Vákuová terapia Škvrny po masáži - o čom môžu povedať. Ak sa po anticelulitídnej masáži objavia pomliaždeniny Ako zabrániť vzniku modrín

PREČO SÚ BODY?

Každý, kto aspoň raz zažil konzervárenský postup, vie, že po ňom sa na zadnej strane tvoria škvrny. Medzi ľuďmi existuje názor, že čím silnejší je účinok tohto postupu, tým kontrastnejšie budú škvrny. Zvláštne, ale všeobecne je to tak. Aj keď si mnoho ľudí, pacientov aj lekárov, myslí, že škvrny sú zlé, bolí to, sú to abnormálne vlastnosti, škodia to telu. Ale sú škvrny také hrozné, ako sú prezentované? A všeobecne, prečo vznikajú?

Mnoho vedcov špekulovalo o škvrnách, ktoré sa takmer vždy objavia po vákuovej terapii. Niektoré z nich (V.S. Goidenko, IN. M. Kotenev, 1982) veril, že škvrny sa objavujú v dôsledku prasknutia stien krvných ciev, čo vedie k krvácaniu a výskytu hematómov. Ostatní autori (E. S. Velhover, Mať Wei Xin, D. M. Tabeeva) škvrny po vystavení vákuu sa považovali za petechie, alebo extravazáty (pozri nižšie). Ale ani v týchto dielach nebol fenomén vzhľadu škvŕn správne docenený. Aká je škvrna? Ako výsledok, aké procesy sa objavujú? Prečo sú škvrny odlišné farbou a intenzitou farieb? Na tieto a ďalšie rovnako zaujímavé otázky som v literatúre o vákuovej terapii nedostal odpoveď. A pokúsil som sa na ne odpovedať sám.

Najskôr sa opäť zaoberajme terminológiou. Je to absolútna bolesť ľudí, dokonca aj absolventov, ktorí vidia škvrny na koži človeka po zasadnutí vákuovej terapie, často hovoria: „Toto sú hematómy! )>

Čo je to hematóm? Jedná sa o obmedzenú akumuláciu krvi v tkanivách, ku ktorej dochádza v dôsledku úplného pretrhnutia krvných ciev. Vytvorí sa dutina obsahujúca tekutú alebo zrazenú krv.

Extravazáty alebo, ako sa tiež nazývajú, petechie, - sú to škvrny, vyrážky, akési hemoragické päty (krvácanie je synonymom pre slovo „krvácanie“. »). Tento výraz je presnejší, ale v nasledujúcom budeme nazývať extravazáty (petechie) „škvrny“ pre ľahšie vnímanie. Objavujú sa na koži alebo slizniciach v dôsledku drobných kapilárnych krvácaní v dôsledku štrukturálnych funkčných zmien cievnej steny. Je to veľmi dôležité — zmeny v stene cievy, nie prasknutie!

Takže úloha škvŕn, ktoré sa objavia po vystavení vákuu, je mimoriadne dôležitá. Môžeme povedať, že látky obsiahnuté v škvrnách pôsobia na organizmus výnimočne liečivo. Ale nielen to. Pomocou škvŕn je možné veľmi presne posúdiť procesy prebiehajúce v hlboko mäkkých tkanivách. Ako? Pozrime sa.

PREČO SÚ BODY RÔZNE FARBY?

Existujú veľmi zaujímavé vlastnosti vzhľadu škvŕn. Zvyčajne po absolvovaní vákuovej masáže, dokonca aj pri minimálnych stupňoch vákua, malý šek mikrobublinky na koži - škvrny, niekedy s opuchom pozdĺž okrajov. Objavujú sa už v prvých minútach a dokonca sekundách po vystavení vákuu. Niekedy je výskyt škvŕn pomalší, 1 - 2 hodiny po vákuovej masáži, dokonca aj pri vysokom stupni vákua. Vo väčšine prípadov sa výskyt škvŕn na koži zhoduje s oblasťami bolesti alebo bolestivým syndrómom. Táto okolnosť je mimoriadne dôležitá pre diagnostiku chorôb.

K procesu farbenia zvyčajne dochádza počas prvých štyroch sedení vákuovej masáže. V ďalších reláciách sa ich vývoj obráti, to znamená, že škvrny sa úplne vstrebú a už sa netvoria. To naznačuje zmiznutie podmienok pre ich vývoj: dochádza k normalizácii kapiláry krv a prietok lymfy, aktivácia procesov štrukturálnej a funkčnej obnovy v tkanivách, príznaky stagnácie v tkanivách zmiznú. To všetko je sprevádzané zlepšením celkového zdravia, bolestivé syndrómy zmiznú.

Niekedy sú škvrny trochu opuchnuté a dokonca edematózne. V niektorých prípadoch, keď sa škvrny už netvoria, sa môže istý čas vyskytnúť lokálny opuch, bez ohľadu na prítomnosť škvŕn. Táto okolnosť môže byť spôsobená zvláštnosťami obnovenia funkcie lymfatického systému, vlásočníc alebo závažných porúch. mikrocirkus intersticiálna tekutina.

Je veľmi dôležité, aby sa škvrny u rôznych ľudí objavovali (a tiež mizli) rôznou rýchlosťou. O čom nám to môže povedať? Najprv o dostupnosti morfofunkčné poruchy v tkanivách, stupeň týchto zmien a ich hĺbka. Po druhé, o reaktivite tela v reakcii na účinok stresového faktora na liečbu. A po tretie, o rýchlosti procesov obnovy v telesných tkanivách. Tieto ukazovatele sú určitým kritériom na analýzu a predikciu vznikajúcich podmienok v hlbokých štruktúrach tkanív, ktoré vedú k rôznym patológiám.

Okrem toho bol po prvýkrát objavený ďalší typ škvŕn. Oni sú sa môžu vytvoriť po 1-3 týždňoch po ukončení vákuovej masáže. Jedná sa o jednotlivé škvrny s malými a veľký bod mikrobublinky jasne červenej farby na ružovom pozadí. Porovnaním vzhľadu takýchto škvŕn so životnými podmienkami človeka v tomto období sa mi podarilo identifikovať určitý vzorec. Ukazuje sa, že v 90 percentách prípadov počas tejto doby boli pacienti vystavení výraznému psychickému stresu! Škvrny úplne zmizli po druhom cykle (prvé dve sedenia) vákuovej masáže.

Preto môžeme dospieť k záveru, že existuje priamy vzťah medzi výskytom konkrétnych škvŕn a stresujúce vplyv na telo. Preto som pomenoval také škvrny „Stresujúce“. Môžu sa považovať za určitý „materiálny substrát“ účinku stresových vplyvov.

Masáž robím rok. AC sa masáže venoval iba tento týždeň, prečítal si vás všetkých tu a rozhodol sa učiť. Našiel som niekoľko ľudí, ktorí mi s radosťou predstavili svoje nádherné telá pre moju prácu s telom. Takže: jeden klient, 38 rokov, začal robiť anticelulitídnu masáž stehien, zadku + medovú masáž, ale po prvom sedení sa také modriny objavili (viď foto). Žena má slabý kožný turgor, venuje sa fitnes a správnej výžive. Takže aj pri druhom sedení sa ukáže, že je náchylná na podliatiny (zlé zrážanie). Som pripravený vypočuť si všetky odporúčania týkajúce sa masáže v tejto situácii. Len neprisahaj. Chápem, že som možno zašiel priďaleko. Ja sa len učím! A ona to vedela. Najvýraznejšia modrina na fotografii nie je moja, už tam bola.

Pred masážou musela najmenej dva týždne piť kúru askorutínu, vazo-posilňujúce látky. Namažte modriny vstrebateľnými.

Pamätáme si, čo tu píšu. Celulitída, šesť stupňov výskytu. E. Dancey.
V prvom štádiu sa všetky zmeny uskutočňujú na bunkovej úrovni. Jedná sa o zníženie prívodu krvi do tkanív, zadržiavanie tekutín v medzibunkovom priestore, zápal krvných ciev a spomalenie cirkulácie lymfatickej tekutiny. Jediným vonkajším prejavom skorej celulitídy je, že sa porezanie a podliatiny hoja dlhšie ako obvykle.
V druhom štádiu krv a lymfatická tekutina prenikajú do tkanív, zvyšujú intersticiálny tlak a ďalej bránia krvnému obehu a lymfodrenáži. Vizuálne môžete vidieť malé oblasti pokožky so zmenou farby. Koža sa stáva silnejšou a bolestivejšou na dotyk a ľahko sa jej tvoria modriny.
Nečudoval by som sa, keby táto dáma dostala modriny napríklad od rolovania obruče.

Nevidím nič kritické. Viac posilňovacích pohybov, trenie, potľapkávanie a bude broskyňa.

V takom prípade je na začiatku kurzu viac lymfodrenáže, menej agresie a budete šťastní. Hovorím z vlastnej skúsenosti. A tak by ste ho s každým klientom nemali trhať ako tuzik ako vyhrievaciu podložku z prvej masáže. A vo všeobecnosti platí, že u podobných klientov je základom masáže lymfodrenáž.

Choďte na seminár o AC do masérskej školy. Povedia a ukážu vám, ako pracovať bez modrín.

Vypije všetky lieky. Askorutín je pre ňu povinný 2p ročne. To znamená, že mám pokračovať, je to všetko v normálnom rozmedzí?

Mierne mäkšie a väčšie zahriatie, po relácii 3 môžete znova skúsiť predchádzajúcu záťaž. Pre mňa - nič strašné okrem estetických momentov. Z nejakého dôvodu sú všetci odporcovia modrín veľmi pokojní, pokiaľ ide o dobré, milé a hlboké modriny od stola alebo stoličky.
Klienti zvyčajne vedia, čo majú robiť - používajú heparínovú masť alebo badyagu.

Som tiež začiatočník špecialista na AC masáže, praktizujem to už 3 mesiace, ale aj tak sa ukáže, že funguje bez modrín, jediná modrina bola na rovnakom mieste, ale veľkosť hrášku, zjavne od kĺbu prsta . Vždy začnem silným zahriatím a lymfodrenážom prvé 3 - 4 sedenia, nebolí to a nie sú tam modriny a stav pokožky sa prejaví, keď je lepšie tekutinu naháňať, a potom, keď je už je možné na ňu tlačiť.
Klient ku mne pribehol od masérky (ako sa vyjadrila), ženy s bohatými skúsenosťami s masážou z pomarančovej kože a veľa si vyžaduje na sedenie, absolvovala celkom 2 sedenia. Bolesť z masáže bola pekelná, na jej nohách nebolo živé miesto, na nohách boli obrovské modriny, na vnútornom povrchu modrín s modrinami po práci s telom. Strašný pohľad. Povedala jej, že je to normálne, len nádoby sú slabé, prejde to. A klientka ukazuje, že je trochu štíhla, ale zdá sa, že jej nohy sú nafúknuté, očividne je lepšie najskôr si urobiť lymfodrenáž. Klientka bola všeobecne šokovaná, že som nejaký druh mladých ľudí, ktorí s malými skúsenosťami robili pre ňu AC masáž bez bolesti a modrín, a pokles objemu bol badateľný, zvláštny. A sú ľudia, ktorí chcú byť AC zranení. Dostali do hlavy, že dobrá masáž proti pomarančovej kôre musí byť nevyhnutne veľmi bolestivá, potom sa dostaví efekt.

Modriny na vnútornej strane stehna sú všeobecne neprijateľné. Robila jej to s téglikmi alebo rukami? Ak to pochádza z plechoviek alebo modrín po medovej masáži, potom je to pochopiteľné. Ale ak sú také stopy na jej rukách, ako to klient vydržal? Toto je pekelná bolesť.

Nechajte bodyagu kúpiť a rozmazať hematómy. A nápoje Ascorutin. Ak existujú ťažké hematómy, potom je lepšie použiť prášok bodyagi.
Ak pripojím hnetenie plechoviek k AC masáži, vopred vás žiadam, aby ste si kúpili prášok a rozmazali ho ihneď po skončení sedenia.

Môžem mať video z masáže, ako si robíte lymfodrenáž pred AC.

Ľutujeme, žiadne video. Normálna lymfodrenáž pomalé pohyby brucha, nôh prietokom lymfy, a potom aktívne miesenie rukami so striedavými stláčacími pohybmi + masáž štipky. Lymfatické odtoky musia začať sedieť a skončiť tiež

Pozrite si ďalšie video masáže siluet od Vladimíra Kisselgofa. Tam „riadi záhyb“, páčili sa mi aj niektoré z jeho masážnych techník, ktoré prinášajú dobré výsledky., Môžete ich tiež regulovať silou.
Ale kvôli zjavne stále slabým rukám to mocne nefunguje, som slabší, a tak sa neodvíjaj od bolesti.

Obehový systém je výrazný, tak sa aj stáva. Ale je to v poriadku, všetko zmizne rýchlo, za pár dní. Stačí sa pozrieť do budúcnosti na plavidlá, kde sú blízko, urobte to tam mäkšie.
Po medovej masáži sa mi objavia červené škvrny. Sú okamžite viditeľné, upozorňujem na to klienta, aby sa tí, čo nevedia, nebáli.

A čo sa tým myslí: „Krv a lymfatická tekutina preniká do tkanív“?
Nie je krv a lymfa pôvodne v tkanivách?

Možno to autor Dancy myslel vážne? V tejto fáze existujú predpoklady na zmenu v spojivovom tkanive podkožného tuku. Ak sa neprijmú žiadne opatrenia, proces bude pokračovať a povedie k hypertrofii a hyperplázii spojivového tkaniva okolo adipocytov a kapilár, čo nakoniec povedie negatívnym zmenám v lobulárnej štruktúre tukového tkaniva.
Progresuje poruchami mikrocirkulácie: vo venóznych kapilárach dochádza k stagnácii krvi, steny ciev sa rozširujú, oslabujú, zvyšuje sa ich priepustnosť a krv začína prenikať do tkanív vo forme hematómov. Edém rastie a stláča nielen žilu, ale aj tepnu, čo vedie k podvýžive a nasýteniu kyslíkom.
P.S. Tkanivo vo forme hematómov malo na mysli, ale mohol som sa mýliť.

Toto je text! Zrejme nemám dostatok vyššieho lekárskeho vzdelania. Pokiaľ ale viem, krv (jej tekutá časť - plazma) vždy preniká „tkanivami“. Tam sa to nazýva „medzibunková tekutina“. A potom opäť vstúpi do lymfatických ciev, kde sa jej už hovorí „lymfatická tekutina“.

Keď má masér naškrabané modriny na stehne, dá sa klientovi povedať, že nejde o hematóm, ale medzibunková tekutina sa zle plazila?

Samozrejme, že nie. Môžete jednoducho povedať: "Máte slabé kapiláry na nohách. Pri slabých kapilárach je úplne normálne, že sa po expozícii objavia modriny. Cievy majú svalovú vrstvu, ktorú je tiež potrebné trénovať. Počas masáže sa cievy trochu tonizujú." , budú „trénovať" z rúk maséra a steny sa stanú pružnejšie a pevnejšie. A vzhľad modrín sa zastaví. Navyše, vážený klient, odporúčam ti použiť heparínovú masť, aby modriny rýchlejšie zmizli. "

Čo ak má poruchu zrážania? Mám pre seba googlené reakcie na medovú masáž, váš prípad nie je neobvyklý. A mala som také modriny na dlaniach, keď som absolvovala niekoľko medových masáží denne.
Vraj aj kapiláry sú krehké a presne takto to nemasírujem. Nemám na klienta med a robím predbežnú masáž rukami bez oleja. Mimochodom, z medovej masáže prechádzajú rýchlejšie ako z plechoviek.

A vy ste nepozorovali - u dievčat s kapilárnou sieťkou je možné vyvolať jej miestny vzhľad. Tu bola predtým zverejnená fotografia, na ktorej dievča pracovalo pomocou plechovky.

A s takou sieťou nerobím masáž plechovkou ani medom. Existujú aj ďalšie triky. Musíte sa najskôr naučiť techniku \u200b\u200banticelulitídnej masáže a potom cvičiť na živých ľuďoch !!

Každý človek je individuálny a nemôžete sa naučiť všetko naraz a poistiť sa proti všetkým prípadom, naopak, veľa musíte dosiahnuť sám. Tu je napríklad kurz medovej masáže, dobre, koľko sa za ňu bude brať, najlepšie 8 hodín a 1-2 modely sa zobrazia s určitým typom pokožky. Nepopieram, že je nevyhnutné začať s úplným kurzom, ale vždy budú existovať individuálne charakteristiky.

Myslíte si, že anticelulitídnu masáž môže robiť ktokoľvek bez znalostí a základov. Zdá sa, že sa čoskoro stane základným typom masáže. Vytlačí všetko ostatné. Neexistujú však žiadne konkrétne lekárske popisy tejto masáže. Existujú iba „metódy“ rôznych kúpeľných salónov a kúpeľných škôl.

Robiť formovanie tela je zergood! Predstierať, že AC masáž je strašne dôležitý lekársky zákrok, ktorý sa nezaobíde bez lekárskeho vzdelania - to je nepríjemné! Chytrý manžel každý deň dáva svojej manželke masáž striedavým prúdom - na rôznych miestach ho silnejšie objíme, niekedy hryzie, štípe. A to všetko bez kurzov a vysokých škôl.

Potrebné sú v ňom aj vedomosti, najmä s prácou na žalúdku, s technikou nárazovo-vibračnej reprodukcie sa zvyšuje reprodukčná schopnosť ženy, zápcha zmizne, pardon, ak poznáte štruktúru čriev. Ľavá a pravá strana znášajú bolesť rôznymi spôsobmi atď. Je to možné bez medu. vzdelávanie so záujmom preskúmať.
Slepého známeho učil AC, súčasne študoval med, ako aj masérske kurzy pre nevidiacich. Masážna technika sa cvičila na bruchu, keď tam modelka nebola a bolo lepšie ju cítiť. Kto má čo rád.

Neviem, asi mám veľké šťastie. Napriek krehkým cievam, žiadne modriny a bolesť po kvalitnej anticelulitíde

Modriny po masáži proti celulitíde: patológia alebo norma. Ako sa ich zbaviť a zabrániť ich výskytu.

Celulitída sa nazýva patologické zmeny podkožného tuku, ktoré sú sprevádzané poruchami obehu a stagnáciou v tkanivách prebytočných tekutín, lymfy a produktov rozpadu, ktoré vznikajú v dôsledku metabolizmu. Najproblematickejšími oblasťami náchylnými na celulitídu sú zadok, zadné a bočné strany stehien a brucho.

Anticelulitídna masáž pomáha normalizovať metabolizmus v tkanivách a odstraňovať toxíny, stimuluje krvný obeh, zlepšuje pružnosť a pevnosť pokožky.

Existuje veľmi častý mýtus, že modriny po anticelulitídnej masáži naznačujú účinnosť a kvalitu zákroku.

Nie je to však tak.

Mnoho žien si však po masáži všimne bolestivé a niekedy rozsiahle modriny na tele. V niektorých prípadoch dôvod ich vzhľadu spočíva v zvýšenej citlivosti pokožky a tesnej blízkosti krvných ciev a kapilár k povrchu kože.

Avšak oveľa častejšie skutočnou príčinou vzniku modrín je nízka kvalifikácia masážneho terapeuta.

Ak je pokožka na masáž dobre pripravená a zahriata, je správne zvolená technika a masážny terapeut robí svoju prácu profesionálne, na ošetrovaných miestach tela by nemali byť veľké modriny. Po prvých procedúrach kurzu, keď sa pokožka ešte neprispôsobila intenzívnym vonkajším vplyvom, sú povolené iba malé jednotlivé hematómy.

Tu je potrebné venovať pozornosť nasledujúcemu: tkanivo podrobené anticelulitídnej masáži je už zranené, pretože obsahuje adhézie, poruchy odtoku lymfy a tekutín, spazmus malých ciev. Akýkoľvek vplyv na ňu, ktorý spôsobuje bolesť, zvyšuje vazospazmus a zhoršuje krvný obeh.

Podliatiny sú nevyhnutne sprevádzané prasknutím kapilár, brzdia a narúšajú regeneráciu tkanív.

Následne sa v mieste hojenia vytvorí adhézne tkanivo, vytvoria sa nové krvné a lymfatické kapiláry, ich počet sa zvyšuje. A čím viac koncových lymfatických kapilár, tým viac lymfy v tkanivách. Dôsledkom toho bude v budúcnosti rozsiahle mnohopočetné modriny len zhoršovať výskyt celulitídy.

Čo sa stane počas konania

Hlavným cieľom masáže proti celulitíde je zvýšiť odtok a aktivovať mikrocirkuláciu krvi stimulujúcou metabolické procesy v tukovom tkanive. Od klasickej terapeutickej masáže sa líši tým, že fyzický efekt je zameraný hlavne na podkožný tuk, a nie na miesenie svalov.

Existujú dva hlavné typy anticelulitídnej masáže:

• Manuál, ktorý sa vyrába pomocou prstov, dlaní a pästí;
• Hardvér sa vykonáva pomocou špeciálnych zariadení.

Je teda normálne robiť si po masáži modriny? Pretože existujú rôzne typy anticelulitídnej masáže, z ktorých každá má svoj vlastný špecifický účinok na pokožku, môže sa ich konečný výsledok, ako aj vedľajšie účinky líšiť.

Ale v každom prípade je výskyt silných modrín neprijateľný.

Baňkovanie (vákuová masáž)

Tvorba malého modrého sfarbenia po vákuovej masáži sa považuje za normálny variant. V tomto prípade nejde o bežné hematómy.

Kvôli tlakovému rozdielu v subkutánnej oblasti, ku ktorému dochádza v okamihu nasatia plechovky, prúdi kvapalina z pásma nízkeho tlaku do zóny vysokého tlaku. Integrita stien krvných ciev a kapilár nie je narušená, krv presakuje cez steny a vstupuje do medzibunkového priestoru.

To je dôvod pre vznik charakteristických červených škvŕn na koži. Čím viac je banka nasávaná, tým intenzívnejšie prúdi krv a lymfa na toto miesto z hlbších tkanív.

Najskôr sa účinok rozšíri na nedostatočne elastické cievy, okolo ktorých už existujú stagnujúce javy. Preto sú pri masáži s baňkami prípustné malé, bodkovité, jemné podkožné krvácania.

Pri vákuovej metóde sa v tkanivách aktivuje ochranný a obnovovací proces, ktorý aktivuje reakciu imunitného systému a regeneračného mechanizmu. Takže modriny v tomto prípade môžu byť na miestach so zhoršeným odtokom lymfy a zlým krvným obehom.

Pri opakovaných masážach sa krvný obeh normalizuje a tvorba modrín je oveľa menšia.

Kontraindikáciami pri masáži pomocou banky sú poruchy zrážania krvi a zvýšená krehkosť ciev.

Masáž pomocou rúk rozdrví a odbúra tukové usadeniny, má lymfodrenážny efekt, eliminuje stagnáciu lymfy a tekutín v tkanivách. Takúto masáž by mal vykonávať kvalifikovaný odborník, ktorý vlastní techniku \u200b\u200ba má znalosti o umiestnení lymfatických uzlín a krvných ciev tela. V opačnom prípade bude masáž viac škodiť ako pomáhať.

Na rozdiel od vákuovej procedúry, modriny po manuálnej masáži, ako aj nepríjemné bolestivé pocity počas jej vykonávania, vo väčšine prípadov naznačujú jej nesprávnu realizáciu. Správne vykonaná masáž by nemala zraniť, ale posilniť krvné cievy, stimulovať krvný obeh, tvorbu kolagénu a elastínu v tkanivách.

Medová masáž

Technika medovej masáže je nasledovná: med sa nanáša na problémové oblasti tela a miesi sa poklepávaním, pri ktorých sa dlaň terapeuta krátko prilepí k telu a potom sa náhle odlomí.

V tomto okamihu sa v podkoží vytvorí mikrovakuum, vďaka ktorému sa cievy roztiahnu a zvýši sa prietok krvi do problémovej oblasti.

Na niektorých miestach prasknú cievy a vlásočnice, vytvárajú sa malé krvácania. Malé modriny sa pri tomto druhu masáže považujú za normálne a bezpečné.

K ich resorpcii dochádza bez negatívnych následkov na pokožku a súčasne sa stimuluje mikrocirkulácia krvi. Čím výraznejšie sú prejavy celulitídy, tým bolestivejšia je procedúra medovej masáže a vyššia pravdepodobnosť vzniku modrín.

Profesionálny masážny terapeut riadi napätie pokožky a zaisťuje, aby bola masáž pre pacienta pohodlná.

Na zníženie rizika podkožného krvácania sa do medu pridávajú rôzne éterické oleje, najlepšie citrusové plody, napríklad citrónový olej. Tento typ masáže neprináša také rýchle výsledky ako iné typy, ale je najužitočnejší.

Ako zabrániť vzniku modrín

Okrem samotného výberu správneho špecialistu je dôležité správne zvoliť intenzitu a trvanie kurzu. Optimálny interval medzi procedúrami je 2 dni, aby mala pokožka čas na odpočinok a zotavenie. Ak sa po prvých sedeniach na tele objavia modriny, je lepšie počkať s ďalším sedením, kým stopy na pokožke aspoň čiastočne nezmiznú.

Počas masáže sa tiež odporúča dodržiavať nasledujúce pravidlá:

• Nepite sýtené nápoje vrátane minerálnej vody a tiež alkohol;
• Dodržujte striedmosť v jedle;
• Snažte sa mať každý deň čas na fyzické cvičenie.

To pomôže zvýšiť účinnosť masáže a znížiť pravdepodobnosť negatívnych vedľajších účinkov, ako sú modriny na pokožke.

Anticelulitídna masáž si nevyžaduje žiadnu špeciálnu prípravu, je však možné vykonať peeling s cieľom vyčistiť pokožku. Po ukončení procedúry sa odporúča piť zelený čaj alebo čistú vodu a odpočívať pol hodiny.

Ako sa zbaviť modrín po anticelulitídnej masáži

Ihneď po vzniku modrín sa odporúča aplikovať ľad na modriny. Chlad zastavuje podkožné krvácanie a zabraňuje nárastu hematómov. Táto metóda je však účinná iba do troch hodín po vzniku krvácania.

V budúcnosti sa na odstránenie modrín po anticelulitídnej masáži musia postihnuté miesta naopak zahriať bežnou vyhrievacou podložkou s horúcou vodou alebo špeciálnou lampou. Ďalej môžete užívať lieky na posilnenie krvných ciev (Ascorutin, Troxerutin).

Starostlivosť o kožu

Starostlivosť o pokožku po masážnych procedúrach spočíva predovšetkým v použití rôznych masti a krémov. Nasledujúce lieky môžu pomôcť urýchliť resorpciu hematómov:

• Masti obsahujúce látku heparín, napríklad Lyoton;
• Lieky na vonkajšie použitie na podliatiny obsahujúce bodyagi alebo arniku;
• Pleťové vody a obklady z infúzie liečivých bylín;
• Jód, ktorý sa môže použiť na mierne mazanie modrín;
• Krémy s obsahom vitamínu K;
• Masť troxevazínu a ďalšie lieky predpísané na venóznu nedostatočnosť.

Tu je recept na domácu masť z modrín: vezmite stredne veľkú cibuľu a zalejte ju 100 g rastlinného oleja, vložte do ohňa a povarte do zotmenia. Potom vyberte cibuľu, ochlaďte a vytlačte na olej.

Nastrúhajte mydlo na pranie a pridajte 1 polievkovú lyžičku. lyžicu mydla, rovnako ako 100 g roztaveného vosku. Dobre premiešajte a výslednú masť uložte do chladničky. Malo by sa pamätať na to, že samotná anticelulitídna masáž tento estetický problém nevyrieši.

Video o prípustnosti modrín po masáži

Boj proti celulitíde si vyžaduje integrovaný prístup: pravidelnú fyzickú aktivitu, stravu a systematickú starostlivosť o telo. V opačnom prípade bude účinok masáže minimálny a negatívne vedľajšie účinky budú prevažovať nad jej pozitívnymi stránkami.

Na masáž potrebujete med - prírodný kvetinový, lipový, pohánkový alebo akýkoľvek iný, bez prísad. Ako doplnok je možné do medu pridávať aromatické oleje: citrón, pomaranč, mandarínku, grapefruit, borievku, eukalyptus, levanduľový olej, podľa toho, aký výsledok chcú dosiahnuť. Výpočet - 1 čajová lyžička medu - 5 kvapiek oleja alebo zmesi olejov.

Prosím, povedzte mi, aké prísady v mede považujete za škodlivé a prečo je potrebné do medu zaviesť vami uvedené prísady? Ako tieto medové oleje zlepšujú kvalitu masáže?

Medová masáž je vynikajúcim prostriedkom na odstránenie toxínov a celulitídy. Pri medovej masáži sa používa plástový med a 3-4 kvapky citrónového éterického oleja. V žiadnom prípade by ste nemali používať pohánkový med. Tak ako všetky druhy masáží, aj medová masáž má kontraindikácie, intoleranciu voči medu a alergie na ňu, kŕčové žily, vysoký krvný tlak, rakovinu, kožné choroby, obličkové a žlčníkové kamene. Medová masážna technika: med nanášajte plynulými pohybmi po celom chrbte. Existujú masážne techniky: odtrhnutie, rolovanie. Po nanesení medu pacienta zabaľte do fólie, ako do kukly, aby vzduch odnikadiaľ neprechádzal. Nechajte pacienta ležať 10 - 15 minút, potom film otvorte a najskôr uterákom namočeným v horúcej vode (aby to pacient toleroval) umyte med. A potom - s uterákom namočeným v studenej vode. Potom tiež med naneste na telo druhýkrát a urobte to isté, ako keď ste med nanášali prvýkrát. Po druhom umytí medu ho pohladkajte a relácia je na svete. Pokožka sa stáva jemnou, zamatovo hebkou.

Prečo sa nemôže použiť pohánkový med? Naopak, počas tréningu nám povedali, že na medovú masáž sa najlepšie hodí tmavá (pohánka).

Na medovú masáž je vhodný pacientovi dobre znášaný med. Do práce mám radšej akáciový med bez pridaných olejov.

O olejoch. Med, víno, mlieko sú hlavnými produktmi v aromaterapii a emulgačnými olejmi. Olej neprekáža medu, ale pomáha lepšie preniknúť do pokožky. Ak do medu pridáte základový olej, potom bude masáž oveľa jemnejšia, je to pre obzvlášť citlivých ľudí, účinok nie je o nič horší. A niekedy svojim klientom odporúčam používať aromatické kúpele s tými olejmi, ktoré sa používali pri masáži. Olej sa tiež rozpúšťa v lyžici medu a vody. Potom sa olej nezhromažďuje ako tenký film na povrchu, ale je dobre zmiešaný s vodou, čo opäť zlepšuje prienik oleja do pokožky.

Aký med na masáž by som mal použiť? Všetko závisí od vášho vkusu, typu masáže a účelu, ktorý touto masážou dosiahnete, proste niečo.

Hlavne si doma robím anticelulitídnu masáž medom, tak ktorý med by som mal použiť?

Naučili ma masáže proti celulitíde, najprv som sa mala umyť horúcou vodou a potom kontrastnou studenou vodou.

Tvrdí to Fadeev. Používam kryopack. S určitou zručnosťou samotný med vychádza z hrudiek.

Niektorí z účastníkov spomenuli teplotu miestnosti a udržanie chladných rúk atď. Čítal som, že v lete je medová masáž dosť náročná, pretože pacient sa potí z tepla a med sa prestane lepiť. Narazil som na tento problém, ale potia sa mi dlane (ako sa mi zdá) a z tohto dôvodu sa ukáže, že dokončí iba 50%, potom sa med prestane lepiť. Ako môžem vyriešiť svoj problém?

- "Medová masáž je skvelá vec. Robím ju veľmi dlho a takmer bezbolestne."
A ako to zvládnete, ak na určitých miestach niečo vyjde, čo sa v čínskej medicíne volá sha? Ak je to bezbolestné, znamená to, že práve robíte masáž s medom, a ak to vyjde, potom je to aj tak bolestivé!

Ak máš záujem. Môj postoj k zlatu. Med je teda časťou apiterapie, produktom vytvoreným prírodou bez ľudského zásahu (s výnimkou zberu, výroby úľov, rámov, destilácie atď.). Samotné včely vedia, kde a kedy ich získať, ako stavať plásty, ako ich plniť, určovať stupeň pripravenosti a plásty zapečatiť. Med je antiseptikum a med môže byť pre niektorých ľudí tiež veľmi nebezpečným alergénom (vždy pred použitím medu sa opýtajte, či majú alergie tí, ktorým sa chystáte robiť medovú masáž.) Med je zásobárňou vitamínov a mikroelementov a je vyvážený prírodou. Ak sa med nebojí chladu a nestráca svoje kvality, potom ho zahrejte na viac ako 40 gramov. Celzia vedie k strate obrovského množstva vitamínov. Normálny med nie je obalený cukrom, kryštalizuje, to je normálne. Je veľmi zriedkavé, keď dobrý med nekryštalizuje, častejšie k nemu dôjde po zahriatí, aby sa získala prezentácia. A znova, ak to nebolo zahrievané nad 40 gramov. Celzia, potom sa tu nestalo nič zlé. Stáva sa, že med je stratifikovaný, ako hovoria včelári - tento med bol odstránený skôr, ako včely zapečatili plást.
Medová masáž je pravdepodobne rovnakého veku ako med. Med som vyskúšal na samom začiatku svojej praxe a stále ho odporúčam všetkým.
Ako funguje med?
- Ako antiseptikum.
- Ako komplex vitamínov a minerálov.
- Ako drhnutie.
A ako ho použijete, závisí od vás. Len nezabudnite na možnosť alergickej reakcie.

Po 1 sedení medovej masáže dostal klient modriny a podliatiny, je to normálne? Chápem, že by to tak nemalo byť. Vysvetlite, prečo by sa to mohlo stať, a ako sa tomu v budúcnosti vyhnúť, myslím si, že je potrebné to robiť s menšou silou a intenzitou, alebo nie?

Mám rovnaký problém, jedno dievča po medovej masáži malo červené bodky, také škvrny a šmuhy. Počas masáže neboli takmer žiadne bolesti. Aj ďalšie dopadli dobre.
A ďalšia otázka, aké miesta sa neodporúčajú masírovať medom (nehladkajte a neveďte vozidlo, ale člny, odlúčenie) ??
Je potrebné napríklad držať pokožku na tvári, na vnútorných stehnách to nie je žiaduce.

Všetci ľudia sú veľmi odlišní. V každom prípade ste človek a je nevyhnutné sledovať reakciu tela na masáž a reakciu pokožky na váš náraz. Sú chvíle, kedy rovnaký účinok na pokožku rôznych ľudí prinesie diametrálne opačný výsledok (jeden nie je nič, zatiaľ čo iní majú mierny tlak a okamžite, ak sa vám páči, sa objavia modriny alebo hematómy).
Emocionálna reakcia na vzhľad ošetrenej oblasti je dôležitým faktorom pre ďalší postup. Je tiež dôležité, koľko ste pripravili pokožku na účinky medu.
Vyššie už kolegovia opísali pohyb (s člnom), dávajte pozor na kontaktnú oblasť v čase odlúčenia, zväčšenie oblasti zvýši zaťaženie a podľa toho zníženie zníži zaťaženie.
Zníženie zaťaženia bude pokožku menej bolieť.
Začnite s minimálnymi dopadmi, postupne ich zvyšujte. Pred medovou masážou najskôr túto oblasť jemne zahrejte bez medu. Po zahriatí v rukách naneste na pokožku med. A ľuďom, ktorí už tento postup poznajú, ponúknite vykryštalizovaný med. Pretože kryštály sú rôzne. Od mäkkých malých guličiek po tie, ktoré zraňujú pokožku a spôsobujú menšie škrabance. Neodporúčam robiť vnútorné stehno medom.

Dostal som teda silnú alergiu na medovú masáž, ktorú si môj priateľ tak pochvaľoval. Áno, reakcia tela je u každého individuálna. Ale ako ma potešilo, keď našli super špecialistu, ktorý robí vynikajúceho profesionála