liečba

Príčiny sivých vlasov v mladom veku. Prečo vlasy na hlave šedivejú, účinné prostriedky na sivé vlasy. Je proces reverzibilný: liečba

Každá žena sa bojí tohto dňa. Keď pri pohľade do zrkadla zbadáte svoje prvé šedivé vlasy, nálada sa nezvýši. V takom okamihu vás môže premôcť skutočná panika: ste príliš mladí na to, aby ste zostarli.

Šedivé vlasy nikdy neboli zdrojom hrdosti. Odteraz musíte pravidelne maľovať cez sivé vlasy. Štúdia z roku 2012 zistila, že asi 74 percent ľudí vo veku od 45 do 65 rokov má belavé vlákna. Aspoň nie ste sami vo svojej biede, ktorá je utešujúca. Je čas zistiť, čo sa stane vo vašom tele, keď vám začnú šedivieť vlasy. Povieme si tiež o tom, či sa dá tomuto nešťastiu zabrániť.

Prečo vlasy šedivejú?

Podľa dermatologičky z Miami, doktorky Jill Weiberovej, sú vlasy detí v maternici bezfarebné. A až keď sa v plode začnú vytvárať melanocyty - kožné bunky, ktoré produkujú melanínový pigment, pramene získajú farbu. Farba vlasov úplne závisí od distribúcie, typu a množstva melanínu v strednej vrstve vlasovej tyčinky. Táto zložitá kombinácia dáva vznik čiernym, hnedým, svetlým blond, červeným prameňom a ich rôznym odtieňom. V priebehu rokov sa produkcia melanocytov spomaľuje pomocou enzýmu telomeráza, ktorý dodáva eukaryotickým bunkám špeciálne sekvencie DNA. To vedie k postupnému šediveniu vlasov.

Kedy sa to stane?

Žena, ktorá si v 30 rokoch nájde na hlave sivé vlasy, pravdepodobne bude protestovať násilne. Nevidí príroda, že je príliš mladá na také ťažké skúšky? Bohužiaľ, sivé vlasy naozaj často striebrom hlavy tridsaťročných mladých ľudí. Vek, v ktorom sa šediny začínajú objavovať, však závisí skôr od dedičnej predispozície. Dr. Alan Bauman, certifikovaný špecialista na reštaurovanie vlasov, hovorí: „Rovnako ako vypadávanie vlasov, aj šedé vlasy sú dedičné. Zhliadnite svojich rodičov a starých rodičov. Spýtajte sa ich, keď si začali všimnúť prvé sivé vlasy, a potom môžete predpovedať svoju budúcnosť. “

Ktorá časť hlavy na prvom mieste zosivie?

Možno sa nebudete báť chvíle, keď sa jedného rána zobudíte a uvidíte svoju hlavu úplne zakrytú sivými vlasmi. Tento proces zvyčajne prebieha postupne. Šedivé vlasy sa najskôr objavia pri chrámoch. Potom sa útočníci pomaly dostanú k temenu hlavy a k zadnej časti hlavy. Môžete byť pokojní: ak nie sú spredu viditeľné belavé pramene, rozhodne nie sú pozadu.

Veľkú rolu hrá etnicita

Okrem genetickej predispozície má na vzhľad sivých vlasov veľký vplyv aj etnická príslušnosť. Pre Kaukazanov je úplne normálne, že po tridsiatich rokoch pozorujú sivé vlasy, Aziati začínajú šedivieť bližšie k štyridsiatke a prisťahovalci z Afriky ešte neskôr. Tieto objavy pochádzajú z vedeckých štúdií, ktoré preukázali, že Ázijci a Afričania šedivejú oveľa neskôr ako ich rovesníci z Kaukazu.

Dajú sa odstrániť sivé vlasy?

Všetci sme už počuli príbehy starých dám, ktoré radia nevyťahovať šediny. Údajne v tomto prípade namiesto odstránených vlasov vyrastú ďalšie dva sivé vlasy. Ale ako si dokážete predstaviť, jeden vlasový folikul nemôže poskytnúť dva chĺpky súčasne. Viera našich babičiek je založená na klame a nemá nič spoločné s pravdou. Na jednej strane sa môže vyplatiť jediná taktika vytiahnutia sivých vlasov, pretože vlasový folikul zostáva na svojom mieste a na oplátku môže dokonca dodať zdravé vlasy. Podľa kozmetičky Randy Schuler je to ale veľmi nebezpečná cesta. Škubanie príliš často poškodzuje folikuly, čo vedie k strate ich vitality. Súhlaste s tým, že sivé vlasy sú lepšie ako žiadne vlasy.

Nechajte mužov ísť ďalej!

Všetci sa môžeme zhodnúť na tom, že vyhlásenie „najskôr dámy preskočte“ nemusí mať vždy pozitívny význam. Najmä pokiaľ ide o vzhľad sivých vlasov. Vedecká štúdia z roku 2012 porovnávala stav hlavy rovnakého veku mužov a žien. Ukázalo sa, že predstavitelia silnej polovice ľudstva mali oveľa viac strieborných prameňov. To je skvelá správa pre ženy. Mnoho ľudí navyše miluje tak veľmi, keď je pánska whisky pokrytá malým množstvom sivých vlasov.

Stres nebude mať zo dňa na deň šedivenie

Mnoho ľudí si zvyklo, že strach alebo intenzívna úzkosť môžu zošednúť. Dr. Alan Bauman však tvrdí, že sa to nestane vždy: „Stres má rovnako ako mnoho ďalších faktorov nášho života významný vplyv na zdravie našich vlasov. Samotná stresová situácia vám však nebude schopná postriekať hlavu zo dňa na deň. Ak človek začne rýchlo zošedivieť a všetko pripisuje dramatickým zážitkom, je pravdepodobné, že v tele existujú aj ďalšie faktory, ktoré prispievajú k tomuto procesu, napríklad dedičnosť. “

Šedivé vlasy neznamená prístup staroby

Naši predkovia si šedivé vlasy spájali s blížiacim sa starobou. Z pohľadu moderných vedcov nemôže byť toto tvrdenie pravdivé. Po získaní šedej whisky sa človek vizuálne zmení. Ale ak vyzerá staršie ako jeho roky, neznamená to, že v tele existujú zodpovedajúce zmeny súvisiace s vekom. Jedna veľká štúdia hľadala súvislosť medzi kardiovaskulárnymi chorobami, ktoré sa zhoršujú s vekom, a fyzickými známkami starnutia (sivé vlasy alebo vrásky). Vo výsledku sa nezistila žiadna korelácia. Tieto závery plne podporuje populárna múdrosť, ktorá hovorí, že „človek vyzerá tak starý, ako sa sám cíti“.

Existujú aj ďalšie rizikové faktory

Vek a genetika nie sú jedinými faktormi, ktoré prispievajú k šediveniu vlasov. Existujú veci, ktoré môžu proces urýchliť. Hovoríme o nesprávnej výžive, pravidelnom strese, nespavosti, zneužívaní drog, fajčení. Zoznam pokračuje ďalej a uvádzame iba hlavné rizikové faktory. Dr. Alan Bauman varuje, že ak chcete zostať dlhšie mladí a vyhnúť sa sivým vlasom, musíte žiť zdravo. Šedivé vlasy môžu provokovať faktory, ktoré majú všeobecne negatívny vplyv na zdravie.

Niektoré zdravotné ťažkosti, ako napríklad prítomnosť Wernerovho syndrómu alebo progerie Hutchinson-Guildford, môžu tiež vyvolať výskyt šedivenia na chrámoch. Obe tieto zriedkavé genetické choroby spôsobujú predčasné starnutie tela. S jedinou sa mohli predtým oboznámiť aj pacienti s Downovým syndrómom, pernicióznou anémiou a autoimunitným ochorením štítnej žľazy. Najčastejšie predčasný výskyt sivých vlasov vyvoláva nedostatok vitamínu B 12 v tele, čo vedie k nedostatku výživy pre hypofýzu.

Ako sa správajú vlasy v iných častiach tela?

Ak vlasy na hlave začnú šednúť, neznamená to, že chĺpky rastúce v iných častiach tela budú pokryté tiež striebrom. To sa pravdepodobne stane oveľa neskôr a pravdepodobne nikdy.

Je možné tento proces zastaviť?

Vedci sa domnievajú, že je možné zabrániť, zastaviť alebo spomaliť proces šedivenia vlasov. Boli nájdené najlepšie prísady, ktoré skvele bojujú proti šedinám, ako je kofeín a niacínamid (vo vode rozpustný vitamín B 3.). Tieto látky sú známe ako potraviny proti starnutiu. Môže sem patriť aj čínska liečivá bylina Fo-Ti, hoci vedci nepotvrdzujú informácie orientálnych liečiteľov. Vzhľad sivých vlasov je zložitý proces a až doteraz kozmetológovia úplne nerozumejú, prečo nedošlo k pokroku v prevencii tohto javu.

Užitočná informácia

Na záver Dr. Bauman poskytuje cenné rady: „Najlepšie, čo môžu muži a ženy pri riešení šedivých vlasov urobiť, je znížiť rizikové faktory. Dbajte na kvalitu výživy, zvládajte stres, pridajte do stravy vitamíny pre zdravé vlasy a vzdajte sa zlých návykov. V extrémnych prípadoch sa môžete uchýliť k laserovej terapii a iným kozmetickým zákrokom. ““ Neberte sivé vlasy ako vetu. Skôr alebo neskôr budú s vami a teraz viete, prečo sa objavujú.

Šedivé vlasy sa prejavujú u väčšiny ľudí, ktorí prekročili určitú vekovú hranicu. Ľudia si svoje prvé sivé vlasy najčastejšie nájdu vo veku 30 - 35 rokov a potom sa ich počet časom postupne zvyšuje.

Predčasné šedivenie je však častým problémom mnohých mužov a žien, ktorí nechcú vyzerať staršie ako je ich vek, ale zrazu sa ocitnú s jednotlivými bielymi vlasmi alebo dokonca s celými prameňmi. Takáto nepríjemnosť sa môže stať tak u tých, ktorí často navštevujú lekárov, ako aj u ľudí, ktorí sú úplne zdraví.

Prečo niektoré zošedivejú a začnú si farbiť vlasy vo veku 20 rokov, zatiaľ čo iné nepoznajú starosti skôr ako 50 rokov? Ak sa sivé vlasy objavia skôr, je možné niečo urobiť?

Odo dňa, keď človek objaví niekoľko šedín, môže trvať viac ako 10 rokov, kým začnú šediny prevažovať. Preto sa môžete pokúsiť tento proces zastaviť alebo aspoň spomaliť.

Najprv však stojí za to zistiť, ako sa šedé vlasy líšia od „mladých“ vlasov a odkiaľ pochádzajú.

Vlasy by boli bezfarebné, nebyť pigmentov produkovaných špecializovanými bunkami nazývanými melanocyty. Každý vlasový folikul obsahuje také bunky a práve od nich závisí farba vlasov.

Eumelanín a feomelanín

Melanocyty produkujú eumelanín, ktorý je zodpovedný za čiernu alebo tmavo hnedú farbu, a feomelanín, ktorý je zodpovedný za červenožltú farbu.

V určitej miere tieto pigmenty farbia keratín, hlavný proteín, z ktorého sa vlasy tvoria. Tmavá alebo svetlá farba vlasov - závisí od toho, koľko melanínu prijme žiarovka každého vlasu. Objem a kombináciu rôznych druhov melanínu zase určujú hlavne naše gény. Takto sa získa široká škála prírodných odtieňov: zlatá, svetlohnedá, červenkastá, gaštanová, čierna.

Melanocyty začnú pracovať ešte skôr, ako sa narodíme, a ich funkcia rokmi postupne upadá. Ich aktivita sa spravidla znižuje o 10-20% každých 10 rokov po 30. roku života. Postupom šednutia melanocyty odumierajú, až kým úplne nezmiznú, a potom všetky vlasy vyrastú bezfarebne, to znamená sivo.

V roku 2009 vedci v Európe objavili ďalší faktor zodpovedný za sfarbenie vlasov súvisiace s vekom. Zistili, že vlasové folikuly produkujú určité množstvo peroxidu vodíka. Ako každý tínedžer vie, táto látka je široko používaná na umelé bielenie vlasov.

Zvyčajne je táto látka zničená enzýmom kataláza. Ale ako človek starne, produkcia katalázy sa stáva menej efektívnou. Vďaka tomu sa hromadí peroxid vodíka a ukáže sa, že vlasy odfarbuje zvnútra, akoby ich majiteľ farbil bieliacim farbivom.

Prečo sa objavujú sivé vlasy? (7 dôvodov)

Existuje veľa faktorov, ktoré môžu zmeniť pigmentáciu vlasov. Vedci ich delia na vnútorné (genetické vlastnosti, hormóny, metabolizmus, vek) a vonkajšie (ekológia, rôzne nepriaznivé účinky).

Dedičnosť je veľmi často predisponujúcim faktorom. To znamená, že väčšina ľudí bude mať šedivé vlasy približne v rovnakom veku ako ich rodičia a starí rodičia. Mimochodom, štatistiky ukazujú, že zástupcovia rôznych rás zošedivejú v rôznych časoch. Najrýchlejší sú Kaukazania, potom Mongoloidi a nakoniec všetci - Negroidi. Je pozoruhodné, že majitelia ryšavých vlasov v priemere získavajú sivé vlasy skôr ako ktokoľvek iný.

Stres a psychologické problémy môžu tiež spôsobiť skoré šedivenie vlasov. Podľa výskumov môžu ľudia, ktorí dlho trpia úzkosťou a stresom, očakávať skoré sivé vlasy. Depresia a smútok môžu byť všeobecne škodlivé pre zdravie a najmä môžu znižovať produkciu melanínu.

Je potrebné poznamenať, že skorý výskyt sivých vlasov je bežnejší u ľudí, ktorí trpia chronickou sínusitídou a prechladnutím.

Používanie horúcej vody na umývanie vlasov môže narušiť tvorbu pigmentu a spôsobiť šedivenie.

Fajčenie ovplyvňuje aj vek, v ktorom sa objavujú sivé vlasy. Škodlivé látky, ktoré fajčiar dostane, znižujú hladinu kyslíka v krvi a bunky „hladujú“ vrátane melanocytov.

Problémy so štítnou žľazou môžu spôsobiť zafarbenie vlasov.

Strava s nedostatkom vitamínov môže spôsobiť predčasné šedivenie. Za významný faktor sa považuje nedostatok určitých vitamínov, železa, medi, jódu a v každodennej strave.

Ako jesť, aby nezošediveli?

Životný štýl a strava sú kľúčovými faktormi pri udržiavaní zdravia a mladosti. Väčšina z nás však kupuje jedlo bez toho, aby premýšľala o jeho zdraviu prospešných účinkoch, bez toho, aby sa snažila udržiavať správnu rovnováhu vitamínov a minerálov.

Medzitým akýkoľvek výrobok obsahuje určitý súbor látok, z ktorých každá plní svoju funkciu a jej nedostatok môže spôsobiť určité poruchy. Vrátane vypadávania vlasov a zmeny farby.

6 minerálov, ktoré pomáhajú predchádzať skorému šediveniu vlasov

vápnik... Mlieko a akýkoľvek mliečny výrobok je dobrým zdrojom vápnika.
chróm... Pšeničný chlieb, víno, ustrice sú zdrojom chrómu.
meď... Zelená zelenina, vajcia, kuracie mäso, huby a fazuľa, mandle a tekvicové semiačka majú vysoký obsah medi.
jód... Ak máte problémy so štítnou žľazou, potraviny s obsahom jódu môžu pomôcť pri vypadávaní vlasov a predčasných šedinách. Jedná sa o cesnak, tomel, čierne ríbezle, morské ryby.
zinok... Hlavnými zdrojmi zinku sú huby, ustrice, celozrnné výrobky a vaječný žĺtok.
železo... Hovädzie mäso, pohánka, vajcia, jablká, morské riasy, strukoviny a kakao môžu pomôcť zabrániť nedostatku železa v tele.

Vitamínové skupiny dôležité pre vlasy

Beta karotén známy ako antioxidant, ktorý pomáha pokožke hlavy zostať zdravou a tiež zaisťuje správne vylučovanie mazu. Hlavnými zdrojmi sú zelenina, mrkva, kapusta, špenát, ryby, pečeň.
Vitamíny C, E a vitamíny skupiny B (B3, B5, B6, B7, B12) podporujú aktívny krvný obeh v pokožke hlavy.
Vitamín Inositol sa považuje za veľmi dôležitý pre vlasové folikuly. Nachádza sa v najvyššej koncentrácii v sušených slivkách, melóne, kivi. V určitom množstve je prítomný v semenách (strukoviny, obilniny, orechy), ako aj v mlieku a mäse.

Tieto látky sú rozhodujúce pre prevenciu predčasného šedivenia vlasov, ako aj pre udržanie zdravej hlavy. Ak žijete zdravým životným štýlom a každý deň do svojej stravy zahrnete dostatok vitamínov a minerálov, vaše vlasy budú zdravé a lesklé.

Čo robiť, aby nedošlo k šediveniu?

Okrem vekových kožných zmien a ďalších nepríjemných, ale nevyhnutných vedľajších účinkov múdrosti, ktorá prichádza v priebehu rokov, čelíme aj šedivým vlasom. Ale pre pokožku existujú séra proti starnutiu, ako aj chirurgické a nechirurgické metódy, ktoré môžu celkom účinne pôsobiť proti účinkom starnutia. A čo vlasy?

Dnes je najbežnejším spôsobom „boja“ so šedými vlasmi farbenie všetkých vlasov špeciálnou farbou. Bohužiaľ musíme pripustiť, že táto metóda je stále najefektívnejšia: lekári a kozmetológovia sa ešte nenaučili, ako vrátiť farbu šedým vlasom.

Existuje však niekoľko zásad, ktorých dodržiavanie pomáha odkladať sivé vlasy na ďalšie roky a v niektorých prípadoch - zbaviť sa predčasne objavených jednotlivých sivých vlasov.

Pitie dostatočného množstva tekutín

Vlasové folikuly potrebujú tekutinu, aby správne fungovali. Nedostatok vlhkosti a hydratácie zabraňuje tomu, aby sa živiny dostali do vlasových folikulov, a môžu tak viesť k šediveniu vlasov.

Zanedbanie smädu, závislosť od alkoholu a zneužívanie kávy zvyšujú pravdepodobnosť predčasného šedivenia.

Správna výživa

Vyššie uvedené látky pomôžu udržať vaše vlasy čerstvé a zdravé čo najdlhšie. Je obzvlášť dôležité zahrnúť do stravy potraviny s obsahom vitamínu B12, kyseliny listovej a omega-3. Tieto tri zložky sú najúčinnejšie v boji proti šedinám, keď sa užívajú ako vitamínový doplnok alebo v potravinách.

Zlepšenie krvného obehu

Krvný obeh a prísun krvi sú nevyhnutné pre prevenciu šedivých vlasov. Nemá veľký zmysel jesť vitamíny a minerály, ak nie sú schopné dosiahnuť vlasové folikuly.

Fyzická aktivita bude prospešná pre zlepšenie obehu. Lenivým a zaneprázdneným pomôže masáž pokožky hlavy končekmi prstov. Ak sa mu venujete 5-10 minút denne, výrazne sa zlepší mikrocirkulácia a vlasy môžu „zmeniť názor“ na sivé a vypadnúť.

Zaobchádzanie so stresom

Stres nie je jedinou príčinou šedín, ale jedným je. V roku 2012 nositeľ Nobelovej ceny za chémiu Robert Lefkowitz objavil mechanizmus, ktorý môže vysvetľovať, prečo stres spôsobuje šedivenie.

Extrémna situácia spôsobuje uvoľnenie mnohých látok neurotransmiterov určených na mobilizáciu všetkých rezervných zdrojov tela. Ich činnosť zvyčajne trvá krátkodobo a skutočne pomáha vyrovnať sa s hrozbou. Dlhodobé vystavenie týmto látkam v tele však môže spôsobiť šedivenie a množstvo ďalších negatívnych účinkov.

Prestať fajčiť

Je vedecky dokázané, že fajčenie spôsobuje predčasné starnutie tela a zhoršuje krvný obeh. Odmietnutie je prvým krokom každého človeka, ktorý si chce predĺžiť svoju mladosť.

Skôr alebo neskôr vlasy všetkým zosivejú. Mnoho ľudí sa snaží tieto zmeny skryť obnovením svojej prirodzenej farby vlasov farbením alebo radikálnou zmenou, aby vytvorili úplne nový vzhľad. Je známe, že sivé vlasy sú znakom blížiacej sa staroby, čo znamená, že sa ich musíte zbaviť.

Zdroj: depositphotos.com

Väčšina ľudí má však malú predstavu o príčinách a vlastnostiach takého javu, ako sú šedivé vlasy. Dnes chceme rozptýliť najbežnejšie mylné predstavy o tom.

Šedivé vlasy sú známkou starnutia

Je to mýtus. Proces vzhľadu sivých vlasov spravidla nemá priamu súvislosť so starnutím tela.

Pigment melanín je zodpovedný za zachovanie prirodzenej farby vlasov. Jeho výroba je nemožná bez ďalšej látky - enzýmu tyrozinázy, ktorý produkuje štítna žľaza. Keď sa prestane produkovať, rastúce vlasy sú zbavené melanínu, ale načasovanie tejto udalosti je individuálne. Môžu byť spôsobené:

genetické vlastnosti človeka. Vo väčšine rodín sa dedia skoré alebo neskoré sivé vlasy;
niektoré choroby (napríklad hyperaktívna štítna žľaza);
nedostatok jednotlivých mikroelementov, zvyčajne vyplývajúci z metabolických porúch.

Ak vytiahnete sivé vlasy, na ich mieste vám vyrastie 7 sivých vlasov

Veľmi časté tvrdenie, ktoré nemá vôbec žiadny základ. Vlasy vyrastajú z vlasových folikulov, nie je dôvod sa domnievať, že po mechanickom odstránení jedného chĺpku (všimnite si, že to nevedie k odumretiu žiarovky) sa na tomto mieste objavia nové žiarovky, okrem toho, že budú rásť sivé vlasy.

Mýtus zjavne vznikol kvôli skutočnosti, že u mnohých ľudí proces šedivenia nastáva dostatočne rýchlo a existuje mylný dojem, že namiesto roztrhaných vlasov rastú nové odfarbené vlasy vo veľkom množstve.

Šedivé vlasy rastú rýchlejšie ako vlasy prirodzene zafarbené

S určitosťou sa nedá povedať: existujú štúdie, ktoré toto tvrdenie potvrdzujú aj vyvracajú. Môže sa stať, že niektorým ľuďom dorastú šediny rýchlejšie ako bežným vlasom, iní však nie sú závislí od toho, kedy im dorastú vlasy.

Vlasy sa stávajú silnejšími so šedými vlasmi

Vlasy bez melanínu sú vizuálne vnímané ako hustejšie ako prirodzene zafarbené vlasy (nezabudnite - vďaka bielej farbe vyzeráte tučne). Navyše, kvôli zvláštnostiam lomu svetla, šedé vlasy sa niekedy zdajú byť hustejšie. Ale sivé vlasy neovplyvňujú pevnosť vlasov: táto vlastnosť je individuálna a pretrváva po celý život.

Vzhľad sivých vlasov je dôsledkom stresu

Tento jav je známy, ale nemožno ho považovať za prirodzený. V masívnom meradle sa nenašla žiadna priama súvislosť medzi výskytom sivých vlasov a predchádzajúcim fyzickým alebo nervovým napätím. Mnoho ľudí získa skoré sivé vlasy, ktoré žijú úplne prosperujúco, zatiaľ čo iní, ktorí podstúpia ťažké skúšky, majú vlasy žiarivo sfarbené.

Šedivé vlasy sú sivé

Toto tvrdenie je dôsledkom obvyklej optickej ilúzie. Sivé vlasy si v skutočnosti zachovávajú stopy melanínu, a preto majú žltkastú farbu. Intenzita odtieňa závisí od pôvodnej farby vlasov (viac či menej tmavej).

Vzhľad sivých vlasov nie je spojený so zvláštnosťami metabolizmu

Už sme hovorili o metabolických poruchách ako o príčine skorých šedín. Ak vlasy mladého človeka stratili melanín, môže to byť spôsobené nedostatkom vitamínov skupiny B, predovšetkým kyseliny pantoténovej (vitamín B5). Ak spozorujete vzhľad sfarbených vlasov, môžete sa pokúsiť spomaliť postup obohatením stravy o potraviny obsahujúce chýbajúce látky. Ako zdroj kyseliny pantoténovej sa odporúča používať mäso, vnútornosti, mastné morské ryby, orechy, strukoviny, byliny a pivné kvasnice.

Fajčenie spôsobuje skoré sivé vlasy

Užívanie nikotínu je samozrejme zlým zvykom, spôsobuje značné škody na zdraví a vzhľade človeka. Fajčiarom sa zhoršujú vlasy rovnako ako pokožka, ale neexistuje priamy vzťah medzi výskytom sivých vlasov a fajčením.

Prirodzenú farbu vlasov je možné vrátiť bez farbenia

Nie je to pravda. Ak sú skoré sivé vlasy spôsobené chorobou, môžete spomaliť ich progresiu zvládnutím patológie (napríklad normalizáciou štítnej žľazy) pomocou liekov. Nové sivé vlasy sa prestanú objavovať, ale nemôžete vrátiť farbu tej časti vlasov, ktorá stratila pigmentáciu.

Šedivé vlasy sú fyziologicky inherentným procesom, bežným prejavom tých biologických mechanizmov, ktoré sa s pribúdajúcim vekom v ľudskom tele neustále vyskytujú. Je možné sivým vlasom predchádzať alebo ich liečiť? Pre väčšinu ľudí pripisujú trichológovia a dermatológovia depigmentáciu vlasov jednému z priamych následkov a jednému z prvých príznakov starnutia v tele.

Mechanizmus prirodzeného odfarbovania vlasov

Vlasový folikul je zložitá štruktúra, ktorej stav určuje rast a prirodzené zafarbenie vlasov. Obsahuje bunky melanocytov, ktoré syntetizujú melanín. Posledný z nich pozostáva z dvoch pigmentov - eumelanínu, ktorý má čiernohnedú farbu, a feomelanínu, ktorý je žltočervený. Množstvo a rôzne proporcie týchto pigmentov poskytujú jas a celé spektrum všetkých existujúcich odtieňov vlasov, čo je dané genetickým kódom.

Vlasy sú zložené z predĺžených keratínových vlákien. Oni, podľa poradia, sú tvorené v dôsledku bunkového delenia vlasovej šachty umiestnenej vo folikulárnej báze. Počas delenia a vývoja sa bunkové proteíny kombinujú s melanínom, ktorý sa dodáva do ich melanocytov, a tiež s keratínom, ktorý je tiež bielkovinovou štruktúrou.

Ako sa bunky vyvíjajú, strácajú svoje jadro a organely a menia sa na vláknité keratínové proteínové štruktúry (fibrily). To všetko sa deje cyklicky, vrátane produkcie melanínu, a zodpovedá to fázam rastu vlasov. Existujú dva typy melanocytov - aktívne, ktoré sa ničia počas katagénneho obdobia (zastavenie rastu), a tie, ktoré sa aktivujú počas nasledujúceho cyklu rastu vlasov. Zásoba melanocytov je obmedzená.

Farba, ktorú poskytuje melanín, teda závisí od farby samotného koreňa. Vonkajšia časť vlasov, to znamená keratínové vlákna, nemá schopnosť prijímať alebo dávať melanín. Inými slovami, vlasy šednú od korienkov v dôsledku nedostatku alebo absencie pigmentu. Svoju farbu môže stratiť v priebehu niekoľkých hodín iba pod vplyvom akýchkoľvek chemikálií, ale nie v dôsledku stresu, ako sa niektorí domnievajú.

Hypotetické príčiny šedivých vlasov

Nedostatok melanocytov alebo znížená funkcia.
Vzhľad vzduchových medzier medzi keratínovými vláknami, v dôsledku čoho sa mení lom svetelných lúčov a vlasy vyzerajú sivé.
Porušenie rozkladu peroxidu vodíka tvoreného vo vlasových folikuloch.

Nevyhnutnosť šednutia môže byť spôsobená faktormi, ako sú:

obmedzený prísun melanocytov;
poškodenie štruktúry DNA melanocytov vysoko aktívnym kyslíkom sa formuje na pozadí zníženej funkcie antioxidačného systému pokožky; v dôsledku toho dochádza k akumulácii skupín voľných radikálov vytvorených pod vplyvom ultrafialového žiarenia, agresívnych chemických prvkov vonkajšieho prostredia, zápalových procesov kože a všeobecných chorôb tela, ktoré vedú k narušeniu mikrocirkulácie krvi v žiarovkách atď .;
pokles aktivity tyrozinázy (hlavný enzým podieľajúci sa na melanogenéze), v dôsledku čoho sa neabsorbuje aminokyselina tyrozín, ktorá je súčasťou štruktúry proteínov, narúša sa interakcia vlasových buniek s melanocytmi a spomaľuje sa ich migrácia do folikulov.

Predčasné sivé vlasy

Nástup vzhľadu sivých vlasov u mužov sa považuje za normálny pri 30-35, u žien - vo veku 40-45 rokov. Ak sa šediny objavia vo veku 20 alebo dokonca 25 rokov, považuje sa to za predčasné šedivenie. Väčšina mužov začne zo brady šednúť. U žien sa sivé vlasy objavujú najskôr na spánkoch, potom na temenných a okcipitálnych oblastiach.

Niektorí trichológovia sa domnievajú, že skoré sivé vlasy sa vyskytujú v dôsledku určitých vírusových ochorení, napríklad spôsobených cytomegalovírusom. Aj keď je to bežné, ochorejú iba jedinci so zníženou imunitou.

Je zbytočné odstraňovať sivé vlasy v nádeji, že pribudnú nové s normálnou farbou, pretože vo vlasovom folikule zostávajú rovnaké chybné melanocyty. Dôvody vzhľadu sivých vlasov v ranom veku sú rôzne. Ich vplyv nie je dostatočne preštudovaný a v mnohých ohľadoch kontroverzný. Faktory, ktoré urýchľujú a majú predispozíciu na skoré šedivenie, sú:

Genetická predispozícia, to znamená dedičnosť, podobnosť u detí a rodičov imunitného systému. Prevencia alebo kontrola takýchto sivých vlasov akýmkoľvek spôsobom je zbytočná.
Stresujúce stavy, najmä chronickej povahy. Je pravdepodobné, že stresové hormóny prispievajú k tvorbe intrafolikulárnych zápalových procesov s tvorbou skupín voľných radikálov, narušením mikrocirkulácie krvi vo vlasových folikuloch a skreslením signálov riadiacich dodávanie melanínu.
Nedostatok vitamínov a stopových prvkov, najmä medi, zinku, železa, horčíka, síry, selénu, vápniku.
Endokrinné ochorenia - hypotyreóza, diabetes mellitus. Napríklad hormóny štítnej žľazy ovplyvňujú štruktúru a pigmentáciu vlasov. U žien je možná hormonálna dysfunkcia pohlavných žliaz, ktorej príčinu môže zistiť gynekológ-endokrinológ.
Choroby gastrointestinálneho traktu a pečene, v dôsledku ktorých je narušený rozklad a absorpcia živín, vitamínov a mikroelementov.
Diéty na chudnutie a diéty s nedostatkom bielkovín, ktoré majú za následok nedostatok tyrozínu.
Anémia rôznej etiológie, choroby krvi.
Nadmerné vystavenie ultrafialovým lúčom.

Ošetrenie sivých vlasov

Na otázku možnosti spomalenia vzhľadu sivých vlasov alebo navrátenia vlasov do pôvodnej farby teraz vedci nedávajú takú jednoznačnú negatívnu odpoveď ako predtým. Schopnosť melanocytov bielych vlasov syntetizovať melanín sa experimentálne stanovila v podmienkach bunkovej kultúry. Univerzálny liek na sivé vlasy však ešte nebol vynájdený. Avšak vzhľadom na mechanizmy, príčiny a prispievajúce faktory sa teoreticky považuje za možné spomaliť procesy, ktoré ovplyvňujú šedivenie.

Na tieto účely je potrebné:

pokiaľ je to možné, vyhýbajte sa situáciám, ktoré vedú k psycho-emocionálnej nadmernej práci;
obnoviť dobrú výživu;
skúmať a liečiť choroby vnútorných orgánov, endokrinného systému, chronické zápalové a kožné choroby;
užívajte prípravky obsahujúce základné mikroelementy, ako aj vitamíny zo sivých vlasov v kombinácii so selénom, ktoré majú vplyv na metabolizmus a majú výrazný antioxidačný účinok - kyselina askorbová, vitamíny „E“ a „A“, kyselina para-aminobenzoová (vitamín „B 10“) ). Lieky "Selmevit" a "Selmevit intensive", pozostávajúce z komplexu vitamínov, sa považujú za účinné.

Kozmetológovia a trichológovia tiež odporúčajú krém Antisedin, ktorý stimuluje funkciu melanocytov, zavedenie magnéziových roztokov, vykonávanie aminokyselín, vitamínov, horčíka, krémov a mastí so stopovými prvkami a dráždidlami na zlepšenie mikrocirkulácie vo vlasových folikuloch.

Hardvérové \u200b\u200bmetódy (ionoforéza, ultrazvuk, expozícia mäkkým laserom) pomáhajú zlepšovať krvný obeh vo folikuloch, obnovujú metabolizmus a znižujú zápalové procesy.

V prípade genetickej predispozície je jediným spoľahlivým spôsobom, ako sa zbaviť sivých vlasov, iba maskovanie farbenia vlasov.

Šedivé vlasy sú obklopené tajomnou aurou. Toto je zároveň najzrejmejší znak blížiaceho sa staroby. Každý pozná mýty o sivých vlasoch, ktoré sa v tomto článku pokúsime potvrdiť alebo vyvrátiť. Pokračuj v čítaní!

Hlavné mýty o sivých vlasoch

Existuje rozšírená teória, že človeku, ktorý vytiahne jeden šedivý vlas z hlavy, vyrastie sedem nových. Z čoho vychádza a aká je to pravda? Prečo vlasy vôbec začnú šedivieť? Prečo niektorí ľudia šedivejú oveľa skôr ako ostatní? Na všetky tieto otázky máme odpovede!

S pribúdajúcimi rokmi začnú vlasy šedivieť

Toto tvrdenie je z 50% pravdivé. Je dokázané, že sivé vlasy sa vo väčšine prípadov objavujú v určitom veku, pretože sú spojené s procesom starnutia pokožky. Vlasy zošedivejú kvôli nedostatku melanínu, hormónu, ktorý im dodáva farbu. Každý človek má tento hormón vyrábané v rôznych množstvách a vlastným tempom, takže niektorí ľudia začnú maskovať sivé vlasy už vo veku 25 rokov, zatiaľ čo iní po 50 rokoch si zachovajú svoju prirodzenú farbu vlasov.

Ak vytiahnete jeden šedivý vlas, na jeho mieste vyrastie sedem nových.

Toto tvrdenie je 100% nepravdivé. Neexistujú žiadne vedecké dôkazy na podporu tohto spoločného mýtu. Nie je možné posúdiť, čo by sa stalo, keby sme tieto vlasy nevytiahli, a tiež pochopiť, či sa kvôli tomu objavujú nové šediny, alebo je to len prirodzený proces spôsobený prírodou. ktoré sa nedajú zastaviť a zvrátiť.

Šedivé vlasy rastú rýchlejšie

Nie je to tak úplne pravda. Existujú štúdie, ktoré ukazujú, že sivé vlasy rastú rýchlejšie ako pigmentované vlasy, iné štúdie však tvrdia, že sa v porovnaní s inými obdobiami života takmer nemenia alebo dokonca spomaľujú.

Stres spúšťa sivé vlasy

Nepravdivé. Je ťažké nájsť priamy vzťah medzi stresom a výskytom sivých vlasov. Ak ste dnes nervózni, potom zajtra pravdepodobne nebudete mať šedivé vlasy. Samozrejme, v našej dobe sa úroveň stresu výrazne zvýšila, dnes však na ulici nevidíme viac šedovlasých ľudí ako pred 50 rokmi. Je však dokázané, že existuje genetický vzťah: ak vaši rodičia čoskoro zošedivejú, pravdepodobne budete mať biele pramene príliš skoro.

Šedivé vlasy sú silnejšie

50 až 50. Nie je známe, či je priemer sivých vlasov v skutočnosti väčší ako priemer pigmentovaných vlasov, ale dá sa s istotou povedať, že sivé vlasy môžu pôsobiť lomovo na svetlejšie. S výskytom sivých vlasov u niektorých ľudí sa vlasy skutočne stávajú.

Šedivé vlasy sú sivé

Nepravdivé. Faktom je, že kombinácia sivých a bežných vlasov vytvára optický klam, vďaka ktorému na nás všetky vlasy pôsobia sivo. Šedivé vlasy sú v skutočnosti žlté, nie biele alebo sivé.

Nedostatok vitamínu B urýchľuje šednutie

To je pravda. Ak máte menej ako 35 rokov a už máte veľa šedín, môže to byť nedostatok vitamínu B, najmä vitamín B5 alebo kyselina pantoténová. Tento problém je možné vyriešiť užívaním komplexu vitamínov. Tiež stojí za to zaviesť do stravy potraviny s vysokým obsahom týchto vitamínov.

Fajčenie spôsobuje šedivé vlasy

50 na 50. Tu je všetko rovnaké ako teoreticky so stresom . Fajčenie je určite škodlivé a prináša len problémy. Existujú vedecké štúdie, ktoré ukazujú, že ľudia, ktorí veľa fajčia, sú vystavení riziku, že budú mať sivé vlasy už v mladšom veku, hoci tento proces je tiež spojené s genetickými predpokladmi.

Šedé vlasy je možné farbiť iba permanentným farbivom

Nepravdivé. Existuje mnoho spôsobov, ako obnoviť šedú farbu vlasov, takže neverte v zaužívaný mýtus, že trvalé farbenie je jediný efektívny spôsob. Existuje veľa prírodných farbív, bylinných výluhov, ktoré sú známe všetkým a ktoré sa považujú za menej škodlivé pre naše vlasy.

Šedivé vlasy je možné vrátiť do ich prirodzenej farby

Nepravdivé. Neexistuje jediná štúdia, ktorá by dokázala, že človek môže vrátiť prirodzený odtieň vlasov bez toho, aby sa uchýlil k farbeniu alebo špeciálnym produktom. Akonáhle sa objavia sivé vlasy, je to bohužiaľ navždy, pretože tento proces sa nedá zvrátiť.

Trauma môže spôsobiť šedivé vlasy

Nepravdivé. Určite vám babička hovorila o niečom podobnom. Rovnako ako pri strese je takmer nemožné, aby človek zo dňa na deň zošedivel a ďalšie ráno sa po úraze zobudil úplne šedivý. Existuje však súvislosť a proces výskytu sivých vlasov, ale ukáže sa to z dlhodobého hľadiska.

Slnko provokuje šedivé vlasy

Nepravdivé. Slnečné svetlo môže vlasy trochu zosvetliť, urobiť ich trochu červenšími, ale neexistujú vedecké dôkazy o tom, že ultrafialové lúče môžu šedivé vlasy urýchliť.

Za vzhľad sivých vlasov môžu naše gény

Absolútna pravda. Geneticky vopred dané v akom približne veku začne človek šedivieť. To, čo je v našej DNA, sa nedá zmeniť. S najväčšou pravdepodobnosťou začnete sedieť v rovnakom veku ako vaši rodičia.