أنيتا تسوي: السيرة الذاتية والحياة الشخصية والأسرة والزوج والأطفال - الصورة. أنيتا تسوي: "لم أرغب في الذهاب في موعد مع نفسي. ما هو شعور أنيتا تسوي تجاه زيادة الوزن؟ "

لا يوجد عاشق لموسيقى البوب ​​الروسية في روسيا لا يعرف المغنية الشعبية أنيتا تسوي. فازت الفتاة ذات مرة بالعديد من القلوب بمظهرها الآسيوي غير المعتاد والجذاب وجرس صوتها المنخفض. يبهر صوت المؤدي صوته، وهو نوع نادر من الصوت على المسرح الحديث.

تعد أنيتا اليوم شخصية مشهورة تظهر أغانيها في المخططات الشعبية في جميع أنحاء البلاد. خلال مسيرتها المهنية، تعاونت المغنية مع ستة شركات تسجيل موسيقية.

الطول، الوزن، العمر. كم عمر أنيتا تسوي

مظهر أنيتا غير معتاد بالنسبة لفنانة روسية، وهو ما يحبه مستمعيها حقًا. ستقول أي امرأة بثقة أن أنيتا تبدو رائعة في سن 47 عامًا، ولهذا السبب تهتم العديد من الفتيات بأساليبها في العناية بأنفسهن وبشرتهن. تهتم جميع فئات المعجبين بعمل أنيتا بطولها ووزنها وعمرها. لا يمكنك حتى معرفة عمر أنيتا تسوي للوهلة الأولى، فالمغنية تبدو أصغر سنًا بكثير من عمرها. تتمتع المغنية اليوم بجسم نحيف وشكل منغم، لكن جميع المعجبين يعرفون مدى صعوبة عمل أنيتا تسوي على نفسها. قبل فقدان الوزن، لم تكن صور أنيتا جذابة على الإطلاق؛ فالفتاة غير الطويلة كانت ممتلئة جدًا بالنسبة لطولها الصغير الذي يبلغ 157 سم.

سيرة أنيتا تسوي

ولدت أنيتا في موسكو السوفيتية عام 1971. وستحتفل المغنية بعيد ميلادها يوم 7 فبراير. منذ الطفولة، أظهرت الفتاة اهتماما ومهارة في الموسيقى، لذلك أرسل والداها أنيتا إلى مدرسة الموسيقى، حيث تعلمت العزف على الآلات المختلفة. بكل تفانيها، عزفت أنيتا الصغيرة على البيانو والكمان والغيتار وحتى الفلوت. بسبب مظهرها الآسيوي، والذي لم يكن شائعًا خلال سنوات الاتحاد السوفيتي في موسكو المتعددة الجنسيات، عانت أنيتا من التنمر من زملائها في الفصل ولم تكن صديقة لأي شخص عمليًا. لذلك أصبحت دروس الموسيقى خلاصها من واقع الطفولة غير الودي.

كانت الدراسة في المدرسة سهلة بالنسبة لأنيتا. كانت تحب الدراسة وتخرجت من المدرسة بشهادة جيدة على أمل أن تصبح محامية جيدة. درست أنيتا في جامعة لومونوسوف موسكو الحكومية لمدة عامين. بعد أن التقت بحبها في عامها الثاني، تزوجت أنيتا بسرعة وتركت المعهد وأنجبت طفلاً.

تتمتع أنيتا بقدرات صوتية وقدرات موسيقية جيدة، وأصبحت واحدة من أعضاء جوقة الكنيسة الكورية. ربما، في ذلك الوقت أدركت الفنانة المستقبلية أنها تريد أن تصبح مغنية. لا يمكن للفتاة التي نشأت بشكل صحيح أن تتخيل مهنة دون تعليم متخصص، لذلك قررت أخيرا دخول GITIS ودراسة الموسيقى بشكل أكبر. يعرف المعجبون الحقيقيون مدى صعوبة مسيرة المغنية أنيتا تسوي. من أجل كسب المال للتعليم، كان نجم اليوم في ذلك الوقت يبيع التوابل الكورية في السوق. في المقابلات التي أجرتها، قالت أنيتا دائمًا إنها لم تخجل أبدًا من عملها السابق.

السيرة الذاتية الصعبة لأنيتا تسوي لم تمنعها من أن تصبح مغنية حقيقية وتحصل على لقب الفنانة المشرفة في الاتحاد الروسي. شاركت أنيتا في مهرجان يهدف إلى دعم كوريا، حيث حصلت على جائزة لا تنسى - شارة من مؤسس وزعيم الدولة الكورية الشمالية.

على مدار سنوات عملها، أصدرت أنيتا تسوي ثمانية ألبومات منفردة، وكان لها أدوار صغيرة في أربعة أفلام، وأصبحت أيضًا الشخصية الرئيسية في فيلم وثائقي عن عملها، والذي صدر في عام 2012.

الحياة الشخصية لأنيتا تسوي

الحياة الشخصية لأنيتا تسوي تجعلك تؤمن بالحب الحقيقي. في عصرنا الذي يتسم بالزيجات القصيرة والرومانسيات العابرة، تعد عائلة أنيتا القوية مثالًا جيدًا وصحيحًا للعلاقات الإنسانية الحقيقية. صحيح أن المغنية نفسها تقول أن هذا لم يكن هو الحال دائمًا. عندما بدأ سيرجي البالغ من العمر 33 عامًا في رعاية الشابة أنيتا البالغة من العمر 19 عامًا، لم تكن لديها أي خطط على الإطلاق للزواج وتكوين أسرة. ومع ذلك، فإن تقاليد الشعب الكوري تحدثت بشكل مختلف تماما، وتم تزويج الطالبة أنيتا بنجاح. تم الاحتفال بالزفاف في مدينتين في وقت واحد - في موطن العروس والعريس. كانت السنوات الأولى من الزواج، كما تقول أنيتا نفسها، صعبة - فقد تزوج الشباب في وقت مبكر جدًا ولم يكن لديهم الوقت للتعود على بعضهم البعض. ومع ذلك، في وقت لاحق من حياتها، أصبح زواج أنيتا أقوى وأقوى. السعادة والتفاهم يسودان في عائلة الزوجين.

عائلة أنيتا تسوي

تنحدر عائلة أنيتا من كوريا البعيدة. هاجر جد المغني إلى الاتحاد السوفيتي عندما كان لا يزال في الرابعة عشرة من عمره. الرجل الذي مر في تلك الأيام بطريق صعب من عامل مزرعة إلى رئيس مزرعة جماعية في أوزبكستان، أنجب مع زوجته أربعة أطفال. هكذا ولد والد أنيتا تسوي، سيرجي كيم. ترتبط أنيتا بأشد الصدمات العاطفية باسم هذا الشخص. انفصل والدا المغنية، وانفصلت عائلة أنيتا تسوي عندما كانت لا تزال صغيرة جدًا. طوال حياتها، كانت الفتاة في روح أنيتا، التي نشأت بدون أب، تحلم بالعثور عليه والتحدث معه فقط. وشاركت المغنية في مقابلاتها آلام ذكريات لقائهما الأول والوحيد.

قامت والدة أنيتا، يون إلويز، بتربية ابنتها بمفردها، وتمكنت من تطوير أفضل الصفات الإنسانية فيها وغرس حب الموسيقى في المغنية.

أبناء أنيتا تسوي

لم تكن الشابة أنيتا، التي تزوجت، تعلم بعد أنها لن يكون لها زوج قانوني فحسب، بل سيكون لها أيضًا طفل. ربما لم تكن الطالبة الجامعية البالغة من العمر تسعة عشر عامًا مستعدة لمثل هذه الحياة الأسرية الوشيكة، لكنها تلقت نبأ الجنين بفرح.

ومن أجل دورها كأم، تركت أنيتا المعهد الذي درست فيه لتصبح محامية وكرست نفسها بالكامل لزوجها وطفلها. تقول أنيتا اليوم إنها كانت ستلد طفلًا ثانيًا في تلك الأيام، حتى يكبر أطفال أنيتا تسوي معًا، لكن الأمر لم ينجح. مر الزواج في حياة المغنية بصعوبات مختلفة، فقد عاش الزوجان منفصلين وفكرا في الطلاق، ولكن تم إنقاذ الأسرة من قبل ابنهما المشترك.

ابن أنيتا تسوي - سيرجي

لعب الابن دورًا حاسمًا في زواج أنيتا وحياتها. المغنية ممتنة جدًا لمصيرها لإنجابها طفلاً. نجل أنيتا تسوي، سيرجي، هو بالفعل شاب بالغ. ورث الشاب عن والدته الرغبة في الدراسة، فتخرج بنجاح من مؤسستين تعليميتين مرموقتين وحصل على درجة الماجستير. درس سيرجي بدوره في مدينتين: أولا في موسكو، ثم في لندن. نظرًا لوجود ولع بالعلوم الاقتصادية، قرر سيرجي الحصول على تعليم في الاقتصاد والمالية. اليوم أنيتا فخورة جدًا بابنها الذي يسير بثقة في الحياة ويتقدم للأمام في حياته المهنية. سيرجي سيرجيفيتش يستحق اسم والده.

زوج أنيتا تسوي - سيرجي تسوي

عندما التقى الشاب أنيتا بسيرجي تسوي، كان لديه بالفعل تعليم جيد ومهنة سياسية. صحفي حسب المهنة، سيرجي بتروفيتش لم يتوقف عند هذا الحد، ودرس واكتشف فرصًا جديدة لنفسه.

جلبت الخدمة العامة سيرجي بتروفيتش إلى منصب السكرتير الصحفي لرئيس بلدية موسكو. عمل سيرجي بتروفيتش في قطاع الطاقة وأنظمة الطيران ويعمل لدى شركة روزنفت منذ عام 2016. وكمحب للرياضات القتالية المختلفة، فإن زوج أنيتا تسوي، سيرجي تسوي، هو رئيس المنظمة العامة الروسية “الاتحاد الروسي للكاراتيه”.

إنستغرام ويكيبيديا أنيتا تسوي

تمكنت أنيتا تسوي من فعل الكثير خلال مسيرتها الطويلة كمغنية. العديد من الحفلات الموسيقية المنفردة حول العالم، والمشاركة في البرامج التلفزيونية المختلفة على القنوات الفيدرالية، ومقاطع الفيديو الموسيقية، بالإضافة إلى العديد من الصور الفوتوغرافية لحياتها الشخصية ورحلاتها - كل هذا ينعكس على صفحات Instagram الخاصة بالمغنية. تحتوي كل من ويكيبيديا أنيتا تسوي وزوجها على الكثير من المعلومات المتنوعة التي ستكون موضع اهتمام محبي موسيقاها والعديد من المعجبين.

أنيتا تسوي مغنية جميلة جدًا ومثال حقيقي للمرأة الحديثة الناجحة.

يعتقد المعجبون بعمل أنيتا أنها فعلت شيئًا لا يصدق - فقد اكتسبت وزنًا كجزء من عرض يساعد المشاركين على إنقاص الوزن.

واعترفت المذيعة التلفزيونية بأنها في البداية لم تلاحظ تغيرات في جسدها. بعد ذلك، أكدت أنيتا المعلومات المتعلقة بالتغيير في معالم الشكل. وعدت المرأة بأن معجبيها لن يتعرفوا عليها قريبًا. سوف تتولى أنيتا مسؤولية جسدها وتستعيد شكلها النحيف.

يعتقد بعض المعجبين أن النجمة اكتسبت 8 كيلوغرامات ليس فقط لأنها تحب تناول الطعام بشكل جيد. يعزو المعجبون بأنيتا تسوي التغيرات في شخصيتها إلى العمر. بلغت المرأة هذا العام 45 عامًا. وربما كان سبب الزيادة المفاجئة في الوزن هو التغيرات الهرمونية في الجسم. أنيتا نفسها لم تتوقع حتى أن يحدث هذا الآن.

كيف كان رد فعل محبي مقدمة البرامج التلفزيونية على التغيير في شخصيتها

تم تقسيم المشجعين إلى معسكرين. يترك البعض باستمرار تعليقات غاضبة على صفحة أنيتا مثل هذا: "كيف يمكن أن تخذل نفسك بهذه الطريقة؟؟؟" على العكس من ذلك، يحاول الآخرون ابتهاج أنيتا، ويخبرونها أنها ستتعامل بسرعة مع وزنها الزائد. الشيء الرئيسي هو أن تعتني بنفسك ولا تدع كل شيء يأخذ مجراه.

كيف تشعر أنيتا تسوي حيال زيادة الوزن؟

أخبرت المذيعة والمغنية أنيتا تسوي الصحفيين مرارًا وتكرارًا كيف كان عليها أن تكافح من أجل البقاء نحيفة. تعرف المرأة عن كثب مشاعر المشاركين الذين جاءوا إليها لحضور برنامج "حجم الزفاف".

أنيتا تسوي قبل وبعد فقدان الوزن

أنيتا تسوي مقتنعة بأن الوزن الزائد يمكن أن يدمر الزواج حقًا، حتى لو كان الزوجان يحبان بعضهما البعض كثيرًا. واجهت مقدمة البرامج التليفزيونية هذا الموقف بالضبط في سنوات شبابها.

تزوجت أنيتا في سن التاسعة عشرة. وبعد عامين، ولدت طفلها الأول. تجاوز وزن المرأة 110 كيلوغرامات. لم تفهم أنيتا نفسها أنها بدأت تبدو أسوأ. بدا لها أن كل شيء في العائلة لم يعد كما كان من قبل. حاولت الحفاظ على الحياة اليومية، وطهي الطعام والتنظيف، والقلق مع الطفل. كانت المذيعة على يقين من أن زوجها لا يزال يحبها رغم تغير شكلها.

وبعد مرور بعض الوقت، شعرت أنيتا بوجود خطأ ما في علاقتها بزوجها. سألت زوجها بصراحة عما حدث. فأجاب أنه لم يتزوج المرأة التي تحولت إليها الآن. لقد شعرت أنيتا تسوي بالإهانة الشديدة من هذه المحادثة. وقال الزوج إن علاقتهما ستصبح كما كانت من قبل بشرط أن تفقد وزنها.

بالطبع، أخبرت أنيتا أصدقاءها على الفور بما حدث. لقد فهمت أن التحدث وحده لا يمكن أن يغير أي شيء. نحن حقا بحاجة إلى اتخاذ الإجراءات اللازمة. واهتمت أنيتا بنفسها. وأدركت بعد ذلك أنها ممتنة بصدق لكلمات زوجها. بالنظر إلى نفسها من الجانب، رأت أنيتا ما أصبحت عليه - مع مثل هذه المرأة في مكان الرجل، فإنها بالتأكيد لن تعيش معًا.

قالت المطربة الشعبية أنيتا تسوي إن مواطنة من أوزبكستان حملت في منزلها الريفي للمرة الخامسة. والمرأة هي زوجة موظف الفنان ولا ترى زوجها إلا مرة واحدة في السنة.

"لدي عائلة أوزبكية تعيش معي. يعمل مدبر منزلي ذاكر معنا منذ سنوات عديدة. نحن راضون: فهو يؤدي وظيفته بمسؤولية. وفي كل ربيع تأتي زوجته لزيارته من طشقند. نحن لا نعارض ذلك، لأنه قالت أنيتا: "نحن نؤمن بأن الزوجين يجب أن يرىا بعضهما البعض".

حول هذا الموضوع

وفقا للمغنية، خلال الاجتماعات القصيرة، تمكنت المرأة باستمرار من الحمل. "مؤخرًا، جاءت زوجته لزيارتنا مرة أخرى. وفي اليوم الآخر فقط أبلغوني أنهم يتوقعون طفلًا مرة أخرى. ونقل تسوي عن سوبيسيدنيك قوله: "الخامس على التوالي".

أنيتا متأكدة من أن الأطفال الأربعة السابقين قد أنجبوا في منزلها الريفي. "في رأيي، هذا رائع! لقد ولد جميع الأطفال على أراضينا. وقالت تسوي، متذكرة القصة التي حدثت مؤخرًا لفولوتشكوفا: "لذلك نحن متقدمون بالفعل على ناستيا: لديها طفل واحد، وسننجب خمسة".

كما كتب الموقع، في نهاية أبريل/نيسان، قالت أناستازيا فولوتشكوفا إنها قامت بإيواء عائلة من آسيا الوسطى في منزلها. علمت راقصة الباليه بالصدفة بمحنة الزوجين وقررت المساعدة. خصصت أناستازيا غرفتين للعمال الضيوف مع غرفة معيشة في منزل الموظفين. وسرعان ما أنجب الزوجان طفلاً، واشترت فولوتشكوفا للفتاة كل الأشياء الضرورية، بما في ذلك عربة أطفال فاخرة وسرير.

أخبر مضيف برنامج "Wedding Size" كيف يمكن للوزن الزائد أن يدمر الأسرة.

في 7 نوفمبر، يبدأ الموسم الثالث من البرنامج على قناة دوماشني التلفزيونية، والذي يشارك فيه المغني أنيتا تسوي، اخصائي تغذيه كسينيا سيليزنيفاومدرب لياقة بدنية إدوارد كانفسكيمساعدة الأزواج على إعادة ليس فقط الشكل النحيف، ولكن أيضًا الحب وحتى العاطفة إلى الحياة الأسرية. عشية العرض الأول، أخبرت مقدمة البرنامج أنيتا تسوي يوم المرأة كيف كافحت هي نفسها للبقاء نحيفة.

فريق حجم الزفاف

هل الوزن الزائد يدمر الأسرة؟ نعم! لم أكن لأصدق هذا أبدًا لو لم أواجه موقفًا مشابهًا بنفسي. تزوجت عندما كان عمري 19 عامًا، وأنجبت ولدًا بعد ذلك بعامين واكتسبت وزنًا كبيرًا، وخسرت 110 كيلوغرامات. لكن لأكون صادقًا، لم ألاحظ أنني تغيرت أو بدت أسوأ. بدا لي أن زوجي أحبني، وكان كل شيء على ما يرام: كان المنزل نظيفًا ومرتبًا ومغسولًا ومكويًا. ومع ذلك، بدأ الزوج على نحو متزايد في البقاء في العمل. لقاء، آخر، ثالث... بما أننا نحن النساء نمتلك حدسًا لا يصدق، شعرت أن هناك خطأ ما. كشخص صريح، قررت ببساطة أن أسأل زوجي عما حدث. فأجاب بنفس الطريقة بكل صراحة: هل تزوجت مثل هذه المرأة؟ هل نظرت إلى نفسك في المرآة؟ القول بأنني شعرت بالإهانة هو عدم قول أي شيء. لم أفهم لماذا تعرضت للإذلال الشديد. واستمر زوجي في القول إنني إذا فقدت وزني فسوف يركض ورائي ويحملني بين ذراعيه... ذهبت وأخبرت أمي وأصدقائي بمأساتي. لكن كلما تحدثت أكثر، أدركت أنه على الرغم من أن المقربين مني كانوا يحاولون دعمي، لم يتغير شيء في علاقتي مع زوجي. لقد كنت ذكيًا بما يكفي لإعادة تقييم كلماته بعناية مرة أخرى. قررت أن أترك المظالم ورائي وأذهب إلى المرآة وأنظر إلى نفسي بعناية. أغلقت جميع أبواب الغرفة، وأسدلت النوافذ، وخلعت كل ملابسي، وتوصلت إلى نتيجة رهيبة مفادها أنني لن أذهب حتى في موعد مع نفسي! أين الفتاة الرياضية التي تودد إليها زوجي؟ لم أكن نحيفة أبدًا، ولم يكن لدي خصر، ولكن في تلك اللحظة لم يكن هناك سوى خنزير يقف أمامي. لا مانيكير ولا باديكير شيء غير مفهوم على الرأس. هذا هو المكان الذي كان لدي عيد الغطاس. أدركت أنه لا ينبغي لي أن أشعر بالإهانة من زوجي، يجب أن أشكره على النصيحة المباشرة. ثم اعتنيت بنفسي حقًا. اليوم نحن متزوجون منذ 27 عاما، وكل شيء على ما يرام.

يقوم الأزواج بإحضار زوجاتهم إلينا من أجل مقاسات الزفاف. أنا أزعج الرجال من الاعتراف بأن الأزواج الممتلئين لا يثيرون أي رغبة فيهم. نحن النساء نعتقد دائمًا أننا نلتقي بالناس بناءً على ذكائهم وشخصياتهم، لكن كل شيء في الحياة بسيط - فهم يقابلوننا بناءً على ملابسهم. وعلينا أن نعتني بأنفسنا.

وبالطبع سيكون الموسم الثالث من البرنامج مختلفاً عن الموسمين السابقين، وذلك بسبب احتياجات الإنتاج. خلال مشروعنا، يفقد الأشخاص الكثير من الوزن، وتبدأ بشرة الكثير من الأشخاص في الترهل. تنتبه النساء على الفور إلى كيفية تغير وجوههن. ولهذا السبب قررنا إضافة جراح تجميل للبرنامج! بالإضافة إلى ذلك، خلال الموسمين الماضيين، أصبح من الواضح بالنسبة لي: المشاكل النفسية في العائلات يمكن أن تكون عميقة جدًا لدرجة أن هناك حاجة إلى مساعدة مهنية. لذلك يتم نصح الأزواج وتوجيههم من قبل الأطباء النفسيين.

غالبًا ما يفقد عملاؤنا أول خمسة إلى عشرة كيلوغرامات ويعودون إلى عاداتهم القديمة. وهنا يقف القائمون على البرنامج كالجبل ويحاولون إعادتهم إلى الطريق الصحيح. أنا نفسي واجهت هذه المشكلة. يبدو لك أنك فقدت بالفعل الكثير من الوزن، ولن يحدث أي شيء سيئ، وفي النهاية ستعود إلى المسار الصحيح. نحن فقط ننسى أنه بمجرد أن نستسلم لرغباتنا، فمن الصعب جدًا العودة.

يشعر العديد من المشاركين بالقلق إزاء النظام الغذائي الخالي من الملح. إن تناول القليل من الملح يمنحهم شعورًا غير سار، فكل شيء مذاقهم سيئ. إنه أمر صعب أيضًا بالنسبة لأولئك الذين يحبون الحلويات والذين سبق لهم تناول العديد من قطع الشوكولاتة يوميًا. لم يتمكنوا من تخيل كيفية العيش بدونهم، ولكن اتضح أن كل شيء ممكن وحقيقي بدون السكر والملح. وبطبيعة الحال، هناك بعض الصعوبات، كما هو الحال دائما. مرتبطة بالتدريب، لأنه عندما يقف المدرب فوقك، خاصة مدرب مثل إدوارد، ليس لديك أي فرصة للبقاء على قيد الحياة! كل هذه الأعراض المؤلمة التي تصاحبك في صالة الألعاب الرياضية تبدو غير محتملة على الإطلاق في اليوم التالي... لكن في الحقيقة، كل هذا رائع. هذا يعني أنك على قيد الحياة وتشعر بجسدك.

لقد بدأت فقدان الوزن منذ وقت طويل. كنت أعتقد أنه يمكنك إنقاص الوزن يومًا ما وعدم اكتسابه مرة أخرى، والشيء الرئيسي هو العثور على الطريقة السحرية الصحيحة - أخصائي تغذية، حبوب منع الحمل. ولكن كما اتضح، لدينا رموز وراثية. وإذا كان والديك ممتلئين، وذوي عظام كبيرة، وشخصين كبيرين، فقد يؤثر ذلك عليك أيضًا. عشت حياة البالون: خسرت وزني، وزاد وزني، وخسرت وزني مرة أخرى، وزاد وزني مرة أخرى. ولكن في مرحلة ما تمكنت من التعود على تناول وجبات صغيرة، في كثير من الأحيان وبشكل صحيح، أي الحفاظ على مبادئ التغذية المنفصلة. ومع ذلك، واجهت مشكلة أخرى. لن أكذب. كما تعلمون أن للمرأة عمراً انتقالياً، فهو يبدأ بعد حوالي خمسة وأربعين عاماً، بالنسبة للبعض في وقت لاحق، بالنسبة للبعض الآخر قبل ذلك. لم أفهم ما كان يحدث لي. شعرت بالغرابة وتعبت بسرعة. ذهبت إلى الطبيب وأخبرني أنني بحاجة إلى استعادة الهرمونات. وصفوا الحبوب. أعتقد أن معظم النساء يمررن بهذه الفترة مثلما مررت. بدأت بتناول هذه الأدوية الهرمونية وبدأت في الانتفاخ بسرعة فائقة. أي أنه بغض النظر عن الطريقة التي اتبعت بها نظامي الغذائي وجميع حميتي الغذائية، زاد وزني وحجمي. عندما تشاهدين الموسم الجديد من "Wedding Size"، سترين أنني لست صغيرة هناك، ولست تلك أنيتا تسوي. والشيء الرئيسي هو أنه في النهاية أصبح أكبر وأكبر! في البداية كنت قلقة للغاية، حتى أنني أردت الإقلاع عن هذه الحبوب، لكنني أدركت أنه كان علي أن أفكر في صحتي. ثم انتهى تصوير عرضنا، لقد مر شهران آخران حرفيًا، وتمت استعادة المستويات الهرمونية، وفي شهر ونصف كنت قد فقدت بالفعل ستة كيلوغرامات مع نظامي الغذائي المعتاد ونشاطي البدني.

أحلم بالوقت الذي تصبح فيه العارضات على منصات العرض طبيعيات في النهاية. ليست رقيقة وليست سمينة. عندما تخرج امرأة ممتلئة الجسم وتوضح كيفية ارتداء الملابس والمشي والشعور بالحرية، لا أستطيع التخلص من الشعور بأن هذه العارضة لم تتخلص أبدًا من مجمعاتها. إنها لا تخفيهم، ولكن مع حركة الحجم الزائد، التي يدعمها العديد من المصممين، فإنها تتخذ خطوة معينة ضد الجميع. أيها الأصدقاء، لنكن طبيعيين، كما خلقتنا الطبيعة، يبدو لي أن هذا هو الشيء الصحيح. لقد فقدت ما يصل إلى 48 كيلوغرامًا من وزني، كنت مثل فتاة العصا في عام 2005، لكنني أدركت أنني ما زلت أشعر بعدم الارتياح. نعم، أستطيع أن أرتدي أي ملابس، لكن لا أستطيع الغناء والتنفس بهدوء. عندما هبت رياح قوية، أذهلتني! لم تكن أنيتا تسوي تلك، بل شخصًا آخر. طولي 157 سم، ووزني المثالي 60 كيلو جرامًا. وأعتقد أن النساء مثلنا هم من يجب أن يصعدوا إلى المنصة. ليست هناك حاجة لأن تصبح مثل اتجاهات الموضة المختلفة. من الواضح أن المجلات تنشر الجمال النحيل، وعلى الشبكات الاجتماعية، فقد العديد من نجومنا وزنهم بالفعل إلى أحجام XXS. ولكن إذا رأيتهم في الواقع، فسوف تفهم كم يبدو مخيفا، خاصة بدون ملابس. لا تذهب إلى هذا الحد أو ذاك.

أنيتا مع ابنها سيرجي

فقدان الوزن المناسب هو دورة كاملة من الإجراءات. من الواضح أن كل شخص لديه قدرات مالية مختلفة، ولكن الحد الأدنى يجب أن يشمل التغذية السليمة وممارسة الرياضة. بصراحة، بغض النظر عما يقوله إديك كانيفسكي من فيلم "Wedding Size" عن مدى حبه للصالة الرياضية، أشعر بالحرج هناك، وبدأت أشعر بالخوف من الأماكن المغلقة. علاوة على ذلك، يبدو لي أنه عندما يكون الطقس جميلا في الخارج، فإن ممارسة التمارين في صالة الألعاب الرياضية هي مجرد خطيئة. هل ترغب في تشغيل؟ اركض، ارقص، تسلق حول الملعب مع طفلك، اركض كالمجانين. عدوك هو الأريكة. أصعب شيء هو تمزيق المؤخرة منه.

عندما تعرف عدد الخضروات والأسماك واللحوم التي ستأكلها يوميًا على الغداء والعشاء، تعال إلى المتجر واشترِ بدقة شديدة ما تحتاجه تمامًا. ولا تنفق الكثير. نحن نعلم كل هذا في برنامجنا. في الحياة اليومية، لا أتناول اللحوم دائمًا، إلا في المناسبات الخاصة، على سبيل المثال، عندما أشعر بالبرد. نحن لا نعيش في المنطقة الأكثر دفئا على وجه الأرض. أستطيع أن آكل الدجاج ولحم العجل ولحم الضأن بسعادة. ولكن ليس لحم الخنزير. وبالطبع الأسماك. في الوقت الحاضر يبيع السوق كمية كبيرة من الأسماك قليلة الدسم وهي لذيذة جدًا. على سبيل المثال، سمك القد.

نحن نعلم المشاركين تناول الطعام من خمس إلى ست مرات في اليوم. كل ساعتين ونصف. ولا نجبرك تحت أي ظرف من الظروف على الجوع! شيء آخر يجب عليك فعله هو شرب الكثير من الماء. ولن يقنعني أحد بهذه الحقيقة. أشرب ما لا يقل عن لترين من الماء النظيف يوميا. يزيل كل ما هو غير ضروري من الجسم، بما في ذلك الدهون. لكنني أحاول أن أشرب قبل الساعة الخامسة مساء، لأنه إذا فعلت ذلك بالقرب من الليل، فسوف تستيقظ مع تورم في الصباح.

كيف تتعامل مع نوبات الجوع؟ إذا تناولت العشاء في حوالي السابعة مساءً، وأقرب إلى الحادية عشرة ليلاً تشعر أنك متشوق لتناول الطعام، تناول كوبًا من الماء الساخن وأضف إليه شريحتين من الليمون وملعقة صغيرة من العسل واشرب في رشفات بطيئة. . حرفيا بعد 10 دقائق ذهب الجوع.

"حجم الزفاف"، "المنزل"، من الاثنين إلى الخميس الساعة 23:00