ما هي فترة الرضاعة. الرضاعة - ما هي: مراحل وقواعد GV. طرق لزيادة الرضاعة

الرضاعة عند النساء هي عملية طبيعية لإنتاج الحليب في الغدد الثديية للأم لتغذية طفل حديث الولادة. يوفر حليب الأم للطفل جميع المواد العضوية اللازمة للنمو والتطور السليم. كيف يظهر هذا المنتج الثمين في ثدي الأنثى؟ وما هي العوامل التي يمكن أن تؤثر على تشكيل والحفاظ على الرضاعة؟

مفهوم الرضاعة

يعتبر الأطباء الرضاعة (في اللبن "اللاكتات" - المص ، "اللاكتيس" - الحليب) عملية فسيولوجية معقدة وطويلة تستمر في عدة مراحل:

• المرحلة الأولى - تكوين الثدييات - نمو ونضج وتطور الغدد الثديية للمرأة ؛
• المرحلة الثانية - التكوّن اللبني - هي الإطلاق الأول من اللبأ في أواخر الحمل ، ثم الحليب بعد الولادة ؛
• والمرحلة الثالثة - اللبنة - الحفاظ على إنتاج الحليب الطبيعي طوال فترة الرضاعة الطبيعية بأكملها.

ولكن في معظم الأحيان يستخدم مصطلح الرضاعة لتحديد عملية الرضاعة الطبيعية مباشرة - في فترة ما بعد الولادة من تكوين الحليب وتراكمه ، وكذلك تخصيصه من الغدد الثديية للأم من خلال قنوات إفرازية خلال الحلمات. في هذا السياق ، سننظر في فسيولوجيا الرضاعة.

الرضاعة هي عملية فسيولوجية معقدة ، بما في ذلك تطور الغدد الثديية ، وإفراز وإطلاق الحليب من قبلهم بعد ولادة الطفل وقبل توهين رد الفعل المص.

فسيولوجيا العملية

عندما يحدث الحمل في الجسد الأنثوي ، تحدث التغيرات الهرمونية. تحت تأثير الهرمونات التي تنتجها المشيمة ، تستعد الغدد الثديية خلال فترة الحمل بأكملها لضمان أن الطفل يحصل على تغذية جيدة فور ولادته.

الرضاعة هي عملية تعتمد على الهرمونات ، ويتم تنظيمها بواسطة الجهاز العصبي المركزي والغدد الصماء.

يحدث إفراز اللاكتوجين المشيمي في المشيمة ، وهذا الهرمون هو المسؤول عن تطور الغدد الثديية أثناء الحمل

دور الهرمونات

يلعب الدور الرئيسي في تشكيل وتنظيم الرضاعة عن طريق الهرمونات - البرولاكتين واللاكتوجين المشيمي والأوكسيتوسين:

1. يتم تصنيع البرولاكتين في الغدة النخامية (يحدث أكبر إطلاق من 3 صباحًا إلى 8 صباحًا). هو الذي يبدأ عملية إفراز الحليب في الحويصلات الهوائية للغدد الثديية. يعتبر البرولاكتين هرمونًا للأمومة ، حيث أنه مسؤول عن الرضاعة الطبيعية طوال الوقت الذي يتلقى فيه الطفل حليب الثدي. مع الملحقات المتكررة والرضاعة الطبيعية النشطة من قبل الرضيع ، يزيد إفراز البرولاكتين ، وبالتالي إنتاج الحليب أيضًا. كما يقولون ، يخلق الطلب العرض.
2. يتم إنتاج اللاكتوجين المشيمي البشري بواسطة المشيمة. يشارك في تحضير الغدد الثديية للمرأة الحامل للرضاعة القادمة (بعد الولادة بفترة وجيزة ، تُطرد المشيمة ويختفي اللاكتوجين المشيمي من دم الأم والطفل).
3. الأوكسيتوسين - هرمون السعادة - يرتاح قنوات الحليب ويعزز إطلاق حليب الأم. يتأثر إنتاجها بالحالة العاطفية للمرأة. التعب والإجهاد يقللان من إفراز الأوكسيتوسين. لكن البيئة الهادئة ووجود طفل قريب يغفو بهدوء يؤدي إلى زيادة في مستوى الأوكسيتوسين في دم الأم ، وبالتالي تحسن في الرضاعة. من المهم للغاية تفريغ الغدد الثديية بانتظام. يمكن أن يؤدي ركود الحليب - اللاكتوز - إلى عمليات التهابية في الصدر وتثبيط الرضاعة.

بالإضافة إلى الهرمونات المسؤولة مباشرةً عن إنتاج وإطلاق الحليب ، تعمل الهرمونات الأخرى على الرضاعة أثناء تكوينها: الاستروجين والبروجستيرون ، على سبيل المثال.

يتم إنتاج الهرمونات البرولاكتين والأوكسيتوسين في الغدة النخامية ، ويتم تشغيل آلية إنتاج الأوكسيتوسين خلال ارتباط الطفل بالصدر

آلية إنتاج حليب الثدي

أنسجة غدية ، تتكون من الحويصلات الهوائية المعروفة باسم acini ، والتي تشكل فصيلات (فصيصات) ، تتحد مع بعضها البعض. هذا هو ما الغدد الثديية. يتم اختراق كل منهم من قبل القنوات مطرح. يتم جمع الحليب في القنوات ، ومن خلال تقلصات الأنسجة العضلية من حولها ، يتم إزالته إلى منطقة الحلمة. هناك ، تتحد القنوات لتشكيل حزمة ومفتوحة ، مما يسمح للحليب بالتدفق بحرية. تزن كل غدة ثديية ما بين 150 و 200 غرام (قد يختلف الوزن حسب الميزات التشريحية لكل امرأة).

عند حدوث الحمل ، يزداد تدفق الدم إلى الغدد الثديية تحت تأثير الهرمونات (هرمون الاستروجين والبروجستيرون واللاكتوجين المشيمي) ، ويبدأ نموهم المكثف. بحلول نهاية الحمل ، يمكن أن تزيد كتلة كل ثدي إلى 600-900 جم.  تنتهي عملية تطوير الغدد الثديية 2-3 أيام فقط قبل الولادة.

يتم إنتاج الحليب وتراكمه في الحويصلات الهوائية ويميل إلى الحلمات على طول قنوات الإخراج ، حيث تشكل القنوات حزمة ، لذلك يتدفق الحليب من الثدي بعدة طرق ، وليس واحدة

من منتصف الأثلوث الثاني في ثدي الأم في المستقبل ، يمكن إنتاج اللبن وحتى بكميات صغيرة يمكن إفرازه من الحلمات في صورة سائل غائم ، ولكن المحتوى العالي من البروجسترون يمنع إفرازه وتدفقه بالكامل.

بعد الولادة ، يتم تقليل محتوى جسم البروجسترون في جسم المرأة بشكل كبير (الهرمونات التي تمنع الرضاعة تنتجها المشيمة - طردها يؤدي إلى إعادة تنظيم هرمونية أخرى في جسم المرأة) ، مما يعني أنه لا يوجد ما يمنع الخلايا الإفرازية للغدد الثديية من البدء في إنتاج الحليب من مكونات دم الأم.

يعتبر هذا الحليب الأول غير ناضج - ويسمى اللبأ. تبدأ آلية إنتاجه عندما يتم تطبيق المولود الجديد لأول مرة على ثدي الأم.  يحدث هذا على خلفية زيادة تركيز الاستروجين في دم المرأة.

يثير تحفيز الحلمات من قبل الطفل إفراز البرولاكتين في الغدة النخامية لامرأة مسؤولة عن إنتاج الحليب. والاتصال الجسدي بالطفل يؤدي إلى إفراز هرمون الأوكسيتوسين المحب إلى الدم ، مما ينشط تقلص خلايا العضلات حول القنوات المفرزة ، وفي الحقيقة ، حركة اللبن من الأسيني إلى الحلمات.

طبيعة الرضاعة هي كما يلي: وضع الطفل على الثدي ، وتحفيز إفراز الحليب وإفرازه. تتوقف الرضاعة عندما تتوقف عن الرضاعة الطبيعية أو تختفي رد الفعل المص عند الطفل (يحدث هذا عادةً من 2.5 إلى 4 سنوات).

عادة ، يمكن أن تتراوح مدة الرضاعة لدى النساء من 5 إلى 24 شهرًا. في الوقت نفسه ، يتم تخصيص 600-1300 مل حليب يوميًا ، اعتمادًا على احتياجات الطفل. إذا توقفت امرأة عن إرضاع طفلها ، يتم منع الرضاعة الطبيعية لمدة 1-2 أسابيع.

فيديو: كيف يتم إنتاج الحليب

مراحل الرضاعة

تعتبر بداية الرضاعة الطبيعية (الرضاعة) هي اللحظة التي تضع فيها الأم المولود الجديد على صدرها. تفرز اللبأ خلال أول 2-3 أيام (أحيانًا أكثر ، من 5 إلى 7) بعد الولادة من الغدد الثديية للأم. بعد إجراء عملية قيصرية (أو غيرها من المضاعفات أثناء الولادة) ، قد يبدأ حليب المرأة في الوصول بعد ذلك بقليل (في كثير من الأحيان إذا أجريت العملية طبياً في وقت أبكر من تاريخ الولادة المتوقع).

تصبح

يتم إنتاج القليل جدًا من الحليب المبكر (اللبأ) ، لكنه قادر تمامًا على تلبية متطلبات الطاقة الخاصة بالمولود الجديد. بالنسبة للفيتامينات والمعادن الضرورية لنمو الطفل ، هناك القليل منها في اللبأ. لذلك ، في وقت قريب جدًا ، حرفيًا خلال الأسبوع الأول ، يتغير اتساق وتكوين حليب الأم.

يلعب اللبأ دورًا مهمًا جدًا في تطوير الجهاز المناعي والجهاز الهضمي للرضيع.مع ذلك ، يتلقى الطفل:

• الأجسام المضادة الأم التي تحمي الطفل من الآثار الضارة للميكروبات المسببة للأمراض من بيئة جديدة بالنسبة له ، في حين تتشكل مناعته الخاصة ويقوي ؛
• لاكتو مفيد ، مشقوق ، وغيره من البكتيريا التي تملأ الجهاز الهضمي لحديثي الولادة والحفاظ على البكتيريا الطبيعية فيه.

اللبأ يحتوي على القليل من السوائل ولا يفرط في تحميل كليتي الطفل. كما أن له تأثير ملين ويساعد على إزالة العقي من أمعاء الطفل.

بعد حوالي 35-40 ساعة من الولادة ، يتم استبدال اللبأ باللبن الانتقالي المبكر ، وفي غضون 3-7 أيام ، في وقت لاحق الحليب الانتقالي. تكوينه يتغير ، والآن يحتوي على جميع الفيتامينات والمعادن اللازمة لنمو وتطور الفتات.

تتميز هذه المرحلة من الرضاعة بما يسمى احمرار الحليب. تشعر المرأة كيف يتم سكب ثدييها ، وتصبح أثقل. تشعر بعض الأمهات بإحساس بالوخز في الصدر. قد يواجه شخص ما تصلب الغدد الثديية. لذلك ، من المهم جدًا في هذه المرحلة من الرضاعة أن تعلق الطفل بالصدر كثيرًا وتأكد من إفراغه تمامًا للغدة الثديية. لذلك تحفز وصول الحليب بالمقدار المطلوب للطفل ، وتساهم في إنشاء الرضاعة.

يختلف حليب الأم في جميع مراحل الرضاعة من حيث التركيب ، حيث يتناسب حجمه مع احتياجات الطفل

الأوكسيتوسين المنعكس

يسمى رد فعل حليب الأم أثناء الرضاعة الطبيعية "منعكس الأوكسيتوسين" ، حيث أن هذا الهرمون هو الذي يبدأ في تقلص الأنسجة العضلية للثدي وحركة الحليب على طول قنوات الإخراج.

منعكس الأوكسيتوسين عند الأمهات المرضعات يمكن أن يحدث:

• حرق الغدة الثديية أو وخزها قبل الرضاعة الطبيعية أو أثناء الرضاعة ؛
• شعور بالثقل ، اكتظاظ في الصدر ، تصل إلى متلازمة الألم ؛
• تسرب الحليب قبل الرضاعة أو في الوقت الذي يرضع فيه الطفل الثدي المعاكس ؛
• إنتاج الحليب حتى عندما يتوقف الطفل عن الامتصاص.

يتأثر إفراز هرمون الغدة النخامية الأوكسيتوسين بشدة بالحالة العاطفية للأم. عندما تكون هادئة ، ويكون طفلها على مقربة ، يتم إنتاج الهرمون بكميات كافية ، على التوالي ، يفرز الكثير من الحليب.

يعيق إنتاج الأوكسيتوسين بسبب الضغط النفسي العاطفي ، والإرهاق ، والبقاء لفترة طويلة بعيدا عن الطفل - ثم حركة الحليب على طول قنوات الإفراز تكون صعبة.

يمكن أن يكون سبب الرضاعة مصطنع

هناك عدد من الحالات المرضية عندما لا يصل الحليب بعد ولادة الطفل. تشمل هذه الشروط:

• الولادة المبكرة أو صعبة الولادة القيصرية ؛
• أمراض الغدد الصماء
• الاضطرابات النفسية والعصبية ؛
• العمليات الالتهابية في الجسم.
• أمراض الأورام ، إلخ.

في مثل هذه الحالات ، لتحفيز الرضاعة ، توصف المرأة العلاج الهرموني والعقاقير اللاكتونية الخاصة: Apilak ، Lactogon ، Pulsatilla compositum ، Mlekoin (المعالجة المثلية) ، وما إلى ذلك ، ولكن يمكن استخدامها فقط حسب توجيهات الطبيب.

بمساعدة هذه الأموال ، وكذلك الملحقات المنتظمة للطفل في الصدر ، يمكن أن يحدث الإرضاع أيضًا لدى النساء اللائي لا يرحمن. سوف اللبأ فقط لا تبرز. هذا الخيار مفيد للأمهات بالتبني اللائي يرغبن في الذهاب إلى جميع مراحل الأمومة.

تشكيل الحليب

اللاكتوبايز هو الإرضاع الناضج. مدة الانتقال إلى الحليب الناضج هي حالة فردية لكل أم رعية. في النساء البدائيات ، يمكن أن يستمر تكوين الرضاعة من 1.5 إلى 3 أشهر. في الحليب متعدد الأصناف ، يبدأ إنتاج الحليب الناضج في وقت مبكر - بعد 3 أسابيع - 1.5 شهر.

نظرًا لأن إنتاج الحليب في الغدد الثديية يعتمد على محتوى هرمونات معينة في الدم ، وبعد ولادة الطفل وطرد المشيمة ، سيتم إنتاجه بغض النظر عن عدد المرات التي تضع فيها الأم الطفل على صدرها. تعتبر التطبيقات المتكررة مهمة للتحضير لمرحلة التكتل اللبني ، والتي تسمى تكوين اللبن ، عندما يتم استبدال الحليب الانتقالي المتأخر بالحليب الناضج ، ويتغير تكوينه مرة أخرى اعتمادًا على احتياجات الفتات.

عندما يتم تأسيس الرضاعة الطبيعية ، والرضاعة ، لم يعد هناك اندفاع - قبل الرضاعة ، لا تمتلئ الثدي بالحليب ، ويتم إنتاجها أثناء امتصاص الطفل. في هذه الحالة ، تظل الغدد الثديية للأم ناعمة ، ويختفي وجع الثدي (إذا كان في مرحلة تكوين الرضاعة).

تنتج الغدد اللبن تمامًا كما يرضع الطفل: فكلما وضعت الطفل على الثدي أكثر ، كلما طالت فترة الرضاعة وامتصت أكثر ، كلما تم إطلاق الحليب. من المهم جدًا في هذه المرحلة ألا ترفض الوجبات الليلية.

يحدث الإنتاج الرئيسي للحليب خلال فترة الرضاعة الناضجة أثناء الرضاعة النشطة للطفل

أزمات الرضاعة

الرضاعة الناضجة هي فترة هادئة وممتعة في حياة الأم والطفل. لقد تكيفت بالفعل مع بعضها البعض. لقد تعلم الكائن الحي للأم تلبية احتياجات الرجل الصغير. ولكن في مراحل معينة من نمو الطفل ، يحتاج إلى المزيد من الحليب ، والمعايير القديمة تتوقف عن إرضائه. ثم يرضع الطفل الثديين بشراهة ويتصرف.

وتسمى هذه الفترات الأزمات الرضاعة. تطور الطفل يحدث بشكل متقطع. وغالبًا ما تحدث الأزمات الرضاعة عند تنفيذ الفتات:

• 3 اسابيع
• 6 اسابيع
• 3 شهور
• 6 شهور

لا داعي للذعر - هذه ظاهرة مؤقتة. قم بتوصيل الطفل بالصدر أكثر من مرة ، بعد بضعة أيام (من 2 إلى 7) ، سوف تتعلم الغدد الثديية كيفية إنتاج الحليب بقدر ما يحتاج الطفل.

كيفية إرضاع أمي لزيادة الرضاعة

إذا بدا لك أنك لا تنتج ما يكفي من الحليب ، فعليك أولاً التحقق مما إذا كان هذا هو الحال بالفعل: تحقق من عدد المرات التي يتغوط فيها طفلك يوميًا ، واستشر طبيب النساء والتوليد وطبيب الأطفال للحصول على المشورة.

زيادة الرضاعة سوف تساعدك:

• التعلق المتكرر للطفل بالصدر (التغذية الليلية إلزامية) ؛
• نظام غذائي عالي الجودة ، وشرب الكثير من السوائل (2-3 لترات في اليوم) ؛
• تدليك الثدي قبل كل تغذية ، دش دافئ ؛
• الشاي اللاكتوجون مع إضافة الشبت والشمر والقراص وغيرها من الأعشاب الطبية ؛
• شاي جاهز لتحفيز الرضاعة - لاكتوفيت ، هيومانا ، هيب ؛
• راحة جيدة ، يمشي في الهواء النقي.

هناك حالات لا تستطيع فيها الأم إرضاع طفلها رضاعة طبيعية لبعض الوقت (بسبب المرض ، بسبب تناول الأدوية ، والإجهاد ، ورحلات العمل ، وما إلى ذلك). في الوقت نفسه ، من الممكن تمامًا الحفاظ على الرضاعة: تحتاج فقط إلى التعبير عن الحليب بانتظام. بعد وضع الطفل على الصدر ، سوف تتعافى الوظيفة تدريجياً.

معرض الصور: الأدوية التي تحفز الرضاعة

  Lippogon tea Hipp يحتوي على بذور اليانسون والشمر والكراوية ، الموصوفة لتحفيز إنتاج الحليب أثناء الرضاعة   Mlekoin - علاج المثلية تستخدم لنقص الحليب في الأمهات المرضعات   يزيد اللاكتوجون من كمية الحليب المنتج أثناء الرضاعة من العلاجات الشعبية ، يتم زيادة جيدة في الرضاعة من الشاي وحقن الشمر ، القراص ، الشبت ، واليانسون   Apilak يحتوي على غذاء ملكات النحل   يتم إنتاج الشاي اللاكتوجون عادة في حبيبات أو أكياس مرشح ، مما يجعلها بسيطة للغاية

التفاف

يسمى انحسار الرضاعة الطبيعية بوقف الإرضاع ، وبالتالي توقف إنتاج اللبن عن طريق الغدد الثديية. تتلاشى الرضاعة الطبيعية بشكل طبيعي عندما يكون الطفل أقل تطبيقًا على الثدي ، ويتحول تمامًا إلى طعام "بالغ" ، ويحتاج إلى اتصال جسدي أقل مع والدته.

يحدث الفطام لأسباب مختلفة وفي مختلف الأعمار. يتوقف شخص ما عن الرضاعة الطبيعية عندما يبلغ الطفل من سنة إلى 1.5 سنة ، أو شخص ما في 2-3 سنوات. اليوم ، تحاول النساء إرضاع أطفالهن رضاعة طبيعية لأطول فترة ممكنة ، وهذا مفيد فقط للرضع. مثل هؤلاء الأطفال تنمو قوية ومستقرة عاطفيا.

ماذا يحدث في مرحلة الارتداد؟ الطلب يخلق الإمداد - بموجب هذا المبدأ ، تنتج الغدد الثديية الحليب. كلما كان الطفل بحاجة إلى ذلك ، قل إنتاجه وإفرازه.

يحدث توهين الرضاعة تدريجياً. مع انخفاض كمية الحليب المنتج ، تنخفض غدد الأم المرضعة ، ويصبح اللبن نفسه مشابهًا لل اللبأ في تكوين ومحتوى الأجسام المضادة. حتى يتوقف إنتاجه على الإطلاق.

مع التوقف الطبيعي للرضاعة الطبيعية ، لا تعاني المرأة من أي إحساس غير سارة - لا يتراكم اللبن في الثدي ، كما يحدث عندما تتوقف الرضاعة لسبب ما في وسطها.

كيفية وقف الرضاعة

يُنصح بإيقاف الرضاعة في وقت أبكر من أن يتحول الطفل تمامًا إلى طعام "بالغ". من الواضح أن تتبع جميع القواعد لإدخال الأطعمة التكميلية ، ثم الفطام سيكون غير مؤلم لكلا الفتات ولك. بالتناوب ، قم بتغذية وجبة واحدة أولاً ، ثم تناول وجبة أخرى ، إلخ. كلما قلّ امتصاص الطفل ، يتم إنتاج هرمونات أقل وإنتاج كمية أقل من الحليب في الغدد الثديية.

مع الإيقاف الحاد للرضاعة الطبيعية ، تكون المضاعفات ممكنة في شكل ركود حليب في الصدر ، احتقان والتهاب الغدد الثديية ، التهاب الضرع. لتفادي حدوث مثل هذه الأحداث ، يصف الأطباء الأدوية التي تثبط إنتاج البرولاكتين في جسم المرأة:

• بروموكريبتين.
• Dostinex.
• Bergolak.
• كابيرجولين.
• Agalates et al.

ولكن في المرة الأولى بعد الفطام الحاد للطفل من الثدي ، ما زلت بحاجة إلى ضخ الحليب "الزائد" بشكل دوري لتجنب الإصابة باللازمات.

لتقليل إفراز الحليب في الغدد الثديية ، يمكنك أيضًا استخدام العلاجات الشعبية: الحقن ، أو الشاي من المريمية أو النعناع. يفرك زيت الكافور في الصدر لمنع تطور العمليات الالتهابية.

خلع الملابس لإيقاف الرضاعة ، كما فعلوا من قبل ، لا يوصي أطباء أمراض النساء الحديثات. هذا الإجراء مؤلم للغاية ويحمل مخاطر حدوث عمليات ركود وتهابات في الغدد الثديية.

العوامل التي تؤثر على كمية الحليب في المرأة

كمية الحليب التي تنتجها المرأة أثناء الرضاعة لا ينظمها فقط الهرمونات واحتياجات الطفل. هناك عدد من العوامل التي تؤثر بطريقة ما على إفراز وإفراز حليب الثدي:

• التعلق المناسب للطفل في الصدر. يجب ألا يلتقط الطفل الحلمة بفمه فحسب ، بل يجب أن يلتقط الهالة بالكامل. والأم في وقت تغذية الفتات تأخذ وضعية مريحة للغاية. يجب توخي الحذر بشكل خاص للتأكد من أن الغدد الثديية ليست مقروصة في أي مكان ، وأنسجة العضلات المحيطة بها مسترخية ؛
• العوامل النفسية والعقلية. التعب والإجهاد والاكتئاب والأرق - هذه الحالات ليست للأمهات المرضعات ، بل هي في معظم الحالات التي تسبب انخفاض في إنتاج الحليب من قبل الغدد أو انتهاك لتدفقه إلى الخارج. الراحة الكاملة ، والنوم الصحي ، والأجواء الهادئة والودية في الأسرة ، والمساعدة والدعم من الأقارب - هذا هو ما تحتاجه المرأة لكي لا تتمكن فتاتها من تلقي حليب الثدي فقط لأطول فترة ممكنة ، ولكن أيضًا مع خلايا المناعة الأم التي لا غنى عنها التي تحميه من الأمراض.
• اتصال جسدي مع الطفل. كلما زاد الوقت الذي تقضيه المرأة مع الطفل ، زاد عدد مرات أخذها بين يديها ، وعنايتها ، ورعايتها ، وفي كثير من الأحيان تضعها على صدرها ، وكلما زاد هرمون الأوكسيتوسين الذي تنتجه الغدة عن طريق الغدة النخامية ، يفرز الحليب أكثر من الغدد الثديية ؛
• الصحة البدنية للأم والطفل. أي مرض للأم المرضعة يمكن أن يؤثر سلبا على إنتاج حليب الأم. نفس الشيء مع الطفل: فقط الطفل السليم لديه شهية جيدة وإرضاع نشط. لذلك ، لا تهمل الإجراءات الوقائية ، احترم قواعد النظافة الأساسية ، وقم بالسير بانتظام مع طفلك ، وتعيش أسلوب حياة نشط ، ولا تفوت الفحوصات الطبية المنتظمة. احترس من سلامتك وصحة طفلك ، اطلب المساعدة الطبية المؤهلة في الوقت المحدد ؛
• تغذية الأم المرضعة. يجب أن تكون التغذية متوازنة ؛ يجب أن تكون البروتينات والدهون والكربوهيدرات موجودة في القائمة. بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن يكون طعامك غنيًا بالفيتامينات والمعادن. حتى لا يعاني الطفل من مشاكل في الجهاز الهضمي ، من الأفضل استبعاد الدهنيات ، المقلية ، المدخنة ، المخللات ، المخللات ، المشروبات الغازية ، القهوة ، الشوكولاتة ، الأطعمة التي تحتوي على مواد حافظة وأصباغ ، الأطعمة المريحة ، الكحول ، وغيرها ، بدلاً من ذلك ، استخدم الأطعمة التي تحسن الرضاعة:
  • اللحوم الخالية من الدهن - الديك الرومي ، الأرانب ، لحم العجل ؛
  • أصناف قليلة الدسم من الأسماك - جثم البايك والكارب والهاك والبولوك ؛
  • البيض - الدجاج والسمان.
  • منتجات الحليب وحمض اللبنيك
  • البذور والمكسرات والفواكه المجففة.
• شرب نظام. شرب ما لا يقل عن 2 لتر من الماء يوميا ، بالإضافة إلى الدورات الأولى والمشروبات الأخرى. يُعرف الشاي لمدة نصف ساعة مع الحليب والحلاوة الطحينية قبل نصف ساعة من التغذية منذ فترة طويلة بأنه وسيلة جيدة لتحسين الرضاعة.

لا تستخدم الأدوية التي تعزز الرضاعة إلا في الحالات التي تكون فيها الإجراءات الوقائية غير فعالة ، ولا يمكن زيادة إفراز الحليب عن طريق تصحيح النظام الغذائي للأم المرضعة.

فيديو: مشاكل متكررة عند النساء اللائي يرضعن وطرق التغلب عليهن

مع حليب الأم ، لا يحصل الوليد على الطعام الضروري للنمو الكامل فحسب ، بل يتلقى أيضًا الحماية في شكل أجسام مضادة للأمهات يمكنها مقاومة الكائنات الحية الدقيقة المسببة للأمراض في البيئة الخارجية. لذلك ، من المهم جدًا الرضاعة الطبيعية بشكل صحيح بعد الولادة وإطعام الطفل بحليب الأم لأطول فترة ممكنة. الرضاعة هي عملية طبيعية وطبيعية تنظمها الأجهزة العصبية والغدد الصماء. ولكن هناك العديد من الطرق لدعمه وتحسينه وحتى تجديده. الشيء الرئيسي هو أن يكون لديك رغبة واتباع جميع توصيات الأطباء.

يوم جيد ، أيها الزوار من بلوق! إن القضية التي أود طرحها اليوم لها أهمية كبيرة لكل أسرة ، وخاصة بالنسبة للمرأة. لطالما كانت الرضاعة الطبيعية لغزًا ، لحظة وحدة الأم والطفل. حليب الأم هو مفتاح المناعة المستقبلية والنمو العقلي والعقلي للطفل وصحته بشكل عام. قبل الحمل ، وكقاعدة عامة ، لا يفكر أحد في مثل هذه الأشياء ، ولكن يجلس بجوار أحد الزوجين في عيادة ما قبل الولادة ويلقي نظرة إجبارية على الملصقات حول صحة المرأة وتنظيم الأسرة ، وغالبًا ما يواجه المرء مصطلح "الرضاعة". من المهم جدا أن نفهم ما هو الرضاعة لدى النساء.

الرضاعة هي عملية تكوين الحليب في ثدي المرأة. من حوالي منتصف الحمل ، يحدث اللبأ في الصدر. خلال هذه الفترة ، تكون الغدد الثديية جاهزة لإنتاج الحليب ، ولكن مستوى عالٍ من هرمونات المشيمة يمنع تكوينها. بعد وفاة المشيمة ، يتم إطلاق الآليات المسؤولة عن إنتاج الحليب في جسم الأم. إذا تم وضع الطفل على الثدي ، بعد عدة ساعات من الولادة ، يحل اللبن محل اللبأ.

الرضاعة الطبيعية هي أفضل طريقة لإطعام الأطفال ، يتفق كل من الوالدين ومنظمة الصحة العالمية. ونظرًا لما يصل إلى 6 أشهر ، يوصي الخبراء بمنح الطفل حليب الأم حصريًا ، كما أن أسلوب حياة الأم ونظامه الغذائي مهم للغاية. بالطبع ، يشعر جميع الآباء بالقلق بشأن طفلهم ويحاولون حمايته من أي تهديد محتمل.

حمية الأم

كل واحد منا توصل إلى أفكار لحماية الطفل ، والتي كانت سخيفة في وقت لاحق حتى بالنسبة لأنفسنا ، أليس كذلك؟ زوج صديقي ، خوفاً من الحساسية من حديث الولادة ، اشترى لها دقيق الشوفان والسلطات فقط لمدة شهر. بالطبع ، لن تكون الشوفان والشاي لفترة طويلة مفيدة للأم أو الطفل. بالإضافة إلى ذلك ، من الوجبات الغذائية والقيود خلال فترة الرضاعة الطفل قد ينخفض \u200b\u200b، أو حتى يتوقف تماما. يجب أن تشمل حمية المرأة المرضعة:

• فواكه أو عصائر طازجة (على الأقل 300 مل)
• منتجات اللبن الزبادي
• اللحوم (متنوعة ، أفضل طهي)
• الخضروات (طازجة أو مطبوخة على الأقل 400 جم)
• أكبر قدر ممكن من السوائل
• الزبدة والزيوت النباتية

بشكل عام ، نظام غذائي المرأة المرضعة هو نظام غذائي صحي متنوع قدر الإمكان. بالطبع ، هناك منتجات غير موصى بها لتغذية النساء أثناء الرضاعة ، ولا يمكن تجاهلهن.

• الكحول.
• قهوة قوية
• لا طهي اللحوم بشكل صحيح
• الصلصات الحارة والفلفل والثوم غير مرغوب فيها أيضًا
• لا يوصى باستخدام الفطر كطعام ثقيل.
• كميات زائدة من الحلوة والحليب.

يمكن إدخال منتجات مثل العسل والشوكولاته والفواكه الحمضية في نظام غذائي للأم بشكل تدريجي. نظرًا لأنها أقوى المواد المثيرة للحساسية الغذائية ، فمن الضروري مراقبة حالة الطفل بعد الرضاعة. إذا كانت هناك علامات للإصابة بالطفح الجلدي والطفح الجلدي والاحمرار ويصبح الطفل مضطربًا ، فيجب استبعاد المنتج من النظام الغذائي لفترة من الوقت. هذا ينطبق على أي منتجات تسبب رد فعل الطفل ، سواء كان التفاح الأحمر أو العسل أو الجزر. بعد ذلك ، بعد إدخال الأطعمة التكميلية ، يجب أن تكون أيضًا حذرًا في تناول الطعام الذي سبق تناوله.

تأثير الرضاعة على جسم المرأة

مثل هذه العملية الفسيولوجية المعقدة مثل الرضاعة لا يمكن إلا أن تؤثر على الجسم كله للممرضة. يلاحظ الكثير من الناس أن الأم المرضعة طويلة الأجل تنشط حرفيًا وتزهر وتظل دائمًا في حالة جيدة. ماذا يحدث بالضبط في الجسد الأنثوي؟

أولاً ، أثناء الرضاعة ، تحدث طفرة هرمونية قوية في جسم الأم. هذا هو ، أولاً وقبل كل شيء ، البرولاكتين ، الذي يحفز إنتاج الحليب ، والإندورفين ، "هرمون السعادة". لذلك ، ليس من دون سبب ، يمكنك أن تقول: المرأة المرضعة هي امرأة سعيدة.

ثانياً ، تمنع الخلفية الهرمونية ، التي أُنشئت أثناء الرضاعة ، المرأة من إعادة الحمل. خلال فترة التغذية بأكملها أو جزء منها ، يحدث تأخير في الدورة الشهرية عند النساء. يستخدم بعض الأزواج طريقة الرضاعة للحماية من الحمل غير المرغوب فيه. ولكن هذه الطريقة لا تعطي ضمان 100 ٪. شرط أساسي للحماية هو التغذية المتكررة (مرة واحدة على الأقل كل 4 ساعات خلال النهار ومرة \u200b\u200bكل 6 ساعات في الليل) وعدم وجود الحيض.

مرة أخرى ، حتى لو تم استيفاء هذه الشروط ، فهناك فرصة ضئيلة للحمل ، لذلك إذا لم يتم تضمين الطفل الثاني في خططك في وقت قريب ، يجب ألا تهمل وسائل منع الحمل. بعد الرضاعة الطبيعية ، يستأنف الحيض واستعادة آلية الإنجاب. الشيء الرئيسي هو عدم التسرع في المرأة ، في محاولة لاستئناف العلاقات الجنسية. في حالة المخاض الطبيعي ، لا ينصح أطباء أمراض النساء بممارسة الجنس إلا بعد أربعة أسابيع من ولادة الطفل. مع مضاعفات - ما يصل إلى ثمانية أسابيع.

كن حذرا

من المهم أن يدخل كل شيء تقريبًا إلى جسم الأم الحليب أيضًا. لذلك ، ليس فقط لتغذية المرأة المرضعة ، ولكن أيضا أسلوب حياتها ككل أهمية كبيرة.

التدخين والكحول يخترقان حليب الأم ، يفسدان مذاقه وتكوينه ، ويقللان مناعة الطفل.

يتم بطلان العديد من الأدوية للنساء المرضعات ، لذلك يجب عليك رفض المحتويات المعتادة في مجموعة الإسعافات الأولية. على سبيل المثال ، بدلاً من قياس الألم ، يجب عليك تناول سيترامون أو عدم تناوله واستشارة دائمًا مع طبيب أطفال أو معالج حول الأدوية التي يجب استخدامها. إذا كان الدواء لا غنى عنه ، وموانع الرضاعة الطبيعية خلال فترة المدخول ، فإن التعبير عن الحليب وتغذيته من زجاجة الطفل هو أفضل طريقة.

كثير من الأمهات ، عندما يحتاجن إلى رفض التغذية الطبيعية للطفل لعدة أيام ، يجمدن الحليب المعبر عنه مسبقاً. للتغذية ، يمكنك تسخين الحليب في حمام مائي إلى حوالي 36-38 درجة (مقياس حرارة غمر المطبخ سيساعدك) وإطعام الطفل بهدوء مع حليب الثدي.

ولكن مع هذا الاستراحة الطويلة في التغذية الطبيعية ، تميل الرضاعة إلى الانخفاض أو حتى تختفي. أنت لا تريد أن تفقد الحليب والتحول إلى الخلطات الاصطناعية؟ في هذه الحالة ، من المهم ألا تنسى التعبير عن الحليب كثيرًا كما تطعمين الطفل عادةً ، ولكن في نفس الوقت يصب فيه ، لأنه غير مناسب للتغذية.

إذا كانت المواد الموجودة في هذه المقالة مفيدة لك ، فقم بالاشتراك في تحديثات المدونة ، والتوصية بالقراءة مع الأصدقاء ، وأراك قريبًا!

بعد ولادة طفل ، تحدث إعادة هيكلة هرمونية لمعظم النظم الحيوية في جسم المرأة. يتجلى ذلك بوضوح في شكل ظهور حليب الثدي المغذي الفريد في الثدي. بفضل هذا السائل الذي لا يقدر بثمن ، ستتمكن الأم الشابة من الاهتمام ليس فقط بتلبية احتياجات الطفل من الطعام ، بل وأيضاً توفير حصانة لطفلها لسنوات عديدة. في كل وقت ، أثناء قيام المرأة بالرضاعة الطبيعية لطفل رضيع ، تسمى "فترة الرضاعة".

فترة الرضاعة: ما هي وما هي المراحل الرئيسية

تحت فترة الرضاعة يقصد به الوقت منذ اللحظة التي يطبق فيها الوليد على الثدي وحتى الإختفاء التام للحليب فيه. تشير الرضاعة الطبيعية إلى العمليات الطبيعية التي تضعها الطبيعة في جسم كل امرأة.

بعد ولادة الطفل ، تمر التغيرات في الغدد الثديية ، وبالتالي الرضاعة الطبيعية ، بعدة مراحل:

1. أثناء التطبيق الأول ، يكون الوليد مشبعًا بالملاءة السميكة والمليئة بالعناصر النزرة القيمة.
2. بعد 5-7 أيام ، يصبح الحليب أقل سمكًا وأكثر وفرة ، مما يعني أن الرضاعة تدخل مرحلة التأسيس. في الوقت نفسه ، يتضخم الصدر إلى حد كبير ، تحدث الهبات الساخنة بمجرد التفكير في الطفل. الشيء الرئيسي في هذه المرحلة هو عدم التعبير عن الحليب ، حتى لا يؤدي إلى زيادة تدفق الحليب.
3. بعد أسبوعين من الولادة ، يحدث الإرضاع الناضج عندما يتم تثبيت تركيبة حليب الثدي ، والهبات الساخنة ليست شائعة جدًا.
4. مع استمرار فترة الرضاعة الطبيعية ، يتكيف الجسم الأنثوي مع إفراز الحليب ، وهذا يتوقف على احتياجات الطفل.

انخفاض تدريجي في حجم حليب الثدي وتغير في تكوينه ، مما يدل على بداية المرحلة النهائية - انحسار الرضاعة.

الرضاعة الناضجة: العلامات الرئيسية وتوقيت ظهور المرض

بعد ظهور اللبن في صدر المرأة التي أنجبت طفلها ، يبدأ تكوين تدريجي لسر مغذي ، يلبي جميع احتياجات الجسم المتفتت المتنامي. بعد حوالي 2-3 أشهر من ولادة الطفل ، هناك مثل هذا التغيير في تكوين حليب الثدي بحيث يصبح سائلاً ومغذيًا للغاية في نفس الوقت.

خلال هذه الفترة ، تحتاج إلى وضع الطفل على الصدر قدر الإمكان لتجنب الركود في الغدد الثديية.

وبالتالي ، يحدث الرضاعة الناضجة ، والتي تستمر حتى الانتهاء من الرضاعة الطبيعية.

هذا ما هو معتاد في هذه المرحلة من الرضاعة:

• استقرار وصول إفراز الحليب ؛
• نقص تدفق الحليب التلقائي.
• قد تحدث أزمات الرضاعة مع انخفاض حاد في حجم الحليب في الصدر.
• قلة الشعور بالثقل في الغدد الثديية ؛
• نعومة الغدد الثديية أثناء الرضاعة الطبيعية ؛
• ألم أثناء الهبات الساخنة من الحليب.

من أجل أن تنتقل الرضاعة إلى مرحلة ناضجة ، يجب عليك الالتزام بنمط حياة صحي والاسترخاء أكثر وتقليل التوتر وعدم رفع الأثقال. بالإضافة إلى ذلك ، لزيادة حجم حليب الثدي ، يوصى باستهلاك المزيد من السوائل ، وخاصة الماء الثابت العادي. أيضا ، في الوقت الحاضر ، هناك مجموعة كبيرة من أنواع الشاي المختلفة للرضاعة على أساس الأعشاب (الشمر واليانسون والشبت) ، وكذلك الأدوية اللاكتوجونية.

ما هي الرضاعة عند النساء: العامل الهرموني

لكي تبدأ عملية الرضاعة في صدر المرأة ، يتطلب التعرض لجزء محدد من الدماغ هرمونًا خاصًا - البرولاكتين. خلال فترة الحمل الكاملة ، لا يكتمل تحفيز تكوين أنسجة إضافية وقنوات حليب في الصدر بدون هرمون الاستروجين والبروجستيرون. وبفضل تأثير اللاكتوجين المشيمي على الجسم ، فإن الأم الحامل مستعدة مباشرة للرضاعة الطبيعية.

بعد ولادة الطفل ، يبقى الدور الرئيسي:

1. البرولاكتين ، أو هرمون الأمومة. لهذا السبب ، يتم إفراز إنتاج الحليب بعد لمس كل طفل في الصدر. يتم إنتاج هذا الهرمون بشكل خاص من الساعة الثالثة إلى السابعة صباحًا ، لذلك من المهم للغاية إطعام الطفل في الساعات الأولى.
2. الأوكسيتوسين ، وهو المسؤول المباشر عن حجم الحليب المنتج. من أجل أن يبدأ إنتاج هذا الهرمون ، عليك فقط التفكير في الطفل أو شمه. في بعض الأحيان حتى بكاء طفل آخر يساهم في المد والجزر في الصدر. عقبة أمام تشكيل هرمون السعادة هي المواقف العصيبة والتوتر العصبي.

في عملية التغذية وإفراز إفراز الحليب ، يحدث ظهور ما يسمى منعكس الأوكسيتوسين.

يتميز هذا الشرط للمرأة:

• حركات مص سلس وعميقة للطفل ، مما يدل على كمية كافية من الحليب الوارد ؛
• إفراز وفير في شكل تيار رقيق في وقت انقطاع التغذية ؛
• زيادة إفراز إفراز كلتا الغدد الثديية في وقت واحد ؛
• شعور الدفء والامتلاء في الصدر.
• تسرب بسيط للحليب قبل بدء التغذية مباشرة.

قد يكون هناك إحساس بوخز خفيف في الصدر وقت اندفاع الحليب.

بعد الولادة القيصرية: ما هي الرضاعة

وكقاعدة عامة ، يأتي حليب ثدي المرأة مباشرة بعد الولادة ومغادرة المشيمة. يتم تطبيق الوليد على الحلمة ، ويتم تأسيس عملية الرضاعة بشكل طبيعي. لكن هذا التطور للأحداث بعيد كل البعد عن كل امرأة في الولادة.

الحالات التي لا يأتي فيها الحليب مباشرة بعد ولادة الطفل ويستغرق إنشائه وقتًا طويلاً:

• بعد الولادة القيصرية ؛
• بسبب الولادة الشديدة أو المبكرة ؛
• بسبب الاضطرابات النفسية أو العصبية ؛
• فيما يتعلق بالكشف عن السرطان ؛
• في ظل وجود عمليات التهابية في جسم المرأة.

في مثل هذه الحالات ، تُبذل محاولات لتحفيز الرضاعة ، وبكلمات بسيطة - لتحقيق ظهور في صدر أم حليب شاب لحديثي الولادة. يتم العلاج على أساس الأدوية الهرمونية والأدوية اللاكتونية الخاصة.

يختلف إجراء العملية القيصرية أيضًا في دخول المضادات الحيوية إلى دم المرأة. في بعض الحالات ، يصبح هذا سبب توقف الرضاعة والانتقال إلى التغذية الصناعية. بالإضافة إلى الصعوبات التي تنتظر الأم والطفل بعد الولادة مباشرة ، هناك عدد من النقاط السلبية التي تظهر في المستقبل. ركود في الصدر بسبب التهاب قنوات الحليب. قد تشمل الأسباب الإجهاد ، والتغيرات المفاجئة في درجة الحرارة ، والتقاط غير لائق للثدي أثناء الرضاعة. من المهم منع العدوى في وقت ابتلاع الحلمات وتطور التهاب الضرع. أزمة الرضاعة في الأسبوع الثالث والسادس بعد الولادة ، وكذلك بعد ثلاثة وستة أشهر من ولادة الطفل. يتجلى ذلك في شكل نقص في حليب الثدي في اتصال مع الاحتياجات المتزايدة من فتات في الغذاء لأنها تنمو وتتطور.

الرضاعة عند النساء (فيديو)

   صوت)

الرضاعة هي تكوين الحليب في ثدي الأم المرضعة. تراكمها والقضاء عليها.  يبدأ إنتاج الحليب بالفعل أثناء الحمل. يتضح هذا من إفراز اللبأ ، الذي يبدأ في الثلث الثاني من الحمل. كل امرأة لديها فترة الرضاعة الفردية ، بالنسبة لبعض الأمهات يمكن أن تستمر لعدة سنوات ، في حين أن بالنسبة للمرأة الأخرى ينتهي شهر واحد بعد الولادة.

ما الذي يساهم في إنتاج حليب الأم؟

البرولاكتين والأوكسيتوسين هما الهرمونان الرئيسيان المسؤولان عن إنتاج حليب الأم. في الوقت الذي يؤدي البرولاكتين وظائفه لإنتاج الحليب ، يلعب الأوكسيتوسين دورًا في شكل مساعد للخروج منه.

من أجل أن يكون الحليب بكمية كافية ، وكان مغذيًا للطفل ، يجب على الأم الشابة أن تعيش أسلوبًا صحيًا وتناول نظامًا غذائيًا متوازنًا وليس العمل الزائد.

تذكر القاعدة التالية:  كلما كان الطفل يرضع أكثر ، سيتم إنتاج المزيد من الحليب.

مراحل الرضاعة

1. بعض المواد الموجودة في الدم تبدأ في التراكم في الغدة الثديية.
2. في المستقبل ، يشاركون في تخليق الأجزاء المكونة من حليب الثدي ، والتي تتدفق في الخلايا الإفرازية للغدة الثديية.
3. تتشكل المنتجات المصنعة وتتراكم في السيتوبلازم من الخلايا الإفرازية.
4. وفي المرحلة النهائية ، يدخل حليب الثدي الحويصلات الهوائية للغدة الثديية.

تبدأ جميع مراحل الرضاعة حتى أثناء الحمل ، باستثناء المرحلة النهائية. يحدث تخصيص حليب الثدي بعد الولادة. كل نفس الهرمونات التي تفرز أثناء الحمل لها تأثير على عمليات الرضاعة.

عملية الرضاعة

تتم عملية الرضاعة في جميع النساء بشكل مختلف. وكقاعدة عامة ، يتم إفراز كمية صغيرة من اللبأ بعد الولادة. لكن التطور الإضافي لحليب الثدي يعتمد على كمية الهرمونات ، والحالة العاطفية للمرأة أثناء المخاض ، وتغذيتها ، وموعد الولادة وعوامل أخرى تؤثر على الرضاعة.

في بعض الحالات ، يحدث اندفاع حاد في اللبن في اليوم الثاني بعد ولادة الطفل. لكن من الممكن أن يستمر النمو تدريجياً.

يمكن أن يظهر الحليب في وقت لاحق ، فقط من 5 إلى 7 أيام. يحدث تأخر الرضاعة غالبًا عند النساء الشائعات. ما الذي يجعلهم يفكرون في طرق زيادة الرضاعة. ولكن ، كما تعلمون ، فإن المسؤولية الرئيسية عن هذه العملية تقع على عاتق الهرمونات.

من المهم جدًا إطعام المولود بشكل صحيح. هذا يساعد على إنتاج حليب الثدي في الكمية المطلوبة. إذا توقفت عن إرضاع الطفل أو طبّقته على الثدي نادرًا جدًا ، فإن إنتاج الحليب سينخفض. لكن الأمر لا يستحق تغذية الطفل. يمكن التخلص من الحليب المتبقي.

في الشهر الأول من عمر الطفل ، ليس فقط الكمية تتغير بشكل كبير ، ولكن أيضًا. في الأسبوعين الأولين من الرضاعة ، يُعتبر حليب الثدي تحضيريًا ، ولا يمكن اعتباره ناضجًا من 10 إلى 13 يومًا.

حليب الأم هو أهم منتج للطفل ، حيث يحتوي على جميع العناصر الغذائية والعناصر النزرة والفيتامينات اللازمة له. حتى أعلى جودة حليب الأطفال هي أدنى من حليب الثدي. الرضاعة هي عملية طبيعية ضرورية للنمو المتناغم للطفل.

المنتجات التي تؤثر على الرضاعة

هناك عدة طرق لتطبيع إنتاج حليب الثدي: بشكل طبيعي ومن خلال الأدوية الخاصة.   يوصى باستخدام الأدوية فقط عندما لا يكون من الممكن تحقيق نتائج معينة بالطرق المعتادة (التغذية السليمة ونمط الحياة الصحي) وفقط بناءً على توصية أخصائي.

من المهم أن تشرب الأم المرضعة الكثير من السوائل ، على الأقل 2 لتر يوميًا. من الضروري موازنة التغذية والقضاء على الأطعمة الضارة. في النظام الغذائي للممرضة يجب أن يكون:

• اللحوم الخالية من الدهن: الدجاج ، لحم العجل ، الأرنب.
• الأسماك: هزة ، جثم بايك ، سمك الشبوط ، بولوك ، سمك الشبوط ؛
• منتجات البروتين: الحليب والبيض.
• المكسرات.
• منتجات الألبان: الزبادي ، الكفير ، الحليب المخمر المخمر ، جبن الكوخ ، الزبادي ؛

مطلوب استبعاد من النظام الغذائي:

مذكرة أمي!

مرحبًا أيها الفتيات) لم أكن أعتقد أن مشكلة علامات التمدد ستؤثر علي ، لكنني سأكتب عنها)))) ولكن لا يوجد مكان أذهب إليه ، لذلك أكتب هنا: كيف أتخلص من علامات التمدد بعد الولادة؟ سأكون سعيدًا جدًا إذا كانت طريقتي تساعدك أيضًا ...

• الدهون.
• تفحم.
• التوابل،
• المواد الحافظة والملونات والمواد المضافة.
• مشروبات غازية
• الخضروات والفواكه والتوت التي تسبب الحساسية: الطماطم ، الحمضيات ، الفراولة ، الكشمش الأسود ، التوت.

الرضاعة الطبيعية المناسبة

من الولادة تحتاج إلى معرفة كيفية الرضاعة الطبيعية ( ). مع نقص الحليب ، يجب إطعام الرضع أكثر من المعتاد.

عملية التغذية الصحيحة هي كما يلي: أثناء الرضاعة الطبيعية ، ينبغي للطفل أن يدير الشفة السفلية للخارج ، بينما يضغط الجزء العلوي بقوة على الحلمة إلى أسفلها. يجب على الطفل تغطية الحلمة بالكامل. تدليك هذا الحلمة أثناء الطفولة يحفز الرضاعة. إذا تم تطبيقها بشكل غير صحيح ، فقد يبدو أنه سيؤدي إلى إزعاج أمي. سوف يستغرق الأمر بعض الوقت لعلاج مثل هذه التشققات ، حيث يتعين عليك عدم إرضاع طفل مؤقتًا ، مما قد يؤدي إلى فقدان الحليب.

النوم الصحي والاسترخاء والهواء النقي سيساعد الممرضة على تلقي المشاعر الإيجابية ، وسيكون لذلك تأثير على الرضاعة.

يجب على الأم المرضعة تخصيص مزيد من الوقت لطفلها: عناقه ، وتقبيله والتحدث معه. كل هذه الإجراءات ليس فقط لها تأثير جيد على الرضاعة ، ولكن أيضًا تمكن الطفل من الشعور بالراحة والحماية.

طرق لزيادة الرضاعة

عاجلاً أم آجلاً ، يأتي الوقت الذي تحتاج فيه إلى التوقف عن الرضاعة الطبيعية ، وبطريقة ما تحتاج إلى إيقاف الرضاعة من الحليب. وهنا بعض الصعوبات تنشأ. لا يصعب فصل طفل عن الثدي (انظر كيف تفعل ذلك ببساطة). ولكن كيف تجعل الحليب يذهب؟ أحاسيس "مضغ" غير سارة في الثدي المتورم ، وملابس مبللة باللبن - أي النساء لا يعرفن هذه الأحاسيس؟ الطرق الشعبية لإيقاف الرضاعة وقائمة الأدوية لوقف الإرضاع بسرعة -

ما المخدرات تزيد من الرضاعة؟

اليوم هناك العديد من الأدوات التي تساعد على زيادة الرضاعة. الأكثر شعبية هي الشاي ، وتشمل الفيتامينات والأعشاب والمعادن. على سبيل المثال ، سلة الجدة ، اللاكتون ، اللاكتاف ).

تقوم العديد من الأمهات بتحضير مخاليط مختلفة بشكل مستقل ، مما يزيد من كمية حليب الأم. هذا غير مستحسن. فقط بعد التشاور مع الطبيب المعالج وبعض الفحوصات ، يمكنك التحضير لأخذ الأعشاب المختلفة وتناولها.

الأعشاب مثل بلسم الليمون ، والقراص ، والشبت ، والشمر ، المشهور بين الأمهات المرضعات ، هي جزء من الشاي من أجل الرضاعة. يمكن استخدامها بشكل فردي. من المستحسن أن تأخذ جميع دفعات و decoctions من الأعشاب في شكل دافئ ، لأن الشرب الدافئ يزيد من إنتاج الحليب.

اقرأ أيضا: كيفية زيادة الرضاعة الطبيعية في حليب الأم ()

كيف تعمل الرضاعة؟

كيف يتم إنتاج حليب الأم؟ فسيولوجيا الرضاعة. ما الهرمونات تعمل في إنتاج الحليب؟ البرولاكتين والأوكسيتوسين والبروجستيرون والأدرينالين - كيف يمكننا التأثير على عمل الهرمونات الرئيسية للإرضاع؟

ليست كل أم شابة ، عند سماعها من طبيب الأطفال ، كلمة "الرضاعة" تعرف ما هي ومتى تبدأ عند النساء. يشير هذا المصطلح إلى عملية الإنتاج بواسطة الغدة الثديية من حليب الثدي.

ما هي الرضاعة؟

تتضمن عملية الرضاعة عند النساء 3 مراحل:

• تكون الثدي.
• إفراز اللبن.
• laktopoez.

في المرحلة الاولى  ويلاحظ النمو المباشر وتطور الغدة. في هذه الفترة إفراز اللبن  يحدث إفراز الحليب ، والذي يلاحظ مباشرة بعد الولادة.

Laktopoezom  تسمى عملية تطوير وصيانة إفراز حليب الأم. تتحد كل هذه المراحل الثلاث تحت مفهوم واحد - الرضاعة. ومع ذلك ، في الممارسة العملية ، يتم فهم الرضاعة على أنها الإنتاج المباشر لحليب الثدي من قبل امرأة.

متى تتطور الرضاعة؟

العديد من النساء ، خلال فترة الحمل الحالية ، لا يعرفن ما هي الرضاعة ومتى تبدأ هذه الفترة لدى النساء.

يبدأ فصل الحليب في المتوسط \u200b\u200b2-3 أيام بعد الولادة. ومع ذلك ، قبل وقت طويل من ذلك ، لاحظت العديد من النساء وجود إفرازات من الحلمات. في معظم الحالات ، تكون عديمة اللون ، وأحيانًا ذات صبغة بيضاء أو صفراء. هذا هو أول حليب يفرز بواسطة الغدد. ميزته المميزة هي حقيقة أنه يحتوي على نسبة عالية من الدهون ، ولكن من الناحية العملية لا يحتوي على مواد مفيدة.

ما يجب القيام به للحفاظ على الرضاعة؟

علم وظائف الأعضاء من الرضاعة عند النساء هو أن تحفيز الحلمات من الغدد الثديية أمر ضروري للحفاظ عليه. عند هذه النقطة في منطقة ما تحت المهاد ، يتم تكوين عامل إطلاق يحفز تخليق الجسم المسؤول مباشرة عن إنتاج الحليب.

لهذا السبب ، أولاً وقبل كل شيء ، لبدء الرضاعة والحفاظ عليها ، ينبغي للمرأة أن تضع طفلها على صدرها قدر الإمكان. اليوم ، ولأول مرة ، يتم تطبيق الطفل في غرفة الولادة ، مباشرة بعد الولادة تقريبًا.

في المستقبل ، لتحسين الرضاعة ، يمكنك استخدام مستحضر طبيعي يعتمد على غذاء ملكات النحل. على سبيل المثال ، سيوفر عقار Apilak Grindeks ، الذي يحتوي على 10 ملغ من الهلام الملكي الطبيعي ، للجسم جميع الفيتامينات الضرورية والعناصر الكبيرة والصغرى للحفاظ على الحيوية والمساعدة الشاملة للجسم. يحتوي على نفس المواد القيمة الموجودة في حليب الأم: البروتينات والدهون والكربوهيدرات ومجموعة من الفيتامينات (A ، C ، B1 ، B2 B3 ، B5 B6 ، B12 ، E ، K ، حمض الفوليك) ، الكلي والمغذيات الدقيقة (الكالسيوم والحديد والفوسفور والزنك والمغنيسيوم والصوديوم والبوتاسيوم). لقد أثبتت Apilak Grindeks سريريًا فعاليتها في علاج نقص السكر في الدم عن طريق تحفيز إفراز الحليب بلطف لدى النساء اللائي يعانين من هذه المشكلة.

ما مدة استمرار الرضاعة؟

في المتوسط \u200b\u200b، تستغرق عملية إنتاج الحليب في الجسم حوالي 12 شهرًا. ومع ذلك ، هناك العديد من العوامل التي تؤثر بشكل مباشر عليه. لذلك يمكن أن يختفي الحليب في المرأة فجأة ، بعد الصدمات المجهدة ، الأمراض.

في كثير من الأحيان ، فإن الأمهات اللاتي يسمعن مصطلح "الإرضاع الناضج" ، لا يفهمن ما هو عليه. تتميز هذه الحالة الفسيولوجية بعدم وجود مد حليب الثدي ، أي إنه يأتي في اللحظة التي يرضع فيها الطفل الثدي. تشكيل الرضاعة الناضجة يستغرق ما يصل إلى 3 أشهر.

في ذلك الوقت ، عندما يكبر الأطفال ، تسمع الأمهات أحيانًا مصطلح "انحلال الرضاعة" عن طبيب الأطفال ، لكنهم لا يعرفون ما هو عليه. وبموجب هذه الصيغة ، يُفهم نهاية فترة الرضاعة الطبيعية ، والتي يصاحبها انخفاض في حجم الأنسجة الغدية في الصدر ، وتوقف الحليب. ويلاحظ من قبل 3-4 سنوات من حياة الطفل.