رعاية اصفرار الجلد الشيخوخة. العناية بالبشرة الناضجة. عناية مضادة للشيخوخة ، وصفات منزلية للوجه ذات تأثير مغذي وشدّ

مرحبا ايها القراء! لسوء الحظ ، لم نصبح أصغر سنًا على مر السنين. وأول ما تتعرض له الشيخوخة هو بشرتنا ، التي تواجه كل يوم عوامل بيئية غير مواتية. لا عجب أنهم يقولون إذا كنت تريد معرفة عمر المرأة ، فانظر إلى جلد رقبتها. كيف تكون؟ اليوم في مقالتنا سنلقي نظرة على موضوع كيفية العناية بشكل صحيح بشيخوخة بشرة الوجه والرقبة.

في الوقت الحالي ، تبدأ عملية شيخوخة الجلد في وقت أبكر بكثير ، بالفعل في سن الثلاثين ، يمكنك رؤية علاماتها الأولى. ويرجع ذلك إلى المشكلات البيئية ، والنظام الغذائي غير الصحي ، ووجود العادات السيئة ، والكحول والتدخين ، ووجود الإجهاد ، فضلاً عن انخفاض النشاط البدني.

القواعد الأساسية للرعاية

ولكي تتألق بشرتك بنضارتها وجمالها كما في السابق يجب اتخاذ الإجراءات الوقائية للعناية بها.

يجب تضمين هذه الأنشطة في روتينك اليومي المعتاد ، وكذلك محاولة تنفيذها بشكل منهجي لتحقيق التأثير المطلوب.

يجب تطبيق جميع تدابير العناية بالوجه على الأغطية الموجودة في منطقة العنق والصدر. لقد جمعنا لك القواعد الأساسية للرعاية التي تحتاجها لبدء الملاحظة بعد بلوغك سن الثلاثين.

تطهير

التطهير هو أساس الرعاية.

يشمل غسل وجهك يوميًا وتطبيق التقشير مرة أو مرتين في الأسبوع. يجب أن يتم الغسل بالماء الدافئ المصفى ، كما أن الغسل باستخدام مرق الأعشاب ، مثل البابونج ، مفيد أيضًا للبشرة المترهلة.

لا تستخدمي الصابون عند غسل وجهك لأن ذلك قد يؤدي إلى جفاف مفرط للبشرة ، ومن الأفضل استخدام رغوة خاصة أو حليب لهذا الغرض.

التنغيم

التنغيم ضروري للحفاظ على مرونة الجلد وثباته.

للقيام بذلك ، يمكنك استخدام منشط لا يحتوي على الكحول. عادةً ما تحتوي المقويات على مواد وعناصر أثرية يمكن أن تعيد فقدان الرطوبة وتزيد من درجة لون البشرة بشكل عام ، على سبيل المثال ، يمكن أن يكون الكولاجين أو الزيوت الأساسية.

الكمادات المتباينة القائمة على مغلي الأعشاب مع إضافة ملح البحر لها تأثير منشط ممتاز.

ترطيب وتغذية

يعتبر ترطيب البشرة وتغذيتها عنصرين مهمين للغاية في عملية العناية بأكملها ، لأن البشرة الجافة أكثر عرضة للتأثيرات البيئية الضارة.

يجب اختيار كريم النهار للبشرة مع الأخذ بعين الاعتبار المشاكل التي يجب أن تحلها ، لذلك ، بالنسبة للبشرة المترهلة ، تحتاج إلى اختيار مرطب جيد للبشرة التي تعاني من التجاعيد ، وهي قاعدة مغذية.

يجدر أيضًا التركيز على نوع بشرتك عند اختيار الكريم. ومع ذلك ، تذكري أنه حتى لو كانت بشرتك دهنية على وجهك ، فقد يكون الجلد المحيط بالرقبة والصدر طبيعيًا أو جافًا. ضع في اعتبارك هذا عند اختيار الكريمات.

من ناحية أخرى ، يجب اختيار كريم الليل مع مراعاة قيمته الغذائية العالية ، حيث يجب أن يزيل آثار التعب التي تراكمت على مدار اليوم ، أو لها خصائص متجددة.

تذكري إعادة وضع أقنعة تغذية وتنشيط الوجه والرقبة والصدر أسبوعياً.

نظام غذائي متوازن

التغذية العقلانية شيء يجب ألا تنساه إذا كنت تريد "التباهي" ببشرتك الجميلة.

يمكن أن يؤثر النظام الغذائي غير السليم أو الإفراط في تناول الطعام أو سوء التغذية بشكل سلبي على جودة بشرتك.

الحماية من أشعة الشمس

يحب الجميع الاستلقاء في الشمس ، ومع ذلك ، فإن الأشعة فوق البنفسجية لها تأثير سلبي على حالة الجلد. لذلك ، لا تنسى استخدام واقي الشمس ، خاصة أثناء الإجازات.

منتجات مكافحة الشيخوخة

يوجد حاليًا مجموعة واسعة من المنتجات الجاهزة التي تعمل ضد الشيخوخة المبكرة لبشرتك.

على سبيل المثال ، كريم يوقف عملية الشيخوخة. تتغلغل الفيتامينات والمعادن والأحماض الأمينية الموجودة في الكريم بسرعة في الطبقات العميقة من الجلد ، مما يؤدي إلى ترطيب عميق ومنع عمليات الشيخوخة.

ومع ذلك ، يمكن صنع منتجات مكافحة الشيخوخة في المنزل.

فيما يلي بعض الوصفات لمثل هذه العلاجات:

• للبشرة الجافة ، استخدم قناع الجزر. ابشر حبتين من الجزر ، ثم أضف صفارًا واحدًا. ضعي الخليط الناتج في طبقة صغيرة على الوجه والرقبة والمنطقة الأعلى من الصدر ، انتظري 20 دقيقة ، ثم أزيلي القناع بقطعة قماش مبللة
• للبشرة الدهنية قناع مناسب يحتوي على الكفير وعصير البرتقال. يجب خلط الكفير الذي يحتوي على نسبة منخفضة من الدهون مع عصير البرتقال الطازج ، وضع ملعقة صغيرة من النشا في الخليط. ضع الخليط الناتج لمدة 10 دقائق ، ثم اغسل بالماء الدافئ
• إذا كان لديك تجاعيد ، فيمكنك تحضير قناع مغذي بالصبار في التركيبة. للقيام بذلك ، أضف الصفار إلى لب ورقة صبار عمرها ثلاث سنوات ، ثم أضف ثلاث ملاعق كبيرة من مسحوق الحليب وعسل واحد. يتم وضع القناع الناتج لمدة 10 دقائق ثم يغسل وفي النهاية يفرك الوجه بمكعب ثلج
• لا تنسي تقشير الأقنعة أو المقشر. طحن ملعقة من دقيق الشوفان مع ثلاث حبات من المكسرات في مطحنة القهوة حتى يتم الحصول على الدقيق. أضيفي عصير البرتقال المعصور إلى هذا الطحين ، وضعيه على قوام القناع ، ثم ضعيه في حركات دائرية على الوجه والرقبة لمدة دقيقتين إلى ثلاث دقائق ثم اشطفيه بالماء

• خففي ملعقتين كبيرتين من دقيق القمح بكوب من الحليب الدافئ حتى يصبح المزيج كثيفًا. ضعي الكتلة الناتجة على وجهك واتركيها حتى تبدأ في الجفاف. لكن لا تدع المزيج يجف تمامًا ، لأن هذا قد يشد الجلد بشدة.
• يُفصل بياض بيضة الدجاج عن الصفار ويُخفق في رغوة ، وبعد ذلك يُضاف القليل من العسل ويُخفق مرة أخرى. يوضع أي كريم مرطب على الوجه ، وتترك الطبقة العلوية من الرغوة الناتجة لمدة عشرين دقيقة ، ثم تغسل
• يخفق الجبن القريش في الخلاط مع الموز والكيوي والفراولة المفروم. أضيفي بضع قطرات من زيت الزيتون إلى الخليط الناتج وضعيها على الوجه. اتركي القناع لمدة خمس عشرة دقيقة ، ثم اشطفيه بمغلي البابونج وضعي المرطب
• يخفق الصفار مع ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون وملعقة من عسل الزهور. ضعيه على الوجه لمدة عشرين دقيقة ، ثم اشطفيه بالماء البارد

ولكن إذا كنت لا تريد أن "تهتم" بصنع أقنعة وكريمات منزلية ، فهناك دائمًا خيار شراء منتج جاهز. لذلك ، يمكنك الرجوع إلى القسم "الصحة والجمال" متجر على الانترنت Ozon.ru حيث يتم تقديم مجموعة واسعة من منتجات العناية لجميع أنواع البشرة.

في قسم "الصحة والجمال" في هذا المتجر ، ستجد دائمًا المنتج المناسب لك!

رسالة

بالإضافة إلى كل ما سبق ، فإن استخدام التدليك اليومي ، والذي يجب إجراؤه بعد وضع كريم الليل ، يحارب بشكل جيد عملية الشيخوخة.

يتمثل التدليك في التنصت على خطوط التدليك بضمادات الأصابع ، مما يحسن الدورة الدموية ، وبالتالي تدفق العناصر الغذائية إلى الأماكن التي يتم التدليك بها. يجب إيلاء اهتمام خاص للتدليك على الرقبة والجلد حول العينين.

يبدأ تدليك الوجه من الجبهة ثم ينتقل بسلاسة نحو الخدين والذقن والرقبة. يعتمد التدليك على حركات النقر والتمسيد.

يمكن إجراء هذا التدليك في المنزل بمفردك ، على سبيل المثال ، بعد غسل الصباح ، أو يمكنك الوثوق بالمحترفين واستخدام خدمات الصالون.

الجمباز للوجه والرقبة

لا تحتاج عضلات الجسم إلى التدريب فحسب ، بل تحتاج أيضًا إلى شد عضلات الوجه والرقبة لمنع التجاعيد الدقيقة أو ترهل الجلد.

سوف تساعد التمارين الخاصة في الحفاظ على هذه النغمة. لا تستغرق هذه التمارين الكثير من الوقت ، ويمكن القيام بها في الصباح والمساء.

1. في التمرين الأول ، تحتاج إلى وضع الإبهام والسبابة كما هو موضح. حاول الآن أن تغمض عينيك وتقاوم بأصابعك.

قم بهذا التمرين سبع مرات على الأقل ، 10 ثوانٍ في كل مرة.

2. اسحب خديك واستمر في هذا الوضع لمدة 20 ثانية. كرر هذا التمرين ثماني مرات.

3. والآن ، على العكس من ذلك ، قم بنفخ خديك ، كما لو كنت تنفخ بالونًا ، احتفظ بهذا الوضع لبضع ثوانٍ ، ثم أطلق الهواء فجأة ، ونطق جميع الحروف المتحركة بالتناوب. كرر ثماني مرات على الأقل.

4. اسحب شفتيك إلى أسفل بحيث تكون أسنانك مكشوفة ، اثبت في هذا الوضع لمدة 15 ثانية ، ثم أعد شفتيك إلى وضعها الأصلي. كرر التمرين خمس مرات.

5. شد رقبتك وارفع ذقنك. تخيل أن هناك فاكهة معلقة أمامك على شجرة ، وأنت تحاول قضمها دون استخدام يديك. حرك الفك السفلي لأعلى لمدة 20 ثانية تقريبًا ، ثم اخفض ذقنك. كرر هذه الخطوة ست مرات.

6. في التمرين التالي ، ستحتاج إلى قلم رصاص. خذها في أسنانك واستخدمها لكتابة الأرقام والحروف في الهواء. حاول كتابة 15 رقمًا وحرفًا على الأقل دفعة واحدة.

7. ارفع ذقنك عاليا ، وادعمها بإبهامين. قم بحركات دورانية برأسك ، بأصابعك تقاوم عند التحرك لأسفل. قم بالدوران لمدة 30 ثانية على الأقل في مجموعة واحدة. قم بعمل 6 مجموعات في المجموع.

8. لف أصابعك في قفل في مؤخرة رأسك والمس صدرك بذقنك. ابدأ بفك رقبتك ببطء ورفع ذقنك ، بينما تقاوم بيديك. كرر هذا التمرين ثماني مرات.

9. في التمرين التالي ، تحتاج إلى الاستلقاء على ظهرك ووضع الأسطوانة تحت رأسك. اضغط برأسك على المسند بحيث يكون هناك مسافة بين العنق والسرير. احتفظ بهذا الوضع لمدة سبع ثوانٍ تقريبًا. كرر هذه الخطوات ست مرات أخرى.

كما ترى فإن التمارين ليست بهذه الصعوبة ولا تستغرق الكثير من الوقت لكنها في نفس الوقت فعالة للغاية. سوف يسمحون لك بنسيان عبارة "الذقن المزدوجة" ، وكذلك تخفيف التوتر الزائد في الرقبة المتراكم خلال النهار.

هل تلجأين في كثير من الأحيان إلى تمارين لعضلات الوجه والرقبة ، أم تفضلين الاكتفاء بمستحضرات التجميل فقط؟ ستكون هذه المعلومات مفيدة ليس لك فقط ، ولكن أيضًا لأصدقائك. لا تنس أن ترسل لهم رابطًا إلى مقالتنا.

شكرا لتفهمك مشاكل الجمال معنا اليوم. ستكون هناك مواضيع جديدة للمناقشة قريبًا جدًا ، لذلك لا تنس الاشتراك!

يمكن العثور على معلومات إضافية حول هذا الموضوع في مقالاتنا:

- الروتين اليومي كمكون مهم لصحة الإنسان
- كيفية منع شيخوخة بشرة الوجه والعنق - طرق وقواعد العناية
- تنمية النشاط البدني: من أين تبدأ

اراك قريبا.

ماذا يجب أن يحتوي كريم مضاد للشيخوخة وكيف تعتني ببشرتك بعد 40 عامًا؟ نجيب على أهم الأسئلة التي يطرحها الجميع على أنفسهم عاجلاً أم آجلاً.

10 قواعد للعناية بالبشرة المضادة للشيخوخة

تحتاج إلى العناية ببشرتك في أي عمر ، لكن بعد 40 عامًا تحتاج إلى عناية خاصة. هذه النصائح العشر البسيطة ستجعل العملية أسهل كثيرًا.

1. SPF ليس فقط للشاطئ!

   ممطر أو مشمس ، تأكد من تطبيق واقي من الشمس واسع الطيف بكثرة (ابحث عن علامة الطيف الواسع) للحماية من الأشعة فوق البنفسجية ومجموعات UVA و UVB. يجب استخدامه كل يوم لمنع التشيخ الضوئي للجلد ، وهو أحد الأسباب الرئيسية للتجاعيد.

2. تخلص من العادات السيئة

   تدمر عملية التدخين جزيئات الكولاجين والإيلاستين المسؤولة عن مرونة الجلد ، كما تقلل من مستوى هرمون الأستروجين الأنثوي. الثلاثة كلها ضرورية للحفاظ على بشرة شابة لأطول فترة ممكنة.

3. استخدم كريمات الريتينويد

   يساعدون في إيقاف الوقت. لا تقلل الرتينوئيدات من ظهور البقع والتجاعيد فقط ، بل تمنع أيضًا تشكيل تجاعيد جديدة.

4. لا تنس الترطيب

   يدعي أطباء الأمراض الجلدية أنه كلما ارتفع مستوى رطوبة الجلد ، قلت التجاعيد. اشرب الكثير من الماء ، وامتنع عن القهوة والمشروبات الغازية ، ورطب بشرتك بانتظام. على سبيل المثال ، سائل أكوا المرطب والمغذي من لوريال باريس (متوفر في ثلاثة إصدارات لأنواع البشرة المختلفة) سيفي بالغرض.

5. تطبيع النوم

   النوم الصحي مهم جدًا ليس فقط لأن الجلد بحاجة إلى استعادة. عواقب الحرمان من النوم - فقدان تماسك الجلد وتورم حول العينين - تجعل التجاعيد أكثر وضوحًا.

6. حافظ على وزنك

   تقلبات الوزن لها تأثير سلبي على حالة الجلد: بمرور الوقت تفقد مرونتها. بالإضافة إلى ذلك ، كلما تغير الرقم على المقياس في كثير من الأحيان وبشكل جذري ، زادت صعوبة العودة إلى الشكل.

7. كل بطريقة مناسبة

   يتلقى الجلد العناصر الغذائية ليس فقط - وليس كثيرًا - من خلال الرعاية. يتعلق الأمر أيضًا بالنظام الغذائي: فكلما كان أكثر اتزانًا ، كان مظهرك أصغر سناً. ابدأ في تناول الفيتامينات. أضف الأسماك الدهنية (مثل السلمون) والخضروات ذات اللون الأخضر الداكن (البروكلي والسبانخ) والجوز واللوز إلى نظامك الغذائي. اشرب الكثير من الشاي الأخضر الغني بمضادات الأكسدة. تجنب السكر المكرر والكحول - فكلاهما يسرع من عملية شيخوخة الجلد.

8. تحرك بقدر الإمكان

   التمرين يحسن تدفق الدم. نتيجة؟ تبدو البشرة متألقة وصحية. سيحقق تمرين بسيط لمدة نصف ساعة أربع إلى خمس مرات في الأسبوع نتائج مذهلة.

9. حاول أن تسترخي

   مهمتك هي أن تتعلم كيفية التعامل مع الإجهاد: فهو يسرع شيخوخة الخلايا ، مما يؤثر بشكل طبيعي على حالة الجلد.

10. لا تعصر البثور

    لقد عرفت هذا منذ المراهقة. لا تنتج البقع العمرية عن التعرض للأشعة فوق البنفسجية فحسب ، بل تنتج أيضًا عن استمرار عصر البثور. نظرًا لأن الجلد المتقدم في السن يحتاج إلى مزيد من الوقت للتعافي ، فإن التصبغ لن "يختفي" تمامًا مثل هذا.

تحتاج إلى العناية ببشرتك في أي عمر ، لكن بعد 40 عامًا تحتاج إلى عناية خاصة.

منتجات العناية بالبشرة المضادة للشيخوخة

كم عدد مستحضرات التجميل للشيخوخة التي يجب أن تبقيها في متناول يدك؟ في الواقع ، ليس بهذا القدر. الشيء الرئيسي هو إحضار عملية المغادرة إلى الأتمتة. اتبع التعليمات.

المرحلة 1: اغسل بمنتج لا يجفف الجلد

بغض النظر عن نوع بشرتك ، ابدأ الصباح - والمساء! - من الغسل. غالبًا ما تكون البشرة الناضجة جافة وحساسة ، لذا يجب أن يكون التنظيف لطيفًا ولطيفًا قدر الإمكان. البشرة المتقدّمة في السن هي الأنسب لمنتج لا يجف - على سبيل المثال ، كريم L'Oréal Paris Revitalift Radiant Smoothing ينظف البشرة بلطف من الشوائب وبقايا المكياج دون ترك أي إحساس بالضيق. اشطفيه بماء بدرجة حرارة الغرفة ثم ضعي منتجات العناية اللاحقة مباشرة على البشرة الرطبة.

الخطوة رقم 2: ضعي السيروم

يجب دائمًا وضع القوام الفاتح قبل القوام السميك ، لذا ضعي السيروم قبل المرطب. تميل المنتجات في هذه الفئة إلى معالجة مشاكل جلدية معينة. مصل لوريال باريس Revitalift Triple Power ، على سبيل المثال ، يجعلها أكثر إشراقًا على الفور - بفضل حمض الهيالورونيك والمكون النشط Pro-Xylane في التركيبة. النتيجة على المدى الطويل هي تقليل ظهور التجاعيد.

الخطوة رقم 3: ضعي كريم العين

إن حالة المنطقة الرقيقة حول العينين هي التي تسبب تقدم العمر أكثر من غيرها. لذلك ، من المهم جدًا استخدام كريم للبشرة حول العينين ، خاصة إذا ظهرت التجاعيد بالفعل. كريم سيجعلهم أقل وضوحا والهالات السوداء تحت العينين. يقلل التجاعيد الظاهرة ويزيل الانتفاخات تحت العينين. تحتوي التركيبة على مادة الكافيين التي تساعد على محاربة الوذمة ، وبمساعدة قضيب معدني ، يمكنك إعطاء تدليك منعش دون مغادرة منزلك.

المرحلة 4: ترطيب البشرة

ابحث عن تلك التي تقلل من ظهور التجاعيد ، مثل كريم النهار Revitalift Laser X3 Revitalising Day Cream من لوريال باريس لتجديد شباب البشرة وتنعيم بنيتها وتقليل التجاعيد. بالإضافة إلى ذلك ، يحمي مرشح SPF 20 البشرة من أشعة الشمس ويمنع ظهور بقع الشيخوخة. بالإضافة إلى ذلك ، فإن تركيبته خفيفة الوزن تجعله أساسًا ممتازًا للماكياج.

المرحلة الخامسة: العناية المسائية

يجب أن تركز رعاية مكافحة الشيخوخة على الرعاية المسائية والليلية. بعد الغسيل ، استخدم غسول التقشير الليلي Revitalift Laser X3. ستعمل أحماض الجليكوليك والفاكهة في التركيبة على تقليل التصبغ ، حتى خارج الجلد وتهيئته لتطبيق المنتجات اللاحقة. الخطوة التالية هي قناع الكريم الليلي Revitalift Laser X3. يوفر هذا العلاج الفريد 2 في 1 رعاية شاملة ويحارب علامات الشيخوخة طوال الليل. ضعي المنتج بحركات تدليك على الوجه والرقبة والصدر.

النصيحة! إن العناية الشاملة والمنتظمة هي التي ستحسن من جودة البشرة وتحقق نتائج ملحوظة. لا تخف من استخدام مجموعة واحدة من المنتجات لفترة طويلة ، فعندها فقط ستصبح بشرتك أكثر مرونة ، وستختفي التجاعيد الدقيقة ، وستصبح التجاعيد العميقة أقل وضوحًا. بفضل المكونات النشطة ، تحارب منتجات Revitalift Laser X3 علامات الشيخوخة لفترة طويلة دون التسبب في إدمان الجلد.

العناية بالبشرة المضادة للشيخوخة بعد 40: الميزات

أكثر مشاكل الجلد شيوعًا في هذا العمر هي الجفاف والبهتان والتجاعيد. ومن الجدير اختيار منتجات العناية ، مع مراعاة هذه العوامل الخاصة.

1. قشر في كثير من الأحيان ولكن ليونة

   في سن الثلاثين ، تتباطأ عمليات تجديد الخلايا وإنتاج الكولاجين ، وفي سن الأربعين ترى بالفعل نتيجة ذلك. تقشر خلايا الجلد الميتة بشكل أبطأ وتتراكم طبقتها على الجلد يجعلها جافة وباهتة وتركز على التجاعيد والبقع العمرية. استخدم مقشرًا لتنعيم البشرة وتبييضها. وبما أن الجلد يصبح أكثر جفافاً خلال 40 عامًا ، مع ضعف حاجز الحماية ، فاختر منتجات خفيفة. إذا شعرت (وبمجرد) بتهيج أثناء فرك بشرتك ، اغسلها على الفور.

2. أضف مصل مرطب

   لا يعتبر ضعف حاجز الجلد هو السبب الوحيد للجفاف. ينخفض ​​عدد الجزيئات التي تحتفظ بالرطوبة (مثل حمض الهيالورونيك) بشكل ملحوظ في سن الأربعين. استعد كل ما فقدته باستخدام مصل ترطيب حمض الهيالورونيك.

3. استخدم واقٍ من الشمس أكثر ثراءً

   تجنب المنتجات السائلة الخالية من الزيوت. اختر الإصدارات الأكثر كثافة "الكريمية" مع مكونات فعالة مضادة للشيخوخة ومرطبة.

4. غير كريم العين

   تلاحظ العديد من النساء في الأربعينيات من العمر أن جلد الجفون يصبح أكثر ترهلاً. هذا ملحوظ بشكل خاص عند وضع الظلال - هناك مساحة أقل لتوزيعها ، لأن الجلد الموجود تحت الحاجب "يرتخي" على الجفن المتحرك. هذا سبب لشراء كريم العين الريتينول وشبكية العين ، وهو شكل أخف من فيتامين أ. إذا كانت بشرتك حساسة ، ضع الكريم بهذه المكونات مرة أو مرتين في الأسبوع.

5. استخدم كريم الليل أو القناع

   سوف يساعدون في تنعيم وترطيب بشرتك. اختر تلك التي تحتوي على مكونات مرطبة (الجلسرين وحمض الهيالورونيك) والزيوت الطبيعية ومضادات الأكسدة (مهمة أيضًا في تركيبة كريم النهار) والسيراميد.

عناية بالبشرة مقاومة للشيخوخة بعد 50 سنة

المشاكل الرئيسية هي الجفاف ، حساسية الجلد ، نسيج الجلد (تأثير الورق المموج) ، الخمول ، التجاعيد. كيف تكون؟

1. ابحث عن المكونات التي تدعم الحاجز الواقي للبشرة

يدعم هرمون الاستروجين الأنثوي وظيفة الخلية الصحية ويبطئ عملية الشيخوخة. أثناء انقطاع الطمث ، تنخفض مستوياته ، لا تستطيع الخلايا الدفاع عن نفسها ، والحفاظ على الترطيب وإنتاج الكولاجين كما كان من قبل. بالإضافة إلى أن شيخوخة الجلد تعاني من فقدان الدهون الطبيعية - السيراميد والأحماض الدهنية والكوليسترول - مما يسبب الالتهاب والجفاف وانتهاك طبقة الدهون. للتحكم في العملية ، استخدم الكريمات الغنية بالدهون المضادة للشيخوخة وضعيها على الأقل مرتين في اليوم.

2. التحول إلى المنتجات الغنية بالنفط

هذا ينطبق على كل شيء من المنظفات إلى الأمصال. اغسلي وجهك بالبلسم الكريمي الذي يزيل جزيئات مستحضرات التجميل (ولا تتظاهري بأنك أكثر!) دون كسر الحاجز الواقي للبشرة. زيت فيتامين سي الغني بمضادات الأكسدة (على عكس المصل ، لن يشد الجلد) ، ضعيه صباحًا ومساءً.

3. استخدم قشور إنزيمية خفيفة

يزيلون جزيئات الجلد الميتة بدقة دون إتلافها. استخدم مرتين في الأسبوع للحفاظ على نضارة البشرة.

4. لا تنسى كريم الريتينويد

في سن العشرين ، ساعدوا في محاربة حب الشباب ، وفي سن الثلاثين سيطروا على التصبغ ، وفي سن الأربعين استعادوا مستويات الكولاجين وحاربوا التجاعيد. وفي سن الخمسين ، تستمر الرتينويدات في أداء جميع هذه الوظائف ، بالإضافة إلى أنها تمنع الأمراض السرطانية ، والتي تزداد احتمالية حدوثها مع تقدم العمر. استخدم الكريمات التي تحتوي على الريتينويدات (مثل تريتينوين) ومرطب سيراميد في الأعلى لقمع الالتهاب.

5. محاربة البقع الداكنة

في سن الخمسين ، تظهر على طول خط الشعر والصدر واليدين. استخدم المنتجات (بما في ذلك المقشر) التي تحتوي على مكونات تفتيح تستهدف البقع العمرية. ولا تنسى استخدام كريم SPF العالي - فمن الضروري استخدامه لمنع تكوين بقع الشيخوخة الجديدة. تذكر أيضًا مراجعة طبيبك سنويًا للتأكد من أن جميع البقع حميدة.

6. انتبه لشفتيك

مع تقدم العمر ، يفقد جلد الشفاه الكولاجين بسرعة. بالإضافة إلى ذلك ، فإنه يتعرض للتعرض المستمر للأشعة فوق البنفسجية ، وسرعان ما يتم "تناول" الواقي من الشمس في هذه المنطقة. نتيجة لذلك ، تفقد الشفاه شكلها. سوف تساعد حقن حمض الهيالورونيك ، وفي المنزل - مصل الشفاه على أساسه. سوف ينعم الجلد ويحارب التجاعيد حول الشفاه.

7. انتبه إلى رقبتك

أما بالنسبة لجلد العنق ، فلا داعي لاختيار علاج منفصل لهذه المنطقة ، لكن لا يجب أن تنساه أيضًا. يوجد عدد أقل من الغدد الدهنية في هذه المنطقة ، ومن هنا تأتي العواقب - الجفاف والتجاعيد وفقدان المرونة. ابحث عن أكثر كريم دهني يمكنك وضعه بسخاء على رقبتك مرتين يوميًا. أيضًا ، ضع مرطب ريتينويد مرة أو مرتين في الأسبوع ليلاً لشد بشرتك. يمكن أن يساعد الكريم الذي يحتوي على مادة السيراميد في منع الجفاف - ضعه على الجزء العلوي.

كيف تختار الكريم المناسب لمكافحة الشيخوخة؟

اقرأ الملصق وابحث عن المكونات التالية:

• أحماض AHA و BHA: تعمل كمقشر ، وإزالة جزيئات الجلد الميتة ، وتنعيم ، وتحفيز إنتاج الكولاجين ؛
• الريتينول: يقلل من علامات التغيرات الجلدية المرتبطة بالعمر.
• فيتامين ج: مضاد للأكسدة ، يحمي البشرة من الأشعة فوق البنفسجية ، ونتيجة لذلك ، الشيخوخة الضوئية ؛
• حمض الهيالورونيك: يرطب.
• النياسيناميد: يحتفظ بالرطوبة ويحسن مرونة الجلد.

اختر منتجًا يناسب نوع بشرتك. أصعب شيء هو اختيار علاج للبشرة الدهنية ، حيث تعمل الغدد الدهنية بنشاط أكبر من غيرها. وغالبًا ما تحتوي الكريمات المضادة للشيخوخة على الزيوت. ابحث عن المنتجات ذات الأساس المائي بقوام خفيف. وكذلك حمض الساليسيليك - فهو يعمل كمقشر ، وينظف المسام ، ويبدأ عملية تجديد الخلايا ، وهو أمر مهم لشيخوخة الجلد. ابحث أيضًا عن مستخلص الشاي الأخضر.

إذا كان الجلد جافًا أو حساسًا ، فمن الضروري إيجاد علاج لا يسبب تهيج واحمرار الجلد. كن حذرًا من منتجات الريتينول - في حالتك ، يمكن أن تسبب الجفاف والالتهاب. ابحث عن أشكال أخف من فيتامين أ - مثل الشبكية.

من الأفضل أن تبدأ العلاجات التي تهدف إلى القضاء على علامات التعب ومنع ظهور التجاعيد في سن الثلاثين. يجب أن تأخذ العناية المضادة للشيخوخة في الاعتبار أنه اعتبارًا من هذا الوقت فصاعدًا ، يكون تجديد الجلد أبطأ ، واختلال توازن الدهون ، وتباطؤ تبادل السوائل في الأنسجة ، مما يؤدي إلى جفاف الجلد وتغيرات في بنيته.

يجب أن تأخذ العناية بالبشرة المضادة للشيخوخة هذه العوامل في الاعتبار. العديد من النساء ، مع ملاحظة التغيرات المرتبطة بالعمر على وجوههن ، يتخذن قرارًا فوريًا بشأن إجراءات الصالون الجادة والكريمات متعددة المكونات المضادة للشيخوخة.

ولكن على الرغم من العلامات التي ظهرت ، حتى سن 45 ، لا ينطبق مصطلح الجلد الباهت. ينتج الجسم العديد من الهرمونات التي تؤثر على حالة بشرتنا. حتى سن 35-40 ، تظهر كمية كافية من الهرمونات ، ويظهر تأثير استخدام مستحضرات التجميل على الوجه. مع العناية المناسبة بالوجه بمفردها وفي صالونات التجميل في هذا العمر ، تحقق المرأة نتائج رائعة.

ولكن إذا لم تعتني بالوجه ، فسيفقد الجلد مرونته بسرعة ، وإذا كان من النوع الدهني ، فإن المسام تظهر بقوة عليه. يحدث هذا لأن الخلايا تفقد السوائل ، وتتحد ألياف الكولاجين معًا بشكل أبطأ ، وتصبح طبقة الدهون المائية أرق ، وتصبح الطبقة العليا ، التي تتكون من خلايا ميتة ، نظرًا لتجددها ببطء ، أكثر سمكًا.

عند اختيار منتجات مقاومة الشيخوخة ، فإن أهم شيء هو شكل البشرة وصحتها وليس عمر صاحبها. من الضروري الاعتناء بالجلد بانتظام ، ولست بحاجة إلى القيام بالعديد من الإجراءات كل يوم. يجب أن تكون العناية بالوجه عادة ممتعة ، وسوف تكافئك بالإشراق واللون.

يتعرض الجلد للتأثيرات السلبية على البيئة طوال الوقت ، إلا أنه يتمتع بقدرة استثنائية على التجدد. ومع ذلك ، تتباطأ هذه العملية كل عام ومن الضروري تحفيزها بأموال إضافية.

يجب مراعاة النقاط التالية في رعاية مكافحة الشيخوخة:

في الصباح ، يجب استخدام كريم يقي من الأشعة فوق البنفسجية. حتى لو لم تكن هناك شمس ، فمن الضروري الحفاظ على الكولاجين المتراكم بين عشية وضحاها.

احرصي على إزالة المكياج وغسل وجهك بمنتجات خاصة قبل الذهاب إلى الفراش. خلال النهار ، يتعرض الجلد للهجوم من الغلاف الجوي ويجب غسل هذه الأوساخ.

لا تستخدم العلامات التجارية التي تم الترويج لها والأغلى ثمناً ، بل المنتجات التي أثبتت جدواها ومناسبة لنوع معين من البشرة. عند الاختيار ، تحتاج إلى دراسة تكوينها بعناية ، واتخاذ خيار لصالح المكونات الطبيعية.

يسمي أخصائيو التجميل هذه البشرة ناضجة ، والآن أنت بحاجة إلى التفكير في استخدام الأدوية المضادة للشيخوخة. لمنع ظهور التجاعيد ، يجب ترطيب الجلد جيدًا. إذا كان هناك بالفعل انخفاض في لون البشرة ولون غير صحي ، فإن الأمر يستحق شراء منتجات مكافحة الشيخوخة التي تحتوي على حمض الهيالورونيك وأحماض AHA والببتيدات والفيتامينات A و C و E و F.

تعمل الكريمات المغذية أو المجددة التي تحتوي على هذه المكونات على تنشيط تكوين الكولاجين وتنظيم التمثيل الغذائي للدهون المائية. ستساعد المستحضرات التي تحتوي على كستناء الحصان والجنكة بيلوبا والأعشاب البحرية وخلاصة زهرة العطاس على تقوية جدار الأوعية الدموية وتحسين دوران السوائل في الخلايا.

التقشير هو إجراء ضروري ، فهو يزيل الخلايا الميتة ويسمح بامتصاص المنتجات المطبقة بشكل أعمق. ينعش وينعش جلد الوجه جيدًا بفركه بمكعبات الثلج من تسريب البابونج أو اللافندر أو الأوكالبتوس. يجب أن يتم هذا الغسيل كل يوم في الصباح والمساء.

في هذا الوقت ، تتغير الخلفية الهرمونية عند النساء. يتباطأ تكوين هرمون الاستروجين المسؤول عن مرونة الجلد. يؤدي نقص هذا الهرمون إلى الترهلات ، وتتغير البشرة - تظهر بقع الشيخوخة. بحلول هذا العمر ، تصبح التجاعيد أكثر وضوحًا. لن يحدث هذا إذا كانت هناك رعاية مناسبة في الخطوة السابقة.

في هذه الحالة ، يلزم اتباع نهج شامل لتجديد شباب الوجه. ولكن ، ليس كل شيء سيئًا للغاية ، فالمرأة في الأربعين من عمرها بعيدة كل البعد عن كونها امرأة عجوز. في هذا العصر ، تظهر ريح ثانية ، وهي القدرة والقدرة على الاستمتاع بالحياة. لذلك تحتاج إلى تكريس المزيد من الوقت لنفسك الحبيبة وليس الادخار على الجمال. الرعاية المهنية لم تعد ضرورية. بالطبع ، هذه ليست مدفعية ثقيلة بعد ، لكن الأمر يستحق زيارة خبير تجميل بانتظام.

يجب إيلاء اهتمام خاص للجلد الرقيق حول العينين. يساعد الكريم المضاف إليه فيتامين ك في التخلص من الهالات السوداء تحت العين والتي تظهر بسبب سماكة الدم في الأوعية تحت العينين. مستحضرات التجميل تستحق الشراء بعلامة 40+. تحتوي على أحماض الهيالورونيك والكولاجين والريتينول والفيتامينات أ ، هـ ، ج.

لجعل بشرة الرقبة والصدر الرقيقة تبدو فاخرة - تمامًا مثل الوجه ، يجب أن تتغذى بأمصال غنية ، استخدم أقنعة مع تأثير تجديد حتى مرتين في الأسبوع. يجب أن تحتوي على حمض الهيالورونيك ومستخلصات نباتية وأحماض الفاكهة.

أصبحت البشرة الآن حساسة للغاية ، مما يعني أنها تحتاج إلى عناية خاصة.

تنخفض الدهون وتصبح بشرة الوجه جافة. يفضل استخدام الكريمات المغذية ذات التركيبة الزيتية السميكة ، ويجب أن تحتوي على: الجلسرين ، والكولاجين ، والإيلاستين ، وحمض الهيالورونيك ، والأحماض الأمينية.

يوجد اليوم أقنعة تعمل على شد الوجه ومنطقة العين. لوحظ عملهم لمدة 8-12 ساعة. وتجدر الإشارة إلى أن هذه الأدوية هي أدوية طارئة ومكلفة.

خطوات إضافية للعناية بالبشرة

تشمل الإجراءات الفعالة التي يمكن إجراؤها بمفردها تدليك تجديد الشباب والجمباز على الوجه أو بناء الوجه. توجد دروس فيديو على الإنترنت تتيح لك تعلم ذلك.

علاجات الصالون لا تقل أهمية في علاجات مكافحة الشيخوخة. من الأفضل العثور على أخصائي حسن السمعة يقدم المشورة بشأن الإجراءات المناسبة لكل عمر. عليك أن تبدأ بالتلاعبات التي تؤثر على عضلات الوجه والرقبة ، وتحسين الدورة الدموية.

تشمل هذه الإجراءات:

• رسالة. الأجهزة أو الدليل.
• أقنعة وأمصال الصالون ، لها بنية أكثر ثراء وتأثيرًا ملحوظًا.
• علاج الوجه مكركرنت
• يساعد التقشير الكيميائي على إزالة طبقة الجلد الميتة. سوف يسرع عملية إصلاح الخلايا ويحفز إنتاج الكولاجين.
• يجدر اللجوء إلى حقن إعادة التسطيح بالليزر بالفعل في نهاية الرعاية المضادة للشيخوخة.

إذا اتبعت الإجراءات سعياً وراء الشباب والجمال ، مع إيلاء المزيد من الاهتمام لصحة الجلد ، فعلى الأرجح لن تكون هناك حاجة إلى طرق أكثر جدية.

لم يفت الأوان أبدًا للبدء في منح بشرتك الاهتمام المناسب. من خلال تقديم طقوس الجمال من 15 إلى 20 دقيقة مرتين يوميًا ، يمكنك أن تبدو لائقًا وأصغر من عمرك. تتطلب العناية المضادة للشيخوخة الانتظام

يمكن للجميع اليوم أن يبدو شابًا وجميلًا ، ويستفيد الكثير من الناس من ذلك ، وإجراء تغييرات للأفضل في حياتهم.

المشاهدات بعد: 2،037

تحتاج بشرة الوجه إلى عناية منتظمة وشاملة طوال حياة المرأة. لكن المرأة في كل عمر تعاني من مشاكل جلدية مختلفة ، وفي هذا الصدد ، تختلف الاحتياجات والعناية بها. لذلك ، من المهم جدًا استخدام تلك الكريمات والأقنعة والوصفات الشعبية للعناية بالبشرة المناسبة لعمر المرأة. إن الامتثال لقواعد الرعاية البسيطة هذه له تأثير مفيد على الجلد وفي الوقت المناسب يتلقى المكونات الأكثر أهمية له. تنقسم العناية بالبشرة المرتبطة بالعمر إلى خمس مجموعات.

حتى سن 25 سنة

من 25 إلى 30 سنة

عادة ، من هذا العمر على الوجه ، تصبح التجاعيد المقلدة الأولى ملحوظة. يبدأ الجلد في فقدان الرطوبة بشكل أسرع ، ويتباطأ نمو الخلايا الجديدة ، وتبدأ الطبقة الدهنية في الطبقة القرنية في الانهيار. من الضروري ترطيب الجلد في كثير من الأحيان حتى يظل متماسكًا ومشدودًا لفترة أطول. اعتبارًا من هذا العمر ، من الأفضل استبدال مقويات ومستحضرات تنظيف المراهقين بالمنتجات التي تعزز تكوين الكولاجين والإيلاستين في الجلد. ولا تستخدم كل شيء! من الأفضل أن يكون لديك بعض الأدوات الأساسية في ترسانتك للاستخدام المنتظم.

من 30 إلى 40 سنة

من 40 إلى 50 سنة

من 50 سنة

www.medmegaportal.ru

حتى سن 25 سنة

هذا هو الوقت الذي لا يزال فيه الجلد شابًا ومرنًا ومرنًا: تتجدد خلاياه بسرعة. ليست هناك حاجة لاستخدام مستحضرات التجميل للعناية بالبشرة بانتظام حيث يمكن أن تعتاد عليها وتبطئ قدرتها على إنتاج مواد معينة.

المشكلة الأكثر شيوعًا للبشرة الفتية هي حب الشباب الذي يؤدي إلى نشاط الغدد الدهنية ووجود مسام واسعة. إذا كانت الفتيات الصغيرات يعانين من مثل هذه المشكلة ، فيمكن أن تساعدها العلاجات الخاصة القائمة على مرهم الساليسيليك. من الضروري استخدام الحليب والتونر المنعش لتطهير الجلد ، وكذلك الرغوات والموس للغسيل. ولكن إذا كان الطفح الجلدي شديد الخطورة ومستمرًا ، فأنت بحاجة إلى زيارة طبيب الغدد الصماء أو طبيب الأمراض الجلدية أو أخصائي التجميل ، حيث يمكن أن يسبب أمراض الغدد الصماء أو خبث الجسم.

من 25 إلى 30 سنة

عادة ، من هذا العمر على الوجه ، تصبح التجاعيد المقلدة الأولى ملحوظة.
تبدأ السيدة في فقدان الرطوبة بشكل أسرع ، ويتباطأ نمو الخلايا الجديدة ، وتبدأ الطبقة الدهنية في الطبقة القرنية من الجلد في التحلل. من الضروري ترطيب الجلد في كثير من الأحيان حتى يظل متماسكًا ومشدودًا لفترة أطول. اعتبارًا من هذا العمر ، من الأفضل استبدال مقويات ومستحضرات تنظيف المراهقين بالمنتجات التي تعزز تكوين الكولاجين والإيلاستين في الجلد. ولا تستخدم كل شيء! من الأفضل أن يكون لديك بعض الأدوات الأساسية في ترسانتك للاستخدام المنتظم.

من 30 إلى 40 سنة

بعد ثلاثين تغييرًا مرتبطًا بالعمر في الجلد تصبح أكثر وضوحًا: يتم فقد المرونة والمرونة ، وتصبح التجاعيد أكثر وضوحًا. ويرجع ذلك إلى حقيقة أن الجسم يبدأ في إنتاج كميات أقل من البروجسترونات والكولاجين والإستروجين - وهي هرمونات تؤثر على مظهر الجلد.

خلال هذه الفترة ، تحتاج النساء إلى التحول إلى منتجات العناية بالبشرة المضادة للشيخوخة التي من شأنها تعزيز إنتاج الكولاجين. تحتاج المرأة إلى التحقق بعناية من تركيبة الكريمات: يجب أن تحتوي المنتجات الفعالة على الريتينول (فيتامين أ) ومضادات الأكسدة وحمض الهيالورونيك وكذلك فيتامينات هـ وج.

من 40 إلى 50 سنة

عند النساء في هذا العمر ، يصبح الجلد أكثر جفافاً وترهلاً ، وملامح الوجه غير واضحة ، والتجاعيد ملحوظة للغاية. يتم تعزيز جميع التغييرات السابقة في الجلد من خلال العمليات الهرمونية التي تنعكس على وجه الأنثى. أفضل رعاية هي الزيارة المنتظمة لصالونات التجميل ، حيث يمكن لأخصائيي التجميل مساعدة البشرة بتدليك الوجه الاحترافي. من مستحضرات التجميل منتجات مناسبة مع تأثير رفع ، وكذلك الكريمات مع الريتينول ومضادات الأكسدة.

من 50 سنة

بالنسبة لهذا العمر ، مع سوء الرعاية ونمط الحياة غير المناسب ، فإن الجلد المترهل والمتجعد والجاف هو سمة مميزة. بداية سن اليأس مهمة بنفس القدر لبشرة الوجه. يوصى باستخدام المنتجات التي تتكيف مع التغيرات الهرمونية - الأقنعة الهرمونية ، وأوراق الكولاجين وغيرها. الميزوثيرابي أو التجديد الضوئي سيعطيان تأثيرًا جيدًا. المشي في الهواء الطلق ونمط الحياة النشط والنظام الغذائي الصحي لهما نفس الأهمية بالنسبة للبشرة.

بغض النظر عن العمر ، من المهم للمرأة أن تتذكر أن البشرة الجميلة التي تحتفظ بشبابها ومرونتها لفترة طويلة ليست فقط رعاية جيدة لها ، ولكن أيضًا التغذية المنتظمة ونمط الحياة الصحيح وصحة الجسم كله ، منذ ذلك الحين يعكس الجلد تمامًا حالة الأعضاء الداخلية.

doctoreka.ru

بعد 25 سنة.

ماذا يحدث؟

من المحزن أن نعترف أنه بعد 25 عامًا تبدأ عملية الشيخوخة في جلد المرأة. ينعكس هذا بشكل أساسي في حقيقة أن قدرته على الاحتفاظ بالرطوبة تتدهور ، ويصبح أكثر جفافاً. بالطبع ، هذه العملية ليست مكثفة مثل 40 ، ولكن في سن 25 يجب أن تبدأ في دعم الإجراءات التي ستساعد في المستقبل على تجنب (أو تأخير قدر الإمكان) ظهور التجاعيد ، التقشير ، ترقق الجلد. نتيجة لبعض التغيرات الهرمونية ، في هذا العمر ، قد تبدأ بنية الجلد أيضًا في التغيير: يصبح أكثر دهنية في منطقة T ، ويبدأ في فقدان مرونته وثباته. يمكن أن تسبب آثار حب الشباب (بعد حب الشباب) أيضًا مشكلة ، وتحتاج أيضًا إلى معرفة كيفية التعامل معها بشكل صحيح.

ما يجب القيام به؟

من أجل الحفاظ على مظهر شاب وطازج لأطول فترة ممكنة ، يجب عليك المحاولة. لذلك ، من غير المرغوب فيه للغاية البقاء في الشمس لفترة طويلة بدون مستحضرات تجميل واقية خاصة (ومن الأفضل عدم الجلوس معها في الشمس لفترة طويلة). تنطبق هذه النصيحة على جميع النساء (ليس فقط في سن الخامسة والعشرين) - فبعد كل شيء ، يعلم الجميع كيف تؤثر الأشعة فوق البنفسجية سلبًا على حالة الجلد! مستحضرات التجميل المناسبة (المزيد عن ذلك أدناه) ، والاستخدام اليومي للمياه الحرارية ، وكذلك شرب الكثير من السوائل على مدار اليوم واتباع نظام غذائي "صحي" سيساعد في الحفاظ على توازن طبيعي للماء.

في سن 25 ، تحتاج بالفعل إلى البدء في مراقبة تعابير وجهك: فتمدد الجلد المتكرر والمكثف سيؤدي حتمًا إلى ترهله ، وستظهر التجاعيد. خيار ممتاز هو البدء في ممارسة الجمباز الخاص للوجه ، وتطبيق غسالات متباينة ، وتدليك خفيف.

ينصح بعض خبراء التجميل ابتداءً من سن 25 بالتفكير في إجراءات الصالون الجادة ، مثل حقن حمض الهيالورونيك أو الميزوثيرابي. ليست هناك حاجة للاندفاع - حتى 30 - 35 سنة ، الجلد قادر على "العمل" بموارده الخاصة. الأمر نفسه ينطبق على مستحضرات التجميل التي لها تأثير "مضاد للتقدم في العمر". فيما يتعلق بإجراءات الصالون ، في حين يمكنك قصر نفسك على التقشير والتنظيف ، وأقنعة الترطيب والتدليك.

الرعاية الصحيحة.

الجلد ، بالطبع ، يحتاج بالتأكيد إلى التطهير. بحلول سن 25 ، يجب أن تتخلى تمامًا عن غسل وجهك بالصابون - لا داعي لتجفيف بشرتك مرة أخرى. تعمل رغوة ومواد التطهير المختلفة التي تحتوي على زيوت طبيعية ومستخلصات نباتية بشكل جيد. يجدر أيضًا التخلي عن المقويات الكحولية - من الأفضل تنسيق البشرة بالعلاجات الطبيعية والطبيعية ، وعمل كمادات من مغلي الأعشاب الطبية ، ومسح وجهك بمكعبات الثلج منها. تأكدي من أن مرطبك يحتوي على فيتامينات مفيدة (C ، E ، A ، P) ، فيتويستروغنز. يمكنك تعزيز العناية بمساعدة الأمصال التي تحفز إنتاج الكولاجين في الجلد ، بضع مرات في الأسبوع يجب إرضاء وجهك بأقنعة الترطيب. من الضروري العثور على كريم جيد للبشرة حول العينين - يحدث شيخوخة الجلد بسرعة أكبر.

بعد 30 عاما.

ماذا يحدث؟

تتباطأ عمليات التجدد في خلايا الجلد بعد 30 عامًا بشكل حاد ، ويتم إنتاج كمية غير كافية من الكولاجين والإيلاستين ، وتصبح طبقة الدهون أرق ، بينما تصبح الطبقة القرنية ، على العكس من ذلك ، أكثر كثافة. بسبب تدهور إمداد الأنسجة بالدم والأكسجين ، تتدهور البشرة ، وبسبب انخفاض قوة العضلات ، يظهر الجلد المترهل والتجاعيد. بشكل عام ، يمكن أن يصبح الجلد أكثر جفافًا ، ومساميًا ، وباهتًا ، وتظهر "أقدام الغراب" بشكل شبه حتمي بالقرب من العينين.

ما يجب القيام به؟

الشيء الرئيسي هو عدم الانزعاج وعدم الاستسلام. ستساعدك الرعاية الشاملة والشاملة على أن تبدو رائعًا! عدم تكرار نصيحة الحماية من الشمس - فهي مناسبة لجميع الأعمار. بعد 30 عامًا ، من المهم جدًا الالتزام بنظام غذائي متوازن صحيح ، واستهلاك كمية كافية من السوائل (ولكن لا تسيء استخدامها حتى لا يكون هناك وذمة) ، وتقليل استهلاك الكحول ، وبالطبع عدم التدخين (ولا حتى في حالة دخان) غرفة) ، احصل على قسط كافٍ من النوم. بعد سن 33 - 35 عامًا ، حان الوقت لظهور الكريمات المضادة للشيخوخة على الرف مع مستحضرات التجميل.

بعد 30 عامًا ، من المستحسن جدًا زيارة خبير تجميل مرة كل شهرين ، في هذا العمر من الممكن بالفعل اللجوء إلى أول إجراءات تجميلية جادة في الصالون. تدليك التصريف اللمفاوي ، الميزوثيرابي ، التنشيط الحيوي ، العلاج بالأوزون ، التقشير العميق - سيقدم اختصاصي التجميل المشورة بشأن الإجراءات التي ستساعد بشكل أفضل في التعامل مع المشاكل الحالية. بعد 35 عامًا ، يمكنك التفكير في حقن البوتوكس و / أو حمض الهيالورونيك. بالمناسبة ، يعتقد بعض خبراء التجميل أنه في سن 30 - 35 ، من المفيد التخلي عن تقليد الجمباز والتدليك الذاتي ، أو على الأقل القيام بهما بعناية قدر الإمكان.

الرعاية الصحيحة.

لم يتم إلغاء المراحل التقليدية للعناية بالبشرة - التطهير ، التنغيم ، الترطيب ، لكنك الآن بحاجة إلى إضافة التغذية إليها. يجب أن تصبح الكريمات - ليلًا ونهارًا - أكثر كثافة ، ويجب أن تشتمل تركيبتها ، بالإضافة إلى الفيتامينات ، على الإنزيم المساعد Q10 ، والمنشطات الحيوية ، والأحماض الأمينية. يمكنك إضافة مصل رفع إلى روتينك اليومي للعناية بالبشرة للمساعدة في زيادة إنتاج الكولاجين وتجديد بشرتك. يمكن عمل أقنعة الترطيب والتغذية بعد 30 عامًا مرتين في الأسبوع ، بعد 35 - حتى ثلاث مرات.

بعد 40 عاما.

ماذا يحدث؟

في سن الأربعين ، تصبح الشيخوخة الفسيولوجية للجسم أكثر وضوحًا على الوجه. يتباطأ النشاط الخلوي أكثر ، ويتم تسريع عمليات تدمير العناصر الهيكلية للأدمة ، وتكون منتجات التسوس أبطأ ولا تتم إزالتها تمامًا من الجسم ، ولا يتلقى الجلد العناصر الغذائية. نتيجة لذلك ، يفقد الجلد مرونته بشكل أكبر ، ويصبح مترهلًا ، بالإضافة إلى التجاعيد ، تظهر الهالات السوداء تحت العينين ، تظهر الطيات الأنفية الشفوية ، تزداد مسامية الجلد ، قد تظهر تصبغ الأوردة العنكبوتية.

ما يجب القيام به؟

وفقًا لأخصائيي التجميل ، في سن الأربعين ، تحصل المرأة على الجلد الذي تستحقه ، أي أن حالتها تعتمد على جودة الرعاية السابقة. ولكن حتى بشرة الوجه الأكثر رعاية بعد 40 عامًا تحتاج إلى مزيد من العناية المركزة واليقظة. تصبح التغذية السليمة أكثر أهمية ، يجب إدخال الأسماك والمأكولات البحرية والفواكه والخضروات الطازجة في القائمة اليومية ، كما أنه من المستحسن جدًا شرب مجموعة من الفيتامينات بانتظام ، واستنشاق المزيد من الهواء النقي.

بالإضافة إلى التطهير القياسي والتنغيم والترطيب والتغذية ، والتي من الضروري الآن استخدام مستحضرات التجميل عالية الجودة المضادة للشيخوخة فقط (ربما بما في ذلك الهرمونات) ، بعد 40 عامًا من المستحيل تمامًا الاستغناء عن زيارة مستمرة إلى صالون تجميل واجراءات تجميل مكثفة. الرفع بالترددات الراديوية ، الكونتور بالحشوات ، الميزوثيرابي ، التنشيط الحيوي ، التحلل الضوئي للحرارة. العيب الوحيد لهذه الإجراءات الفعالة هو أن تأثيرها لا يدوم طويلاً (حتى 8-12 شهرًا) ، لكنها تكلف الكثير.

الرعاية الصحيحة.

بحلول سن الأربعين ، تظهر كل امرأة نقاط ضعفها بوضوح: لدى شخص ما طيات أنفية شفوية أكثر وضوحًا وترهل الجزء السفلي من الوجه ، ويعاني شخص ما من بقع الشيخوخة والوردية ، والمشكلة الرئيسية لشخص ما هي التجاعيد حول العينين والجفون المتدلية .. . بطبيعة الحال ، بالإضافة إلى الرعاية الأساسية الكاملة ، ينبغي إيلاء اهتمام إضافي لمناطق مشكلتك.

لا تهمل مجموعة متنوعة من مستحضرات التجميل: استخدم مجموعة متنوعة من الكريمات (الترطيب ، المغذي ، الشد ، والترميم) ، الأمصال الخاصة ، الأقنعة ، الكمادات والفرك (من الأعشاب الطبية). يجب أن تشتمل تركيبة مستحضرات التجميل المضادة للشيخوخة على أحماض الفاكهة وحمض الهيالورونيك والمستخلصات النباتية ومكونات التبييض. ربما (بعد التشاور مع خبير التجميل) يجدر الانتباه إلى الوسائل التي تشمل الخلايا الجذعية. أثبتت الاستعدادات لإفرازات الحلزون نفسها جيدًا أيضًا.

بعد 50 عاما.

ماذا يحدث؟

تؤدي التغيرات الهرمونية التي لا رجعة فيها والتي تحدث في الجسد الأنثوي في مطلع 40-50 عامًا (انقطاع الطمث) إلى حقيقة أن جميع العمليات المدمرة الموصوفة أعلاه يتم تنشيطها بشكل أكبر ، وتكتسب طابعًا يشبه الانهيار الجليدي. للتجاعيد وترهل وبهت الجلد ، ولزيادة المسام والوردية ، هناك بقع الشيخوخة ، وظهور شعر الوجه ، والجفاف المفرط للجلد (رق الجلد). بالإضافة إلى ذلك ، أصبحت مستحضرات التجميل التي كانت فعالة سابقًا وذات نتائج فورية أقل كثافة الآن.

ما يجب القيام به؟

حتى لو كان عمرك يصل إلى 50 عامًا ، تمكنت بطريقة ما بأعجوبة من الحفاظ على مظهر ممتاز دون مساعدة من اختصاصي التجميل ، ففي هذا العمر ، للأسف ، يكاد يكون ذلك مستحيلًا. من ناحية أخرى ، يجب أن يكون المرء سعيدًا لأن مستحضرات التجميل الحديثة تسمح تمامًا حتى في سن الخمسين أن تبدو أسوأ من 35 بدون جراحة! تساعد النساء المسنات على رفع الترددات الراديوية ، والتنشيط الحيوي ، والميزوثيرابي ، والحشوات المختلفة ، والميزوثريد ، والتجديد الضوئي ، والتقشير العميق ، وغيرها من الإجراءات. وبطبيعة الحال ، فإن العناية اليومية الدقيقة والتغذية السليمة ونمط الحياة النشط مهمة أيضًا. لكن التدليك الذاتي أصبح الآن ممنوعًا - فقط خبير التجميل يمكنه إجراء هذا الإجراء ، وإلا فهناك خطر شد الجلد أخيرًا. بدلاً من ذلك ، يجدر الانتباه إلى الكمادات اليومية (ربما مرتين في اليوم) على أساس الإستخلاص الدوائي.

الرعاية الصحيحة.

بعد سن الخمسين ، من الجدير بالتأكيد أن ننسى استخدام ماء الصنبور العادي للغسيل - لهذا ، فإن شاي الأعشاب في شكل سائل أو مجمد هو الأنسب بشكل أفضل. يجب أن تحتوي الكريمات المستخدمة يوميًا على الحد الأقصى من المواد الفعالة ، الريتينول ، حمض الهيالورونيك ، الأحماض الأمينية ، السكريات ، الإيلاستين ، مركبات الفيتامينات ، إلخ. يتم كل يوم).

في الوقت نفسه ، يجب استخدام المقشر والتقشير بحذر - فقد يؤدي ذلك إلى إتلاف الجلد الرقيق وإلحاق الضرر به أكثر مما ينفع. للعثور على منتج مناسب حقًا ، تحتاج إلى الاتصال بأخصائي التجميل ، وعدم شراء كل شيء بلا مبالاة في متجر مستحضرات التجميل.

أي امرأة لا تعتز بالحلم بأن إكسير الشباب الأبدي سيتم اختراعه وأنه سيكون من الممكن أن ننظر بسهولة من 30 إلى 60! ولكن حتى الآن ، من أجل الحفاظ على منظر رائع في أي عمر ، عليك المحاولة - ومع ذلك ، فإن نتيجة هذه الجهود تبرر دائمًا الجهد المبذول!

المقالات السابقة:

cutlife.ru

بشرة الوجه عند سن الأربعين ، علامات خارجية للشيخوخة

بعد 40-45 عامًا ، تخضع النساء لإعادة هيكلة هرمونية ثانية للجسم ، يتم خلالها ملاحظة عمليات ضامرة في جميع تراكيب الجلد تقريبًا. لم تعد عملية التجديد الخلوي كما كانت في الشباب ، حيث يحدث التجديد الكامل للخلايا في غضون 70 يومًا ، وربما أكثر. تصبح خلايا الجلد أكثر كثافة ، وتصبح الطبقة العليا من البشرة رخوة ، ولهذا السبب تتبخر الرطوبة منها "بسرعة الضوء". هناك أيضًا تغيير في ألياف الكولاجين وتدميرها وانخفاض في الإنتاج ، كما ينخفض ​​إنتاج الهرمونات الجنسية الأنثوية هرمون الاستروجين.

العلامات الرئيسية لشيخوخة وشيخوخة الجلد خلال هذه الفترة هي:

1. البشرة شديدة الجفاف و الرقة.
2. العلامات النجمية الوعائية.
3. التجاعيد حول العينين ، على الجبهة ، الطيات الأنفية الشفوية.
4. بشرة باهتة ، والميل إلى فرط تصبغ.
5. فقدان مرونة وثبات الأنسجة الرخوة ، تدلي (تدلي) الجلد ، تشوه الوجه البيضاوي.
6. تورم تحت العينين.
7. مسامية الجلد.

وبالتالي ، يجب أن تأخذ العناية بالوجه في الاعتبار جميع سمات الجلد المرتبطة بالعمر.

العناية ببشرة الوجه بعد 40 عامًا ، والوقاية من التجاعيد والقضاء عليها

أولئك الذين لم يهتموا بالبشرة في سن أصغر يجب أن يبدأوا العمل بعناية خاصة خلال هذه الفترة العمرية. مراحل العناية بالوجه هي نفسها في عمر 20 ، 30 سنة (تنظيف شامل ، تنغيم ، ترطيب مكثف ، تغذية ، حماية) ، فقط تكرار الاستخدام ، الوسائل المستخدمة ، التغيير. تذكر أن المنتجات المستخدمة في العناية بالبشرة يجب أن تتوافق مع نوعها وعمرها ، بالإضافة إلى منع وتخفيف التغيرات الحالية المرتبطة بالعمر على الوجه. لا تستخدم الصابون في رعايتك ، فهو يجفف الجلد.

تنظيف البشرة (الغسيل اليومي)

بعد سن الأربعين ، لا تكون مياه الصنبور العادية مناسبة للغسيل. يجب إعطاء الأفضلية للمياه المعدنية ، الربيعية ، الميسيلار ، أو في أسوأ الأحوال ، المياه النقية والمغلية. من بين عوامل التطهير في هذا العمر ، من الأفضل استخدام حليب مستحضرات التجميل في الرعاية. في عملية التطهير ، يُنصح باستخدام المنتج مع إسفنجة خاصة من السليلوز. سيؤدي تدليك الوجه بهذه الطريقة إلى زيادة الدورة الدموية ، مما يضمن تنفسًا وتغذية أفضل لخلايا الجلد.

تحتاج البشرة الناضجة إلى تنظيف شامل ، لذلك من المهم استخدام عوامل التقشير (الصمغ الرقيق) مرتين في الأسبوع. من الأفضل القيام بهذا الإجراء بعد حمام بخار. في حالة وجود شبكة couperose على الوجه ، من الأفضل الامتناع عن تبخير الجلد واستخدام الدعك لتجنب مشاكل الأوعية الدموية. قد تتوفر منتجات التنظيف من المتجر ، ولكن من الأفضل استخدام مقشرات وأقنعة طبيعية منزلية لتنظيف وتقشير بشرتك. هنا بعض منهم:

قناع دقيق الشوفان المنقي للبشرة الدهنية.

تكوين.
دقيق الشوفان المسحوق في الدقيق - 1 ملعقة كبيرة. ل.
ماء ساخن - 2 ملعقة كبيرة. ل.
عصير ليمون - 3 قطرات.
بياض البيض - 1 قطعة.

تطبيق.
يُسكب الدقيق بالماء ويُضاف إليه بياض البيض المخفوق وعصير الليمون. افردي خليطًا متجانسًا على بشرة الوجه والرقبة. بعد 20 دقيقة ، اشطفي القناع بالماء البارد.

قناع مقشر لبشرة ناعمة ومخملية.

مع نوع البشرة الجافة ، يتم تنفيذ دورة أقنعة من 10 إجراءات يومية في الشهر ، مع النوع الدهني - دورتان شهريًا (20 إجراء ، أي 10 أيام متتالية من الأقنعة ، 10 راحة ، 10 أيام أقنعة مرة أخرى).

تكوين.
اللوز - 6 قطع.
دقيق الشوفان - 1 ملعقة كبيرة. ل.
بابونج الصيدلة - كيس فلتر واحد.
عسل سائل - 1 ملعقة صغيرة
عصير برتقال - 1 ملعقة كبيرة ل.
كريم دهني - 1 ملعقة صغيرة

تطبيق.
تُطحن المكسرات في مطحنة القهوة ، وتُضاف باقي المكونات. ضعي الكتلة المحضرة بحركات تدليك على بشرة الوجه لمدة 3 دقائق. اتركي القناع على وجهك لمدة 25 دقيقة أخرى. اشطفيه بالماء الدافئ ثم البارد.

مقشر لطيف منظف.

تكوين.
بيض السمان (صفار) - 3 قطع.
زيت الزيتون أو بذر الكتان - 1 ملعقة صغيرة
لقاح النحل - ¼ ملعقة شاي
الجوز المفروم - 1 ملعقة صغيرة.
صنوبر مفروم - 1 ملعقة صغيرة.

تطبيق.
امزج المكونات. يوضع بحركات تدليك ، ويوضع على الوجه لمدة 20 دقيقة أخرى ، ثم يشطف بالماء الفاتر ، ويشطف بالماء البارد.

لون البشرة

يجب تفضيل المقويات الخالية من الكحول عند العناية ببشرة الشيخوخة. من الأفضل استخدام مغلي البابونج ، آذريون ، المريمية ، الشاي الأخضر للتنغيم. إليك وصفة ديكوتيون للمسح اليومي لجلد الوجه: لكوب من الماء المغلي ، خذ كيسًا واحدًا من الشاي الأخضر ، و 3 وردات من الوركين ، وقليل من البابونج. الإصرار على 30 دقيقة ، يصفى ، يطبق في الصباح والمساء بعد تنظيف البشرة. يفضل تطبيق هذا المنشط على شكل بخاخ حتى لا يتم شد الجلد باستخدام الضمادات القطنية.

مستحضرات التجميل

بعد عبور علامة 40 عامًا ، يمكن للمرأة استخدام مستحضرات التجميل التي لها تأثيرها على المستوى الخلوي ، مما يوفر ، بالإضافة إلى مستحضرات التجميل ، تأثيرًا علاجيًا أيضًا. تخترق هذه الأموال البشرة بعمق وتجدد البشرة وتجددها وتنشطها.

العناية بالبشرة ليلا ونهارا

تحتاج البشرة المتقدّمة في السن إلى ترطيب مكثّف ، لذا استخدمي أكثر من 40 مرطّبًا مع تأثير شدّ في الصباح. ضعي الكريمات على طول خطوط التدليك بأطراف الأصابع بحركات تربيت خفيفة حتى لا تمد الجلد. يجب أن يكون الكريم الليلي مغذيًا للغاية ومنعشًا.

احرصي على وضع السيروم الخاص المضاد للتجاعيد تحت الكريم في الصباح والمساء. تذكر ، يجب أن تحتوي منتجات العناية الخاصة بك على واقيات الشمس. يحتاج الجلد بشكل خاص إلى الحماية خلال فترات النشاط الشمسي العالي.

العناية بمنطقة العين

المنطقة المحيطة بالعيون هي أكثر الأماكن حساسية وحساسية. يجب أن تكون العناية بها ثابتة. في الصباح والمساء ، يجب أن تستخدمي هذه المنطقة علاجًا خاصًا للتجاعيد والهالات السوداء والانتفاخ تحت العينين وغيرها من المشاكل الموجودة.

العناية بالرقبة والصدر

يظهر عمر المرأة ليس فقط من خلال جلد الوجه واليدين ، ولكن أيضًا من خلال منطقة الصدر والرقبة. لذلك ، يجب أن تعطى هذه المنطقة اهتمامًا لا يقل عن اهتمام بشرة الوجه. ضعي كريم أو ضغط أو قناع على وجهك ، ضعيه على هذه المنطقة ، وسرعان ما ستلاحظين تغيرات إيجابية في حالة الجلد.

عناية مضادة للشيخوخة ، وصفات منزلية للوجه ذات تأثير مغذي وشدّ

بالنسبة للشيخوخة ، من الجيد عمل أقنعة منزلية ذات تأثير ترطيب وتغذية وشد. يمكن عمل الأقنعة قبل النوم خلال يوم أو يومين. تأكد من مسح بشرتك بالتونر واستخدام منتج للعناية الليلية. تزيد هذه الأقنعة من لون البشرة ومرونتها وثباتها ، وتحافظ على انتفاخها ، وتحسن ملامح الوجه ، وتزيل التجاعيد الدقيقة ، وتحافظ على نضارتها وإشراقها.

قناع البشرة المضاد للتجاعيد مع تأثير شد البشرة.

تكوين.
عصير ليمون - ½ ليمون.
صفار البيض - 1 قطعة.
زيت المشمش - 5 قطرات.
الزيت العطري لبندق الساحرة - 5 قطرات.
عصير التفاح - 2 قطرات.

تطبيق.
اجمع بين جميع المكونات المتاحة ، أضف الزيت العطري أخيرًا. ضعي المزيج على وجه نظيف واتركيه لمدة 20 دقيقة. اشطفيه أولاً بالماء الدافئ ثم البارد.

فيديو: وصفة لقناع التجديد بالعسل والقشدة الحامضة.

قناع العسل.

تكوين.
عسل الزيزفون - 1 ملعقة صغيرة
عصير الصبار - 1 ملعقة صغيرة
ماء - 1 ملعقة صغيرة.
الجلسرين - 1 ملعقة صغيرة
دقيق الشوفان المسحوق في الدقيق.

تطبيق.
اخلطي العسل والصبار والجلسرين والماء. أضف ما يكفي من دقيق الشوفان إلى الكتلة النهائية لصنع كتلة تشبه القشدة الحامضة لا تتدفق من الوجه. اتركي القناع لمدة 25 دقيقة ، اشطفيه بالماء الفاتر ثم الماء البارد.

قناع البروتين والعسل.

تكوين.
عسل الزيزفون السائل - 2 ملعقة كبيرة. ل.
دقيق القمح - 2 ملعقة كبيرة. ل.
بياض بيض مخفوق - 1 قطعة.
زيت الورد أو الشمر أو خشب الصندل العطري - 3 قطرات.

تطبيق.
اخلطي المكونات في كتلة متجانسة ، ووزعيها على الوجه واتركيها لمدة 20 دقيقة. أزيلي القناع بالماء الفاتر وشطفه بالماء البارد.

قناع مجدد للمنطقة حول العينين والرقبة والصدر.

تكوين.
صفار السمان - 5 قطع.
ورقة الصبار الطازجة - 1 قطعة.
أغذية الأطفال - 3 ملاعق كبيرة. ل.
عسل الزهور - 1 ملعقة صغيرة

تطبيق.
يُمزج الصفار المخفوق مع لب الصبار المستخرج من الأوراق والعسل وأضف حليب الأطفال. عندما يتم الحصول على كتلة سائلة ، يمكنك أيضًا إضافة أغذية الأطفال إلى الاتساق الأمثل. توزيع التركيبة حول العينين ، ضعيها على الرقبة والصدر. احتفظ بالقناع لمدة 15 دقيقة ، اشطفه بالماء المعدني ، قم بتليين الجلد بعامل خاص مناسب لفترة العمر.

قناع الطين المضاد للترهل.

لمثل هذا القناع ، اختر الطين التجميلي بناءً على نوع بشرتك. بالنسبة للبشرة الجافة ، من الأفضل استخدام الطين الأحمر أو الطين الأبيض أو الكاولين عالميًا ، كما أن الأخضر والأزرق والأسود مناسب أيضًا ، لأن كل منهم ، بالإضافة إلى عملية التطهير ، لها تأثير شد قوي.

تكوين.
أي طين تجميلي - 1 ملعقة صغيرة. مع درنة.
ماء بارد - قليلا.
زيت الورد أو خشب الصندل العطري - 3 قطرات.

تطبيق.
نخفف الطين إلى قوام القشدة الحامضة السائلة ونضيف الزيت العطري ونخلط كل شيء جيدًا ونضعه على البشرة لمدة 20 دقيقة. اشطفي القناع بالماء الدافئ ثم البارد. تأكد من ترطيب البشرة بكريم. للبشرة الجافة ، يوصى باستخدام الحليب الدافئ بدلاً من الماء لتخفيف الأوساخ.

قناع شد البارافين.

تكوين.
الشمع التجميلي كتلة كبيرة.
عسل - 1 ملعقة صغيرة

تطبيق.
في أطباق مختلفة ، نذوب القليل من البارافين في حمام مائي ، نضيف العسل ، وفي أخرى نذوب البارافين بدون عسل. يجب عمل هذا القناع مع مساعد. ضعي ضمادات قطنية على عينيك مقدمًا. باستخدام فرشاة مسطحة ، ضع مزيجًا من العسل والبارافين في طبقة متساوية على وجه نظيف ، سبق تشحيمه بكريم مرطب. ضع قطعة من الشاش فوقها ، مطوية في طبقتين ، وفوقها ضع 4-5 طبقات أخرى من البارافين بدون عسل. أثناء وضع القناع وحمله ، يجب ألا تتحدث أو تبتسم أو ما إلى ذلك. بعد 20 دقيقة ، يمكن إزالة القناع بسهولة مع شاش من الوجه ، من الضروري التحرك في الاتجاه من الرقبة إلى الجبهة. قم بإزالة بقايا القناع بأطراف الأصابع ، اشطف الجلد بالماء الدافئ ودهنه بمرطب. هذا القناع هو بطلان في حالة الوردية ، وزيادة نمو شعر الوجه ، واضطرابات في عمل الجهاز القلبي الوعائي ، وأمراض الجلد ، وارتفاع ضغط الدم ، مع وجود عدد كبير من الشامات على الوجه.

لزيادة المرونة وشد الجلد ، من الجيد صنع أقنعة وأقنعة الجيلاتين من البطاطس المهروسة (بدون ملح وتوابل في الحليب (للبشرة الجافة) أو ماء (لأنواع أخرى).

1. بالإضافة إلى الأقنعة ، يوصي أخصائيو التجميل بتضمين إجراءات تنظيف وتجديد الصالون مرة واحدة على الأقل شهريًا (التقشير الأوسط ، وإجراءات رفع الأجهزة ، والتدليك ، وتحفيز عضلي ، وحقن حمض الهيالورونيك ، والبوتوكس ، وما إلى ذلك لتصحيح التجاعيد) في العناية بالشيخوخة. جلد. مثل هذه الإجراءات لها موانع ، لذلك لا تنس التشاور مع المتخصصين.
2. احمِ بشرتك دائمًا من العوامل الخارجية السلبية (الشمس ، الصقيع ، الرياح ، إلخ).
3. والأهم من ذلك ، عدم وجود كريمات وإجراءات باهظة الثمن في الصالونات سيكون لها التأثير المطلوب في غياب أسلوب حياة صحي. من هنا ، تناول الطعام بشكل صحيح ، وتوقف عن العادات السيئة ، واحصل على قسط كافٍ من النوم ، وتجنب الإجهاد ، واذهب لممارسة الرياضة ، واذهب في الهواء الطلق كثيرًا ، وراقب نظام الشرب الخاص بك ، وبعد ذلك ستحافظ على بشرتك شابة وجميلة وجذابة لفترة طويلة!

www.prosto-mariya.ru

في الشباب ، يبدو أن 30 ، 40 ، وحتى أكثر من 50 عامًا بعيدة جدًا لدرجة لا يمكن تصورها ، وربما لن تأتي على الإطلاق. يبدو لنا أننا سنظل دائمًا شابًا وصحيًا وجميلًا. ومع ذلك ، "لا يمكنك إيقاف الوقت للحظة" ، والآن تأتي المرحلة عندما "نصل" فجأة إلى 40.

إذن ما الذي تغير؟ فمن ناحية ، أصبح من الممكن الآن بشرف وكرامة تجديد صفوف "التجربة الحكيمة والحياة" للمرأة ، ولكن من ناحية أخرى ، فإن نضج الشخصية في هذا العمر يفترض أيضًا نضج البشرة. نعم ، نعم ، فقدان ملامحها السابقة الواضحة لشكل بيضاوي للوجه ، والتصبغ ، ولون البشرة الباهت وتعميق التجاعيد ، للأسف ، ليست قصة خيالية رهيبة ، ولكنها حياة حقيقية. على الرغم من أن الشيخوخة عملية طبيعية لا يمكن تجنبها ، إلا أنه ليس ممكنًا فحسب ، بل من الضروري أيضًا إبطاء التغيرات المرتبطة بالعمر ، للحفاظ على الجمال والنضارة حتى سنوات النضج. اقرأ نصائحنا في هذا المقال.

العمر الذي ما زلنا فيه صغارًا ، ولكن بصعوبة أكبر

تسمى البشرة الناضجة عادة بشرة النساء بعمر 35-45 سنة. من هذا العمر ، يبدأ إنتاج الكولاجين في الجلد في الانخفاض - وهو بروتين خاص مسؤول عن مرونته. يصبح الجلد أكثر جفافا وبطيئا ، وتظهر عليه التجاعيد الدقيقة والعميقة. حتى البشرة العادية ، التي لم تسبب مشاكل لمالكها السعيد ، بعد 35 عامًا تبدأ في طلب رعاية خاصة.
على الرغم من أن بشرتك في هذا العمر قد تظل ناعمة وحتى ، فإن هياكلها العميقة ، للأسف ، قد خضعت بالفعل لتغييرات: ينخفض ​​تركيز هرمونات الستيرويد تدريجياً ، مما يقلل من معدل انقسام خلايا البشرة.
بعد 35 عامًا ، يتباطأ معدل عمل الغدد الدهنية ، وبالتالي يصبح الجلد أكثر جفافًا. ضعف تدفق الدم إلى حد ما ، مما يجعل الجلد يبدو أقل ردة ومرونة. تصاب العديد من النساء بالبقع العمرية.
لم تعد المرطبات الخفيفة مناسبة لهذا النوع من البشرة. أنت الآن بحاجة إلى العمل على أعمق الطبقات - الأدمة نفسها ، ونتيجة لذلك حان الوقت لاستخدام منتجات مكافحة الشيخوخة.
بعد 40 ، يتوقف إنتاج الكولاجين تمامًا تقريبًا. كما أن كمية الإيلاستين في الجلد تتناقص باطراد. خلال هذه الفترة ، يحدث انقطاع الطمث عادةً ويحدث تحول هرموني ، مما يؤدي إلى إعادة هيكلة الجسم بالكامل. تنعكس هذه التغيرات الهرمونية بشكل خاص على الجلد: تظهر البقع البنية ، والتقشير والعديد من المشاكل الأخرى. تقليد التجاعيد أعمق ، وتبرز الطيات الأنفية وأقدام الغراب (التجاعيد الدقيقة حول العينين).
في هذا العمر ، يحدث انخفاض في إفراز الهرمونات الجنسية ، مما يقلل من نشاط عمليات التمثيل الغذائي في خلايا الجلد. على نحو متزايد ، يعانون من الجوع بالأكسجين والتغذية ، وتستمر البشرة في النحافة ، وتصبح التجاعيد أكثر فأكثر. لذلك ، يجب أن يكون اختيارك هو مستحضرات التجميل المضادة للشيخوخة جنبًا إلى جنب مع إجراءات وإجراءات التجميل المهنية.
قبل الشروع في وصف هذه الإجراءات ، أود التأكيد على أن التعرض لأشعة الشمس يسرع أيضًا من شيخوخة الجلد. تخترق الأشعة فوق البنفسجية عمق الجلد وتدمر مكونات الخلايا المهمة والكولاجين الجاف وألياف الإيلاستين. لذلك ، مع تقدم العمر ، يجب أن ينخفض ​​عدد الأيام التي تقضيها تحت أشعة الشمس الحارقة بشكل مطرد ، ويجب التخلي عن زيارة مقصورة التشمس الاصطناعي تمامًا.

ينصح الخبراء
تاتيانا سيرجيفنا تامجينا ، مدرب التجميل في شركة مستحضرات التجميل EGIA:

ابتكر خبراء من EGIA biocare system (إيطاليا) خصيصًا للبشرة التي تقدم في السن برنامج BOTULINIA "عناية الشد - تصحيح تجاعيد الوجه - رفع - رفع" كبديل لتقنيات الحقن. تعود فعالية البرنامج إلى مزيج خاص من المواد الفعالة التي لها تأثير دقيق على الوظائف الفردية للبشرة. العنصر النشط ، أسيتيل هيكساببتيد -8 ، له تأثير مرخي للعضلات مشابه لمادة البوتوكس. يحمي مركب EGIA ECA-3 الفريد من الإجهاد التأكسدي وله تأثير قوي في مكافحة الشيخوخة. تعمل خلاصة الخميرة وإنزيم اللاكتوباسيلس على زيادة مناعة الجلد ، وهما مصدر للمكونات النشطة بيولوجيًا ، ولهما تأثير قوي مضاد للالتهابات. يمكن تطبيق البرنامج على جميع أنواع البشرة ، بما في ذلك البشرة الدهنية والمختلطة. وتستخدم أيضًا لإطالة عمل توكسين البوتولينوم.

حتى لو كان عمرك يزيد قليلاً عن 30 عامًا

يجب على أي امرأة تقترب من سن الثلاثين أن تعلم أن العناية بالبشرة الآن يجب أن تكون يومية وشاملة للغاية. خلال هذه الفترة ، مع العناية المختصة والكاملة ، يمكن ، إذا لم يتم منع ظهور العديد من التغييرات المرتبطة بالعمر في المستقبل ، تأجيلها على الأقل.
في البداية ، دعنا نضع قائمة بمشاكل الجلد الرئيسية النموذجية لهذا العمر. بادئ ذي بدء ، هذا هو الترقق والجفاف والبشرة الباهتة ، الأولى ، التي لا تزال ضحلة ، تحاكي التجاعيد على الجبهة ، وأقدام الغراب ، وأخيراً ، تغيير في ملامح الوجه البيضاوي. نعم ، أقرب إلى سن الأربعين ، يفقد الشكل البيضاوي للوجه معالمه الواضحة. وفقًا للخبراء ، يحدث هذا في 90 ٪ من النساء. لذلك لابد من إيلاء اهتمام خاص للإجراءات الخاصة التي تقوي عضلات الوجه العميقة ، والمنتجات التي تشد الجلد. لكن أول الأشياء أولاً.
لذلك ، لتحسين حالة الجلد ، من الضروري استخدام كريمات النهار المرطبة والوقائية ، وكذلك الكريمات الليلية - المغذية والأكثر كثافة في الملمس. المكونات الضرورية في مستحضرات التجميل هي: السيراميد (يحافظ على الرطوبة ، ويبطئ تبخره من سطح الجلد) ، والكولاجين (يرطب ، ويحسن مرونة الجلد ، وينعم التجاعيد الدقيقة) ، والإنزيم المساعد Q10 (مضاد أكسدة قابل للذوبان في الدهون ، وينشط عملية التنفس الخلوي) ، الببتيدات (لها تأثير مغذي ، وقائي ، ومعدّل للمناعة) والبروتينات (لها تأثير شدّ على بنية بروتين الكولاجين والإيلاستين في أنسجة الجلد ، وتمنع ظهور التجاعيد المبكرة وشيخوخة الجلد).
عند حل مشاكل ترقق الجلد والبشرة الباهتة ، يجدر اللجوء إلى التقشير الكيميائي بأحماض الفاكهة والريتينويدات ، والتنشيط الحيوي ، وتقشير الجلد الدقيق (التقشير الدقيق للجلد) وعلاج القرنية. كلمة Corneotherapy مشتقة من كلمتين لاتينيتين: القرنية والعلاج. يتمثل جوهر علاج القرنية في تطوير مستحضرات تجميل لا تحتوي على مواد ضارة بالبشرة وتحميها بشكل شامل. يولي علاج القرنية أكبر قدر من الاهتمام للطبقة القرنية. تعتبر المستحلبات الصفائحية (الدهون المركبة) أساسًا مبتكرًا لأدوية علاج القرنية. يزيد هذا الأخير من قدرة الجلد على التجدد وتعبئة موارده الداخلية.
في الكفاح ضد "أقدام الغراب" ، يجب أن تشتمل العناية بمنطقة المشكلة بالتأكيد على أمصال مركزة وأقنعة مائية وكولاجين وأقنعة مشيمة. ومع ذلك ، فإن حقن البوتوكس ستعطي بالتأكيد تأثيرًا أسرع وأكثر وضوحًا ، خاصة عندما يتعلق الأمر بتجاعيد الوجه على الجبهة.
عند تغيير ملامح الوجه ، من الضروري إجراء العديد من إجراءات الرفع: الميزوثيرابي ، والتدليك اليدوي والفراغ ، والتحفيز العضلي ، والتعرض للموجات فوق الصوتية ، والتيارات الدقيقة ، وأدوية الرفع ، والتجديد الضوئي ، والظهور بالليزر.
الأهم من ذلك ، تذكر أنه في هذا العصر لم تعد الاحتياطيات الداخلية للجسم كافية للحفاظ على توازن عمليات التمثيل الغذائي ، لذلك لا تعتقد أنك لن تحتاج إلى مستحضرات التجميل المضادة للشيخوخة إلا بعد 20 عامًا. أسفل عملية الشيخوخة ، كلما كانت النتيجة أفضل.

ينصح الخبراء
Zhanna Katanaeva ، أخصائية الأمراض الجلدية والتناسلية ، أخصائية التدريب في الشركة الدولية "Biomedicina":

هل يمكن باستخدام مستحضرات التجميل المضادة للشيخوخة تأجيل أو تجنب عمليات شد الوجه في المستقبل؟ مع تقدم العمر ، ينخفض ​​معدل انقسام الخلايا في الطبقة القاعدية للبشرة بشكل طبيعي. نتيجة لذلك ، تتعطل آلية تكوين البشرة ، وتفتقر الخلايا إلى التغذية الكافية ، وتتغير بنيتها وتتراكم السموم. يؤدي انتهاك تدفق الدم إلى الجلد إلى تباطؤ نشاط الخلايا الرئيسية للأدمة وتخليق الكولاجين الخاص بها. يحدث خلل في التوازن من الطبقات الخارجية إلى الطبقات الداخلية مما يؤدي إلى زيادة سمك الجزء الكيراتيني وتغيرات ضمورية في الأدمة. كل هذا يؤدي إلى فقدان التورم ، وترهل الجلد ، وتثبيت التجاعيد المفرطة.
منذ آلاف السنين ، يبحث الناس باستمرار عن طرق فعالة للحفاظ على بشرة شابة. اليوم ، يمكن للاستخدام الكفء للأساليب المبتكرة للعناية التجميلية الاحترافية أن يجعل الشيخوخة البيولوجية للجلد أقل وضوحًا ويؤمن عمليات شد الوجه. الأدوية المهنية الحديثة قادرة على توفير تأثير سريع وطويل الأجل ، وتحفيز وتنشيط وتعزيز طاقة الخلايا دون التدخل في العمليات البيولوجية. على سبيل المثال ، تستخدم الشركة الدولية "Biomedicina" تقنية النانو LEOREX (إسرائيل) منذ أكثر من 11 عامًا. إجراءات البشرة الناضجة باستخدام تطبيقات Leorex هي جيل جديد من الإجراءات ذات تأثير جذري ومرئي وطويل الأمد بعد التعرض الأول. تهدف البنية النانوية للسيليكا LEOREX إلى تعزيز دوران الأوعية الدقيقة وتطبيعها ، وإزالة السموم الزائدة ، وتحفيز عمليات التخليق ، وتجديد الأنسجة ، وتنعيم التجاعيد على المستوى الهيكلي للنسيج الضام دون التأثيرات الكيميائية والتدخل في العمليات داخل الخلايا.

بيري مرة أخرى؟

بعد 45 عامًا ، تحدث إعادة هيكلة فسيولوجية كبيرة للجسم بشكل حتمي: ينخفض ​​نشاط أنظمة الحماية ، وتقل كمية الكولاجين والإيلاستين (يصبح الجلد أكثر جفافًا ، أرق ، يفقد مرونته ، تظهر التجاعيد ، تظهر أكياس تحت العين) ، والطاقة يتناقص التمثيل الغذائي في الخلايا ، ويؤدي دوران الأوعية الدقيقة في الدم وتشبع الأنسجة إلى تدهور الأكسجين ، ويقل نشاط الهرمونات ، ويتغير التمثيل الغذائي ، وتزداد الحاجة إلى فيتامينات معينة يحتاجها الجسم للحفاظ على صحته.
تتحدد حالة الجلد بعد 45 عامًا من خلال مقدار الحيوية المحفوظة فيه ، ومدى جودة العناية بالبشرة في الماضي ، وأيضًا حسب الحالة العامة للجسم. إذا لم يتلق الجلد الرعاية اللازمة ، فبعد 45 عامًا نتوقع ظهور بقع تقدم العمر وتدلي الجفن العلوي والتجاعيد والأكياس تحت العين والترهل وترهل الخدين والطيات الأنفية العميقة والتجاعيد الواضحة في الوجه. موافق ، قائمة المشاكل مثيرة للإعجاب. ومع ذلك ، لا تيأس ، لا تزال هناك فرصة "لإعادة عقارب الساعة إلى الوراء".

ينصح الخبراء
Elena Arkhipova و Yulia Kochetova ، المتخصصون في شركة Orientpro:

عملية شيخوخة الجلد مبرمجة وراثيا وتبدأ بشكل غير محسوس من سن 25. من هذا الوقت يتباطأ تجديد خلايا الجلد ، يفقد الجلد تماسكه ومرونته ، وتظهر التجاعيد الأولى.
تعمل عوامل مثل الشمس والرياح والبرد والهواء الجاف والتدخين على تسريع شيخوخة الجلد. تحرض معظم "أعداء الجلد" على تكوين الجذور الحرة - وهي جزيئات تعطل التمثيل الغذائي الخلوي وتساهم في عملية الشيخوخة. تؤثر التغيرات الهرمونية طوال الحياة أيضًا على حالة الجلد. بسبب الانخفاض الطبيعي في مستوى إنتاج الهرمونات الأنثوية مع تقدم العمر ، يصبح الجلد أرق وجافًا ومغطى بشبكة من التجاعيد. بحلول سن 40-50 ، تتمثل المهمة الرئيسية للعناية بالبشرة في تقليل الآثار السلبية لهذه التغييرات: تغذية الجلد النشطة ، واستعادة التمثيل الغذائي للخلايا ومستويات الدهون. لإطالة نضارة البشرة ، تحتاج إلى حمايتها من الآثار السلبية لأشعة الشمس وضمان تشبع كافٍ بالأكسجين. إن علاج Iris on the Shore المجدد للحيوية هو جوهرة حقيقية للعناية ببشرة الوجه من ماركة HINOKI Clinical اليابانية. تبدأ الطقوس بنظام تنقية من ثلاث خطوات. ويلي ذلك تدليك تصحيحي أصلي يجمع بين التقنيات الشرقية والغربية. أهم ما يميز الإجراء هو قناع RE Pack Set المغذي. تعمل المواد الفعالة في القناع في ثلاثة اتجاهات: فهي تعيد تعبئة الكولاجين في خلايا الجلد ، وتعزز إنتاج الكولاجين الخاص بها وتحييد إنزيم الكولاجين الذي يدمر الكولاجين. تأثير التجديد الملحوظ ، كما يقولون ، واضح.

للبشرة المترهلة ، يجب استخدام مستحضرات التجميل المضادة للشيخوخة. علاوة على ذلك ، بعد 45 عامًا ، يجب تضمين مستحضرات التجميل الأكثر نشاطًا في العناية اليومية بالبشرة - مع تأثير تجديد واضح وترطيب عميق وشد. في العناية بالبشرة بعد 45 عامًا ، يجب تجنب المواد التي يمكن أن تثبط الوظائف الحيوية لخلايا الجلد ، والمواد الكيميائية التي تدمر حاجز الدهون. مستحضرات التجميل "بعد 45" يجب أن تكون فعالة ولطيفة في نفس الوقت. يوصى باستخدام الكريمات المغذية التي تحتوي على هرمونات ومستخلصات المشيمة والكولاجين ومواد أخرى لمدة 10 أيام من كل شهر.
تفتقر البشرة الناضجة إلى الزيت والرطوبة في نفس الوقت. لذلك ، عند استخدام المنظفات ، تأكد من أنها لا "تسحب" الزيت أو الرطوبة من الجلد. تجنب الصابون ، بما في ذلك الصابون المركب والصابون الهلامي. استخدم الحليب المنظف. بعد تنظيف البشرة ، يكون للكمادات الرطبة والكريمات المرطبة والمغذية في الليل تأثير جيد.
المكونات الضرورية لمستحضرات التجميل لهذا العمر هي biosculptin (يقلل من ترهل الجلد وتأثير الذقن المزدوجة) ، وحمض الهيالورونيك (يرطب البشرة بعمق ، ويحفز عمليات التجديد) ، و DMAE (ثنائي ميثيل أمين الإيثانول ، الذي يحمي أغشية الخلايا ، ويحفز وظائفها ، ويعيد وظائفها. دوران الأوعية الدقيقة في الأنسجة ، ويزيد من قوة العضلات والجلد ، ويعزز الرفع الواضح) ، والجسيمات الشحمية (تحسن بشكل كبير من مرونة ومرونة الجلد ، وتساعد على تنعيم التجاعيد) ، والأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة أوميغا 3 وأوميغا 6 (المشاركة في بناء أغشية الخلايا والحاجز الدهني للبشرة ، يقلل من حساسية الجلد).

ينصح الخبراء
أوكسانا أجيبالوفا ، مدرب PHYT "S:

بالنسبة للبشرة المتوترة بعد 40 عامًا مع التغيرات الواضحة المرتبطة بالعمر والمستوى الطبيعي من الترطيب ، فإن برنامج multivita المركب مناسب تمامًا. هذه عناية مركزة لمنطقة العين والشفتين. العنصر النشط الرئيسي - الخميرة الغنية بالأحماض الأمينية والمعادن وفيتامينات ب - ينعم بفعالية التجاعيد ويحفز تنفس الخلايا. بروفيتامين أ وفيتامينات هـ وج والزنك تحمي البشرة وتجددها ، وتبطئ عملية الشيخوخة ، وبروتينات القمح لها تأثير شد وشد قوي. مثل جميع منتجات شركة PHYT "S ، تحتوي مستحضرات التجميل في هذه المجموعة ، المقدمة على شكل أمبولات ، على مكونات حيوية طبيعية بنسبة 100٪ تم الحصول عليها من حقول صديقة للبيئة ومعتمدة من منظمة Ecosert المستقلة المعتمدة. المواد الحافظة والأصباغ ، البرنامج يوفر تأثير شد واضحًا ، مما يوفر تأثيرًا صديقًا للبيئة يوازن ويرطب ويشد البشرة ويحسن البشرة. الإجراء مضاد للحساسية وآمن تمامًا. تحضيرات البرنامج: الحليب ، منشط ، مصل تمهيدي ، مصل Multivita ، مصل أنتريد "، قناع "Multivita" ، كريم "Ylang".

من بين الإجراءات التجميلية ، فإن الأكثر فاعلية هو التنشيط الحيوي ، وعلاج التيار المتردد ، والميزوثيرابي ، والأكسجين (تشبع الجلد بالأكسجين) ، والتدليك البلاستيكي ، والتقشير الكيميائي المتوسط.
لتدلي الجفن العلوي والتجاعيد والأكياس تحت العين ، يجب استخدام إجراء مثل Thermage. هذا اختراع لعلماء أمريكيين اكتشفوا التأثير المذهل للتيار الكهربائي عالي التردد على خلايا الجلد العميقة. تخترق طاقة الإشعاع بعمق تحت الجلد (حتى 5 مم) ، مما يؤدي إلى زيادة درجة الحرارة داخل الأنسجة ؛ هذا يتسبب في شد ألياف الكولاجين وشدها.
للقضاء على البقع العمرية ، يلزم إجراء عملية تجديد البشرة. خلال هذا الإجراء ، يتغير طول موجات الضوء باستمرار ، ونتيجة لذلك يتحقق تأثير متعدد: تعمل الموجات القصيرة والمتوسطة على الطبقات "القديمة" العليا من الجلد ، وتزيلها وتزيلها ، وتتغلغل الموجات الطويلة في العمق الطبقات ، حيث تنشط عمليات التمثيل الغذائي في الجلد ، وتسريع إنتاج الكولاجين.
بالنسبة للخدود المترهلة ، يجب عمل أقنعة النمذجة وإجراءات الرفع المختلفة. ولكن إذا كنت ترغب في التخلص من الطيات الأنفية الشفوية العميقة ، فلا يمكنك الاستغناء عن تحديد النحت بالحقن. تسمح مستحضرات الكونتور البلاستيكية التي تعتمد على حمض الهيالورونيك ، بعد عدة حقن ، بتنعيم الطيات العميقة والتخلص من التجاعيد الدقيقة. بالإضافة إلى أن هذه الإجراءات لا تضر بالجسم وتعتبر آمنة تمامًا.
مع تقليد التجاعيد الواضحة ، فإن حقن توكسين البوتولينوم ستحقق أفضل نتيجة.
لا تنسى أن الجلد في أي عمر ، وخاصة الناضجة ، هو مرآة لصحة الإنسان. بالفعل بعد 35 عامًا ، تعتبر عوامل مثل التغذية والنوم والراحة والحالة النفسية ذات أهمية كبيرة للمظهر. أولئك الذين يرغبون في البقاء شابة وجميلة لأطول فترة ممكنة بعد 30 عامًا يجب عليهم الإقلاع عن التدخين ، مما يؤدي إلى فقدان لون البشرة. يؤثر النيكوتين على الإنزيمات التي تنظم مرونة جدران الأوعية الدموية ، ونتيجة لذلك يتسبب في تضييقها مما يؤثر على البشرة (تصبح رمادية) والحالة العامة للجلد.
بالطبع ، بغض النظر عن عمرك: 30 ، 35 ، 45 ، 50 ، ما زلت تريد أن تبدو أصغر سنًا. وكل عام تزداد هذه الرغبة عدة مرات. على الرغم من أن سر الشباب الأبدي لا يزال مجهولاً ، فإن العناية اليومية والمهنية الصحيحة لبشرتك ستسمح لك بسماع الإعجاب أكثر من مرة: "تبدو أصغر بكثير من عمرك!"

ينصح الخبراء
كسينيا ألكساندروفنا سامودلكينا ، أخصائية الأمراض الجلدية والتناسلية ، أخصائية التجميل ، مدربة شركة "Salon Cosmetics":

تقترن عملية شيخوخة الجلد بنقص الرطوبة ، وتغير في الخصائص المرنة للجلد ، وانتهاك التجديد الفسيولوجي للخلايا ، ونقص الإنزيمات ، والفيتامينات ، وانتهاك دوران الأوعية الدقيقة ، وظهور شبكة الأوعية الدموية ، فضلا عن التصوير.
للعناية بالبشرة الحساسة للشيخوخة ، نوصي باستخدام قناع كريم خط النهضة بريميوم بروفيشينال. هذا العلاج المعقد ، الذي له تأثير واضح على العوامل الممرضة لشيخوخة الجلد ، يؤدي بشكل فعال مجموعة كاملة من الوظائف المضادة للشيخوخة: يحسن مؤشرات الجلد - الرطوبة ، النغمة ، المرونة ، المظهر الجانبي ، التورم واللون ، يشبعها بالفيتامينات ، العناصر الدقيقة ، وأيضا يمنع الحساسية ...
كوسيلة للتصحيح المكثف لنقص الرطوبة على خلفية العمليات الواضحة لشيخوخة جلد الوجه والرقبة ، يمكنك استخدام قناع كريم "Polyhydrate" من خط Premium Professional. يوفر تأثير ترطيب واضح طويل الأمد ، ويحسن الخصائص المرنة ووظائف الحاجز للجلد ، ويقلل من فقدان الماء عبر البشرة. مع تطبيق الدورة ، يتم القضاء على الجفاف والتقشير وزيادة لون البشرة.
علاج فعال آخر لتصحيح ومنع عمليات الذبول هو القناع الكريمي "المركب" لخط Premium Professional. مع تطبيق الدورة للدواء ، يتم القضاء على ظواهر الشد والجفاف والتقشر ، وخصائص ترطيب الجلد وزيادة مرونته ، وتنعيم شبكة التجاعيد الصغيرة والمتوسطة.

allseason.ru

ميزات العناية اليومية بالوجه

يتميز كل عمر ونوع من الجلد بميزات وعيوب ومشاكل معينة يجب منعها أو القضاء عليها باستخدام منتجات العناية بالوجه ، والتي تتكون من مجموعة معينة من الخصائص الضرورية. لذلك ، يجب اختيار العناية بالوجه بناءً على الخصائص التالية.

الخصائص العمرية للجلد

هناك أربعة أنواع رئيسية من الجلد:

1. حتى سن العشرين (الشباب): يتميز الجلد خلال فترة المراهقة بمرونة ومرونة الظهارة ، ولكن في الوقت نفسه ، يصبح النشاط المفرط للغدد الدهنية ، والمسام المتضخمة ، وحب الشباب الشبابي ، وما إلى ذلك مشكلة متكررة. خلال هذه الفترة ، من الضروري إيلاء اهتمام خاص لتطهير الجلد وتطبيع نشاط الغدد الدهنية.
2. حتى سن 35 عامًا (صغيرًا): خلال هذه الفترة ، كقاعدة عامة ، استقرت الخلفية الهرمونية بالفعل ، مما يقلل من ظهور العيوب في شكل ثورات حب الشباب ، ولكن تظهر مشكلة أخرى - إنتاج الكولاجين الطبيعي في العمق تنخفض طبقات الأدمة مما يؤدي غالبًا إلى ظهور التجاعيد الأولى ... في هذا العمر ، يجب إيلاء اهتمام خاص لتوحيد لون البشرة وترطيبها.
3. حتى 45 عامًا (ناضجة): تتطلب البشرة الناضجة عناية خاصة ، نظرًا لاختيار نظام علاج الوجه الصحيح خلال هذه الفترة ، يمكن للمرأة أن تؤخر بشكل كبير فترة الشيخوخة. في مرحلة البلوغ ، يكون الترطيب المكثف والتغذية ومحاربة العلامات الأولى للشيخوخة أمرًا ضروريًا.
4. أكثر من 45 عامًا (يتلاشى): خلال هذه الفترة ، من المهم اتباع نهج متكامل في النضال من أجل الشباب والجمال. يتطلب العناية بالبشرة النشطة في المنزل والاستخدام المكثف لإجراءات التجديد التجميلي في صالونات التجميل.

السمات النموذجية للجلد

بالإضافة إلى الفئة العمرية ، تحتوي ظهارة كل امرأة على عدد من الميزات التي تسمح لها بالتصنيف ضمن الفئات التالية:

1. البشرة الدهنية / التي بها مشاكل: نموذجي للمراهقة. يتميز الجلد بالإنتاج النشط لإفرازات الجلد ، والتي ، إذا كانت العناية بالوجه في وقت غير مناسب / غير كافية ، يمكن أن تثير ظهور البثور ، حب الشباب ، حب الشباب ، إلخ. تساعد العناية المناسبة بالوجه القائمة على التطهير العميق وتوحيد لون البشرة على منع وتقليل ظهور عيوب البشرة.
2. جاف: يعاني هذا النوع من الجلد في أغلب الأحيان من التقشر والتهيج ، خاصة عند التعرض لعوامل بيئية عنيفة (الشمس ، الرياح ، الصقيع). بالإضافة إلى ذلك ، فإن هذا النوع من الأدمة هو الأكثر عرضة لتشكيل التجاعيد المبكرة. التغلب على التجاعيد الأولى سيساعد في العناية بالبشرة في المنزل خطوة بخطوة بهدف ترطيبها وتوحيد لونها وتغذيتها.
3. عادي / مختلط: كقاعدة عامة ، لا يسبب هذا النوع من العناية بالبشرة أي مشاكل معينة. يمكن أن تظهر العيوب الصغيرة تحت تأثير المحفزات الخارجية أو الداخلية ، لكنها عادة ما تكون محلية وقصيرة المدى بطبيعتها. سيشير ظهور بعض أوجه القصور إلى كيفية رعاية الشخص في فترة زمنية معينة.
4. حساس: تتطلب العناية اليومية لهذا النوع من الوجه خصائص وقائية خاصة. يمكن أن تكون حساسية الجلد ناتجة عن تفاعلات الحساسية ، والعوامل الخارجية التي تؤثر عليه ، وخصائص عمليات التمثيل الغذائي في الخلايا الظهارية ، وما إلى ذلك.

كيفية العناية ببشرة الوجه التي تتوافق مع نوع وعمر معينين - سننظر أكثر في مقالتنا.

ميزات العناية بالوجه الموسمية

يجب أيضًا ألا تهمل الفروق الدقيقة المتأصلة في القواعد الموسمية للعناية ببشرة الوجه.

• شتاء. الغريب ، لكن مع أول طقس بارد ، لا تعاني بشرتنا من انخفاض في درجة حرارة الهواء ، بل من تغيرات في مستوى الرطوبة في الغرفة ، حيث يجف الهواء بواسطة نظام التكييف ، وخارجها. من بين مشاكل الجلد المميزة لهذا الموسم: التقشير ، مظهر من مظاهر شبكة الأوعية الدموية ، تفاعلات الحساسية ، الجفاف وفقدان المرونة.
• الخريف. بعد فصل الشتاء ، تبدو البشرة باهتة ، متعبة ، ذات مسحة ترابية. خلال هذه الفترة ، من المهم بشكل خاص تنفيذ مجموعة من التدابير لاستعادة الوظائف الوقائية للظهارة ، لتطبيع عمليات التمثيل الغذائي على المستوى الخلوي ، لتحفيز عمليات تجديد وتجديد الأدمة.
• صيف. فرط التصبغ ، الآثار الضارة للأشعة فوق البنفسجية ، العوامل البيئية العدوانية - كل هذه بعض المشاكل الرئيسية التي تواجه بشرتنا خلال هذه الفترة. يعد اختيار مستحضرات التجميل ذات الخصائص الواقية من الشمس جانبًا مهمًا من جوانب الرعاية الصيفية.
• الخريف. يرتبط هذا الموسم بفترة تجديد الجلد والشعر والأظافر ، ما يسمى بموسم التساقط. خلال هذه الفترة ، يكون اللجوء إلى إجراءات التطهير العميق وتجديد الجلد أمرًا فعالاً.

مراحل العناية اليومية بالوجه

تظل المراحل الرئيسية للعناية ببشرة الوجه شائعة لجميع أنواع البشرة والأعمار ، وهي تستند إلى:

• تطهير.
• التنغيم.
• ترطيب.
• يحمي.
• تغذية.
• الاختيار الصحيح لمستحضرات التجميل الزخرفية.

تطهير

في المنزل ، يجب أن يعتمد إجراء التطهير على حقيقة أنه كلما كانت البشرة أكثر دهونًا ، يمكن أن تكون عوامل التطهير (الدعك ، التقشير ، الأقنعة) أكثر عدوانية. ينصح بتنظيف البشرة يومياً. في هذه الحالة ، من الأفضل استخدام سوترا التطهير اللامائي: امسحها بماء ميسيلار أو قم بتحديثها باستخدام مغلي البابونج المصنوع يدويًا. وفي المساء ، تحتاجين إلى تطهير أفضل بالهلام أو المقشر للغسيل.

التنغيم

هذه المرحلة مهمة جدًا لأي نوع من أنواع البشرة ، لأن تشبع الجلد بالمغذيات ، في الواقع ، يحدد جمالها وصحتها. يمكنك شد الجلد بمكعبات ثلج ، محضرة بشكل مستقل من مغلي البابونج ، أو بمساعدة المقويات التجميلية ، والتي يوجد الكثير منها في السوق الحرة.

ترطيب

يعتقد الكثير من الناس خطأً أنه يجب ترطيب البشرة الجافة فقط. هذا ليس هو الحال بأي حال من الأحوال. تحتاج البشرة الدهنية ، وأي بشرة أخرى ، إلى تشبع الخلايا ، ما عليك سوى اختيار مستحضرات التجميل المناسبة لك. لذلك ، بالنسبة للبشرة الدهنية ، اختر كريمًا وغسولًا خاليًا من الزيوت بتركيبة خفيفة (هلام ، مستحلبات) ، وبالنسبة لأي شخص آخر ، فإن تفضيلاتك الشخصية هي عامل الاختيار.

حماية

من الضروري حماية الجلد باستمرار: في الصيف من أشعة الشمس الحارقة ، في الشتاء من الصقيع ، في الربيع والخريف من الآثار الضارة للبيئة. يرجى ملاحظة أنه يجب استخدام واقي الشمس ليس فقط على الشاطئ ، ولكن أيضًا في البيئات الحضرية ، ما لم يكن من الممكن تحديد درجة الحماية بدرجة أقل قليلاً.

تغذية

عنصر لا غنى عنه في مجمع كامل للعناية ببشرة الوجه هو تغذيته. هنا يختار الجميع شكلًا مناسبًا لأنفسهم: قناع ، كريم ، خلطات زيتية ، إجراءات صالون. الشيء الرئيسي هو اتباع نهج منظم مرحلي وانتظام الإجراءات.

اختيار مستحضرات التجميل

ربما تكون إحدى النقاط الرئيسية للنظام بأكمله هي اختيار مستحضرات التجميل. تعتمد تعليمات اختيار مستحضرات التجميل على خصائص الجلد. لذلك ، بالنسبة للبشرة المتقدمة في السن ، يوصى باستخدام المنتجات ذات الخصائص المضادة للشيخوخة ، للشباب - مع تركيبة غير كوميدوغينيك ، للشباب والناضجين - مع خصائص تقوية ألياف الكولاجين.

womanmirror.ru

من المعروف أن علامات شيخوخة الجلد لا توجد بالتساوي في أجزاء مختلفة من الجسم. وأكثر الفئات عرضة للإصابة هي البشرة المكشوفة وخاصة الوجه والرقبة. من أين يبدأ كل هذا؟

أولاً ، تقل مرونة الأنسجة الرخوة. التغييرات الأولى للرسل هي تجاعيد خفية في زوايا العين ، تظهر أولاً عند الضحك أو التحدث. عادةً ما تكون هذه التجاعيد ملحوظة أثناء التعب - بعد قلة النوم أو يوم شاق في العمل ، ولكن بمرور الوقت يصبح من السهل رؤيتها أكثر فأكثر ، خاصة في المناطق ذات عضلات الوجه النشطة.

يمكن أن تظهر هذه التجاعيد في وقت مبكر جدًا ، في سن 20-25 ، قبل أن يفقد الجلد تورمه. بحلول سن الثلاثين ، تصبح التغيرات المرتبطة بالعمر في الجلد أكثر وضوحًا وتصبح التجاعيد الطولية غير المحسوسة تقريبًا على الجفون السفلية والعلوية أكثر وضوحًا ، وتشكل "أقدام الغراب". ثم تظهر بشكل أكثر وضوحا تجاعيد التفكير - التجاعيد المستعرضة على جلد الجبين. تظهر الطيات الرأسية على جسر الأنف ، مما يعطي تعبيرًا عن الحزن للوجه الشاب ، ويعبر عن السخط والنفور من كبار السن. تصبح الطيات الأنفية أعمق.

في زوايا الفم تتشكل التجاعيد كأنها تزداد حجمها وتنخفض زوايا الفم. في الوقت نفسه ، تصبح تعابير الوجه أكثر نضجًا وصرامة وصارمة وحتى حزينة.

كبار السن لديهم بشرة أرق من الشباب. ويرجع ذلك إلى اختفاء ألياف الكولاجين منه ، والتي تتكون منها الأدمة بشكل أساسي. يصبح الجلد المرن ، الذي يُترك بدون دعم ، أقل توتراً ويتقلص ، مما يؤدي إلى تكوين التجاعيد.

في الطفولة ، بسبب الطبقة الدهنية تحت الجلد للوجه ، يتم التعبير عن الاستدارة اللطيفة بشكل جيد ، خاصة بالنسبة للوجنتين. ومع ذلك ، خلال فترة البلوغ ، تقل كمية الدهون بشكل كبير: تبدأ العيون في الظهور بشكل أعمق ، ويتم تمديد الخدين ، ويصبح الأنف أكثر حدة ووضوحًا.

في غالبية النساء اللواتي تتراوح أعمارهن بين 35 و 40 عامًا ، تتجلى التغيرات الجلدية المرتبطة بالعمر في زيادة طفيفة في حجم الدهون تحت الجلد في الوجه. يملأ الأحجام المتزايدة لبشرة الوجه. ومع ذلك ، فإن هذا الامتلاء المرتبط بالعمر يستمر فقط حتى يؤدي الدنف المرتبط بالعمر أو المرض أو فقدان الوزن المصطنع إلى انخفاض أو اختفاء البطانة الدهنية لجلد الوجه.

العناية بالبشرة

العناية بالبشرة أثناء النضج

خلال هذا الوقت ، تعاني معظم الفتيات من البشرة الدهنية. لذلك ، يجب عليهم مراقبة نظامهم الغذائي بعناية ، وتجنب الأطعمة الدهنية والحارة ، واختيار الأطعمة الخفيفة الغنية بالفيتامينات. مرة واحدة في الأسبوع ، يوصى بتنظيف البشرة بعمق بالوسائل المناسبة. أيضًا ، للعناية بالوجه ، يجب استخدام الكريمات الجريئة والحليب التجميلي ، لكن التدليك والكريمات المغذية والأقنعة ليست ضرورية بعد.

العناية بالبشرة حتى 25 سنة

نوع البشرة يتشكل ومستقرًا ، يجب الحفاظ عليه بحالة جيدة ، مرطبًا ومنتعشًا ، لا تفسده مستحضرات التجميل الزائدة. يحتاج الجلد إلى التنفس ، والمكياج المفرط يمنعه من القيام بذلك. لا يحتاج الجلد إلى مستحضرات مغذية وفيتامين وترطيب وتجديد حتى الآن. يكفي تنظيفه بانتظام والقيام بتدليك خفيف.

العناية بالبشرة حتى سن 40 سنة

بعد 25 عامًا ، تبدأ تغييرات صغيرة ملحوظة مرتبطة بالعمر في الجلد - تظهر التجاعيد الأولى. الآن نحن بحاجة إلى منع شيخوخة الجلد ، يمكنك استخدام جميع مستحضرات التجميل ، فمن المستحسن أن تكون من أصل نباتي. تعتبر زيوت عباد الشمس والزيتون واللوز ودهن المنك والكولاجين ومستحضرات الفيتامينات ذات قيمة خاصة.

العناية بالبشرة الناضجة

تعتمد التغيرات في الجلد المرتبطة بالعمر بعد 40 عامًا بشكل أساسي على التغيرات الفسيولوجية والبيولوجية في الجسم. يتأثرون بعمل الغدد الصماء والحالات الجسدية والعقلية والتغذية ونمط الحياة.

يمكنك إبطاء العمليات السلبية عن طريق الحفاظ على اللياقة البدنية ، والالتزام بنمط حياة صحيح ، وتوفير العناية المناسبة للبشرة.

من سن الخمسين يفقد الجلد لمعانه ويصبح جافًا. يزداد ملء الدم سوءًا ، وتتوسع الأوعية الدموية. عند العناية بمثل هذا الجلد ، من الضروري استخدام المنتجات التي تحتوي على نسبة عالية من العناصر الغذائية والمواد الدهنية والكريمات ذات التأثير التجديدي. من المستحيل بشكل قاطع استخدام المستحضرات ذات التأثير المشدود - الأقنعة والمستحضرات ، الدعك.

ربما تعرف هذه القواعد الأساسية. دعنا نسردها للتأكد من اكتمالها.

1. اغسلي وجهك مرتين في اليوم باستخدام هلام أو رغوة مع درجة حموضة حوالي 5-5.5. مثل هذا العلاج يحفظ يكون الرقم الهيدروجيني الطبيعي لسطح الجلد في المتوسط ​​أقل من 5 ، وهو أمر مفيد للنباتات المقيمة فيهحاجز واقي للجلد.
2. بالضرورة قبل النوم.
3. استخدم مستحضرات التجميل التي تناسبك.
4. استخدم منتجين مختلفين للعناية بالنهار والليل. الترطيب أفضل أثناء النهار ، مغذي ليلاً.
5. مرة أو مرتين في الأسبوع ، نظف البشرة بعمق بالمقشر أو المقشر.
6. انتبه جيدًا للمنطقة المحيطة بالعينين: استخدم كريمات وأمصال خاصة تحمل علامة "للجفون".
7. أعط الأفضلية لمستحضرات التجميل الواقية من الشمس. في الصيف أو في منتجعات التزلج ، من المهم استخدام منتجات خاصة ذات عامل حماية من الشمس لا يقل عن 30.

يجب أن يؤخذ في الاعتبار أن الجلد يتغير مع تقدم العمر. ما يمكنك الاستغناء عنه في 30 يصبح حاجة ملحة في سن 40. واللحظات التي ليست حرجة بالنسبة لـ 20 ستكون مهمة للغاية في سن الخمسين.

العناية بالوجه لمدة 20-30 سنة

بين سن 20 و 30 عامًا ، يختبر الجسم والبشرة ذروة حقيقية. غالبًا ما تكون البثور في سن المراهقة شيئًا من الماضي ، والتجاعيد تبدو وكأنها قصة رعب بعيدة المنال من المستقبل البعيد ، والهدف من الرعاية هو الوقاية أساسًا. ومع ذلك ، ليس كل شيء سلسًا كما قد يبدو للوهلة الأولى. يجب اتباع هذه القواعد الأربع من أجل التمتع ببشرة صافية وشابة لأطول فترة ممكنة.

1. لا تنسي غسل وجهك جيدًا في المساء

البشرة الجافة في سن مبكرة أمر نادر الحدوث ، لكن البشرة العادية التي تميل إلى الدهنية تكون في نطاق واسع. هذا بسبب ارتفاع مستويات الهرمونات الجنسية تحديد النسل لعلاج حب الشباب، من الآثار الجانبية زيادة إفراز الدهون. مع تقدم العمر ، يصبح مستوى الهرمونات ومعه الجلد طبيعياً. ولكن عندما تكون شابًا وساخنًا ، يمكن أن تكون الدهون مشكلة: فهي أرض خصبة لتكاثر جميع أنواع البكتيريا التي تسبب الالتهاب والتهيج.

لمنع تكاثر العدوى وإفساد مظهرك ، لا تنسي غسل الدهون والأتربة والأوساخ المتراكمة على وجهك أثناء النهار. بالطبع ، استخدام منتجات لنوع بشرتك.

2. فتح المسام

العناية بالوجه في سن 30-40 سنة

بحلول هذا العمر ، تكون قد عانيت بالفعل من الكثير من التوتر والانفجارات الهرمونية (الحمل والولادة والدخول إلى المستشفى وما إلى ذلك) ، وينعكس ذلك على الجلد. حتى لو لم تكن التغييرات ملحوظة للغاية ، فهي كذلك. ولأسباب واضحة سوف تنمو. لذلك ، لا تغفل عن النقاط الهامة التالية.

1. انتبه للتصبغ

اللون غير المتساوي هو علامة عمر ساطعة يمكن أن تضيف بضع سنوات على الأقل. مع تقدم العمر ، يصبح التصبغ أكثر وضوحًا ، لذلك من المهم الحفاظ على لون بشرة موحد. يمكن تحقيق ذلك باستخدام كريمات التبييض أو الأقنعة أو استخدام لينة (بدون جزيئات كاشطة كبيرة).

لكن الخيار المثالي هو استشارة خبير تجميل. لن يقدم لك منتجات تبييض مصممة خصيصًا لبشرتك فحسب ، بل قد يوصيك أيضًا بسلسلة من التقشير الاحترافي.

نعم! استخدام مستحضرات التجميل SPF له أهمية خاصة. تؤدي الأشعة فوق البنفسجية إلى إنتاج الميلانين وبالتالي تفاقم مشكلة التصبغ.

2. حاول ألا تستخدم المنتجات التي تحتوي على الكحول الإيثيلي

يذوب الكحول ويزيل الدهن. عندما يكون هناك الكثير من الدهون ، كما هو الحال غالبًا في مرحلة المراهقة ، يمكن أن يكون فرك الكحول مفيدًا. أنها تساعد على القضاء على الزهم الزائد مع البكتيريا المتراكمة فيه وبالتالي منع حدوثه.

ومع ذلك ، فإن إنتاج الدهون يتناقص مع تقدم العمر. وفي الوقت نفسه ، فهو ضروري لأنه يرطب البشرة ويحميها من البيئة الخارجية: درجات الحرارة المرتفعة والمنخفضة ، والرياح ، وما إلى ذلك. تلف المنتجات المحتوية على الكحول هل الإيثانول الموجود في منتجات العناية بالبشرة آمن؟هذا حاجز رقيق بالفعل ويستغرق وقتًا طويلاً. وبذلك تحرم البشرة من الرطوبة والحماية اللازمتين.

بعد 30 ، يُنصح باختيار المقويات ليس بالكحول ، ولكن ، على سبيل المثال ، مع الشاي الأخضر.

3. ابدأ في استخدام منتجات مقاومة الشيخوخة

على سبيل المثال ، الكريمات والأمصال التي تحتوي على الريتينول (فيتامين أ). مثبت الرتينويدات في علاج شيخوخة الجلد: نظرة عامة على الفعالية السريرية والسلامةيحسن الريتينول التمثيل الغذائي للخلايا ويحفز تكوين الكولاجين ويساعد على تقليل التجاعيد الموجودة مسبقًا.

ومع ذلك ، فإن هذا العلاج له أيضًا آثار جانبية. على سبيل المثال ، يمكن أن يؤدي فيتامين أ إلى تهيج الجلد وزيادة الحساسية للضوء. لذلك ، لا يمكن استخدام هذه الكريمات إلا في الليل.

بالنظر إلى الآثار الجانبية ، من المنطقي استشارة خبير تجميل. سيساعدك أخصائي في اختيار تركيز الريتينول المناسب لبشرتك. وربما أيضًا ، قد ينصحك بالعلاجات والتقنيات الأخرى المضادة للشيخوخة ، بما في ذلك إجراءات رفع الصالون: التدليك ، والميكركرنت والميزوثيرابي ، وما إلى ذلك.

الكريمات والأقنعة التي تحتوي على الكولاجين وستناسب بشكل جيد في العناية المنزلية. بالمناسبة ، يمكن أيضًا إجراء تدليك الوجه بشكل مستقل.

العناية بالوجه في سن 40-50 سنة

يقولون إن الأربعين سنة الحديثة هي 20 سنة جديدة. وهذا حقاً كذلك. يسمح الطب والتجميل ونمط الحياة الصحي للعديد من النساء بالظهور بمظهر جذاب في هذا العمر بين 20 و 30 عامًا. لمساعدة البشرة على البقاء شابة ومنتعشة لفترة أطول ، من المهم اتباع هذه التوصيات.

1. ترطيب البشرة بشكل مكثف

لقد ذكرنا بالفعل أن البشرة تصبح أقل دهنية على مر السنين. عندما يصبح الحاجز الواقي من الزهم أرق ، يصبح من الصعب على الجلد الاحتفاظ بالرطوبة. وحيث لا توجد رطوبة كافية ، يأتي الجفاف مع تشققاته المميزة وتجاعيده وتجاعيده ... يجب أن يكون ترطيب البشرة أولوية في رعايتك.

تجنب الغسل بالصابون وعوامل التجفيف الأخرى. قم بالتبديل إلى رغوة مغذية ذات قوام كريمي أو بدون شطف. عند اختيار كريم النهار والليل ، ركزي أيضًا على أقصى قدر من الترطيب.

2. تشمل علاجات الصالون

حتى لو كنت تقوم بعمل جيد بمفردك. مع تقدم العمر ، يتطلب الجلد المزيد والمزيد من الاهتمام والرعاية: يقل حجم الشفاه ، وتظهر الطيات الأنفية الشفوية ، وتطفو بيضاوية الوجه قليلاً.

تقدم مستحضرات التجميل الحديثة مجموعة واسعة من العلاجات المضادة للشيخوخة وتعمل العجائب. التقشير المختار بشكل صحيح ، وتقنيات التدليك ، وكذلك جميع أنواع الحقن التجميلية التي ترطب الطبقات العميقة من الجلد ، وتملأ التجاعيد وتعود ، وتسمح حتى عند سن 49 بمظهر مذهل مثل سن 25.

استشر خبير التجميل للحصول على مشورة مهنية. من المهم أن يحصل أخصائيك على درجة طبية وتدريب مناسب. في هذه الحالة ، سيكون العلاج آمنًا وفعالًا قدر الإمكان.

3. إيلاء أقصى قدر من الاهتمام للجلد تحت العينين

مع تقدم العمر ، تتطلب البشرة الرقيقة في هذه المناطق المزيد والمزيد من التغذية والكريمات والأمصال كثيفة بشكل متزايد ومضادات الأكسدة والغنية بالفيتامينات. يُنصح باختيارهم مع خبير التجميل الذي سيقدم توصيات ، مع التركيز على خصائص بشرتك وحالتها.

يرجى ملاحظة: لا يمكنك أن تنسى المغادرة! حتى لو بدا أنك محظوظ وأن التجاعيد المقلدة تتجاوزك بأمان. الوقت لا هوادة فيه ، وإذا لم تساعد الجلد الموجود تحت العين على التعافي ، فقد تتفوق عليك التغييرات غير السارة يومًا ما في غضون أيام قليلة.

العناية بالوجه بعد 50 سنة

قالت شركة Coco Chanel الأسطورية ذات مرة: "وجهك في سن العشرين أعطاك الطبيعة ؛ كيف ستكون في سن الخمسين يعتمد عليك ". نتمنى ألا تترك بشرتك بمفردها مع الإجهاد ، وتستمر في إسعادك بالصحة والمظهر الجيد. ربما تكون بالفعل خبيرًا في العناية بالوجه ، لذا إليك ثلاث نقاط رئيسية فقط.

1. استخدم الريتينول

إذا لم تكن قد استخدمت منتجات فيتامين أ من قبل ، فلا يجب عليك تأجيلها: فهي تساعد بشرتك على البقاء شابة لفترة أطول. إذا كان الريتينول موجودًا بالفعل في الكريمات والأمصال المفضلة لديك ، ففكر في زيادة التركيز.

2. أضف مصل حمض الهيالورونيك إلى العلاج

هذه المادة موجودة في الجلد وتشارك أيضًا في الحفاظ على الرطوبة في الأنسجة. مع تقدم العمر ، يصبح الطبيعي أقل فأقل ، ويصبح الجلد أكثر جفافًا ، ويتحول ببطء إلى رق.

لكنها ليست مجرد فقدان للرطوبة. يشارك حمض الهيالورونيك بنشاط في عمليات تجديد الخلايا. مع نقصه ، يفقد الجلد ببساطة قدرته على التعافي بشكل فعال. وهذا يسرع من الشيخوخة.

لذلك ، بعد سن الخمسين ، من المهم للغاية تغذية البشرة بالإضافة إلى حمض الهيالورونيك باستخدام أمصال متخصصة لمكافحة الشيخوخة أو حتى الحقن.

3. كل ثلاثة إلى أربعة أيام ، قم بعمل أقنعة ذات تأثير شد.

من حيث التجديد ، فقد أثبتوا أنفسهم بشكل جيد. ومع ذلك ، تقدم العلامات التجارية لمستحضرات التجميل العديد من الخيارات الأخرى للأقنعة مع تأثير رفع يعتمد على المكونات النشطة "ذات العلامات التجارية". وستكون بالتأكيد قادرًا على اختيار شيء خاص بك - بالضبط العلاج الذي سيعيد المرونة لبشرتك المحددة.

ودعونا نذكرك مرة أخرى: نحن ، على عكس أمهاتنا وجداتنا ، محظوظون لأننا نعيش في وقت يكون فيه الجمال والشباب من نواح كثيرة بين أيدينا (وخبيرة التجميل من ذوي الخبرة). يجب استخدام هذه الحقيقة السحرية!