Je Tom Cruise vegetarián alebo nie? Diétne pravidlá Leonarda DiCapria: „Posledná vec, ktorú chcem, je premeniť sa na typického tučného hollywoodskeho bastarda s peniazmi.“ Slávni vegetariáni v Rusku

Vegetariánstvo, napriek všetkej jeho kontroverznosti ako potravinového systému, priťahuje čoraz viac ľudí, vrátane hviezd.

Jennifer Lopez

Getty Images
Jennifer Lopez

Jennifer Lopez sa pred dvoma rokmi vzdala mäsa, mliečnych výrobkov a vajec a v rozhovore ubezpečuje, že práve tejto okolnosti vďačí za svoj luxusný vzhľad – právoplatných štyridsaťšesť rokov speváčke nikto nedá. Okrem vzhľadu však takýto systém výživy dodáva Lopezovej aj veľa energie. "Keď sa ráno zobudím," priznáva v rozhovore, "cítim sa tak dobre a ľahko, že sa zdá, že môžem vzlietnuť. Nielenže to pomáha schudnúť a stať sa zdravším, ale robí to človeka aj skutočne šťastným."

Lopez povedala, že sa najskôr obávala, že sa stane vegetariánkou, ale potom si povedala: „Skúsme to – ak to nevyjde, budem vedieť, že som to aspoň skúsil.“ Spočiatku to bolo ťažké. aby som prešiel z bežného syra na sójový syr na kravské mlieko. na ryžu, ale postupne som si na to zvykol.“ Dnes sa na speváčkinom stole nachádza len zelenina, bylinky a morské riasy, obmedzuje sa na chlieb a cukor. Jediné, čo J.Lo zatiaľ nedokáže zo svojho jedálnička vyradiť, je maslo, no tvrdo na tom pracuje.

Getty Images

Demi Moore sa spočiatku o vegetariánstvo začala zaujímať výlučne z praktického hľadiska – táto diéta jej umožnila zbaviť sa nadbytočných kilogramov a vyzerať mladšie ako na svoj vek. Hovorí sa, že práve vďaka závislosti na rastlinnej strave herečka po narodení troch dcér nepribrala. Moore má zlaté pravidlo: iba dvadsaťpäť percent jej stravy môže byť varených alebo vyprážaných, zvyšok zje surový. V herečkinom jedálničku nechýba zelenina, ovocie, čerstvo vylisované šťavy, bylinky, naklíčené zrná a bylinky, vďaka ktorým vraj vyzerá o dvadsať rokov mladšie – v každom prípade jej päťdesiatku Demi nikto nedá.

Orlando Bloom

EPA/UPG
Orlando Bloom

Napriek tomu, že hviezda Pána prsteňov je prísny vegetarián, teda vegán, jeho strava sa nedá nazvať chudobnou: keď sa Bloom opýta na jeho obľúbené jedlá, vymenuje pizzu, cestoviny, pečené zemiaky, ryžu, zeleninu a bylinky - hlavne miluje špenát. Herca k tomu, aby sa vzdal mäsa (najmä psov a koní), podnietila aj túžba dobre vyzerať a vegetariánstvo podľa Blooma zabezpečuje, že nepriberá a vyzerá skvele. Tu je však herec trochu neúprimný – za svoju vyrysovanú postavu vďačí „Päťfaktorovej diéte“ vyvinutej americkým fitness trénerom Harley Pasternakom, ktorá zahŕňa nielen päť jedál denne, pozostávajúcich z jedál, ktoré zahŕňajú päť kritérií, ale aj tréning. , ktoré vykoná päťkrát päťkrát týždenne, pričom každé trvá päť minút.

Alice Milano

Getty Images/Fotobanka
Alice Milano

Americká herečka a speváčka, hviezda televízneho seriálu „All Women Are Witches“ Alice Milano je zarytá vegetariánka a aktivistka PETA, hrá v mnohých videách tejto organizácie, ktorá protestuje proti zabíjaniu zvierat a propaguje opúšťanie mäsa, kože a kožušiny. . Alice sa stala vegetariánkou po tragických udalostiach z 11. septembra 2001: po tom, čo sa jej priateľ, vracajúci sa z New Yorku do Los Angeles, sťažoval, že ho prenasleduje zápach spáleného mäsa, si herečka uvedomila, že už nebude môcť jesť. kebab a barbecue a následne odmietol mäso v akejkoľvek forme.

Herečka sa vegetariánstva nevzdala pre alergiu na sóju a jeho zásady dodržiavala aj počas tehotenstva, hoci ju lekári presviedčali, že takýto systém výživy by jej dieťaťu škodil. Medzi herečkine obľúbené jedlá patrí zeleninová pizza a brokolica, okrem toho sa nevie úplne vzdať syra a z času na čas si dopraje aj tento nevegetariánsky produkt.

Jared Leto

Getty Images
Jared Leto na odovzdávaní cien MTV Video Music Awards 2015

O tom, že herec a hudobník Jared Leto je vegetarián, sa jeho fanúšikovia dozvedeli z rozhovoru pre populárny pánsky magazín, v ktorom povedal, že práve táto diéta – spolu so spánkom – mu pomáha zostať mladým a zdravým. Leto dodržiava zásady vegetariánstva od roku 1993, čo znamená, že jeho skúsenosti sú už dvadsaťtri rokov, niekedy však urobí výnimku z pravidiel - napríklad kvôli svojej úlohe vo filme „Alexander“, herec začal jesť mäso z tuniaka a na scéne videa „Krásny život“ pil nápoj vyrobený zo šťavy z koreňov kaktusu a krvi obetnej kozy.

Zvyšok času Jared nielenže neje mäso a mliečne výrobky, ale nenosí ani kožušinu či kožu. Herec bol veľmi urazený svojimi fanúšikmi, ktorí ho videli na módnej prehliadke s kožušinovým golierom okolo krku a rozhodli sa, že je skutočný - kožušina sa ukázala ako umelá. V roku 2013 zaradila PETA fešáka Leta do svojho zoznamu najsexi vegetariánskych hviezd.

EPA/UPG

Novinári často nazývajú hviezdu Titanicu „zúrivou vegetariánkou“ – spolupracuje s organizáciou PETA a podieľa sa na videách, ktoré vytvára: napríklad Kate vyjadrila príbeh o krutom spôsobe výkrmu husí na husaciu pečeň. Winslet preferuje „zelené“ potraviny – zelenú zeleninu a ovocie, ktoré naučila jesť aj svoje deti. Nazvať herečku vegetariánkou však môže byť len naťahovanie – každodenná strava Kate a jej rodiny nevyhnutne zahŕňa ryby a morské plody: makrelu, pstruha, lososa a krevety.

Casey Affleck

Getty Images
Casey Affleck

Mladší brat Bena Afflecka a hviezda filmu "Prišla búrka!" - Presvedčený vegetarián, nielenže neje mäso a mliečne výrobky, ale je aj aktívnym členom organizácie PETA. „Často sa ma pýtajú, prečo odmietam mäso,“ prezrádza v rozhovore, „na čo odpovedám: „Po prvé, je to jed a podľa definície zdraviu škodlivé – jeho konzumácia spôsobuje u ľudí srdcové choroby a rakovinu a „Po druhé zaobchádzanie so zvieratami tak, ako sa správajú v našej spoločnosti, je kruté a neľudské.“

Affleck obhajuje svoj názor v rozhovoroch často dosť drsné veci, ale jediný, s kým sa o vegetariánstve neháda a koho nezverbuje do radov svojich priaznivcov, je jeho a Benova matka, ktorá si nevie predstaviť svoje stravovanie. bez mäsa.

Getty Images

Herec Spider-Man Tobey Maguire od detstva nemal rád mäso – podľa jeho spomienok to musel byť dokonalý kúsok, bez tuku a chrupaviek, inak kategoricky odmietal jesť. Možno aj preto sa Maguire stal v dvadsiatich rokoch vegetariánom, hoci sa za takého považuje: „Mäso a vajcia sú v mojom jedálničku tabu, syr a mlieko si občas dovolím, no bez medu sa nezaobídem a mliečna čokoláda."

Možno, že robí nejaké ústupky pre seba, Maguire nie je veľmi prísny voči tým, ktorí sa nedržia jeho viery. "Nesúdim ľudí, ktorí jedia mäso," hovorí herec v rozhovore, "kto som, aby som niekoho súdil. Ale keď pomyslím na to, koľko zvierat treba denne zabiť, aby sa uspokojili gastronomické preferencie svetovej populácie." , I Je to veľmi smutné."

Východné správy

Americká herečka Alicia Silverstone sa z túžby schudnúť stala vegetariánkou – pred viac ako desiatimi rokmi pribrala, za čo ju začali osočovať nielen novinári, ale aj diváci. Silverstone v zúfalstve vyskúšal niekoľko metód chudnutia a ustálil sa na vegetariánstve. Dnes Alicia nielenže sama neje mäso a mliečne výrobky, ale učí k tomu aj ostatných – herečka totiž napísala knihu o zdravom životnom štýle. Ostatným má o čom rozprávať – podľa Silverstone vďaka vegetariánstvu nielen schudla, ale začala sa aj lepšie cítiť a zároveň skrášľovala.

Laima Vaikule

Laima Vaikule sa stala vegetariánkou po smrti svojho milovaného psíka Candy – podľa speváčky to bol práve on, kto jej vštepil lásku k našim malým bratom. "Zvieratá," hovorí Laima v rozhovore, "nie sú o nič horšie - a niekedy dokonca lepšie - ako ľudia, takže ich musíte vnímať ako priateľov, a nie ako jedlo." Neobmedzujúc sa len na slová, Vaikule už takmer dvadsaťpäť rokov nenosí kožušinové alebo kožené oblečenie a neje mäso. Okrem toho sa zúčastňuje akcií, ktoré bránia práva zvierat, je proti ich účasti na cirkusových programoch a akciách fotografov zvierat. Pokiaľ ide o každodennú stravu speváka, zahŕňa iba zeleninu, ovocie a trochu nízkotučného tvarohu.

Vegetariánmi sú aj Madonna, Brad Pitt, Adam Levine, Mike Tyson, Gwyneth Paltrow, Tom Cruise, Natalia Oreiro, Kim Basinger, Alec Baldwin, Bill Clinton, Anne Hathaway, Paul McCartney, Blake Lively, Naomi Watts, Olivia Wilde, Leona Lewis, Jessica Chastain, Kristen Bell, Natalie Portman, Moby, Joaquin Phoenix, Nelly Furtado, Montserrat Caballe, Elka, Richard Gere, Uma Thurman, Pamela Anderson, Eric Roberts, Julia Roberts, Nikolai Drozdov a Valeria Gai-Germanika.

Alicia Silverstone

Alicia Silverstone je už dvadsať rokov prísnou vegetariánkou. Herečka dokonca napísala knihu o zdravom životnom štýle: "Chcem, aby ľudia pochopili, že môžu byť šťastní, vyzerať úžasne a byť láskaví k svojej planéte len vďaka vegetariánskej strave." Stojí za zmienku, že Silverstone má pomerne veľa vrások, ale jej tvár si zachováva konzistentne mladistvý výraz.

Zooey deschanel

Zooey Deschanel je vegánka a zástankyňa zvierat. Herečka svojou hladkou pokožkou a veľkými modrými očami pripomína bábiku. Aké je však jej tajomstvo? „Injekcie krásy“, gény alebo vegetariánstvo? Ťažko povedať.

Populárne

Natalie Portmanová

Natalie Portman uchvacuje publikum svojou krásou a dokonalým vzhľadom na červenom koberci. Vegetariánkou sa stala už ako dieťa, keď videla, ako sa robia pokusy na živých kurčatách. „Nikoho nebudem agitovať za tento spôsob života, len naozaj milujem zvieratá a robím, čo mi káže moje svedomie. Každý z nás má právo voľby,“ hovorí herečka.

Alyssa Milano

The Charmed star je oddaný vegetarián a zástanca zvierat. Od 11. septembra neje mäso. V roku 2007 obsadila druhé miesto v rebríčku najsexi vegetariánov (a prvá bola mimochodom Portman). Teraz sa Alyssa venovala rodine, trochu pribrala, no vyzerá šťastne a rozžiarene.

Gwyneth Paltrow

Gwyneth Paltrow je členkou globálnej vegánskej komunity, účinkuje vo filmoch, stáva sa tvárou reklamných kampaní, venuje sa charitatívnej činnosti, žiari na spoločenských akciách, vychováva dve deti a píše knihy o zdravom stravovaní. Neplánuje poľaviť a naďalej teší fanúšikov výbornou formou.

Jedáci mäsa

Drew Barrymore

Drew Barrymore je vegetariánkou už dlho. Ale keď som už skúsila mäso, rozhodla som sa ho opäť zaradiť do svojho jedálnička. Pred pár rokmi dokázala herečka schudnúť 9 kg podľa vegetariánskej metódy Kimberly Snyder s pridaním kuracieho mäsa a rýb. Drew sa cíti sebavedomo a nehanbí sa uverejňovať selfie bez mejkapu.

Katy Perry

Katy Perry bola vždy kráska s veselým vzhľadom, elastickou pokožkou a chutnými krivkami. Pravidelne bojuje s kilami navyše a dodržiava systém Pasternak (stravuje sa päťkrát denne a zameriava sa na bielkoviny), ale postava speváčky nikdy neprekročila normu.

Keira Knightley

Keira Knightley vyzerá mlado a krásne. Príroda jej prisúdila štíhlu postavu – nie je to výsledok prísnych diét. Jedlo a príkrmy si herečka neodopiera. Kto podľa vás vyzerá lepšie – mäsožrút Knightley alebo vegetarián Portman? Mimochodom, na scéne druhej trilógie Star Wars ani jej matka nedokázala rozlíšiť Kiru od Natalie Portman.

Anastasia Zavorotnyuk

Anastasia Zavorotnyuk opakovane uviedla, že je proti „injekciám krásy“ a plastickej chirurgii. Od čias „My Fair Nanny“ sa však príliš nezmenila. Herečka vyzerá skvele: svojou postavou poteší aj jej mladé kolegyne. To si samozrejme vyžaduje veľa práce na sebe.

Charlize Theronová

Roky plynú a Charlize Theron naďalej uchvacuje verejnosť svojím dokonalým vzhľadom. Mnohí sú si istí, že eleganciu herečky jej dáva príroda, a niektorí ju podozrievajú z nadšenia pre radikálnu kozmetológiu a plastickú chirurgiu. Charlize vynakladá veľa úsilia, aby sa udržala vo forme: napríklad správne kombinuje jedlá a nezaťažuje žalúdok ťažkými jedlami. To všetko má priaznivý vplyv na pokožku hviezdy.

Či sa bude držať vegetariánskej stravy alebo nie, je osobná voľba. Vegetariánstvo je však prerastené rôznymi mýtmi o tom, že je málo výhod a značnej škody. Aby sme tieto mýty vyvrátili, uvádzame niekoľko faktov o slávnych ľuďoch, ktorí sú presvedčenými vegetariánmi.

Mýtus 1. Muž musí jesť mäso, aby bol silný.

Realita. Dr David Ryde, MBBS, ktorý niekoľko rokov pôsobil v lekárskej rade Britskej olympijskej asociácie, uvádza: „Ako športový výživový terapeut, sám vegán a aktívny človek, mám osobné a profesionálne skúsenosti s tým, ako výživa ovplyvňuje činnosť telo. Vegetariánska strava bohatá na sacharidy a energiu poskytuje telu potraviny, ktoré najlepšie potrebuje.“

Bill Pearl, kulturistická legenda a 4-násobný víťaz Mr. Universe, povedal: „Keď ma ľudia vidia, odmietajú mi veriť, že nejem mäso ani ryby. Stále veria, že mäso je základom pre budovanie svalov. Ale išiel som a prelomil tento mýtus!

Tu je niekoľko príkladov slávnych silných vegetariánov:

Bruce Lee - majster bojových umení, herec, robil kliky na jednej ruke z podlahy 200-krát, z toho 12-krát zapísaný v Guinessovej knihe rekordov.

Martina Navrátilová - „Prvá raketa“ sveta (1978-1987).

Mac Danzig je majstrom sveta v bojových umeniach.

Carl Lewis je skvelý športovec, šprintér, víťaz 9 zlatých olympijských medailí, uznávaný ako „najlepší športovec všetkých čias“.

Chris Campbell je olympijský víťaz v zápasení.

Mýtus 2: Vegetariánom chýba dostatok živín pre duševný výkon.

Realita. Albert Einstein ako presvedčený vegetarián povedal: „Nič neprinesie také výhody ľudskému zdraviu a nezvýši šance na zachovanie života na Zemi ako šírenie vegetariánstva.

Svetoznámy americký vynálezca a podnikateľ Thomas Edison povedal: „Som vegetarián a odporca alkoholu, takže môžem svoju myseľ lepšie využiť.“

Vegetariánmi boli aj takí veľkí myslitelia ako Pytagoras, Konfucius, Sokrates, Hippokrates, Leonardo da Vinci, Isaac Newton, Voltaire, Benjamin Franklin, Schopenhauer, Horace, Ovidius, Byron, Lev Tolstoj a mnohí ďalší.

Často môžete počuť nasledujúce vyhlásenie: "Musíte jesť ryby, obsahuje fosfor!" Fosfor podporuje tvorbu mozgových buniek.“ Zdrojom fosforu sú okrem vajec, mäsa, rýb a mliečnych výrobkov strukoviny (fazuľa, sója, šošovica), karfiol, zeler, uhorky, reďkovky, sója, orechy (vlašské orechy, mandle, lieskové orechy, arašidy), slnečnicové semienka, celozrnná pšenica, tekvica, mrkva, petržlen a iné produkty. Namáčanie obilnín a strukovín pred varením zlepšuje vstrebávanie fosforu.

Mýtus 3. Všetci vegetariáni sú vychudnutí a vyzerajú nezdravo.

Realita. Slávna herečka Alicia Silverstone bola uznaná ako najsexi vegetariánka na svete za malú rolu v reklame. „Obrátiť sa na vegetariánstvo je pravdepodobne to najlepšie, čo som v živote urobil. Stal som sa šťastnejším a sebavedomejším. Rozhodol som sa na základe svojich morálnych zásad.“

Natalie Portman (herečka) povedala: „Keď som mala osem rokov, môj otec ma vzal na lekársku konferenciu, kde boli demonštrované úspechy laserovej chirurgie. Ako vizuálna pomôcka bolo použité živé kura. Odvtedy nejem mäso."

Vegetariánmi sú aj tieto celebrity: Pamela Anderson, Kim Basinger, Alec Baldwin, Laima Vaikule, Richard Gere, Jim Carrey, Brad Pitt, Kate Winslet, David Duchovny, Tom Cruise, Nicole Kidman, Brigitte Bardot, Uma Thurman, Liv Tyler, Shania Twain, Claudia Schiffer, Orlando Bloom, Cindy Crawford, Demi Moore a mnohí ďalší.

Mýtus 4. Vegetariánstvo je vhodné pre horúce podnebie

Realita. Na Sibíri už asi 17 rokov existuje osada vegánov združených z náboženských dôvodov. V časopise „Problémy výživy“, číslo 3, 1998, je správa tímu lekárov, ktorí komplexne študovali zdravotný stav, životné podmienky a stravovacie návyky tohto sídliska. Tu je niekoľko údajov z ich správy: „Bol preukázaný výrazný pozitívny vplyv vegánskej stravy na hladiny lipidov v sére, telesnú hmotnosť a kardiovaskulárne zdravie. Obsah vitamínu B12 a sérového železa v krvi vegánov bol vo fyziologickej norme...“

„Získané údaje ukázali, že najmä skupina vegánov (85 %) konzumuje čierny chlieb a často aj domáci chlieb. Biely chlieb a pečivo sú v ich strave mimoriadne zriedkavé. Z obilnín majú členovia komunity najradšej ryžu – 97 %, pohánku – 94 %, proso – 53 % opýtaných. Používa sa aj jačmeň, perličkový jačmeň a ovsené vločky. Zo strukovín 100% opýtaných konzumuje hrach, rovnako ako fazuľu - 59%, 41% - šošovicu, sóju. 91 % opýtaných cestoviny nekonzumuje. Treba si uvedomiť, že vegáni sa nezaobídu len bez živočíšnych tukov, ale takmer aj bez rastlinného oleja. Len 8 % opýtaných používa slnečnicový olej a 6 % olivový olej a 86 % nepoužíva rastlinný olej vôbec. Konzumácia zeleniny a ovocia je vysoko sezónna...Vegáni zaraďujú do svojho jedálnička zemiaky, mrkvu, cviklu, kapustu, cibuľu, cesnak, uhorky, reďkovky, repu, tekvicu, baklažán, cuketu, papriku a paradajky. Počas sezóny sa konzumuje veľké množstvo zeleniny – šťavel, petržlen, kôpor, zeler, koriandr, šalát, mäta, zelená cibuľa.“

O tom, že vegetariánstvo je módny trend presadzujúci zdravý životný štýl, a jeho železobetónové princípy sa darí dodržiavať, sa zrejme nikto nebude hádať.

Takmer v každej spoločnosti sú vegetariáni menšinou, no zároveň sú aktívnejší ako akákoľvek väčšina! A stojí za to uznať, že ľudia, ktorí nejedia živočíšne bielkoviny, majú často výrazne atraktívnejší vzhľad ako ľudia, ktorí jedia mäso. Vegetariáni majú zdravú pleť, nepociťujú problémy s nadváhou a sú vždy v dobrej nálade. Navyše, podľa množstva lekárskych štúdií je u ľudí, ktorí vedú takýto životný štýl, oveľa menšia pravdepodobnosť, že sa stanú diabetikmi a ochorejú na rakovinu.

Ak vezmeme do úvahy všetky vyššie uvedené skutočnosti, nie je prekvapujúce, že mnohé filmové hviezdy, športovci a hudobníci už dávno prestali jesť mäsové výrobky. Vegetariánstvo umožňuje celebritám vyzerať mladšie, zdravšie a úspešnejšie ako ich rovesníci, ktorí jedia mäso.

Nižšie nájdete malý výber svetoznámych vegetariánov.

Tom Cruise

Slávny hollywoodsky herec, producent, režisér a scenárista Tom Cruise, trikrát nominovaný na Oscara a držiteľ troch Zlatých glóbusov, je už nejaký čas vášnivým vegetariánom a hlása zdravý životný štýl vo všetkých jeho podobách. Nie je žiadnym tajomstvom, že Tom je veľmi dobre upravený a pozorný na svoj vzhľad. Vo svojich 54 rokoch vie dať šancu mnohým tridsiatnikom!

Široko známy vďaka úlohe Spider-Mana v rovnomennom filme, už nejaký čas sleduje aj vegánsky životný štýl. Podľa samotného Maguirea neje mäso od roku 1992, teda od svojich 27 rokov. Dnes má Maguire 41 a podľa nás vyzerá skvele!

Je pozoruhodné, že Toby nemusel vynakladať žiadne extra úsilie, aby vylúčil mäso zo svojej stravy: faktom je, že Maguire ho od detstva príliš neznášal.

Olivia Wilde

Chic Olivia Wilde je presvedčená, že za svoj bezchybný vzhľad vďačí vegánstvu a aktívnemu životnému štýlu.

Raz v rozhovore jedna z najsexi hollywoodskych herečiek priznala, že vegetariánstvo je pre ňu skutočnou výzvou, no výsledky správnej výživy sú natoľko opodstatnené očakávaniami, že kvôli kráse je Olivia pripravená vydržať v sebe všetky nedostatky. diéta.

Cameron Diaz

Viete, prečo sa Cameron Diaz vzdala mäsa? Jedného dňa sa dozvedela, že ošípané a trojročné deti majú rovnaké duševné schopnosti. Táto skutočnosť úplne zmenila Cameronov pohľad na svet a rozhodla sa stať vegánkou.

Myslíme si, že to rozhodne negatívne neovplyvnilo vzhľad hollywoodskej herečky, ktorá vo svojich 44 rokoch vie dať šancu mnohým oveľa mladším dievčatám ako je ona.

Daniel Negreanu

Jeden z najlepších profesionálnych pokrových hráčov súčasnosti Daniel Negreanu tiež hlása vegetariánstvo a zdravý životný štýl. Funkcionár najväčšej pokrovej herne na planéte, majiteľ 6 náramkov z majstrovstiev Svetovej série a viac ako 30 000 000 dolárov na výhrach počas svojej kariéry, neje mäso už viac ako dvadsať rokov.

Aktuálne má Daniel 42 a životná energia z neho jednoducho srší. Je veselý, veselý a vie sa sústrediť na hru ako nikto iný.

Možno tomu neuveríte, ale Negreanu je presvedčený, že za svoje pokrové úspechy vďačí z veľkej časti vegetariánstvu.

Kristen Bell

36-ročná americká herečka Kristen Bell, ktorá na svoj vek zjavne vyzerá mladšie, je od puberty náruživou vegetariánkou. Navyše, podľa vlastných slov, nikdy nemala zvláštnu chuť na mäso.

Kristen je presvedčená, že vegetariánstvo jej pomáha cítiť sa zdravo a vyzerať na 100 %.

Brad Pitt

Zástancom vegetariánstva je aj 53-ročný Brad Pitt. Dlhé roky žije bez mäsa a povzbudzuje svoje deti s Angelinou Jolie, aby si osvojili tento životný štýl.

Paul McCartney

Ďalší slávny vegán, ktorý si rozhodne zaslúži pozornosť. Britský hudobník a multiinštrumentalista Paul McCartney prišiel k vegetariánstvu po tom, čo si uvedomil, že už nechce byť súčasťou krutých hier ľudstva so zvieratami.

Jared Leto

Hlavný spevák rockovej skupiny 30 Seconds to Mars Jared Leto je tiež vášnivým vegánom. Jeho strava je od roku 1993 bez akýchkoľvek mäsových výrobkov.

Jared má 45 a na svoj vek zjavne nevyzerá. Dôvod výborného zdravia a mladosti podľa speváka spočíva vo vegetariánstve.

Richard Gere

Richard Gere sa mäsa vzdal pred viac ako tridsiatimi rokmi. Richard sa najprv začal zaujímať o budhizmus a potom sa stal vegánom.

Podľa samotného herca mu nový svetonázor výrazne zlepšil život. Vegetariánstvo má pozitívny vplyv na zdravie Richarda, ktorý sa vo svojich 67 rokoch cíti oveľa mladší ako jeho rovesníci. A Gere vyzerá oveľa atraktívnejšie ako väčšina 67-ročných mužov.

Tom Cruise: „Môžem byť veľmi odlišný“

Za posledných šesť mesiacov pravdepodobne úplne každý bulvárny denník na svete písal o rodinnom živote Toma Cruisa. Za škandalóznymi titulkami žltej tlače sme všetci akosi zabudli, že Cruise je vzorom disciplíny, zástancom zdravého životného štýlu a, samozrejme, presvedčeným vegetariánom.

Mnoho ľudí si vás spája s fantáziou, so snom. Najmä tínedžeri a mladé dievčatá. Čo si o tom myslíš?

Áno, možno, v akých situáciách si ma ľudia nepredstavujú! (smiech)

Aká bola vaša vlastná mladosť?

Mal som celkom pestrý život. Bol som tiež divoké dieťa a celý rok som študoval za kňazov v seminári. Vo všeobecnosti som veľa nerozumel životu a tomu, čo sa deje. Nemal som takmer žiadnych priateľov. Najbližšími ľuďmi mi vždy bola rodina. Asi by ste ma mohli nazvať nervóznym – vo vnútri bolo toľko energie, no netušil som, kam ju mám dať. Ak som ako dieťa pracoval kdekoľvek (a to som často robil v stánkoch so zmrzlinou), nikdy som nezostal dlhšie ako dva týždne. Buď som ušiel sám, alebo ma vyhodili. Či tak alebo onak, bolo to nudné robiť každý deň to isté. Asi z rovnakého dôvodu, prečo som sa často sťahoval – Kanada, Kentucky, New Jersey, St.

Ako blízko ste sa dostali k tomu, aby ste sa skutočne stali kňazom?

Nie veľmi blízko. Na seminári som študoval len semester.

Kedy ste si uvedomili, že sa chcete stať hercom a presťahovať sa do New Yorku?

Mal som 17 a hral som rolu v školskom muzikáli s jednoduchým názvom „Chlapci a bábiky“. Veľmi sa mi páčilo byť na pódiu. Ale citlivosť nie je niečo, čo sa na našej škole podporovalo, takže som si ani nevedel predstaviť, že táto metóda nie je niečo také. Choďte na pódium a hrajte komplexnú emocionálnu úlohu! Nie, všetko, čo sme robili, bolo stretávať sa, túlať sa po uliciach, piť pivo a bojovať. Zdá sa, že nikoho zo spolužiakov nenapadlo, že budem hrať v muzikáli tak úspešne. Všetci prišli ku mne a povedali niečo ako: "No, kámo, dáš to!" Mne osobne sa to páčilo, ak mám byť úprimný. Potom som povedal mame, že idem do New Yorku. Aj tak som nemal v pláne ísť na vysokú školu – mal som nejaké peniaze a plán ísť do Európy.

Zúfalý plán...

Áno, vášne vo mne vždy vreli. Pri natáčaní to nikdy neprišlo na päsť, ale vo všeobecnosti som veľmi agresívny človek. Vždy potrebujem nejaký druh stresu, fyzickú výzvu. Každý deň začínam tréningom – pracujem na sebe 45 minút, niekedy aj hodinu. Dôležitá je aj disciplína.

Ako by si niekto ako vy mohol zvyknúť na početné odmietnutia, ktoré prichádzajú s tým, že ste začínajúci herec?

Vždy som mal pocit, že tí, ktorí ma odmietajú, mi v skutočnosti pomáhajú. Áno, niekedy je to bolestivé a nepríjemné, ale verím, že sú roly, ktoré vám nie je súdené dostať a sú roly, na ktoré sú predurčené. Nedá sa s tým nič robiť.

Ako vnímate fakt, že paparazzi sledujú známe osobnosti a niekedy ich prakticky pripravujú o osobný život?

Pred kamerami sa neskrývam. Toto všetko ma trápi menej, ako by si niekto myslel.

Aké ťažké je na osobnej úrovni vyvážiť svoju kariéru a vzťahy?

Celkom náročné. Väčšinu času trávim sama – v práci alebo doma. To ma veľmi nemrzí - koniec koncov, som zvyknutý byť sám. Niekedy sa cítite osamelo, ale to neznamená, že sa musíte ponáhľať do vzťahu s hocikým. nie je to správne. Nikdy by ste nemali robiť niečo len preto, aby ste to urobili. Pred unáhlenými závermi sa vždy snažte danú osobu čo najlepšie spoznať.

Povedz mi, bol si niekedy v pokušení využiť svoju popularitu na to, aby si niečo získal?

Možno by sa moje stretnutie s Dustinom Hoffmanom dalo klasifikovať ako jedna z týchto vecí. Nikdy by som niečo také neurobil v žiadnej inej situácii, ale potom... Podišiel som k nemu, povedal ahoj a nakoniec som pre seba a moju sestru dostal lístky na Death of Salesman s ním. Potom sme mali večeru a celkovo sme sa dobre bavili.

Ako hodnotíte vlastnú tvorbu? Niekedy sa vraj herci zamknú v kúpeľni a odpočúvajú, čo o nich hovoria ľudia vo vedľajšej miestnosti.

Nie, nič také nerobím. Rád som po skončení natáčania prítomný pri strihu, aby som sledoval, ako režisér vyberá zábery, vyberá tú či onú možnosť osvetlenia na pľaci. Natočiť film je ako hrať šach. Situácia na šachovnici sa mení každým pohybom. V kine ste v neustálom procese adaptácie, v kine nie je nič čierne alebo biele. Všetko záleží na vašom vlastnom uhle pohľadu. Keď zrazu nájdete rám, ktorý sa vám páči, poviete si, dobre, toto necháme. Čo sa týka momentu, keď je film už hotový... Nie, nemám žiadnu špeciálnu metódu na jeho hodnotenie.

Ako vážne sa beriete?

Priznajme si, že nezachraňujem životy iných ľudí, nerobím nič neskutočne dôležité. Mal som to šťastie, že som mohol robiť to, čo ma naozaj baví, a to nie je zlé. Milujem svoju prácu, milujem svoju rodinu a priateľov.

Váš zvláštny vzhľad, o ktorom všetci hovoria... Naozaj to tajomstvo existuje?

Neviem (smiech). Myslím, že môžem vyzerať inak – môžem byť zlý, môžem byť dobrý. Toto je v skutočnosti úlohou herca.

Citácie:

„Mal som 18 rokov, keď som prvýkrát videl Sedem samurajov od Akira Kurosawu (Shichinin no Samurai). Doslova o tridsať sekúnd neskôr som si uvedomil fenomenálnu povahu tohto obrázku. Po rokoch som sa venoval štúdiu Bushido. Toto malo na mňa obrovský vplyv. Jednoducho obdivujem samurajský kód a samurajov všeobecne.“

"Verím v život. Viem, že celý život pochádza z tvojho srdca. A či už ste herec, režisér alebo len človek na ulici – všetko je vo vašom srdci. Toto mi dáva scientológia – schopnosť žiť a vážiť si svoj život.“

„Keď som bol mladý, ľudia sa ma snažili definovať, pochopiť, kto som. Najväčším paradoxom je, že ja sám som to vtedy nevedel."

„Žijem veľmi zaujímavý život. Neustále prekonávam ťažkosti. Som pripravený prevziať zodpovednosť za otcovstvo, produkciu, herectvo – to všetko sa mi páči. A predsa som sa vždy rád menil a rozvíjal. Myslím, že to mám v krvi."

„Celý trik je dať zo seba všetko. Mladým hercom vždy radím, aby nešetrili námahou. Nie je to až také ťažké."