نحوه رشد گفتار در کودک توصیه هایی برای والدین جوان. چگونه می توان گفتار کودک خود را توسعه داد هنگامی که کودک شما تکلم می کند

چگونه گفتار یک بچه را توسعه دهیم

اغلب کودکان خردسال در رشد مهارت های گفتاری خود مشکل دارند. برای بسیاری از والدین، این می تواند یک چالش واقعی باشد. با این حال، در بیشتر موارد، هیچ دلیلی برای وحشت وجود ندارد. مشکلات کوچک را می توانید به تنهایی و بدون توسل به کمک گفتار درمانگر حل کنید.
تمرینات ویژه به رشد گفتار کودک کمک می کند. اجرای آنها اصلا سخت نیست. کلاس های رشد گفتار را می توان با هر کودک زیر سن مدرسه برگزار کرد.

گفتار کودک چگونه رشد می کند

برای کمک به رشد مهارت های گفتاری کودک، مهم است که والدین بدانند مهارت های گفتاری و ارتباطی کودکان چگونه رشد می کند.
مرحله اول ارتباط گریه است. نوزاد از طریق گریه اطلاعات نیازهای خود را منتقل می کند و توجه بزرگسالان را به خود جلب می کند.
با گذشت زمان، گریه به صداهای دیگری تبدیل می شود که معمولاً به آن ها صحبت کودک می گویند. در فرآیند "حرف زدن"، کودک به طور غیرارادی هجاهایی را تشکیل می دهد که سپس آنها را تکرار می کند، اما از قبل آگاهانه.
با تشکیل هجاها از صداها، کودک شروع به ارتباط این هجاها با آنچه او را احاطه کرده است، می کند. او با کمک هجاها و حروف تلفظ شده اشیا و پدیده ها را توصیف می کند («او» سگ است، «بی بی» ماشین است و غیره). کمی بعد حروف و هجاها به کلمات و کمی بعد به جملات کوتاه تبدیل می شوند.
بنابراین نوزاد مسیری را طی می کند که به آن رشد گفتار می گویند.

تمرین هایی برای رشد گفتار کودک: نکاتی برای والدین

برای اینکه کلاس ها به هدف خود یعنی تحریک رشد مهارت های گفتاری در کودک دست یابند، باید نکات و توصیه هایی را در نظر بگیرید.

پیاده روی درست درک اطلاعات در قالب بازی برای بچه ها آسان تر است. درس های طولانی مدت بی علاقه آنها را خسته می کند و به نتیجه مطلوب نمی رسد. با توجه به این، تمرینات برای رشد گفتار باید در قالب یک بازی که کودک دوست دارد انجام شود.

مدت زمان کلاس ها. زمان صرف شده برای ورزش نباید بیش از 15 دقیقه در روز باشد. این بهترین زمان برای یک کودک کوچک است.

ارائه متنوع کودکان به سرعت از یکنواختی خسته می شوند. بنابراین، شکل ارسال اطلاعات باید به طور مرتب تغییر کند.

شرایط راحت. بهتر است کلاس ها در فضایی آرام برگزار شود. کوچکترین بچه ها را می توان روی زانو گذاشت، بچه های بزرگتر - برعکس. نکته اصلی این است که والدین با کودک در یک سطح باشند و بتوانند آزادانه به چشمان او نگاه کنند.

تمرینات رشد گفتار شامل چه مواردی است؟

رشد گفتار مجموعه ای از فعالیت ها با هدف بهبود و تحریک مهارت های گفتاری کودکان است. این شامل:
-ماساژ؛
-ژیمناستیک مفصلی؛
-تمریناتی برای رشد مهارت های حرکتی ظریف؛
-بازی ها.

بیایید درس های توسعه گفتار را به ترتیب در نظر بگیریم.

1-ارتباطات ارتباط اساسی ترین وسیله برای توسعه گفتار است. شما باید از همان روزهای اول زندگی کودک و حتی قبل از تولدش با او صحبت کنید. با این حال، مهم است که به درستی صحبت کنید، بدون تحریف کلمات یا صداها. کودکان آنچه را که از بزرگسالان می شنوند کپی می کنند. کودک با شنیدن یک گفتار صحیح واضح در اطراف خود، صداها را به خاطر می آورد و متعاقبا تلفظ آنها را یاد می گیرد.

2. ماساژ. ماساژ باعث رشد دستگاه گفتار می شود. ماساژ صورت و کف دست نوزاد ضروری است. این کار را می توان از همان روزهای اول زندگی او انجام داد. برای شروع، حرکات باید سبک و یادآور نوازش باشد. با گذشت زمان، همانطور که کودک بزرگ می شود، حرکات می تواند کمی افزایش یابد. ماساژ می تواند دلخواه باشد، اما بهتر است که همراه با قافیه های سرگرم کننده و مهد کودک باشد ("خوب" و غیره).

3. ژیمناستیک مفصلی. چنین ژیمناستیک شامل چندین تمرین ساده است: باز کردن و بسته شدن گسترده دهان، کشش دهان در لبخند، کشش لب ها با لوله و برخی دیگر. تمرین های مفصلی به کودک شما کمک می کند سریع تر و راحت تر صحبت کند.

4. تمرینات برای توسعه مهارت های حرکتی ظریف. فعالیت اصلی برای توسعه مهارت های حرکتی ظریف مدل سازی بوده و هست. شما می توانید از پلاستیک، خاک رس، پلاستیک مجسمه سازی کنید. می توانید با ارقام ساده شروع کنید: توپ، سوسیس. همانطور که کودک بزرگ می شود، می توانید به سراغ اشکال و اشیاء پیچیده تر بروید. همراه با رشد گفتار، مهارت های خلاقانه خرده ها نیز شکل می گیرد، مانند حس رنگ، مفهوم فرم، حجم و غیره.

برای کوچکترین کودکان، تمرینات حرکتی ظریف می تواند شامل آشنایی با اشیا و شکل آنها باشد. اشیاء با اشکال و بافت های مختلف باید در دست کودک قرار گیرد. علاوه بر این، باید به کودک اجازه دهید اشیاء بلند و مستطیلی (مداد، چوب) را با دو انگشت در دست بگیرد.

5. بازی ها فعالیت های بازی می تواند متفاوت باشد. آنها را می توان بسته به سن و ترجیحات کودک انتخاب کرد. تقریباً همه کودکان نقاشی کشیدن را دوست دارند. گفتار کودک را کاملاً توسعه دهید، تمرینات با رنگ انگشت. با کمک چنین رنگ هایی می توانید ابتدا آثاری بکشید، سپس الگوهای پیچیده تر، به عنوان مثال، گل.

رشد گفتار مرحله مهمی در شکل گیری شخصیت است. با کمک کلاس ها و تمرین ها، والدین می توانند این دوره از زندگی نوزاد را تا حد امکان آسان و راحت کنند.

هر پدر و مادری لحظه ای را که کودک شروع به صحبت می کند بزرگترین لذت در رشد کودک می داند. البته همه چیز با صداها و هجاهای ساده شروع می شود. این اولین قدم نوزاد در مسیر تسلط بر گفتار است. این فرآیند بسیار پر زحمت است و نه تنها از کودک، بلکه از والدین نیز به تلاش نیاز دارد - از این گذشته، برای تحکیم علاقه کودک به گفتار باید تلاش زیادی انجام دهید. قوانین ساده ای در مورد چگونگی رشد گفتار کودک وجود دارد.

قانون اول: هرگز نباید افکار کودک را حدس بزنید. هر کدام موقعیتی داشتند: یک کودک نوپا یک و نیم تا دو ساله مثلاً به یک بچه گربه اشاره می کند و می گوید: "کیسیا". مامان بلافاصله فکر کودک را برمی دارد و شروع می کند به گفتن: "بله، این یک گربه است. او خیلی زیباست. می بینید، او در امتداد مسیر راه می رود." مامان همه چیز برای بچه گفت، چرا باید چیز دیگری اضافه کند؟ اگر در حال حاضر تعجب می کنید که چگونه گفتار را در کودک توسعه دهید، اول از همه، افکار او را حدس نزنید. بهتر است از کودک خود سؤال کنید و منتظر پاسخ باشید، حتی اگر از قبل بدانید که او چه پاسخی خواهد داد.

قانون دوم: با فرزندتان صحبت کنید. بله، با کودک است و نه فقط در حضور او با شخص دیگری. هنگام خواندن یک افسانه برای یک بچه، توقف کنید و بپرسید، به نظر او، در آینده چه اتفاقی خواهد افتاد، قهرمان افسانه چه پاسخی خواهد داد. فکر نکنید که چون کودک ساکت است پس چیزی برای گفتن ندارد. فراموش نکنید که او برای فکر کردن به زمان نیاز دارد، بنابراین در پاسخ دادن به او عجله نکنید، بلکه صبورانه منتظر بمانید. مهمترین چیز در این سوال که چگونه می توان گفتار را در کودک توسعه داد، تحریک او به صحبت کردن است. سوالات بیشتری بپرسید گفتار کودکان 2 ساله با صدای بلند فکر می کند.

قانون سوم: ارزش دارد به کودک خود بیاموزید که با جملات صحیح صحبت کند. لازم است به طور کامل به این سوال که چگونه گفتار را در یک کودک 2 ساله به درستی توسعه دهیم، نزدیک شویم. ابتدا کودک کلمات ساده و سپس عبارات را یاد می گیرد و سپس به سراغ جملات می رود. و در اینجا وظیفه والدین کمک به کودک در تسلط کامل بر فن بیان است. از او سؤالات اصلی بپرسید، از او بخواهید در مورد شیئی که در راه رفتن به سمت شما می آید، در مورد یک حیوان، یک پرنده، بگوید.

قانون چهارم: هر شب این روز را با فرزندتان زنده کنید. قبل از اینکه درباره چیزهایی که دیدی با او صحبت کنی، آن روز انجام داد. از او بپرسید که دوست دارد فردا چه کاری انجام دهد، با هم برنامه ریزی کنید. اگر روز را با هم گذرانده اید، از کودک بخواهید به شما بگوید که چه کار کرده و با چه کسی، چه چیز جدیدی دیده و یاد گرفته است. در این لحظات، کودک نه تنها رشد می کند، بلکه یاد می گیرد که به دیگران گوش دهد. چنین مکالماتی برای والدین بسیار مفید است تا گفتار کودکان را در 2 سالگی به درستی توسعه دهند، به آنها بیاموزند که منطقی و مرحله ای فکر کنند.

قانون پنجم: از فرزندتان بخواهید هر مورد را توصیف کند. توجه او را به تمام اشیاء روشن جلب کنید، آنچه را که با هم می بینید به او بگویید. دفعه بعد که دوباره درخت، ابر یا حیوانی را دیدید، از کودکتان بخواهید آن را با کلمات خودش توصیف کند. همچنین می توانید از او بخواهید که داستانی مرتبط با آنچه دیده است ارائه دهد. این به شما کمک می کند نه تنها به این سوال که چگونه گفتار را در کودک توسعه دهید، بلکه به این سوال که چگونه تخیل او را توسعه دهید نیز پاسخ دهید.

قانون ششم: این آخرین و مهمترین در این سوال است که چگونه می توان گفتار را در یک کودک 2 ساله توسعه داد - همیشه درست صحبت کنید. شما نباید با کودک لجبازی کنید، کلمات را در راه او تحریف کنید. کلماتی را که کودک اشتباه تلفظ می کند تکرار نکنید، همیشه آن را تصحیح کنید و نسخه صحیح را بگویید، ممکن است مجبور شوید یک کلمه را 10 بار پشت سر هم تکرار کنید، اما کودک آن را به درستی به خاطر می آورد. فراموش نکنید، در این سن، کودک آینه شماست، او کاملاً از شما تقلید می کند و همانطور که شما می گویید، کوچولوی شما سعی می کند صحبت کند.

اکاترینا راکیتینا

دکتر دیتریش بونهفر کلینیکوم، آلمان

زمان مطالعه: 9 دقیقه

A A

آخرین مقاله به روز رسانی: 2019/03/28

این مقاله ویژگی ها را مورد بحث قرار می دهد و توصیه هایی برای رشد گفتار در کودکان زیر یک سال به ماه ارائه می دهد. گفتار تعامل دستگاه تنفسی، دستگاه صوتی و سیستم عصبی است و رشد آن را می توان با رشد مهارت های حسی یا حرکتی مقایسه کرد. کودکی بدون انحراف در رشد تشریحی، اما به طور تصادفی، خود را بدون ارتباط می بیند، هرگز صحبت نمی کند. این اشتباه است که فکر کنیم کودک فقط با شنیدن صحبت های ما خودش صحبت می کند. رشد صحیح گفتار کودک از بدو تولد بدون انتظار تا بزرگ شدن ضروری است.

چه چیزی بر رشد گفتار تأثیر می گذارد

رشد توانایی صحبت کردن ارتباط مستقیمی با پوست، بینایی و شنوایی دارد. از آنهاست که تکانه ها با اطلاعاتی در مورد دنیایی که کودک را احاطه کرده است به سیستم عصبی مرکزی (CNS) می رسد: احساسات حسی از لمس پوست، صدای مادر و درک بصری اشیا. و این انگیزه ای برای این واقعیت است که کودک انگیزه برقراری ارتباط دارد و هر چه اطلاعات بیشتر باشد کودک می خواهد فعال تر صحبت کند.

با فعال کردن مهارت های حرکتی ظریف دست ها، والدین به رشد فعال گفتار کمک می کنند، زیرا مراکز گفتار روی کف دست ها قرار دارند. با تحریک پوست، سیگنالی به مغز می فرستیم و سلول های مسئول رشد گفتار را فعال می کنیم. اینگونه است که با ماساژ انگشتان و کف دست نوزاد به شکل گیری گفتار و تفکر کودک کمک می کنیم.

توانایی صحبت کردن در کودکان را می توان به دوره های مشروط تقسیم کرد. در حالی که نوزاد در شکم مادر است، تمام نیازهای او در سطح فیزیولوژیکی برآورده می شود، اما در بدو تولد همه چیز بلافاصله تغییر می کند. حالا خودش باید به نحوی نیازهایش را که پیش نیازهای توانایی حرف زدن هم هستند، علامت بدهد.

توسعه گفتار تا یک سال به ماه

برای وضوح و راحتی شما، ما سخنرانی تا یک سال را در قالب یک جدول ترسیم کرده ایم:

* در دستگاه تلفن همراه، پیمایش افقی در پایین جدول

رشد گفتار کودک از ماه تا یک سال
سن، ماه	رشد گفتار تا یک سال به ماه
1 ماه	وقتی بچه با او صحبت می کنند شروع به درک می کند و با علاقه به گوینده نگاه می کند
2 ماه	گریه با صدای بلند به نظر می رسد، حالات صورت کودک به طور فعال در حال رشد است. با صدای گریه می توانید تعیین کنید که کودک چه می خواهد
3 ماه	آغاز "آگوکانیا". کودک از تلفظ صداهای مصوت خوشحال می شود و شروع به امتحان صامت های "g"، "k"، "n" می کند. هنگام برقراری ارتباط، کودک به "همکار" نگاه می کند
4 ماه	اول بخند
5 ماه	بچه سعی می کند صداها را "به آواز" تلفظ کند، در صدای او لحنی وجود دارد
6 ماه	در این سن، کودک شروع به صحبت کردن هجاهای اول می کند، گفتار شروع به رشد می کند. مهم است که تا حد امکان با کودک ارتباط برقرار کنید، صحبت کنید، آهنگ بخوانید، افسانه بگویید، با او "گفتگو" انجام دهید.
7 ماه	کودک به طور فعال از صدای خود برای جلب توجه استفاده می کند، واکنش مادر را به صداهایی که بیان می کند مشاهده می کند
8 ماه	اولین حرف زدن و اولین کلمات ناخودآگاه - کودک شروع به تلفظ صداها و هجاهای تکراری می کند، مانند "ma-ma- ..."، "ba-baa ..."، "boo-boo ..."
9 ماه	غرغر فعال و پیدایش ارتباط غیرکلامی با اشاره، شروع رفتار بازی
10 ماه	ظهور اولین کلمات آگاهانه - "مامان"، "بابا"، "بابا"، "در" ...
11 ماه	گسترش دایره لغات در این سن، نشان دادن نحوه تلفظ صحیح صداها - با کمک ژیمناستیک بازی برای زبان، لب ها، گونه ها مهم است. وقت آن است که اسباب بازی ها دستگاه گفتار را توسعه دهند - سوت ها، سازدهنی ها، لوله ها. لازم است به کودک نشان داده و توضیح دهید که این یا آن کلمه به چه معناست.
12 ماه	در یک سال، کودک از قبل می فهمد که آنها به او چه می گویند و می تواند درخواست های ساده را برآورده کند. او قبلاً به چندین ده کلمه (که می تواند 8-12 کلمه را تلفظ کند و حداکثر 50 کلمه را می فهمد) تسلط دارد و با کمک حالات چهره و حرکات می تواند با شما "گفتگو" انجام دهد. در این سن سعی کنید بیشتر با کودکتان صحبت کنید تا خودش را تلفظ کند یا بعد از شما کلمات ساده را تکرار کند.

همه این مراحل به دنبال یکدیگر می آیند، اما با در نظر گرفتن ویژگی های فردی کودک و غنای ارتباط با اعضای بزرگسال خانواده، می توانند در زمان تغییر کنند. اگر مادر کم با کودک صحبت کند، با او گفتگو نکند، ساده لوحانه است که از او انتظار رشد زودهنگام گفتار داشته باشیم.

مراحل رشد گفتار

بیایید هر یک از مراحل رشد گفتار کودک را از تولد تا یک سالگی با جزئیات بیشتری در نظر بگیریم

آیا کودک شما بیش از 10 ماه سن دارد؟

آره!نه

دوره جیغ زدن

دو هفته اول زندگی، رفلکس های بدون قید و شرط به محرک هایی مانند گرسنگی، ناراحتی دمایی، درد است. و وقتی خرده نان مورد نظر را دریافت کرد، آرام می گیرد. علاوه بر شنیدن گریه کودک - صدای او، والدین به طور خود به خود یک کلیشه ایجاد می کنند - با صدای او جلب توجه می کنند.

در هفته سوم زندگی، با تشکیل پیشرونده حفره دهان و زبان (فرایند مکیدن)، او شروع به تلفظ صداهای واکه ساده فردی می کند، نه چندان واضح، اما کاملا قابل درک. همزمان شنوایی و بینایی در نوزاد شکل می گیرد. او فعال می شود، با شنیدن صدای مادر، می تواند نگاه خود را به اشیاء غیر ثابت متوقف کند. و هر چه بیشتر صدای مادرش را می شنود، آرام تر می شود، نهفته امنیت خود را احساس می کند. اما جیغ زدن همچنان وجود دارد، می توان آن را به عنوان یکی از اشکال ارتباط بیان کرد و همزمان با توانایی صحبت کردن رشد کرد.

گریه تقریباً تا اوایل ماه سوم ادامه می یابد ، فقط تغییر می کند و یک مادر حساس می تواند آهنگ هایی مانند شادی ، لذت ، درد ، عصبانیت و غیره را بشنود.

حتی تا زمانی که کودک قادر به تلفظ کلمات ساده فردی باشد، مرحله گریه می تواند ادامه یابد. این یک نوع ارتباط است.

در این دوره چه چیزی لازم است؟ ویژگی های این مرحله این است که والدین و مادر قبل از هر چیز باید شرایط لازم را برای شکل گیری شنوایی و بینایی ایجاد کنند: لازم است صدای جغجغه ها، اشیاء بی حرکت، روشن و رنگارنگ اطراف کودک را احاطه کند. اغلب تا حد امکان لازم است با قرار دادن اسباب بازی های کوچک با بافت های مختلف در کف دست کودک، احساسات لامسه ایجاد شود.

و حتما صحبت کنید! صداهایی را تلفظ کنید که کودک شما می تواند بیشتر تکرار کند.

زمزمه بچه

کودک با تکرار صداهای ساده از 2 تا 6 ماهگی راه می رود. اما صامت ها قبلاً به صداهای مصوت اضافه شده اند: x، r، k. علاوه بر این، کودک موفق می شود آنها را در هجاهای ساده ترکیب کند: gu، agu، ku، و غیره. جالب ترین چیز این است که کودکان ملل مختلف آنها را در هجا ترکیب می کنند. به همین ترتیب، صرف نظر از زبان والدینشان.

زمزمه کردن کودک اغلب به صورت ناخودآگاه اتفاق می افتد: معاینه یک اسباب بازی، حمام کردن، دست زدن به هر چیز، اما در عین حال می توان مشاهده کرد که "گفتار" او واکنشی به صدا یا درخواست مادر یا پدر است. اینها اولین تظاهرات میل آگاهانه برای برقراری ارتباط هستند. کودک می تواند به چشم ها نگاه کند و منتظر پاسخ با حالات صورت باشد.

والدین در مرحله دوم رشد مهارت گفتاری خود چه باید بکنند؟ صحبت! اما فقط به زبان کودک، هجاهای ساده و آشنا را تلفظ می کند. چنین ارتباط کلامی را می توان بدون مشکل تشخیص داد. وقتی صدای مامان یا بابا مکث می کند سعی می کند با همان صداها جواب شما را بدهد. به نظر می رسد که او کلمات و صداها را امتحان می کند، سعی می کند لحن را به دست آورد.

یک راه عالی برای تقویت تشکیل دستگاه گفتار، ماساژ انگشتان دست روی دست است. این برای توسعه مهارت های حرکتی ظریف و توانایی استفاده از هر دو دست در آینده مهم است.

دستورالعمل ها

همانطور که دانشمندان و پزشکان ثابت کرده اند، کودک از قبل در رحم می شنود، بنابراین اولین قانون برای تحریک رشد گفتار کودک واضح است: لازم است از روزهای اول زندگی کودک به طور مداوم با او صحبت کنید و به وضوح تلفظ کنید. کلمات. هنگامی که کودک شش ماهه شد، می توانید شروع به نشان دادن اشیا و اسباب بازی های مختلف به او کنید و نام آنها را به وضوح تلفظ کنید. البته، کودک نمی تواند بلافاصله این نام ها را بازتولید کند، اما واژگان خاصی در حافظه او جمع می شود.

هر کاری که با نوزاد انجام می شود، اعم از شستن، غذا دادن و مانند آن، باید توسط مادر به زبان آورده و با کلمات ساده همراه باشد. به عنوان مثال، "top-top" و "yum-yum".

مهارت های حرکتی ظریف انگشتان دست و تلفظ کلمات به خوبی توسط بازی هایی مانند "موش پخته فرنی" یا "خیلی خوب" توسعه یافته است. ثابت شده است که رشد مهارت های حرکتی ظریف مرکز گفتار را تحریک می کند. بنابراین، بیشتر با کودکان بازی کنید، بیایید اشیاء با اشکال، بافت و دماهای مختلف را لمس کنیم. در حال حاضر بازی‌ها و اسباب‌بازی‌های زیادی وجود دارد که به شما کمک می‌کند تا ورزش خود را متنوع کنید. بسیاری از افراد ترجیح می دهند برای این کار از اشیایی مانند دکمه و مهره استفاده کنند، اما کودک می تواند آنها را ببلعد، بنابراین نوزاد باید تحت نظارت مداوم و هوشیار مادر باشد.

هر روز، حداقل نیم ساعت، باید زمانی را به صحبت با کودک اختصاص دهید. در تعیین نام یک شی یا اسباب بازی سوالات اصلی بپرسید. همه اینها باید با دقت و حوصله زیاد انجام شود. صبر و منظم بودن اولین کمک در رشد گفتار کودک است.

اگر مادر متوجه شد که کودک می‌فهمد، اما صحبت کردن برای او مشکل است، باید از تمرین‌های خاصی برای تسلط بر زبان گفتاری کودک استفاده کرد. این می تواند هر بازی موجود باشد، اما اگر مادر ببیند که کودک علاقه خود را از دست داده است، باید توجه خود را به بازی یا فعالیت دیگری معطوف کند.

اولین کتاب های کودک با تصویرگری روشن می تواند کمک خوبی در تسلط بر زبان گفتاری باشد. هنگام نشان دادن تصویر به کودک، لازم نیست مطمئن شوید که او کلمه "گاو" یا "غاز" را به زبان می آورد، کافی است کودک ابتدا به سادگی به تصویر اشاره کند و به طور معنی داری "mu-mu" یا "" را تلفظ کند. ها-ها".

اگر کودک تمایلی به صحبت کردن ندارد، باید با یک گفتاردرمانگر تماس بگیرید. پزشک تشخیص می دهد، در صورت وجود نقض فیزیولوژی رشد، احتمالاً دارو و ماساژ تجویز می کند، در صورت انحراف ذهنی یا افسردگی مرکز گفتار - باید کلاس های منظم را در مرکز پزشکی شروع کنید. اگر دلیل رفتاری است، باید صبورانه و یکنواخت بارها و بارها به بازی های توسعه گفتار، تمرینات زبان و سایر تمرینات بازگردید.