Kefa počas tehotenstva. Prírodná kozmetika počas tehotenstva. Prečo budúce mamičky prestávajú starostlivosť o pleť
Počas tehotenstva prechádza celé ženské telo zmenami. Jedným z najzreteľnejších a najbolestivejších pre mňa z estetického hľadiska bola zmena stavu pokožky tela.
V prvých mesiacoch moja pokožka rýchlo strácala vlhkosť. Po prvé, kvôli toxikóze som bol neustále smädný, pretože som nemohol piť požadované množstvo vody. Po druhé, z toho istého dôvodu som nemohol zvlhčiť pokožku obvyklým vonkajším spôsobom, pretože akýkoľvek zápach bol neznesiteľný. Dokonca aj vo výrobkoch bez zápachu som našiel parfum, ktorý spôsobil akútny záchvat nevoľnosti. Po tretie, kvôli hormónom moje mazové žľazy a predtým, ako táto suchá pokožka môjho tela takmer prestala fungovať. Stále si pamätám moje šupinaté nohy, lakte a tento pocit suchých rúk a nôh, pred ktorými ste absolútne bezmocní, brrr.
To všetko na pozadí úplného zákazu fyzickej aktivity lekárov viedlo k tomu, že v polovici tehotenstva vyzeralo moje telo ochabnuté a letargické, moja pokožka sa stala matnou, jej výskyt sa znížil. Na doplnenie obrázka pridajte k tomu pigmentáciu, ktorá sa objavila odnikiaľ, opuchnuté žily, praskajúce cievy a rozptyl čerstvých krtkov na hrudi - ahoj hormónom! - a pochopíš, aký som bol smutný.
Vtedy som si uvedomil, že je potrebné urobiť niečo naliehavo. Stále som veľmi dobre necítil, tak som si ako ťažký delostrelecký výber vybral banálny telový peeling. Tento typ výrobku bol ideálny pre niekoľko parametrov:
1. Akýkoľvek peeling sa rýchlo aplikuje a rýchlo sa umyje, takže na tele nezostane takmer žiaden zápach.
2. Je to práve preto, že sa umýva, že neexistujú žiadne osobitné požiadavky na formulácie, pokiaľ ide o bezpečnosť, pretože absorpcia, a teda aj prienik do krvi, sú minimalizované.
3. Scrub obvykle obsahuje zvlhčujúce a vyživujúce zložky, čo eliminuje potrebu ďalších prostriedkov po sprchovaní, čo znamená, že nedochádza k žiadnym zápachom.
4. Mikromasáž pri čistení dokonale zvyšuje elasticitu pokožky a zlepšuje krvný obeh, zvyšuje elasticitu, čo možno považovať za prevenciu strií.
5. Ukázalo sa, že to bolo príjemne príjemné, pretože v neprítomnosti športu telo neustále bolelo a bol som kategoricky zakázaný z tradičných masáží.
Chcem hovoriť o mojej malej, ale už zbierky telových peelingoch, o ich mínusoch a plusy.
Roztomilý džbán s jasným malinovým peelingom spočiatku vyzeral ako niečo jedlé. Zaujatý vôňou ma manžel nasledoval do kúpeľne a povedal: „Čo je to? Mňam! Daj!“ Keď som vysvetlil, že to bolo pranie, bol som veľmi sklamaný. A viete, bolo by lepšie, keby to bolo naozaj niečo jedlé. Pretože neporovnateľná vôňa malinového džemu je vlastne všetko, čo sa mi na tomto výrobku páčilo.
Textúra je viskózna a napínacia, akoby žuvačka bola zmiešaná s cukrom. Nie je príliš vhodné písať a nanášať kvôli tejto textúre, drhnú sa kroviny a väčšina sa drví vo vani a zanechávajú krvavo červené pruhy (prvýkrát som sa ochladil, keď som omylom pozrel dole a videl tento obrázok, pretože v mojej polohe okamžite sa v mojej hlave objavila hrozná myšlienka a až potom som si uvedomil, že tento peeling sa „prelieva“). Čistiace častice a podľa opisu sú soľ a cukor, sú veľmi ostré, ale zároveň malé a rýchlo sa rozpúšťajú. tj okamžite po aplikácii som mal čas poškriabať pokožku a ... všetko, potom nebolo prakticky nič. Celá táto karmínovo červená farba, hoci na pokožke vyzerá trochu strašidelne, sa dobre umyje. Koža po čistení však nie je rovnaká, ako by som chcela. Po prvé, nie dostatočne hladký a po druhé, nedostatočne zvlhčený.
A čo je najdôležitejšie, z tohto dôvodu sa pravdepodobne môj názor na tento produkt úplne pokazil. Po použití polovice nádoby sa krovina uschla. Najprv si vzal kôru a po niekoľkých dňoch bol úplne skamenený. Snažil som sa ho vyzdvihnúť a pridať trochu vody, ale rozpadol sa na kúsky úplne nevhodné na spotrebu.
Skladovateľnosť v čase sušenia bola menej ako 2 mesiace.
Cena: 84 UAH na 200 ml
štruktúra: :
cukor, soľ, olivový olej, mandľový olej a avokádo, olivový emulgátor, arabská živica, prírodné arómy a farbivá potravín.
Ďalší „dezert“ v pohári. Tentoraz čokoláda-marcipán. Dostal darček. Ja sám by som nikdy nevybral takú vôňu, ktorá by sa hrôzy priblížila. Ak sa však odpojíme, samotný nástroj ma jednoducho podrobil samotnému srdcu. Jedná sa o krémovú hmotu, ktorá sa ľahko získava z pohára a distribuuje sa bez straty po celom tele, pretože textúra je v porovnaní s drhnutím z Dushka viac tekutá a mastná. Pracie častice sú veľké, je ich veľa, nie sú také pichľavé, ale zároveň sú dostatočne držané na koži, aby mali dostatok času na správne vypracovanie všetkých častí tela. Kefa je veľmi mastná, je to veľmi, veľmi pohodlné, na mokrom tele sa olej premení na zvlhčujúce mlieko, farbu kávy s mliekom (samotná čokoláda), ktorá sa ľahko zmýva farbivom a zanecháva pokožku neuveriteľne jemnú a hladkú. Účinok čistenia trvá niekoľko dní, chcete sa pokožky neustále dotýkať. Nevyžaduje sa žiadna dodatočná hydratácia, starostlivosť o telo je v poriadku.
Jedinou negatívnou možno považovať kompozíciu s konzervačnými látkami a rozpúšťadlami v kompozícii. Ale pretože netrpím paranojom v súvislosti s prísadami, ktoré nie sú prírodné, ale sú považované za absolútne bezpečné a produkt je umývateľný, vôbec som sa tým neobťažoval. Aké závažné je to, aby ste sa mohli rozhodnúť.
Mimochodom, používam drhnutie už niekoľko mesiacov, nezmenila sa ani štruktúra, ani zápach, zostala rovnaká tekutina a zapáchajúca vôňa, 2/3 poháre. Keď táto skončí, určite si kúpim inú vôňu.
Cena: 44 UAH na 225 ml
Zloženie: cukor, slnečnicový olej, kremík, oliet-5, cetearet-20, glycerylstearát, butylhydroxytoluén, sladký mandľový olej, kakaové maslo, bambucké maslo, kakaový extrakt, vôňa, propylénglykol, benzoát sodný, farbivá
Mimochodom, v preskúmaní som spočiatku naznačil nesprávne zloženie prevzaté z webovej stránky internetového obchodu, v ktorom boli uvedené parabény a fenoxyetanol. Zástupca spoločnosti Elf ma rýchlo kontaktoval (jedná sa o ich TM) Čerstvá šťava) a uviedli, že zloženie kroviny sa zmenilo a stalo sa bezpečnejšie. Tak dvakrát rešpektujte výrobcu, pokiaľ ide o kvalitu výrobku a ostražitosť.
Brownie.Kávový peeling Cappuccino.
A opäť, chutné, tentokrát najchutnejšie z troch: kávová drhnutie s arómou cappuccina. Ako to vonia! Skôr, dokonca aj takto: AKO to vonia !!! Keďže káva sa neodporúča tehotným ženám, liekom sa stalo moje spasenie. V kúpeľni čucháš a vyzerá to trochu menej. Zloženie je prírodné: mletá káva, kokos a maslo.
Pri použití to nie je také pohodlné ako čerstvá šťava, pretože sa rozpadá viac ako iné. Ale na druhú stranu to vyniká jemne, ale veľmi kvalitne. Olej v zmesi dokonale zvlhčuje a vyživuje pokožku, zatiaľ čo kofeín tiež zvyšuje elasticitu a bojuje proti celulitíde.
Čistenie tváre, ale teraz ho používam výlučne pre telo alebo skôr pre najproblematickejšie oblasti - žalúdok a hrudník, čo naznačuje, že káva v zmesi bude slúžiť ako vynikajúca prevencia strií. Obal nazývam ďalšou nevýhodou produktu - nevložíte balík na poličku do kúpeľne, takže zvyčajne prevážam malé množstvo do pohára a pravidelne sa pripočítavam, čo samozrejme nie je príliš pohodlné, rovnako ako akékoľvek ďalšie pohyby tela. Jediný z troch reprezentovaných krovín, šotek vyrobené na Ukrajine, ale v Austrálii. No a za cenu je tento peeling najdrahší, aj keď by som za vôňu zaplatil sám bez toho, aby som na to musel myslieť druhý, ale tu je tiež úžasná starostlivosť. Preto odporúčam a znova odporúčam.
Cena: 145 UAH nad 100 g
Zloženie: pražená káva Robusta, sladký mandľový olej, hroznový olej, kokosový olej, bambucké maslo, kakaové maslo, éterický olej z ruží, kokosové vločky, vitamín E.
Nižšie je tabuľka výsledkov. Hodnotenie Brownieho čistenia bolo znížené výlučne kvôli cene. Ak nezohľadníte finančný problém, potom by sa o prvé miesto delil spolu s krovinou od Elfa.
Hovoria, že tehotná žena je vždy krajšia. Budúce matky, rovnako ako nevesty, sú nevyhnutne krásne. Keď sa však na tvári a na pokožke v celom tele objavia škvrny, žena sa necíti krásna. Navyše, všetky tieto zmeny jej dávajú určité nepohodlie a skúsenosti.
Procesy, ktoré sa vyskytujú v tele tehotnej ženy, sú nevyhnutné. Programujú ich príroda a genetika. Na pozadí hormonálnych zmien sa všetko mení a pokožka platí svoju cenu. Ale korigovať účinky hormónov je stále do istej miery možné. Venujte trochu pozornosti svojim milovaným v tomto nádhernom období. A pokúste sa aspoň mierne vyhladiť odtlačok tehotenstva na vašej pokožke.
Tmavé škvrny
Jednou z prvých zmien na koži spojených s nástupom nového stavu je pigmentácia. Stredová čiara na bruchu, a najmä na hrudnej dvorci, sa môže stmavnúť už v počiatočnom termíne. To však nie je všetko.
S nástupom tehotenstva sa melanín v tele začína intenzívne vytvárať. Stáva sa, že nastávajúca matka je rovnomerne zatemnená, akoby pokrytá svetlým opálením. Častejšie sa však uvoľňovanie pigmentu vyskytuje nerovnomerne a žena sa mení na dalmatínsku.
Najnepokojivejšou vecou je tzv. Tehotenská maska, keď zakrýva tvár budúcej matky: na čelo, lícne kosti, nosový mostík, nad perou. Jedného rána sa žena môže zobudiť a vidieť zrkadlovú tvár. Stáva sa to bližšie k polovici funkčného obdobia.
Je pozoruhodné, že u žien s tmavými kožami je pigmentácia výraznejšia. Pravdepodobnosť, že sa stanú bodkami, sa zvyšuje aj u tmavovlasých tehotných žien. Preto sa pokúste skryť svoju tvár pred slnečným žiarením a pri odchode z domu nikdy nezabudnite na krém s opaľovacím krémom.
Vo všeobecnosti sa nestarajte o „vojnovú farbu“: keď sa narodí vaše dieťa, farba vašej pokožky sa znova vyrovná.
prúdy
O nič menej problémov pre tehotnú ženu - alebo, ako sa vedecky hovorí, striae. Ich vzhľad je celkom logický, pretože pokožka sa počas celých 9 mesiacov slušne rozťahuje: bruško rastie, hrudník sa zväčšuje napučiavajú a prírastok hmotnosti sa niekedy ukáže byť nadmerný alebo kŕčovitý. Preto sa v spojivových tkanivách vyskytujú zlomy a na povrchu kože sa objavujú pruhy: na začiatku purpurovo-červenú farbu a nakoniec jazvu a bielenie. Je takmer nemožné zbaviť sa strie (s výnimkou špeciálneho postupu na brúsenie pokožky). Okrem toho sú veľmi viditeľné, najmä na opálenej koži, pretože v týchto formáciách chýba melanín.
Pokožka je najviac náchylná na napínanie v bruchu, zadku, stehnách, hrudníku. U žien so svetlou pokožkou sa strie objavujú omnoho častejšie ako u žien s tmavou pokožkou. Okrem toho je 80% z dôvodu dedičnosti a iba v 20% zohrávajú úlohu životný štýl, výživa atď. Ak však dokážete ovplyvniť aspoň týchto 20%, malo by sa to urobiť.
Prvá vec, ktorú musíte urobiť, je opraviť. Okrem toho, bez ohľadu na to, ako náchylné je na výskyt strie, musíte jesť úplne, rôznorodé, vyvážené. Zamerajte sa na výrobky, ktoré podporujú prirodzenú produkciu elastínu a kolagénu pokožkou. Už od 12 týždňov intenzívne vyživuje pokožku a pleťové vody. Vyberte si výrobky určené pre tehotné ženy zo strií. Môže to byť aj pravidelný olivový olej alebo prírodné kakaové maslo, ktoré odvádzajú skvelú prácu. Uistite sa, že pokožku zvlhčíte aspoň niečím, čo významne zníži riziko jej natiahnutia. Okrem toho počas aplikácie produktu na pokožku masírujete, čo zlepšuje krvný obeh, zvyšuje tok živín do kožných vrstiev a zvyšuje jeho pružnosť.
Kontrolujte prírastok na váhe, neprekračujte povolený limit: je to mnohými spôsobmi nebezpečné, vrátane hrozby výskytu strií.
Pred slzami v tkanivách pokožka začne svrbieť a brúsiť - to je zlé znamenie. Ale vy sa nevzdávate a nebudete rozmazávaní. Aj keď sa v tomto prípade objavia strie, potom v oveľa menšej miere ako bez akýchkoľvek preventívnych opatrení. Strie sa najčastejšie objavujú už po 6-7 mesiacoch tehotenstva. Stáva sa, že si ich mama všimne až po pôrode. Činnosť sa však musí začať vopred.
akné
Toto je nespravodlivý prírodný zákon, ale v niektorých prípadoch je pokožka s počiatkom tehotenstva čistá a jemná, v iných je mastná a pokrytá akné. Všetko je tu individuálne a ak máte menej šťastia, budete sa musieť viac venovať sebe.
Faktom je, že pod vplyvom tehotenstva začínajú mazové žľazy intenzívne pôsobiť. Pokožka je mastná, póry sa upchávajú mazu a objaví sa akné. Po pôrode prebehne tento nepríjemný jav, ale teraz by ste si mali pamätať na obdobie dospievania a intenzívne sa starať o svoju tvár. Nemusíte naň ničiť nepríjemné veci, ale každodennú hygienickú starostlivosť s celou škálou povinných postupov - ráno a večer. Pravidelne čistite pokožku a používajte zvlhčovače bez mastných prísad.
Zvýšené potenie
Potné žľazy okrem mazových tukov tiež pôsobia v rozšírenom režime - vďaka rovnakému progesterónu. Tu je taký hormón, ktorý chráni tehotenstvo, ale zároveň nám dáva toľko rôznych problémov a problémov. Ale pre šťastie môže byť vytrvalo materstvo.
Takže tehotné ženy sa potia v intenzívnom režime. Z tohto dôvodu sa často javia pichľavé teplo - malá vyrážka v miestach zvýšeného trenia. Pokúste sa tieto miesta udržiavať čisté a suché. Môžete použiť mastenec alebo prášok.
Mimochodom, u iných žien sa naopak pleť stáva veľmi suchou, tenkou a príliš citlivou. Takáto pokožka by mala byť intenzívne vyživovaná a hydratovaná. Takže všetko je individuálne.
svrbenie
Svrbivá koža je častým spoločníkom zaujímavého postavenia. Po prvé, kvôli zvýšenému poteniu. Po druhé, kvôli preťaženiu tkanív kože. Po tretie, nohy a dlane rúk často svrbia u tehotných žien a môžu dokonca zmeniť farbu na jasnejšiu. Nerobte si starosti - to všetko je výsledkom zmeny hormonálneho pozadia, po pôrode zmiznutie sčervenania a svrbenia.
Okrem toho, silné svrbenie v tele môže byť príznakom nedostatku v tele. Preto, ak to budete pozorovať vo svojej oblasti, určite o tom povedzte svojmu vedúcemu lekárovi.
Nezabudnite tiež, že sa zvyšuje citlivosť tela počas tehotenstva, zvyšuje sa riziko alergických reakcií. Pri výbere kozmetiky, parfumov, mydiel, sprchového gélu, pracieho prášku buďte obzvlášť opatrní. Telo môže reagovať na ktorékoľvek z týchto látok so silným podráždením, sčervenaním a svrbením. Preto si vyberte pre seba iba tú najvyššiu kvalitu a neškodnú. To isté platí pre oblečenie: žiadne syntetické a mačacích štýlov.
Ak pokožka svrbí z dôvodu, že si myslíte, že nie je normálna (čo je počas tehotenstva úplne normálne), použite upokojujúce krémy.
papilómy
Počas tohto obdobia sa môžu objaviť aj kožné lézie, čo je tiež normou. Ale iba v prípade, že ide o papilómy a ak sa vo vás vytvorili presne s nástupom tehotenstva, a nie skôr. V takom prípade musíte počkať: po narodení zmiznú.
Papilómy sa počas tehotenstva objavujú hlavne pod podpazuším, pod hrudníkom alebo na krku.
Ďalšou možnou nepríjemnosťou je výskyt vaskulárnej siete na koži a dokonca aj na bielych očiach. Pre mnohých sa objavuje už počas pôrodu. Malo by sa povedať, že sieť sa pri narodení dieťaťa neodstráni vždy. Tento vzorec často musia „prať“ odborníci.
Ako vidíte, medzi radom zmien, ktoré sa vyskytujú pri nástupe tehotenstva, značná časť z nich pripadá na stav kože. Väčšina kožných zmien sa začína prejavovať intenzívne od druhého trimestra. Niektoré z nich môžu po pôrode zmiznúť, zatiaľ čo iné zostanú na celý život. Teraz však viete, čo môžete očakávať a ako konať.
Špeciálne pre - Elena Kichak
Telo ženy počas tohto obdobia je vystavené obrovským zaťaženiam a zmenám. Navyše sa často tieto zmeny nestávajú k lepšiemu. Možno sa každá tehotná žena obáva, keď sleduje, ako jej pás zmizol, jej tvár sa zväčšuje, na jej tele sa tvoria strie, na jej tvári a nohách sa objavujú vyrážky. Mnoho problémov sa dá vyhnúť, ak dáte pozor na ten správny. V tomto článku budeme hovoriť o tom, ako sa starať o pokožku počas tehotenstva, aby zostala pružná, hladká a mala zdravý vzhľad.
Vedel si? V priebehu tehotenstva sa okrem rastu maternice môžu v ženskom tele vyskytnúť také zmeny: zhoršovanie zápachu 11-krát, zvýšenie chodidla, srdca a pečene, zmeny mozgovej aktivity. Naostrená vôňa, ako ju počíta príroda, je nevyhnutná, aby nastávajúca matka chránila dieťa pred zlými výrobkami.
Čo sa stane s tehotnou pokožkou
Problémy s kožou počas tehotenstva sa vyskytujú najmä v dôsledku hormonálnych zmien a nedostatku živín v tele. Ihneď si urobte výhradu, že tieto problémy sú väčšinou dočasné, neškodné a vymiznú pár týždňov alebo mesiacov po narodení dieťaťa, keď sa hormonálne pozadie vráti do normálu.
Výskyt určitých hormónov počas tehotenstva je nevyhnutný pre jeho normálny priebeh a aktivitu. Niektoré ženy nemusia vôbec reagovať na zmenu hormónov a vôbec si ich nevšimnú, zatiaľ čo iné to akútne cítia a pozorujú ich na svojom tele a stave.
Môže dôjsť k hormonálnej úprave nasledujúce zmeny:
- strie na tele: brucho, boky, hrudník;
- zvýšený rast vlasov;
- akné na tvári;
- tvorba papillomu;
- objavenie sa škvŕn, stmavnutie krtkov a pecí;
- phlebeurysm;
- vzhľad celulitídy.
prúdy, Sú to jazvy vo forme červeno-fialových čiar, ktoré sa najčastejšie vyskytujú na tých častiach tela, ktoré sa počas tehotenstva rýchlo zvyšujú: brucho, panva, boky u 50 - 90% žien. Zvyčajne v 25. týždni. Postupom času zafarbite. Zriedkavo spôsobuje svrbenie a pálenie.
Vytvárajú sa v dôsledku skutočnosti, že sa pokožka musí natiahnuť v krátkom čase kvôli zväčšeniu objemu oblasti tela. A jeho elasticita je znížená vďaka prítomnosti veľkého počtu hormónov estrogénu a kortizolu v krvi. Tento proces zase vedie k menšej produkcii elastínu a kolagénu, ktoré sú zodpovedné za elasticitu pokožky.
Je veľmi ťažké zbaviť sa strie, ktoré už vznikli, bude to vyžadovať drahé nástroje a postupy. To je prípad, keď je lepšie predchádzať problému, ako odstrániť jeho následky. Počas tehotenstva je nevyhnutné zabrániť strie použiť prostriedky - oleje a krémy, ktoré udržiavajú normálnu rovnováhu vody v pokožke a jej pružnosť.
Dôležité! Mali by ste si zvoliť kozmetiku určenú špeciálne pre tehotné ženy.
Používajú sa aj masáže olivovým, ricínovým a iným rastlinným olejom. Aby sa zabránilo strie na hrudi, je dôležité zvoliť správnu podprsenku, ktorá by mala hrudník dobre držať a nikde nestláčať nič. Malo by sa nosiť čo najčastejšie. Je lepšie kúpiť ho v špeciálnom obchode pre tehotné ženy.
Aby ste sa vyhli striám na bruchu, po konzultácii s gynekológom si môžete kúpiť a nosiť špeciálna, Existujú tri typy obväzov: prenatálne, popôrodné a dva v jednom.
A samozrejme, kontrola telesnej hmotnosti je veľmi dôležitá. Nárast hmotnosti by mal byť postupný - zníži sa tým aj riziko strií.
Zlepšený rast vlasov, Počas tehotenstva môže žena venovať pozornosť tomu, že sa jej stav výrazne zlepšil - stali sa silnejšími, nádhernejšími, krajšími a zdravšie vyzerajúcimi. Vysvetľuje to skutočnosť, že vlasy na hlave v tomto okamihu vypadávajú menej.
Vzhľad vlasov na iných častiach tela: brada, horná pera a brucho vyvolávajú v určitom štádiu prevahu mužských hormónov v krvi ženy.
Tieto zmeny sú dočasné a s najväčšou pravdepodobnosťou budú samy odstránené po narodení dieťaťa.
S vážnymi problémami spojenými s intenzívnym vypadávaním vlasov na hlave sa žena môže stretnúť do troch mesiacov po narodení. Vlasy môžu vypadnúť natoľko, že niekedy už matka môže nájsť plešaté škvrny. Nemali by ste sa báť tohto stavu - vlasy sa po chvíli vrátia.
Mnoho z nich je naštvaných tým, že tvár počas tehotenstva je pokrytá akné. Počas tohto obdobia sa obvykle pokožka ženy stáva hrubšou, pretože telo produkuje viac progesterónu, vďaka čomu aktívne mazové žľazy fungujú. Tento problém môžete znížiť použitím čistiacej a zvlhčujúcej kozmetiky.
Dôležité! Pri rozhodovaní, ktoré krémy sa môžu a nemajú používať počas tehotenstva,je potrebné zoznámiť sa s látkami, ktorých používanie tehotnými ženami je zakázané.
papilómy, Malé novotvary na koži sa najčastejšie objavujú na hrudi av podpazuší, na miestach, ktoré sú vystavené mechanickému namáhaniu. Naznačujú prítomnosť ľudského papilomavírusu v tele a objavujú sa vo väčšom počte u tehotných žien v dôsledku zhoršenia stavu jeho imunitného systému.
Papilómy sú bezpečné pre ženy a deti. Ak nezmiznú, možno ich odstrániť návštevou dermatologického úradu.
Vekové škvrny a stmavnutie plôch. Počas obdobia nosenia dieťaťa môže mať žena v tele jedno alebo niekoľko pigmentových škvŕn - tmavšie ako pokožka ako celok alebo stmavnutie určitých častí tela.
Napríklad ženy často nachádzajú tmavý pás v strede brucha, silné stmavnutie bradaviek, tmavé škvrny v oblasti genitálií. Tieto miesta a oblasti sa po vystavení slnku stávajú obzvlášť tmavé a viditeľné.
Tento jav, nazývaný chloazma tehotných žien, je spojený so zmenami hormonálneho pozadia a mal by na konci tehotenstva zmiznúť. Ak to neprejde, potom dermatológ pomôže zbaviť sa škvŕn.
Existuje tiež názor, že pravidelná konzumácia potravín s vysokým obsahom kyseliny listovej a používanie krémov na opaľovanie pomáhajú predchádzať vzniku chloazmy.
K zvýšeniu žíl dolných končatín dochádza v dôsledku stagnácie krvi na dolných končatinách. Rastúca maternica narúša normálny prietok krvi do srdca. Stagnácia tiež vyvoláva opuch nôh. V skorých fázach môže tehotná žena cítiť iba únavu a ťažkosť na nohách. Neskôr bude rozšírenie žíl na nohách zreteľné.
Celulitída.Toto je možno jeden z najnepríjemnejších kožných problémov, ktoré sa obávajú a bojujú nielen tehotné ženy, ale aj väčšina žien. Existuje niekoľko dôvodov pre jeho vzhľad: zmeny dominantných hormónov, prírastok na hmotnosti a nerovnováha vo vodnej rovnováhe pokožky. Tomuto problému sa dá lepšie predísť ako ho liečiť. Pomôže vám použitie správnych produktov, kontrastných sprejov, masáží a použitie zvlhčovačov.
Starostlivosť o pleť počas tehotenstva
Mnohé kožné problémy u tehotných žien vznikajú nielen v dôsledku reštrukturalizácie celého organizmu. Niektoré budúce matky sa nedokážu vyrovnať napríklad so zvýšeným pocitom hladu, hádzajú buchty a sladkosti, radšej vedú sedavý a ležiaci životný štýl, alebo sa len pohybujú po „práci - doma - v práci“.
Tento výraz bol obľúbený: „Tehotenstvo nie je choroba.“ A ak neexistujú žiadne lekárske kontraindikácie, potom by tehotná žena mala byť aktívna, robiť gymnastiku, cestovať, racionálne jesť a starať sa o svoje telo.
Je potrebné nielen to, aby dieťa nedostávalo škodlivé látky, ale aj preto, aby tehotná žena vyzerala krásne počas tehotenstva aj po ňom. Je potrebné uviesť, že ženy, ktoré počas tehotenstva dodržiavali zdravú výživu, sa rýchlo vrátia do svojich predchádzajúcich foriem.
Pre dobrý stav pokožky je obzvlášť potrebný pravidelný príjem bielkovín, vlákniny. Je dôležité jesť viac ovocia, zeleniny, obilných výrobkov, rastlinných olejov. Všetky z nich nielen vyživujú telo, ale prispievajú aj k jeho čisteniu od toxínov, ktoré zanechávajú na pokožke aj svoje negatívne stopy.
Musíte piť dosť kvapalina. Avšak iba vtedy, ak sa nepozoruje edém.
Ale z pečenia, cukroviniek, sódy, rýchleho občerstvenia, hranoliek, kávy, alkoholu a ďalších výrobkov a nápojov obsahujúcich zlé uhľohydráty, farbivá a konzervačné látky je lepšie odmietnuť.
O priaznivom účinku kontrastnej sprchy na stav pokožky je už dlho známe. Počas tehotenstva by ste nemali tento postup odmietnuť, pretože je to úžasný a jednoduchý liek, ktorý vám umožňuje zlepšiť krvný obeh a udržať pružnosť pokožky.
Ak ste pred tehotenstvom nebrali kontrastnú sprchu, potom by mal byť teplotný rozdiel najprv minimálny. Najprv môžete vyskúšať striedanie teplej a izbovej teploty. Teplota vody sa bude musieť postupne znižovať, aby sa ochladila. 30 sekúnd osprchovať teplou vodou, ďalších 30 - studenou. Opakovania by mali byť od troch do piatich. Procedúru dokončite naliatím za studena.
Je užitočné masírovať jemným prúdom vody.
Po osprchovaní je potrebné dobre masírovať oblasti, ktoré sú náchylné na strie, celulitídu a kŕčové žily, uterák alebo masážne rukavice, trieť olej, zvlhčujúci kozmetický výrobok alebo krém zo strie.
Dôležité! Ak plánujete mať kontrastnú sprchu s teplou a studenou vodou, musíte sa najskôr poradiť s gynekológom, pretože s hrozbou ukončenia tehotenstva je tento postup zakázaný.
masáž
Starostlivosť o telo počas tehotenstva zahŕňa aj masáž. Je zvlášť účinné, ak sa uskutočňuje pomocou prostriedkov na prevenciu strií a celulitídy, ako aj netuhých kefiek, žínok a palčiakov. Masáž tela pomocou masáže prstov.
Masáž sa vykonáva ľahkými kruhovými pohybmi, štípnutiami - od končatín po srdce.
Kozmetické výrobky
Kozmetika na starostlivosť o pleť tváre a tela počas tehotenstva povolené iba prírodné bez alkoholu, parfumov, parabénov atď. S éterickými olejmi by sa malo postupovať opatrne.
Určite používajte také kozmetické výrobky, ktoré zahŕňajú vitamíny A a Ezodpovedný za pevnosť a pružnosť pokožky. Je vhodné začať s ich uplatňovaním až do okamihu, keď sa vaše formuláre zvýšia.
Na výkrm pokožky používajte mierne čistiace vody. Možno použitie ovocných alebo zeleninových masiek.
A buďte pripravení na skutočnosť, že niektoré kozmetické výrobky, ktoré ste používali pred tehotenstvom, môžu teraz spôsobiť alergiu.
Dôležité! Platnosť make-upu je zakázaná.
Ľudové lieky
Ak sa rozhodnete pre výrobu prírodných domácich masiek, tu je niekoľko ľudových receptov, ktoré používa viac ako jedna generácia žien.
Aby sa predišlo strie, pripravuje sa domáca krovina odobratím jednej pohára cukru a soli a pridaním ½ šálky rastlinného oleja. Výrobok by sa mal nanášať masážnymi pohybmi na miesta, ktoré sú natiahnuté na strie. Potom ho umyte a naneste krém alebo rastlinný olej.
Káva peeling tiež bojuje s strie. Odoberie sa 100 g prírodnej jemne zomletej kávy, naleje sa malým množstvom vriacej vody a vylúhuje sa 15 minút. Po vytvorení hustej kaše a pridaní lyžice rastlinného oleja do nej sa masíruje pohybom do požadovaných oblastí.
Dobrou maskou pre suchú pokožku je zmes žĺtka, varených zemiakov a smotany. Maska sa nanáša počas 20 minút. Potom opláchnite.
Maska z jedného vaječného bielka, uhoriek, bielej hliny a jogurtu bez cukru a prísad pomôže mastnej pokožke. Aplikuje sa na tvár po dobu 15 až 20 minút. Opláchnite studenou vodou. Takéto masky sa môžu robiť raz alebo dvakrát týždenne.
Potenciálne nebezpečné látky
Počas tehotenstva by mala vylúčiť prostriedky, ktoré zahŕňajú:
- karcinogény (DEA, BHT, TEA);
- toxické látky (NDGA, Acid benzoique, aditíva E210-213, Octyldimetyl PABA, EDS, Padimate-O, PABA syntetické látky);
- alergény (izopropylalkohol, laurylsulfát sodný, vazelína, mastenec, borax, propylénglykol, lanolín, metylchlórizotiazolinón).
- fluorované uhľovodíky;
- formaldehyd;
- živočíšny tuk;
- albumín;
- farby.
Salónne procedúry počas tehotenstva
Existuje názor, že počas tehotenstva by ste si nemali farbiť vlasy farbivami obsahujúcimi chemikálie, robiť perm, pretože všetka chémia sa vstrebáva cez pokožku hlavy do tela tehotnej ženy a prípadne časť z nich môže preniknúť placentou. Je lepšie uprednostňovať farby vyrobené na báze rastlinných materiálov.
Je kontraindikované pre tehotné ženy robiť laserom a fotoepiláciou, v tomto okamihu je lepšie uprednostniť iné metódy odstraňovania chĺpkov.
Je nežiaduce ísť do solária na masáž horúcimi kameňmi, horúcimi zábalmi. Nerobte chemický peeling, zdvíhanie. Ak uprednostňujete kozmetické masky pred domácimi pleťovými maskami, musíte o svojej situácii informovať kozmetičku. Potom pre vás vyberie špeciálny komplex, ktorý je povolený pre tehotné ženy.
Postupy s morskou soľou, morskými riasami, postupy, ktoré pomáhajú relaxovať a zmierňovať stres, nie sú kontraindikované.
Vedel si? Plod, v ktorom sa tvoria všetky najdôležitejšie orgány, má dĺžku iba tri centimetre. Jeho srdce začne biť 22. deň od počatia. Mozog začína pracovať od 43. dňa.
tu niekoľko tipovna pomoc tehotným ženám starostlivosť o ich pokožku:
- Aby sa predišlo edémom na tele a tvári, je potrebné z stravovania vylúčiť rýchle občerstvenie, údené, vyprážané a konzervované potraviny, obmedziť príjem soli na 3 g za deň. Je dôležité jesť potraviny, ktoré z tela odstraňujú tekutinu.
- Zvyknite si na večeru, nie večer, najneskôr tri až štyri hodiny pred spaním. Tým sa zabráni nadmernej hmotnosti a. Pokúste sa jesť aj zlomkovo. Optimálny prírastok na hmotnosti počas celého tehotenstva je 9 - 15 kg.
- Odborníci na výživu odporúčajú, aby tehotné ženy denne konzumovali päť porcií ovocia a zeleniny vrátane štiav.
- Pite najlepšie čistenú vodu, najmenej dva litre denne.
- V noci nie je potrebné nanášať pokožku kozmetikou.
- Ak ste išli odpočívať na mori, nezabudnite uchopiť opaľovací krém. Avšak ten, ktorý neobsahuje škodlivé látky.
- Ak neexistujú kontraindikácie, nezabudnite urobiť povolené typy: vodný aerobik, fitnes, pilates ,.
- Nezabudnite, že počas tehotenstva sú zakázané procedúry, ako je sauna, kúpeľ, horúci kúpeľ, ktoré majú priaznivý vplyv na stav pokožky.
- Tehotná žena by mala mať veľa (najmenej osem hodín) a chôdzu (najmenej dve hodiny denne).
- Odmietnite na nosenie dieťaťa z tesného oblečenia a podpätku - tieto môžu byť príčinou tónov maternice aj kŕčových žíl.
Žena, ktorá sa dozvedela o svojom budúcom materstve, intuitívne chápe, že v jej každodennom živote dôjde k mnohým zmenám: musíte byť opatrnejší vo všetkom, čo ovplyvňuje fyzické účinky na telo, vrátane takých obvyklých zložiek hygieny, ako je starostlivosť o tvár.
Vynára sa otázka - ako nepoškodiť seba a plod, ktorý sa tvorí vo všetkých štádiách tehotenstva, a zároveň sa snažiť čo najviac zachovať krásu a upravený vzhľad?
Prečo nastávajúce matky opúšťajú starostlivosť o pleť?
Je neprimerané úplne opustiť seba pri nosení dieťaťa, hoci to je presne to, čo ženy niekedy robia. Toto rozhodnutie im prichádza kvôli strachu, že všetky druhy krémov a tonikov môžu preniknúť priamo do plodu a poškodiť ho - ovplyvňujú vnútromaternicový vývoj, spôsobujú nepohodlie, nepohodlie.
Nastávajúca matka sa obáva, že v zmenenom stave tela sa kozmetika nebude správať ako obvykle - spôsobí vyrážky alebo podráždenie, zvýši pigmentáciu a povedie k vzniku neatraktívneho akné a upchávaniu pórov. Nie je žiadnym tajomstvom, že počas gestačného obdobia pokožka trochu mení svoje zvyčajné vlastnosti - zo suchého na mastnú a pupienkovú, a naopak, stáva sa naopak - z mastného na tenkú, priesvitnú a presušenú.
Takéto zmeny vyľakajú a prinútia nás myslieť si, že najlepším riešením je nerobiť vôbec nič, čo robiť s vodou a maximálnym toaletným mydlom pred pôrodom a dokonca až do konca dojčenia.
Napriek tomu opakujeme - takéto rozhodnutie je z akéhokoľvek hľadiska neprimerané. Ak odmietnete obvyklú kozmetickú starostlivosť, ktorá bola pred tehotenstvom konštantná, riskujete výrazné zhoršenie stavu pokožky.
Matky sa samozrejme stávajú v rôznom veku a vo veku 20 - 25 rokov sa zhoršenie prejavuje častejšie v tukoch a akné na pozadí hormonálnych zmien. Okrem neusporiadaného vzhľadu môžu namiesto zahojených pupienkov pretrvávať jazvy, od tehotenstva bude koža sivastlá a mierne zdrsnená. Môžete ho vrátiť do pôvodného stavu po 3-4 mesiacoch intenzívnej starostlivosti po pôrode alebo po kŕmení - podľa toho, kedy sa rozhodnete urobiť.
Vo vyššom veku budú následky omnoho horšie - u žien vo veku 30 - 35 rokov je menej pravdepodobné, že sa budú sťažovať na zápal a obsah tuku, ale nastáva problém sucha, olúpania, riedenia, dehydratácie. A to znamená, že vrásky na tvári sú nevyhnutné. Nezabudnite, že plod odvádza z tela matky všetky potrebné živiny. Počas tehotenstva a laktácie stráca matka vitamíny, minerály, antioxidačné rezervy a dostáva mierne narušený metabolizmus a nízku produkciu hemoglobínu, čo narúša dodávku kyslíka do buniek.
A dokonca aj počas tehotenstva mnoho žien trpí opuchmi a je nútených znižovať príjem vody (hoci sa odporúča, aby sa v poslednom čase zvýšilo pitie, väčšina gynekológov z prenatálnej kliniky naďalej presvedčuje tehotné ženy, aby pili čo najmenej). Aký je výsledok? Pokožka je ochabnutá, suchá, peeling a podráždenie, suchá vyrážka a vrásky sa pridávajú na čelo a okolo pier a očí.
Ofenzívne zmeny sú kompenzované uvedomením si, že sa čoskoro stanete matkou, ale vedeli ste, že tieto problémy sa dajú výrazne znížiť? Ak sa budete aj naďalej starať o seba ako predtým, iba mierne upravte obsah kozmetického vrecka, potom bude jednoduchšie a rýchlejšie obnoviť vzhľad po tehotenstve!
Hygienická a špeciálna starostlivosť o tvár počas tehotenstva
Začnime tým, že nie je možné zanedbávať hygienu pri nosení dieťaťa. Na to existujú nielen estetické, ale aj praktické dôvody.
Na zle vyčistenej a spracovanej pokožke sa môžu vyskytnúť rôzne problémy:
- akné je potenciálnym zdrojom infekcie;
- vyrážka - faktor, ktorý v tele vyvoláva alergické procesy;
- peeling a pálenie - zdroj nepohodlia a podráždenia budúcej matky.
A to nehovoriac o tom, že strata atraktivity kazí náladu, ktorá tiež negatívne ovplyvňuje stav tehotnej ženy.
Aby ste nezanedbali a nechali sa ošetrovať, musíte si včas očistiť tvár a telo - umyte sa alebo utrite vatovými vankúšikmi čistiacim prostriedkom.
Špeciálna starostlivosť naznačuje, že pokožke dodáte to, čo navyše potrebuje. Jedná sa o pomocnú fázu tónovania, ktorú vykonávate po umytí, a fázu výživy - môžete ju zahrnúť do denného kozmetického rituálu, alebo sa môžete obmedziť na dva krát týždenne, čím sa vytvoria masky, ktoré sú užitočné pre tehotné ženy. Hlavná vec je, že je dosť jedla.
Mali by ste pochopiť, že čistenie a zvlhčovanie sú nepopierateľnými pravidlami pre opúšťanie a tonika, kroviny, oleje, séra a ďalšie špeciálne výživové výrobky sú vynikajúcim, nie však nevyhnutne nevyhnutným doplnkom.
Výhody a poškodenie kozmetiky počas tehotenstva
Bez toho, aby ste sa o seba starali sami, poskytujete kratšiu dobu zotavenia po tehotenstve a kŕmení, toto je skutočnosť. Každá žena chce vyzerať skvele, napriek fyzickým a psychologickým testom ako materstvo.
Je však kozmetika pre tehotné ženy skutočne škodlivá?
Odpoveď je áno, poškodenie je možné a spočíva v použití príliš agresívnych a vysoko pôsobiacich prostriedkov, vykonávaní traumatických a bolestivých postupov, používaní alergénov a používaní nežiaducich chemikálií v kozmetike. Okrem toho niektoré, dokonca aj prírodné prostriedky z domáceho arzenálu môžu, pokiaľ vás priamo nepoškodia, začať reťaz nežiaducich účinkov tela - a ak sa niečo pokazí s výrobkom starostlivosti, odstránenie následkov pre tehotnú ženu je oveľa ťažšie ako pre bežnú ženu. stav.
Napokon, nemôžete užiť väčšinu liekov a samotná skutočnosť, že v tele je sústredený zápal alebo alergia, je veľmi, veľmi škodlivá!
Preto by ste sa mali neustále pýtať: môže táto tehotná žena použiť tento nový liek, alebo by som mala urobiť bez neho? Ako môžem nahradiť kozmetiku s cieľom znížiť pravdepodobnosť alergií a prejsť na prírodné látky?
Ideálna materská starostlivosť
Ale samozrejme, nie všetko je také strašidelné a nebezpečné. Napriek tomu môžete naďalej používať väčšinu svojej kozmetiky bez obáv. Počas pôrodu platí pravidlo - ak ste pred otehotnením bezpečne použili krém alebo tonikum, môžete naďalej otehotnieť.
Aké opravné prostriedky sú pre vás 100% dobré?
Prezrite si zoznam „bezpečný“:
- všetka kozmetika z detskej línie - detské mydlo, šampóny, krémy atď.
- krémy a masky s glycerínom, lanolínom;
- kozmetické vody - ružová, rozmarínová, citrónová;
- termálna voda;
- kozmetické oleje - kokosový, bambucký, pšeničné klíčky, hrozno atď .;
- masky na báze bielej a modrej hliny;
- domáce masky a toniká na šťave zo zeleniny a rastlín (šarlátová, Kalanchoe, uhorka);
- umývanie tváre a maska \u200b\u200bs otrubami, ovsené vločky;
- odvar z bylín navonok (harmanček, šalvia, nechtík);
- mastenec;
- alkohol obsahujúci kyselinu boritú alebo salicylovú;
- kroviny s cukrom, mletá káva.
Ak ste zvyknutí používať značkovú kozmetiku, nemôžete ju odmietnuť, pokiaľ neobsahuje silné a agresívne zložky - kyselinu hyalurónovú, ovocné kyseliny ANA, minerály z Mŕtveho mora, nasýtené éterické oleje (pačuli, bergamot, pomaranč, borievka), exotické výťažky a látky živočíšneho pôvodu, ako napríklad sépiové farby.
Nemôžete používať chemické šupky, masky so špongiou, badagi, páliace a dráždivé kroviny. Všetky z nich môžu spôsobiť príliš závažnú kožnú reakciu a po tom všetkom, tehotná žena nemôže brať podráždenie ani najjednoduchším antihistamínom! Preto sa najlepšie vyhýba účinným liekom.
Tehotné recepty na tvárovú masku
Ako sme už povedali, na výživu pokožky je potrebné pravidelne nanášať krém alebo nanášať výživné látky 1 až 3-krát týždenne. Aký recept môžete vyskúšať teraz? Prezrite si naše odporúčania a vyberte si pár pre svoj typ a účel pleti.
- Zimná maska \u200b\u200bs kokosovým olejom pre veľmi suchú pokožku
Zohrejte pohár kokosového oleja v horúcej vode - pod vodovodným kohútikom alebo v miske. Trochu roztopeného oleja zmiešajte s obsahom 1 ampulky kyseliny nikotínovej, štipky prášku detského mastenca, 3 kvapiek tekutého glycerínu a lyžice minerálnej vody. Črepník by mal byť na tvári udržiavaný po dlhú dobu, najmenej jednu hodinu, po vysušení z rozprašovacej fľaše nastriekajte prevarenou vodou.
- Ovesná maska \u200b\u200bpre šupinatú suchú pokožku
Najlepšie je jemné drvenie vločiek. Zložte 8-10 vrstiev gázy a odrežte ovál pozdĺž obrysu tváre s otvormi pre oči a nos. Prevlečte obrys masky tak, aby bol prikrytý, a medzi vrstvami vložte suché vločky, malé kúsky kakaového masla (tvrdé, strúhané) a trochu jedlej sódy. Nalejte horúcu prevarenú vodu do širokej misy, najlepšie nie z vodovodného kohútika, ale z minerálu. Masku s výplňou ponorte, spočítajte do 5 a vyberte ju, vytlačte prebytočnú vodu na uterák a výslednú vlhkú a teplú masku položte na tvár. Doprajte si oddych a čas od času masírujte prstami šupinatými škvrnami cez vrstvy gázy. Keď je maska \u200b\u200bnepríjemne chladná, odstráňte ju a zlikvidujte ju a namažte tvár kakaovým maslom.
- Clay mix pre mastnú pleť s rozšírenými pórmi
Stáva sa, že póry sú neustále upchávané - práve včera ste dusili a čistili pokožku a dnes už vidíte, že póry sú upchané mastným tajomstvom. To je obzvlášť nepríjemné v lete, v horúčave. Vykonajte toto: zmiešajte obyčajný biely ílový prášok z lekárne s niekoľkými štipkami sódy. V miske napente detské mydlo napenené veľkým množstvom vody, napríklad z neho urobte kefu. Do peny nalejte suchý íl a práškovú sódu a podľa potreby pridajte trochu vody. Polotekutá zmes by sa mala masírovať niekoľko minút, nie viac ako 10, potom opláchnuť a otrieť tvár ružovou vodou, minerálnou vodou s glycerínom (3 kvapky na pol pohára), uhorkovou šťavou alebo aloe. Účinkom je čistota a sviežosť, s minimálnym účinkom na póry.
- Večerná maska \u200b\u200bpre tehotné ženy po 30 rokoch
Používajte najlepšiu bylinnú zložku na starnutie pokožky - ružovú vodu. Esenciálny olej z ruží sa neodporúča - pri vdýchnutí okamžite vstúpi do obehového systému a môže spôsobiť pohyby plodu, rovnako ako akýkoľvek iný éterický olej. Preto hľadajte presne ružovú vodu - liek s extraktom na bezpečné vonkajšie použitie. V ružovej vode (2 polievkové lyžice L.): Zmiešajte lyžičku pasterizovaného krému, štipku práškového cukru (ak je vaša tvár olúpaná, bez prášku), niekoľko kvapiek oleja z pšeničných klíčkov alebo semien broskýň. Nechajte masku ležať, relaxujte všetky svaly na tvári asi pol hodiny, potom opláchnite teplou vodou a znova použite ružovú vodu.
Na utretie tváre nepoužívajte citrónové kliny, žiadne citrusové plody, jahody, paradajky - kyseliny,
obsiahnuté v týchto výrobkoch je dobré pre pokožku, ale počas tehotenstva môžu spôsobiť podráždenie. Po narodení dieťaťa budete môcť bieliť vekové škvrny, ale zatiaľ sa zamerajte na prevenciu dehydratácie a ochabnutia.
Prirodzenou túžbou každej nastávajúcej matky je urobiť všetko pre dieťa, na ktoré čaká. Ale na seba nemôžete zabudnúť, pretože materstvo nezrušuje skutočnosť, že ste žena a vaša vrodená potreba musí byť atraktívna.
Pokúste sa nájsť polhodinu pre seba uprostred vzrušenia a starostí tohto nádherného obdobia a vaša tvár nespôsobí smútok po šťastnej udalosti - narodení milovaného dieťaťa!
Materiály na tejto stránke slúžia na informačné účely a slúžia na informačné účely. Návštevníci webových stránok by ich nemali používať ako lekárske odporúčania. Určenie diagnózy a výber liečebných metód zostáva výhradným oprávnením vášho ošetrujúceho lekára.
Text: Ekaterina Pisareva
Účel: pripraviť pokožku brucha na tehotenstvo, aby bola pružnejšia a silnejšia
Prostriedky: jemné peelingy a telové peelingy, zvlhčovače
Odlupovanie je hlavným postupom starostlivosti o pokožku tela a brucha pri príprave na tehotenstvo. "Aby ste predišli striám a strate tonusu, musíte pokožku dobre pripraviť na prirodzené napínanie, zmäkčenie a zároveň jej sprísnenie," uviedlo laboratórium Clarins. Kefa alebo mäkký peeling by sa mali aplikovať raz alebo dvakrát týždenne, aby sa zbavila pokožka nečistôt a odumretých buniek, ktoré jej bránia dýchať. Okrem toho exfoliácia posilňuje pokožku, a tým bráni vzniku nerovnomerných tukových usadenín - capitónov, ktoré sa vyskytujú na horných stehnách a zadku, dokonca aj u štíhlych žien. Druhou fázou je výživa a hydratácia, vyberte krémy s vitamínmi a pri aplikácii venujte osobitnú pozornosť oblastiam, ktoré sa najviac rozťahujú - je to žalúdok, boky a hrudník.
Účel: Zabránenie strie.
Prostriedky: krémy a oleje s naj výživnejšími a zvláčňujúcimi vlastnosťami
„Počas tehotenstva sú elastické vlákna kože veľmi napäté a vystavujú sa riziku roztrhania, zanechávajú stopy vo forme červenkastých alebo namodralých prúžkov,“ hovorí MUDr. Madina Kolieva, MD, dermatokozmetička najvyššej kategórie, vedecká riaditeľka školiaceho strediska “ Vallex M ". Paradoxne sú tieto kožné slzy hormonálneho pôvodu obzvlášť bežné u veľmi mladých žien. Hlavnou vecou je postupné priberanie na váhe a éterickým olejom bude olej zo strií, vyberte ho na základe prirodzenosti ingrediencií a hypoalergenicity. Každý deň nanášajte na žalúdok olej ľahkým stláčaním. Po použití oleja si môžete dať chladnú sprchu. Použite svoje tehotenstvo na odstavenie sa z horúcich kúpeľov, to je číslo jedna nepriateľ tela odolnosť a dobrý krvný obeh. „Studená voda výrazne zlepšuje krvný obeh, bráni rozširovaniu žíl a posilňuje tkanivá kože. Preto sú na prevenciu strie veľmi užitočné kontrastné sprchy, dotieranie studenou vodou, masáž tvrdým „rukavice“, po ktorej nasleduje mazanie pokožky výživnými a zvlhčujúcimi prípravkami pre telo, hovorí Madina Kolieva.
Účel: zachovať krásu prsníka
Prostriedky: je lepšie používať výrobky s maximálnym množstvom prírodných zložiek
Aby sa zachoval tón prsného tkaniva, je vhodné pred aplikáciou krému alebo oleja urobiť kontrast alebo ochladiť sprchu. Ráno a vo večerných hodinách sa používajú prostriedky na poprsie s úhľadnými masážnymi pohybmi pozdĺž vonkajšieho polomeru od základne hrudníka po výstrih, pričom pohyby sa podobajú číslici 8. Oblasť krku: dva pohyby smerom nadol z dvoch strán smerom k srdcu s celou plochou dlane a pohyb smerom nahor v strede proti gravitácii, “odporúča Natalya Suyazová, manažérka školenia Biotherm. Prostriedky, ktoré nie sú vhodné na použitie počas tehotenstva, sú obvykle označené výrobcom - „nepoužívajte počas tehotenstva a laktácie“. A nezabudnite nosiť pohodlnú podprsenku s hlbokými šálkami a širokými remienkami, postavenými na hrudi, mala by podopierať hrudník bez toho, aby sa hýbala, bez stláčania a bez nárazu do chrbta alebo ramien.
Cieľ: zbaviť sa opuchov a ťažkosti nôh
Prostriedky: Druhým najpotrebnejším prostriedkom na odstránenie strií (po odstránení strií) v arzenáli krásy budúcej matky sú krémy na nohy s drenážnym a venotonickým účinkom.
Počas tehotenstva majú nohy silné napätie. Na jednej strane je ich stav ovplyvňovaný hormonálnymi zmenami v tele, vďaka ktorým sa pokožka odlupuje, je suchšia a citlivejšia, a na druhej strane v dôsledku neustále sa zvyšujúcej telesnej hmotnosti, zmien krvného obehu - krvné cievy a žily sa značne zaťažujú, čoho dôsledkom sú opuchy. , Na záchranu prídu prostriedky (krémy, gély a spreje) s mierne ochladzujúcimi textúrami, zvyčajne pozostávajúce z mäty, citrusových olejov a morských rias. Ďalším účinným prostriedkom na opuchy je morská soľ, ktorá šetrí mnohé problémy s nohami. Odvádza prebytočnú tekutinu a toxíny, čo znamená, že bojuje proti opuchom a pomáha vyrovnať sa s celulitídou. Pred spaním si môžete pre nohy vytvoriť soľné kúpele (voda by nemala byť horúca). Dali sme niekoľko polievkových lyžíc morskej soli a pridali sme niekoľko apel esenciálneho oleja. „Ideálne je pelargónia, eukalyptus, mandarinka a kadidlo. Tieto oleje nielen dodatočne zvlhčujú vašu pokožku, ale tiež vás „liečia“ aromaterapiou, “hovorí Olga Panteleeva, školiteľka SpaRitual.
Tajomstvo hviezd
„Aj keď máte príležitosť (ak plánujete otehotnieť), pravidelne chodte do kúpeľov alebo do hammam, občas si však obaľte zábal. Sama seba a moji priatelia si všimnem, “hovorí Yevgenia Linovich, matka dvoch detí a hosteska kúpeľov Palestra,„ tí, ktorí sa pred tehotenstvom pravidelne starali o svoje telá a snažili sa nezískať príliš veľa kilogramov, sa po pôrode veľmi rýchlo dostali do formy. Mimochodom, ak ste už získali a schudli - pokožka si tento zážitok pamätá a lepšie sa prispôsobuje zmenám počas tehotenstva. ““
Francúzska hviezda Sophie Marceau zdieľa tajomstvo jej krásneho tvaru po narodení: počas tehotenstva herečka pravidelne vtierala do brušnej pokožky olivový olej bohatý na vitamín E. Ide o najbezpečnejšiu a najúčinnejšiu nápravu, ak je to potrebné, olivový olej možno nahradiť olejom z pšeničných klíčkov.
Hviezda tehotenstvo Katherine Zeta Jones vtrela do pokožky počas tehotenstva zmes medu a soli, je to dobrá hydratácia a olupovanie súčasne (ale buďte opatrní, med je alergén).