ساختار صورت باعث ایجاد چین و چروک روی صورت می شود. چین و چروک: علل و داروهای درمانی. عوارض و عوارض احتمالی

به این ترتیب که مجبور نباشید به طور جدی با تغییرات مربوط به سن مقابله کنید ، انواع کرم و سرم را بخرید ، مبالغی مرتباً برای خدمات آرایشی و بهداشتی اختصاص دهید یا زیر چاقوی یک جراح پلاستیک بروید ، مراقب پیشگیری از پیری باشید. با آموختن اینکه چرا چین و چروک ظاهر می شود ، می توانید عوامل مضر زندگی را از بین برده و زندگی خود را در آینده آسان تر کنید. در این نشریه ، در مورد دلایل ایجاد چین و چروک صحبت خواهیم کرد ، خواهیم فهمید که چه عادت هایی باید کنار گذاشته شود ، چگونه رژیم را تنظیم کنید ، مراقبت های پوستی در مراحل مختلف سنی چگونه باشد.

چه چیزی باعث ایجاد چین و چروک می شود

سوزان اوباگی ، استاد پوست و مو در دانشگاه پیتسبورگ ، توضیحاتی را ارائه می دهد. به گفته وی ، نرمال بودن پوست از نرم شدن ذاتی اپیدرم است که مایعات را در لایه های عمیق تر حفظ کرده و آنها را از تأثیرات محیطی محافظت می کند. رنگ تکه در ابتدا به طور یکنواخت متفاوت است ؛ لکه های رنگدانه روی آن شکل نمی گیرد. همچنین پوست فاقد کلاژن و الاستین است که باعث ایجاد تون می شود. محققان اعتراف می كنند: وقتی تحت میكروسكوپ معاینه می شوند ، آنها علائمی نشان نمی دهند كه نشان می دهد كه به زودی چربی روی صورت ظاهر می شود. چه عواملی باعث تغییر می شود؟

به گفته پزشکان ، برخی از این عوامل به دلیل پیری ناشی از وضعیت داخلی بدن است. این روند طبیعی است و بدون در نظر گرفتن عوامل بیرونی رخ می دهد. بعد از 20 سال ، تولید کلاژن در بدن کاهش می یابد: هر ساله 1٪ کمتر می شود. پوست نازک است ، که با تغییرات زیر تکمیل می شود:

• شدت غدد چربی کاهش می یابد.
• کاهش تولید الاستین؛
• کمبود گلیکوزآمینوگلیکان (مواد مسئول هیدراتاسیون) وجود دارد.

ترکیب فاکتورها به این دلیل پاسخ می دهد که چروک ها ظاهر می شوند ، اما این نوع پیری تنها بخشی از تغییرات را ایجاد می کند. بقیه ، برجسته تر ، خود را در نتیجه تأثیرات دیگری که شما قادر به جلوگیری از آن هستید ، احساس می کنند.

پیری ناشی از عوامل بیرونی برای زیبایی مضر است: به عنوان مثال ، شامل سیگار کشیدن یا عادت به آفتاب گرفتن بدون محافظت در برابر اشعه ماوراء بنفش است. در نتیجه ، لایه ای از سلول های مرده روی متن جمع می شود و تولید الاستین و کلاژن به شدت کاهش می یابد. این عواقب زیادی را به دنبال دارد:

• تشکیل چین و چروک عمیق.
• ظهور لکه های سنی؛
• پوست خشک.

اگرچه مبارزه با پیری طبیعی امکان پذیر نخواهد بود ، اما می توان از تغییرات ناشی از شیوه نامناسب شیوه زندگی یا عادت های بد جلوگیری کرد. اما رویکرد باید جامع باشد ، بنابراین تفاوت های ظریف را مطالعه کنید.

جلوگیری از انواع مختلف چین و چروک

عواملی که پوست را از لطافت محروم می کنند بسته به نوع چروک شما را آزار می دهند. چین های حاصل با توجه به نوع زیر طبقه بندی می شوند:

با افزایش سن ، نه تنها چین های صورت شکل می گیرند ، زیرا به اصطلاح تغییرات گرانشی باعث می شوند احساس خود را نشان دهند. هرچه پوست تن خود را از دست بدهد ، شروع به لکه دار شدن می کند ، که مملو از افتادگی گوشه های چشم ، ظاهر چین های بینی و تغییر شکل بیضی صورت است. اگر به این تظاهرات توجه نکنید ، از بین بردن آنها بدون مداخله جراحی امکان پذیر نخواهد بود.

چه عواملی دیگری را باید در نظر گرفت

پیش نیاز برای جلوگیری از پیری زودرس باقی مانده است مراقبت پشت جلد دوره روزانه نباید دشوار باشد: فقط تمیز کردن ، مرطوب کننده و استفاده از کرم تغذیه کننده. اضافه کردن و لایه برداری ، انجام آن 1-2 بار در هفته با در نظر گرفتن نوع پوست. انتخاب محصولاتی از خط ضد پیری ظاهر شما را بهبود می بخشد.

نقش بازی می کند و ژنتیک: با نگاه کردن به والدین خود ، به شما می آموزد که چگونه سن آنها را بررسی می کنید. اگر مادر یا پدر بزرگتر از سن خود به نظر می رسند ناامید نشوید: این انگیزه اضافی برای رهبری یک سبک زندگی سالم ، مراقبت از خود و درست خوردن به شما می دهد.

همچنین اجازه می دهد نوع پوست، که انواع چین و چروک هایی را که باعث ناراحتی شما می شود ، تعیین می کند. اگر از فعالیت بیش از حد غدد شکایت دارید ، چین و چروک چشم و دهان دیرتر از همسالان اتفاق می افتد: سبوم به یک مرطوب کننده طبیعی تبدیل می شود. و صاحبان اشیاء حساس یا خشک زودتر متوجه آثار به جا مانده از زمان خواهند شد. برای آبیاری صورت خود در طول روز باید به هیدراتاسیون توجه کنید ، از کرم های مخصوص استفاده کرده و از یک بطری اسپری استفاده کنید. انجام اقدامات کافی است و ظاهر باعث شکایت نمی شود.

اگرچه برخی از فاکتورها را نمی توان رد کرد ، این در اختیار شماست که از هر آنچه طبیعت به شما پاداش داده است استفاده کنید. حتی با نزدیک شدن صحیح به روند ، می توان اثر وراثت ناموفق را کاهش داد.

چه عادت هایی برای کنار گذاشتن

سالهای گذشته نه تنها خرد ، بلکه چین و چروک هایی به ارمغان آورد؟ مقاومت در برابر زمان كاملاً امكان پذیر نخواهد بود ، اما با قدرت شما می توانید مش اطراف چشم یا دهان را كاهش دهید. برای کنار آمدن با کار پیشگیری ، عادات خود را مرور کنید:

1. از جویدن دائم آدامس خودداری کنید ، زیرا در این روند لب های خود را خم می کنید. دکتر Joel Schlessinger ، متخصص پوست و مو ، ادعا می کند که در نتیجه ، گوشه های دهان فرو می روند ، چین هایی از آنها شکل می گیرد و بیضی صورت بدتر می شود.
2. اگر بر روی شکم خود می خوابید ، در مقابل بالش گره بزنید. مطالعات انجام شده توسط جنت گراف ، که در مرکز پزشکی سینا فعالیت می کند ، نشان داد افرادی که در این موقعیت مستقر هستند در حالت استراحت ، چین و چروک بیشتری نسبت به افرادی که هنگام خواب در پشت خود خواب می بینند ، دارند.
   
3. طرفداران دود دخانیات ممکن است نمی دانند که تحت تأثیر رگ های خونی نیکوتین باریک هستند و دسترسی اکسیژن به پوست را مختل می کند. این برای کلاژن و الاستین مضر است ، و عادت به کشیدن سیگار باعث ایجاد لکه های اطراف دهان می شود. همیشه به پیری سریع پوست منجر می شود.
4. تغییرات مربوط به سن ممکن است به دلیل سوء استفاده از شیرینی ها ظاهر شود. یک متخصص پوست و مو از نیویورک ، ماکرون الکسیادیس-ارمنناک ، تأکید می کند که قند اضافی فرآیند گلیکاسیون را آغاز می کند: در نتیجه یک واکنش شیمیایی ، مولکول های جدیدی که کلاژن را نابود می کنند وارد جریان خون می شوند.
   
5. به گفته ران روهریچ ، استاد جراحی پلاستیک ، غفلت از حفاظت در برابر آفتاب دشمن اصلی زیبایی است. برای حفظ صافی ، هر روز از کرم با فیلترهای SPF استفاده کنید. حتی اگر تصمیم بگیرید که به سرعت به فروشگاه بروید ، پوست آسیب می بیند. اطمینان حاصل کنید که اظهارات با مشاهده دوستانی که رانندگی می کنند صحیح است: تغییرات در سمت چپ صورت برجسته تر است.
6. چرا چین و چروک روی گردن من ظاهر می شود؟ به گفته جوئل شوفینگر ، دلیل این عادت استفاده مداوم از تلفن هوشمند یا تبلت است. از این گذشته ، مردم ساعت ها به صفحه های خود خیره می شوند و سرها را با زاویه غیرمعمول کج می کنند. درد چشم و درد در گردن شما فوراً متوجه خواهید شد و عواقب باقیمانده با گذشت زمان آشکار می شود. برای جلوگیری از خارش ، از پایه اسباب بازی استفاده کنید.

عادت هایی که بی ضرر به نظر می رسند به زیبایی صدمه می زند ، بنابراین در سبک زندگی خود تجدید نظر کنید.

در ویدیوی زیر می توانید اطلاعات بیشتری در مورد عادات مضر برای پوست که باعث ایجاد چین و چروک می شود ، کسب کنید:

اشتباهات مراقبت از پوست که سن را افزایش می دهد

با تجزیه و تحلیل دلایل ایجاد چین و چروک صورت ، حتی تصور نمی کنید که آنها همچنین به دلیل خطاهایی در مراقبت از پوست و آرایش صورت ایجاد شوند. به خودتان توجه کنید: آیا شما جزو زنانی نیستید که پلکهای خود را کمی برای کشیدن پیکان می کشید؟ یک مداد سخت باعث می شود مویرگ های ریز خرد شوند و باعث ایجاد چین و چروک شوند. برای جلوگیری از این پدیده ، متخصص پوست و مو جولیا تزو از نیویورک استفاده از خط چشم مایع را توصیه می کند.

آرایش نیز باید با دقت از بین برود: برای خلاص شدن از شر باقی مانده ریمل چشم خود را مالش ندهید. پزشکان متوجه می شوند که بسیاری از افراد تمایل به تمیز بودن پوست دارند و می خواهند پوست آنها پس از انجام اقدامات بهداشتی دچار پوسته پوسته شدن شود. اما برای رسیدن به هدف ، لازم است از صابونی با پرخاشگرانه استفاده شود و از پوشش چربی های لازم محروم شود. به طوری که چین و چروک ها قابل توجه تر نشوند ، خود را در استفاده از کف نرم برای شستشو محدود کنید - بعدا از تصمیم خود خوشحال خواهید شد.

هنگام مراقبت از آسیب: نظر متخصصین پوست

خطاها در هنگام استفاده از لوازم آرایشی امکان پذیر است:

متخصصان پوست اظهار داشتند: برای جلوگیری از ایجاد "پای کلاغ" ، سالانه تحت معاینه چشم پزشک قرار می گیرند. وقتی بینایی شما افت می کند ، از چروک شدن و چروک شدن در گوشه چشم نمی توان جلوگیری کرد.

رژیم غذایی: غذاها دشمنان جوانان هستند

آیا نمی خواهید چین و چروک شما ظاهر شود؟ به رژیم روزانه خود توجه کنید. پاتریشیا فاریس ، متخصص پوست و نویسنده کتاب The Sugar Detox ، می گوید: سوء تغذیه به همان اندازه است که سیگار کشیدن برای پوست بسیار بد است. از این گذشته ، باعث ایجاد التهاب در پوست می شود که همراه با کاهش تولید کلاژن و الاستین است! برای حفظ جوانی ، محصولات زیر را از فهرست حذف کنید:

1. نان برنج که توسط سوپر مودل ستایش می شود برای شکل خوب است اما برای پوست بد است. آنها حاوی کربوهیدراتهای ساده هستند و بدن هنگام پردازش ، مواد را به گلوکز تبدیل می کند. این ماده بر پروتئین کلاژن اثر مضر دارد ، بنابراین می توانید طراوت صورت را فراموش کنید.
   
2. فرنی و صبحانه های پخته شده ، که توسط تولید کنندگان به عنوان سالم قرار گرفته اند ، سخاوتمندانه با قند تهیه می شوند. بنابراین ، بدون افزایش گلوکز نمی توانید انجام دهید! اگر از چنین معالجه خودداری کنید ، به خود جوان می دهید.
   
3. تراشه ها مانند کربوهیدرات ها باعث ایجاد التهاب می شوند و منجر به استرس اکسیداتیو می شوند. مطالعات منتشر شده در سال 2014 توسط مجله داروها درماتولوژی نیز نشان داد که خوردن غذاهای سریع باعث ایجاد آکنه در بزرگسالان می شود.
   
4. فرصتی برای لذت بردن از اسموتی در یک کافه پر زرق و برق ندارید؟ اما شما نمی دانید که چنین درمانی حاوی مقدار زیادی قند است. غذاهای خطرناک همچنین شامل ماست های فروشگاهی و آبمیوه هایی هستند که در آن از شیرین کننده ها سخاوتمندانه استفاده می شود. آماری که در ایالات متحده منتشر شد نشان داد که دوستداران چنین ظرافت ها خطر افزایش قند مصرفی به 22 قاشق غذاخوری را برطرف می کنند. در روز بدون حتی اطلاع در مورد آن.
   
5. مارگارین حاوی چربی های ترانس است که در جذب رطوبت توسط بدن اختلال ایجاد می کند. مقاله ای که در کالج تغذیه آمریکایی منتشر شده است ثابت کرده است که افرادی که از این محصول استفاده می کنند اغلب پیرتر از همسالان خود هستند.

با تمایل به پوستی صاف ، کار را به طور جامع نزدیک کنید. با از بین بردن غذاهای مضر از فهرست ، می توانید پیری را کاهش دهید.

نحوه جلوگیری از تغییرات مربوط به سن: مراقبت های اساسی در 30 سالگی

اگر شما یک شیوه زندگی سالم را پشت سر گذاشتید و از کرم های ضد آفتاب استفاده کرده اید ، از نظر بیرونی دیگر نمی توانید از یک جوان 20 ساله متمایز شوید. اما سن می تواند در سال های آینده تجلی یابد ، زیرا متابولیسم سلولی کند می شود. به همین دلیل ، منظم بودن لایه برداری به قاعده ای ضروری تبدیل خواهد شد ، همانطور که الین مارمور ، متخصص پوست ، که در سینا فعالیت می کند ، هشدار داد. همچنین به مراحل زیر متوسل شوید:

این قوانین را دنبال کنید تا زمان به مدت طولانی نشانه هایی بر روی صورت شما باقی نماند: در ترکیب با یک شیوه زندگی سالم ، ظاهر زیبایی از خود به شما ارائه می دهد.

نحوه مراقبت از پوست بعد از 40 سال

تا سن 40 سالگی ، اغلب وضعیت متن با توجه به چهره مشخص می شود ، زیرا در خانم هایی با پوست تیره ، چین های گوشه چشم بعداً ظاهر می شوند. اما حتی افراد خوش شانس نیز باید از مراقبت های اساسی مراقبت کنند:

این ویژگی ها را در نظر بگیرید و می توان چین و چروک ها را کند کرد.

نتیجه

امیدوار نیستید که یک روش جادویی پیدا کنید که بتواند سالهای گذشته را پشت سر بگذارد: شما می توانید با کمک مراقبت منظم ، تغذیه مناسب و خلاص شدن از عادات بد ، جوانی را طولانی تر کنید. صبور باشید ، زیرا در طی چند ماه متوجه پیشرفت خواهید شد.

چین و چروک - پوستی نازک و پوسته پوسته ، بیشتر در صورت. در اطراف چشم و دهان خطوط ، تاشو ، کیف ، فقط پوست شل وجود دارد. چین و چروک پیری زیادی دارند ، هیچ کس از آنها در امان نیست ، اما می توانید ظاهر چین و چروک را به تأخیر بیاندازید و تعداد آنها را کاهش دهید.

با افزایش سن ، خاصیت ارتجاعی ، خاصیت ارتجاعی و سنین خود را از دست می دهد ، چین و چروک ها ، لکه های سنی و تغییرات دیگری که اصلاً ما را خوشحال نمی کند ظاهر می شود. اما همه زنان این لحظات را در همان سن تجربه نمی کنند. همه چیز بسیار فردی است و به نوع پوست ، تغذیه و سبک زندگی آن بستگی دارد.

انواع چین و چروک

در صورت انسان می توانید گروه های کاملی از چین و چروک را پیدا کنید که در هر مکانی قرار داشته باشند. برای درک ویژگی های آنها ، ارزش آن است که انواع چروک ها را بطور جداگانه در نظر بگیرید.

چین و چروک های پیشانی افقی

در روند ابراز تعجب یا عصبانیت ، پیشانی خود را چروکیده و ابروهای خود را بالا می بریم و در نتیجه چین و چروک روی پیشانی ما ایجاد می شود. در نتیجه احساسات مفرط بیش از حد ممنوع می تواند منجر به تشکیل عضلات افقی در پیشانی شود.

چین و چروک ابرو

همه افراد کم و بیش احساساتی هستند ، اما دقیقاً در عاطفی ترین حالت ظاهر ابروهای ابرو ظاهر می شود. این چین و چروک بستگی به سن فرد ندارد ، ظاهر آن کاملاً و کاملاً تحت تأثیر افزایش فعالیت عضلات صورت شما است.

"پاهای کلاغ" یا چین و چروک در گوشه چشم

از بین رفتن خاصیت ارتجاعی پوست نه تنها با افزایش سن بلکه به دلیل احساسات شدید مانند گریه یا خندیدن نیز ایجاد می شود. در نتیجه ، ممکن است چین و چروک هایی که به آن "پا کلاغ" نیز گفته می شود ، در گوشه چشم ها ظاهر شود. مراقبت نادرست از پوست در اطراف چشم یا استفاده از مواد آرایشی بی کیفیت نیز می تواند در شکل گیری این چین و چروک ها نقش داشته باشد. اگر پوست به اندازه کافی تغذیه و هیدراتاسیون دریافت نکند ، با گذشت زمان خشک می شود ، از این رو از بین رفتن خاصیت ارتجاعی آن است.

چین و چروک های پشت و بال بینی

اگر بیش از حد خشونت آمیز نسبت به آنچه اتفاق می افتد واکنش نشان می دهید ، دیر یا زود روی پوست شما تأثیر خواهد گذاشت. تجمع بیش از حد مکرر احساسات منجر به این واقعیت می شود که عضلات بینی بیش از حد سفت می شوند ، در نتیجه چین و چروک های بسیار قابل توجهی روی بال و پشت بینی ظاهر می شود.

علل چین و چروک

فیزیولوژیکی

با وجود این واقعیت که تغییرات طبیعی فیزیولوژیکی به مرور زمان در کلیه سیستم ها و اندام ها منعکس می شود ، پوست صورت حتی در یک فرد سالم تا 30 سالگی شروع به تغییر می کند. در یک فرد میانسالی ، فرایند سنتز کلاژن به حالت تعلیق در می آید ، اپیدرم آسیب پذیر می شود ، که منجر به اولین آثار می شود - "پای کلاغ" در گوشه های چشم و چین و چروک های طولی در ناحیه فرونتال.

پیری عکس

همه عادت دارند که خورشید را به عنوان یک منبع حیات که سنتز مهمترین ویتامین D برای بدن است ، عادت کنند و کسی نمی تواند با این موضوع استدلال کند. با این حال ، علم مدرن قبلاً تأثیر منفی پرتوهای UV بر روی پوست را ثابت کرده است. آنها پیری زودرس را همراه با لایه برداری ، کوئلروزیس ، تولد لکه های سنی و از بین بردن سلول های DNA تحریک می کنند. اینها و تعدادی دیگر از عوامل دیگر ، پوست را از رطوبت و خاصیت ارتجاعی آن ، که برای آن لازم است ، محروم کرده و باعث ایجاد چین و چروک حتی در جوانان می شود. جای تعجب نیست که مادربزرگ های بزرگ ما کلاه هایی با پوشش گسترده ، چتر ، حجاب پوشیده بودند ، عملکرد این اقلام ، بیمه کردن افراد از نور مستقیم خورشید بود.

حالات چهره

افراد عادت دارند که مکمل سخنرانی خود را به طور فعال با بیان صورت تکمیل کنند ، پس از 20 سال می توانند اولین علائم چین و چروکهای اولیه را روی پوست بیابند. این امر به ویژه در مورد كسانی كه دارای خلق و خوی دلهره و ترسو هستند ، صادق است.

عوامل عاطفی

سرعت ، ریتم ، فاجعه ، تجربیات عاطفی اغلب منجر به موقعیتهای استرس زا می شوند. در نتیجه ، آدرنالین در خون آزاد می شود ، که قسمت شیر \u200b\u200bآن وارد ارگان هایی می شود که در عملکردهای حیاتی مهم هستند. در همان زمان ، درم از کمبود آن رنج می برد ، به این معنی که اکسیژن ، مواد مغذی را به طور کامل دریافت نمی کند و از بین می رود.

ویژگی های اقلیمی

بیش از حد نور خورشید ، رطوبت ، تغییرات شدید درجه حرارت - همه اینها به شدت روی پوست تأثیر می گذارد. آب و هوای ایده آل معتدل یا نیمه گرمسیری است. به افرادی که از فرصت زندگی در چنین شرایطی محروم هستند ، می توان با استفاده از مواد آرایشی به خوبی انتخاب شده که از جوانی ، طراوت و خاصیت ارتجاعی پوست حمایت می کند ، کمک کرد.

فاکتورهای محیطی

دستاوردهای تمدن ، پیشرفت تکنولوژی نه تنها زندگی را بسیار ساده تر می کند ، بلکه عناصر بهداشتی همراهی ، مهلک را نیز به همراه دارد: آب و هوا آلوده ، غذاهای کم ویتامین ، پرتوهای الکترومغناطیسی این شامل استفاده داوطلبانه از سموم قدرتمند به شکل نیکوتین ، مواد مخدر ، الکل است.

تغییر وزن بدن

خود شکنجه در قالب رعایت دقیق رژیم های کاهش وزن ، به عنوان یک قاعده ، به اثر کاملاً متضاد منتهی می شود. امتناع از غذاها همیشه استرس زا است. در نتیجه ، ارگانیسم عاری از ویتامین ها ، آنها را از بافت زیر پوستی شروع می کند ، که منجر به کم آبی و چین و چروک می شود.

محصولات آرایشی ضعیف

کرم ها و ماسک ها محصولاتی با طراحی خاص هستند که برای نوع خاصی از پوست مناسب هستند. استفاده غیرمنطقی ، غفلت از توصیه های نوشته شده روی برچسب ، نادیده گرفتن اصول اساسی مراقبت ، باعث وخیم تر شدن پوست و پژمردگی همزمان آن می شود.

بیماریها

در شیارها ، پزشکان با تجربه و فیزیولوژیست می توانند در مورد وجود بیماریهای داخلی صحبت کنند. کاهش لحن ، گنگ زدن ، سایه ناسالم ، وجود "مسیرها" بیانگر مشکلات طبیعت پزشکی است.

نحوه جلوگیری از ایجاد چین و چروک روی پیشانی و صورت

اول از همه ، شما باید در مورد چگونگی کاهش سرعت پیری فکر کنید. بهتر است روی این کار کاملاً جامع کار کنید ، به طور مستقیم پوست را از بیرون و از داخل آن حمایت کنید.

ارزش آن است که با کار روی بدن به عنوان یک کل شروع شود ، علاوه بر این ، به بهبودی بدن کمک می کند. شما باید به یک شیوه زندگی سالم بروید ، این یعنی نظارت بر تغذیه مناسب ، به طور خاص ویتامین های A ، B ، C ، E و سایر مواد مفید برای پوست را اضافه کنید. علاوه بر این ، اضافه کردن هوای تازه و پیاده روی و یک ورزش کوچک اما روزانه مفید خواهد بود. همه اینها گردش خون را بهبود می بخشد و بدن را با مواد مفید اشباع می کند. این تکنیک می تواند نه تنها در کنار آمدن با پیری پوست ، بلکه به پیری بدن به عنوان یک کل نیز کمک کند.

دشمن اصلی قند است ، با پروتئین ها ترکیب می شود و تقریباً به کلاژن و الاستن حمله می کند ، که پوست را نرم می کند. شما همچنین باید کافئین را رها کنید ، رطوبت لازم را از بین می برد. اگر چای و قهوه بسیار محبوب هستند ، حداقل مقدار آن را در روز محدود کنید.

به استراحت باید توجه ویژه ای شود. ترمیم بدن و پوست به طور خاص در خواب اتفاق می افتد ، به همین دلیل مهم است که به اندازه کافی بخوابید و این کار را روی یک تخت راحت و در یک اتاق که قبلاً تهویه کنید انجام دهید.

البته ، شما حتی نباید به یاد داشته باشید که نیکوتین و الکل چقدر مضر هستند ، افراد سیگاری و نوشیدنی همیشه سریعتر سن می گیرند و این نه تنها برای پوست صدق می کند.

داروهای چروک

اشتباه است که فکر کنید مراقبت از پوست فقط بعد از ظهور چین و چروک ها آغاز می شود - لازم است قبل از حدوداً در سن 20 سالگی ، مراقبت از فرم تازه و حفظ تن پوست را آغاز کنید. یک عامل مهم در مراقبت از پوست ، تغذیه است که از پیری زودرس آن جلوگیری می کند ، باعث بهبود شرایط ، حفظ خاصیت ارتجاعی و جلوگیری از ایجاد چین و چروک می شود. برای صاف کردن چین و چروک با پوست خشک ، عصرانه مفید است که صورت را با کرم شب روان کنید ، ماساژ دهید و از ماسک ، ژیمناستیک ماهیچه های صورت استفاده کنید.

برای صاف کردن چین و چروک ، باید ماسک هایی بکشید که مطابق با نوع پوست (خشک ، روغنی) باشد. در صورت عدم وجود اجزای تهیه ماسک ، باید از ساده ترین وسایل استفاده کنید - تخم مرغ ، و برای پوست خشک ، از زرده استفاده کنید ، و برای پوست روغنی - پروتئین. لازم است بر روی صورت های صورت نظارت شود: عادت به چروک شدن پیشانی منجر به ظهور چین و چروک های عمیق می شود. شما نباید مدت طولانی چهره خود را در معرض آفتاب قرار دهید ، زیرا در همان زمان بافت ها رطوبت زیادی از دست می دهند و این رطوبت است که باعث لطافت و نرمی پوست می شود. هنگام راه رفتن به زیر پاهای خود نگاه نکنید - همیشه با سر خود بلند نگه دارید قدم بزنید. وضعیت خوب مانع از بروز چین و چروک روی گردن و ایجاد چانه دوم می شود.

کرم چروک

برای طولانی شدن جوانی پوست باید از کرم ها و محصولات مخصوص استفاده کرد. البته در سنین پایین استفاده از چنین کرم هایی توصیه نمی شود. پوست می تواند عادت کرده و دچار تنبلی شود و با گذشت زمان دیگر بدون پشتیبانی از عوامل محرک ویژه نمی توان مقابله کرد.در چه سنی باید شروع به استفاده از کرم های چروک کنید؟ هر زن باید به طور عینی وضعیت پوست خود را ارزیابی کند ، اگر علائمی از پژمردگی ظاهر شده است ، پس از آن زمان استفاده از لوازم آرایشی ویژه فرا رسیده است. مراقبت های پیشگیرانه از پوست هنوز باید هر چه سریعتر از 20-25 سالگی شروع شود و به همین دلیل از مواد آرایشی برای پوست جوان استفاده کنید. اگر زنی در بزرگسالی سعی دارد پوست صورت مرتب و سالم داشته باشد ، پس بهتر است از جوانی خود از این امر مراقبت کرد.

اگر برای مراجعه منظم به متخصص آرایش و زیبایی - برای ماسک ، لایه برداری ، ماساژ و سایر روشهای مناسب برای سن ، وقت دارید ، در این صورت پیشگیری بهتر از چروک از بهترین کرم خواهد بود. بیشتر کرم ها و آماده سازی ضد چروک کار می کنند ، اما تنها مدت کوتاهی پس از استفاده از آنها. ترکیب چنین کرم ها شامل مواد افزودنی ویژه ای است: مواد مرطوب کننده فعال ، روغن ها ، چسب های مخصوصی که به صاف کردن پوست کمک می کنند ، باعث کاهش تعداد چین و چروک های خوب می شوند. حتی یک کرم نمی تواند با چین و چروک هایی که قبلاً ظاهر شده است مقابله کند ، اما می تواند از ظهور شکل های جدید جلوگیری و صاف کند. مطالعات اخیر در آزمایشگاه های کیفیت مواد آرایشی می گویند که کرم های ضد چروک روند پیری را کند می کند ، خاصیت ارتجاعی پوست را بازیابی می کند ، از اشعه ماوراء بنفش و رادیکال های آزاد محافظت می کند و منجر به اکسیداسیون بافت ها و به تبع آن تخریب آنها می شود.

آنها همچنین دریافتند که همه چین و چروک ها در طی فرآیندهای طبیعی خشک شدن ظاهر نمی شوند. بیشتر اوقات ، پوست به دلیل قرار گرفتن در معرض عوامل نامطلوب - در درجه اول اشعه ماوراء بنفش ، عدم رطوبت ، استرس مداوم ، کمبود خواب ، استعمال سیگار ، محیط زیست و غیره ، زودتر از موعد پیش از موعد سنی قرار می گیرد. از این نتیجه می رود که لوازم آرایشی مورد نیاز است و همه اثرات مضر را خنثی می کند. به عنوان مثال ، اگر اکسیداسیون پوست را از بین ببرد ، آنتی اکسیدان ها باید آن را خنثی کنند ، اگر پرتوهای خورشید مضر باشد ، باید کرم های ضد پیری حاوی محافظت از SPF باشند. مواد افزودنی بیولوژیکی فعال نیز کشف شده است که ساختار و وضعیت پوست را تغییر می دهد.

ماسک های چین و چروک

ظاهر چین و چروک روی صورت یک روند سنی اجتناب ناپذیر است. اما موضوع همیشه فقط در سن نیست. اغلب ظاهر زودرس آنها نتیجه عدم مراقبت از پوست است. اگر چین و چروک روی صورت شما ظاهر شده است ، یکی از بهترین راه حل هایی که به طور موثر می تواند به از بین بردن چین و چروک کمک کند ، ماسک صورت برای چین و چروک است. به لطف استفاده از ماسک صورت از چین و چروک ، پوست با اکسیژن ، ویتامین ها ، مواد مرطوب کننده و تغذیه کننده مفید غنی شده است. علاوه بر این ، ماسک صورت از چین و چروک بر اساس مواد طبیعی کاملاً به صاف کردن خطوط ریز ، در رفع آکنه و سایر عیوب پوستی کمک می کند.

ماساژ چین و چروک

در مورد چگونگی نگه داشتن چهره خود تا حد امکان جوان ، دختران از 23-25 \u200b\u200bسال شروع به فکر کردن می کنند. در عین حال ، اغلب می توانید در حال حاضر متوجه اثری از اولین چین و چروک های صورت شوید ، که زنان را وادار می کند تا تمام اقدامات ممکن را برای از بین بردن آنها انجام دهند. به عنوان یک قاعده ، اولین چین و چروک ها در اطراف چشم و در گوشه های لب ظاهر می شوند. اگر لبخند بزنید ، متوجه خواهید شد که در این مکان ها برابر می شود. و از آنجایی که پوست به مرور زمان خاصیت ارتجاعی خود را از دست می دهد ، این چین ها از هموار شدن متوقف می شوند. علاوه بر این ، در سنین جوانی ، یک چین و چروک افقی اغلب بر روی پیشانی ظاهر می شود (به دلیل عادت بالا بردن ابروها به طور تعجب) و همچنین یک چین و چروک بین چشم ها (به دلیل اینکه اغلب ابروهای اخم کننده حرکت می کنند).

همچنین باید بحث کرد که چرا زنان اکنون خیلی زودتر از 50 سال پیش چین و چروک دارند. متخصصان آرایشی و بهداشتی مدرن به این نتیجه رسیده اند که پیری زودرس پوست در اثر دو گروه از عوامل به طور همزمان ایجاد می شود. گروه اول عوامل خارجی هستند. این موارد شامل بوم شناسی ضعیف (به خصوص پس از حادثه چرنوبیل) ، تسریع در ریتم زندگی و در نتیجه کاهش زمان استراحت ، استفاده از لوازم آرایشی با کیفیت پایین و موارد دیگر است. گروه دوم - عوامل داخلی ، یعنی تغذیه نادرست (مواد نگهدارنده ، رنگها) ، کمبود ویتامین های طبیعی (از همه اینها ، حتی در هنگام خرید سبزیجات و میوه های تازه ، هرگز نمی دانید که روی آنها رشد می کنند).

یکی از راه های رفع این عیب ناخوشایند ، ماساژ صورت از چروک های صورت است. مؤثرترین و موثرترین ماساژ حرفه ای است که در سالن های زیبایی انجام می شود. علاوه بر رویکردی شایسته و دست ماهر ، از مزایای چنین ماساژ می توان به استفاده از لوازم آرایشی حرفه ای و احتمالاً حتی ابزارهای ویژه اشاره کرد. اما او همچنین دارای یک اشکال قابل توجه است - همه ی هموطنان ما نمی توانند هزینه بازدید از سالن را داشته باشند و برای نتیجه خوب او نیاز به بازدید بیش از یک بار و نه دو نفر دارد بلکه مرتباً به آنجا می روند.

نحوه رفع چین و چروک بین ابرو

بیشتر اوقات ، چین و چروک های صورت در زیر چشم ها و بین ابرو ظاهر می شود. چین های بینی نیز بسیار متداول است. گفته می شود که زنان عاطفی ، اغلب خنده و خنده دار ، اغلب چروک های زیر چشم خود دارند ، و ابله ، اخم کننده - بین ابروها. این تا حدودی درست است. با چنین چین و چروک چه کنیم؟ چگونه آنها را از بین ببریم یا کاهش دهیم؟

علل ایجاد چین و چروک بین ابرو

عصبانیت و پشیمانی ، نارضایتی و اندوه - آن احساساتی که در شکل گیری دو چین و چروک بزرگ عمودی در این ناحیه از چهره نقش دارد. آنها چهره را غرق و اخم می کنند. چین های ناخواسته نزدیک به 30 سال ظاهر می شوند ، اگرچه بعضی اوقات در بزرگسالی قابل مشاهده هستند. ژنتیک و پیری ، جذب چربی زیر جلدی و از بین رفتن کلاژن ، سیگار کشیدن و تأثیرات محیطی در بروز این چین و چروکهای صورت نقش دارد.

با افزایش سن ، سطح هورمون استروژن کاهش می یابد ، و این نیز به پیری پوست ، تشدید ابروها کمک می کند. دائما اخم های ابرو چین های بین آنها را عمیق تر می کند - و چین و چروک ها بسیار قابل توجه می شوند. آنها فقط ظاهر را خراب می کنند. و اگر هنوز می توان "پا کلاغ" کوچک را نقاب زد ، چین و چروک های بین ابرو قابل مشاهده است ، و بعید است که آنها را زیر پایه مخفی کنید.

راه های مبارزه با چین و چروک بین ابرو

چگونه ابروها را جدا کنیم؟ به چه روشهایی؟ در اینجا مؤثرترین موارد ذکر شده است:

بوتاکس

این تزریق ها برای از بین بردن چین و چروک های ناخواسته طراحی شده اند. بوتاکس فلج عضلات را که در آن تزریق می شود ایجاد می کند. این متخصص آرایشی و بهداشتی می داند که یک داروی خاص را به چه صورت تزریق می کند تا چین های تشکیل یافته پوست صاف شوند. بوتاکس یک روش بسیار مؤثر برای از بین بردن چین و چروک بین ابرو است.

کرم ها

امروزه کرم هایی در بازار با ماده Argireline وجود دارد که بدون استفاده از تزریقات اثر بوتاکس را کپی می کند. این کرم ها عضلات صورت را شل می کنند و بدون تزریق چین و چروک را کاهش می دهند. همچنین می توانید از کرم های لیفتینگ استفاده کرده و آنها را با ماساژ ناحیه مشکل ترکیب کنید.

تمرینات

آن دسته از خانمهایی که تزریق و روشهای خیلی رادیکال برای رهایی از چین و چروک را نمی پذیرند می توانند روشهای طبیعی بیشتری را در قالب تمرینات امتحان کنند. این کار ابروها را بالا می برد و آنها را در این حالت نگه می دارد ، چین ها را دراز می کند ، صاف می کند. هدف از چنین ژیمناستیک جایگزینی احساسات اخم با احساس شادی و تعجب است. به هر حال ، تغییر در بیان صورت ، وضعیت عاطفی یک زن را نیز تغییر می دهد و از این طریق چین و چروک ها را کاهش می دهد. میکرودرم ابریژن و پرکننده ها ، ایمپلنت ها و طب سوزنی نیز به روش های بنیادی از بین بردن ابروها تعلق دارند.

کنترل احساسات

سعی کنید اخم نکنید ، غمگین نشوید و عصبانی نشوید ، زیرا به این ترتیب چین های بین ابرو را برطرف می کنید. هر وقت ، از روی عادت ، می خواهید ابروهای خود را حرکت دهید ، سعی کنید متوقف شود. مراقب خودت باش! از یک دوست یا دوست خود بخواهید که به شما یادآوری کند تا احساسات خود را کنترل کرده و ابروهای خود را حرکت دهد.

عینک زدن

هنگام بیرون آمدن در آفتاب ، حتماً عینک بپوشید. با این کار مانع حرکت ابروها نخواهید شد.

ماساژ با Aevit

ماساژ روزانه منطقه مشکل را با یک کپسول دو ویتامین زیبایی انجام دهید. ماساژ باید در جهت عقربه های ساعت و سپس در مقابل آن باشد. مایعات بیشتری بنوشید. از دست دادن رطوبت به عمیق تر شدن چین و چروک کمک می کند و آب کافی در بافت ها باعث کند شدن چین و چروک می شود.

ویتامین ها

مجتمع های مولتی ویتامین باعث ایجاد کندن چین و چروک می شوند و به بهبود وضعیت پوست کمک می کنند.

تکه ها

آنها باید هنگام خواب بین ابروها بچسبانند. اینها گچ مخصوص هستند که می توانند در زنجیره داروخانه خریداری شوند. البته هیچ درمانی وجود ندارد که چین های عمیق تا کنونی را برطرف کند. اما اگر به طور جامع از گزینه های مختلف صندوق های فوق استفاده کنید ، پس از یک ماه متوجه کاهش چشمگیر چین های بین ابرو خواهید شد.

نحوه رفع چین و چروک پیشانی

پوست روی پیشانی یک نقطه بسیار مشکل ساز در چهره ما است. این به این دلیل است که بر روی آن است که اولین علائم پیری ، یعنی چین و چروک ظاهر می شود. شایان ذکر است که چین و چروک های روی پیشانی با هر سال گذشته فقط عمیق تر و رسا تر می شوند و این ظاهر را خراب می کند و چند سال بالاتر از سن فعلی خود را به صاحبشان می دهد.

نحوه رفع چین و چروک پیشانی در خانه

برای جدا کردن مستقل از چین و چروک از پیشانی ، ابتدا توصیه می شود که علت شکل گیری آنها را دریابید. به طور معمول ، عوامل زیر بر روی اولین چین و چروک تأثیر می گذارد:

• فرآیندهای پیری تدریجی.
• حالت فعال صورت ، چین و چروک پیشانی ، بالا بردن ابرو.
• کاهش تولید الاستین و کلاژن.
• عادات بد (رژیم غذایی ضعیف ، سیگار کشیدن ، نوشیدن مکرر ، کمبود خواب)؛
• استرس مکرر و کار بیش از حد؛
• قرار گرفتن در معرض بیش از حد در معرض پوست نور خورشید.
• رژیم نوشیدن ضعیف؛
• مراقبت نادرست از پوست.

با مشخص شدن علت بروز زودرس چین و چروک ، ما به طور قطع روی رفع این مشکل کار می کنیم تا رفع آن. به منظور از بین بردن چین و چروک های پیشانی ، توصیه می کنیم که به دقت به مراقبت از پوست صورت بپردازید. برای جلوگیری از استفاده از بوتاکس و سایر مداخلات آرایشی گران قیمت ، داروهای خانگی به شما کمک می کنند که کمی پایین تر آنها را توضیح خواهیم داد.

پوست را کاملاً تمیز کنید

به منظور کاهش و متوقف کردن ظاهر چین و چروک روی پیشانی و سایر نواحی پوست. توصیه می کنیم دو بار در هفته از اسکراب ها و پوست های مختلف با افزودن اسیدهای میوه استفاده کنید.

مقدار کمی اسکراب یا لایه برداری را روی پیشانی مرطوب اعمال می کنیم و پوست را با دقت ماساژ می دهیم ، با توجه به ناحیه چین و چروک ها توجه ویژه ای می کنیم. ماساژ با اسکراب به مدت 2-3 دقیقه انجام می شود ، پس از آن ترکیب را با آب شستشو داده و محل درمان شده را با خامه مرطوب می کنیم. با استفاده از چنین ابزاری ، قشر قرنیه پوست را جدا کرده ، آن را به روز می کنید و فرآیندهای متابولیکی و گردش خون را تسریع می کنید. در نتیجه ، تورفتگی پوست افزایش می یابد ، خاصیت ارتجاعی آن ، چین و چروک ها به تدریج صاف می شوند و کمتر قابل توجه می شوند.

ماساژ پیشانی

برای افزایش خاصیت ارتجاعی پوست در پیشانی ، ماساژ کمک می کند. برای اجرای آن ، ما توصیه می کنیم روغن نارگیل یا خامه را با ویتامین E مصرف کنید - این وجوه کاملاً تغذیه ، مرطوب کننده و ترمیم متن هستند ، و آنها را الاستیک و جوان تر می کنند. ما این محصول را به وفور در سطح پیشانی اعمال می کنیم و شروع به ماساژ فعالانه پوست با نوک انگشتان می کنیم. اولین نتیجه این روش می تواند بعد از اولین بار مشاهده شود. به طور قابل توجهی پوست صاف می شود ، چین و چروک های ظریف برداشته می شود و خاصیت ارتجاعی پوست افزایش می یابد.

تعادل آب را بازیابی کنید

چین و چروک های پیشانی به دلیل عدم نقض رژیم نوشیدن ظاهر می شود. پوست کم آب می شود ، خشک می شود و کلاژن از بین می رود. از بین بردن و ترمیم پوست به ترمیم آب در بافتهای صورت کمک می کند. برای انجام این کار ، هر ساعت به مدت یک لیوان آب تمیز و خنک بنوشید. در نتیجه ، تنها در طی چند روز ، شما متوجه خواهید شد که چگونه پوست مرطوب می شود ، چهره آن بهبود می یابد ، چروک های کوچک از بین می روند.

ما لوازم آرایشی با کیفیت بالا را برای چین و چروک انتخاب می کنیم

برای مقابله با چین و چروک روی پیشانی ، داروهای مدرن ضد چروک به طور فعال کمک می کنند. تمام کرم ها ، امولسیون ها و سرم ها خاصیت لیفت کننده ، تغذیه کننده و مرطوب کننده دارند. علاوه بر همه چیز ، آنها حاوی مقدار زیادی مواد مغذی ، ویتامین ها و اسید هیالوریک هستند. استفاده روزانه از چنین محصولاتی به تدریج وضعیت پوست را بهبود می بخشد ، آن را یکدست می کند و آن را جوان تر می کند.

انتخاب مواد غذایی مناسب

با افزایش سن ، بدن نیاز به توجه ویژه به رژیم غذایی خود دارد. این ماده باید با مواد معدنی ، ویتامین ها ، اسیدهای آمینه و سایر مواد مفید غنی شود. بنابراین ، به سبزیجات ، میوه ها ، گوشت درست پخته شده و ماهی های دارای انواع چربی اولویت دهید. روزانه شامل غذاهای لبنی و غلات غنی از ویتامین ها ، کلسیم و سایر معدنچیان است که به بازگرداندن الاستین و تولید کلاژن در رژیم غذایی شما کمک می کند.

تمرین روزانه پیشانی را انجام دهید

برای کاهش ظاهر چین و چروک روی پیشانی ، ژیمناستیک منظم برای صورت کمک خواهد کرد. برای این کار می توانید دو تمرین ساده انجام دهید.

• ابروها را پایین بیاورید ، آنها را روی پل بینی جمع کنید ، پس از آن آنها را تا حد امکان آنها را بالا می آوریم و موقعیت را ثابت می کنیم. روزانه 5-7 بار تکرار کنید.
• دو انگشت را روی ابرو بگذارید و پوست را ببندید. ما شروع به فعال و افزایش ماهیچه های پیشانی می کنیم و تا حد ممکن آنها را سست می کنیم. ما هر تمرین را به مدت 3 ثانیه و حداکثر 10 بار در روز انجام می دهیم.

چین و چروکهای بیان نیز پویا نامیده می شوند ، زیرا در نتیجه انقباض فعال عضلات صورت بر روی صورت ظاهر می شوند. گوشه های بیرونی چشم ها بیشترین حساسیت را دارند و تا سن 30 سالگی چین های پلک ظاهر می شوند. زنان هنگام بروز علائم پیری اعتماد به نفس خود را از دست می دهند. چین و چروک اطراف چشم ممکن است در جوانی حتی در دوران کودکی ظاهر شود و با افزایش سن ، تقریباً در همه افراد مشکلات بروز می کند ، به خصوص اگر:

• یک پیش بینی ژنتیکی (ویژگی های ساختاری جمجمه و مدار).
• حالت های چهره ای فعال و گاه بیش از حد وجود دارد.
• آنها به سلامتی خود اهمیت نمی دهند ، یعنی خوب غذا نمی خورند ، استراحت کافی ندارند ، نمی توانند سیگار و الکل را رها کنند ، در نتیجه روند پیری ، از جمله پوست را تسریع می کنند.
• برای مثال در یک شهر بزرگ که در آن هوا و آب در ناخالصی های مضر فراوان است ، در شرایط نامناسبی زندگی کنید.
• دوست دارم آفتاب بزنید ، در حالی که از پوست صورت با ضد آفتاب محافظت نمی کنید.
• آنها از محصولات آرایشی مخصوص چشم استفاده نمی کنند ، اما سعی کنید کرم معمولی صورت را روی پوست پلک ها حتی بدون علامت "برای پوست حساس" بمالید.
• به عنوان مثال ، از لوازم آرایشی تزئینی سوء استفاده کنید ، مقدار زیادی سایه روی پوست پلک ها بمالید.
• ماندن در رایانه ، فراموش نکردن استراحت و غفلت ژیمناستیک مخصوص چشم ، که باعث رفع اسپاسم فیبرهای عضلانی و اختلالات گردش خون ناشی از آن در پوست پلک ها می شود.

راه هایی برای کند کردن ظاهر چین و چروک صورت

• تغییر عادات صورت به معنای کنترل احساسات است. لبخند را متوقف نکنید ، زیرا یک لبخند دیگران را به خود جلب می کند. اما یک بار دیگر اخم کنید یا چشمانتان را لمس نکنید. اگر فردی به این امر توجه داشته باشد ، قادر است چهره خود را کنترل کند.
• پوست به مراقبت های زیبایی احتیاج دارد. کرم ها باید با در نظر گرفتن خصوصیات فردی از جمله نوع پوست ، تحمل اجزا و سن انتخاب شوند.
• مرطوب کردن پوست برای جلوگیری از کم آبی بدن ضروری است. منجر به تشکیل چین های ناخواسته می شود. اسید هیالورونیک ، سرامیدها ، روغنهای اساسی و اسیدهای چرب اشباع نشده مناسب هستند.
• تجدید اپیدرم با افزایش سن کندتر می شود. روند بازسازی سلول را با استفاده از پیلینگ خانگی و حرفه ای تسریع کنید.
• محافظت از پوست در برابر اشعه ماوراء بنفش و شرایط نامساعد آب و هوا برای جلوگیری از چین و چروک صورت ضروری است.

روش های اساسی برای خلاص شدن از شر چین و چروک دور چشم

• لوازم آرایشی و بهداشتی: محصولات حرفه ای و همچنین محصولات مراقبت از منزل. اینها انواع کرم ، سرم ، محصولات بالابری ، تونیک ، روغن است.
• آرایشی و بهداشتی سخت افزار ، که با هدف بهبود متابولیسم در پوست و سفت شدن آن انجام می شود.
• لایه برداری - خلاص شدن از لایه های بالاترین پوست و تحریک تولید الاستین و کلاژن.
• تزریقات زیبایی - لیپوفیلینگ ، بوتاکس ، پلاستیک کانتور ، پلاسمولیفینگ ، مزوتراپی.
• جراحی پلاستیک رادیکال ترین روش برای خلاص شدن از شر چین و چروک های عمیق است.

تمرینات چروک چشم

• هشت تمرین. با چشمان خود هشتی عمودی می کشیم ، هر بار جهت را در جهت مخالف تغییر می دهیم. سعی کنید این تمرین را با دقت انجام دهید. ما سر را اصلاح می کنیم و چیزی جز چشم ها حرکت نمی کنیم. بعد از اتمام تمرین ممکن است هرگونه ناراحتی ، سرگیجه یا حتی درد را تجربه کنید. این یک واکنش کاملاً عادی است ، به معنای واقعی کلمه پس از 2-3 درس آن می گذرد و برعکس ، شما در چشمانتان احساس نور خواهید کرد.
• تمرین "حلقه\u200cها". حلقه\u200cها را در جهت عقربه\u200cهای ساعت بکشید و بالعکس. سعی کنید تا حد امکان یک دایره بکشید. اگر مرتباً این تمرین را انجام دهید ، گردش خون در داخل چشم و بیرون بهبود می یابد. این تمرین باعث بهبود پوست ، رنگ و پروتئین چشم می شود.
• برای عضله فوقانی چشم تمرین کنید. ایندکس و انگشتان میانی گوشه های داخلی و بیرونی چشم را نگه می دارند. با داشتن انگشتان فشرده ، سعی می کنیم به مدت 2 ثانیه چشم خود را به شدت ببندیم ، پس از آن چشم های خود را تا حد امکان باز کنیم. وقتی ماهیچه های مدور چشم را محکم می کنید ، باید آنها را در زیر انگشتان خود احساس کنید. حساسیت با ضربان جزئی نشان داده می شود. با آموزش این ناحیه ، پلک فوقانی را صاف می کنید.
• برای عضله تحتانی چشم ورزش کنید. دوباره گوشه های چشم را نگه دارید و نگاه کنید. با ثابت کردن نگاه ، سعی می کنیم فقط پلک پایین را سفت کنیم. در طول این تمرین با گذشت زمان احساس خواهید کرد که عضلات تحتانی چشم چگونه کار می کنند. این ناحیه مسئول شبکه ریز چین و چروک های زیر چشم و همچنین کیسه ها و غوطه وری است.
• برای بزرگ کردن چشمها ورزش کنید. چشم های پرکار را تا حد ممکن و گسترده تر به حداکثر برسانید. بعد از چند ثانیه نگه داشتن چشم ، استراحت می کنیم. با انجام این تمرین هر روز ، نتیجه را بعد از یک هفته متوجه خواهید کرد (قبل از انجام تمرین ، از هر نوع روغن از چروک اطراف چشم استفاده کنید ، به طوری که پوست شل و الاستیک باشد ، همانطور که نمایندگان ساختمان فیس بوک توصیه می کنند).

ماساژ چشم ضد چروک

ماساژ ناحیه periorbital برای تحریک گردش خون ، جریان لنفاوی و بهبود نفوذپذیری محصولات مراقبت کننده ضروری است. حتما بعد از تمیز کردن کامل پوست و استفاده از کرم روی پوست ماساژ دهید. ماساژ را با بالش های بسته انگشتان میانی و حلقه انجام دهید. تمام حرکات را 3-4 بار تکرار کنید.

• ضربه زدن به پوست روی چشم ها در زیر قوس های فوقانی از بینی تا معابد ، زیر چشم در امتداد لبه فوقانی قوس zygomatic در جهت مخالف - به بینی با یک دست ، هشت را توصیف کنید: از گوشه بیرونی به قسمت زیرین چشم ، از طریق پل بینی - از گوشه داخلی تا بیرونی در امتداد بالای دیگری چشم ها.
• نوارهای انگشتان خود را به آرامی بر روی کانتور چشم ها فشار دهید.
• به آرامی تیرها را در شیفت هایی در امتداد پلک بالا و پایین ضرب کنید.
• پلک ها را کمی از لبه بیرونی به سمت معابد بکشید.
• پلک های خود را ببندید ، مشت های خود را (کمی) در مقابل آنها نگه دارید و برای باز کردن چشمان خود تلاش کنید.
• کف دست خود را روی معابد قرار دهید و سریع دستان خود را بردارید.
• روش را با شستن با آب خنک و اعمال کرم معمول خود در زیر چشم ها انجام دهید.

این ماساژ را بطور مرتب انجام دهید و چین و چروک های صورت موجود به طرز چشمگیری کاهش می یابد و ظاهر جدید آنها به موقع کاهش می یابد.

پیشگیری از چین و چروک

• توصیه نمی شود مدت طولانی در زیر آفتاب سوزان بماند ، زیرا در عین حال رطوبت زیادی از بافت پوست خارج می شود و پوست خاصیت ارتجاعی و نرمی خود را از دست می دهد.
• در حین راه رفتن بهتر است که زیر پاهای خود نگاه نکنید ، باید با سر خود را با افتخار بلند قدم بزنید ، وضعیت خوب مانع از بروز چین و چروک روی گردن و شکل گیری چنین چانه دوم نامطلوب می شود.
• استعمال دخانیات روی رنگ و وضعیت پوست تأثیر منفی می گذارد. پوست خاصیت ارتجاعی خود را از دست می دهد ، چین و چروک ظاهر می شود. بنابراین ، اگر می خواهید پوست تابشی داشته باشید ، از اعتیاد خودداری کنید.

سؤالات متداول در مورد چین و چروک

سؤال: سلام. من 26 ساله هستم بعد از اینکه خیلی وزن خودم را کاهش دادم ، چین و چروک های بینی داشتم روی صورتم ، هیچ مشکلی در صورت من وجود ندارد ، پوست من خشک است ، اما هیچگاه آکنه وجود نداشته است. با توجه به سن و سال من چگونه می توان با اطمینان از شر آنها خلاص شد؟

پاسخ: سلام. این مشکل با کمک آماده سازی هایی بر اساس اسید هیالورونیک که به عنوان پرکننده معرفی می شوند ، حل می شود.

سؤال: سلام ، آیا امکان انجام فیس لیفت با mesothreads سن\u003e وجود دارد

پاسخ:

سؤال: سلام ، آیا انجام می توان صورت را با مزوتودهای بالای 50 سال با میوم رحم انجام داد؟ آیا "التهاب" به صورت منع مصرف نوشته شده است یا این فقط مربوط به ناحیه ای است که روی آن وسایل مزاحمت اعمال می شود؟

پاسخ: سلام. موارد منع مصرف برای این نوع بلند کردن فرایندهای التهابی در ناحیه عمل یا فرایندهای التهابی عمومی در بدن است که به شدت ایمنی بدن را کاهش می دهد (به عنوان مثال ذات الریه). وجود فیبرومهای رحمی و سنی بیش از 50 سال هیچ منعی برای نصب مزوتراپی نیست.

سؤال: اخیراً در شش ماه وزن زیادی از دست دادم ، 15 کیلوگرم. این به دلیل غده تیروئید بود. قبل از آن ، او چندین سال بهبود یافت ، و پس از آن معلوم شد که سطح هورمون ها مختل شده است. هورمون ها به ترتیب تنظیم شدند - و وزن تقریبا به حالت عادی بازگشت. از یک طرف ، به نظر می رسد شادی کردن ، اما من یک مشکل دارم - صورتم خیلی چروکیده است. پوست خشک شده است ، به نوعی بی جان ، لاغر شده است و هرچه من آن را روغن کاری کنم - یک دسته کرم های مختلف خریدم - این کمکی نمی کند. من همچنین 40 ساله نیستم ، در سن من زنان بسیار جوان تر به نظر می رسند ، و در اطراف چشم من ، روی پیشانی و اطراف دهان من یک شبکه مداوم از چین و چروک وجود دارد. شاید کسی روش های اثبات شده ای برای مقابله با این را بداند؟

پاسخ: به تدریج ، اگر هر روز حداقل 30 دقیقه مراقب آن باشید ، پوست شما به حالت عادی برمی گردد. در صبح - پاکسازی ، تسکین دهنده ، مرطوب کننده ، محافظت می شود. در عصر - پاکسازی ، ماساژ ، تغذیه. هر دو هفته یکبار - اسکراب و تغذیه کنید. برای ماساژ ، روغن دانه انگور مصرف کنید. هفته ای یکبار ، ماسک تغذیه ای لازم است. فقط تنبل نشوید - پس از همه ، مراقبت از صورت این است که چگونه مسواک بزنید - 2 بار در روز. اکنون بسیاری از ماسک های آماده برای انواع مختلف پوست در فروش وجود دارد - مغذی ، سفید کننده ، مرطوب کننده اما زرده تخم مرغ ، لبنیات ، میوه ها ، عسل لغو نشده اند.

سؤال: من 30 سالمه. چین و چروک بیان به ویژه بین ابروها شروع به آشفتگی کرد. چه ابزاری را پیشنهاد می کنید؟ آیا بدون مراجعه به تزریقات می توان این مشکل را در مورد مواد آرایشی حل کرد؟

پاسخ: بروز چین و چروک در ناحیه بین باری ، اطراف چشم و پیشانی نشان دهنده افزایش انقباض عضلات و به عبارتی در مورد حالت فعال صورت در این ناحیه است. ماهیچه های صورت تا حدی در پوست بافته می شوند. در عین حال ، اخم یا لبخند ، عضله را منقبض می کنیم ، که به نوبه خود پوست را به سمت خود می کشد. بنابراین یکی از راه های موثر برای مقابله با چین و چروک صورت خاموش کردن عضلات از کار است. تزریق سم بوتولینوم دارای چنین خواصی است ، که انتقال سیگنال از سیستم عصبی به عضله را مسدود می کند ، که به آرامش پوست چین کمک می کند. تا به امروز ، کرم هایی حاوی اجزای سازنده هستند که توانایی ایجاد شل شدن عضلات سطحی را دارند. متأسفانه ، اطمینان چندانی وجود ندارد که چنین ابزاری به عمق لازم نفوذ کند. همچنین با مرطوب کردن لایه های سطحی پوست می توانید به تأثیر کاهش چین و چروک ها دست پیدا کنید. پرکننده های کلاژن مختلف در کرم ها نیز در هیدراتاسیون سطح نقش دارند.

سؤال: سلام! من 27 ساله هستم این برای من ناراحت است که بیضی صورت آویز صورت ، خط چانه نیز دارای چین و چروک های آشکاری بر روی گردن است. من می خواهم نخ های طلایی یا Aptos درست کنم ، اما نمی دانم کدام یک بهتر است. در عین حال پوست نیز مشکل ساز ، روغنی و حساس است. آیا می توان قسمت های مختلف صورت را فوراً درست نکرد ، بلکه با گذشت زمان یا بهتر است آن را به صورت جامع انجام دهید؟

پاسخ: بهتر است همه قسمت های صورت را یکجا تقویت کنید. انتخاب نخ برای کاشت توسط پزشک فقط پس از معاینه پوست انجام می شود.

سؤال: آیا ماساژ صورت می تواند از شر چین و چروک خلاص شود؟

پاسخ: البته. در غیر این صورت ، برای چندین دهه ، زنان وقت و هزینه خود را صرف این روش نمی کردند. اولین ماساژ حرفه ای توسط النا روبینشتاین ساخته شد. چهره مشتریان او سپس با پاس های بسیار ساده جذاب شد. امروزه ماساژ با استفاده از انگشتان دست ، نوشابه ، برس ، قاشق ، تنظیم چنگال و سایر وسایل انجام می شود.

سؤال: سلام! بعد از جابجایی ، آیا چین و چروک های پیشانی عمیق کاملاً از بین می روند؟

پاسخ: بعد از سم بوتولینوم ، چین و چروکهای بیان از بین می روند ، اما اگر چین و چروک در حالت استراحت باقی بماند ، سپس چین و چروک استاتیک شکل گرفته است ، باید روش های دیگری به هم متصل شوند. به عنوان مثال ، لایه برداری ، جوان سازی لیزر کسری ، تکنیک های تزریق.

سؤال: من 35 ساله هستم و چین و چروک های خیلی برجسته ای در اطراف چشم دارم. برای بهبود شرایط پوستی چه روشهایی می توان انجام داد؟

پاسخ: تأثیر روی چین و چروک اطراف چشم باید جامع باشد. تزریق سم بوتولینوم باعث نرم شدن چین و چروک می شود و با انجام یک دوره درمانی و تجمع بیولوژیکی با اسید هیالورونیک می توان قابلیت ارتجاعی پوست را بهبود بخشید. از روش های مراقبت آرایشی و زیبایی شناسی سخت افزار غافل نشوید.

سؤال: سلام! تعدادی از مشکلات پوستی نگران کننده است: خشکی ، بی حالی ، ظاهر کسل کننده ، چین و چروک صورت زیر چشم که از قبل روی گونه ها (که مخصوصاً با آرایش قابل رویت است) قابل مشاهده است. خوب ، آنها خیلی عمیق نیستند. و از خشکی ، گویی در پیشانی نیز چروک و جوش هایی وجود دارد که شبیه بثورات است. کمی ، اما هنوز هم وجود دارد. من می خواهم پوست را در وضعیت مطلوبی قرار دهم ، زیرا ، به خصوص در طول روز ، به هیچ وجه نمی خواهم به صورت نگاه کنم. من ماسک های سفالی درست می کنم ، دایره ها را زیر چشمانم با یخ از گلاب و چای سبز پاک می کنم ، ویتامین های A و E را به صورت مایع و همچنین روغن گل رز نیز بدست آورده ام ، اما این اقدامات به نظرم برای من کافی نیست. من 25 ساله هستم. پیشاپیش از شما متشکرم!

پاسخ: با استفاده مداوم از مرهم برای پوست های مشکل ساز ، فرآیندهای متابولیکی در پوست افزایش می یابد ، مکانیسم های بازسازی خود را فعال می کند و باعث افزایش مقاومت طبیعی پوست در برابر عوامل محیطی تهاجمی (آب ، هوای خشک ، آفتاب و غیره) می شود. مومیایی خاصیت ضد پیری دارد ، باعث افزایش خاصیت ارتجاعی پوست ، جلوگیری از پیری زودرس و ایجاد چین و چروک می شود ، از ایجاد لکه های سنی جلوگیری می کند.

سؤال: سلام ، لطفاً برای من بگویید که چگونه چین و چروک روی پلک و زیر چشم کاهش یابد. ممنون

پاسخ: سلام! بله ، البته ، شما می توانید قرن ها چین و چروک را کاهش دهید. چین و چروک روی پلک ها در اثر تغییرات آتروفیک در پوست ایجاد می شوند ، بنابراین بیوروالیزاسیون برای ترمیم آن مناسب است. چین و چروک روی پلکهای پایین از عضله مدور چشم تشکیل شده و معمولاً برای اصلاح بوتاکس استفاده می شود.

سؤال: سلام! من 33 ساله هستم. لطفاً پاسخ دهید ، آیا واقعاً می توان چین و چروک و یک چروک زیر چشم را با کرم یا روغن نباتی از بین برد؟ کیسه های زیر چشمم وجود دارد - شاید چین و چروک ها به دلیل لرزش پوست ظاهر شود. در اینترنت برخی گفته اند که کرم ها فقط اثر از بین بردن (تورم) را ایجاد می کنند ، برخی دیگر می نویسند که واقعاً از بین رفته اند. اکنون من از روغن های گیاهی استفاده می کنم ، اما می خواهم واقعیت را بدانم - باور داشته باشم یا نه. پیشاپیش از شما متشکرم

پاسخ: سلام! شما باید از سن 25 سالگی مراقب پوست خود باشید ، زیرا بدن ما باعث تولید کلاژن می شود و کلاژن پایه و اساس استحکام و ارتجاعی پوست ماست. از بین می رود تور چین و چروک توسط یک دوره از لایه برداری گلیکولیک با مراقبت های شدید بعدی ، اما این روش در سالن زیبایی انجام می شود. لایه برداری به تجدید نرم سطح پوست کمک می کند. اسیدهای هیدروکسی آلفا (گلیکولیک ، مالیک ، سیتریک) فرآیند طبیعی لایه برداری از سطح سلولهای قشر ذرت اپیدرم را فعال می کنند ، بدون اینکه لایه های زیرین را لمس کنند. با استفاده از مش و چروک دور چشم ، از مواد آرایشی و محصولات فعال استفاده کنید که بر تولید کلاژن تأثیر می گذارد. ماسک از "خال" دور چشم: یک قاشق غذاخوری عسل و آرد گندم را به پروتئین شلاق زده اضافه کنید ، ماسک را نگه دارید تا خشک شود ، سپس با آب خنک بشویید. روغن های توصیه شده برای مراقبت از چشم: روغن جوانه گندم ، دانه انگور ، جوجوبا ، بادام شیرین ، آووکادو.

سؤال: سلام من 23 سال دارم و در حال حاضر چروک هایی زیر چشم وجود دارد. برای سن من از کرم های چشم استفاده کنید.

پاسخ: سلام! ابتدا دستورالعمل های موجود در بسته را مطالعه کنید - کرم در دور چشم و چه عملی انجام می شود. بدون هورمون و اثر بلندکننده را انتخاب کنید. در اینجا یک لیست کوتاه وجود دارد: All About Ey Clinics، Aquasource Yeux Biotherm، Tub Eye Aquamilk Lancaster. ماتیس همچنین دارای یک سری محصولات مراقبت از چشم است: ماسک ، ژل ، کرم و لوسیون تسکین دهنده دارد. Gidradetoks - مناسب برای پوست جوان. Chanel Beaute ininiale eye - یک ژل سبک ، که عمدتا مرطوب کننده است ، می تواند هم در شب و هم در صبح استفاده شود. در سن کم ، از آن در یک دوره استفاده کنید - 2-3 بار در سال به مدت یک ماه. سری Green Mama دارای کرم روز برای پوست اطراف چشم "لیموترش و جعفری" با فیلترهای UV طبیعی ، هیپوآلرژنیک ، بدون رایحه مصنوعی است.

سؤال: من 36 ساله هستم ، ناگهان چین و چروک هایی روی چشم ها ، بین ابروها و پلک های فوقانی ظاهر شد. آیا کرم وجود دارد که حتی کمی از این چین و چروک ها صاف شده و آیا امکان پاشیدن در چنین مکانی وجود دارد؟

پاسخ: برای خلاص شدن از شر چین و چروک ، باید به درستی از پوست صورت خود مراقبت کنید ، با استفاده از یک مرطوب کننده مناسب برای نوع پوست خود ، مرتباً عضلات صورت را ماساژ دهید و برای انجام اقدامات مراقبت از پزشک زیبایی استفاده کنید.

مشکل پیری ، "بازگشت جوانی" و تمدید زندگی ، از زمان های بسیار قدیم مورد توجه انسان قرار گرفته است. طبیعت مدت زمان کوتاهی به انسان وقف کرده است ، اما منابع فیزیولوژیکی ، ذخایر وی ، حاشیه ایمنی برای بیشتر طراحی شده است. واقعیت های زیر مشخص است: پیرمردی در ایران زندگی می کرد ، که هنوز در سال 195 بدون عینک کار می کرد ، و در بولیوی ، یک زن در سال 203 توانست کار کند. در سال 1925 ، در مجارستان ، یک زوج متاهل هنگام 172 سالگی درگذشت و او 164 سال داشت. نمونه های زیادی از طول عمر در قفقاز نیز وجود دارد ، اما میانگین امید به زندگی یک فرد پایین است: 60-70 سال ، و در برخی از کشورها تا 40 سال. برخی محققان بر این باورند که 30٪ از افراد درگذشت بالای 85 سال در اثر بیماری جان خود را از دست ندادند بلکه از دست دادن توانایی مقاومت در برابر اختلالاتی بودند که در سن جوانی باعث ایجاد حداقل تغییرات خواهد شد.

مثالهای فوق از طول عمر ، اینها نمونه هایی از پیری فیزیولوژیکی هستند - یک فرایند بیولوژیکی طبیعی ، تغییرات مورفولوژیکی و عملکردی در بدن. این تغییرات اندام ها و سیستم های داخلی و همچنین بافت هایی که ظاهر فرد را تشکیل می دهند ، ضبط می کند.

در کنار پیری فیزیولوژیکی ناگزیر اتفاق می افتد ، اغلب یک روند غیرقانونی صورت می گیرد - پیری زودرس ، که زود هنگام ، به عنوان یک نتیجه از تغییرات و شرایط پاتولوژیک ، آغاز می شود. نمونه های شناخته شده ای از پیری زودرس وجود دارد که قبل از رسیدن کامل بدن رخ می دهد.

قبل از توصیف تغییرات ساختاری ، آناتومیکی و عملکردی مربوط به سن در چهره ، مناسب است که یک ویژگی از چهره یک فرد مسن ارائه شود.- بافتهای نرم صورت شکننده می شوند ، ساختارهای استخوانی با وضوح بیشتری ظاهر می شوند.- گونه ها بیشتر برجسته می شوند و روی گونه های غرق شده تأکید می کنند.- گونه ها به دلیل از بین رفتن خاصیت ارتجاعی پوست ، ضعیف شدن عضلات عضلانی و از بین رفتن دندان ها "از کار می افتند".-Chin بیرون زده و رو به جلو- لیپ ها حجم خود را از دست می دهند ، صاف می شوند و "شکست می خورند" ، به خصوص با از بین رفتن دندان های جلویی یا سایش آنها ، تعداد چین و چروک های عمودی روی لب ها افزایش می یابد.- فاصله بین نوک بینی و چانه کاهش می یابد ، تسکین سینی نرم می شود ، و چین خوردگی بینی بیشتر می شود.- به دلیل ضعف عضله دایره ای دهان و سایر عضلات لب ، ظاهر کلی شکاف دهان تغییر می کند: از نظر بصری "کوچک می شود" و گوشه های دهان افت می کنند.نوک بینی ضخیم شده و شیب نزولی به دست می آورد.- مو در بینی قرار می گیرد.- به دلیل تضعیف ساختار غضروف ، شکل بینی وضوح بینی را از دست می دهد.- چین و چروک ، چین و لکه های پیر روی پوست قابل مشاهده است.- ویسکی صاف ، گاهی توخالی می شود ، که همراه با آتروفی عضله تمپورال است ، ممکن است خطوط رگه ها و شریان های صافن ظاهر شود.- ابروها سفت ، پر پشت ، موهایشان ممکن است از خط ابرو بالا یا بالا برود.- پوست پلک ها خاصیت ارتجاعی خود را از دست می دهد ، پوسته پوسته می شود ، این به خصوص در پلک فوقانی مشاهده می شود ، چین و چروک های عرضی یا چین های بزرگ روی آن شکل می گیرد. با توجه به تجمع بافت چربی ، یک باند پلک افزایش می یابد ، در نتیجه ظاهر قسمت میانی پلک فوقانی تغییر می کند.- تعداد زیادی چین و چروک در نزدیکی گوشه بیرونی چشم ، اطراف پلک تحتانی شکل گرفته است ، که گاه به معبد می رسد.- مژه ها نازک هستند و شکل خود را از دست می دهند.- در پلک های پایین ، رسوبات چربی و مایع جمع می شوند ، در نتیجه کیسه ها تشکیل می شوند ، علاوه بر این ، تورم پلک های تحتانی ممکن است با برخی بیماری ها همراه باشد.- کره چشمها در داخل شاخه های مداری قرار می گیرند ، خطوط چشم تغییر می کند ، که با کاهش بافت چربی در ناحیه مداری همراه است.- چین خوردگی پلک به دلیل ضعف عضله پلک لیفت و عضله مدور چشم کاهش می یابد.- مردمک کاهش می یابد؛- عنبیه کمی رنگ تغییر می کند ، که با کاهش مقدار رنگدانه همراه است.- مویرگهای پیچیده باریک ممکن است در ملتحمه ظاهر شوند.- به دلیل نفوذ یک ماده چربی ، اسکلرا یک رنگ زرد مایل به زرد را بدست می آورد.- قرنیه درخشش و وضوح خود را از دست می دهد ، که با کاهش مقدار مایع اشک آور همراه است.- لنز متراکم تر می شود ، رنگ زرد مایل به زرد را بدست می آورد ، درپوش آن رخ می دهد.- در اثر از بین رفتن خاصیت ارتجاعی ساختار غضروف ، شکم ها طولانی تر می شوند. آویزان گوش ، چین و چروک های عمودی و چین های روی آن ظاهر می شود. در سطح داخلی تراگوس ، در ورودی قسمت شنوایی خارجی ، موها ظاهر می شوند.- چین و چروک های عمودی نازک در مقابل تراگ قابل مشاهده است (در مردان زودتر از زنان ظاهر می شود).-چشمه های پشت شاخ ها به وضوح نشان داده شده است.- موها نازک می شوند ، خاکستری می شوند ، نازک می شوند و بیرون می روند. این روند در نواحی جلویی و روی تاج سر شروع می شود.زنان ، در دوران یائسگی (بیش از 50 سال) ، موها می توانند روی صورت ظاهر شوند ، معمولاً بالای لب و چانه فوقانی.تغییرات مربوط به سن با زمان ظاهر شدن آنها تعیین می شود و به سرعت و میزان تغییر خصوصیات فردی بستگی دارد. میزان پیری در حال حاضر مجموعه ای از تغییرات وابسته به سن در بدن محسوب می شود.

این تغییرات دائماً اتفاق می افتند و در فواصل معینی ، بسته به میزان پیری ، علائم یکسانی عبارات متفاوتی خواهند داشت. بنابراین ، میزان پیری تغییر در میزان پیری در واحد زمان است.

بدن انسان طبق همان قوانین فیزیولوژیکی مانند بدن سایر حیوانات پیری می کند. تغییرات سالخورده در فرد و شکل ظاهری او ، به ویژه صورت و گردن ، بسته به کاهش فعالیت و توانایی عملکردی بسیاری از ارگان ها و سیستم ها ، مظهر فرایندهای پیچیده و درهم پیچیده ای است که در بدن اتفاق می افتد. این فرایندها در سطح کلان و خرد تعیین می شوند. نمونه ای از تغییرات مورفولوژیکی در سطح کلان ، تغییرات وابسته به سن در بافت همبند و رگ های خونی است که این جمله معروف را به وجود آورد: "فرد سن رگ های خونی خود را دارد." تغییرات در سطح خرد مربوط به فرآیندهای سلولی است که به طور مستقیم یا غیرمستقیم به اطلاعات ژنتیکی بستگی دارد که در توالی پایه های DNA سلولهای میکروب رمزگذاری می شوند.

کاملاً مشهور است که در دهه های اخیر در کشورهای توسعه یافته اقتصادی میانگین امید به زندگی مردم به طور چشمگیری افزایش یافته است. اما این افزایش نتیجه کاهش سرعت پیری نیست. جامعه شناسان و جمعیت شناسان این مسئله را با کاهش شدید مرگ و میر در دوران کودکی ، کاهش در میزان تولد و موفقیت های حاصل از پیشگیری و درمان بیماری های عفونی توضیح می دهند. آمارها می گوید مرگ و میر در سالمندان و سالخوردگان ، در حال حاضر با مرگ و میر افراد این سن در قرن گذشته تفاوت چندانی ندارد.

پیری فیزیولوژیکی یک فرایند طبیعی ، بیولوژیکی از تغییرات ساختاری و عملکردی در بدن است که به مدت طولانی و ناهموار پیش می رود. سرعت این تغییرات و منجر به پیری زودرس فرد و شکل ظاهری وی می شود ، به دلایل زیادی بستگی دارد. وضعیت جسمی و روحی بدن به طور حتم بر نمای بیرونی فرد و به خصوص در چهره وی تأثیر می گذارد ، که به صورت مصور در این عبارت بیان شده است: "چهره یک فرد آینه ای از روح و بدن او است." فشارهای روحی و روانی بیش از حد مثبت یا منفی (استرس) که باعث ایجاد وازواسپاسم و ایجاد اختلال در غنائم می شود ، مستعد پیری زودرس است و می تواند باعث ایجاد تغییرات زودرس مربوط به سن در پوست ، به ویژه ظاهر چین و چروک و چروک شود.

تحت تأثیر دلایل فوق و عوامل محیطی ، بارزترین تغییرات در بافت های نرم صورت و گردن اتفاق می افتد که بستگی به وضعیت پوست ، چربی زیر جلدی و عضلات دارد. از آنجایی که این بافت ها به همراه اسکلت استخوانی استخوانی عمدتا نقش پلاستیک صورت را بازی می کنند ، هرگونه تغییر در آنها در ظاهر بیرونی فرد منعکس می شود. ساختار آنها ، سرگرمی ، خاصیت ارتجاعی ، جهت گیری مکانی ، رنگ و سایر خصوصیات ، معماری و خصوصیات بیانی آن را تعیین می کند. از مهمترین ویژگی های ساختار صورت می توان به فعالیت عضلات صورت و جویدگی ، حفظ یا عدم وجود دندان ها و ویژگی های مفصل بندی اشاره کرد. با افزایش سن ، تمام بافت های صورت بازسازی می شوند ، در نتیجه شکل و بیان آن تغییر می کند.

لایه چربی زیر جلدی ، در ابتدا فشار خون ، به تدریج آتروفی می شود و توسط الیاف کلاژن درشت جایگزین می شود. توزیع مجدد و بومی سازی آن. اگر در بزرگسالی لایه چربی روی گونه ها غالب باشد ، با افزایش سن آن آتروفی می شود و بیشتر در ناحیه چانه ذخیره می شود. در این راستا ، شکل صورت تغییر می کند - طولانی می شود. اگر طاسی به این موضوع بپیوندد ، چهره حتی طولانی تر به نظر می رسد. تن و عملکرد ماهیچه ها ضعیف می شود ، چگالی و حجم آنها کاهش می یابد. کاهش فعالیت حرکتی عضلات باعث کاهش افتادگی صورت و بیان پلاستیک صورت می شود که ماسک می شود ، عضله مدور دهان و دندانها ، لب ها نازک و چروک می شود ، غشاهای مخاطی آنها نازک می شود ، خط کوپید هموار می شود.در شکل دادن به صورت ، عضلات زوجی - در واقع جویدن و عضلات موقتی مشارکت می کنند. در جوانی ، صورت را به صورت گرد و با افزایش سن ، به دلیل آتروفی و \u200b\u200bنازک شدن لایه چربی ، گونه ها و مناطق زمانی فرو می ریزند. خود ماهیچه های صورت نسبتاً نازک هستند ، بنابراین نقش آنها در شکل دادن به صورت ناچیز است. اما به دلیل خصوصیات دلبستگی آنها ، در حرکات پویا (مکالمه ، لبخند ، خنده ، بیان صورت) ، در حرکت پوست صورت ، نقش اصلی را در حرکت صورت دارند که تعیین کننده ظاهر اولیه چین و چروک و چروک صورت است. با توجه به اینکه آنها عمدتاً در اطراف دهانه های طبیعی گروه بندی می شوند - پریزهای چشم ، دهان ، بینی ، گوش ، این مناطق زودتر از سایرین قرار دارند و دستخوش تغییرات سالخورده می شوند.حتی تغییرات مورفولوژیکی برجسته تر در پوست رخ می دهد ، که با ضخیم شدن الاستیک و کاهش فیبرهای کلاژن همراه است ، تغییر در توزیع چربی. بعلاوه ، پوست صورت خیلی سریعتر و به مرور زمان بسیار طولانی تر از اسکلت صورت رشد می کند. در ارتباط با این عوامل ، افزایش جرم پوست و تغییرات ساختاری آن منجر به تشکیل چین های طبیعی ، تغییر در شکل قسمت های نرم صورت و در نهایت ، سفت شدن ویژگی های آن می شود.

تغییرات ساختاری ، آناتومیکی و عملکردی مربوط به سن در بافت های صورت و گردن منجر به علائم مورفولوژیکی برجسته پیری می شود که در درجه اول به صورت چین و چروک بروز می یابد. در بعضی از نقاط آنها به صورت عرضی (پیشانی ، گردن) ، در بعضی دیگر - به صورت شعاعی (گوشه بیرونی چشم) ، در بعضی دیگر - به صورت موازی (لب فوقانی ، گونه ها) شکل می گیرند. ظاهر برخی از چین های صورت ، نه تنها تغییرات مربوط به سن را نشان می دهد ، بلکه به طرز عجیب و غریب ویژگی های شخصیت یک فرد را نیز ضبط می کند. با غالب شدن چین های خاص بر روی صورت فرد ، می توان ویژگی های شخصیت او را شناخت ، تجربیات احساسی را منتقل کرد. بنابراین ، با فعالیت بیش از حد "عضله توجه" ، چین های عرضی در اوایل پیشانی شکل می گیرند و چهره ای از توجه متمرکز و غافلگیر کننده به چهره می دهند. اگر فرد به طور فعال عضله هرمی ("عضله افتخار") را انجام دهد ، چین های عرضی زودرس در بینی ظاهر می شوند و گوشه های داخلی ابروها افت می کنند ، بیانگر شدت ، نارضایتی و شدت بر روی صورت است.

توانایی کنترل احساسات و حرکات صورت به تأخیر در بروز علائم تغییرات وابسته به سن کمک می کند.با وجود این واقعیت که تغییرات مرتبط با سن در صورت فردی و متنوع است ، دانشمندان موفق به ساماندهی آنها شدند و علائم اصلی و فرعی را برجسته می کنند. اولین مورد شامل کاهش خاصیت ارتجاعی بافت نرم ، خشکی و نازک شدن پوست ، چروک شدن آن (تاشو) ، تغییر شکل سالخورده است. دوم - تورم و افتادگی دور چشم ، تخلخل پوست ، افزایش فشار خون ، تلانژکتازی و موارد دیگر. در دوره های سنی مختلف ، آنها می توانند خود را در درجات مختلفی نشان دهند و به موقع همزمان نشوند. اما مطمئناً چهار نشانه\u200cی اصلی در نزد همه مردم است و موارد ثانویه فقط امکان پذیر است. شکل مقدماتی آنها توسط بسیاری از نویسندگان توصیف شده است ، اما تقریباً با هم همزمان هستند. I.I. Kolgunenko (1974) آنها را به شرح زیر ارائه داد. اول از همه ، خاصیت ارتجاعی بافت های نرم کاهش می یابد که در افزایش جابجایی آنها نسبت به اسکلت تجلی پیدا می کند. چنین بی حالی در بافتهای کل صورت یا قسمتهای آن در بسیاری از افراد در اوایل 25-30 سال رخ می دهد. از نظر بالینی ، با تخلخل پوست ظاهر می شود. در گروه سنی 17 تا 25 سال ، تخلخل پوستی از 18-20 سال و گاهی اوقات زودتر ظاهر می شود. یکی دیگر از علائم اصلی پیری ، چین و چروک و چین خوردگی است که ممکن است به دلیل لکه های پوستی یا عدم همراه بودن آن باشد. در دوره اولیه (در 20 سالگی) آنها با حالت فعال و پویا صورت (خنده ، لبخند ، گفتگو) و برای مدت کوتاهی شکل می گیرند ، کاملاً ناپدید می شوند. در سن بیش از 25 سالگی دیگر به طور کامل از بین نمی روند و پوست های نازک و خشک نازک احتمال افزایش سن دارند. ترتیب و زمان ظهور چین و چروک ها کم و بیش منظم است. شدت چین و چروک یا با روش توصیفی (اولیه ، متوسط \u200b\u200b، تلفظ و تیز) یا به صورت میلی متر تعیین می شود. علاوه بر این ، چین و چروک ها به ترتیب تقسیم می شوند. چین و چروک های مرتبه 1 شامل جلو ، بینی و گوشه چشم است. به چین و چروک های مرتبه 2 - interbrow ، precelkovo ، سرویکس؛ مرتبه 3 - بر روی گوش ، در بینی ، روی لب بالا و پایین. چین و چروک مرتبه 4 صورت را پوشانده است. در مردان ، چین و چروک ها 2-5 سال زودتر از زنان ظاهر می شود ، اگرچه بیان صورت در حالت دوم معمولاً غنی تر است.

چین و چروک جلو از 20 سالگی قابل توجه است. در سن 30 سالگی آنها برجسته تر می شوند ، و در سن 50 سالگی ، چین و چروک های جلوی برجسته می شوند (شکل 52).شکل. 52 مدت زمان ایجاد چین و چروکچین های بینی در 20-25 سال ظاهر می شوند و تا 35 سال عمیق تر می شوند و به یک خزر تبدیل می شوند ، که به شدت در 45-50 سال بیان می شود.چین های در گوشه های دهان از 35 سالگی شروع به عمیق تر می کنند.

چین و چروک مادون قرمز در سن 25 سالگی و همچنین چین و چروک هایی در ناحیه گوشه های بیرونی چشم ها ("پای کلاغ") ظاهر می شود.چین و چروک قبل از صورتی در مردان در سن 30-35 سالگی ، در زنان - در 40 سالگی - قابل توجه است.

چین و چروک گردن رحم از 25 سالگی ظاهر می شود ، با پائین و قدامی با افزایش سن ، و چین و چروک های بین مغزی - در سنین بعدی (50-55 سال) ظاهر می شود.

چین و چروک مرتبه 3 در 55-60 سال به راحتی تشخیص داده می شود. چین و چروک زودرس صورت با عادت های حرفه ای و مشخصه ، وضعیت سیستم دندانی صورت ، ارتفاع قسمت سوم پایین صورت صورت می گیرد که با پاک کردن ، نیش عمیق و نقص در دندانپزشکی کاهش می یابد. علاوه بر ایجاد چین و چروک ، سایر چهره ها با افزایش سن تغییر می کنند: پیکربندی خط مو ، عرض ابرو افزایش یافته و پایین می آید ، تورم پلک فوقانی از بین می رود ، مرز قرمز لب ها نازک تر می شود و گوشه های دهان افت می کنند. با سن 50-55 سالگی ، عرض صورت افزایش می یابد ، ارتفاع آن در نیش کاهش می یابد ، نمای صورت تغییر می کند.تغییرات مربوط به سن در شکل صورت (تغییر شکل پیر) در مراحل بعدی زندگی رخ می دهد. اما برخی از قسمت های آن در اوایل 30-40 سال تغییر شکل می یابد (به عنوان مثال ، پلک ها). بافتهای نرم صورت خمیده صورت را تغییر می دهد ، روی چین های بینی و لب چانه تأکید می کند. چین و چروک های عمیق در گوشه های دهان اندازه آن را افزایش داده و احساس گوشه های افتاده را تشدید می کند. توزیع مجدد توده بدنی نرم و تغییر در محورهای جهت گیری منجر به این واقعیت می شود که با افزایش سن ، فردی از سخت گیری ، شدت و غم و اندوه را بدست می آورد. تصویر توصیف شده با فقدان دندان و نازک شدن فرآیندهای آلوئول که به عنوان پشتیبان لب و گونه ها می باشد ، تشدید می شود. در این راستا ، لب ها می لرزد و سینک می شود و بر برجستگی بیرون زدگی بینی و چانه تأکید می کند.

تعدادی از علائم دیگر مربوط به تغییرات مربوط به سن است:- لکه های قهوه ای سن ("گندم سیاه پیر" یا "کرم های پیر")؛- مهرهای زرد رنگ روی پوست ، احتمالاً کیست.- ضایعات رنگی محدب پوستی که مانند زگیل به نظر می رسند.- کبودی دائمی ، کبودی.- سازندهای عروقی مایل به قرمز در نواحی مختلف صورت - بر روی لب ، شنبلیله و غیره.- تورهای مویرگی روی بینی ، گونه ها و جاهای دیگر.ویژگی های قانون اساسی و معماری فرد بیشتر از همه با سن بروز می یابد ، بنابراین از آنها در طبقه بندی تغییرات مربوط به سن استفاده می شود. I.I.Kolgunenko (1974) ، با داشتن سه ویژگی به عنوان پایه چنین طبقه بندی - کاهش خاصیت ارتجاعی بافت نرم ، چین و چروک و ناهنجاری سالخورده ، پنج نوع از مراحل اولیه پیری و یک نوع مرحله اواخر را شناسایی کرد.وی پیری زودرس و شکل اولیه پیری طبیعی را به مراحل اولیه نسبت داد. در میان آنها ، نوع اول با "صورت خسته" مشخص می شود ، یعنی. کاهش در کشش بافت های نرم صورت و گردن. نوع دوم "صورت چروکیده" با چین و چروک های کوچک است. نوع سوم "صورت تغییر شکل" با تغییر شکل پیر در صورت و گردن است. چهارم نوع ترکیبی با درج سه نشانه قبلی است. پنجم نوع عضلانی است.اواخر مرحله پیری شامل فرم های میانی و دیررس پیری طبیعی است و نوع ششم را تشکیل می دهد ، به صورت "صورت خسته پیر".

در نوع اول ، افراد در حال پیری با یک موقعیت متوسط \u200b\u200bبین یک چهره پهن و باریک ، در جوانی نرمال و پوست معتدل در سنین میانسالی ، با شدت متوسط \u200b\u200bچربی زیر جلدی و لایه ماهیچه ای هستند. در این دوره ، پژمردگی بافت ها شروع می شود ، اما هنوز هیچگونه چین و چروک دائمی وجود ندارد. شکل صورت بدون تغییر باقی می ماند ، اگرچه گرد بودن جوانی آن از بین رفته است.

برای نوع دوم پیری ، چین و چروک چیز اصلی است. این ویژگی برای چهره های باریک بیضی آستریک ، با چربی زیر پوستی ضعیف توسعه یافته ، پوست خشک و رقیق صورت است. از نظر مشروطیت ، این افراد تمایل به اضافه وزن ندارند و بنابراین در سن 35-45 سالگی دارای ثبات وزن هستند.

نوع سوم پیری در افراد یک انبار پیک نیک ، با پوست متخلخل روغنی و ویژگی های بزرگ صورت غالب است. آنها از نظر قانون اساسی تمایل به اضافه وزن در 35 سال دارند. از آنجایی که این افراد دارای یک لایه چربی زیر جلدی افزایش یافته اند ، پس مدت طولانی آنها گرد بودن شکل های صورت خود را حفظ می کنند و هیچ گونه چروک وجود ندارد. با این حال ، با گذشت زمان ، تحت فشار ، لایه چربی به قسمت پایین صورت و گردن منتقل می شود. در عین حال ، گونه ها آشیانه می افتند و می افتند و باعث تغییر بیضی و پیکربندی قسمت تحتانی صورت می شوند. علاوه بر این ، ناحیه اطراف دهان تغییر شکل می یابد ، چین های بینی را عمیق تر می کند. چانه دوم شکل گرفته است همچنین تغییراتی در شکل قسمت بالای صورت به خصوص در اطراف چشم مشاهده می شود. بنابراین ، نشانه غالب این نوع پیری تغییر شکل ظاهری در بافتهای نرم است و منجر به تغییر شکل صورت می شود.

پیری صورت با توجه به نوع چهارم (ترکیبی) ، به طور معمول ، در افرادی که دارای چربی زیر پوستی متوسط \u200b\u200b، نازک شدن متوسط \u200b\u200bو پوست خشک هستند ، رخ می دهد.

نوع پنجم پیری مشخصه افرادی است که دارای عضلات صورت توسعه یافته ، پوست مرطوب و نسبتاً مرطوب و چرب و الاستیک هستند ، جابجایی آن نسبت به بافتهای زیرین دشوار است. با توجه به اینکه پیری صورت آنها به صورت هیپوتروفی و \u200b\u200bآتروفی پوست و عضلات پیش می رود ، با گذر از مرحله هیپرتروفی چربی زیر جلدی ، این افراد دیرتر از دیگران سن می گیرند. با این نوع ، ژاپنی ها ، مغول ها ، ساکنان آسیای میانه و دیگران پیر می شوند.

نوع ششم پیری بعد از 75 سال زندگی رخ می دهد ، هنگامی که علائم اصلی و ثانویه پیری تلفظ می شود.

تغییرات وابسته به سن در اسکلت استخوان و بافتهای نرم سر و صورت که در بالا توضیح داده شد ، شکل هر دو قسمت آن و همچنین ظاهر عمومی را به میزان قابل توجهی تغییر می دهد. گونه ها ، چشم ها ، دهان و معابد غرق می شوند. در برابر این پیش زمینه ، قوس های بینی ، چانه ، زایگوماتیک و فوقانی به طرز چشمگیری به جلو حرکت می کنند. نسبت چهره تغییر می کند - قسمت پایین کاهش می یابد ، و بینی و گوش ها افزایش می یابد. آتروفی بافت چربی و کاهش ارتفاع نیش منجر به لک شدن پوست کشیده اطراف دهان و گونه ها می شود. چین و چروک های بینی و چین و چروک به شدت از هم متمایز است. لب ها نازک هستند ، شکل و رنگ را تغییر می دهند. همه اینها درنهایت باعث تغییر شکل صورت و تغییر شکل آن فراتر از تشخیص می شود.

پیشنهاد می کنیم با اطلاعات زیر آشنا شوید: "ظاهر تیز و چروک روی صورت علت" و مقاله را در نظرات بیان کنید.

اولین چین و چروک در فرد روی صورت ظاهر می شود ، زیرا صورت تقریباً همیشه باز است ، دائما در معرض تأثیرات محیطی نامطلوب قرار می گیرد. علاوه بر این ، احساسات و احساسات خود را با کمک چهره صورت - پوست و ماهیچه های صورت در حرکات ثابت بیان می کنیم.

علاوه بر این عوامل تأثیرگذار ، لازم است چندین شرط دیگر نیز در نظر گرفته شود که تحت آن چین و چروک صورت ایجاد می شود. بیایید نگاهی دقیق تر به این موضوع نسبتاً ناخوشایند بیندازیم ، زیرا دانستن دلایل ایجاد چین و چروک در صورت ، ما می توانیم با موفقیت تر جلوی ظهور موارد جدید را بگیریم.

دلیل شماره 1: تأثیر مخربی بر روی پرتوهای فرابنفش در پوست

این فرآیند اغلب به عکس گرفتن گفته می شود. مکانیسم مخرب پرتوهای UVA و UVB حتی نباید شک کرد. مطالعات علمی مدتهاست که ثابت کرده اند که اشعه خورشید به پیری زودرس ساختارهای پوستی ، ظهور رنگدانه های ناهموار ، کم آبی و کوپروز پوست کمک می کند.

تقریباً در هر مقاله خسته نمی شوم که اگر می خواهید طراوت و جوانی پوست را حفظ کنید ، باید در نظر بگیرید که نور ماوراء بنفش نه تنها الاستین و الیاف کلاژن پوست ، پیوندهای بین سلولی را از بین می برد بلکه باعث از بین رفتن DNA سلول نیز می شود. پس چرا بپرسید چرا چین و چروک ظاهر می شوداگر علت اصلی پیری زودرس را نادیده بگیرید؟ بنابراین ، قبل از ترک خانه ، از محافظت از پوست در برابر آفتاب فراموش نکنید.

دلیل شماره 2: تکرار فعال بیانهای صورت

ما ، زنان ، "همه چیز بر روی صورت نوشته شده است." ما احساسات خود را با بیان صورت بیان می کنیم ، اغلب حتی بدون آنکه متوجه شویم. به دلیل آرامش رفلکس یا انقباض عضلات ، نگرش عاطفی خود را نسبت به فرد یا رویداد نشان می دهیم. و این واکنش ها چندگانه است بنابراین روی صورت ابتدا ظریف به نظر می رسد ، و پس از آن بیشتر و بیشتر قابل توجه اثری از مکرر احساسات ما است.

من به شما اصرار نمی کنم که به هیچ وجه احساسات خود را نشان ندهید! فقط کافی است عادات خود را در مورد چهره و لمس صورت خود تحلیل کنید. به عنوان مثال ، چشمان چشم ، عادت به چروک شدن پیشانی او یا بالا بردن ابروها در غافلگیری.

همچنین می خواهم در مورد دو عادت بسیار بد برای پوست به طور جداگانه بگویم. این عادت ها: چشمان خود را مالش دهید ، پوست ظریف و نازک را در ناحیه چشم بکشید و همچنین بنشینید ، پشت سر را با انگشتان خود در همان ناحیه چشم بکشید. کشش پوست در نزدیکی لب یا گونه هنگام نشستن یا دراز کشیدن روی مبل نیز کشنده است.

همچنین خوابیدن در موقعیت صحیح مهم است. بهترین حالت برای استراحت شب خوابیدن روی کمر است. سپس هنگام خواب شبانه ، پوست صورت صاف شده ، چروک نمی شود و کشش نمی یابد. در غیر این صورت ، شما سهواً باعث تضعیف اتصالات بین سلولی و لکه دار شدن پوست روی صورت می شوید. توجه داشته باشید که این حالت برای همه اندام های داخلی مفید خواهد بود. نکته اصلی در اینجا انتخاب بالش مناسب است.

یک عادت بسیار بد یک حالت چهره غمناک با گوشه های پایین لب است که از آن چین های بینی خیلی سریع تشکیل می شود. چین و چروک های عمیق در بینی که به گوشه های دهان می روند ، شما را حداقل 10 سال از خود بزرگتر می کند. لبخند را انتخاب کنید! پرتوهای ناز و بدبختانه در گوشه و کنار چشم ها جذابیت بیشتری به شما می بخشد.

توصیه من:

تکرارترین حالت های صورت خود را دنبال کنید. لبخند می زنید ، چگونه نگرانی ، عصبانیت یا ناامیدی را ابراز می کنید؟ چه عضلات منقبض می شوند؟ چین و چروک صورت کجا عمیق تر می شود؟ این عضلات صورت است که باید توسط ژیمناستیک تقویت شود و پوست در این ناحیه باید با دقت بیشتری مورد مراقبت قرار گیرد.

دلیل شماره 3: پیری طبیعی

پیری فیزیولوژیکی بر تمام بافت ها و اندام ها تأثیر می گذارد - سؤال اینجاست که این روندها به چه سرعت در نواحی قابل مشاهده پوست ، به ویژه در صورت ، تأثیر خواهند گذاشت.

متأسفانه ، در سن 25-30 سالگی ، روند كاهش متابولیسم در حال حاضر روی پوست ظاهر می شود ، جذب مواد مغذی از مواد غذایی كاهش می یابد ، كه این امر باعث ضعف آهسته فرآیندهای سنتز الاستین و کلاژن می شود. همچنین ، مقاومت پوست در برابر تأثیرات منفی خارجی تضعیف می شود.

تنها توصیه

مراقب سوخت و ساز خود باشید! بعد از 30 سال ، سعی کنید همه کارها را انجام دهید تا آن را تسریع کنید. ویتامین ها و غذاهای سرشار از عناصر کمیاب و آنتی اکسیدان ها را بخورید. در هوای تازه بیشتر محتمل باشید ، پیاده روی کنید و یک شیوه زندگی فعال را هدایت کنید.

دلیل شماره 4: استرس مداوم و ناراحتی روانی

زندگی مدرن مملو از موقعیتهای استرس زا در خانواده ، محل کار و در روابط با افراد است. هر لحظه استرس زا با آزاد شدن آدرنالین به خون و ترشح هورمون استرس همراه است ، که باعث تحریک عجله خون به اندام هایی می شود که برای بقای انسان مهمترین آنها هستند و اکسیژن و مواد غذایی را برای آنها به ارمغان می آورند. پوست تحت استرس خون و سایر مواد را به اعضای دیگر بدن می دهد. مشخص می شود که در چنین شرایطی فاقد اکسیژن ، رطوبت و مواد مغذی است و به سرعت از بین می رود طراوت و خاصیت ارتجاعی را از دست می دهد.

فقط یک توصیه وجود دارد: مشکلات زندگی را آسانتر درمان کنید! شخصاً در شرایط استرس زا ، من مراقبه می کنم ، یوگا را انجام می دهم و روی خودم کار می کنم ، نگرش خود را نسبت به شرایط منفی تغییر می دهم.

دلیل شماره 5: بیماریهای داخلی

در نتیجه بیماری ، بدن تمام ذخایر خود را برای غلبه بر نقص در بدن خرج می کند ، ویتامین ها و مواد معدنی شسته می شوند. بافت های پوست از تغذیه و انرژی لازم برخوردار نمی شوند ، پیوندهای سلولی تضعیف می شوند ، الاستین و کلاژن پشتیبانی نمی کنند. بنابراین ، میزان ظهور چین و چروک بارها افزایش می یابد.

من می دانم که با یک بیماری جدی وقت لازم نیست که از پوست مراقبت کنید ، اما این لحظه باید به درستی ارزیابی شود و سعی کنید حداقل مراقبت های جزئی را ادامه دهید. خوردن مقدار زیادی ویتامین و غذاهای غنی از ریز مغذی ها در هنگام بیماری بسیار مهم است.

دلیل شماره 6: کاهش وزن ناگهانی

گرسنگی و رژیم های غذایی به ویژه با تغییر شدید وزن بدن (از هر جهت) همراه است ، برای پوست غیرقابل قبول است. پوست زمان سفت شدن ندارد. علاوه بر این ، بیشتر رژیم های غذایی حاکی از رد شدید بسیاری از محصولات ضروری سلامتی است.

در چنین شرایطی ساختارهای پوست تغذیه مناسبی دریافت نمی کنند و خون (برای حفظ کل بدن) برای تحویل آنها به اندام های مهم تر شروع به شستشوی کلیه مواد مغذی از بافت زیر جلدی می کند. پوست تغذیه ، کم آبی و گونی ها را از دست می دهد.

توصیه من: از رژیم های غذایی سوء استفاده نکنید! بهتر است رژیم غذایی متعادل مصرف کنید ، فقط کالری مواد غذایی را کاهش می دهید. به عنوان مثال ، من چندین بار وزن را تا 15 کیلوگرم از دست دادم. رژیم های سفت و سختی را حفظ نکردم ، اما اندازه آن را کاهش دادم و بعد از شش ساعت (+ ژیمناستیک) نخوردم.

دلیل شماره 7: عدم مراقبت یا مراقبت نادرست

من حتی تصور نمی کنم که شما ، خواننده عزیزم ، نمی توانید از خود مراقبت کنید. و تمام مقالات من به مراقبت های شایسته پوست اختصاص داده شده است. شما نباید لوازم آرایشی را نه برای نوع پوست خود خریداری کنید (نوع پوست خود را تعیین کنید!) ، و همچنین برای استفاده نادرست از آنها. شما باید توصیه های سازنده را رعایت کنید.

دلیل شماره 8: سبک زندگی

شیوه نامناسب شیوه زندگی مهمترین علت پیری سریع پوست است. استعمال دخانیات ، الکل ، تغذیه نامناسب ، استراحت کافی در شب ، استرس و هرگونه سوءاستفاده - همه اینها در ظاهر ما منعکس می شود.

به این اکولوژی که هیچ کس به آن اهمیتی نمی دهد و همه "جذابیت های" تمدن ما را اضافه کنید: شیمی جامد در همه چیز ، تابش الکترومغناطیسی از کلیه وسایل خانگی و الکترونیکی ، اشعه ماوراء بنفش پرخاشگر.

با توجه به همه چیز دلایل ایجاد چین و چروک، ما می توانیم از اثرات قدرتمند آنها بر روی پوست خود جلوگیری کنیم ، تأثیرات جانبی بیرونی و داخلی را به حداقل برسانیم و اقدامات لازم را انجام دهیم.

اگر اطلاعات موجود در سایت برای شما مفید بود ، می توانید "اسرار جوانی و زیبایی" جدید را به ایمیل خود دریافت کنید! راحت است!

در مورد چین و چروک فکر نکنید بلکه به روشهایی برای جلوگیری از آنها فکر کنید!

• علل چین و چروک
• مدت زمان چین و چروک
• پیشگیری از ایجاد چین و چروک روی صورت و گردن
• چین و چروک ها - نشانه پوکی استخوان
• بهترین راه های مقابله با چین و چروک

چین و چروک روی صورت اولین نشانه پیری پوست هستند. آنها به صورت چین های کوچک (شیارهای) روی پوست ظاهر می شوند که تمایل به عمیق شدن دارند.

چین و چروک اغلب در جایی وجود دارد که درهای پوستی وجود دارد. این حفره ها به دلیل کاهش مقدار آب و الیاف کلاژن در پوست تشکیل می شوند. چین و چروک همیشه حاکی از نازک شدن بافت ها و تضعیف رنگ پوست است. دلایل اصلی این امر اشعه ماوراء بنفش و روند فیزیولوژیکی پیری است.

چین و چروک روی صورت و گردن

چندین نوع پیری صورت و گردن وجود دارد:

• "صورت خسته" - خاصیت ارتجاعی سلولهای پوستی را کاهش می دهد
• « صورت چروکیده "- مرحله اولیه پیری پوست (تا 30 سال) را مشخص می کند
• "صورت تغییر شکل" - وجود یک چانه دوم ، چین های چربی در گردن و (یا) پوست اضافی در پلک های تحتانی (گونه های خاردار ، "کیسه های زیر چشم")
• "ترکیب شده" - روند طبیعی پیری پوست
• "عضلانی" - پیری پوست ، که در آن عضلات صورت قابل رویت می شوند (نمونه ای از نوع مغولوئید صورت)

علل چین و چروک

ظاهر زودرس چین و چروک روی صورت ، به عنوان یک قاعده ، با استعداد ژنتیکی سلول ها توجیه می شود و باعث نقض عملکرد غدد درون ریز می شود.

دلایل ایجاد چین و چروک صورت:

• تغییر ناگهانی وزن (کاهش وزن یا پر شدن بیش از حد)
• اضافه کاری ، کمبود خواب ، کمبود دندان
• استفاده نادرست یا حذف آرایش
• استفاده از لوازم آرایشی و بهداشتی با کیفیت پایین و حاوی اجزای سفید کننده و لایه برداری
• ماهیچه های صورت ضعیف

با گذشت سالها ، پوست صورت مقداری چربی چربی خود را از دست می دهدخشک می شود نوشیدن مقدار کمی آب می تواند باعث کم آبی و پیری سریع شود. تغذیه نادرست یا نامناسب منجر به این واقعیت می شود که چربی موجود در سلول های پوست به طور ناموزون توزیع می شود.

بدن انسان به طور ناهموار پیر می شود. بنابراین ، فرآیندهای پیری پوست می توانند از تغییرات سالخورده در اندام های داخلی جلوتر و برعکس باشند. ظاهر چین و چروک به ویژه در همه شرایط سیستم تأثیر دارد عصبی ، غدد درون ریز ، هضم کننده.

وضعیت عاطفی یک فرد نیز به همان اندازه مهم است. خوش بینی و خلق و خوی خوب بر گردش خون سلول ها تأثیر می گذارد ، احساسات منفی - باعث وازواسپاسم ها می شوند ، وضعیت پوست را بدتر می کنند.

مدت زمان چین و چروک

تغییرات وابسته به سن در پوست روی صورت منجر به ضعیف شدن بافت عضله می شود. اولین چین و چروک صورت روی صورت ممکن است در دوره با ظاهر شود 10 تا 20 سال. آنها بیشتر در افرادی که صورت بیش از حد موبایل دارند ، رخ می دهد.

تغییرات وابسته به سن در پوست صورت

عادت به اخم کردن ابروها ، چروک شدن بینی منجر به ظهور چین و چروک های عمودی یا افقی کوچک در پیشانی ، گونه ها یا پل بینی می شود. اولین چین و چروک روی پیشانی قابل رویت می شود. که در 15-20 سال در گوشه بیرونی چشم ها چین و چروک های کوچکی به شکل پاهای کلاغ ظاهر می شود ، که به ناحیه زمانی گسترش می یابد.

مهم: روش های مختلفی برای مقابله با چین و چروک های پیشانی عمیق وجود دارد. به عنوان مثال ، قبل از تماشای تلویزیون ، خواندن یا تمیز کردن ، نوار کاغذ نازک خیس شده در کرم های تغذیه کننده را در وسط پیشانی قرار دهید. آن را با بانداژ ، که قبلاً چین و چروک های نرم روی پیشانی صاف کرده بود ، برطرف کنید. در ابتدا ، استفاده از چنین باند برای 15-20 دقیقه کافی است ، به تدریج فاصله را افزایش می دهد.

نزدیک به 30 سال است چین و چروک های طولی در پلک های فوقانی قابل توجه است. آنها بیشتر در افرادی که عادت دارند چشمان خود را لعاب کنند ، یا در افراد نزدیک بینی که عینک ندارند استفاده می شود.

در سن 25-30 سالگی ، چین و چروک در این ناحیه شکل می گیرد "کمرنگ" روی گونه ها. در سن 35-40 سالگی ، این چین و چروک ها عمیق تر و طولانی تر می شوند. این منجر به اتصال آنها در زیر چانه می شود. بعد از 30 سال ، آنها بیشتر مورد توجه قرار می گیرند و چین و چروک های بینیو همچنین چین های "غم و اندوه". اگر می توانید فک را در صورت امکان باز نگه دارید ، می توانید از عمق چین و اندوه خودداری کنید.
نزدیک به 40 سال چروکیده می شود پوست اطراف دهان و پایه بینی. در این دوره ، چین و چروک روی گردن ظاهر می شود. ظاهر آنها بیشتر در اثر موقعیت نادرست سر در هنگام خواب یا خواندن کتاب در رختخواب ایجاد می شود. برخی می خواهند چین و چروک را روی گردن پنهان کنند ، برخی روسری ، روسری ، لباس هایی با قلاده های بلند می پوشند. این گردش خون سلول ها را محدود می کند ، تغذیه آنها را پیچیده می کند و منجر به آن می شود پیری زودرس پوست.

به منظور کندتر شدن ظاهر چین و چروک روی گردن ، توصیه می شود روزانه پوست را در این ناحیه تمیز کرده و آن را با حوله حمام مالش دهید. ژیمناستیک و ماساژ گردن را بیشتر انجام دهید.

نتیجه بعد از تمرین

پیشگیری از ایجاد چین و چروک روی صورت و گردن

پیشگیری از چین و چروک باید از سن شروع شود 30 سالیا در اولین علامت پیری پوست

اقدامات پیشگیرانه در برابر چین و چروک صورت شامل موارد زیر است:

• حالات صورت را تماشا کنید. سعی کنید تا حد ممکن گریماس درست کنید
• روزانه برای پوست های روغنی با افزایش سبوم صورت خود را با یک پنبه نخی آغشته به آب نمک پاک کنید (1 قاشق غذاخوری در 1 لیوان آب). بطور دوره ای ماسک های تغذیه کننده و مرطوب کننده را بر روی صورت خود بمالید - این باعث می شود پوست شما از ماندگاری برخوردار باشد
• در خیابان ، برخی از مردم به طور خودکار چشمان خود را از باد یا خورشید می لرزند. این منجر به ایجاد چین و چروک های غیر ضروری می شود. برای اینکه خود را از این عادت دور کنید ، یک آینه کوچک با خود داشته باشید و به صورت دوره ای خود را چک کنید
• 2-4 بار در روز در مقابل آینه تمرینات آرامش عضلانی. این تمرین به کنترل بیان صورت کمک می کند.

نتیجه بعد از انجام تمرینات بعد از 2-3 هفته قابل توجه است. در این دوره ، شما نه تنها می توانید از اعتیاد خلاص شوید ، بلکه سایز چین ها (چین و چروک) را نیز کاهش می دهید.
روش های مختلفی برای مقابله با چین و چروک های پیشانی عمیق وجود دارد. به عنوان مثال ، قبل از تماشای تلویزیون ، خواندن یا تمیز کردن ، نوار کاغذ نازک خیس شده در کرم های تغذیه کننده را در وسط پیشانی قرار دهید. آن را با بانداژ ، که قبلاً چین و چروک های نرم روی پیشانی صاف کرده بود ، برطرف کنید. در ابتدا ، استفاده از چنین باند برای 15-20 دقیقه کافی است ، به تدریج فاصله را افزایش می دهد.

مهم: با گذشت سالها ، پوست صورت بخشی از گریس چربی خود را از دست می دهد ، خشک می شود. نوشیدن مقدار کمی آب می تواند باعث کم آبی و پیری سریع شود. تغذیه نادرست یا نامناسب منجر به این واقعیت می شود که چربی موجود در سلول های پوست به طور ناموزون توزیع می شود.

تکرار این روش دو بار در روز توصیه می شود تا زمانی که احساس کنید چین و چروک روی پیشانی شما از بین رفته است. به خانمها بعد از 35 سال بعد از پانسمان کاغذ توصیه می شود از ماسک پارافین روی پیشانی خود استفاده کنند - این نتیجه را تسریع می کند. پیشگیری از چین و چروک با پانسمان پارافین 1-2 بار در سال تکرار می شود ، با چین های عمیق - حداکثر 3 بار.

چین و چروک ها - نشانه پوکی استخوان (تحقیقات دانشمندان)

دانشمندان دانشگاه ییل در ایالات متحده دریافتند که چین و چروک های عمیق روی سطح صورت زن می تواند نه تنها پیری ، بلکه شکنندگی استخوان ها

بروز چین و چروک هایی که هر ساله عمیق تر می شوند ، به خودی خود یکی از پدیده های ناخوشایند در زندگی هر فرد بالغ است. علاوه بر این ، طبق گفته دانشمندان آمریکایی ، پوست چروکیده در زنان بالغ می تواند نشانه پوکی استخوان باشد.

این ویژگی وابسته به سن می تواند خطر بروز صدمات مختلف استخوانی از جمله شکستگی استخوان را به میزان قابل توجهی افزایش دهد ، که با دشواری بسیار قابل درمان است. محققان آمریکایی بر این عقیده اند استحکام استخوان های انسانی با عمق چین و چروک صورت ارتباط دارد.

دانشمندان مطالعه ای را انجام دادند 114 زن در سن 50 سالگی، در گذشته اخیر ، بازماندگان یائسگی. در طول مطالعه ، زنانی که تحت روش تزریق و سایر روشهای اصلاح پوست قرار گرفتند ، از آن خارج شدند ؛ برای افراد باقیمانده ، دانشمندان سیستمی را برای ارزیابی عمق چین و چروک در مقیاس 11 نقطه ای ایجاد کردند. در این مطالعه چروکهای صورت و گردن مورد توجه قرار گرفته است. از جمله موارد دیگر ، دانشمندان مطالعه ای را در مورد چگالی استخوان های شرکت کنندگان در این مطالعه با استفاده از اشعه ایکس انجام دادند.

مشخص شد که صاحبان عمیق ترین چین و چروک ها دارند استخوان های بسیار شکنندهاین تنها به دلیل افزایش چین و چروک در طی سالها نیست ، زیرا در افراد مسن استخوان ها از حداکثر آسیب پذیری برخوردار هستند و زنان در همان سن نیز در این مطالعه شرکت کردند. این به ما امکان می دهد تا از تأثیر عامل سنی در این مسئله صرف نظر کنیم.

این مطالعه به متخصصان پزشکی این امکان را می دهد تا میزان درجه شکنندگی استخوان را در بیماران به طور صحیح ارزیابی کنند ، بدون این که از آزمایش های بسیار گران قیمت برای این منظور استفاده کنند.

بهترین راهکارها برای مقابله با چین و چروک (بررسی در اینترنت)

زنان در انجمن های آنلاین نکات مفیدی در مورد نحوه مقابله با چین و چروک های صورت و گردن دارند. چین و چروک روی گردن به طور کلی اغلب ظاهر می شود ، و زنان باتجربه می گویند که مشکل در اینجا مراقبت کافی از گردن نیست. همچنین باید با کرم روغن کاری شده و ماساژ داده شود ، و همچنین صورت. در سنین بعدی به خوبی کمک می کند بلند کردن و ساخت بیولوژیک. برای تقویت گردن مفید است تمرینات و بسته بندی با روغن زیتون.

به طور کلی ، زنان می گویند که این برای پوست بسیار مهم است مرطوب کنندهحتی در سنین جوانی - به جلوگیری از چروک و خلاص شدن سریع از آنها کمک می کند. بنابراین مرطوب کننده تقریباً همه چیز را توصیه می کند. بهتر است کرم ها را بر اساس سن انتخاب کنید - کاربران تالار گفتند که اینگونه بهترین کمک می کند. همچنین به خانمها توصیه می شود که با افزایش سن ، کمتر آفتاب بزنند.

مقاله مفید؟

پس انداز کنید تا گم نشوید!

زیبایی و مراقبت های بهداشتی بدنسازی ژیمناستیک

پوست جوان جوان الاستیک ، صاف و کشیده است. با افزایش سن ، زرد می شود ، خشک می شود ، زبر می شود ، یکباره خاصیت ارتجاعی خود را از دست می دهد ، چین و چروک ها ، ماسوره ها و چین های روی آن ظاهر می شوند.

تشکیل چین و چروک به تدریج رخ می دهد. ابتدا چین و چروک روی پیشانی ظاهر می شود ، سپس در جهت از بینی تا چانه ، در گوشه های بیرونی چشم ها و در آخر بر روی گردن ، بینی ، چانه و لب فوقانی. چین و چروک در افراد در سنین مختلف حتی در جوانی مشاهده می شود.

علل چین و چروک

چین و چروک صورت. چین و چروک باعث عادت های مختلف صورت می شود: چین و چروک پیشانی ، لوزه زدن چشم ها (معمولاً در آفتاب). نحوه خندیدن نیز به ایجاد چین و چروک کمک می کند. در بعضی از افراد ، خنده باعث انقباض شدید همه عضلات صورت می شود.

ظهور زودرس چین و چروک با وضعیت نادرست سر در هنگام خواب نیز مشاهده می شود. بسیاری با بالش های زیر سر خود می خوابند. سر به سینه خم می شود و چین و چروک هایی روی گردن و چانه شکل می گیرد.

چین و چروک همچنین با کاهش شدید وزن بدن می تواند ظاهر شود. پوست کشیده نمی تواند به سرعت منقبض شود ، لکه دار می شود ، چین و چروک می شود.

بیماریهای گذشته. بیماری های عفونی ، مزمن ، اختلالات سیستم های عصبی و غدد درون ریز ، بیماری های دستگاه گوارش ، زن ، مقاومت بدن را تضعیف می کند ، خاصیت ارتجاعی پوست را کاهش می دهد و شروع به چروک شدن می کند.

عوامل طبیعی ظاهر چین و چروک. تأثیرات خارجی زیادی نقش مهمی در ایجاد چین و چروک در جوانان دارد: قرار گرفتن در معرض طولانی مدت در معرض آفتاب و باد ، نوسانات دما در هوا ، خشکی و رطوبت بیش از حد آن. ماندن طولانی در اتاق های پر باران و دودی (سیگار کشیدن منفعل).

سوءاستفاده از آرایش. تعداد زیادی از دختران با شستشوی مکرر پوست و به خصوص پودر شدن صورت از سوء استفاده از پوست بسیار مناسب هستند. و استفاده مکرر از پودر باعث خشک شدن پوست و ایجاد شرایط برای ایجاد چین و چروک می شود.

عامل چین و چروک مربوط به سن. در حال حاضر در دهه 3 زندگی ، چین و چروک ها نتیجه پیر شدن پوست است. بین 30 تا 40 سال تعداد چین و چروک ها بطور قابل توجهی افزایش می یابد و حداکثر 55-60 سال می رسد. پوست افراد مسن تراکم و خاصیت ارتجاعی خود را از دست می دهد. به دلیل نازک شدن بافت چربی زیر جلدی ، دژنراسیون و مرگ الیاف الاستیک ، کشش و ریزش دارد. در حالی که استخوان های زیگوماتیک به شدت بیرون زده است ، چین های بینی به وضوح نشان داده می شود ، حجم چانه ، گردن و ناخن افزایش می یابد.

نحوه جلوگیری از چین و چروک

برای جلوگیری از بروز چین و چروک ، لازم است که مجموعه ای از تمرینات برای عضلات صورت را با روش هایی برای مراقبت از پوست وی ترکیب کنید:

خلاص شدن از عادت های بد صورت. با ظاهر یک پوست دوتایی ، پوست شل و نازک و چروک روی گردن ، از بین بردن عادت بد در نگه داشتن چانه به سینه ، توصیه می شود. بسیار مفیدتر و زیبا تر است که کمی سر خود را بلند کنید. در حین خواب فرد باید آزادانه روی بالش استراحت کند ، نباید در آن دفن شود. از اهمیت زیادی برخوردار است که وضعیت دندان ها و پروتز به موقع است. عدم وجود دندان نه تنها منجر به هضم غیر طبیعی می شود ، بلکه به ناچار شکل صورت را تغییر می دهد: گونه های سینک ، چین های عمیق و شیارها شکل می گیرند.

استفاده از کمپرس (پاستیل). برای تهیه آنها ، یک نوار (20-25 سانتی متر) یک حوله یا دستمال کوچک بچینید ، آن را درون آب داغ آغشته کنید ، آن را فشرده کرده و روی صورت خود قرار دهید. وسط کمپرس چانه را از پایین پوشانده و انتهای آن روی گونه ها ، پیشانی و بینی قرار گرفته اند (فقط دهان و سوراخ بینی آزاد است). مرغ را باید 2-3 دقیقه روی صورت نگه دارید و سپس آن را برداشته و با آب سرد پاک و پاک کنید.

برنامه پاک کردن. آنها صورت خود را با نمکی سرد پاک می کنند (1/2 قاشق غذاخوری نمک در 1 لیوان آب). با پوست بسیار خشک ، به جای نمک ، از محلول تانن استفاده کنید (1/2 قاشق غذاخوری تانن به ازای هر لیوان آب).

استفاده از پمادها در برابر ظاهر چین و چروک. قبل از رفتن به رختخواب ، روغن کاری آن با خامه یا پماد مفید است. نمک میز معمولی به پماد اضافه می شود - 1/2 قاشق غذاخوری. نمک ریز خرد شده با 1 عدد خامه خامه ای است. چنین خامه ای مخصوصاً بر روی چین و چروک روی صورت اعمال می شود و به مدت 2-3 دقیقه با نوک انگشتان به داخل آن رانده می شود. صبح توصیه می شود صورت خود را با آب خنک بشویید ، آن را با خامه چرب کرده و پودر کنید. شما نباید بدون آغشته کردن صورت خود با خامه بیرون بروید.

محافظت مستقیم در برابر نور خورشید. افرادی که دارای چین و چروک در حال ظهور هستند باید از تابش مستقیم نور خورشید خودداری کنند. ترجیحاً حمامهای هوا. قبل از آفتاب گرفتن ، حتما صورت خود را با خامه چرب کنید.

خود ماساژ در برابر چین و چروک. هنگامی که چین و چروک ظاهر شد ، به آرامی پوست صورت خود را با نوک انگشتان روزانه به مدت 5 دقیقه تکان دهید. این باعث بهبود گردش خون در پوست و تقویت آن می شود.

استفاده از ماسک. آنها از ایجاد چین و چروک جلوگیری می کنند و تأثیر فوق العاده ای بر روی پوست دارند.

• پروتئین-لیمو. سفیده تخم مرغ را در کف بزنید ، آب 1/2 لیمو و نمک را روی نوک چاقو به آن اضافه کنید؛ کل مخلوط را خوب هم بزنید.
• روغن زرده. زرده تخم مرغ را با 1/2 قاشق غذاخوری مخلوط کنید. روغن کافور یا کرچک.

• کربوهیدرات تخم مرغ. 1 قاشق غذاخوری به سفیده تخم مرغ یا زرده اضافه کنید. عسل و 1 قاشق غذاخوری. ل جو دوسر
• عسل زرده زرده تخم مرغ را با 1/2 قاشق غذاخوری مالش دهید. عسل و 1 قاشق غذاخوری. گلیسرین.
• مخمر 20-25 گرم از مخمر را با شیر یا روغن نباتی رقیق کنید تا تراکم خامه ترش شود.
• مخمر ترش 25 گرم مخمر را با آب تا چگالی خامه ترش رقیق کرده و بگذارید تا تخمیر شود.

این ماسک ها را می توان با ماسک هایی که برای افتادگی پوست توصیه می شود ، متناوب کرد. قبل از استفاده از ماسک ، صورت باید شسته یا پاک شود. مدت زمان استفاده از ماسک ها 15-20 دقیقه است. همه ماسک ها به جز مخمر را می توان در طول شب گذاشت. ماسک های حاوی روغن با یک سواب مرطوب برداشته می شوند ، بقیه با آب شسته می شوند.

سبک زندگی سالم. مراقبت و پیشگیری مناسب از پوست صورت برای از بین بردن موفقیت آمیز چین و چروک کافی نیست. برای بهبود سلامت کلی باید مراقب باشید. یک رژیم ترمیمی برقرار کنید ، رژیم خاصی را دنبال کنید ، در تمرینات بدنی و ژیمناستیک کل بدن و صورت شرکت کنید.

یک شیوه زندگی سالم ، مراقبت مناسب از پوست ، کنترل صورت و روحیه مناسب به تأخیر در بروز چین و چروک کمک خواهد کرد. افراد مداوم ، متعادل ، دوستانه ، پوست صاف را طولانی تر از افراد صفراوی ، همیشه ناراضی نگه می دارند.

اصلاح چین و چروک صورت

چروک دور چشم و پاهای کلاغ چگونه از شر چین و چروک خلاص شوید

اگر چین و چروک روی صورت شما ظاهر شده است ، پس سن پیر شده است؟ و نه! ممکن است بین اولین چین و چروک و پیری بدن هیچ مشترکی وجود نداشته باشد. تأمل در آینه تا حد زیادی به این بستگی دارد که یک زن به چه شیوه زندگی منجر می شود ، جایی که زندگی می کند و چگونه تغذیه می کند. در مورد شایع ترین (و اغلب غیر منتظره) دلایل ایجاد چین و چروک صحبت کنید!

1. پرتوهای گرم خورشید

پرتوهای UVA ، قادر به رسیدن به لایه های عمیق تر پوست و پرتوهای UVB که باعث آفتاب سوختگی می شوند می توانند منجر به پیری زودرس پوست صورت و در نتیجه چین و چروک شوند. دکتر جروم پوتوزکین ، متخصص پوست ، می گوید که اشعه خورشید به کاهش تولید کلاژن و الاستین در بدن کمک می کند و باعث چین و چروک پوست می شود. برای محافظت از آن ، شما باید هر روز مرطوب کننده را با SPF 30 بمالید.

شیشه پنجره های خانه ها و شیشه جلو اتومبیل از پوست در برابر اشعه ماوراء بنفش محافظت نمی کند. بنابراین ، کار کردن در یک دفتر روشن یا سفر با اتومبیل ، نباید از استفاده از ضد آفتاب غافل شوید.

2. زندگی در شهر

مطالعات منتشر شده در ژورنال Investigative Dermatology نشان داد ، زنان در مناطق شهری چین و چروک و لکه های سنی بیشتری نسبت به زنانی دارند که 24 سال یا بیشتر در مناطق روستایی زندگی کرده اند. پزشک علوم پزشکی ، متخصص پوست ، مارال اسکلسی این موضوع را با آلودگی محیط زیست و وضعیت دشوار محیطی در شهر توضیح می دهد ، که منجر به تجمع رادیکال های آزاد در بدن و در نتیجه به وخیم تر شدن پوست می شود.

3. بیداری طولانی

دانشمندان ثابت کرده اند که استراحت شب خوب نه تنها در ایجاد احساس خوب بلکه در کاهش وزن مهم است. یکی دیگر از اقدامات مفید پیشگیری از چین و چروک است. کمبود خواب باعث تغییر pH پوست می شود و باعث می شود سلول ها توانایی حفظ رطوبت را از دست دهند. برای صاف و یکدست نگه داشتن پوست ، اطمینان حاصل کنید که حداقل 6-8 ساعت خواب در روز به دست می آیند. "مارال اسکلسی می گوید: متخصص پوست و مو.

در حالی که می خوابیم بدن ترمیم می شود. اگر یک زن بعد از نیمه شب به عمق رختخواب برود و خیلی زود از خواب بیدار شود ، فرآیندهای بازسازی به طور کامل نمی گذرد ، که این مملو از بیماری های التهابی پوستی و بروز آکنه است.

4- عشق به برنامه های تلویزیونی

دانشمندان می گویند ، امتناع از فعالیت بدنی به نفع تماشای تلویزیون یا هرگونه سرگرمی منفعل دیگر می تواند باعث ایجاد چین و چروک شود. متخصص پوست و مو ، دکتر آنه چپاس ، دکتر ، می گوید: "ورزش تولید کلاژن را تحریک می کند ، که احتمال ایجاد چین و چروک را کاهش می دهد." "در فصل گرم ، بعد از استفاده از کرم ضد آفتاب با طیف گسترده ای روی پوست خود ، بیشتر در خیابان ورزش کنید."

5. عدم تمایل به بخشی از تلفن (رایانه لوحی)

عادت به تماشای مداوم تلفن ، چک کردن نامه یا پیام در شبکه های اجتماعی بسیار مضرتر از آن است که قبلاً تصور می کردیم. می تواند باعث ایجاد چین و چروک روی پوست گردن و اطراف چانه شود. دندی انگلمن ، متخصص پوست و مو گفت: "پوست گردن بسیار نازک و در معرض پیری بیشتر از سایر قسمت های بدن است." "برای به حداقل رساندن خطرات ناشی از استفاده از وسایل ، باید زمان استفاده از آنها را كاهش داده و لوازم آرایشی را با آمینو اسیدها و پپتیدها خریداری كنید كه باعث افزایش استحكام و ارتجاعی پوست می شود و باعث می شود كه رنگ آن بیشتر به نظر برسد."

مفهوم جدیدی در صنعت زیبایی ظاهر شده است - "پیری دیجیتال". این نام بدتر شدن پوست به دلیل قرار گرفتن در معرض نور آبی از صفحه نمایش تلفن های هوشمند ، تلفن ها ، تبلت ها و رایانه ها است. پرتوهای HEV در لایه های عمیق تر پوست نفوذ می کند و تولید الاستین ، کلاژن و اسید هیالورونیک را مختل می کند. تا زمانی که دانشمندان اقدامات محافظتی مؤثری نداشته باشند ، متخصصان زیبایی توصیه می کنند از سرم ها و کرم های آنتی اکسیدانی استفاده کنند.

6. قدم زدن در هوای تازه

Dara Liotta ، جراح پلاستیک ، می گوید: "اگر قبل از بیرون رفتن از عینك را فراموش كردید ، جای تعجب نیست كه بین ابروهای خود خطوط نازكی به صورت شماره" 11 "و پاهای كلاغ در ناحیه چشم داشته باشید." . - پوست اطراف چشم 40٪ از سایر نواحی صورت نازک است. برای محافظت از او ، شما باید عینک آفتابی بزرگی داشته باشید که اشعه UVA و UVB را مسدود می کند.

7. شیرینی زیادی در رژیم غذایی

غذاهایی که قندهای ساده زیادی در آنها وجود دارد - محصولات آرد ، دسرهای شیرین ، شکلات و شیرینی ها ، مملو از گلکاری است. این فرآیند غیر قابل برگشت است که به دلیل از بین رفتن بافت همبند ، توانایی خود در تجدید و بازسازی پوست را مهار می کند. پوست سفت می شود و خاصیت ارتجاعی خود را از دست می دهد. این ماده او را مورد حمله و میزان پروتئین کم در منو قرار می دهد ، زیرا مواد غذایی پروتئین ماده اولیه ساختمان برای بدن است. برای اینکه بازتاب در آینه طولانی تر شود ، لطفا مقدار شیرینی ها را در رژیم غذایی کاهش داده و میزان مصرف پروتئین را افزایش دهید.

"سعی کنید دو هفته از قند خودداری کنید! انرژی شما کاملاً در حال جابجایی خواهد بود ، شما روند کاهش وزن را شروع می کنید و چهره شما به طرز چشمگیری جوان تر خواهد شد. "

8- استرس مکرر

یک برنامه شلوغ و تجربیات شخصی در جبهه عشق نه تنها بهزیستی ذهنی و عاطفی تأثیر می گذارد بلکه بر نحوه نگاه شما نیز تأثیر می گذارد. Maral Skelsey می گوید: "استرس تولید هورمون کورتیزول را تحریک می کند ، که به نوبه خود توانایی پوست در حفظ رطوبت را کاهش می دهد." "به دنبال تکنیکی برای کمک به شما در مقابله با استرس باشید ، چه آن را پیاده روی بعد از شام ، استراحت با دوستان یا صحبت با یک درمانگر."

9- Coffeemania

دو فنجان قهوه در روز - این دقیقاً به همان میزان است که به گفته محققان ، یک زن می تواند در صورت تمایل به دیدن چین و چروک های زود هنگام روی صورت خود ، نوشیدن کند. واقعیت این است که قهوه یک ادرارآور است - بدن را کم آب می کند ، به همین دلیل پوست تمایل به خشک شدن دارد. بعلاوه ، عشق بیش از حد به قهوه غلظت هورمون استرس کورتیزول را افزایش می دهد و همین امر روند پیری پوست را تسریع می کند.

برای هر فنجان قهوه ای که می نوشید ، باید یک لیوان آب تمیز و خنک وجود داشته باشد. در غیر این صورت ، از خشکی پوست و در نهایت کم آبی - نمی توان جلوگیری کرد!

10. رژیم غذایی کم میوه و سبزیجات

میوه های تازه ، سبزیجات و گیاهان دارویی منابع اصلی ویتامین ها و آنتی اکسیدان ها در رژیم غذایی هستند. عوامل محیطی خارجی و عادات بد فرآیندهای اکسیداتیو را در بدن تسریع می کنند ، به همین دلیل پوست سریع تر پیری می کند. و آنتی اکسیدان ها تا حدودی آسیب را خنثی می کنند ، در نتیجه از زیبایی و جوانی پوست محافظت می کنند. برای زیباتر شدن پوست ، باید بیشتر از قبل محصولاتی با ویتامین های A ، E و C را در ترکیب و همچنین حاوی آنتی اکسیدان های لیکوپن ، لوتئین و بتاکاروتن بخورید. اینها شامل سیب ، هلو ، گوجه فرنگی ، هویج ، اسفناج ، انواع کلم ، بادمجان و سایر محصولات است.

11- عادات بد

عادت به چلاق زدن مداوم ، نوشیدن نوشیدنی از طریق نی و سیگار کشیدن از دلایل عمده ایجاد چین و چروک در ناحیه چشم و اطراف دهان است. متخصص پوست ، کریستینا گلدنبرگ توضیح می دهد: "انقباض عضله فعال باعث انقباض سلولهای پوستی می شود و باعث از بین رفتن خاصیت ارتجاعی آن و به مرور زمان ایجاد چین و چروک های عمیق تر می شود." علاوه بر این ، نیکوتین موجود در سیگار منجر به تنگ شدن رگ های خونی می شود ، به همین دلیل سلول های پوستی مواد مغذی حیاتی کمتری را برای آنها دریافت می کنند. مارال اسکلسی می گوید: "این سلامت پوست را تضعیف می کند و باعث چین و چروک می شود."

محققان خارجی ثابت کرده اند که چین و چروک در گوشه های دهان و بالای لب فوقانی زنانی که سیگار می کشند 10-15 سال زودتر از افرادی که سیگار نمی کشند ظاهر می شوند. غلظت ویتامین C در بدن - یک آنتی اکسیدان قدرتمند که پوست جوانی را طولانی می کند ، برای زنانی که سیگاری می شوند نسبت به افراد غیر سیگاری 60٪ کمتر است.

تفسیر خبره

فکر نکنید که چروک ها فقط به دلیل پیری اتفاق می افتند. متأسفانه عوامل مختلفی در ظاهر آنها تأثیر می گذارد - بیان بیش از حد صورت ، گریم شدن مداوم ، کاهش خاصیت ارتجاعی پوست به دلیل مراقبت نادرست یا نامناسب و عشق به آفتاب گرفتن.

بنابراین ، مبارزه با چین و چروک ها باید با پیشگیری از آنها آغاز شود - مراقبت های آرایشی با کیفیت بالا (این شامل پاکسازی منظم پوست ، لایه برداری ، ماساژ) و همچنین استفاده روزانه از کرم هایی با محافظت SPF است. شما باید در تمام طول سال از پوست خود در معرض نور خورشید محافظت کنید: در زمستان و تابستان. تفاوت در انتخاب سطح محافظت است: در زمستان 10 واحد کافی است ، در تابستان - حداکثر 30 ، در تعطیلات - 50. فراموش نکنید که باید کنترل مداوم بر روی صورت صورت باشد: اگر دائما در نور خورشید چشمک می زنید ، عینک آفتابی بزنید.

به سبک زندگی خود توجه کنید: عادات بد (به عنوان مثال ، سیگار کشیدن) ، نداشتن رژیم ، خواب ناکافی ، رژیم غذایی نادرست ، به عنوان یک قاعده ، ظاهر را به بهترین شکل ممکن تحت تأثیر قرار می دهد و به کاهش تورم پوست کمک می کند.

البته ، اقدامات پیشگیرانه به تنهایی ، هنگامی که شما دارای چین و چروک هستید ، کافی نخواهد بود. رویکرد آنها باید جامع باشد. بهتر است با روشهای آرایشی شروع به کار کنید که باعث بهبود وضعیت پوست شما به صورت کلی می شود. در اینجا ، روش هایی مانند تجدید لیزر کسری لیزر ، که به شما امکان می دهد جوان سازی و یکدست کردن پوست بپردازید ، و روند بلند کردن RF ، در اینجا خوب کار می کند - به تولید کلاژن و الاستین کمک می کند.

با این حال ، موثرترین راه های خلاص شدن از چین و چروک های عمیق در بینی یا پیشانی ، تزریقات هستند. برای پوست بالغ ، تزریق داروهای حاوی سم بوتولینوم (بوتاکس ، Xeomin ، Dysport) مناسب است. سم بوتولینوم انتقال تکانه های عصبی را مسدود می کند ، که منجر به فلج موقتی عضلات مسئول صورت های صورت می شود. بنابراین ، مهم نیست که چگونه می خواهید اخم کنید ، بعید به موفقیت خواهید رسید. تزریق بوتاکس به مدت شش ماه معتبر است. برای خلاصی از شر چین و چروک و عادت به اخه پیشانی ، باید چندین بار تکرار شود.

متأسفانه ، چین و چروک نه تنها در پیشانی ظاهر می شود. اما رویکرد آنها در سایر نواحی صورت باید اساساً متفاوت باشد. به عنوان مثال ، چین های بینی به دلیل عادت بد اخم کردن ظاهر نمی شوند ، به دلیل اشتیاق بیش از حد برای برنزه شدن بوجود نمی آیند. چین خوردگی بینی نتیجه پتوز گرانشی (پرولاپس بافتهای نرم به دلیل تغییرات وابسته به سن) است. بنابراین ، در اینجا لازم نیست که از شر چین و چروک خلاص شوید ، بلکه مجدداً حجم ها و بر این اساس چین و چروک های صاف را به کمک پرکننده های مبتنی بر اسید هیالورونیک دوباره پر کنید. این روش نه تنها باعث ایجاد چین و چروک های نامرئی می شود ، بلکه به دلیل عملکرد اسید هیالورونیک که وظیفه آن مرطوب کردن ، افزایش تورور پوست ، تحریک تولید کلاژن و الاستین است ، ظاهر زیبایی مطلوبی به پوست می بخشد. تزریق اسید هیالورونیک تقریباً بلافاصله یک اثر بلندکننده برجسته می دهد.