مراقبت از زردی پوست پیری مراقبت از پوست بالغ. مراقبت های ضد پیری ، دستور العمل های خانگی صورت با اثر تغذیه کننده و بلند کننده

با سلام خدمت خوانندگان عزیز! متأسفانه ما در این سالها جوان نمی شویم. و اولین چیزی که دچار پیری می شود پوست ماست که هر روز با عوامل محیطی نامطلوب روبرو می شود. جای تعجب نیست که آنها می گویند اگر می خواهید سن یک زن را بدانید ، به پوست گردن او نگاه کنید. چگونه بودن؟ امروز در مقاله ما به موضوع نحوه مراقبت صحیح از پیری پوست صورت و گردن می پردازیم.

در حال حاضر ، روند پیری پوست بسیار زودتر آغاز می شود ، در حال حاضر در سن 30 سالگی می توانید اولین علائم آنها را مشاهده کنید. این به دلیل مشکلات محیطی ، رژیم غذایی ناسالم ، وجود عادت های بد ، الکل و سیگار کشیدن ، وجود استرس و همچنین کاهش فعالیت بدنی است.

قوانین اساسی مراقبت

برای اینکه پوست شما مانند گذشته با طراوت و زیبایی خود بدرخشد ، باید اقدامات پیشگیرانه ای برای مراقبت از آن انجام دهید.

این فعالیتها باید در برنامه روزانه منظم شما گنجانده شود و همچنین سعی کنید آنها را به طور سیستماتیک انجام دهید تا به اثر دلخواه برسید.

همه اقدامات مراقبت از صورت باید روی جلد های ناحیه گردن و دکلته اعمال شود. ما برای شما قوانین اساسی مراقبت را گردآوری کرده ایم که باید بعد از سی سالگی رعایت آنها را شروع کنید.

پاکسازی

پاکسازی اساس مراقبت است.

این شامل شستن روزانه صورت و استفاده از لایه برداری یک یا دو بار در هفته است. شستشو باید با آب فیلتر شده گرم انجام شود ؛ شستشو با جوشانده های گیاهی مانند بابونه نیز برای پوست های شل خوب است.

هنگام شستن صورت از صابون استفاده نکنید ، زیرا می تواند منجر به خشکی بیش از حد پوست شود ؛ بهتر است از فوم یا شیر مخصوص برای این منظور استفاده کنید.

رنگ آمیزی

رنگ آمیزی برای حفظ خاصیت ارتجاعی و استحکام پوست ضروری است.

برای این کار می توانید از تونیکی استفاده کنید که حاوی الکل نیست. به طور معمول ، تونیک ها شامل مواد و عناصر کمیاب هستند که می توانند رطوبت را از بین ببرند و رنگ کلی پوست را افزایش دهند ، به عنوان مثال ، می تواند کلاژن یا روغنهای ضروری باشد.

کمپرس های متضاد بر اساس جوشانده های گیاهی با افزودن نمک دریا دارای یک اثر مقوی عالی است.

مرطوب کننده و تغذیه کننده

آبرسانی و تغذیه پوست از اجزای بسیار مهم کل فرآیند مراقبت است ، زیرا پوست خشک بیشتر مستعد تأثیرات نامطلوب محیطی است.

یک کرم روز برای پوست باید با در نظر گرفتن مشکلاتی که باید حل کند انتخاب شود ، بنابراین ، برای افتادگی پوست ، شما باید یک مرطوب کننده خوب و برای پوست دارای چین و چروک ، یک پایه تغذیه کننده انتخاب کنید.

همچنین هنگام انتخاب کرم باید روی نوع پوست خود تمرکز کنید. با این حال ، به یاد داشته باشید که حتی اگر پوست صورت شما چرب است ، پوست اطراف گردن و دکلته شما ممکن است معمولی یا خشک باشد. هنگام انتخاب کرم به این نکته توجه کنید.

از طرف دیگر ، یک کرم شب باید با در نظر گرفتن ارزش غذایی بالای آن انتخاب شود ، زیرا باید آثار خستگی را که در طول روز تجمع کرده یا دارای خاصیت بازسازی کننده است ، از بین ببرد.

به یاد داشته باشید که هر هفته ماسک های تغذیه کننده و احیا کننده صورت ، گردن و دکلته را مجدداً اعمال کنید.

رژیم متعادل

تغذیه منطقی چیزی است که اگر می خواهید پوست زیبای خود را "به رخ خود بکشید" نباید فراموش کنید.

رژیم غذایی نامناسب ، پرخوری یا سوء تغذیه می تواند بر کیفیت پوست شما تأثیر منفی بگذارد.

محافظت در برابر آفتاب

همه دوست دارند زیر نور آفتاب بمانند ، با این حال ، اشعه ماوراء بنفش بر وضعیت پوست تأثیر منفی می گذارد. بنابراین ، ضد آفتاب را فراموش نکنید ، به ویژه در تعطیلات.

محصولات ضد پیری

در حال حاضر ، طیف گسترده ای از محصولات آماده وجود دارد که در برابر پیری زودرس پوست شما کار می کند.

به عنوان مثال ، یک کرم روند پیری را متوقف می کند. ویتامین ها ، مواد معدنی و اسیدهای آمینه موجود در کرم به سرعت به لایه های عمیق پوست نفوذ می کند ، که منجر به آبرسانی عمیق و جلوگیری از روند پیری می شود.

با این حال ، محصولات ضد پیری را می توان در خانه تهیه کرد.

در اینجا چند دستور العمل برای چنین درمانهایی آورده شده است:

• برای پوست های خشک ، از ماسک هویج استفاده کنید. دو هویج را رنده کنید ، سپس یک زرده به آن اضافه کنید. مخلوط حاصل را در یک لایه کوچک روی صورت ، گردن و دکلته بمالید ، 20 دقیقه صبر کنید ، سپس ماسک را با یک سواب مرطوب بردارید.
• برای پوست های چرب ، ماسکی مناسب است که حاوی کفیر و آب پرتقال باشد. کفیر با درصد چربی کم باید با آب پرتقال تازه فشرده مخلوط شود ، یک قاشق کوچک نشاسته در مخلوط قرار دهید. مخلوط حاصل را به مدت 10 دقیقه بمالید ، سپس با آب گرم بشویید
• اگر چین و چروک دارید ، می توانید یک ماسک تغذیه کننده با آلوئه در ترکیب تهیه کنید. برای این کار ، زرده را به تفاله یک برگ آلوئه سه ساله اضافه کنید ، سپس سه قاشق غذاخوری پودر شیر و یک عسل به آن اضافه کنید. ماسک حاصل به مدت 10 دقیقه اعمال می شود ، سپس شسته می شود ، و در انتها ، صورت با یک تکه یخ مالیده می شود
• ماسک های لایه بردار یا اسکراب را فراموش نکنید. یک قاشق بلغور جو دوسر را با سه مغز در آسیاب قهوه آسیاب کنید تا آرد به دست آید. آب پرتقال فشرده را به این آرد اضافه کنید ، به حالت ماسک برسید ، سپس دو تا سه دقیقه با حرکات دایره ای روی صورت و گردن بمالید و با آب بشویید.

• دو قاشق غذاخوری آرد گندم را با یک لیوان شیر گرم به غلظت غلیظ رقیق کنید. توده حاصل را روی صورت خود بگذارید و بگذارید تا خشک شود. اما اجازه ندهید مخلوط کاملاً خشک شود ، زیرا این می تواند پوست را به شدت سفت کند.
• سفیده تخم مرغ را از زرده جدا کرده و به حالت کف درآورده ، سپس کمی عسل به آن اضافه کرده و دوباره هم می زنیم. هرگونه کرم مرطوب کننده به صورت اعمال می شود و لایه بالایی کف حاصل شده به مدت بیست دقیقه باقی می ماند ، سپس شسته می شود
• پنیر خامه ای را در مخلوط کن با موز ، کیوی و توت فرنگی خرد کنید. چند قطره روغن زیتون را به مخلوط بدست آمده اضافه کرده و روی صورت بمالید. ماسک را به مدت پانزده دقیقه بگذارید ، سپس با جوشانده بابونه بشویید و از مرطوب کننده استفاده کنید
• زرده را با دو قاشق غذاخوری روغن زیتون و یک قاشق غذاخوری عسل گل بزنید. بیست دقیقه روی صورت بمالید ، سپس با آب سرد بشویید

اما اگر نمی خواهید با تهیه ماسک ها و کرم های خانگی "زحمت" بکشید ، همیشه گزینه خرید یک محصول آماده وجود دارد. بنابراین ، می توانید به بخش مراجعه کنید "سلامتی و زیبایی" فروشگاه آنلاین Ozon.ru ، که در آن طیف گسترده ای از محصولات مراقبت برای انواع پوست ارائه شده است.

در بخش "سلامتی و زیبایی" این فروشگاه همیشه محصولی وجود دارد که برای شما مناسب است!

ماساژ

علاوه بر همه موارد فوق ، استفاده از ماساژ روزانه ، که باید پس از استفاده از کرم شب انجام شود ، با روند پیری به خوبی مبارزه می کند.

ماساژ شامل ضربه زدن به خطوط ماساژ با انگشتان دست است که گردش خون را بهبود می بخشد ، و در نتیجه ، جریان مواد مغذی به نقاط ماساژ داده می شود. باید به ماساژ روی گردن و پوست اطراف چشم توجه ویژه شود.

ماساژ صورت از پیشانی شروع می شود و سپس به آرامی به سمت گونه ها ، چانه و گردن حرکت می کند. ماساژ بر اساس ضربه زدن و نوازش است.

چنین ماساژهایی را می توان در خانه به تنهایی انجام داد ، به عنوان مثال ، پس از شستن صبح ، یا می توانید به متخصصان اعتماد کنید و از خدمات سالن استفاده کنید.

ژیمناستیک صورت و گردن

ماهیچه های بدن ما نه تنها نیاز به آموزش دارند ، بلکه ماهیچه های صورت و گردن نیز باید تقویت شوند تا از ایجاد چین و چروک های ریز یا افتادگی پوست جلوگیری شود.

تمرینات ویژه به حفظ این لحن کمک می کند. این تمرینات زمان زیادی نمی برد ، می توان آنها را هم صبح و هم عصر انجام داد.

1. برای اولین تمرین ، شما باید انگشتان شست و سبابه خود را مطابق شکل قرار دهید. حالا سعی کنید چشمان خود را ببندید و با انگشتان خود مقاومت کنید.

این تمرین را حداقل هفت بار ، هر بار 10 ثانیه انجام دهید.

2. گونه های خود را بکشید و 20 ثانیه در این حالت بمانید. این تمرین را هشت بار دیگر تکرار کنید.

3. و در حال حاضر ، برعکس ، گونه های خود را باد کنید ، گویی که قصد دارید بادکنک را باد کنید ، چند ثانیه در این حالت بمانید ، و سپس ناگهان هوا را رها کنید ، و همه واکه ها را به نوبه خود تلفظ کنید. حداقل هشت بار تکرار کنید.

4. لب های خود را به سمت پایین بکشید تا دندان های شما نمایان شوند ، 15 ثانیه در این حالت بمانید ، سپس لب های خود را به حالت اولیه خود بازگردانید. تمرین را پنج بار تکرار کنید.

5. گردن خود را دراز کرده و چانه خود را به بالا بلند کنید. تصور کنید که میوه ای در جلوی شما روی درختی آویزان شده است و شما سعی می کنید بدون استفاده از دست خود گاز بگیرید. فک پایینی خود را برای حدود 20 ثانیه به سمت بالا حرکت دهید ، سپس چانه را پایین بیاورید. این مرحله را شش بار تکرار کنید.

6. برای تمرین بعدی ، شما به یک مداد نیاز دارید. آن را در دندان خود بگیرید و از آن برای نوشتن اعداد و حروف در هوا استفاده کنید. سعی کنید حداقل 15 عدد و حرف را یکجا بنویسید.

7. چانه خود را بالا بیاورید ، با دو انگشت شست از آن حمایت کنید. حرکات چرخشی را با سر انجام دهید ، در حالی که انگشتان شما هنگام حرکت به سمت پایین مقاومت می کنند. چرخش را حداقل 30 ثانیه در یک ست انجام دهید. در کل 6 ست انجام دهید.

8. انگشتان خود را به صورت قفل در پشت سر بچرخانید و چانه خود را به سینه خود لمس کنید. به آرامی گردن خود را خم کرده و چانه خود را بالا بیاورید ، در حالی که با دستان خود مقاومت می کنید. این تمرین را هشت بار تکرار کنید.

9. برای تمرین بعدی ، باید به پشت دراز بکشید ، و یک غلتک زیر سر خود قرار دهید. سر خود را به تقویت کننده فشار دهید تا بین گردن و تخت فاصله وجود داشته باشد. حدود هفت ثانیه خود را در این حالت نگه دارید. این مراحل را شش بار دیگر تکرار کنید.

همانطور که می بینید ، تمرینات چندان دشوار نیستند و زمان زیادی را صرف نمی کنند ، اما در عین حال ، بسیار مثر هستند. آنها به شما امکان می دهند عبارت "دو چانه" را فراموش کنید و همچنین تنش اضافی در گردن را که در طول روز جمع شده است برطرف کنید.

آیا اغلب برای عضلات صورت و گردن به تمرینات متوسل می شوید یا ترجیح می دهید تنها به لوازم آرایشی بسنده کنید؟ این اطلاعات نه تنها برای شما ، بلکه برای دوستان شما نیز مفید خواهد بود. فراموش نکنید که پیوند مقاله ما را برای آنها ارسال کنید.

از اینکه مسائل زیبایی امروز را با ما درک کرده اید متشکریم. به زودی موضوعات جدیدی برای بحث وجود خواهد داشت ، بنابراین اشتراک را فراموش نکنید!

اطلاعات اضافی در مورد این موضوع را می توانید در مقالات ما پیدا کنید:

- برنامه روزانه به عنوان یک جزء مهم از سلامت انسان
- نحوه جلوگیری از پیری پوست صورت و گردن - روش ها و قوانین مراقبت
- توسعه فعالیت بدنی: از کجا شروع شود

به زودی میبینمت.

یک کرم ضد پیری چه باید داشته باشد و چگونه از پوست خود بعد از 40 سال مراقبت کنیم؟ ما به مهمترین سوالاتی که هر کس دیر یا زود از خود می پرسد پاسخ می دهیم.

10 قانون مراقبت از پوست ضد پیری

شما باید در هر سنی از پوست خود مراقبت کنید ، اما بعد از 40 سال به مراقبت خاصی احتیاج دارد. این ده نکته ساده فرآیند را بسیار ساده تر می کند.

1. SPF فقط برای ساحل نیست!

   بارانی یا آفتابی ، حتماً از کرم ضد آفتاب با طیف وسیع استفاده کنید (به دنبال طیف وسیع باشید) تا UVA و UVB را از اشعه UV دور نگه دارید. باید هر روز برای جلوگیری از پیری پوست ، که یکی از عوامل اصلی ایجاد چین و چروک است ، استفاده شود.

2. عادات بد را کنار بگذارید

   فرآیند سیگار کشیدن مولکول های کلاژن و الاستین را که مسئول کشسانی پوست هستند از بین می برد و همچنین سطح هورمون زنانه استروژن را کاهش می دهد. هر سه مورد برای جوان نگه داشتن پوست تا آنجا که ممکن است مورد نیاز است.

3. از کرم های رتینوئید استفاده کنید

   آنها به توقف زمان کمک می کنند. رتینوئیدها نه تنها ظاهر لکه های پیری و چین و چروک را به حداقل می رسانند ، بلکه از ایجاد لکه های جدید جلوگیری می کنند.

4. هیدراتاسیون را فراموش نکنید

   متخصصان پوست ادعا می کنند که هرچه سطح رطوبت پوست بیشتر باشد ، چین و چروک ها کمتر قابل مشاهده هستند. مقدار زیادی آب بنوشید ، قهوه و نوشابه را قطع کنید و به طور مرتب پوست خود را مرطوب کنید. به عنوان مثال ، آب آبرسان و تغذیه کننده L'Oréal Paris (موجود در سه نسخه برای انواع مختلف پوست) این کار را انجام می دهد.

5. خواب را عادی کنید

   خواب سالم نه تنها به این دلیل که پوست باید ترمیم شود بسیار مهم است. پیامدهای محرومیت از خواب - از بین رفتن سفتی پوست و تورم در اطراف چشم - چین و چروک ها را بیشتر نمایان می کند.

6. وزن خود را حفظ کنید

   نوسانات وزن بر وضعیت پوست تأثیر منفی می گذارد: با گذشت زمان ، خاصیت ارتجاعی خود را از دست می دهد. علاوه بر این ، هر چه تعداد مقیاس بیشتر و ریشه ای تر شود ، بازگشت به حالت قبلی دشوارتر می شود.

7. درست بخور

   پوست مواد مغذی را نه تنها - و نه بسیار - از طریق مراقبت دریافت می کند. این همچنین در مورد رژیم غذایی است: هرچه متعادل تر باشد ، جوان تر به نظر می رسید. مصرف مولتی ویتامین را شروع کنید. ماهی های چرب (مانند ماهی قزل آلا) ، سبزیجات سبز تیره (کلم بروکلی و اسفناج) ، گردو و بادام را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. مقدار زیادی چای سبز غنی از آنتی اکسیدان بنوشید. از شکر تصفیه شده و الکل خودداری کنید - هر دو روند پیری پوست را تسریع می کنند.

8. تا حد امکان حرکت کنید

   ورزش جریان خون را بهبود می بخشد. نتیجه؟ پوست درخشان و ظاهری سالم دارد. یک تمرین نیم ساعته چهار تا پنج بار در هفته نتایج شگفت انگیزی را به همراه خواهد داشت.

9. سعی کنید آرام باشید

   وظیفه شما این است که نحوه مقابله با استرس را بیاموزید: این روند پیری سلول ها را تسریع می کند ، که به طور طبیعی بر وضعیت پوست تأثیر می گذارد.

10. جوش نزنید

    شما این را از نوجوانی می دانید. لکه های پیری نه تنها ناشی از قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش ، بلکه این واقعیت است که شما همچنان به بیرون کشیدن جوش ها ادامه می دهید. از آنجا که پوست پیری به زمان بیشتری برای بازیابی نیاز دارد ، رنگدانه ها به همین ترتیب "از بین نمی روند".

شما باید در هر سنی از پوست خود مراقبت کنید ، اما بعد از 40 سال به مراقبت خاصی احتیاج دارد.

محصولات مراقبت از پوست ضد پیری

چند محصول آرایشی برای پوست پیری را باید در دست داشته باشید؟ در واقع ، نه چندان زیاد. نکته اصلی این است که فرایند خروج را به خودکار برساند. دستورالعمل ها را دنبال کنید.

مرحله 1: با محصولی بشویید که پوست را خشک نکند

صرف نظر از نوع پوست ، صبح و عصر را شروع کنید! - از شستشو پوست بالغ اغلب خشک و حساس است ، بنابراین تمیز کردن باید تا حد ممکن ملایم و ملایم باشد. پوست سالخورده برای محصولاتی که خشک نمی شوند مناسب تر است - برای مثال ، کرم صاف کننده تابشی L'Oréal Paris Revitalift درخشندگی پوست را بدون ایجاد احساس سفتی از آلودگی ها و باقی مانده آرایش پاک می کند. آن را با آب دمای اتاق بشویید و سپس محصولات مراقبت بعدی را مستقیماً روی پوست مرطوب بمالید.

مرحله 2: سرم را بمالید

بافتهای سبک همیشه باید قبل از بافتهای ضخیم تر استفاده شوند ، بنابراین قبل از مرطوب کننده از سرم استفاده کنید. محصولات موجود در این دسته به مشکلات پوستی خاصی می پردازند. به عنوان مثال ، سرم L'Oréal Paris Revitalift Triple Power ، به لطف اسید هیالورونیک و ماده فعال Pro -Xylane در فرمولاسیون ، او را فوراً درخشان می کند. نتیجه دراز مدت کاهش ظاهر چین و چروک است.

مرحله 3: کرم دور چشم را بمالید

این حالت ناحیه ظریف اطراف چشم است که بیشتر از سایرین پیر می شود. بنابراین ، استفاده از کرم برای پوست اطراف چشم بسیار مهم است ، به ویژه اگر چین و چروک ها از قبل ظاهر شده اند. کرم باعث می شود آنها و حلقه های تیره زیر چشم کمتر قابل توجه شوند. چین و چروک های قابل مشاهده را کاهش می دهد و کیسه های زیر چشم را از بین می برد. این ترکیب حاوی کافئین است که به مقابله با تورم کمک می کند و با کمک یک اپلیکاتور فلزی می توانید بدون خروج از خانه ماساژ شادابی بدهید.

مرحله 4: پوست را مرطوب کنید

به دنبال مواردی باشید که ظاهر چین و چروک ها را کاهش می دهد - برای مثال ، کرم ترمیم کننده روز Revitalift Laser X3 L'Oréal Paris به جوانسازی پوست ، صاف شدن ساختار آن و کاهش چین و چروک کمک می کند. و فیلتر SPF 20 علاوه بر محافظت از پوست در برابر نور خورشید و جلوگیری از ظهور لکه های پیری. علاوه بر این ، فرمول سبک وزن آن را به یک پایه آرایش عالی تبدیل کرده است.

مرحله 5: مراقبت از عصر

مراقبت های ضد پیری باید بر مراقبت های عصر و شب تمرکز کند. بعد از شستشو از لوسیون لایه برداری Revitalift Laser X3 استفاده کنید. گلیکولیک و اسیدهای میوه موجود در ترکیب ، رنگدانه ها را کاهش می دهد ، حتی باعث تسکین پوست شده و آن را برای استفاده محصولات بعدی آماده می کند. مرحله بعدی ماسک کرم شب Revitalift Laser X3 است. این درمان منحصر به فرد 2 در 1 مراقبت جامعی را ارائه می دهد و با علائم پیری در طول شب مبارزه می کند. محصول را با حرکات ماساژ روی صورت ، گردن و دکلته بمالید.

نصیحت! این مراقبت جامع و منظم است که کیفیت پوست را بهبود می بخشد و نتایج قابل توجهی را به ارمغان می آورد. از استفاده طولانی مدت از طیف وسیعی از محصولات نترسید ، در این صورت پوست شما حالت ارتجاعی بیشتری پیدا می کند ، چین و چروک های ریز ناپدید می شوند و آنهایی که عمیق تر هستند کمتر به چشم می آیند. به لطف مواد فعال ، محصولات Revitalift Laser X3 بدون ایجاد اعتیاد به پوست به مدت طولانی با علائم پیری مبارزه می کنند.

مراقبت از پوست ضد پیری بعد از 40 سالگی: ویژگی ها

شایع ترین مشکلات پوستی در این سن خشکی ، تیرگی و چین و چروک است. و ارزش دارد محصولات مراقبت را با در نظر گرفتن این عوامل خاص انتخاب کنید.

1. لایه برداری بیشتر اما نرم تر

   در سن 30 سالگی ، فرآیندهای تجدید سلول و تولید کلاژن کند می شود ، و در 40 سالگی نتیجه آن را می بینید. سلولهای مرده پوست کندتر کنده می شوند ، لایه آنها روی پوست جمع می شود و باعث خشکی ، کسل شدن و تمرکز بر چین و چروک و لکه های پیری می شود. از اسکراب برای اثر نرم کننده و سفید کننده استفاده کنید. و از آنجا که پوست در 40 سال خشک تر است ، با یک سد محافظ ضعیف ، محصولات ملایم را انتخاب کنید. اگر (و به محض) هنگام اسکراب کردن پوست احساس سوزش کردید ، بلافاصله آن را بشویید.

2. سرم آبرسان را اضافه کنید

   ضعف سد پوستی تنها علت کم آبی بدن نیست. تعداد مولکول هایی که رطوبت را حفظ می کنند (مانند اسید هیالورونیک) در 40 سالگی به میزان قابل توجهی کاهش می یابد. با سرم مرطوب کننده اسید هیالورونیک هر چیزی را که از دست داده است بازیابی کنید.

3. از ضد آفتاب غنی تر استفاده کنید

   از محصولات مایع بدون روغن خودداری کنید. به سراغ نسخه های متراکم تر و "خامه ای" با مواد فعال ضد پیری و مرطوب کننده بروید.

4. کرم دور چشم خود را عوض کنید

   بسیاری از زنان در سن 40 سالگی متوجه می شوند که پوست پلک ها شل تر می شود. این امر به ویژه هنگام استفاده از سایه ها قابل توجه است - فضای کمتری برای توزیع آنها وجود دارد ، زیرا پوست زیر ابرو روی پلک متحرک "افتادگی" می کند. این دلیلی برای خرید رتینول و کرم چشم شبکیه ، شکل ملایم تری از ویتامین A است. اگر پوست شما حساس است ، کرم را با این مواد هفته ای یک یا دو بار بمالید.

5. از کرم یا ماسک شب استفاده کنید

   آنها به نرم شدن و مرطوب کردن پوست شما کمک می کنند. موارد حاوی مواد مرطوب کننده (گلیسیرین ، هیالورونیک اسید) ، روغن های طبیعی ، آنتی اکسیدان ها (که در فرمول کرم روز نیز مهم هستند) و سرامیدها را انتخاب کنید.

مراقبت از پوست ضد پیری بعد از 50 سال

مشکلات اصلی عبارتند از: خشکی ، حساسیت پوست ، بافت پوست (اثر کاغذ راه راه) ، بی حالی ، چین و چروک. چگونه بودن؟

1. به دنبال موادی باشید که از سد محافظ پوست حمایت می کنند

هورمون زنانه استروژن از عملکرد سالم سلول ها پشتیبانی می کند و روند پیری را کند می کند. در دوران یائسگی ، سطح آن کاهش می یابد ، سلول ها نمی توانند از خود دفاع کنند ، هیدراتاسیون خود را حفظ کرده و مانند قبل کلاژن تولید کنند. علاوه بر این ، پیری پوست از دست دادن چربی های طبیعی - سرامیدها ، اسیدهای چرب ، کلسترول - که باعث التهاب ، کم آبی و نقض لایه چربی می شود ، رنج می برد. برای کنترل روند ، از کرم های ضد پیری غنی از چربی استفاده کنید و حداقل دو بار در روز استفاده کنید.

2. به سراغ محصولات غنی از روغن بروید

این امر در مورد همه چیز از پاک کننده ها تا سرم ها صدق می کند. صورت خود را با مومیایی های خامه ای که ذرات لوازم آرایشی را از بین می برد (و بیشتر تظاهر نمی کنید!) بدون شکستن سد محافظ پوست بشویید. روغن ویتامین C غنی از آنتی اکسیدان (برخلاف سرم ، پوست را سفت نمی کند) ، صبح و عصر استفاده کنید.

3. از لایه بردارهای آنزیمی ملایم استفاده کنید

آنها ذرات مرده پوست را بدون آسیب رساندن به ظرافت از بین می برند. دوبار در هفته برای حفظ درخشندگی پوست استفاده کنید.

4. کرم رتینوئید را فراموش نکنید

در 20 سالگی به مبارزه با آکنه ، در 30 سالگی رنگدانه را کنترل کردند ، در 40 سالگی سطح کلاژن را بازیابی کردند و با چین و چروک مبارزه کردند. و در سن 50 سالگی ، رتینوئیدها همچنان به انجام همه این عملکردها ادامه می دهند ، به علاوه از بیماریهای پیش سرطانی جلوگیری می کنند ، احتمال اینکه با افزایش سن به ناچار افزایش یابد. برای سرکوب التهاب از کرم هایی با رتینوئیدها (مانند ترتینوئین) و مرطوب کننده سرامید در بالا استفاده کنید.

5. با نقاط تیره مبارزه کنید

در سن 50 سالگی ، آنها در امتداد خط مو ، روی قفسه سینه و روی دست ظاهر می شوند. از محصولات (شامل اسکراب) با مواد روشن کننده که لکه های سن را هدف قرار می دهند استفاده کنید. و کرم با SPF بالا را فراموش نکنید - استفاده از آن برای جلوگیری از ایجاد لکه های پیری جدید ضروری است. همچنین ، به یاد داشته باشید که سالانه با پزشک خود مشورت کنید تا مطمئن شوید همه لکه ها خوش خیم هستند.

6. به لب های خود توجه کنید

با افزایش سن ، پوست لب به سرعت کلاژن خود را از دست می دهد. علاوه بر این ، در معرض دائمی اشعه ماوراء بنفش قرار می گیرد و کرم ضد آفتاب در این منطقه به سرعت "خورده" می شود. در نتیجه لب ها شکل خود را از دست می دهند. تزریق اسید هیالورونیک کمک می کند ، و در خانه - سرم لب بر اساس آن. پوست را نرم کرده و با چین و چروک های دور لب مبارزه می کند.

7. به گردن خود توجه کنید

در مورد پوست گردن ، نیازی به انتخاب داروی جداگانه برای این ناحیه ندارید ، اما نباید آن را نیز فراموش کنید. غدد چربی کمتری در این منطقه وجود دارد ، از این رو عواقب آن - خشکی ، چین و چروک ، از دست دادن قابلیت ارتجاعی است. چرب ترین کرم را که می توانید پیدا کنید و روزی دوبار روی گردن خود بمالید. همچنین ، یک یا دو بار در هفته شبها یک کرم مرطوب کننده رتینوئید بمالید تا پوست شما پر شود. یک کرم مبتنی بر سرامید می تواند از کم آبی بدن جلوگیری کند - آن را در قسمت بالای آن بمالید.

چگونه می توان کرم مناسب ضد پیری را انتخاب کرد؟

برچسب را بخوانید و به دنبال مواد زیر باشید:

• اسیدهای AHA- ، BHA: به عنوان لایه بردار عمل می کنند ، ذرات مرده پوست را از بین می برند ، نرم می شوند ، تولید کلاژن را تحریک می کنند.
• رتینول: علائم تغییرات پوستی مرتبط با سن را کاهش می دهد.
• ویتامین C: یک آنتی اکسیدان است که از پوست در برابر اشعه ماوراء بنفش و در نتیجه پیری عکس محافظت می کند.
• اسید هیالورونیک: مرطوب کننده ؛
• نیاسین آمید: رطوبت را حفظ می کند ، خاصیت ارتجاعی پوست را بهبود می بخشد.

برای نوع پوست خود محصولی انتخاب کنید. دشوارترین کار این است که برای پوست چرب دارویی انتخاب کنید که غدد چربی آن فعالتر از دیگران عمل می کند. و کرم های ضد پیری اغلب شامل روغن هستند. به دنبال محصولات مبتنی بر آب با بافت سبک باشید. و همچنین سالیسیلیک اسید - به عنوان لایه بردار عمل می کند ، منافذ را تمیز می کند ، روند تجدید سلول ها را آغاز می کند ، که برای پیری پوست مهم است. همچنین به دنبال عصاره چای سبز باشید.

اگر پوست خشک یا حساس است ، لازم است درمانی پیدا کنید که باعث تحریک ، قرمزی پوست نشود. مراقب محصولات رتینول باشید - در مورد شما ، می تواند باعث خشکی و التهاب شود. بدنبال شکل های سبک تری از ویتامین A - مانند شبکیه چشم باشید.

درمان هایی که با هدف از بین بردن علائم خستگی و جلوگیری از ایجاد چین و چروک انجام می شوند ، بهتر است در سن 30 سالگی شروع شوند. مراقبت های ضد پیری باید در نظر داشته باشد که از این زمان به بعد ، بازسازی پوست کندتر می شود ، تعادل لیپیدها مختل می شود ، تبادل مایعات در بافت ها کند می شود ، که منجر به خشک شدن پوست و تغییر در ساختار آن می شود.

مراقبت های ضد پیری پوست باید این عوامل را در نظر بگیرد. بسیاری از زنان با مشاهده تغییرات مربوط به سن در صورت خود ، بلافاصله در مورد روشهای جدی سالن و کرم های ضد پیری چند جزء تصمیم می گیرند.

اما ، علیرغم علائم ظاهر شده ، تا سن 45 سالگی ، اصطلاح محو شدن پوست قابل استفاده نیست. بدن هورمون های زیادی تولید می کند که بر وضعیت پوست ما تأثیر می گذارد. تا سن 35-40 سالگی ، مقدار کافی هورمون ظاهر می شود و تأثیر استفاده از لوازم آرایشی بر روی صورت قابل مشاهده است. با مراقبت صحیح از صورت به تنهایی و در سالن های آرایش در این سن ، یک زن نتایج فوق العاده ای دارد.

اما اگر از صورت مراقبت نمی کنید ، پوست به سرعت خاصیت ارتجاعی خود را از دست می دهد ، اگر از نوع روغنی باشد ، منافذ روی آن به شدت قابل مشاهده است. این امر به این دلیل اتفاق می افتد که سلول ها مایع خود را از دست می دهند ، فیبرهای کلاژن آهسته تر به هم می پیوندند ، لایه چربی آب نازک می شود و لایه بالایی که از سلول های مرده تشکیل شده است ، از آنجا که به آرامی تجدید می شود ، ضخیم تر می شود.

هنگام انتخاب محصولات ضد پیری ، مهمترین چیز این است که پوست چگونه ظاهر می شود ، سلامت آن است و نه سن صاحب آن. مراقبت منظم از پوست ضروری است و نیازی به انجام بسیاری از اقدامات روزانه نیست. مراقبت از صورت باید یک عادت خوشایند باشد و به شما درخشندگی و حتی رنگ پاداش می دهد.

پوست همیشه در معرض اثرات نامطلوب محیط قرار دارد ، اما توانایی فوق العاده ای در بازسازی دارد. با این حال ، هر سال این روند کند می شود و لازم است با بودجه اضافی آن را تحریک کنیم.

نکات زیر را در مراقبت های ضد پیری در نظر بگیرید:

صبح ، باید از کرم محافظ در برابر اشعه ماوراء بنفش استفاده کنید. حتی اگر خورشید وجود نداشته باشد ، لازم است کلاژن انباشته شده در طول شب حفظ شود.

حتما آرایش را پاک کرده و قبل از خواب صورت خود را با محصولات مخصوص بشویید. در طول روز ، پوست مورد حمله جو قرار گرفت و این خاک باید شسته شود.

نه برای استفاده از مارک های تبلیغاتی و گران قیمت ، بلکه از محصولات اثبات شده و مناسب برای نوع خاصی از پوست. هنگام انتخاب ، باید ترکیب آنها را با دقت مطالعه کنید ، به نفع مواد طبیعی انتخاب کنید.

متخصصان زیبایی چنین پوستی را بالغ می نامند و در حال حاضر شما باید در مورد استفاده از داروهای ضد پیری فکر کنید. برای جلوگیری از ظاهر شدن چین و چروک ، پوست باید به خوبی مرطوب شود. اگر در حال حاضر رنگ پوست و رنگ ناسالم کاهش یافته است ، ارزش خرید محصولات ضد پیری حاوی هیالورونیک اسید ، اسیدهای AHA ، پپتیدها ، ویتامین A ، C ، E و F را دارد.

کرم های تغذیه کننده یا بازسازی کننده حاوی این اجزا تشکیل کلاژن را فعال کرده و متابولیسم هیدرولیپید را تنظیم می کنند. آماده سازی های حاوی شاه بلوط اسب ، جینکو بیلوبا ، جلبک دریایی و عصاره آرنیکا به تقویت دیواره عروقی و بهبود گردش مایع در سلول ها کمک می کند.

لایه برداری یک روش ضروری است ، سلول های مرده را از بین می برد و اجازه می دهد محصولات اعمال شده عمیق تر جذب شوند. به خوبی پوست صورت را با تکه های یخ که از تزریق بابونه ، اسطوخودوس یا اکالیپتوس مالیده می شود ، تازه می کند و رنگ می کند. این شستشو باید هر روز صبح و عصر انجام شود.

در این زمان ، زمینه هورمونی در زنان تغییر می کند. روند تشکیل استروژن ، که مسئول ارتجاعی پوست است ، کند می شود. کمبود این هورمون منجر به شل شدن می شود ، رنگ چهره تغییر می کند - لکه های پیری ظاهر می شود. در این سن چین و چروک ها بیشتر نمایان می شود. اگر مراقبت مناسب در مرحله قبل وجود داشته باشد ، این اتفاق نمی افتد.

در این مورد ، یک روش کامل برای جوانسازی صورت مورد نیاز است. اما ، همه چیز آنقدرها هم بد نیست ، یک زن در 40 سالگی با یک پیرزن فاصله دارد. در این سن ، باد دوم ظاهر می شود ، توانایی و توانایی لذت بردن از زندگی. بنابراین ، شما باید زمان بیشتری را به خود معشوق اختصاص دهید و در زیبایی صرفه جویی نکنید. مراقبت حرفه ای دیگر لازم نیست. البته ، این هنوز توپخانه سنگینی نیست ، اما ارزش بازدید منظم از یک متخصص زیبایی را دارد.

باید توجه ویژه ای به پوست نازک اطراف چشم ها شود. کرم با افزودن ویتامین K به از بین بردن سیاهی دور چشم که به دلیل ضخیم شدن خون در عروق زیر چشم ظاهر می شود ، کمک می کند. لوازم آرایشی با علامت 40+ ارزش خرید دارد. آنها حاوی اسیدهای هیالورونیک ، کلاژن ، رتینول ، ویتامین A ، E ، C هستند.

برای جلوه دادن پوست ظریف گردن و دکلته - درست مانند صورت ، آنها باید با سرم های غنی تغذیه شوند ، تا 2 بار در هفته از ماسک هایی با اثر جوانسازی استفاده کنید. آنها باید حاوی اسید هیالورونیک ، عصاره های گیاهی و اسیدهای میوه باشند.

در حال حاضر پوست بسیار حساس است ، به این معنی که باید به آن توجه خاصی شود.

چربی ها کاهش یافته و پوست صورت خشک می شود. کرمهای مغذی با بافت غلیظ و روغنی ترجیح داده می شوند ، آنها باید شامل: گلیسیرین ، کلاژن ، الاستین ، اسید هیالورونیک و اسیدهای آمینه باشند.

امروزه ماسک هایی وجود دارد که باعث ایجاد لیفتینگ برای صورت و ناحیه چشم می شود. عمل آنها به مدت 8-12 ساعت مشاهده می شود. شایان ذکر است که این داروها داروهای اورژانسی هستند و گران هستند.

مراحل اضافی مراقبت از پوست

روشهای م thatثری که می توانند به تنهایی انجام شوند شامل ماساژ جوان کننده و ژیمناستیک صورت یا ایجاد صورت است. در اینترنت آموزش های ویدئویی وجود دارد که به شما امکان می دهد این را یاد بگیرید.

درمان های سالن به همان اندازه در درمان های ضد پیری اهمیت دارند. بهتر است یک متخصص معتبر پیدا کنید که روشهای مناسب برای هر سنی را توصیه کند. شما باید با دستکاری هایی شروع کنید که بر عضلات صورت و گردن تأثیر می گذارد ، گردش خون را بهبود می بخشد.

این رویه ها عبارتند از:

• ماساژ. سخت افزاری یا دستی.
• ماسک ها و سرم های سالن ، آنها دارای ساختار غنی تر و اثر قابل توجه تری هستند.
• درمان صورت میکروجریان
• لایه برداری شیمیایی به حذف لایه مرده پوست کمک می کند. این فرآیند ترمیم سلول ها را تسریع کرده و تولید کلاژن را تحریک می کند.
• شایان ذکر است که در پایان مراقبت های ضد پیری ، به تزریق های لیزری روی آورده اید.

اگر اقدامات لازم را در جهت جوانی و زیبایی انجام دهید و به سلامت پوست توجه بیشتری داشته باشید ، به احتمال زیاد به روشهای جدی تری نیاز نخواهید داشت.

هرگز برای شروع توجه مناسب به پوست خود دیر نیست. با دادن 15-20 دقیقه مراسم زیبایی دو بار در روز ، می توانید تناسب اندام و جوانتر از سن خود به نظر برسید. مراقبت های ضد پیری به منظم بودن نیاز دارد

امروزه همه می توانند جوان و زیبا به نظر برسند ، و بسیاری از افراد از این مزیت استفاده می کنند و تغییرات بهتری در زندگی خود ایجاد می کنند.

بازدید پست: 2،037

پوست صورت در طول زندگی یک زن نیاز به مراقبت منظم و کامل دارد. اما یک زن در هر سنی مشکلات پوستی متفاوتی دارد و از این نظر نیازها و مراقبت های متفاوتی از او وجود دارد. بنابراین ، استفاده از آن دسته از کرم ها ، ماسک ها و دستور العمل های مردمی مراقبت از پوست که مناسب سن زن است بسیار مهم است. رعایت این قوانین ساده مراقبت ، تأثیر مفیدی بر پوست دارد و در موعد مقرر آن اجزایی را که بیشتر برای آن ضروری هستند دریافت می کند. مراقبت از پوست وابسته به سن به پنج گروه تقسیم می شود.

تا 25 سال

از 25 تا 30 سال

معمولاً از این سن روی صورت ، اولین چین و چروک های تقلیدی قابل توجه می شوند. پوست شروع به از دست دادن رطوبت سریعتر می کند ، رشد سلولهای جدید کند می شود و لایه چربی لایه شاخه شاخه شروع به تجزیه می کند. شما باید بیشتر پوست خود را مرطوب کنید تا برای مدت طولانی نرم و سفت بماند. از این سن ، بهتر است تونیک ها و لوسیون های پاک کننده نوجوانان را با محصولاتی که باعث ایجاد کلاژن و الاستین در پوست می شوند جایگزین کنید. و از همه چیز استفاده نکنید! بهتر است چند ابزار اساسی برای استفاده منظم در زرادخانه خود داشته باشید.

از 30 تا 40 سال

40 تا 50 سال

از 50 سالگی

www.medmegaportal.ru

تا 25 سال

این زمانی است که پوست هنوز بسیار جوان ، کشسان و انعطاف پذیر است: سلول های آن به سرعت بازسازی می شوند. نیازی به استفاده منظم از لوازم آرایشی برای مراقبت از پوست نیست زیرا می تواند به آن عادت کرده و توانایی تولید برخی مواد را کاهش دهد.

شایع ترین مشکل پوست جوان آکنه است که منجر به فعالیت فعال غدد چربی و وجود منافذ گسترده می شود. اگر دختران جوان چنین مشکلی دارند ، داروهای خاص مبتنی بر پماد سالیسیلیک می توانند به او کمک کنند. استفاده از شیر و تونرهای شاداب کننده برای پاکسازی پوست و همچنین فوم و موس برای شستشو ضروری است. اما اگر بثورات بیش از حد جدی و مداوم باشد ، باید به متخصص غدد ، پوست یا متخصص زیبایی مراجعه کنید ، زیرا می تواند باعث بیماری های غدد درون ریز یا سرباره بدن شود.

از 25 تا 30 سال

معمولاً از این سن روی صورت ، اولین چین و چروک های تقلیدی قابل توجه می شوند.
خانم شروع به از دست دادن رطوبت سریعتر می کند ، رشد سلولهای جدید کند می شود ، لایه چربی لایه قرنیه پوست شروع به تجزیه می کند. شما باید بیشتر پوست خود را مرطوب کنید تا برای مدت طولانی نرم و سفت بماند. از این سن ، بهتر است تونیک ها و لوسیون های پاک کننده نوجوانان را با محصولاتی که باعث ایجاد کلاژن و الاستین در پوست می شوند جایگزین کنید. و از همه چیز استفاده نکنید! بهتر است چند ابزار اساسی برای استفاده منظم در زرادخانه خود داشته باشید.

از 30 تا 40 سال

پس از سی تغییر پوست در سن ، بیشتر مشخص می شود: خاصیت ارتجاعی و کشسانی از بین می رود ، چین و چروک ها بیشتر نمایان می شوند. این به این دلیل است که بدن شروع به تولید پروژسترون ، کلاژن و استروژن کمتری می کند - هورمون هایی که بر ظاهر پوست تأثیر می گذارند.

در این دوره است که زنان باید از محصولات مراقبت از پوست ضد پیری استفاده کنند که باعث تولید کلاژن می شود. یک زن باید ترکیب کرم ها را به دقت بررسی کند: محصولات م shouldثر باید حاوی رتینول (ویتامین A) ، آنتی اکسیدان ها ، اسید هیالورونیک و همچنین ویتامین E و C باشند.

40 تا 50 سال

در زنان در این سن ، پوست خشک تر و افتاده تر می شود ، خطوط صورت مشخص نیست ، چین و چروک ها بسیار قابل توجه است. تمام تغییرات قبلی در پوست با فرایندهای هورمونی که در صورت زن منعکس می شود تقویت می شود. بهترین مراقبت ، مراجعه منظم به سالن های زیبایی است ، جایی که متخصصان زیبایی می توانند با ماساژ حرفه ای صورت به پوست کمک کنند. از نظر لوازم آرایشی ، محصولات با خاصیت لیفتینگ مناسب هستند ، و همچنین کرم هایی با رتینول و آنتی اکسیدان ها.

از 50 سالگی

برای این سن ، با مراقبت ضعیف و شیوه زندگی نامناسب ، پوست شل ، چروکیده و خشک مشخصه است. شروع یائسگی برای پوست صورت به همان اندازه مهم است. توصیه می شود از محصولات متناسب با تغییرات هورمونی - ماسک های هورمونی ، ورقه های کلاژن و موارد دیگر استفاده کنید. مزوتراپی یا جوانسازی با نور تأثیر خوبی خواهد گذاشت. پیاده روی در فضای باز ، شیوه زندگی فعال و رژیم غذایی سالم به همان اندازه برای پوست مهم است.

صرف نظر از سن ، برای زن مهم است که به خاطر داشته باشد که پوست زیبا که جوانی و کشش خود را برای مدت طولانی حفظ می کند ، نه تنها از آن مراقبت می کند ، بلکه تغذیه منظم ، شیوه زندگی صحیح و سلامت کل ارگانیسم است. پوست کاملاً منعکس کننده وضعیت اندام های داخلی است.

docteka.ru

بعد از 25 سال

چه اتفاقی می افتد؟

این ناراحت کننده است که اعتراف کنم بعد از 25 سال است که روند پیری در پوست زن آغاز می شود. این در درجه اول در این واقعیت منعکس می شود که توانایی آن برای حفظ رطوبت تضعیف شده و خشک تر می شود. البته ، این روند به شدت در 40 سالگی نیست ، اما در 25 سالگی است که باید از روشهای حمایتی شروع کنید که در آینده به جلوگیری از (یا تا حد امکان تاخیر) ظهور چین و چروک ، لایه برداری ، نازک شدن پوست کمک می کند. پوست. در نتیجه برخی تغییرات هورمونی ، در این سن ، ساختار پوست نیز ممکن است شروع به تغییر کند: در ناحیه T چرب تر می شود ، شروع به از دست دادن قابلیت ارتجاعی ، استحکام می کند. آثار آکنه جوانی (پس از آکنه) نیز می تواند مشکل ایجاد کند ، و همچنین باید نحوه برخورد صحیح با آنها را بدانید.

چه باید کرد؟

برای حفظ ظاهر جوان و تازه تا آنجا که ممکن است ، باید تلاش کنید. بنابراین ، ماندن طولانی مدت در معرض نور آفتاب بدون لوازم آرایشی محافظتی بسیار نامطلوب است (و بهتر است مدت طولانی با آن زیر نور آفتاب ننشینید). این توصیه برای همه زنان (نه تنها بیست و پنج سال) صدق می کند - از این گذشته ، همه می دانند که نور ماوراء بنفش چگونه بر وضعیت پوست تأثیر منفی می گذارد! لوازم آرایشی مناسب (بیشتر در مورد آن در زیر) ، استفاده روزانه از آب گرم ، و همچنین نوشیدن مایعات فراوان در طول روز و رژیم "سالم" به حفظ تعادل آب طبیعی کمک می کند.

در سن 25 سالگی ، شما باید شروع به نظارت بر حالات چهره خود کنید: کشش بیش از حد مکرر و شدید پوست به ناچار منجر به افتادگی آن می شود ، چین و چروک ظاهر می شود. یک گزینه عالی شروع ژیمناستیک مخصوص صورت ، اعمال شستشوی متضاد و ماساژ سبک است.

برخی از متخصصان زیبایی از 25 سالگی توصیه می کنند که به روشهای جدی سالن مانند تزریق اسید هیالورونیک یا مزوتراپی فکر کنند. نیازی به عجله نیست - تا 30 تا 35 سالگی ، پوست می تواند بر روی منابع خود "کار" کند. همین امر در مورد لوازم آرایشی با اثر "ضد سن" صدق می کند. از نظر روشهای سالن ، در حالی که می توانید خود را به لایه برداری و تمیز کردن ، ماسک های مرطوب کننده و ماساژ محدود کنید.

مراقبت صحیح.

البته پوست کاملاً به پاکسازی نیاز دارد. در سن 25 سالگی ، شما باید شستن صورت خود را با صابون کاملاً کنار بگذارید - دیگر نیازی به خشک کردن مجدد پوست خود ندارید. انواع فوم ها و ژل های پاک کننده حاوی روغن های طبیعی و عصاره های گیاهی به خوبی کار می کنند. همچنین ارزش رهایی از داروهای تقویت کننده الکل را دارد - بهتر است پوست را با داروهای طبیعی و طبیعی رنگ کنید ، از جوشانده گیاهان دارویی فشرده تهیه کنید ، صورت خود را با تکه های یخ از آنها پاک کنید. بررسی کنید که مرطوب کننده شما حاوی ویتامین های مفید (C ، E ، A ، P) ، فیتواستروژن ها باشد. شما می توانید با کمک سرم هایی که تولید کلاژن در پوست را تحریک می کنند ، مراقبت را افزایش دهید ، چند بار در هفته باید با ماسک های مرطوب کننده صورت خود را خوشحال کنید. یافتن کرم مناسب برای پوست اطراف چشم ضروری است - پیری آن به سرعت اتفاق می افتد.

بعد از 30 سال

چه اتفاقی می افتد؟

فرآیندهای بازسازی در سلولهای پوست پس از 30 سال به شدت کند می شود ، مقدار کافی کلاژن و الاستین تولید نمی شود ، لایه چربی نازک می شود ، در حالی که لایه شاخی متضاد می شود. به دلیل وخامت تامین خون و اکسیژن به بافت ها ، رنگ چهره خراب می شود و به دلیل کاهش تن ماهیچه ها ، پوست افتاده و چین و چروک ظاهر می شود. به طور کلی ، پوست حتی خشک تر ، متخلخل ، کدر می شود ، تقریباً ناگزیر "پای کلاغ" در نزدیکی چشم ها ظاهر می شود.

چه باید کرد؟

نکته اصلی این است که ناراحت نشوید و تسلیم نشوید. مراقبت جامع و کامل به شما کمک می کند عالی به نظر برسید! توصیه های محافظتی در برابر آفتاب را تکرار نکنید - برای همه سنین مناسب است. پس از 30 سال ، بسیار مهم است که به رژیم غذایی متعادل پایبند باشید ، مایعات کافی مصرف کنید (اما از آن سوء استفاده نکنید تا ادم ایجاد نشود) ، مصرف الکل را به حداقل برسانید و البته سیگار نکشید (و حتی در دود نباشید) اتاق) ، به اندازه کافی بخوابید. پس از 33 - 35 سالگی ، زمان آن فرا رسیده است که کرم های ضد پیری با لوازم آرایشی روی قفسه ظاهر شوند.

پس از 30 سال ، بسیار مطلوب است که هر دو ماه یکبار به یک متخصص زیبایی مراجعه کنید ، در این سن امکان استفاده از اولین روشهای آرایشی جدی سالن وجود دارد. ماساژ تخلیه لنفاوی ، مزوتراپی ، احیاء بیولوژیکی ، ازن درمانی ، لایه برداری عمیق - متخصص زیبایی توصیه می کند که کدام یک از روش ها برای مقابله با مشکلات موجود به بهترین شکل کمک می کند. بعد از 35 سال می توانید به تزریق بوتاکس و / یا اسید هیالورونیک فکر کنید. به هر حال ، برخی از متخصصان زیبایی معتقدند که در سن 30 تا 35 سالگی باید ژیمناستیک تقلیدی و ماساژ خود را کنار بگذارید ، یا حداقل آنها را تا حد امکان با دقت انجام دهید.

مراقبت صحیح.

مراحل سنتی مراقبت از پوست - تمیز کردن ، تقویت کننده ، مرطوب کننده - لغو نشده است ، اما اکنون باید تغذیه را به آنها اضافه کنید. کرم ها - چه در روز و چه در شب - باید شدیدتر شوند ، ترکیب آنها ، علاوه بر ویتامین ها ، باید شامل کوآنزیم Q10 ، محرک های زیستی ، اسیدهای آمینه باشد. شما می توانید یک سرم لیفتینگ به برنامه روزانه مراقبت از پوست خود اضافه کنید تا به افزایش تولید کلاژن و طراوت پوست کمک کند. ماسک های تغذیه کننده و مرطوب کننده بعد از 30 سالگی می تواند دو بار در هفته ، پس از 35 سال - تا سه بار انجام شود.

بعد از 40 سال

چه اتفاقی می افتد؟

در سن 40 سالگی ، پیری فیزیولوژیکی بدن بیش از پیش بر روی صورت آشکار می شود. فعالیت سلولی حتی بیشتر کند می شود ، فرایندهای تخریب عناصر ساختاری درم تسریع می شود ، محصولات پوسیدگی کندتر می شوند و به طور کامل از بدن خارج نمی شوند ، پوست مواد مغذی دریافت نمی کند. در نتیجه ، پوست الاستیسیته خود را حتی بیشتر از دست می دهد ، آویزان می شود ، شل می شود ، علاوه بر چین و چروک ، حلقه های تیره زیر چشم ظاهر می شود ، چین های بینی ایجاد می شود ، تخلخل پوست افزایش می یابد ، رنگدانه ها ، ممکن است رگ های عنکبوتی ظاهر شوند.

چه باید کرد؟

به گفته متخصصان زیبایی ، در سن 40 سالگی یک زن پوست مورد نیاز خود را بدست می آورد ، یعنی وضعیت او بستگی به کیفیت مراقبت های قبلی دارد. اما حتی مرتب ترین پوست صورت بعد از 40 سال به مراقبت شدیدتر و دقیق تری احتیاج دارد. تغذیه مناسب اهمیت بیشتری پیدا می کند ، ماهی و غذاهای دریایی ، میوه ها و سبزیجات تازه باید به منوی روزانه وارد شوند ، همچنین بسیار مطلوب است که به طور مرتب یک دوره ویتامین بنوشید ، بیشتر هوای تازه تنفس کنید.

علاوه بر تمیز کردن ، تقویت کننده ، مرطوب کننده و تغذیه استاندارد ، که در حال حاضر قطعاً استفاده از لوازم آرایشی ضد پیری با کیفیت بالا (احتمالاً از جمله هورمون ها) ضروری است ، پس از 40 سال انجام این کار بدون مراجعه مداوم به طور کامل غیرممکن است. سالن زیبایی و روشهای فشرده زیبایی. لیفت RF ، کانتورینگ با فیلرها ، مزوتراپی ، احیاء زیستی ، فوتوترمولیز معجزه می کند. تنها عیب این روشهای م isثر این است که عمل آنها زیاد طول نمی کشد (تا 8 - 12 ماه) ، اما هزینه زیادی دارند.

مراقبت صحیح.

در سن 40 سالگی ، هر زنی نقاط ضعف خود را به وضوح نشان می دهد: فردی دارای چین و چروک بینی و افتادگی قسمت پایینی صورت است ، کسی از لکه های پیری و روزاسه رنج می برد ، برای کسی مشکل اصلی چین و چروک های دور چشم و برجسته شدن پلک ها است. .. به طور طبیعی ، علاوه بر مراقبت های اولیه کامل ، باید به مناطق مشکل دار خود نیز توجه بیشتری شود.

از انواع مختلف لوازم آرایشی غافل نشوید: از انواع کرم ها (مرطوب کننده ، تغذیه کننده ، سفت کننده و ترمیم کننده) ، سرم های مخصوص ، ماسک ها ، کمپرس ها و مالش (از گیاهان دارویی) استفاده کنید. ترکیب لوازم آرایشی ضد پیری باید شامل اسیدهای میوه ، اسید هیالورونیک ، عصاره های گیاهی ، مواد سفید کننده باشد. شاید (پس از مشورت با یک متخصص زیبایی) ارزش توجه به وسایلی را داشته باشد که شامل سلول های بنیادی است. آماده سازی با راز حلزون نیز خود را عالی نشان داده است.

بعد از 50 سال

چه اتفاقی می افتد؟

تغییرات هورمونی برگشت ناپذیر در بدن زنان در شروع 40-50 سال (یائسگی) منجر به این واقعیت می شود که تمام فرآیندهای مخرب توصیف شده در بالا حتی بیشتر فعال می شوند و شخصیتی شبیه بهمن به دست می آورند. برای چین و چروک ، شل شدن و تیرگی پوست ، افزایش تخلخل و روزاسه ، لکه های پیری ، ظاهر موهای صورت ، خشکی بیش از حد پوست (پوست کاغذی) وجود دارد. علاوه بر این ، لوازم آرایشی که قبلاً م effectiveثر بودند و نتایج فوری به همراه داشتند ، اکنون شدت کمتری دارند.

چه باید کرد؟

حتی اگر تا 50 سالگی به طرز معجزه آسایی موفق شدید بدون کمک یک آرایشگر ظاهر عالی را حفظ کنید ، افسوس که در این سن ، تقریباً غیرممکن است. از طرف دیگر ، باید خوشحال بود که لوازم آرایشی مدرن کاملاً به شما اجازه می دهد حتی در 50 سالگی بدون جراحی بدتر از 35 سال به نظر نرسید! لیفت RF ، تجدید حیات ، مزوتراپی ، پرکننده های مختلف ، مزوتراپ ، جوانسازی با نور ، لایه برداری عمیق و سایر روش ها به کمک زنان سالمند می آید. به طور طبیعی ، مراقبت دقیق روزانه ، تغذیه مناسب و شیوه زندگی فعال نیز مهم است. اما ماساژ با خود در حال حاضر منع مصرف دارد - فقط یک متخصص زیبایی می تواند این روش را انجام دهد ، در غیر این صورت خطر کشش نهایی پوست وجود دارد. در عوض ، ارزش توجه بیشتری به کمپرس های روزانه (شاید حتی دو بار در روز) بر اساس جوشانده های دارویی دارد.

مراقبت صحیح.

بعد از 50 سالگی ، قطعاً باید استفاده از آب لوله کشی معمولی را برای شستشو فراموش کنید - برای این منظور ، چای های گیاهی به شکل مایع یا یخ زده مناسب تر هستند. کرم هایی که هر روز استفاده می شوند باید دارای حداکثر مواد فعال ، رتینول ، اسید هیالورونیک ، اسیدهای آمینه ، پلی ساکاریدها ، الاستین ، کمپلکس های ویتامین و غیره باشد. یک روز در میان انجام می شود)

در عین حال ، از اسکراب و لایه بردارها باید با احتیاط استفاده شود - آنها می توانند به پوست نازک آسیب برسانند و بیشتر از آنکه فایده داشته باشند ، به آن آسیب می رسانند. برای پیدا کردن یک محصول واقعاً مناسب ، باید با یک متخصص زیبایی تماس بگیرید و همه چیز را در مغازه لوازم آرایشی و بهداشتی خریداری نکنید.

چه زنی این رویا را دوست ندارد که اکسیر جوانی ابدی اختراع شود و به راحتی بتوان 30 تا 60 به نظر رسید! اما تا کنون ، برای حفظ یک منظره باشکوه در هر سنی ، باید تلاش کنید - با این حال ، نتیجه چنین تلاشهایی همیشه تلاش صرف شده را توجیه می کند!

مقالات قبلی:

cutlife.ru

پوست صورت در 40 سالگی ، علائم خارجی پیری است

پس از 40-45 سال ، زنان مجدداً بازسازی هورمونی بدن را انجام می دهند ، که طی آن فرآیندهای آتروفیک تقریباً در تمام ساختارهای پوست مشاهده می شود. روند تجدید سلولی دیگر مانند دوران جوانی نیست ، تجدید کامل سلول در 70 روز و شاید بیشتر اتفاق می افتد. سلول های پوست متراکم تر می شوند ، لایه فوقانی اپیدرم شل می شود ، به همین دلیل است که رطوبت از آن "با سرعت نور" تبخیر می شود. همچنین تغییر در الیاف کلاژن ، تخریب آنها و کاهش تولید ، تولید هورمونهای جنسی زنانه استروژن نیز کاهش می یابد.

علائم اصلی پیری و پیری پوست در این دوره عبارتند از:

1. پوست بسیار خشک و نازک شده.
2. ستاره های عروقی.
3. چین و چروک های دور چشم ، پیشانی ، چین های بینی.
4. رنگ کدر ، تمایل به هایپرپیگمانتاسیون.
5. از دست دادن قابلیت ارتجاعی و استحکام بافتهای نرم ، افتادگی (پتوز) پوست ، تغییر شکل بیضی صورت.
6. تورم زیر چشم.
7. تخلخل پوست.

بنابراین ، مراقبت از صورت باید تمام ویژگی های مربوط به سن پوست را در نظر بگیرد.

مراقبت از پوست صورت پس از 40 سال ، پیشگیری و از بین بردن چین و چروک های میمیک

کسانی که در سنین پایین از پوست مراقبت نمی کردند ، باید در این دوره سنی با مراقبت های ویژه دست به کار شوند. مراحل مراقبت از صورت مانند 20 ، 30 سالگی است (تمیز کردن کامل ، تقویت کننده ، مرطوب کننده شدید ، تغذیه ، محافظت) ، فقط دفعات استفاده ، وسایل مورد استفاده ، تغییر می کند. به یاد داشته باشید ، محصولات مورد استفاده در مراقبت از پوست باید با نوع و سن آن مطابقت داشته باشد و همچنین از تغییرات مرتبط با افزایش سن بر روی صورت جلوگیری کرده و آنها را صاف کند. در مراقبت های خود از صابون استفاده نکنید زیرا باعث خشک شدن پوست می شود.

پاکسازی پوست (شستشوی روزانه)

بعد از 40 سالگی ، آب معمولی شیر برای شستشو مناسب نیست. اولویت را باید با آب معدنی ، چشمه ای ، میسلاری یا در بدترین حالت تصفیه شده و آب جوش داده شود. در میان عوامل پاک کننده در این سن ، بهتر است از شیر آرایشی در مراقبت استفاده کنید. در فرآیند پاکسازی ، توصیه می شود از محصول در ترکیب با اسفنج مخصوص سلولز استفاده کنید. ماساژ صورت که به این روش انجام می شود ، گردش خون را افزایش می دهد و تنفس بهتر و تغذیه سلول های پوست را تضمین می کند.

پوست بالغ نیاز به پاکسازی کامل دارد ، بنابراین استفاده از عوامل لایه بردار (ماسک های ظریف) دو بار در هفته مهم است. این روش بهتر است بعد از حمام بخار انجام شود. در صورت وجود مش کوپروز روی صورت ، بهتر است از بخار کشیدن پوست و استفاده از اسکراب برای جلوگیری از مشکلات رگ های خونی خودداری کنید. محصولات پاک کننده ممکن است در فروشگاه موجود باشد ، اما بهتر است از اسکراب ها و ماسک های خانگی طبیعی برای پاکسازی و لایه برداری پوست خود استفاده کنید. در اینجا برخی از آنها آمده است:

ماسک تصفیه کننده جو دوسر برای پوست های چرب.

ترکیب بندی.
بلغور جو دوسر خرد شده به آرد - 1 قاشق غذاخوری. ل
آب گرم - 2 قاشق غذاخوری. ل
آب لیمو - 3 قطره.
سفیده تخم مرغ - 1 عدد.

کاربرد.
آرد را با آب بریزید ، سفیده تخم مرغ و آب لیمو را اضافه کنید. یک مخلوط همگن را روی پوست صورت و گردن پخش کنید. پس از 20 دقیقه ماسک را با آب سرد بشویید.

ماسک اسکراب برای پوست صاف و مخملی.

با نوع پوست خشک ، یک دوره ماسک 10 روش روزانه در ماه انجام می شود ، با نوع چرب - 2 دوره در ماه (20 روش ، یعنی 10 روز متوالی ماسک ، 10 استراحت ، 10 روز دوباره ماسک).

ترکیب بندی.
آجیل بادام - 6 عدد.
بلغور جو دوسر - 1 قاشق غذاخوری. ل
بابونه داروخانه - 1 کیسه فیلتر.
عسل مایع - 1 قاشق چایخوری
آب پرتقال - 1 قاشق غذاخوری ل
کرم چربی - 1 قاشق چایخوری

کاربرد.
آجیل را در آسیاب قهوه خرد کنید ، بقیه مواد را اضافه کنید. توده آماده شده را با حرکات ماساژ به مدت 3 دقیقه روی پوست صورت بمالید. ماسک را 25 دقیقه دیگر روی صورت بگذارید. با آب گرم و سپس خنک بشویید.

اسکراب پاک کننده ملایم.

ترکیب بندی.
تخم بلدرچین (زرده) - 3 عدد.
روغن زیتون یا کتان - 1 قاشق چایخوری
گرده زنبور عسل - ¼ قاشق چایخوری
گردو خرد شده - 1 قاشق چایخوری.
مغز کاج خرد شده - 1 قاشق چایخوری.

کاربرد.
اجزاء را مخلوط کنید. با حرکات ماساژور بمالید ، 20 دقیقه دیگر روی صورت بمانید و سپس با آب ولرم بشویید و با آب سرد بشویید.

رنگ آمیزی پوست

هنگام مراقبت از پیری پوست باید از داروهای تقویت کننده بدون الکل ترجیح داده شود. حتی بهتر است از جوشانده های بابونه ، گل همیشه بهار ، مریم گلی ، چای سبز برای تقویت استفاده کنید. در اینجا دستور تهیه جوشانده برای پاک کردن روزانه پوست صورت آمده است: برای یک لیوان آب جوش ، 1 کیسه فیلتر چای سبز ، 3 گل رز و کمی بابونه مصرف کنید. 30 دقیقه اصرار کنید ، فیلتر کنید ، صبح و عصر بعد از تمیز کردن پوست استفاده کنید. بهتر است از این تونیک به صورت اسپری استفاده کنید تا با استفاده از پد های پنبه ای پوست را کش ندهید.

لوازم آرایشی و بهداشتی

با عبور از مرز 40 سال ، زنان می توانند از داروهای کاسومی استفاده کنند که تأثیر آنها در سطح سلولی است ، علاوه بر زیبایی ، یک اثر درمانی نیز ارائه می دهد. چنین محصولاتی به عمق پوست نفوذ کرده ، اپیدرم را تجدید ، جوانسازی و احیا می کنند.

مراقبت از پوست در روز و شب

پوست پیری نیاز به آبرسانی شدید دارد ، بنابراین صبح از 40+ مرطوب کننده با اثر لیفتینگ استفاده کنید. با نوک انگشتان با حرکات کششی سبک ، کرم ها را در امتداد خطوط ماساژ بمالید تا پوست کشیده نشود. کرم شب باید بسیار مغذی و احیا کننده باشد.

صبح و عصر حتما سرم های مخصوص ضد چروک را زیر کرم بمالید. به یاد داشته باشید ، محصولات مراقبت شما باید حاوی ضد آفتاب باشد. پوست به ویژه در دوره های فعالیت زیاد خورشیدی به محافظت نیاز دارد.

مراقبت از ناحیه چشم

ناحیه دور چشم ظریف ترین و حساس ترین مکان است. مراقبت از او باید ثابت باشد. صبح و عصر ، باید از این ناحیه برای درمان چین و چروک ، سیاهی دور چشم و پف زیر چشم و سایر مشکلات موجود استفاده کنید.

مراقبت از پوست گردن و دکلته

سن زن نه تنها توسط پوست صورت و دستها ، بلکه توسط ناحیه دکلته و گردن نیز مشخص می شود. بنابراین ، این ناحیه نباید کمتر از پوست صورت مورد توجه قرار گیرد. کرم ، کمپرس یا ماسک را روی صورت خود بمالید ، آن را به این ناحیه بمالید ، خیلی زود متوجه تغییرات مثبت در وضعیت پوست می شوید.

مراقبت های ضد پیری ، دستور العمل های خانگی صورت با اثر تغذیه کننده و بلند کننده

برای پیری پوست ، تهیه ماسک های خانگی با خاصیت مرطوب کننده ، تغذیه کننده و بلند کننده خوب است. ماسک ها را می توان قبل از خواب در یک یا دو روز انجام داد. حتماً پوست خود را با تونر پاک کنید و از محصول مراقبت شب استفاده کنید. چنین ماسک هایی باعث افزایش تن ، کشسانی و استحکام پوست می شود ، تورگ را حفظ می کند ، خطوط صورت را بهبود می بخشد ، چین و چروک های ریز را از بین می برد ، جوان ، شاداب و درخشان نگه می دارد.

ماسک ضد چروک پوست با خاصیت سفت کنندگی.

ترکیب بندی.
آب لیمو - ½ لیمو.
زرده تخم مرغ - 1 عدد.
روغن زردآلو - 5 قطره.
اسانس فندق جادوگر - 5 قطره.
آب سیب - 2 قطره.

کاربرد.
تمام اجزای موجود را ترکیب کنید ، آخرین روغن را اضافه کنید. مخلوط را روی صورت تمیز بمالید و بگذارید 20 دقیقه بماند. ابتدا با آب گرم و سپس خنک بشویید.

ویدئو: دستور تهیه ماسک جوان کننده با عسل و خامه ترش.

ماسک عسل.

ترکیب بندی.
عسل کرفس - 1 قاشق چایخوری
آب آلوئه - 1 قاشق چایخوری
آب - 1 قاشق چایخوری
گلیسیرین - 1 قاشق چایخوری
بلغور جو دوسر خرد شده به آرد.

کاربرد.
عسل ، آلوئه ، گلیسیرین و آب را مخلوط کنید. به مقدار کامل بلغور جو دوسر را اضافه کنید تا توده ای شبیه خامه ترش ایجاد شود که از صورت جاری نمی شود. ماسک را به مدت 25 دقیقه نگه دارید ، با آب ولرم و سپس آب سرد بشویید.

ماسک پروتئین و عسل.

ترکیب بندی.
عسل مایع لیندن - 2 قاشق غذاخوری. ل
آرد گندم - 2 قاشق غذاخوری. ل
سفیده تخم مرغ زده - 1 عدد.
اسانس گل رز ، رازیانه یا چوب صندل - 3 قطره.

کاربرد.
مواد را در یک توده همگن مخلوط کرده ، روی صورت پخش کرده و 20 دقیقه نگه دارید. ماسک را با آب ولرم برداشته و با آب سرد بشویید.

ماسک جوان کننده دور چشم ، گردن و دکلته.

ترکیب بندی.
زرده بلدرچین - 5 عدد.
برگ تازه آلوئه - 1 عدد.
غذای کودک - 3 قاشق غذاخوری. ل
عسل گل - 1 قاشق چایخوری

کاربرد.
زرده های زده شده را با خمیر آلوئه استخراج شده از برگ ترکیب کنید ، عسل ، شیر خشک را اضافه کنید. هنگامی که یک توده مایع به دست آمد ، می توانید غذای کودک را به یک قوام مطلوب اضافه کنید. ترکیب را در اطراف چشم ها پخش کنید ، روی گردن و دکلته بمالید. ماسک را به مدت 15 دقیقه نگه دارید ، با آب معدنی بشویید ، پوست را با عامل مخصوص مناسب دوره سنی چرب کنید.

ماسک خاک رس ضد افتادگی.

برای چنین ماسکی ، خاک رس آرایشی را بر اساس نوع پوست خود انتخاب کنید. برای پوست های خشک ، بهتر است از خاک رس قرمز استفاده کنید ، خاک رس سفید یا کائولن جهانی است ، سبز ، آبی ، مشکی نیز مناسب هستند ، زیرا همه آنها علاوه بر عمل پاک کنندگی ، یک اثر بلند کننده قوی دارند.

ترکیب بندی.
هر خاک رس آرایشی - 1 قاشق چایخوری. با توبرکل
آب خنک - کمی.
اسانس گل رز یا چوب صندل - 3 قطره.

کاربرد.
خاک رس را به قوام خامه ترش مایع رقیق نمی کنیم ، روغن ضروری را اضافه می کنیم ، همه چیز را کاملاً مخلوط کرده و به مدت 20 دقیقه روی پوست قرار می دهیم. ماسک را با آب گرم و سپس سرد بشویید. حتماً پوست را با کرم مرطوب کنید. برای پوست های خشک ، توصیه می شود به جای آب از شیر گرم برای رقیق کردن خاک استفاده کنید.

ماسک سفت کننده پارافین

ترکیب بندی.
موم آرایشی یک توده بزرگ است.
عسل - 1 قاشق چایخوری

کاربرد.
در ظروف مختلف ، کمی پارافین را در حمام آب ذوب کنید ، عسل را اضافه کنید ، و در دیگری ، پارافین را بدون عسل ذوب کنید. این ماسک باید با دستیار انجام شود. پد پنبه ای را از قبل روی چشم های خود قرار دهید. با استفاده از یک برس صاف ، مخلوطی از عسل و پارافین را به صورت یکنواخت روی صورت تمیز شده که قبلاً با کرم مرطوب کننده چرب شده است بمالید. یک تکه گاز را در بالا قرار دهید ، که در دو لایه تا شده است ، در بالای آن 4-5 لایه پارافین دیگر بدون عسل بمالید. هنگام استفاده و نگه داشتن ماسک ، نباید صحبت کنید ، لبخند بزنید و غیره. پس از 20 دقیقه ، ماسک را می توان به راحتی همراه با گاز از صورت برداشت ، لازم است در جهت از گردن به پیشانی حرکت کنید. بقایای ماسک را با نوک انگشتان پاک کنید ، پوست را با آب گرم بشویید و با مرطوب کننده چرب کنید. چنین ماسکی در مورد روزاسه ، افزایش رشد موهای صورت ، اختلالات در سیستم قلبی عروقی ، بیماری های پوستی ، فشار خون بالا ، با تعداد زیادی خال روی صورت منع مصرف دارد.

برای افزایش خاصیت ارتجاعی و سفت شدن پوست ، تهیه ماسک و ماسک های ژلاتینی از پوره سیب زمینی (بدون نمک و ادویه در شیر (برای پوست های خشک)) یا آب (برای انواع دیگر) خوب است.

1. علاوه بر ماسک ، متخصصان زیبایی توصیه می کنند حداقل یکبار در ماه روشهای پاکسازی و جوانسازی سالن ها (لایه برداری وسط ، روشهای بلند کردن سخت افزار ، ماساژ ، تحریک پذیری ، تزریق هیالورونیک اسید ، بوتاکس و غیره برای اصلاح چین و چروک) را در مراقبت از پیری استفاده کنید. پوست. چنین روش هایی منع مصرف دارد ، بنابراین مشورت با متخصصان را فراموش نکنید.
2. همیشه از پوست خود در برابر عوامل منفی خارجی (آفتاب ، یخبندان ، باد و غیره) محافظت کنید.
3. و مهمتر از همه ، هیچ کرم و رویه گران قیمت در سالن ها در صورت عدم وجود یک شیوه زندگی سالم ، اثر مطلوب را نخواهد داشت. از اینجا ، درست غذا بخورید ، عادت های بد را ترک کنید ، به اندازه کافی بخوابید ، از استرس دوری کنید ، ورزش کنید ، بیشتر در خارج از منزل باشید ، رژیم نوشیدن خود را رعایت کنید و سپس پوست خود را برای مدت طولانی جوان ، زیبا و جذاب نگه دارید!

www.prosto-mariya.ru

در دوران جوانی به نظر می رسد که 30 ، 40 ، و حتی بیش از 50 سال آنقدر غیرقابل تصور دور است که ، شاید ، آنها اصلاً نمی آیند. به نظر می رسد که ما همیشه جوان ، سالم ، زیبا خواهیم بود. با این حال ، "شما نمی توانید لحظه ای زمان را متوقف کنید" و اکنون مرحله ای فرا می رسد که ناگهان 40 را "ضربه" می زنیم.

پس چه چیزی تغییر کرده است؟ از یک سو ، در حال حاضر با افتخار و عزت می توان رتبه های "تجربه و زندگی عاقلانه" زنان را دوباره پر کرد ، اما از سوی دیگر ، بلوغ شخصیت در این سن نیز بلوغ پوست را پیش فرض می کند. بله ، بله ، از دست دادن خطوط شفاف سابق بیضی شکل صورت ، رنگدانه ، رنگ کدر پوست و عمیق شدن چین و چروک ها ، افسوس افسانه ای وحشتناک نیست ، بلکه زندگی واقعی است. اگرچه پیری یک فرایند طبیعی است که نمی توان از آن اجتناب کرد ، اما نه تنها ممکن است بلکه لازم است تغییرات مربوط به سن را کند کرده و زیبایی و طراوت را تا بالغ ترین سالها حفظ کنیم. نکات ما را در این مقاله بخوانید.

سنی که ما هنوز جوان هستیم ، اما با سختی های بیشتر

پوست بالغ معمولاً پوست زنان 35 تا 45 ساله نامیده می شود. از این سن ، تولید کلاژن در پوست کاهش می یابد - پروتئین خاصی که مسئول کشش آن است. پوست خشک تر و سست تر می شود ، چین و چروک های ریز و عمیقی روی آن ظاهر می شود. حتی پوست معمولی ، که هرگز مشکلی برای صاحب خوشحال خود ایجاد نمی کرد ، پس از 35 سال شروع به مراقبت ویژه می کند.
اگرچه در این سن ممکن است پوست شما صاف و یکدست باقی بماند ، اما متأسفانه ساختارهای عمیق آن قبلاً دچار تغییراتی شده اند: غلظت هورمون های استروئیدی به تدریج کاهش می یابد ، که میزان تقسیم سلول های اپیدرم را کاهش می دهد.
پس از 35 سال ، سرعت کار غدد چربی کند می شود ، بنابراین پوست خشک تر می شود. خون رسانی تا حدودی مختل شده است ، که باعث می شود پوست کم رنگ تر و کشسانتر به نظر برسد. بسیاری از زنان دچار لکه های سنی می شوند.
مرطوب کننده های سبک دیگر برای این نوع پوست ها مناسب نیستند. حالا شما باید روی عمیق ترین لایه ها کار کنید - خود درم ، در نتیجه وقت آن است که از محصولات ضد پیری استفاده کنید.
پس از 40 سالگی ، تولید کلاژن تقریباً کاملاً متوقف می شود. میزان الاستین در پوست نیز به طور پیوسته در حال کاهش است. در این دوره ، یائسگی معمولاً رخ می دهد و تغییر هورمونی رخ می دهد ، که منجر به تجدید ساختار کل بدن می شود. این تغییرات هورمونی به ویژه در پوست منعکس می شود: لکه های قهوه ای ، لایه برداری و بسیاری از مشکلات دیگر ظاهر می شود. چین و چروک های تقلیدی عمیق تر می شوند ، چین و چروک بینی و پای کلاغ (چین و چروک های ظریف در اطراف چشم) برجسته می شود.
در این سن ، ترشح هورمون های جنسی کاهش می یابد ، که باعث کاهش فعالیت فرآیندهای متابولیک در سلول های پوست می شود. آنها به طور فزاینده ای اکسیژن و گرسنگی تغذیه ای را تجربه می کنند ، اپیدرم همچنان نازک می شود و چین و چروک ها بیشتر و بیشتر می شود. بنابراین ، انتخاب شما باید لوازم آرایشی ضد سن همراه با مراقبت ها و روش های حرفه ای زیبایی باشد.
قبل از ادامه شرح چنین روش هایی ، می خواهم تأکید کنم که قرار گرفتن در معرض نور خورشید همچنین روند پیری پوست را تسریع می کند. اشعه ماوراء بنفش به عمق پوست نفوذ می کند ، اجزای مهم سلول را از بین می برد ، فیبرهای کلاژن و الاستین را خشک می کند. بنابراین ، با افزایش سن ، تعداد روزهای گذراندن زیر آفتاب سوزان باید به طور پیوسته کاهش یابد و بازدید از سولاریوم باید به طور کلی کنار گذاشته شود.

کارشناسان توصیه می کنند
تاتیانا سرگئنا تامگینا ، مربی و متخصص زیبایی شرکت لوازم آرایشی EGIA:

به ویژه برای پیری پوست ، متخصصان سیستم مراقبت زیستی EGIA (ایتالیا) برنامه BOTULINIA "مراقبت از بلند کردن - اصلاح چین و چروک های تقلیدی بالا - بلند کردن" را به عنوان جایگزینی برای تکنیک های تزریق ایجاد کرده اند. اثربخشی برنامه به دلیل ترکیب خاصی از مواد فعال است که تأثیر دقیقی بر عملکردهای فردی پوست دارد. ماده فعال ، استیل هگزاپپتید -8 ، دارای اثر شل کننده عضلانی مشابه بوتاکس است. مجتمع EGIA ECA-3-Complex در برابر استرس اکسیداتیو محافظت می کند و دارای اثر ضد پیری قوی است. عصاره مخمر و آنزیم لاکتوباسیلوس ایمنی پوست را افزایش می دهند ، منبعی از اجزای فعال بیولوژیکی هستند و دارای اثر ضد التهابی قوی هستند. این برنامه را می توان برای مشتریان با انواع پوست ، از جمله چرب و مختلط استفاده کرد. و همچنین برای طولانی کردن اثر سم بوتولینوم استفاده می شود.

حتی اگر کمی بیش از 30 سال دارید

هر زنی که به سن 30 سالگی می رسد باید بداند که مراقبت از پوست در حال حاضر باید روزانه و بسیار دقیق باشد. در این دوره ، با مراقبت صحیح و کامل ، است که از بروز بسیاری از تغییرات مربوط به سن در آینده ، اگر به طور کلی جلوگیری نشود ، حداقل می توان به تعویق انداخت.
برای شروع ، بیایید مشکلات اصلی پوست را که معمولی برای این سن است ذکر کنیم. اول از همه ، این نازک شدن ، خشکی و رنگ کدر است ، اولین چین و چروکهای عمیق و کم عمق پیشانی ، پای کلاغ و در نهایت ، تغییر در خطوط بیضی صورت است. بله ، نزدیک به 40 سالگی ، بیضی صورت ، خطوط واضح خود را از دست می دهد. به گفته کارشناسان ، این اتفاق در 90 درصد از زنان رخ می دهد. بنابراین ، باید به روشهای خاصی که عضلات عمیق صورت را تقویت می کند و محصولاتی که پوست را سفت می کنند توجه ویژه ای شود. اما اول از همه چیز
بنابراین ، برای بهبود وضعیت پوست ، لازم است از کرم های مرطوب کننده و محافظ روز و همچنین کرم های شب استفاده کنید - بافت مغذی و متراکم. اجزای ضروری در لوازم آرایشی عبارتند از: سرامیدها (رطوبت را متصل می کند ، تبخیر آن را از سطح پوست کند می کند) ، کلاژن (مرطوب کننده ، ارتجاعی پوست را بهبود می بخشد ، چین و چروک های ریز را صاف می کند) ، کوآنزیم Q10 (آنتی اکسیدان محلول در چربی ، فرآیند تنفس سلولی را فعال می کند) ، پپتیدها (دارای اثر تغذیه ای ، محافظتی ، تنظیم کننده سیستم ایمنی) و پروتئین ها (دارای اثر سفت کننده بر روی ساختار پروتئین کلاژن-الاستین بافت های پوست ، از بروز زودرس چین و چروک و پیری پوست جلوگیری می کند).
هنگام حل مشکلات نازک شدن پوست و رنگ کدر ، ارزش استفاده از لایه بردارهای شیمیایی با اسیدهای میوه و رتینوئیدها ، احیاء بیولوژیکی ، میکرودرم ابریژن (ریزش مجدد پوست) و قرنیه درمانی را دارد. واژه قرنیه درمانی از دو کلمه لاتین مشتق شده است: corneum و درمان. ماهیت قرنیه درمانی توسعه داروهای آرایشی است که حاوی مواد مضر برای پوست نیستند و به طور جامع از آن محافظت می کنند. قرنیه درمانی بیشترین توجه را به لایه شاخی دارد. امولسیون های لایه ای (لیپیدهای ساختار یافته) پایه ای نوآورانه برای داروهای قرنیه درمانی هستند. دومی پتانسیل بازسازی پوست را افزایش داده و منابع داخلی آن را بسیج می کند.
در مبارزه با "پای کلاغ" مراقبت از ناحیه مشکل حتماً باید شامل سرم های غلیظ ، ماسک های هیدرولیک ، کلاژن و جفت باشد. با این حال ، تزریق بوتاکس مطمئناً تأثیر سریعتر و قابل توجهی خواهد داشت ، به ویژه هنگامی که صحبت از چین و چروک صورت در پیشانی می شود.
هنگام تغییر خطوط صورت ، لازم است روشهای مختلف لیفتینگ انجام شود: مزوتراپی ، ماساژ دستی و خلاء ، تحریک قارچی ، قرار گرفتن در معرض سونوگرافی ، جریانهای ریز و داروهای لیفتینگ ، جوانسازی نوری و لیزر.
مهمتر از همه ، به یاد داشته باشید که در این سن ، ذخایر داخلی بدن دیگر برای حفظ تعادل فرآیندهای متابولیک کافی نیست ، بنابراین فکر نکنید که تنها پس از 20 سال به لوازم آرایشی ضد پیری احتیاج خواهید داشت. هر چه زودتر اقدامات لازم را انجام دهید. روند پیری را کند کنید ، نتیجه بیشتر بهتر خواهد بود.

کارشناسان توصیه می کنند
ژانا کاتانایوا ، متخصص پوست ، روش آموزش شرکت بین المللی "Biomedicina":

آیا با استفاده از لوازم آرایشی ضد سن می توان عملیات لیفت صورت را در آینده به تعویق انداخته یا از آن اجتناب کرد؟ با افزایش سن ، میزان تقسیم سلولی لایه پایه اپیدرم به طور طبیعی کاهش می یابد. در نتیجه ، مکانیسم تشکیل اپیدرم مختل می شود ، سلول ها تغذیه کافی ندارند ، ساختار آنها تغییر می کند و سموم تجمع می یابد. نقض خون رسانی به پوست منجر به کند شدن فعالیت سلولهای اصلی درم و سنتز کلاژن خود می شود. عدم تعادل از لایه های خارجی به لایه های داخلی رخ می دهد ، که منجر به افزایش ضخامت قسمت کراتینه شده و تغییرات دیستروفی در درم می شود. همه اینها منجر به از بین رفتن تورگور ، شل شدن پوست ، رفع چین و چروک های هایریمیک می شود.
هزاران سال است که مردم دائما در جستجوی روشهای م toثر برای حفظ پوست جوان هستند. امروزه استفاده صحیح از روش های نوآورانه مراقبت های آرایشی حرفه ای می تواند پیری بیولوژیکی پوست را کمتر آشکار کرده و در برابر عملیات لیفت صورت تضمین کند. داروهای حرفه ای مدرن قادر به ایجاد یک اثر سریع و بلند مدت ، تحریک ، فعال سازی و افزایش انرژی سلول ها بدون دخالت در فرایندهای بیولوژیکی هستند. به عنوان مثال ، شرکت بین المللی "Biomedicina" بیش از 11 سال است که با موفقیت از فناوری نانو LEOREX (اسرائیل) استفاده می کند. روش های پوستی بالغ با استفاده از برنامه های Leorex نسل جدیدی از روش ها با اثرات اساسی ، قابل مشاهده و طولانی مدت پس از اولین قرار گرفتن در معرض است. نانوساختار سیلیکا LEOREX با هدف افزایش و عادی سازی میکروسیرکولاسیون ، حذف سموم اضافی ، تحریک فرایندهای سنتز ، بازسازی بافت و صاف کردن چین و چروک در سطح ساختاری بافت همبند بدون تأثیرات شیمیایی و مداخلات در فرآیندهای درون سلولی انجام می شود.

بازم بری؟

پس از 45 سال ، تجدید ساختار فیزیولوژیکی قابل توجهی از بدن رخ می دهد: فعالیت سیستم های محافظتی کاهش می یابد ، مقدار کلاژن و الاستین کاهش می یابد (پوست خشک تر ، نازک تر می شود ، خاصیت ارتجاعی خود را از دست می دهد ، چین و چروک ها ، کیسه های زیر چشم ظاهر می شود) ، انرژی متابولیسم در سلول ها کاهش می یابد ، میکروسیرکولاسیون خون و اشباع بافت ها اکسیژن را بدتر می کند ، فعالیت هورمون ها کاهش می یابد ، متابولیسم تغییر می کند و نیاز به ویتامین های خاصی که بدن برای حفظ سلامتی به آن نیاز دارد افزایش می یابد.
وضعیت پوست بعد از 45 سال با توجه به میزان شادابی در آن ، میزان مراقبت از پوست در گذشته و همچنین وضعیت عمومی بدن تعیین می شود. اگر پوست مراقبت های لازم را دریافت نکرده باشد ، پس از 45 سالگی لکه های سنی ، پتوز (افتادگی) پلک فوقانی ، چین و چروک و کیسه های زیر چشم ، شل شدن ، افتادگی گونه ها ، چین های عمیق بینی و چین و چروک های شدید صورت در انتظار ما هستند. موافقم ، لیست مشکلات چشمگیر است. با این حال ، ناامید نشوید ، هنوز فرصتی برای "برگشتن ساعت" وجود دارد.

کارشناسان توصیه می کنند
النا آرکیپووا ، یولیا کوچتووا ، متخصصان شرکت Orientpro:

روند پیری پوست از نظر ژنتیکی برنامه ریزی شده است و از 25 سالگی به طور نامحسوس شروع می شود. از آن زمان است که تجدید سلول های پوست کند می شود ، پوست استحکام و خاصیت ارتجاعی خود را از دست می دهد ، اولین چین و چروک ها ظاهر می شوند.
عواملی مانند آفتاب ، باد ، هوای سرد ، خشک و سیگار کشیدن باعث تسریع پیری پوست می شود. اکثر این "دشمنان پوستی" باعث ایجاد رادیکال های آزاد می شوند - مولکول هایی که متابولیسم سلولی را مختل کرده و به روند پیری کمک می کنند. تغییرات هورمونی در طول زندگی نیز بر وضعیت پوست تأثیر می گذارد. به دلیل کاهش طبیعی میزان تولید هورمون های زنانه با افزایش سن ، پوست نازک ، خشک و پوشیده از مش چین و چروک می شود. در سن 40-50 سالگی ، وظیفه اصلی مراقبت از پوست کاهش پیامدهای منفی این تغییرات است: تغذیه فعال پوست ، بازسازی متابولیسم سلولی و سطح چربی ها. برای افزایش جوانی پوست ، باید از آن در برابر اثرات منفی نور خورشید محافظت کرده و از اشباع اکسیژن کافی اطمینان حاصل کنید. درمان جوانسازی زنبق در ساحل یک جواهر واقعی برای مراقبت از پوست صورت از برند ژاپنی HINOKI Clinical است. این مراسم با یک سیستم تصفیه سه مرحله ای آغاز می شود. پس از آن یک ماساژ اصلاحی اصلی با ترکیب تکنیک های شرقی و غربی دنبال می شود. مهمترین ویژگی این روش ماسک تغذیه RE Pack Set است. مواد فعال موجود در ماسک در سه جهت عمل می کنند: آنها کلاژن را در سلول های پوست پر می کنند ، تولید کلاژن خود را افزایش می دهند و آنزیم کلاژناز را که کلاژن را از بین می برد خنثی می کند. همانطور که می گویند ، اثر جوانسازی قابل توجه آشکار است.

برای پوست شل استفاده از لوازم آرایشی ضد سن ضروری است. علاوه بر این ، پس از 45 سال ، لوازم آرایشی فعال تر باید در مراقبت روزانه از پوست استفاده شود - با بازسازی ، مرطوب کننده عمیق و سفت کننده. در مراقبت از پوست بعد از 45 سال ، باید از موادی که می توانند عملکردهای حیاتی سلول های پوست را مهار کنند و از مواد شیمیایی که سد چربی را از بین می برند ، خودداری کنید. لوازم آرایشی "پس از 45" باید در عین حال م effectiveثر و ملایم باشند. استفاده از کرم های تغذیه کننده حاوی هورمون ها ، عصاره جفت ، کلاژن و سایر مواد به مدت 10 روز در هر ماه توصیه می شود.
پوست بالغ فاقد چربی و رطوبت همزمان است. بنابراین ، هنگام استفاده از پاک کننده ها ، مطمئن شوید که روغن یا رطوبت را از پوست "بیرون نمی کشند". از صابون ، از جمله صابون های سنتز شده و ژل خودداری کنید. از شیر پاک کننده استفاده کنید. پس از پاکسازی پوست ، کمپرس های مرطوب ، کرم های آبرسان و تغذیه کننده در شب تأثیر خوبی دارد.
اجزای ضروری لوازم آرایشی برای این سن عبارتند از: بیوسکالپتین (کاهش سستی پوست و اثر چانه مضاعف) ، اسید هیالورونیک (مرطوب کننده عمیق پوست ، تحریک فرآیندهای بازسازی) ، DMAE (دی متیل آمینو اتانول ، که از غشای سلولی محافظت می کند ، عملکرد آنها را تحریک می کند ، بازسازی می کند. میکروسیرکولاسیون در بافتها ، باعث افزایش عضلات و پوست ، افزایش لیفت موها) ، لیپوزومها (استحکام و قابلیت ارتجاعی پوست را به میزان قابل توجهی بهبود می بخشد ، به صاف شدن چین و چروکها کمک می کند) ، اسیدهای چرب اشباع نشده امگا 3 و امگا 6 (در ساخت سلول شرکت می کنند. غشاها و سد چربی اپیدرم ، حساسیت پوست را کاهش می دهد).

کارشناسان توصیه می کنند
اوکسانا آگیبالوا ، مربی PHYT "S:

برای پوست آتونیک پس از 40 سال با تغییرات مرتبط با سن و سطح طبیعی هیدراتاسیون ، برنامه پیچیده مولتی ویتا به خوبی مناسب است. این یک مراقبت ویژه برای ناحیه چشم و لب است. ماده اصلی فعال - مخمر ، غنی از اسیدهای آمینه ، مواد معدنی ، ویتامین B - به طور موثری چین و چروک ها را صاف کرده و تنفس سلولی را تحریک می کند. پروویتامین A ، ویتامین E ، C و روی از پوست محافظت و بازسازی می کنند ، روند پیری را کند می کنند و پروتئین های گندم دارای اثر سفت کننده و سفت کننده قوی هستند. مانند همه محصولات شرکت PHYT "S ، لوازم آرایشی این مجموعه ، که به شکل آمپول ارائه شده است ، حاوی 100٪ مواد بیولوژیکی طبیعی است که از زمینه های سازگار با محیط زیست به دست آمده و توسط سازمان معتبر Ecosert تأیید شده است. مواد نگهدارنده و رنگ ، برنامه یک اثر بلند کننده برجسته ارائه می دهد ، یک اثر متعادل کننده سازگار با محیط زیست ، مرطوب کننده ، سفت کننده بر روی پوست ، رنگ پوست را بهبود می بخشد. این روش ضد حساسیت است و کاملاً بی خطر است. آماده سازی برنامه: شیر ، تونیک ، سرم Prelude ، سرم Multivita ، سرم Antirid "، ماسک "Multivita" ، کرم "Ylang".

از بین روش های آرایشی ، موثرترین آنها تجدید حیات ، درمان با جریانهای خرد ، مزوتراپی ، اکسیژن رسانی (اشباع سخت افزاری پوست با اکسیژن) ، ماساژ پلاستیکی ، لایه برداری شیمیایی متوسط ​​است.
برای پتوز پلک بالا ، چین و چروک و کیسه های زیر چشم ، از روشی مانند ترماژ باید استفاده شود. این اختراع دانشمندان آمریکایی است که تأثیر شگفت انگیز جریان الکتریکی با فرکانس بالا را بر روی سلول های عمیق پوست کشف کردند. انرژی تابشی عمیقاً به زیر پوست نفوذ می کند (تا 5 میلی متر) و در نتیجه باعث افزایش دمای داخل بافت ها می شود. این باعث می شود که فیبرهای کلاژن سفت و محکم شوند.
برای از بین بردن لکه های سنی ، یک روش جوانسازی با نور ضروری است. در طول این روش ، طول امواج نور به طور مداوم در حال تغییر است ، به همین دلیل یک اثر چندگانه به دست می آید: امواج کوتاه و متوسط ​​بر روی لایه های "قدیمی" فوقانی پوست عمل می کنند ، آنها را برداشته ، حذف می کنند و امواج طولانی به اعماق نفوذ می کنند. لایه ها ، جایی که آنها فرآیندهای متابولیک را در پوست فعال می کنند و تولید کلاژن را تسریع می کنند.
برای افتادگی گونه ها ، ماسک های مدل سازی و روش های مختلف بلند کردن باید انجام شود. اما اگر می خواهید چین و چروک های عمیق بینی از بین بروند ، نمی توانید بدون کانتورینگ تزریق انجام دهید. آماده سازی های پلاستیکی کانتور بر اساس اسید هیالورونیک ، پس از چندین تزریق ، به شما امکان می دهد چین های عمیق را صاف کرده و چین و چروک های ریز را از بین ببرید. به علاوه ، این روش ها به بدن آسیب نمی رسانند و کاملاً بی خطر تلقی می شوند.
تزریق سم بوتولینوم با ایجاد چین و چروک های قوی ، بهترین نتایج را به همراه خواهد داشت.
فراموش نکنید که پوست در هر سنی ، به ویژه بالغ ، آینه ای از سلامت انسان است. پس از 35 سال ، عواملی مانند تغذیه ، خواب ، استراحت و وضعیت روانی از اهمیت بالایی برای ظاهر برخوردار هستند. کسانی که می خواهند پس از 30 سال تا آنجا که ممکن است جوان و زیبا بمانند ، باید سیگار را ترک کنند ، که منجر به از دست دادن رنگ پوست می شود. نیکوتین روی آنزیم هایی که خاصیت ارتجاعی دیواره رگ های خونی را تنظیم می کنند ، عمل می کند و در نتیجه باعث باریک شدن آنها می شود که بر رنگ (خاکستری شدن) و وضعیت عمومی پوست تأثیر می گذارد.
البته ، مهم نیست چند سال دارید: 30 ، 35 ، 45 ، 50 ، هنوز هم می خواهید جوانتر به نظر برسید. و هر سال این میل چندین برابر می شود. اگرچه راز جوانی ابدی هنوز ناشناخته است ، مراقبت صحیح روزانه و حرفه ای از پوست به شما امکان می دهد بیش از یک بار تحسین را بشنوید: "شما بسیار جوانتر از سن خود به نظر می رسید!"

کارشناسان توصیه می کنند
Ksenia Alexandrovna Samodelkina ، متخصص پوست ، متخصص زیبایی ، مربی شرکت "Salon Cosmetics":

روند پیری پوست با کمبود رطوبت ، تغییر در خاصیت ارتجاعی پوست ، نقض بازسازی فیزیولوژیکی سلول ها ، کمبود آنزیم ها ، ویتامین ها ، نقض میکروسیرکولاسیون ، ظاهر شبکه عروقی همراه است. ، و همچنین پیری عکس.
برای مراقبت از پوست های حساس پیری ، توصیه می کنیم از ماسک کرم خط Renaissance Premium Professional استفاده کنید. این داروی پیچیده ، که دارای تأثیر قابل توجهی بر عوامل بیماری زای پیری پوست است ، به طور موثر کل مجموعه عملکردهای ضد پیری را انجام می دهد: شاخص های پوست را بهبود می بخشد - رطوبت ، تن ، کشش ، مشخصات ، تورگور و رنگ ، آن را با ویتامین ها ، عناصر ریز ، اشباع می کند. و همچنین از واکنش های آلرژیک جلوگیری می کند ...
به عنوان ابزاری برای اصلاح شدید کمبود رطوبت در برابر روندهای پیری شدید پوست صورت و گردن ، می توانید از ماسک کرم "Polyhydrate" خط Premium Professional استفاده کنید. این یک اثر مرطوب کننده طولانی مدت ، بهبود خواص الاستیک و عملکرد سد پوست ، کاهش از دست دادن آب ترانسپیدرمیال را فراهم می کند. با استفاده از دوره ، خشکی ، لایه برداری از بین می رود و رنگ پوست افزایش می یابد.
یکی دیگر از داروهای م forثر برای اصلاح و جلوگیری از پژمردگی ، ماسک کرم "پیچیده" از خط Premium Professional است. با استفاده از دارو ، پدیده های سفتی ، خشکی ، لایه برداری از بین می رود ، خواص آبرسانی پوست ، افزایش کشسانی آن ، شبکه چین و چروک های کوچک و متوسط ​​صاف می شود.

allseason.ru

ویژگی های مراقبت روزانه از صورت

هر سن و نوع پوستی با ویژگی ها ، نواقص و نواحی مشکل زا مشخص می شود که باید با استفاده از محصولات مراقبت از صورت ، که شامل مجموعه خاصی از خواص لازم است ، جلوگیری یا از بین بروند. بنابراین ، مراقبت از صورت باید بر اساس ویژگی های زیر انتخاب شود.

ویژگی های سنی پوست

چهار نوع اصلی پوست وجود دارد:

1. تا 20 سالگی (جوانی): پوست در سنین نوجوانی با خاصیت ارتجاعی و کشسانی اپیتلیوم مشخص می شود ، اما در عین حال ، فعالیت بیش از حد غدد چربی ، بزرگ شدن منافذ ، آکنه جوانی و غیره به یک مشکل شایع تبدیل می شود. در این دوره ، توجه ویژه به پاکسازی پوست ، عادی سازی فعالیت غدد چربی ضروری است.
2. تا 35 سال (جوان): در این دوره ، به طور معمول ، زمینه هورمونی قبلاً تثبیت شده است ، که ظاهر نقص ها را به شکل فوران آکنه به حداقل می رساند ، اما مشکل دیگری ظاهر می شود - تولید کلاژن طبیعی در اعماق لایه های درم کاهش می یابد ، که اغلب منجر به ظهور اولین چین و چروک ... در این سن باید توجه ویژه ای به رنگ آمیزی و مرطوب سازی پوست شود.
3. تا 45 سال (بالغ): پوست بالغ نیاز به مراقبت ویژه دارد ، زیرا انتخاب رژیم درمانی مناسب در این دوره ، یک زن می تواند دوره پیری خود را به میزان قابل توجهی به تأخیر بیندازد. در بزرگسالی ، هیدراتاسیون شدید ، تغذیه و مبارزه با اولین علائم پیری ضروری است.
4. بیش از 45 سال (محو شدن): در این دوره ، یک رویکرد یکپارچه در مبارزه برای جوانان و زیبایی مهم است. این امر هم به مراقبت فعال از پوست در خانه و هم استفاده شدید از روش های جوانسازی لوازم آرایشی در سالن های زیبایی نیاز دارد.

ویژگی های معمول پوست

علاوه بر محدوده سنی ، اپیتلیوم هر زن دارای تعدادی ویژگی است که به او امکان می دهد در یکی از دسته های زیر طبقه بندی شود:

1. پوست مشکل دار / چرب: معمولاً در نوجوانی. پوست با تولید فعال ترشحات پوستی متمایز می شود ، که اگر مراقبت بی موقع / ناکافی از صورت باشد ، می تواند ظاهر کمدون ، آکنه ، آکنه و غیره را تحریک کند. مراقبت صحیح از صورت بر اساس پاکسازی عمیق و رنگ آمیزی پوست به جلوگیری و کاهش ظاهر نواقص پوستی کمک می کند.
2. خشک: این نوع پوست اغلب دچار لایه برداری ، سوزش می شود ، به ویژه تحت تأثیر عوامل محیطی تهاجمی (خورشید ، باد ، یخبندان) ظاهر می شود. علاوه بر این ، این نوع درم بیشتر مستعد ایجاد چین و چروک زودرس است. کنار آمدن با اولین چین و چروک ها به شما کمک می کند تا گام به گام مراقبت از پوست خانگی را با هدف مرطوب کردن ، تقویت و تغذیه آن انجام دهید.
3. عادی / ترکیبی: به عنوان یک قاعده ، این نوع مراقبت از پوست هیچ مشکل خاصی ایجاد نمی کند. نقص های کوچک می توانند تحت تأثیر محرکهای خارجی یا داخلی خود را نشان دهند ، اما معمولاً ماهیتی محلی و کوتاه مدت دارند. تجلی برخی از کاستی ها نشان می دهد که چگونه از یک فرد در یک دوره زمانی خاص مراقبت کنید.
4. حساس: این نوع صورت روزانه به ویژگی های محافظتی خاصی نیاز دارد. حساسیت پوست می تواند ناشی از واکنشهای آلرژیک ، عوامل خارجی م itثر بر آن ، ویژگیهای فرآیندهای متابولیک در سلولهای اپیتلیال و غیره باشد.

نحوه مراقبت از پوست صورت مربوط به یک نوع و سن خاص - ما در مقاله خود بیشتر در نظر خواهیم گرفت.

ویژگی های مراقبت فصلی از صورت

همچنین نباید از تفاوت های ظریف ذاتی قوانین فصلی مراقبت از پوست صورت غافل شوید.

• زمستان. به طرز عجیبی ، اما با اولین هوای سرد ، پوست ما از کاهش دمای هوا رنج نمی برد ، بلکه از تغییر سطح رطوبت در اتاق ، جایی که هوا توسط سیستم تهویه مطبوع خشک می شود ، و خارج از آن رنج می برد. از جمله مشکلات مربوط به پوست ، مشخصه این فصل ، می توان به موارد زیر اشاره کرد: لایه برداری ، بروز شبکه عروقی ، واکنش های آلرژیک ، خشکی و از دست دادن قابلیت ارتجاعی.
• بهار. پس از فصل زمستان ، پوست کدر ، خسته و با رنگ خاکی به نظر می رسد. در این دوره ، انجام مجموعه اقدامات برای بازگرداندن عملکردهای محافظ اپیتلیوم ، عادی سازی فرآیندهای متابولیک در سطح سلولی ، تحریک فرآیندهای بازسازی و تجدید درم بسیار مهم است.
• تابستان. هیپرپیگمانتاسیون ، اثرات مضر اشعه ماوراء بنفش ، عوامل محیطی تهاجمی - همه اینها مشکلاتی است که پوست ما در این دوره با آن روبرو است. یکی از جنبه های مهم مراقبت های تابستانی انتخاب لوازم آرایشی با خاصیت ضد آفتاب است.
• فصل پاییز. این فصل با دوره تجدید پوست ، مو ، ناخن ، به اصطلاح فصل ریزش همراه است. در این دوره ، توسل به روشهای پاکسازی عمیق و تجدید پوست م effectiveثر است.

مراحل مراقبت روزانه صورت

مراحل اصلی مراقبت از پوست صورت برای همه انواع پوست و سنین مشترک است ، که بر اساس موارد زیر است:

• پاکسازی.
• رنگ آمیزی
• مرطوب کننده.
• محافظت.
• تغذیه.
• انتخاب صحیح لوازم آرایشی تزئینی.

پاکسازی

در خانه ، روش پاکسازی باید بر اساس این واقعیت باشد که هرچه پوست چرب تر باشد ، عوامل تمیز کننده (اسکراب ، لایه برداری ، ماسک) تهاجمی تر هستند. توصیه می شود روزانه پوست را تمیز کنید. در این حالت ، بهتر است از سوترا برای تمیز کردن بدون آب استفاده کنید: آن را با آب میسلار پاک کنید یا با جوشانده بابونه دست ساز آن را تازه کنید. و عصرها ، برای شستشو به پاکسازی بهتر با ژل یا اسکراب نیاز دارید.

رنگ آمیزی

این مرحله برای هر نوع پوستی بسیار مهم است ، زیرا اشباع پوست با مواد مغذی ، در واقع زیبایی و سلامت آنها را تعیین می کند. می توانید پوست را با تکه های یخ ، که به طور مستقل از جوشانده بابونه تهیه شده است ، یا با کمک تونیک های آرایشی ، که تعداد زیادی از آنها در بازار آزاد وجود دارد ، رنگ کنید.

مرطوب کننده

بسیاری از مردم به اشتباه معتقدند که فقط پوست خشک باید مرطوب شود. این به هیچ وجه اینطور نیست. پوست چرب و هر پوست دیگر باید سلول ها را اشباع کند ، فقط شما باید محصولات آرایشی مناسب را برای خود انتخاب کنید. بنابراین ، برای افراد روغنی ، یک کرم و لوسیون بدون روغن با ساختار سبک (ژل ، امولسیون) انتخاب کنید و برای بقیه ، تنها ترجیحات شخصی شما عامل انتخاب است.

حفاظت

لازم است به طور مداوم از پوست محافظت شود: در تابستان از آفتاب سوزان ، در زمستان از یخ زدگی ، در بهار و پاییز از اثرات مضر محیط زیست. لطفاً توجه داشته باشید که ضد آفتاب باید نه تنها در ساحل ، بلکه در محیط های شهری نیز استفاده شود ، مگر اینکه میزان محافظت را بتوان کمی کمتر انتخاب کرد.

تغذیه

عنصر ضروری یک مجموعه کامل مراقبت از پوست صورت ، تغذیه آن است. در اینجا همه فرم مناسب خود را انتخاب می کنند: ماسک ، کرم ، مخلوط روغن ، روشهای سالن. نکته اصلی یک رویکرد مرحله ای ، سیستماتیک و منظم بودن مراحل است.

انتخاب لوازم آرایشی

شاید یکی از نکات کلیدی کل سیستم انتخاب لوازم آرایشی باشد. دستورالعمل های انتخاب لوازم آرایشی بر اساس ویژگی های پوست است. بنابراین ، برای پیری پوست ، محصولات با خواص ضد پیری ، برای جوانان - با فرمول غیر کومدوژنیک ، برای جوان و بالغ - با خواص تقویت فیبرهای کلاژن توصیه می شود.

womanmirror.ru

مشخص است که علائم پیری پوست به طور مساوی در قسمت های مختلف بدن یافت نمی شود. آسیب پذیرترین آنها پوست در معرض دید ، به ویژه صورت و گردن است. همه چیز از کجا شروع می شود؟

اول ، کشش بافتهای نرم کاهش می یابد. اولین پیام رسان تغییرات اولیه ، چین و چروک های ظریف در گوشه چشم است که برای اولین بار هنگام خندیدن یا صحبت کردن ظاهر می شود. به طور معمول ، چنین چین و چروک هایی در هنگام خستگی قابل توجه است - پس از خواب ضعیف یا یک روز سخت در محل کار ، اما با گذشت زمان مشاهده آنها آسان تر می شود ، به ویژه در مناطقی با عضلات فعال صورت.

چنین چین و چروک هایی می توانند خیلی زود ، در سن 20 تا 25 سالگی ، قبل از از بین رفتن تورگر پوست ظاهر شوند. در سن 30 سالگی ، تغییرات مربوط به سن در پوست آشکارتر می شود و چین و چروک های طولی تقریباً نامحسوس در پلک های پایین و بالا بیشتر مشخص می شود و "پای کلاغ" را تشکیل می دهد. سپس بیشتر و بیشتر به وضوح چین و چروک تفکر ظاهر می شود - چین و چروک عرضی روی پوست پیشانی. چین های عمودی بر روی پل بینی ظاهر می شود که بیانگر غم و اندوه به چهره جوان و بیان نارضایتی و بی حسی برای افراد مسن است. چین های بینی بینی عمیق تر می شوند.

در گوشه های دهان ، چین و چروک هایی ایجاد می شود ، گویی اندازه آن افزایش یافته و گوشه های دهان پایین می آید. در عین حال ، حالت چهره بالغ ، سختگیرانه ، سختگیرانه و حتی غم انگیز می شود.

افراد مسن نسبت به افراد جوان پوست نازک تری دارند. این به دلیل از بین رفتن الیاف کلاژن از آن است که درم عمدتا از آن تشکیل شده است. پوست الاستیک که بدون تکیه گاه باقی می ماند ، سفت تر و کوچک تر می شود که منجر به ایجاد چین و چروک می شود.

در دوران کودکی ، به دلیل لایه چربی زیر جلدی صورت ، گردی مطبوع به ویژه برای گونه ها به خوبی بیان می شود. با این حال ، در دوران بلوغ ، میزان چربی به میزان قابل توجهی کاهش می یابد: چشم ها عمیق تر ظاهر می شوند ، گونه ها گسترش می یابند ، بینی تیز و تیز می شود.

در اکثر زنان 35 تا 40 ساله ، تغییرات پوستی ناشی از افزایش سن با افزایش جزئی حجم چربی زیر جلدی صورت آشکار می شود. حجم رو به رشد پوست صورت را پر می کند. با این حال ، این پری وابسته به سن تنها تا زمانی ادامه می یابد که کشکسیا ، بیماری یا کاهش وزن به طور مصنوعی منجر به کاهش یا از بین رفتن پوشش چربی پوست صورت شود.

مراقبت از پوست

مراقبت از پوست در دوران بلوغ

در این مدت ، اکثر دختران از پوست چرب رنج می برند. بنابراین ، آنها باید رژیم غذایی خود را با دقت کنترل کنند ، از غذاهای چرب و تند خودداری کنند ، غذای سبک غنی از ویتامین ها را انتخاب کنند. یک بار در هفته توصیه می شود پوست را با وسایل مناسب تمیز کنید. همچنین ، برای مراقبت از صورت ، باید از کرم های پررنگ و شیر آرایشی استفاده کنید ، اما هنوز ماساژ ، کرم های تغذیه کننده و ماسک مورد نیاز نیست.

مراقبت از پوست تا 25 سال

نوع پوست شکل گرفته و پایدار است ، باید در شرایط مناسب ، مرطوب و شاداب نگه داشته شود ، و توسط لوازم آرایشی اضافی خراب نشود. پوست نیاز به تنفس دارد و آرایش بیش از حد مانع از انجام آن می شود. پوست هنوز به مواد مغذی ، ویتامین ، هیدراتاسیون ، بازسازی احتیاج ندارد. کاملاً کافی است که آن را به طور مرتب تمیز کنید و یک ماساژ سبک انجام دهید.

مراقبت از پوست تا 40 سالگی

پس از 25 سال ، تغییرات قابل توجه جزئی مربوط به سن در پوست شروع می شود - اولین چین و چروک ها ظاهر می شوند. در حال حاضر ما نیاز به جلوگیری از پیری پوست داریم ، شما می توانید از همه لوازم آرایشی استفاده کنید ، مطلوب است که آنها منشا گیاهی داشته باشند. روغن های آفتابگردان ، زیتون و بادام ، چربی راسو ، کلاژن ، ویتامین ها بسیار ارزشمند هستند.

مراقبت از پوست بالغ

تغییرات مرتبط با افزایش سن در پوست پس از 40 سال عمدتا به تغییرات فیزیولوژیکی و بیولوژیکی بدن بستگی دارد. آنها تحت عمل غدد درون ریز ، شرایط جسمی و روحی ، تغذیه و شیوه زندگی هستند.

شما می توانید با حفظ آمادگی جسمانی ، پیروی از شیوه زندگی صحیح و ارائه مراقبت مناسب از پوست ، روندهای منفی را کند کنید.

از 50 سالگی ، پوست درخشش خود را از دست می دهد و خشک می شود. پر شدن خون بدتر می شود ، عروق خونی گشاد می شوند. هنگام مراقبت از چنین پوستی ، لازم است از محصولاتی با محتوای بالای مواد مغذی و چربی استفاده کنید ، کرم هایی با اثر بازسازی کننده. استفاده از داروهای دارای اثر سفت کننده - ماسک ها و لوسیون ها ، اسکراب ها کاملاً غیرممکن است.

احتمالاً این قوانین اساسی را می دانید. بیایید آنها را برای کامل بودن لیست کنیم.

1. دوبار در روز صورت خود را با ژل یا فوم با pH حدود 5-5.5 بشویید. چنین درمانی حفظ می کند pH طبیعی سطح پوست به طور متوسط ​​زیر 5 است که برای فلور ساکن آن مفید استسد محافظ پوست
2. لزوما قبل از خواب.
3. از لوازم آرایشی متناسب با شما استفاده کنید.
4. از دو محصول مختلف مراقبت روز و شب استفاده کنید. مرطوب کننده در طول روز بهتر است و در شب تغذیه می شود.
5. یک یا دو بار در هفته ، پوست را با اسکراب یا لایه برداری عمیق تمیز کنید.
6. توجه ویژه ای به ناحیه دور چشم داشته باشید: از کرم ها و سرم های مخصوص با علامت "برای پلک" استفاده کنید.
7. به لوازم آرایشی ضد آفتاب ترجیح دهید. در تابستان یا در پیست های اسکی ، استفاده از محصولات ویژه با SPF حداقل 30 مهم است.

باید در نظر داشت که پوست با افزایش سن تغییر می کند. کاری که بدون 30 سالگی می توانید انجام دهید به یک نیاز فوری در 40 سالگی تبدیل می شود. و لحظاتی که برای 20 سالگی مهم نیستند در 50 سالگی بسیار مهم خواهند بود.

مراقبت از صورت به مدت 20-30 سال

بین سنین 20 تا 30 سالگی ، بدن و پوست اوج شکوفایی واقعی را تجربه می کنند. جوش های نوجوان غالباً مربوط به گذشته هستند ، چین و چروک ها از آینده دور به عنوان یک داستان ترسناک دور از ذهن به نظر می رسند و هدف مراقبت عمدتا پیشگیری است. با این حال ، همه چیز به همان اندازه صاف نیست که در نگاه اول به نظر می رسد. این چهار قانون باید رعایت شود تا از پوست شفاف و جوان تا حد ممکن لذت ببرید.

1. شستشوی کامل صورت را فراموش نکنید عصرها

خشکی پوست در سنین جوانی نادر است ، اما پوست معمولی با گرایش به چربی در طیف وسیعی قرار دارد. این به دلیل سطح بالای هورمونهای جنسی است. کنترل بارداری برای آکنه، عارضه جانبی آن افزایش تولید سبوم است. با افزایش سن ، سطح هورمون ها و به همراه آن پوست عادی می شود. اما در حالی که شما جوان و داغ هستید ، چربی می تواند مشکل ساز باشد: این محل مناسبی برای انواع باکتری هایی است که باعث التهاب و سوزش می شوند.

به منظور جلوگیری از تکثیر عفونت و خراب شدن ظاهر شما ، فراموش نکنید که چربی ، گرد و غبار و کثیفی جمع شده بر روی صورت خود را در طول روز بشویید. البته ، استفاده از محصولات متناسب با نوع پوست شما.

2. مسدود کردن منافذ

مراقبت از صورت در 30-40 سالگی

در این سن ، شما قبلاً استرس و انفجارهای هورمونی زیادی را تجربه کرده اید (بارداری ، زایمان ، بستری شدن و غیره) ، و این در پوست منعکس می شود. حتی اگر تغییرات خیلی محسوس نباشند ، آنها وجود دارند. و به دلایل واضح رشد خواهند کرد. بنابراین ، نکات مهم زیر را نادیده نگیرید.

1. به رنگدانه ها توجه کنید

رنگ ناهموار علامت سنی روشن است که می تواند حداقل چند سال به آن بیافزاید. با افزایش سن ، رنگدانه ها واضح تر می شوند ، بنابراین حفظ رنگ پوست یکنواخت بسیار مهم است. این را می توان با استفاده از کرم های سفید کننده ، ماسک ها یا استفاده از نرم (بدون ذرات ساینده بزرگ) به دست آورد.

اما گزینه ایده آل مشورت با یک متخصص زیبایی است. او نه تنها محصولات سفید کننده ای را که مخصوص پوست شما طراحی شده است به شما پیشنهاد می کند ، بلکه ممکن است یک سری لایه برداری حرفه ای را نیز توصیه کند.

آره! استفاده از لوازم آرایشی با SPF از اهمیت ویژه ای برخوردار است. اشعه ماوراء بنفش باعث تولید ملانین می شود و در نتیجه مشکل رنگدانه را تشدید می کند.

2. سعی کنید از محصولات دارای الکل اتیل استفاده نکنید

الکل چربی را حل کرده و از بین می برد. وقتی چربی زیادی وجود دارد ، همانطور که اغلب در نوجوانی اتفاق می افتد ، مالیدن الکل می تواند مفید باشد. آنها به از بین بردن سبوم اضافی با باکتری های تجمع یافته در آن کمک می کنند و در نتیجه از بروز آن جلوگیری می کنند.

با این حال ، تولید چربی با افزایش سن کاهش می یابد. در همین حال ، لازم است زیرا پوست را مرطوب می کند و از آن در برابر محیط خارجی محافظت می کند: دمای بالا و پایین ، باد و غیره. محصولات حاوی الکل آسیب می رسانند آیا اتانول در محصولات مراقبت از پوست ایمن است؟این مانع در حال حاضر نازک و وقت گیر است. و در نتیجه پوست را از رطوبت و محافظت لازم محروم می کند.

پس از 30 سالگی ، توصیه می شود که تونیک ها را نه با الکل ، بلکه به عنوان مثال با چای سبز انتخاب کنید.

3. استفاده از محصولات ضد پیری را شروع کنید

به عنوان مثال ، کرم ها و سرم های حاوی رتینول (ویتامین A). اثبات شده رتینوئیدها در درمان پیری پوست: مروری بر کارآیی و ایمنی بالینیرتینول متابولیسم سلولی را بهبود می بخشد ، سنتز کلاژن را تحریک می کند و حتی به کاهش چین و چروک های قبلی کمک می کند.

با این حال ، این دارو عوارض جانبی نیز دارد. به عنوان مثال ، ویتامین A می تواند پوست را تحریک کند و حساسیت به نور را افزایش دهد. بنابراین ، چنین کرم هایی را می توان فقط در شب استفاده کرد.

با توجه به عوارض جانبی ، منطقی است که با یک متخصص زیبایی مشورت کنید. یک متخصص به شما کمک می کند غلظت رتینول مناسب پوست خود را انتخاب کنید. و همچنین ، شاید ، سایر داروهای ضد پیری و تکنیک ها ، از جمله روش های بلند کردن سالن ها را توصیه کنید: ماساژ ، جریان میکرو و مزوتراپی و غیره.

کرم ها و ماسک هایی با کلاژن و در مراقبت های خانگی به خوبی مناسب خواهند بود. به هر حال ، ماساژ صورت نیز می تواند به طور مستقل انجام شود.

مراقبت از صورت در سنین 40-50 سال

آنها می گویند 40 سال مدرن 20 سال جدید است. و این واقعاً چنین است. پزشکی ، زیبایی ، شیوه زندگی سالم به بسیاری از زنان اجازه می دهد در این سن بین 20 تا 30 سال جذاب به نظر برسند. برای کمک به جوان ماندن و شادابی پوست ، رعایت این توصیه ها مهم است.

1. مرطوب کننده شدید پوست

قبلاً اشاره کردیم که پوست در طول سالها کمتر چرب می شود. با نازک شدن سد محافظ سبوم ، حفظ رطوبت برای پوست دشوارتر می شود. و در جایی که رطوبت کافی وجود ندارد ، خشکسالی همراه با ترکهای مشخص ، چین و چروک ، چین و چروک ... مرطوب کردن پوست باید در مراقبت شما در اولویت باشد.

از شستشو با صابون و سایر مواد خشک کننده خودداری کنید. به فوم های مغذی با بافت کرمی یا بدون شستشو بروید. هنگام انتخاب کرم روز و شب ، روی حداکثر آبرسانی نیز تمرکز کنید.

2. شامل درمان های سالن شوید

حتی اگر قبلا به تنهایی خوب کار می کردید. با افزایش سن ، پوست نیاز به توجه و مراقبت بیشتری دارد: حجم لب ها کاهش می یابد ، چین های بینی بینی ظاهر می شود ، بیضی صورت کمی شناور می شود.

آرایشی مدرن طیف گسترده ای از درمان های ضد پیری را ارائه می دهد و معجزه می کند. لایه برداری صحیح ، تکنیک های ماساژ ، و همچنین انواع تزریق زیبایی که لایه های عمیق پوست را مرطوب کرده ، چین و چروک ها را پر کرده و باز می گردند ، حتی در سن 49 سالگی به 25 سالگی اجازه می دهد تا شگفت انگیز به نظر برسند.

برای مشاوره تخصصی با یک متخصص زیبایی مشورت کنید. این مهم است که متخصص شما دارای مدرک پزشکی و آموزش مناسب باشد. در این مورد ، درمان تا حد ممکن ایمن و م effectiveثر خواهد بود.

3. بیشترین توجه را به پوست زیر چشم ها داشته باشید

با افزایش سن ، پوست نازک در این نواحی به تغذیه بیشتر و کرم ها و سرم های متراکم ، آنتی اکسیدان و غنی از ویتامین نیاز دارد. توصیه می شود آنها را با یک متخصص زیبایی انتخاب کنید که توصیه ها را ارائه می دهد و بر ویژگی ها و وضعیت پوست خاص شما تمرکز می کند.

لطفا توجه داشته باشید: نمی توانید خروج را فراموش کنید! حتی اگر به نظر می رسد که شما خوش شانس هستید و چین و چروک های تقلیدی با خیال راحت شما را دور می زنند. زمان بی امان است و اگر به بهبود پوست زیر چشم کمک نکنید ، تغییرات ناخوشایند می تواند روزی شما را در عرض چند روز پشت سر بگذارد.

مراقبت از صورت پس از 50 سال

کوکو شانل افسانه ای یکبار گفت: "صورت شما در 20 سالگی به طور طبیعی به شما داده شد. در 50 سالگی بستگی به شما دارد. " ما امیدواریم که شما پوست خود را در برابر استرس تنها نگذاشته اید ، و همچنان شما را با سلامتی و ظاهری آراسته خوشحال می کند. شما احتمالاً در زمینه مراقبت از صورت استاد هستید ، بنابراین فقط سه نکته مهم وجود دارد که باید به آنها توجه کنید.

1. از رتینول استفاده کنید

اگر قبلاً از محصولات ویتامین A استفاده نکرده اید ، نباید آن را به تعویق بیندازید: آنها واقعاً به جوان ماندن پوست کمک می کنند. اگر رتینول در کرم ها و سرم های مورد علاقه شما وجود دارد ، افزایش غلظت را در نظر بگیرید.

2. سرم هیالورونیک اسید را به درمان اضافه کنید

این ماده در پوست وجود دارد و همچنین در حفظ رطوبت بافت ها نقش دارد. با افزایش سن ، طبیعی کمتر و کمتر می شود و پوست خشک تر می شود و به آرامی به پوست تبدیل می شود.

اما این فقط از دست دادن رطوبت نیست. اسید هیالورونیک به طور فعال در فرایندهای بازسازی سلولی نقش دارد. با کمبود آن ، پوست به سادگی توانایی بازیابی مثر را از دست می دهد. و این باعث افزایش سرعت پیری می شود.

بنابراین ، پس از 50 سالگی ، تغذیه اضافی پوست با اسید هیالورونیک با استفاده از سرم های تخصصی ضد پیری یا حتی تزریق بسیار مهم است.

3. هر سه تا چهار روز یکبار ماسک هایی با اثر لیفتینگ انجام دهید.

از نظر جوانسازی ، آنها خود را به خوبی ثابت کرده اند. با این حال ، مارک های آرایشی گزینه های بسیار دیگری را برای ماسک هایی با اثر بلند کننده بر اساس مواد فعال "مارک دار" ارائه می دهند. و مطمئناً می توانید چیزی را انتخاب کنید - دقیقاً دارویی که خاصیت ارتجاعی را به پوست خاص شما باز می گرداند.

و یکبار دیگر به شما یادآوری کنیم: بر خلاف مادران و مادربزرگ های ما ، ما خوش شانس هستیم که در زمانی زندگی می کنیم که زیبایی و جوانی از بسیاری جهات واقعاً در دستان ما (و متخصص زیبایی مجرب) است. از این حقیقت جادویی باید استفاده کرد!