چگونه در یک رابطه به درک متقابل دست یابیم؟ در صورت عدم درک متقابل چگونه می توان با همسر زندگی کرد؟ تفاهم متقابل در خانواده باعث ایجاد تفاهم متقابل می شود

اخیراً والدینم اغلب با فرزندان نوجوان به من می آیند که از اینکه آنها یکدیگر را نمی فهمند شکایت می کنند. کودکان چیزی نمی خواهند ، به هیچ چیز علاقه ای ندارند و والدین در تلاشند هر آنچه را که در اختیار نداشتند به کودک ارائه دهند و درک نمی کنند که چرا کودک از آن قدردانی نمی کند.

و همه چیز بسیار ساده است. وقتی می خواهید کاری برای فرزندتان انجام دهید ، از او بخواهید که آیا به آن احتیاج دارد یا خیر. آیا برای پسر (دختر) بزرگسالی که به او پیشنهاد می دهید مهم است یا برای شما مهم است. همه حقوق برابر دارند و مسئولیت مساوی برای اعمال خود دارند.

اگر متفاوت فکر کند ، مرد از شما بهتر و بدتر از شما نیست. باید در نظر داشت که هرکسی حق دارد با ایده های خود هماهنگ باشد ، نکته اصلی این است که این باعث نقض حقوق دیگران نمی شود ، و اگر می خواهید آزادی در این مورد برای خودتان داشته باشید - به چنین آزادی هایی برای دیگران احترام بگذارید! از جمله برای یک نوجوان. حتی اگر ایده های فرزند شما با شما مطابقت نداشته باشد.

سعی کنید با رفتار خود موقعیت زیر را نشان دهید: "من به سیستم شما احترام می گذارم ، در ارزش آن (و بنابراین در ارزش شما به عنوان یک شخص) شک ندارم ، اما دلایل خودم را دارم که در این لحظه با این و آن راحت تر هستم. آنچه در قانون است. "

یک نوجوان باید احساس کند که شما با او خوب هستید و در آن لحظه است که با او تعامل برقرار می کنید. عشق خود را نسبت به او نشان دهید و به انتخاب اعمال خود اطمینان داشته باشید.

در واقع ، برای هر عملی (یا عدم وجود آن) در زندگی دلایلی وجود دارد! اگر کودک بیش از "رایانه" یا جلوی صفحه تلویزیون آویزان باشد - از این طریق چیزی دریافت می کند. اگر کودک نمی خواهد بعد از خودش تمیز کند ، یا به موقع به خانه برگردد ، دلیلی برای این امر دارد!

به محض اینکه "برتری" استدلالهای خود را "فراموش کنید" و بدیهیات برابری خواسته های خود را بدست آورید ("این برای او اهمیت دارد!") برای شما بسیار ساده تر خواهد شد. زیرا خواهید فهمید که انرژی انتظار غیر توجیهی به تدریج زندگی شما را ترک خواهد کرد و زمینه را برای تعامل و درک واقعی ، مؤثر پاک می کند.

اگر سخنان شما به طور مرتب عمل نمی کند ، در مورد نیازهای واقعی کودک خود به اندازه کافی نمی دانید. شایسته است که درباره این وضعیت به طور جداگانه صحبت کنیم و از او بخواهیم برایت توضیح دهد ، "این عمل (عدم تحرک) دقیقاً برای او چه معنی دارد؟" شاید در نتیجه ، شما سازش پیدا کنید یا اوضاع را آنگونه که هست بپذیرید ، و خود را از انبوه احساسات منفی در این باره رها کنید!

احساسات ما ، و همچنین انتظارات ، با دیدن وضعیت به طور جدی دخالت می کنند. مطمئناً شما می توانید "فشار" دهید ، اما در این حالت ، حتی اگر "نتیجه به دست آمده" باشد ، معلوم می شود که برای رسیدن به آن باید نیروهای بیشتری استفاده کنید. به علاوه - یک نوجوان توانایی کنترل خود را از دست می دهد و فقط با "ضربات" شما پیش می رود.

کودکان بخش مهمی از زندگی ما هستند. ما مقدار زیادی از وقت ، توجه و انرژی را به آنها اختصاص می دهیم. با این حال ، گاهی اوقات غیر قابل عبور ترین اختلافات با نزدیکترین افراد ما بوجود می آید. در بعضی از مواقع ، آنها از گوش دادن به ما متوقف می شوند ، به دیدگاه ما احترام می گذارند ، از کنترل خارج می شوند و غیرقابل کنترل می شوند.

10 قدم به سمت درک متقابل:

1. به بچه ها دروغ نگویید. دروغ به اندازه دنیا پیر است. ما کودک را بر اساس ملاحظات راحتی لحظه ای فریب می دهیم و مجازاتی که می پردازیم بسیار بیشتر و ناخوشایندتر است. بیشتر اوقات ما از دست دادن اعتماد به نفس در کودک می پردازیم ، در بدترین حالت ، به این دلیل که او به جای تصویری سازگار و جامع ، تصویری متفاوت و متناقض از جهان ایجاد می کند. در دنیایی که سخنان والدین صحیح نیست ، زندگی کودک بسیار دشوار است.

2. اگر نمی دانید چه كسی به کودک پاسخ دهید ، ساكت باشید و فكر كنید. به خودتان کمک کنید: یک وقت بگیرید. هیچ مشکلی با کلمات "من فردا به شما پاسخ خواهم داد" نیست. زمانی را که کسب کرده اید صرف کنید تا دلایل ترس خود را برای خود بیان کنید. از چی می ترسی؟ چرا نمی توانید چیزی بگویید؟ به احتمال زیاد ، به این مرحله خواهید رسید که از کودک نمی ترسید ، بلکه از خودتان می ترسید که حقیقت می تواند شما را نابود کند. کودکان می توانند هر حقیقتی را درک کنند اگر به طور عادی توسط بزرگسالی که "کودک" آن را ارائه می کند ، پذیرفته شود. ابتدا با خود معامله کنید ، سپس با کودک صحبت کنید.
فقط دروغ نگو!

3. بدانید: فراموشی نیز نوعی فریب است. آنها قول داده اند - و فراموش کردند. و کودک فراموش کرد. سپس کودک به یاد آورد. و post factum توهین کرد. خوب نیست اگر قول داده اید - این کار را انجام دهید. اگر حافظه بدی دارید - یادداشت کنید. اگر به یاد داشته باشید که فراموش کرده اید ، در مورد آن با کودک صحبت کنید. بگویید که یادتان رفته است و باید وعده را عملی کنید. این اعتماد به نفس كودك را به جهانیان تقویت می كند ، به او می آموزد كه واجب شود ، به او كمك می كند كه شما به او احترام بگذارید.

4- هرگز از ارتباط ، علاقه ، مشارکت تقلید نکنید. هنگام تماشای تلویزیون نگویید ، "آه ، چقدر عالی نقاشی کردی". یا از سریال جدا شوید ، یا صادقانه (!) بگویید: "متاسفم عزیزم. من الان مشغول کار هستم و نمی توانم به درستی نگاه کنم. من تمام خواهم کرد و نگاهی به آنچه شما کشیدید ، خواهم کرد. " باز هم - فریب نخورید: وقتی تمام شد - حتما نگاه کنید.

5- به فرزندتان هدیه اضافی ندهید ، با پرداخت این واقعیت که وقت کافی برای او اختصاص نمی یابد ، هزینه کنید. به دلیل غیبت خود ، "حضور" خود را بپردازید: هر جا که می خواهید با هم بروید ، به فرزندتان وقت بدهید ، نه پول.
راهی برای خرید هدایا برای این واقعیت که آنها کودک "دوست ندارند" پیشرو روابط کالا و پول در عشق است. و اگر می خواهید کودک با عزت رفتار کند
در فروشگاه ، بی درنگ به او بگویید که این پول چیست و از کجا می آید.

6. اگر اشتباه می کنید ، صمیمانه از فرزندتان بخواهید بخشش کند. بزرگسالان هنگامی که معتقدند معصوم هستند و همیشه درست هستند اشتباه می کنند. بخاطر بسپار: هر حرفی شر می کند.

7. در هر فرصت ، به کودک اجازه دهید: غذا ، لباس ، اسباب بازی در فروشگاه را انتخاب کند. بنابراین او این ایده را می گیرد که حق نظر خود را دارد و این عقیده در نظر گرفته می شود.

8- عدم جدی گرفتن. اگر فکر می کنید کودک حق دارد در یک شرایط خاص نگوید ، موافقت کنید. "آیا می خواهید آخر هفته به مادر بزرگ خود بروید؟"
"نه" پس او را به مادربزرگ نزن. در غیر این صورت ، ارزش پرسیدن نداشت.

9- برای عشق به والدین دوم رقابت نکنید. از هر طریق ممکن کودک خود را پشتیبانی کنید. نپرسید: "چه کسی شما را بیشتر دوست دارید؟" کودک نباید احساس گناه کند زیرا او در حال حاضر یکی از والدین خود را ترجیح می دهد ، در غیر این صورت شما این عقیده را تقویت می کنید که والدین را می توان با هم مقایسه کرد و به "بهترین" اختصاص داد. بدترین در حالت ایده آل ، هر والدین باید یک چهره غیرقابل جبران ، منحصر به فرد باشند.

10. فرزندان را ستایش کنید! کارهای نیک خود ، موفقیتهای خود را در هر نوع فعالیت جشن بگیرید.
اما نگویید: "شما بهترین هستید!" سخت است که "بهترین" باشید!

روابط در خانواده ، مبتنی بر درک متقابل و توانایی مذاکره - اساس ازدواج شاد. اما اگر یک مرد همیشه آرزوهای خود را حدس نزد ، چگونه باید با یک زن رفتار کنیم؟ به عنوان مثال ، او به افتخار سالگرد عروسی خواب شام عاشقانه را در سر می پرورانید ، و شوهرش پیاده روی در پارک را پیشنهاد کرد؟ نباید از همسرتان بخاطر ناخوشایند بودن اذیت شوید ، زیرا برای اینکه یاد بگیرید چگونه همسرتان را بدون کلمات درک کنید ، باید زمان زیادی را برای ایجاد رابطه اختصاص دهید.

زنان غالباً همسرشان را سرزنش می کنند و از رابطه خود با مرد شکایت می کنند که می گوید: "همیشه آنها را نفهمید ، در لحظه دشوار از آنها پشتیبانی نکنید ، نمی خواهید گوش دهید" و غیره. شخصیت های زنان و همچنین مردان نه تنها در اصل جسمی بلکه در روانشناختی نیز متفاوت است. نکته دیگر ، این تفاوت دقیقاً چیست و چگونه می توان با مرد رابطه ای قابل اعتماد و هماهنگ برقرار کرد؟

نگرش به دنیای بیرون و همچنین روانشناسی شخصیت فرد در عصر حجر به نمایش گذاشته شد. در آن زمان ، نقش های جنس مخالف به وضوح توزیع می شد ، زیرا مسئله بقای جنس حاد بود. وظیفه اصلی سرپرست خانواده تأمین و حمایت از اعضای خانواده بود. در این راستا ، چنین خصوصیاتی در او به خوبی شکل گرفته است: آرزوی رسیدن به موفقیت ، توانایی تصمیم گیری سریع و استقامت. فعالیت های همسر شامل مراقبت از فرزندان ، حفظ نظم و ایجاد راحتی ، آشپزی بود. در همین راستا ، نمایندگان جنس ضعیف تر مهارت های "اقتصادی" و همچنین توانایی گرفتن کوچکترین تغییر در عادت ها و همچنین مناسبات عزیزان خود را توسعه داده اند. شخصیت زن تحت سلطه خصوصیاتی چون دلسوزی ، توانایی آرامش ، از نظر روانشناختی قرار گرفت.

معلوم است که زن و مرد دنیا و خودشان را در این دنیا متفاوت می بینند. و بنابراین ، هنگامی که نیاز به توافق وجود دارد ، برخی و برخی دیگر گاه تسلیم می شوند.

روابط با یک مرد: چگونه در مورد خواسته های خود بگویید؟

عقیده ای وجود دارد که تغییر برخی از مردان برای همسر ساده تر از ایجاد رابطه قابل اعتماد با او است. متأسفانه ، گاهی اوقات این اتفاق می افتد. مردی که با اعمال و تصمیمات انگیزه دارد بعید است با این سخنان به همسرش متوسل شود: "شاید ما اوضاع را مورد بحث قرار دهیم؟ احساس ناراحتی می کنم. " در بیشتر موارد ، این عادات ذاتی در زنان است - برای ایجاد روابط با یک مرد. و در اینجا قاعده اصلی انتظار این نیست که از همسرتان انتظار داشته باشد وقتی كه خودش بخواهد درباره ی مسئله یا درگیری صحبت كند. هنگامی که شکل گیری صحیح روابط برای یک زن مهم است ، او باید خود این ابتکار عمل را انجام دهد.

بعضی اوقات زنان شکایت می کنند که مردان کاری را که همسرشان دوست دارند انجام نمی دهند. در این حالت ، مهم است که درک کنیم که آنها ، در اصل ، ممکن است در مورد تمایل زن حدس نزنند. اگر خانمها تقریباً بدون کلمات یکدیگر را بفهمند ، نمایندگان جنس قوی تر گاهی اوقات متوجه نمی شوند که این اتفاق برای همراهش می افتد. یک مرد واقعیت را به عنوان یک کل درک می کند و همیشه به جزئیات کوچک توجه نمی کند. بنابراین ، به سختی جای تعجب دارد که شوهر قدردانی مدل مو یا مانیکور جدید همسرش را نداشته باشد. یک مرد ، یک زن را به عنوان یک کل ارزیابی می کند ، بدون اینکه حواسش به جزئیات باشد. همین امر در مورد وضعیت زن نیز صدق می کند - او می تواند نفس طولانی بکشید یا یخ بزند ، از نظر روحی خواستار کمک شود ، اما همه مردها متوجه آن نمی شوند.

قانون بعدی این است که به وضوح خواسته ها و درخواست های خود را بیان کنید. اگر زن از چیزی شکایت کند ، مرد بلافاصله به دنبال راه های خاصی برای کمک به او می باشد. به عنوان مثال ، اگر همسر دارای سردرد است - او به دنبال دارو می رود. اما بعضی اوقات خانمها با شکایت ، دیگری را می خواهند. آنها همیشه نیازی به حل مشکل ندارند بلکه ترشح یا همدلی می خواهند. به همین دلیل است که آنها بسیار مشتاق شکایت از زندگی دوستان خود هستند - مطمئناً این موارد همدردی و پشیمان خواهند شد.

قانون سوم برقراری یک رابطه قابل اعتماد به شرح زیر است: اگر می خواهید با همسرتان به صورت صمیمانه صحبت کنید ، بهتر است از قبل به او هشدار دهید که دقیقاً از این گفتگو چه چیزی می خواهید دریافت کنید. به عنوان مثال ، می توانیم این را بگوییم: "من فعلاً تصمیم ندارم هیچ تصمیمی بگیرم ، فقط باید در مورد آن صحبت کنم."

قانون چهارم - صحبت کردن با یک مرد توصیه نمی شود وقتی بسیار مشغول کار است. بهتر است صبر کنید تا او همه چیز را تمام کند و می تواند به زن توجه کند. تمیز کردن یک آپارتمان ، صحبت کردن با یک دوست از طریق تلفن و پخت و پز شام - یک زن می تواند به راحتی همزمان چندین کار را انجام دهد. یک مرد ترجیح می دهد یک کار را انجام دهد ، و بعید است او آنچه را که همسرش در حال خواندن یا تماشای تلویزیون می گوید به او بفهماند را شنید. برای مرد دشوار است که دو یا سه کار را به طور همزمان انجام دهد ، بنابراین او اغلب وقتی زن "با بازوی خود صحبت می کند ، عصبانی می شود.

قانون پنجم - اگر تمایلی به خراب کردن رابطه با همسرش وجود ندارد ، در صورت تمایل نیازی به مشاوره نیست. در غیر این صورت ، مرد قادر به درک این موضوع به عنوان ضربه\u200cای برای غرور خود است. مسئله این است که مردان عمدتا از دستاوردها و پیروزی های خود انگیزه می گیرند. به همین دلیل ، تعداد زیادی از مردان وقتی به آنها توصیه های ناخواسته ای اعمال می شود ، به خصوص زنانشان خیلی دوست ندارند. آنها این تصور را به دست می آورند که وقتی یک زن دائماً مشخص می کند که چه کاری باید انجام دهد ، از توانایی وی برای مقابله با مشکلات به تنهایی اطمینان ندارد.

گاهی اوقات یک زن کاملاً نمی فهمد که دقیقاً چه چیزی را از یک مرد می خواهد ، بنابراین گفتن برای او دشوارتر است. اظهارنظرها بسیار آسانتر است تا او خودش همه چیز را حدس بزند. اما ، افسوس ، این اتفاق به ندرت رخ می دهد ، و چنین شکل گیری روابط گاهی منجر به ایجاد موقعیت های درگیری می شود. مردان در مقابل زن خاموش که چیزی را دوست ندارد ، مبهوت و ناتوان هستند. در چنین مواردی ، زن باید مسئولیت تحقق خواسته های خود را به عهده بگیرد. ابتدا باید تصمیم بگیرید که او دقیقاً چه چیزی را می خواهد از یک مرد بدست آورد. در واقع ، گاهی اوقات ، با درخواست مشاوره در مورد چه لباسی بپوشیم ، زن واقعا منتظر توصیه نیست ، بلکه سخنان تحسین است. یا او احساس ناامنی داشت ، بنابراین می خواهد درب زره پوش بگذارد. یا شاید همه\u200cی احتیاطهای زنان صرفاً نتیجه عدم توجه باشد؟ شما باید احساسات خود را تجزیه و تحلیل کرده و درک کنید که در واقعیت چه اتفاقی می افتد و سپس مستقیماً با همسرتان صحبت کنید. اگر این کار نکرد ، می توانید برای کمک به روانشناس مراجعه کنید.

یک زن همیشه می خواهد صحبت کند ، اما گاهی اوقات مردان برای این کار آماده نیستند. چرا بعضی از آنها دوست ندارند صحبت کنند؟ مغز انسان قادر به مرتب کردن اطلاعات و حل مشکلات در صورت لزوم است و مشکلات کمتری را برای "بعداً" به وجود می آورد. یک زن دائماً اطلاعات را در ذهن خود پیمایش می کند. برای متوقف کردن فکر کردن در مورد این ، خانم دو راه دارد - برای حل مسئله یا حداقل بحث کردن. بنابراین ، هنگامی که به همسر خود در مورد امور خود می گوید ، سعی نمی کند تا مشکلات خود را بر دوش خود بگذارد ، زن فقط باید صحبت کند.

و یک سوال دیگر: چگونه با همسر خود مکالمه برقرار کنیم؟ نمایندگان جنس قوی تر ترجیح می دهند از جملات کوتاه تر از زنان استفاده کنند. آنها به وضوح خواسته ها و خواسته های خود را بیان می کنند. یک زن نیز به نوبه خود ، اغلب چندین خط را به طور همزمان پیش می برد ، بنابراین یک مرد ممکن است موضوع گفتگو را از دست بدهد. برای متقاعد کردن یا ترغیب او ، شما باید همزمان یک فکر روشن را بیان کنید.

و از همه مهمتر - شما باید از همسر خود حمایت کنید و او را هرچه سریعتر درک کنید که زن محبوبش به او اعتماد داشته باشد و به او اطمینان داشته باشد.

عدم درک متقابل در قالب عدم احترام از اقوام ، اعتماد به فرزندان و روابط خوب با همکاران تجلی می یابد. برای تغییر اوضاع باید تلاش کرد

درک متقابل چیست؟

درک متقابل بین مردم یک تصادف قضاوت و دیدگاه است ، یافتن راه حل در شرایط درگیری. پایه و اساس یک رابطه طولانی مدت درک متقابل است.

بدون درک متقابل ، وجود یک رابطه کاری ، عشق یا دوستی غیرممکن است. برای شخص مهم است که در صورت بروز نزاع یا درگیری احساس حمایت از افراد همفکر داشته باشد. درک متقابل دستیار اصلی در مسیر موفقیت است.

در روابط خانوادگی ، درک متقابل باعث می شود در ضمن حفظ راحتی خانواده و یک فضای آرام ، با مشکلات مشترک روبرو شوید. اگر در آغاز یک رابطه ، تفاهم متقابل به وجود بیاید ، در فرآیند زندگی خانوادگی توسط همه اعضای خانواده حمایت می شود.

درک متقابل و دوستی مفاهیم جدا نشدنی هستند. توانایی بخشش ، صبر و پشتیبانی از اصلی ترین پارامترهای روابط دوستانه و درک متقابل هستند.

دلایل عدم درک

مشکل درک می تواند در هر نوع رابطه وجود داشته باشد. اگر درک متقابل از بین برود ، روابط متلاشی می شود. یافتن آنها به صورت بیت و کمکی به جستجوی دلایل اتفاقاتی که می افتد کمک می کند.

تعیین دلیل از بین رفتن درک متقابل:

خودخواهی و تثبیت در منافع شخصی.
غفلت از نظر شریک زندگی.
درک نادرست از کلمات ، اقدامات شریک زندگی.
میل به تحمیل عقیده به شریک ، ورود غیر منطقی به اختلافات.
ناتوانی در سازش ، انعطاف پذیر بودن و جلوگیری از درگیری.
ناتوانی در گوش دادن و شنیدن.
هنگامی که پیدا کردن "زبان مشترک" در طول سالها دشوارتر می شود ، در سطح تحصیلات / تربیت / رشد فکری تفاوت زیادی وجود دارد.

ایجاد درک متقابل به نگرش توجه به شریک زندگی کمک خواهد کرد. انتظار نتایج سریع ندارید - تمرکز روی مسئله درک متقابل در روابط می تواند وضعیت فعلی را وخیم تر کند.

برای یک راه آسان برای اجماع ، نکاتی در مورد چگونگی دستیابی به تفاهم متقابل وجود دارد:

بیشتر در مورد همه چیز صحبت کنید. افکار خود را به اشتراک بگذارید ، به اخبار بگویید ، در مورد کتاب و فیلم بحث کنید. صریح و صریح صحبت کنید.
چیزهای متداول پیدا کنید. اگر در کنار هم زندگی می کنید - کارهای همگانی را انجام دهید ، اگر همکاران - اگر ناهار را با هم ناهار کنید ، اگر دوستان - به خرید بروید ، در استراحت کنید.
توجه کنید. ظاهر دوستانه ، لبخند ، لمس نور اثر مثبتی خواهد داشت.
لحظات دلپذیر را در خاطر داشته باشید وقت خود را با هم سپری کنید ، به یاد بیاورید که این شخص به چه چیزی جذب می شود
غم و اندوه را فراموش کرده و نگه ندارخداحافظ و به بدی که در شریک زندگی است فکر نکنید
روی تمایلات شریک زندگی متمرکز شوید. هدیه های کوچک درست کنید: بستنی را درمان کنید ، به فیلم بروید.
با سنت ها روبرو شوید. با خانواده ، می توانید یکشنبه ها برای پیک نیک ، با دوستان خود بیرون بروید - کتاب ماه مبادله یک بار در ماه ، با همکاران - یک "مراسم چای" ترتیب دهید. هرگونه عادت یا سنن ، اگر به مدت طولانی دنبال شود ، دور هم جمع می شوند.
تسلیم یکدیگر باشید. بگذارید شریک زندگی شما با اعتماد به نفس تصمیم بگیرد - رابطه روحانی خواهد شد. به عنوان مثال ، با قدم های كوچك شروع كنید ، زیرا "تسلیم شدن" در اختلافات ، زیرا توانایی اعطای پایه و اساس فهم متقابل است.
مشکلات شریک و درخواست کمک را انکار نکنید. حمایت در موارد دشوار با عمل ، توصیه ، بی تفاوت نمانید.
در صورت نزاع به خود اجازه ندهید که بی ادب باشند نه در ارتباط شخصی با شریک زندگی و نه در بحث "پشت سر". ملاحظه و صحیح باشید.
در نزاع های شدید هرگز اسرار شریک زندگی را برای غریبه ها فاش نکنید.

چگونه می توان درک متقابل را در خانواده بازیابی کرد؟

مشکل "پدران و فرزندان" و همچنین عدم درک متقابل بین همسران مدتهاست که شکل گرفته است. پیش نیاز ممکن است یک بحران در روابط یا وسواس با خود باشد.

چگونه با همسرش تفاهم برگردیم؟

برای به دست آوردن درک متقابل بین همسران ، ارزش دارد که خود را در هنگام نزاع ها کنترل کنید. نکات ساده ای را دنبال کنید و سپس از طرف خوب به همسرتان نگاه می کنید.

دوباره با شوهر خود شروع به صحبت کنید. احساسات ، نظرات خود را در مورد کتابی که خوانده اید ، آرزوها یا خاطرات خود را به اشتراک بگذارید. صحبت کردن به "کشف" یک فرد جالب و دوباره عاشق شدن کمک می کند.
برای داشتن موضوعات بیشتر برای بحث - شروع به تماشای برخی فیلم ها کنید، کتاب بخوانید ، از سرگرمی ها پشتیبانی کنید ، چیزهای متداول را در خارج از زندگی بیابید. بگذارید این یک سنت آخر هفته یا یک سرگرمی مشترک جدید (ورزشی ، نقاشی ، طراحی) باشد.
"برنامه عمل" خود را تحمیل نکنیدبه همسرتان آزادی عمل بیشتری در اقدامات و تصمیم گیری ها بدهید.
به دلیل سوء رفتار "قطع نکنید" و برای تصمیمات اشتباه سرزنش نکنید. وظیفه اصلی ایجاد شرایط راحت برای تغییر شرایط بهتر است. مثال: فحش ندهید که پول کافی ندارید - در یافتن پیشنهادات شغلی سودآور یا کمک به صعود از نردبان شغلی کمک کنید. نترسید که اغلب با دوستانش ملاقات می کند - یک فعالیت جالب برای او در حلقه خانواده پیدا کنید و بهترین دوست شوید.
تجربیات خود را با ما در میان بگذارید و به تجربیات همسرتان گوش دهید. بی تفاوت نمانید ، حمایت کنید. شکایات خود را حفظ نکنید ، به آرامی گزارش یک اشتباه ، بدون توبیخ و نزاع کنید.
زندگی جنسی خود را متنوع کنید. این نوع آرامش با شور و شوق جدید احساسات مثبت زیادی را برای کسل کننده زندگی روزمره به همراه خواهد داشت.

چگونه درک متقابل را با کودکان بازیابی کنیم؟

مشکل از دست دادن درک در خانواده بین والدین و فرزند است. با یافتن "زبان مشترک" با کودک ، می توانید در خانواده با هم رفیق شوید و به خانواده تبدیل شوید.

جستجوی درک متقابل با کودک نوجوان برای رشد روانی وی ، تربیت ارزشهای واقعی و اخلاق رفتارهای اجتماعی ضروری است.

نکاتی وجود دارد که به شما کمک می کند تا با کودکان در هر سنی درک کنید:

کودک را همانطور که هست دوست داشته و بپذیر. بیشتر اوقات صحبت کنید ، به کودک بگویید که برای شما عزیز است. با نمرات خوب و بد ، پس از سوء رفتار و تصمیم اشتباه ، عشق را با مراقبت ، درک و حساسیت تغذیه کنید. بیشتر اوقات بغل کنید - جمع می شود.
فریب نخورید و وعده ها را حفظ کنید. کودک باید از استحکام سخنان و اهداف شما اطمینان داشته باشد.
گوش کن. اگر کودکی برداشت های خود را به اشتراک گذاشت ، با شما صحبت می کند - این برای او مهم است. در پاسخ ، لازم است که مادر یا پدر صحبت کنند ، علاقه نشان دهند. نظر خود را بیان کنید ، احساسات خود را بیان کنید. گفتگوی فعالانه درباره اعمال و احساسات کودک انجام دهید ، درمورد آنچه پیرامون ، آشفتگی یا لذت بخش است.
به این حق بدهید که آنچه دوست دارید انجام دهید. اهداف و آرزوها را در زندگی کودک سرکوب نکنید.
برای کمک کردن فرار نکنید جایی که او بتواند خود را اداره کند ، به من اجازه اشتباه می دهد.
باز بودن در روابط ، اعتماد. فرض کنید والدین اشتباه می کنند. آنها باید اشتباهات را به کودک بپذیرند ، مسئول دروغ باشند. جزئیات زندگی خود را از کودک پنهان نکنید: به او بگویید که چگونه و با چه کسی کار می کنید ، با چه کسی دوست هستید ، چگونه استراحت کنید ، چه چیزی در مورد خواب می بینید و پشیمان می شوید. در مورد آنچه شما را در سن او احاطه کرده است صحبت کنید.
حل تعارض همکاری. نزاع ها را ترک نکنید ، توهین ها را پنهان نکنید و به کودک اجازه دهید همین کار را انجام دهد. باید اختلافات برطرف شود: در مورد مسئله بحث کنید ، با هم یک راه حل پیدا کنید.
زمان بیشتری را با هم سپری کنید، با اشاره به خستگی ، انکار نکنید. به سرگرمی علاقه نشان دهید. با یک کودک کوچک باید بیشتر راه بروید ، به مکان های جالب بروید.

بازی برای کودکان پیش دبستانی راهی برای درک محیط است: اشیاء ، حیوانات ، مردم. از طریق بازی ها ، کودکان خلاقیت را یاد می گیرند ، اصول رفتاری را جذب و تقویت می کنند ، توجه را توسعه می دهند ، یاد می گیرند که رقابت کنند.

چگونه درک متقابل را حفظ کنیم؟

درک متقابل با شروع یک رابطه عاشقانه همراه است. در این دوره ، جوانان می توانند ساعت ها با هم صحبت کنند ، تجربیات را به اشتراک بگذارند.

درک یک پسر با یک دختر در ابتدا نیازی به تلاش برای حفظ آن ندارد. اما آماده شدن برای زندگی با یک شخص برای سالهای طولانی در یک رابطه قابل اعتماد ، باید تلاش کنید تا این احساس از دست نرود.

برای یک زندگی خانوادگی شاد:

در ادامه با یکدیگر آشنا شوید. خوب و نه بسیار در یک شریک زندگی با عشق ، مانند هنگام ملاقات ، قبول کنید. اگر عادات جدید نیمی از شما راضی نیست ، سعی نکنید آن را دوباره تر کنید ، صبور باشید.
همدیگر را متعجب نگه دارید، هدیه ، غافلگیر کننده در طول سال های بسیاری فراموش کردن عزیزانشان فراموش می شود. چیزهای کوچک دلپذیر در زندگی ، محیط زندگی را تخلیه می کنند.
اجازه ندهید که خود و شریک زندگی تان از زندگی صمیمی تغذیه شوند. درک متقابل در رابطه جنسی یک مؤلفه مهم یک رابطه شاد است.

روابط خوب و باز را با دوستان ، اطرافیان آشنا و دوستانه حفظ کنید.

برای اینکه درک متقابل با دوستان از دست ندهید ، باید:

"فراموش نکنید" آنها. به مدت طولانی جلسات ، سفرهای مشترک به سینما و رستورانها ، به برنامه های ورزشی موکول نکنید.
از کمک امتناع نکنید. بگذارید این پشتیبانی در کلمات باشد ، نیاز به گوش دادن یا اختصاص زمان کمی بیشتر.

مردم بیشتر وقت خود را در یک محیط کار می گذرانند ، در محاصره همکاران و کارفرمایان. درک متقابل در تیم برای حفظ یک محیط راحت و بهبود عملکرد ضروری است.

درک متقابل بین کارمندان می تواند برقرار و حفظ شود.

نکات را دنبال کنید:

از درگیری ، نزاع ، شایعات خودداری کنید. اجازه ندهید که تیم و نزاع ها درگیر فتنه ها شوند. خود را به عنوان یک فرد کافی ، آرام و صلح آمیز برقرار کنید.
از کمک به همکاران خودداری کنیداما اجازه ندهید که آنها از "پشتیبانی" سوء استفاده کنند.
با همه به همان اندازه دوستانه رفتار کنیدیاد بگیرید که بر مردم پیروز شوید.

درک متقابل باعث می شود مردم صادقانه تر ، روابط مهربان تر و زندگی آرام تر شود. برای فتح و حفظ آن کار لازم برای دستیابی به سعادت و سعادت ، آسایش روانی و عاطفی است.

آنها متفاوت فکر می کنند و احساس می کنند. به همین دلیل ، ممکن است عدم درک وجود داشته باشد. یک مرد به تلاشها ، درخواست ها ، تجربیات شما به روشی که می خواهید مربوط نمی شود ، نه به این دلیل که به آن اهمیتی نمی دهد ، بلکه به این دلیل که او به طور دیگری تنظیم شده است. جک گری در کتاب خود مردان از مریخ ، زنان از زهره به خوبی از این موضوع صحبت می کند.

شوهر خود را محدود و کنترل نکنید. برای یک مرد ، آزادی او از اهمیت بالایی برخوردار است. برای او بسیار مهم است که با افکار خود تنها باشد ، آنچه را که دوست دارد انجام دهد. اگر او می خواهد هفته ای یکبار با دوستانش ملاقات کند ، بگذارید این کار را انجام دهد تا با او تفاهم برقرار کند. همچنین می توانید با دوستان خود به یک کافه بروید ، در یک سالن ورزشی ثبت نام کنید یا یک سرگرمی جدید برای خود پیدا کنید.

شوهرت را بخاطر اینکه کی هست سعی نکنید همسر خود را برای خود تغییر دهید. هر شخص کاستی های خود را دارد. از آنجا که با این فرد ازدواج کردید ، به این معنی است که خصوصیات خاصی را در او دوست دارید. بنابراین سعی کنید در آن فقط چیزهای خوب را ببینید ، و چشم خود را به سمت نقص ها بچرخانید. اگر به طور جدی برخی از اقدامات او را دوست ندارید ، پس با آرامش با همسر خود صحبت کنید و به تفصیل توضیح دهید که از او چه می خواهید و چرا به آن احتیاج دارید.

کینه ای نسبت به شوهر خود نداشته باشید. اگر تمام مدت منفی را در خود جمع کنید ، نمی توانید با همسر خود به درک متقابل برسید. در یک لحظه ، شما شل خواهید شد و شوهرتان دلیل آن را نمی فهمد. صحبت کنید ، در حالی که به طور خاص دلیل نارضایتی خود را بدون بلند کردن صدای خود ذکر کرده اید.

یاد بگیرید که ارتباط برقرار کنید و گوش دهید. گاهی اوقات درک متقابل بین همسران از بین می رود به این دلیل که در طول زمان کمتر صحبت می کنند و یا با یکدیگر قطع می شوند. این همسر مشغول فرزندان و کارهای خانگی آنهاست و شوهر در گاراژ ناپدید می شود یا تلویزیون تماشا می کند. زمان بیشتری برای گفتگو به یکدیگر اختصاص دهید. با هم برای پیاده روی در پارک یا رستوران بروید و صحبت کنید.

مشکلات خدمات را در محل کار رها کنید. دیروز که به خانه آمدید ، می توانید شوهرتان را در حال تماشای تلویزیون ببینید ، بالا بروید و او را ببوسید. و امروز به دلیل مشکلات در محل کار ، شما به خانه می آیید و به شوهرتان شکسته می شوید که او دوباره جلوی تلویزیون می نشیند و کاری نمی کند. اگر درک متقابل با همسرتان وجود ندارد ، اول از همه ، به دنبال دلیل در خود ، در روحیه خود باشید. زنان به خاطر نوسانات روحی و افزایش پرخاشگری در روزهای مشخص شناخته می شوند ، بنابراین در بعضی موارد ممکن است شوهر درگیر نشود.

مقاله مرتبط

منابع:

درک متقابل برای دو نفر است!
با همسرش یک زبان مشترک پیدا کنید

در روانشناسی "موشک سه مرحله ای" وجود دارد. این کمک می کند تا به شریک ارتباطی افکار و احساسات دردناک خود را بیان کنید ، در حالی که او را اهانت نکنید. با استفاده از موشک سه مرحله ای ، منطق احساسات و افکار خود را به شریک زندگی نشان می دهید. برای بکارگیری موفقیت آمیز ، باید سه قسمت از پیام خود را به طور مداوم صدا کنید: آنچه می بینید ، چه عواطفی را در شما ایجاد می کند ، در مورد این چه فکر می کنید.

دفترچه راهنما

در هر موقعیت پرتنش ، برای دستیابی به درک متقابل ، باید با بیان آنچه که به طور عینی بین شما و شریک زندگی شما در ارتباط برقرار می شود شروع کنید. به عنوان مثال ، شما در مورد موضوعی عاطفی بحث می کنید ، و شریک زندگی تان چرخانده و به سمت چپ می رود. ادامه گفتگو برای شما مهم است. بهترین راه برای انجام این کار صداگذاری آنچه اتفاق افتاده است. از مزایای این روش این است که برای هر دوی شما آشکار است. اگر شریک زندگی تان چرخانده و به سمت چپ رفت ، این مسئله برای هر دوی شما آشکار است.

دومین کاری که شما باید انجام دهید ارتباط برقرار کردن احساسات است. رفتار شریک زندگی شما یا سخنان او در شما چه احساسی ایجاد کرده است؟ این را با افزودن یک "قدم" دوم به مرحله اول ، برای هر دو شما واضح بگویید. به عنوان مثال ، شما می گویید: "شما چرخانده و به سمت چپ رفتید ، این به من توهین کرد" یا "شما چرخانده و به سمت چپ رفتید ، و این به من عصبانی شد" ، یا "شما چرخانده و به سمت چپ رفتید ، و این مرا آزار داد." همیشه از مرحله اول شروع کنید. سپس شریک زندگی شما خواهد فهمید که دقیقا چه چیزی باعث ایجاد احساسات منفی شما شده است. این مسیر درک است.

سومین چیزی که شما باید بگویید همان چیزی است که شما در این باره فکر می کنید. غالباً ما با دور زدن دو مورد اول بلافاصله به این نقطه می پریم. "شما من نیستید! شما نظر من هستید! شما مرا به حساب نمی آورید! شما مرا فراموش کرده اید! "- ما اعلام می کنیم. شریک زندگی در این لحظه سوء تفاهم را تجربه می کند: چه اتفاقی افتاد و چه اشتباهی کرد؟ همیشه از مرحله اول شروع کنید ، مرحله دوم را به آن بچسبانید ، و بعد از آن - مرحله سوم: "چرخیدید و رفتید. این باعث عصبانیت من شد! از آنجا که فکر می کنم نظر من برای شما مهم نیست! "پس شریک زندگی شما این فرصت را دارد که با جزئیات به شما پاسخ دهد. شاید نظر شما برای او واقعاً مهم نباشد - و این یک مشکل دیگر است ... یا شاید او به طور ناگهانی اتاق را ترک کرد زیرا نمی توانست با احساسات خود کنار بیاید ، یا به نظر می رسید کسی در را می کوبد.

مشاوره مفید

برای یادگیری نحوه استفاده از "موشک سه مرحله ای" و برای دستیابی به درک در ارتباطات ، باید آموزش دهید. توصیه می شود که در یک فضای آرام تمرین کنید ، مانند در گرما احساسات کار سختی خواهد بود.

سعی کنید آموزش مداوم داشته باشید. در ابتدا - فقط اولین قدم. به نظر می رسد ساده است ، اما در واقعیت صدور واقعیت عینی می تواند دشوار باشد. سپس تمرین کنید که احساسات خود را به یک تصویر عینی متصل کنید. متأسفانه ، اغلب این مرحله ای است که از آن عبور می کنیم. و در حال حاضر پس از یادگیری گفتن آنچه می بینید ، همراه با آنچه احساس می کنید ، برای آموزش صداگذاری افکار خود به آموزش بروید.