Ako dlho by ste nemali piť, ak je váš hlas zmutovaný. Mutácia hlasu u dospievajúcich chlapcov. Prečo by mali speváci pracovať s logopédom? Čo sa deje de facto

Obdobie dospievania je jedným z najdôležitejších v živote každého dieťaťa: v tomto období dochádza v rastúcom tele k mnohým komplexným zmenám. Takéto transformácie zahŕňajú prerušenie hlasu u chlapcov. A ani ako dospelí si mnohí ľudia nepamätajú čas, keď sa príjemná mladistvá basa zradne vydala na polovicu detského výšok.

Ako sa rodí hlas?

Človek dostane príležitosť „vystúpiť“ vďaka niekoľkým orgánom naraz: hrtanu, pľúcam, hrudníku, nosohltanu, hlasivkám. Posledne menované sú akýmsi reťazcom, ktorý umožňuje hlasu človeka, zatiaľ čo všetky ostatné „komponenty“ slúžia ako rezonátory. Zaujímavé je, že kvalita zvuku sa môže líšiť: čím silnejšie a dlhšie sú vazy človeka, tým nižší bude jeho hlas. V prípade „malých dospelých“ sú hlasové záhyby stále malé - hlas chlapcov je teda jasný a vysoký. Ale to bolo to, čo mala v úmysle príroda: každé dieťa by malo byť počuť napriek „slabosti“ jeho systému generovania zvuku.

Hlasové zmeny v detstve - kedy a ako?

Tzv. Prerušenie hlasu je zmena jeho tónu v dôsledku rastu a zhrubnutia hlasiviek. To sa deje pod vplyvom rastových hormónov ... V dôsledku toho sa chlapcov hlas môže znížiť o 5 až 6 tónov. Súčasne sa začína vyvíjať samčie Adamovo jablko (Adamovo jablko). Kedy sa to stane?

Najčastejšie takéto transformácie predbiehajú telo dieťaťa vo veku 13 - 14 rokov, ale sú možné aj variácie ... V tejto dobe sa dieťa musí „spriateliť“ so svojimi zväčšenými väzmi a naučiť sa vytvárať zvuky novým spôsobom. Zatiaľ čo chlapec chápe múdrosť iného mechanizmu formovania reči - môže hovoriť striedavo vysoko, potom tichým hlasom. Takáto nepríjemná doba pre každého mladého muža trvá niekoľko mesiacov.

Poznámka pre rodičov ...

Dospelí by mali vedieť niečo o ťažkostiach, ktoré čakajú na dieťa počas hlasovej mutácie.

  • Aj keď prechladnutie môže predĺžiť dobu stiahnutia hlasu, nemali by ste si myslieť, že červené hrdlo je vždy známkou progresívnej infekcie. Aktívny vývoj hlasiviek je sprevádzaný zvýšeným krvným obehom - a tak tkanivá získavajú karmínový odtieň.
  • Mutácia netoleruje vysoké namáhanie hlasiviek. Preto je potrebné synovi vysvetliť, že časté napätie väzov vedie k tvorbe tzv. „Screamerových uzlov“. Kvôli nim sa vibračný proces upravil a hlas získal chrapot. Jedna časť uzlov sa môže časom rozpustiť, zatiaľ čo na druhej strane sa dokážu vyrovnať iba chirurgovia.
  • Niekedy sa stáva najčistejší krásny jasný hlas po mutácii, ktorý sa nijako nerozlišuje ani v zafarbení, ani v sile. Preto, ak je dieťa nadšené spievaním, jeho budúcnosť je otázna. Prirodzene, v tejto ťažkej dobe musia rodičia psychologicky podporovať malého speváka.
  • Z veľkej časti si adolescenti rýchlo zvyknú na „dospelý“ mechanizmus zvukovej produkcie, ale niekedy je tiež užitočná pomoc fonopedistu (jedna lekcia môže byť praktická).

A čo dievčatá?

U mladých dám sa hlasivky zväčšujú o niečo pomalšie ako u chlapcov. A hoci sa mení aj farba hlasu u dievčat, ale plynulejšie a menej zreteľne ako u budúcich mužov. A keďže takáto transformácia prakticky nesúvisí s hormonálnymi zmenami v tele dievčaťa, odborníci nie sú naklonení tomu hovoriť hlasovou mutáciou.

A ďalej…

Je zvláštne, že hormonálne zmeny tiež ovplyvňujú hlas starších ľudí. „Vek“ dámy a páni strácajú niektoré hormóny spojené s vlastným pohlavím, takže hlasové záhyby a „neposlušné“: ženy začínajú „znieť“ nižšie a muži - vyššie a hlasnejšie.

Závisí to od prevahy tejto alebo tej endokrinnej žľazy v tele. Niekedy sa logopéd musí vysporiadať so situáciou, keď v dôsledku rastu kostí lebky vo výške (dolichocepalita) sa hĺbka a výška tvrdého podnebia zväčšuje. To vytvára určité podmienky pre tvorbu hlasu, odlišné od podmienok, keď je chlapcova lebka zaoblená. Logoped v procese práce s takýmto dieťaťom si môže všimnúť, že mäkké tkanivá predĺženej hlasiviek, jazyka a mäkkého podnebia počas mutačného obdobia môžu zmeniť ich konfiguráciu, čo ovplyvňuje produkciu zvuku.

Pred mutáciou sa chlapcov hrtan príliš nelíši od dievčenského hrtanu a počas mutácie sa u chlapcovho krku stane viditeľný uhol spojenia dosiek chrupavky štítnej žľazy, takzvaného Adamova jablka. Dĺžka hlasiviek sa predlžuje o jeden a pol násobok, v dôsledku čoho hlas klesá. Pri takomto probléme často logoped pracuje s tými chlapcami, ktorí sa zaoberajú spevom.

Hlas chlapca vo veku 7-8 rokov je čisto detský, v hrtane, v hrúbke hlasiviek nie je takmer žiadny hlasový sval. K produkcii zvuku dochádza vďaka napätiu väzov vonkajších svalov hrtanu, hlasom je falsetto. Vytváranie hlasu začína rastom hlasiviek vo veku 9 - 10 rokov.

Registrácia hlasu končí vo veku 12 - 13 rokov, to je rozkvet chlapcovho hlasu. V skutočnosti „nie je dlhá doba speváka“ chlapca s detským hlasom. Logopéd v takejto situácii musí pomôcť študentovi uvoľniť hlasivky, pretože pre chlapca je ťažšie zvládnuť najvyšší tón. Objaví sa únava hlasiviek. Ak je rečnícky terapeut týmto problémom vyriešený včas, môže sa skrátiť doba mutácie.

Chlapci vo veku 10 - 12 rokov, vo veku 13 - 14 rokov, ktorým pomáhali od 1. ročníka nielen učitelia, ale aj logopedi, ľahko a slobodne spievali, napriek rastu ich hrtana, ktorý sa už začal. Skutočné obdobie mutácie bolo odložené a skrátené. Fenomén rastu hlasotvorných orgánov v kombinácii s tréningom rečovej terapie u nich prebieha hladšie ako u chlapcov, ktorí sa nezúčastnili logopédie.

V tomto období je hovorený hlas chrapľavý, často zlomený. Zvyčajne sa sťažujú na únavu, keď hovoria. Ak chlapec, ktorý sa angažuje vokálne, odmietne podporu rečovej terapie v pravý čas, môže to spôsobiť nenapraviteľné poškodenie jeho hlasu. Neuromuskulárna energia sa vyčerpá skôr, čím menej sa vyvinie svalový systém a čím viac sa preťaží. Logopéd prostredníctvom špeciálnych cvičení zameraných na rozvoj sily vdýchnutia a výdychu, správneho dýchania, posilnenia svalov artikulačného aparátu, bude regulovať prácu detského hlasu, ktorý je predmetom neustáleho skúšania a výkonu.

Logopéd môže pozorovať rôzne formy mutácie. Môže byť skoré alebo veľmi neskoro. Pre logopédov je dôležité správne vysvetliť rodičom, že skorá profesionalizácia hlasu je škodlivá. Zaťaženie počas tohto obdobia by malo byť minimálne, režim je jemný, zvuk by nemal byť vynútený - tým trpí nielen sonorita, ale aj hlasivky, nevyhnutná kvalita normálneho hlasu. Logopéd musí študentovi včas vniesť správny zmysel pre jeho hlas. Spoločne s učiteľom musia nájsť mieru voľného, \u200b\u200buvoľneného ozvučenia hlasu - záruku jeho zdravého vývoja.

O mutačných zmenách hlasu u chlapcov sa píše veľa vedeckých prác, hoci tento jav je celkom bežný. K zmene hlasitosti hlasu dochádza počas rastu hlasového aparátu. Hrtan sa spočiatku výrazne zväčšuje a štítna chrupavka sa nakláňa dopredu. Hlasivky sa predlžujú a hrtan klesá nadol. V tomto ohľade dochádza k anatomickým zmenám v orgánoch tvorby hlasu. Ak hovoríme o mutácii hlasu u chlapcov, potom je na rozdiel od dievčat v nich výraznejšie.

Mechanizmus prerušenia hlasu u chlapcov

Ako už bolo uvedené, k zmene hlasu dochádza zväčšením hrtanu v priebehu jeho rastu. Počas puberty sa však hrtan mladých mužov zvyšuje o 70%, na rozdiel od dievčat, ktorých hlasivky sa zdvojnásobujú.

  1. Obdobie pred mutáciou.

Táto etapa sa prejavuje ako príprava tela na reštrukturalizáciu hlasového aparátu. Ak hovoríme o hovorenom hlase, môžu sa vyskytnúť poruchy hlasu, chrapot, kašeľ, nepríjemné šteklenie. Hlas spevu je v tomto prípade informatívnejší: poruchy hlasu pri zaznamenávaní extrémnych poznámok o dosahu mladého muža, nepríjemné pocity v hrtane počas hlasovej praxe, „špinavá“ intonácia a strata hlasu. Na prvých zvonoch sa oplatí zastaviť triedy, pretože toto obdobie si vyžaduje zvyšok hlasového aparátu.

  1. Mutácie.

Táto fáza sa vyznačuje opuchom hrtana a nadmernou alebo nedostatočnou tvorbou hlienu. Tieto faktory spôsobujú zápal, takže povrch väzov získava charakteristickú farbu. Nadmerné namáhanie môže viesť k písknutiu a následkom „nezatvorenia hlasiviek“. Preto sa v tomto období oplatí starostlivo zvážiť, vrátane prevencie prechladnutia a vírusových chorôb. Je tu nestabilita hlasu, skreslenie zvuku, ako aj charakteristická chraplavosť. Pri speve je v hlasovom aparáte napätie, najmä pri skákaní vo veľkých intervaloch. Preto by ste sa mali v triede oprieť o spev, cvičenie, nie o prácu.

  1. Obdobie po emulácii.

Podobne ako akýkoľvek iný proces nemá mutácia hlasu u chlapcov jasnú hranicu dokončenia. Napriek konečnej tvorbe je možné pozorovať nadmernú prácu a napätie väzov. Počas tohto obdobia sa zmeny, ktoré sa vyskytli, konsolidujú. Hlas získava pevnú farbu a silu. Fáza je však nebezpečná z dôvodu jej nestability.

Funkcie mutácie u chlapcov

Znaky prerušenia hlasu u mladých mužov sú zreteľnejšie, a to predovšetkým kvôli skutočnosti, že mužský hlas je v skutočnosti oveľa nižší ako ženský hlas. Doba mutácie je krátka. Sú prípady, keď sa to stane takmer okamžite. Vo väčšine prípadov sa však reštrukturalizácia orgánu oneskoruje o niekoľko mesiacov. Len včera sa z chlapčenských výšok môže vyvinúť tenor, baryton alebo silný bas. Všetko záleží na geneticky inherentných ukazovateľoch. Niektorí mladí muži prechádzajú významnými zmenami, zatiaľ čo v iných prechod k dospelému hlasu nie je vyjadrený v jasnom kontraste.

Mutácia hlasu u chlapcov sa najčastejšie vyskytuje vo veku 12 - 14 rokov. Tento vek by ste sa však nemali riadiť normou. Existuje veľa faktorov, ktoré môžu ovplyvniť dátum začatia aj trvanie procesu.

Po prvé, prírodná klíma nepochybne ovplyvňuje. Štúdie ukázali, že v rôznych klimatických podmienkach sa proces „dozrievania“ hlasu prejavuje rôznymi spôsobmi a vek reštrukturalizácie sa pohybuje od 11 do 20 rokov.
Po druhé, genetický faktor. Na začiatku nie je možné zmeniť nastavenia v tele.
Po tretie, mechanický faktor. To znamená, že reštrukturalizácia môže byť porušená z akéhokoľvek dôvodu. Môžu to byť napríklad poruchy hlasového aparátu, somatické choroby.

Hygiena spevu pri mutácii u chlapcov

Mutácia spevu je zložitý proces, ktorý si vyžaduje veľkú pozornosť od vokálnych učiteľov alebo phoniatristov sprevádzajúcich vzdelávací proces. Opatrenia na ochranu a hygienu hlasu by sa mali vykonávať komplexne, pričom ich začiatok by mal spadať do obdobia pred mutáciou. Zabráni sa tým narušeniu vývoja hlasu, a to na fyzickej aj mechanickej úrovni.

Vokálne lekcie by sa mali robiť striedmo. Počas tohto obdobia je však lepšie odmietnuť jednotlivé hodiny, pretože tieto triedy sú určené na komplexný rozvoj hlasových údajov. A počas obdobia prerušenia hlasu u chlapcov je akékoľvek nadmerné zaťaženie väzov zakázané. Existuje však aj alternatíva - sú to zbory a súbory. Spravidla dostanú mladí muži ľahkú časť, ktorej rozsah nepresahuje pätinu, častejšie v malej oktáve. Všetky tieto podmienky nie sú platné, ak je proces sprevádzaný pravidelnými výpadkami hlasu, pískotom alebo nestabilitou jednohlasnej výslovnosti.

Mutácia u mladých mužov je nepochybne náročný proces, ale so správnym prístupom a dodržiavaním postulátov ochrany hlasu a hygieny ju môžete „prežiť“ bez následkov as výhodou.

Každé 2-3 roky sa mení hlas dieťaťa. Keď sa stáva silnejším, postupne klesá, získava nové intonačné schopnosti a väčší rozsah. Najvýraznejšie zmeny sa však vyskytujú počas mutácie (z lat. Mutatio - zmena, zmena). Počas obdobia, keď sa hlas dieťaťa stáva hlasom dospelého.

Pri štúdiu spevu s deťmi sa téma mutácie stala pre mňa veľmi relevantnou. Odkedy sme pred niekoľkými rokmi urobili veľkú skupinu detí rovnakého veku, teraz sme s nimi prešli obdobím mutačných zmien. Preto som musel študovať špeciálnu literatúru, prečítať si veľa článkov, aby som tomuto problému porozumel sám a vysvetlil deťom zmeny, ktoré sa im dejú. Žiaľ, v odbornej literatúre sa tejto problematike nanešťastie nevenuje veľká pozornosť a počas rokov štúdia na vzdelávacích inštitúciách sa tento problém riešil iba prechodom, bez toho, aby dochádzalo k hlbšiemu priebehu. Preto som sa v tejto práci rozhodol spojiť rozptýlené informácie a tiež som diskutoval s deťmi a ich rodičmi o problémoch mutácie. Keďže som z vlastnej skúsenosti presvedčil, že je lepšie vopred vysvetliť deťom, čo sa s nimi (a s niekým už stane), neskôr „rozptýliť“ obavy detí o skutočnosti, že „stratil som hlas“ alebo „čo sa stalo s me!? " atď. atď.

Stiahnuť ▼:


Náhľad:

Detská hudobná škola č. 20, s. Plesetsk

(rozhovor pre študentov a rodičov)

Lizunova Elena Vladimirovna-

učiteľ vokálu

2010

  1. Úvod …………………………………………………………… 2
  2. Historické pozadie …………………………………………… .. 3
  3. Čo potrebujete vedieť o mutácii ………………………………………. 4
  4. Hlasové prístroje ………………………………………………… 5
  5. Mutácie u dievčat a chlapcov. Tri etapy …………………… 7
  6. Odporúčania …………………………………………………… .. 11
  7. Ochrana hlasu detí ………………………………………… ... 15
  8. Záver ………………………………………………………. šestnásť

Úvod.

Každé 2-3 roky sa mení hlas dieťaťa. Keď sa stáva silnejším, postupne klesá, získava nové intonačné schopnosti a väčší rozsah. Najvýraznejšie zmeny sa však vyskytujú počas mutácie (z lat. Mutatio - zmena, zmena). Počas obdobia, keď sa hlas dieťaťa stáva hlasom dospelého.

Pri štúdiu spevu s deťmi sa téma mutácie stala pre mňa veľmi relevantnou. Odkedy sme pred niekoľkými rokmi urobili veľkú skupinu detí rovnakého veku, teraz sme s nimi prešli obdobím mutačných zmien. Preto som musel študovať špeciálnu literatúru, prečítať si veľa článkov, aby som tomuto problému porozumel sám a vysvetlil deťom zmeny, ktoré sa im dejú. Žiaľ, v odbornej literatúre sa tejto problematike nanešťastie nevenuje veľká pozornosť a počas rokov štúdia na vzdelávacích inštitúciách sa tento problém riešil iba prechodom, bez toho, aby dochádzalo k hlbšiemu prehlbovaniu. Preto som sa v tejto práci rozhodol spojiť rozptýlené informácie a tiež som diskutoval s deťmi a ich rodičmi o problémoch mutácie. Keďže som z vlastnej skúsenosti presvedčil, že je lepšie vopred vysvetliť deťom, čo sa s nimi (a s niekým už stane), neskôr „rozptýliť“ obavy detí o skutočnosti, že „stratil som hlas“ alebo „čo sa stalo s me!? " atď. atď.

Historická exkurzia.

O otázke zvýšenia mutačného hlasu sa rozhodlo už dlhú dobu. A odpovede na otázku „Mám cvičiť spev počas mutácie?“ sú dvaja priamo proti sebe: niektorí učitelia tvrdia, že je možné a dokonca nevyhnutné, iní - to v žiadnom prípade nie je možné. Pokúsme sa na to prísť a rozhodnúť sa pre seba, kto má po všetkom pravdu.

Prístup k mutujúcim spevákom bol v stredoveku až do 19. storočia výrazne negatívny. Keď sa začul mutovať hlas chlapca, ktorý spieval a študoval na školách v kostoloch a katedráloch, bol jednoducho „hodený“ na ulicu. Najvýznamnejším príkladom je príklad Josepha Haydna, ktorý študoval a pracoval v kaplnke pri Katedrále sv. Stephen je vo Viedni. V 17 rokoch bol bez obživy na ulici, len preto, že jeho hlas už nemal taký ľahký detský zvuk.

Našťastie pokrok nestojí a od 19. storočia sa uskutočňuje výskum v oblasti mutačných zmien.

Autori slávneho diela „Metóda spevu Parížskeho konzervatória“, publikovaného v roku 1803 - profesori Gara, B. Mengozzi, Mepol, Megul, Gossek a Cherubini - dospeli k záveru, že je vhodné cvičiť spev v prechodnom veku. Táto práca poskytuje množstvo konkrétnych metodických odporúčaní. Podľa ich skúseností profesori Parížskeho konzervatória dokázali, že spev počas obdobia mutácie nie je škodlivý len, ale aj rýchlejšie. Existuje iba jedno „ale“: iba pod odborným vedením.

Dôkazom toho sú aj moderné údaje z pedagogického a laboratórneho výskumu.

V tejto súvislosti je vhodné uviesť príklad diagnostických štúdií, ktoré vykonala skupina špecializovaných vedcov v škole. A. B. Sveshnikova. Preskúmali sme 47 mužských speváckych spevákov vo veku od 10 do 17 rokov. Zdravotný stav v bezprostrednom období mutácie a pred a po ňom sa určil na základe osobných sťažností lekárov a experimentálnych klinických indikácií.
Dôvodom sťažnosti bolo ťažké zasiahnuť vysoké noty. Je to pochopiteľné: ak hlas klesne celú oktávu, potom ťahanie vyššie, samozrejme, nie je ľahké. Ďalšia vec je prekvapujúca: problém nastal s veľmi nízkymi poznámkami - boli ťažké aj pre dospievajúcich chlapcov. Napriek tomu je kritický vek sprevádzaný „zlomeným hlasom“ pre spevákov ľahší ako pre „bežných“ spevákov bez vážnych bolestí a neurotických porúch. Dospelo sa k záveru, že najpravdepodobnejšie je to dôsledkom rovnomerného „zaťaženia“ hlasového aparátu, v ktorom sa zmeny zabarvení neustále vyvíjajú a počas mutačného obdobia dosahuje kritickú úroveň.

Čo potrebujete vedieť o mutácii.

Ako už bolo uvedené, „mutácia“ v latinčine - „zmena“ - zmena hlasu u adolescentov s nástupom puberty. Toto je nevyhnutný prírodný proces, preto by ste sa ho v žiadnom prípade nemali báť.

V akom veku začne mutácia? Závisí to od mnohých faktorov: klimatických podmienok, národnosti a individuálnych fyziologických charakteristík vývoja dieťaťa. U detí žijúcich v miernom podnebí sa zmeny hlasu zvyčajne začínajú vo veku 12 - 15 rokov a trvajú od mesiaca do 2 - 3 rokov. Zatiaľ čo na juhu sa mutácia vyskytuje oveľa skôr.

Mutácia súvisiaca s vekom je spôsobená zmenami v hrtane (zväčšenie veľkosti u chlapcov 1,5 až 2-krát, u dievčat o 1/3). Zväčšenie vokálnych záhybov vo všetkých parametroch (dĺžka, šírka, hrúbka) začína kolísať v celej ich hmotnosti. Zatiaľ čo počas domáceho obdobia hlasivky vibrujú iba na samých okrajoch, t.j. nezatvárajte úplne.

Je potrebné prebrať o tom, kde sa v skutočnosti tvorí hlas a kvôli čomu sa zvuk hlasu vyskytuje.

Mechanizmus formovania hlasu je centrálne určený, to znamená, že vokalizačné centrum je umiestnené v mozgovej kôre, ale na formovanie hlasu je potrebný prúd vzduchu, bez ktorého nie sú tiché vibrácie hlasiviek. Hlasový aparát má tri periférne rezy, vzájomne prepojené a regulované mozgovou kôrou: dýchacie orgány (pľúca, priedušky, priedušnica), hrtan s hlasivkami (slabý primárny tón hlasu sa tvorí v hrtane), predlžovacia trubica (dutina v ústach, nos, hltan, paranazálne dutiny). V predlžovacej trubici je hlas zosilnený a nadobúda ďalšiu farbu.

1 - hrtan; 2 - čelné sklo; 3 - vetvenie priedušiek; 4 - pľúca; 5 - bránica.

Rezonátory sú veľmi dôležité na charakterizáciu hlasu. Rezonátor je duté teleso naplnené vzduchom a majúce výstupné otvory. Steny rezonátora vibrujú, ukladajú zvuky a zosilňujú zvuk. Čím väčší je rezonátor, tým nižší je hlasový tón. Najväčším rezonátorom je hruď.

Mutácie u dievčat a chlapcov. Tri fázy.

Vývoj detského hlasu úzko súvisí s jeho rastom. Každá fáza tohto vývoja má svoje charakteristické vlastnosti. Toto musí vziať do úvahy učiteľ vokálu, aby si mohol zvoliť právorepertoár , v každom prípade nastavte výkonnostné úlohy podľa veku.
Existujú tri hlavné
etapy vývoja hlasu:
10 - 13 rokov - domov obdobie;
Vo veku 13 - 15 rokov - vlastne
mutácie (zmena hlasu dieťaťa počas puberty adolescenta);
Vo veku 15 - 18 rokov -
post-emuláciaperióda , formovanie hlasu dospelého.
Každá z týchto etáp má svoje vlastné charakteristiky a charakteristické črty, ktoré musí vedieť vokálny učiteľ, vedúci vokálneho súboru, zbor, to znamená všetci, ktorí pracujú s deťmi. Objavujú sa všetky príznaky mutácie:

b) podľa subjektívnych pocitov spievajúcich detí;

c) pomocou lekárskeho vyšetrenia hrtanu (laryngoskopia).

Obdobie viazania.Vo veku do 10 - 11 rokov má hlas spravidla čisto detský zvuk. Rast dieťaťa v tomto veku prebieha hladko a jeho hlas sa stále nezmenil. Zvuk hlasu je jemný, ľahký, hovoria o ňom: „zvuk hlavy“, „zvuk falsetto“ alebo „vysoká rezonancia“. Hlasový aparát malých detí je krehký. Štruktúra jeho mechanizmu je stále jednoduchá, zvuk vychádzajúci z hrtanu je vytváraný okrajovou vibráciou hlasiviek. Nezatvárajú sa úplne, v okamihu vzniku zvuku medzi nimi zostáva po celej ich dĺžke malá medzera. Pri správnom vokálnom vzdelávaní prebieha proces tvorby hlasu plynule pre chlapcov aj pre dievčatá. V hrtane sa vyvíja veľmi dôležitý sval - hlasový sval. Jeho štruktúra sa postupne stáva zložitejšou a vo veku 12 - 13 rokov začína kontrolovať celú prácu hlasiviek, ktoré získavajú elasticitu. Oscilácia väzov prestáva byť len okrajová, rozširuje sa do hlasového kĺbu a hlas sa stáva silnejším a kompaktnejším („viac zozbieraný“, „plnší“).
Po 12 rokoch veku dôjde v tele dieťaťa k hlbokej reštrukturalizácii. Anatómia hrtana sa mení. Lúmen priedušnice a priedušiek, hĺbka a výška tvrdého patra sa zväčšujú, mení sa tvar ústnej dutiny a hltanu.

Ako som už povedal, dievčenský hrtan sa zvyšuje iba o 1/3. Mutácia u dievčat preto nie je tak výrazná ako u chlapcov, menej zreteľná. Aj keď tu vznikajú určité mutačné ťažkosti, ktoré sú charakteristické aj pre chlapcov, ale v oveľa väčšej miere. (Budeme o tom hovoriť trochu neskôr.)

Hrtan chlapcov rastie o 2/3, ostro sa tiahne vpred a vytvára Adamovo jablko, podľa toho sa predlžujú aj hlasivky. Rýchly rast hrtanu je sprevádzaný zvýšeným prietokom krvi do rastúcich tkanív a zápalovými zmenami v nich. Tieto zmeny spôsobujú vážne narušenie tvorby hlasu. To vedie k tomu, že chlapci nemôžu používať svoj hlas obvyklým spôsobom.

Počas tohto obdobia sa správanie dieťaťa dramaticky zmení: objaví sa nadmerná nervozita, mierna vzrušenie, premýšľanie a abstinenčné príznaky. Konverzačná reč na začiatku obdobia je stále detinská. Neskôr sa v hlase objaví určitá tuposť: dojem chrapľavosti alebo hlbokej fonatizácie, extrémne horné tóny rozsahu sa stratia. Chlapci majú nejaké nové nízke tóny v malej oktáve. Pri speve je nepríjemnosť a kašeľ, zachrípnutie a chrapot. Drevo sa zhoršuje, objavujú sa matné tóny, postupne stráca ľahkosť a sonoritu. Intonácia sa stáva nestabilnou. Zvyšuje sa únava hlasu.

V strede, skutočné mutačné (akútne) štádium(Vo veku 13 - 15 rokov) všetky javy postupujú.Určité príznaky, ktoré charakterizujú začiatok tohto obdobia, pomôžu určiť prístup mutácie. Zvyčajne sa pred mutáciou hlas chlapcov výrazne zlepší, jeho sila sa zvýši, ale čoskoro začnú s ťažkosťami spievať horné zvuky rozsahu, ktoré predtým ľahko a prirodzene predvádzali. Chlapci a dievčatá majú vo svojich hlasoch chrapľavý hlas. Často spievajú melódie (detonácie), čo predtým nebolo, stratí sa rovnomernosť zvuku, melódia a sonorita hlasu.Hlasy chlapcov sa zlomia. Môžu spievať dvoma hlasmi: detský a dolný, zvukovo podobný hlasu človeka, ktorý vytvára ostré prechody z jedného na druhý. Zároveň sa hlas rozpadne alebo, ako sa hovorí, „mušlí“ (k rozpadu hlasu v hovorovej reči u chlapcov dochádza aj pred mutáciou, pretože hovorený hlas prechádza skôr na dospelého).

U chlapcov sa často pozorujú výlučne vonkajšie znaky: dospievanie tváre, rozširovanie nosa. Dievčatá zažívajú kĺbové nepohodlie spojené s aktívnym rastom jazyka. Dosah hlasu prechádza výraznými zmenami: u dievčat sa spravidla znižuje o jeden alebo dva tóny, u chlapcov o oktávu alebo viac. Prudká sčervenanie hrtanu, hojnosť hlienu, zhoršená funkcia dýchania často vedie k dočasnej strate hlasu; Tento jav je typický najmä pre chlapcov, ale možno ho pozorovať aj u dievčat.

Mutácia u chlapcov trvá 6 až 8 mesiacov až 2 až 3 roky. U dievčat to netrvá tak dlho, ale môže sa opakovať vo veku 15-16 rokov.

Tretia záverečná fáza -obdobie po emigrácii (Vo veku 15 - 18 rokov) sa vyznačuje postupným zvyšovaním rozsahu a sily spevu, jeho obohatením zafarbením. Bolestivé pocity počas spevu postupne miznú, zachrípnutie a zachrípnutie ustupuje. Chlapci si zvykli používať nové dolné tóny a úplne prešli na spev v tessiture typickej pre ľudský hlas. Ich hlasový rozsah sa rozširuje na oktávu, niekedy viac. U dievčat fenomén mutácie úplne zmizol do 17 rokov, rozsah hlasu sa výrazne rozšíril. Niektorí chlapci strácajú falsetto, ktoré bude obnovené neskôr, ak bude správne fungovať. Na začiatku záverečnej fázy mutácie môžu byť hlasy chlapcov stále slabé, pokiaľ ide o zafarbenie. Na konci tohto obdobia vzhľad budúceho dospelého hlasu (tenor alebo barytón) kryštalizuje viac-menej zreteľne.

Pedagogická prax ukazuje, že je možné a dokonca prospešné pre chlapcov, a ešte viac pre dievčatá, spievať počas obdobia mutácie, pretože okrem všeobecného hudobného rastu prispieva spev počas tohto obdobia k rozvoju hlasového aparátu a rýchlejšiemu formovaniu hlasu dospelých.

Ale pre spievanie mutantov je zavedený prísny šetriaci režim: môžu spievať iba v obmedzenom rozsahu, ktorý nevyžaduje žiadne napätie od vokálneho aparátu, s miernym zvukovým výkonom, bez náznaku najmenšieho zosilnenia av niektorých prípadoch - so zvukovým výkonom pod optimálnym, t.j. možná priemerná pevnosť.

Ich spev je časovo obmedzený, musia často odpočívať.

Mali by ste si urobiť prestávku v triedach iba v prípadoch, keď by mal byť spev zastavený kvôli bolestivým pocitom, silnému supu, chrapotu a zápalovým zmenám v hrtane.

Keď sa objavia prvé tóny so zvukom na hrudi, zvyčajne sa mladí chlapci snažia umelo zahusťovať trám a rozšíriť ich rozsah smerom dole, to znamená spievať zvukom, ktorý pre nich ešte nie je charakteristický, čo vedie k nadmernému zaťaženiu hlasiviek.

Spievanie charakteru a rozsahu detských hlasov uprostred mutácie vylučuje náhly prechod nerozvinutého hlasového aparátu do hrudného registra, vďaka novej metóde tvorby hlasu je možné uchovávať poznámky v prvej oktáve. Vďaka tomu hlas získa po mutácii plný rozsah spevu, čo je obzvlášť dôležité pre vysoké mužské hlasy (tenory).

Existuje dokonca celá veda - hygiena hlasu - táto skupina opatrení zameraná na prevenciu chorôb hlasiviek. Počas obdobia mutácie odporúčajú:

1. Správne usporiadanie hlasových lekcií, striedanie období zaťaženia a odpočinku.

2. Správna hlasová technika: včasné prepínanie registrov počas spievania; nepoužívajte falsetto režim s nízkou spotrebou energie; dosiahnutie techniky dolného rebrového bránice; vylúčenie pomocných svalov krku a hrudníka z tvorby hlasu.

H. Vyvarujte sa nútenému zvuku, tvrdému zvukovému útoku, tvrdým silám, škrípaniu, kričaniu.

4. Spev pri mutácii iba so skúseným učiteľom, aktívny šport, tvrdenie.

7. Zákaz výkonu vokálnych skupín na čerstvom vzduchu pri teplotách pod + 15 stupňov. C, spievajúci pod hlukom mestskej premávky.

8. Vyhýbajte sa dlhej monotónnej reči, ktorá vedie k akumulácii statického stresu a šepká reč.

9. Odvykanie od fajčenia, alkohol.

10. Ak je to možné, vylúčenie vedľajších zvukov publika počas nahrávania reči.

11. Včasná liečba akútnych respiračných infekcií, priedušnice.

12. Pracujte v čistých priestoroch s dostatočnou vlhkosťou.

13. Vyvarujte sa prudkým zmenám teploty, používaniu studených nápojov pri prehriatí.

15. Správne zaobchádzanie s mikrofónom

16. Všeobecné postupy posilnenia, kalenia.

17. Včasné zaobchádzanie s ORL a inými orgánmi a systémami.

Je nevyhnutné nedovoliť chybný a príliš dlhý spev, po ktorom sa hlas „posadí“, to znamená, že sa unaví, nudí, stráca svoj hlas, sípá. Stáva sa to v dôsledku núteného hlasu, nadmerného zaťaženia hrtanu, prehnaného zabarvení hrudníka pri vysokých zvukoch a spievania v nepohodlnom ťahu. Existuje množstvo techník na zmiernenie napätia v hrtane. Ako príkladna cvičenia na posilnenie krku, uvoľnenie napätia.

1. "Jazda". Kliknite na svoj jazyk nahlas a rýchlo na 10-30 sekúnd.

2. „Vrana“. Povedzte „Ka - aa - aa - ar". Pozrite sa do zrkadla. Pokúste sa zvýšiť mäkký podnebie a malú uvulu tak vysoko, ako je to možné. Opakujte 6-8 krát. Pokúste sa to urobiť potichu.

3. „Prsteň“. Pevne posúvajte špičku jazyka cez poschodie, pokúste sa dosiahnuť malý jazyk. Urobte to niekoľkokrát zatvorenými ústami.

4. "Lev". Dosiahnite svoj jazyk až k brade. Niekoľkokrát opakujte.

5. „Zívanie“. Umývanie je ľahké umelo vyvolať. Tak to nazývame niekoľkokrát za sebou ako krčnú gymnastiku. Zívanie so zavretými ústami akoby akoby skrývalo zívanie pred ostatnými.

6. „Rúrka“. Vytiahnite pery slamy. Otočte ich v smere hodinových ručičiek a proti smeru hodinových ručičiek. Natiahnite pery k nosu, potom k brade. Opakujte 6-8 krát.

7. „Smiech“. Keď sa smejete, položte si dlaň na krk a pocítite napätie svalov. Podobné napätie pociťujeme pri všetkých predchádzajúcich cvičeniach. Smiech sa dá vyvolať aj umelo. Z hľadiska svalovej práce nezáleží na tom, či sa smejete alebo len poviete „ha ha ha“. Umelé smiech rýchlo prebudí povznesenú náladu, vedie k prírodnej zábave.

Zmeny hlasového aparátu sú prirodzenou reakciou na reštrukturalizáciu celého organizmu v procese dospievania. Hlas je v tomto okamihu mimoriadne zraniteľný, preto je dôležité porozumieť a pochopiť potrebu opatrného zaobchádzania.

Deti, ktoré komunikujú medzi sebou v škole a na ulici zvýšeným hlasom, často sa rozpadajú na krik, bezohľadne namáhajú svoje hlasy. To vedie k poškodeniu väzov, objaveniu sa na nich kalených porastov - „screamer nodules“ - a často končí krvácaním do hlasiviek, po ktorých nemôže študent vysloviť zvuk.

V žiadnom prípade nie je možné ignorovať problémy s hlasom, a ak sa vyskytujú často, samoliečbou. Potrebné je komplexné vyšetrenie nielen otolaryngológom, ale aj phoniatristom, neuropatológom a logopédom.

1. V lete sa nenechajte uniesť studenými nápojmi, v zime si zakrývajte krk, nejdú dokorán.

2. Keď sa objaví najmenšie nepohodlie, nechajte svoj hlas ticho. Ak je ešte potrebné hovoriť, je lepšie to robiť tichým hlasom.

3. Počas chrípky, hrtanu a iných ochorení dýchacích ciest je dôležité zdržať sa hlasovej komunikácie a ešte viac spevu.

4. Nezúčastňujte sa karaoke.V dospievaní môže slepá imitácia spôsobu spevu niekoho iného chrapľavým alebo trápnym spôsobom pripraviť začínajúceho speváka o svoj vlastný hlas.

5. V žiadnom prípade by ste nemali fajčiť. Hlasivky sú medzi prvými, ktorí dali nikotínovú ranu. Dym vdychovaný fajčením je veľmi horúci. Horí podšívka hrtanu, dýchacích ciest a samozrejme hlasivky. Opuchy, krvácanie, zahusťovanie, uzly - toto nie je úplný zoznam patologických zmien v hlasivkách fajčiara.

Najdôležitejší záver zo všetkého, čo bolo povedané: chrániť hlas počas mutácie !!!

Záver.

Hudba zohráva pri výchove dieťaťa osobitnú úlohu. Deti prichádzajú do styku s týmto umením už od prvých dní života a počúvajú uspievanky matky. Hudobné dojmy prináša dieťaťu aj rádio, televízia, niekedy bez ohľadu na jeho vôľu a túžbu, ako aj ľudia okolo neho.

Bohužiaľ, moderná hudba nie vždy má priaznivý vplyv na deti, niekedy majú radi nie najlepšie diela pódia. Preto je počas detstva, keď sa duchovný svet dieťaťa prebúdza, formované jeho vkus a preferencie, tak dôležité naučiť sa porozumieť umeniu, porozumieť harmónii farieb a zvukov.

A tu hrá osobitnú úlohu spev. Má silný emocionálny vplyv na poslucháčov a na samotného speváka, žiadny hudobný nástroj nemôže konkurovať hlasu - tento úžasný dar prírody, ktorý sa musí chrániť a vychovávať od detstva.

A ďalej. Každý, kto má dostatočne dobré ucho a má rozvinutú muzikálnosť, sa môže naučiť spievať. Ďalšia vec je, žedetské vokály nemusia mať za následok profesionálny výkon vhodný pre veľké javisko, ale študent bude spievať kompetentne vo všetkých ohľadoch- tak z hľadiska techniky, ako aj z hľadiska výkonu.

Literatúra.

1. L. Dmitriev „Základy vokálnych techník“. Hudba „Music“, Moskva, 1968.


  • 6. Charakteristika mutačných zmien hlasu.
  • 7. Všeobecné charakteristiky porúch hlasu. (Afónia, dysfónia, fonasténia atď.)
  • Etiológia porúch hlasu:
  • Klasifikácia porúch hlasu:
  • 8. Hlavné dôvody porúch hlasu. (pozri 7)
  • 9. Funkčné poruchy hlasu. Príčiny a mechanizmy porušenia.
  • 10. Organické porušovanie hlasu. Príčiny a mechanizmy porušenia.
  • 11. Dôvody, klinický obraz, priebeh a zásady nápravných opatrení v prípade funkčných porúch hlasu ústredného pôvodu.
  • 12. Príčiny, klinický obraz, priebeh a zásady nápravných opatrení v prípade funkčných porúch hlasu periférneho pôvodu.
  • 14. Príčiny, klinický obraz, priebeh a zásady nápravných opatrení pri organických hlasových poruchách periférnej genézy.
  • 16. Prevencia porúch hlasu u osôb s hlasovým povolaním.
  • 17. Prevencia porúch hlasu u detí.
  • 18. Ciele, ciele a zásady korektívnej práce pri rôznych porušeniach hlasu.
  • 19. Metodika nápravných opatrení pri obnove hlasu v prípade ochrnutia a poranenia hrtanu.
  • 20. Metodika nápravnej práce pri obnove hlasu pri chronickej laryngitíde.
  • 21. Metóda korekčnej práce u detí s organicky zmeneným hrtanom.
  • 22. Metodika nápravnej práce pri obnove funkčných porúch hlasu.
  • 23. Funkcie pri dýchaní pri obnove hlasu. (pozri ďalšie materiály)
  • 24. Všeobecné vlastnosti nosorožca.
  • 25. Klasifikácia nosorožcov.
  • 26. Charakteristiky uzavretých nosorožcov.
  • 27. Všeobecné vlastnosti otvoreného nosorožca.
  • 28. Etiológia a patogenéza funkčných otvorených nosorožcov. (pozri 31)
  • 29. Etiológia a patogenéza otvoreného nosorožca (pozri 31)
  • 30. Charakteristiky rôznych druhov rozštepov v organických otvorených nosorožcoch.
  • 31. Štruktúra defektu s otvorenou nosorožkou. Primárne a sekundárne chyby.
  • 32. Charakteristika reči u dieťaťa s otvorenou nosorožkou.
  • 33. Ciele, ciele a obsah nápravnej práce s uzavretou nosorožkou. Preventívne opatrenia.
  • 34. Úlohy a obsah rečovej terapie pracujú s otvorenou nosorožkou.
  • 35. Hlavné úlohy a smery nápravnej práce s deťmi trpiacimi otvorenou nosorožkou v predoperačnom období.
  • 36. Hlavné úlohy a smery nápravnej práce s deťmi trpiacimi otvorenou nosorožkou v pooperačnom období (pozri 35)
  • 37. Metodika práce na formovaní dýchania reči u detí s otvorenou nosorožkou v pooperačnom období.
  • 38. Metodika práce na formovaní zvukovej výslovnosti u detí s otvorenou nosorožkou v pooperačnom období.
  • Dodatočné materiály
  • Metóda korekčnej práce na obnovenie hlasu v prípade ochrnutia a poranenia hrtanu.
  • Poruchy hlasu
  • Etiológia porúch hlasu:
  • Klasifikácia porúch hlasu:
  • Funkčné poruchy hlasu:
  • Klasifikácia funkčných porúch hlasu:
  • Organické poruchy hlasu:
  • Odhaľovanie a zapínanie kompenzačných schopností organizmu.
  • Metóda korekčnej práce na obnovenie hlasu pri chronickej laryngitíde.
  • Metóda korekčnej práce na obnovenie hlasu pri chronickej laryngitíde.
  • Metodika korekčnej práce u detí s organicky zmeneným hrtanom.
  • Metodika nápravnej práce pri obnove funkčných porúch hlasu.
  • 1) Poruchy periférnych funkcií hlasu.
  • 2) Centrálne funkčné poruchy hlasu.
  • Pracujte na dýchaní a obnovte hlas.
  • Hlasové cvičenia pre poruchy hlasu.
  • Príčiny, klinický obraz
  • Dlhodobý plán práce na predoperačné obdobie.
  • Masáž pre nosorožce.
  • Masáž pre svalové napätie v oblasti čela, nosa a lícnej kosti
  • Vyšetrovacia karta pre dieťa s vrodeným rozštiepeným patrom
  • Ermakova I.I. Poruchy hlasu nosorožca a ich korekcia
  • Mäkký pohyb podnebia
  • 6. Charakteristika mutačných zmien hlasu.

    mutácieje fyziologická zmena hlasu počas prechodu do dospelosti, sprevádzaná množstvom patologických javov v hlase a v hlasovom aparáte.

    O otázke, či je obdobie mutácie sprevádzané zlomením hlasu alebo jeho postupnou zmenou, rozhodujú vedci v prospech tohto hlasu. Poukazuje sa na to, že zlomenina hlasu trpí iba menšina mladých mužov, pretože tento proces pre väčšinu prebieha takmer nepostrehnuteľne.

    Hlasová mutácia je spojená s rýchlym rastom hrtanu. Vokálne záhyby u chlapcov sú predĺžené o 6 až 10 mm, t.j. 2/3 dĺžky. Laryngoskopia odhaľuje hyperémiu sliznice hrtanu, neprítomnosť uzavretia hlasivky. U dievčat sa hlasivky predlžujú iba o 3 až 5 mm.

    Podstatou mutácie je, že rast jednotlivých častí hlasového aparátu dospievajúceho je nepoctivý. Napríklad sa dĺžka hlasiviek zväčšuje, ale ich šírka zostáva rovnaká, rezonátorové dutiny zaostávajú za rastom hrtanu a epiglottis často zostáva detským mladým mužom. V dôsledku toho je narušená koordinácia pri spoločnej práci pri dýchaní a hrtane. Všetky tieto dôvody vedú k tomu, že chlapcov hlas sa zhoršuje, stáva sa tvrdým, nízkym, hrubým a intonačným - neistým. pozorovať diplophony (dvojtónová), t. rýchla zmena vysokých a nízkych tónov, niekedy zaostávajúcich za sebou celou oktávou, zatiaľ čo skutočné aj nepravdivé hlasové záhyby vibrujú.

    Chlapci niekedy majú napäté dýchanie, pretože zatváranie hlasiviek je neúplné a aby vydávali zvuk plnej sily, výdychové svaly musia tvrdo a dôrazne pracovať.

    Normálne prebiehajúca mutácia sa môže prejaviť v niekoľkých formách. .

    Hlas sa tak často mení veľmi pomaly, nezanedbateľne tak pre deti samotné, ako aj pre deti v ich okolí; občas je iba slabé zachrípnutie a rýchla únava hlasu. V iných prípadoch (čo je častejšie) sa chlapcov hlas počas hlasu alebo spevu rozpadá a objavia sa nízke tóny basového tónu. Takéto „preskakovanie“ zvukov sa na začiatku objavuje čoraz častejšie, potom sa objavuje menej často a nakoniec je detské zabarvení nahradené mužským.

    Existuje aj takáto forma mutácie, keď tenký chlapčenský hlas náhle nadobudne hrubý charakter, objaví sa chrapot, niekedy úplná afónia. Keď chrapot zmizne, mladý muž má plne formovaný mužský hlas.

    Nedostatočné rozvinutie genitálnej oblasti adolescenta, akútna alebo chronická laryngitída, rôzne infekčné choroby, nadmerné zaťaženie hlasového aparátu pri hlasnom speve mimo jeho hlasového rozsahu, niektoré vonkajšie škodlivé faktory (prach, dym) môžu skomplikovať priebeh mutácie, dať mu patologický, dlhotrvajúci charakter a viesť k pretrvávaniu porušenie hlasu.

    Najbežnejší perzistentný (t.j. tvrdohlavo udržujúci) falsetový hlas, ktorý sa vyskytuje pri kŕčovito zvýšenom hrtane a výraznom napätí hlasiviek počas telefonovania. Tento hlas je vysoký, slabý, pískavý, nepríjemný pre ucho.

    V iných prípadoch sa prejavuje zhoršenie hlasu ako dlhotrvajúca mutácia. Hlas sa niekoľko rokov nepremení na normálny mužský hlas: naďalej ostáva detinský (falsetto) alebo falsetto zvuky prerazia na pozadí prevládajúceho mužského zvuku.

    Chlapci majú niekedy predčasnú mutáciu (vo veku 11 - 12 rokov), keď je hlas v predstihu slabý a drsný. Dôvodom tohto javu je predčasný nástup puberty a predĺžená, príliš intenzívna práca hlasového aparátu (s kričaním, núteným spevom, spievaním vo vysokej tessitúre).

    U dievčat sa občas pozoruje zvrátená mutácia, keď sa hlas výrazne zníži, stráca melódiu a hudobnosť.

    Zmeny hlasu súvisiace s vekom: zvyčajne sa vyskytujú vo veku 12 - 15 rokov. Veková mutácia v dôsledku zmien v hrtane (zväčšenie veľkosti u mužov 1,5 až 2-krát, u žien o 1/3). Zväčšenie vokálnych záhybov vo všetkých parametroch (dĺžka, šírka, hrúbka) začína kolísať v celej ich hmotnosti. Koreň jazyka je zväčšený. Hlas nemá čas sa prispôsobiť rýchlym anatomickým zmenám a zvukom nestabilným. Hlas chlapcov je znížený o oktávu, pre dievčatá - o 1-2 tóny. Dôvodom zmeny hlasu počas mutácie je narušená koordinácia funkcií vonkajších a vnútorných svalov hrtanu a nedostatočná koordinácia medzi dýchaním a telefonizáciou.

    Dá sa rozlíšiť tri mutačné obdobia:

      počiatočné

    1. konečný

    Mutácia trvá od 1 mesiaca do 2 - 3 rokov.

    Mutačné poruchy:

      skryté poruchy- v období mutácie sa vyznačujú skutočnosťou, že v hlase ešte nie sú viditeľné žiadne známky mutácie, ale často sa vyskytujú ťažkosti s vysvetlením kašľa. Často sa vyskytujú u chlapcov spievajúcich v zbore).

      predčasná mutácia- častejšie u chlapcov vo veku 10 - 11 rokov sa objavuje drsný zvuk hlasu, ktorý je pre deti tohto veku neprirodzený. Môže to byť spôsobené predčasným nástupom puberty alebo nadmerným používaním hlasového aparátu (napr. Nútený spev).

      neskorá mutácia- vyskytujúce sa po nástupe puberty.

      sekundárna mutácia -prichádza náhle, v dospelosti. Dôvody: narušenie endokrinných žliaz, nadmerné zaťaženie hlasom, fajčenie atď.

    chyba:Obsah je chránený !!