Можно ли забеременеть через год после родов. Как роженице восстановить свой организм после родов? Что происходит с женским организмом в этот период

Ваша семья постепенно приближается к первой важной дате. Малышу вот-вот исполнится годик и по этому знаменательному поводу вы можете испытывать целую гамму чувств, от - «он все еще такой крошечный», до - «как же он вырос». И кажется, что вот только-только кроха появился на свет, а сейчас уже шустро ползает или уверенно семенит ножками, держась за вашу руку.

Постарайтесь восстановить в своем сознании моменты его взросления. Вспомните, как малыш родился. Может быть прошли легко, а возможно, вам было слишком больно и страшно. Скорее всего, вы чувствовали себя самой счастливой, держа на руках крошечный, шевелящийся сверток, а может быть, испытывали боль и разочарование. Возможно, вы сердились на врачей или близких, ожидали помощи, но не получали ее в нужном объеме, а может быть парили над землей от всеобъемлющей материнской любви. У каждой роженицы своя история и свой путь к становлению настоящей мамы, но главное, что рядом с вами оказался тот маленький хулиган или шалунья, которые любят вас больше всего на свете. Они тянут к вам свои ладошки, целуются, тонут в ваших руках.

К этому времени и вы и ваш партнер проделали огромную работу и теперь пожинаете плоды своего труда. Малыш имеет свой собственный характер, индивидуальные предпочтения и забавные привычки.

Поищите в памяти наиболее значимые события, как малыш впервые улыбнулся, перевернулся с боку на бок, сам схватил игрушку, сел, пополз или сделал свой . Не отпускайте эти воспоминания, храните в своем сердце, они помогут даже в самых сложных ситуациях, когда вы будете сердиться на малыша, оценивать его поведение, как «невыносимое». Это важно и сейчас, и когда ему исполнится 16, или даже 20 лет.

Несмотря на то, что эта традиция постепенно отходит на второй план, распечатайте несколько фотографий, которые зафиксировали важные этапы . Поверьте, когда ребенок подрастет, он с удовольствием будет разглядывать этот альбом, держа его в руках.

Помните, что малыши приходят в этот мир, чтобы учить нас быть лучше, смиреннее, добрее. Они показывают, что мир прекрасен и чист, дарят искренние улыбки и излучают солнечную радость. Дети без слов объясняют нам, что означает настоящая, всеобъемлющая любовь.

Цените эти уроки и никогда о них не забывайте.

Пора купить в Мамином Магазине и .

О чем думать через 1 год после родов

Можно сказать, что на данном этапе и мама и папа уже «опытные бойцы». Ваша семья уже точно «перераспределила» новые роли, вы оба привыкли к тому, что с вами ребенок, подстраиваете и перестраиваете процессы так, чтоб они удовлетворяли всех.

Многим родителям кажется в принципе невозможной мысль о еще одном ребенке. Часто это происходит потому, что родители слишком ответственно отнеслись к процессу «взращивания» любимого чада. Но, справедливости ради, стоит заметить, что почти все первые дети у пар, которые относятся к родительству осознанно и очень серьезно, - именно так и выращены.

На первых детей приходится максимум родительских страхов, ожиданий, надежд, и т. д. Именно с первыми детьми чаще всего отрабатываются модели поведения типа "я идеальная мать или отец". В этой связи важно помнить, что много не может быть только любви и безусловного принятия. А в остальном тоже нужно знать меру. Маленький человек просто не может (это очень тяжело) нести груз родительских мега-надежд и супер-ожиданий.

Хорошая, рабочая модель: дети - это спутники, партнеры, так же как и муж или жена, это не собственность, и не какое-то мерило вашей компетентности, «хорошести» и т. д. Помните об этом, так как жизнь будет «напоминать» об этом довольно часто.

Этот период, как правило, время «первых выходов на площадку», когда ребенок начинает «погружаться» в общество других детей. Процесс несет с собой много нового не только для ребенка, а и для родителей.

Папа и мама начинают интенсивно сравнивать своего ребенка с другими детьми. Что делают другие дети, как двигаются, что умеют? Как себя ведут другие родители?

Самое время задуматься о том, какие ваши "родительские ожидания" от ребенка. И желательно не только задуматься, а поговорить между собой и прийти «к общему знаменателю». Тогда вы сможете легче переносить те моменты, которые у вас «не гладкие», и спокойно реагировать на проявления и своего ребенка и других детей. Я перечислю основные важные моменты для размышлений и разговоров на эту непростую тему.

Проявления Вашего ребенка (его здоровье, привычки, поведение, режим дня), - не являются показателем «хорошести» ни мамы, ни папы. Да, очень заманчиво приписать себе в заслуги крепкий сон ребенка, то, что он сам играет, что он спокойный, - но это не вполне верно. Да, вы все делаете для того, чтобы ребенок был здоров, счастлив и спокоен. Но не нужно проявлениями ребенка «мерять» себя. Повел себя хорошо, - я хороший отец, повел себя плохо - плохой. Хорошо поел, - я хорошая мать, плохо ест, - плохая.

Делайте то, что в вашей семье считается нужным и правильным, и избегайте того, чтобы воспринимать проявления ребенка, как оценку себе. Даже когда, действительно, и мама, или папа изо всех сил вкладываются в этот процесс, даже в этом случае опасно рассматривать ребенка, как «оценку хорошести» кого-либо из родителей. Потому что ребенок, мама и папа - это три отдельных человека!

Что может порадовать маму через 1 год после родов

Настало время обсудить предстоящий детский праздник, если вы его запланировали. Как правило, у родителей к этому событию всего два подхода: скромный ужин в кругу самых близких или грандиозное шоу с приглашением большого количества гостей, заказными шарами и огромным тортом.

Имейте в виду, какой бы вариант вы не выбрали, все это вы делаете для себя и гостей, а не для ребенка. Для годовалого малыша, большое скопление людей, шум, гам и веселое застолье - это определенный стресс, поэтому продумайте как все организовать, чтобы малыш не испугался.

Конечно, если у вас есть силы выдержать громкую тусовку, учтите следующие особенности:

Собирайте гостей после того, как малыш проснется. Если вы запланируете праздник до детского сна, ребенок может стать капризным, легко возбудимым и не сможет заснуть.
Не рассчитывайте на то, что малыш с радостью будет встречать гостей. Даже самые любимые бабушки «в большом количестве» могут впасть в немилость, и именинник предпочтет просидеть весь праздник на руках у мамы. Поэтому, не позволяйте гостям «разрывать» ребенка на части, требуя его внимания.
Малыш очень чувствителен к вашему настроению, поэтому если мама тревожится насчет подготовки к празднику, ее нервозность может передаться и малышу.
Не переусердствуйте в создании атмосферы праздника. Клоуны, аниматоры или ростовые куклы, на данном этапе скорее зло, нежели радость. Безусловно, они могут повеселить других маленьких гостей, которым уже есть 4-5 лет, более младшие дети подобных представлений боятся.
Не ждите, что ребенок оценит праздничные приготовления, внимание гостей и какие-то подарки. Пока еще он вообще не в силах понять и запомнить кто-что подарил, а тем более осознать значение слова - подарок. Сейчас, День рождения для ребенка - это всего лишь сборище людей и вещей, иногда интересных, но не более.
Принципиально не покупайте большого количества подарков. Малыш пока не умеет концентрировать свое внимание надолго, поэтому все полученные игрушки будут немедленно разбросаны. Лучше соберите все это в одном месте и выдавайте малышу постепенно, тогда он сможет насладиться новыми играми сполна.
Заранее предупредите гостей о временном промежутке, в течении которого вы планируете провести праздник. В том случае, если кто-то засидится, у вас будет повод отправить его домой без обид.

Еще один важный вопрос, на который следует ответить: Что подарить малышу? Об этом будете раздумывать вы, и об этом обязательно станут расспрашивать приглашенные гости. В первую очередь, учтите, что подарок обязательно должен соответствовать возрасту ребенка, а значит и его способностям. Если вы купите сыну машинку на пульте управления, сразу определите ее к папе в шкаф. Теперь - это его игрушка. А если дочке достанется кукла Барби, отложите ее себе. Поэтому составьте список желанных подарков, и поделитесь им с теми, кто придет поздравлять именинника. Объясните друзьям и родным, что вам очень важно качество игрушек, а значит они должны быть куплены в надежном месте.

В Мамином Магазине можно выбрать для маленького именниника все что пожелаете:

и ;
и ;
и ;
, ;
и ;

Мы отчень серьезно относимся к качеству вещей и игрушек для детей и мам. Мы обеспечим быстрое и приятное обслуживание .

К сожалению, некоторые люди предпочитают покупать дешевые, но некачественные игрушки, считая что ребенку они нужны лишь на один день, а значит «зачем платить больше». Объясните, что дешевый, хрупкий пластик опасен не только своим химическим составом, но и тем, что отломать, а затем и проглотить крошечные кусочки, вполне под силу маленькому ребенку. Надеюсь, не стоит объяснять чем это чревато. Поэтому постарайтесь внести в список подарков и маленькие, но недорогие, качественные игрушки, пусть гости выбирают подарки по своим финансовым возможностям.

Кое-что о папе

Понимание «несовершенства» собственного ребенка напрямую касается папы. Поэтому его роль в данной ситуации рассмотрим подробнее.

Крайне неправильно и очень несправедливо укорять маму за то, какой ребенок. «Это ты его приучила, это ты его воспитала, и т. д». Еще хуже, а точнее, совсем плохо «делить достижения», которые в семье присутствуют. Например, «я и моя мама научили нашего сына есть суп, а ты его только к рукам приучаешь!». Или, «ты целый день с ним дома и не можешь нормально ».

Такие или подобные мысли и разговоры - прямой путь к разладу в семье. Договоритесь, что и как вы делаете, у вас должно быть общее понимание, как вы растите ребенка, что вы делаете, чего не делаете, что разрешаете, что запрещаете, что поощряете, от чего стараетесь отучить.

Важное замечание для папы: постарайтесь избегать давления на ребенка, вызванного своими ожиданиями от него, или, еще хуже, ожиданиями других людей.

Привыкайте спокойно реагировать на замечания посторонних (на площадке, на улице, где бы то ни было, даже на замечания друзей и подруг). Дальше эти разговоры будут только нарастать: "А ваш уже говорит? Нет? Как же так, наш уже прямо предложениями…" или "А наш английский учит.." или "А вы слушаете с ребенком классику? Мы вот обязательно, ему ТАК нравится Моцарт, не представляете!" или "А когда же уже ваш пойдет, наш уже с 10 месяцев бегает… " или "А сколько у вас зубов? Всего шесть, в годик!? Ой, ну у нашего полный рот.." И это еще самые простые варианты, к сожалению.

Все это, конечно же, малоприятно. И тут нужно помнить о том, что ребенок - не собственность, и уж точно не повод для самовыражения. Проанализируйте свои ощущения, когда вам говорят очередную порцию: «ваш-наш». Что вы чувствуете?

Проследите за собой, не впадаете ли и вы в такой же поведенческий стереотип, типа а Ваш? А мой, и пр. Если вы очень гордитесь достижениями своего малыша, поделитесь ими так (или с теми) кто их оценит приятным для вас образом, с родственниками.

Кроме «ожиданий» от ребенка, «разговоры на площадке» способны и у самих родителей (к самим себе) вызвать кучу вопросов.

Например. Мама видит что соседский папа гуляет с ребенком, и говорит своему мужу: Вот, он гуляет, а ты, и т. д. А папа например, видит что соседская мама быстрее пришла в форму после родов (хотя, может она изначально была другой комплекции) и говорит: вот, посмотри, как выглядит она, бери пример. Такие разговоры точно не приводят ни к чему хорошему.

Обязательно «держать фронт» парой. Вместе проще. Вы должны чувствовать поддержку друг в друге. Тогда и малыш ощущает единение, «соединенность» мамы и папы, и, поверьте реагирует на это хорошо. Дети очень остро чувствуют все эмоциональные движения между родителями, и очень быстро на это реагируют. Поэтому, любовь и согласованность между вами пойдут на пользу и малышу, и вашей семье в целом.

Помните, что для малышей роли папы и мамы всегда будут отличаться. Для мальчика, мама - это тот человек, у которого на руках можно поплакать, которая любит безусловной любовью всегда и «несмотря ни на что». Папа для сына - это авторитет и пример для подражания. Его чувства зрелые, серьезные, мужские, не лишенные тепла и нежной опеки. Он искренне любит ребенка и направляет его на жизненном пути. В тоже время, для дочери, папа - это герой, спаситель, бесконечно влюбленный в свою маленькую принцессу. Он защищает крошечную девочку, балует и развлекает. А мама для дочери - символ красоты и женственности, ее лучшая подруга и надежный советчик.

Надеемся, что наши истории и советы по поводу развития и взросления маленького шалуна были вам полезны, и вы будете вспоминать о них даже в самых сложных ситуациях. Пусть ваш кроха растет большим, здоровым и счастливым, а в вашей семье всегда царят любовь и взаимопонимание.

Статья написана совместно с практикующим психологом Валерией Онисько.

Нашему малышу уже исполнилось два годика. Он стал подвижным и любознательным, по любому вопросу высказывает свое мнение. И вообще любит поговорить!

Вес ребенка – больше двенадцати килограммов, а рост стал превышать 85 сантиметров.

Давайте обсудим те проблемы, которые могут ожидать родителей.

Что послужило причиной этого?

Давайте послушаем мнение известного педиатра, доктора Комаровского. Он считает, что плохой сон у детей – это проявление нестабильной чувствительности, реакция на «картинку» окружающей действительности.

Что можно отнести к таким раздражителям?

Речь идет о самых различных факторах:

эмоциональная перегруженность;
перепады атмосферного давления;
физическое перенапряжение;
особенности темперамента и т.д.

Врач настаивает на том, что в современной медицине, к сожалению, существует определенный перекос в сторону обязательного объяснения всего и вся, даже, если для этого нет веских аргументов.

Что имеется в виду?

Если ваш двухлетний ребенок показывает отличные результаты по всем параметрам развития, и у него нет никаких признаков органической патологии (воспаления, опухоли, недоразвитость какого-то органа и т. д. и т.п.), остается считать причиной плохого сна только чисто эмоциональный фактор.

Но что такое эмоциональный компонент у человека любого возраста?

Разве это не тайна за семью печатями? Психология – одно из самых неразвитых (!) научных направлений в мире. Врачи часто, не имея базы для формулирования правильных выводов, лепят щедро удобренную туманными терминами чепуху взволнованным родителям и назначают различные бессмысленные процедуры, УЗИ, допплеры…

Внимание! Мы советуем осознать, что проблема плохого сна существует и ее причиной может быть что угодно, но перечень действенных мер ограничен. Вы, конечно, можете «напичкать» ребенка серьезными препаратами, он будет крепко спать, но можно ли считать это нормальным выходом?

Вы выигрываете тактически, так как на время вопрос будет решен, и вам, и малышу теперь уже можно, наконец, выспаться. Но стратегически такой вариант борьбы с бессонницей несет в себе массу непредсказуемых последствий. Поэтому транквилизаторы и нейролептики, как спасительную панацею, доктор Комаровский советует отбросить сразу.

И, все-таки, определенная фармакологическая помощь допускается.

Перечислим меры, которые вы можете принять:

Снотворное, седативные лекарства растительного происхождения, которые могут дать очень хороший эффект, но следует иметь в виду – препарат необходимо выбирать в зависимости реакции ребенка на него. Необходимо учитывать индивидуальный фактор. Одному малышу, например, подойдет пустырник, мелисса, а на валериану он не будет реагировать. Внимательно читайте инструкцию, обращайте внимание на дозировку!
Проверить, достаточно ли ребенок получает кальция. Почему? Дело в том, что в два года происходит интенсивный рост костей и зубов, что может привести к снижению его уровня. Классическое проявление такого снижения – повышение психо-эмоциональной возбудимости. Советуем вам, если нехватку кальция подтвердил педиатр, давать ребенку кальций глюконат или кальций глицерофосфат, обращая внимание на дозировку, указанную в инструкции.
Также следует пополнять организм малыша кальцием в случае приема по назначению врача некоторых витаминов, особенно витамина Д.
Приобретите позабытый уже препарат – раствор натрия бромида. Это 2% раствор, который изготовляют в тех аптеках, где еще не разучились готовить вручную лекарства. Доза для вашего ребенка – чайная ложка четыре раза в день.

Что еще можно предпринять?

В основном, это правила определенного поведения.

Дополнительные советы:

Не давайте ребенку днем высыпаться.
Не укладывайте на ночь спать, пока не увидите все признаки готовности ко сну.
Ограничьте для ребенка поток информации, особенно вечером (игры для развития, мультфильмы, книжки)
Увеличьте физические нагрузки (прогулки, игры с бегом и прыжками).
Позаботьтесь о том, чтобы в спальне ребенка всегда был чистый воздух и температура – не выше двадцати градусов.

Примечание. Перестаньте надеяться на помощь знаменитых гомеопатов, знахарей, невропатологов и остеопатов. Возьмите развитие ребенка под свой личный контроль, учитесь на практике решать все проблемы быстро и эффективно. Это относится к тем случаям, когда у малыша не обнаружено серьезной патологии.

Ребенок любит драться. Что делать?

Вы стали замечать, что ваш малыш стал агрессивным. Он часто дерется с другими детишками и даже поднимает ручку на маму. Вас интересует – что с ним?

Поговорим об этом.

Ребенок в таком нежном возрасте еще не имеет понятия о том, что свою свободу необходимо ограничивать. Зато он, возможно, уже успел увидеть от окружающих людей, какие есть способы для достижения своего желания.

Малыши с раннего возраста могут легко принять рукоприкладство, как метод реагирования и проявления своего недовольства. Поэтому учите правильному поведению детей уже сейчас!

Будет правильным при проявлении агрессивности ребенка научиться быстро ее гасить. Также важно изучить причины такого поведения.

Почему ребенок стал драться?

Причин такого поведения может быть несколько и во всех нам необходимо разобраться:

Малышу не хватает внимания. Он уже научился хитрить. Когда ему хочется быть центром внимания для вас, он начинает драться с детишками. И вот вы уже бросили все свои дела и побежали его успокаивать. И хотя вы его порицаете, для него сейчас важнее то, что вы «укололи» ему определенную дозу внимания. Чтобы не доводить малыша до такой неприятной ситуации, лучше ориентируйте его на получение поощрения за хорошее поведение. Дайте ему понять, что правильные поступки приносят ему больше внимания, чем неправильные. Специально подчеркивайте важность позитивного отношения к детям и взрослым. Хвалите малыша за любую услугу, которую он оказывает близким и чужим людям.
У детей такого возраста еще очень ограниченный перечень способов выражения чувств. Им попросту не хватает необходимых слов и действий, чтобы правильно передать свою реакцию на что-то. Толкание, укусы, плевание и удары – простой и эффективный метод донести свое видение мира, особенно, если ее приходится отстаивать. Вам придется много поработать с ребенком для формирования здорового реагирования на различные ситуации, объяснить ему природу страха, гнева и радости. Найдите возместительные механизмы. Например, топтание ножками вместо махания ручками.
Ребенок желает показать, что нуждается в вашей помощи. У него что-то не получается сделать. Ввиду этого его переполняют негативные эмоции, он решает возместить свое разочарование на вас. А вот, если бы вовремя заметили его проблему и помогли ему разобраться в ней, то этого бы не случилось.
Малыша тянет на что-то запретное. Ваши словесные табу его только раззадоривают. Ребенок стремится удовлетворить желание немедленно. Причины запрета он не может понять в принципе, поэтому с помощью агрессии отстаивает свое мнение. В такие моменты постарайтесь переключить его внимание на что-то более яркое и необычное.

Вам следует запастись терпением. Не доводите ребенка до перепалки с вами. Ни в коем случае не проявляйте бурной реакции. Это будет заявкой на то, что агрессия – самое эффективное средство доказывать свою правоту. Не наказывайте малыша за то, что он подрался, но воспитывайте в нем правильное поведение личным примером.
Используйте в качестве отвлечения другие виды деятельности. Новое позитивное занятие должно помочь вытеснить агрессию.
Используйте беседу, как метод решения проблемы. Покажите ребенку, что его неправильное поведение ранит вас. Скажите, что верите ему, что он справится со своими эмоциями. Выясните причину драки. Укажите малышу способы, с помощью которых он может негативные эмоции без ущерба для себя и других.

Примечание. Помните, что большинство детских проблем возникает только из-за вашей невнимательности к ребенку и не информированности по поводу правильного воспитания. Воспитывая ребенка, одновременно воспитывайте себя!

Вашему ребенку уже два годика, а он не разговаривает. Почему? Вам кажется, что это ненормально, но что лично вы для решения этой проблемы сделали? Ведь просто рядом находиться с малышом – совсем недостаточно для того, чтобы он в два года бойко произносил слова.

Необходимо:

развивать его речь и моторику пальцев рук;
делать массаж лица;
использовать для обучения различные звуки, аудио сказки, читать малышу книги;
давать общаться ребенку с другими детьми и т. д.

Если вы видите карапуза, не смолкающего ни на минуту, будьте уверены – в этом наверняка есть немалая заслуга его родителей.

Что делать, если ваш ребенок плохо разговаривает?

Для решения проблемы недостаточного речевого развития у детей, необходимо предпринять ряд мер:

Создайте в доме речевую среду – по всем комнатам развесьте картинки с животными, различными предметами и транспортом. Каждый день объясняйте малышу о происхождении и назначении предмета, нарисованного на картинке. Медленно произносите его название близко возле глаз ребенка. Он будет читать по вашим губам, и запоминать это название. Через время его спрашивайте, где тот предмет, который вы ему показывали. Попросите привести вас к нему и показать его. Меняйте чаще картинки, чтобы они малышу не надоедали.
Приобретите в магазине специальные книги по внедрению артикуляционной гимнастики. С их помощью можно будет развить детский артикуляционный аппарат. Это особенно важно, если ребенок не произносит некоторые звуки из-за того, что у него недостаточно развиты мышцы лица, а язык не послушен.
Используйте для занятий с малышом игры с крупами (пересыпание, просеивание, поиски мелких предметов в крупе, рисование на песке пальчиком), лепку из пластилина или теста различных фигурок с выучиванием их названий, рисование красками, игры с пальчиковыми куклами.
Просматривайте и прослушивайте вместе с ребенком музыкальные песенки-инсценировки, мультфильмы со зверушками. Пусть малыш попытается назвать героев из сюжета.
Читайте каждый день ребенку самые различные сказки и веселые истории. Используйте их в качестве обучения. Цель такого чтения – превращение слушания истории в разговор, беседу.

Примечание. Помните, что все зависит именно от вас и вашей настойчивости. Вы должны больше уделять времени своему ребенку, любить с ним играть и не лениться каждый день обучать его чему-то новому.

Вы, наверное, уже были свидетелем такой картины – посреди магазина с игрушками красный малыш в слезах проявляет характер, требуя от родителей определенно игрушки? Мама пытается ему что-то объяснить, папа злится, а продавцы не знают, что делать.

Что сказать? Картина не из приятных, притом для всех участников драмы.

А что произошло, собственно?

Дело в том, что ребенок вдруг познал мир с новой и неприятной стороны – в нем существуют некоторые запреты. И это в то время, когда в нем так много интересного, хочется все ощупать, попытаться узнать – а что там внутри? Только руку протяни! Но перед рукой оказывается запрет.

Ребенок еще пока не умеет совладать с эмоциями. Истерики у ребенка двух лет случаются довольно часто. И причиной этого является неустойчивость психики.

Почему малыш плачет?

Потому что не может:

передать словами о своем горе;
получить желаемое;
оторваться от игрушки;
правильным образом обратить внимание на свой запрос.

Не наказывайте и не кричите в такие моменты на детей. Это бессмысленно и не даст вам желаемого эффекта. Ведь они просто доступным способом сообщают о своей проблеме.

А как тогда с ней бороться?

Ребенок истерику использует сугубо с меркантильной целью добиться своего. Это попытка манипулирования, что уже, само по себе, говорит о неправильном воспитании. Малыш, скорее всего, однажды испробовал такую методику воздействия на ком-то из родителей и увидел, что она срабатывает.

Если вы будете внимательны и не упустите первые симптомы будущей эмоциональной встряски (опускание головы и легкое хныканье), то сможете предотвратить ее. Постарайтесь в этом момент переключить внимание малыша на что-то более интересное и яркое. Но сели вы упустили время, будьте готовы проявить терпения и пережить вместе с малышом все фазы бури.

Следите, чтобы в такие моменты ребенок не оставался в одиночестве, что может стать причиной испуга и психологической травмы. Ведь у него нервы еще не крепкие.

Тем не менее, ни в коем случае не потакайте желаниям своего ребенка. Если вы ему уступите, то ждите, что теперь он всегда будет использовать истерику в качестве инструмента.

Малыш не хочет садиться на горшок. Это создает вам массу проблем, и вы злитесь. Мы уже писали подробно об этой проблеме.

Напоминаем, что нет никаких особых медицинских предписаний, о том, что малышам обязательно надо это делать.

Вы должны принять, как истину, факт, что «сидение на горшке» зависит от индивидуального фактора, от развития ребенка.

Давайте, рассмотрим порядок такого развития:

один год – ребенок не знает, что с горшком делать, так как только частично контролирует выделения;
год и три месяца – ребенок по-прежнему не любит горшок, но уже способен показать, что у него мокрые рейтузы;
год с половиной – малыш, наконец, начинает играть с горшком, иногда садится на него и даже с заметным результатом;
от двух до двух с половиной лет - обычно нормальный ребенок уже ходит на горшок, в противном случае все равно учится быть сухим. Ночью такого ребенка необходимо поднимать во избежание самопроизвольного мочеиспускания;
два с половиной года – ребенок приучен к горшку, но не умеет сам вытирать попку.
три года – полностью выработанная привычка.

Определение готовности организма малыша к туалету

К таким признакам мы относим:

стабильный режим дефекации (утром в обед или вечером);
сухость белья на протяжение полутора часов;
способность малыша указывать на определенные части тела и одежды, где появляются выделения;
сознание самого акта дефекации, умение назвать его;
нежелание находиться в «мокром» виде;
умение снимать рейтузы.

Примечание. Не спешите приучать ребенка к горшку преждевременно. Всему свое время. Помните, что все зависит, прежде всего, от физиологического и психического развития малыша.

Эта проблема подстерегает многих женщин после родов. Некоторые из них смиряются, и процесс приобретает необратимый характер. И уже через два года они становятся тетушками из детских мультфильмов. Но большинство женщин ищет выход в диете, спорте и физической нагрузке.

Мы должны отметить факт, что здоровая мама без всяких дополнительных условий возвращается к своей обычной весовой норме в течение трех-четырех месяцев. Но тут важно не переедать и много двигаться. В любом случае, коррекция фигуры после беременности зависит еще и от того, как долго женщина кормит ребенка грудью.

Для успешной диеты необходимо соблюдать такие правила:

Понять суть проблемы, определить причины превышения массы тела. Обратить внимание на режим и качество питания.
Принять серьезное решение по искоренению проблемы. Важно настроиться на обязательное снижение веса в пределах трех-четырех килограммов за месяц.
Применять разумную и не жесткую диету, сбалансированную по белкам, жирам и углеводам. Суточная норма должна быть снижена на 400 – 500 ккал при пятиразовом питании небольшими порциями.

От чего следует отказаться?

Выбросите в первую очередь из своего сладкие продукты с бесполезными жирами и сахарными углеводами:

кондитерские изделия;
пирожные;
торты;
пирожки;
конфеты;
белый хлеб;
мороженное;
газировки и шипучие напитки;
чипсы;
пиво и другой алкоголь;
кофе и крепкий чай.

Сократите по возможности потребление солений, которые задерживают воду и вызывают отеки, тем самым провоцируя образование варикоза. Не принесут вам пользу также колбасы, консервированная продукция, копченое мясо, жаренная и острая пища, жирные бульоны и грибы.

Выбирайте для питания легкие необременительные продукты, которые хорошо перевариваются и усваиваются, но при этом энергоемкие.

Также больше двигайтесь и делайте физические упражнения с целенаправленным воздействием на мышцы живота и бедер.

Будьте всегда приветливы и позитивно смотрите на мир. Помните, что он отражение вас самих.

Будьте счастливы вместе с вашей семьей.

Дорогие посетители сайта Фармамир. Статья не является медицинским советом и не может служить заменой консультации с врачом.

Вы задумались о второй беременности, ведь лучше одного малыша может быть только двое. Планировать вторую беременность лучше не раньше, чем через два года после первых родов. И хотя теперь все будет проще и понятнее, существует ряд отличий и особенность, о которых следует знать.

Вы уже знаете, что планировать второго ребенка нужно спустя минимум два года после рождения первенца. За это время организм как раз успеет отдохнуть, Вы успеете закончить , привести в порядок гормональный фон и как раз заживает рубец от кесарева сечения.

Медики утверждают, что женщины, родившие деток с перерывом менее двух лет, чаще страдают от осложнений беременности (токсикоз, анемия, поздний гестоз), у них выше риск невынашивания. Кстати, ребенку в таком случае тоже придется нелегко: витаминов и питания ему может не хватать, и родится кроха с малым весом или слабым.

Отличие второй беременности от первой

Скрывать вторую беременность сложнее, чем первую: животик виден практически с , а уже в конце первого триместра становиться очень заметным. Мышцы и связки, уже однажды растянувшись, теряют свою эластичность, и им сложнее поддерживать растущую матку. Поэтому бандаж рекомендуется носить уже с четвертого месяца беременности.

Вторая беременность не обязательно тяжелее первой

Течение беременности зависит от многих причин. В частности, от пола ребенка: проявление токсикоза разные у мам девочек и мам мальчиков. Если второй малыш - от другого мужчины, то он тоже может «вести» себя совершенно иначе, чем первенец.

Обычно вторая беременность протекает легче: Вы уже знаете, к чему готовиться, и не испытываете такого стресса, как в первый раз. Но это не значит, что небольшие неприятности первой беременности не будут сопровождать Вас снова (выпадение волос, отеки, геморрой, токсикоз и т.д.).

Вторая беременность не всегда протекает быстрее первой

Существует мнение, что вторая беременность может быть короче на пару недель, чем первая. Статистика опровергает эту мысль, доказывая, что сроки у всех родов одинаковы.

По крайней мере, для сокращения сроков нет физических предпосылок. Но психологически вторая беременность на самом деле протекает быстрее . В доме уже есть один непоседа, который не дает маме скучать, и у нее нет времени и желания отвлекаться на беспокойства и тревоги за своего будущего малыша.

Мамочка-форумчанка Лика рассказала историю: «Не всегда вторая беременность для женщины счастливая. Но есть у меня одна подруга, которая сразу после школы вышла замуж и родила четверых деток с разницей в 2-3 года. Она носила каждую беременность, как драгоценность. Её блаженства не нарушали никакие семейные, мировые или политические катаклизмы. Она не ходила постоянно к гинекологу, не делала кучу обязательных прививок, она просто наслаждалась своими ощущениями. Во время перестройки её ждала бедность, она никогда не ездила на море, а муж бывает больше на работе, чем дома. Но эта семья настолько счастлива! Никогда я не видела такого счастья!».

Второй малыш всегда крупнее первого

По крайней мере, классическое акушерство на этом настаивает. Медики говорят, что каждый последующий ребенок весит чуть больше своего старшего брата или сестрички. Но, начиная с пятой беременности, дети ставятся более «мелкими»: якобы женщина уже устала и больше не может рожать богатырей.

После первых родов шейка матки укорачивается

После рождения первого малыша шейка матки становится короче. Её закрытие должно быть полным. Если во время первых родов у Вас была травмирована шейка матки, сообщите врачу об этой проблеме, чтобы предотвратить угрозу выкидыша.

Токсикоза может вообще не быть

Вас обязательно порадует тот факт, что может отступить. Но вторая беременность настолько непредсказуема, что может, наоборот, огорчить Вас более выраженными симптомами тошноты. Все зависит от организма. Если во время ожидания первого малыша у Вас были проблемы со здоровьем, отеками, в моче обнаружили белок - следите за своим здоровьем более тщательно, соблюдайте диету и водный режим.

Риск резус-конфликта по-прежнему существует

Если во время первой беременности у Вас был , в крови после родов остались антитела, которые могут привести к гемолитической болезни второго малыша. Поэтому, планируя еще одну беременность, пройдите полное обследование, вынашивая кроху, ежемесячно сдавайте анализ крови на антитела, регулярно делайте , следите за состоянием плаценты и околоплодных вод.

Вторые роды быстрее первых

Во время первых родов на раскрытие шейки матки организму нужно 10-12 часов схваток. Во второй раз шейка раскрывается за 6-8 часов. Соответственно, более эффективная работа матки сопровождается более интенсивными ощущениями, болезненностью. Кстати, самыми болезненными признаны не вторые, а третьи роды.

Светлана Пономаренко, психолог: «На востоке верят, что жизнь дана человеку в качестве обучения тому, что пригодится ему в будущих воплощениях. Поэтому, если какую-то проблему не удалось решить, человек вновь и вновь будет оказываться в тех же условиях, снова и снова пытаясь справиться с этой задачей. Поэтому, если первая беременность была для Вас не очень приятной неожиданностью, к повторной попытке отнеситесь с полной отдачей. Ведь речь идет о самом важном в Вашей жизни - ребенке. Пусть вторая беременность будет осознанной, растворитесь в этом счастье!».

Даже если мы успели Вас немножко напугать, не нужно переживаний. Каждый организм - индивидуален, и то, как прошла вторая беременность у кого-то, совсем не значит, что такой же ход событий повторится у Вас. Ведь не это главное: Вы станете обладательницей двойного счастья, а с этим не сравнятся никакие мелкие неприятности.

Спокойной Вам беременности и легких родов!

Во время родов происходит разделение энергоинформационных структур матери и ребенка. Внутренние органы ребенка в это время приобретают собственные энергетические оболочки. Оболочки эти копируются с материнских, и, отходя к рождающемуся ребенку, отбирают у матери и часть ее энергии.

Конечно же, в идеале энергия родового потока должна быть усвоена и матерью, и ребенком, и всеми присутствующими. Но, увы, это практически недостижимо вследствие нашей чудовищной деградации, поэтому-то и становится необходимой эта самая реабилитация.

Программа и сроки полной реабилитации после родов

Основной частью послеродовой реабилитации является восполнение жизненной силы. С этой целью можно использовать те же упражнения по насыщению, которые давались на занятиях по подготовке к родам. Если вы помните, мы и давали их в том числе для облегчения реабилитации после родов.

Особенность выполнения этих упражнений в послеродовом периоде заключается в том, что, особенно поначалу, практически ничего не ощущается. Это происходит вследствие потерь эфирной составляющей тех самых органов, которые отвечают за тонкую чувствительность. Получается, что женщина должна некоторое время заниматься как бы вслепую или, если хотите, «вглухую». В таком положении крайне важно проявлять уверенность в конечном результате и терпение. Если, не затягивая, начать заниматься с первых же часов после родов и использовать для этого любую возможность, то потенциал жизненной силы восстановится месяца за три-четыре. Если же начать заниматься собой спустя две недели после родов, то процесс восстановления грозит затянуться на год или на всю оставшуюся жизнь.

Специфические состояния женщины после родов

Многие явления, описанные медицинской наукой как естественные для женщины в послеродовом периоде, являются всего лишь следствием недостатка энергетических ресурсов.

Если сил хватает лишь на то, чтобы уделить должное внимание ребенку, его кормлению и уходу за ним, то говорят о так называемой доминанте по Усольцевой. Суть этого мифа состоит в том, что во время кормления грудью (7-14 месяцев) женщина больше ни на что не может обращать внимания, как прежде. Ей неинтересен секс, она менее внимательна к мужу и домашнему хозяйству, ее не интересуют общественная жизнь, профессиональная деятельность и политика. Трудно согласиться с тем, что это нормально.

В идеале все должно быть наоборот. Самка с детенышем нуждается в большей защищенности, следовательно, после рождения ребенка у женщины должны раскрываться более обширные способности к выживанию — выживать-то надо за двоих. Основные качества, повышающие выживаемость женщины, — это высокая чувствительность, обаяние и сексуальность, наблюдательность и любопытство. Все эти и многие другие женские штучки должны просто-таки расцветать в молодой матери.

Увы, идеал труднодостижим. В этой части своего повествования я коснусь некоторых наиболее распространенных послеродовых специфических состояний. Возможно, кто-то из читательниц сейчас как раз и пребывает в одном из них, и это поможет ей преодолеть их.

Состояние «коровы». Это состояние описано выше. Наступает такой «коровий период» часто у тех женщин, у которых все в порядке с основными инстинктами, но энергии хватает не на многое.

Рецепт выхода прост: расшевелите себя сами — у вас это обязательно получится. Просто заставьте себя жить так же активно, а может и более активно, чем раньше. Сначала это будет раздражать, а потом пелена упадет с ваших глаз, и вы не пожалеет о затраченных усилиях.

Послеродовая депрессия. Характеризуется потерей интереса ко всему окружающему, в том числе и к ребенку. Женщина вспоминает о том, как было хорошо без него, жалеет об упущенных возможностях, тяготится материнскими обязанностями. При этом часто начинает пропадать молоко. Раздражает все, особенно детский крик. Нередки мысли об убийстве младенца, которые порождают муки совести и еще более углубляют подавленность и раздражительность.

Состояние часто встречается у молодых матерей с недоразвитой психикой. Инфантильность сильно облегчает зачатие, но вот после родов может сыграть с нами злую шутку. Депрессия настигает тех, кто все-таки начал взрослеть в результате пережитых родов, но еще не успел закончить этот процесс.

Основная трудность в коррекции этого состояния заключается в том, что и женщина и ее ближайшее окружение никак не готовы согласиться с тем, что оно присутствует. Придумываются масса причин, по которым нет молока, и миллион способов повышения надоев. Находятся виновные на стороне и т. д.

Выйти из послеродовой депрессии легче, если рядом нет помощников из числа новоиспеченных бабушек. Кроме восстановления энергетики необходимо заняться и взрослением. Для этого я рекомендую отцу ребенка на некоторое время просто отпустить девушку «погулять». Попытавшись вписаться в свой дородовый формат и прочувствовав, насколько сильно изменилась ее психика, она получит совершенно новый опыт общения с внешним миром, что облегчит адаптацию к новым условиям жизни.

«Всплеск сексуальности». Случается с теми, кто не попал в «коровью» группу по причине большего количества сохраненных сил. Случается, что сил этих хватает еще на что-то одно. Чаще всего, к счастью, этим «одним» становится половая активность. Такие женщины часто даже не дожидаются окончания «положенных» двух месяцев послеродового воздержания. Страшного в этом ничего нет, если не считать опасности забеременеть вторично и родить погодков. Кроме того, увлекшись половой жизнью, можно невзначай обделить ребенка, о чем впоследствии придется пожалеть.

Я рекомендую в таком случае часть нерастраченной энергии употребить на то, чтобы поскорее восстановиться окончательно. Дело в том, что «всплеск» говорит о том, что энергии больше, чем мало, но меньше, чем достаточно, чтобы не растратить ее впустую. В этом случае сексуальная буря может неожиданно превратиться в ту же самую послеродовую депрессию.

И конечно же, сообщаю всем, что отсутствие месячных не говорит о невозможности забеременеть.

Мнительность и тревожность. Это состояние сродни сексуальному всплеску, с той лишь разницей, что в этом случае излишек «бьет в голову», а не в ее противоположность.

При умелом обращении это состояние легко перевести в вышеописанное. Все-таки со «всплеском» бороться и легче, и приятнее. Излишняя же мнительность может закончиться плачевно.

Проявляется это состояние обычно у матерей образованных и интеллигентных и заключается в проявлении женщиной повышенного внимания к ребенку, излишней обеспокоенностью и навязчивым желанием показать его врачам или проконсультироваться со специалистами по другим вопросам. Матери, находящиеся в таком патологическом состоянии, постоянно выясняют различные критерии оценки состояния здоровья ребенка и его развития. Они сравнивают своего ребенка с детьми знакомых, зачастую не углубляясь в выяснение возраста, а также соотносят результаты своих наблюдений с рассказами знакомых об увиденных где-то детях приблизительно того же возраста. Любая полученная информация воспринимается априори негативно и вызывает чувство тревоги за ребенка и страх какой-нибудь болезни.

Такое состояние поддается коррекции с большим трудом, но бороться все же стоит, поскольку оно угрожает здоровью и жизни малыша. Вариантов борьбы, правда, не много. Если не получается переориентация на сексуальность и не помогают длительные загородные прогулки с купанием в природных водоемах невзирая на погоду, лучше обратиться к специалисту, то есть к духовному акушеру.

Другой не менее важной частью программы реабилитации является адаптация к жизни в новом качестве . Условно можно разделить этот процесс на два параллельных. На создание новой физической формы , и , проще говоря, вживание в новую роль.

Создание новой физической формы после родов

Прежде всего, необходимо осознать разницу между восстановлением формы и созданием новой.

После родов женщина не в состоянии восстановить свою былую форму. Восстанавливать просто нечего. Процесс глобальной трансформации навсегда разрушил тот организм, который существовал до беременности. Все знают, что некоторые женщины после родов сильно прибавляют в весе и приобретают неимоверное количество различных заболеваний. Это как раз результат попытки восстановить то, чего уже нет.

В этом процессе не столь важны физические упражнения и диеты. Первое, что необходимо сделать, — это изменить сознание. Осознать, что все, что было, уже не вернуть, и смело и решительно начать все с самого начала.

Необходимо заново изучить свое тело. Выявить новые предпочтения и реакции. Восстановить утраченную чувствительность. В общем, заниматься тем же, чем весь первый год своей жизни занимается и ребенок.

Затем, пользуясь полученными при подготовке к родам навыками восприятия и реагирования, выйти на новый тип питания и двигательной активности.

Дело в том, что первые два года после родов энергетика женщины имеет ряд существенных отличий от всего того, с чем ей приходилось иметь дело до этого. Прежде всего, изменения связаны с необходимостью тратить энергию не только на себя, но и на ребенка, на его защиту, обучение и формирование. Естественно, что все механизмы, обеспечивающие новый режим функционирования, прописаны в видовом сознании и никак не зависят от нашего желания. Итак.

Энергетика, психология и физиология матери первого года материнства

Картина, открывающаяся видящему, если он отважится внимательно рассмотреть энергетику кормящей матери, не менее фантастична, чем та, что представляется при рассмотрении энергетики беременной. Бедность сведений в этой области объясняется тем простым фактом, что любое обращение внимания, и в особенности внимания видящего, не проходит безнаказанно. Поэтому безопасно такое рассмотрение лишь для узкого круга специалистов, которых я и называю духовными акушерами.

Здесь я тоже не буду подробно описывать эти картины: желающие получат дополнительную информацию на занятиях, а для любопытных это будет лишним. Опишу лишь некоторые моменты, имеющие непосредственное отношение к теме этой главы.

Так вот, особенность энергетики кормящей матери состоит в том, что на весь период кормления женщина становится обладателем мощнейшего магического инструмента — эфирной матки. Этот новый орган может иметь достаточно внушительные размеры и позволяет усваивать из окружающего пространства колоссальное количество энергоносителей. Почти вся усвоенная эфирная энергия сгущается и входит основным компонентом в грудное молоко. Остальная часть (2-3 %) идет на восстановление послеродовых энергоинформационных потерь.

Естественно, что неумелое обращение с таким количеством свободного энергоносителя может быть крайне опасно. Самое распространенное последствие — катастрофическое увеличение веса и объема тела.

Чтобы этого не случилось, необходимо правильно подойти к вопросам питания и двигательной активности, а также вообще к вопросу изучения своего энергетического баланса.

Еще одна особенность периода кормления заключается в практически полном взаимопроникновении энергетики, психологии и физиологии. Состояние и работа всех без исключения органов и систем женщины в этом периоде прямо зависят от состояния ее психики и от количества усвоенной и потраченной за день энергии. Всем известно, что хорошее настроение полезно для здоровья, однако в данном случае речь идет не о положительном влиянии, а об определяющей роли. Когда все в порядке, настроение бодрое и хорошее, насыщение и восстановление энергетического баланса идет быстро и эффективно. Так же бодро работают и железы внутренней секреции, сосуды расширяются и сужаются там, где это необходимо, перистальтика кишечника и протоков нормальная, желудок переваривает все, что ему предложено, и т. д.

При психической подавленности картина менее радужная. Почти полностью подавляется внутренняя секреция, сосуды, снабжающие кровью и всем необходимым, внутренние органы спазмированы, парализован кишечник, не сокращаются желчный и поджелудочный протоки и т. д. Жизнь как бы замирает внутри женщины. Это, к сожалению, ведет к нестабильности состояния и угрожает жизни, но такова уж наша участь — это по-человечески. В такие периоды обычно пропадает молоко. Если нормальное состояние удается вернуть по крайней мере за неделю, то молоко опять появляется, дальше — сложнее, хотя нет ничего невозможного.

Изменения организма женщины, связанные с рождением ребенка

Изменения женского организма обусловлены как физиологическими механизмами, так и психическими.

С одной стороны, роды являются мощным сигналом для запуска в работу «спавших» до этого момента участков ДНК. Клетки начинают вырабатывать новые белки. Это приводит в конечном счете к глобальному изменению обмена веществ и гормонального фона. Меняются даже такие характеристики, как сила и эластичность мышц, содержание кальция в костях и многие другие. Изменения теплообмена замечают почти все женщины. Однако теплообмен — это всего лишь частный случай глобального биоэнергоинфомационного обмена. Налицо тотальная трансформация и изменение биологического и энергоинформационного статусов.

На тонких планах можно увидеть сильное смещение силового центра основного потока и изменение его преобладающей направленности. Если у девушки силовой центр находился на уровне малого таза, а основная направленность была восходящей, что делало ее похожей на бабочку, то у женщины силовой центр смещается к груди, а основная направленность практически отсутствует, то есть восходящий и нисходящий потоки гармонизируются. Из ребенка — цветка на ветвях рода женщина превращается после родов в одну из ветвей этого рода, то есть в проводника жизни. Это влечет за собой новые возможности по использованию энергии родового потока. По сути, вся сила рода с этого момента при желании может быть использована женщиной для выращивания и защиты его продолжения. Насколько это большая сила, можно судить по редким, но впечатляющим случаям спонтанного использования ее в экстремальных ситуациях. Многие помнят случаи, подобные тому, когда женщина остановила рукой летящий на большой скорости МАЗ, который должен был задавить ребенка, случайно оказавшегося на дороге.

Новая психология женщины после родов

Вся наша жизнь для нас представлена нашим восприятием. Если бы мы ничего не чувствовали, мы бы никогда не узнали, что жили. И наоборот. Мы могли бы представлять собой лишь орган чувств с подключенными к нему симуляторами ощущений и при соответствующем раздражении рецепторов получали бы полное ощущение настоящей активной жизни. Неменьшую роль в ощущении жизни играют воспоминания, поскольку восприятие настоящего происходит сквозь призму накопленного опыта, то есть воспоминаний. Так же важны для восприятия действительности и наши планы на будущее. Влияние будущего на нашу жизнь мало кто замечает, но это не меняет дела. Хотите убедиться сами, постройте серьезный план на ближайший год, проживите с ним неделю, внимательно наблюдая за своими привычными реакциями, а затем отмените старый план и так же серьезно спланируйте другое будущее. Уверяю, что ваши наблюдения превзойдут любые ожидания.

Женщина после родов — это человек без прошлого и будущего. Воспоминания о прошлом больше не являются опытом, поскольку сам процесс родов происходит именно таким образом, чтобы его стереть. То есть прошлое никуда не девается, просто сильно меняется отношение к нему. Воспоминания о жизни до рождения ребенка больше похожи на воспоминания о просмотренном кинофильме. Будущее после родов практически не просматривается, поскольку совершенно непонятно, относительно каких ориентиров его планировать. В похожем положении находятся новорожденные или инопланетяне, случайно оказавшиеся на Земле. По сути, это уникальная возможность начать с нового листа новую жизнь, причем это не бегство от себя и трудностей, а вполне естественное и логичное событие.

Чаще всего, не зная, что теперь со всем этим делать, женщина просто замыкается в своем новом и пока еще очень маленьком мирке. Она избегает общения со своими старыми знакомыми и уж совершенно точно не заводит новых знакомств. Родственники раздражают. На общение не хватает сил и времени. Такое состояние может продлиться месяцы или даже годы.

Причина такого поведения в том, что на смену старому, тому, что было в «прошлой жизни», приходит новый тип психического реагирования. Отслеживая свои новые реакции, женщина с ужасом понимает, что не знает, как к ним относиться. Как относиться к себе, смеющейся над тем, над чем раньше плакала, и совершенно равнодушной к тому, что вызывало когда-то бурные эмоции. В этом случае память очень сильно мешает жить.

Сужение круга общения ведет к сужению ареала перемещений, что в свою очередь ведет к однообразию впечатлений и постепенному скатыванию в депрессию. Конечно же, это никакого отношения к восстановлению не имеет.

Основой всего процесса восстановления является освоение нового способа психического реагирования . Имеется в виду не приучение себя к каким-то определенным реакциям, а изучение своих собственных изменившихся после родов реакций. Проще говоря, надо узнать себя заново и принять такой, какая есть, без обиняков.

Чтобы этого не случилось и женщина после родов смогла сосредоточиться на себе, своем новом восприятии мира, изучить себя и понять, что она есть такое на сегодня, я предлагаю комплекс мер.

Сообщите родственникам и знакомым о рождении ребенка с недельной задержкой . Это позволит всей семье прийти в себя после родов и приготовиться к «родственной агрессии».

Строго определите время посещений родными и близкими на первые месяцы после родов и не принимайте гостей чаще чем раз в неделю и не более чем на два часа. И пусть приходят по одному или в крайнем случае по двое. Это не позволит навязать помощь и наговорить кучу ненужных советов. Все страхи и предрассудки крайне заразны, а именно родственники обычно являются основными разносчиками этой гадости. Кроме того, можно это мотивировать гигиеническими соображениями.

В случае проживания в семье тещи или свекрови молодая мать должна мужественно взять на себя заботы по хозяйству. В доме может быть лишь одна хозяйка. Бабушки должны жить в свое удовольствие — ходить по театрам, встречаться с подругами, путешествовать. Если вам удастся заполучить такую бабушку, счастливы будут все. Правда, не сразу. Поначалу отправленная «погулять» бабушка может обидеться, но рано или поздно сама поблагодарит вас за то, что не дали ей погрязнуть в пучине чужой семейной жизни.

С первых минут материнства внимательно наблюдайте за всеми своими реакциями и проявлениями. Наблюдения не должны прерываться никакими оценками или анализами. Следует наблюдать и при этом стараться все время «быть в себе», то есть как можно более сосредоточенно воспринимать именно то, что происходит здесь и сейчас. Такое наблюдение позволит вам узнать себя. Принимайте все как должное. Не удивляйтесь новинкам, поскольку с этого времени это никакие не новинки, а ваши психические свойства и характеристики. Гоните от себя мысли типа «раньше я так не делала» или «я бы раньше себе такого никогда не позволила». Это вредные и неправильные мысли, поскольку для женщины после родов «раньше» не существует.

Выясните для себя свои новые отношения со всеми, кто вас окружает. Просто определитесь, как вы теперь относитесь к мужу, отцу, матери, теткам и дядькам, подругам и друзьям. Примите эти отношения такими, какими они стали. Тут уж ничего не поделаешь. Попытаетесь врать себе — наживете врагов и неприятности, а может, и жизнь свою загубите. И да не затуманят ваше сознание материальные соображения. Поверьте, они того не стоят.

Для скорейшего восстановления, а также для подготовки к жизни в изменившихся условиях женщине не мешало бы повзрослеть. Сделать это можно, лишь прибегнув к самостоятельному воспитанию в себе зрелого восприятия.

Немного поговорим о зрелости

Мы часто оперируем понятиями «по-детски», «зрелый», «взрослый» и им подобными. Какой смысл мы в них вкладываем? Что хотим сказать своим собеседникам, употребляя подобные слова?

При кажущейся простоте очень сложно действительно объективно определить тот момент, когда о человеке можно говорить как о взрослом. Возраст в наши дни говорит о чем угодно, но не о взрослости. Я в своей практике сталкивался с людьми абсолютно всех возрастов, мыслившими и принимавшими решения очень даже по-детски. А иногда, правда гораздо реже, с детьми, обладающими мудростью и зрелым рассудком. По-моему, ни то ни другое не здорово. Кесарю кесарево.

В подобном разговоре есть еще один подводный камень. Ни у кого из нас нет сертификата на нашу зрелость. И никому не дано право судить о зрелости окружающих только на том основании, что он считает себя взрослым. Между прочим, одним из общепризнанных признаком инфантильности, незрелости считается вопль «Я уже взрослый!!!» или «Я уже не маленькая».

Чтобы выйти из этого неловкого положения, я предлагаю договориться о следующем. Все мои рассуждения о зрелости и взрослости опираются на результаты моих собственных наблюдений и исследований, а выводы из этих рассуждений являются моим личным мнением. Хотите, соглашайтесь, не хотите, не надо.

Самовоспитание процесс трудный, но увлекательный. В двух словах можно определить его как комплекс последовательно предпринимаемых мер принудительного характера, применяемый человеком по отношению к самому себе по собственному желанию с целью выработки у себя определенных психических реакций.

Самая страшная тайна самовоспитания заключается в том, что совершенно не важно, какие черты характера или свойства психики вы в себе беретесь воспитывать. Выберите любое! Главное в этом — преодоление себя. Заставить себя сделать то, что считаешь невозможным для себя, труднее всего.

Для тех, у кого туго с фантазией, могу предложить на выбор несколько самовоспитательных упражнений. Их можно выполнять все вместе или по очереди, это не важно. Главное, выполнять их добросовестно, не давая себе ни малейшей поблажки.

УПРАЖНЕНИЕ ПЕРВОЕ

Встаньте перед зеркалом, внимательно вглядитесь в свое отражение. Скажите этому человеку в зеркале все, что вы о нем думаете. Не стесняйтесь в выражениях. Если вам нечего сказать, значит, вы инфантильный трус и не имеете шансов повзрослеть. Повторять ежедневно в течение месяца и по мере необходимости в дальнейшей жизни.

УПРАЖНЕНИЕ ВТОРОЕ

Ответьте правду на задаваемый вам вопрос. Первый раз это сделать нелегко. Может даже не получиться. Пытайтесь снова и снова — это ваш единственный шанс. Преодолейте природный страх перед правдой, и это станет одной из самых важных побед в вашей жизни.

Упражнение придется выполнять постоянно, пока оно не войдет в привычку. После этого вас начнут считать взрослым ваши инфантильные друзья.

Примечание. Если вам кажется, что вы и так все время говорите правду, перекреститесь, это всем так поначалу кажется. Чтобы убедиться в своей неправоте, спросите у знакомого взрослого (по-настоящему взрослого), как он думает, не врете ли вы ему.

УПРАЖНЕНИЕ ТРЕТЬЕ

Сделайте то, что вам хочется. Поступите так, как вы считаете нужным. Примите самостоятельное решение, ни с кем не советуясь.

Разница между взрослым человеком и инфантильным заключается в том, что взрослый, понимая непредсказуемость всех последствий, просто делает то, что хочет или считает нужным. Он априори берет на себя всю полноту ответственности. В то время как «незрелый» пытается предугадать последствия и отказывается от действий, пугаясь ответственности.

Вам придется преодолеть мощное сопротивление окружающих, но в результате вы получите как награду свою собственную жизнь. Поверьте на слово, мало у кого есть такое сокровище.

Восстановление женщины после родов — это не менее мощный инструмент преобразования мира, чем домашние роды. Более того, свободно рожденные придут в этот мир как реальная преобразующая сила еще не скоро, а вот их быстро и качественно восстановившиеся матери будут готовы что-то менять уже через год-полтора после родов.

Добрый день, уважаемые читатели! Многие знают, что у моих детей довольно маленькая разница в возрасте — 2 года. Поэтому здесь я хочу рассказать, как проходит вторая беременность через год после родов. Расскажу, какую большую и глупую ошибку я допустила в подготовке ко вторым родам. Надеюсь, вы подойдете к этому вопросу более осознанно!

Чем отличается вторая беременность от первой?

Каждый малыш индивидуален. И каждое вынашивание тоже индивидуально. У одной и той же женщины первая беременность может сопровождаться жутким токсикозом и бесконечными осложнениями, а вторая — нет. Или наоборот. Если первый раз все прошло идеально, это не значит, что второй раз можно совсем не посещать врача. Также могут отличаться все признаки, по которым вы узнали о зарождении новой жизни.

Однако, если вы захотели родить своему карапузу братика как можно быстрее... То беременность вторым будет иметь некоторые особенности. Все 9 месяцев вы будете бегать за неугомонным годовасиком. Порой, молодые мамы забывают о своем положении — так активно проходят эти дни! Только вечером, ложась в кровать, начинаешь ощущать внутри активные толчки... И вспоминаешь — скоро детей будет двое... Кстати, обычно во вторую беременность шевеления начинаются гораздо раньше. Лично я начала их ощущать где-то с 14 недель! Хотя в первый раз кое-как зафиксировала движения крохи лишь в 20 недель. И живот во второй раз округляется пораньше. Не всегда, конечно... Но в большинстве случаев.

Особенности беременности через год после родов

О чем нужно помнить?
1. Многие женщины таскают на себе старших детей все заветные 9 месяцев. Однако, зачем лишний раз рисковать? Если ребенку 1-1,5 года, вполне можно простыми объятиями. Не отказывайте карапузу в ласке, но постепенно приучайте его к альтернативным вариантам: пусть сидит у вас на коленях, валяйтесь с ним на диване... А если упал и расстроился — присядьте рядом с ним и обнимайтесь вволю . Разумеется, всегда будут случаи, когда вам придется поднимать старшего ребенка. Особенно, на улице. Не переживайте. В этом нет никакой катастрофы, с этим сталкиваются абсолютно все беременные мамы. Несите малыша, куда надо, и не переживайте.
2. Если старший засыпает только после интенсивных укачиваний — это плохо. И лучше решить эту проблему еще до планирования второго малыша. Во-первых, долгие укачивания нежелательны в вашем положении. Во-вторых, когда появится новый младенец и обоснуется на ваших руках, укачивать старшего будет почти нереально. Пробуйте укачивать в кроватке, на фитболе, еще как-то... В идеале — сделать так, чтоб к рождению сестрички или братика ваше старшее дитя могло уснуть самостоятельно. Не всегда это возможно, но уделите этой сфере достаточно внимания.
3. Снизьте темп. Раза в три. Особенно, если начало беременности сопровождается плохим самочувствием. В первом и последнем триместре очень важно быть лояльнее к себе — как можно меньше домашних дел и других нагрузок. Ведь старшее чадо не позволит вам просто лечь в критический момент и отдохнуть.
4. Маленький промежуток между беременностями ставит перед вашим организмом особые требования. Организм еще не успел хорошенько восстановиться после родов. Еще не успел восполнить все запасы витаминов. Поэтому особенно внимательно следите за питанием. Особенно внимательно следите за своими «слабыми» зонами: это хронические болезни и те органы, которые страдают лично у вас в первую очередь.
5. Вторые роды обычно развиваются быстрее. И начинаются раньше. Будьте готовы к этому! Если вы недовольны своими первыми родами, имеет смысл заранее записаться на курсы для беременных, подумать, что вы хотите исправить... Если нет возможности пройти серьезное очное обучение, изучите курс в интернете . Готовясь ко вторым родам, женщина лучше понимает, как она хочет рожать. И вы можете организовать все именно так, как считаете нужным!
6. Вам обязательно нужен помощник, который сможет регулярно сидеть со старшим ребенком . Это может быть супруг, бабушка или подруга... С годовасиком очень неудобно ходить в «женскую консультацию». Особенно это актуально, если вы пользуетесь бесплатной медициной с ее дикими очередями (я всегда сидела в очередях к гинекологу 1-2 часа). У меня со старшей дочкой сидел супруг, я подстраивала свои походы по врачам под его график работы (муж специально устроился на работу со сменным графиком 2 через 2). И помните: в роддоме женщины лежат минимум трое суток. Поэтому, если вы не решили рожать дома, заранее приучите малыша находиться без вас довольно долгое время.

Нужно ли беременеть через год после родов?

У маленькой разницы в возрасте детей есть свои плюсы и минусы. Большое значение имеет ваше здоровье и здоровье старшего карапуза. Если вы с дитем постоянно ездите по больницам, то появление сестренки лучше отложить. Самое сложное — это детские болезни. А если болеют оба одновременно... Но также нельзя закрывать глаза и на возраст мамы. В 25 еще можно откладывать зачатие второго. А в 37... С каждым годом вынашивание детей дается все тяжелее и тяжелее. Вы должны все взвесить и оценить, какая разница в возрасте детей будет для вас наиболее оптимальна.

В моих обстоятельствах, планирование второго чуда через год после появления первого — было правильным решением. Мне хватило на это сил и здоровья. Жизнь с двумя детьми мне вовсе не кажется сложной (« »)... Наоборот, мне очень нравится такая жизнь. При этом у нас нет рядом нянь или бабушек (бабушки приезжают раз в неделю на пару часов, я не считаю это серьезной помощью). Мы не отдаем старшую дочку в детский сад. И оба наших ребенка — довольно требовательные. На момент написания этой статьи, младшему исполнилось 7,5 месяцев. Он хорошо ползает, но все еще часто сидит на руках и плохо спит днем. А старшая дочка очень редко играет самостоятельно. Но все можно успешно совмещать, и жизнь с двумя маленькими детьми — это не какой-то ад, это очень интересное и насыщенное время. Мне даже не пришлось забывать про свои хобби. Сложно было лишь в первые пару недель (из-за ревности старшей). Примерно месяц ушел на адаптацию... А дальше было только легче.

Как прошла моя вторая беременность

Специально для этой статьи я записала небольшое видео:

Еще до появления второй полоски на тесте на беременность, я мягко перестала носить свою дочку на руках, научила засыпать, лежа рядом со мной. Засыпали мы в обнимку... А потом постепенно научились засыпать, лежа спиной к спине. Это делалось в расчете на кормление грудью новорожденного. Я могла спокойно кормить, а дочка прижималась к моей спине и засыпала. Однако, новорожденный не оправдал наших ожиданий, он не любил долго сосать грудь. Его нужно было постоянно укачивать, и я не могла лежать рядом с дочкой. Пришлось экстренно учить ее засыпать в своей кроватке. Я ходила с младенцем в слинге, и заодно качала кроватку со старшей дочкой.

Сама беременность прошла легко. Я не ощущала никаких негативных симптомов до 32 недель. Затем стало немного тяжелее. После 36 недель — еще тяжелее, постоянно возникал сильный тонус. Но в 38 я уже родила.

Самой большой ошибкой я считаю недостаточное приучение дочки к отсутствию мамы. Мы постепенно готовили дочку к моему отсутствию. Отдавали на день к бабушке. Пару раз она ночевала у бабушки... Но этого оказалось недостаточно. Ведь в роддоме проводят целых три дня! И нам эти дни дались очень тяжело. Малышка спокойно прожила первые полтора дня, а потом почуяла неладное. Начались истерики, поиски мамы... То, чего я очень боялась. Поэтому я настоятельно рекомендую всем делать несколько «репетиций» перед родами. Пусть ребенок останется без вас на несколько дней. Постепенно увеличивайте время своего отсутствия. Так, чтоб ваш отъезд в роддом прошел почти незамеченным.

Вот еще медицинский взгляд по нашему вопросу:

Я когда-то писала статью о том, . Скрининг — это не просто УЗИ, это анализ на определение генетических заболеваний.

О детской ревности, о позитивном материнстве с двумя карапузами (« ») читайте в других статьях. Эта статья вышла достаточно длинной... Надеюсь, вам она была полезной! Поделитесь ссылкой в социальных сетях и подпишитесь на новые статьи блога. До новых встреч!