الوقاية من السكتة الدماغية لدى الرجال بعد 40. السكتة الدماغية لا ترحم: الوقاية الفعالة من المرض. أسئلة مكررة

حياتنا مليئة بالمواقف العصيبة ، والتجارب اليومية التي ، بطبيعة الحال ، تؤثر على صحة القلب والأوعية الدموية.

لذلك ، من أجل معرفة كيفية الوقاية من السكتة الدماغية الدماغية ، من الضروري أن تستبعد أو تقلل من نمط الحياة غير السليم والنظام الغذائي المعيب (المضطرب) والكحول والتدخين وكل ما يؤدي الجسم إلى حالة مرهقة.

الإجهاد المزمن يثير زيادة في لهجة الأوعية الدموية ، مما يؤدي إلى زيادة الضغط. تحدث الحالة عندما تكون الأوعية متقطعة ، وتحدث زيادة في الضغط ، وتحدث سكتة دماغية.

يحدث تغيير في الرفاه أثناء السكتة الدماغية فجأة ، عندما لا يشك الشخص في ما يحدث له بالضبط. قد يكون هناك فقدان للوعي ، أو قد يكون هناك نقص تام في فهم الموقف والذهول. نتيجة لذلك ، هناك خدر في الأطراف ، وفقدان جزئي في الرؤية ، وعدم القدرة على الكلام.

جنبا إلى جنب مع علامات السكتة الدماغية المذكورة أعلاه ، قد تظهر أعراض مميزة أخرى.

مثل:

• وعي غامض
• صعوبة في التنفس
• عدم تناسق الوجه.
• ضعف السمع
• سوء فهم المعاملة ، خطاب الأحباب.

إذا كان هناك اشتباه في حدوث سكتة دماغية ، فيجب إدخال المريض إلى المستشفى على الفور!

إذا لم تتخذ تدابير عاجلة ، فإن عواقب التباطؤ يمكن أن تكون خطيرة ، بل ومميتة. كلما كانت المساعدة أسرع ، زادت فرصة نجاح العلاج.

تحذير السكتة الدماغية

من الحكمة دائمًا الوقاية من المرض بدلاً من علاجه. في حالة حدوث السكتة الدماغية ، تكون هذه المشكلة أكثر حدة ، لأنها مرض خطير للغاية وله عواقب وخيمة. السكتة الدماغية يمكن أن تحدث في كل من الشباب وكبار السن.

تتضمن مجموعة من التدابير لمنع السكتة الدماغية ما يلي:

• القضاء على العادات السيئة: الكحول والتدخين.
• التغذية الصحية العقلانية ، واستخدام عدد كبير من الخضروات والفواكه ؛
• التحكم في ضغط الدم: إذا لزم الأمر ، الأدوية التي تستقر في ضغط الدم ؛
• أقصى استثناء من المواقف العصيبة والإثارة ؛
• السيطرة على نسبة السكر في الدم.
• أسلوب حياة نشط ، وممارسة ، والبقاء في الهواء.

تعتمد درجة تحديد قدرات الشخص بعد السكتة الدماغية على موقع آفة الدماغ. تحت الرابط سنقوم بتحليل عواقب هجوم لسكتة دماغية على جانب اليمين.

منع السكتة الدماغية

الهدف الرئيسي للوقاية من السكتة الدماغية هو القضاء التام على الآثار الضارة لعوامل الخطر أو الحد منها. من المهم بشكل خاص تحديد درجة تطور المرض في حالة معينة.

لذلك ، فإن أصغر شيء يمكن القيام به هو الخضوع لفحص يشمل:

• قياس منتظم لضغط الدم.
• مسح بالموجات فوق الصوتية للشريان السباتي.
• فحص الدم العام
• تحليل الكوليسترول
• اختبار تخثر الدم.

بعد الانتهاء من جميع الإجراءات ، يمكنك تتبع المؤشرات التي هي مباشرة السلائف من السكتة الدماغية: ارتفاع ضغط الدم (ارتفاع ضغط الدم) ، زيادة تخثر الدم (جلطات الدم) ، تضييق الشرايين في الأوعية الدماغية (تضيق) ، اضطرابات إيقاع القلب (عدم انتظام ضربات القلب) ، نوبات نقص تروية عابرة. في حالات انتهاك أي مؤشرات ، يتشاور الطبيب ويصف العلاج.

لأغراض الوقاية من السكتة الدماغية في الدماغ ، من المهم للغاية شرب الكثير من السوائل: من واحد على الأقل ونصف لتر من الماء النقي يوميًا. لا تؤخذ أنواع الشاي والمشروبات والعصائر في الاعتبار: فهي لا تشبع الجسم بالسائل.

المياه النقية أكثر فائدة. تشغيل مياه الصنبور والمياه المغلية يصعب هضمها.

مع المدخول اليومي المنتظم من الماء (كوب من الماء كل ساعتين) ، يصبح الضغط طبيعيًا بشكل مستقر ، ويصبح توازن الماء في الجسم طبيعيًا ، ويستقر الأيض الصحيح.

المخدرات

فكر في الطريقة التي يمكن أن تساعد بها الأدوية في الوقاية من جلطة الدماغ يمكن وصف العديد من الأدوية لمنع السكتة الدماغية. هناك تلك التي تباع في الصيدليات فقط عن طريق وصفة طبية.

لا ينبغي أن يتم منع المخدرات من جانب واحد: بالتوازي ، يجب اتخاذ تدابير وقائية أخرى.

يمكن أن تساعد الأدوية:

• تطبيع الكوليسترول.
• تنظيم مستويات السكر.
• استقرار ضغط الدم.
• تحسين وظيفة تخثر الدم.

السيطرة على الكوليسترول

يمكن تثبيت مستوى الكوليسترول في الجسم اختياريًا عن طريق الدواء. من الأهمية بمكان اللجوء إلى التمارين اليومية والتحكم في التغذية والتوقف عن التدخين.  هذه الطرق مفيدة ، لكن النتيجة قد لا تكون إيجابية على الفور ، وبالتالي اللجوء إلى أدوية لخفض الدهون ، مثل:

• العقاقير المخفضة للكوليسترول. هم مانع من الانزيم الذي يوفر تشكيل الكوليسترول. وتشمل هذه rosuvastatin ، سيمفاستاتين ، أتورفاستاتين.
• المواد المضادة للاكسدة. هم مانع للأكسدة من البروتينات الدهنية تصلب الشرايين. قيمة الكوليسترول المفيد آخذ في الازدياد. على سبيل المثال ، المخدرات Probucol.
• الفايبريت. هذه الأدوية يمكن أن تزيد من مستوى الكوليسترول المفيد. وتشمل هذه Gemfibrat ، Fenofibrat ، Ufibrat.
• محتجزو الأحماض الصفراوية. هم حاصرات امتصاص الأحماض الصفراوية في الجهاز الهضمي. انخفاض الكوليسترول في الدم. وتشمل هذه كوليستيبول ، كوليستيرامين.
• زيت السمك. يحسن وظائف الريولوجية الدقيقة للدم.
• حمض النيكوتينيك قادرة على الحد من الدهون الثلاثية.

السيطرة على نسبة السكر في الدم

توصف الأدوية للمرضى الذين يعانون من مرض السكري لتنظيم نسبة السكر في الدم.

يمكن لهذا المرض أن يسبب سكتة دماغية ، لذلك يجب أن يأخذ المرضى يوميًا:

• أدوية خفض السكر (ميتفورمين ، مانينيل) ؛
• الأنسولين.
• يوصى باستخدام الأدوية المضادة لاضطراب النظم في أمراض القلب (Allapinin، Novokainamid)؛
• تستخدم الأدوية المضادة للذبحة الصدرية في علاج أو الوقاية من الذبحة الصدرية (Sustak ، Nitrong).

مراقبة ضغط الدم

يعد ضغط الدم أحد الأسباب الرئيسية للسكتة الدماغية. يمكن التحكم في قيمة الضغط عن طريق الأدوية ، الأمر الذي سيساعد أيضًا في تجنب الأزمات المرتبطة بارتفاع ضغط الدم. وتشمل هذه:

• الأدوية المدرة للبول.  يخلصون الجسم من الماء الزائد والأملاح: Indapamide، Torasemide، Furosemide.
• مثبطات ACE.  كتلة المواد التي يمكن أن تضيق الأوعية الدموية: enalapril ، perindopril ، كابتوبريل.
• حاصرات بيتا.  تقليل قوة وعدد من تقلصات القلب ، وبالتالي خفض ضغط الدم: Nebivolol ، أتينولول ، بيسوبرولول.
• حاصرات قنوات الكالسيوم.  أنها تمنع امتصاص أيونات الكالسيوم في الأوعية وعضلات القلب ، وتحفيز توسع الأوعية الدموية. وتشمل هذه الأدوية Lercanidipine ، Nifedipine.
• سارتانا.  فهي تساعد على استقرار فشل القلب ، وكذلك تبطئ من تطور الفشل الكلوي: فالسارتان ، إربسارتان ، لوسارتان.
• حاصرات ألفا.  قادرة على خفض ضغط الدم بسرعة عن طريق توسيع الأوعية الدموية: برازوسين ، الكلونيدين.

مراقبة تخثر الدم

يجب السيطرة على تخثر الدم من قبل جميع المرضى الذين يعانون من تصلب الشرايين. الأدوية تقاوم تطور وتشكيل جلطات الدم في الأوعية الدموية.

يتم العلاج باستخدام العقاقير:

• حمض الصفصاف.
• كلوبيدوقرل.
• الأدوية المضادة للتخثر للعمل غير المباشر. تستخدم هذه الأدوية للصمامات الصناعية ، وجود الرجفان الأذيني. وتشمل هذه Sincumar ، Apixaban.

يجب استخدام الأدوية الموصوفة من قبل الطبيب ، وخاصة لعلاج ارتفاع ضغط الدم ومرض السكري ، يوميًا.   لا يمكنك تغيير الجرعة بشكل مستقل وتخطي تناول الأدوية.

إذا أجريت فحوصات منتظمة ، واتبعت توصيات الطبيب واتبعت بصرامة نظام تناول الأدوية ، فستقل احتمالية حدوث جلطة دماغية بشكل كبير.

استخدام العلاجات الشعبية

العلاجات الشعبية ، مثل الأدوية ، يمكن أن تمنع تطور سكتة دماغية. قد تشتمل تركيبة الوصفات على العديد من النباتات والأعشاب والفواكه والتوابل التي يمكن أن تحافظ على الحالة الصحية للجسم.

• مخاريط الصنوبر.  يتم مزق خمسة مخاريط في الصيف ، مقطوعة وسكب مع كوب واحد من الكحول الطبي. 2 أسابيع تصر. تناول ملعقة صغيرة بعد الوجبة في الصباح. الدورة 2 أسابيع. كرر الدورة - كل ستة أشهر.
• الشاي الرهباني.  يتم صب 10 غرام من جذر الراسن ونصف كوب من دوجروز مع خمسة لترات من الماء ويغلى لمدة 3 ساعات. إضافة 1 غرام من جذور ثمر الورد والشاي الأسود ، و 20 غراما من نبتة سانت جون والأوريغانو ويترك على نار خفيفة لمدة ساعة. خذ هذا المشروب بانتظام.

قبل استخدام العلاجات الشعبية للوقاية من السكتة الدماغية ، يجب عليك بالتأكيد استشارة الطبيب حول استصواب أخذ هذه الأموال.

يجب مراقبة جميع الإجراءات التي تهدف إلى الحد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية: النظام الغذائي ، والأدوية ، ونمط الحياة ، يوميًا وتكون جزءًا من حياتنا. لا يمكن للعادات التي يتم تطويرها بهذه الطريقة تخفيف هذا المرض الخطير فحسب ، بل تسهم أيضًا في إطالة العمر الافتراضي.

مقاطع الفيديو ذات الصلة

وقت جيد من اليوم! اسمي Halisat Suleymanova - أنا أخصائي علاج طبيعي. في 28 من عمرها ، عالجت نفسها من سرطان الرحم بالأعشاب (المزيد عن تجربتي في الشفاء ولماذا أصبحت أعشابًا اقرأ هنا: قصتي). قبل العلاج وفقًا للطرق الشعبية الموضحة على الإنترنت ، يرجى استشارة أخصائي وطبيبك! سيوفر هذا وقتك وأموالك ، لأن الأمراض مختلفة ، والأعشاب وطرق العلاج مختلفة ، ولكن هناك أيضًا أمراض مصاحبة وموانع ومضاعفات وما إلى ذلك. لا يوجد شيء يمكن إضافته حتى الآن ، ولكن إذا كنت بحاجة إلى مساعدة في اختيار الأعشاب وطرق العلاج ، يمكنك أن تجد لي هنا على جهات الاتصال:

رقم الهاتف: 8 918 843 47 72

البريد الإلكتروني:   [email protected]

أنصح مجانا.

حياتنا متنوعة جدًا وتعطينا أحيانًا مثل هذه المفاجآت بحيث لا يكون من السهل الرد عليها. المواقف العصيبة ، والإرهاق وعوامل أخرى تؤدي إلى ظهور ظاهرة مثل السكتة الدماغية. هناك رأي مفاده أن النساء أكثر عرضة لذلك ، ولكن هنا يمكنك القول. الرجال إلى حد أقل تظهر عواطفهم ، الأمر الذي يؤدي إلى السكتات الدماغية في وقت مبكر. في الوقت الحالي ، يتناقص عمر السكتة الدماغية بسرعة كبيرة. ولهذا من الضروري منع السكتة الدماغية لدى الرجال.

الأعراض والأسباب

يحدث هذا المرض نتيجة لانتهاك الدم في الدماغ. يمكن أن تكون نتيجة هذه الظاهرة موت الخلايا وانتهاك عملها. يجب أن نتذكر أنه في أقرب وقت يتم توفير الإسعافات الأولية ، يمكن أن يحدث ضرر ومضاعفات أقل.

السؤال الذي يطرح نفسه في كثير من الأحيان عن كيفية الوقاية من السكتة الدماغية في الرجال؟ لذلك من الضروري: مراقبة مستوى الكوليسترول والإقلاع عن التدخين وأيضًا الانتباه إلى مؤشرات ضغط الدم.

الأعراض الرئيسية للسكتة الدماغية هي:

• صداع،
• تعطل الجهاز الدهليزي ،
• مشاكل في الرؤية على أحد الجانبين أو كلاهما ،
• صعوبة في فهم الكلمات ، وكذلك إعادة إنتاج الكلام ،
• خدر أو شلل من كلا الجانبين أو واحد.

أسباب هذا المرض هي:

• ارتفاع ضغط الدم
• رواسب تصلب الشرايين في الأوعية ،
• العادات السيئة
• وزن زائد
• نمط الحياة المستقرة.

يميز الأطباء 3 أنواع من السكتة الدماغية:

1. السكتة الدماغية أو الدماغية. الأكثر شيوعا. سبب حدوث ذلك هو انتهاك حاد لتدفق الدم إلى منطقة معينة من الدماغ ، والذي ينجم عن تجلط الدم في الوعاء مع تصلب تصلب الشرايين. إذا تم تقديم المساعدة في الوقت المحدد ، فقد تتطور الأزمة القلبية.
2. ورم دموي نزفي أو داخل المخ. انتهاك وظيفة جزء معين من الدماغ بسبب وفرة دمه. في معظم الأحيان يحدث هذا عندما تمزق الأوعية الدماغية بسبب ارتفاع ضغط الدم.
3. قد يظهر نزيف تحت العنكبوتية نتيجة تمزق الأوعية الدماغية.

تختلف طرق ووسائل الوقاية من السكتة الدماغية والنوبات القلبية ، وبالتالي يجب ألا تنسب أي علاج لنفسك. تحتاج أولاً إلى زيارة الطبيب وهو الوحيد الذي يمكنه تحديد العلاج الذي سيساعدك بشكل صحيح.

الوقاية من السكتات الدماغية العلاجات الشعبية

كما يقول الناس ، فإن أفضل علاج هو الوقاية. السكتة الدماغية ليست استثناءً للقاعدة ، لأن بعض أساليب الرد يمكن أن تساعد في تجنب المشاكل الخطيرة. هناك مجموعة كبيرة من الأدوية ، ولكن لا ينبغي لأحد أن ينسى طرق الوقاية من تطور المرض بمساعدة العلاجات الشعبية.

• تمارين بدنية ثابتة لن تسمح بارتفاع ضغط الدم أو داء السكري من النوع الثاني ، وتساعد أيضًا في حل مشكلة الوزن الزائد.
• منع تطور تصلب الشرايين. يجب أن يشمل هذا البند أيضًا نظامًا غذائيًا لمنع السكتة الدماغية. الحد من استخدام الأطعمة الدهنية وحارة ، والكحول. مراقبة نسبة الكوليسترول في الدم.
• التوقف عن التدخين.
• محاولة لتجنب المواقف العصيبة.
• راقب صحتك وانتبه بشكل خاص إلى: السكري وارتفاع ضغط الدم وأمراض الدم التي يمكن أن تؤدي إلى تجلط الدم.

إذا كان لا يزال لديك أي علامات على التطور وظهور جلطة دماغية ، وقررت العمل من أجل التحذير ، فيمكنك استخدام وصفات للطب البديل.

كيفية تجنب السكتة الدماغية في الرجال مع العلاجات الشعبية

هناك مجموعة متنوعة من الوصفات ، والتي سيساعد استخدامها على إزالة النهايات لهذا المرض.

الليمون والإبر

لتحضير الدواء ستحتاج:

• 0.5 جهاز كمبيوتر الليمون الأصفر
• مرق الصنوبرية.

قشر الليمون وختم ناعما. تخلط مع مرق الصنوبرية. دعها تقف ليوم واحد. من الضروري تناول كوب ونصف قبل الوجبة الغذائية مرتين في اليوم. نظام العلاج هو 14 يوما في الشهر.

الشيح مع العسل

ستساعد هذه الوصفة في تقوية الأوعية الدموية للمخ وتحفيز الدورة الدموية.

• عصير الشيح.

قم بضغط العصير واخلطه إلى نصفين مع العسل. خذ ملعقة صغيرة مرتين في اليوم. يجب ألا تتجاوز الجرعة الواحدة 6 غرام.

تسريب الخطاطين

يعد تعاطي الكحول شائعًا في الطب الشعبي ، ولكن لمنع حدوث احتشاءات وسكتات دماغية ، يُنصح بإعداد صبغة على الماء. المكونات:

• كوب من الماء المغلي
• 1 ملعقة كبيرة. ل. الأعشاب celandine.

ناعما يقطع العشب. صب كوب من الماء المغلي. واسمحوا الوقوف لمدة ربع ساعة. شرب مرتين في اليوم قبل وجبات الطعام لمدة 2 ملعقة كبيرة. ل. المدة - 21 يومًا ، ثم استراحة.

جمع

شارك بأسهم متساوية:

• النورات الزيزفون ،
• موز الجنة،
• البنفسجي،
• الهندباء البرية،
• إبر الصنوبر
• القراص،
• 1 لتر من الماء المغلي.

خلط جميع الأعشاب. فصل 5 غرام من الخليط. صب الماء المغلي بالماء المغلي واسمحوا الوقوف لمدة 3 ساعات. بعد أن يبرد المرق - توتر. خذ 50 مل كل ساعتين.

صبغة الفاوانيا

وقائية جيدة هي. للطبخ ستحتاج:

• 1 ملعقة صغيرة جذر الفاوانيا
• 300 مل من الفودكا أو الكحول.

شطف الجذر جيدا وختمه. ملء مع الكحول. يصر لمدة 7 أيام في مكان جاف ومظلم. بعد هذا الوقت ، توتر وأخذ 20 قطرات 3 مرات في اليوم.

وقد تم اقتراح عدد كاف من الوصفات والطرق. أي واحد للاختيار هو فقط قرارك. تذكر أنه من الأفضل أن تحذر من أن تلوم نفسك على عدم اتخاذ التدابير في الوقت المحدد.

إيفان دروزدوف 12.02.2018

على الرغم من التطور السريع لهجوم السكتة الدماغية ، تتشكل العوامل التي تسهم في حدوثه وتؤثر سلبًا على الجسم لسنوات عديدة. يعد الامتثال للتدابير الوقائية للحد من تأثيرها والعناية بصحة الشخص هو الإجراء الأكثر فعالية للوقاية من هذا المرض الخطير. علاج الأمراض التي يمكن أن تؤدي إلى السكتة الدماغية ، وكذلك تعديل نمط الحياة والتغذية والحالة النفسية والعاطفية سوف تقلل من خطر تلف الأوعية الدموية وتشكيل المواقع الدماغية. مع ذلك ، إذا حدث ذلك وتم إنقاذ المريض ، فمن المهم منع تطور السكتة الدماغية المتكررة من خلال مراقبة تدابير الوقاية الثانوية.

عوامل خطر السكتة الدماغية

الاتجاه الرئيسي في الوقاية من السكتة الدماغية هو السيطرة على عوامل الخطر والاستجابة في الوقت المناسب لتفاقمها. حسب طبيعة التأثير والأصل ، يمكن تقسيمهما إلى عدة مجموعات:

1. السلوكية  - العوامل التي تم الحصول عليها في الطبيعة والتي يتم القضاء عليها عن طريق تصحيح نمط الحياة:

• الإدمان - التدخين وتعاطي المخدرات والكحول ، المدخول غير المنضبط من موانع الحمل الهرمونية ؛
• العوامل النفسية والعقلية - المواقف العصيبة ، والإرهاق العصبي ، والاكتئاب ؛
• سوء التغذية - إساءة استخدام الأطعمة الغنية بالكوليسترول والدهون الحيوانية ؛
• قلة النشاط البدني
• زيادة الوزن الزائد ، السمنة.
• العيش في المناطق المحرومة إيكولوجيا ؛
• العمل في الصناعات الخطرة والثقيلة.

1. المهيئة  - العوامل غير المنضبط التي لا تخضع للتصحيح والاستبعاد:

• معيار العمر - يحدث التعرض للسكتات الدماغية في أغلب الأحيان بعد 50 عامًا عند النساء وبعد 40 عامًا عند الرجال ؛
• بين الجنسين - خطر الاصابة بنوبة سكتة دماغية لدى الرجال الذين تزيد أعمارهم عن 40 عامًا أعلى عدة مرات من النساء
• الاستعداد الوراثي.

1. مرضي  - الأمراض والاضطرابات التي تؤثر على أنظمة التمثيل الغذائي والأوعية الدموية والجهاز العصبي والغدد الصماء:

• ارتفاع ضغط الدم الشرياني.
• متلازمة التمثيل الغذائي.
• تصلب الشرايين.
• داء السكري.
• تجلط الدم.
• أمراض القلب.
• هجمات نقص تروية عابرة ونُقلت سابقًا ؛
• ارتفاع الكولسترول بالدم.

عندما يتعرض عامل واحد أو عدة عوامل للجسم ، يحتاج الشخص إلى تعديل نمط حياته واتخاذ تدابير وقائية بانتظام تقلل من خطر الإصابة بنوبة نقص تروية أو نزيف في المخ.

الوقاية من السكتة الدماغية الأولية

الهدف الرئيسي للوقاية الأولية من السكتة الدماغية هو منع تطورها. للقيام بذلك ، يجب أن يتبع الأشخاص الذين يتعرضون للعوامل السلبية والأمراض التي تزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية هذه التدابير الوقائية:

1. رفض تناول الكحول والتدخين والمخدرات.
2. ضبط نظامك الغذائي اليومي - الحد من تناول الملح والسكر والأطعمة الدهنية والمقلية حار. بدلاً من ذلك ، يجب أن تتضمن القائمة الفواكه والخضروات.
3. يتم تصحيح الوزن - عن طريق تطبيع النظام الغذائي والنظام الغذائي ، وكذلك ممارسة النشاط البدني المعتدل خلال اليوم.
4. يتمثل تطبيع الحالة النفسية العاطفية في الوقاية من المواقف العصيبة ، وإذا كان ذلك مستحيلاً ، فإن القدرة على إدراكها بشكل كافٍ.
5. مراقبة ضغط الدم واتخاذ تدابير لتطبيعه. مع ضغط الدم غير المستقر ، من المهم مراقبة أدائه ومنع القفزات المفاجئة له. لهذا ، يتم استخدام الأساليب النفسية في المواقف العصيبة ، وكذلك الأدوية والعلاجات الشعبية.
6. العلاج في الوقت المناسب من أمراض القلب والأوعية الدموية. مع الأعراض الحادة لنقص القلب والأوعية الدموية ، من الضروري الخضوع لتشخيص لتحديد أسباب تطور الأمراض ، وبعد ذلك سوف يصف الطبيب العلاج وتقديم توصيات بشأن تصحيح التغذية ونمط الحياة.
7. السيطرة على نسبة الجلوكوز في الدم. يجب مراقبة مستوى السكر باستمرار إذا تم تشخيص مرض السكري ، بعد 30 عامًا - إذا كانت هناك متطلبات مسبقة لظهوره ، بعد 40 عامًا - حتى في حالة عدم وجود أي علامات. مع مزيج من ارتفاع السكر في الدم وارتفاع ضغط الدم ، تتدهور حالة الأوعية الدموية. في مثل هذه الحالات ، بالإضافة إلى التدابير الوقائية الأساسية ، يشرع المريض في العلاج بالأدوية.
8. مراقبة الكوليسترول في الدم. لهذا ، يجب إجراء اختبار الدم مرتين في السنة. إذا تم تجاوز المؤشر ، فسيتم إعطاء المريض حمية غذائية وأدوية مناسبة.

لا يتطلب الالتزام بالتدابير الوقائية الموصوفة الكثير من الجهد أو المال ، لكنه يسمح لك بتقليل خطر الإصابة بنوبة سكتة دماغية.

الوقاية من السكتة الدماغية الثانوية

  تهدف تدابير الوقاية الثانوية إلى منع حدوث هجوم ثانٍ بعد تعرضه لجلطة دماغية بالفعل. هناك اتجاهان رئيسيان لتحقيق النتيجة:

1. علاج المرض الذي يمكن أن يكون حافزا لهجوم السكتة الدماغية.
2. انخفاض خطر الاصابة بسكتة دماغية ثانية.

في كلتا الحالتين ، تتكون مجموعة من التدابير الوقائية من طرق غير المخدرات والمخدرات. يتم تقييم نتيجة تنفيذها من قبل الأطباء ، إذا لزم الأمر ، يمكن تعديل العلاج.

هل هناك شيء يزعجك؟ مرض أم وضع في الحياة؟

تشمل التدابير الوقائية الرئيسية غير الدوائية ما يلي:

• الرفض الكامل للإدمان.
• مقدمة تدريجية للنشاط البدني - العلاج الطبيعي ، المشي لمسافات طويلة ؛
• اجتياز دورات المساج وفقًا لشهادة أخصائي إعادة تأهيل ؛
• دعم وزن الجسم الطبيعي ؛
• الالتزام بنظام غذائي يهدف إلى خفض الكوليسترول في الدم ؛
• استخدام العلاجات الشعبية بالتشاور مع الطبيب لتقليل تأثير العوامل التي يمكن أن تؤدي إلى نوبة الجلطة الثانية.

يهدف العلاج بالعقاقير في الوقاية من السكتة الدماغية إلى الحد من تأثير الأسباب المرضية للنوبات الإقفارية أو النزيف:

• تقوية الأوعية الدموية واستعادة لهجتها ؛
• تطبيع ضغط الدم.
• ترقق الدم.
• انخفاض في مستويات الكوليسترول في الدم.

لهذا الغرض ، يشرع المريض الأدوية التي ينبغي أن تؤخذ بانتظام مع الدورات المشار إليها بدقة. قد يوصى بإجراء عملية جراحية للمريض لمنع السكتة الدماغية النزفية.

الوقاية من المخدرات من السكتة الدماغية والمخدرات

  مع استمرار وجود علامات للأمراض المزمنة التي يمكن أن تسبب السكتة الدماغية الأولية أو المتكررة ، يتم وصف العلاج الدوائي للمريض.

  مهم

لغرض الوقاية الأولية من السكتة الدماغية ، يشرع المريض العلاج الدوري مع الأدوية ، اعتمادا على علم الأمراض الحاضر:

1. مع تصلب الشرايين:

• الستاتين (سيمفاستاتين ، أتورفستاتين) - لمنع الإنزيم المسؤول عن إنتاج الكوليسترول ؛
• حمض النيكوتينيك - لزيادة كثافة البروتينات الدهنية ؛
• الألياف (fenofibrate) - زيادة مؤشر الكوليسترول "الجيد" ؛
• زيت السمك (أوميغا 3) - يحسن الخصائص الريولوجية للدم.

1. مع ارتفاع ضغط الدم الشرياني:

• الأدوية المدرة للبول (فوروسيميد ، هيدروكلوروثيازيد) ؛
• حاصرات قنوات الكالسيوم (نيفيديبين) ؛
• مثبطات ACE (إنالابريل ، كابتوفريل) ؛
• حاصرات ألفا وبيتا (الكلونيدين ، الميتوبرولول).

1. مع تجلط الدم:

• العوامل المضادة للصفيحات (حمض الصفصاف) ؛
• مضادات التخثر (الهيبارين ، Sinkumar).

1. في مرض السكري ، الأدوية التي تخفض مستويات الجلوكوز أو الأنسولين.

تحذير!

بعد السكتة الدماغية ، يزداد خطر تكرار الهجوم بمقدار 8 إلى 10 مرات ، لذلك تعتبر التدابير الوقائية إجراءً حيويًا. يوصف الوقاية من المخدرات في المستشفى مع علاج السكتة الدماغية. لهذا ، يتم وصف الأدوية التي تساهم في:

1. تحسين الدورة الدموية:

• مضادات الكالسيوم (Finoptin، Diazem)؛
• قلويدات (Cavinton ، Vinpocentin).

1. تطبيع ضغط الدم.
2. إزالة الاكتئاب بعد السكتة الدماغية (مضادات الاكتئاب).
3. ترقق الدم (مضادات التخثر والعوامل المضادة للصفيحات).

للأغراض العلاجية والوقائية ، يشرع مريض السكتة الدماغية بالفيتامينات (على وجه الخصوص ، المجموعة ب) ، والأدوية لاستعادة الجهاز المناعي والعقاقير منشط الذهن. يجب أن يتم العلاج الدوائي تحت إشراف صارم من الأطباء في الجرعات الموصوفة لهم.

الوقاية من السكتة الدماغية العلاجات الشعبية

التشغيل المتواصل لأنظمة الأيض والأوعية الدموية والجهاز العصبي والقلب هو عامل رئيسي في الوقاية من السكتة الدماغية. لا يتم ضمان استردادها وصيانتها في المعيار فقط من خلال الأدوية ، ولكن أيضًا عن طريق العلاجات الشعبية. في الوقاية من السكتة الدماغية في حالة عدم وجود عمليات مرضية حادة ، تكون عمليات حقن الأعشاب والمكونات النباتية الأخرى ، والتي يكون تأثيرها تراكميًا ، فعالة.

من أجل تقوية جدران الأوعية الدموية وزيادة نبرتها ، يمكنك بانتظام اتخاذ العلاجات الشعبية التالية:

• تسريب الزعرور وحشيشة الهر. للقيام بذلك ، يتم طحن أجزاء متساوية من المواد الخام الجافة وتصب في طبق زجاجي. يتم إضافة 7 أجزاء من الفودكا 40 ٪ هناك. بعد أسبوعين من الحقن ، يتم ترشيح محلول الشفاء ويؤخذ كل يوم لمدة 20 قطرة.
• الحمضيات في العسل. 2 برتقال وليمون. كل الأرض من خلال طاحونة اللحوم. أضف العسل (2 ملعقة كبيرة. لتر) ، قليل من القرفة إلى اللب واخلطه جيدًا. يتم وضع الدواء الناتج جانبا في مكان دافئ لمدة يوم ، وبعد ذلك يؤخذ ثلاث مرات في اليوم لملعقة كبيرة.
• شاي الدير. توضع الوركين الوردية (0.5 كوب) وجذر الإليكامبان (10-15 جم) في مقلاة 5 لتر ، تُسكب بالماء المغلي وتُغلى لمدة 3 ساعات. بعد ذلك ، يضاف الشاي إلى نبتة سانت جون والأوريغانو (20 جم لكل منهما) ، بالإضافة إلى الشاي الأسود ووركين الورد (1 غرام لكل منهما). بعد الغليان على النار لمدة ساعة ، يصبح المشروب جاهزًا لتناوله.

تساعد العلاجات الشعبية الموصوفة في منع حدوث نوبة متكررة من السكتة الدماغية ، ولكن يجب أن يوافق الطبيب المعالج على استخدامها. بالإضافة إلى ذلك ، يتم اختيار الوصفات للمساعدة في استعادة الدورة الدموية للمخ والوظائف المفقودة. الأكثر فعالية منها ما يلي:

• تسريب الكحول على المخاريط الصنوبر. الفواكه مع البذور ، التي تم جمعها في أوائل الربيع ، المفرومة ، مكدسة في وعاء ومليئة بالفودكا. لمدة أسبوعين ، يتم غرس الخليط أثناء الهز يوميًا. يستخدم التسريب المجهد بعد هذه الفترة 2-3 مرات في اليوم لملعقة صغيرة.
• مرق Celandine. تختمر ملعقة كبيرة من العشب الجاف في كوب من الماء المغلي وتوضع جانباً لبضع ساعات. تأخذ لمدة شهر على ملعقة صغيرة في ثلاث جرعات مقسمة.
• العرعر مرق. تخمر أوراق النبات (ملعقتان كبيرتان) في كوب من الماء المغلي. بعد 4 ساعات من الإصرار في الترمس ، يتم استهلاك المرق مرتين في اليوم لمدة 2 ملعقة كبيرة.

ميزات الوقاية من السكتة الدماغية لدى النساء

أحد التدابير لمنع السكتة الدماغية ، المتعلقة حصريًا بالمرأة ، هو التحكم في استخدام وسائل منع الحمل الهرمونية. وفقًا للإحصاءات ، فإن النساء اللائي تتراوح أعمارهن بين 30 عامًا والذين يتناولن بانتظام الأدوية الهرمونية كوسائل منع الحمل تكون لديهن مخاطر الإصابة بالسكتة الدماغية أعلى بأربع مرات من أولئك اللائي يستخدمن وسائل بديلة لمنع الحمل. لمنع تطور فشل الدماغ الحاد أثناء تناول موانع الحمل ، يجب أن يحدد الطبيب اختيار الأدوية ومخطط استخدامها ومدتها ، على أساس الدراسات المختبرية والفعالة.

أيضا ، خطر الاصابة بسكتة دماغية عند النساء التدخين يزيد ثلاث مرات. لاستبعاد التأثير السلبي لهذا الإدمان على أوعية الدماغ ، من الضروري التخلي عنه. خلاف ذلك ، يجب على المرأة المعرضة لخطر الإصابة بالسكتة الدماغية اتباع التدابير الوقائية الأساسية.

ميزات الوقاية من السكتة الدماغية عند الرجال

يجب أن يتبع كل من النساء والرجال التدابير الرئيسية لمنع حدوث السكتة الدماغية. يجب إيلاء اهتمام خاص للنصف القوي للإنسانية لعوامل خطر السكتة الدماغية مثل التعرض للإجهاد والإعياء الزائد المزمن.

الجهد البدني المفرط والإرهاق العصبي ، الناشئان على خلفية إيقاع سريع للحياة وعدم التفريغ العاطفي ، يؤديان إلى حقيقة أن الرجال يصابون بمتلازمة التعب المزمن. لتفاقم الحالة وزيادة خطر الإصابة بسكتة دماغية ، فإنهم إدمان ، يحاولون بمساعدة الكحول والسجائر لإزالة المزاج والتعب السيئين.

لديك سؤال؟ اسأله لنا!

لا تتردد في طرح أسئلتك هنا على الموقع.

كإجراء وقائي في أول علامات الإجهاد أو الإرهاق الشديد ، يجب عليك مراجعة وتخطيط جدولك اليومي بشكل عقلاني ، والخضوع لدورة وقائية من العلاج بمضادات الاكتئاب ، واستبدال العادات السيئة بالرياضات الخفيفة والترفيه النشط.

ملاحة

السكتة الدماغية يشير إلى حادث الدماغية الحاد. يمكن أن يحدث نتيجة لتدهور تدفق الدم في الأوعية أو تمزق جدار القناة الدموية. تعرض ميزات الحياة لمعظم الناس الحديثين للخطر ، وبالتالي ، يتم إظهار الوقاية من السكتة الدماغية الأساسية لجميع الناس ، دون استثناء. ويستند النهج على أنشطة بسيطة وبأسعار معقولة. إنهم قادرون ليس فقط على تقليل خطر حدوث حالة طوارئ ، ولكن لديهم أيضًا تأثير مفيد على الجسم.

مبادئ الوقاية من السكتة الدماغية الابتدائية والثانوية متشابهة جدا. تطبيقك العملي يسمح لك بتقليل احتمالية حدوث مشكلة بنسبة 80-85٪.

كيفية الوقاية من السكتة الدماغية

كارثة الدماغ هي واحدة من أخطر الظروف التي يمكن أن تؤدي إلى وفاة أو عجز شخص.

في معظم الحالات ، لتجنب السكتة الدماغية ، يكفي ضبط الوضع المعتاد واعتماد عدد من التوصيات البسيطة من الأطباء. هذا صحيح بشكل خاص للأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن وارتفاع ضغط الدم وغيرها من الأمراض المزمنة والعاملين في المجال الفكري.

يتم ارتكاب خطأ كبير من قبل الشخص الذي يعتقد أنه ضروري فقط في سن الشيخوخة. في السنوات الأخيرة ، أصبح علم الأمراض أصغر سنا بشكل ملحوظ. لقد توقفت عن أن تكون نادرة لدى الرجال الذين تتراوح أعمارهم بين 35 و 40 سنة والنساء في سن الإنجاب. تحت تأثير العوامل السلبية ، يمكن أن تحدث السكتة الدماغية في سن مبكرة للغاية.

الوقاية من النوبات القلبية والسكتة الدماغية هي:

• الأولية - قائمة التدابير الرامية إلى القضاء على المهيجات واللحظات التي تثير السكتة الدماغية ؛
• ثانوي - التلاعب والقواعد التي يجب أن تمنع حدوث كارثة في الدماغ ؛
• التعليم العالي - الإجراءات التي يتم من خلالها تعافي الأشخاص المصابين بحادث وعائي مخي.

يعتمد الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية على نفس المبادئ كما في حالة السكتة الدماغية. ويرجع ذلك إلى نفس الآليات لتطوير اضطرابات الدورة الدموية في الدماغ وعضلة القلب. في كلتا الحالتين ، فإن الهدف الرئيسي هو زيادة وظائف قنوات الدم ومحاربة محرضي المرض.

الوقاية من السكتة الدماغية الأولية

التلوث البيئي ، في حالة من التوتر المزمن ، وتناول الوجبات السريعة بسبب عدم القدرة على تناول الطعام بهدوء هي اللحظات التي يواجهها معظم الناس الحديثة. كلهم يؤدي إلى انخفاض في وظائف الأوعية الدموية ، مما يؤثر على تدفق الدم إلى الدماغ. مع مرور الوقت ، ينضم عامل العمر إلى ذلك ، يتفاقم الوضع بسبب التغيرات الهرمونية في الجسم.

تهدف الوقاية من السكتة الدماغية الأساسية إلى تقليل الآثار الضارة لهذه اللحظات. يجب أن تكون معقدة وثابتة ، ثم يمكنك الاعتماد على التأثير المطلوب.

مراقبة ضغط الدم

اتضح أن يكون نتيجة لزيادة ضغط الدم في 99 ٪ من الحالات. تتضمن مجموعة المخاطر أولئك الذين تتجاوز بيانات المؤشر 140 × 90 ملم زئبق. الفن. كبار السن والأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن وممثلي الوظائف المسؤولة والمهن الفكرية يعانون من ارتفاع ضغط الدم الشرياني. المرضية يمكن أن تثير انخفاض حرارة الجسم المنهجي. الخطر هو النشاط البدني غير الطبيعي. إذا كانت إحدى النقاط المذكورة على الأقل تؤثر على الجسم ، يوصى بشراء جهاز لمراقبة ضغط الدم ومراقبة مؤشرات ضغط الدم. إذا تم الكشف عن ارتفاع ضغط الدم ، استشر الطبيب للحصول على المشورة.

تخثر الوقاية

السكتة الدماغية غالبا ما تحدث على خلفية جلطات الدم في الأوعية والانسداد. هذه المواد هي الفجوات في القنوات. تظهر هذه الهياكل كنتيجة لانتهاك عملية تخثر الدم ، وزيادة كثافتها ، وميل الصفائح الدموية إلى الالتصاق ببعضها البعض. الوقاية من تجلط الدم ينطوي على استخدام مضادات التخثر والعوامل المضادة للصفيحات. يشار إلى قبول هذه الأدوية للأشخاص الذين لديهم تاريخ من التهاب الوريد الخثاري ، الدوالي ، نتائج فحص الدم الضعيفة ، أي أنواع التدخل الجراحي. يحظر استخدام الأدوية لوحدك ، دون وصفة الطبيب! خلاف ذلك ، يمكن إثارة مضاعفات أخرى في محاولة لتجنب تشكيل جلطات الدم.

الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية

خطر الاصابة بسكتة دماغية يرتفع بشكل حاد في الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع الكوليسترول في الدم وعدم انتظام ضربات القلب.

في الحالة الأولى ، بسبب إلتصاق لويحات الكوليسترول بجدران قنوات الدم ، قد يصاب الشخص بتصلب الشرايين الدماغية. ستضيق فجواتهم بشكل كبير ، بسبب حدوث اضطراب في تدفق الدم ، وسوف تبدأ مادة المخ في مواجهة نقص في الأكسجين والمواد الغذائية. مع عدم انتظام ضربات القلب ، تزداد احتمالية إزالة جلطات الدم من تجويف القلب إلى الأوعية الدموية ، وهو أمر محفوف أيضًا بالسكتة الدماغية. يجب معالجة الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية بشكل شامل ، تحت إشراف طبيب القلب.

الفحوصات الوقائية

يجب على كل شخص مرة واحدة على الأقل في السنة زيارة معالج محلي وإجراء اختبارات عامة. سيسمح لك ذلك بتقييم حالة الجسم ، وتحديد مناطق المشاكل ، وبدء علاج الأمراض الكامنة أو المزمنة في الوقت المناسب. بعد 50-55 سنة ، يوصى بمضاعفة عدد الزيارات المتخصصة.

تشمل الوقاية من السكتات الدماغية تحت إشراف الطبيب النقاط التالية:

• فحص الكولسترول والسكر في الدم ؛
•   أو.
• قياس ضغط الدم.
• تقييم كثافة الدم ومعدل التخثر.
• مقارنة وزن الشخص بوزنه الأمثل ، واختيار التدابير لتطبيع المؤشرات ؛
• تقييم الحالة النفسية العاطفية للزائر ، واختيار مضادات الاكتئاب أو المهدئات وفقا للمؤشرات.

بالإضافة إلى ذلك ، قد تحتاج إلى زيارة غرفة العلاج الطبيعي أو الطبيب للعلاج بالتمرينات. في المجمع ، تساهم جميع التدابير في تقليل الحمل على القلب ، وتقوية جدران الأوعية الدموية ، وتطبيع تدفق الدم وضغط الدم. وفقًا لنتائج الاختبارات ، يوصي الطبيب أحيانًا بالوقاية الطبية من السكتة الدماغية.

كيفية تجنب السكتة الدماغية الثانية

بعد السكتة الدماغية ، يتعين على الضحايا تغيير نمط حياتهم بالكامل. إذا لم يتم ذلك ، فسيكون احتمال حدوث انتكاسة للحالة 100٪ تقريبًا. الوقاية من السكتة الدماغية في هذه الحالة تكرر إلى حد كبير النهج الأساسي ، لكنها أكثر صرامة.

في بعض الحالات ، يتم إظهار أنه يلجأ إلى مناهج المخدرات. في بعض الأحيان تستخدم الأساليب الجراحية. يجب أن يتم الاتفاق على الوقاية والعلاج من الأمراض في هذه المرحلة مع الطبيب. فقط الالتزام الصارم بتوصيات أخصائي سوف يقلل من خطر حدوث كارثة ثانية في الدماغ ، والتي تنتهي في معظم الحالات بالموت.

الوقاية من السكتة الدماغية الثانوية

بدأت التدابير الرامية إلى منع السكتة الدماغية المتكررة بالفعل في وحدة العناية المركزة. يعمل فريق كامل من المتخصصين مع المريض حتى يتم إزالته من حالة حرجة. علاوة على ذلك ، تقع مسؤولية الحفاظ على النتائج المحققة على عاتق المريض وأقاربه.

الوقاية الثانوية تهدف إلى:

• علاج المرض الأساسي الذي أدى إلى السكتة الدماغية ؛
• زيادة وظائف الأوعية الدموية ، وتحسين نسيج جدرانها ؛
• القضاء على التأثير على جسم العوامل التي يمكن أن تثير كارثة في الدماغ ؛
• تعزيز العام للجسم.
• الحد من مخاطر المضاعفات على خلفية حالة مرضية.

الوقاية من السكتة الدماغية المتكررة لا يتوقف أبدا. لا يمكن أن يؤدي الامتثال للقواعد البسيطة إلى تقليل مخاطر الانتكاس إلى الحد الأدنى ، ولكن أيضًا تحسين نوعية حياة الضحية بشكل كبير.

العلاج الخافضة للضغط

مراقبة ضغط الدم ومكافحته هي أساس الوقاية من السكتة الدماغية. الهدف الرئيسي من هذا النهج هو منع حدوث أزمات ارتفاع ضغط الدم ، والتي تزيد أحيانًا من احتمالات الإصابة بالسكتة الدماغية. يجب أن يكون العلاج بالعقاقير دائمًا. يتم اختيار الأدوية من قبل الطبيب ، مع الأخذ في الاعتبار خصائص الوضع وحالة المريض. يمكن أن تكون هذه العقاقير واحدة أو مجمعات كاملة.

المجموعات الرئيسية من الأدوية:

• مدرات البول - Indapamide ، فوروسيميد.
• حاصرات ألفا - "دوكسازوسين" ، "برازوسين" ؛
• حاصرات بيتا - Carvedilol ، Nebivolol ؛
• مثبطات ACE - فوسينوبريل ، كابتوبريل.
• حاصرات قنوات الكالسيوم - "نيفيديبين" ، "أملوديبين" ؛
• السرطانات - "Telmisartan" ، "Valsartan".

بالإضافة إلى ذلك ، قد يصف الطبيب تناول مدرات البول الطبيعية مثل مغلي أوراق lingonberry أو تسريب التوت البري. إنها تخفف الوذمة بلطف وتطبيع ضغط الدم وتقوية المناعة ولها تأثير إيجابي على حالة الأوعية الدموية.

الوقاية من المخدرات

لمنع إعادة السكتة الدماغية ، غالبا ما يكون مطلوبا. يجب أن يصف الطبيب أقراص. الاستخدام المستقل للمنتجات الصيدلية يمكن أن يؤدي إلى تأثير معاكس ويؤدي إلى تفاقم حالة الضحية.

يمكن أن تهدف إجراءات الأدوية لمنع السكتة الدماغية إلى:

• مكافحة جلطات الدم - حمض الصفصاف ، وكلوبيدوقرل وعوامل أخرى مضادة للصفيحات لا تسمح للصفائح الدموية بالالتصاق ببعضها ؛
• انخفاض في لزوجة الدم - "Sincumar" و "Pradax" ومضادات التخثر الأخرى التي تخفف السوائل البيولوجية ؛
• تصحيح الكوليسترول في الدم - تناول الستاتين والليفات وحمض النيكوتين ومستحضرات زيت السمك ؛
• علاج أمراض القلب ، داء السكري ، الاضطرابات الهرمونية وغيرها من الأمراض المزمنة.

الوقاية الثانوية الفعالة من السكتة الدماغية ممكنة فقط إذا تم اتباع تعليمات الطبيب بشكل واضح. لن تسمح محاولات تغيير جدول تناول الأدوية أو جرعاتها بتحقيق نتائج أكثر وضوحًا أو دائمًا. هذا سيخلق فقط عبئا لا لزوم لها على الجسم واستفزاز تطوير ردود الفعل السلبية.

حمية

يجب توجيه التغذية لضحية السكتة الدماغية لتعزيز الأوعية الدموية وخفض نسبة الكوليسترول في الدم. ويمكن تحقيق ذلك عن طريق التخلي عن الوجبات السريعة ، والحد من كمية الدهون الحيوانية. يجب إضافة المأكولات البحرية والخضروات والفواكه والمكسرات إلى النظام الغذائي - كل هذا غني بالفيتامينات والمعادن. إذا كان المريض يعاني من زيادة الوزن ، يجب عليك التحكم في محتوى السعرات الحرارية من الأطباق. الكربوهيدرات البسيطة لا ينبغي أن يساء استخدامها. على خلفية ارتفاع ضغط الدم ، يوصى بتقليل كمية الملح في النظام الغذائي وغيرها من المنتجات التي تزيد من ضغط الدم.

العلاج الجراحي

تتمثل الوقاية الجذرية من السكتة النزفية في اكتشاف التغيرات في جدران الأوعية الدموية والقضاء على العوامل السلبية. من الخطر بشكل خاص تمدد الأوعية الدموية - نتوء جدران الشرايين. يتم اكتشافها باستخدام التصوير بالرنين المغناطيسي ، التصوير المقطعي وطرق التشخيص الأخرى ، ثم يتم إزالتها إذا لم يساعد العلاج المحافظ. في الوقاية من الكارثة الدماغية الإقفارية ، يمكن أن تساعد الأطراف الاصطناعية الوعائية. يقومون بتثبيت إطارات خاصة للحفاظ على القطر الأمثل للقناة.

التدليك وممارسة العلاج

الوقاية الأولية والثانوية من السكتة الدماغية مستحيلة دون إدخال كميات كبيرة من الرياضة في النظام الإنساني. تقلل الإجراءات التي تؤديها بانتظام بنسبة 30 ٪ من احتمال حدوث كارثة في الدماغ أو الانتكاس.

يجب اختيار تمارين للوقاية من الصدمات مع مراعاة اللياقة البدنية. لا ينبغي أن تكون هذه أعباء عمل مكثفة على المستوى المهني.

المشي الطويل والركض والسباحة والإحماء اليومي ستكون كافية. الأشخاص الذين عانوا بالفعل من سكتة دماغية ، يمكن لمثل هذه التلاعب بالاقتران مع العلاج الطبيعي المتخصص أن تتعامل مع عواقب علم الأمراض.

طرق بديلة للوقاية

أساس العلاج الطبيعي الذي يهدف إلى منع السكتة الدماغية هو المخاريط الصنوبر ، والتي تؤدي عدة إجراءات في وقت واحد. فهي تعمل على تحسين تكوين الدم ، وتطهير قنوات الدم ، وخفض الكوليسترول ، ومكافحة ارتفاع ضغط الدم. الكحول أو صبغة الماء على المواد الخام تقوي الأوعية الدموية ولها تأثير منشط على الجسم.

الوسائل المساعدة غير التقليدية في الوقاية من السكتة الدماغية والنوبات القلبية:

• صبغة الكحول على الصفيراء اليابانية - خذ جزءًا من البراعم لتتناول خمسة أجزاء من الكحول ، وأصر في مكان مظلم لمدة ثلاثة أيام ، قم بالتصفية. يستغرق ما يصل إلى 4 مرات في اليوم ، 20 قطرات قبل وجبات الطعام ؛
• عسل الحمضيات - قشر الليمون والبرتقال من خلال مفرمة اللحم ، قم بضغط العصير. اخلطي الكتلة السميكة بنسب متساوية مع العسل. أكل ملعقة صغيرة بعد كل وجبة.
• colza infusion - خذ 20 جزء من الماء المغلي لجزء واحد من العشب المجفف ، واترك لمدة ساعة وسلالة. خلال النهار ، تحتاج إلى شرب 100 مل من التركيبة ، وتقسيمها إلى 4 أجزاء ؛
• مسحوق جوزة الطيب - مرة واحدة في اليوم ، أمسك قرصة للمنتج لمدة خمس دقائق تحت اللسان ، ثم ابتلع وشرب بالماء البارد.

يجب أن تؤخذ جميع هذه المنتجات بشكل مستمر أو في دورات طويلة من 4-8 أسابيع. بالإضافة إلى ذلك ، يجدر إدخال نظام الوقاية على مدخول العلاجات الشعبية المعززة على أساس الثوم والبصل والزنجبيل. هذا سوف يسرع القضاء على السموم من الجسم ، ويحفز الجهاز المناعي. أثناء العمل المجهد ، تحتاج إلى العناية بأخذ منتجات مهدئة طبيعية - شاي من بلسم الليمون أو البابونج ، معينات من حشيشة الهر ، الروائح.

يميل الناس إلى الخوف من الموت: بسبب مرض الإيدز أو السرطان أو حادث أو تصرفات شخص آخر. ومع ذلك ، فإن نظام القلب والأوعية الدموية ، الذي يلعب دورًا رئيسيًا في الجسم ، غالبًا ما يتم نسيانه. لا يبدو أن السكتة الدماغية هي الخيار الأكثر ترجيحًا ، ولكن في الوقت نفسه ، فإنه هو السبب الثاني الأكثر شيوعًا للوفاة بين البالغين. للبدء في القلق بشأنه يجب أن يكون مبكرًا - بعد 50 ، تبدأ فرص الزيادة بشكل كبير.

الوقاية من السكتة الدماغية هي أفضل طريقة لتجنب ذلك.

وفقا للتعريف الطبي الأساسي ، السكتة الدماغية هي اضطراب حاد في الدورة الدموية الدماغية يتقدم بسرعة كبيرة ويؤدي إلى نخر في غضون ساعات قليلة.

هناك نوعان رئيسيان:

• السكتة الدماغية.  تتطور الغالبية العظمى من المرضى بسبب ركود الدم: يتم حظر أحد الأوعية ، وتبدأ الأنسجة المحيطة به في التعرض لتجويع الأكسجين وتموت. قد تحدث بسبب تضيق (تضييق) ، تجلط (انسداد بواسطة جلطة دموية) ، وانسداد (انسداد من جلطة دهن).

• السكتة الدماغية النزفية.  يتطور لدى 20٪ فقط من المرضى ، لكن في معظم الحالات يؤدي إلى الوفاة. ويحدث ذلك بسبب تمزق الوعاء الدموي: يتسرب الدم إلى الخارج بشكل لا يمكن السيطرة عليه ، ويؤدي إلى طي الأوعية الأخرى. والنتيجة هي نخر واسع النطاق. (انظر أيضًا المقالة حول موضوع "احتشاء عضلة القلب الشامل")

حتى إذا نجا المريض بعد الهجوم ، فمن المحتمل أنه لن يتعافى أبدًا من العواقب ، ومن بينها الشلل وضعف النطق والنشاط الحركي وضعف نشاط الدماغ.

8 ٪ فقط من المرضى يتعافون تماما من السكتة الدماغية. دور مهم في هذا هو الوقاية.

العوامل الاستفزازية

مثل أي مرض ، لا تتطور السكتة الدماغية تمامًا مثل ذلك ، دون متطلبات مسبقة. تزداد فرص ظهوره إذا كان الشخص يعاني من نمط حياة معيّن ، أو مريض بأمراض معينة ، أو قد بلغ سنًا معيّنة. كلما تضافرت العوامل ، كلما زادت الفرص.

إنه تقليل عدد العوامل التي تهدف الوقاية منها. من بين العوامل التي تسمى عادة ما يلي:

• ارتفاع ضغط الدم. يمكن أن يتطور ارتفاع ضغط الدم لأسباب مختلفة ، لكن التأثير دائمًا هو نفسه - يزداد الحمل على الأوعية ، ويزداد معدل ضربات القلب وينتهي نظام القلب والأوعية الدموية بشكل أسرع.
• مرض السكري  . مع هذا المرض ، تحدث تغييرات في تكوين الدم ، وتصبح جدران الأوعية أرق.
• الدهون. يمكن أن تظهر كعرض من أعراض العديد من الأمراض ، لكنها تتجلى دائمًا بنفس الطريقة: تتزايد كمية البروتينات الدهنية في الدم ، والتي تشارك في تكوين لويحات على جدران الأوعية الدموية. هناك فرصة جيدة أن يتم غلق السفينة المؤدية إلى الدماغ بالكامل في يوم من الأيام.
• الرجفان الأذيني  . ويتميز بزيادة في معدل ضربات القلب إلى 350-600 تقلصات في الدقيقة ، مما يستلزم حمولة ضخمة على الأوعية.
• تدخين. لدى المدخنين ، بسبب التعرض المستمر للنيكوتين ، تصبح جدران الأوعية الدموية أرق - الأمر يستحق زيادة الحمل ، ويمكنهم الاختراق.
• وسائل منع الحمل عن طريق الفم. فعلي للنساء - بسبب الاختيار غير السليم يمكن أن يسبب الضغط على القلب.
• حمية خاطئة. الكثير من الدهنيات والحلو والمالحة والحارة تلبس الجسم ويمكن أن تؤدي إلى تكوين لويحات دهنية على جدران الأوعية الدموية.
• الخمول البدني. يؤدي إلى ركود الدم - يبدأ الجسم في نقص الأكسجين ، وخطر الإصابة ليس فقط بالسكتة الدماغية ، ولكن السمنة مرتفعة أيضًا.
• بدانة. يزيد من الضغط على القلب.
• تعاطي الكحول. استخدامه المستمر يزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية بنسبة 3 مرات.
• الضغط المستمرالاكتئاب.
• عمر  أكثر من 50 للنساء وأكثر من 45 للرجال.

كل 10 سنوات يعيش فيها الشخص أكثر من 50 عامًا ، تزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية مرتين.

لا يقتصر الأمر على كبار السن فحسب ، بل يموت الشباب أيضًا من جراء الهجوم. لا تنسوا هذا ، تأجيل الوقاية ، لأنه "مبكر".

الوقاية الأولية هي تلك التدابير التي يمكن للشخص السليم أن يتخذها حتى لا يعاني من سكتة دماغية في المستقبل. أساسها هو تطبيع نمط الحياة.

• جعل الوزن في الخط  مع المعايير الطبية. يظهر مؤشر كتلة الجسم المتزايد أن الجسم يعاني من ضغوط إضافية ، لذلك يجب عليك تقليله تدريجياً وتخفيف الضغط على الأوعية.
• بدء النشاط البدني.  بالطبع ، ليس لدى الجميع الوقت والفرصة لزيارة صالة الألعاب الرياضية أو التزلج أو الدراجة ، أو الذهاب إلى حمام السباحة. ولكن لتقليل احتمالية حدوث السكتة الدماغية ، ستكون المسيرات المنتظمة في الهواء الطلق كافية. إذا كنت تمشي في الحديقة لمدة ساعة تقريبًا يوميًا (ليس من الضروري على الإطلاق القيام بذلك بخطوة سريعة) ، فهذا سيساعد الجسم بشكل كبير ويكون له تأثير إيجابي على الصحة العامة.
• البدء في تناول الطعام بشكل صحيح. يجب أن لا تتناول نظامًا غذائيًا - معظمها يحمّل الجسم ويضعفه أيضًا - وهو ما يكفي لجعل الطعام يتماشى مع النصائح الأساسية لأخصائيي التغذية. أكل المزيد من المغلي ، مطهي ، على البخار. قلل من استهلاك الحلويات (ليس من الضروري التخلي عنها على الإطلاق) ، وزيادة استهلاك الفواكه والخضروات. أقل دهنية ومقلية ، أقل ملوحة. يُنصح بتناول الطعام في أجزاء صغيرة من 4 إلى 6 مرات في اليوم.
• وضع النوم مرتبة. تذهب إلى الفراش قبل منتصف الليل ، وتستيقظ قبل التاسعة صباحًا ، وتحاول أن تتأكد من حصولها على نوم لا يقل عن 8 ساعات.
• مراقبة ضغط الدم. إذا لم تكن هناك مشاكل معه ، يمكنك فقط الذهاب إلى الصيدلية بشكل دوري وتلقي القراءات. إذا بدأت مرتفعة بشكل منهجي ، استشر الطبيب. إذا كانت هناك مشاكل وتم إجراء تشخيص ، فستحتاج إلى بدء تشغيل مجلة وتذكر المؤشرات الموجودة في الصباح وفي المساء. تأكد من شرب أقراص حسب وصف طبيبك.

يجب عليك تقليل تناولك للأطعمة التي تزيد من ضغط الدم وتحتوي على الكافيين. يجب على الأشخاص الذين يعانون من عدم النشاط البدني استبعادهم تمامًا.

• مراقبة حالة قلبك. إذا لم تكن هناك مشكلة في ذلك ، فهذا يكفي للخضوع لفحص روتيني مرة واحدة في السنة والقيام بتخطيط القلب. إذا كانت هناك مشاكل ، فأنت بحاجة إلى اتباع توصيات الطبيب ومراقبة صحتك وزيارة مكتب تخطيط القلب مرة واحدة على الأقل كل ستة أشهر.
• تتبع الكوليسترول في الدم . كلما زاد الأمر في الدم - زادت فرصة تكوين لويحات دهنية. يجدر فحص المؤشر مرة واحدة في السنة أثناء المراقبة الوقائية. من المهم أن تتذكر أن الدهون ضرورية للجسم مثل البروتينات والكربوهيدرات ، لذلك يجب ألا تستثنيها من النظام الغذائي ، ولا تستهلك أنواعها الضارة.
• مراقبة مستوى السكر. إذا كنت تعاني من مرض السكري ، يجب عليك اتباع توصيات الطبيب. إذا لم يكن هناك مرض السكري ، فأنت بحاجة فقط إلى التحقق من مستوى السكر من وقت لآخر وضبط النظام الغذائي اعتمادًا على المعلومات الواردة.
• إذا كان ذلك ممكنا ، التخلي عن العادات السيئة. يجب تناول الكحول باعتدال ، دون تعاطي. التوقف عن التدخين تماما.
• مراقبة مستويات التوتر. إذا كان طويل القامة ، يمكنك إما تغيير طريقة الحياة جذريًا ، أو تعلم فقدانها - العثور على هواية مريحة ، وتعود على نفسك للتعبير عن المشاعر ، وعدم تجميعها في نفسك ، وشرب المستحضرات العشبية المهدئة.

يجب أن تتذكر النساء أن استخدام موانع الحمل الفموية يزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية. من الأفضل إعطاء الأفضلية لوسائل أخرى.

كبار السن شخص ، وهناك حاجة إلى مزيد من الوقاية. إذا كان لا يزال من الممكن إهمالها في سن الـ 20 ، فستكون في سن الأربعين غير معقولة.

الوقاية الثانوية هي تلك التدابير التي يمكن أن يتخذها الشخص المصاب بجلطة دماغية لتجنب أي هجوم ثانٍ يتجاوز:

يتم اتخاذ التدابير بشكل شامل ، دائمًا تحت إشراف الطبيب. وهي تشمل:

• العلاج الدوائي. ويشمل:
  • الأدوية التي توفر تدفق دم أفضل ؛
  • الأدوية التي تحفز عملية الأيض في الدماغ ؛
  • الأدوية التي تحفز الدورة الدموية في الشعيرات الدموية.
  • الأدوية التي تساعد في ارتفاع ضغط الدم ؛
  • الأدوية التي تهدئ وتحفز نظرة متفائلة للحياة.

يمكن وصف الأدوية من المجموعة الأخيرة يكون فقط المعالج. خدماته ضرورية للأشخاص الذين عانوا من سكتة دماغية - غالبًا ، بعد أن تبين أنهم عاجزون ، يعاني الشخص بشدة من هذه الحالة وقد يفقد تمامًا إرادته في العيش ، والتي بدونها لن يؤدي العلاج الأكثر حداثة إلى نتائج خاصة.

• تمارين العلاج الطبيعي والتدليك.  يتم دعوتهم لإعادة التنقل إلى شخص ووضعه مرة أخرى على قدميه. التأثير يزداد تدريجيًا:
  • أولاً ، يقوم المساعد بنقل ذراعي المريض وساقيه - حتى يتذكر الجسم كيفية التحرك ، بحيث لا تضمر العضلات ؛
  • ثم يبدأ المريض في أداء تمارين بسيطة في وضع ضعيف ، يرفع ويخفض ذراعيه ، حرك رأسه ؛
  • ثم يذهب المريض إلى حالة الجلوس ويحاول الوصول إلى جواربه ويشعر بجسده تمامًا ؛
  • ثم يخرج المريض من السرير ، ويتعلم المشي من جديد بالاعتماد على عصا أو مشاية.

ويرافق كل مرحلة التدليك العلاجي. تعتمد النتائج ليس فقط على درجة تلف الدماغ ، ولكن أيضًا على مدى تحمس الشخص. حتى لو لم يخرج من الفراش ، فإن التدليك والتمارين تستمر في منع تقرحات الضغط وضمور العضلات.

• حمية. بعد السكتة الدماغية ، لن يكون لدى المريض نظام غذائي مناسب بسيط ، والذي يوصى به للوقاية لأولئك الذين لا يزالون يتمتعون بصحة جيدة. كما أنه يساعد له فقط:
  • رفض الدهون الحيوانية ؛
  • التقليل من الكربوهيدرات السريعة الموجودة في الحلويات والمعجنات
  • رفض الأطعمة المالحة بشكل مفرط - من اللحوم المدخنة والسلع المعلبة والجبن الحاد ؛

يجب إعطاء الأفضلية للخضروات والفواكه الطازجة والحبوب الخالية من الدهن (الدواجن البيضاء مناسبة) والفواكه المجففة والمكسرات والأسماك.

إذا تمكن المريض من التغلب على الأزمة الرئيسية واستعادة قدرته على الحركة ، فيمكنه الانتقال إلى الجزء الثاني من العلاج الوقائي ، والذي يتضمن المزيد من النشاط:

• فقدان الوزن إذا كنت يعانون من زيادة الوزن. وتحتاج إلى التصرف بعناية ومراقبة الأداء وعدم فقد أكثر من 2-3 كيلوغرامات في الشهر.
• الانخراط في النشاط البدني. يكفي القيام بجولات مشي منتظمة في أقرب حديقة.
• مؤشرات الشاشة: قم بقياس ضغط الدم ومراقبة نسبة السكر في الدم والقيام بتخطيط القلب مرة كل ستة أشهر.
• التخلي تماما عن العادات السيئة.

يمكنك أيضًا إضافة العلاجات الشعبية للوقاية من السكتة الدماغية:

• ضخ Kombucha  - يمكن شربه حتى 5 مرات في اليوم ، ويحل محل بنجاح الصودا الحلوة ؛
• صبغة كستناء الحصان  - توضع الأوراق والأزهار في جرة نصف لتر ، تُسكب بالفودكا ، ويصر عليها لمدة أسبوعين وتصب في وعاء مظلم. يشربون 30 قطرة في الصباح والمساء ، ويضيفونها إلى الشاي أو الماء.
• شراب الزنجبيل والليمون. الزنجبيل مقشر ومبشور ويغلى ويصفى. يتم خلط مرق الناتجة مع العسل وعصير الليمون ، في حالة سكر طوال اليوم.

يمكن إضافة الزنجبيل الطازج إلى أي مشروب تقريبًا ، يخلط مع الحبوب ، ويستخدم في طهي اللحوم. إذا لزم الأمر ، يمكنك استبداله بالزنجبيل المفروم المجفف.

• الثوم والليمون عصيدة. طحن كل شيء معا في خلاط ، صب ملعقة من العسل ، وتناول ملعقة كبيرة كل يوم. الثوم ينظف ويقوي تماما الأوعية الدموية.
• عصارة الحمضيات. قم بطحن ليمون وبرتقال واحد في الخلاط ، واستنزاف العصير الزائد ، ثم أضف ملعقة من العسل. هناك ملعقة كبيرة كل يوم.

على الرغم من فائدة العلاجات الشعبية ، يجب استخدامها فقط بعد المناقشة مع الطبيب المعالج وبصرامة في الجرعات الموصى بها.

الأدوية والفيتامينات للوقاية

حتى إذا لم يكن لدى أي شخص أي أمراض تسهم في الإصابة بسكتة دماغية ، فهناك أدوية يمكن أن يتناولها للوقاية:

• الاستعدادات البوتاسيوم والمغنيسيوم  توفير إمدادات أفضل من الدم إلى الدماغ ، والأوعية لهجة ، وتسهيل عمل القلب. يمكنك شرائها من أي صيدلية - وهذا هو الهليون البوتاسيوم والمغنيسيوم والمغنيسيوم B6 والبانجين وزيت السمك المشهور.
• ملطف ، صبغات منشط. يجب عليك أخذها قليلاً ، والتقاطها بشكل فردي لنفسك - على سبيل المثال ، حشيشة الهر هو مناسبة لأولئك الذين يعانون من الإجهاد المستمر ، والنعناع لأولئك الذين ينامون بشكل سيء.
• المخدرات منشط الدماغ  وزيادة نشاطها. مثل الجليكاين ، بيكاميلون أو كورتيكسين.

بالإضافة إلى الأدوية ، يجب إضافة الفيتامينات إلى النظام الغذائي اليومي ، والذي يمكن شراؤه أيضًا من أي صيدلية.

قبل استخدام أي من العقاقير ، تحتاج إلى قراءة التعليمات والتعرف على قائمة موانع الاستعمال.

تتطلب الوقاية من السكتة الدماغية اتباع نهج مسؤول ودقة واتساق. لا يمكنك كسر الروتين ، لا يمكنك انتهاك النظام الغذائي ، لا يمكنك تخطي الفحوصات الوقائية. فقط الدقة والانتظام سيساعد على حماية نفسك من المرض الذي يمكن أن ينهي حياتك.

يحكي الفيديو كيف تحمي نفسك من السكتة الدماغية: الوقاية الأولية ، الوقاية الثانوية ، وكل هذا في 5 دقائق فقط.

في هذه المقالة ، درسنا بالتفصيل التدابير الوقائية لمواجهة الخطر القاتل للسكتة الدماغية. نوصيك بالتعرف على الطبيعة التفصيلية للسكتة الدماغية وأسبابها ، وكذلك ما يحتاج الجميع إلى معرفته - كيفية تحديد العلامات الأولى للسكتة الدماغية وما يجب القيام به في الساعات الثلاث الأولى الحفاظ على نفس نوعية الحياة لأحبائك  تعليمات خطوة بخطوة - مساعدة في التذكير.