقات ، مشکل مشابهی در بیماران با نقض سیستم غدد درون ریز ، کمبود هورمون پروژسترون روبرو می شود. بعضی اوقات سقط جنین اتفاق می افتد اگر تخم جنین در جای اشتباه به دیواره رحم وصل شود.
بارداری منجمد در این زمان ، زن حرکات جنین را احساس نمی کند ، بنابراین نمی تواند تشخیص دهد که جنین در حال توسعه است یا مرگ آن رخ داده است. هنگامی که جنین درگذشت ، ممکن است زن به طور ناگهانی علائم سمیت را متوقف کند و درد شدید در قسمت تحتانی شکم ایجاد می شود. در این حالت ، بیمار برای سونوگرافی اضافی ارجاع می شود.

برای اینکه حاملگی بدون عوارض پیش برود ، متخصصان توصیه می کنند:
مایعات بیشتری بنوشید ، به خصوص با سمیت شدید.
لباس تنگ نپوشید.
به درستی و متعادل بخورید.
خودداری از عادت های بد؛
بدون نسخه پزشک دارو مصرف نکنید.
اگر خطر سقط جنین وجود دارد ، باید رابطه جنسی را رها کنید.
فعالیت بدنی را محدود کنید؛
بیشتر در هوای تازه باشد.

(هفته های 9 تا 12) یک دوره بسیار مهم ، هم برای سلامتی مادر و هم برای رشد طبیعی کودک است. در این زمان ، احساسات مرتبط با بارداری تشدید می شود ، ناراحتی که معمولاً همراه است ، کاهش می یابد سه ماهه اول بارداری. به عنوان یک قاعده ، وضعیت عاطفی مادر تغییر می کند ، تغییرات ظاهری مرتبط با آن است تغییرات هورمونی.

تظاهرات اصلی بارداری در ماه سوم می تواند برخی از ناراحتی ها را به همراه آورد. بیشتر اوقات این به دلیل اختلالات هورمونی است ، سردردهای کوچک اتفاق می افتد ، وزن افزایش می یابد. افزایش وزن طبیعی 3-4 کیلوگرم است. در این دوره ، درست خوردن ، رهبری یک سبک زندگی فعال آشنا مهم است. تغییرات پوستی نیز اتفاق می افتد ، غدد روغن بیشتری تولید می کنند و پوست مخملی و لطیف می شود ، اما اضافه شدن بیش از حد آنها می تواند به تأثیر متضاد کمک کند. آکنه.

در ماه سوم معده شروع به چرخیدن می کند، که منجر به ناراحتی در حفره شکمی می شود. حرکات ناگهانی منجر به سوزن شدن یا سنگینی در حفره می شود. تا پایان سه ماهه اول ، یک زن باید یاد بگیرد که چگونه یکنواخت حرکت کند ، زیرا در آینده معده رشد خواهد کرد و انجام این کار دشوارتر خواهد بود. در مورد وضعیت عاطفی ، به عنوان یک قاعده ، بهبود می یابد. اگر در دو ماه اول یک زن دچار اضطراب شود ، ترس از وی دیدن می کند ، پس در ماه سوم بارداری ، اعتماد به نفس در احساس و قدرت او ظاهر می شود ، دیگر هیچ فکری در مورد دوره اشتباه بارداری ایجاد نمی شود.

رشد جنین در ماه سوم بارداری

مهمتر از همه ، ماه سوم برای رشد مناسب کودک اهمیت دارد. در این دوره ، جرم جنین به 20-30 گرم می رسد ، و اندازه آن 8-9 سانتی متر است. کودک بطور فعال اندام های داخلی ، کبد و کلیه ها را توسعه می دهد. سیستم گردش خون تشکیل می شود ، اولین و مواد ظاهر می شوند ، که متعاقباً به هموگلوبین تبدیل می شوند.

مغز شکل می گیرد و ایجاد می شود ، تا پایان سه ماهه ، جنین در حال حاضر قادر به احساس درد است. به تدریج تشکیل می شود ، مسئول تولید هورمون ها و غدد مسئول هضم است. در هفته 10 شکل گیری چشم ها ، دهان و روده کامل می شود. سخت شدن استخوان ها شروع می شود ، توسعه اندام های دستگاه تناسلی. حرکات جنین هنوز قابل لمس نیست ، اما حرکت می کند. مشت را فشرده می کند ، سر را به جهات مختلف می چرخاند. او دهان خود را باز می کند و اولین تلاش های خود را برای مکیدن انگشت انجام می دهد. در 11 هفته تشکیل شد واحد صوتی.

تا پایان ماه سوم بارداری ، مهم است که تحت معاینه قرار بگیرید تا ناهنجاری های ناخوشایند احتمالی را تعیین کنید. در 12 هفته ، ضربان قلب جنین از 130 تا 150 ضربان در دقیقه است و از قبل می توان چنین انحرافی را تشخیص داد مادرزادی.

در سه ماهه اول کاملاً شکل گرفته است جفت و بند ناف آنها تا پایان دوران بارداری رابطه مادر و فرزند را برقرار می کنند. از طریق جفت ، جنین اکسیژن و سایر مواد مغذی لازم را دریافت می کند ، از طریق آن محصولات متابولیکی نیز دفع می شوند.

عوارض ماه سوم بارداری

در طی ماه سوم ، مادر انتظار به پزشک مراجعه می کند ، زیرا تمام اعضای بدن نوزاد متولد نشده تقریباً به طور کامل توسط این دوره تشکیل شده اند. در این دوره ، فقط معاینه کامل پزشکی به تعیین اینکه آیا تخلفاتی در رشد جنین وجود دارد یا نه ، کمک می کند. عوارض مکرر بارداری در سه ماهه اول ناشی از افزایش علائم بارداری ، نارسایی هورمونی و شیوه زندگی اشتباه خانم باردار است. تمام این عوارض با تظاهرات متوسط \u200b\u200bبرای ماه سوم بارداری طبیعی است.

تجلیات سموم در ماه سوم بارداری تضعیف می شود ، اما این اتفاق می افتد و بالعکس. سمیت در چنین عوارضی از ماه سوم بارداری به عنوان استفراغ شدید مكرر ، تهوع تقریباً مداوم بروز می كند. این امر به این واقعیت منجر می شود که بدن مایعات را از دست می دهد ، وزن بدن کاهش می یابد ، زیرا یک زن به سختی می تواند غذا بخورد. از دست دادن مایعات می تواند منجر به مسمومیت با غذاهای معمولی شود. پایین آمدن سطح گلوکز در خون و همچنین کاهش فشار خون باعث ضعف و ضعف می شود.

در طول روز ، در صورت مشاهده هر یک از علائم زیر ، همچنین علائم خطرناک در دوران بارداری ، باید با پزشک مشورت کنید: درجه حرارت بدن از 38 درجه بالا می رود ، استفراغ مکرر ، تورم قابل توجه پاها و دست ها ، سردردهای غیرقابل تحمل مکرر ، سوزش شدید یا درد قابل توجهی در هنگام ادرار. حتی اگر احساس ضعف یا خستگی بی اساس دارید ، سرگیجه در حال حاضر نشانه خطرناکی است. حتما به علائمی مانند اسهال ، بی تحرکی جنین ، ادرار شدید و تشنگی بیش از حد توجه داشته باشید ، افزایش قابل توجهی در وزن فقط در طی چند روز.

خوردن سالم در دوران بارداری

مواد مغذی در دوران بارداری برای خانم ها به سادگی ضروری است و حداقل باید 2500 کالری روزانه مصرف شود ، در حالی که رژیم غذایی روزانه یک خانم معمولاً به طور متوسط \u200b\u200b300 کالری افزایش می یابد. در عین حال ، نکته اصلی در رژیم غذایی یک خانم باردار میزان مصرف مواد غذایی در مواد غذایی نیست بلکه بالاترین کیفیت آنها است. از آنجا که در هر محصول این نسبت پروتئین و پروتئین متفاوت ، منو باید انواع محصولات را در برگیرد. زنانی که حتی قبل از تولد کودک به خوردن عقلانی عادت دارند فقط می توانند رژیم غذایی خود را کمی تغییر دهند.

در رژیم غذایی یک زن باردار ، لازم است چهار گروه از محصولات مختلف معرفی شود ، که پزشکان توصیه می کنند روزانه آنها را مصرف کنند. به گروه اول، تقریباً 70٪ رژیم غذایی یک زن را در موقعیت جالبی قرار می دهد ، شامل برنج و سایر غلات ، سیب زمینی و ماکارونی و همچنین نان است. اما توصیه نمی شود این محصولات با هر نوع چربی ترکیب شوند ، در غیر این صورت مادر انتظار می تواند به میزان قابل توجهی وزن پیدا کند. محصولات آرد درشت حاوی مقدار مورد نیاز فیبر بهترین گزینه خواهد بود.

دسته دوم محصولات شامل سبزیجات و میوه های تازه و یخ زده است ، این شامل هر گونه میوه عجیب و غریب غیر آلرژی زا ، گریپ فروت ، لیمو و پرتقال رسیده است. در دوران بارداری ، گل کلم و کلم سفید ، هویج و کلم بروکلی ، اسفناج و چغندر ، فلفل بلغور و کرفس ، گوجه فرنگی به تکمیل عرضه ویتامین ها کمک می کند. در این چاشنی باید از استفاده از آویشن و فلفل داغ جلوگیری کرد.

K t گروه محصولاتدر ماه سوم بارداری ضروری است ، شامل گوشت ، حبوبات ، تخم مرغ و آجیل ، ماهی ، و مصرف آنها بدن مادر را با پروتئین برای رشد كامل داخل رحمی كودك اشباع می كند. اما شما باید فقط گوشت ساده و بدون چربی ، نخود فرنگی ، تخم مرغ آب پز مصرف کنید ، به لطف این محصولات ، ضرب سلول های جنین افزایش می یابد ، تولید خون افزایش می یابد. آهن موجود در ماهی و گوشت توسط بدن یک مادر آینده بسیار سریعتر از یک عنصر مشابه در غذاهای گیاهی ایجاد می شود. قابلیت هضم کامل آهن از سبزیجات و تخم ها به استفاده موازی آب پرتقال یا سیب کمک می کند.

گروه چهارم - این شیر و فراورده های لبنی مختلف است که با مقدار کلسیم قابل توجهی مشخص می شود. به یاد داشته باشید که بدون کلسیم ، سیستم عصبی به طور عادی کار نخواهد کرد و کودک مهمترین عناصر لازم برای رشد کامل بافت استخوانی خود را دریافت نمی کند. سعی کنید فقط از لبنیات کم چرب استفاده کنید تا از افزایش چربی مصرفی خودداری کنید.

هنگام حمل نوزاد ، زنان باید از مصرف غذاهای زیر پرهیز کنند. اولا ، غذاهای بسیار کالری ، از جمله کیک های لعاب دار ، شیرینی و شکر. ثانیا ، چربی های مختلفی با منشأ حیوانی از جمله کره و همه ظروف به بهترین وجه در فر یا روی یک گریاتا پخته می شوند.

علاوه بر آهن و کلسیم ، ماههای مختلف بارداری به عناصر کمیاب دیگری نیاز دارد ، مادر انتظار باید غذاهای حاوی آن را بخورد. این اسید در تشکیل سیستم عصبی کودک ضروری است ، اعضای بدن و ستون فقرات آن نیز تحت تأثیر اسید فولیک تشکیل می شود. هنگام انتخاب مواد غذایی ، به یاد داشته باشید که مقادیر طبیعی اسید فولیک در کلم معمولی ، کاهو و گل کلم ، گریپ فروت و گوجه فرنگی ، آجیل و هویج و همچنین در ماهی یافت می شود.

اگر مادر انتظار مقدار اسید فولیک لازم برای او را در مواد غذایی مصرف نكرد ، توصیه می شود این دارو به طور اضافی مصرف شود. به طوری که در دوران بارداری مادر آینده رشد نمی کند کم خونی ، و با آن عوارض ماه سوم بارداری ، یک زن نیاز به استفاده منظم از چنین ماده معدنی مانند دارد اهن . در تخم مرغ و گوشت قرمز ، سبزیجات ریشه تیره ، ساردین ، \u200b\u200bآجیل یافت می شود. و مصرف مکمل های آهن ناشتا مدرن دو بار در روز به جلوگیری از اسهال و حالت تهوع کمک می کند.

استفاده کنید کلسیم به مادر انتظار اجازه خواهد داد که دندانهای خود را سالم نگه دارد ، زیرا با مقدار کافی ، جنین در حال رشد از بدن شما گرفته می شود که این امر بر استخوان ها و دندان های شما تأثیر منفی خواهد گذاشت. رژیم غذایی خود را در دوران بارداری به گونه ای ترتیب دهید که مقدار لازم ید وارد بدن شما شود. عدم وجود این عنصر اغلب منجر به این امر می شود سقط خودبخودی، مغز کودک به طرز نامطلوبی رشد می کند ، و در برخی موارد مشاهده می شود عقب ماندگی ذهنی کودک. برای پر کردن تعادل ید در بدن ، بهتر است از آن استفاده شود نمک ید دار ، که توصیه می شود فقط در یک کشتی بسته نگهداری شود.

هر زن در دوران بارداری باید نوشیدنی های الکلی ، از جمله شراب قرمز را به طور کامل محروم کند. حتی دانشمندان ثابت کرده اند که شراب قرمز نمی تواند از بروز کم خونی جلوگیری کند و حتی دوزهای بسیار کمی از الکل بر رشد جنین در ماه سوم بارداری تأثیر منفی می گذارد. هنگام مصرف گیاهان دارویی یا ویتامین های دارویی ، حتما با پزشک مشورت کنید ، زیرا دوزهای بیش از حد برای کودک کاملاً خطرناک است. نوشیدن چای و قهوه خطر ابتلا به کم خونی را افزایش می دهد ، در حالی که کافئین حتی می تواند منجر به سقط جنین شود.

در دوران بارداری غذاهای خام مختلف مصرف نکنید ، تمام گوشت و شیر جوشان را گرم کنید و قبل از زایمان تخم مرغ خام را فراموش کنید. تاریخ انقضاء تمام محصولات غذایی خریداری شده را بررسی کنید ، هر بار فقط غذاهای تازه را برای خود بپزید ، بدون اینکه غذای دیروز را گرم کنید ، تمام سبزیجات را بشویید.

زنی که انتظار تولد نوزاد را دارد معمولاً باید معاینات و آزمایشات مختلفی را انجام دهد. خیلی اوقات ، در تشخیص ، برای تعیین زمان و نظارت بر نحوه رشد جنین ، سونوگرافی در دوران بارداری تجویز می شود. این نوع معاینه که در دوره های مختلفی انجام می شود ، به شما امکان می دهد سن حاملگی را به طور دقیق تعیین کرده و وجود مشکلات و ناهنجاری ها در رشد جنین را مشخص کنید.

سونوگرافی برنامه ریزی شده برای اولین بار

اگر بارداری زن به طور عادی پیش می رود ، و متخصص زنان لازم نیست در اولین زمان ممکن سونوگرافی تجویز کند ، توصیه می شود سونوگرافی در 3 ماه بارداری انجام شود. معاینه در هفته 12 - 13 بارداری انجام می شود. این امکان را می دهد که نه تنها تمام ویژگی های آناتومیکی جنین در حال رشد را در نظر بگیریم و چنین ویژگی مهمی مانند ضخامت ناحیه یقه را تعیین کنیم که می توان از آن برای قضاوت درباره وجود بیماری داون در جنین استفاده کرد.

البته اگر زن از کشیدن دردهای ناخوشایند یا گرفتگی در ناحیه تحتانی شکم ، ترشح با علائم خون یا سایر احساسات ناخوشایند شکایت کند ، اسکن سونوگرافی زودتر انجام می شود ، زیرا ممکن است برای خود زن مشکلات جدی ایجاد شود.

مطالعه چه می تواند نشان دهد؟

در حال حاضر در 10-11 هفته ، جنین به اندازه هایی می رسد که در آن می توان ارگان های اصلی و سیستم های آناتومیکی اصلی خود را که از قبل کار می کنند ، با اطمینان ارزیابی کرد. سونوگرافی که در 3 ماه بارداری انجام می شود ، به پزشک این امکان را می دهد تا به موقع چنین ناهنجاری های رشدی را ناسازگار با زندگی تشخیص دهد و می تواند باعث مرگ جنین شود. در 12 هفته ، شما می توانید قبلاً چنین اندام هایی را در کودک متولد نشده مانند کبد ، کلیه ها ، معده مشاهده کنید. طبق هنجارها ، تا این زمان باید استخوان بینی شکل می گرفت. از این گذشته ، اگر این اتفاق بعدا رخ دهد ، پس از آن دوره ای از استخوان سازی بعنوان دلیلی برای فرض اینکه جنین ناهنجاری های مختلف کروموزومی دارد ، خدمت می کند.

اگر پزشک تشخیصی وجود یک ناحیه edematous واقع در ناحیه گردن جنین را تشخیص دهد و اندازه آن بیش از 3 میلی متر باشد ، این ممکن است نشانگر ناهنجاری های کروموزومی باشد و در این حالت ، خانم باید 14 هفته حاملگی سونوگرافی را تکرار کند تا دوباره اندازه یقه یقه را اندازه گیری کند. جنین بعلاوه ، اسکن سونوگرافی در این زمان نشان می دهد که آیا مقدار کافی مایعات آمنیوتیک در رحم ، ترکیب و کیفیت آن وجود دارد یا خیر. پزشک همچنین مشخص خواهد کرد که جفت به چه شکلی وصل شده است ، آیا ناهنجاری های خطرناکی از جمله پرکاری رحم یا قطع جفت وجود دارد.

جنین در ماه سوم بارداری

زایمان هنوز فاصله زیادی دارد و این سونوگرافی است که اولین آشنایی مادر آینده با نوزاد خواهد بود. و بنا به درخواست وی ، پزشک می تواند این روش را بر روی فیلم ضبط کند. تصویر گرافیکی کودک به طور کلی روی صفحه نمایش داده می شود و شما می توانید مرد کوچک را ببینید. کودک از قبل می داند که چگونه باید دستها و پاها را حرکت دهد ، دهان خود را باز کند و به وضعیت عاطفی مادر پاسخ دهد. اگر یک زن شیوه زندگی فعال داشته باشد ، کودک فعال تر حرکت می کند. اگر مادر انتظار عصبی ، بسیار خسته باشد یا شیوه زندگی ناسالم داشته باشد ، این می تواند بر شکل گیری سیستم عصبی کودک تأثیر بگذارد.

اگر می خواهید شایسته ترین پزشکان متخصص برای نظارت بر بارداری شما باشند ، با مرکز پزشکی ما تماس بگیرید!

3 ماه بارداری سه ماهه اول را پشت سر می گذارد ، که سخت ترین آن محسوب می شود. او هنوز در معرض سقط جنین یا سقط جنین است ، اما با داشتن سبک زندگی مناسب ، این مشکل دیگر وحشتناک نیست. به تدریج ، عوامل منفی عمومی در قالب فروکش کردن سمیت ، مادر در حال افزایش قدرت است ، از قبل آگاهانه خود را به عنوان اصلی ترین پشتیبانی از کودک احساس می کند.

علائم بارداری در 3 ماه سوم

این دوره ، به طور معمول ، شبیه به آن است ، زیرا برای آن نیز عجیب است:

عدم قاعدگی؛
سمیت
افزایش اشتها؛
تغییر در تنظیمات طعم.
تقویت سینه.

درست است ، تا اواسط ماه ماه یک زن کاهش سمیت را احساس می کند ، تهوع کمتر اتفاق می افتد یا به طور کامل از بین می رود. در این مرحله ممکن است یک ماهواره جدید ظاهر شود ، که تا زمان تولد باقی نمی ماند - سوزش سر دل. برای جلوگیری از این فرایند ، توصیه می شود وعده های غذایی کوچک و بیشتر اوقات مصرف کنید.

آنچه در این تاریخ اتفاق می افتد

در ماه سوم ، تشکیل جفت به پایان رسیده است ، کودک از طریق آن مواد کاملاً مفیدی را تأمین می کند: با اکسیژن تغذیه می شود و غنی می شود. پس زمینه هورمونی به تدریج تثبیت می شود ، بنابراین سمیتوز در اواسط مدت شروع به فروکش می کند. تمام اندامهای مادر برای اطمینان از عملکرد دو ارگانیسم در حال حاضر سخت تر کار می کنند. به همین دلیل است که هنوز خستگی بیش از حد همچنان ادامه دارد. معمولاً تا پایان دوره ، یک زن در حال حاضر در حال سازگاری با وضعیت جدید است و یک بالابر عاطفی و جسمی قابل توجه دارد. در این مرحله است که آنها ثبت نام می کنند ، مجموعه ای از تحلیل ها را اختصاص می دهند ، تاریخ برگزاری اولین نمایش را برنامه ریزی می کنند.

کودک در 3 ماهگی باردار است

در ماه سوم ، کودک می تواند به 9 سانتی متر برسد و حدود 30 گرم وزن داشته باشد. بدن آن از قبل بصری شکل گرفته است ، اما سر در ارتباط با بدن به طور نامتناسب بزرگ است. جنین می تواند انگشتان خود را خم کند و از آن جدا نشود ، حتی آنها را مک کند ، سر خود را به چپ و راست بچرخاند.

پایان سه ماهه اول اهمیت دارد ، زیرا هم اکنون قشر مغز ، اسکلت و دستگاه گفتار شکل می گیرد. به همین دلیل ، گرفتن یک مجموعه پیشرفته از ویتامین ها و مواد معدنی که در رشد کودک نقش دارند ، مهم است.

ماه سوم بارداری: علائم و احساسات

3 ماه بارداری به دلیل تحریک پذیری ، نارضایتی ، تغییر شدید خلق و خو شناخته می شود. همه این عوامل به صورت ساعتی تغییر می کنند ، یک زن می تواند در مهمترین لحظه گریه یا خنده کند. او فریبنده می شود و کنترل این روند غیرممکن است ، همه افراد اطراف می توانند چنین رفتاری را تحمل کنند. اما حتی این برای همه مشخص نیست.

ماه آخر سه ماهه اول با تغییر مدفوع مشخص می شود ، برخی از آن شکایت دارند ، برخی دیگر از ناامیدی شکایت دارند. نفخ و نفخ شکم نیز باعث آزار زنان باردار می شود. با بزرگ شدن کودک ، فشار روی مثانه افزایش می یابد ، بنابراین تکرر ادرار به یک حالت طبیعی تبدیل می شود.

تا اواسط 3 ماهگی ، بارداری هنوز با افزایش خواب آلودگی همراه است ، که تا پایان سه ماهه اول می گذرد. در مورد یک زن در حال حاضر احساس هجوم قدرت ، فعالیت ، اختلالات هورمونی فروکش می کند.

شکم 3 ماه بارداری چیست؟

در این مرحله از بارداری ، شکم معمولاً نامرئی است. گرد بودن ظاهری در خانمهای نازک که به سرعت افزایش می یابند ظاهر می شود. با داشتن یک بدنه طبیعی و اضافه وزن ، گرد بودن برای یک یا دو ماه دیگر ظاهر نمی شود. درست است ، هنوز هم وزن کل شروع می شود افزایش می یابد ، ممکن است تورم جزئی ایجاد شود. در این زمان ، شما نمی توانید رژیم غذایی کنید و خود را تا حد زیادی محدود کنید. بدن باید همه چیز لازم برای سلامتی مادر و رشد کامل کودک را دریافت کند.

پستان چگونه تغییر می کند؟

پستان در این دوره شروع به افزایش می کند ، هاله های نوک سینه ها یک رنگ اشباع به دست می آورند ، حساس می شوند. شما می توانید مش وریدی را در کل منطقه مشاهده کنید ، که در رابطه با افزایش جریان خون ظاهر می شود. در حال حاضر لازم است که برای مرطوب کردن و افزایش خاصیت ارتجاعی پوست ، از وسایل مخصوصی استفاده شود تا متعاقباً از علائم کشش بی حس کننده خودداری شود.

تخلیه در 3 ماه حاملگی

در 3 ماه از هر بارداری ، وجود ترشحات سفیدی طبیعی است. تعداد آنها هم در طول روز و هم در طی فرآیندهای فیزیولوژیکی ، به عنوان مثال ، هنگام مقاربت جنسی افزایش می یابد. آنها نباید بوی ناخوشایند و یا رنگ عجیب و غریب داشته باشند ، در غیر این صورت باید به پزشک مراجعه کنید.

تخلیه خون در این مرحله می تواند در اثر دارو ، بیماری های ویروسی و عفونی ، صدمات ایجاد شود. اگر با درد گرفتگی همراه باشد ، خطر از دست دادن کودک بسیار زیاد است. در این حالت ، باید فوراً با پزشک مشورت کرده و اقدامات متعددی انجام دهید.