عصر

مشاوره مؤثر در مورد نحوه بارداری سریع. نکات مفیدی برای درک کودک. نکاتی برای درک موفقیت آمیز

بارداری یک معجزه غیر قابل توصیف است. این یک انتظار اضطراب از تولد یک خرده خرده است ، که البته ، هر زن رویای آن را دارد. خانواده و کودک دو مفهوم تفکیک ناپذیر و تصویر آینه از یکدیگر هستند. با ظهور کودک ، معنای زندگی دو بزرگسال تغییر می کند.

چه موقع در مورد ناباروری صحبت می کنند؟

البته بارداری و تولد نوزاد مهمترین واقعه است. با این حال ، در ابتدا ، بسیاری از زوج ها سعی می کنند کمی برای خود زندگی کنند ، حرفه ای بسازند یا روی پای خود بیایند. و هنگامی که مورد "تولد فرزند" سرانجام در برنامه های خانواده ظاهر می شود ، زن با وجود تمام تلاش های دو طرف موفق به باردار شدن نمی شود. برخی از زوج ها بیش از یک سال است که در انتظار فرزند اول خود هستند. بنابراین ، جای تعجب ندارد که آنها سؤالی را برای دوستان و آشنایان خود بپرسند: "چه چیزی به شما کمک کرد تا باردار شوید؟"

توصیه دوستان و آشنایان و همچنین داستانهایی درباره اوضاع مشابه در سایر خانواده ها ، ممکن است همیشه برای همه زنانی که انتظار بارداری را دارند ، یک نوع ماسوره نباشد. با این حال ، شایان ذکر است که اگر نمی توانید به سرعت کودک را تصور کنید ، پس این دلیلی برای نگرانی و حتی ناامیدی نیست. البته اگر چندین سال برای باردار شدن با استفاده از انواع روشهای پیشگیری از بارداری و پیشگیری از بارداری ها صرف شود ، هیچ مشکلی در این مورد وجود ندارد که یک زن نمی تواند بلافاصله پس از ترک آنها مجسم شود.

آمار پزشکی داده های کاملاً آرامش بخش را نشان می دهد:

60٪ از زوج های سالم که از 2 بار در هفته رابطه جنسی منظم برقرار می کنند ، در شش ماه اول پس از ابطال هر روش پیشگیری از بارداری ، به درک مطلوب دست می یابند.
30٪ از زوجين از دو نوار گرامي در آزمون تعيين حاملگي در مدت 12 ماه خوشحال مي شوند.
فقط 10٪ از خانواده های جوان برای کمک به پزشکی مراجعه می کنند.

پزشکان پیشنهاد می کنند که نگرانی در مورد این موضوع تنها پس از 2 سال تلاش منظم و ناموفق برای تصور کودک وجود داشته باشد.

قبل از این دوره ، ارزش آن را ندارد که نگران کننده باشید و بدترین پیش بینی ها را بسازید ، اما لازم است سعی کنید آرام شوید و این رویداد فوق العاده را نزدیک کنید.

بازرسی قبل از برداشت

برای اینکه با آرامش و اطمینان به فردا نگاه کنیم و برنامه هایی را برای آینده ای شاد داشته باشیم ، لازم است که معاینه پزشکی انجام شود. در صورت وجود هرگونه مشکل سلامتی ، تا زمان برداشت طولانی مدت باید توسط پزشک شناسایی و پایش شوند.

از آنجا که عمل مشاهده زنانی که می خواهند باردار شوند ، تمام دلایلی که باعث عدم درک شدن می شوند به صورت شرطی به 3 گروه بزرگ تقسیم می شوند:

روانشناختی
هورمونی
فیزیولوژیکی.

بنابراین ، معاینه کامل پزشکی قادر به تشخیص دقیق یک مشکل فردی خواهد بود. پزشک دوره درمانی لازم را برای شما تجویز می کند ، که در بیشتر موارد به بازگرداندن سلامت تولید مثل کمک می کند. بعضی اوقات کافی است که یک دوره مصرف ساده ویتامین های پرهانال حاوی اسید فولیک ، ویتامین E و سایر اجزای آن را صرف کنید.

ممکن است برای برخی از خانم ها به نظر برسد که برای اولین بار نمی توانند در روند مدیریت مفهوم تأثیر بگذارند. با این وجود برخی دستورالعملهای کلی وجود دارد که به آنها کمک می کند شانس بارداری خود را افزایش دهند.

دانش چرخه

چه چیزی به زن کمک می کند تا باردار شود؟ دانستن چرخه شما و تعیین روزهای مطلوب و نامطلوب برای لقاح ، اساس اساس هر نماینده جنس منصفانه است. تخمک گذاری مناسب ترین لحظه برای برداشتن است. زنانی که چرخه 28 روزه دارند معمولاً در روز 14 تخمک گذاری می شوند - تخم مرغ کاملاً بالغ و آماده لقاح است.

روزهای مطلوب برای تولد یک زندگی جدید به جز روز تخمک گذاری ، 5-6 روز قبل از این رویداد و یک روز پس از آن است. این روزهای ویژه را می توان با آزمایش ویژه تخمک گذاری تشخیص داد که می توان آن را در زنجیره داروخانه خریداری کرد.

حتی بدون انجام آزمایش ، روزهای خوبی برای بارداری می تواند از دمای پایه زن محاسبه شود. قبل از اینکه زن از رختخواب بیرون بیاید ، دما باید هر روز صبح به طور منظم اندازه گیری شود. براساس داده های به دست آمده ، باید یک برنامه ویژه ساخته شود. یک سیگنال تخمک گذاری که رخ داده است افزایش درجه حرارت تقریباً 0.5-0.6 درجه است.

متخصص زنان و زایمان هشدار می دهند که رابطه جنسی مداوم در روزهای بهینه شانس لقاح را افزایش نمی دهد.

ارزش اسپرم مرد در بالاترین درجه غلظت اسپرم قرار دارد. این دقیقاً همان چیزی است که او در اولین رابطه جنسی انجام می دهد. نتیجه تکرارهای دیگر ، به طور معمول ، نزدیک به صفر است.

بعضی از متخصصان سکسولوژی توصیه می کنند که مردان 3-4 روز قبل از شروع روزهای دوستدار کود باروری از رابطه جنسی خودداری کنند. برای انباشت حجم موردنیاز اسپرم باید رد کوچک جنسی انجام شود. اولین مقاربت جنسی پس از خودداری از مؤثرترین ها برای یک برداشت موفق خواهد بود.

به هر حال ، توانایی های تولید مثلی اسپرم به عوامل دیگر بستگی دارد:

مردان نباید از لباس زیر و لباس خیلی تنگ بپوشند.
استفاده بیش از حد از سونا یا حمام باعث کاهش تعداد اسپرم های فعال می شود.
تحقیقات اخیر تولید مثل نشان می دهد که پوشیدن دستگاه های تلفن همراه نیز باعث اختلال در کیفیت اسپرم خواهد شد.

انتخاب "درست" مطرح است

اعتقاد بر این است که برای درک تضمینی ، نکات صحیح و نادرست در طول مقاربت وجود دارد. و اگرچه هیچ مدرک علمی وجود ندارد مبنی بر اینکه اسپرم در طی یک موقعیت مثبت با تخم مرغ ارتباط برقرار می کند ، بسیاری از زوج ها معتقدند انتخاب پوز توصیه شده بدتر نخواهد بود.

اعتقاد بر این است که بهترین موقعیت برای لقاح ، "مبلغین" کلاسیک است ، هنگامی که یک زن در پشت خود قرار دارد ، و یک مرد در بالای صفحه است. برخی از متخصصان زنان معتقدند ، بسته به ویژگی های آناتومیکی قرار دادن رحم و خم دهانه رحم ، باید یک تمرین عقب را تمرین کنید.

البته نکته اصلی در رابطه جنسی یک لذت متقابل است. تجربیات و استرس برای جلوگیری از انسداد بدن زن در زمان بارداری تضمین می شود:

اضطراب مغز را درباره خطر نشان می دهد. سیگنال به سیستم تولید مثل زن برمی گردد و ناباروری روانی رخ می دهد.
اما احساس آرامش و آمادگی پیامی را به مغز می فرستد که زمان آغاز زندگی جدید فرا رسیده است و این زمان بسیار مطلوب است.

پس از یک رابطه جنسی موفق ، زن باید کمی دراز بکشد و آرامش یابد. برخی توصیه می کنند بعد از رابطه جنسی ، ورزش "توس" را انجام دهند ، که از زمان دروس تربیت بدنی مدرسه مشهور است. برخی دیگر معتقدند که اگر هنگام استراحت بعد از عمل ، زانوهای خود را روی سینه بگذارید ، مطمئناً اتفاق خواهد افتاد. این تمرین به اسپرم کمک می کند تا به تخم برسد. و اگر واقعاً می خواهید بچه دار شوید ، پس چرا این کار را نکنید. نکته اصلی ایمان ، امید و اعتماد به طبیعت متعال است و پس از آن همه چیز می تواند نتیجه بگیرد.

محصولات و مفهوم موفقیت آمیز

هم زن و هم مرد باید رژیم غذایی خود را بهتر و بهتر تغییر دهند. برای لقاح موفقیت آمیز ، باید تعادل عناصری که روی بدن تأثیر مثبت دارند ، احیا شود. رژیم های غذایی سخت ، روزه گرفتن یا زیاده روی در مواد غذایی میزان و کیفیت هورمونهای جنسی زن و مرد را به میزان قابل توجهی کاهش می دهد. در خانم ها ، چرخه قاعدگی نیز فرو ریخته می شود که این نیز به شروع بارداری کمک نمی کند.

اجتناب از غذاهای ناخواسته و به ویژه غذاهای سریع و پرطرفدار به سریع بارداری کمک می کند. این ماده غذایی از محصولاتی تهیه شده است که حاوی کربوهیدرات ها و سرطان های زیادی هستند که توانایی های تولید مثل انسان را مهار می کنند. غذا باید تا حد امکان تازه و طبیعی باشد.

برای افزایش احتمال واقعی لقاح ، قطعاً باید مقدار کافی میوه و گیاهان تازه ، لبنیات و لبنیات ، خوردن ماهی و سایر غذاهای دریایی را در رژیم غذایی خود بگنجانید.
از الکل و کافئین که باعث اختلال در عملکرد غدد درون ریز بدن می شود ، خودداری کنید. همچنین توصیه می شود که هیچ گونه سویا مصرف نکنید.
شما نمی توانید از محصولات ساخته شده از آرد سفید سوء استفاده کنید ، که بر سطح انسولین خون تأثیر منفی می گذارد.

ویتامین درمانی

عملکرد طبیعی بدن بدون مجموعه خاصی از ویتامین ها غیرممکن است.

ویژگی های ویتامین ها و چگونگی تأثیر آنها بر روند برداشت:

ویتامین U قادر به ایجاد یک چرخه عادت ماهانه و فعال کردن کار رحم است.بیشترین مقدار در کلم تازه یافت می شود.

زنی که در مورد کودک خواب می بیند ، حتماً باید با پزشک مشورت کند تا دوره ویتامین را تجویز کند.

هیپوترمیوز

آسیب شناسی سیستم غدد درون ریز زنان شایع ترین دلایل عدم توانایی در بارداری است. به ویژه ، غده تیروئید هورمونهای خاصی تولید می کند که سوخت و ساز بدن را تنظیم می کند ، وظیفه فعالیت های قلبی عروقی ، ذهنی و جنسی انسان را بر عهده دارد.

به ویژه در خانمها اغلب با کاهش عملکرد تیروئید - کم کاری تیروئید تشخیص داده می شود. این آسیب شناسی باعث اختلال در تخمدان ، بی نظمی در قاعدگی ، عدم توانایی در بارداری می شود و در دوران بارداری باعث بیرون زدگی جفت و خونریزی پس از زایمان می شود.

هیپوترمیوز دشمن موذی بدن زن است. برای مدت طولانی ، بیماری خود را نشان نمی دهد. علائم این بیماری حتی در شرایطی که بیماری از مرحله اولیه توسعه دور است ظاهر می شود و در حال حاضر بر روی اندام ها و سیستم های داخلی زن از جمله امکان لقاح تأثیر منفی گذاشته است. در نتیجه ، او احساس خستگی مداوم ، خرابی ، عدم اشتها می کند. قاعدگی نامنظم ، طولانی و سنگین می شود یا کاملاً متوقف می شود. اغلب کم کاری تیروئید در ساکنان شهرهای کمبود ید ایجاد می شود.

معاینه توسط متخصص غدد درون ریز به شناسایی بیماری کمک می کند. پزشک معاینه سونوگرافی از غده تیروئید را تجویز می کند ، برای انتقال خون وریدی به آزمایشگاه ارجاع می دهد تا میزان هورمون های تولید شده را تعیین کند. متخصص پس از به دست آوردن نتایج معاینه ، تجویز محصولات جایگزینی هورمون مصنوعی و سایر درمان های همزمان را تجویز می کند.

گیاهان برای برداشت

از زمان های بسیار قدیم ، شفابخشان و گیاه شناسان سنتی با موفقیت در برابر ناباروری زنان مبارزه کرده اند. بعضی از دستور العمل ها به ایجاد یک متابولیسم طبیعی و چرخه قاعدگی کمک می کنند ، برخی دیگر حالت عاطفی آرام را حفظ می کنند و ایمنی را افزایش می دهند.

گیاهان و گیاهان برای کمک به زنان در بارداری:

زنجبیل ابزاری عالی که در توانایی تصور کردن تأثیر می گذارد. ریشه گیاه تن صدای رحم را بهبود می بخشد ، چرخه قاعدگی را عادی می کند و حتی میل جنسی زن را افزایش می دهد. از زنجبیل می توانید چای درست کنید ، آن را به سالاد اضافه کنید ، 1 عدد قاشق چایخوری را با عسل خرد کنید و بخورید. ریشه همچنین برای آقایان بسیار مفید است - این یک پیشگیری کننده خوب برای پروستاتیت است.

تنتور بذر چنار. این فرآیندهای التهابی را در لوله های فالوپ انجام می دهد که مانع از تولد یک زن می شود. این تنتور برای آقایان توصیه می شود - گیاه چنار به سلول های اسپرم فعال تر و سالم تر کمک می کند.
سیج دوست و یاور زن است. از آن می توانید یک جوشانده خوشمزه تهیه کنید ، که توصیه می شود روزانه نصف لیوان بنوشید ، بجز روزهای بحرانی.
برخی از گیاهان دارویی توصیه می کنند که یک تنتور گلهای سفید و صورتی آکاسیا تهیه کنند. لازم است آن را یک بار در روز به مدت 0.5 فنجان بنوشید.
رحم کاج. یک گیاه قوی و مفید ، آندومتریوز و آندومتریت را معالجه می کند ، به همین دلیل بارداری خیلی اوقات رخ نمی دهد. همچنین ، تزریق چمن به مبارزه با فیبروم و فیبرومیوم کمک می کند.
چای صومعه این نوشیدنی شامل 42 نوع گیاهان دارویی مختلف است. به شما امکان می دهد تعادل هورمونی را با موفقیت عادی کنید ، فعالیت و عملکرد تخمدان ها را بازیابی کنید ، فرآیندهای التهابی در اندام های لگن را از بین ببرید.
مومیایی ها و آب هویج به آرامی به خلاص شدن از شر فیبروم ها و سایر مشکلات زنان کمک می کنند. برای تهیه ترکیب دارویی ، باید مومیایی ، آب هویج و کمی عسل را مخلوط کنید. این ابزار همچنین به طور موثر قدرت مردان را تقویت می کند.

پذیرش هر یک از دستور العمل های عامیانه مستلزم هماهنگی با پزشک است ، از آنجا که داروی گیاهی مستقل پزشکی باعث ایجاد آسیب های جبران ناپذیری به سلامتی می شود ، وضعیت فعلی را تشدید می کند.

دعا

گزینه بعدی کمک به یافتن یک مادری که مدتها انتظار می رود ، مناسب برای مؤمنین زوج های متاهل یا برای کسانی است که با احترام به دین مسیحی احترام می گذارند. دعایی برای کمک به باردار شدن اغلب باعث شگفتی می شود. با این حال ، این نباید یک تکرار مکانیکی عبارات به یاد ماندنی باشد ، بلکه یک درخواست صمیمانه به بهشت \u200b\u200b، فروتنی و آرزوی بهتر شدن است. می توانید از خدا طفلی در خانه بخواهید ، اما بهتر است در معبد در مورد آن دعا کنید.

آنها می گویند که درخواست بارداری باید مقدس ماترونوشکا باشد ، که همیشه به زنان بی فرزند کمک می کند تا کودک را به فرزند خود بکشند. شما همچنین می توانید در مورد Virgin Mary و Wonderworker درخواست کنید. بسیاری از زنان باردار که برای هدیه تجربه مادری دعا می کردند ، از جریان معجزه آسا انرژی شفابخش پس از دعای صمیمانه به مقدسین سخن می گفتند.

وقتی دارو بی قدرت است

پزشکی مدرن دستاوردهای بی سابقه ای در درمان آسیب شناسی و سایر موقعیت ها به دست آورده است ، در نتیجه یک زن نمی تواند فرزند داشته باشد. اما در بعضی موارد ، پزشکان اعتراف می کنند که شکست را تجربه می کنند.

اغلب اتفاق می افتد که یک زوج ظاهرا سالم و خوشحال به هیچ وجه نمی توانند نوزاد به دنیا بیاورند و متخصصان نمی توانند دلیل این وضعیت را پیدا کنند. اما هنوز هم ناامید نشوید. در حال حاضر روشهای مختلفی برای درمان اختلال در باروری استفاده می شود و دارو در آنجا متوقف نمی شود.

شایان ذکر است که درمان رسمی و جایگزین فقط در سطح بدن می تواند مشکلات را برطرف کند. و اگر با سلامت و رفاه بیرونی هنوز مشکل حل نشده است ، باید به دلایل دیگری جستجو کرد. مطمئن باشید که افکار و اعمال خود را مرتب کرده اید - شاید این همان جایی باشد که نجات نهفته است.

البته گاهی اوقات بازیابی عملکرد تولید مثلی یک کار طولانی و دشوار است ، اما یک آرزوی بزرگ و ایمان به موفقیت مطمئناً به تحقق یک رویا کمک می کند.

آیا قبلاً منتظر نتیجه آزمایش مثبت بارداری بودید ؟! سپس توصیه های متخصص زیر به شما کمک می کند که اگر نتوانید خیلی سریع باردار شوید.

اگر تصمیم دقیقی برای شروع یک خانواده گرفتید ، به احتمال زیاد می خواهید به سرعت این کار را انجام دهید ، درست است ؟! اگر این در مورد شماست ، از همین حالا شروع به برنامه ریزی کنید. زیرا باردار شدن سریع به معنای نه تنها رابطه جنسی در زمان "مناسب" است ، بلکه ایجاد چنین محیط مساعدی است که در آن نوزاد سالم پس از دیدار اسپرم با تخمک از جنین سالم رشد کند. بنابراین برای بارداری چه کاری باید انجام دهید؟ در اینجا راهنمای گام به گام نحوه بارداری سریعتر آورده شده است.

اگر به این روش علاقه دارید که بارداری را افزایش دهید ، پس از آن مراقبت خود را آغاز کنید. پنهانی نیست که در دوران بارداری و زایمان بدن یک زن دچار تحولات و آزمایشات جدی می شود ، بنابراین حتما سفر خود را با گام های مهم به سمت یک سبک زندگی سالم شروع کنید. در اینجا چند نکته ساده در مورد یک سبک زندگی سالم آورده شده است ، و راحت تر می توان باردار شدن را انجام داد.

به متخصص زنان و زایمان بروید

یک متخصص زنان و زایمان (ماما) وضعیت کلی سلامت را تجزیه و تحلیل کرده و تغییرات لازم در شیوه زندگی را توصیه می کند تا بارداری سریعتر انجام شود. فراموش نکنید مواردی از ناباروری را که در خانواده رخ داده است ذکر نکنید ، زیرا برخی از مشکلات سیستم تولید مثل زنان می تواند ارثی باشد. همچنین در صورت بروز هرگونه مشکلی در لثه و دندان توصیه می شود با دندانپزشک مشورت کنید که این یکی از دلایل نارس و افزایش وزن کم نوزاد است. قبل از بارداری لازم است حفره دهان را مرتب و رعایت بهداشت روزانه کنید.

ورزش

انواع مختلفی از تمرینات باید به یک عادت تبدیل شوند ، زیرا لازم است بدن را برای بارداری آماده کنید. حتی پیاده روی های کوتاه در هوای تازه به تثبیت قلب و بهبود سلامتی کمک می کند. مراقب باشید و بیش از حد از آن خودداری نکنید: مطالعات نشان داده اند ورزش بیش از حد و تمرین برای خستگی می تواند باعث اختلال در چرخه قاعدگی شود و منجر به ناباروری شود.

مصرف ویتامین های دوران بارداری را شروع کنید

شروع ویتامین های دوران بارداری هرگز دیر نیست. علاوه بر ویتامین ها و مواد معدنی متنوعی ، آنها حاوی اسید فولیک هستند که برای کودک در تمام مراحل رشد او مهم است. به گفته یک دانشمند ، پزشک و متخصص تغذیه دانشکده پزشکی هاروارد ، آدری گاسکینز ، اسید فولیک تخمک گذاری را طولانی تر می کند ، به لقاح کمک می کند و به جنین در مراحل اولیه بارداری کمک می کند. در مورد کدام مجموعه ویتامین برای انتخاب صحبت کنید ، با متخصص زنان و زایمان خود صحبت کنید. اسید فولیک در مقادیر زیادی در توت فرنگی ، اسفناج ، آب پرتقال و لوبیا یافت می شود.

سیگار نکشید

سیگار کشیدن احتمال بارداری سریع را کاهش می دهد. وی با احتمال زیاد سقط جنین و حاملگی خارج رحمی همراه است. گاسکینز می گوید: "افراد سیگاری میزان استروژن را به میزان قابل توجهی کاهش داده اند ، که می تواند احتمال تخمک گذاری در چرخه را کاهش داده و به طور بالقوه بر حفظ بارداری تأثیر بگذارد." این عادت باید توسط شریک زندگی نیز از بین برود ، زیرا سیگار کشیدن روی تعداد اسپرم و کیفیت اسپرم تأثیر منفی می گذارد.

میزان مصرف کافئین را رعایت کنید

به طور کلی از کافئین خودداری نکنید ، فقط مصرف آن را به 1-2 فنجان (250 میلی لیتر) در روز کاهش دهید. زیاد کافئین می تواند منجر به مشکلات تولید مثل شود.

میزان مصرف الکل را کاهش دهید.

اگرچه یک لیوان شراب کوچک به طور کلی بر عملکرد تولید مثل تأثیر نمی گذارد ، اما بهتر است در دوره ای که سعی در تصور کودک دارید نوشیدنی های الکلی ننوشید. مقدار مطمئن الکل در دوران بارداری وجود ندارد و تا زمانی که باردار نشوید ، بهتر است آن را به طور کلی رها کنید.

درگیر غذاهای آشغال و شیرینی نباشید

به درستی بخورید ، بسیاری از میوه ها ، سبزیجات و غلات کامل را میل کنید. یک رژیم غذایی سالم سطح پروژسترون ، یک هورمون اصلی در حفظ بارداری را افزایش می دهد ، از روند تخمک گذاری و کاشت یک تخم بارور شده به دیواره رحم حمایت می کند.

مرحله 2: کنترل تولد را متوقف کنید

احتمالاً در مورد واضح است که چرا باید کنترل روند تولد را متوقف کرده و استفاده از روشی را که به شما در بارداری کمک کرده است متوقف کنید. همچنین شایان ذکر است که بسته به روشی که برای این اهداف استفاده کرده اید ، چقدر سریع عملکرد تولید مثلی احیا می شود و چقدر آسان می شود که باردار شوید. اگر از کاندوم استفاده کرده اید ، در صورت فراموش کردن آنها در سفره کنار تختخواب ، احتمال بارداری به میزان قابل توجهی افزایش می یابد. بنابراین با IUD است: پس از برداشتن مارپیچ ، بدن بلافاصله برای بارداری آماده خواهد شد. با استفاده از داروهای ضد بارداری هورمونی ، وضعیت کمی پیچیده تر است: پس از قطع مصرف ، بدن برای بازگشت به حالت طبیعی به مدتی نیاز دارد.

« اگر یک زن برای مدت طولانی داروهای ضد بارداری خوراکی مصرف کرده باشد ، پس از قطع دارو ، می توان نقص عملکرد در چرخه قاعدگی را مشاهده کرد. قاعدگی ممکن است در اصل وجود داشته باشد یا کمیاب باشد ، چندین بار در ماه تکرار شود و غیره. - می گوید: اریک دی لونز ، MD ، متخصص معتبر در غدد درون ریز تولید مثل در کلینیک Shady Grove. به عنوان یک قاعده ، پس از شش تا هشت هفته ، چرخه باید تقریباً به طور کامل بهبود یابد. اگر بعد از 8-10 هفته هنوز نارسایی هایی در چرخه وجود داشته باشد ، معقول است که برای یافتن آنچه اتفاق می افتد ، از پزشک کمک بخواهید. "

مرحله 3: تخمک گذاری را تماشا کنید

تخمک گذاری دوره بالاترین باروری یک زن است ، بنابراین شناختن این دوره از زمان بسیار مهم است تا سریعاً در خانه باردار شویم. تعیین دقیق این لحظه گاهی دشوار است ، اما چندین روش اثبات شده برای پیگیری تخمک گذاری وجود دارد.

از زمان تخمک گذاری مطلع شوید

برای نظارت بر علائم و نشانه های آن ، باید جوهر تخمک گذاری را دریابید ، نحوه عملکرد آن را بفهمید. اولین تصور غلط در این باره این است که تخمک گذاری در روز 14 از آغاز روزهای بحرانی اتفاق می افتد ، این تا حدودی درست است ، اما اگر چرخه ثابت باشد و 28 روز به طول انجامد. هر زن چرخه متفاوتی دارد. لونز می گوید: "به طور متوسط \u200b\u200b، یک چرخه می تواند از 24 تا 35 روز به طول انجامد و 3-4 روز دیرتر از حد معمول شروع شود." بسته به مدت زمان چرخه ، تخمک گذاری می تواند در 11-21 روز از روز اول آخرین دوره قاعدگی رخ دهد (شاید دیر یا زود اگر چرخه بسیار کوتاه یا خیلی طولانی باشد). زمان تخمک گذاری به چرخه منحصر به فرد خانم بستگی دارد و در کلیه زنان سالم ، روزهای بحرانی 12-14 روز پس از تخمک گذاری شروع می شود.

از یک ماشین حساب تخمک گذاری استفاده کنید

درست همانطور که همه برنامه ها و برنامه های مهم را در دفتر خاطرات یا تقویم خود می نویسید ، ارزش انجام آن را نیز با تخمک گذاری دارد ، زیرا بارداری یک هدف بسیار مهم است. محاسبه تخمک گذاری یا باروری مدت زمان چرخه را تعیین می کند و به تعیین روزهایی که احتمال بارداری بسیار زیاد هستند کمک می کند. فقط روز اول چرخه خود را (شروع دوره خود) برای چند ماه بنویسید. با گذشت زمان ، شما شروع به توجه به الگوهای می کنید که چرخه شما باید آغاز شود و به همین دلیل هنگام تخمک گذاری رخ می دهد. بیشترین احتمال ابتلا به کودک قبل از تخمک گذاری و 24 ساعت پس از آن.

علائم تخمک گذاری را بدانید

یکی از ساده ترین کارها برای بارداری گوش دادن به بدن و شناخت علائم تخمک گذاری است. ممکن است یک یا دو یا حتی چندین مورد از علائم زیر را داشته باشید:

لکه بینی کوچک
بیضه ، مخاط چروک گردن رحم
میل جنسی افزایش یافته است
حساسیت و درد پستان
افزایش بینایی ، حس طعم و بو
نفخ
تغییر وضعیت و کشش دهانه رحم (نرمتر ، بالاتر و بازتر می شود)
افزایش شدید و پایدار در دمای پایه بدن

با انجام آزمایش تخمک گذاری شانس خود را برای "معجزه" افزایش دهید

دانستن علائم شما می توانید اطلاعات بیشتری در مورد چرخه خود داشته باشید. تا زمانی که همه این موارد را کاملاً درک کنید ، به احتمال زیاد ، در حال حاضر باردار خواهید شد. اگر اینطور نیست ، پس آزمایش تخمک گذاری می تواند کمک کند. آنها در مجموعه های کوچک از پیشخوان فروخته می شوند. یک مجموعه شامل چندین نوار تست است که وظیفه آن ردیابی لحظه تخمک گذاری با اندازه گیری سطح هورمون لوتئین کننده (LH) است. LH توسط غده هیپوفیز تولید می شود و به خوبی در ادرار کنترل می شود. بدن تمام وقت این هورمون را تولید می کند ، اما 24-48 ساعت قبل از تخمک گذاری بسیار زیاد تولید می شود.

برای به دست آوردن دقیق ترین نتیجه ، دستورالعمل های بسته بندی را دنبال کنید. آزمایش باید هر روز به مدت چند روز به طور همزمان انجام شود ، دو ساعت قبل از آن بنوشید یا ادرار نکنید. در مرحله بعد ، شما باید نوار تست را در قسمت جمع آوری شده ادرار قرار دهید ، و سپس نتایج را بر روی مانیتور دیجیتال یا نوارها مشاهده کنید. یک رنگ یا علامت خاص ظاهر می شود ، که نشانگر سطح بالایی از PH است. این بدان معنی است که به زودی تخمک گذاری ، زمان آن رسیده است که به تجارت بیفتید. چنین آزمایشاتی بسیار راحت است ، اما 100 درصد دقیق نیست ، زیرا آنها فقط یک شاخص تخمک گذاری را آزمایش می کنند. برخی مشکلات بهداشتی می تواند بر نتایج آزمایش تأثیر بگذارد و نتیجه مثبت کاذب را نشان دهد (سندرم تخمدان پلی کیستیک یا سندرم لوتئین زدایی فولیکول غیر تخمک گذاری) ، و برخی از داروهای حاوی استروژن و پروژسترون (قرص های ضد بارداری یا جایگزینی هورمون درمانی) می توانند باعث کاهش LH شوند.

دمای پایه خود را پیگیری کنید

ردیابی دمای پایه بدن (BTT) روش دیگری برای فهم دوره تخمک گذاری است. وقتی تخمک گذاری وجود نداشته باشد ، طبیعی استدرجه حرارت بین 35.6 و 37.2 درجه سانتیگراد است. BTT باید در طول چرخه اندازه گیری شود ، و در هنگام تخمک گذاری می تواند نیم درجه بالاتر باشد. یک دماسنج ویژه برای اندازه گیری BTT استفاده می شود. شما باید هر روز صبح بدون اینکه از رختخواب بروید ، دما را اندازه گیری کنید. یک نمودار را بکشید که محور Y BTT باشد و محور X روزهای چرخه است.برای چند ماه BTT خود را روی نمودار بنویسید. وقتی BTT برای چند روز کمی بالاتر از حد معمول باشد ، باید نتیجه گرفت که تخمک گذاری اتفاق افتاده است.این روش زمان زیادی را می طلبد ، اما به شما کمک می کند تا با یکدیگر بهتر آشنا شوید.با بدن خود تصویری کلی از باروری خود ایجاد کنید. اگر برنامه BTT خود را درک کنید ، می توانید با خیال راحت شروع به تصور کنیدچند روز قبل از بالاترین عملکرد BTT.

مرحله 4: رابطه جنسی متوسط \u200b\u200bو مناسب داشته باشید

وقتی می خواهید باردار شوید ، به احتمال زیاد ، هر دقیقه رایگان را در رختخواب با یک شریک زندگی می گذرانید. اما ، به یاد داشته باشید ، همه چیز از نظر اعتدال خوب است. کارشناسان بر این باورند که بهترین راه برای باردار شدن سریع ، برقراری رابطه جنسی یک بار در روز یا هر روز دیگر ، در روزهای مطلوب قبل و بعد از تخمک گذاری است. اگر بیش از حد رابطه جنسی داشته باشید ، ممکن است تعداد اسپرم های شریک زندگی شما کاهش یابد ، و اگر بسیار نادر باشد ، اسپرم شما راکد و اسپرم شما به همان سرعت حرکت نمی کند. اگر می خواهید به سرعت یک کودک را درک کنید ، کارهای زیر را انجام ندهید:

از گریس استفاده نکنید

با استفاده از آن ، البته ، این راحت تر است ، اما برخی از انواع روان کننده ها می توانند سلولهای اسپرم را تا رسیدن تخم مرغ نابود کنند. بنابراین برچسب ها را بخوانید و بهترین ها را انتخاب کنید ، یا روغن کلزا را امتحان کنید. برای تحریک تولید روغن کاری طبیعی می توانید پیش زمینه را افزایش دهید.

بعد از رابطه جنسی دوش نگیرید

اگر بلافاصله بعد از رابطه جنسی دوش بگیرید ، شانس باردار شدن کم می شود. علاوه بر این ، احتمال بروز عفونت های لگن وجود دارد. همچنین لازم است از راه طولانی ، سفر به سونا ، وان یا هر فعالیت دیگری که دمای بدن را بلافاصله بعد از رابطه جنسی بالا می برد ، خودداری کنید.

نمایش در طول رابطه مهم نیست

محققان هیچ وضعیت خاصی در رابطه جنسی پیدا نکرد و به درک سریع کودک کمک کرد ، این بدان معناست که شما می توانید در هر موقعیتی رابطه جنسی داشته باشید. راشل گورویچ ، متخصص باروری و نویسنده نویس "می گوید:" پوزی که شما در رابطه جنسی ترجیح می دهید مانع از باردار شدن شما نمی شود و باعث ناباروری نخواهد شد. " برنامه ریزی برای بارداری: راهنمایی برای دامادها" بنابراین ، از آزمایش کردن نترسید و به دنبال نمایش بسیار مورد علاقه در رابطه جنسی که شما و شریک زندگی تان دوست دارید ، باشید. رابین الیز ویس ، دکترای معتبر دولا می گوید: "در هنگام انتخاب یک نمایش ، فقط باید چند نکته را به خاطر بسپارید: نوشتن برای هر دو شما راحت است ، احساسات زیادی را از جلسه و مهمترین ارگاسم به همراه می آورد." بعد از رابطه جنسی ، می توانید اسپرم ها را در درون خود بمانید ، فقط روی پشت خود دراز بکشید ، زانوها را خم کرده و آنها را به سمت سینه خود بکشید.

چه مدت طول می کشد تا کودک را تصور کنید؟

بیشتر زوج های سالم که رابطه مکرر و محافظت نشده دارند در طول سال باردار می شوند. در 38 درصد از زوجین ، می توان کودک را در یک ماه مجسم کرد ، 68 درصد در 3 ماه به نتیجه می رسد ، در 81 درصد این اتفاق در شش ماه و در 92 درصد در سال رخ می دهد. در بعضی موارد ، شما برای بارداری باید به دنبال کمک متخصصان باشید.

اگر 30 سال سن دارید یا کمتر ، شما و شریک زندگی تان هر دو سالم هستید ، پس می توانید خیلی سریع با بارداری رابطه جنسی باردار شوید و به کمک پزشک متخصص زنان و زایمان و متخصص تولید مثل ، بدون استفاده از داروهای ضد بارداری متوسل نشوید. در پایان یادآوری این نکته حائز اهمیت است که حتی در اوج تخمک گذاری ، احتمال بارداری در هر ماه معین تنها 1 تا 5 است.

عملکرد تولید مثلی زن با افزایش سن کاهش می یابد ، بنابراین اگر شما بیش از 35 سال دارید ، پس از نیم سال تلاش ناموفق به دنبال کمک باشید. هرچه زودتر به پزشک مراجعه کنید ، سریعتر باردار می شوید. برخی از علل ناباروری با گذشت زمان بدتر می شوند. اگر به عقب بنشینید ، احتمال اینکه درمان در برابر ناباروری کمک کند ، تنها با گذشت زمان کاهش می یابد.

نکته اصلی این است که خود را مقصر ندانید که هنوز قادر به بارداری نیستید. ناباروری اخیراً بسیار متداول بوده است - براساس مطالعه مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های ایالات متحده ، از هر 8 زوج 1 مشکل در بارداری یا حفظ بارداری دارد. و نتیجه گیری های شتابزده را نتیجه نگیرید که شما منبع "مشکل" هستید. مشکلات تصور نه تنها به دلیل زن ، بلکه به دلیل مرد و حتی به دلیل چندین عامل در همان زمان می تواند باشد. در صورت عدم موفقیت برای مدت طولانی چه کاری باید انجام شود؟ اگر برای شما مشکل است ، برای پشتیبانی با یک دوست عزیز تماس بگیرید. به گروهی از افراد همفکر بپیوندید ، مشکلات خود را با آنها در میان بگذارید ، احساسات و احساسات خود را به اشتراک بگذارید ، مشاوره بخواهید و از باز بودن نترسید. فقط خواسته کافی نیست ، باید عمل کنید.

روش های زیادی برای تصور وجود دارد ، در اینجا مواردی وجود دارد که می دانم:

9 راه برای کمک به مفهوم

یک بار.

مهمتر از همه ، آنچه برای یک مرد لازم است تا اسپرم وی تحرک داشته باشد. واقعیت این است که سلول تولید مثل مرد تمام "سوخت" خود را حمل می کند. و او واقعاً به انرژی احتیاج دارد: انرژی وجود دارد - اسپرم فرار خواهد کرد ، انرژی وجود ندارد - در جای خود متوقف می شود. و پس از آن نمی توان هیچ گونه بحثی راجع به هرگونه تصور مطرح کرد. بنابراین ، یک مرد باید حداقل از دو هفته گذشته قبل از یک رابطه جنسی سرنوشت ساز ، به طور صحیح آماده شود. برای این ، باید به درستی تغذیه شود: رژیم غذایی مقدماتی شامل: گوشت ، هر نوع آجیل ، ویتامین E ، اسید سوکسینیک (باعث بهبود متابولیسم عمومی می شود). چنین تغذیه ای تحرک اسپرم را افزایش می دهد. علاوه بر این ، قبل از اینکه مرد برای خوابیدن در تختخواب دراز بکشد ، باید 2 تا 3 روز از روابط جنسی خودداری کند. برای تجمع حجم اسپرم لازم و پخته شدن ، لازم است که پرهیز شود. برای اثبات نیاز به پرهیز از بیماران خود ، متخصصان معمولاً مواردی را می دانند که در عمل جنسی شناسی شناخته شده است. یک زوج آمریکایی برای مدت طولانی از ناباروری رنج می برد. معلوم شد که میل به فرزند داشتن به حدی زیاد است که روزانه دو تا سه بار روی آن کار می کردند. بعد از اینکه پزشک آنها را از درگیری بیش از حد منع کرد ، آمریکایی های بیش از حد جنسی توانستند یک کودک را به تصور خود درآورند.

دو قانون.

مقاربت جنسی به منظور درک مفهوم باید مجرد باشد! مقاربت اول تعیین کننده ترین است. همه نکات دیگر در واقع فقط یک لذت است. یک توضیح علمی برای این وجود دارد. در اولین رابطه جنسی بیشترین غلظت اسپرم وجود دارد. پس از آن ، غلظت 2 بار کاهش می یابد. و پس از آن ، به عنوان شوخی کارشناسان ، فقط آب وجود خواهد داشت.

سه قانون.

به محض وقوع انزال ، آلت تناسلی باید بلافاصله از مهبل خارج شود تا یک استخر اسپرم پاشیده نشود. سپس احتمال تصور بسیار بیشتر خواهد بود. (به هر حال ، همین قاعده باید به دلایل دیگری رعایت شود - اگر مردی به نوعی التهاب داشته باشد ، پس از گذراندن وقت اضافی در مهبل ، خطر عفونت را برای زن افزایش می دهد.)

چهار مورد.

اگر واقعاً می خواهید کودک داشته باشید ، توصیه می شود در حین مقاربت ، زن را به ارگاسم نرسانید. واقعیت این است که با ارگاسم ، دهانه رحم بالا می رود ، و اسپرم ها ، به عنوان کوهنوردان ، باید این قله را فتح کنند ، و همانطور که می دانید ، حتی مردان نیز دوست ندارند راه اضافی را طی کنند. اگر مقاربت بدون ارگاسم انجام شود ، دهانه رحم در جای خود باقی می ماند ، استخر اسپرم به راحتی ورودی آن را می پوشاند و اسپرم ها آزادانه در داخل نفوذ می کنند. با این حال ، برخی از زنان به متخصصان جنسی اطمینان می دهند که در اوج اضطراب متقابل با یک شریک جنسی باردار شده اند. اما اینها فقط تخیلهای شخصی آنهاست. در چنین مواردی ، متخصصان ، خنده دار ، به سادگی خرد می کنند: آنها می گویند ، خوش شانس هستند و خدا را شکر می کنند.

پنجمین قانون

انتخاب زمان مناسب برای مفهوم بسیار مهم است. معمولاً در وسط یک چرخه یک زن پرکارتر است. در این زمان تخمک بالغ می شود. روزها را می توان با درجه حرارت پایه محاسبه کرد ، همانطور که مشخص است ، در مقعد اندازه گیری می شود. علاوه بر دو روز تخمک گذاری (بلوغ تخم مرغ ماده) ، 5-6 روز قبل از آن برای برداشتن مطلوب در نظر گرفته می شود - این روزها اسپرم زندگی می کند ، منتظر \\ "عروس \\" است ، و در تمام این مدت او قادر است. در مدت 6 روز پس از تخمک گذاری ، شما همچنین می توانید باردار شوید ، زیرا تمام این مدت تخم ماده قادر است. پیش از این ، در بسیاری از مذاهب ، زمانی مشخص می شد که رابطه جنسی به شدت ممنوع است. معمولاً 7 روز پس از قاعدگی ممنوع بود. این رسم کاملاً رعایت شده بود: یک زن موظف بود یک ورق تمیز تهیه کند ، این یعنی پایان دوره او. و آن نقطه شروع زمان ممنوع بود. بنابراین ، اوج فعالیت جنسی دقیقاً در اواسط چرخه اتفاق افتاد ، هنگامی که احتمال ابتلا به بارداری بیشترین بود. بنابراین ، دین به طور جدی و قاطعانه دستور می داد كه زنان باردار شوند. با این وجود مواردی وجود دارد که یک زن باردار شد و در دوران قاعدگی. متخصصان این مسئله را ناکامی در چرخه می دانند.

قانون ششم.

قبل از مقاربت ، یک زن خوب است که با یک محلول سودا سرنگ کند. واقعیت این است که غالباً او التهاب دارد ، که درمورد آن حتی به آن شک نمی کند. به دلیل آن ، یک محیط اسیدی تشکیل شده است ، که برای سلامتی اسپرم بسیار مضر است - آنها به سادگی در آن می میرند. سودا محیط اسیدی را خنثی می کند.

هفتاد حکومت.

بعد از وقوع انزال ، کمی به مرد بستگی دارد. سپس همه چیز به زن بستگی دارد. او باید دراز بکشد ، و نباید فوراً از رختخواب پرش کند ، حتی اگر واقعاً می خواهید دوش بگیرید. به هر حال ، شما همچنین باید بتوانید دروغ بگویید. در آرایش معمول رحم و گردن ، زن باید روی پشت خود دراز بکشد ، با فشار دادن زانوها به سینه. در این حالت ، اگر او رحم خم داشته باشد ، باید روی شکم خود دراز بکشید. در این حالت ، گردن می تواند درون استخر اسپرم فرو رود. مواقعی وجود دارد که توصیه به متخصص زنان توصیه می شود. به عنوان مثال ، اگر زنی التهاب زائده ها داشته باشد ، دهانه رحم می تواند به سمت طرف برگردد و فقط پزشک معلوم می کند که کدام یک است. سپس بعد از مقاربت باید در آن طرف دروغی قرار بگیرید که سرویکس به نظر می رسد.

هشتمین قانون.

انتخاب ایده مناسب برای مفهوم بسیار مهم است. در میان آنها ، مواردی وجود دارند که در بارداری نقش دارند و بالعکس. درست است ، انتخاب به نفع بارداری اندک است: - باید یک نمایش کلاسیک باشد ، یعنی در یک موقعیت مستعد. باردار شدن بسیار دشوار است: تمام مایعات به راحتی ریخته می شوند. به طور کلی ، تمام نکات غیر کلاسیک برای بارداری از کاربرد چندانی برخوردار نیستند. خوب ، برای لذت بردن ، می توانید هر کدام را انتخاب کنید. استثنائات این قانون وجود دارد. اگر زنی رحم خم داشته باشد ، باید مقاربت را به صورت "پشت" انجام دهید. دروغ گفتن روی شکم یا استراحت روی زانوها - مهم نیست.

نهم.

پس از مقاربت ، شما باید کاملاً آرام باشید ، تا همه چیز را رها کنید. و برای حفظ چنین وضعیت مرتفع و مرتفع برای دو تا سه روز آینده. اگر این کار به نتیجه نرسید و زن در انتظار ماندن باشد ، در یک حالت بی قرار و عصبی ، بهتر است والرین را بگیرید. کارشناسان توصیه می کنند که در حالت سرخوشی بمانید اتفاقی نیست. این امر ضروری است به طوری که هیچگونه تخطی از فعالیت انقباضی لوله های فالوپ صورت نگیرد. اینها هستند که همانطور که می دانید اسپرم را به مقصد خود می رسانند. اگر مادر بالقوه بیش از حد نگران باشد ، لوله ها به طور غیر طبیعی کوتاه می شوند و باعث تقویت اسپرم نمی شوند. عواقب می تواند ناخوشایند باشد: یا مدتهاست که انتظار می رود - لقاح رخ نمی دهد ، یا یک حاملگی خارج رحمی وجود خواهد داشت.

روش های زیر

روش طبیعی بارداری

از روزهای اول زندگی خانوادگی ، زن و مرد یک آرزو دارند - بچه دار شدن. در ابتدا افکار ظاهر می شوند و به تدریج به عمل تبدیل می شوند. تولد نوزاد کار آسانی نیست ، اما نیاز به آماده سازی دقیق دارد. تغییرات زندگی حتی قبل از شروع بارداری ممکن است ، که نتیجه مثبت به آن بستگی دارد. ممکن است لازم باشد که اقدامات معمول را کنار بگذاریم و یادگیری های جدید و مفید را بیاموزیم. ساده ترین پاسخ به این سؤال: "چگونه باردار شویم؟" - "برنامه ای بساز" یا دقیق تر قادر به برنامه ریزی خواهیم بود. و "بعداً" را خاموش نکنید و منتظر معجزه باشید. برنامه ریزی باید از دوره قبل از تولد شروع شود و با تولد فرزند به پایان برسد. رعایت دقیق همه نکات به زن کمک می کند.

خود را برای تصور آماده کنید

شما هرگز آرزو نمی کنید خود را بد ، و از این گذشته به فرزندان خود ، حتی اگر به آینده. بنابراین ، از اولین روزهای آماده سازی برای بارداری ، باید کاملاً به یک سبک زندگی سالم تغییر دهید. این بدان معنی است که برای یک زن و مرد ، 3-6 ماه قبل از بارداری ، مهم است که عادت های بد را رها کرده و در گذشته آنها را ترک کنید. اگر سیگاری هستید ، دشوار نیست ، سعی کنید "سیگار را ترک کنید". بهتر است از آن زمان بتوانیم به سلامتی کودک یا یک بارداری شکست خورده بپردازیم. الکل از هرگونه قدرت و آبجو مستثنی نیست. تأثیر منفی آنها بر سلامت مردان ، یعنی تحرک اسپرم ، می تواند همه برنامه های مفهوم را مختل کند. و مهم نیست که زن چگونه تلاش می کند ، اگر اسپرم پرانرژی نباشد ، به دلیل عدم سلامتی ، نمی تواند بر همه موانع غلبه کند تا بتواند به لوله فالوپ برسد.

ما نباید غذای سالم را فراموش کنیم. آنچه می خوریم همان چیزی است که می گیریم. یک رژیم غذایی مناسب به مدت 6 ماه باید شامل محصولات تقویت کننده متابولیک باشد ، مانند: آجیل ، گیاهان دارویی ، سبزیجات ، میوه ها ، لبنیات. سعی کنید از شیرینی ، محصولات آرد که بر تحرک اسپرم و احتمال بارداری تأثیر می گذارد ، خودداری کنید.

ما زمان را انتخاب می کنیم و همه نیروها را جمع می کنیم.

همه چیز طبق برنامه ریزی انجام می شود - یک سبک زندگی سالم ، روحیه مثبت. البته شما از قبل تصور می کنید که توسط شما مشخص شده است. اصولاً ، این مرحله در میانه چرخه قاعدگی یک زن قرار می گیرد. در این دوره تخمک رسیده ، فرایند تخمک گذاری می شود. روزهایی به اصطلاح مطلوب برای فرصت بارداری وجود دارد - حداکثر 6 روز قبل از تخمک گذاری و پنج روز بعد. در این دوره ، تخم ماده ماده آماده پذیرش اسپرم و اتصال آن به یک کل واحد است و به جنین تبدیل می شود. قبل از تاریخ تصور ، توصیه می شود كه زن و مرد از رابطه جنسی خودداری كنند. برای بلوغ اسپرم ، از 3 تا 6 روز لازم است ، که به میزان مطلوب بر مقدار آن تأثیر می گذارد. هرچه اسپرم در اسپرم بیشتر باشد ، احتمال رسیدن یکی از آنها به هدف بیشتر می شود. در بعضی موارد از زندگی ، به سوال تاسف بار "من نمی توانم باردار شوم" ، دلیل آن دقیقاً بیش از حد در روابط جنسی است. بنابراین ، در زمان برنامه ریزی حاملگی ، بهتر است در موارد صمیمی به "میانگین طلایی" پایبند باشید.

سکس مناسب ، حالت خوب.

برای تصور موفقیت آمیز ، حتی وضع حمل در هنگام مقاربت نیز در نظر گرفته می شود. از "تنظیم درست" ، اسپرم ممکن است به رحم نرسد. در کتاب مشهور جهان "Kamasutra" بیش از 350 عکس برای عشق به زن و مرد وجود دارد. بله ، همه آنها برای لذت بردن از یکدیگر و تفریح \u200b\u200bطراحی شده اند. بیشتر آنها گرچه توجه ما را به خود جلب می کنند ، به هیچ وجه برای تصور مناسب نیستند. به عنوان مثال ، ایستادن یا وقتی یک زن در حالت نشسته ، بالای شریک زندگی قرار دارد. اما موفق ترین ، برای احتمال بارداری ، كلاسیك محسوب می شود (زنی كه از حالت خوابیده به پشت باشد ، مردی از بالا). ایده آل برای همه زوج ها نمی توان نامید. ساختار فیزیولوژیکی هر یک متفاوت است ، بنابراین انتخاب یک پوز به صورت جداگانه تصمیم می گیرد. بعضی اوقات مشاوره پزشک ضروری است. فرض کنید اگر یک زن در زمان حاملگی برنامه ریزی شده ، دارای روند التهابی در زائده ها باشد. در این حالت ، توصیه می شود که در رابطه با مطرح کردن "زنی در کنار خود" ، مقاربت جنسی داشته باشد. در سمت راست یا چپ ، بستگی به این دارد که کدام طرف التهاب جریان داشته باشد. اغلب در خانمها انحراف دیگری مانند "خم شدن رحم" وجود دارد. یک موقعیت راحت برای تصور ، زنی است که بر روی شکم خود خوابیده است. در موقعیت توصیف شده ، اسپرم به سرعت وارد دهانه رحم می شود.

در مورد خود فرآیند ، "بارورترین" اولین باری است که انزال با بیشترین تعداد اسپرم اتفاق می افتد. برای اینکه اسپرم در داخل زن باقی بماند ، مرد در پایان رابطه جنسی ، توصیه می شود جلوی حرکت را بگیرید و از واژن خارج شوید. از نظر خودش یک زن بهتر است که آرام و آرام بماند. با نگرش مثبت ، اعتماد به نفس نقش مهمی ایفا می کند. بنابراین ، برای از بین بردن تمام منفی ها ، موسیقی نرم یا صداهای طبیعی را روشن کنید ، یک چراغ عطر را روشن کنید و به موجی از موفقیت برسید.