راهنمای مد و سبک. راهنمای سبک های معماری. حالا چطور
ELLE یک برگه مختصر تقلب در مورد تاریخچه مد از دهه 1910 تا 1990 تهیه کرد
هیچ طرحی وجود ندارد که هرگز از اسلاف خود نقل قول نکرده باشد. قرار دادن قدیمی به فراموشی سپرده شده به روشی جدید ، تکنیک مورد علاقه جرمی اسکات ، کارل لاگرفلد و نیکولاس قشکوئر است. برای حدس زدن کنایات couturier با یک نگاه به شبح و برش ، ارزش درک تاریخ مد قرن گذشته است. ELLE یک "ورق تقلب" کوتاه در مورد دوره های مد تهیه کرده است که اجازه نمی دهد اشتباه کنید.
Bel Epoque (ترجمه شده از فرانسوی - "دوران زیبا") با شبح مشخصه ساعت شنی جای خود را به Art Deco می دهد. قانون جدید زیبایی - اشکال طبیعی و بدون محدودیت از بدن زن. اروپا با لباس های عجیب و غریب الهام گرفته از باله Scheherazade که توسط Diaghilev به عنوان بخشی از فصول روسیه در پاریس ارائه شده است ، لباس می پوشد.
طراح مد: پل پوآرت اصلاح طلب مد است ، این او بود که زنان را از شر کرست و شلوغی آزاد کرد و لباس های تونی تن به سبک یونان باستان و همچنین شنل ، مانتو و شلوار حرمسرا را با الهام از شرق ارائه داد. پوآرت عجیب و غریب و شرق گرایی را وارد مد کرد ، تجمل و عظمت را در لباس پرورش داد: پارچه های گران قیمت و بسیاری از تزئینات از ویژگی های برجسته خلاقیت های اوست.
سبک ها: لباسی با کمر بلند ، دامن باریک به پایین ، شلوار دامن ، شلوار حرمسرا ، شنل کیمونو ، لباس ساری ، عمامه ، کیسه کیسه ای.
پارچه و دکور: نماد ، ابریشم ، مخمل ، تافته ، زیور آلات شرقی ، گلدوزی با نخ طلا ، سنگ های قیمتی ، باتیک.
نمادهای سبک: ایسادورا دانکن ، لباس تن پوش آزاد پوآرت را در سراسر جهان مشهور کرد و با لباس شفافی روی صحنه ظاهر شد - جسارت غیرقابل شنیده. یک نماد شیک دیگر آن دوران - آیدا روبنشتاین ، ستاره باله "Scheherazade" - حتی در خارج از صحنه ، با انتخاب کیمونوهای ابریشمی ، تصویری از یک زیبایی شرقی را برجای نگذاشت.
یک زن رها شده با اتومبیل رانندگی می کند ، رمان می نویسد ، سیگار می کشد و چارلستون را با یک لباس راحت و کمر کم - که نمادی از دوران است - می رقصد. ظرافت متوسط \u200b\u200bکوکو شانل با افراط و تفریط "دوران جاز" کنار هم قرار گرفته است: پرها ، گرازها و حاشیه ها. سبک گارکون (ترجمه شده از فرانسه - "پسر") با هنر دکو ، که هنوز هم محبوب است ، سازگار بود.
طراح مد: کوکو شانل زنان را در لباس مردان پوشید و ثابت کرد که یک لباس سیاه کوچک ، که با یک رشته مروارید تکمیل می شود ، یک نسخه شب است که از یک لباس مهره ای بدتر نیست. ژان لانوین مسئول یک جهت مد زنانه تر بود.
سبک ها: لباس استوانه ای ، مانتو خز ، ژاکت ، ژاکت کش باف پشمی ، شلوار بوم گشاد ، لباس خواب ساحلی ، کلاه کلوش ، سربند و بندهای مو با تزئینات فراوان.
پارچه و دکور: توری ، ابریشم ، مخمل ، پشم ، گل ، پیراهن؛ رنگ های اساسی - سیاه ، سفید ، خاکستری ، کرم ، بژ ؛ جواهرات مروارید ، حداقل دکور - در شانل ، حداکثر - در بقیه (گلدوزی ، پر ، کمان ، سوزن).
نمادهای سبک: لوئیز بروکس بازیگر و رقصنده فیلم خاموش نه تنها به خاطر آزادی اخلاق بلکه به خاطر عشق به کلاه های کلوش مشهور شد. سوزان لنگل ، بازیکن تنیس ، مد لباس ورزشی را برای زنان معرفی کرد.
دوران جدید به طور قاطع از سبک آندروژین لباس ، که منحنی های نفسانی را پنهان می کند ، کنار می رود. طراحان مد یک شبح متفاوت - کمری برجسته را اعلام می کنند ، دامنی بلند از آن گسترش می یابد. به دنبال ورزشکاران ، دختران شروع به پوشیدن پیراهن می کنند. دکوراسیون مجلل دهه گذشته فراموش شده است - رکود بزرگ و احساس یک جنگ قریب الوقوع حالات کاملا متفاوتی را ایجاد می کند.
طراح مد: السا اسکیاپارلی برای اولین بار از ویسکوز و زیپ لباس ژاکت ، بلوز با چاپ اختراع می کند. او اولین تحریک کننده و سورئالیست مد است. چه لباسی با خرچنگ دریایی و جعفری یا کلاه به شکل کفش چیست!
سبک ها: یک لباس به طول کف با خط کمر برجسته ، یک لباس ژاکت ، یک بلوز ، دامن های تنیس چین دار ، لباس های چوگان ، شلوار عرق ، دستکش های ابریشمی تا آرنج ، قطار ، اولین لباس شنا.
پارچه و دکور: تور ، ابریشم ، مخمل ، پشم ، لباس بافتنی ؛ اشباع اشباع و رنگ های پاستلی - آبی تیره ، شرابی ، مروارید ؛ تر و تمیز توری
نمادهای سبک: زنان با زیبایی سرد ، ستارگان هالیوود - مارلین دیتریش و گرتا گاربو ، با کمال و ظرافت از صفحه نمایش جذاب می شوند.
جنگ آغاز می شود و دختران مجبور می شوند لباس های مجلل و مجلل را کنار بگذارند. لباس به سبک نظامی ظاهر می شود - وسایل زنانه ساخته شده از همان پارچه های لباس نظامی. در حالی که مد در اروپا به دلیل محدودیت های جنگ جهانی دوم محدود می شود ، ایالات متحده "هایوت کوت" خود را ایجاد می کند.
طراح مد: "ترندر" اصلی دهه کمبود پارچه ، دکمه ، عناصر تزئینی است. این اوست که نوآوری های کمد لباس زنانه را تعیین می کند: طول دامن را کوتاه می کند ، به دلیل مصرف زیاد پارچه ، فرهای کرکی را منع می کند ، جوراب و کفش های کوتاه را محروم می کند و دختران برای پوشاندن موهای نامرتب مجبور به پوشیدن کلاه و روسری هستند.
سبک ها: یک کت نصب شده با شانه های کاذب ، یک کت دو سینه ، یک دامن مداد ، یک بلوز با آستین فانوس ، یک لباس پیراهن دار با تاکید بر کمر ، یک لباس به سبک دریایی ، یک کلاه با حجاب ، یک کمربند ، سنجاق ، مهره ها.
پارچه ها: سبز تیره ، خاکی ، قهوه ای ، خاکستری ، خاکستری تیره ، سیاه ، آبی ، سفید ، زرد روشن ، قرمز ؛ پشم ، پنبه ، فلانل قفس ، چاپ پولکا.
نمادهای سبک: سمبل جنسي آمريكا ، ريتا هيورث بازيگر هاليوود و مدل هاي pin-up بتي گرابل و بتي پيج. سربازان آمریکایی تصاویر زیبایی ها را چنان دوست داشتند که آنها را حتی در هواپیما تکرار می کردند.
پاریس در حال بازگرداندن عنوان پایتخت مد است. نگاه جدید - نگاه جدید کریستین دیور به خانم ها محبوبیت بیشتری پیدا می کند. در طول سال های جنگ ، همه بیش از حد از سختی ها خسته شده بودند! دختران تلاش می کنند تا حد ممکن زنانه به نظر برسند و وقت و هزینه زیادی را صرف توالت می کنند.
طراحان مد: کریستین دیور با شکوه متراژهای پارچه ای را روی یک دامن کامل با کمر بلند (لوکس بی شرمانه و لذت بخش!) خرج می کند و زنان را دوباره به کرست می بندد. کریستوبال بالنسیاگا راهی متفاوت را طی می کند و یک طرح شبح مستقیم و آزمایشات معماری را با "جوانه ها" و "ساعت شنی" دیور ترجیح می دهد. کوکو شانل به دنیای مد بازمی گردد و یک کت توئید با دامن ارائه می دهد و هوبرت جیوانچی لباس های اشرافی اشرافی برای موزای خود آدری هپبورن ایجاد می کند.
سبک ها: یک لباس نیم تنه به زمین ، یک دامن چین دار و مشبک ، یک ژاکت باریک کوتاه در کمر ، یک کت خط A با آستین سه چهارم ، دستکش ، یک کلاه کوچک ، یک کیف کلاچ ، کفش های انگشتی مروارید ، گردنبند.
پارچه و دکور: مخمل ، فلانل ، پشم ، ابریشم ، ساتن ، جیر ؛ گل دوزی ، توری ، طرح گل کوچک ، راه راه افقی.
نمادهای سبک: مرلین مونرو ، گریس کلی ، سوفیا لورن ، الیزابت تیلور و آدری هپبورن مد را از روی صفحه نمایش دیکته می کنند و جدیدترین مدل های محبوب ترین طراحان را نشان می دهند.
آزادی اخلاق سرود مد روز است! یک دامن کوتاه ، شلوار جین ، یک شلوار شلوار ، لباس های یک خط و یک کت خط A در کمد لباس زنانه ظاهر می شود. طراحان مد ، به دنبال هنرمندان معاصر ، با قدرت و اصلی آزمایش می کنند و از وینیل و مواد مصنوعی لباس ایجاد می کنند.
طراحان مد: طراح انگلیسی Mary Quant یک دامن کوچک به جهانیان داد. آندره کورز و ایو سن لوران تقریباً به طور همزمان لباس کوتاه ذوزنقه ای را ارائه دادند که به یک ضربه مطلق تبدیل شد. علاوه بر Haute Couture ، طراحان لباس شروع به ایجاد مجموعه های پیش بندر می کنند.
سبک ها: دامن کوتاه ، شلوار کمر بلند ، شلوار جین ، لباس یک خط ، کت با یقه گرد ، پیراهن به سبک دهقانان ، سارافان ، چکمه های تا زانو ، کیف با بند بلند ، کلاه های لبه باز.
پارچه و دکور: پنبه ، جین ، لباس بافتنی ، پشم ، ویسکوز ، راه راه ، چک ، نقطه های پولکا ، الگوهای کوچک ؛ کراوات ، کمان ، یقه ، روکش توری.
نمادهای سبک: بریژیت باردو ظاهر نفسانی را فوق العاده مرسوم ، مد روز جلوه داده است: یک ظاهر ناخوشایند ، قلم مو و پیکان های سیاه روشن او در همه جا کپی شده است. ژاکلین کندی در ظاهر شیک خود با روندها و کلاسیک های همیشگی سازگار است و به عنوان الگویی برای هزاران زن از سراسر جهان عمل کرده است.
رونق جین جهان را فرا گرفته است: جین های آبی و آبی ، پاره پاره و فرسوده در اوج هستند. به دنبال این جنبش رو به رشد ، طراحان هیپی به فرهنگ عامیانه و قومیت روی می آورند. سبک Unisex در حال افزایش است - زنان و مردان با یک لباس ساده ، راحت لباس می پوشند. موسیقی معاصر کد لباس خود را حکم می کند - این شیوه سبک دیسکو است که ظهور می کند. پانک تکان دهنده - سبک جوانی سرکش - توسط ویوین وستوود اتخاذ شد. مراکز مد جدید ظاهر می شوند - به عنوان مثال ، جورجیو آرمانی ، جیانی ورساچه و خانواده میسونی مجموعه های خود را در اولین هفته مد میلان ارائه دادند.
طراح مد: ایو سن لورن یک مدل لباس فرم زنانه ، بلوز شفاف ، سبک سافاری ، چاپهای انتزاعی ، نقوش آفریقایی و موارد دیگر به مد هدیه داد "ژاپنی در پاریس" کنزو تاکادا عذرخواهی حس گرایی آسیایی و سبک خیابانی بود. سونیا رایکل یک لباس ژاکت از لباس های بافتنی خوب با مارک تجاری خود ساخت و اسکار دو لا رنتا یک مارک تجاری در نیویورک افتتاح کرد.
سبک ها: یقه یقه ، پیراهن ، شلوار جین ، شلوارهای برافروخته ، سارافان ، ژاکت بافتنی ، ژاکت کش باف پشمی ، کلاه ، پانچو ، کیف های بوم ، گچ ، لباس بزرگ.
طراح مد: کارل لاگرفلد در سال 1983 مدیر خلاقیت شانل می شود و اولین خط آماده لباس مجلس را راه اندازی می کند. طراحان ژاپنی Yohji Yamamoto و Rei Kawakubo خود را به عنوان یک روند کاملاً جدید در مد اعلام می کنند - ساختارشکنی ، که باعث تغییر شکل و شکسته شدن سایه های معمول لباس می شود.
سبک ها: شلوار کلاسیک با پیکان ، کت و تاکسیدو با شانه های بالای سر ، لباس های غلاف ، لباس و ژاکت با آستین خفاش ، کت چرمی و بارانی ، شلوار استرچ ، تاپ های نیم تنه ، چرم مینی و میدی ، کفش سکویی ، چکمه.
پارچه و دکور: چرم ، مویر ، مخمل ، مخمل ، جیر ، ابریشم ، ساتن ، ویسکوز ؛ سایه های غنی و نئون ، چاپ حیوانات ، راه راه عمودی.
نمادهای سبک: گریس جونز ، که لباس کوتاه پسرانه و لباس چرمی خود را تغییر نداد. مدونا و تصویر جنسی پرخاشگرانه او.
طراحان مد: مارک جیکوبز از طرف پری الیس مجموعه گرانج خود را در هفته مد به نمایش می گذارد. جان گالیانو با نمایش های نمایشی خود منتقدان را شوکه می کند. کالوین کلاین آندروژنی را به مد باز می گرداند.
سبک ها: تی شرت ، پیراهن کش ورزش ، کت جین ، شلوار جین کمر کمر ، دامن جین ، سارافان با بندهای نازک ، کاپشن و ژاکت ، کفش ورزشی و کفش ورزشی ، چکمه های خشن
پارچه و دکور: پنبه ، جین ، چرم ، فلانل ، ویسکوز ، نوعی پارچه ابریشمی ، همه رنگ ، چاپ با آرم و نام شرکت های معروف.
نمادهای سبک: سوپرمدل ها لیندا اوانجلیستا ، سیندی کرافورد ، نائومی کمپبل ، کریستی تورلینگتون ، کلودیا شیفر و کیت ماس \u200b\u200bکه نه تنها چهره های آن دوران بلکه به عنوان الگوهای میلیونی تبدیل شدند.
این سبک از قرن XVI-XVII از باروکو ایتالیایی نامگذاری شده است - غریب ، عجیب. ملوانان هلندی نیز مرواریدهای معیوب را با این کلمه صدا زده اند. جای تعجب نیست که برای مدت طولانی کلمه "باروک" منفی بود و فقط در قرن نوزدهم نگرش نسبت به آن تغییر کرد.
میکل آنژ را خالق سبک باروک می دانند. این او بود که نویسنده مهمترین عنصر باروک - پلاستیکی بودن دیوار شد. و پیروان او مسیر عارضه را در پیش گرفتند ، و به دلیل قابلیت انعطاف پذیری و پویایی ، دیوارها را از قابلیت اطمینان بصری و شگفتی محروم کردند. اینگونه بود که ساختمانهایی با نماهای محدب ، مقعر یا حتی منحنی ، که با نقوش برجسته ، مجسمه ها ، گلدان ها ، کارتن ها بسیار تزئین شده اند ، ظاهر شدند. و فضای داخلی به یک هوی و هوس واقعی تبدیل شد: گوشه های گرد ، انبوهی از آینه ها ، قالب های گچ بری طلاکاری شده ، نقاشی های سقف با استفاده از تأثیر "جریان" فضا به "آسمان".
به طور کلی ، سبک باروک بر قدرت و شکوفایی تأکید می ورزید ، برای عظمت و شکوه تلاش می کرد. این یک لوکس خودنمایی ، حتی گاهی اغراق آمیز است.
یک دوره جداگانه در معماری روسیه ، باروک ناریشکین است. این سبک از دهه 1680 تا دهه 1710 در منطقه مسکو رواج داشت. نام خود را مدیون خانواده ناریشکین بویار است که این ساختمانهای عجیب و غریب در زمینهای آنها در فیلی ، کانتسوو ، سویبلوو ، ترویتس-لیکووو ظاهر شدند. آنها با ترکیبی از طرحهای سنتی روسی قدیمی ، رنگهای زیبا و دکورهای فراوان و اغلب سنگ سفید قابل تشخیص هستند. و این به دلیل این واقعیت است که فرمان پاتریارک نیکون اشکال کلیساها را متحد می کند و آزادی خلاقیت را فقط در تزئینات باقی می گذارد.
| ویژگی های مشخصه ساختمان های باروک: | جادار بودن ، روان بودن اشکال پیچیده منحنی ، تزئینات گچ بری غنی ، ستون های بزرگ ، تعداد زیادی مجسمه ؛ جزئیات مشخصه - اطلس ، کاریاتید ، ماسکارون ، ولت. |
| رنگ های غالب ساختمان های باروک: | رنگ های پاستلی ، قرمز ، صورتی ، سفید ، آبی با لهجه زرد ، ترکیبی از سفید و طلایی. |
| خطوط ساختمانی باروک: | الگوی نامتقارن محدب مقعر ، استفاده از نیم دایره ها ، مستطیل ها ، بیضی شکل ؛ خطوط عمودی ستون ها ، تقسیم برجسته نما. |
| شکل و ساخت ساختمانهای باروک: | نماهای شکسته با بسیاری از برج ها ، بالکن ها ، پنجره های خلیج ، ستون های تزئینی. |
| عناصر معمولی داخلی ساختمانهای باروک: | پله های عظیم جلویی ، ستون ها ، ستون های جلویی ، نقش برجسته ها ، گچ بری ها ؛ نقاشی یکی از غالب اصلی است؛ مبلمان یک قطعه واقعی از هنر است ، و به نظر می رسید که ظاهراً و ثروت آن فقط برای دکوراسیون داخلی طراحی شده است و ماهیت فایده ای ندارد. |
| پنجره های ساختمان باروک: | نیم دایره و مستطیل با تخته های تزئین شده غنی ؛ سنگهای بزرگ قلعه یا شیروانی بالای پنجره ها ؛ پنجره های چشم گاو نر (بیضی) پنجره های فرانسوی (با شروع از کف ، به اصطلاح "درهای پنجره"). |
| درب های ساختمان باروک: | دهانه های قوسی با ستون. |
| سقف ساختمانهای باروک: | مفصل ران یا سقف های تخت با پارکت ها ؛ سقف های مانسارد (شیب دوتایی: قسمت بالایی صاف و پایین آن شیب دار است) ، که باعث افزایش حجم قابل استفاده ساختمان می شود. گنبدهای بیضی شکل |
سرانجام ، هوای بیرون از پنجره از گرما دلپذیر است ، به این معنی که زمان تعویض کفش است. با این حال ، برای خرید عجله نکنید ، زیرا همه مدل ها قادر به تزئین پاهای شما در بهار نیستند. ما لیستی از 5 گزینه را تهیه کرده ایم که باید از آنها در فروشگاه ها اجتناب کنید. آنها زیبایی پاهای شما را از بین می برند!
شماره 1: بیش از حد با دکور
ظاهراً ، مد مدرن تصمیم گرفته استراحت کند و مینیمالیسم به عنوان یکی از روندهای اصلی فصول اخیر گواه این موضوع است. از این و کفش در امان نیست.
مدل هایی که با جزئیات بیش از حد به شکل برنامه ها و بدلیجات پر شده اند ، مربوط به گذشته هستند. و ما خوشحالیم ، زیرا آنها بی رحمانه پاهای زنان را خراب کردند ، آنها را سنگین تر کردند و توجه خود را به تمام کاستی ها (در صورت وجود) جلب کردند.
شماره 2: مدل های فوق العاده زنانه
بسیاری از دختران ، با ایجاد تصاویر رمانتیک ، اغلب بیش از حد پیش می روند و تصمیم می گیرند با کفش های آجری جلوه را افزایش دهند. در بیشتر موارد ، این چکمه ها با لایه بالایی توری ، انواع پارچه و سوراخ هستند.
با این حال ، تعداد کمی از آنها تصور می کنند که چنین "برجسته ای" این تصویر را می بخشد و گاهی آن را استانی می کند. و زیبایی پاها با کمک آنها به هیچ وجه قابل تأکید نیست.
شماره 3: کفش های شفاف
مدتی پیش ، مارک ها کفش های شفاف و چکمه های پلاستیکی را در مجموعه های خود گنجاندند. طراح گرایش در این پرونده کیم کارداشیان بود. تصاویر گستاخانه او میلیون ها دختر را در سراسر جهان کاملاً مورد توجه قرار داد و آنها با عجله شروع به خرید تصاویر مشابه کردند.
و به نظر می رسد که آنها برای همه مفید هستند: هم پدیکور مد روز و هم کامل را می توان نشان داد. اما مشخص شد که در زندگی عادی آنها چندان عملی نیستند. بسته به ضخامت کفش ، پا می تواند از لحاظ بصری تحریف شود و در هوای گرم می توان تراکم ایجاد کرد ، که باعث از بین رفتن تمام "خنکی" تصویر در محل می شود.
شماره 4: کفش های باله نیمه ورزشی
شاید سازندگان این تنوع کفش های محبوب باله از روی انگیزه های نجیبانه عمل می کردند ، اما وضعیت به وضوح از کنترل خارج بود. سبک کفش که ترکیبی از سبک ورزشی و کلاسیک است ، محکوم به شکست است.
حداقل کفش های کتانی با سکو یا پاشنه که 10 سال پیش سر و صدا ایجاد کرده اند را به خاطر بسپارید. در مورد تخت های باله نیمه ورزشی ، تمام مزایای آنها با راحتی راحت به پایان می رسد. آنها پاها را سنگین تر می کنند ، از نظر بصری کوتاه تر می شوند و هر تصویری ناجور است.
شماره 5: کفش کم
هوای بهاری همیشه ما را با روزهای گرم خوشحال نمی کند ، بنابراین در کمد های دخترانه نوعی "زیر کفش" تا مچ پا وجود دارد. با این حال ، در این تعقیب دو خرگوش (در عین حال "هنوز گرم است" و "دیگر گرم نیست") ، زنان در مورد تأثیر این کفش ها بر ظاهر پاهای خود فراموش می کنند.
بزرگترین اشکال این است که آنها پاهای شما را "کوتاه می کنند" ، و آنها را بسیار کوتاهتر می کند. علاوه بر این ، یک حجم ، البته ناچیز ، در اطراف مچ پا ایجاد می شود ، که این ناحیه را از حد واقعی گسترده تر می کند.
سعی نکنید با کفش یا چکمه اصلی همه اطرافیان را شگفت زده کنید بلکه به کلاسیک های آزمایش شده زمان اعتماد کنید. ما به شما تضمین می کنیم که نه تنها در کمد لباس شما به طور کلی ، بلکه در زیبایی پاها به طور خاص یک سرمایه گذاری عالی خواهد بود.
چگونه آلنا کاشینا زندگی می کند ، که 100 کیلوگرم وزن کم کرد و تحت عمل جراحی پلاستیک قرار گرفت
افراد متنوعی با داستان های شگفت انگیز به برنامه "اجازه دهید آنها صحبت کنند" آندره مالاخوف می آیند. بسیاری از آنها غم انگیز ، ناامید و اشک آور هستند. اما داستان النا کاشینا از ایژوسک پایان خوش و الهام بخشی دارد. این دختر در 28 سالگی با 180 کیلوگرم وزن توانست 100 کیلوگرم وزن کم کند و زندگی جدیدی را آغاز کند. چگونه او به چنین نتایج چشمگیری دست یافت و امروز چه می کند؟
کم توجهی دلیل پرخوری است
در برنامه تلویزیونی ، آلنا گفت که از کودکی تمایل به اضافه وزن دارد. والدین غذای او را کنترل نکردند و به دختر اجازه دادند هر مقدار که بخواهد بخورد. به هر حال ، مادران و مادربزرگها معمولاً فقط در صورتي كه كودك اشتهاي خوبي داشته باشد ، خوشحال مي شوند و وقتي آنها را گرفتار كرد ، دير است - پزشكان چاقي نوجوانان و تعدادي از اختلالات عملكرد اندام هاي داخلي را تشخيص مي دهند.
این دقیقاً همان اتفاقی است که برای قهرمان ما رخ داده است. او خود ادعا می کند دلیل پرخوری عدم توجه ، محبت و گرمای مادر است. از زمان کودکی ، این دختر به حال خود رها شد ، او احساس رها شدن و غیرضروری بودن کرد ، بنابراین استرس خود را با همه چیزهایی که به دستش می رسید ، از بین برد.
این همان چیزی است که میان وعده استاندارد آلنا قبلاً به نظر می رسید روانشناسان می گویند چه چیزی ممکن است بسیاری از خانم ها ، وقتی احساس تنهایی و غیرضروری می کنند (در صورت درگیری با عزیزان ، استرس در محل کار ، پس از جدا شدن از یکی از عزیزان) شروع می کنند به تسلی دادن و "جایزه" دادن چیزهای خوشمزه. "آیا حداقل این توانایی را ندارم؟" - اینگونه انگیزه یک ظرف ماکارونی و گوشت ، نصف کیک و یک سطل بستنی است که در یک نشست خورده می شوند.
ولی! شما نباید به دنبال بهانه های ضعف خود در دیگران باشید. تصمیم همیشه توسط خود شخص گرفته می شود. و اگر او بتواند گامی در یک جهت بردارد ، می تواند آن را در جهت دیگر بردارد. آلنا به فشار و حمایت از بیرون احتیاج داشت. برای آنها بود که او به انتقال آندره مالاخوف روی آورد.
بدن خود را مانند زندان
در سن 28 سالگی ، آلنا اسیر بدن متورم خود شد. او با 160 سانتی متر قد ، حدود 180 کیلوگرم وزن داشت. با چنین ابعادی ، دختر به سختی می توانست راه برود ، بالا رفتن از پله ها به کار سخت تبدیل می شود ، دوش گرفتن یک آزمایش واقعی شد. آلنا به سختی می توانست لباس زیرش را بپوشد و کفش هایش را به تنهایی دکمه بزند.
اما در حقیقت ، یک زن جوان زیبا و باهوش همچنین می خواست با قهرمان خود دیدار کند ، یک خانواده ایجاد کند ، یک کودک به دنیا بیاورد. اما در مورد هرگونه زندگی شخصی و همچنین در مورد شغل نمی توان هیچ صحبتی کرد: با چنین وزنی ، هیچ کس به آلنا نگاه نکرد و او را به یک کار معتبر دعوت نکرد.
با چنین ابعادی ، آلنا به سختی توانست با فعالیت های روزمره کنار بیاید: دوش ، لباس پوشیدن ، رفتن به فروشگاه او داوطلبانه خود را در چهار دیوار حبس کرد و فقط در صورت لزوم به بیرون رفت. ساندویچ های کالباس ، رول های شیرین و کیک های خامه ای دلداری او بودند - او آنها را در بشقاب می خورد. او فهمید که حتی بیشتر به خودش آسیب می زند ، اما نمی توانست جلوی این کار را بگیرد.
رژیم غذایی ، ورزش و جراحی - فقط یک رویکرد کل نگر به آن کمک می کند
بلافاصله پس از نمایش تلویزیونی ، متخصصان تغذیه و یک مربی تناسب اندام همکاری خود را با آلنا آغاز کردند. آلنا گفت که چندین بار سعی کرده به تنهایی لاغر شود اما هر بار شکست می خورد.
حداکثر چیزی که او توانست به آن برسد 20 کیلوگرم بود. و سپس وزن دوباره برگشت.
این روند برای افرادی با شاخص توده بدنی بسیار بالا معمول است. فقط رژیم و ورزش ضروری است - یک عمل برای دور زدن معده بیش از حد کشیده شده لازم است. به دختر قول داده شد که او را هدایت کند ، اما تنها پس از آن که حداقل 20 کیلوگرم وزن کم کرد. برای آلنا ، این قدرتمندترین انگیزه بود! به هر حال ، به تنهایی ، او هرگز نمی توانست هزینه یک عمل گران را بپردازد.
تحت نظارت یک متخصص تغذیه و متخصص گوارش ، آلنا شروع به کاهش وزن کرد. ابتدا تا 160 کیلوگرم و سپس بیشتر. پس از 2 سال ، او دوباره در استودیو ظاهر شد. و مخاطبان در زیبایی دلفریب و لاغر یک زن چاق و چله سابق با ظاهری غمگین را تشخیص نمی دادند.
دو سال بعد ، شخص کاملاً جدیدی در استودیو ظاهر شد. چگونه بود - گزارش تخصصی
اگر به جزئیات کاهش وزن آلنا کاشینا علاقه مند هستید: در ابتدا او به وعده های غذایی کم کالری کسری منتقل شد. او همچنین روزانه با دوچرخه ثابت تمرین می کرد ، "در سربالایی" راه می رفت ، بارهای نیرو دریافت می کرد - همه اینها تحت نظارت مداوم مربیان بود.
در ماه ژوئن ، هنگامی که وزن دختر به 140 کیلوگرم کاهش یافت ، آنها شروع به آماده سازی او برای جراحی بای پس معده کردند. این عمل موارد منع مصرف دارد ، بنابراین در ابتدا یک ماه صرف معاینه کامل یک بیمار دشوار شد. در ماه جولای ، این عمل انجام شد: پزشکان معده متسع را به دو بخش تقسیم کردند و بخشی از روده را از دستگاه گوارش خارج کردند.
پس از عمل ، در طی سه ماه آلنا تقریبا 30 کیلوگرم وزن کم کرد. در طول دوره توانبخشی ، دختر مانند یک کودک غذا می خورد - همه چیز جوشانده ، تازه. در سیب زمینی له شده رنده شده او در مسیر خود به ورزش ادامه داد و راه رفت ، سپس بازدید از استخر را آغاز کرد.
20 ماه پس از شروع مبارزه با اضافه وزن ، آلنا کمی بیش از 80 کیلوگرم وزن داشت. او قصد نداشت متوقف شود و در انتقال مجدد اعلام كرد كه قصد دارد 56 كيلوگرم وزن داشته باشد. او همچنان به تدریج وزن خود را کم می کند - حدود 500 گرم در روز ، به تغذیه کسری پایبند است و ورزش را متوقف نمی کند.
تحولات خارق العاده - اینگونه بود که آلنا 20 ماه پس از اولین انتقال به نظر می رسید حالا چطور؟
امروز آلنا کاشینا 34 ساله است. او هنوز ازدواج نکرده است ، اما یادداشت می کند که مردان به او توجه می کنند. زن جوان مدل موی جدیدی را انجام داده ، لباس های مد روز که قبلاً در دسترس او نبود ، می پوشد و از حضور در ورزش لذت می برد.
هم آلنا و هم متخصصانی که به او کمک کردند از شر 100 کیلوگرم اضافه وزن خلاص شود (!) به شایستگی به دستاوردهای خود افتخار می کنند. و این یک داستان واقعا باورنکردنی است. این در مورد این نیست که چقدر ورزش کردن ، صحیح غذا خوردن و پیشرفت پزشکی امروزه مفید است.
این در مورد قهرمانی شخصی یک دختر ساده است که توانسته بر ضعف و عدم اراده غلبه کند و زندگی جدیدی را به قیمت تلاش های تایتانیک ، درد و اشک آغاز کند. و همچنین در مورد مراقبت از افرادی که رویگردان نبودند و به افراد نیازمند کمک کردند لذت زندگی و سلامتی را بازگردانند. این در مورد صبر ، ایمان و قدرت است.
النا اکنون اینگونه به نظر می رسد - و قرار نیست متوقف شود آیا می خواهید تصویر خود را روشن و به یاد ماندنی کنید؟ پس این نکات برای شما مناسب است! آنها را سوار کنید و در هر شرایطی زیبا به نظر خواهید رسید.
نحوه مدیریت صحیح لباس ، انتخاب و نحوه خرید صحیح چیزهای خاص ، از راهنمای ما در مورد مد و سبک می آموزید. با استفاده از این نکات ، تصویر خود را تغییر داده و جذاب و جالب خواهید شد.
- همه چیز قدیمی را دور بریزید.
ارزش دارد با این کار شروع شود. برای ایجاد فضای جدید ، باید از شر قدیمی خلاص شوید - این قانون نه تنها در کمد لباس بلکه به طور کلی در رابطه با زندگی نیز اعمال می شود. - قصد خرید لباس برای یک رویداد مهم را دارید؟ موضوع را جدی بگیرید.
برای اطمینان از بهتر بودن لباس عروسی یا مهمانی خود ، کفش ها و لباس زیرهایی را که قصد دارید آن روز بپوشید ، بپوشید و همان آرایش و موها را انجام دهید. به این ترتیب می توانید اطمینان حاصل کنید که همه چیز عالی به نظر می رسد.
- عمر ترمه را افزایش دهید.
برای ماندگاری بیشتر کشمیر ، سعی کنید لباس هایی با کیفیت بهتر و ساخته شده از این مواد خریداری کنید. همچنین ، چنین محصولاتی باید با دست در آب سرد شسته شود.
- کفش های جدید را بدون درد کشیده کنید.
برای کشش کفش هایی که کف می زند ، کیسه های فریزر را با آب پر کنید و آنها را داخل کفش ها فرو کنید. سپس کفش های خود را یک شب در فریزر قرار دهید.
- وقت لباس پوشیدن نیست؟ پاپیون خود را ببندید!
بسیار چشمگیر به نظر می رسد و شما می توانید از هر چیزی یک پروانه درست کنید. این یک روش سریع و آسان برای شیک و اصیل تر نشان دادن آن است.
- لباس های بیرونی را هوشمندانه بخرید.
هنگام خرید ژاکت ، کت یا ژاکت بسیار مهم است که مورد کاملاً در شانه ها قرار بگیرد. به هر حال ، این تنها چیزی است که در این نوع لباس اصلاح نمی شود.
- قانون نواحی باز بدن.
هر بار یک ناحیه از بدن خود را نشان دهید. اینها می توانند پاها ، پشت ، بازوها یا دکلته باشند. اما یک باره نیست. در غیر این صورت ، به نظر می رسد مبتذل یا نامناسب به نظر برسید.
- 8- با خود مانند یک ملکه رفتار کنید.
خود را دوست داشته باشید و از سلامتی خود مراقبت کنید. به خودتان اجازه دهید در زمان لزوم به اندازه کافی بخوابید و استراحت کنید. هرچه رفتار بهتری با خود داشته باشید و هرچه بیشتر از خود مراقبت کنید ، زیباتر به نظر می رسید
- لباس های خود را متناسب با خود بسازید.
سعی کنید لباسی را انتخاب کنید که در مطلوب ترین حالت نشان دهنده شما باشد. کافی است چند قانون اساسی راجع به اینکه کدام سبک و رنگ برای این یا آن نوع شکل مناسب است ، بدانید و از آنها به نفع خود استفاده کنید.
- مشکلات شلوار جین؟
هیچ کمد بدون یک شلوار جین کامل نیست. اگر در زمان خرید شک دارید که کدام اندازه را انتخاب کنید ، اندازه کوچکتر را بگیرید ، زیرا بعد از چندین بار شستشو ، تمام شلوار جین کشیده می شود.
- به لک های آرایش و دئودورانت نه بگویید.
اگر این لکه را روی لباس خود پیدا کردید ، سعی کنید آن را با آب گرم و مواد شوینده از بین ببرید. همچنین بسیاری از لکه های این نوع با دستمال مرطوب معمولی از بین می روند.
- با لوازم جانبی جسور باشید.
لوازمی که به درستی انتخاب شده باشند به شخصیت شما شخصیت می بخشند. اگر لباس های شما سایه های تسکین دهنده دارند ، حتماً یک وسیله جانبی روشن به آن اضافه کنید. همچنین ، یک روش آسان برای جالبتر کردن لباس تغییر دکمه هاست.
- روسری همیشه ایده خوبی است!
روسری یکی از مهمترین لوازم جانبی است. رنگ ها ، اندازه ها و مواد زیادی وجود دارد ، بنابراین شما قطعاً می توانید یکی را که مناسب شما است انتخاب کنید. حتی ساده ترین لباس با روسری نیز شیک تر می شود.
- در تمام طول شب برای سرگرمی راحت لباس بپوشید.
اگر می خواهید سرگرم شوید ، مطمئن باشید که لباس های شما نیازی نیست که هر چند دقیقه یکبار به آنها فکر کنید.
- اگر بودجه محدود باشد چه باید کرد ...
لیستی از آنچه نیاز دارید تهیه کنید. به دنبال تخفیف و معاملات عالی در این موارد باشید. فقط به دلیل تخفیف در آنها لباس نخرید. احتمالاً با این روش شما فقط پول را به پایین فاضلاب خواهید انداخت. همچنین سعی کنید کیفیت را بر کمیت مقدم داشته باشید.
- قبل از خرید آن مورد را بسیار مهم ارزیابی کنید.
در هنگام خرید لباس ، وقت خود را در نظر بگیرید و از همه طرف آنها را متفکرانه در نظر بگیرید. به احساسات خود گوش فرا دهید. اگر در این کار احساس بهترین حالت را دارید ، اینگونه است که به آن نگاه خواهید کرد.
- در برابر چیزهای جدید باز باشید.
آیا لباس ، بلوز و ژاکت های یکسان در کمد خود دارید؟ شما نباید از آزمایش چیز جدید ترس داشته باشید. شک دارید این لباس مناسب شما باشد؟ حتما امتحان کنید
- با کمربند دوست شوید.
کمربند به درستی انتخاب شده نه تنها به نازک شدن کمر از نظر بصری کمک می کند ، بلکه به لوازم جانبی درخشان نیز تبدیل می شود.
- آیا تابحال لباس مردانه پوشیده اید؟
کت و شلوار یک چیز خیلی راحت است. در آن احساس بزرگی خواهید کرد و قادر خواهید بود احساس یک شخصیت قوی را ایجاد کنید. فقط به یک شرط - او باید کاملاً متناسب با شکل باشد.
- برای هر مورد یک لباس یدکی با خود ببرید.
گاهی لحظات ناخوشایندی برای هر یک از ما اتفاق می افتد. درست قبل از جلسه قهوه روی بلوزتان ریخته است؟ یک لکه می تواند در هنگام درخشش احساس ناراحتی کند.بنابراین ، در لحظات مهم ، بهتر است چیزی در ذخیره داشته باشید. برای هر مورد می توانید مجموعه ای از لباس ها را در دفتر بگذارید. به عنوان مثال ، یک پیراهن سفید دکمه دار می تواند با هر سبکی از لباس متناسب باشد.
- به خیاطی مراجعه کنید.
لباس های سفارشی اغلب از لباس های فروشگاه بهتر به نظر می رسند زیرا کاملاً متناسب هستند. یک خیاط خوب را بشناسید و در مورد بهترین کار دوخت یا تغییر آنچه هست با او مشورت کنید. با هم ، تصمیمات روشن بسیاری خواهید گرفت.
- کیف برای همه موارد
کیف کارت ویزیت هر خانمی است. برای انواع مختلف لباس باید چندین مورد وجود داشته باشد.
- قادر به اداره امور خود باشید.
بیاموزید که لباس های خود را به صورت فشرده در یک چمدان یا کیف مسافرتی قرار دهید. برای تمیز و تمیز نگه داشتن لباس ، آنها را در کیسه های فریزر قرار دهید.
- خیاطی یاد بگیرید.
اینکه بتوان کمی خیاطی کرد بسیار مفید و کاملاً ضروری است. این مهارت در همه جا مفید خواهد بود - از دکمه های پاره شده و لباس بچه ها برای بچه ها تا این واقعیت که شما می توانید با دستان خود چیزهای اصلی ایجاد کنید.
- مراقب کارهای خود باشید.
یک آهن با کیفیت و مواد شوینده خوب تهیه کنید. همچنین ، حتماً به برچسب های دوخته شده نگاه کنید ، جایی که نوشته شده است چگونه از کدام چیز مراقبت کنید.
با استفاده از این قوانین اساسی می توانید قوانین خود را توسعه دهید سبک منحصر به فرد در لباسی که به شما کمک می کند در هر شرایطی مقاومت ناپذیر باشید. این نکات را برای خود ذخیره کنید تا چیزی را فراموش نکنید!