Starostlivosť o žltnutie starnúcej pokožky. Starostlivosť o zrelú pleť. Starostlivosť proti starnutiu, domáce recepty na tvár s výživným a liftingovým efektom

Dobrý deň, milí čitatelia! Žiaľ, za tie roky neomladneme. A prvá vec, ktorá prechádza starnutím, je naša pokožka, ktorá sa každý deň stretáva s nepriaznivými faktormi životného prostredia. Niet divu, že sa hovorí, že ak chcete poznať vek ženy, potom sa pozrite na pokožku jej krku. Ako byť? Dnes sa v našom článku pozrieme na tému, ako sa správne starať o starnúcu pokožku tváre a krku.

V súčasnosti proces starnutia pokožky začína oveľa skôr, už vo veku 30 rokov môžete vidieť ich prvé príznaky. Môžu za to environmentálne problémy, nezdravá strava, prítomnosť zlých návykov, alkohol a fajčenie, prítomnosť stresu, ako aj zníženie pohybovej aktivity.

Základné pravidlá starostlivosti

Aby vaša pokožka žiarila svojou sviežosťou a krásou, ako predtým, mali by sa o ňu starať preventívne opatrenia.

Tieto činnosti je potrebné zahrnúť do vášho pravidelného denného režimu a snažiť sa ich systematicky vykonávať, aby ste dosiahli požadovaný účinok.

Všetky opatrenia starostlivosti o tvár by mali byť aplikované na kryty v oblasti krku a dekoltu. Zostavili sme pre vás základné pravidlá starostlivosti, ktoré musíte začať pozorovať po dosiahnutí tridsiatky.

Čistenie

Čistenie je základom starostlivosti.

Zahŕňa každodenné umývanie tváre a aplikáciu kôry raz alebo dvakrát týždenne. Umývanie by sa malo vykonávať teplou filtrovanou vodou; umývanie bylinnými odvarmi, ako je harmanček, je tiež dobré pre ochabnutú pokožku.

Na umývanie tváre nepoužívajte mydlo, pretože to môže viesť k nadmernému vysušeniu pokožky; na tento účel je lepšie použiť špeciálne peny alebo mlieko.

Tónovanie

Tónovanie je nevyhnutné na udržanie pružnosti a pevnosti pokožky.

Na tento účel môžete použiť tonikum, ktoré neobsahuje alkohol. Typicky, toniká obsahujú látky a stopové prvky, ktoré môžu obnoviť stratu vlhkosti a zvýšiť celkový tón pokožky, napríklad to môže byť kolagén alebo éterické oleje.

Kontrastné obklady na báze bylinných odvarov s prídavkom morskej soli majú vynikajúci tonizujúci účinok.

Hydratačné a výživné

Hydratácia a výživa pokožky sú veľmi dôležitými súčasťami celého procesu starostlivosti, pretože suchá pokožka je náchylnejšia na nepriaznivé vplyvy prostredia.

Denný krém na pokožku by ste mali vyberať s prihliadnutím na to, aké problémy by mal vyriešiť, takže na ochabnutú pokožku musíte zvoliť dobrý zvlhčovač a na pokožku s vráskami výživný základ.

Pri výbere krému by sa tiež malo zamerať na váš typ pokožky. Nezabudnite však, že aj keď máte na tvári mastnú pokožku, pokožka okolo krku a dekoltu môže byť normálna alebo suchá. Zvážte to pri výbere krémov.

Na druhej strane, nočný krém by mal byť vybraný s prihliadnutím na jeho vysokú nutričnú hodnotu, pretože by mal odstrániť stopy únavy, ktoré sa nahromadili v priebehu dňa, alebo by mal mať regeneračné vlastnosti.

Nezabudnite každý týždeň znova naniesť výživné a revitalizačné masky na tvár, krk a dekolt.

Vyvážená strava

Racionálna výživa je niečo, na čo by ste nemali zabúdať, ak sa chcete „pochváliť“ krásnou pleťou.

Nesprávna strava, prejedanie sa alebo podvýživa môžu negatívne ovplyvniť kvalitu vašej pokožky.

Ochrana pred slnkom

Každý sa rád vyhrieva na slnku, ultrafialové svetlo však má negatívny vplyv na stav pokožky. Hlavne cez prázdniny preto nezabúdajte na opaľovací krém.

Prípravky proti starnutiu

V súčasnej dobe existuje široká škála hotových výrobkov, ktoré pôsobia proti predčasnému starnutiu vašej pokožky.

Krém napríklad zastaví proces starnutia. Vitamíny, minerály a aminokyseliny obsiahnuté v kréme rýchlo prenikajú do hlbokých vrstiev pokožky, čo vedie k hĺbkovej hydratácii a prevencii procesov starnutia.

Výrobky proti starnutiu sa však dajú vyrobiť doma.

Tu je niekoľko receptov na tieto prostriedky:

• Na suchú pokožku použite mrkvovú masku. Postrúhajte dve mrkvy, potom pridajte jeden žĺtok. Výslednú zmes naneste v malej vrstve na tvár, krk a dekolt, počkajte 20 minút a potom masku odstráňte vlhkým tampónom.
• Na mastnú pleť je vhodná maska, ktorá obsahuje kefír a pomarančový džús. Kefír s nízkym percentom tuku by mal byť zmiešaný s čerstvo vylisovanou pomarančovou šťavou, do zmesi vložte malú lyžicu škrobu. Výslednú zmes naneste na 10 minút, potom umyte teplou vodou
• Ak máte vrásky, môžete si v kompozícii pripraviť výživnú masku s aloe. Za týmto účelom pridajte žĺtok do dužiny trojročného listu aloe, potom pridajte tri polievkové lyžice sušeného mlieka a jeden med. Výsledná maska ​​sa aplikuje 10 minút, potom sa umyje a na konci sa tvár trení kockou ľadu
• Nezabudnite na peelingové masky alebo peelingy. Lyžicu ovsených vločiek s tromi orechmi pomelieme na mlynčeku na kávu, kým nezískame múku. Do tejto múky pridajte vytlačenú pomarančovú šťavu, upravte na konzistenciu masky, potom krúživými pohybmi naneste na tvár a krk na dve až tri minúty a opláchnite vodou

• Dve polievkové lyžice pšeničnej múky zrieďte pohárom teplého mlieka, kým nevznikne hustá konzistencia. Výslednú hmotu naneste na tvár a nechajte pôsobiť, kým nezačne schnúť. Nenechajte však zmes úplne vyschnúť, pretože to môže pokožku silne napnúť.
• Bielko z kuracieho vajca sa oddelí od žĺtka a šľahá sa do peny, potom sa pridá trochu medu a znova sa šľahá. Na tvár sa nanesie akýkoľvek zvlhčujúci krém a horná vrstva výslednej peny sa nechá pôsobiť dvadsať minút a potom sa umyje
• V mixéri rozšľaháme tvaroh s najemno nakrájaným banánom, kivi a jahodami. Do výslednej zmesi pridajte niekoľko kvapiek olivového oleja a naneste na tvár. Nechajte masku pätnásť minút, potom opláchnite odvar z harmančeka a naneste zvlhčovač
• Žĺtka vyšľaháme s dvoma lyžicami olivového oleja a jednou lyžicou kvetového medu. Naneste na tvár dvadsať minút, potom opláchnite studenou vodou

Ale ak sa nechcete „trápiť“ s výrobou domácich masiek a krémov, potom vždy existuje možnosť nákupu hotového výrobku. Môžete sa teda obrátiť na časť „Zdravie a krása“ internetový obchod Ozon.ru , kde je predstavená široká škála produktov starostlivosti o všetky typy pokožky.

V sekcii „Zdravie a krása“ tohto obchodu vždy nájdete produkt, ktorý je pre vás to pravé!

Masáž

Okrem vyššie uvedeného, ​​používanie dennej masáže, ktorá by sa mala vykonávať po použití nočného krému, dobre bojuje s procesom starnutia.

Masáž spočíva v poklepávaní masážnych línií vankúšikmi prstov, čím sa zlepšuje krvný obeh, a následne aj tok živín do masírovaných miest. Osobitnú pozornosť treba venovať masáži krku a pokožky okolo očí.

Masáž tváre začína od čela a potom sa plynule pohybuje smerom k lícam, brade a krku. Masáž je založená na ťukavých a hladkavých pohyboch.

Takúto masáž môžete vykonávať doma sami, napríklad po rannom umývaní, alebo môžete dôverovať profesionálom a využiť služby salónu.

Gymnastika pre tvár a krk

Tréningy vyžadujú nielen svaly v našom tele, ale aj svaly tváre a krku, aby sa predišlo jemným vráskam alebo ochabnutiu pokožky.

Špeciálne cvičenia pomôžu udržať tento tón. Tieto cvičenia netrvajú dlho, dajú sa vykonávať ráno aj večer.

1. Pri prvom cvičení musíte položiť palce a ukazováky podľa obrázku. Teraz skúste zavrieť oči a odolať prstom.

Vykonajte toto cvičenie najmenej sedemkrát, vždy 10 sekúnd.

2. Vytiahnite líca a v tejto polohe vydržte 20 sekúnd. Toto cvičenie zopakujte ešte osemkrát.

3. A teraz, naopak, nafúknite líca, ako keby ste sa chystali nafúknuť balónik, vydržte v tejto polohe niekoľko sekúnd a potom zrazu uvoľnite vzduch, pričom postupne vyslovte všetky samohlásky. Opakujte najmenej osemkrát.

4. Vytiahnite pery dnu, aby boli vaše zuby odhalené, vydržte v tejto polohe 15 sekúnd, potom vráťte pery do pôvodnej polohy. Cvičenie zopakujte päťkrát.

5. Natiahnite krk a zdvihnite bradu nahor. Predstavte si, že pred vami na strome visí ovocie a vy sa pokúšate odhryznúť bez použitia rúk. Posuňte spodnú čeľusť nahor asi 20 sekúnd, potom spustite bradu. Tento krok zopakujte šesťkrát.

6. Na ďalšie cvičenie budete potrebovať ceruzku. Zoberte to do zubov a zapisujte si do vzduchu čísla a písmena. Skúste napísať naraz najmenej 15 číslic a písmen.

7. Zdvihnite bradu vysoko, podoprite ju dvoma palcami. Robte rotačné pohyby hlavou, pričom prsty pri pohybe nadol odporujte. Otáčajte najmenej 30 sekúnd v jednej sade. Celkovo urobte 6 sád.

8. Stočte prsty do zámku v zátylku a bradou sa dotknite hrudníka. Začnite pomaly uvoľňovať krk a dvíhajte bradu, pričom odporujte rukami. Toto cvičenie zopakujte osemkrát.

9. Pri ďalšom cvičení si musíte ľahnúť na chrbát a pod hlavu si dať valček. Zatlačte hlavu na podperu tak, aby bol priestor medzi krkom a posteľou. V tejto polohe sa držte asi sedem sekúnd. Tieto kroky zopakujte ešte šesťkrát.

Ako vidíte, cvičenia nie sú také ťažké a nezaberajú veľa času, ale zároveň sú veľmi účinné. Umožnia vám zabudnúť na frázu „dvojitá brada“, ako aj zmierniť prebytočné napätie v krku, ktoré sa nahromadilo počas dňa.

Uchyľujete sa často k cvičeniu svalov tváre a krku, alebo sa radšej uspokojíte iba s kozmetikou? Tieto informácie budú užitočné nielen pre vás, ale aj pre vašich priateľov. Nezabudnite im poslať odkaz na náš článok.

Ďakujeme, že ste dnes s nami porozumeli problémom krásy. Veľmi skoro budú nové témy na diskusiu, tak sa nezabudnite prihlásiť na odber!

Ďalšie informácie o tejto téme nájdete v našich článkoch:

- Denná rutina ako dôležitá súčasť ľudského zdravia
- Ako zabrániť starnutiu pokožky tváre a krku - metódy a pravidlá starostlivosti
- Rozvoj pohybovej aktivity: kde začať

Do skorého videnia

Čo by malo byť v kréme proti starnutiu a ako sa starať o svoju pokožku po 40 rokoch? Odpovedáme na najdôležitejšie otázky, ktoré si každý skôr alebo neskôr položí.

10 pravidiel starostlivosti o pleť proti starnutiu

O svoju pokožku sa musíte starať v každom veku, ale po 40 rokoch potrebuje špeciálnu starostlivosť. Týchto desať jednoduchých rád vám tento proces výrazne uľahčí.

1. SPF nie je len na pláž!

   Ak je daždivo alebo slnečno, nezabudnite štedro naniesť širokospektrálny opaľovací krém (hľadajte značku širokého spektra) na ochranu pred UV lúčmi a skupinami UVA a UVB. Mala by sa používať každý deň, aby sa zabránilo starnutiu pokožky, ktoré je jednou z hlavných príčin vrások.

2. Zbavte sa zlých návykov

   Proces fajčenia ničí molekuly kolagénu a elastínu, ktoré sú zodpovedné za pružnosť pokožky, a tiež znižuje hladinu ženského hormónu estrogénu. Všetky tri sú potrebné na to, aby bola pokožka mladá čo najdlhšie.

3. Používajte retinoidné krémy

   Pomáhajú zastaviť čas. Retinoidy nielenže minimalizujú výskyt stareckých škvŕn a vrások, ale tiež zabraňujú tvorbe nových.

4. Nezabudnite na hydratáciu

   Dermatológovia tvrdia, že čím je vlhkosť pokožky vyššia, tým sú vrásky menej viditeľné. Pite veľa vody, obmedzte kávu a sódy a pravidelne hydratujte pokožku. Poslúži napríklad hydratačný a výživný aqua fluid od L'Oréal Paris (k dispozícii v troch verziách pre rôzne typy pleti).

5. Normalizujte spánok

   Zdravý spánok je taký dôležitý nielen preto, že pokožku treba obnoviť. Dôsledky nedostatku spánku - strata pevnosti pokožky a opuch okolo očí - zviditeľňujú vrásky.

6. Udržujte si váhu

   Kolísanie hmotnosti má negatívny vplyv na stav pokožky: postupom času stráca svoju pružnosť. Navyše, čím častejšie a radikálnejšie sa číslo na stupnici mení, tým ťažšie je dostať sa späť do formy.

7. Správne jesť

   Koža dostáva výživné látky nielen - a nie toľko - starostlivosťou. Je to aj o strave: čím je vyváženejšia, tým mladšie vyzeráte. Začnite užívať multivitamín. Pridajte do svojej stravy tučné ryby (napríklad losos), tmavozelenú zeleninu (brokolicu a špenát), vlašské orechy a mandle. Pite veľa zeleného čaju bohatého na antioxidanty. Vyhnite sa rafinovanému cukru a alkoholu - oboje urýchľuje proces starnutia pokožky.

8. Pohybujte sa čo najviac

   Cvičenie zlepšuje prietok krvi. Výsledok? Pleť je žiarivá a vyzerá zdravo. Jednoduché polhodinové cvičenie štyrikrát až päťkrát týždenne prinesie úžasné výsledky.

9. Skúste sa uvoľniť

   Vašou úlohou je naučiť sa zvládať stres: urýchľuje starnutie buniek, čo prirodzene ovplyvňuje stav pokožky.

10. Nestláčajte pupienky

    Viete to už od dospievania. Starecké škvrny sú výsledkom nielen vystavenia ultrafialovému žiareniu, ale aj skutočnosti, že naďalej vytláčate pupienky. Keďže starnúca pokožka potrebuje viac času na obnovu, pigmentácia len tak „nezmizne“.

O svoju pokožku sa musíte starať v každom veku, ale po 40 rokoch potrebuje špeciálnu starostlivosť.

Prípravky na ochranu pokožky proti starnutiu

Koľko kozmetických prípravkov na starnutie pokožky by ste mali mať poruke? Vlastne nie až tak veľa. Hlavnou vecou je preniesť proces odchodu na automatizáciu. Nasleduj inštrukcie.

Krok 1: Umyte prípravkom, ktorý pokožku nevysuší

Bez ohľadu na typ pokožky začnite ráno - a večer! - z prania. Zrelá pokožka je najčastejšie suchá a citlivá, preto by čistenie malo byť čo najjemnejšie a najjemnejšie. Starnúca pokožka je najvhodnejšia pre výrobok, ktorý nevysušuje - napríklad L'Oréal Paris Revitalift Radiant Smoothing Cream jemne čistí pokožku od nečistôt a zvyškov make -upu bez zanechania pocitu pnutia. Opláchnite vodou s izbovou teplotou a potom naneste následné ošetrujúce prostriedky priamo na vlhkú pokožku.

Krok č. 2: Naneste sérum

Ľahšie textúry by sa mali nanášať vždy pred hrubšími, takže pred zvlhčovačom naneste sérum. Produkty v tejto kategórii majú tendenciu riešiť konkrétne kožné problémy. Napríklad trojité energetické sérum L'Oréal Paris Revitalift ju okamžite rozžiari - vďaka kyseline hyalurónovej a účinnej látke Pro -Xylane v prípravku. Dlhodobým výsledkom je zníženie výskytu vrások.

Krok č. 3: Naneste očný krém

Je to stav jemnej oblasti okolo očí, ktorý dáva vek častejšie ako ostatné. Preto je také dôležité použiť krém na pokožku okolo očí, najmä ak sa už objavili vrásky. Krém ich urobí a tmavé kruhy pod očami menej nápadné. redukuje viditeľné vrásky a odstraňuje vačky pod očami. Kompozícia obsahuje kofeín, ktorý pomáha bojovať proti edémom, a pomocou kovového aplikátora si môžete dopriať osviežujúcu masáž bez toho, že by ste museli odísť z domu.

Fáza 4: Hydratujte pokožku

Hľadaj tie, ktoré redukujú výskyt vrások, napríklad Revitalizačný denný krém Revitalift Laser X3 od L'Oréal Paris na omladenie pokožky, vyhladenie jej štruktúry a redukciu vrások. A filter SPF 20 navyše chráni pokožku pred slnkom a zabraňuje vzniku stareckých škvŕn. Vďaka ľahkému zloženiu je navyše vynikajúcim podkladom pod make -up.

Fáza 5: Večerná starostlivosť

Starostlivosť proti starnutiu by sa mala zamerať na večernú a nočnú starostlivosť. Po umytí použite nočné peelingové mlieko Revitalift Laser X3. Glykolové a ovocné kyseliny v kompozícii znížia pigmentáciu, vyrovnajú reliéf pokožky a pripravia ju na aplikáciu nasledujúcich produktov. Ďalším krokom je maska ​​nočného krému Revitalift Laser X3. Toto jedinečné ošetrenie 2 v 1 poskytuje komplexnú starostlivosť a bojuje proti známkam starnutia po celú noc. Produkt naneste masážnymi pohybmi na tvár, krk a dekolt.

Rada! Je to komplexná a pravidelná starostlivosť, ktorá zlepší kvalitu pokožky a prinesie viditeľné výsledky. Nebojte sa používať jeden rad produktov dlhší čas, práve vtedy bude vaša pokožka pružnejšia, jemné vrásky zmiznú a hlboké budú menej nápadné. Vďaka aktívnym zložkám výrobky Revitalift Laser X3 dlhodobo bojujú proti prejavom starnutia bez toho, aby spôsobovali závislosť na koži.

Anti-aging starostlivosť o pleť po 40: vlastnosti

Najčastejšími kožnými problémami v tomto veku sú suchosť, mdlosť a vrásky. A stojí za to si vybrať výrobky pre starostlivosť, berúc do úvahy tieto konkrétne faktory.

1. Exfoliujte častejšie, ale jemnejšie

   Vo veku 30 rokov sa procesy obnovy buniek a produkcie kolagénu spomaľujú a v 40 rokoch už vidíte výsledok. Odumreté kožné bunky sa odlupujú pomalšie, ich vrstva sa hromadí na koži, robí ju suchou, matnou a zameriava sa na vrásky a starecké škvrny. Na zjemnenie a bielenie použite peeling. A pretože pokožka je za 40 rokov suchšia, s oslabenou ochrannou bariérou, zvoľte jemné výrobky. Ak (a hneď ako) pri čistení pokožky pocítite podráždenie, okamžite ju zmyte.

2. Pridajte hydratačné sérum

   Oslabená kožná bariéra nie je jedinou príčinou dehydratácie. Počet molekúl, ktoré si zachovávajú vlhkosť (ako napríklad kyselina hyalurónová), sa vo veku 40 rokov výrazne znižuje. Obnovte všetko, čo bolo stratené, pomocou hydratačného séra s kyselinou hyalurónovou.

3. Používajte bohatší opaľovací krém

   Vyhnite sa tekutým výrobkom bez oleja. Siahnite po hutnejších, „krémovejších“ verziách s aktívnymi zložkami proti starnutiu a zvlhčujúcimi látkami.

4. Vymeňte si očný krém

   Mnoho žien po 40 -tke si všimlo, že koža očných viečok sa stáva ochabnutejšou. To je obzvlášť viditeľné pri aplikácii tieňov - na ich distribúciu je menší priestor, pretože koža pod obočím „klesá“ na pohyblivom viečku. To je dôvod na kúpu retinolu a očného krému na sietnicu, miernejšej formy vitamínu A. Ak je vaša pokožka citlivá, naneste krém s týmito zložkami raz alebo dvakrát týždenne.

5. Použite nočný krém alebo masku

   Pomôžu zjemniť a zvlhčiť vašu pokožku. Vyberte si tie, ktoré obsahujú zvlhčujúce zložky (glycerín, kyselina hyalurónová), prírodné oleje, antioxidanty (dôležité aj v dennom kréme) a ceramidy.

Starostlivosť o pleť proti starnutiu po 50 rokoch

Hlavnými problémami sú suchosť, citlivosť pokožky, textúra pokožky (efekt vlnitého papiera), letargia, vrásky. Ako byť?

1. Hľadaj prísady, ktoré podporujú ochrannú bariéru pokožky

Ženský hormón estrogén podporuje zdravú funkciu buniek a spomaľuje proces starnutia. Počas menopauzy jeho hladiny klesajú, bunky sa nedokážu brániť, udržiavať hydratáciu a produkovať kolagén ako predtým. Starnutie pokožky navyše trpí stratou prírodných lipidov - ceramidov, mastných kyselín, cholesterolu - čo spôsobuje zápal, dehydratáciu a narušenie lipidovej vrstvy. Ak chcete prevziať kontrolu nad týmto procesom, používajte krémy proti starnutiu bohaté na lipidy a nanášajte najmenej dvakrát denne.

2. Prejdite na výrobky bohaté na ropu

To platí pre všetko od čistiacich prostriedkov po séra. Umyte si tvár krémovými balzamami, ktoré odstránia čiastočky kozmetiky (a netvárte sa, že sú viac!) Bez toho, aby ste porušili ochrannú bariéru pokožky. Olej s vitamínom C bohatý na antioxidanty (na rozdiel od séra nespevňuje pokožku) nanášajte ráno a večer.

3. Používajte jemné enzýmové šupky

Jemne odstraňujú odumreté častice pokožky bez toho, aby ju poškodili. Používajte dvakrát týždenne, aby pokožka žiarila.

4. Nezabudnite na retinoidový krém

V 20 -tich pomáhali v boji proti akné, v 30 -tich kontrolovali pigmentáciu, v 40 -tich obnovovali hladinu kolagénu a bojovali proti vráskam. A po 50 rokoch retinoidy naďalej vykonávajú všetky tieto funkcie a navyše predchádzajú prekanceróznym ochoreniam, ktorých pravdepodobnosť sa s vekom nevyhnutne zvyšuje. Na potlačenie zápalu použite krémy s retinoidmi (ako je tretinoin) a navrchu ceramidový zvlhčovač.

5. Bojujte s tmavými škvrnami

Do 50 rokov sa objavujú pozdĺž línie vlasov, na hrudi a na rukách. Používajte výrobky (vrátane krovín) so zosvetľovacími prísadami, ktoré sa zameriavajú na vekové škvrny. Nezabudnite na krém s vysokým SPF - musíte ho použiť, aby ste predišli vzniku nových stareckých škvŕn. Nezabudnite tiež každoročne konzultovať so svojim lekárom, či sú všetky škvrny neškodné.

6. Dávajte pozor na svoje pery

S vekom pokožka pier rýchlo stráca kolagén. Navyše je vystavený neustálemu pôsobeniu UV žiarenia a opaľovací krém v tejto oblasti rýchlo „zožerie“. V dôsledku toho pery stratia svoj tvar. Pomôžu injekcie kyseliny hyalurónovej a doma - na základe toho sérum na pery. Zjemní pokožku a bojuje proti vráskam okolo pier.

7. Dávajte pozor na krk

Pokiaľ ide o pokožku krku, pre túto oblasť nemusíte vyberať samostatný liek, ale nemali by ste na to ani zabudnúť. V tejto zóne je menej mazových žliaz, preto sú dôsledky - suchosť, vrásky, strata pružnosti. Nájdite najjemnejší krém, aký môžete a naneste ho veľkoryso na krk dvakrát denne. Tiež raz alebo dvakrát týždenne v noci naneste retinoidový zvlhčovač na napnutie pokožky. Krém na báze ceramidu môže zabrániť dehydratácii - naneste ho na vrch.

Ako si vybrať správny krém proti starnutiu?

Prečítajte si štítok a vyhľadajte nasledujúce zložky:

• Kyseliny AHA-, BHA: pôsobia ako exfolianty, odstraňujú odumreté častice pokožky, zjemňujú a stimulujú tvorbu kolagénu;
• retinol: zmierňuje prejavy kožných zmien súvisiacich s vekom;
• vitamín C: antioxidant, chráni pokožku pred ultrafialovým žiarením a v dôsledku toho fotostarnutie;
• kyselina hyalurónová: zvlhčuje;
• niacínamid: zachováva vlhkosť, zlepšuje pružnosť pokožky.

Vyberte si produkt pre svoj typ pokožky. Najťažšou vecou je vybrať si liek na mastnú pleť, ktorej mazové žľazy pôsobia aktívnejšie ako ostatné. A krémy proti starnutiu často obsahujú oleje. Hľadajte výrobky na vodnej báze s ľahkou textúrou. A tiež kyselina salicylová - funguje ako peeling, čistí póry, štartuje proces obnovy buniek, ktorý je dôležitý pre starnúcu pokožku. Pozrite sa aj na extrakt zo zeleného čaju.

Ak je pokožka suchá alebo citlivá, je potrebné nájsť liek, ktorý nevyvoláva podráždenie, začervenanie pokožky. Dávajte si pozor na výrobky s retinolom - vo vašom prípade to môže vyvolať suchosť a zápal. Hľadaj ľahšie formy vitamínu A - sietnice.

Ošetrenia zamerané na odstránenie prejavov únavy a predchádzanie vzniku vrások je najlepšie začať vo veku 30 rokov. Starostlivosť proti starnutiu by mala vziať do úvahy, že od tejto chvíle je regenerácia pokožky pomalšia, narušená rovnováha lipidov, spomaľuje sa výmena tekutín v tkanivách, čo vedie k suchosti pokožky a zmenám jej štruktúry.

Starostlivosť o pleť proti starnutiu musí tieto faktory zohľadniť. Mnoho žien, ktoré na svojej tvári pozorujú zmeny súvisiace s vekom, sa okamžite rozhodne pre vážne salónne procedúry a viaczložkové krémy proti starnutiu.

Ale napriek známkam, ktoré sa objavili, až do veku 45 rokov výraz blednúca koža nie je použiteľný. Telo produkuje mnoho hormónov, ktoré ovplyvňujú stav našej pokožky. Do veku 35-40 rokov sa objaví dostatočné množstvo hormónov a účinok používania kozmetiky je na tvári viditeľný. Pri správnej starostlivosti o tvár sama osebe a v salónoch v tomto veku má žena nádherné výsledky.

Ak sa však o tvár nestaráte, pokožka rýchlo stráca svoju pružnosť, ak je mastného typu, sú na nej silne viditeľné póry. Stáva sa to preto, že bunky strácajú tekutinu, kolagénové vlákna sa spájajú pomalšie, vodno-lipidová vrstva sa stáva tenšou a horná vrstva pozostávajúca z mŕtvych buniek, pretože sa obnovuje pomaly, je hrubšia.

Pri výbere prípravkov proti starnutiu je najdôležitejšie to, ako pokožka vyzerá, jej zdravie a nie to, ako starý je jeho majiteľ. O pokožku je potrebné starať sa pravidelne a nemusíte vykonávať mnoho procedúr každý deň. Starostlivosť o tvár by mala byť príjemným zvykom a odmení sa vám žiarivosťou a dokonca aj farbou.

Koža je neustále vystavená nepriaznivým vplyvom prostredia, ale má mimoriadnu schopnosť regenerácie. Každý rok sa však tento proces spomaľuje a je potrebné ho stimulovať ďalšími prostriedkami.

Pri starostlivosti proti starnutiu je potrebné vziať do úvahy nasledujúce body:

Ráno musíte použiť krém, ktorý chráni pred ultrafialovými lúčmi. Aj keď nie je slnko, je potrebné zachovať kolagén nahromadený cez noc.

Pred spaním určite odstráňte make -up a umyte si tvár špeciálnymi prípravkami. V priebehu dňa bola pokožka napadnutá atmosférou a táto špina by sa mala zmyť.

Používať nie propagované a najdrahšie značky, ale výrobky, ktoré sú osvedčené a vhodné pre konkrétny typ pokožky. Pri výbere musíte starostlivo preštudovať ich zloženie a rozhodnúť sa v prospech prírodných zložiek.

Kozmetológovia nazývajú takú pokožku zrelú a práve teraz musíte myslieť na používanie liekov proti starnutiu. Aby sa zabránilo vzniku vrások, pokožka musí byť dobre zvlhčená. Ak už dôjde k zníženiu tónu pokožky a nezdravej farby, stojí za to kúpiť výrobky proti starnutiu obsahujúce kyselinu hyalurónovú, kyseliny AHA, peptidy, vitamíny A, C, E a F.

Vyživujúce alebo regeneračné krémy obsahujúce tieto zložky aktivujú tvorbu kolagénu a regulujú metabolizmus hydrolipidov. Prípravky obsahujúce pagaštan konský, ginkgo biloba, morské riasy a výťažok z arniky pomôžu posilniť cievnu stenu a zlepšiť cirkuláciu tekutiny v bunkách.

Peeling je nevyhnutný postup, odstráni odumreté bunky a umožní hlbšie vstrebanie nanesených produktov. Veľmi dobre osviežuje a tonizuje pokožku tváre trením kockami ľadu z infúzie harmančeka, levandule alebo eukalyptu. Toto umývanie sa musí vykonávať každý deň ráno a večer.

V tejto dobe sa hormonálne pozadie u žien mení. Spomalí sa tvorba estrogénu, ktorý je zodpovedný za pružnosť pokožky. Nedostatok tohto hormónu vedie k ochabnutiu, zmene farby pleti - objavujú sa vekové škvrny. V tomto veku sú vrásky výraznejšie. To sa nestane, ak bola v predchádzajúcom kroku náležitá starostlivosť.

V tomto prípade je potrebný dôkladný prístup k omladeniu tváre. Ale nie všetko je také zlé, žena vo veku 40 rokov má od starenky ďaleko. V tomto veku sa objavuje druhý vietor, schopnosť a schopnosť užívať si život. Preto musíte venovať viac času milovanej sebe a nešetriť na kráse. Odborná starostlivosť už nie je potrebná. Toto samozrejme ešte nie je ťažké delostrelectvo, ale stojí za to pravidelne navštevovať kozmetičku.

Osobitná pozornosť by sa mala venovať tenkej koži okolo očí. Krém s prídavkom vitamínu K pomôže zbaviť sa tmavých kruhov pod očami, ktoré sa objavujú v dôsledku zahustenia krvi v cievach pod očami. Kozmetiku sa oplatí kúpiť so značkou 40+. Obsahujú kyseliny hyalurónové, kolagén, retinol, vitamíny A, E, C.

Aby jemná pokožka krku a dekoltu pôsobila luxusne - rovnako ako tvár, je potrebné ich vyživovať bohatými sérami, až 2 -krát do týždňa používajte masky s omladzujúcim účinkom. Musia obsahovať kyselinu hyalurónovú, rastlinné extrakty a ovocné kyseliny.

Teraz je koža veľmi citlivá, čo znamená, že jej treba venovať osobitnú pozornosť.

Lipidy sú redukované a pokožka tváre je suchá. Uprednostňujú sa výživné krémy hustej, mastnej textúry, ktoré by mali obsahovať: glycerín, kolagén, elastín, kyselinu hyalurónovú a aminokyseliny.

Dnes existujú masky, ktoré majú liftingový účinok na oblasť tváre a očí. Ich pôsobenie sa pozoruje 8-12 hodín. Stojí za zmienku, že tieto lieky sú núdzové lieky a sú drahé.

Ďalšie kroky starostlivosti o pleť

Účinné postupy, ktoré je možné vykonávať samostatne, zahŕňajú omladzujúcu masáž a tvárovú gymnastiku alebo tvár. Na internete sú videonávody, ktoré vám to umožnia naučiť sa.

Salónne ošetrenia sú rovnako dôležité pri ošetrení proti starnutiu. Je lepšie nájsť si uznávaného odborníka, ktorý by poradil s adekvátnymi postupmi pre každý vek. Musíte začať s manipuláciami, ktoré postihujú svaly tváre a krku, zlepšujú krvný obeh.

Tieto postupy zahŕňajú:

• Masáž. Hardvér alebo manuál.
• Salónne masky a séra majú bohatšiu štruktúru a viditeľnejší účinok.
• Mikroprúdová terapia tváre
• Chemický peeling pomôže odstrániť odumretú kožnú vrstvu. Urýchli proces opravy buniek a stimuluje produkciu kolagénu.
• Stojí za to uchýliť sa k injekciám laserového resurfacingu už na konci starostlivosti proti starnutiu.

Ak budete postupovať podľa opatrení v prospech mladosti a krásy a budete venovať väčšiu pozornosť zdraviu pokožky, pravdepodobne nebudete potrebovať vážnejšie metódy.

Nikdy nie je neskoro začať venovať svojej koži náležitú pozornosť. Ak dáte kozmetickému rituálu 15-20 minút dvakrát denne, môžete vyzerať fit a mladšie ako je váš vek. Starostlivosť proti starnutiu vyžaduje pravidelnosť

Dnes môže každý vyzerať mlado a krásne a veľa ľudí to využíva a robí vo svojom živote zmeny k lepšiemu.

Počet zobrazení príspevku: 2 037

Pokožka tváre potrebuje pravidelnú a dôkladnú starostlivosť po celý život ženy. Ale žena v každom veku má iné problémy s pleťou a v tomto ohľade rôzne potreby a starostlivosť o ňu. Preto je veľmi dôležité používať krémy, masky a ľudové recepty na starostlivosť o pleť, ktoré sú vhodné pre vek ženy. Dodržiavanie týchto jednoduchých pravidiel starostlivosti má na pokožku priaznivý vplyv a včas dostane tie komponenty, ktoré sú pre ňu nevyhnutné. Starostlivosť o pleť súvisiaca s vekom je rozdelená do piatich skupín.

Do 25 rokov

Od 25 do 30 rokov

Obvykle od tohto veku na tvári začínajú byť viditeľné prvé mimické vrásky. Koža začína rýchlejšie strácať vlhkosť, spomaľuje sa rast nových buniek a začína sa rozpadávať lipidová vrstva stratum corneum. Pokožku je potrebné hydratovať častejšie, aby zostala dlhšie pevná a napnutá. Od tohto veku je najlepšie nahradiť tínedžerské čistiace toniká a pleťové vody výrobkami, ktoré podporujú tvorbu kolagénu a elastínu v koži. A nepoužívajte všetko! Na pravidelné používanie je najlepšie mať vo svojom arzenáli niekoľko základných nástrojov.

Od 30 do 40 rokov

40 až 50 rokov

Od 50 rokov

www.medmegaportal.ru

Do 25 rokov

Toto je čas, keď je pokožka stále taká mladá, pružná a pružná: jej bunky sa rýchlo regenerujú. Nie je potrebné pravidelne používať kozmetiku na ochranu pokožky, pretože si na to zvykne a spomalí jej schopnosť produkovať určité látky.

Najčastejším problémom mladej pokožky je akné, ktoré vedie k aktívnej práci mazových žliaz a prítomnosti širokých pórov. Ak majú mladé dievčatá taký problém, potom jej môžu pomôcť špeciálne prostriedky na báze salicylovej masti. Na čistenie pokožky je potrebné použiť mlieko a osviežujúce tonery, ako aj peny a peny na umývanie. Ak je však vyrážka príliš vážna a trvalá, musíte navštíviť endokrinológa, dermatológa alebo kozmetika, pretože môže spôsobiť endokrinné ochorenia alebo strusku tela.

Od 25 do 30 rokov

Obvykle od tohto veku na tvári začínajú byť viditeľné prvé mimické vrásky.
Pani začína rýchlejšie strácať vlhkosť, rast nových buniek sa spomaľuje, lipidová vrstva stratum corneum pokožky sa začína rozpadávať. Pokožku je potrebné častejšie zvlhčovať, aby zostala dlhšie pevná a napnutá. Od tohto veku je najlepšie nahradiť tínedžerské čistiace toniká a pleťové vody výrobkami, ktoré podporujú tvorbu kolagénu a elastínu v koži. A nepoužívajte všetko! Na pravidelné používanie je najlepšie mať vo svojom arzenáli niekoľko základných nástrojov.

Od 30 do 40 rokov

Po tridsiatich zmenách pokožky súvisiacich s vekom sú výraznejšie: stráca sa pružnosť a pružnosť, vrásky sú viditeľnejšie. Je to spôsobené tým, že telo začne produkovať menej progesterónov, kolagénu a estrogénov - hormónov, ktoré ovplyvňujú vzhľad pokožky.

V tomto období musia ženy prejsť na produkty starostlivosti o pleť proti starnutiu, ktoré budú podporovať produkciu kolagénu. Žena musí starostlivo skontrolovať zloženie krémov: účinné výrobky by mali obsahovať retinol (vitamín A), antioxidanty, kyselinu hyalurónovú, ako aj vitamíny E a C.

40 až 50 rokov

U žien v tomto veku sa koža stáva suchšou a ochabnutou, kontúry tváre nie sú jasné, vrásky sú veľmi nápadné. Všetky predchádzajúce zmeny na koži sú umocnené hormonálnymi procesmi, ktoré sa odrážajú na ženskej tvári. Najlepšou starostlivosťou je pravidelná návšteva kozmetických salónov, kde môžu kozmetológovia pomôcť pleti profesionálnou masážou tváre. Z kozmetiky vhodné výrobky s liftingovým účinkom, ako aj krémy s retinolom a antioxidantmi.

Od 50 rokov

Pre tento vek je pri zlej starostlivosti a nevhodnom životnom štýle charakteristická ochabnutá, vráskavá a suchá pokožka. Začiatok menopauzy je pre pokožku tváre rovnako dôležitý. Odporúča sa používať výrobky prispôsobené hormonálnym zmenám - hormonálne masky, kolagénové pláty a ďalšie. Dobrý účinok poskytne mezoterapia alebo fotoomladenie. Vonkajšie prechádzky, aktívny životný štýl a zdravá strava sú pre pokožku rovnako dôležité.

Bez ohľadu na vek je dôležité, aby si žena pamätala, že krásna pokožka, ktorá si dlhodobo zachováva mladosť a pružnosť, je nielen dobrou starostlivosťou o ňu, ale aj pravidelnou výživou, správnym životným štýlom a zdravím celého tela, pretože koža dokonale odráža stav vnútorných orgánov.

docteka.ru

Po 25 rokoch.

Čo sa deje?

Je smutné priznať si, že práve po 25 rokoch sa v koži ženy začína proces starnutia. To sa prejavuje predovšetkým v tom, že jeho schopnosť udržať vlhkosť je zhoršená a stáva sa suchším. Tento proces samozrejme nie je taký intenzívny ako v 40 -tke, ale v 25 -tich musíte začať s podpornými postupmi, ktoré v budúcnosti pomôžu vyhnúť sa (alebo čo najviac oddialiť) vzniku vrások, odlupovaniu, rednutiu koža. V dôsledku niektorých hormonálnych zmien sa v tomto veku môže začať meniť aj štruktúra pokožky: v T-zóne sa stáva mastnejšou, začína strácať pružnosť, pevnosť. Stopy mladistvého akné (post-akné) môžu tiež spôsobiť problémy a tiež musíte vedieť, ako s nimi správne zaobchádzať.

Čo robiť?

Aby ste si udržali mladý, svieži vzhľad čo najdlhšie, budete sa musieť snažiť. Je teda extrémne nežiaduce zostať dlho na slnku bez špeciálnej ochrannej kozmetiky (a je lepšie s ním dlho nesedieť na slnku). Táto rada platí pre všetky ženy (nielen dvadsaťpäťročné) - koniec koncov, každý vie, ako negatívne ultrafialové svetlo ovplyvňuje stav pokožky! Správna kozmetika (viac o tom nižšie), denné používanie termálnej vody, ako aj pitie veľkého množstva tekutín po celý deň a „zdravá“ strava pomôžu udržať normálnu vodnú rovnováhu.

Vo veku 25 rokov už musíte začať sledovať mimiku: príliš časté a intenzívne naťahovanie pokožky nevyhnutne povedie k jej ochabnutiu, objavia sa vrásky. Vynikajúcou možnosťou je začať vykonávať špeciálnu gymnastiku pre tvár, aplikovať kontrastné prania a ľahkú masáž.

Niektorí kozmetológovia odporúčajú od 25 rokov premýšľať o vážnych procedúrach salónu, ako sú injekcie kyseliny hyalurónovej alebo mezoterapia. Nie je potrebné sa ponáhľať - do 30 - 35 rokov je koža schopná "pracovať" na vlastných zdrojoch. To isté platí pre kozmetiku s účinkom „anti age“. Pokiaľ ide o procedúry v salóne, môžete sa obmedziť na peeling a čistenie, hydratačné masky a masáže.

Správna starostlivosť.

Koža, samozrejme, potrebuje čistenie. Do 25 rokov musíte úplne opustiť umývanie tváre mydlom - nie je potrebné pokožku znova sušiť. Rôzne čistiace peny a gély obsahujúce prírodné oleje a rastlinné extrakty dobre fungujú. Tiež stojí za to vzdať sa alkoholových tonikov - je lepšie tónovať pokožku prírodnými, prírodnými prostriedkami, robiť obklady z odvarov liečivých bylín, utrieť si z nich tvár kockami ľadu. Skontrolujte, či váš zvlhčovač obsahuje prospešné vitamíny (C, E, A, P), fytoestrogény. Starostlivosť môžete vylepšiť pomocou sér, ktoré stimulujú tvorbu kolagénu v koži, párkrát týždenne by ste mali svoju tvár potešiť hydratačnými maskami. Je nevyhnutné nájsť dobrý krém na pokožku okolo očí - k starnutiu dochádza najrýchlejšie.

Po 30 rokoch.

Čo sa deje?

Regeneračné procesy v kožných bunkách sa po 30 rokoch prudko spomalia, produkuje sa nedostatočné množstvo kolagénu a elastínu, lipidová vrstva sa stáva tenšou, zatiaľ čo rohovitá vrstva je naopak hustejšia. V dôsledku zhoršenia dodávky krvi a kyslíka do tkanív sa pleť zhoršuje a v dôsledku zníženia svalového tonusu dochádza k ochabovaniu pokožky a tvorbe vrások. Vo všeobecnosti sa koža môže stať ešte suchšou, pórovitou, matnou a takmer nevyhnutne sa v blízkosti očí objavia „vranové nohy“.

Čo robiť?

Hlavnou vecou nie je byť rozrušený a nevzdávať sa. Komplexná a dôkladná starostlivosť vám pomôže vyzerať skvele! Neopakujte rady o ochrane pred slnkom - je vhodný pre všetky vekové kategórie. Po 30 rokoch je veľmi dôležité dodržiavať správnu vyváženú stravu, konzumovať dostatok tekutín (ale nezneužívať ich, aby nedochádzalo k edémom), minimalizovať konzumáciu alkoholu a, samozrejme, nefajčiť (a dokonca ani byť v dyme) izba), doprajte si dostatok spánku. Po 33 - 35 rokoch je načase, aby sa na poličke s kozmetikou objavili krémy proti starnutiu.

Po 30 rokoch je veľmi žiaduce navštíviť kozmetičku raz za pár mesiacov, v tomto veku je už celkom možné uchýliť sa k prvým vážnym kozmetickým procedúram v salóne. Lymfodrenážna masáž, mezoterapia, biorevitalizácia, ozónová terapia, hlboké peelingy - kozmetička poradí, ktorý z postupov najlepšie pomôže pri riešení existujúcich problémov. Po 35 rokoch môžete myslieť na injekcie botoxu a / alebo kyseliny hyalurónovej. Mimochodom, niektorí kozmetológovia sa domnievajú, že vo veku 30 - 35 rokov stojí za to vzdať sa mimickej gymnastiky a samo -masáže, alebo ich aspoň robiť tak starostlivo, ako je to možné.

Správna starostlivosť.

Tradičné fázy starostlivosti o pleť - čistenie, tonizácia, zvlhčovanie - neboli zrušené, ale teraz im musíte dodať výživu. Krémy - denné aj nočné - by mali byť intenzívnejšie, ich zloženie, okrem vitamínov, by malo obsahovať koenzým Q10, biostimulanty, aminokyseliny. Do svojej každodennej starostlivosti o pleť môžete pridať liftingové sérum, ktoré pomôže zvýšiť produkciu kolagénu a osviežiť vašu pokožku. Vyživujúce a zvlhčujúce masky po 30 rokoch sa môžu vykonávať dvakrát týždenne, po 35 - až trikrát.

Po 40 rokoch.

Čo sa deje?

Vo veku 40 rokov je fyziologické starnutie tela na tvári stále zreteľnejšie viditeľné. Bunková aktivita sa ešte viac spomaľuje, procesy deštrukcie štruktúrnych prvkov dermy sa urýchľujú, produkty rozpadu sú pomalšie a nie sú úplne odstránené z tela, pokožka neprijíma živiny. Výsledkom je, že pokožka ešte viac stráca pružnosť, ochabuje, ochabuje, okrem vrások sa pod očami objavujú tmavé kruhy, objavujú sa nasolabiálne ryhy, zvyšuje sa pórovitosť pokožky, môže sa objaviť pigmentácia, pavúčie žily.

Čo robiť?

Podľa kozmetológov má žena do 40 rokov takú pleť, akú si zaslúži, to znamená, že jej stav závisí od kvality predchádzajúcej starostlivosti. Ale aj tá najupravenejšia pokožka tváre po 40 rokoch potrebuje ešte pozornejšiu a intenzívnejšiu starostlivosť. Správna výživa sa stáva ešte dôležitejšou, do denného menu je potrebné zaradiť ryby a morské plody, čerstvé ovocie a zeleninu a je tiež veľmi žiaduce pravidelne piť vitamíny, dýchať viac čerstvého vzduchu.

Okrem štandardného čistenia, tonizácie, zvlhčovania a výživy, pre ktoré je teraz určite nevyhnutné používať iba vysokokvalitnú kozmetiku proti starnutiu (možno vrátane hormónov), je po 40 rokoch úplne nemožné zaobísť sa bez neustálej návštevy kozmetický salón a intenzívne kozmetické procedúry. RF-lifting, kontúrovanie výplňami, mezoterapia, biorevitalizácia, fototermolýza robia zázraky. Jedinou nevýhodou týchto efektívnych postupov je, že ich účinok netrvá veľmi dlho (až 8 - 12 mesiacov), ale stoja veľa.

Správna starostlivosť.

Do 40 rokov každá žena jasne ukazuje svoje slabé stránky: niekto má výraznejšie nasolabiálne ryhy a ochabnutú dolnú časť tváre, niekto trpí stareckými škvrnami a rosaceou, pre niekoho sú hlavným problémom vrásky okolo očí a prevísajúce viečka .. . Prirodzene, okrem plnohodnotnej základnej starostlivosti by ste mali venovať väčšiu pozornosť aj svojim problémovým oblastiam.

Nezanedbávajte rôzne kozmetické prípravky: používajte rôzne krémy (zvlhčujúce, vyživujúce, sťahujúce a obnovujúce), špeciálne séra, masky, obklady a špongie (z liečivých bylín). Zloženie kozmetiky proti starnutiu musí obsahovať ovocné kyseliny, kyselinu hyalurónovú, rastlinné extrakty, bieliace prísady. Možno (po konzultácii s kozmetičkou) stojí za to venovať pozornosť prostriedkom, ktoré zahŕňajú kmeňové bunky. Veľmi dobre sa osvedčili aj prípravky so slimačími sekrétmi.

Po 50 rokoch.

Čo sa deje?

Nezvratné hormonálne zmeny vyskytujúce sa v ženskom tele na prelome 40-50 rokov (menopauza) vedú k tomu, že všetky vyššie popísané deštruktívne procesy sa ešte viac aktivujú a získavajú lavínový charakter. K vráskam, ochabnutosti a matnosti pokožky, k zvýšenej pórovitosti a rosacei existujú vekové škvrny, výskyt chĺpkov na tvári, nadmerná suchosť pokožky (pergamenová koža). Navyše kozmetika, ktorá bola predtým účinná a prinášala okamžité výsledky, je teraz menej intenzívna.

Čo robiť?

Aj keď sa vám do 50 rokov nejakým zázrakom podarilo udržať vynikajúci vzhľad bez pomoci kozmetológa, potom je v tomto veku, bohužiaľ, takmer nemožné. Na druhej strane by sme mali byť radi, že moderná kozmetológia celkom umožňuje, aby aj po päťdesiatke vyzerali bez operácie horšie ako po 35! Starším ženám prichádza na pomoc RF-zdvíhanie, biorevitalizácia, mezoterapia, rôzne plnivá, mezitriedy, fotorejuvenizácia, hlboké peelingy a ďalšie postupy. Prirodzene, dôležitá je aj starostlivá každodenná starostlivosť, správna výživa a aktívny životný štýl. Samo -masáž je však teraz kontraindikovaná - tento postup môže vykonávať iba kozmetička, inak hrozí konečné natiahnutie pokožky. Namiesto toho stojí za to venovať väčšiu pozornosť denným (možno aj dvakrát denne) obkladom na báze liečivých odvarov.

Správna starostlivosť.

Po päťdesiatke rozhodne stojí za to zabudnúť na používanie bežnej vody z vodovodu na umývanie - na to sú vhodnejšie bylinné čaje v tekutej alebo mrazenej forme. Krémy používané každý deň by mali obsahovať maximum účinných látok, retinol, kyselinu hyalurónovú, aminokyseliny, polysacharidy, elastín, komplexy vitamínov atď. Je tiež nevyhnutné používať séra s liftingovým účinkom a rôzne masky (niektoré dokonca môžu byť vykonáva sa každý druhý deň).

Kroviny a šupky by sa zároveň mali používať opatrne - môžu poškodiť stenčenú pokožku a spôsobiť jej viac škody ako úžitku. Ak chcete nájsť skutočne vhodný produkt, musíte kontaktovať kozmetičku a nie bezmyšlienkovite kupovať všetko v obchode s kozmetikou.

Ktorá žena by si nevážila sen, že bude vynájdený elixír večnej mladosti a že bude možné ľahko vyzerať tak 30 až 60! Ale zatiaľ, aby ste si udržali nádherný výhľad v každom veku, musíte to skúsiť - výsledok takéhoto úsilia však vždy odôvodňuje vynaložené úsilie!

Predchádzajúce články:

cutlife.ru

Koža tváre po 40 -tke, vonkajšie známky starnutia

Po 40-45 rokoch ženy podstupujú druhú hormonálnu reštrukturalizáciu tela, počas ktorej sa pozorujú atrofické procesy takmer vo všetkých štruktúrach pokožky. Proces bunkovej obnovy už nie je rovnaký ako v mladosti, úplná obnova buniek nastáva za 70 dní a možno aj viac. Bunky pokožky sú hustejšie, horná vrstva epidermis sa uvoľňuje, a preto sa z nej „rýchlosťou svetla“ odparuje vlhkosť. Dochádza tiež k zmene kolagénových vlákien, k ich deštrukcii a k ​​zníženiu produkcie, klesá aj produkcia ženských pohlavných hormónov estrogénov.

Hlavnými znakmi starnutia a starnutia pokožky v tomto období sú:

1. Príliš suchá, stenčená pokožka.
2. Cievne hviezdičky.
3. Vrásky okolo očí, na čele, nasolabiálne ryhy.
4. Tmavá pleť, sklon k hyperpigmentácii.
5. Strata pružnosti a pevnosti mäkkých tkanív, prolaps (ptóza) kože, deformácia tváre oválna.
6. Opuch pod očami.
7. Pórovitosť pokožky.

Preto by starostlivosť o tvár mala brať do úvahy všetky vlastnosti pokožky súvisiace s vekom.

Starostlivosť o pokožku tváre po 40 rokoch, prevencia a eliminácia mimických vrások

Tí, ktorí sa v mladšom veku nestarali o pokožku, by v tomto vekovom období mali začať podnikať so špeciálnou starostlivosťou. Fázy starostlivosti o tvár sú rovnaké ako vo veku 20, 30 rokov (dôkladné čistenie, tonizácia, intenzívna hydratácia, výživa, ochrana), mení sa iba frekvencia používania, použité prostriedky. Pamätajte si, že výrobky používané v starostlivosti o pleť musia zodpovedať jej typu a veku, rovnako ako predchádzať a vyhladzovať existujúce zmeny súvisiace s vekom na tvári. Nepoužívajte mydlo vo svojej starostlivosti, pokožku vysušuje.

Čistenie pleti (denné umývanie)

Po 40 rokoch nie je bežná voda z vodovodu vhodná na pranie. Prednosť by mala mať minerálna, pramenitá, micelárna alebo v najhoršom prípade čistená a prevarená voda. Medzi čistiacimi prostriedkami v tomto veku je lepšie používať v starostlivosti kozmetické mlieko. V procese čistenia je vhodné použiť výrobok v kombinácii so špeciálnou celulózovou špongiou. Takto vykonávaná masáž tváre zvýši krvný obeh, zaistí lepšie dýchanie a výživu kožných buniek.

Zrelá pokožka potrebuje dôkladné vyčistenie, preto je dôležité používať peelingové prostriedky (jemné gomágy) dvakrát týždenne. Procedúru je najlepšie vykonať po parnom kúpeli. V prítomnosti kuperózovej sieťoviny na tvári je lepšie odmietnuť naparovanie pokožky a používanie peelingov, aby sa predišlo problémom s krvnými cievami. Čistiace prostriedky môžu byť dostupné v obchode, ale na čistenie a odlupovanie pokožky je najlepšie použiť prírodné domáce peelingy a masky. Tu sú niektoré z nich:

Čistiaca maska ​​z ovsených vločiek pre mastnú pleť.

Zloženie.
Ovsené vločky rozdrvené na múku - 1 polievková lyžica. l.
Horúca voda - 2 polievkové lyžice. l.
Citrónová šťava - 3 kvapky.
Vaječný bielok - 1 ks.

Aplikácia.
Zalejeme múkou s vodou, pridáme rozšľahaný sneh z bielkov a citrónovú šťavu. Naneste homogénnu zmes na pokožku tváre a krku. Po 20 minútach masku zmyte studenou vodou.

Čistiaca maska ​​pre hladkú a zamatovú pokožku.

Pri suchom type pokožky sa vykonáva kurz masiek 10 denných procedúr za mesiac s mastným typom - 2 kurzy za mesiac (20 procedúr, to znamená 10 po sebe nasledujúcich dní masiek, 10 prestávok, 10 dní opäť masky).

Zloženie.
Mandľové orechy - 6 ks.
Ovsené vločky - 1 polievková lyžica. l.
Lekárenský harmanček - 1 filtračné vrecko.
Tekutý med - 1 lyžička
Pomarančová šťava - 1 polievková lyžica l.
Tukový krém - 1 lyžička

Aplikácia.
Orechy pomelieme na mlynčeku na kávu, pridáme ostatné suroviny. Pripravenú hmotu naneste masážnymi pohybmi na pokožku tváre po dobu 3 minút. Nechajte masku na tvári ďalších 25 minút. Opláchnite teplou a potom studenou vodou.

Jemný čistiaci peeling.

Zloženie.
Prepeličie vajcia (žĺtky) - 3 ks.
Olivový alebo ľanový olej - 1 lyžička
Včelí peľ - ¼ lyžičky
Nasekané vlašské orechy - 1 lyžička.
Nasekané píniové oriešky - 1 lyžička.

Aplikácia.
Zmiešajte komponenty. Naneste masážnymi pohybmi, podržte na tvári ďalších 20 minút a potom opláchnite vlažnou vodou a opláchnite chladným prúdom.

Tónovanie pokožky

Pri starostlivosti o starnúcu pokožku by mali byť uprednostnené toniká bez alkoholu. Na tónovanie je ešte lepšie použiť odvar z harmančeka, nechtíka, šalvie, zeleného čaju. Tu je recept na odvar na každodenné stieranie pokožky tváre: na pohár vriacej vody vezmite 1 filtračný balíček zeleného čaju, 3 šípky a štipku harmančeka. Trvajte na 30 minútach, prefiltrujte, naneste ráno a večer po vyčistení pokožky. Je lepšie aplikovať toto tonikum vo forme spreja, aby nedošlo k natiahnutiu pokožky pomocou vatových tampónov.

Kozmeceutiká

Po prekročení 40-ročnej hranice môžu ženy používať kozmeceutiká, ktoré majú svoj účinok na bunkovej úrovni a poskytujú okrem kozmetického aj terapeutický účinok. Takéto prostriedky prenikajú hlboko do pokožky, obnovujú, omladzujú a revitalizujú pokožku.

Denná a nočná starostlivosť o pleť

Starnúca pokožka potrebuje intenzívnu hydratáciu, preto ráno použite 40+ hydratačných krémov s liftingovým efektom. Krémy nanášajte končekmi prstov pozdĺž masážnych línií ľahkými poklepávacími pohybmi, aby nedošlo k natiahnutiu pokožky. Nočný krém by mal byť vysoko výživný a revitalizujúci.

Ráno a večer si pod krém naneste špeciálne sérum proti vráskam. Nezabudnite, že vaše ošetrujúce prostriedky musia obsahovať opaľovacie krémy. Pokožka potrebuje ochranu najmä v obdobiach vysokej slnečnej aktivity.

Starostlivosť o očné okolie

Okolie očí je najcitlivejšie a najcitlivejšie miesto. Starostlivosť o ňu by mala byť pravidelná. Ráno a večer by ste mali na túto oblasť použiť špeciálny liek na vrásky, tmavé kruhy a opuchy pod očami a ďalšie existujúce problémy.

Starostlivosť o krk a dekolt

Vek ženy neprezrádza len pokožka tváre a rúk, ale aj dekolt a oblasť krku. Preto by sa tejto oblasti nemala venovať menšia pozornosť ako pokožke tváre. Na tvár naneste krém, obklad alebo masku, naneste ju na túto oblasť, veľmi skoro si všimnete pozitívne zmeny v stave pokožky.

Starostlivosť proti starnutiu, domáce recepty na tvár s výživným a liftingovým efektom

Na starnúcu pokožku je dobré vyrobiť si domáce masky s hydratačným, výživným a liftingovým účinkom. Masky je možné vykonať pred spaním za deň alebo dva. Uistite sa, že si pokožku utriete tonikom a nanesiete prípravok na nočnú starostlivosť. Takéto masky zvyšujú tón pleti, pružnosť a pevnosť, udržujú turgor, zlepšujú kontúry tváre, eliminujú jemné vrásky, udržujú ju mladú, sviežu a žiarivú.

Pleťová maska ​​proti vráskam so spevňujúcim účinkom.

Zloženie.
Citrónová šťava - ½ citrónu.
Vaječný žĺtok - 1 ks.
Marhuľový olej - 5 kvapiek.
Esenciálny olej z hamamelu - 5 kvapiek.
Jablková šťava - 2 kvapky.

Aplikácia.
Skombinujte všetky dostupné komponenty, ako posledný pridajte esenciálny olej. Zmes naneste na očistenú tvár a nechajte pôsobiť 20 minút. Najprv opláchnite teplou a potom studenou vodou.

Video: Recept na omladzujúcu masku s medom a kyslou smotanou.

Medová maska.

Zloženie.
Lipový med - 1 lyžička
Aloe šťava - 1 lyžička
Voda - 1 lyžička
Glycerín - 1 lyžička
Ovsené vločky rozdrvené na múku.

Aplikácia.
Zmiešajte med, aloe, glycerín a vodu. Do hotovej hmoty pridajte dostatok ovsených vločiek, aby vznikla hmota podobná kyslej smotane, ktorá nesteká z tváre. Držte masku 25 minút, opláchnite vlažnou a potom studenou vodou.

Proteínovo-medová maska.

Zloženie.
Lipový tekutý med - 2 polievkové lyžice. l.
Pšeničná múka - 2 lyžice. l.
Šľahaný vaječný bielok - 1 ks.
Esenciálny olej z ruže, fenikla alebo santalového dreva - 3 kvapky.

Aplikácia.
Zložky zmiešajte do homogénnej hmoty, rozotrite po tvári a držte 20 minút. Odstráňte masku vlažnou vodou a opláchnite studenou.

Omladzujúca maska ​​na oblasť okolo očí, krku a dekoltu.

Zloženie.
Prepeličie žĺtky - 5 ks.
Čerstvý list aloe - 1 ks.
Detská výživa - 3 lyžice. l.
Kvetový med - 1 lyžička

Aplikácia.
Šľahané žĺtky skombinujte s dužinou aloe extrahovanou z listu, medu, pridajte detskú výživu. Keď sa získa tekutá hmota, môžete do optimálnej konzistencie pridať aj detskú výživu. Rozložte kompozíciu okolo očí, naneste na krk a dekolt. Držte masku 15 minút, opláchnite minerálnou vodou, namažte pokožku špeciálnym prostriedkom vhodným pre vekové obdobie.

Maska proti previsnutiu z hliny.

K takejto maske si vyberte kozmetickú hlinu podľa typu pokožky. Na suchú pokožku je lepšie použiť červenú hlinu, biela hlina alebo kaolín sú univerzálne, vhodné sú aj zelené, modré, čierne, pretože všetky okrem čistiaceho účinku majú silný liftingový účinok.

Zloženie.
Akákoľvek kozmetická hlina - 1 lyžička. s tuberkulou.
Studená voda - trochu.
Esenciálny olej z ruže alebo santalového dreva - 3 kvapky.

Aplikácia.
Zriedime hlinu na konzistenciu nie tekutej kyslej smotany, pridáme éterický olej, všetko dôkladne premiešame a nanesieme na pokožku 20 minút. Masku opláchnite teplou a potom studenou vodou. Kožu určite zvlhčite krémom. Na suchú pokožku sa odporúča na zriedenie nečistôt použiť namiesto vody teplé mlieko.

Parafínová spevňujúca maska.

Zloženie.
Kozmetický vosk je veľká hrudka.
Med - 1 lyžička

Aplikácia.
V rôznych jedlách rozpustite vo vodnom kúpeli trochu parafínu, pridajte med a v inom rozpustite parafín bez medu. Túto masku je potrebné vykonať s asistentom. Vopred si dajte na oči vatové tampóny. Plochým štetcom naneste zmes medu a parafínu v rovnomernej vrstve na očistenú tvár, predtým namazanú hydratačným krémom. Navrch dajte kúsok gázy, zložený v dvoch vrstvách, na ktoré naneste ďalších 4-5 parafínových vrstiev bez medu. Pri aplikácii a držaní masky nesmiete hovoriť, usmievať sa atď. Po 20 minútach je možné masku ľahko odstrániť spolu s gázou z tváre, je potrebné sa pohybovať v smere od krku k čele. Prstami odstráňte zvyšky masky, opláchnite pokožku teplou vodou a namažte zvlhčovačom. Takáto maska ​​je kontraindikovaná v prípade rosacey, zvýšeného rastu vlasov na tvári, porúch v práci kardiovaskulárneho systému, kožných chorôb, hypertenzie, s veľkým počtom krtkov na tvári.

Na zvýšenie pružnosti a napnutie pokožky je dobré vyrobiť želatínové masky a masky zo zemiakovej kaše (bez soli a korenia v mlieku (pre suchú pokožku) alebo vo vode (pri iných druhoch).

1. Okrem masiek kozmetológovia odporúčajú zahrnúť do starostlivosti o starnutie aspoň raz za mesiac salónne čistiace a omladzujúce procedúry (stredné peelingy, postupy zdvíhania hardvéru, masáž, myostimulácia, injekcie kyseliny hyalurónovej, botoxu atď. Na korekciu vrások). koža. Takéto postupy majú kontraindikácie, preto nezabudnite konzultovať so špecialistami.
2. Pokožku vždy chráňte pred negatívnymi vonkajšími faktormi (slnko, mráz, vietor, atď.).
3. A čo je najdôležitejšie, žiadne drahé krémy a procedúry v salónoch nebudú mať požadovaný účinok bez zdravého životného štýlu. Odtiaľto jedzte správne, vysaďte sa so zlými návykmi, dostatočne sa vyspajte, vyhýbajte sa stresu, športujte, buďte častejšie vonku, dodržiavajte pitný režim a potom si udržíte pokožku mladú, krásnu a príťažlivú na dlhý čas!

www.prosto-mariya.ru

V mladosti sa zdá, že 30, 40 a ešte viac 50 rokov je tak nepredstaviteľne ďaleko, že možno vôbec neprídu. Zdá sa nám, že budeme vždy mladí, zdraví, krásni. Avšak „na chvíľu nemôžete zastaviť čas“ a teraz prichádza fáza, keď zrazu „trafíme“ 40.

Čo sa teda zmenilo? Na jednej strane je teraz možné so cťou a dôstojnosťou doplniť rady „múdrych skúseností a života“ žien, na druhej strane však zrelosť osobnosti v tomto veku predpokladá aj zrelosť pokožky. Áno, áno, stratiť svoje bývalé jasné kontúry oválu tváre, pigmentáciu, matnú farbu pokožky a prehlbujúce sa vrásky, bohužiaľ, nie je strašná rozprávka, ale skutočný život. Napriek tomu, že starnutie je prirodzený proces, ktorému sa nemožno vyhnúť, je nielen možné, ale aj nevyhnutné spomaliť zmeny súvisiace s vekom, zachovať krásu a sviežosť až do najzrelších rokov. Prečítajte si naše tipy v tomto článku.

Vek, keď sme ešte mladí, ale s oveľa väčšími ťažkosťami

Zrelá pokožka sa zvyčajne nazýva koža žien vo veku 35-45 rokov. Od tohto veku začína v koži klesať produkcia kolagénu - špeciálneho proteínu zodpovedného za jeho pružnosť. Pokožka je suchšia a spomalená, objavujú sa na nej jemné a hlboké vrásky. Aj normálna pokožka, ktorá svojmu šťastnému majiteľovi nikdy nespôsobovala problémy, si po 35 rokoch začína vyžadovať špeciálnu starostlivosť.
Aj keď v tomto veku môže vaša pokožka zostať hladká a rovnomerná, jej hlboké štruktúry, bohužiaľ, už prešli zmenami: koncentrácia steroidných hormónov sa postupne znižuje, čo znižuje rýchlosť delenia epidermálnych buniek.
Po 35 rokoch sa miera práce mazových žliaz spomaľuje, takže pokožka sa stáva suchšou. Krvné zásobenie je do určitej miery narušené, čo spôsobuje, že pokožka vyzerá menej rudá a pružná. Mnoho žien má vekové škvrny.
Ľahké zvlhčovače už nie sú vhodné pre tento typ pokožky. Teraz musíte zapracovať na najhlbších vrstvách - samotnej koži, v dôsledku čoho je čas použiť výrobky proti starnutiu.
Po štyridsiatke sa produkcia kolagénu takmer úplne zastaví. Množstvo elastínu v koži sa tiež neustále znižuje. V tomto období zvyčajne dochádza k menopauze a dochádza k hormonálnemu posunu, čo vedie k reštrukturalizácii celého tela. Tieto hormonálne zmeny sa obzvlášť silne prejavujú na koži: objavujú sa hnedé škvrny, odlupovanie a mnoho ďalších problémov; mimické vrásky sa prehlbujú, zvýrazňujú sa nasolabiálne ryhy a vranové chodidlá (jemné vrásky okolo očí).
V tomto veku dochádza k zníženiu sekrécie pohlavných hormónov, čo znižuje aktivitu metabolických procesov v kožných bunkách. Čoraz častejšie pociťujú kyslík a výživový hlad, pokožka sa stále redne a vrásky sú čoraz viac. Preto by mala byť vašou voľbou kozmetika proti starnutiu kombinovaná s profesionálnou kozmetickou starostlivosťou a postupmi.
Predtým, ako pristúpim k popisu takýchto procedúr, by som rád zdôraznil, že pobyt na slnku tiež urýchľuje proces starnutia pokožky. Ultrafialové lúče prenikajú hlboko do pokožky, ničia dôležité bunkové zložky, suché kolagénové a elastínové vlákna. S vekom by sa preto počet dní strávených pod horiacim slnkom mal neustále znižovať a od návštevy solária by ste mali úplne upustiť.

Odborníci radia
Tatyana Sergeevna Tamgina, trénerka a kozmetička kozmetickej spoločnosti EGIA:

Špeciálne pre starnúcu pokožku vytvorili experti zo systému EGIA biocare (Taliansko) program BOTULINIA „Liftingová starostlivosť - korekcia tvárových vrások Up - Lift“ ako alternatíva k injekčným technikám. Účinnosť programu je daná špeciálnou kombináciou účinných látok, ktoré majú presný vplyv na jednotlivé funkcie pokožky. Účinná látka, acetylhexapeptid-8, má svalový relaxačný účinok podobný botoxu. Unikátny komplex EGIA ECA-3 chráni pred oxidačným stresom a má silný účinok proti starnutiu. Kvasnicový extrakt a enzým laktobacilus zvyšujú imunitu pokožky, sú zdrojom biologicky aktívnych zložiek a majú silný protizápalový účinok. Program je možné použiť pre klientov so všetkými typmi pleti, vrátane mastnej a zmiešanej. A tiež sa používa na predĺženie účinku botulotoxínu.

Aj keď máte niečo cez 30

Každá žena, ktorá sa blíži k 30tke, by mala vedieť, že starostlivosť o pleť musí byť teraz každodenná a veľmi dôkladná. Práve v tomto období, s kompetentnou a plnohodnotnou starostlivosťou, možno výskyt mnohých zmien súvisiacich s vekom v budúcnosti, ak sa im nedá úplne zabrániť, potom aspoň odložiť.
Na začiatok si uveďme hlavné kožné problémy, ktoré sú pre tento vek typické. V prvom rade ide o rednutie, suchosť a matnú pleť, prvé, stále plytké, mimické vrásky na čele, vranové nohy a nakoniec zmena obrysov oválu tváre. Áno, bližšie k 40 -tke ovál tváre stráca jasné kontúry. Podľa odborníkov sa to stáva u 90% žien. Preto je potrebné venovať osobitnú pozornosť špeciálnym postupom, ktoré posilňujú hlboké svaly tváre, a výrobkom, ktoré napínajú pokožku. Ale najskôr.
Na zlepšenie stavu pokožky je teda potrebné použiť hydratačné a ochranné denné krémy, ako aj nočné krémy - výživné a hutnejšie v štruktúre. Potrebnými zložkami v kozmetike sú: ceramidy (viažu vlhkosť, spomaľujú jej odparovanie z povrchu pokožky), kolagén (zvlhčuje, zlepšuje pružnosť pokožky, vyhladzuje jemné vrásky), koenzým Q10 (antioxidant rozpustný v tukoch, aktivuje proces bunkového dýchania) , peptidy (majú vyživujúci, ochranný, imunomodulačný účinok) a bielkoviny (majú sťahujúci účinok na bielkovinovú kolagén-elastínovú štruktúru kožných tkanív, zabraňuje predčasnému vzniku vrások a starnutiu pokožky).
Pri riešení problémov s rednutím pokožky a matnou pleťou stojí za to uchýliť sa k chemickému peelingu s ovocnými kyselinami a retinoidmi, biorevitalizácii, mikrodermabrázii (mikro resurfacing pokožky) a korneoterapii. Slovo korneoterapia je odvodené z dvoch latinských slov: corneum a terapia. Podstatou korneoterapie je vývoj kozmetických prípravkov, ktoré neobsahujú látky škodlivé pre pokožku a komplexne ju chránia. Korneoterapia venuje najväčšiu pozornosť stratum corneum. Lamelové emulzie (štruktúrované lipidy) sú inovatívnym základom pre lieky s korneoterapiou. Tieto zvyšujú vlastný regeneračný potenciál pokožky a mobilizujú jej vnútorné zdroje.
V boji proti „vranovým nohám“ musí starostlivosť o problémovú oblasť určite zahŕňať koncentrované séra, hydrolické, kolagénové a placentárne masky. Botoxové injekcie však určite poskytnú rýchlejší a viditeľnejší účinok, najmä pokiaľ ide o vrásky na čele na čele.
Pri zmene obrysov tváre je potrebné vykonať rôzne zdvíhacie procedúry: mezoterapiu, ručnú a vákuovú masáž, myostimuláciu, vystavenie ultrazvuku, mikroprúdom a zdvíhacím liekom, fotorejuvenizáciu a laserový resurfacing.
Hlavne si zapamätajte, že v tomto veku už vnútorné zásoby tela nepostačujú na udržanie rovnováhy metabolických procesov, preto si nemyslite, že kozmetiku proti starnutiu budete potrebovať až po 20 rokoch. Čím skôr urobíte opatrenia na spomalenie čím spomalíte proces starnutia, tým viac bude výsledok lepší.

Odborníci radia
Zhanna Katanaeva, dermatokozmetička, metodička školenia medzinárodnej spoločnosti „Biomedicina“:

Je možné pomocou kozmetiky proti starnutiu v budúcnosti odložiť operácie tváre alebo sa im vyhnúť? S vekom sa rýchlosť delenia buniek bazálnej vrstvy epidermis prirodzene znižuje. V dôsledku toho je narušený mechanizmus tvorby epidermis, bunkám chýba adekvátna výživa, mení sa ich štruktúra a hromadia sa toxíny. Porušenie prekrvenia pokožky vedie k spomaleniu činnosti hlavných buniek dermis a syntéze vlastného kolagénu. Od vonkajších vrstiev k vnútorným dochádza k nerovnováhe, čo vedie k zvýšeniu hrúbky keratinizovanej časti a dystrofickým zmenám v dermis. To všetko vedie k strate turgoru, ochabnutosti pokožky, fixácii hyperimických vrások.
Po tisíce rokov ľudia neustále hľadajú účinné metódy na zachovanie mladistvej pokožky. Kompetentné používanie inovatívnych metód profesionálnej kozmetickej starostlivosti dnes môže spôsobiť, že biologické starnutie pokožky bude menej výrazné a poistené proti operácii liftingu tváre. Moderné profesionálne lieky sú schopné poskytnúť rýchly a dlhodobý účinok, stimulovať, aktivovať a zvyšovať energiu buniek bez toho, aby zasahovali do biologických procesov. Napríklad medzinárodná spoločnosť „Biomedicina“ úspešne používa nanotechnológiu LEOREX (Izrael) viac ako 11 rokov. Procedúry pre zrelú pleť pomocou aplikácií Leorex sú novou generáciou procedúr s radikálnym, viditeľným a dlhotrvajúcim efektom už po prvej expozícii. Nanostruktúra oxidu kremičitého LEOREX je zameraná na zlepšenie a normalizáciu mikrocirkulácie, odstránenie prebytočných toxínov, stimuláciu syntéznych procesov, regeneráciu tkaniva a vyhladenie vrások na štrukturálnej úrovni spojivového tkaniva bez chemických vplyvov a interferencie s intracelulárnymi procesmi.

Berry znova?

Po 45 rokoch nevyhnutne dochádza k významnej fyziologickej reštrukturalizácii tela: aktivita ochranných systémov klesá, množstvo kolagénu a elastínu klesá (pokožka sa stáva suchšou, tenšou, stráca svoju pružnosť, vrásky, objavujú sa vačky pod očami), energia metabolizmus v bunkách klesá, mikrocirkulácia krvi a saturácia tkaniva zhoršujú kyslík, klesá aktivita hormónov, mení sa metabolizmus a zvyšuje sa potreba určitých vitamínov, ktoré telo potrebuje na udržanie zdravia.
Stav pokožky po 45 rokoch bude závisieť od toho, koľko vitality sa v nej zachovalo, ako dobre sa o pleť v minulosti staralo a tiež od toho, aký je celkový stav tela. Ak pokožka nedostala potrebnú starostlivosť, potom po 45 rokoch budeme očakávať starecké škvrny, ptózu (ovisnuté) horného viečka, vrásky a vačky pod očami, ochabnutosť, ochabnuté líca, hlboké nasolabiálne ryhy a výrazné vrásky na tvári. Súhlasíte, zoznam problémov je pôsobivý. Nezúfajte však, stále je tu šanca „vrátiť hodiny“.

Odborníci radia
Elena Arkhipova, Yulia Kochetova, špecialisti spoločnosti Orientpro:

Proces starnutia pokožky je geneticky naprogramovaný a začína nepostrehnuteľne od 25 rokov. Práve v tomto období sa obnova kožných buniek spomaľuje, pokožka stráca pevnosť a pružnosť, objavujú sa prvé vrásky.
Faktory ako slnko, vietor, chlad, suchý vzduch a fajčenie urýchľujú starnutie pokožky. Väčšina týchto „kožných nepriateľov“ vyvoláva tvorbu voľných radikálov - molekúl, ktoré narúšajú bunkový metabolizmus a prispievajú k procesu starnutia. Hormonálne zmeny počas celého života tiež ovplyvňujú stav pokožky. Vzhľadom na prirodzený pokles úrovne produkcie ženských hormónov s vekom sa pokožka stáva tenšou, suchou a pokrytou sieťkou vrások. Do veku 40-50 rokov je hlavnou úlohou starostlivosti o pleť zníženie negatívnych dôsledkov týchto zmien: aktívna výživa pokožky, obnova bunkového metabolizmu a hladiny lipidov. Aby ste predĺžili mladistvosť pokožky, musíte ju chrániť pred negatívnymi účinkami slnečného žiarenia a zaistiť dostatočné nasýtenie kyslíkom. Omladzujúce ošetrenie Iris on the Shore je skutočným skvostom starostlivosti o pokožku tváre od japonskej značky HINOKI Clinical. Rituál začína trojstupňovým čistiacim systémom. Nasleduje originálna opravná masáž, ktorá kombinuje východné a západné techniky. Hlavným vrcholom procedúry je výživná maska ​​RE Pack Set. Účinné látky v maske pôsobia v troch smeroch: dopĺňajú kolagén v kožných bunkách, podporujú tvorbu vlastného kolagénu a neutralizujú enzým kolagenázy, ktorý ničí kolagén. Účinok znateľného omladenia, ako sa hovorí, je zrejmý.

Na uvoľnenú pokožku by sa mala používať kozmetika proti starnutiu. Navyše, po 45 rokoch by mala byť do každodennej starostlivosti o pleť zaradená aktívnejšia kozmetika - s výrazným regeneračným, hlbokým hydratačným a napínacím účinkom. V starostlivosti o pokožku po 45 rokoch by ste sa mali vyhýbať látkam, ktoré môžu inhibovať vitálne funkcie kožných buniek, a chemikáliám, ktoré ničia lipidovú bariéru. Kozmetika „po 45“ by mala byť účinná a šetrná zároveň. Odporúča sa používať výživné krémy, ktoré obsahujú hormóny, extrakty z placenty, kolagén a ďalšie látky, počas 10 dní v každom mesiaci.
Zrelej pleti chýba olej aj vlhkosť súčasne. Pri používaní čistiacich prostriedkov preto dbajte na to, aby z pokožky „nevytiahli“ ani olej, ani vlhkosť. Vyhnite sa mydlám, vrátane syntetických a gélových. Použite čistiace mlieko. Po vyčistení pokožky majú dobrý účinok vlhké obklady, nočné hydratačné a výživné krémy.
Potrebnými zložkami kozmetiky pre tento vek sú biosculptín (znižuje laxnosť pokožky a účinok dvojitej brady), kyselina hyalurónová (hĺbkovo zvlhčuje pokožku, stimuluje regeneračné procesy), DMAE (dimetylaminoetanol, ktorý chráni bunkové membrány, stimuluje ich funkcie, obnovuje mikrocirkulácia v tkanivách, zvyšuje tonus svalov a pokožky, podporuje výrazný lifting), lipozómy (výrazne zlepšujú pružnosť a pružnosť pokožky, pomáhajú vyhladzovať vrásky), polynenasýtené mastné kyseliny Omega-3 a Omega-6 (podieľajú sa na stavbe bunkových membrán a lipidová bariéra epidermis, znižujú citlivosť pokožky).

Odborníci radia
Oksana Agibalova, trénerka PHYT "S:

Pre atonickú pokožku po 40 rokoch s výraznými zmenami súvisiacimi s vekom a normálnou úrovňou hydratácie je komplexný program multivita veľmi vhodný. Ide o intenzívnu starostlivosť o oblasť očí a pier. Kľúčová účinná látka - kvasinky, bohaté na aminokyseliny, minerály, vitamíny B - účinne vyhladzuje vrásky a stimuluje dýchanie buniek. Provitamín A, vitamíny E, C a zinok chránia a regenerujú pokožku, spomaľujú proces starnutia a pšeničné proteíny majú silný sťahujúci a sťahujúci účinok. Rovnako ako všetky výrobky spoločnosti PHYT "S, kozmetika tejto sady, dodávaná vo forme ampuliek, obsahuje 100% prírodné biozložky získané z polí šetrných k životnému prostrediu a schválené autoritatívnou nezávislou organizáciou Ecosert. Konzervačné látky a farbivá, program poskytuje výrazný liftingový efekt, poskytuje ekologicky vyvážené, zvlhčujúce a spevňujúce účinky na pokožku, zlepšuje pleť. Procedúra je hypoalergénna a úplne bezpečná. Prípravy programu: mlieko, tonikum, sérum Prelude, sérum Multivita, sérum Antirid “, Maska "Multivita", krém "Ylang".

Z kozmetických procedúr budú najúčinnejšie biorevitalizácia, mikroprúdová terapia, mezoterapia, okysličenie (hardvérové ​​nasýtenie pokožky kyslíkom), plastická masáž, stredné chemické pílingy.
Pri ptóze horného viečka, vrások a vačkov pod očami by sa mal použiť taký postup, ako je termage. Toto je vynález amerických vedcov, ktorí objavili úžasný účinok vysokofrekvenčného elektrického prúdu na hlboké bunky pokožky. Energia žiarenia preniká hlboko pod kožu (až do 5 mm), čo má za následok zvýšenie teploty vo vnútri tkanív; to spôsobí napnutie a napnutie kolagénových vlákien.
Na odstránenie vekových škvŕn je potrebný postup fotoomladenia. Počas tohto postupu sa dĺžka svetelných vĺn neustále mení, vďaka čomu sa dosiahne viacnásobný efekt: krátke a stredné vlny pôsobia na horné „staré“ vrstvy pokožky, odstraňujú ich, odstraňujú a dlhé vlny prenikajú do hĺbky vrstvy, kde aktivujú metabolické procesy v koži, a urýchľujú tvorbu kolagénu.
Na ochabnuté líca by sa mali používať modelovacie masky a rôzne zdvíhacie postupy. Ale ak sa chcete zbaviť hlbokých nasolabiálnych záhybov, nemôžete robiť bez injekčného kontúrovania. Obrysové plastové prípravky na báze kyseliny hyaluronovej vám po niekoľkých injekciách umožnia vyhladiť hlboké záhyby a odstrániť jemné vrásky. Tieto postupy navyše nepoškodzujú telo a sú považované za úplne bezpečné.
S výraznými mimickými vráskami prinesú injekcie botulotoxínu najlepší výsledok.
Nezabudnite, že koža v každom veku, obzvlášť zrelá, je zrkadlom ľudského zdravia. Už po 35 rokoch majú faktory ako výživa, spánok, odpočinok a psychický stav veľký význam pre vzhľad. Tí, ktorí chcú zostať po 30 rokoch mladí a krásni čo najdlhšie, by mali s fajčením prestať, čo vedie k strate tónu pleti. Nikotín ovplyvňuje enzýmy, ktoré regulujú pružnosť stien ciev, a v dôsledku toho vyvoláva ich zúženie, čo ovplyvňuje farbu pokožky (stáva sa sivou) a celkový stav pokožky.
Samozrejme, bez ohľadu na to, koľko máte rokov: 30, 35, 45, 50, stále chcete vyzerať mladšie. A každý rok sa táto túžba mnohonásobne zintenzívni. Napriek tomu, že tajomstvo večnej mladosti je stále neznáme, správna denná a profesionálna starostlivosť o vašu pokožku vám umožní počuť obdiv viac ako raz: „Vyzeráš oveľa mladšie, ako je tvoj vek!“

Odborníci radia
Ksenia Alexandrovna Samodelkina, dermatovenerológ, kozmetička, trénerka spoločnosti „Salon Cosmetics“:

Proces starnutia pokožky je sprevádzaný nedostatkom vlhkosti, zmenou elastických vlastností pokožky, porušením fyziologickej regenerácie buniek, nedostatkom enzýmov, vitamínov, porušením mikrocirkulácie, výskytom cievnej siete. , ako aj fotostarnutie.
Na starostlivosť o citlivú starnúcu pokožku odporúčame použiť krémovú masku radu Renaissance Premium Professional. Tento komplexný prostriedok, ktorý má výrazný vplyv na patogenetické faktory starnutia pokožky, účinne vykonáva celý komplex funkcií proti starnutiu: zlepšuje ukazovatele pokožky - vlhkosť, tón, pružnosť, profil, turgor a farbu, nasýti ju vitamínmi, mikroelementmi, a tiež zabraňuje alergickým reakciám ...
Ako prostriedok na intenzívnu korekciu deficitu vlhkosti na pozadí výrazných procesov starnutia pokožky tváre a krku môžete použiť krémovú masku „Polyhydrát“ radu Premium Professional. Poskytuje dlhotrvajúci výrazný hydratačný účinok, zlepšuje elastické vlastnosti a bariérové ​​funkcie pokožky a znižuje transepidermálne straty vody. Pri aplikácii kurzu sa odstráni suchosť, lúpanie a zvýši sa tón pokožky.
Ďalším účinným prostriedkom na korekciu a prevenciu procesov vädnutia je krémová maska ​​„Komplexná“ rady Premium Professional. V priebehu aplikácie lieku sa eliminujú javy tesnosti, suchosti, odlupovania, hydratačné vlastnosti pokožky, zvyšuje sa jej pružnosť, vyhladzuje sa sieť malých a stredných vrások.

allseason.ru

Vlastnosti každodennej starostlivosti o tvár

Každý vek a typ pokožky sa vyznačuje určitými vlastnosťami, nedokonalosťami a problémovými oblasťami, ktorým je potrebné predchádzať alebo ich odstraňovať pomocou prípravkov na ochranu tváre, pozostávajúcich z určitého súboru potrebných vlastností. Starostlivosť o tvár by mala byť zvolená na základe nasledujúcich charakteristík.

Vekové charakteristiky pokožky

Existujú štyri hlavné typy pokožky:

1. Do 20 rokov (mladosť): pokožka počas dospievania sa vyznačuje pružnosťou a pružnosťou epitelu, ale súčasne sa častým problémom stáva nadmerná aktivita mazových žliaz, rozšírené póry, mladistvé akné atď. Počas tohto obdobia je potrebné venovať osobitnú pozornosť čisteniu pokožky, normalizácii činnosti mazových žliaz.
2. Do 35 rokov (mladí): počas tohto obdobia sa spravidla hormonálne pozadie už stabilizovalo, čo minimalizuje výskyt defektov vo forme erupcií akné, ale objavuje sa ďalší problém - produkcia prírodného kolagénu v hĺbke vrstvy dermis sa znižujú, čo často vedie k vzniku prvých výrazových vrások ... V tomto veku by sa mala venovať osobitná pozornosť tonizácii a zvlhčovaniu pokožky.
3. Až 45 rokov (zrelá): zrelá pokožka vyžaduje špeciálnu starostlivosť, pretože výberom správneho režimu starostlivosti o tvár v tomto období môže žena výrazne oddialiť obdobie jej starnutia. V dospelosti je potrebná intenzívna hydratácia, výživa a boj proti prvým známkam starnutia.
4. Viac ako 45 rokov (bledne): počas tohto obdobia je dôležitý integrovaný prístup v boji za mladosť a krásu. Vyžaduje aktívnu domácu starostlivosť o pleť a intenzívne používanie kozmetických omladzujúcich procedúr v kozmetických salónoch.

Typické vlastnosti pokožky

Okrem vekového rozsahu má epitel každej ženy niekoľko funkcií, ktoré jej umožňujú zaradiť ju do jednej z nasledujúcich kategórií:

1. Problematická / mastná pokožka: typická pre dospievanie. Pokožka sa vyznačuje aktívnou produkciou kožných sekrétov, ktoré v prípade predčasnej / nedostatočnej starostlivosti o tvár môžu vyvolať výskyt komedónov, akné, akné atď. Správna starostlivosť o tvár založená na hĺbkovom čistení a tonizácii pokožky pomôže predchádzať a obmedzovať výskyt nedokonalostí pokožky.
2. Suchá: tento typ pokožky najčastejšie trpí odlupovaním, podráždením, najmä ak je vystavená agresívnym faktorom prostredia (slnko, vietor, mráz). Tento typ dermis je navyše najnáchylnejší na predčasnú tvorbu vrások. Vyrovnajte sa s prvými vráskami pomôže krok za krokom domácej starostlivosti o pleť, zameranej na jej zvlhčenie, tonizáciu a výživu.
3. Normálna / kombinácia: Tento typ starostlivosti o pleť spravidla nespôsobuje žiadne osobitné problémy. Malé defekty sa môžu prejaviť pod vplyvom vonkajších alebo vnútorných podnetov, ale spravidla majú lokálny a krátkodobý charakter. Prejav určitých nedostatkov naznačí, ako sa o človeka starať v určitom časovom období.
4. Citlivé: denná starostlivosť o tento typ tváre si vyžaduje špeciálne ochranné vlastnosti. Citlivosť pokožky môže byť spôsobená alergickými reakciami, vonkajšími faktormi, ktoré ju ovplyvňujú, zvláštnosťami metabolických procesov v epiteliálnych bunkách atď.

Ako sa starať o pokožku tváre zodpovedajúcu určitému typu a veku - zvážime ďalej v našom článku.

Vlastnosti sezónnej starostlivosti o tvár

Tiež by ste nemali zanedbávať nuansy obsiahnuté v sezónnych pravidlách starostlivosti o pokožku tváre.

• Zima. Napodiv, ale s prvým chladným počasím naša pokožka netrpí znížením teploty vzduchu, ale zmenami úrovne vlhkosti v miestnosti, kde je vzduch sušený klimatizačným systémom, a vonku. Medzi problémy s pokožkou, charakteristické pre túto sezónu, patria: olupovanie, prejav cievnej siete, alergické reakcie, suchosť a strata pružnosti.
• Jar. Pokožka po zimnom období vyzerá matne, unavene, so zemitým podtónom. Počas tohto obdobia je obzvlášť dôležité vykonať súbor opatrení na obnovenie ochranných funkcií epitelu, normalizáciu metabolických procesov na bunkovej úrovni, stimuláciu procesov regenerácie a obnovy dermy.
• Leto. Hyperpigmentácia, škodlivé účinky ultrafialového žiarenia, agresívne faktory životného prostredia - to všetko sú niektoré z hlavných problémov, s ktorými sa naša pokožka v tomto období stretáva. Dôležitým aspektom letnej starostlivosti je výber kozmetiky s vlastnosťami opaľovacích krémov.
• Jeseň. Táto sezóna je spojená s obdobím obnovy pokožky, vlasov, nechtov, takzvaným obdobím vypadávania. V tomto období je účinné uchýliť sa k hĺbkovým čisteniam a obnove pokožky.

Fázy dennej starostlivosti o tvár

Hlavné fázy starostlivosti o pokožku tváre zostávajú spoločné pre všetky typy pleti a vekové kategórie a sú založené na:

• Čistenie.
• Tónovanie.
• Hydratačné.
• Chrániť.
• Výživa.
• Správny výber dekoratívnej kozmetiky.

Čistenie

Doma by postup čistenia mal byť založený na skutočnosti, že čím je koža mastnejšia, tým agresívnejšie môžu byť čistiace prostriedky (peelingy, šupky, masky). Odporúča sa denne čistiť pokožku. V tomto prípade je sútra lepšie použiť bezvodé čistenie: utrite ju micelárnou vodou alebo ju osviežte ručne vyrobeným harmančekovým odvarom. A večer potrebujete lepšie čistenie pomocou gélov alebo krovín na umývanie.

Tónovanie

Táto fáza je veľmi dôležitá pre akýkoľvek typ pokožky, pretože nasýtenie pokožky živinami v skutočnosti určuje ich krásu a zdravie. Kožu môžete tónovať kockami ľadu, nezávisle pripravenými z odvaru harmančeka, alebo pomocou kozmetických tonikov, ktorých je na voľnom trhu veľmi veľa.

Hydratačný

Mnoho ľudí sa mylne domnieva, že zvlhčovať by sa mala iba suchá pokožka. V žiadnom prípade to tak nie je. Mastná pokožka a všetky ostatné potrebuje saturovať bunky, len si musíte vybrať správne kozmetické výrobky pre seba. Pre mastné teda vyberte krém a pleťové mlieko bez obsahu oleja s ľahkou štruktúrou (gél, emulzie) a pre všetky ostatné sú faktorom výberu iba vaše osobné preferencie.

Ochrana

Pokožku je potrebné neustále chrániť: v lete pred páliacim slnkom, v zime pred mrazom, na jar a na jeseň pred škodlivými vplyvmi životného prostredia. Upozorňujeme, že opaľovací krém by sa mal používať nielen na pláži, ale aj v mestskom prostredí, pokiaľ nemožno stupeň ochrany zvoliť o niečo menej.

Výživa

Nepostrádateľným prvkom kompletného komplexu starostlivosti o pokožku tváre je jej výživa. Tu si každý vyberie formu, ktorá je pre neho vhodná: maska, krém, olejové zmesi, procedúry v salóne. Hlavnou vecou je fázovaný, systematický prístup a správnosť postupov.

Výber kozmetiky

Asi jedným z kľúčových bodov celého systému je výber kozmetiky. Pokyny na výber kozmetiky sú založené na vlastnostiach pokožky. Takže pre starnúcu pokožku sa odporúčajú výrobky s vlastnosťami proti starnutiu, pre mladosť - s nekomedogénnym zložením, pre mladú a zrelú - s vlastnosťami posilnenia kolagénových vlákien.

womanmirror.ru

Je známe, že príznaky starnutia pokožky sa nenachádzajú rovnako v rôznych častiach tela. Najzraniteľnejšou je odhalená pokožka, najmä tvár a krk. Kde to všetko začína?

Po prvé, elasticita mäkkých tkanív klesá. Prvými poslami počiatočných zmien sú jemné vrásky v očných kútikoch, ktoré sa najskôr objavia pri smiechu alebo rozprávaní. Spravidla sú tieto vrásky viditeľné pri únave - po zlom spánku alebo náročnom dni v práci, ale postupom času je ich čoraz viditeľnejšie, najmä v oblastiach s aktívnymi tvárovými svalmi.

Takéto vrásky sa môžu objaviť veľmi skoro, vo veku 20-25 rokov, predtým, ako koža stratí turgor. Do 30 rokov sa zmeny pokožky súvisiace s vekom stávajú výraznejšími a predtým takmer nepostrehnuteľné pozdĺžne vrásky na dolných a horných viečkach sú výraznejšie a vytvárajú „vranové chodidlá“. Potom sa stále jasnejšie objavujú vrásky myslenia - priečne vrásky na koži čela. Na nosovom mostíku sa objavujú zvislé záhyby, ktoré mladej tvári vyjadrujú smútok a starším výraz nespokojnosti a antipatie. Nasolabiálne ryhy sa prehlbujú.

V kútikoch úst sa tvoria vrásky, akoby zväčšovali svoju veľkosť a znižovali ústne kútiky. Súčasne sa výraz tváre stáva zrelším, prísnejším, prísnejším a dokonca smutnejším.

Starší ľudia majú tenšiu pokožku ako mladší ľudia. Je to spôsobené zmiznutím kolagénových vlákien, z ktorých dermis pozostáva hlavne. Elastická koža, ponechaná bez opory, sa stáva menej napnutou a zmenšuje sa, čo vedie k tvorbe vrások.

V detstve je vďaka podkožnej tukovej vrstve tváre dobre vyjadrená príjemná guľatosť, najmä na lícach. Počas puberty sa však množstvo tuku výrazne zníži: oči sa začnú objavovať hlbšie, líca sa predĺžia, nos sa stáva ostrejším a ostrejším.

U väčšiny 35-40-ročných žien sa zmeny pokožky súvisiace s vekom prejavujú miernym zvýšením objemu podkožného tuku na tvári. Vypĺňa rastúce objemy pokožky tváre. Táto plnosť súvisiaca s vekom však trvá iba dovtedy, kým vekom podmienená kachexia, choroba alebo umelo vyvolané chudnutie nevedie k zníženiu alebo zmiznutiu tukovej výstelky pokožky tváre.

Starostlivosť o kožu

Starostlivosť o pokožku počas zrenia

Počas tejto doby väčšina dievčat trpí mastnou pokožkou. Preto by mali starostlivo sledovať svoju stravu, vyhýbať sa mastným a korenistým jedlám, vyberať si ľahké jedlá bohaté na vitamíny. Raz týždenne sa odporúča hĺbkovo očistiť pokožku vhodnými prostriedkami. Tiež pre starostlivosť o tvár by ste mali používať tučné krémy a kozmetické mlieko, ale masážne, výživné krémy a masky zatiaľ nie sú potrebné.

Starostlivosť o pleť do 25 rokov

Typ pokožky je tvarovaný a stabilný, musí byť udržiavaný v správnom stave, zvlhčený a osviežený, nie je rozmaznaný prebytočnou kozmetikou. Pokožka potrebuje dýchať a nadmerný mejkap jej v tom bráni. Pleť zatiaľ nepotrebuje výživné, vitamínové, hydratačné, regeneračné prípravky. Stačí ho pravidelne čistiť a vykonávať ľahkú masáž.

Starostlivosť o pleť do 40 rokov

Po 25 rokoch začínajú na koži malé viditeľné zmeny súvisiace s vekom - objavujú sa prvé vrásky. Teraz musíme zabrániť starnutiu pokožky, môžete použiť všetku kozmetiku, je žiaduce, aby boli rastlinného pôvodu. Obzvlášť cenné sú slnečnicový, olivový a mandľový olej, norkový tuk, kolagén, vitamínové prípravky.

Starostlivosť o zrelú pleť

Vekové zmeny pokožky po 40 rokoch závisia predovšetkým od fyziologických a biologických zmien v tele. Ovplyvňuje ich činnosť endokrinných žliaz, telesné a duševné podmienky, výživa a životný štýl.

Negatívne procesy môžete spomaliť tak, že si zachováte fyzickú kondíciu, budete dodržiavať správny životný štýl a poskytnete pokožke primeranú starostlivosť.

Od 50 rokov pokožka stráca lesk a stáva sa suchou. Krvná náplň sa zhoršuje, cievy sa rozširujú. Pri starostlivosti o takúto pokožku je potrebné používať výrobky s vysokým obsahom živín a tukových látok, krémy s regeneračným účinkom. Je kategoricky nemožné používať prípravky s uťahovacím účinkom - masky a pleťové vody, kroviny.

Tieto základné pravidlá pravdepodobne poznáte. Vymenujme ich pre úplnosť.

1. Tvár si umývajte dvakrát denne gélom alebo penou s pH asi 5–5,5. Takýto prostriedok nápravy zostáva zachovaný Prirodzené pH povrchu pokožky je v priemere nižšie ako 5, čo je prospešné pre jeho domácu flóru ochranná kožná bariéra.
2. Nevyhnutne pred spaním.
3. Používajte kozmetiku, ktorá zodpovedá vašej.
4. Používajte dva rôzne prostriedky na dennú a nočnú starostlivosť. Cez deň je hydratácia lepšia, v noci výživná.
5. Raz alebo dvakrát týždenne dôkladne vyčistite pokožku peelingom alebo šupkou.
6. Zvláštnu pozornosť venujte oblasti okolo očí: používajte špeciálne krémy a séra označené „na viečka“.
7. Uprednostnite kozmetiku na opaľovanie. V lete alebo v lyžiarskych strediskách je dôležité používať špeciálne výrobky s SPF najmenej 30.

Treba mať na pamäti, že koža sa vekom mení. To, čo by ste mohli robiť bez tridsiatky, sa v štyridsiatke stane naliehavou potrebou. A chvíle, ktoré nie sú pre dvadsiatku kritické, budú v päťdesiatke mimoriadne dôležité.

Starostlivosť o tvár 20-30 rokov

Vo veku 20 až 30 rokov zažíva telo a koža skutočný rozkvet. Tínedžerské pupienky sú často minulosťou, vrásky pôsobia ako uletený horor z ďalekej budúcnosti a cieľ starostlivosti je predovšetkým o prevencii. Nie všetko je však také hladké, ako by sa na prvý pohľad mohlo zdať. Tieto štyri pravidlá je potrebné dodržiavať, aby ste si čistú a mladistvú pleť užívali čo najdlhšie.

1. Nezabudnite si po večeroch poriadne umyť tvár

Suchá pokožka v mladom veku je zriedkavá, ale normálna pokožka so sklonom k ​​masteniu je v širokom rozmedzí. Dôvodom je vysoká hladina pohlavných hormónov Antikoncepcia pri akné, ktorého vedľajším účinkom je zvýšená tvorba kožného tuku. S vekom sa hladina hormónov a s ňou aj koža normalizuje. Ale kým ste mladí a horúci, tuk môže byť problém: je to skvelá pôda pre všetky druhy baktérií, ktoré spôsobujú zápal a podráždenie.

Aby sa infekcia nerozmnožila a nepokazila váš vzhľad, nezabudnite zmyť mastnotu, prach a nečistoty nahromadené na tvári počas dňa. Samozrejme, používanie produktov pre váš typ pokožky.

2. Uvoľnite póry

Starostlivosť o tvár vo veku 30-40 rokov

V tomto veku ste už zažili veľa stresu a hormonálnych výbuchov (tehotenstvo, pôrod, prijatie a podobne), a to sa prejavuje na koži. Aj keď zmeny nie sú veľmi nápadné, sú. A zo zrejmých dôvodov budú rásť. Neprehliadnite preto nasledujúce dôležité body.

1. Dávajte pozor na pigmentáciu

Nerovnomerná farba je jasným vekovým znakom, ktorý môže pridať najmenej niekoľko rokov. S vekom sa pigmentácia stáva výraznejšou, preto je dôležité udržiavať rovnomerný tón pleti. To sa dá dosiahnuť použitím bieliacich krémov, masiek alebo použitím mäkkých (bez veľkých brúsnych častíc).

Ideálnou možnosťou je však konzultácia s kozmetičkou. Nielenže vám ponúkne bieliace prostriedky šité na mieru vašej pokožke, ale môže vám odporučiť aj sériu profesionálnych peelingov.

Áno! Zvlášť dôležité je používanie kozmetiky SPF. Ultrafialové svetlo spúšťa produkciu melanínu a tým zhoršuje problém s pigmentáciou.

2. Pokúste sa nepoužívať výrobky s etylalkoholom

Alkohol sa rozpúšťa a zmýva kožný maz. Keď je veľa tuku, ako to často v dospievaní býva, môže byť nápomocné potieranie alkoholom. Pomáhajú eliminovať prebytočný kožný maz s nahromadenými baktériami, a tým predchádzajú ich vzniku.

Produkcia kožného tuku však s vekom klesá. Medzitým je to nevyhnutné, pretože zvlhčuje pokožku a chráni ju pred vonkajším prostredím: vysokými a nízkymi teplotami, vetrom atď. Poškodenie výrobkov na báze alkoholu JE ETHANOL VO VÝROBKOCH STAROSTLIVOSTI O PLEŤ BEZPEČNÝ? táto už stenčujúca sa a časovo náročná bariéra. A pripraviť tak pokožku o potrebnú vlhkosť a ochranu.

Po 30 -tke je vhodné zvoliť toniká nie s alkoholom, ale napríklad so zeleným čajom.

3. Začnite používať výrobky proti starnutiu

Napríklad krémy a séra s retinolom (vitamín A). Osvedčené Retinoidy v liečbe starnutia pokožky: prehľad klinickej účinnosti a bezpečnostiže retinol zlepšuje metabolizmus buniek, stimuluje syntézu kolagénu a dokonca pomáha redukovať už existujúce vrásky.

Tento liek má však aj vedľajšie účinky. Napríklad vitamín A môže dráždiť pokožku a zvýšiť fotosenzitivitu. Preto sa takéto krémy môžu používať iba v noci.

Vzhľadom na vedľajšie účinky má zmysel konzultovať s kozmetičkou. Špecialista vám pomôže vybrať správnu koncentráciu retinolu pre vašu pokožku. A tiež možno poradí ďalšie prostriedky a techniky proti starnutiu, vrátane procedúr zdvíhania salónu: masáže, mikroprúd a mezoterapia atď.

Krémy a masky s kolagénom a dobre zapadnú do domácej starostlivosti. Mimochodom, masáž tváre je možné vykonávať aj nezávisle.

Starostlivosť o tvár vo veku 40-50 rokov

Hovorí sa, že moderných 40 rokov je nových 20. A je to skutočne tak. Medicína, kozmetológia, zdravý životný štýl umožňujú mnohým ženám vyzerať v tomto veku rovnako atraktívne ako vo veku 20 až 30 rokov. Aby bola pokožka mladšia a svieža dlhšie, je dôležité dodržiavať tieto odporúčania.

1. Intenzívne hydratujte pokožku

Už sme spomenuli, že pokožka sa v priebehu rokov stáva menej mastnou. Keď sa ochranná bariéra kožného tuku stenčuje, je pre kožu ťažšie udržať si vlhkosť. A tam, kde nie je dostatok vlhkosti, prichádza sucho s charakteristickými prasklinami, vráskami, vráskami ... Hydratácia pokožky by mala byť pre vašu starostlivosť prioritou.

Vyhnite sa umývaniu mydlom a inými sušiacimi prostriedkami. Prejdite na výživné peny s krémovou textúrou alebo bez oplachovania. Pri výbere denného a nočného krému sa zamerajte aj na maximálnu hydratáciu.

2. Zahrňte procedúry v salóne

Aj keď sa vám predtým darilo dobre. S vekom si pokožka vyžaduje stále väčšiu pozornosť a starostlivosť: objem pier sa zmenšuje, objavujú sa nasolabiálne ryhy, ovál tváre mierne pláva.

Moderná kozmetológia ponúka široký sortiment ošetrení proti starnutiu a robí zázraky. Správne vybrané peelingy, masážne techniky a všetky druhy kozmetických injekcií, ktoré zvlhčujú hlboké vrstvy pokožky, vypĺňajú vrásky a vracajú sa, umožňujú aj po 49 rokoch vyzerať rovnako úžasne ako po 25 rokoch.

Profesionálne rady získate od kozmetičky. Je dôležité, aby váš špecialista mal lekárske vzdelanie a primerané vzdelanie. V tomto prípade bude terapia maximálne bezpečná a účinná.

3. Venujte maximálnu pozornosť koži pod očami

S vekom si tenká pokožka v týchto oblastiach vyžaduje stále väčšiu výživu a stále hustejšie, na antioxidanty a na vitamíny bohaté krémy a séra. Odporúčame ich vybrať spolu s kozmetičkou, ktorá poskytne odporúčania so zameraním na vlastnosti a stav vašej konkrétnej pokožky.

Poznámka: na odchod nemôžete zabudnúť! Aj keď sa zdá, že máte šťastie a mimické vrásky vás bezpečne obchádzajú. Čas je neúprosný a ak nepomôžete koži pod očami zotaviť sa, nepríjemné zmeny vás môžu jedného dňa predbehnúť už za niekoľko dní.

Starostlivosť o tvár po 50 rokoch

Legendárna Coco Chanel kedysi povedala: „Tvoju tvár vo veku 20 rokov ti darovala príroda; ako to bude po päťdesiatke, závisí od vás. “ Dúfame, že ste nenechali svoju pokožku v strese a naďalej vás teší zdravím a upraveným vzhľadom. Pravdepodobne ste už majstrom v starostlivosti o tvár, takže uvádzame iba tri kľúčové body.

1. Použite retinol

Ak ste predtým nepoužívali výrobky z vitamínu A, nemali by ste to odkladať: skutočne pomáhajú pokožke zostať mladistvou dlhšie. Ak sa retinol už nachádza vo vašich obľúbených krémoch a sérach, zvážte zvýšenie koncentrácie.

2. K ošetreniu pridajte sérum kyseliny hyalurónovej

Táto látka je prítomná v koži a tiež sa podieľa na zachovaní vlhkosti v tkanivách. S vekom je prirodzenosti stále menej a koža je suchšia a pomaly sa mení na pergamen.

Nejde však len o stratu vlhkosti. Kyselina hyalurónová sa aktívne podieľa na procesoch regenerácie buniek. Koža svojim nedostatkom jednoducho stráca schopnosť účinne sa zotavovať. A to urýchľuje starnutie.

Preto je po päťdesiatke mimoriadne dôležité dodatočne vyživovať pokožku kyselinou hyalurónovou pomocou špecializovaných sér proti starnutiu alebo dokonca injekciami.

3. Každé tri až štyri dni si urobte masky s liftingovým efektom.

Pokiaľ ide o omladenie, osvedčili sa. Kozmetické značky však ponúkajú mnoho ďalších možností pre masky s liftingovým účinkom na základe „značkových“ účinných látok. A určite si budete môcť vybrať niečo vlastné - presne taký prostriedok, ktorý obnoví pružnosť vašej konkrétnej pokožky.

A pripomenieme ešte raz: my, na rozdiel od našich matiek a babičiek, máme to šťastie, že žijeme v dobe, keď je krása a mladosť v mnohých ohľadoch skutočne v našich (a skúsených kozmetických) rukách. Túto magickú skutočnosť treba využiť!