نحوه از بین بردن چین و چروک های پیشانی افقی. چرا چین و چروک روی پیشانی ظاهر می شود و چگونه می توانید از شر آنها خلاص شوید. دستور العمل های ماسک های موثر

اولیا لیخاچوا

زیبایی مانند یک گوهر است: هرچه ساده تر باشد ، با ارزش تر است :)

محتوا

ظاهر چین و چروک در هر سنی همیشه بسیار ناخوشایند است. زنان سعی می کنند آنها را با انواع محصولات آرایش مخفی کنند. اما آیا ارزش آن را دارد که فقط بصری چین و چروک را پنهان کنید ، اگر در زمان ما روشهای زیادی برای صاف کردن کامل یا جزئی آنها وجود دارد؟ بیایید ببینیم چگونه چین و چروکهای پیشانی را در خانه ، در یک سالن زیبایی یا با کمک متخصصان از بین ببرید.

علل چین و چروک

چین و چروک به دلایل مختلف رخ می دهد. در اینجا موارد اصلی ذکر شده است:

  • این معمولاً نتیجه پیری است. در این زمان ، چهره محو می شود ، بی نظمی های پوستی شکل می گیرد. چین و چروک های افقی ابتدا ظاهر می شوند و پس از آن چین های عمودی پوست در ناحیه ابرو ظاهر می شوند.
  • علت اصلی چین و چروک از بین رفتن الیاف کلاژن و الاستین است که وظیفه سفتی و کشش پوست را بر عهده دارند.
  • چین و چروک یا شیار همچنین می تواند در سنین جوانی شکل بگیرد و به دلایلی از جمله سیگار کشیدن ، استرس ، فشارهای عصبی ، تغذیه نامتعادل (ضعیف) ، بار زیاد کار ، کاهش شدید وزن به دلیل رژیم غذایی ایجاد شود.

اما ناامید نشوید ، اکنون فرصت هایی برای جلوگیری از چین و چروک یا ظریف تر کردن آنها وجود دارد. برای این کار ، لوازم آرایشی ، تمرین ، تزریق وجود دارد.

چین و چروک های عمودی

ظاهر چین و چروک های عمودی نه تنها با پیری طبیعی بلکه در اثر حرکات تقلید کننده ماهیچه های صورت ایجاد می شود ، زیرا با گذشت زمان پوست کمتر الاستیک می شود. یک یا دو برابر بین ابرو ظاهر می شوند. همچنین ، کار آنها تحت تأثیر کار دشوار ، تجربیات قرار می گیرد. چگونه این چین و چروک ها به نظر می رسند ، به عکس زیر نگاه کنید.

می توانید چین و چروک های عمودی را با استفاده از تمرین های خاص طراحی شده بردارید:

  • برای عضلات پیشانی که شامل ناف است. سر خود را با دستان بگیرید تا انگشتان شاخص در قسمت جلویی قرار داشته باشند و شست ها در قسمت پشت سر باشند. به سمت مرکز ، پوست پیشانی را جابجا کنید ، ابروها را بالا ببرید. تعداد انگشتان خود را به 7. بچسبانید که انگشتان خود را به آرامی فشار دهید و چین های پوستی جدید ایجاد نکنید.
  • برای آموزش ماهیچه هایی که بالای ابرو هستند. نوک انگشتان میانی خود را در مرکز ابروها قرار دهید. اخم کنید و ابروهای خود را به سمت بالا بکشید. شمارش به 7. شمع همان مراحل را تکرار کنید ، اما ابروها را به سمت پایین بکشید. انگشتان باید فقط به آرامی روی پوست فشار دهند ، اما چین های پوستی جدید ایجاد نمی کنند.
  • برای آموزش عضلات واقع در نواحی سوپراپوبیک و زیر بغل صورت. انگشتان میانی و انگشتان حلقه ای خود را بر روی گوشه های بیرونی چشم ها قرار داده و هنگام بستن چشم ها ، آنها را به گوش خود بکشید. عضلات را همزمان بکشید ، در نتیجه در مقابل کشش مقاومت کنید.
  • یک تمرین دیگر برای عضلات صورت قسمتهای قدامی و تحتانی. لنت های وسط ، انگشت های انگشتی و حلقه ای را روی پوست زیر چشم قرار دهید و آن را به سمت پایین بکشید (چشمان بسته). از نظر ذهنی به 7. حساب کنید. فشار فشار انگشتان باید متوسط \u200b\u200bباشد تا چین و چروک های جدید روی پوست ظاهر نشود.

برای تکنیک بصری تر انجام تمرینات ، به این راهنمای ویدیویی مراجعه کنید:

چین و چروک های افقی

این نوع چین و چروک به دلیل بالا رفتن مکرر ابروها ، به عنوان مثال تعجب آور ظاهر می شود. آنها به صورت یک یا چند خط افقی در امتداد پیشانی دارند. عکس زیر چگونگی ظاهر شدن این گونه ها را نشان می دهد.

مجموعه تمرینات (متفاوت از تمرینات برای از بین بردن چین و چروک های عمودی) به از بین بردن چنین چین و چروک کمک می کند. آ.

  • بنشینید و یک آینه را در مقابل خود قرار دهید ، آرنج های شما باید روی میز گذاشته شود. انگشتان خود را روی پیشانی خود در امتداد ناحیه مو بگذارید ، پوست را به سمت بالا بکشید و نگه دارید. سعی کنید چین های جدید ایجاد نکنید. چشمان خود را ببندید و به آرامی پوست را به سمت پایین بکشید. تعداد آنها را به 4 عدد و تعداد رها کنید. بنابراین سه بار تکرار کنید.
  • برای استفاده از عضلات قسمتهای جلوی و فوقانی صورت ، ابروهای خود را تا حد ممکن بالا بکشید و چشمان خود را گسترده تر کنید. بنابراین 10 بار تکرار کنید.
  • دومین تمرین برای عضلات قسمتهای جلویی و فوق جلوی صورت است. انگشتان خود را روی پیشانی خود بگذارید و پوست خود را به سمت پایین بکشید. سعی کنید ابروهای خود را بلند نکنید. 6 بار تکرار کنید.
  • برای انقباض عضلات گردن و چانه ، لب پایین را به جلو و به سمت راست و سپس چپ و پایین (مورب) بکشید. لب فوقانی باید بی حرکت بماند.

تمرینات ضد چروک

ماهیچه های صورت خود را مرتباً ورزش کنید. آموزش نه تنها ظاهر پوست و انعطاف پذیری آن ، بلکه گردش خون در پوست را نیز بهبود می بخشد. در نتیجه این امر ، ماهیچه ها بیشتر می شوند و چین و چروک ها کمتر قابل توجه می شوند یا کاملاً از بین می روند.

مجموعه تمریناتی که به پیشانی کمک می کند شامل چندین تمرین است:

  • پشت ، شانه ها بایستید و تراز کنید. دستان خود را به سمت بالا بکشید ، سر خود را به سمت سینه پایین بیاورید. بعد ، سر خود را به شانه سمت چپ ، قفسه سینه ، شانه راست و بالعکس خم کنید. این سکانس را چندین بار تکرار کنید.
  • با باز شدن دهان ، سر خود را به عقب تکیه دهید و فک خود را ببندید. فک پایین را به جلو بکشید ، ماهیچه های چانه را محکم کنید.
  • برای انقباض عضلات لب ، عضلات گردن را محکم کرده و گوشه های دهان را پایین بیاورید ، سپس آنها را شل کنید. چانه خود را با کف دست خود قرار دهید و آرنج های خود را در لبه میز قرار دهید.

اگر به تمرینات علاقه دارید و می خواهید در مورد نحوه انجام آنها اطلاعات بیشتری کسب کنید ، این کلاس استاد فیلم را تماشا کنید:

روش های عامیانه

علاوه بر استفاده از مواد آرایشی و ورزش ، روش های عامیانه ای وجود دارد که به از بین بردن چین و چروک از پیشانی کمک می کند. این محصولات از مواد طبیعی تشکیل شده اند ، کاربرد آنها بسیار آسان و کاملاً بی خطر است. در اینجا محبوب ترین موارد ذکر شده است.

  • اب. سعی کنید روزانه آب بیشتری بنوشید ، حداقل 1600 میلی لیتر. هر 20-25 دقیقه یک جفت جرعه بنوشید. به مرطوب شدن پوست کمک می کند.
  • ماسک عسل موز. برای تهیه آن ، نیمی از موز را خرد کرده و کباب را با عسل مخلوط کنید تا خمیر غلیظ شود. صورت خود را بشویید و با حوله آنرا خشک کنید. ماسک را روی قسمت جلویی صورت بمالید و نیم ساعت آن را روی پوست نگه دارید. محصول آرایشی را با آب گرم بشویید و صورت خود را با یک تکه یخ پاک کنید.
  • ماسک آرد برنج و گریپ فروت. برای تهیه آرد ، برنج ها را الک کنید و آنرا در چرخ قهوه خرد کنید. دو قاشق غذاخوری آب گریپ فروت ، یک قاشق غذاخوری آرد ، یک قاشق غذاخوری ماست را با هم مخلوط کنید. روی صورت بمالید ، 10 دقیقه نگه دارید و بشویید.
  • انگور دوغاب از مقدار کمی انگور سبز (بدون بذر بگیرید) و آب تهیه کنید. آن را با یک حرکت دایره ای به پوست پیشانی مالش دهید.

  • ماسک خامه هویج. برای تهیه محصول ، آب را از 300 گرم هویج ریخته و با یک قاشق چایخوری روغن بادام مخلوط کنید. مخلوط را به مدت دو ساعت در یخچال قرار دهید. ماسک را به مدت 10 دقیقه در نواحی مورد نظر صورت بمالید و سپس صورت خود را با آب گرم بشویید.
  • فشرده سازی نعناع. نعنا را بجوشانید. حوله را در سه لایه بریزید و آن را در یک مایع گرم مرطوب کنید. كمپرس را به مدت 5 دقيقه بر روي پوست از قبل تميز شده در قسمت هاي پيشانی ، پلك ها و گونه ها قرار دهيد. اگر رگهای پوستی گشاد شده دارید ، این روش به بهترین وجه با یک کمپرس سرد انجام می شود.
  • لوسیون برای تهیه دارو ، خیار ، 0.5 گرم الکل سالیسیلیک ، 50 میلی لیتر آب توت فرنگی ، آب را مخلوط کنید. یک لنت پنبه را به صورت لوسیون مرطوب کرده و به مدت 10 دقیقه روی چین و چروک بزنید.
  • لوسیون زرده برای تهیه ، یک قاشق چایخوری عسل ، یک زرده ، 100 میلی لیتر خامه مخلوط کنید. به آنها یک قاشق غذاخوری آب لیمو و ودکا اضافه کنید. عصر ، قبل از خواب ، لوسیون بمالید.
  • ماسک پارافین. موم را ذوب کنید ، پیشانی خود را با روغن زیتون چرب کنید. یک تکه پارچه کوچک بگیرید و آن را در پارافین مرطوب کنید ، روی پیشانی خود بگذارید. وقتی پارچه سخت شد ، آن را خاموش کنید.

  • ماسک مخمر و شیر. برای تهیه ، مخمر (آنهایی که به شکل آجرهای کوچک فروخته می شوند) را با شیر مخلوط کنید تا یک توده خامه ای شکل بگیرد. بعد از 20 دقیقه روی پوست بمالید و بشویید.

ابزارهای آرایشی

در هر داروخانه می توانید لوازم آرایشی مخصوص ضد چروک خریداری کنید. اما ابتدا با یک متخصص زیبایی مشورت کنید ، او یک نوع آرایش موثر برای نوع پوست خود را انتخاب می کند ، به پاسخ دادن به این سؤال کمک می کند - چگونه چین و چروک های روی پیشانی را از بین ببرید؟

  • در اصل ، این یک کرم است. هر روز یک کرم تغذیه کننده خوب روی پوست خود بمالید. استفاده منظم از کرم باعث ایجاد خاصیت ارتجاعی در پوست ، تحریک بازسازی سلول ها ، محافظت در برابر آسیب های خارجی - شرایط آب و هوایی (منجر به چین و چروک زودرس می شود).
  • همچنین یک مرطوب کننده را برای صورت خود انتخاب کنید. این ماده باید از مواد معدنی ، ویتامین ها ، آنتی اکسیدان ها ، مواد مغذی تشکیل شود. این کرم را بعد از دوش گرفتن روی صورت خود بمالید.
  • هر روز حداقل 20 دقیقه از کرم های ضد آفتاب با SPF استفاده کنید (فاکتور محافظت در برابر آفتاب - عامل محافظت در برابر آفتاب). پرتوهای خورشید یکی از دلایل عمده چین و چروک است. اگر زمان زیادی را در آفتاب می گذرانید ، سپس کرم را با SPF حدود 30 انتخاب کنید.

تزریق

قبل از پاک کردن چین و چروک روی پیشانی ، در مورد تزریقات ویژه ای که به مبارزه با این مشکل کمک می کنند ، بیاموزید. هنگام استفاده از آنها در زیر پوست ، جایی که شما نیاز به رفع چین و چروک دارید ، مقدار کمی از دارو به عمق 3 میلی متر تزریق می شود. تأثیر چنین دوره جوان سازی می تواند بیش از شش ماه طول نکشد.

روشهای جوان سازی تزریق با روش مواجهه از هم متمایز می شوند.

  • تزریقاتی وجود دارد که در زیر پوست پوست تزریق می شود. آنها برجستگی های پیشانی را پر می کنند و از این طریق چین و چروک ها را صاف می کنند. ابزارهای رایج: Restylane و Perline. آنها کمبود اسید هیالورونیک و آب در پوست را خنثی می کنند ، به از بین بردن حتی چروک های عمیق کمک می کنند.
  • نوع دیگری از تزریق مانند انجماد عمل می کند. داروهای تزریق شده کانالهای ارتباطی بین انتهای عصب و عضلات را مسدود می کنند. داروهای محبوب: Dysport ، بوتاکس. آنها در شرایط ذخیره سازی و تعداد واحدهای فعال متفاوت هستند ، اما از نظر کارایی و مدت زمان نفوذ تفاوت ندارند. با کمک آنها می توانید چین و چروک را در قسمت های بینی و پیشانی برطرف کنید. برای نمونه ای از نتیجه پس از بوتاکس ، عکس زیر را ببینید.

اطلاعات در مورد چگونگی از بین بردن چین و چروک های عمیق روی پیشانی و بین ابرو مورد توجه بسیاری از مراجعین سالن زیبایی قرار دارد ، زیرا کشش عضلات تحت تأثیر جاذبه ، نازک شدن و کاهش غلظت مؤلفه اصلی مرطوب کننده - اسید هیالورونیک منجر به ظهور چین های پوستی در قسمت فوقانی صورت می شود. که بدون کمک حرفه ای غیرممکن است. داروی زیبایی و زیبایی شناسی روش های مختلفی را برای حل این مشکل ارائه می دهد که هر یک از آنها مزایای خاصی دارد. چه چیزی را انتخاب کنید؟

تکنیک های غیرجراحی

روش های غیر جراحی برای اصلاح چین و چروک به روش های تزریق و سخت افزاری برای جوان سازی پوست تقسیم می شود. مزایای اصلی این روشها شامل هزینه نسبتاً کم ، دوره توان بخشی کوتاه مدت و حداقل خطر عوارض جانبی و عوارض آن است.

روشهای جوانسازی پوست را تزریق کنید

پلاستیک کانتور

کانتورینگ یک روش تزریق برای اصلاح چین و چروک است که بر اساس تزریق داخل جمعی ژل استریل (پرکننده) با قوام متراکم زیر پوست بیمار انجام می شود. برای این روش ، داروهایی که اغلب استفاده می شود ، شامل (Belotero basic ، Hyaluform ، Teosyal ، Restylane ، Glytone ، Surgiderm) ، پلی کاپرولاکتون (Ellanse) و هیدروکسی آپاتیت کلسیم (Radiesse) می باشد. تزریق داخل جمعی از ژل قوام متراکم به شما امکان می دهد تا چروک های میانی و عمیق پیشانی و بینی را فوراً صاف کنید. اثر کانتورینگ بلافاصله قابل توجه است و 6-15 ماه طول می کشد (بسته به چگالی ژل).

هزینه تخمینی یک تزریق 80-100 دلار است.

مزوتراپی

مزوتراپی روشی برای جوانسازی قسمت بالای صورت است که براساس اشباع مزودرم با مواد مغذی خاص انجام می شود. اجزای فعال سازنده کوکتل های مزوتراپی روند تولید را فعال می کنند ، خاصیت ارتجاعی الیاف کلاژن و الاستین را افزایش می دهند و در تجدید کامل اپیدرم نقش دارند ، به همین دلیل پوست نرم می شود. مزوتراپی به مبارزه با اولین چین و چروک های پیشانی کمک می کند ، که به دلیل فعالیت بیش از حد عضلات صورت ایجاد می شود. تأثیر اجرای آن پس از 2-3 روش قابل توجه است و دوره شامل 10 جلسه است. نتیجه آن 6 تا 12 ماه به طول می انجامد.

هزینه تخمینی سوم بالای شخص 30-70 دلار است.

درمان با بوتولینوم

درمان با بوتولینوم یک روش تزریق برای صاف کردن چین و چروک است که مبتنی بر تزریق عضلانی به ناحیه قسمت سوم بالای صورت است - دارویی که به طور موقت عضلات صورت را فلج می کند (بوتاکس ، دیسپورت ، زئومین). عدم وجود موقت فعالیت بیان باعث صاف شدن چین های پوستی می شود. تأثیر روش حدود یک سال طول می کشد. این کمک می کند نه تنها از شر چین و چروک های افقی و عمودی در پیشانی خلاص شوید ، بلکه به صاف کردن پوست روی بینی و پشت بینی نیز کمک می کند. برای اصلاح چین و چروک های جلو و چین های بازدارنده ، 5-50 واحد سم بوتولینوم مورد نیاز است.

قیمت یک واحد دارویی 4 دلار ، قیمت تخمینی این روش 120-160 دلار است.

بلند کردن موضوع

لیفت پیشانی نخ (لیفتینگ نخ) یک روش غیر جراحی برای سفت کردن پوست قسمت بالای صورت است که بر اساس معرفی موضوعات قابل جذب یا غیر قابل جذب در زیر پوست بیمار انجام می شود. ورود به داخل رشته ای رشته ها به پوست پیشانی امکان ایجاد یک چارچوب محکم در درم را فراهم می کند ، که باعث سفت شدن بافت می شود ، حتی چین و چروک های عمیق را هموار می کند و از خیس شدن پوست جلوگیری می کند. بسته به نوع مواد مورد استفاده ، رشته های ساخته شده با مواد مسطح (قابل جذب در مدت 180 روز) ، نخ های طلایی (ساخته شده از طلای خالص) و موضوعات Aptos (مواد بخیه غیر قابل جذب وجود دارد که بر اساس مخلوطی از پلی پروپیلن و اسید کاپروئیک تولید می شود). تأثیر روش بلافاصله قابل توجه است و دو سال به طول می انجامد.

هزینه تخمینی پیشانی رشته ای - 300-600 تومان.

تکنیک های سخت افزاری

جبران مجدد لیزر

از بین رفتن مجدد لیزر تکنیکی کمتر آسیب زا برای صاف کردن چین های پوسته در پیشانی است که بر اساس آن گرم کردن اپیدرم و درم با انرژی لیزر با شدت بالا انجام می شود. درجه حرارت بالای پوست باعث تبخیر رطوبت از لایه های فوقانی اپیدرم می شود ، فرایند لایه برداری سلول های قشر ذرت را فعال می کند ، جلوه ای از لیفت را فراهم می کند و به صاف شدن چروک کمک می کند. تأثیر تجدید مجدد لیزر بلافاصله قابل توجه است و 1-3 سال به طول می انجامد.

هزینه تخمینی رویه - 120-140 USD

میکرودرمابراسیون

میکرودرم ابریژن یک تکنیک غیر تهاجمی برای جوان سازی پوست است که مبتنی بر لایه برداری مکانیکی سلول های قشر ذرت اپیدرم با استفاده از بلورهای استریل دی اکسید آلومینیوم است. کاهش ضخامت سلولهای اپیدرمی لایه بالایی پوست روند داخلی آن را فعال می کند ، به صاف شدن چین های پوستی کمک کرده و میکروسیرکولاسیون خون را بهبود می بخشد. این روش برای اصلاح چین و چروک صورت در پیشانی مناسب است که در بیماران بین 30 تا 30 سال رخ می دهد.

هزینه تخمینی این روش 10-20 دلار است.

عمل جراحی لیزر

نانو عمل آوری با لیزر - تکنیکی برای از بین بردن کانونی پوست با یک پرتو باریک از انرژی لیزر ، به منظور فعال کردن روند خود ترمیم پوست. تأثیر روش بلافاصله قابل توجه است و با گذشت زمان افزایش می یابد و نتیجه آن به مدت 3-5 سال ادامه می یابد. نانو عمل جراحی با لیزر گزینه ای جایگزین برای جراحی پلاستیک محسوب می شود زیرا به سفت تر کردن پوست قسمت سوم صورت ، صاف کردن چین های افقی پوست و رفع چین و چروک های عرضی روی بینی کمک می کند.

قیمت یک جلسه نانوذرات لیزر 100 دلار است.

درمان با میکروکنترل

تراکم میکروکنترل (میوستیمولینگ) روشی برای جوان سازی سخت افزاری پوست است که بر اساس تقویت ماهیچه های صورت پیشانی با کمک تکانه های الکتریکی انجام می شود. یک جریان الکتریکی با فرکانس پایین باعث کاهش فیبرهای عضلانی می شود ، که این امر باعث بالا رفتن اثر شده و به صاف شدن چین های پوستی کمک می کند.

هزینه یک جلسه میکروکورنت تراپی 30 دلار است.

بلند کردن

لیفتینگ یک روش سخت افزاری برای محکم کردن پوست است که مبتنی بر گرم شدن عمیق پوست با انرژی فرکانس رادیویی است. درجه حرارت بالای پرتودرمانی با فرکانس رادیویی باعث بهبود تورم و افزایش خاصیت ارتجاعی فیبرهای پوستی می شود ، فرایند لایه برداری از مقیاس های اپیدرمی را شروع کرده و به چروک های صاف کمک می کند. نتیجه عمل بلافاصله قابل توجه است ، 1-2 سال به طول می انجامد.

هزینه تخمینی یک جلسه 60-70 دلار است.

لایه برداری شیمیایی

لایه برداری شیمیایی یک روش جوان سازی غیر تهاجمی غیر تهاجمی است که مبتنی بر سوختگی سطحی پوست با مواد شیمیایی است. در طول عمل ، پزشک پوست قسمت بالای صورت را با مخلوط لایه برداری درمان می کند ، که ممکن است شامل اسیدهای لاکتیک ، گلیکولیک ، آزلائیک یا رتینوئیک اسید باشد که این امر باعث فرایند لایه برداری سلولهای قشر ذرت اپیدرم ، بهبود سنتز الیاف جدید پوست و منجر به نرم شدن چین و چروک ها می شود. برای به دست آوردن نتیجه برجسته تر ، متخصصان آرایشی و بهداشتی توصیه می کنند لایه برداری شیمیایی را با مزوتراپی ، جراحی پلاستیک کانتور یا تزریق بوتاکس ترکیب کنید.

هزینه تخمینی یک جلسه 30-80 دلار (بسته به ترکیب مخلوط لایه برداری) است.

روشهای جراحی

روش های جراحی برای اصلاح چین و چروک ها شامل لیفت جلویی - جراحی پلاستیک است که در طی آن پزشک لیفت ابرو و پیشانی را انجام می دهد.

این عمل به چند روش قابل انجام است:

  • باز کن
  • موقتی؛
  • تعرق؛
  • آندوسکوپی

با توجه به صدمات زیاد در روش و خطر عوارض ، بلند کردن پیشانی باز امروزه به ندرت انجام می شود. روش تمپورال و جابجایی جراحی پلاستیک برای بیمارانی که در مورد چگونگی بالا بردن ابرو خود فکر می کنند مناسب است و بالابر اندوسکوپیک برای صاف کردن چین و چروک های عمیق قسمت سوم صورت مناسب است.

در هنگام جابجایی آندوسکوپی ، جراح 2-3 برش کوچک روی خط مو ایجاد می کند که از طریق آن می توان صورت عضلانی که بافت پیشانی را در حالت ثابت نگه می دارد ، آنها را به سمت بالا حرکت داده و آنها را با پیچ های مخصوص ، مواد بخیه غیر قابل جذب و یا اندوتین برطرف می کند. این عمل پس از سن 35 سالگی برای استفاده مشخص شده است. تأثیر اجرای آن بلافاصله قابل توجه است و نتیجه با مراقبت مناسب از پوست پس از 5-7 سال به طول می انجامد.

برآورد شده از هزینه های پیش ساخته 1000-1500 دلار است.

روش های اصلاح کمکی

  1. ماساژ یک روش آرایشی است که با انجام عمل رفلکس ریتمیک بر روی بافت در پیشانی ، جریان لنفاوی و میکروسیر گردش خون را تقویت می کند. تمایز بین ماساژ صورت و سخت افزار صورت ، برگزاری منظم که باعث نرمال تر شدن عضله می شود ، چین های پوستی را نرم می کند و از ایجاد چین و چروک های جدید جلوگیری می کند. این دوره شامل 1-15 عمل است که روزانه یا هر روز انجام می شود و تأثیر رفتار آنها 6-8 ماه طول می کشد.
  2. ماسک - یک محصول آرایشی و بهداشتی است که با هدف تغذیه ، مرطوب کردن و بهبود بازسازی پوست صورت می گیرد. بسته به ترکیب ، می تواند خاک رس ، پلاستیک سازی ، پارافین یا گل باشد. برای صاف کردن چین و چروک در پیشانی ، لازم است 10 تا 12 عمل به فواصل دو بار در هفته انجام شود ، تأثیر آن 2-3 ماه طول می کشد.
  3. ژیمناستیک برای پیشانی مجموعه ای از تمرینات ویژه است که با هدف تقویت ماهیچه های صورت سوم سوم فوقانی صورت و صاف کردن چین و چروک صورت در پیشانی و بینی انجام می شود. برای به دست آوردن نتیجه ضد پیری برجسته ، ژیمناستیک توصیه می شود با یک دوره ماساژ و استفاده از ماسک های آرایشی ترکیب شود.

دیر یا زود ، همه افراد شروع به جستجوی راه هایی برای خلاص شدن از شر شر های زشت در پیشانی می کنند که باعث خراب شدن ظاهر و افزایش سن می شود. روش های بسیاری برای از بین بردن آنها وجود دارد ، از جمله آنها هم روشهای خانگی و هم خدمات حرفه ای آرایشی و زیبایی. در انتشار ، ما در مورد چگونگی از بین بردن چین و چروک های پیشانی به سرعت و به طور موثر صحبت خواهیم کرد.

دلایل ایجاد چین و چروک در پیشانی

علل اصلی ایجاد چین و چروک در پیشانی موارد زیر است:

از بین بردن چین و چروک صورت در پیشانی

ایجاد چین و چروک های پیشانی با تغییرات مرتبط با سن همراه نیست و ممکن است حتی در 20 سالگی نیز ظاهر شود. چنین چین هایی به دلیل تحرک زیاد عضلات صورت ایجاد می شوند. در پیشانی ، در کسانی ظاهر می شوند که اغلب اخم می کنند و عصبانی می شوند ، به وضوح ابراز تعجب می کنند. اغلب آنها در سنین 25-30 سال ظاهر می شوند.

علاوه بر پویایی عضلات ، سایر عوامل در ایجاد چین و چروک صورت نیز تأثیر دارند:

  • مراقبت نادرست از پوست؛
  • قرار گرفتن در معرض فعال درم تابش اشعه ماوراء بنفش.
  • وجود بیماریهای مؤثر بر وضعیت پوست.
  • سبک زندگی ناسالم.

هنگامی که پوست فاقد مواد مغذی و رطوبت باشد ، خشک و بی حالی می شود. در حین تحرک ، یک لایه آسیب دیده نازک از اپیدرم کشیده شده و چین و چروک تشکیل می شود. برای جلوگیری از تخلیه درم ، باید آب کافی بنوشید و غذای سالم و سالم بخورید ، از کرم های مغذی استفاده کنید و روزانه آن را از ناخالصی ها و مواد آرایشی پاک کنید.

یک سبک زندگی بی تحرک ، عادت های بد ، سوء تغذیه نیز باعث تشدید وضعیت پوست می شود و چین و چروک های پویا به دسته ایستا می روند.

آفتاب روشن دشمن پوست است. ناحیه پیشانی بیش از همه از تأثیر آن رنج می برد ، زیرا غالباً بخش اصلی تشعشع را به خود اختصاص می دهد. تحت تأثیر نور ماوراء بنفش ، اپیدرم رطوبت خود را از دست می دهد ، فرایندهای متابولیکی مختل می شوند. و اگر شخصی نیز دچار سوزش شود ، از آفتاب سوختگی رنج می برد ، چین و چروک هایی روی پیشانی او در سنین پایین ظاهر می شود. بنابراین در هوای گرم حتما باید از ضد آفتاب استفاده کرده و پیشانی و چشم های خود را با لوازم جانبی بپوشانید.

اگر چین و چروک های مناسب را به موقع شروع کرده باشید و اجازه ندهید که مشکل از بین برود ، چین و چروک های افقی و عمودی روی پیشانی ، مربوط به صورت های صورت ، از بین می روند راحت تر از حالت های سالخورده. برای رفع سریع آنها می توانید از روشهای زیر استفاده کنید:

  • مزوتراپی؛
  • میکرودرمابراسیون؛
  • لایه برداری عمیق؛
  • محصولات مراقبت از منزل.

بازسازی و تجدید فیبرهای الاستین و کلاژن را تسریع می کند. این امر به دلیل ورود به لایه های عمیق اپیدرم اجزای فعال به شکل ژل است. اسید هیالورونیک ، ویتامین ها ، عناصر کمیاب با تزریق در زیر پوست تزریق می شوند. بعد از انجام اولین عمل ، چین و چروک های پیشانی صاف می شود ، وضعیت کلی درم بهبود می یابد.

میکرودرمابراسیون یک روش آرایشی است که طی آن سلولهای لایه فوقانی اپیدرم لایه برداری می شوند. برای از بین بردن آنها ، به عنوان یک قاعده ، از بلورهای دی اکسید آلومینیوم استفاده کنید. در نتیجه ، وضعیت درم بهبود می یابد ، تجدید سرعت آن تسریع می شود ، و خاصیت ارتجاعی و مقاومت را احیا می کنند.

برای جلوگیری از ایجاد چین و چروک صورت ، کنترل احساسات شما ، به ویژه نکات منفی ، حائز اهمیت است.

- ابزاری عالی که باعث رفع چین و چروک صورت در پیشانی می شود. از بین بردن سلولهای مرده تقسیم سریع سلولهای جدید را تحریک می کند. پوست تجدید می شود ، شیارهای لایه های فوقانی اپیدرم صاف می شوند.

وقتی اولین چین و چروک روی پیشانی ظاهر می شود ، باید در مورد چگونگی خلاص شدن از شر آنها به موقع فکر کنید. در زرادخانه منزل شما همیشه باید برای محصولات مراقبت از پوست آماده باشید. ماسک ، کمپرس ، حمام بخار ، ژیمناستیک ، ماساژ نه تنها برای از بین بردن چین ها بلکه به جلوگیری از ظاهر آنها کمک می کند.

از بین بردن چین و چروک های سنی - نحوه صاف کردن پیشانی

چین و چروک های عمیق روی پیشانی نشان می دهد که پوست شروع به پیری و محو شدن می کند. از آنجا که روی پیشانی بسیار پیچیده تر از نمونه های تقلید شده است ، روند برداشتن آنها زمان و تلاش بیشتری می طلبد.

علل شکل گیری چین های سنی در پیشانی:

  • عدم وجود الاستین و کلاژن.
  • نقض تعادل آب؛
  • کاهش سطح اسید هیالورونیک؛
  • کاهش در بافت چربی زیر جلدی.
  • کاهش صدای ماهیچه.

با افزایش سن ، فرایندهای متابولیک کند می شوند و تولید مواد مهم مانند الاستین و کلاژن در پوست کاهش می یابد. این امر به این واقعیت منجر می شود که درم ، خاصیت ارتجاعی و انعطاف پذیری خود را از دست می دهد ، و کشش ، به شکل قبلی خود بر نمی گردد ، اما آویز می شود.

آب نقش مهمی ایفا می کند و کمبود آن به طور جدی بر وضعیت پوست تأثیر می گذارد. در سن 30-35 سالگی ، تولید فعال اسید هیالورونیک کاهش می یابد که این امر بر توانایی سلول ها برای حفظ مولکول های آب تأثیر می گذارد. در نتیجه درم رطوبت خود را از دست می دهد و به دلیل کمبود آن شروع به محو شدن می کند.

روی صورت ، مانند سایر قسمت های بدن ، لایه ای از چربی زیر جلدی وجود دارد. با افزایش سن ، کاهش می یابد و پوست شروع به لکه دار شدن و تشکیل چین و چروک می کند. در پیشانی بسته های میانی و مرکزی چربی صورت وجود دارد. نازک شدن آنها به ناچار منجر به ظهور چین های افقی و عمودی می شود.

ماهیچه های صورت نیز برای حفظ تن به تمرین نیاز دارند. اما آنها باید صحیح باشند. در عین حال لازم نیست که عبارات معمولی صورت را به ژیمناستیک پزشکی نسبت دهید. با اجرای منظم برخی از تمرینات ، ماهیچه های پیشانی صورت حجم و لحن خود را طولانی تر نگه می دارند و از ایجاد لکه های پوست جلوگیری می کنند.

اما با هر نوع مراقبت از پوست ، سن دیر یا زود عوارض خود را خواهد گرفت. و این سؤال پیش خواهد آمد که ، اگر این عواقب پیری باشد ، چگونه چین و چروک ها را روی پیشانی صاف کنیم؟ از جمله مؤثرترین روشهای مبارزه با آنها عبارتند از:

  • بالابر RF؛
  • درمان میکروکنترل
  • biorevitalization؛
  • بوتولینوم درمانی؛
  • plasmolifting

برای دفع کامل چین و چروک های عمیق مناسب نیست ، اما به کاهش شدت آنها کمک می کند. ماهیت این روش سخت افزاری این است که لایه های عمیق اپیدرم تحت تأثیر جریان در محدوده فرکانس رادیویی قرار دارند. این امر باعث تولید مواد فعال می شود ، پوست با اکسیژن اشباع می شود ، جریان خون بهبود می یابد. برای رسیدن به اثر بلند کردن ، لازم است که یک دوره مراحل انجام شود.

درمان با میکروچرنت نیز براساس تکانه های الکتریکی است ، اما در قالب دیگری. اثربخشی آن شبیه به بالابر RF است.

- ورود به پوست ژل مبتنی بر اسید هیالورونیک. این به ترمیم آب در اپیدرم کمک می کند ، که به صاف شدن پوست کمک می کند. این روش برای اولین علائم پیری عالی است ، اما با وجود چین و چروک های عمیق ، ممکن است اثربخشی آن کم باشد.

- تزریق بوتاکس. این روش جوانسازی یکی از مناسب ترین ها برای پیشانی است. برای خانمها بعد از 35 سال مناسب است. با وجود اینکه محبوبیت بوتاکس رو به کاهش است و روش های جدیدی برای مقابله با چین و چروک ها جایگزین آن شده است ، برای اصلاح قسمت بالایی صورت تقریباً ضروری است. پیشانی بسیار پویا است و این دلیل اصلی شکل گیری چین های متعدد است. بوتاکس عضلات را شل کرده و تحرک آنها را کاهش می دهد و حتی چین های عمیق را هموار می کند.

درمان با بوتولینوم تعدادی از موارد منع مصرف دارد و ممکن است با عوارض جانبی شدید همراه باشد! قبل از انجام عمل ، مشورت با یک متخصص ذیصلاح و مجرب مهم است!

لیفت پلاسما - مقدمه ای بر لایه های عمیق پوست پلاسمایی است که با تعداد زیادی پلاکت غنی شده است. بیمار نمونه خون می گیرد ، از آن سلول های قرمز جدا می شوند. آنها به درم معرفی می شوند. پلاکت ها تقسیم سلول های بافت همبند را تحریک می کنند ، آنها را ترمیم می کنند. در نتیجه ، سنتز کلاژن و الاستین فعال می شود ، رنگ پوست افزایش می یابد و وضعیت کلی آن بهبود می یابد. به تازگی ، در زیبایی شناسی ، به طور فزاینده خون بیمار مورد استفاده قرار نمی گیرد ، بلکه سلول های چربی وی است.

برای خلاص شدن سریع از چین و چروک ، از مراقبت منظم در خانه غافل شوید. از بین بردن کامل چین و چروک های پیشانی در خانه غیرممکن است ، اما بسیاری از داروهای سنتی وجود دارد که به کند شدن روند پیری پوست کمک می کند.

ماسک و کمپرس برای چین و چروکهای پیشانی

چگونه سریع و ارزان از شر چین و چروک پیشانی در خانه خلاص شوید؟ ماسک و کمپرس معمولی را بر اساس محصولات ساده و مقرون به صرفه تهیه کنید. ماسک می تواند هر روز یا 2-3 بار در هفته انجام شود.

ما دستور العمل های ساده و مؤثر را برای ماسک ارائه می دهیم:

  1. پروتئین. 1 تخم مرغ ، 2 قاشق دسر آب مرکبات (لیمو یا گریپ فروت) ، 1 قاشق چایخوری نمک. پروتئین را با آب و نمک مخلوط کنید ، پیشانی را درمان کنید. بعد از 15 دقیقه بردارید.
  2. پارافین. مقدار کمی از پارافین را در حمام آب ذوب کنید. پوستهای روغنی را با پاک کردن محلول الکل خشک کنید و پوست خشک را با روغن زیتون مرطوب کنید. پارافین را روی پیشانی ، 1 سانتی متر از ابرو و خط موی فوقانی بمالید. دستمال گازی را در بالا قرار دهید و یک حوله را در اطراف سر خود بپیچید. بعد از 20 دقیقه ، حذف کنید.
  3. ذرت. 1 قاشق بزرگ آرد ذرت ، 40 میلی لیتر عسل ذوب شده. همه چیز را مخلوط کنید ، روی قسمت جلو بمالید. بعد از 15 دقیقه بشویید.
  4. ژلاتین. 1 قاشق غذاخوری ژلاتین ، 3 قاشق دسر شیر کم چرب. ژلاتین را با مایع مخلوط کرده و نیم ساعت بگذارید تا ورم شود. مخلوط را در یک حمام آب یا مایکروویو به یک ژل گرم کنید. درخواست تاشو کنید. بیش از 30 دقیقه نماند.
  5. جو دوسر. 1 قاشق بزرگ جو دوسر زمینی ، 1 قاشق کوچک عسل ، 1 قاشق چای خوری خامه. همه چیز را مخلوط کرده و روی پیشانی بمالید و چین و چروک های نرم و صاف کنید. وقتی لایه اول خشک شد ، لایه دوم را اعمال کنید. بعد از نیم ساعت بردارید.
  6. سیب زمینی. یک سیب زمینی آب پز را جوشانده ، 1 قاشق غذاخوری اضافه کنید. شیر و 1 قاشق غذاخوری روغن زیتون ، و همچنین 1 قاشق غذاخوری. خامه ترش. به مدت 20 دقیقه ماسک صورت را بمالید. ماسک را هر 3 روز یک بار بمالید.
  7. ترکیب شده. 1 سیب زمینی و 1 خیار را رنده کنید. به مدت 15 دقیقه روی صورت بمالید. با آب و مقدار کمی لیمو بشویید. در آخر صورت خود را با روغن زیتون چرب کنید.
  8. لیمو. 2-3 قاشق غذاخوری آب لیمو را با 1 قاشق غذاخوری مخلوط کنید. نمک و 1 عدد تخم مرغ خام. این مخلوط را روی صورت خود بگذارید و 10 دقیقه صبر کنید. شستشو با آب گرم. این ماسک باعث رفع چین و چروک می شود.
  9. زیتون. روغن زیتون را تا دمای اتاق گرم کنید و آن را روی پیشانی خود بزنید ، با یک حوله کاغذی و یک حوله معمولی در بالا بپوشانید و 10 دقیقه استراحت دهید. بعد از عمل می توانید با تزریق بابونه با یک رشته بشویید.

آرایشی و بهداشتی همیشه به تأثیر کمپرس های چین و چروک در پیشانی توجه کرده است. آنها به ویژه در رابطه با چین های کم عمق تقلید موثر هستند. ما دستور العمل هایی را برای کمپرس های آزمایش شده با زمان ارائه می دهیم:


کمپرس می تواند 2-3 بار در هفته انجام شود. پس از انجام عمل ، توصیه می شود پوست را با خامه یا روغن مغذی درمان کنید.

ماساژ و ژیمناستیک برای پوست صاف روی پیشانی

ماساژ از چین و چروک های پیشانی ، در ترکیب با تمرینات ژیمناستیک ، گردش خون را بهبود می بخشد ، جریان خروجی لنف را تحریک می کند ، فرایندهای تجدید سلول را فعال می کند. قبل از نگه داشتن آن ، سطح دست و صورت تمیز می شود. برای ماساژ می توانید از هر روغن آرایشی (گرم) یا خامه ای مناسب برای نوع پوست استفاده کنید.

مراحل ماساژ برای چین و چروک پیشانی:

  1. شکل افقی هشت را با شاخص ، انگشت های میانی و حلقه ای که به هم وصل شده اند رسم کنید.
  2. نوک انگشتان شاخص را بالای پل بینی قرار دهید. برای صاف کردن حرکات از بینی به معابد ، چین های بین ابروها را دراز کنید.
  3. نوک انگشتان هر دو دست را روی پوست پیشانی به مدت 1-2 دقیقه بزنید.
  4. نوک انگشتان وسط پیشانی را لمس کنید و در یک حرکت دایره ای آنها را در جهت معابد بکشید. 10 بار تکرار کنید.
  5. با انگشتان دست راست ، کمی روی پوست معبد راست فشار دهید و با انگشتان دست چپ در این لحظه حرکات نوازش را از معبد سمت چپ در امتداد پیشانی به سمت راست انجام دهید. همین کار را که آینه کنید تکرار کنید.

ماساژ باید هر روز انجام شود ، ترجیحاً در عصر. بعد از اینکه ارزش انجام مجموعه ای از تمرینات ژیمناستیک را دارد ارزش دارد.

ژیمناستیک پیشانی شامل تمرینات زیر است:

  1. با انگشتان خود ابروها را فشار دهید. عضلات پیشانی را محکم کرده و در مقابل انگشتان ، آنها را به سمت بالا بکشید. 10 بار ورزش را تکرار کنید.
  2. پایین و بلند کردن ابرو. این کار را به مدت 1-2 دقیقه انجام دهید.
  3. به بالا نگاه کنید ، سپس پایین. در عین حال ، سعی کنید پیشانی خود را چروک نکنید و عضلات خود را بی حرکت نگه دارید. تمرین را 15 بار انجام دهید.
  4. با سرعتی بسیار سریع ، ابروها را باید صاف کرد و به طرفین و بالا گرفت ، گویی بسیار تعجب آور است. مدت زمان - 1 دقیقه
  5. ابروها را به هم نزدیک کنید ، در این لحظه با انگشتان شاخص خود سعی کنید پوست را از ابروها به سمت معابد بکشید. 10 بار تکرار کنید.

پس از انجام تمرینات لازم است عضلات صورت را شل کرده و در حالت ایستاده به مدت 5-10 دقیقه استراحت کنید. پس از 2-3 هفته ورزش روزانه ، نتیجه قابل توجه خواهد بود.

این فیلم را تماشا کنید ، به خوبی نشان می دهد که چگونه می توانید تمریناتی را برای چین و چروک روی پیشانی انجام دهید:

نتیجه

چین و چروک های پیشانی به روش های مختلفی از بین می رود. با روشهای ساده خانه چین و چروک های عمیق تر مرتبط با سن به بهترین وجه در مطب زیبایی ارایش می شوند. پیشگیری به موقع ، مراقبت مناسب از پوست و شیوه زندگی سالم از پیری زودرس و ایجاد چین های عمیق روی پیشانی جلوگیری می کند.

قبل از این ، شخصی کمی دیرتر روی پیشانی ، چین های عمیق و کم عمق را نشان می دهد ، که عمودی یا به معنای واقعی کلمه در قسمت پیشانی در موقعیت افقی قرار دارد. آنها خیانتکارانه شروع به "فریاد زدن" می کنند که صورت جذابیت خود را از دست می دهد. چگونه به سرعت چین و چروک های پیشانی را در خانه از بین ببریم ، سعی خواهیم کرد درک کنیم ، زیرا این موضوع هم نیمی از عادلانه بشریت و هم جنس قوی تر را در بر می گیرد.

می توانید چین و چروک های پیشانی را در خانه صاف کنید. برای انجام این کار ، فقط باید خصوصیات فردی پوست صورت را در نظر بگیرید و محصولات مراقبتی مناسب را انتخاب کنید ، مشورت با یک متخصص آرایش و بهداشتی اضافی نخواهد بود.

دلیل ظهور چین ها در پیشانی چیست؟

چین های زشت نه تنها به دلیل افزایش سن ، "کشیده می شوند" ، عوامل دیگری نیز در این امر نقش دارند:

با توجه به این عوامل ، تظاهرات چروکیده شده در قسمت بالای صورت متفاوت است: افقی ، عمودی ، عمیق و صورت.

به دلیل فاکتورهای فوق عضلات صورت مجبور به انقباض مداوم می شوند و با گذشت زمان نمی توان به سرعت شل شد و چین و چروک های روی پیشانی به تدریج عمیق تر و عمیق تر شدند ، پوست دچار زوزه می شود. از بین عوامل مؤثر بر چین و چروک ، یکی دیگر از هم متمایز است ، این گرانش است ، بنابراین در نتیجه گرانش ، امواج چروکیده بر روی یکدیگر آویزان می شوند.

  • عامل اصلی و اصلی ایجاد تغییرات وابسته به سن یا پیری بیولوژیکی است. این به دلیل از بین رفتن توانایی اپیدرم در تولید طبیعی کلاژن با همان شدت جوانی است.

چگونه از شر چین و چروک پیشانی در خانه خلاص شوید

روش های بسیاری برای از بین بردن چین های جلویی وجود دارد که برخی از آنها به استفاده از محصولات حرفه ای مراقبت از صورت ، ماسک ، کرم و لوسیون مارک های معروف دنیا احتیاج دارند. با این وجود ، تهیه داروی چروک روی پیشانی و در خانه امکان پذیر است ، آنها چندان گران نیستند ، اما به همان اندازه موثر هستند.

نکته اصلی این است که به یاد داشته باشید که مراقبت باید منظم باشد ، اگر با استراحت طولانی ماسک هایی را برای چین و چروک در خانه بمالید ، حس خوبی نخواهد داشت. بهتر است در سنین جوانی استفاده از روش های حرفه ای و عامیانه را شروع کنید ، هنگامی که مش چروکیده چندان برجسته نیست و چین های عمیق وجود ندارد.

بسیاری از خانم ها می پرسند که چگونه چین و چروک های پیشانی را در خانه از بین ببرید ، آیا موفقیت وجود دارد؟ جواب ممکن است مبهم باشد ، زیرا هرچه تغییرات عمیق تر باشد ، مقابله با آنها دشوارتر خواهد بود و در عین حال روش هایی وجود دارد که اگر به طور کامل از بین نرود ، می توانید عمیق ترین چین و چروک های پیشانی در خانه را از بین ببرید.

ما چندین ماسک ارائه می دهیم:

  • سیب زمینی آب پز را رنده کرده ، 5 گرم شیر ، روغن زیتون و خامه ترش اضافه کنید. از این محصول به مدت 25 دقیقه تا دو بار در هر هفت روز استفاده کنید.
  • با استفاده از رنده ، مخلوطی از سیب زمینی خام و خیار تازه درست کنید. به مدت 20 دقیقه روی صورت بمالید. با آب لیمو را در محلول آبی بشویید. بعد از انجام عمل ، صورت خود را با کمی روغن زیتون گرم شده چرب کنید.


  • روغن صورت گرم را با روغن زیتون آغشته کنید ، یک دستمال را به مدت 15 دقیقه در بالا قرار دهید ، با تزریق گیاهان دارویی ، نعنا یا مرهم لیمو بشویید.
  • پارافین را در حمام آب ذوب کنید ، یک پارچه را در آن خیس کنید و آن را روی پیشانی پخش کنید. اما قبل از آن ، باید پیشانی را با روغن نباتی روغن کاری کنید.
  • یک جوشانده نعناع تهیه کنید یا یک انفوزیون درست کنید و در حالی که داغ است ، یک پارچه را خیس کنید ، سپس آن را به قسمت مشکل وصل کنید. به طور مستقیم روی یک دستمال بکشید تا تمام صورت از جمله قسمت جلو را ماساژ دهید.
  • شیر و مخمر مصرف کنید. این روش درمانی برای خلاص شدن از شر چین و چروک پیشانی در خانه کمک خواهد کرد ، زیرا مقدار زیادی ویتامین B در مخمر وجود دارد یک توده خامه درست کنید و آن را به مدت چهارم ساعت روی صورت خود بمالید. چنین مخلوطی به از بین بردن نه تنها چین و چروک های پیشانی بلکه کیسه های زیر چشم کمک خواهد کرد.
  • زرده و خامه به علاوه عسل ماسک بسیار مغذی و مقوی است که به مدت نیم ساعت اعمال می شود.

چگونه دیگر می توانید چین و چروک های پیشانی را در خانه کاهش دهید؟ آیا وسیله دیگری وجود دارد؟ بله ، با ترکیبی از ماسک و کرم ، جلوه آن دو برابر خواهد شد. در طول روز ، یک ماده مغذی بهترین ، اما در عصر با یک پایه مرطوب کننده است.

در هوای گرم آفتابی ، به ویژه در روزهای تعطیل در کشورهای گرم ، استفاده از یک پایه اساسی با محافظت در برابر اشعه ماوراء بنفش ضروری است.

هر خامه ای را با مالش دادن و ماساژ دادن به آرامی پوست با حرکات نرم کننده اعمال کنید ، این اثر قوی تری خواهد داشت. اگر به تنهایی یک پایه کرم آرایشی را انتخاب می کنید ، و نه به توصیه متخصص زیبایی ، توجه داشته باشید که محتوای آن حاوی مقدار مناسب از مواد معدنی ، اجزای ویتامین ، اسیدهای آمینه و سایر مواد مهم برای اپیدرم است.

ماساژ چین و چروک جلو

ماساژ مناسب یک درمان بسیار مؤثر است. توصیه می شود در هنگام استفاده از کرم روز و شب ، چندین بار در روز انجام دهید.

ماساژ روغن. برای از بین بردن چین و چروک های پیشانی در خانه با استفاده از روشهای ماساژ ، انباشت روغن ، می توانید زیتون ، بادام یا زردآلو خریداری کنید. آن را گرم کنید ، روغن را درون آن فرو کنید و حرکت را شروع کنید: از قسمت مرکزی پیشانی تا لبه ها. ماساژ روغن تا هفت دقیقه می تواند انجام شود. روغن را بشویید ، کافی است که اضافی را با یک بافت از بین ببرید.

لایه برداری و ماساژ. روی پوست تمیز ، یک ماده لایه بردار بمالید و با استفاده از حرکات صاف پیشانی خود را به مدت سه دقیقه درمان کنید.

نحوه رفع چین و چروک های پیشانی عمودی

برداشتن چین های عمودی بسیار دشوار است ، زیرا آنها یک مشکل خاص هستند و حتی در سنین نسبتاً جوانی ظاهر می شوند ، هنگامی که فرد اغلب اخم می کند. اما ماساژ ، که دوره آن حداقل باید 20 جلسه باشد ، به صاف کردن علائم زشت "عصبانی" روی پیشانی به روشی مؤثر کمک خواهد کرد.

  • با استفاده از کرم یا هر روغن پایه ، روغن ماساژ را از پایین به جهت ابرو ماساژ می دهیم.
  • حرکت بعدی از قسمت مرکزی پیشانی تا قسمت زمانی؛
  • ما ضربان باران را بین ابروها شبیه سازی می کنیم.
  • بینی را روی کف دست خود فشار داده و چند حرکت را به سمت راست ، سپس به سمت چپ انجام دهید.

تمرینات ضد چروک

  • به عنوان ادامه ماساژ می توان تغییرات ژرف را با ژیمناستیک مخصوص از بین برد.
  • آرنج های خود را روی میز قرار دهید ، قسمت داخلی کف کف ابرو را فشار دهید. شروع به گریم کردن ، اخم کردن و تعجب کنید. حداقل 10 بار این تمرین را تکرار کنید.
  • موهای روی پیشانی را با نوک انگشتان خود فشار دهید. پوست را به سمت بالا بکشید ، در عین حال ابروها را نیز پایین بیاورید.
  • تا حد ممکن با انگشتان شاخص خود ابروهای خود را بکشید. چند ثانیه در موقعیت خود قفل کرده و سپس رها کنید. حداقل 10 بار کشش را تکرار کنید.

شما می توانید با استفاده از چندین روش دیگر ، مثلاً با استفاده از کرایوتراپی به روش خود ، از مشکلات مربوط به سن بر روی پیشانی در خانه خلاص شوید. در اینجا نقش اصلی توسط مکعب های یخ بازی خواهد شد ، آنها باید بینی و چین های افقی را پاک کنند. برای تقویت اثر ، شما می توانید نه تنها آب ، بلکه جوشانده های گیاهان ، بابونه ، calendula ، نعنا یا مرهم لیمو را یخ بزنید.

ژلاتین همچنین یک داروی بسیار قدرتمند در برابر اولین علائم چین و چروک در پیشانی و بینی است. ژلاتین 3X1 را با شیر مخلوط کنید. بگذارید نیم ساعت متورم شود ، سپس با استفاده از گرم کردن در حمام آب ، جرم را به حالت ژل برسانید. پس از آماده شدن ، با یک برس یا انگشت ، جرم حاصل را به آرامی در قسمت های مشکل بمالید. چنین دستکاری ها باید چندین بار در روز انجام شود.

پیشگیری از چین و چروک

  • به یاد داشته باشید که گریم های اضافی و حالت های در حال حرکت صورت از هر نظر ظاهر چین ها را تحریک و تحریک می کند. بنابراین با اولین علائم ، باید از خود مراقبت کنید و کمتر اخم کنید.
  • مراقبت روزانه به جلوگیری از مشکلات عمده کمک خواهد کرد. تغذیه ، مرطوب کننده ، پاک کننده ، پوشیدن عینک آفتابی ، داروهای خانگی طبیعی یا نوآوری های آرایشی با کیفیت به دستیابی به نتیجه جوان سازی مطلوب کمک می کنند.
  • ژیمناستیک و درمانهای ماساژ صورت باید به روال معمول روزانه بروند.
  • شما باید رژیم نوشیدن را رعایت کنید و حداقل دو لیتر آب در روز بنوشید.
  • تغذیه مهم نیست ، روی میز شما فقط باید غذای سالم ، اشباع و متعادل باشد. کمتر رنگ کننده ها ، طعم دهنده ها و مواد افزودنی مضر دیگر.
  • رژیم استراحت باید کاملاً رعایت شود. یک خواب سالم به شما امکان می دهد جوانی و انرژی زیادی را برای مدت طولانی حفظ کنید ، و همچنین از اضافه کاری و استرس خودداری کنید.

اگر به رویدادی مسوول و مهم می روید و ظاهر شما مناسب شما نیست ، می توانید به سرعت نقایص را برطرف کنید.

وصله را بگیرید و آن را روی قسمت مشکل بچسبانید ، بگویید بین ابروها ، شب ها و صبح آن را با آب گرم مرطوب کنید و خارج کنید.

پوست صاف خواهد شد و چین و چروک ها چندان مشخص نیستند.

نگه داشتن پچ بیش از 7 ساعت مجاز نیست ، در غیر این صورت ممکن است تحریک یا عوارض جانبی دیگر ایجاد شود.

چین و چروک های پیشانی خیلی زود ظاهر می شوند. آنها چهره ای بی روح و شدید را به کل صورت می دهند. خوشبختانه ، لیست کاملی از تکنیک های متنوعی وجود دارد که نه تنها باعث ایجاد چین و چروک ها می شوند و هم از بین می روند.

دلایل ظهور چین و چروک در پیشانی: صورت ، افقی ، عمودی

از نظر پزشکی ، چین و چروک های پیشانی اغلب علائم نقص در بدن و در نتیجه شیوه زندگی ناسالم است.

چروک های افقی به دلایل زیر ظاهر می شوند:

  • سردرد مکرر ، میگرن.
  • مشکلات کبدی
  • استرس مداوم؛
  • اختلال در کار سیستم عصبی؛
  • خستگی مزمن؛
  • حالت افسردگی؛
  • حساسیت و حساسیت بیش از حد.
دلایل ظهور چین و چروک های عمودی در پیشانی عبارتند از:
  • بیماری های اثنی عشر؛
  • زخم و گاستریت؛
  • نقص های مختلف در اندام های گوارشی.
  • تغییرات هورمونی؛
  • نقض رژیم؛
  • سوء استفاده از غذاهای دودی ، شور و ادویه دار.
چین و چروک های عمیق و کوچک روی پیشانی اغلب به دلیل تحرک بیش از حد صورت ، بیان بیش از حد فعال صورت ظاهر می شود. چنین چین و چروک هایی گفته می شود. اگر فرد عادت بدی داشته باشد که مرتباً پیشانی خود را چروک کند ، اخم کند ، ابروهای خود را جابجا کند - به او اطمینان داده می شود که یک "شبکه" منشعب از چین و چروک های عمیق صورت را به دست آورد.

یکی از تکنیک های جلوگیری از بروز چین و چروک صورت ، حفظ بیان ناخوشایند صورت در طول روز است. البته این روش حفظ پوست صاف فقط برای افراد آرام و بیکار مناسب است.

با افزایش سن ، پوست روی پیشانی شروع به پژمرده شدن می کند ، چین و چروک ظاهر می شود. دلایل ایجاد چین و چروک مربوط به سن در پیشانی شامل موارد زیر است:

  • نقض گردش خون پوست؛
  • از بین رفتن خاصیت ارتجاعی سلولهای پوستی در پیشانی.
  • افت فشار در داخل سلول ها ، به دلیل آن دیواره های آنها در وضعیت تنش قرار داشتند.
  • تجدید سلول های اپیدرمی خیلی کند است.

بیشترین تأثیر در پوست پیشانی ، ماوراء بنفش است. به معنای واقعی کلمه فیبرهای کلاژن را از بین می برد و این باعث کم آبی و از بین رفتن خاصیت ارتجاعی لایه های عمقی پوست می شود. در پیشانی ، چین های پوستی افقی و عمودی تشکیل می شوند.

نحوه رفع چین و چروک در خانه: کرم ، ماسک ، دستور العمل های عامیانه

درک این نکته مهم است که هیچ داروی خانگی نمی تواند چین و چروک های عمیق روی پیشانی را صاف کند. حداکثر چیزی که می توان در خانه به دست آورد:
  • چین و چروک های ریز را کمی قابل توجه کنید.
  • تشکیل چین های جدید پوست را به تأخیر می اندازد.
  • بهبود وضعیت پوست.
اگرچه ، از مراقبت در منزل با گذشت زمان می توانید نتیجه خوبی کسب کنید ، اما برای این کار باید چندین قانون را رعایت کنید:


دستور ماسک سرم. حدود 200 گرم کشک تازه به مدت 2 دقیقه در حمام آب گرم می شود. گاز تمیز را درون یک رول (8-12 سانتی متر عرض) بچسبانید ، درون آب پنیر گرم قرار دهید ، روی پیشانی بگذارید ، 10 دقیقه نگه دارید. گاز خشک شده را بردارید ، دوباره آن را درون سرم فرو کنید و روی پیشانی بگذارید. 3-4 بار تکرار کنید.

دستور العمل عامیانه ماسک نخود فرنگی. 3 قاشق غذاخوری نخود سبز یا خشک نخود سبز (خشک شده در چرخ قهوه ، تازه در مخلوط کن) را خرد کنید ، 2 قاشق غذاخوری خامه ترش (حداقل 15٪ چربی) اضافه کنید ، مخلوط را روی پیشانی بمالید. بعد از 20 دقیقه بشویید.

ماساژ چین و چروک پیشانی

ماساژ روشی نسبتاً مؤثر برای رهایی از چین و چروک های ریز در پیشانی است. انجام درست آن بسیار مهم است ، زیرا در غیر این صورت می توانید به نتیجه مخالف برسید ، یعنی پوست را حتی بیشتر بکشید. به همین دلیل ، قبل از شروع ماساژ ، تماشای یک درس ویدیویی دقیق که تمام نکات ظریف و اسرار این روند را نشان می دهد ، اشکالی ندارد. این ویدئو در مورد تمام حرکات اساسی که باید هنگام ماساژ پیشانی انجام شود بحث می کند:


برای دستیابی به نتایج قابل مشاهده ، توصیه می شود ماساژ را هر از گاهی ، بلکه به طور مرتب انجام دهید. فقط در این حالت شما بیهوده وقت تلف نمی کنید. چندین جلسه غیر سیستماتیک به خلاص شدن از شر حتی کوچکترین چین و چروک کمک نمی کند.

ساختمان فیس بوک: تمرینات چروک پیشانی

ساختمان فیس بوک یک سیستم کامل است که با هدف تقویت تمام عضلات صورت صورت می گیرد. با تشکر از چندین تمرین ، با دقت انتخاب شده و شامل مجموعه ، بسیاری از زنان موفق به خلاص شدن از شر و پیشانی شدند.

تسلط بر ساختمان فیس بوک از روی تصاویر و عکس ها دشوار است ، زیرا تنها یک درس ویدیویی به بررسی درست بودن برخی تمرینات کمک خواهد کرد. یکی از این درس های ویدیویی مورد توجه شما قرار گرفته است:

لوازم آرایشی و بهداشتی سخت افزار: لیزر ، لیزر مجدد ، میکرودرم ابریژن ، میکروکنترنت درمانی ، لیفتینگ RF

با استفاده از لوازم آرایشی سخت افزاری می توان نتایج خوبی در مبارزه با چروک های کم عمق کسب کرد. معروف ترین روش ها عبارتند از: محل قرار گرفتن مجدد لیزر ، لیفتینگ RF ، قرار گرفتن در معرض ریزگردها ، میکرودرمابراسیون.

جبران مجدد لیزر نشان دهنده تبخیر با لیزر لایه پوست است که چندین بار تکرار می شود. پس از این تبخیر ، سلولهای دست نخورده نزدیک تر به غشای سلولی می چسبند. اثر نرم کردن پوست حاصل می شود.

پس از قرار گرفتن در معرض لیزر ، قرمزی ، سوزش و تورم در پیشانی ظاهر می شود که طی 6-7 روز از بین می رود.

همچنین می توانید به کمک پرتوهای الکترومغناطیسی که از توانایی منحصر به فردی در فعال کردن فرآیندهای طبیعی جوان سازی پوست برخوردار است ، از شر چین و چروک خلاص شوید. این روش جوانسازی پوست نامیده می شود بالابر RF. دستگاه مخصوصی با استفاده از امواج رادیویی با فرکانس رادیویی روی پوست عمل می کند ، به همین دلیل متابولیسم بین سلول ها تسریع می شود و پوست صورت رنگی یکنواخت و سالم به دست می آورد.

پس از چندین عمل ، اثر قابل توجهی حاصل می شود ، که تا 2 سال ادامه دارد.

همچنین یک روش برای جوان سازی پوست با استفاده از ریزگردها وجود دارد - درمان میکروکنترل. این است که بر اساس استفاده از جریان ، که تحریکات آن ، با عملکرد بر روی رگ های خونی ، ماهیچه ها و پوست ، اثرات قابل توجهی در پوست های چروکیده و پیری دارد. ریزگردها می توانند از بسیاری از علائم پیری خلاص شوند: چین و چروک های عمیق ، پوست های افتاده ، رنگدانه ها و موارد دیگر.

چین و چروک های پیشانی به طرز کاملی از بین می رود میکرودرمابراسیون. این یک تکنیک برای سنگ زنی چرم با ابزار ویژه است که شامل ذرات میکروسکوپی اکسید آلومینیوم است. میکرودرمابراسیون به شما اجازه می دهد:

  • خلاص شدن از شر پوست کوچک در پیشانی ،
  • حتی از چهره
  • خاصیت ارتجاعی پوست را افزایش می دهد ،
  • بافت پوست را یکنواخت تر کنید
  • از نقص جزئی آرایشی (زخم ها ، لکه های سیاه ، آکنه ، منافذ ، زخم ها) خلاص شوید.

نحوه رفع چین و چروک های عمیق

از بین بردن چین و چروک های عمیق روی پیشانی با کمک کرم ، ماسک ، ماساژ ، تمرین و لوازم آرایشی سخت افزار غیرممکن است. در این شرایط روش های تزریق مؤثرتر خواهد بود ، که در آن چین و چروک ها از داخل با ترکیبات ویژه پر می شوند و به همین دلیل پوست نرم می شود.

اگر روش های تزریق بی قدرت هستند ، می توانید یکی از روشهای حداقل تهاجمی را برای صاف کردن چین و چروک ها انجام دهید - لیفت کردن نخ. در شدیدترین حالت ، تکنیک های جراحی به نجات می رسند که در این میان مقدماتی و بالابر SMAS بیشترین تقاضا را دارند.

تکنیک های تزریق: بوتاکس ، مزوتراپی ، پلاستیک کانتور ، بیوروالیزاسیون ، پلاسمولیفینگ

تکنیک های تزریق می توانند در مدت کوتاهی از چین و چروک های پیشانی خلاص شوند. محبوب ترین ، که به پیشانی و سایر مناطق مشکل صورت وارد می شود. این دارو ماهیچه ها را صاف می کند و مانع از توانایی طبیعی انقباض آنها می شود. اثر تزریق ، تقریباً فوراً قابل توجه است ، حدود شش ماه طول می کشد. برای اینکه چین و چروک های عمیق کاملاً صاف شود ، 2 تا 4 تزریق به طول می انجامد.


کمتر محبوب نیست پلاستیک کانتور. این امکان را برای شما فراهم می کند که تا مدت شش ماه خطوط مبهم صورت و چروک های صاف را بازیابی کنید. در طی این روش ، پرکننده های پوستی به نام زیر پوست معرفی می شوند. آنها چین های پوستی را پر می کنند ، در نتیجه پوست نرم تر می شود.

با اثر مشابه می توان نتیجه گرفت biorevitalization. این یک روش مشابه است ، اما مشکلات محلی را برطرف نمی کند ، اما به طور مساوی روی پوست کل صورت را تحت تأثیر قرار می دهد. با کمک آن می توانید فقط چین و چروک های کوچک را صاف کنید.

پلاسمولیفینگ - این یک روش تزریق است که اثر ماندگاری بیشتری دارد. بعد از این روش ، می توانید چند سال دیگر چین و چروک را فراموش کنید. Plasmolifting روشی برای معرفی پلاکت ها در زیر لایه پوست است که از بیمار گرفته می شود. پلاکت ها تولید اسید هیالورونیک و الیاف کلاژن در پوست را فعال می کنند ، در نتیجه از آن رنگ یکنواخت تری به دست می آورد و صاف می شود.


این روش برای از بین بردن چین و چروک های فرونتال ، که در آن نه پلاکت ، بلکه مواد دیگری که تولید اسید هیالورونیک و کلاژن را تسریع می کنند ، در زیر لایه پوست تزریق می شوند ، نامیده می شود. مزوتراپی. مزوتراپی به شما امکان می دهد حتی چین های پوستی عمیق را نیز از بین ببرید ، و اثر این روش به مدت سه سال ادامه می یابد.

روشهای حداقل تهاجمی (لیفتینگ نخ)

روشهای حداقل تهاجمی برای از بین بردن چین و چروک در پیشانی شامل لیفتینگ نخ است. این روش کمتر آسیب زا است (در مقایسه با جراحی) و تضمین نتیجه خوب با حداقل مداخله.

در طی روش ، صورت با استفاده از نخ های مخصوص انجام می شود. آنها از طریق یک سوراخ کوچک با سوزن در زیر پوست قرار می گیرند. درد عمل نیاز به بیهوشی دارد. برای بیهوشی از داروهای محلی استفاده می شود (اولتراسین و غیره)

برای سفت کردن پوست در پیشانی ، از انواع مختلفی از نخ استفاده می شود: پلی پروپیلن ، کاپرولاک ، طلا و غیره. شکاف هایی که در طول کل نخ وجود دارد به شما امکان می دهد تا پوست را تا حد ممکن در حالت کشیده نگه دارید و یک نوع قاب ایجاد می کنید. با این وجود ، نباید به این واقعیت تکیه کرد که پوست برای سالهای طولانی رنگ و بوی خود باقی می ماند. تأثیر بلند کردن ، حتی توسط متخصص درجه یک انجام می شود ، به ندرت بیش از یک سال طول می کشد.


لیفت کردن نخ حداقل موارد منع مصرف دارد ، نیازی به توانبخشی طولانی و پیچیده ندارد ، عوارض جدی ایجاد نمی کند. طی دو هفته پس از بلند کردن ، تمام عواقب ناخوشایند عمل (ورم ، ناراحتی ، کبودی ، التهاب) از بین می رود.

روشهای جراحی

روش های جراحی برای خلاص شدن از شر چین و چروکهای پیشانی فقط در مواردی که روشهای آسیب زا کمتر ناکارآمد هستند ، باید مورد استفاده قرار گیرند. نشانه های جراحی برای از بین بردن چین و چروک ها عبارتند از:
  • سن از 50 سال
  • تعداد زیادی از چین و چروک ،
  • چین های پوستی بسیار عمیق
محبوب ترین و موثرترین روش های جراحی برای از بین بردن چین و چروک پیشانی شامل موارد زیر است:
  • جبهه جلو. این روش چین و چروک های افقی و عمودی را از هر عمق کاملاً صاف می کند. در طول عمل ، برش دقیقاً بالای خط مو ایجاد می شود ، بافت اضافی برداشته می شود ، پوست سفت می شود. بخیه های باقی مانده پس از عمل تقریباً در زیر مو قابل مشاهده نیست.
  • بلند کردن SMAS - عملی که طی آن لیفت بین ماهیچه ها و پوست ایجاد می شود.


هر روش جراحی برای خلاص شدن از شر چین و چروک روی پیشانی بسیار مؤثر است ، اما موارد منع مصرف بسیاری دارد ، زیرا به بیهوشی عمومی نیاز دارند. قبل از هر عمل ، شما باید تحت معاینه پزشکی قرار بگیرید و آزمایش های لازم را پشت سر بگذارید. مداخله جراحی تنها در صورتی امکان پذیر است که هیچ مشکلی جدی در سلامتی وجود نداشته باشد.

نحوه رفع چین و چروک بین ابرو

چین و چروک بین ابرو ، به طور معمول ، ابتدا روی صورت ظاهر می شود. آنها به چین و چروک های صورت تعلق دارند ، بنابراین از بین بردن آنها با کمک کرم ها ، ماسک ها و موارد مشابه بسیار دشوار است.

اگر چین و چروک خیلی عمیق نیست ، می توانید سعی کنید آنها را با ماساژ یا ورزش صاف کنید. ماساژ در ترکیب با مجموعه ای از تمرینات بر روی عضلات بین ابرو ، که در کلیپ ویدیویی شرح داده شده است ، با ورزش منظم نتایج خوبی را نشان می دهد:


برای حل مشکل چین و چروک ابرو ، متخصصان زیبایی توصیه می کنند از فرصت های تکنیک تزریق استفاده کنید. فقط تزریق ها به یکنواختی قابل توجهی از پوسته پوستی بین ابرو کمک می کند.

بهتر است از تزریق بوتاکس خودداری کنید. این امکان وجود دارد که نتیجه عمل ، که طی دو هفته قابل مشاهده خواهد بود ، 100٪ شما را راضی نکند. در این حالت ، می توان تزریق دیگری را انجام داد ، اما نه از بوتاکس ، بلکه از یک پرکننده داخل مغزی موثرتر است.

پرکننده های داخل روده حتی به عمیق ترین چین و چروک هایی که بوتاکس قادر به کنار آمدن نیست کمک می کند. یکی از شناخته شده ترین پرکننده های داخل بدن که برای از بین بردن چین و چروک بین ابرو استفاده می شود ، این دارو است. رستیلان.

نحوه جلوگیری از چین و چروک پیشانی

می توانید تشکیل چین و چروک در پیشانی را کند کنید. برای انجام این کار ، شما باید چند قانون ساده را اتخاذ کنید:
  • یک رژیم متعادل و منظم بخورید. رژیم غذایی باید از ویتامین ها و مواد معدنی اشباع شود که می تواند رادیکال های آزاد را برای پوست مضر خنثی کند. اینها شامل: روی ، سلنیوم ، ویتامین های A ، B ، E است.
  • فعالیت بدنی را نادیده نگیرید. هرگونه فعالیت بدنی به بهبود کلی بدن کمک می کند و همچنین به تازه کردن چهره کمک می کند.
  • شیرینی زیادی نخورید. در نتیجه ترکیب شکر و پروتئین ها ، موادی تشکیل می شوند که می توانند فیبرهای کلاژن را آسیب رسانده و از بین ببرند ، که وظیفه مقاومت پوست و کشش آن را بر عهده دارند.
  • مصرف کافئین را محدود کنید. کافئین موجود در قهوه و نوشیدنی های چای باعث رطوبت پوست می شود و باعث خشک و خشک شدن آن می شود.
  • به اندازه کافی خوابیدن. در شب و تنها در هنگام خواب ، بازسازی فعال لایه های سطحی پوست رخ می دهد. کمبود خواب اجازه نمی دهد تا پوست به طور کامل بهبود یابد.
  • سیگار کشیدن را ترک کن. نیکوتین به طور قابل توجهی جریان خون به پوست را بدتر می کند ، که به پیر شدن سریع و پژمرده شدن آن کمک می کند.
خطا:محتوا محافظت می شود !!