چگونه بفهمیم آیا شما عاشق یک شخص هستید؟ چگونه می دانم دوست دارم؟ چگونه بدانم که آیا من دوست پسرم را دوست دارم یا نه

چگونه می دانید عاشق شخصی هستید که با او زندگی کرده اید یا فقط چند سال با او قدمت گذاشته اید؟

برای یافتن پاسخ این سؤال ، لازم است همه چیز را با دقت تحلیل کرده و به نتیجه گیری خاصی برسیم.

اولین چیزی که باید درک شود این است که چرا شک و تردید بوجود می آید؟

بعد از گذشت دوره شیرینی و آب نبات ، ما شروع به تعجب می کنیم ، آیا مردی در کنار ما است ، آیا ایده او با واقعیت مطابقت دارد؟ و در اینجا ، به جای احساسات ، محاسبه سرما و دلیل روشن می شود. شایان ذکر است که ذهن برخلاف قلب ، واقعاً نمی داند که چگونه عشق ورزید.

هر کس مفهوم عشق خود را دارد ، هرچند که البته یک چیز مشترک وجود دارد: مراقبت از یک دوست عزیز ، ظهور احساس شادی هنگام ملاقات ، یک نگرش ملایم ، احترام آمیز و غیره. به عنوان مثال ، بسیاری از داستان های عاشقانه غمگین هستند یا نه بسیار ، احساس "عشق" را به روش های کاملاً متفاوت تفسیر می کنند.

خوب است اگر چنین شاخص ویژه ای وجود داشته باشد که نشان دهد شما عاشق این یا آن شخص هستید. اما این هنوز اختراع شد ، شما باید آن را با روش های بداهه انجام دهید.

چگونه می دانید که دوست دارید؟

باید به سه سؤال پاسخ داده شود:

با هم خوب هستید؟

آیا احساس آرام بودن در اطراف او دارید؟

آیا مشتاق دیدار او هستید؟

اگر همه پاسخ ها "بله" هستند ، پس همه چیز در رابطه شما خوب است ، اما اگر "نه" ظاهر شود ، چیزی اشتباه است. شما باید مطابق آنچه که می بینید پاسخ دهید ، بدون اینکه یادآوری چیزی زودگذر باشد.

در اینجا روش عالی دیگری برای آزمایش احساسات شما وجود دارد. برای درک ، ما نیاز داریم: یک قلم یا مداد و کاغذ. سپس دو ستون را روی تکه کاغذ بچینید. خصوصیات خوب را در یک بنویسید و خصوصیات بد در دیگری. اگر تعداد بیشتری در ستون "خوب" وجود داشته باشد ، می توان گفت که این یک فرخنده شادی دیگر است ، که نشان دهنده خوبی است ، و اگر بیشتر "نه" وجود داشته باشد ، پس همه چیز آنقدرها هموار نیست.

روش های قبلی مبتنی بر پاسخ هایی بود که با ذهن می دهیم ، اکنون به قلب می چرخیم. این روش کمی شبیه مراقبه است.

راحت بنشینید ، مکانی را انتخاب کنید که بتوانید حدود نیم ساعت در آن بنشینید. سعی کنید که در این زمان هیچ کس شما را آزار ندهد ، شما باید کاملاً آرام باشید. بعد ، شما باید از تمام افکار خلاص شوید ، برای این کار باید به عنوان مثال روی نفس خود تمرکز کنید.

وقتی مرحله آرامش کامل فرا رسید ، تصور کنید "محبوب" شما ، دقیقاً چطور این کار را انجام می دهید ، مهم نیست. پس از پایان مرحله "معرفی" ، به این فکر کنید که می خواهید با آن چه کار کنید. نکته اصلی در اینجا گرفتن همه احساسات به کوچکترین است. شما باید رمزگشایی را خودتان بفهمید ، هیچ کس مشاور شما در این مورد نیست.

روش دیگری نیز وجود دارد. ذات آن این است که تصور کنید این فرد به سادگی در زندگی شما وجود ندارد یا اصلاً هرگز وجود نداشته است. حالا چه فکر می کنید و احساس می کنید؟ در کدام جهت همه چیز تغییر کرده است؟ اینگونه می توانید پاسخ را بدست آورید ، فقط فراموش نکنید که با دقت فکر کنید.

این روش ها به شما کمک می کنند تا مدت زمان طولانی جواب یک سوال مورد علاقه را پیدا کنید. همه چیز قابل حل است ، بنابراین خوشحال باشید!

مقالات بیشتر:

چگونه از شر حسادت خلاص شویم

چگونه از شر تنهایی خلاص شویم

اعلامیه عشق به یک پسر

چگونه دریابیم که یک مرد شما را دوست دارد: 10 عبارت از یک فرد دوست داشتنی + 20 علامت عشق صمیمانه + 7 نشانه واقعی (دیدگاه یک مرد از مسئله).

همه ما می خواهیم دوست داشته باشیم و دوست داشته باشیم.

زنان شاد وجود دارند که کاملاً می دانند که چیز مهم دیگرشان احساسات عمیقی برای آنها دارد اما کسانی هستند که باید بفهمند چه چیزی در پشت سخنان زیبای جوانشان پنهان است: عشق ، شهوت ، دروغ ، پوچی.

چگونه می دانید مردی شما را دوست دارد یا اینکه رابطه با شما فقط یک بازی برای اوست؟ مستقیم بپرسید؟ اما دروغگویی بسیار آسان است.

بهتر است نه به کلمات بلکه به کردار نگاه کنیم. و همچنین به دنبال علائم صحیحی باشید که به خوبی نشان دهنده قدرت و اصالت احساسات باشد.

چگونه می دانید مرد با رفتار ، ظاهر و علائم دیگر شما را دوست دارد؟

برای اینکه بفهمید مردتان دقیقا چه حسی دارد ، فقط باید نگاه دقیق تری به او بیندازید. مدتی احساسات خود را کنار بگذارید که نگاه شما را محو می کند و اقدامات ، کلمات ، حرکات و موارد دیگر او را تحلیل می کنید.

اگر خودتان را فریب ندهید به راحتی می توانید درک کنید که آیا او شما را دوست دارد یا نه.

1) 10 عبارتی که مردها هنگام عشق می گویند

1. "دوستت دارم".
2. "بگذارید من شما را با دوستان / همکاران / بستگانم معرفی کنم ..."
3. "شما باهوش ترین هستید ، من خیلی خوش شانس بودم که شما را ملاقات کنم."
4. "چند کودک دوست دارید که داشته باشید؟"
5. "در آینده ، من برنامه ریزی می کنم ..." (شما نیز در این برنامه ها هستید).
6. "من می خواهم که شما درباره من بیشتر بدانید."
7. "من می ترسم که شما را ناامید کنم."
8. "من دلم برایت تنگ شده ، گرچه دو روز همدیگر را ندیده ایم."
9. "من نگران / نگران شما هستم."
10. لباس گرم است ، بیرون هوا سرد است. شام بخور لطفاً تمام روز گرسنه نشو. من میوه و دارو در داروخانه خریدم و در حال حاضر به سمت شما پرواز می کنم. "

البته می توان عبارات را به روشی متفاوت شکل داد. اما من فکر می کنم شما معنای کلی را درک می کنید.

مردی که عاشق باشد:

• احساسات خود را پنهان کنید.
• شما را از دوستان و خانواده پنهان کند.
• بی تفاوت نسبت به سلامتی ، رفاه ، روحیه شما.
• از بین بردن خود در لحظات دشوار زندگی شما.
• مهم نیست که شما درباره او چه فکر می کنید.
• گذشته و برنامه های خود را برای آینده مخفی کنید.
• به بهانه هایی بروید که چرا نمی توانید ملاقات کنید.

2) اقدامات مردی که نشان می دهد او شما را دوست دارد

اگر با مردی ساکت یا مرد سرسخت روبرو شدید که کم حرف می زند ، اما کارهای زیادی انجام می دهد ، عجله نکنید که سرزنش کنید که او شما را دوست ندارد. فقط اقدامات جوان را تحلیل کنید ، نه کلمات.

اقدامات مردی که به طور قطع عاشق زن خود است:

این هم در موارد کوچک (بسته بندی ناهار در کیف شما بعد از یک روز سخت ، نشان دادن شام ، پرتاب کردن روی ژاکت شما هنگام یخ زدن در یک لباس سبک در یک بادگیر سرد) و همچنین در اقدامات در مقیاس بزرگتر جلوه می کند: تسلیت در هنگام گم شدن یک عزیز و غیره

درگیر شدن تو در زندگی من

مردی که دوست دارد و می خواهد یک زن به سرعت بخشی از زندگی خود شود:

• او را به دوستان و نزدیکان خود معرفی کنید.
• نشان می دهد که در کجا زندگی می کند و کار می کند.
• سعی خواهد کرد که در سرگرمی خود بگنجد ، و غیره

این به او اجازه می دهد تا زمان بیشتری را با محبوب خود بگذراند ، و این همان چیزی است که هر مرد عاشق می شود.

مردی که عاشقش باشد حتی نیازی به کمک ندارد. او با دقت به شما گوش فرا می دهد و با عباراتی واکنش نشان می دهد:

• لامپ شما سوخته است.
• قفسه ناپدید شده است.
• کتری برقی شکسته است.
• شما نمی دانید چگونه به والدین خود برسید ، زیرا در روز جمعه شب همه اتوبوس ها بسته بندی شده اند.
• شما نمی توانید به هیچ وجه مشکلات دفتر مسکن و غیره را حل کنید.

تمایل به کمک و آسانتر کردن زندگی برای یک زن به مردی که عاشق سرش است خیانت می کند.

میل به خوشحال کردن شما.

او می داند مال شما چیست و مرتباً از دسته دسته ها خوشحال می شود. همین مورد در مورد شیرینی ها ، رستوران های مورد علاقه ، فیلم ها و غیره نیز وجود دارد. او شرمنده نیست که تعجب عاشقانه ای را برای محبوب خود ترتیب دهد ، یک شام خوشمزه آماده کند ، با تعجب دلپذیر. او از خوشحالی شما لذت می برد و وقتی خوشحال می شوید خوشحال می شود.

شما بخش مهمی از زندگی او هستید.

یک زن محبوب یکی از مکان های اصلی زندگی یک مرد را اشغال می کند ، در حالی که بانویی که دوستش ندارد فقط یکی از مؤلفه ها است.

اگر دائماً در حاشیه احساس می کنید ، اگر او مرتباً با خود یک تاریخ قربانی می کند تا با دوستان خود به یک نوار بروید ، به ماهیگیری بروید ، برای آخر هفته شغل بگیرید - ما در مورد هیچ عشقی صحبت نمی کنیم.

3) 10 علامت اضافی دیگر که نشان می دهد مرد شما را دوست دارد

1. به نظر می رسد پر از عشق و عطش شما را تحسین می کند وقتی که فکر می کند شما آن را نمی بینید.
2. تمایل به اشتراک گذاشتن با شما هم غم و شادی و هم لذت.
3. پاسخ مناسب به خلق و خوی شما: می خواهید در هنگام احساس بد احساس آرامش کنید و شادمانی را در هنگام احساس خوب حفظ کنید.
4. حضور مداوم و تمایل به کمک در هنگام استرس ، با روحیه بد ، افسردگی ، در دوران PMS و غیره.
5. افتخارآمیزی که یک مرد برای پیروزیها و دستاوردهای شما احساس می کند.
6. عدم خودخواهی از نظر جنس و تمایل به خوشحال کردن زن محبوب خود و نه فقط مراقبت از رضایت خود.
7. دانستن و درک سلیقه ، سرگرمی ، لایک ، دوست نداشتن ، حساسیت و غیره.
8. ارزش نظر شما برای او غیرقابل انکار است.
9. یک مرد دوست داشتنی بد شما را پاره نخواهد کرد و مشکلات خود را بر روی سرتان ریخته تا عصبانیت خود را برطرف کند ، و از کمک و مشاوره عملی استفاده نکنید.
10. این خواسته باعث می شود تا دوستان ، والدین شما بتوانند در زندگی خود مستقر شوند و به بخش مهمی از آن تبدیل شوند.

چگونه می دانید که یک مرد شما را دوست ندارد تا وقت خود را تلف نکنید؟

ما - زنان - موجودات انبار متفاوت از مردان هستیم ، بنابراین همیشه نمی توانیم آنها را درک کنیم.

به نظر من ، آسانترین راه برای درک اینکه آیا مرد شما را دوست دارد یا نه این است که فقط احساس کنید. اگر از چیزی در یک رابطه خجالت بکشید ، اگر او را کاملاً باور نکنید و حتی اگر اغلب از خودتان سؤال کنید: "آیا او او را دوست دارد یا نه؟" ، به احتمال زیاد ، هیچ عشق واقعی وجود ندارد.

همدلی ، محبت ، اشتیاق وجود دارد ، احتمالاً عاشق شدن ، اما این برای ورود با مرد کافی نیست. این تضمین کجاست که وقتی شما از قبل ازدواج کرده اید ، کسی را که با تمام وجود دوستش دارد ، برآورده نمی کند؟

اما این دیدگاه من و زن در مورد مسئله است. و من می خواهم بدانم که مردان در مورد این چه فکر می کنند.

یک دوست پسر من ، یک روانشناس حرفه ای ، چندین نشانه به من داد که قطعاً نشان می دهد مردی شما را دوست ندارد:

او به دلیل شما عادات ، سبک زندگی سنتی یا برنامه زمانبندی را تغییر نداد.

تنها کاری که شایسته شماست این است که بین کار ، دوستان ، خانواده و سرگرمی ها یک مکان آزاد برگزار کنید.

او به دنبال گذراندن وقت بیشتر با شما نیست ، بیشتر اوقات شما را می بیند ، با تلفن زیاد صحبت می کند.

اشتغال بیش از حد ، مرد را بهانه نمی کند - اگر عاشق باشد ، در این صورت زمان برای محبوب خود پیدا می کند.

او نمی ترسد از شما توهین کند.

او فقط اهمیتی نمی دهد که برخی از سخنان یا اعمال بی دقتی می تواند به شما آسیب برساند.

او نمی خواهد نه تنها آینده دور (خانواده ، فرزندان) بلکه حتی یک تعطیلات تابستانی مشترک با شما برنامه ریزی کند.

او به سادگی پاسخ می دهد: "بیایید ببینیم ، بیایید زندگی کنیم ، پس خواهیم دید و غیره."

شما بارها و بارها پسر را به دروغ گرفتار کرده اید.

دو گزینه وجود دارد - یا او یک دروغگو پاتولوژیک است ، یا او فقط به نحوه برخورد شما با دروغ ها اهمیت نمی دهد. نه گزینه اول و نه گزینه دوم برای شما گزینه نیست.

او در تلاش نیست تا زندگی شما را آسان تر کند ، تا در شرایط دشوار به شما کمک کند.

نه ، اگر کمک بخواهید ، آن را دریافت می کنید ، اما یک مرد عاشق می بیند که کی باید شانه خود را بالا ببرد.

او شما را برای چه کسی قبول نمی کند.

مردی که عاشق است ، در ابتدا ، متوجه هیچ گونه نقص زن نخواهد شد ، حتی آنچه را که قبلاً او را آزار داده بود ، خواهد بخشید.

سنگ زنی و صاف کردن گوشه های تیز بعدا رخ می دهد. به عنوان مثال ، من یک مخالف سرسخت سیگار کشیدن هستم ، یک بار با دختری سیگاری روبرو شدم چون عاشق بچه شدم.

اگر او با شما تقصیر پیدا کرد ، سعی می کند تغییر کند ، خود را تنظیم کند - او قطعاً دوست ندارد.

عاشق - دوست ندارد: پیدا کردن ، حتی اگر صدمه دیده است

اکثر زنان حداقل یک بار در زندگی خود ، اما خود را در اسارت روابط فرسوده یافتند ...

من اکنون در مورد نوعی خشونت یا ارتباط با یک حاشیه محروم صحبت نمی کنم. من در مورد روابطی صحبت می کنم که به نظر می رسد به طور منطقی توسعه می یابند و لذت را به ارمغان می آورند ، اما اعتقاد بر این که آنها به چیزی خوب ختم می شوند ، نتیجه نمی دهند.

این معمولاً هنگامی اتفاق می افتد که شک کنیم که دوستمان داریم. یک بار در چنین رابطه ای بودم.

ما شش ماه در دانشگاه با دیما ملاقات کردیم. یک پسر خوب ، خوش اخلاق ، دارای بسیاری از خصوصیات شخصیتی مثبت ، هدفمند (حتی در سال دوم خود برای بدست آوردن پول خودش درآمد کسب کرد) و غیره.

او با تعجب با من رفتار کرد: او خرما را ترتیب می داد ، به گل ها و هدیه های ناز می داد ، گفت: تعارف ها. در کل ، کاندیدای خوبی برای نقش نیمه دوم است. اما چیزی در روابط ما وجود نداشت. فقط بعداً فهمیدم که عشق کافی وجود ندارد.

نه ، من دیما را دوست داشتم (خوب ، یا پس از آن فکر می کردم که دوستش دارم) ، اما از احساسات او مطمئن نبودم ، اگرچه چندین شرکت کننده "دوستت دارم" دریافت کردم تمام مدت می خواستم بدانم که او چه احساسی نسبت به من دارد. این همان چیزی بود که اخلاقاً خسته کننده بود و اجازه آرامش نمی داد

چگونه توانستم فهمیدم که دیما هنوز عاشق من نیست؟ لیوان های گل رز را از روی خودم جدا کردم و واقعاً به نگرش نسبت به من نگاه کردم. این چیزی است که مرا گیج کرده است:

1. او وقتی بیمار شدم یا با برخی از مشکلات روبرو شدم ، نگرانی صمیمانه ای از خود نشان نداد.
2. مرد هرگز ناراحت نبود وقتی تاریخ ما به دلایلی موکول شد.
3. حتی در صمیمی ترین لحظه ها ، دیما از کنار رفت - به نظر می رسد که من در کنار او هستم یا دیگری.
4. این مرد به دختران دیگر توجه زیادی کرد - و این یک نگاه سریع و بی معنی نبود که همه مردان دختران جذاب را به سمت خود بیاندازند ، ارزیابی این بود که آیا او من را به عنوان جایگزینی مناسب می کند یا خیر.
5. احساس کردم وقتی صحبت از احساساتش می کند به من دروغ می گوید.

ما در روز ولنتاین جدا شدیم. در طول یک شام عاشقانه ، ما در مورد احساسات گفتگو کردیم. من با شوخی پرسیدم که چرا دیما این روز را با من می گذراند ، و نه با دختر دیگری ، و من در جواب شنیدم: "خوب ، من تو را دوست دارم."

و این کلمات مخفی به نظر می رسید: "خوب ، بدون فکر کردن ، من ژاکت خریداری کردم ، اکنون مجبورم آن را بپوشم ، گرچه از آن خوشحال نیستم." و تصمیم گرفتم حقیقت را از مرد جوانم بدست آورم.

مدتها و برای اولین بار صمیمانه صحبت کردیم. در طول عصر من هنوز هم موفق شدم که دریابم که دیما گرچه او مرا فوق العاده می داند اما من را دوست ندارد.

او احساس گناه کرد و سعی کرد مرا متقاعد کند که منتظر بمانم ، آنها می گویند ، احساسات به وجود می آیند ، اما من نمی خواستم.

بله ، دردناک بود ، بله ، ترک او تصمیم سختی بود ، اما پشیمان نیستم که برای خودم به چنین شناخت مهمی رسیدم.

چگونه می دانید مردی شما را دوست دارد یا نه؟

ابتدا باید این ویدیو را تماشا کنید:

توصیه من به شما: اگر فکر می کنید چگونه بدانیم مردی شما را دوست دارد یا نه، به این فکر کنید که اگر او بگوید چه خواهید کرد: "من دوست ندارم." اگر برای حقیقت آماده هستید (البته تلخ) ، پس به دنبال شناخت صمیمانه باشید. اگر نه ، همه چیز را آنگونه که هست بگذارید. کاملاً ممکن است که دیر یا زود او هنوز هم شما را دوست داشته باشد.

مقاله مفید؟ موارد جدید را از دست ندهید!
نامه الکترونیکی خود را وارد کرده و مقالات جدید را از طریق نامه دریافت کنید

چگونه می دانم شخصیتی را که با او زندگی می کنم دوست دارم یا نه (حدود 2 سال است که با هم هستیم)؟ بعضی اوقات حالت هایی دارم که در آن به نظر می رسد من به هیچ وجه قادر به دوست داشتن نیستم ، بلکه فقط می توانم توجه بیشتری ، مراقبت و ... را جلب کنم.
با احترام ، ماریا.

---
سلام ماریا! من شما را می فهمم - من خودم چنین چیزی را گذراندم: من هم نتوانستم درک کنم ، آیا من واقعاً عاشق یک شخص هستم. من شروع به تجزیه و تحلیل ، درک کردم و به نتیجه گیری خاصی رسیدم که اکنون با شما در میان خواهم گذاشت.

اول ، بیایید فکر کنیم چرا شک و تردید بوجود می آید در احساسات؟ افکاری که از ما سرچشمه گرفته از کجا هستند؟

بار اول ، به اصطلاح دوره آب نبات-دسته گل، ما حتی در احساس خود شک نمی کنیم - ما ما مطمئنا می دانیم که دوست داریم این فرد. ما از آن مطمئن هستیم.

اما بعد از مدتی با لیوان گرفتن گلدان های گل رز ، شروع به تعجب می کنیم که آیا ایده های ما با واقعیت مطابقت دارد؟ آیا این همه واقعی است؟ و سپس به جای احساسات در ما شروع به صحبت می کند سرد و محاسبه کننده ذهن. ذهن برخلاف قلب ، واقعاً نمی داند که چگونه عشق ورزید. همه یک ذهن دارند و به همین دلیل برای خنک کردن رایحه احساسات ما سرد است - در غیر این صورت می توانید چنین چوب هایی را بشکنید ... و جلوه های آن کاملاً طبیعی است ، حتی مطلوب.

هر شخص خاص خود را دارد نفس: شرط ضروری دیگر برای وجود انسان ، این نفس است که اجازه نمی دهد در دیگران حل شود و خودمان بمانیم. دقیقا این به ما می گوید که شما فقط باید خود را دوست داشته باشید، به خاطر او ممکن است توهم پدید آید که ما نمی دانیم عشق را چگونه بدانیم و فقط به دیگران توجه و مراقبت می خواهیم.
این نیز کاملاً طبیعی است. بنابراین اولین چیزی که می خواهم به شما بگویم ، ماریا ، - نگران نباشید ، نگران نباشید!

مفهوم عشق- همه افراد خود را دارند ، هر کس آن را به روش خود تجربه می کند ، هر کس معیارهای خاص خود را برای تعیین عشق وجود دارد. اما همه چیز مشترکی دارند: عشق به طور جدایی ناپذیری با افراد عزیز مرتبط است ، گرم دو نفر، با احساس راحتی در نزدیکی آنها ، با احساس شادی از دیدار و آرامش در هنگام نزدیک شدن یک دوست عزیز.

البته خوب است که چنین مواردی داشته باشیم نوار تست: او آن را در دستان خود گرفت ، به رنگ نگاه کرد - و او با اطمینان می دانست عشق است یا نه. اما این نوار هنوز اختراع نشده است ، بنابراین ما عشق را فقط با آن خصوصیات ، تجربیاتی که در بالا توضیح دادم تعریف خواهیم کرد.

چگونه تعیین کنید که آیا شما عاشق هستید?

به سؤالات پاسخ دهید ( تست حمله رعد اسا ):

• احساس خوبی در مورد این شخص دارید؟
• آیا احساس آرامش ، شادی در کنار او دارید؟
• آیا می خواهید او را ملاقات کنید؟

اگر هر سه جواب "بله" باشد - پس گرم ، دلپذیر. اگر یک "نه" موذی ظاهر شود ، چیزی اشتباه است. علاوه بر این: لازم است به سؤالات پاسخ دهید "به طور متوسط" ، یعنی نه بعد از برخی اتفاقات به خصوص دلپذیر یا ناخوشایند ، بلکه وقتی اتفاق خاصی رخ نمی دهد.

روش دیگر. (همچنین باید احساس آرامش از احساسات شدید را "با سر و صدا" پاسخ دهید.)
بر روی یک تکه کاغذ در دو ستون بنویسید خوب و خیلی خصوصیات این شخص نیست. این نگرش شما را نسبت به او تعیین می کند.، دید شما در مورد آن.
چه چیزی بیشتر بیرون آمد؟ خوب یا بد؟
اگر آنها خوب هستند - یک نشاط خوشحال دیگر ، شواهد دیگری از نگرش خوب شما نسبت به این شخص است.

ما به سؤالات قبلی عاقلانه پاسخ دادیم و حالا بیایید از قلب خود بپرسچه فکر می کند روش بعدی چیزی است مشابه مراقبه .

خود را در صندلی راحتی (روی مبل ، یا حتی روی زمین - روی یک فرش نرم) راحت تر کنید. این کار در حال حاضر راحت تر است. نکته اصلی این است که بتوانید حداقل نیم ساعت در این سطح و در این موقعیت قرار بگیرید. شرط دیگر آرامش کامل است ، هیچ کس و هیچ چیز نباید شما را منحرف کند. از خودم می دانم که شرایط کاملاً پیچیده است ، اما با این وجود لازم است. سعی کنید از همه افکار خلاص شوید ، همه. ساده ترین راه برای انجام این کار تمرکز روی تنفس شماست. آروم باش. به بدن و ذهن آرامش دهید - به تنفس خود گوش دهید.

وقتی احساس می کنید کاملاً آرام هستید و هیچ چیز حواس پرتی ندارد ، هیچ فکری به سرتان نمی آید - معرفی این شخص (با آنها حدود دو سال است که زندگی می کنید). شما می توانید همانطور که دوست دارید ارائه دهید - چه در عمل و چه در عکس وی - اهمیتی ندارد. نکته مهم این است که دقیقاً باید او باشد. ارایه شده؟ چه احساسی دارید؟ چه کاری را می خواهید انجام دهید - بیا و بغل کنید یا فرار کنید؟ احساس گرما یا سرما کردید؟ در اینجا شما نیاز به دقت دارید هر یک از احساسات خود را جلب کنیدکه با ظاهر تصویر بوجود آمده است.
متأسفانه ، من به سختی می توانم در رمزگشایی احساسات به شما کمک کنم - همه چیز آنقدر فردی است که در اینجا هیچ کس جز شما صحیح آنها را رمزگشایی نخواهد کرد.

و روش آخر. ضرب المثلی وجود دارد: "آنچه داریم ، ذخیره نمی کنیم ؛ وقتی گم می شویم ، گریه می کنیم". این ضرب المثل غم انگیز و غمناک. اما با این وجود - فوق العاده درست است. ما همچنین می توانیم از آن برای خودمان استفاده کنیم.
فقط تصور کنید که این شخص در زندگی شما نیست. نه بیشتر ، یا هرگز اتفاق نیفتاد (فقط با دقت تصور کنید و در هیچ موردی به این موضوع نپردازید - در اینجا رنگهای روشن لازم نیست).
چه احساسی دارید ، نظر شما چیست؟ در کدام جهت همه چیز تغییر کرده است و آیا اصلاً تغییر کرده است؟ از این گذشته ، ما همیشه می توانیم دقیق ترین ارزیابی را از اهمیت یک شی برای ما داشته باشیم و حتی بیشتر از آن ، یک شخص فقط وقتی که آن را نداریم. یا ظاهرا اینطور نیست.

نتیجه تفکر در مورد این موضوع در درک نحوه برخورد با شخص بسیار مؤثر است.
و در مورد من ، این او بود که قاطع بود - وقتی فقط تصور می کردم که عزیزم در زندگی من نبوده است ، من به طور غیر ارادی گریه کردم. بدون او احساس بدی کردم. و بعد از این همه آزمایشات روی خودم ، من فقط او را صدا کردم ، ما توافق کردیم که ملاقات کنیم - و در همان عصر من یقین داشتم من مطمئن هستم که او را دوست دارم. و من خیلی با او احساس خوبی کردم. و من دیگر به هیچ چیز شک نکردم.

ماریا ، امیدوارم که شما قادر خواهید بود احساسات خود را مرتب کنید. و به یاد داشته باشید - اگر شما و این شخص حدود دو سال با هم بوده اید ، پس این تصادفی نیست. من فکر می کنم که او هنوز هم برای شما عزیز است. امیدوارم بهترین همزمانی در شرایط زندگی شما باشد و آرزوی موفقیت برای شما دارم!

هنگام کپی کردن از این مقاله فعالپیوندی به سایتی که از موتورهای جستجو بسته نشده باشد MANDATORY است!

در آغاز یک رابطه ، عشق وجود دارد. اینها درخشان ترین احساسات از نظر احساسات هستند. وقتی می خواهید همه چیز را برای دوست خود انجام دهید. اغلب در این عشق در شرکای خود حل می شویم و خود را فراموش می کنیم. این مرحله از روابط با انگیزه های قوی ، احساسات قوی زیبا است. به نظر می رسد زندگی در حال افزایش است. بدن به گونه ای واکنش نشان می دهد که ما شروع به حاد کردن حتی کوچکترین تفاوت های خلق و خوی می کنیم و به نظر می رسد که قدرت خودمان را تغییر می دهد. این مرحله بسیار پر انرژی است. اما زمان می گذرد و روان ما با محرکهای قوی سازگار است. پس زمینه هورمونی آرام می شود و یک آرامش به وجود می آید.

به نظر می رسد این سکوت درونی چنان غیرمعمول و آرام است که می توان گمراه شد و تصمیم گرفت احساسات از بین برود و دیگر عشق وجود ندارد. اما واقعیت این است که عشق واقعی هنوز وجود نداشته است. و هنوز هم سالهای زیادی وجود دارد که در حال سنگ زنی و شکل گیری منظر واقعی از شیء عبادت باشید.

هنگامی که عشق می گذرد ، تصویر توهم آور یک عزیز نیز با خود به جا می گذارد. او دیگر به نظر نمی رسد "خدای" باشد ، او مانند هر کس دیگری می تواند سوگند بخورد ، از چیزی ناراضی باشد ، تنبلی ، غیرمسئولانه ، به ترس های خود فرو رود و ما را ناامید کند.

این در روابط عادی است. کمتر کسی واقعاً می تواند به یک فرد نگاه کند. و ما خودمان عمدا می خواهیم خوشحال شویم ، تصویری از خودمان بسازیم و تمام جوانب مثبت و منفی خود را نشان ندهیم. این یک تنش خاص ایجاد می کند ، که با گذشت زمان منجر به این واقعیت می شود که استراحت می کنیم و دیگر خصوصیات خود را پنهان نمی کنیم.

و سپس لحظه ناامیدی فرا رسید. حفظ این تصویر جدید در اینجا حائز اهمیت است. آن را بپذیرید و رابطه را ادامه دهید. زوج ها اغلب در این مرحله از هم می شکنند ، زیرا سرخوردگی آنقدر قوی است که زنده ماندن غیرممکن است. اما باز هم ، ما خودمان نقش مهمی در ایجاد یک تصویر غیر واقعی داریم. و ما همچنین مسئول تخریب توهمات هستیم.

وقتی مرحله ناامیدی می گذرد ، لحظه پذیرش فرا می رسد. و در اینجا وظیفه زوج یادگیری زندگی با یکدیگر است که از قبل در تصاویر واقعی زندگی می کنند. از این گذشته ، اکنون این افراد کاملاً متفاوت هستند که تازه حجاب رمز و راز خود را باز کرده اند.

لحظه ای پذیرش فرا می رسد ، که بعد منجر به یک رابطه بسیار آرام می شود. دیگر نیازی به دریافت بازخورد ، هر بار پاسخ دادن به انگیزه ها و انتظارات نیست. همسران یکدیگر را همانطور که هستند می پذیرند. هر اتفاقی که در یک رابطه می افتد قبلاً انجام می شود نه به این دلیل که من می خواهم از روح و روانم لذت ببرم ، بلکه فقط به این دلیل هستم که خودم می خواهم این یک زندگی بسیار آرام است.

با گذشت زمان ، وقتی افراد آموخته اند که با یکدیگر باشند ، برخی خصوصیات یکدیگر را بپذیرند و با آنها کنار بیایند ، رابطه آنها حتی نزدیک تر می شود. دیگر مباحث ممنوعه وجود ندارد ، همه چیز تمیز ، شفاف و باز است. به راحتی می توانید شوخی کنید ، در مورد برخی از موضوعات بحث کنید. در این حالت احساس دوستی نزدیک وجود دارد.

و تنها پس از آن عشق شکل می گیرد. در این مرحله ، چیزهای زیادی روشن می شود. همسران یکدیگر را حس می کنند. این یک تماس عمیق ، واقعی و صمیمی است. دیگر جای سوال از توهمات و انتظارات وجود ندارد. اگر چیزی داده شود ، پس از آن کاملاً رایگان است.
هر زوج به مرحله آخر نمی رسد. روابط اغلب در مرحله اول عاشق شدن به پایان می رسد. هنگامی که رها کردن توهم و پذیرش واقعیت یک فرد عزیز کاملاً غیرممکن است.

برای درک اینکه آیا عشق است ، این سؤالات را در نظر بگیرید:

1- الان در چه مرحله از رابطه هستم؟
2. عشق برای من چه معنی دارد؟
3. چگونه می توانم آنچه را که دوست دارم بفهمم؟ چگونه می فهمم که آنها مرا دوست دارند؟
4- آیا واقعاً دوست عزیزم را درک می کنم؟
5- چه توهماتی هنوز مرا آزار داده است؟
6- آیا می توانم از آنها امتناع کنم؟

عشق اغلب با عاشق شدن اشتباه می شود. از این گذشته ، عاشق شدن در بار عاطفی آنقدر قوی است که تقریباً محسوس می شود. و عشق آنقدر آرام و طبیعی است که اغلب مانند روال ساده به نظر می رسد. اما در حقیقت ، این عشق است که با عمق و اخلاص خود پیروز می شود.

آنا بارانوا ، روانشناس ، مشاور و رئیس مرکز رشد شخصیت "زندگی و هنر" وضعیت را درک کرد.

زنان مستعد شک و تردید ، زیرا زندگی همیشه انتخابی را ارائه می دهد ، و گاهی اوقات ساختن آن بسیار دشوار است. اگر رابطه جنسی قوی تر در ساختن راهبردها و روشها برای رسیدن به هدف تعیین کننده تر باشد ، پس خانم ها اغلب به راحتی از یک وسوسه به دیگری هجوم می آورند. اگر حداقل می توانید در مورد خرید دامن جدید تصمیم بگیرید یا کالا را به فروشگاه برگردانید ، پس با انتخاب شریک زندگی نمی توانید این کار را انجام دهید.

خوشحالم کسانی که اعتماد به نفس خود را و هر روز می فهمند که محبوب تنها و تنها است. اما اگر شک و تردیدهایی مانند گلوله برفی هر روز در حال رشد و خالی از سکنه است چه باید کرد؟ چگونه می توان احساسات یا عدم حضور کامل آنها را درک کرد؟ در واقع ، این بسیار دشوار است. زنی که با یک عزیز ملاقات می کند ، باید در قبال افکار ، سخنان و اعمال خود مسئول باشد. امروزه در اینترنت آزمایش های زیادی انجام شده است تا بتوانید نگرش واقعی شما نسبت به پسر محبوب خود را دریابید ، اما بگذارید این مسئله را از درون بررسی کنیم.

چگونه می توان احساسات خود را نسبت به دوست عزیز خود فهمید؟

1. وضعیت را خوب تحلیل کنید. از بسیاری جهات ، عاشق شدن به دوره روابط بستگی دارد. اگر تازه شروع به ملاقات کردید ، دوست شما هدیه می دهد و شعرهایی را زیر نور ماه می گذراند ، به احتمال زیاد سرتان را گم می کنید و این را عشق واقعی می دانید. اما پس از چنین دوره ای روزهای خاکستری فرا می رسد که از عاشقانه و تعطیلات ابر ابر عشق اشباع نمی شوند. به همین دلیل ارزش دارد که نگرش خود را نسبت به یک پسر چند ماه پس از شروع رابطه در نظر بگیرید. اگر واقعاً او را بدون احترام روزانه از گل و رفتن به فیلمها ، با احترام ، درک و اعتماد به نفس خود تحسین کردید. این عشق واقعی است. اگر به طور ناگهانی همه اینها را از دست دادید ، و هر روز در معشوق خود بیش از پیش رنجور می شوید ، پس نباید زندگی خود یا او را خراب کنید.

2. نگاهی دقیق تر به بهزیستی خود نشان دهید. چقدر احمقانه به نظر نمی رسد ب ، اما اگر احساس ناراحتی اخلاقی می کنید و می خواهید به سرعت در گفتگو با دوست خود ناپدید شوید ، بسیار محتمل است که او شما را نقض کند یا نفس شما را سرکوب کند. هرکسی حق عقیده خود را دارد و عدم تمایل به سازش نمی تواند از صداقت احساسات سخن بگوید. این بدان معنی است که غرور و سرسختی شما در اصول و موقعیت دقیقاً برعکس عشق خالص صمیمانه است. اگر عاشق یک شخص باشید ، پس چیزهای کوچک مهم نخواهند بود - یاد می گیرید که امتیاز کسب کنید و به انتخاب یک دوست عزیز احترام بگذارید.

3. در یک کاغذ جداگانه ویژگی های مثبت و منفی او را بنویسید. تمام ویژگی های رفتار پسر محبوب خود را که در دو ستون به ذهن شما خطور کرده است ، بنویسید ، اگر موارد مثبت بیشتری وجود داشته باشد ، این احتمال وجود دارد که عاشق یک شخص چندین بار شوید. اما اگر کاستی های زیادی پیدا کردید نگران نباشید و مزایای شما در اقلیت خواهد بود زیرا می توانید در این مرحله روابط با این شخص را قطع کنید و هنگام ازدواج ناامید نشوید و فرزندان خود را از وی بزرگ کنید.

4. سعی کنید به طور عینی نگرش خود را نسبت به دوست خود ارزیابی کنید. بنشینید ، استراحت کنید و از خود بپرسید: آیا نگران نیستید که در آنجا نباشد ، آیا به تماس ها و پیام های مکرر او احتیاج دارید ، می توانید چند سال دیگر از زندگی خود را برای او بگذرانید؟ چنین سؤالاتی به شما امکان می دهد دیدگاه ها و احساسات خود را به طور مستقل ارزیابی کنید ، زیرا گفتگوها به تنهایی با خودتان صادق ترین و صادق ترین هستند.

5. خواسته ها و اهداف خود را درک کنید. غالباً دختران به دلیل این که نمی توانند زبان مشترکی با خود پیدا کنند ، در احساس خود گم می شوند. اگر در این مرحله از زندگی خود به آرزوی روابط آزاد و شبهای سرگرم کننده در این باشگاه هستید ، این احمقانه است که انتظار داشته باشید پسری خانگی شیرین پیدا کنید که می خواهد در 20 سالگی خانواده خود را تأسیس کند. سعی کنید درک کنید: آیا شما برای یک رابطه جدی آماده هستید ، چقدر برای قدم شادی و غیره لازم است قدم های تعیین کننده بردارید. غالباً ، دختران و زنانی كه تعجب می كنند كه آیا عاشق مرد خاصی هستند ، نمی توانند خود را بفهمند. شاید در این مرحله از زندگی خود ، بهتر است خود را وقف کار کنید ، نه اینکه سالها را صرف تردیدها و حدس ها کنید.

6. سرانجام نظر او را بپرسید. غالباً مردان خود را در صداقت در احساسات معشوق خود تردید می کنند ، اما از ترس از پذیرش این موضوع به خود و او می ترسند. اگر خودتان ابتکار عمل را بگیرید و از او سؤال کنید: آیا او عشق شما را احساس می کند ، احتمالاً شما از بیرون ظاهری بسیار عینی دریافت خواهید کرد. یاد بگیرید که با دوست خود ارتباط برقرار کنید ، زیرا برای یک رابطه اعتماد خوب متقابل واقعاً مهم است. اگر نمی توانید تصمیم بگیرید که چنین قدم بردارید یا انتظار پاسخ منفی را دارید ، احتمالاً خودتان در احساسات خود شک دارید. مرد همیشه به شما خواهد گفت: آیا او عشق ، توجه و مراقبت شما را احساس می کند یا نه.