الصديقة الحسودة: أسباب ومظاهر الحسد وماذا تفعل مع الصديق وما إذا كان الأمر يستحق استمرار الصداقة. صديق غيور: ماذا تفعل؟ كيف تفهم إذا كان صديقك المفضل يشعر بالغيرة: العلامات. لماذا يحسد الأصدقاء بعضهم البعض؟

يبدو أن المرأة التي ليس لديها أصدقاء صلعاء - سوء فهم وليس شخصية. لكن وجود الرفاق لا يضمن السلام والوئام: فالأصدقاء الحسودون موجودون في الطبيعة. كيف تعيش عندما تكون في مشكلة مع الفتاة التي تذهب معها إلى اليوغا وتعطي الأرانب لقضاء العطلات؟!

إذا وقعت الآن في أعمال شغب وبدأت: "ماذا تقول! الصديقات لا يحسدن بعضهن البعض، هذا لا يحدث! - ضع هذه المقالة جانباً. حوالي خمس سنوات. حسنًا، أو حتى الحالة الأولى، عندما يتبين أن أعز أصدقائك "سرّبك" إلى رئيسك بدافع الحسد، لأن لديك مكافأة ناقصة وإيمانًا بالناس.

الجميع يشعرون بالغيرة من الجميع - أمهات بناتهم، والأصدقاء المخلصين لأصدقائهم. الحسد هو عاطفة قديمة جدًا لدرجة أنه من الواضح أنه من الغباء التنافس معها. والحسد هو شعور "لا يمكن قتله". من بين جميع الخطايا المميتة، هذا هو الشعور الوحيد، وكل شيء آخر هو أفعال. لا يمكنك التخلص منه، ولا يمكن علاجك من قبل معالج نفسي، ولا يمكنك الاستمرار في مكافحة الحسد كما تفعل مع اتباع نظام غذائي. إما أن يكون "مثبتًا" عليك منذ الولادة أو لا يكون كذلك. إذا لم يكن الأمر كذلك، فأنت محظوظ؛ أنت تعيش ولا تقلق. حتى تجد الصديق المناسب الذي سيري لك السماء مرصعة بالألماس.

"كيف يمكنها ذلك، إنها صديقة؟!" - تنفخ أنفك في منديل. حسنًا، حسنًا، إنها شخص. ومن يجب أن تحسده - جينيفر لوبيز أم بنات بوتين؟ تلك المدامات بعيدة عن المدارات والمستويات الأخرى، كأنها غير موجودة. وأنت، الفتاة القبيحة ذات الصندل الجديد والتي تتمتع بمعجب رائع، لا تزال موجودة - وطوال الوقت أمام عينيها. لقد نشأت معًا، وجلست في نفس المكتب، وفجأة اتضح أنك أكثر برودة في بعض النواحي. هنا، احصل عليه!..

بالمناسبة، إليك وشاحًا جديدًا آخر، رتب نفسك. دعونا نرى في أي حظيرة لإخفاء هذه المكابس الودية والحسودة.

"ما هي مشكلتي؟!"

تصرخ وتسقط على الأريكة. ليس لديك طائرة خاصة، ولم تقابل جاستن بيبر أو ستاس ميخائيلوف، ولم تشارك في "معركة الوسطاء"، وليس لديك عم ملياردير يريد أن يترك لك ميراثًا. أنت تستسلم فقط - للوهلة الأولى لا يوجد شيء تحسد عليه. لكن الصديق هو شخص يبحث ولا يكل، وسوف تجده. على سبيل المثال...

وظيفة.لنفترض أنك تملكها، لكنها لا تملكها. أو لديك المزيد من المال. أو مسؤوليات أقل. أو هناك احتمال النمو بالإضافة إلى رحلات العمل إلى أماكن مثيرة للاهتمام. أو رئيس وسيم. أخيرًا، زملائك يحبونك، لكنهم لا يستطيعون تحمل صديقتك.

عائلة.على سبيل المثال، أنت تمتلكه (أو على وشك الحصول عليه)، لكنها لا تملكه. أو لديها واحدة أيضًا، لكنها لن تكون أفضل - الزوج أحمق، والأطفال لا يسمعون. بالإضافة إلى ذلك، ربما تكون متحمسة لقبك، الذي يبدأ بجدتك، الكونتيسة، وجدك، الفرسان. والدي الأستاذ، وأمي الموسيقية، لا يزيدان من تفاؤلي أيضًا..

تمويل.من المحتمل أن يكون الأمر يتعلق بهم: لديك الكثير منهم أو أكثر بقليل مما تمتلكه.

رجال.أنت محاط بالمعجبين ولا تقدرهم حقًا. لقد كانت وحيدة لسنوات، ولم تكن عيناها تنظران إلى كيف تصاب بالجنون وتنتقي الأشخاص الطيبين مثل البطاطس. إنهم حسودون بالفعل.

الموهبة.ربما سوف تتفوق على الجميع في الكاريوكي. أو يمكنك تجديل "السنبيلة" في ثلاث ثوان على ستة شعيرات هزيلة. أو ربما ترقص بطريقة تجعل مشاهدتها ممتعة. بشكل عام، هناك شيء فيك يسمى شرارة الله. لكنها ليست هناك.

"ما هو الخطأ معها؟!"

لا يمكن التعرف على هذا الحسد الشرس على الفور. قبل أن تدرك أن الأمر لا يتعلق بك، بل يتعلق بصديقك، سيكون لديك الوقت للبكاء على وسادتك مائة مرة وإنجاز الأمور. نتعلم التعرف على الحسد من خلال الكلمات وتعبيرات الوجه والإيماءات.

تخبرنا كم كان عرضك التقديمي رائعًا، ويجلس صديقك بوجه لاذع، ويتثاءب بشكل واضح أو يغضب قائلاً: "من يهتم بعملك في شركة بين المجرات". لذا، فهي تعطي رد فعل غير مناسب أو ببساطة غير ودي تجاه الأحداث المهمة في حياتك.

بعد لقائك مع صديق، تشعر بالحرج لأنه في سيرتك الذاتية، تتناوب الخطوط البيضاء مع خطوط الإقلاع، وفي سيرتها توجد خنادق ووديان وغابات شوكية. يبدو أنها لا تقول شيئًا أو تتنهد، لكن يبدو أنك فاتر: لقد التهم خجلك وضميرك نصفك الآخر.

هل لاحظت أيضًا أن صديقك يثنيك عن الأشخاص والأحداث التي من الواضح أنها ستكون مفيدة وممتعة؟ إنه لا ينصحك بالذهاب إلى السينما مع رجل لطيف، ويثنيك عن وظيفة جديدة واعدة، ولا ينصح بشراء معطف من الفرو، والذي لا يكلفك في بعض الأحيان شيئًا تقريبًا، ولكنه يناسبك بشكل مذهل. اه لا عجب...

أو هذا: إنها تقلل من قيمة إنجازاتك. تخبرنا بمدى صعوبة انتزاع النصر من قسم المنتجات النهائية، فيبتسم صديقك قائلاً، من يستطيع انتزاع النصر منه، لا يوجد سوى المتقاعدين والأغبياء. بشكل عام، كل شيء يأتي إليك إما بالصدفة، أو بسهولة غير طبيعية، وأنت نفسك لا قيمة لك بدون عصا - بحسب صديقك.

أو هذا المظهر المزعج للحسد: فهو يقلدك. يقلد الطريقة التي ترتدي بها ملابسك وتتحدث، ويتبنى هواياتك، ويدعوك، إن لم تكن أختًا، ولكنه بالتأكيد روح طيبة. رغبتها ملحوظة في أن يكون لديك كل شيء مشترك - من خزانة ملابسك إلى أفكارك وأسلوب حياتك. علاوة على ذلك، فأنت لا تحتاج إلى حياتها من أجل لا شيء، ولكنها تحتاج إلى حياتك...

إنها تقارنك علنا، ولسبب ما أنت دائما غريب، وهذه مادونا المقدسة في المناصب العليا. عندما يكون هناك حشد من المستمعين حولك، فأنت بالتأكيد بحاجة إلى معرفة كيف قفزت من النافذة في سنتك الأخيرة أو سرقت قطعة شوكولاتة من البوفيه. ويحدث ذلك أيضًا: كما لو كان بالصدفة، يخبر أحد الأصدقاء حبيبك في الحب بتفاصيل لا ينبغي مشاركتها مع أي شخص على الإطلاق، ليس فقط للعشاق. أخيرًا، هذه المرأة غير السارة تبتهج علانية بأخطائك وإخفاقاتك! وأيضا صديق!

ولكل هذا تدفعه بالصداقة. لأنه عندما تشك فيما إذا كانت هذه "الفتاة القوزاقية في غير محلها" تنتمي إلى مكان قريب، فإنها تضغط بيديها على قلبها: "نحن أصدقاء. أنت تعني الكثير لي!"

"ابتسم ولوّح..."

نعم، أنت حقا تعني الكثير بالنسبة لها.

أولاً،يمكنها أن تفخر بنفسها: مثل هذه الفتاة الناجحة (الذكية، الجميلة، المطلوبة) على علاقة وثيقة معها. وبما أن هذه "النجمة" اختارت شخصًا ما ليكون وصيفة الشرف لها، فهذا يعني أنها رأت أيضًا الإمكانات. حسنًا، بشكل عام، من الجميل أن يشرق علينا نور مجد شخص آخر.

ثانيًا، على نفقتك الخاصة يمكنك تأكيد نفسك. وهذا يعني أن تنقر على أنفك، وتقول أشياء مسيئة، وتحصل على ربح نفسي - "أنا أفضل".

ثالث، فوجودك بالقرب منك مفيد. أنت فتاة ضميرية، تحاول تعويض نجاحك بمكافآت ممتعة: تعامل صديقتك بالقهوة، وتقدم هدايا باهظة الثمن، وتعرفها على دائرتك الاجتماعية، بشكل عام، وتظهر الحياة من أفضل جانب.

ولكن هذا ما يقوله علماء النفس: لا يمكنك أن تكون صديقًا للأشخاص الحسودين. لأنه خطير على نفسيتك.

دعونا نشرح ذلك "على الأصابع". بمساعدة التلاعبات الدقيقة، من المرجح أن تقوض ثقتك بنفسك دون وعي. عندما "يشعر بالملل" عندما تتحدث عن حياتك المهنية، عندما "يقلل" من إنجازاتك، عندما يقمع المجاملات لك، وأنت تستحقها كثيرًا... مرة، مرتين، مائة مرة - وتكتسب مجمعات . نظرًا لأن الشخص الذي ليس قريبًا ويبدو أنه يتمنى الخير لا يقول لك كلمة طيبة، فهذا يعني أنك لا قيمة لك حقًا... وأنت تغرق في الشكوك والاكتئاب وتتورط بشكل أعمق في صديقك الحسود.

الخطر الثاني: أنه يمكن أن يدمر حياتك حقًا. فقط. لأن كل شيء على ما يرام معك، لكنها سئمت من المشاهدة. سوف يأخذها ولن ينقل لك التحيات التي كنت تنتظرها منذ فترة طويلة (من من تحب الذي تشاجرت معه). أو سيجعلك تبدو سيئًا أمام رؤسائك. أو "بالصدفة" سيخبر الجميع بأكبر أسرارك...

توقف عن هز رأسك مثل "إنها صديقة". بادئ ذي بدء، هي شخص، والشخص، كما تعلمون، ضعيف. ثانياً، الأشخاص الأقرب إليك هم من يوجهون الضربات الساحقة.

يوصي علماء النفس "بإدخال مكونين جديدين في النظام الغذائي لعلاقاتك - التباعد والمحرمات بشأن تغذية المعلومات. أي أنك تبتعد، وتوافق على اللقاء في كل مرة، مما يقلل الأمر تدريجيًا إلى لا شيء. وتتوقف عن إخبارها بأي شيء عن حياتك المليئة بالنار والرجال.

هناك أيضًا نصائح إنسانية، على سبيل المثال، مدح صديقة، وإطراء مجاملاتها، أي زيادة احترام الذات. أو يعرضون عليها التحدث معها قائلين إنه لا يوجد ما يحسد عليه هنا. والنصيحة، بعبارة ملطفة، ساذجة: لا أحد يعترف بوجود مشكلة على الإطلاق. بتعبير أدق، إنهم قادرون على الاعتراف بذلك، لكن هذه شخصيات من هذا العيار لن ينحدروا إلى الحسد الودي. لذلك، إذا توصلت إلى محادثات منقذة للنفس، فسوف تتعرض للسخرية والإهانات. ابتعد عن نفسك وتوقف عن تقديم معلومات عنك.

على الجانب الآخر من المرايا

ماذا لو كنت أيضًا أحد الأشخاص الحسودين؟ الحسد هو قمامة سامة، وله خاصية سيئة: مثل يجذب مثله. أي أن مشكلة الحسد الودي تركز بشكل أكبر على أولئك الذين يحسدون أنفسهم.

قم بتحليل ما إذا كان هناك سجل في عينك، وإليك العلامات:

تشعر بالملل لدرجة التثاؤب عندما تسمع عن نجاحات الآخرين، كما لو كنت تحضر محاضرة في الفيزياء الذرية
أنت حزين وتخجل من نفسك لسبب ما، أنت مرتبك وتريد عزل نفسك
بعد التواصل مع شخص معين، لسبب ما تغضب من نفسك
ليست النجاحات هي التي تزعجك، بل "التباهي" و"الحياء"
تشعر بالأسف على نفسك.

يا رعب هل تعرفت على نفسك؟ لا بأس، كلنا مدرجون في قائمة الأشخاص الحاسدين اللاواعيين. لكي لا تقتل نفسك عبثا، ابدأ العمل على نفسك. تحويل السلبية إلى بناءة، والتفكير في كيفية تحقيق نفس المؤشرات مثل موضوع الحسد. ثانياً: أخبر الشخص بصراحة أنه يسبب لك مشكلة بطريقة ما. هذا نزع سلاحك ويجعلك ترغب في مساعدتك. في سياق محادثة ودية وصريحة، من المحتمل أن يتبين أنك أيضًا لا تسمح لـ "خصمك" بالنوم بسلام، فهو أيضًا يشعر بالغيرة منك بطريقة ما.

سوف تنفجر من الضحك، وهذا سيجعل حسدك ينفجر مثل فقاعة الصابون، فهو لا يتحمل عندما يضحك الناس عليه.

من الناحية المثالية، تفترض الصداقة التفاهم المتبادل الكامل والاستعداد المتفاني للمساعدة في أي وقت. نتصل بصديقة في الساعة الثانية صباحًا، ونبكي، ونطلب منها أن تأتي، ونجلس في المطبخ مع كوب من الشاي، ونخبر "المنقذ" النائم أن حبيبنا قد تخلى عنا. تتثاءب لكنها تستمع. هذه هي الطريقة التي نرى بها الصداقة الحقيقية، ونحن على استعداد للحضور في المرة القادمة التي يحتاج فيها صديق إلى المساعدة، بغض النظر عن تأخر الساعة. ومع ذلك، حتى في أنقى برميل من العسل، يمكنك العثور على قطرة من القطران تفسد كل شيء. وفي الصداقات النسائية عادة ما يلعب الحسد دور هذه القطرة.

لا فائدة من الرفض - فكل واحد منا تقريبًا يشعر بالغيرة من صديقه. والمضحك أن إحداهما تغار من الأخرى، معتقدة أنها أجمل وأكثر نجاحاً وأكثر جاذبية للرجال، وبالتأكيد ستجد الثانية سبباً لحسد الأولى. هذه هي الطريقة التي صممنا بها – فنحن نريد دائمًا الحصول على ما نعتقد أن صديقنا يمتلكه أفضل منا.

هناك رأي مفاده أن الفتيات يتعلمن أن يحسدن صديقاتهن في مرحلة الطفولة. ليس عن قصد حقًا، لكنهم يعلمون، ويكررون مرارًا وتكرارًا: "انظروا كم هي جيدة أنيا: إنها تحصل على علامات ممتازة، وتساعد والدتها، وتلعب مع أخيها الصغير". تفعل الأم ذلك بحسن نية: فهي تعتقد أنه من خلال إعطاء ابنتها مثالًا حقيقيًا يستحق الاقتداء به، فإنها ستحصل على تقدير ممتاز وتساعد في أعمال المنزل. ومع ذلك، اتضح أن الفتاة الآن تريد أن تتفوق على أنيا، ولكن ليس على الإطلاق بسبب الرغبة في أن تصبح طالبة ممتازة، ولكن فقط لأنها تحسد نجاحها. على هذه الخلفية، تظهر العصبية والمشاعر غير السارة تجاه الصديق الذي يعتبر قدوة.

عندما تكبر الفتيات، هناك المزيد من أسباب الحسد: من حشود المعجبين إلى أحد أفراد أسرتها، ومن التقدم الوظيفي إلى فرصة الجلوس في المنزل والعيش على حساب زوجها.

"أنت سعيد - لا يمكنك فعل أي شيء، لكنني أدور مثل السنجاب في العجلة،" يبدو غير ضار، ولكن في تلك اللحظة تتطاير الأفكار الرهيبة عبر روح الصديق الغيور: "ولماذا تفعل كل الأشياء الجيدة" اذهب اليها؟ يجلس في المنزل خاملاً ولا يذهب إلا إلى صالونات التجميل. وأذهب إلى العمل في الصباح، وأعود إلى المنزل في المساء، لأغسل الأطباق، وأغسل الملابس، وأنظف! ليس عدلا!" وهي لا تعرف كيف تتصرف - يبدو أنها ودية بصدق، ولكن في نفس الوقت تشعر بالغيرة. ربما هذه ليست صداقة على الإطلاق؟ ربما كل هذا كذبة؟ الشكوك تمزقك، ولكن هناك ابتسامة على وجهها - لن تظهر أبدا أنها تشعر بالغيرة.

هذا الشعور يدمر الشخص حقًا، ويمكن أن يصبح تهيجه في النهاية سببًا لقطع العلاقات. هل من الممكن أن تتوقف عن حسد صديقتك وتبدأ بالاستمتاع حقًا بنجاحاتها، دون التفكير في أنك تستحقها، وليس هي؟ إليك بعض النصائح التي قد تساعدك.

توقف عن الحكم على نجاحك من خلال آراء الآخرين.

وكثيراً ما يكون من يحسدون أصدقائهم هم أولئك الذين اعتادوا تقييم نجاحاتهم وإنجازاتهم وفق معايير "يحسدون أو لا يحسدون". وهذا يعني أن المؤشر الرئيسي لهؤلاء الأشخاص على أنهم فعلوا شيئًا جيدًا هو الإعجاب من الخارج، حتى لو لم يكن صادقًا تمامًا. نظام القيمة الخاص بك في مثل هذه الحالات، كقاعدة عامة، لا يعمل. الشيء الوحيد المهم هو ما سيقوله الآخرون عنك، والأهم من ذلك، كيف سيقولون ذلك - إذا كان ذلك مع تلميح "أتمنى أن يكون الأمر كذلك"، فكل شيء على ما يرام بشكل عام. ولهذا يعتاد عليهم الحسد وينتقل إلى أقرب الناس إليهم.

عند تقييم مدى نجاحك في القيام بشيء ما، حاول ألا تعتمد على آراء الآخرين.

بادئ ذي بدء، قم بمراجعة موقفك تجاه حظك وإنجازاتك ونجاحاتك. عند تقييم مدى جودة قيامك بشيء ما، حاول ألا تعتمد على آراء الآخرين، واربط الموقف بنظام القيم الداخلي لديك وركز عليه فقط.

لا تقارن نفسك بصديقك

فلتكن جميلة ذات أرجل طويلة تأسر الرجال من النظرة الأولى. لكن من غير المرجح أن تعرف ما إذا كانت بحاجة إلى هذا الاهتمام. ربما تحلم سراً بعلاقة نقية مع زوجها الحبيب الذي كنت فيه منذ عدة سنوات. بالإضافة إلى ذلك، مقارنة نفسك باستمرار مع شخص آخر، كما لو كنت تحاول "تجربة" مظهره وسلوكه وموقعه في المجتمع - بشكل عام، حياته بأكملها، في حين تفوت نفسك.

احتفل بنجاحاتك، وليس إخفاقات الآخرين

لنكن صادقين: إذا كنا نحسد نجاح صديق، فإن فشلها سوف يسبب لنا مشاعر مختلطة - من الرغبة في المواساة إلى الشماتة، التي نخشى أن نعترف بها لأنفسنا. لكن أليس هذا مؤشرا على الصدق في العلاقات؟ هل تتمنى حقًا لصديقك كل أنواع الحظ السيئ؟ قم بالتبديل من الأفكار السلبية إلى الأفكار الإيجابية، ويجب أن تتعلق الأخيرة بك على وجه التحديد. انتبه دائمًا لإنجازاتك ونجاحاتك واستمتع بها حقًا. هذا النهج له فائدة مزدوجة: أولا، سترى أنك قادر أيضا على أن تكون الأفضل في شيء ما، وثانيا، ستبدأ في عيش حياتك الخاصة، وليس حياة صديق.

إذا كنا نحسد نجاح صديق، فإن فشلها سوف يسبب لنا مشاعر مختلطة - من الرغبة في المواساة إلى الشماتة.

فكر في صديقك ليس كموضوع للحسد، بل كمعلم

إذا كنت تحسدها على نحافتها، فليس عليك أن تكره صديقتك لأنك أكثر بدانة. هذا ليس خطأها. من خلال مثالها، أعطتك فقط حافزًا لتصبح أفضل. تعامل مع الأمر بهذه الطريقة: الصديق هو معلمك، بمجرد أن تدرك أنك تحسدها بطريقة ما، فهذا يعني أن هذا هو بالضبط ما تفتقده في الحياة. فكر واكتشف - هل يستحق الأمر حقًا تغيير شيء ما الآن للحصول على ما تريد، أم أن الموقف يذكرنا بسلوك طفل في صندوق رمل رأى أن طفلًا آخر لديه ألعاب أفضل؟

وبطبيعة الحال، وهذا هو أسهل من القيام به. ولكن إذا لم تتحدث عن ذلك، فلن تتمكن من فعل أي شيء. للتخلص من الحسد، عليك أن تدرك هذا الحسد، واعترف لنفسك بالرغبة في الحصول على ما لدى صديقك. بمجرد القيام بذلك، ستختفي نصف قائمة أمنياتك من تلقاء نفسها، كما ترى، ويمكن "معالجة" النصف الثاني بسهولة بمساعدة نصيحتنا.

هل تحسد أصدقائك؟ فقط كن صادقا :)
تصويت

أولا، تحتاج إلى تحديد ما الذي يسبب بالضبط مثل هذه المشاعر غير السارة لدى صديقتك، ثم التوقف عن فعل ما يزعجها. على سبيل المثال، إذا لاحظت أنها تصبح كئيبة عندما تستمع إليك وأنت تتحدث عن وظيفة رائعة أو نجاح في حياتك الشخصية، فامتنع عن مثل هذا التفاخر.

قد تثير الصديقة مواضيع مماثلة بنفسها لتجد سببًا للإساءة إليك. من الأفضل تجنبها، أو محاولة نقل المحادثة في اتجاه مختلف، أو إجراء المحادثة بهدوء، دون ذكر إنجازاتك ونجاحاتك.

لسوء الحظ، حتى مظهر الشخص يمكن أن يسبب تهيجًا. إذا كان صديقك يشعر بالغيرة، أو النظر إلى فستانك الجديد، أو حذائك الجميل، أو كان سبب غضبه هو شخصيتك، أو شعرك، أو حالة بشرتك، فسيكون من الصعب محاربة ذلك. بالطبع، يجب ألا تتخلى عن أشياء جديدة أو تتوقف عن الاعتناء بنفسك. من الأفضل أن تمدح صديقتك كثيرًا، مع الإشارة إلى جمال عينيها، وقصة شعرها الجديدة، واختيارها المثير للاهتمام لمجموعات الملابس. من المهم أن تكون المجاملات صادقة وتؤكد على المزايا الحقيقية للمرأة. على سبيل المثال، إذا أخبرت فتاة ذات شعر غير جميل أن شعرها مذهل، فقد يُنظر إلى ذلك على أنه استهزاء.

كيفية التعامل مع الحسد الأنثوي

إذا كنت تواجه حسدًا أسودًا قويًا، عندما يبدأ شخص ما في ثنيك عن المساعي المفيدة، والقيل والقال من وراء ظهرك، وإلقاء نكات ساخرة على حسابك، فإن الخيار الأفضل هو زيادة المسافة بينكما تدريجيًا، ثم قطع العلاقة العلاقة أو تقليل الاتصال إلى الحد الأدنى.

لا نقلل من قوة الحسد. لا تشارك خططك مع صديقتك، ولا تتحدث عن نجاحاتك: هناك خطر كبير أنها ستستخدم هذه المعلومات ضدك.

إذا كنا نتحدث عن صديق مقرب وكنت متأكدًا من قدرتك على التعامل مع المشكلة، فقم بإقامة حفل توديع العزوبية صغير مع محادثة حول موضوع الحسد. من المهم مناقشة أسباب هذا الشعور غير السار وإيجاد طرق لحل المشكلة معًا. لكن كن حذرًا: لا يجب أن تخبر صديقتك على الفور أنك تعرف عن حسدها. ربما ستكون غير سارة للغاية لسماع ذلك، ولن تحدث محادثة جيدة. من الأفضل أن تحاول تحليل سلوكها بنفسك، والعثور على ما يسبب هذا الشعور في روحها، ثم التحدث عن هذا الكائن، الشخص، الظاهرة. يجب أن تكون المحادثة خفيفة ومريحة: من المهم أن يفهم صديقك أنك لا تدين سلوكه ولا تريد أن تتشاجر معه. يمكنك العثور على قصص حل المشكلات مع الصديقات الحسودات في المنتديات المواضيعية.

يقول علماء النفس أنه لا يوجد أشخاص لم يمتلكهم حسد عابر على الأقل. إذا تم التعرف على الشعور السلبي والتعامل معه، فإنه يصبح حافزًا لتطوير احترام الذات. تؤدي العواطف غير المنضبطة إلى عواقب مدمرة. الحسد، المتحول إلى الغضب والكراهية، له هدف واحد - جلب أكبر قدر ممكن من المعاناة لموضوع الغيرة النفسية.

الحسد لا ينشأ من الرغبة في امتلاك شيء ما، بل من الرغبة في فقدان شيء ما. أطلق الفلاسفة القدماء على هذا الشعور بالحزن على رفاهية الجار. الشخص الحسود لديه أفكار حول رؤية المستحقين مهانين، والأغنياء فقراء، والسعداء معوزين.

يبدي المتخصصون المعاصرون في مجال المعرفة الاجتماعية اهتماما شديدا بظاهرة الحسد. هناك رأي مفاده أن تقسيم المجتمع إلى طبقات مختلفة أدى إلى زيادة روح المنافسة والتنافس فيما يتعلق بالأشخاص المقربين. هناك انتشار واسع النطاق واستمرار طويل الأمد للعنصر غير المواتي في العلاقات الشخصية.

الشخص الذي يُحسد عليه في أغلب الأحيان لا يشك في ذلك، لأن "المنافس" يحتفظ بالشراكة. في الوقت نفسه، بعد اقتناعها بالتفوق الفكري أو الجسدي أو المادي، تشعر المرأة الحسودة بشكل حدسي بأحاسيس مؤلمة تتجلى على مستويات مختلفة:

اللاوعي (استحالة التوصل إلى شروط).
عدم الاستقرار العاطفي (الانزعاج والغضب والتهيج).
السلوك (الرغبة في التأثير الجسدي على موضوع الحسد).

دعونا نعطي مثالا. الإحصائيات شيء عنيد، وتقنعنا أن سبب كثرة حالات الطلاق هو خيانة الزوج لصديق مقرب. في الواقع، الشخص الذي لفترة طويلة (ربما منذ الطفولة) كان يعتبر أحد أفراد الأسرة يحلم بشيء واحد - لتدميره.

لدى النساء رغبة لا واعية في أن تكون الأكثر سحراً وجاذبية. وعندما يظهر شخص متفوق بطريقة ما في البيئة المباشرة، فإن هذا يوجه ضربة قوية لاحترام الفرد لذاته. في بعض الأحيان ينشأ الحسد لأصغر سبب:

يبدو أن الأسباب الأكثر تافهة - ظهور نموذج جديد للأداة، أو اشتريت فستانًا أنيقًا بسعر مخفض، أو تخلى رجل عن مقعدك في وسائل النقل العام، أو تبين أن تذكرة اليانصيب التي تم شراؤها عشوائيًا هي الفائزة - يمكن إنشاء شرارة تهيج. إذا تكررت الحوادث السعيدة بوتيرة تحسد عليها، فإن الصديق يبدأ في الكراهية بهدوء.
في كثير من الأحيان تختار الفتيات الجميلات أصدقاء لا يتميزون بمظهرهم المذهل. البعض بدافع الشفقة والبعض الآخر على أمل منع التنافس مقدمًا. وهذا خطأ كبير. الفتاة المتفتحة تسبب الحساسية لدى صديقاتها الذابلات.
يحتاج المراهقون إلى صديق ذكي عند الدراسة في المدرسة، حيث يمكنهم "تقديم" الواجبات المنزلية أو الاختبار. ولكن في مرحلة البلوغ، يُنظر إلى التقدم السريع في السلم الوظيفي، خاصة إذا كان الأصدقاء يعملون في نفس المؤسسة، على أنه إهانة شخصية. الناس منغمسون في الغباء، وحكمة الآخرين تثير سلبية الحاسدين.

يصبح الوضع المالي عائقًا أمام الصداقة الجيدة. لن تقدر المرأة الحسودة أبدًا الهدايا المقدمة لها بنوايا حسنة، على الرغم من أنها ستقبلها بامتنان متظاهر. كلما ارتفعت تكلفة الهدية، كلما كان الموقف أكثر قاطعة. في بعض الحالات، يتم الحفاظ على الشراكة لأسباب تجارية بحتة.
أكبر حجر عثرة هو الرجل . إذا كان أحد الأصدقاء يشعر بالغيرة من مظهر الشاب أو منصبه، فهذا ليس سيئًا للغاية. سوف يشتعل الحسد ببطء. ولكن إذا كانت تحبه، فهذه كارثة. الشخص ذو المشاعر غير المنظمة يبذل قصارى جهده للحصول على موضوع عشقه. تبدأ القيل والقال والقيل والقال، في حين يتم تقديم الحقائق الوهمية تماما على أنها حقيقة واقعة.
يمكن أن يكون التفاخر المتعمد بمزاياه وإنجازاته مزحة سيئة. بعد كل شيء، كما تعلمون، الحظ يحب الصمت. التفاخر يثير المؤامرات والحسد.
إن عملية انحطاط الحسد إلى الغضب لها تأثير معاكس - انتقال الغضب إلى شكل حسود. الغضب غير الدافع هو مرض يدمر الإنسان كفرد. وإلى حد ما، يتراكم العدوان في الداخل، حتى ينسكب على رؤوس الأصدقاء الفقراء.

علماء الفسيولوجيا مقتنعون بأنه يمكن فهم شخصية الشخص وموقفه تجاه أي ظاهرة من خلال السلوك وتعبيرات الوجه والإيماءات. لكي تتعرف على الشعور الخفي بالانزعاج لدى صديقتك، عليك أن تلقي نظرة فاحصة على ردود أفعالها تجاه الظروف المختلفة.

اختبارات العينة.

أخبرنا عن حدث سعيد به فرحة خاصة. اللامبالاة الكاملة أو المحاولات الضعيفة لمشاركة المشاعر القوية هي علامة على الغضب البارد.
تحدث عن الأحداث المحبطة التي أثرت على حياتك الشخصية. ستحاول المرأة الحسودة إخفاء ابتسامتها المبهجة خلف تعاطف زائف. مع رد فعل كاذب، يحاول الشخص تهدئة يقظته.
إذا أصبحت مزاياك موضوع محادثة بين الأصدقاء والزملاء، فإن الأشخاص الحسودين يحولون انتباههم إلى إنجازاتهم.
راقب صديقك بتركيز أثناء المحادثة. إن النظرة الضيقة وتراجع البطن مثل حيوان مفترس قبل الهجوم هي مؤشرات على موقف غير ودي. تشير القبضة المشدودة إلى الانغلاق على العالم الخارجي، ومن مشاعر شخص ما وتجاربه. المرأة الحسودة لا تشعر إلا بالشفقة على نفسها وعلى حبيبها.
تتباهى بشكل غير متوقع بقرار لصالحك لن يرفضه صديقك. لن تسمح لك المفاجأة بإخفاء المشاعر السلبية في الوقت المناسب.
شارك السر ولا تتفاجأ عندما يصبح الكشف "سرًا مفتوحًا". إن الهواية المفضلة للأشخاص الذين لديهم شعور عميق بالحسد هي مناقشة أخطاء الآخرين علنًا بالتفصيل.
يمكن أن يتجسد الحسد في التقليد الدقيق للسلوك والعادات وقرارات الأسلوب في الملابس.
انتبه إلى ملاحظات الرفيق الناقدة، سواء كانت لها أسباب وجيهة. ربما لم يكن الفستان الأنيق الذي رفضته سيئا للغاية، والرجل الوسيم الذي يريد أن يجتمع في مقهى لا يبدو وكأنه قطاع طرق على الإطلاق.
يشعر صديقك بتفوقك وحسن نية الآخرين، ويحاول إفساد الانطباع. الدخول ممكن بأي شكل من الأشكال - النكات غير اللائقة، والكمامات الغبية.

لكن الاختبارات لا تعمل دائمًا. إذا استيقظ الشعور بالحسد للتو، فستكون العواطف تحت السيطرة. كن حذرًا عندما يقنعك أحد الأصدقاء بأنها تشعر بالغيرة "باللون الأبيض". الخطوط الفاصلة بين ما يسمى بالحسد الأبيض والأسود رفيعة جدًا. يتم انتهاك الحدود في وقت واحد.

شخص حسود في بيئة قريبة، نوع من الأجهزة المتفجرة المتأخرة. علاوة على ذلك، لا يمكنك تخمين متى سينجح وما هي العواقب التي ستترتب عليه. الثقة غير المحدودة تزيد من احتمال حدوث ضرر لا يمكن إصلاحه. انهارت الوظائف والمصائر من خسة وخداع أفضل الأصدقاء.

لن يفهم صاحب العمل الخلفية إذا سمع باستمرار عن إعسار الموظف وعدم قدرته على تحمل مسؤولياته الوظيفية. يمكن التسامح مع الافتقار إلى النمو الوظيفي، ولكن غالبًا ما تكون هناك حالات يُترك فيها الشخص بدون عمل نتيجة للافتراء الحسد.

إن القول بأن الصديق هو صديق وقت الحاجة ليس صحيحًا دائمًا. عندما تشعر بالسوء، يشعر الشخص الحسود بالارتياح. شعورها المؤلم يرقد بسلام. المحفز لرد الفعل السلبي هو النجاح والرفاهية والحظ. بقلب مثقل، يفرح بك صديقك، بينما يوقعك في شبكة من الأكاذيب السوداء. يكتشف زملائك فجأة أنه تمت ترقيتك ليس من أجل الاحتراف والمثابرة، ولكن من أجل...

تعمل القيل والقال أيضًا في العلاقات مع الأحباء. سيجد الناقد الحاقد طريقة لزرع بذور الشك في من تحب، وهي كيفية التشاجر مع الأصدقاء والمعارف. في بعض الأحيان، يلطخ القذف والافتراء سمعتك لبقية حياتك.

إن الوصول المجاني لمخلوق حقير إلى عائلتك يزيد من خطر الخلاف مع زوجك. بينما أنت، أشعث، مشغول بالأطفال، وإعداد العشاء، والمشي مع الكلب، وصديقك، المعطر بالروائح، يسحر المالك بابتسامة حلوة ضعيفة. يمتدح بشكل مبالغ فيه فضائل الذكور، مشيرًا بشكل عرضي إلى أنه يتم التقليل من أهميتها بشكل غير مستحق. قطرة قطرة يتراكم التمرد في الزوج. والنتيجة هي ترك الأسرة.

على العكس تمامًا، ستتلاعب بك امرأة حسودة، وتجعلك تعتقد أن هذا ليس الشخص الذي يستحق أن يسير بجوارك طوال حياتك. ولذلك فإن العديد من الفتيات والنساء المعاصرات يمارسن صداقات خارج المنزل والأسرة.

ماذا تفعل إذا كان صديقك يشعر بالغيرة منك

الشخص لديه دائما خيار. بعد أن أقنعت نفسك بالشماتة الخفية، عليك أن تقرر الطريقة التي ستتطور بها الأحداث الإضافية.

تقول الحكمة الشعبية: "قل لي من هو صديقك، أقل لك من أنت". بيئتنا، مثل المرآة، تعكس رفاهيتنا ونجاحنا ومكانتنا في الحياة. لذلك ربما لا ينبغي عليك جذب المشاعر السلبية غير الضرورية لنفسك؟

محرضو الحسد هي الخصائص النفسية للنظام البيولوجي الأنثوي. عند الحكم على صديق، يجب ألا ننسى أن الشعور الذي لا يطاق يمكن أن يلعب مزحة قاسية على أي شخص. إذا كان من المستحيل حماية نفسك من الشخص الحسود أو كان الارتباط قويًا جدًا، فيجب اتخاذ جميع الإجراءات الممكنة.

اتصل بصديقك لإجراء محادثة صريحة وحاول معرفة السبب الحقيقي للحسد الخفي. لا يمكنك استبدال معالج نفسي مؤهل، لكن تحديد مصدر السلبية سيساعد في إحياء الصداقة.

إذا اتضح أن المشكلة تكمن في الشاب الذي تكرس له كل وقت فراغك، فلا تتعجل إلى التطرف. هناك حدود شخصية لا يحق لأحد أن ينتهكها. يمكنك تقديمها لشخص ما، لكن لا داعي لسحبها معك في كل مكان بخيط.

إذا كانت لدى الفتاة عقدة بشأن مظهرها وخزانة ملابسها، قم بتغذية احترام صديقتها لذاتها. التركيز على مزاياه. ربما تتمتع بقدرة هائلة على التحمل، وشخصية مذهلة، ومظهر يخطف الأنفاس.

السير على الخط الفاصل بين كونك داعمًا وخاضعًا. إن الجهود المفرطة للقضاء على استياء صديقك محفوفة بالتأثير المعاكس. كما في حكاية إيفان كريلوف "الذئب والحمل": "إنني أريد أن آكل". سيجد الحسد المرضي دائمًا شيئًا يطعمه.

عندما تحاول الحصول على التعاطف من صديق في المواقف الصعبة، لا تنس أنه في بعض الأحيان يكون لديها أيضًا حاجة إلى الاتكاء على كتف شخص آخر. إذا كنت تستخدم صديقتك كوسادة لدموعك، فمن الجميل أن تكون هي من وقت لآخر. الصداقة الحقيقية لا توجد إلا بشرط: عند القبول، أعط!

الإخلاص والانفتاح والمساواة والمساعدة المتبادلة والاحترام المتبادل هي تعريفات العلاقات الحقيقية النقية، التي لا يغشاها الحقد والحسد.

حسد المرأة هو شعور قوي يمكن أن يدمر أحيانًا حتى الصداقات القوية. يمكن أن تكون أسباب الحسد مختلفة جدًا - غالبًا ما يشعر الأصدقاء بالغيرة من مظهرك أو نجاحك أو رجلك. وفي بعض الأحيان قد تكون الأسباب غير ذات أهمية بحيث يصعب التعرف عليها. كيف تكتشف الحسد عند الصديق؟ كيف تتغلب على هذه المشكلة وتحافظ على الصداقة؟ كيف لا تستسلم للحسد نفسك؟ إذا كنت مهتمًا بهذه الأسئلة، يمكنك العثور على الإجابات المحتملة في هذه المقالة.

الأصدقاء في حياة أي امرأة مهمون جدًا وغالبًا ما يكونون أقرب الأشخاص الذين يمكنك مشاركة كل أسرارك معهم وطلب النصيحة في أي موقف. يعد فقدان مثل هذا الشخص المحبوب أمرًا مرهقًا دائمًا، وخاصة لسبب غير سارة مثل الحسد. يعد الحسد بين الأصدقاء مشكلة شائعة ربما واجهتها كل فتاة تقريبًا مرة واحدة على الأقل في حياتها. لماذا هذه الظاهرة شائعة جدا؟ يحدد علماء النفس عدة أسباب للحسد.

بادئ ذي بدء، يستحق فهم أن البيئة الأنثوية تنافسية للغاية. الجانب التنافسي في علاقات المرأة مع المرأة والرجل مع الرجل متأصل في الطبيعة. في كثير من الأحيان تكمن جذور هذا السلوك على وجه التحديد في الرغبة في جذب فرد من الجنس الآخر، ولكن في العالم الحديث يمكن أن يكون هناك العديد من الأسباب الأخرى للحسد. وتجدر الإشارة أيضًا إلى أن الحسد بين الرجال أقل شيوعًا، لأنهم بشكل عام أكثر ميلًا إلى المباشرة وحل النزاعات عند ظهورها. تميل النساء أكثر إلى إخفاء مظالمهن وعدم التحدث بشكل مباشر. بالإضافة إلى ذلك، فإن النساء أكثر عرضة للعواطف، وبالتالي، في مواقف معينة، يكون لديهن سيطرة أقل على سلوكهن. لذلك، بين النساء، تؤدي المنافسة في كثير من الأحيان إلى تدمير الصداقات.
المرأة تحب الاهتمام بنفسها. في بعض الأحيان تريد حقًا التباهي برجل مهتم أو سيارة باهظة الثمن أو وظيفة مثيرة للاهتمام. ومن خلال القيام بذلك، فإن المرأة نفسها تثير حسد أصدقائها. يحدث هذا غالبًا دون وعي ويؤدي إلى عواقب غير مرغوب فيها. بالطبع، هناك حاجة إلى الصديقات للحديث عن كل شيء وعدم مشاهدة كل كلمة تقولها. ومع ذلك، حاول أن تفهم الشخص الآخر - فلا داعي للتطرق إلى مواضيع مؤلمة بالنسبة له. على سبيل المثال، إذا لم يكن لصديقك علاقة رومانسية لفترة طويلة، وقد التقيت مؤخرًا برجل أحلامك، فلا يجب أن تصف كل التفاصيل بشكل ملون إذا لم يتم سؤالك عن ذلك.

غالبًا ما يكون الحسد نتيجة للشك الشديد في الذات. لسوء الحظ، من الصعب للغاية إقامة علاقات مع هؤلاء الأشخاص، لأنهم سيجدون دائما ما يحسدونه. إذا فهمت أن حسد صديقتك سببه مشاكل نفسية معينة من جانبها، فعليك أن تحاول دعمها، إن أمكن، بإقناعها بأنها جميلة وناجحة وتستحق الأفضل. نادرًا ما يستسلم الشخص الذي يتمتع بالاكتفاء الذاتي والذي يؤمن بنفسه للحسد - على العكس من ذلك، سيكون مثل هذا الصديق قادرًا على أن يكون سعيدًا من أجلك بصدق وسيكون قادرًا على تعلم شيء ذي قيمة منك.

إن وجود الحسد يعتمد إلى حد كبير على الفرد، وليس على الظروف. يمكنك أن تحسد أي شيء تقريبًا إذا كان الشخص يميل إلى القيام بذلك. عادة ما تنشأ أسباب الحسد التالية بين الأصدقاء:

ربما يكون المظهر هو السبب الأكثر شيوعًا للحسد بين الأصدقاء. الشخص بطبيعته لا يقدر ما لديه، لذلك غالبا ما تبدو الخصائص الخارجية للآخرين أكثر جاذبية من خصائصهم. في كثير من الأحيان ينشأ هذا السبب من حقيقة أن الصديقة الحسودة ببساطة غير واثقة من نفسها. في بعض الحالات، يمكن حل المشكلة - ما عليك سوى تذكير صديقتك في كثير من الأحيان بأنها جميلة أيضًا. التملق هنا لا يؤدي إلا إلى تفاقم الأمور، ولكن إذا تمكنت من العثور على نقاط القوة الحقيقية لصديقك والإشارة إليها، فسيكون لذلك تأثير جيد. ومع ذلك، ليس كل الأشخاص قادرين على التعامل مع الحسد - إذا رأيت الموقف يتكرر بشكل متكرر، فقد تضطر في النهاية إلى إنهاء العلاقة.
غالبًا ما يصبح الرجال أيضًا موضع حسد جميع النساء من حولك. لا يستطيع الكثيرون العثور على توأم روحهم، أو مروا بانفصال سيئ، أو يعيشون في علاقات يفتقرون فيها إلى الحب والاهتمام. إذا كان كل شيء على ما يرام في حياتك الشخصية، فسوف تصبح حتماً موضع حسد الجميع: فقد يحسدك أصدقاؤك لوجود زوج أو صديق أو ببساطة عدد كبير من المعجبين. ومع ذلك، نحتاج إلى أصدقاء يشاركوننا أفراحنا. إذا تبين أن أحد الأصدقاء غير قادر على القيام بذلك وبمرار الوقت ترى أنها لا تزال تشعر بالغيرة، على الأرجح، ستنتهي هذه الصداقة قريبًا.

يعد النمو الوظيفي والنجاح والوضع المالي سببًا عالميًا للحسد الذي ينشأ بين الرجال والنساء. ومع ذلك، فإن الرجال أقل عرضة لمقارنة أنفسهم بالنساء، لذلك تحدث هذه التنافسية عادة بين أفراد من نفس الجنس. من الصعب الانخراط في تطوير الذات، ولكن من الأسهل بكثير أن تحسد إنجازات الآخرين واعتبارها غير مستحقة. كما هو الحال في حالات الحسد الأخرى، إذا حدثت مثل هذه الحادثة مرة واحدة، فيجب عليك أن تسامح صديقك. إذا كان الحسد يتجلى باستمرار، فهذا سبب للتفكير في الأمر.

كيف يمكنك معرفة ما إذا كان صديقك يشعر بالغيرة؟

وبطبيعة الحال، نادرا ما يتم الحديث عن الحسد بشكل مباشر. فكيف تعرف أن صديقك يشعر بالغيرة؟ في كثير من الأحيان، لا يمكن الشعور بالحسد إلا - عادة مع الأصدقاء المقربين لن يكون هذا مشكلة. ومع ذلك، في بعض الأحيان قد يبدو أن صديقك يشعر بالغيرة منك لمجرد أنك تتوقع ذلك مقابل إنجازاتك. وفي الوقت نفسه، قد لا يكون هناك حسد حقيقي. لا تتسرع في اتهام أصدقائك بالحسد. عندما لا تكون متأكدا، حاول الانتباه إلى الفروق الدقيقة التالية. إذا كان صديقك يشعر بالغيرة، فمن المرجح أن تكون هذه العلامات مرئية في سلوكه تجاهك.

إذا، عندما تتحدث عن نجاحاتك أو تشارك فرحتك، لا يستمع إليك صديقك بشكل واضح، أو يشعر بالملل أو يحاول تغيير موضوع المحادثة، فهو لا يريد حقًا أن يعرف عن سعادتك. قد يكون هذا شيئًا للتفكير فيه. إذا تجنب صديقك الحديث عن نجاحك، فقد يشعر بالانزعاج. في بعض الحالات، يمكنك تجنب المواضيع غير السارة لها - وهذا سوف يخفف الوضع لفترة من الوقت.
إذا مدحتك إحدى صديقاتك بالمجاملات الكاذبة وتملقتك، وإذا شعرت أن فرحتها مصطنعة لأجلك، فقد يكون ذلك من علامات الحسد. عند التواصل مع الأصدقاء، قد نعتقد أحيانًا أنهم يتصرفون بشكل مزيف، ولكن في الواقع قد يكونون متوترين أو يشعرون بالحرج في التواصل. ومع ذلك، إذا كنت تشعر بالاطراء من صديق قضيت وقتًا معه لسنوات، فمن المفيد معرفة سبب هذه السلبية من جانبها.

هل صديقك غيور؟ إذا كان أحد الأصدقاء حريصًا بشكل خاص على مواساتك عندما يحدث لك شيء سيء، لكنه يظهر القليل من الاهتمام بالأحداث الجيدة في حياتك، فمن المرجح أن الحسد يتغلب عليه. بالطبع، هناك حاجة إلى الصديقات لدعم بعضهن البعض في الأوقات الصعبة. ومع ذلك، أنت وحدك من يستطيع أن يشعر بمدى صدق دعم صديقك. لسوء الحظ، إذا كنت تتعامل مع الحسد، فإن محاولاتها لمواساتك قد تعني فقط أنها تستمتع بإخفاقاتك. في هذه الحالة، غالبًا ما تكون النغمة الإرشادية، ومحاولات مقارنة أنفسهم معك، والنصائح غير الضرورية والتعليم الأخلاقي ملحوظة في كثير من الأحيان.
في حالة الغيرة القصوى، قد يثنيك صديقك عن اتخاذ قرارات جيدة ويفعل كل شيء لعرقلة نجاحك. يمكن أن يتجلى ذلك في اختيار الفستان واتخاذ القرارات في العمل وفي العلاقات. إذا لاحظت أن صديقك لا يتمنى لك الخير ويساهم بشكل فعال في إخفاقاتك، فمن الأفضل إنهاء هذه العلاقة على الفور.
يمكن أيضًا اعتبار محاولات صديقك تقليدك في كل شيء بمثابة حسد. قد يكون لهذا تأثير أقل على جودة علاقتكما، لكن صديقتك قد تفقد نفسها تمامًا وتتفاقم مشاكلها النفسية. علاوة على ذلك، سوف تشعر بالملل بسرعة من التواصل مع شخص يقلدك في كل شيء وليس له رأيه الخاص. حاول أن تساعد صديقك على اكتساب الثقة بالنفس وعدم تقليدك.

ماذا تفعل إذا كان أصدقاؤك يشعرون بالغيرة؟

التعامل مع الحسد دائمًا أمر مزعج للغاية. يكون هذا مؤلمًا بشكل خاص عندما يشعر أحد أفراد أسرتك بالغيرة منك. إذا كنت متأكدًا من أنك محسود، واستمر هذا لفترة معينة، فعليك أن تفعل شيئًا حيال ذلك، لأن مثل هذه العلاقة لن تؤدي إلا إلى إزعاجك وإرهاقك. في الواقع، هناك طريقتان فقط للخروج: إما محاولة حل المشكلة والحفاظ على صداقتك، أو قطع جميع الاتصالات. ماذا يجب أن تفعل في الحالات المختلفة؟ دعونا نلقي نظرة على كيفية الرد على حسد صديقك.

في حالات الحسد المهووس، يختار الكثيرون الانفصال عن صديق، لأن الحسد، بطريقة أو بأخرى، يدمر أي علاقة تدريجياً. ينطبق هذا الخيار بشكل خاص على الحالات التي يتدخل فيها أحد الأصدقاء بشكل فعال في سعادتك ويفعل كل شيء ليبدو أفضل مقارنة بك. إن بقائك في مثل هذه العلاقة لن يؤدي إلا إلى إجهاد نفسك باستمرار وإهدار عواطفك سدى، وفي بعض الأحيان قد تستسلم لحيل الشخص الحسود. لا ينبغي بأي حال من الأحوال أن تبقي بجانبك شخصًا يتمنى لك الأذى: إذا كان صديقك يشعر بالغيرة باستمرار، فأنت بحاجة إلى حماية نفسك منها. بالطبع، قد يكون ترك العلاقة أمرًا صعبًا للغاية بعد سنوات عديدة من الصداقة القوية، لكن البقاء في هذه العلاقة سيصبح أكثر صعوبة.
إذا لاحظت أن أي حلقة معينة من حياتك تثير غيرة صديقتك، فقط حاول ألا تزعجها ولا تتحدث مرة أخرى عن مواضيع غير سارة لها، إلا إذا سألتك بنفسها. ومع ذلك، حتى لو سأل، فمن الأفضل الإجابة على جميع الأسئلة بإيجاز وإيجاز. إذا كان تجنب عدد من الموضوعات التي تسبب الحسد في التواصل لا يسبب لك الانزعاج، فقد تستمر هذه الصداقة في الوجود. بمرور الوقت، ربما سيختفي الحسد، ولن تضطر مرة أخرى إلى مراقبة كل كلمة تقولها.

إذا رأيت أن صديقتك تشعر بالغيرة منك بسبب افتقارها إلى الثقة بالنفس، فيمكنك أن تحاول دعمها. كل شخص لديه لحظات صعبة في الحياة - في أول علامة على الحسد، يجب ألا تغضب من الشخص الذي تعرفه عن كثب لفترة طويلة. إذا مر الحسد مع مرور الوقت، يمكن أن يغفر هذا الضعف. أنت، بدورك، يمكنك مساعدة صديقتك في العثور على شخصيتها الفردية، وتصبح أكثر ثقة، وتحقق النجاح. ذكّرها بنقاط قوتها كثيرًا وقدم لها النصيحة الصحيحة. إذا كنت تتمنى لها الخير بصدق، فهي ببساطة لا تستطيع أن تتمنى لك الأذى.
خيار آخر هو التحدث مباشرة مع صديقك. هذا الخيار مناسب بشكل خاص إذا كان صديقك المفضل يشعر بالغيرة. غالبًا ما تساعد الأسئلة المباشرة والحوار الصريح في إيجاد الحل الأفضل للمشاكل بين الأحباب. إذا كان لديكما نفس الاهتمام القوي بالحفاظ على علاقة ودية، فإن مثل هذه المحادثة ستساعد في استعادة الثقة.

ما الذي لا يجب عليك فعله بالضبط إذا كان صديقك يشعر بالغيرة؟ بادئ ذي بدء، لا يمكنك تجاهل مشاهد الحسد والتظاهر وكأن شيئًا لم يحدث. بمرور الوقت، قد يصبح الحسد أقوى، لكن العلاقة ستستغرق وقتًا طويلاً حتى تتدهور، وستتلقى الكثير من المشاعر السلبية. لا يمكنك أيضًا أن تغضب من صديقك بسبب أدنى حسد - فنحن جميعًا أناس أحياء، مع نقاط ضعفنا وأخطائنا. حاول أن تسامح من تحب وتمنحه فرصة ثانية. بالإضافة إلى ذلك، يمنع منعاً باتاً إثارة الحسد أكثر. حتى لو كنت مستعدا للصراع المفتوح، فلا يستحق ترتيب الاستفزازات، لأن المرأة الحسودة يمكن أن تقع في حبهم وإيجاد طرق للتدخل في سعادتك.

كيف تتوقف عن الغيرة من صديقك؟

في بعض الأحيان قد يكون من الصعب عدم الاستسلام للحسد. إذا فهمت أنك بدأت تحسد صديقك عن غير قصد، لكنك لا ترغب في إفساد الصداقة، فستتطلب هذه المشكلة بالتأكيد حلاً. تبدو طرق التوقف عن الشعور بالحسد بسيطة للغاية، على الرغم من أن اتباعها قد يكون صعبًا - حيث سيتطلب الأمر عملاً داخليًا على نفسك.

حاول أن تكون سعيدًا بصدق من أجل من تحب. إذا كنت تحب صديقتك وتهتم بها، فلماذا لا تشاركها فرحتها؟ يجب أن تكون سعيدًا لأنها في حالة جيدة - حاول أن تفكر فيها وتبدي اهتمامًا بها. إذا لم تكن سعيدا بنجاحها، فكر في الأمر - ربما تكون علاقتك قد تجاوزت فائدتها، ولم تعد بحاجة إلى الصداقة؟ لا يستحق الحفاظ على اتصال وثيق مع شخص لا تتمنى له الأفضل.
تعلم أن تحب نفسك وحاول التنافس مع نفسك فقط. لدينا جميعًا نقاط قوة ونقاط ضعف، والفرق الوحيد هو كيف نقدمها. إذا كنت تركز على أوجه القصور الخاصة بك، فسوف يلاحظها الآخرون حصريا، وإذا تعلمت التأكيد بكفاءة على نقاط قوتك، فستتغير حياتك بشكل كبير للأفضل. تذكر أيضًا أن كل شخص لديه مصيره الخاص وطريقه الخاص في الحياة - حاول تقليل مقارنة نفسك بالآخرين، ولكن في نفس الوقت انخرط في تطوير الذات، وتعلم شيئًا جديدًا وتصبح أفضل.
فكر في سبب حصول صديقتك على ما تريد - ربما يجب أن تتعلم منها كيفية تحقيق أهدافك؟ نادرًا ما تكون الشخصية المثالية والمنصب المشرف وحتى وجود رجل مثير للاهتمام بجانبك نتيجة حظ بسيط - على الأرجح أن الشخص قد عمل بجد للحصول عليه. إذا كنت تريد نفس الشيء، فحاول أن تأخذ مثالاً أو تطلب النصيحة.

غالبًا ما تحسد الصديقات بعضهن البعض. هذه بالتأكيد مشكلة خطيرة تتطلب حلاً مختصًا وفي الوقت المناسب. عليك أن تفهم أن الحسد يجلب مشاعر سلبية لكليكما، لذا فإن الأمر يستحق التخلص منه. إذا كنت ترغب في الحفاظ على الصداقة، يجب أن يكون هذا العمل متبادلا. من الأفضل أن تحدد بنفسك على الفور ما إذا كنت مستعدًا لمسامحة الشخص الحسود أم لا. إذا لم تتمكن من نسيان الوضع، فمن الأفضل قطع هذه العلاقة. إذا أردت أن تستمر صداقتك، تعامل مع صديقتك بتفهم وساعدها على التغلب على نفسها.