الأم منفتحة والابن انطوائي: كيف تجد النهج؟ الطفل الانطوائي: تعليمات للاستخدام

يكون الأمر أصعب على الانطوائيين من المنفتحين في المدرسة - بسبب زيادة مستوى الضوضاء وعدم القدرة على البقاء بمفردهم والحاجة إلى إجراء اتصالات لا يحتاجها على الإطلاق. في حين يمكن للوالدين المساعدة في المدرسة الابتدائية، غالبًا ما يجد المراهقون الانطوائيون أنفسهم وحيدين مع "الآخرين". ستساعدك كتب سوزان كاين - "الانطوائيون" و"القوة السرية" - على البقاء في المدرسة.

في المدرسة الابتدائية، كنا نعرف بعضنا البعض، حيث كنا معًا منذ روضة الأطفال. كنت على دراية بخجلي، لكنني شعرت بالثقة مع الرجال الذين أعرفهم، بل وشاركت ذات مرة في مسرحية مدرسية. كل شيء تغير عندما دخلت المدرسة الثانوية. هناك وجدت نفسي جديدًا بين رجال غير مألوفين يتحدثون عن شيء خاص بهم.

أخذتني والدتي إلى المدرسة: كنت متوترة للغاية لدرجة أنني لم أتمكن من ركوب الحافلة مع أطفال آخرين. لم يتم فتح أبواب المدرسة إلا بعد الجرس الأول، وإذا وصلنا مبكرًا، كان علينا الانتظار في موقف السيارات. تم تقسيم تلاميذ المدارس إلى مجموعات، من كان أصدقاء معه. كان الجميع يعرفون بعضهم البعض ويشعرون بأنهم طبيعيون تمامًا. وبالنسبة لي، كان موقف السيارات هذا بمثابة كابوس.

وأخيراً رن الجرس وركضنا إلى المدرسة. كانت الممرات أكثر ازدحامًا من موقف السيارات. ركض الرجال ذهابًا وإيابًا، وساروا بثقة على طول الممر، ومن الواضح أنهم يشعرون وكأنهم أصحاب المدرسة. تبادل الأولاد والبنات الأخبار وضحكوا. بحثت عن الوجوه المألوفة بين الحشد، وفكرت لفترة طويلة فيما إذا كنت سأأتي لألقي التحية، ثم واصلت طريقي دون أن أقول أي شيء.

لكن أسوأ شيء حدث في غرفة الطعام أثناء الاستراحة الكبيرة. بالمقارنة مع الحشد هناك، بدا الحشد في الممرات وكأنه الجنة! انعكست مئات الأصوات من الجدران. كانت هناك طاولات طويلة وضيقة في القاعة، وخلف كل منها جلست "مجموعة" ضاحكة ومتحدثة. كان رأسي يدور - لماذا أبتسم وأتحدث بشكل عرضي مثل الآخرين!

هل هذه صورة مألوفة؟ أعتقد أنني لست الوحيد الذي واجه هذه المشكلة.

خذ ديفيس، على سبيل المثال. رجل خجول ومدروس، وجد نفسه في نفس الوضع في أول يوم دراسي في الصف السادس. ولأنه واحد من الآسيويين القلائل في مدرسة يدرس فيها أطفال ذوو مظهر أوروبي في الغالب، فقد شعر بعدم الارتياح: فقد شعر أن الجميع يعتقدون أنه يبدو مختلفًا إلى حد ما. وكان متوتراً للغاية لدرجة أنه كاد أن ينسى أن يتنفس من شدة الإثارة. في غرفة الطعام المزدحمة، وجد، بالكاد يتنفس، مقعدًا فارغًا وزفر بارتياح فقط في الدروس، حيث ساد الصمت.

عندما رن الجرس في الثالثة والنصف، شعر ديفيس وكأنه فقد عقله. انتهى اليوم الأول من الصف السادس، ونجا. صحيح، في الحافلة في طريق العودة إلى المنزل، علق شخص ما العلكة على شعره.

في صباح اليوم التالي، خلص ديفيس إلى أن جميع الأطفال في المدرسة كانوا سعداء تمامًا. الجميع باستثناءه.

بالطبع، ليس كل الأطفال في المدرسة سعداء باليوم الأول من المدرسة، على الرغم من أنهم يبدون مبتهجين. الأيام الأولى من العام الدراسي الجديد، حتى لو كنت تذهب إلى مدرستك منذ مائة عام، هي اختبار للجميع. نحن، الانطوائيون، نتفاعل بقوة أكبر مع المحفزات، مما يعني أنه من الصعب علينا التكيف مع الموقف.

ماذا يعني - "نحن نتفاعل بقوة أكبر مع المحفزات"؟ يتفق معظم علماء النفس على أنه لا شيء يؤثر على تجربة التواصل مع الناس أكثر من الميل نحو الانطواء أو الانبساط. وهذا ينطبق على جميع الناس في العالم، بغض النظر عن الثقافة واللغة التي يتحدثون بها.

يعمل الجهاز العصبي للانطوائيين والمنفتحين بشكل مختلف. يتفاعل الانطوائي بشكل أكثر نشاطًا مع المواقف الاجتماعية والتجارب الحسية. بالنسبة للمنفتحين، تكون ردود الفعل صامتة، ولكي يشعروا بأنهم طبيعيون، فإنهم يسعون جاهدين للحصول على محفزات خارجية - ضوء ساطع، أصوات هادر. يشعرون بالملل ولا يمكنهم الجلوس ساكنين إذا لم يتم تحفيز حواسهم بشكل كافٍ. يحتاج المنفتحون إلى التواجد حول الناس، فطاقة الجمهور تنشطهم. إنهم الأشخاص الذين يرفعون الموسيقى دائمًا بأعلى مستوى، ويحبون المغامرات التي تدغدغ الأعصاب، وهم أول من يرفعون أيديهم في الفصل.

نحن الانطوائيون، على العكس من ذلك، نتفاعل بقوة أكبر، وأحيانًا أكثر من اللازم. البيئات المحفزة، مثل كافتيريا المدرسة الصاخبة، تستنزفنا. ونحن نسترخي ونعيد شحن بطارياتنا في بيئة أكثر هدوءًا - ليس بالضرورة بمفردنا، ولكن بالتأكيد بين عائلتنا أو في شركة صغيرة من الأصدقاء المقربين.

في الحفلات، يمكن للانطوائيين أيضًا الاستمتاع كثيرًا، ولكن في بعض الأحيان يتعبون بشكل أسرع ويضطرون إلى العودة إلى المنزل مبكرًا. الوقت الذي يقضيه بمفرده بسلام وهدوء يعيد طاقة الانطوائي. ولهذا السبب نحب في كثير من الأحيان القيام بالأشياء بمفردنا - سواء كان ذلك القراءة أو الجري أو التسلق. لا تستمع لأولئك الذين يقولون إن الانطوائيين معادون للمجتمع. نحن نحب التواصل، فقط بطريقة مختلفة.

يمكنك النجاح في المدرسة وفي أي مجتمع آخر إذا سمح لجهازك العصبي بالعمل على النحو الأمثل. المشكلة هي أن معظم المدارس ليست بيئات مناسبة للجهاز العصبي الحساس للانطوائيين. ولكن من خلال تعلم كيفية التعرف على الإشارات التي يرسلها جسدك إليك، مثل مشاعر القلق والضغط، يمكنك إدارة الموقف.

بالمناسبة، إذا كنت بحاجة إلى استعادة توازنك، فلن تضطر إلى العودة إلى المنزل وحبس نفسك في غرفتك. استمع إلى نفسك وابحث عن ركن هادئ في المدرسة حيث يمكنك تجميع أفكارك: اذهب إلى المكتبة أو معمل الكمبيوتر أو مكتب فارغ لمعلم ودود معك. يمكنك حتى العودة إلى المرحاض لفترة من الوقت!

لقد فهم ديفيس ذلك بشكل حدسي، وبعد حادثة العلكة، بدأ بالجلوس في المقعد الأول في الحافلة، حيث لم يلمسه أحد. حاول الصبي تجاهل الأصوات الصم، وإشارات الهاتف، والصراخ والضحك من الرجال. وسرعان ما حصل على سماعات الرأس وقرأ بهدوء على الطريق. ومن خلال عزل الضوضاء، قلل من مستوى التأثيرات الخارجية التي منعته من التفكير بوضوح.

هناك العديد من الانطوائيين - من ثلث إلى نصف إجمالي سكان الأرض. الانطواء ليس موضة يمكن تجاوزها؛ أنت بحاجة إلى قبول هذه الخاصية، والنمو فيها، وحتى تعلم كيف تحبها. كلما لاحظت مدى قيمة سماتك الانطوائية، وأدركت أن أفضل الأشياء فيك تأتي على الأرجح من مزاجك "الهادئ"، كلما بدأت تشعر بثقة أكبر. ليس عليك أن تفعل شيئًا لمجرد أن الجميع يفعل ذلك، أو تحاول أن تكون صديقًا لأشخاص تعتقد أنه يجب أن تكون صديقًا لهم. افعل ما تحب واختر الأصدقاء الذين تقدر صحبتهم حقًا.

سيستفيد أي شخص يعمل في النظام المدرسي من فهم نقاط القوة واحتياجات الانطوائيين والمنفتحين. تعتبر المدرسة المتوسطة والثانوية من أصعب الأوقات بالنسبة للانطوائيين. عندما يضطر مئات الأطفال إلى التجمع في مبنى واحد كل يوم، يبدو كما لو أن الطريقة الوحيدة لكسب الاحترام وتكوين صداقات هي أن يصبح صوتهم مرتفعًا ومرئيًا.

ولكن هناك العديد من السمات الشخصية الرائعة الأخرى للانطوائي، على سبيل المثال، القدرة على التركيز بعمق على شيء أو إجراء معين، والقدرة على الاستماع بعناية وصبر. هاتان فقط اثنتان من "القوى العظمى" للانطوائيين. استخدمها، وابحث عن شغفك وكرس نفسك له بالكامل! عندها لن تنجو من المدرسة فحسب، بل ستعيش أيضًا حياة كاملة.

إليك بعض النصائح لمساعدتك على الابتعاد عن صخب المدرسة دون أن تفقد دائرتك الاجتماعية.

اعرف احتياجاتك. البيئات الصاخبة مثل المدرسة غالبًا ما تستنزف الانطوائيين. تقبل أن البيئة لن تلبي احتياجاتك دائمًا. ولكن لا ينبغي أن يمنعك من أن تكون نفسك. ابحث عن زوايا هادئة ولحظات مجانية "لإعادة شحن بطارياتك".

ابحث عن شعبك. ربما أنت مهتم بالتواصل مع زملائك من الرياضيين أو مع المهتمين بالبرمجة. أو ربما لا يهمك ما إذا كانت اهتماماتك تتطابق أم لا، الشيء الرئيسي هو أن الشخص جيد. إذا كان تكوين الصداقة يتطلب إعداد قائمة بالموضوعات التي تريد التحدث عنها، فافعل ذلك.

تعرف عالمة النفس في نيويورك، تشيلسي جريف، طريقة للاستعداد لمواقف التواصل المبكر التي يصعب على الانطوائيين. كانت إحدى مرضاها، وهي طالبة ذكية وموهوبة في الصف الخامس، تشعر بالقلق الشديد عند التواصل مع الأطفال الآخرين. أرادت الفتاة أن يكون لها المزيد من الأصدقاء. كان لديها صديقان في المدرسة، لكنها شعرت بالضياع في غيابهما.

أوصى الدكتور جريف بالعصف الذهني قبل كل موقف قد تشعر فيه كارينا بعدم الارتياح. وقالت: "المفتاح هو وضع خطة والقيام بتمثيل الأدوار حيث تكون أنت أول من يبدأ المحادثة".

وهذا ما فعلته كارينا. أولاً، قامت بتحديد أي من الفتيات كانت الأكثر ودية وجاذبية. ثم كان الهدف هو التحدث معها على انفراد والسؤال عما إذا كانت ترغب في الجلوس بجانبها في كافتيريا المدرسة أو الدردشة لاحقًا. سمح ذلك لكارينا بتجنب مثل هذه المواقف عندما اقتربت، على سبيل المثال، من طاولة كانت جميع المقاعد مشغولة بها ولم تكن تعرف ماذا تقول.

يوصي الدكتور جريف بالتوصل إلى بعض العبارات لبدء محادثة: "ما هي خططك لعطلة نهاية الأسبوع؟" أو "هل أنت أيضًا متوتر قبل اللعب المدرسي (الاختبار)؟" بهذه الطريقة ستشعر بالاستعداد للتواصل ولديك خطة احتياطية في حالة حدوث ذلك.

يشرح. تأكد من أن تشرح لأصدقائك المقربين سبب انسحابك أحيانًا من الجميع في المدرسة أو التوقف عن المشاركة في المحادثات. أخبرهم عن الانطوائيين والمنفتحين. إذا كان أصدقاؤك منفتحين، فاسألهم عما يفتقدونه في التواصل معك.

ابحث عن ما تدور حوله روحك. هذا مهم للجميع، بغض النظر عن نوع الشخصية، ولكن بشكل خاص للانطوائيين! نود أن نركز كل جهودنا على مشروع أو مشروعين نهتم بهما حقًا. علاوة على ذلك، إذا كنت خجولًا، فإن العاطفة الحقيقية تلهمك وتمنحك القوة لمحاربة مخاوفك. الخوف عدو قوي، لكن العاطفة حليف أقوى بكثير.

لغة الجسد مهمة. الابتسامة لا تجعل الآخرين يحبونك فقط، ولكن من خلال الابتسام، تشعر أنت بنفسك بالسعادة والثقة. هذه ظاهرة بيولوجية: عندما نبتسم، يتلقى الدماغ إشارة بأن كل شيء على ما يرام.

لا ينطبق هذا المبدأ على الابتسام فحسب، بل لاحظ كيف يتفاعل جسمك مع مشاعر معينة. ما هو الوضع الذي تتخذه بشكل غريزي عندما تكون مسترخياً وواثقاً وعندما تكون متوتراً؟ على سبيل المثال، عندما نكون متوترين، غالبًا ما نعقد أذرعنا على صدرنا: هذه الوضعية تخبر الآخرين أنك تريد عزل نفسك عنهم، وعلى الأرجح، هذا هو بالضبط ما تشعر به. تعلم الوقوف والجلوس في أوضاع لا تشير إلى أنك منغلق، وسوف تشعر وفقًا لذلك.

سوزان كين

وبقدر ما أود أن تعيد المدارس والمعلمون النظر في الطريقة التي يقيمون بها المناقشات في الفصول الدراسية، ما زلت أعتقد أن هناك العديد من الفوائد التي يمكن اكتسابها من أن تصبح أكثر نشاطًا وتعلم التعبير عن أفكارك الخاصة بدلاً من كبتها. أفكارك تستحق أن تكون معروفة وتقدير!

لقد وجد الباحثون أنه في البيئات الجماعية النموذجية، تصبح مساهمات الانطوائيين ذات قيمة متزايدة بمرور الوقت. يفهم من حولهم أنه على الرغم من أن الانطوائيين نادرًا ما يرفعون أيديهم، إلا أنهم دائمًا يعبرون عن شيء مدروس إذا قرروا التحدث.

وبما أنك لا ترغب في المشاركة في المناقشات، حاول معرفة السبب الذي يجعل الأمر غير سار بالنسبة لك. إذا فهمت سبب خوفك، سيكون من الأسهل عليك تطوير استراتيجية للتغلب عليه. ستتعلم تدريجيًا التعبير عن أفكارك بالطريقة التي تريدها وتشعر بالراحة.

لماذا يبدو أحيانًا غير طبيعي بالنسبة لنا أن "نعطي صوتًا"؟ فيما يلي بعض الأسباب الشائعة:

يرتبط بعض ما سبق بالخوف من المواقف المحرجة: فأنت تخشى ارتكاب خطأ ما وإحراج نفسك أمام الجميع. ليست هناك حاجة للخجل من هذا الخوف. يعاني معظم الأشخاص من هذه المشكلة من وقت لآخر، ولكنها تكون شديدة بشكل خاص بالنسبة للبعض.

عندما يسيطر عليك الخوف، تذكر: أنت لست وحدك. حاول التغلب على الخوف تدريجياً، بخطوات صغيرة، على سبيل المثال، ارفع يدك إذا كنت تعرف إجابة سؤال ما.

كلما فعلت ذلك في كثير من الأحيان، كلما زادت الانتصارات الصغيرة التي ستحققها على نفسك. وبمرور الوقت، سيصبح الأمر أسهل بكثير بالنسبة لك في المدرسة (حتى لو كنت تعتقد الآن أن ذلك مستحيل). إذا كنت تشعر بالخوف كل يوم بحضور عدد كبير من الناس ويمنعك من القيام بما تحب، فأنصحك باستشارة طبيب نفسي أو مستشار.

ومع ذلك، كلما تحدثت بصوت عالٍ في كثير من الأحيان، كلما بدأت تفهم بشكل أكثر وضوحًا أنه ليس من الضروري على الإطلاق تقديم الإجابة الصحيحة أو "المثالية" دائمًا وتلبية توقعات الآخرين. تتعلق بعض الأسباب المذكورة أعلاه على وجه التحديد بالرغبة في الكمال التي يعاني منها العديد من الانطوائيين. وهذا سلاح ذو حدين: فمن ناحية، يضمن الجودة العالية لعملك، ولكن من ناحية أخرى، يمكن أن يمنعك من التحدث علنًا، لأنه ليس كل ما نقوله أو نفعله مثاليًا.

إن التردد في التحدث ليس دائمًا بسبب الخوف أو القلق أو الكمال. في كثير من الأحيان، لا يرغب الانطوائيون في الدردشة (والكثير ممن تحدثت إليهم يتمنون أن يتبع الجميع هذه القاعدة!). على عكس المنفتحين الذين يفكرون بصوت عالٍ، نفضل نحن الانطوائيين التفكير أولاً ثم قول شيء ما. إن قدرتنا على التركيز بعمق على موضوع معين هي هدية حقيقية. ولكن عندما يتصل بنا المعلم بشكل غير متوقع، نتجمد حرفيًا، لأنه لم يكن لدينا وقت للاستعداد! في كثير من الأحيان، نولي نحن الانطوائيين الكثير من الاهتمام لمحتوى إجاباتنا ووضوحها لدرجة أننا نفضل التزام الصمت بدلاً من التفوه بأي شيء. في بعض الأحيان، بحلول الوقت الذي نقوم فيه بصياغة الإجابة المطلوبة ذهنيًا، تكون المناقشة قد انتهت بالفعل.

توصل المراهقون الذين أجريت معهم مقابلات أثناء البحث في الكتاب إلى مجموعة متنوعة من الاستراتيجيات لجعل أصواتهم مسموعة. واعترف العديد منهم أنه كلما زاد عدد مشاركتهم في المناقشات، أصبح التعلم أسهل بالنسبة لهم.

الشيء الأكثر أهمية هو خلق ظروف مريحة للمشاركة في المناقشة. في بعض الأحيان، كل ما عليك فعله هو الوصول إلى المكان الصحيح. يحاول أحد الطلاب الذين تحدثنا إليهم دائمًا الجلوس في الصف الأمامي. وهكذا، عند الإجابة، لم ير وجوه زملائه ولم يواجه التوتر القوي الذي ينشأ عادة تحت أنظارهم.

واعترف صبي آخر بأنه يحب الجلوس مع الأصدقاء، فهم يساعدونه في الحفاظ على موقف إيجابي. تعلم الشباب الآخرون التركيز على أحد زملائهم الودودين عند الإجابة عليهم ومخاطبتهم (بدلاً من أولئك الذين يبدون غير مبالين ومتغطرسين).

وبالنسبة للبعض، من المفيد الاعتقاد بأن الآخرين يشعرون بالتوتر أيضًا! على سبيل المثال، لاحظت لولا البالغة من العمر ستة عشر عامًا من كوينز، نيويورك، أن زملائها في الفصل كانوا منشغلين جدًا بكيفية إثارة إعجاب الآخرين لدرجة أنهم لم يهتموا بمخاوفها.

الحقيقة هي أن الجميع يشعرون بالضعف عندما يشاركون أفكارهم مع شخص ما. حتى الأشخاص الذين يبدون واثقين من أنفسهم يشعرون بالقلق بشأن ما إذا كانوا قد أجابوا بشكل صحيح. لذلك الجميع لديه نفس المشاكل.

يجد بعض الأشخاص أنه من الأسهل الاستجابة في الفصل بدلاً من التفاعل مع أقرانهم حول الموضوعات اليومية. هنري من تورونتو في الصف السادس. خلال الدرس، لديه الفرصة للتحدث دون المشاركة في الحوار. يجيب، ثم يتصل المعلم بالآخر، ولا يتعين على الصبي محاولة مواصلة المحادثة، كما هو الحال عادة في التواصل الودي.

غريس، التي التقينا بها في بداية الفصل، تعلمت الإجابة ليس على الفور، ولكن بعد فترة، عندما "نضجت". وتبين أن هذه الاستراتيجية فعالة. ولكن يمكنك أن تفعل العكس - استعد مسبقًا وأجب أولاً. وهذا ما ساعدني عندما كنت في كلية الحقوق بجامعة هارفارد.

في يناير/كانون الثاني 2013، ألقيت محاضرة حول كتاب "الانطوائيون" في إحدى الفعاليات في واشنطن. عندما حان وقت الإجابة على الأسئلة، اعتلت صديقتي أنجي المسرح. التقيت أنا وهي أثناء وجودنا في كلية الحقوق وبدأنا الحديث مرة أخرى مؤخرًا. قالت إنجي إنها لم تكن لديها أي فكرة في الكلية أنني كنت انطوائيًا.

لقد تفاجأ الجميع، بما فيهم أنا. لكن أنجي لاحظت أنني كنت دائمًا أول من يمد يدي في الفصل. هل الانطوائيون يفعلون هذا؟

لقد فهمت ارتباكها. وفي كلية الحقوق بجامعة هارفارد، تقام الدروس في قاعات كبيرة مصممة على شكل مدرج، ويلتزم المعلمون بالأسلوب السقراطي في التدريس. يدعو الأستاذ الطلاب بشكل عشوائي، وعندما يتم الاتصال بك، لا يمكنك تجنب الإجابة. هذا أمر مخيف للغاية، ولكن بما أنك قمت بالتسجيل في الدورة، فهذا يعني أنه عليك الإجابة.

كنت أعرف القواعد، لكنني لم أرغب حقًا في أن يتم الاتصال بي بشكل غير متوقع. لذلك، عشية كل درس، كنت أقوم بالتحضير لعدة مواضيع، حسب ما كنا ندرسه في وقت أو آخر. بعد ذلك، استجمعت شجاعتي، مددت يدي أولاً وأجبت في أقرب وقت ممكن، دون انتظار انتقال المناقشة إلى منطقة غير مألوفة بالنسبة لي. ونتيجة لذلك، كان من غير المرجح أن يتصل بي الأستاذ في نهاية الفصل الدراسي ولن أكون مستعدًا. فعلمت أن آخر من يسأل هم الذين لم يجيبوا بعد.

وتبين أن لهذه الاستراتيجية ميزة جيدة أخرى، أكدها علماء النفس الاجتماعي: فقد تبين أن أفكار الأشخاص الذين يتحدثون أولاً في المجموعة تميل إلى أن تكون الأكثر أهمية. وبالفعل، أثناء المناقشة، عاد الأساتذة مرارًا وتكرارًا إلى إجاباتي، ولهذا السبب بدأت أشعر بثقة أكبر (بشكل غير متوقع تمامًا).

وبطبيعة الحال، لم أكن الوحيد الذي توصل إلى هذه الخدعة. عندما كان ديفيس في المدرسة الثانوية، لم يكن يحلم أبدًا بالتحدث أمام الفصل بأكمله. وفي أحد الأيام حصلت على أول درجة B في حياتي. وأوضح مدرس اللغة الإنجليزية أن المشاركة في مناقشات الفصل تؤثر أيضًا على الدرجة، وبما أن ديفيس لا يرفع يده أبدًا، فلا يمكنه منحه درجة A، بغض النظر عن مدى نجاحه في الامتحان الكتابي.

يتذكر ديفيس قائلاً: "لم يكن الاختيار سهلاً". "احصل على درجة B أو استسلم." كان ديفيس فخورًا بدرجاته الممتازة ولم يرغب في الاكتفاء بدرجة أقل، لذا أجبر نفسه على رفع يده والقراءة بصوت عالٍ. "في البداية كان الأمر مخيفًا للغاية. كنت خائفًا من التأتأة، وأخشى أن يبدأ لساني بالتلعثم. كانت جبهتي مغطاة بالعرق. يقول: "لكنني ما زلت أضع يدي". ومن خلال اتخاذ هذه الخطوة الجريئة، تغلب ديفيس على خوفه وتركه وراءه بعيدًا، كما سأناقشه بمزيد من التفصيل لاحقًا.

من بين أولئك الذين يقرؤون كتابي، ربما هناك من يشعر أنه من المستحيل التغلب على الخوف من التحدث في الفصل. ولكن هذا ليس هو الحال! ستكون قادرًا على هزيمته وإدراك أن الأمر أسهل بكثير مما يبدو. يقول هنري إنه مع مرور الوقت، وجد أنه من السهل جدًا الإجابة في الفصل حتى أنه بدأ يحب أن يتم استدعاؤه إلى مجلس الإدارة!

صدقني، يمكنك أن تفعل الشيء نفسه.

إذا كنت في كل مرة ترفع فيها يدك في الصف، فإن قلبك يشعر وكأنه على وشك القفز من صدرك، فاعلم أنك لست وحدك! يشعر الكثير من الناس بنفس الشعور، لكن هذا لا يعني أنه عليك البقاء صامتًا طوال الوقت. إذا لم يكن لديك الوقت لقراءة الفصل السابق، فإليك بعض النصائح لمساعدتك.

كن الاول لتجاوب.إذا كان موضوع المناقشة معروفا مسبقا، فخطط لما ستقوله. فكر في إجابتك، وكوّن رأيك الخاص، وتحدث قبل أن تأخذ المناقشة منعطفًا غير متوقع.

تحديد متى وأين تبدأ. متى تشعر براحة أكبر عند الانضمام إلى المناقشة؟ قم بتطوير إستراتيجية وانضم إلى المناقشة عندما يكون من الأسهل عليك القيام بذلك. لا تحب الإجابة أولا؟ لا بأس: يمكنك استكمال أو تطوير فكر طالب آخر. أو ربما ترغب في طرح أسئلة استفزازية أو لعب دور "محامي الشيطان" (أي الدفاع عن وجهة نظر مختلفة عن رأي الأغلبية)؟ اختر الدور الذي يناسبك.

استخدم ملاحظاتك.إذا كنت تخشى ألا تتمكن من قول كلمة واحدة عندما تفتح فمك، فاكتب أفكارك على قطعة من الورق وارجع إليها إذا لزم الأمر.

تحدث إلى معلمك.هل كان لديك ما تقوله في الفصل، لكن لم يكن لديك الشجاعة لرفع يدك؟ إذا كنت قلقًا بشأن ذلك، فانتقل إلى المعلم بعد الفصل واشرح الموقف. في الواقع الموضوع مثير للاهتمام وتستمع إليه جيدًا، لكن يصعب عليك الانضمام سريعًا إلى المناقشة، فتشعر بالتوتر والصمت.

مشاهدة زملائك في الفصل.لاحظ عندما يتحدث الآخرون هراء أو يجيبون بشكل غير صحيح، لا أحد ينتبه لذلك. كل الناس يرتكبون أخطاء، ويمكن فهم أخطائهم والتسامح معها! بمجرد أن تفهم هذا، سوف تصبح أكثر هدوءًا بشأن أخطائك. سوف تفهم أنه إذا أجبت بشكل غير صحيح أو يرتجف صوتك قليلا، فلن يحدث شيء سيء. "إذا أخطأت في فهم الأمر، فإن المعلم سيسأل شخصًا آخر،" تقول فتاة ذات بصيرة شديدة تدعى آني.

ابحث عن الدافع.أفضل طريقة للبقاء على قيد الحياة في المدرسة هي أن تكون شغوفًا بشيء ما. هذا لا يعني أن جميع الأطفال الخجولين والهادئين يجب أن يصبحوا قادة بين أقرانهم ويترشحوا لمنصب رئيس الفصل - لا شيء من هذا القبيل! فكر في ما هو مهم بالنسبة لك. إذا لم يكن موضوع المناقشة غير مبال بالنسبة لك، فستتمكن من التحدث عنه بحرية.

من المهم للوالدين معرفة ما إذا كان طفلهم انطوائيًا أم منفتحًا، ويرى علم النفس في هذا الصدد أن الحياة اللاحقة تعتمد على شخصية الطفل. وبعد التعامل مع هذا الأمر في الوقت المناسب، ستتمكن الأمهات من تحقيق التميز والنجاح في جميع مجالات الحياة. يجب أن نتذكر أيضًا أنه لا يوجد أطفال منفتحون أو انطوائيون بشكل واضح. في كثير من الأحيان يمكنك العثور على مزيج من كلا النوعين من الشخصيات النفسية.

كيف يختلف الانطوائي عن المنفتح، وما هي الجوانب الإيجابية والسلبية لكل نوع؟ يلتزم علم النفس بالوصف التالي للانطوائيين والمنفتحين.

الطفل الانطوائي (حزني أو بلغمي)

هذا الطفل محبوب من والديه. وهناك سبب لذلك. وعلى عكس الأطفال الآخرين، فإن الطفل من هذا النوع يظهر القليل من العاطفة. إنه لا يحاول حتى إشراك البالغين في اللعبة. إنه يشعر بالارتياح بمفرده، فهو مكتفي ذاتيًا تمامًا. سيكون لدى الطفل الانطوائي ما يكفي ليكون سعيدًا، لكن الأحداث الخطيرة فقط هي التي يمكن أن تثير غضبه.

ما هي العلامات التي يمكنك من خلالها التعرف على الانطوائي؟

1. بالكاد يمكن أن تُعزى المؤانسة إلى نقاط القوة في هذا النوع من الشخصية. الطفل غير اجتماعي، ينفر من التواصل، لا يحب الأماكن الصاخبة؛
2. للتواصل الكامل، يكفيه واحد أو اثنين من الأصدقاء المقربين. يتعب بسرعة في العديد من الشركات؛
3. لا يحب إجراء محادثات صغيرة. في أغلب الأحيان يرفض حضور الأحداث الصاخبة؛
4. على الرغم من أن الطفل الانطوائي لديه عدد قليل من الأصدقاء، إلا أنه مستعد لفعل أي شيء من أجلهم، وسوف يضحي بالأخير وسيساعد دائمًا؛
5. لا يحتاج الطفل إلى تكرار نفس الشيء عدة مرات، فهو يفهم والديه حرفيًا على الفور؛
6. من الخارج، قد يبدو الطفل الذي يتمتع بهذا النوع من الشخصية بطيئًا للغاية. على الرغم من ذلك، فإن ميزته التي لا شك فيها هي إيصال العمل الذي بدأه إلى نهايته المنطقية، وهو ما لا يمكن قوله عن المنفتح؛
7. من الصعب على الطفل الانطوائي الذي يفعل شيئًا ما بشغف أن يتحول إلى شيء آخر؛
8. هذا النوع من الأطفال لا يحب أن يمرض لفترة طويلة، ويراقب بعناية حالة صحتهم، ويفضل القديم المثبت على الجديد المجهول؛
9. من غير المرجح أن يتم توبيخ الطفل الانطوائي لأنه شقي أو يلعب - مثل هذا السلوك ليس نموذجيًا بالنسبة له ؛
10. ويمكن ملاحظة التصميم والعناد من هذا النوع. يحقق الانطوائيون دائمًا أهدافهم، ولا يميلون إلى نسيان رغباتهم على الفور؛

فوائد كونك انطوائيا:

• القدرة على التفكير خارج الصندوق؛
• القدرة على الاستمتاع باللحظة الحالية؛
• العالم الداخلي الغني.
• حب التعلم؛
• التفكير خارج الصندوق؛
• امتلاك قدرات إبداعية.

الطفل المنفتح (الكوليري أو المتفائل)

على عكس الانطوائيين، فإن الأطفال المنفتحين صاخبون وصاخبون ونشطون. إنهم يحبون جذب الانتباه إلى أنفسهم، خاصة في الأماكن المزدحمة. علاوة على ذلك، يمكنك جذب الانتباه إلى شخصك الملكي بأي شكل من الأشكال - في المتاجر.

ما هي العلامات التي يمكن استخدامها لتحديد المنفتح:

1. يتحول الانتباه باستمرار من كائن إلى آخر، ولا يبقى على شيء واحد؛
2. يحتاج المنفتح إلى القيام بشيء ما باستمرار، ولا يستطيع الجلوس في مكان واحد؛
3. يظهر عواطفه بشكل علني. إذا أراد أن يبكي بكى، وإذا فرح وسعد ضحك.
4. لديه صوت عال. الأشخاص من هذا النوع هم متحدثون ممتازون.
5. مؤنس، لا يتسامح مع الشعور بالوحدة، يجب أن يكون دائما بين الناس
6. كثيرا ما يتحدث عن أفكاره بصوت عال
7. يحب أن يتم الثناء عليه والموافقة عليه في سلوكه وأفعاله. وبدون ذلك يستسلم المنفتح ويختفي الحافز للنشاط؛
8. يحب التحدث عن عواطفه ومشاعره. لكنه مهتم أيضًا بمشاعر الآخرين؛
9. يستمتع بالتواصل، ويحب التواجد في الملعب، واللعب مع الأطفال الآخرين؛
10. يعيد سرد كل ما حدث بدقة؛

فوائد كونك منفتحًا:

• عدد كبير من المعارف والأصدقاء، ومهارات التواصل؛
• سهولة العثور على لغة مشتركة مع الآخرين؛
• في أغلب الأحيان، الأشخاص من هذا النوع هم روح الشركة؛
• المنفتحون هم مصدر إلهام عظيم وأشخاص مبدعون بشكل عام؛

لا يهم إذا كنت انطوائيًا أو منفتحًا. كل شخص لديه صفاته الإيجابية الخاصة. بمعرفة خصائص كل نوع وتوجيهها في الاتجاه الصحيح يمكنك تحقيق نجاح كبير.

ليس سراً أن العديد من الآباء، عن قصد أو عن غير قصد، يحاولون تشكيل طفلهم ليشبههم. إذا كنت شخصًا اجتماعيًا تحب الأعياد والرفقة الصاخبة والمناسبات العامة، فبالطبع سوف تتفاجأ بل وتستاء من أن طفلك يسعى لقضاء المزيد من الوقت بمفرده مع نفسه. إذا كان طفلك يحب اللعب بمفرده لساعات طويلة، ولديه عدد قليل من الأصدقاء ومنغلق للغاية لدرجة أنه لا يرغب دائمًا في مناقشة كيف كان يومه حتى مع والديه، فقد يكون من السابق لأوانه إطلاق ناقوس الخطر. ربما هو فقط منطوي, تتطلب اهتماما خاصا.

هل طفلك انطوائي؟

ليس من السهل أن تكون انطوائيًا في عالم المنفتحين، خاصة إذا كنت طفلاً. ويكون الأمر أكثر صعوبة إذا لم يتعرف عليه أي شخص بالغ في حياة الطفل. لا يحدث هذا فقط عندما يكون الوالدان منفتحين، ولكن أيضًا عندما يكون الوالدان منفتحين انطوائيونالذين لم يفهموا طبيعتهم الانطوائية. كثير من الناس يسيئون فهم ما يعنيه حقًا أن تكون انطوائيًا. هذا لا يعني أن تكون خجولًا، أو قلقًا اجتماعيًا، أو متخلفًا اجتماعيًا، أو معاديًا للمجتمع، على الرغم من أن بعض هذه الخصائص قد تنشأ إذا تم الضغط على الانطوائي ليتصرف مثل المنفتح.

الأمر بسيط للغاية: الانطواء هو تفسير للمكان الذي يحصل فيه الشخص على طاقته - من الوحدة أو من صحبة الآخرين. أولئك الذين يعيدون شحن بطارياتهم من خلال العزلة هم انطوائيون. أولئك الذين يحتاجون إلى الناس لإعادة شحن طاقتهم هم المنفتحون. هذه الاختلافات متأصلة فينا وتؤثر على كل شيء: كيفية عمل ذاكرتنا؛ حول كيفية معالجة المعلومات؛ على ما نركز عليه، وعلى كيفية تواصلنا؛ حول كيفية استخدامنا لجسمنا. انطوائيون، على حد تعبير كارل يونج، المهتم بـ "الحياة الداخلية للعقل". جونغ ( منطوي) يعتقد أننا نولد بمزايا محددة لا تتغير في معظمها مع تقدمنا ​​في السن.

التجارب تظهر ذلك انطوائيونيشكلون 20-30% فقط من السكان، لذلك ربما ليس من المستغرب أن يساء فهمهم. الأمر أكثر صعوبة بالنسبة للآباء والأمهات، لأن الأطفال لا يستطيعون القول بأنهم انطوائيون، فهم يعتقدون فقط أن أمي وأبي سوف يفهمونهم. ليس من المستغرب أن يكون العديد من الأطفال المعجزة انطوائيين أيضًا. لكي تكون مهووسًا بشيء ما، يجب أن يكون لديك اهتمام قوي ومستمر وعميق، وهذه غالبًا ما تكون سمة الانطوائيين.

علامات تدل على أن طفلك انطوائي:

إنه جيد جدًا في الترفيه عن نفسه لفترات طويلة من الزمن.
يبدو مرهقًا بعد الاحتفالات أو المناسبات الاجتماعية. يتطلب الراحة.
لديه واحد أو اثنين من الأصدقاء المقربين ولا يشعر بالحاجة إلى المزيد.
يجب عليك الحصول على معلومات منه حول كيف كان يومه أو ما إذا كان يقضي وقتًا ممتعًا مع أصدقائه.
لديه إحساس متطور للغاية بالمساحة الشخصية وينزعج عندما يتم انتهاك الحدود.
طفلك فردي جدًا.
لا يحب المشاركة في المناقشات الجماعية أو أن يُطلب منه الإجابة.

يكره ارتكاب الأخطاء في الأماكن العامة.
يحب شركته الخاصة.
لا يفهم الحاجة إلى الدخول في محادثات صغيرة.
يتعب بسرعة في مجموعات كبيرة أو حشود.
يرفض حضور المناسبات الاجتماعية الكبيرة.

يرجى ملاحظة: كثيرة انطوائيونقد يؤدي في الواقع أداءً جيدًا في مجموعات كبيرة أو يتعامل مع التفاعلات الاجتماعية. يمتد الانطواء على نطاق واسع من أولئك الذين لديهم تفضيل واضح للعزلة إلى أولئك الذين يحتاجون إلى العزلة فقط لإعادة شحن طاقتهم قبل المغامرة بالخروج إلى الحشود مرة أخرى. يمكن أن تظهر علامات الانطواء في وقت مبكر من الحياة، غالبًا في السنة الأولى. قد يتردد الأطفال الانطوائيون في التعامل معهم، أو يصبحون متوترين بشأن الاهتمام المفرط في متجر أو حديقة، أو يثيرون ضجة عندما يتم انتهاك مساحتهم الشخصية.

لدى آباء الأطفال الانطوائيين ثلاث مهام مهمة:

1) يجب أن يفهموا ويتقبلوا حاجة الأطفال إلى العزلة،
2) يجب عليهم مساعدة الطفل على فهم احتياجاته،
3) يجب أن يكونوا بمثابة المدافعين عن أطفالهم في العلاقات مع البالغين الآخرين أو في مواقف أخرى حتى يطور الطفل المهارات اللازمة للقيام بذلك بشكل مستقل.

انطوائيونإنهم يفكرون ويفكرون كثيرًا، ويعيدون شحن بطارياتهم بالعزلة والسلام. إذا لم يحصلوا على ما يكفي من التمارين الرياضية، فإن سلوكهم وأدائهم ورفاههم الداخلي سوف يتأثر. لن تكون لديهم الطاقة اللازمة لتعلم أشياء جديدة والمجازفة والاستكشاف والتطور والازدهار. بالإضافة إلى الوقت، يحتاج الانطوائيون إلى مساحة مادية، في مكان يمكنهم الاختباء فيه وحيث لن يقاطعهم أحد أو يطلب منهم أثناء إعادة شحن طاقتهم. يمكن أن تكون هذه غرفتهم الخاصة، أو إذا لم يكن ذلك ممكنًا، مناطق خاصة في غرفة مشتركة، زاوية خاصة مريحة في المنزل، في مكان يشعر فيه الطفل بالأمان.

في بعض الأحيان، يحتاج الأطفال الانطوائيون إلى المساحة الخاصة بهم بشدة، ولا يقدم البالغون سوى القليل من المساعدة، وقد ينتهي بهم الأمر بالدفاع جسديًا عن تلك المساحة، وركل وضرب الأطفال الآخرين. قد يبدو الأمر بالنسبة للبالغين الجاهلين وكأن القتال يدور حول لا شيء، ولكن في الواقع فإن مسألة المساحة الخاصة بالفرد هي جوهر الصراع. من المهم أن تتذكر أن هذه احتياجات عاطفية حقيقية جدًا. إذا لم يكونوا سعداء، يفقد الطفل القدرة على التطور بشكل فعال. ولكن يمكنك التأكد من أن الانطوائيين يتمتعون بالعديد من المزايا! إنهم لديهم دوافع ذاتية، وعاكسون، وذكيون للغاية، ومنجزون هادئون، ورائعون في التواصل مع الناس بشكل فردي. الانطوائيون هم فنانون وعلماء وعلماء نفس ومستشارون وشعراء وكتاب ومهندسون معماريون وعلماء رياضيات ومؤرخون ومهندسون ومبرمجون ومدرسون ومصممون ممتازون.

بعض النصائح لمساعدة الطفل الانطوائي:

* أعطيه الوقت الكافي ليكون وحيداً مع نفسه.
* احترم رغبته في التزام الصمت.
* تأكدي من أن لديه مكانًا خاصًا يمكنه الاختباء فيه إذا لزم الأمر.
* علم إخوته وأقاربه الآخرين أن يفهموا ويحترموا حاجته إلى العزلة.
*امنحيه الوقت، فيجب أن يعتاد على الأشخاص والمواقف الجديدة.
* احميه من عالم قد لا يتقبله، قدّره انطوائيالسمات، ومساعدته على رؤيتها كنقاط قوة.

لقد لاحظت أكثر من مرة أن العطلات العائلية أو الزيارات أو حفلات رأس السنة غالبًا ما تنتهي بشكل حزين بالنسبة لطفلك: عندما كان صغيرًا، كان يعاني من نوبات الغضب عندما سئم من الضوضاء والتواصل، والآن يمكن أن يصبح فجأة وقحًا وينسحب وينسحب من الضيوف - أو اسأل المنزل. هذا هو بالضبط ما يتصرف به الأطفال الانطوائيون عندما لا يكون لديهم الوقت ليكونوا بمفردهم. افهم بمساعدة الاختبار ما إذا كان طفلك منفتحًا أم انطوائيًا، واكتشف قواعد التعامل مع الانطوائي - ولن تفسد الإجازات القادمة.

توقفت حافلة المدرسة عند الزاوية، وتركت الأطفال ينزلون. فتحت الباب وانتظرت وصول طفليَّ إلى الداخل. جوش - الأكبر والأسرع - ظهر على العتبة أولاً. ترك الباب مفتوحًا خلفه، وألقى به على الأرض وصرخ في وجهي: "واليوم تعلمت ما هو علم الوراثة!" - واختفى في غرفة المعيشة، حيث بدأ برنامجه المفضل على شاشة التلفزيون.

ظهرت كريستينا من بعده. لقد بحثت في حقيبتها المدرسية لفترة طويلة، وأخيراً أخرجت بعض الأوراق من هناك ولوحت بها في وجهي بسعادة. "لقد صعدت إلى السطح اليوم!" - أعلنت رسميًا أنها تتبعني إلى المطبخ.

"اليوم كان يوم الافتتاح في مدرستنا،" واصلت كريستينا الثرثرة، "لقد قمت أولاً بالتسجيل في ورشة العمل المسرحية، ولكن بعد ذلك غيرت رأيي، وذهبنا نحن الثلاثة مع صديقاتي إلى الفصول الدراسية مع دوج، الفني لدينا. نحن صعد إلى السطح ورأى "غرفة المرجل عبارة عن غلاية ضخمة يجب على دوج فحصها كل يوم. وفي أيام السبت والأحد أيضًا، وحتى لو كان مريضًا، وإلا فقد تنفجر المدرسة بأكملها - حسنًا!"

وبدون أن تأخذ نفسا، وضعت أوراقها تحت أنفي. "هنا، لدينا مجموعة من المسائل الرياضية هنا، وأحتاج أيضًا إلى قراءة كتابي بصوت عالٍ لك. اسمعي يا أمي، أريد أن أقرأ لك كتابًا الآن. وأريد أيضًا أن أذهب للعب مع كيلين. أنا سأخبر كيلين أنني سآتي إلى "سنزورها، حسنًا؟ أمي، ماذا يمكننا أن نتناول وجبة خفيفة؟"

وفي غضون 15 دقيقة، عرفت كل ما حدث في مدرستها في ذلك اليوم، بما في ذلك الحالة المزاجية التي كانت عليها معلمتهم اليوم، وما كانت تتحدث عنه هي وأصدقاؤها، وما هي خططها للغد.

غادرت كريستينا للحظة لأرى كيف كان أداء جوش.

إذن ماذا تعلمت عن علم الوراثة؟

"في الوقت الحالي، قليلًا"، تمتم دون أن يرفع نظره عن الشاشة.

هل ستخبرني بذلك الآن أم لاحقاً؟

"في وقت لاحق يا أمي،" أجاب، وسمح لنفسه بتقبيل خده، وأعاد انتباهه إلى البرنامج التلفزيوني. هذا كل شئ. ولا كلمة أخرى عما حدث في ذلك اليوم. أطفالي مختلفون جدا. مع شخصيات وطرق مختلفة لاستعادة الطاقة في نهاية يوم حافل.

كريستينا منفتحة. إنها لا تتحدث فقط. إنها تمتص طاقتي. تفضل الابنة التفاعل مع العالم من حولها، والتحدث مع الناس، ومشاركة انطباعاتها وأفكارها وعواطفها معهم. إذا لم يكن لدي الوقت للتحدث معها، تصبح متقلبة المزاج ومتطلبة بسبب نفاد بطاريتها. إذا سمحت للفتاة بإعادة شحن طاقتها مني، فإنها تصبح نشطة وسعيدة مرة أخرى.

جوشوا انطوائي. إنه ليس متحفظًا أو خجولًا على الإطلاق. إنه ببساطة يفضل التفاعل مع العالم داخل نفسه، والتفكير بعناية في أفكاره وخبراته قبل مشاركتها مع الناس في العالم "الخارجي". يستعيد قوته بقضاء الوقت بمفرده. إذا أتيحت له الفرصة ليكون بمفرده، فإنه يلعب بشكل طبيعي مع الأطفال الآخرين ويكون لطيفًا معي. إذا لم يحصل على هذه المهلة، فإنه يصبح متجهمًا وسريع الانفعال.

تم وصف مفهومي الانطواء والانبساط لأول مرة منذ أكثر من 70 عامًا من قبل الطبيب النفسي السويسري الشهير كارل يونج. اقترح يونج أنه يمكن تصنيف السلوك البشري وفقًا لوظيفتين نفسيتين سائدتين.

اليوم، بالإضافة إلى النظرية النفسية، لدينا أداة علمية تسمى التصوير بالرنين المغناطيسي، والتي تتيح لنا رؤية الاختلافات بين الانطوائيين والمنفتحين على المستوى الفسيولوجي. كما أظهرت الدراسات طويلة الأمد، فإن الانطواء أو الانبساط هما أكثر الخصائص النفسية استقرارًا للإنسان طوال حياته.

من المهم أن يعرف الأهل نوع طفلهم، لأن الانطوائيين والمنفتحين يجددون طاقتهم بشكل مختلف.

يستعيد الانطوائيون طاقتهم عندما يكونون بمفردهم وهادئين. قبل مشاركة المشكلة مع الآخرين، يفضلون التفكير فيها بعناية.

إن معرفة نوع شخصية طفلك ستسمح لك بفهم كيفية إعادة شحن طاقته وتعليم ابنك أو ابنتك كيفية إعادة شحن طاقته قبل نفاد بطاريته.

يتعب الانطوائيون الصغار بسرعة في العطلات العائلية. عندما يأتي الأجداد للزيارة، يكونون مستعدين للعب معهم لفترة من الوقت، وبعد ذلك يحاولون إخراجهم من الباب. في عيد ميلادهم، يمكنهم "الاختفاء" في غرفتهم، تاركين أصدقاء المدرسة للاحتفال دون بطل المناسبة.

بعد قضاء يوم كامل في المدرسة بمستويات عالية من النشاط والتحفيز، يمكن أن يشعروا بالإرهاق. إنهم بحاجة إلى فترة راحة، وفرصة ليكونوا بمفردهم وهادئين لاستعادة طاقتهم. يزدهر الأطفال الانطوائيون في صحبتهم الخاصة وقد يلعبون بمفردهم، متجاهلين إخوتهم.

يمكن أن يكون الانطوائيون منفتحين تمامًا، لكن التفاعل مع الناس، وخاصة الغرباء، يستنزف احتياطيات الطاقة لديهم بشكل خطير. بعد التواصل المكثف، يريدون شيئًا واحدًا فقط - العودة إلى المنزل والبقاء بمفردهم. يجب على الأشخاص من حولهم أن يفهموا هذه الحاجة ويتركوهم وشأنهم.

أنت محظوظ إذا كان طفلك مستعدًا لإخبارك عن الأحداث المهمة في اليوم في المساء أو في اليوم التالي. يستغرق بعضها أيامًا أو حتى أسابيع حتى تنضج. سيتعين عليك طرح الأسئلة لجعل طفلك يتحدث ويحصل على المعلومات منه. سوف يشارك همومه ومشاكله بتكتم - وحتى ذلك الحين ليس كلها. يجب أن تستمع بعناية، وإلا فلن تتعلم شيئًا.

المنفتح هو الشخص الذي...

يقضي المنفتحون الصغار طفولتهم بأكملها في أحضان والديهم، لأنهم يريدون رؤية كل شيء و"التواصل" مع الجميع. إنهم يثرثرون باستمرار بشيء ما. العودة من المدرسة، سيخبرك هؤلاء الأطفال في 15 دقيقة بكل ما حدث خلال اليوم، وكذلك خططهم للغد وبعد غد. إنهم بحاجة إلى مشاركة أفكارهم وتجاربهم معك على الفور، على الرغم من أنهم بالكاد تمكنوا من "هضمها". إنهم يتابعونك في جميع أنحاء المنزل، ويطلبون انتباهك ويتم إعادة شحنهم بالطاقة منك. يبدو أنهم قادرون على الدردشة إلى ما لا نهاية. لحسن حظك، لديهم العديد من الأصدقاء الذين هم دائمًا على استعداد للدردشة واللعب معهم.

بمجرد أن يستيقظ المنفتحون الصغار ذوو الشخصية الصعبة، يصبحون جاهزين للقيام بإجراءات ومحادثات نشطة ويحولون أمهم وأبيهم بسهولة إلى "ليمون معصور". ولأنهم يستهلكون كل وقت وطاقة والديهم، فقد يشعر إخوتهم بأنهم غير محبوبين ومهجورين.

هل طفلك منفتح أم انطوائي؟ امتحان

لمعرفة ذلك، فقط راقب طفلك بعناية واستمع إليه. قم بمراجعة العبارات أدناه وقم بوضع علامة على العبارات التي توافق عليها. أي منها هناك أكثر؟

قد يكون لدى طفلك سمات منفتحة وانطوائية منفصلة، ​​لكنك بحاجة إلى تحديد القطب الذي يميل إليه.

إذا كان طفلك منفتحًا، فهو:

• يحب أن يكون حول الناس. التواصل ينشطه ولا يستنزفه، لذلك يحب الشركات الصاخبة والمزدحمة.
• يسعى جاهداً لإخبارك في أسرع وقت ممكن بكل ما حدث له خلال النهار.
• يحب التفكير بصوت عال. على سبيل المثال، أثناء البحث عن حقيبته، قد يتجول في المنزل ويقول: "أتساءل أين حقيبتي؟ أريد أن أتذكر أين وضعت حقيبتي".
• يتحدث أكثر مما يستمع.
• في كثير من الأحيان يقاطع المحاور.
• إنه يكره أن يتم إرساله إلى غرفته "للجلوس والتفكير".
• لا يفهم سبب رغبتك في البقاء بمفردك، وينضم إليك دائمًا حتى "لا تشعر بالملل".
• يخبرك بصراحة بما يفكر فيه ويشعر به.
• حقا يحتاج إلى موافقة. سؤالك باستمرار عما إذا كان قد فعل هذا أو ذاك بشكل صحيح، وهو ما قد يُنظر إليه أحيانًا على أنه نقص في الثقة بالنفس.

إذا كان طفلك انطوائياً فهو:

• يفضل المشاهدة أو الاستماع قبل التمثيل.
• يحب القيام بالأشياء بمفرده أو مع واحد أو اثنين من الأصدقاء المقربين أو أفراد الأسرة.
• عندما تقضي وقتا طويلا بصحبة أشخاص غير مألوفين أو في بيئة مزدحمة وصاخبة، فإنك تصبح خاملا وسريع الانفعال.
• لا تتحدث أبدًا عن أحداث اليوم على الفور. لكي "تنضج" تحتاج إلى عدة ساعات أو حتى أيام.
• احترام المساحة الشخصية. لا يحب أن يجلس الناس بالقرب منه أو يدخلون غرفته. غالبًا ما يقف بعيدًا قليلاً عن المجموعة.
• يشعر بالراحة عندما يكون بمفرده في غرفته.
• لا يجيب على الفور على الأسئلة المطروحة.
• غير راضٍ عند وصول الضيوف.
• ثرثار مع أفراد العائلة والأصدقاء المقربين، لكنه عادةً ما يكون صامتًا في صحبة غير مألوفة.

إذا لم تكن متأكدًا من إجاباتك، فضع هذه المهمة جانبًا وراقب طفلك بعناية خلال الأسابيع القليلة القادمة. تذكر كيف تصرف في الماضي: هل يمكنك تحديد أي أنماط سلوكية نموذجية؟

أثناء تقييمك لابنك أو ابنتك من حيث العبارات السابقة، قد تجد أن طفلك منفتح أو انطوائي قوي، أو لا يظهر إلا ميلًا طفيفًا نحو نوع أو آخر. هذا جيد. كل واحد منا قادر على التصرف باعتباره منفتحًا أو انطوائيًا، ولكننا بوعي أو بغير وعي نفضل سلوكًا واحدًا على الآخر.

في كثير من الأحيان، يُطلق على الأشخاص الخجولين والمتحفظين الذين لديهم مشاكل في التواصل اسم الانطوائيين. ومع ذلك، فإن مصطلحي "الانبساط" و"الانطواء" يصفان أنواع الشخصية النفسية ولا علاقة لهما بالمهارات الاجتماعية. يشرحون كيف نحصل على الطاقة لإعادة الشحن.

يمكن أن يتمتع كل من الانطوائيين والمنفتحين بمهارات تواصل ممتازة والاستمتاع بالتفاعل مع الناس. والفرق الوحيد بينهما هو أن الانطوائي يتعب بشكل دوري من التواصل وينغمس في أنشطة انفرادية هادئة بنفس المتعة، في حين أن المنفتح يصبح مشحونًا بالطاقة فقط ويسعى إلى المزيد من الإجراءات النشطة.

تعليق على مقال "لماذا يتعب الطفل في المدرسة أو في الحفلة؟ إنه مجرد انطوائي"

لماذا يتعب الطفل في المدرسة أو في الحفلة؟ المنفتح والانطوائي وفقا ليونغ. منذ أن قسم يونج الناس إلى نوعين، أصر الباحثون والمنظرون على أن هناك أكثر من نوعين من الشخصيات.

أزياء للانطوائيين. - التجمعات. عنك وعن فتاتك. مناقشة قضايا تتعلق بحياة المرأة في الأسرة وفي العمل والعلاقات معها. كما كان من الشائع القول إن الإنسان بومة ليلية، لذلك لا يستطيع الاستيقاظ مبكرًا، لذلك أصبح الشخص الآن انطوائيًا. ..

التوحد هو عميل الطبيب، والانطوائي هو "الشخص الذي يتميز تركيبه العقلي بالتركيز على عالمه الداخلي، والعزلة، والتأمل، وهو شخص لا يميل إلى التواصل ويواجه صعوبة في إقامة اتصالات مع العالم الخارجي" (من كتاب قاموس).

كيفية تطوير التواصل الاجتماعي؟ مشكلة. المراهقون. التعليم والعلاقات مع الأطفال المراهقين: المراهقة، مشاكل في المدرسة في المدرسة، العلاقات مع زملاء الدراسة متساوية وودية، ولكن: لا توجد صداقات مع أي شخص، لا مع الفتيات ولا مع الأولاد.

حول الاتصالات. مشكلة. المراهقون. التعليم والعلاقات مع الأطفال المراهقين: المراهقة، المشاكل في المدرسة، التوجيه المهني، الامتحانات كان لدي صديق مقرب - تشاجرنا بمبادرة من "الصديق". الآن لا يوجد سوى صديق في المدرسة.

كل ما في الأمر هو أن الطفل يتم عرضه في المنزل، في إحدى الحفلات، في الألعاب الأولمبية وفي المناسبات العامة الأخرى. ولماذا الصراخ؟ فالطفل يرى مكانه فقط. إذا كنا جميعًا مهتمين جدًا هنا في المؤتمرات، فلماذا لا يكون الآباء في الفصل الدراسي هم القوة الدافعة وراء أطفالهم؟

الأطفال الانطوائيون هدية. أقول هذا كصندوق ثرثرة بنفسي. لماذا أعتقد هذا؟ لأن ابني يقول كل شيء، يشاركه، يسكبه. إن انطوائي لا ينفتح إلا عندما يُجبر على البقاء بمفرده معي في مكان ضيق.

لماذا يتعب الطفل في المدرسة أو في الحفلة؟ إنه مجرد انطوائي. يختلف المنفتحون والانطوائيون في مصادر طاقتهم، فالانطوائي هو الشخص الذي... أولاً، من هم الانطوائيون؟ هؤلاء هم الأشخاص الذين سئموا التواصل بسرعة ونادراً ما يحتاجون إليه.

بداية، من هم الانطوائيون؟ هؤلاء هم الأشخاص الذين سئموا التواصل بسرعة ونادراً ما يحتاجون إليه. إذا لم يكن الانطوائي أحمق، فإنه عادة ما يطلق عليه في المدرسة الطالب الذي يذاكر كثيرا. يميل إلى تجنب الصراعات والمتاعب، ويحب العزلة.

طفل "غير شعبي". الأصدقاء وزملاء الدراسة. المراهقون. الأبوة والأمومة والعلاقات مع الأطفال المراهقين: انتقالية من واحد إلى واحد فقط. لكن المشاكل لم تبدأ بالأمس، بل في مرحلة الطفولة المبكرة. متلازمة أسبرجر المشكوك فيها، وربما التوحد غير النمطي...

أعرف أشخاصًا، في نوبة من تقديم الذات لا تتوقف أبدًا طوال الحياة، يزعمون أنهم انطوائيون؛) هذا ليس موجهًا إليك، ولكن ككلمة فقط. وأنا لا أصدقهم أيضًا :) 12/05/2010 17:00:43 فلامنغو.

الانطوائيون متحفظون، ومتحذلقون، ودقيقون، وقليلو الكلام. هذه فئة من الأشخاص الذين يفكرون مليًا في كل شيء قبل التحدث، وعندها فقط يمكنهم اتخاذ القرار.IMHO، الانطوائي هو الشخص الذي يفضل الأشياء الوهمية على الأشياء الحقيقية.

المنفتح هو طفل في عائلة من الانطوائيين. العلاقات بين الوالدين والطفل. الطفل من 3 إلى 7 سنوات. التعليم والتغذية والروتين اليومي والحضور وفي المدرسة كنت متعبًا أكثر، لأنني قفزت فوق الفصل والتواصل مع الأطفال الأكبر سنًا طوال اليوم يتطلب المزيد...

توحد خفيف = انطوائي واضح؟ سؤال جدي. عنك وعن فتاتك. مناقشة قضايا تتعلق بحياة المرأة في الأسرة وفي العمل والعلاقات مع الرجال.

انطوائي أو انطوائي؟؟؟. سؤال جدي. عنك وعن فتاتك. عندما يختار الانطوائي شريكًا، فإنه يسعى إلى تلبية حاجتين. زوجي أيضًا انطوائي، وهذا لا يمنعه من التواصل مع الناس ولو لمرة واحدة.

الانطوائيون والمنفتحون. كنت أفكر مؤخرًا في الوراثة والمزاج. أتساءل ما إذا كان الشخص انطوائيًا أو منفتحًا (أو لا يزال هناك الكثير من التصنيفات المختلفة حسب الكولي-البلغمي-الكئيب-...) - هل هو خلقي أم مكتسب؟

القسم الثاني: سؤال جدي (من الأكثر نجاحا في الحياة، الانطوائي أم المنفتح). هل هناك مثل هذا الاعتماد؟ لن نفكر في مهن محددة بحتة يكون فيها الشخص "محكومًا عليه" بالانطوائية أو الانبساطية.

لسبب ما، الضيوف مزعجون للغاية. إذا لم يكن الانطوائي أحمق، فإنه عادة ما يطلق عليه في المدرسة الطالب الذي يذاكر كثيرا. من السهل جدًا التواصل مع الانطوائي، IMHO. هل تتعب بسرعة من التواصل الاجتماعي عند زيارة الضيوف أو استقبالهم؟ أعتذر عن وقاحتي، ولكنني...

انطوائيون. ...أجد صعوبة في اختيار القسم. طفل من 7 إلى 10 أعوام. وهذا هو ما نشأ عليه: بحلول سن 35 عامًا، ليس لدى الشخص أصدقاء، لقد ابتعد الجميع بهدوء بطريقة ما، لأن... لم يذهب إلى حفلات أعياد الميلاد - كان الجو صاخبًا، ولم يدعو الناس إلى منزله - كان من الأفضل قراءة كتاب، وأنت شخصيًا ترغب في...

انطوائي مستقل. أزمات عمر الأطفال. علم نفس الطفل. كان هناك طفل كان مجرد انطوائي، والآن أصبح انطوائيا مستقلا. وعندما أحاول أن أجعل السيدة تصل من المدرسة قبل 5 دقائق، أبدو وكأنني...