دلایل رشد زیاد. میزان تصادفات همیشه بیشتر است چه عواملی در رشد دختران تأثیر می گذارد

در دختران ، پیشرفت نهایی در رشد معمولاً بین 10 تا 14 سال اتفاق می افتد. بیشتر آنها به حداکثر رشد خود در 15 می رسند ساله.

آخرین مرحله رشد بدن زن را می توان به عنوان زمان ورود دختران به مرحله رشد توصیف کرد که معمولاً بلوغ نامیده می شود.

هر دختر بلوغ متفاوتی دارد. زمان شروع بلوغ و سایر عوامل مرتبط با این فرآیند تا حد زیادی به ژنتیک بستگی دارد. یعنی رشد "عادی" زنان جوان بسیار متفاوت است.

1. به طور متوسط \u200b\u200b، بلوغ در دختران یک سال زودتر از پسران پایان می یابد.
2. هر دختر بلوغ را به موقع شروع می کند.
3. دختران در سن 14 یا 15 سالگی تمایل به حداکثر یا بزرگسالی دارند.

چه موقع بلوغ در دختران شروع و پایان می یابد؟

در دختران ، بلوغ معمولاً بین 10 تا 14 سالگی شروع می شود.

در دختران ، موفقیت اساسی در رشد و نمو و سایر خصوصیات جسمی در بزرگسالی ، هنگام ورود به بلوغ اتفاق می افتد.

بلوغ دوره انتقال است که طی آن کودک به یک بزرگسال تبدیل می شود. این دوره با تغییرات بیشماری در بدن همراه است که با افزایش تولید و آزاد شدن هورمونهای خاصی همراه است.

در دختران ، بلوغ بین 10 تا 14 سال رخ می دهد. به طور متوسط \u200b\u200b، این دوره از حدود 11 سالگی شروع می شود ، اما هر دختر در موعد مقدماتی شروع به تبدیل شدن به یک زن می کند.

در برخی موارد ، بلوغ ممکن است دیر یا زود شروع شود و این نباید دلیلی برای نگرانی در نظر گرفته شود. به طور معمول ، این روند تا جشن سالگرد 16 یا همین حدود ادامه دارد.

مهم!
معمولاً دختران قبل از 8 سالگی به بلوغ نمی رسند. همچنین عادی تلقی نمی شود اگر ، در سن 13 سالگی ، زن جوان غدد پستانی نداشته باشد ، یا اگر هنوز مشاهده نشده است که چرخه قاعدگی را در 16 سالگی داشته باشد. در چنین شرایطی دختر و والدینش برای ارزیابی وضعیت سلامتی خود باید با پزشک مشورت کنند.

در دوران بلوغ ، دختران رشد شتاب بخش بدن را تجربه می کنند و برای اولین بار قاعدگی یا قاعدگی را کشف می کنند. برخی از دختران ممکن است درباره جنس مخالف و افکار مداوم داشته باشند. آکنه گاهی اوقات روی پوست دختران ظاهر می شود و موهای پاها می توانند تیره تر شوند.

هورمون هایی که با بلوغ در ارتباط هستند ، می توانند یک نوجوان را احساساتی تر کرده و به راحتی در معرض نوسانات خلقی قرار بگیرند. همچنین هیچ انحرافی از هنجار وجود ندارد.

چه زمانی دختران از رشد قد خود جلوگیری می کنند؟

عوامل بسیاری از جمله ژنتیک می توانند بر الگوهای رشد دختران تأثیر بگذارند.

دوره ای که قد دختر به اوج خود می رسد معمولاً دو سال پس از شروع روند تحولات جنسی می گذرد. پس از شروع قاعدگی دختر ، معمولاً 7 - 10 سانتی متر دیگر رشد می کند.

با این حال ، نرخ رشد ممکن است متفاوت باشد. دخترانی که دوره های آنها زودتر شروع می شود ، می توانند انتظار داشته باشند که بیش از 10 سانتی متر طول داشته باشند.

عوامل دیگری که می توانند روی رشد یک دختر تأثیر بگذارد شامل موارد زیر است.

• تغذیه. کودکانی که غذای کم دارند ، با داشتن یک رژیم غذایی مناسب بدتر از حد رشد می کنند. با این حال ، با کمک غذاهای مناسب ، می توانند قبل از رسیدن به بلوغ ، از این مسئله کنار بیایند.
• عدم تعادل هورمونی. عملکرد کافی تیروئید یا سطح پایین هورمون ها نمی تواند منجر به کندتر رشد بدن شود و فرد را در بزرگسالی پایین بیاورد.
• آماده سازی پزشکی. مصرف داروهای خاص می تواند رشد را کند کند. استفاده مداوم از کورتیکواستروئیدها یک نمونه بارز است. با این حال ، بیماریهای مزمن که اغلب به استفاده از کورتیکواستروئیدها مانند آسم نیاز دارند ، می توانند بر رشد جسمی بدن نیز تأثیر بگذارند.
• بیماری های مزمن شرایط پزشکی طولانی مدت مانند فیبروز کیستیک (فیبروز کیستیک) ، بیماری کلیوی یا بیماری سلیاک ، گاهی اوقات منجر به این می شود که فرد در هنگام بزرگسالی به حداکثر رشد نرسد. کودکانی که از سرطان رنج می برند ممکن است رشد کامل خود را به سمت بلوغ نکشند.
• شرایط ژنتیکی. كودكان مبتلا به سندروم داون ، سندرم اولریش-نونان ، سندرم شرسفسكی-ترنر معمولاً از نظر قد نسبت به همسالان خود كمتر از قد هستند. وجود سندرم مارفان معمولاً با رشد بالاتر از همسالان همراه است.

از آنجا که در حالت کلی ، خصوصیات رشد یک ارگانیسم توسط عوامل ژنتیکی تعیین می شود ، رشد "عادی" در کودکان می تواند بسیار متفاوت باشد. انتظارات مربوط به رشد کودک در سن مشخص را می توان با داده های بدست آمده در طول تحقیق مقایسه کرد.

به ویژه ، سازمان بهداشت جهانی در سال 2006 استانداردهای افزایش قد و افزایش وزن در کودکان را به روز کرد. حال آنها این واقعیت را در نظر می گیرند که نوزادانی که شیر می دهند ، شدت کمتری دارند. از این استانداردها می توان برای یافتن رشد طبیعی کودک استفاده کرد. ارقام پیشنهادی WHO از مطالعه رشد کودکان شش کشور به دست آمده است. همه این کودکان در دوره رشد در شرایطی قرار داشتند که سازمان برای رشد بدن بهینه می داند.

چه موقع رشد پستان در دختران متوقف می شود؟

رشد پستان معمولاً به اولین علامت بلوغ در زنان جوان تبدیل می شود. در طول بزرگ شدن دختر ، او می تواند سازندهای موجود در زیر نوک سینه ها را تشخیص دهد. با رشد این سازندها ، آنها شروع به تشکیل غدد پستان و بافت چربی می کنند.

پارامترهای خاصی از پستان با ارث به دختران منتقل می شود. اندازه سینه نیز به وزن زن جوان بستگی دارد. بعد از بلوغ ، بافت پستان همچنان در حال تغییر است و در طول زندگی ، زنان به کار هورمونهای جنسی پاسخ می دهند. به ویژه ، خصوصیات پستان تحت تأثیر چرخه های قاعدگی ، بارداری ، شیردهی و یائسگی قرار می گیرد.

سینه های زن می توانند از 8 سالگی شروع به رشد کنند و تا 18 سالگی به رشد خود ادامه دهند.

دختران نوجوان گاهی با شروع سینه های خود احساس خجالتی می کنند. در بعضی موارد ، به نظرشان می رسد که پیشرفت به شکلی که باید انجام نمی شود. در دوران بلوغ ، زنان جوان باید درک کنند که این طبیعی است که:

• یک پستان کمی بزرگتر از دیگری است.
• گاهی اوقات پستان مخصوصاً در روزهای قاعدگی حساس یا دردناک است.
• سازندها ، مو یا آکنه در ناحیه نوک سینه ها ظاهر می شوند.

چه چیزی می تواند از بلوغ جلوگیری یا به تأخیر بیاندازد؟

تغذیه مناسب نقش مهمی در رشد و نمو دختران دارد

یک رژیم غذایی متعادل ، که تمام مواد لازم برای رشد و همچنین فعالیت بدنی را در اختیار نوجوان قرار می دهد ، از توسعه پشتیبانی می کند و درست می کند.

با این وجود ، بلوغ و رشد بعدی به دلایل مختلف می تواند دشوار باشد. اگر دختری بعداً توسعه پیدا کرد ، اما قبلاً تصویری مشابه در بین سایر اعضای خانواده وی مشاهده شده بود ، پس نباید نگران باشید. چنین نوجوانانی نیز رشد می کنند ، اما کمی دیرتر از همسالانشان.

دختران قبل از شروع بلوغ به مقدار مشخصی از چربی نیاز دارند تا در بدن خود جمع شوند. این بدان معنی است که نوجوانان زن فعال در ورزش می توانند بعداً رشد خود را آغاز کنند.

کودکان مبتلا به بیماری های مزمن مانند دیابت ، فیبروز کیستیک ، بیماری کلیوی و آسم همچنین می توانند در مرحله بعد بلوغ را پشت سر بگذارند. با تا حدی احتمال این می توان از طریق نظارت بر این شرایط جلوگیری کرد.

مشکلات غده هیپوفیز یا غده تیروئید ، که هورمونهایی را برای رشد و نمو بدن مهم ایجاد می کنند ، می توانند بلوغ را نیز به تاخیر بیاندازند. به طور مشابه ، مشکلات هورمونی مرتبط با شرایط ژنتیکی می توانند در این روند اختلال ایجاد کنند.

وزن بیش از حد می تواند بر سطح هورمونی تأثیر بگذارد و به عاملی در رشد اولیه تبدیل شود.

تغذیه

تغذیه عامل مهمی در رشد است ، بنابراین ، در کودکانی که ضعیف می خورند ، بلوغ می تواند دیرتر از همسالان شروع شود. سوء تغذیه مداوم کودک می تواند باعث عقب ماندگی رشد شود و اگر اوضاع اصلاح نشود ، در آینده فرد ممکن است در سلامت مشکلات جدی تری داشته باشد.

سازمان بهداشت جهانی رشد آهسته کودکان را در زمینه ارتباط قد و وزن ، قد و سن و همچنین وزن و سن توصیف می کند. طبق گفته این سازمان ، کودکانی که غذای ضعیفی می خورند ، اغلب از بیماری های عفونی و تحریک روانی اجتماعی ناکافی رنج می برند ، با احتمال بالاتر آنها ممکن است رشد آهسته را تجربه کنند.

طبق اطلاعات سرویس جهانی آموزش گرسنگی ، در سال 2013 ، بیش از 200 میلیون کودک زیر 5 سال به طور قابل توجهی دچار سوء تغذیه شدند ، و به همین ترتیب در گروه خطر درگیر نه تنها با اواخر بلوغ ، بلکه با ایجاد تعدادی از عوارض فیزیولوژیکی نیز به وجود آمد.

نتیجه

هر فرد به روش خاص خود دارای بلوغ و رشد است ، اما اگر والدین نگران رشد خیلی آهسته فرزندان خود هستند ، باید با پزشک مشورت کنند که بتواند با استفاده از تست های ویژه وضعیت بدن را بررسی کند.

معاینه دقیق بدن ، ارزیابی تغذیه ای ، آزمایش خون برای شرایط پزشکی خاص و همچنین بررسی اشعه ایکس برای رشد استخوان و رشد استخوان می تواند شروع خوبی برای معاینه پزشکی باشد.

پلیس راهنمایی و رانندگی نتایج سال گذشته را جمع بندی کرد. درست است ، تاکنون فقط مطابق با داده های عملیاتی. داده های به روز شده در اواسط فوریه ظاهر می شوند. این در شرایطی است که فردی که در طی یک ماه از زمان حادثه جان خود را از دست داده است ، در اثر تصادف مرده است. این رقم هنوز مشخص نشده است.

اما حتی براساس این نتایج ، می توان قضاوت کرد که اوضاع بهتر شده است. در پلیس راهنمایی و رانندگی ، مطابق با استراتژی ایمنی جاده ، داده های مربوط به تصادفات پیش بینی شده است. مطابق با آنها ، آمار تلفات در سال گذشته بالغ بر 18288 نفر بود. اما در واقعیت ، تقریبا 200 نفر جان باختند - 18 094. این 994 نفر کمتر از سال 2017 است. و این اتفاق می افتد با توجه به افزایش ناوگان. سال گذشته با 1.04 درصد رشد و به 57.11 میلیون دستگاه رسید.

درمجموع ، براساس داده های عملیاتی ، طی سال گذشته 167،220 تصادف ثبت شده است. که 1.3 درصد کمتر از سال گذشته است. و تعداد تلفات در آنها 5.2 درصد کاهش یافته است.

تعداد سواری های پیاده 6.2 درصد کاهش یافته است. در مجموع 48 607 مورد ثبت شده است که تعداد کشته های پیاده کشته شده با 9.4 درصد کاهش و به 5104 نفر رسیده است.

قابل توجه است که در سال 2017 تعداد پیاده های پیاده در چهارراه ها به طور جدی افزایش یافت. با این حال ، در سال 2018 ، اوضاع بهتر شده است. تعداد ورودی های این گذرگاه ها 4.3 درصد کاهش یافته و به 18 هزار و 755 مورد رسیده است. در همین زمان ، تعداد عابران کشته شده در آنها 11.6 درصد کاهش یافته و به 950 نفر رسیده است.

اینفوگرافیک "RG": میخائیل شیپوف / ولادیمیر بارشف

اما با اتوبوس های موجود در جاده ها به طور مستقیم نوعی مشکل وجود دارد. تعداد تصادفات با آنها از سال 2013 رو به افزایش است. و سال گذشته نیز از این قاعده مستثنی نبود. در سال گذشته رانندگان اتوبوس 5740 تصادف کردند. این رقم 2.4 درصد بیشتر از سال گذشته است. درست است که آمار تلفات در چنین تصادفات 17.3 درصد کاهش یافته است. آنها 268 نفر را کشتند.

برای سومین سال متوالی ، تعداد تصادفاتی که کودکان در آن متحمل می شوند رو به افزایش است. سال گذشته تعداد موارد این چنینی 1.4 درصد افزایش یافته و به 19.861 تصادف رسیده است. درست است که تعداد کودکانی که در چنین حوادثی کشته شده اند 12.2 درصد کاهش یافته است. در مجموع 626 نفر جان باختند.

باید بگویم که هر ساله تعداد تصادفات ناشی از تقصیر خود بچه ها کاهش می یابد. در بیشتر مواقع ، کودکان هنگام مسافرت در ماشین آسیب می بینند و می میرند. و این نشان می دهد که آنها به دلیل تقصیر بزرگسالان جان خود را از دست می دهند ، که اول از همه باید امنیت فرزندان خود را تأمین کنند.

تعداد تصادفات ناشی از رانندگان مست در حال کاهش است. درمجموع سال گذشته 19.625 چنین تصادف رخ داده است که این میزان 3.1 درصد کمتر از سال 2017 است. و میزان تلفات ناشی از رانندگان مست 6 درصد کاهش یافته است. درمجموع 4524 نفر در چنین حوادثی جان خود را از دست دادند.

اینفوگرافیک "RG": میخائیل شیپوف / ولادیمیر بارشف

همانطور که ناتالیا آگرا ، نایب رئیس شورای عمومی در وزارت حمل و نقل ، به RG گفت ، چنین نتایج نشان می دهد که استراتژی صحیحی انتخاب شده است. شدت عواقب آن برای همه شاخص ها کاهش می یابد. حتی در اتوبوس ها ، با وجود افزایش نرخ تصادف با آنها.

کاهش تعداد کشته ها توسط 994 نفر نتیجه خوبی است "، می گوید: ناتالیا آگر. - بنابراین ، راه های مقابله با حوادث اثربخشی آنها را نشان می دهد.

وی یادآور شد: در بین این روشها - تفکیک جریان ترافیکی ، سفت شدن شرایط و کنترل حمل و نقل کودکان.

تعداد تصادفات ناشی از رانندگان مست برای سومین سال متوالی در حال کاهش است. اما تعداد فزاینده ای از رانندگان اتوبوس مست شناسایی شده اند

طبق آمار ، افزایش تصادفات در اتوبوس های متعلق به افراد خصوصی رخ می دهد. وزارت حمل و نقل از پیشنهاد ممنوعیت ثبت نام از اتوبوس های دسته "D" برای افراد یادآوری کرد. به یک اتوبوس احتیاج دارید - اجازه دهید مالک به عنوان کارآفرین خصوصی ثبت نام کرده و مجوز دریافت کند.

همچنین طبق گفته های Agra ، خارجی هایی که به عنوان راننده در همان اتوبوس ها و تاکسی ها کار می کنند نگران هستند. این دسته از رانندگان همچنین دارای افزایش نرخ تصادف هستند. بنابراین ، احتمال ممنوعیت کامل کار به عنوان حامل رانندگان مسافر که دارای گواهینامه رانندگی روسی نیستند ، مورد بحث قرار می گیرد.

با توجه به روندهای اخیر ، ما متقاعد شده ایم که همه به همان اندازه زیبا هستند و حتی بچه های کوچک چاق نیز بدتر از باریک و قد نیستند. با وجود این ، در سطح ناخودآگاه ، ما بیشتر مورد توجه قرار می گیریم. بنابراین ، قد بلند و لاغر بهتر است. فقط تغییر قد شما بعد از 17 سال کاری تقریبا غیرممکن است.

بیشتر دختران از 10 تا 15 سالگی به طور فعال رشد می کنند ، سپس رشد کند می شود و متوقف می شود. معمولاً در سن 15 تا 17 سالگی دختر به رشد مداوم خود می رسد. با افزایش سن ، تنها در صورت متوقف ماندن و شیوه زندگی اشتباه می تواند پایین بیاید. هنوز هم می تواند گسترده شود ، که در آن بسیاری از آنها بسیار موفق هستند.

در سن 10 تا 15 سالگی ، کودک نادری می فهمد که چگونه بزرگتر از والدین خود غذا بخورد و چه کاری باید انجام دهد. بنابراین ، این وظیفه والدین است که دانش داشته و همه شرایط را برای بهترین رشد کودک ایجاد کند.

چه عواملی در رشد دختران تأثیر دارد؟

به گفته دانشمندان ، ژن ها بیشترین تأثیر را در رشد ما دارند. حتی فرمول هایی برای محاسبه رشد کودک متولد نشده وجود دارد. برای دختران ، فرمول به این شکل است:

فرمول برای دختران: (قد پدر؟ 0.923 + قد مادر) تقسیم بر 2. نتیجه دقیق نیست ، خطایی به علاوه یا منهای 5 سانتی متر مجاز است.

دانشمندان کل زندگی خود را وقف مطالعه علوم و پدیده ها می کنند ، اما اغلب اشتباه می شوند. من خودم نمونه ای از این هستم - قد من 20 سانتیمتر از پدرم بلندتر است! ژنتیک یک علم آسان نیست ، دانشمندان هنوز اکتشافات بسیاری دارند. از همه مهمتر ، علاوه بر ژنتیک ، فاکتورهای رشد دیگری نیز وجود دارد ، دقیقاً بر روی آنهاست که باید به آن توجه کرد.

فعال ترین مرحله رشد دختران در سنین 10 تا 15 سالگی انجام می شود. در این دوره لازم است که همه شرایط را برای رشد دختر در حد امکان ایجاد کنیم.

فعال ترین دختران در بهار و تابستان رشد می کنند. در پاییز ، رشد نیز ادامه می یابد ، اما در بیشتر قسمت ها ، بدن برای دوره های زمستانی منابع را جمع می کند. بنابراین ، در بهار و تابستان لازم است که توجه ویژه ای به تغذیه شود ، آن دسته از محصولاتی را انتخاب کنید که به رشد کمک می کنند. و باید تمرینات ساده ای انجام دهید.

1. یک رژیم متعادل. در اینجا ما کل رژیم غذایی کودک را تجزیه و تحلیل نخواهیم کرد ، تمام کتابها در این زمینه نوشته شده است. فقط باید بدانید که تغذیه مناسب در طول زندگی مهم است و در سن 10 تا 15 سالگی باید توجه ویژه ای به تغذیه در بهار و تابستان شود.

رشد کودک فقط از طریق تغذیه می تواند 10 درصد افزایش یابد. 10 درصد خیلی زیاد است! حتی اگر قد مادر و پدر 160 سانتی متر باشد ، دختر به دلیل داشتن محصولات مناسب می تواند 176 سانتی متر رشد کند.

هورمون رشد در اینجا مهم است. برای تحریک این هورمون در بدن دختر ، به غذاهای پروتئین و ویتامین های سالم احتیاج دارد. در رژیم غذایی دختر باید پنیر کلم ، گوشت بدون چربی آب پز ، ماهی ، خرچنگ و غذاهای دریایی دیگر وجود داشته باشد. جگر مفید ، کمی خامه ای ، شیر ، آجیل ، گیاهان تازه ،. در مورد سبزیجات فراموش نکنید - هویج رنده شده با روغن زیتون نیز یک انتخاب عالی برای یک دختر در حال رشد است.

2. شیرینی یک درمان مورد علاقه برای اکثر کودکان است. فقط گلوکز هورمون رشد را مهار می کند! بیشتر شیرینی ها از محصولات مشکوک تهیه می شوند. به گفته بسیاری از دانشمندان ، شیرینی ها نه تنها به دندان ها و پوست آسیب می رسانند ، بلکه باعث کند شدن رشد آنها می شوند. بنابراین ، کودک را به شیرینی ، کیک و رولت عادت نکنید. بگذارید توت ، میوه و مقداری عسل بخورد. سپس سپاسگزار خواهد بود.

من در کودکی بستنی ، شیرینی و کیک نخریدم. آنها به جای شیرینی ، انواع توت ها را به من تغذیه می کردند. این تأثیر مثبتی داشته است. زیاد رشد کرده و شیرینی کاملاً بی تفاوت است. بسیاری از دختران و خانم ها نمی توانند در برابر شیرینی پزی مقاومت کنند اما من اهمیتی نمی دهم.

در سنین کودکی ، می توانید عادتهای بدی ایجاد کنید ، و سپس در کل زندگی با آنها بجنگید ، یا می توانید کودکی را با عادت های خوب پرورش دهید ، پس از آن زندگی دختر شما بهتر خواهد شد.

3. داروها. برخی از داروها ممکن است رشد را کند کنند. به عنوان مثال ، گروهی از داروهای کورتیکواستروئید رشد را کند می کنند. به طور کلی ، تمام داروهای حاوی هورمون یا هورمونهای مؤثر می توانند تأثیر منفی داشته باشند.

4. نوار افقی خانگی - یک یاور خوب نه تنها برای پسران. برای تسریع رشد در بهار و تابستان ، دختر باید به طور دوره ای در طول روز به نوار افقی نزدیک شود و فقط تا زمانی که ممکن باشد روی آن آویزان کنید تا خسته شود. نوار افقی علاوه بر رشد ، اثر خوبی در وضعیت استقرار دارد. وقتی دختر روی نوار افقی آویزان است ، ستون فقرات صاف می شود. اگر نوار افقی مانند یک مسواک زدن و شستن دندان ها به یک عادت تبدیل شود ، واقعاً به رشد و لاغر شدن کمک می کند!

5- خورشید و ماوراء بنفش. کودک می تواند به طرق مختلف بزرگ شود ، بعضی ها مرتباً فرزندان خود را به ساحل می برند و ساعات زیادی را در آنجا می گذرانند ، والدین دیگر دختر را از آفتاب محافظت می کنند. دانشمندان تعادل معقولی را توصیه می کنند. کودک نباید ساعاتی در ساحل بازی کند ، اما ماندن در خانه خوب نیست. ماوراء بنفش در دوزهای کوچک رشد را تحریک می کند و مقدار زیاد نور آفتاب باعث کند شدن رشد می شود و پیش شرط هایی برای ظهور لکه های سنی ، خال و چروک در آینده نزدیک ایجاد می کند.

6. وضعیت روانی دختر. رشد کودک به وضعیت روان و رضایت از زندگی بستگی دارد. دانشمندان حتی از این فرمولاسیون استفاده می کنند - لکه بینی روانی - اجتماعی. اگر خانواده دائماً رسوا باشد ، کودک همه این موارد را می بیند ، تولید هورمون رشد نیز کاهش می یابد. فقط در اینجا همه چیز بسیار پیچیده تر از غذا است. به دست آوردن فرمول رشد ، رشد و شادی برای یک کودک از یک خانواده مشکل کاملاً غیر واقعی است.

فرزندان مختلف از یک خانواده ممکن است واقعیت را بسیار متفاوت درک کنند ، اما اغلب آنها نقاط ضعف و رذایل را راحت تر جذب می کنند. بنابراین ، یک مثال خوب بگذارید و فقط با کلمات روش زندگی را توضیح ندهید. آینده کودک به ما بستگی دارد ، زیرا کودکان اغلب نمی دانند چه چیزی برای آنها مناسب است.

دختران خیلی سریع رشد می کنند ، اما دیر یا زود همه چیز به پایان می رسد ، از جمله روند رشد. برای اینکه این روند مهم بیولوژیکی را از دست ندهید ، به آن کمک کنید و رشد را مدیریت کنید ، باید بدانید که دختران چند ساله هستند ، زیرا در این صورت این سؤال بی معنی خواهد بود.

دخترها چند سال دارند؟

در همان اوایل ، تقریباً نوزادی ، دختران به خصوص سریع رشد می کنند. وقتی دختر شوند ، رشد آنها طولانی است به پایان می رسد 16-17 ساله . بله ، طول آن زیاد است ، زیرا رشد نیز می تواند در وسعت باشد و معمولاً در پاییز ادامه می یابد - بدن زمستان مواد مغذی را تأمین می کند. رشد طول معمولاً در دختران و دختران در تابستان رخ می دهد ، بنابراین تا تابستان شما باید برای رشد مناسب آماده شوید.

برای دورهمی آماده شوید رشد تابستان در بهار نیاز دارید اول از همه ، شما باید متابولیسم و \u200b\u200bتغذیه مناسب را برقرار کنید.

برای سرعت بخشیدن به رشد ، می توانید به طور مرتب آویزان بر روی نوار افقی. می توان آن را به راحتی بر روی دیوار خانه نصب کرد. برای رشد لازم نیست ، فقط می توانید آویزان شوید. در این حالت ستون فقرات صاف و کشیده می شود ، بنابراین از انحنای آن جلوگیری می کنید و رشد خود را افزایش می دهید.

اگر قبلاً بیش از 17 سال دارید ، ناامید نشوید. رشد تدریجی ، کوچک ، مدتی ادامه دارد ، تا 25 سال . به عنوان مثال ، اگر قد شما در 23 سالگی 170 سانتی متر باشد ، در سن 25 سالگی می تواند 172 سانتی متر ، و بدون تلاش شود. و اگر به این فرآیند کمک کنید ، مطمئناً اگر نیاز داشته باشید ، می توانید حتی رشد کنید.

دخترها چند سال دارند؟ تا 17 سال ، رشد ضعیف تا 25 سال ادامه دارد.

اگر دختر قد است

اگر قد دختر در حال حاضر بسیار بزرگ است ، بالای 175 سانتی متر ، در هیچ حالتی نباید پیچیده باشد و سعی کند قد خود را کاهش دهد. چنین تلاشهایی معمولاً منجر به انحنای ستون فقرات می شود. ستون فقرات خمیده تمام اندام های داخلی را فشرده می کند و منجر به بسیاری از بیماری ها می شود ، به عنوان یک بارداری دشوار نیست.

نمودار قد معمولی برای دختران

سن (سالها)	قد (سانتی متر)
5	110,7
5,5	114,5
6	118,0
6,5	121,7
7	125,0
8	131,0
9	136,7
10	142,5
11	148,6
12	155,1
13	160,3
14	164,2
15	167,0
16	169,0
17	170,0

در اینجا نرخ رشد متوسط \u200b\u200bاست. اگر رشد سن شما کمی بیشتر یا کمی کمتر از این جدول باشد ، ناامید نشوید.