Каждая женщина стремится быть стройнее и привлекательнее. Но из года в год всё сложнее и труднее удержать себя в параметрах 90-60-90. Вот по этой причине мы и запихиваем себя в различного вида корсеты, трусики-утяжки и прочего вида корректирующее бельё. И получаем втянутый животик, сглаженные линии по талии и… кучу проблем со здоровьем.

Трусики-утяжки и не только…

Утягивающие трусики различают по слабой, средней и сильной степени коррекции, в зависимости от того, на сколько идеальной вам нужно сделать зону бедер и ягодиц. Но одевать такую «прелесть» можно изредка, так сказать по необходимости и находиться в ней не больше 6 часов подряд.

Также следует обратить внимание на состав ткани. 100% хлопковых вы не найдете, так как белье, по роду своей обязанности, должно растягиваться. Не бойтесь если в его состав входит лайка. А вот такое волокно, как нейлон, лучше обходить стороной.

Существует великое множество видов утягивающего белья. Используйте это разнообразие и носите белье в зависимости от того, какую часть вашей фигуры нужно скорректировать в данный момент.

Утягивающие панталоны или трусики-шорты хорошо подойдут для выравнивания зон бедер и ягодиц.

Если проблема только в выступающем животике — то можно использовать только утягивающий пояс. Он сгладит складки в районе талии, начиная на уровне бедер и заканчивая под грудью.

Желаете убрать складки на спине — приобретите корректирующею майку.

Ну а для желающих сделать ножки идеальными хорошо подойдут панталоны длиной до щиколоток.

Но, несмотря на все прелести утягивающего белья, нужно не забывать, что они, при долгой носке, нарушают кровообращение в органах малого таза, нарушают пищеварение и могут стать причиной бесплодия.

Людям, страдающим метеоризмом и различными видами заболеваниями кишечника, а также беременным носить трусики-утяжки противопоказано.

Корсеты

Издавна считалось что корсеты деформируют фигуру и сдавливая грудную клетку, наносят значительный вред здоровью. Но в наше время, они хоть и становятся опять популярны, но уже не доставляют таких неудобств как в былые времена.

А привлекателен корсет тем, что:

1. Зрительно уменьшает объемы живота
2. Сглаживает ненужные неровности в районе спины и боков
3. Поднимает и зрительно увеличивает грудь
4. Заставляет исчезнуть складки в районе талии
5. Его практически не видно под одеждой
6. Быстрый способ скрыть недостатки фигуры за считанные минуты без диет

Ну а теперь рассмотрим его вредности:

При длительном ношении, когда легкие не полностью расправляются во время вдоха, организм испытывает кислородное голодание. Происходит плохое насыщение кислородом коры головного мозга, сердца и других жизненно важных органов.

Впоследствии женщина может испытывать головную боль, тошноту, боль в мышечной ткани. В редких случая нарушается зрение и координация движений.

Также следует отметить, что при регулярном ношении происходит сдавливание диафрагмы, желудок женщины плохо снабжается кровью. В последствии ухудшается пищеварение, что приводит к ощущении тяжести, изжоге и дисбалансе в работе кишечника.

Беременным женщинам нельзя носить корсеты даже на очень маленьком сроке беременности, так как он может вызвать патологию развития плода.

Исключения составляют только медицинские корсеты, которые помогают укрепить мышцы спины при травмах позвоночника.

Существует мнение, что корректирующие изделия пользуются популярностью только у тех женщин, которые имеют лишние килограммы или проблемы с фигурой. Оказывается, это далеко не так. Многие девушки, которые могут похвастаться отличным телосложением, также имеют в своем арсенале этот предмет гардероба.

Так как оно решает множество задач – поднимает грудь, делает талию визуально еще тоньше, утягивает бока.

История корректирующих изделий насчитывает много веков, ведь женщины во все времена стремились выглядеть еще соблазнительнее и эффектнее, и прибегали к радикальным методам, не заботясь о последствиях для здоровья. Чего только стоит такое изобретение, как корсет из жестких китовых усов, прутьев и металлической лески?

Его ношение часто вызывало малокровие, болезни сосудов, что впрочем, не останавливало модниц в погоне за хорошей фигурой. Сейчас утягивающее моделирующее белье маскирует все недостатки телосложения без малейшего ущерба для его обладательниц.

Его действие

Моделирующее белье своим стягивающим эффектом словно перепрограммирует организм, заставляя тело работать по-новому. Мягкие ткани привыкают находиться в некоем тонусе, мышцы активируются определенным образом и начинают трудиться над сжиганием жиров, а это способствует таянью лишних килограммов.

Из чего изготавливается

Утягивающее белье для похудения должно хорошо растягиваться и сжиматься. Натуральные ткани не могут обеспечить такие свойства, поэтому при изготовлении обязательна добавка синтетических материалов. В качественном бесшовном утягивающем белье вы найдете идеальное сочетание синтетики и натуральных тканей.

В летние варианты включен шелк, а в зимние – хлопок. При выборе нелишним будет изучить состав, отдайте предпочтение тем изделиям, в которых содержится лайкра, а вот моделей с добавлением нейлона лучше избегать. Но лучше всего себя зарекомендовали изделия из микрофибры.

Они хоть и обладают определенной долей плотности и эластичности, но, тем не менее, дают коже дышать, обладают антибактериальными свойствами и к тому же приятные на ощупь.

Как правильно носить?

Нижнее утягивающее белье в основном изготавливается в двух базовых цветах: черном и телесном. Под одежду темных тонов следует надевать белье черного цвета, а светлых и цветных – телесного.

Носить его можно с нарядами любого фасона, но так как оно должно быть полностью скрыто от посторонних глаз, стоит осторожно подбирать его к полупрозрачной одежде. Ну и конечно, лучше всего утягивающее белье будет смотреться под облегающим платьем.

Плюсы и минусы изделий для коррекции фигуры

Польза от таких изделий заключается в двух моментах:

• приносит своей обладательнице уверенность в своей неотразимости и привлекательности;
• способствует похудению;
• существуют медицинские показания к ношению утягивающего белья (бандажи, компрессионные колготки ).

Выбирая утягивающие модели, помните, что минусы у таких изделий также есть. Такое белье нельзя носить постоянно, во-первых, оно не всегда комфортно, а во-вторых, может вызвать нарушение кровообращения.

Особенно не рекомендуют его к ношению женщинам, ведущим активный образ жизни. Считается, что моделирующие изделия – это всего лишь скорая помощь для того, чтобы выглядеть соблазнительно и безупречно и ношение его ограничивается 5-6 часами в день.

Также нельзя выбирать утягивающее белье меньшее по размеру. Эффекта не будет, а вот здоровью навредить наверняка сможет. Таким бельем будут пережиматься мягкие ткани, что уменьшит их кровоснабжение, а значит, появятся благоприятные условия для образования целлюлита.

Кроме того, такое пережимание, скорее всего, будет заметно под обтягивающими нарядами. Ну и как результат, при длительном ношении оно растянется и быстро потеряет свою эластичность и форму.

Корректируем живот

Наибольшую популярность имеет корректирующее белье для живота, ведь роды и возраст даже у стройных женщин могут вызвать его появление. В таком случае хорошо подойдут трусики с завышенной талией, которая подходит практически под ребра. У таких панталон идет утяжка именно по животу.

Многие задают вопрос, нужно ли надевать под белье для похудения обыкновенное нижнее белье. Здесь все зависит от качества. Если утягивающая модель идет с хлопковым напылением, то можно под неё ничего не надевать. Если же напыления нет, то во избежание опрелостей кожи и некомфортного ношения, следует надеть трусики.

Моделируем ягодицы

Для того чтобы подтянуть ягодицы нужны трусики не с высокой талией, как в первом варианте, а те, у которых нижний край заканчивается на бедрах, они идут с сильной утяжкой сзади. Такие трусики визуально делают ягодицы более округлыми и немного приподнимают их.

Воздействие на несколько проблемных зон

Для корректировки сразу нескольких проблемных мест: ягодиц, боков, живота, груди, лучше взять – боди или комбидресс. Надевайте его под облегающее платье, и ваша фигура обретет невиданную раньше соблазнительность и округлость форм. Носить комбидрессы можно до 4-х часов в день, так как оно перекрывает доступ кислорода к значительной площади тела.

Моделирующее белье после родов

Особое внимание уделим белью для корректировки после родов. Послеродовой бандаж или корсет рекомендуется к ношению сразу после родов. Они обладают не только эстетической функцией, но и играют полезную роль для здоровья.

Стройной и красивой может быть не только двадцатилетняя девушка, но и женщина зрелого возраста. Как этого добиться? Очень легко, если следить за фигурой, правильно питаться и вести активный образ жизни. Если на это не хватает времени и сил, стоит прибегнуть к более щадящему способу формирования идеальных объемов – надеть утягивающее белье для женщин , о котором и пойдет речь в этой статье.

Что представляет собой утягивающее белье?

Утягивающее белье – разновидность нижнего белья, но имеющее особый крой и комплексное воздействие на организм человека. Белье способно утягивать фигуру, убирая лишний объем, а также придавать организму тонус, что катализирует некоторые обменные процессы, приближая фигуру к идеалу. Утягивающее белье можно носить как на голое тело, так и поверх обычного нижнего белья. Надевать белье рекомендуется, предварительно сняв все украшения, чтобы не сделать зацепок.

При носке белья не возникает неприятного запаха, поскольку ткань, из которого оно изготовлено, пропускает воздух, позволяя телу «дышать». Белье изготавливают по бесшовной технологии, при носке оно ровно ложится по фигуре, не образуя складок.

Плюсы и минусы изделий для коррекции фигуры

Польза от таких изделий заключается в двух моментах:

• приносит своей обладательнице уверенность в своей неотразимости и привлекательности;
• способствует похудению;
• существуют медицинские показания к ношению утягивающего белья (бандажи, компрессионные колготки).

Выбирая утягивающие модели, помните, что минусы у таких изделий также есть. Такое белье нельзя носить постоянно, во-первых, оно не всегда комфортно, а во-вторых, может вызвать нарушение кровообращения. Особенно не рекомендуют его к ношению женщинам, ведущим активный образ жизни.

Считается, что моделирующие изделия – это всего лишь скорая помощь для того, чтобы выглядеть соблазнительно и безупречно и ношение его ограничивается 5-6 часами в день.

Также нельзя выбирать утягивающее белье меньшее по размеру. Эффекта не будет, а вот здоровью навредить наверняка сможет. Таким бельем будут пережиматься мягкие ткани, что уменьшит их кровоснабжение, а значит, появятся благоприятные условия для образования целлюлита. Кроме того, такое пережимание, скорее всего, будет заметно под обтягивающими нарядами. Ну и как результат, при длительном ношении оно растянется и быстро потеряет свою эластичность и форму.

Утягивающее белье: противопоказания

• Фанатизм в применении. Смотри пример с Джоанн Коллинз.
• Увлечение бельем, обладающим слишком жесткой компрессией. Такое белье можно носить лишь несколько часов.
• Проблемы с сердечнососудистой системой. Пережимание сосудов может иметь весьма негативные последствия в такой ситуации, поэтому предварительная консультация врача необходима.
• Ежедневное ношение такого белья. Это белье – для особых случаев.

Для чего создано утягивающее белье?

Утягивающее белье разработано производителями для акцентирования внимания на таком достоинстве женщин как стройная фигура. Несомненно, подтянутые ягодицы и грудь, изящная тонкая талия – все это делает походку женщины грациозной, а осанку величественной.

Сразу следует развеять миф о том, что утягивающее белье – прерогатива только полных женщин. В таком белье испытывают острую необходимость женщины с любой фигурой. Огромную популярность утягивающее белье получило среди бизнес-вумен, молодых мамочек и других дам, не имеющих свободного времени для восстановления собственных форм.

При ношении утягивающего белья мгновенно скрываются все недостатки, благодаря чему можно носить даже маленькое обтягивающее платье.

Из чего изготовлено утягивающее белье?

Если ты сторонница исключительно натуральных тканей, то придется либо изменить своим принципам, либо ходить разными путями с таким явлением, как компрессионное белье. В утягивающее белье непременно входят синтетические волокна, оно должна растягиваться и сжиматься, натуральные ткани не в состоянии обеспечить такой эффект. В состав белья входит лайкра в обязательном порядке, ее пугаться не стоит. А вот если ты увидела нейлон в составе ткани, лучше предпочесть другой вид белья. Нейлон – не самый подходящий материал для тесного соприкосновения с кожей.

С чем носить утягивающее белье?

В принципе, утягивающее белье можно носить практически с любой одеждой. Даже под полупрозрачную одежду можно подобрать достаточно изящную модель утягивающего белья. Разумеется, руководствуясь здравым смыслом – утягивающие панталоны под прозрачное платье не очень хорошая идея. А вот трусики подобрать вполне можно. Под облегающую одежду утягивающее белье не только можно носить, по большому счету, в этом его главный смысл: одежда подчеркивает изгибы-прогибы и отсутствие недостатков фигуры, ты тонкая и изящная, а надетое на тело утягивающее белье – это только твой секрет.

Утягивающее боди или бюстье, надетое непосредственно под пиджак, как практически любое боди под пиджак, выглядит сексуально и стильно. При желании, конечно, можно испортить даже эту беспроигрышную идею, но это же не о тебе?

Как выбирать утягивающее белье?

1. Определите цель. Корректирующее белье нужно покупать с четким пониманием того, куда именно вы его планируете носить. Нужно ли оно вам для особенного события? Или вы хотите совладать с упрямым трикотажным платьем, которое носите регулярно? Поймите это для себя. Я бы рекомендовала не покупать сразу сильную степень коррекции – начните со средней, оцените эффект, которое корректирующее белье на вас оказывает, походите в нем денек, привыкните ко своим ощущениям.
2. Прикиньте на конкретные вещи. Если вы собираетесь купить белье под конкретное платье, возьмите его с собой в магазин – у вас будет возможность оценить несколько моделей в сравнении, чтобы выбрать ту, которая лучше работает под ваше платье. Ну и в обратную сторону это в дальнейшем тоже работает – прицениваясь к особому платью, возьмите корректирующее белье с собой – возможно, теперь вам потребуется платье меньшего размера?
3. Не жадничайте. Не берите корректирующее белье в размере меньше, чем вы реально есть. Нужно быть честной с самой собой – корректирующее белье в вашем размере сделает вас стройнее и улучшит ваш силуэт, а корректирующее белье на размер меньше вашего обеспечит вам эффект перетянутой «сардельки», и поделенные на части ноги в месте окончания белья и начала неутянутой плоти.
4. Убедитесь в правильной посадке. Корректирующее белье должно сидеть как перчатка. Оно принимает форму после надевания и растягивается к концу дня – и вновь «собирается» после стирки. Его, как и нижнее белье, не нужно стирать после каждой носки – и нельзя стирать при температуре выше 30 градусов. Иначе эластану в составе белья придет конец.
5. Проверьте швы и вставки. Кроме цвета, наиболее близкого к цвету кожи (или черного, если вы планируете надевать его под темные вещи), есть еще один важный фактор – швы на изделии. Выбирайте скорее модель с лазерной обработкой, а не с плоскими швами – а если вам все же придется брать модель со швами, то убедитесь, что швы не выступают под тонким платьем. К сожалению, технически сложно сделать модель, корректирующую фигуру, совсем без швов – это необходимое зло. Бывает, что гладкие на поверхности швы и стачанные детали модели предательски оборачиваются линиями под одеждой. То же самое относится к вставкам из другой ткани. А модель с отделкой из кружева наверняка окажется неудачной.
6. Обратите внимание на границу белья и тела. Примеряя корректирующее белье, убедитесь, что нигде нет эффекта «сарделек» в оболочке – что граница между концом шва и началом вашей ноги не видна, и «стянутые» ноги не «раздуваются» сразу, как кончается белье. В противном случае, этот огрех заметят все, когда вы будете находиться в движении. Такое часто происходит, если размер корректирующего белья вам мал. Если вы выбираете модель типа «велосипедки», обратите внимание на конец этих шортиков – там предпочтителен обработанный лазером край, а не плоский машинный шов, загнутый в два слоя – потому что он может выступать под одеждой.
7. Выбирайте лучшее. Отправляйтесь в примерочную с несколькими моделями, взяв по три размера (меньше вашего, ваш и на размер больше). Начинайте с наибольшего размера, оцените посадку, затем примерьте ваш размер, и только потом – на размер меньше. За это время вы успеете привыкнуть и к модели, и к ощущению корректирующего белья на теле. И точно не прогадаете с нужным размером. Корректирующее белье должно улучшать ваш силуэт – при этом, ни должно быть никаких заломов по телу и резкого ощущения «сжатости». Это состояние нужно почувствовать – и посмотреть на себе, как на вас сидят разные размеры. Белье меньшего размера будет акцентировать неровности больше, утягивая вас чересчур сильно, и в движении (попробуйте подвигаться-покрутиться перед зеркалом) может образовывать некрасивые складки. Попробуйте повернуться к зеркалу спиной и бросить взгляд через плечо, скрутившись назад – в районе бюстгальтера не должно собираться складок.
8. Оцените удобство и модель. Попробуйте присесть, подвигать руками, поднять ногу – имитируйте ту активность, которая происходит в вашей жизни каждый день. Если вам неудобно и не продохнуть уже в примерочной, то еще в такси по пути на ваше торжественное событие вам захочется раздеться прямо на заднем сидении. Не мучайте себя. Стройность должна быть комфортной.

Виды

Утягивающий пояс для живота

К самым проблемным участкам женского тела относят живот. Избавится от жировых отложений в этой зоне сложно, но утягивающий пояс является превосходным моделирующим фигуру инструментом. Он представляет собой широкое плотное кольцо, которое может бесшовным или застегивающимся.

Для производства используются следующие материалы:

• спандекс;
• эластан;
• нейлон;
• лайкра;
• полиамид.

Материалы, используемые при производстве поясов, способны быстро принимать форму тела, растягиваясь при этом минимально. В некоторых моделях предусмотрены компрессионные вставки, благодаря которым давление распределяется равномерно. Выбирая утягивающий живот пояс, следует избегать моделей с большим количеством швов и застежек.

Трусы, утягивающие живот

Актуальные силуэтные модели платьев привлекают к своим обладательницам повышенное внимание, поэтому к выбору белья следует подходить скрупулезно. Перетяжки от пояса или трусов недопустимы! По размеру подобранные трусы с утягивающим эффектом живота избавят от этой проблемы.

В зависимости выреза бедра их разделяют на три вида:

1. Модели мини – талия занижена, боковины узкие.
2. Модели миди – талия завышена, боковины стандартной ширины.
3. Модели макси – талия высокая, боковины широкие.

Для создания эффекта подтянутого тела хватает утягивающих живот и моделирующих талию трусов, выполненных их плотного материала. Если же эти зоны нуждаются в существенной коррекции, стоит остановить выбор на корсетных моделях с пластиковыми косточками, вшитыми в вертикальные швы.

Утягивающие колготки с высокой талией

Настоящие леди, согласно этикету, и летом должны носить чулочно-носочные изделия, поэтому появившиеся на рынке колготки, утягивающие живот и бедра, представлены моделями разной плотности. Эффект утяжки достигается добавлением прочных волокон, распределяющих определенным образом давление на проблемных зонах – ягодицах, животе, бедрах:

1. Support . Поддерживающие колготки этого типа характеризуются низкой степенью утяжки. Градиентная компрессия уменьшается от голени к талии. Модели с пометкой Support идеальны для повседневной носки.
2. Body Contouring . Контурирующие колготки визуально уменьшают определенные зоны (на упаковке принцип утяжки обозначен стрелочками). При выборе модели следует ориентироваться на проблемные участки.
3. Body-shaping . Корректирующие модели с push-up-эффектом способны сделать ягодицы подтянутыми, а «ушки» на бедрах практически незаметными.

Из-за высокой степени утяжки моделей второго и третьего типа ходить в них ежедневно не рекомендуется. Правильно подобранный размер, плоские швы и удачный цвет – гарантия безупречного внешнего вида и отменного настроения!

Утягивающие шорты

Соблазнительно облегающие женское тело платья и юбки средней длины смотрятся привлекательнее, если ягодицы и бедра безупречны. С этой задачей превосходно справляются утягивающие шорты с высокой талией, напоминающие панталоны. Корректирующее белье телесного, белого или черного цвета незаметно под одеждой, а благодаря плотным вставкам на бедрах и животе фигура приобретает желаемые формы. Выбирая модели с широкими резинками на талии и внизу, легко избежать перетяжек, бросающихся в глаза.

Утягивающие легинсы

Деловой и повседневный стиль предполагают ношение классических брюк. Если юбки и платья расширяются к середине бедра, то брюки плотно облегают ноги до колена, исключая возможность носить шорты с утяжкой. Ситуацию спасут утягивающие легинсы с высокой талией, обладающие, кроме корректирующего, и массажным эффектом. Несколько лет назад их относили к категории нижнего белья, но сейчас производители выпускают стильные модели с утяжкой, которые внешне от обычных легинсов не отличаются.

Утягивающее боди

К кардинальным экспресс-инструментам моделирования фигуры можно отнести боди. Это нижнее белье, напоминающее кроем обычный слитный купальник, способно приподнять грудь, скрыть складочки на поясе, сузить талию, убрать выпирающий живот, оставаясь при этом под одеждой совершенно незаметным.

К самым востребованным видам относят:

• боди с выемкой под грудью, которые носят с бюстгальтером;
• боди с мягкими формованными чашечками (могут быть с косточками и без);
• боди с жесткими чашечками, визуально увеличивающими размер груди.

Нижняя часть представлена стрингами, шортами, слипами и панталонами, что дарит возможность одновременно моделировать и бедра, и ягодицы. Надев утягивающее боди под платье, костюм или комбинезон, девушка чувствует себя увереннее.

Утягивающие корсеты для талии под одежду

Оптимальное утягивающее белье для живота – специальный корсет. Современные модели ничего общего со средневековыми «орудиями пыток» не имеют. Приятные на ощупь материалы, отсутствие металлических застежек и впивающихся в кожу шнурков – утягивающий корсет для талии и боков можно носить без вреда для здоровья.

Представлены модели такими видами:

• классический корсет стандартной ширины;
• высокий корсет под грудь;
• корсет с чашками-половинками, создающий соблазнительную ложбинку;
• узкий корсет-пояс.

Надев корсет, моделирующий талию, и колготки с утягивающим эффектом, можно не беспокоиться о предательских складках. Благодаря функциональному нижнему белью возможности гардероба существенно расширяются. Опять же, как и утягивающие колготки, корсеты следует использовать только в особых случаях, чтобы компрессия не нанесла вред здоровью.

Как носить утягивающее белье?

Наиболее популярные цвета для утягивающего белья – телесный и черный. Соответственно, под светлую или цветную одежду подойдет утягивающее белье телесного цвета (в случае если белье будет скрыто под одеждой). Под одежду темных тонов можешь надевать черное белье. Однако если ты сторонница подхода, который запрещает женщине во всех ситуациях, кроме постельных, любое белье, кроме бежевого – можешь остановиться исключительно на бежевом. При этом, конечно, подразумевается, что ты также сторонница подхода, в котором кто-то тебе может запрещать или позволять что-либо надевать на себя. Помимо наиболее распространенных цветов, компрессионное белье может быть любой расцветки. Кричащие цвета или принт на таком белье, впрочем, обычно не встречаются.

Как правильно надевать утягивающее белье?

При надевании бюстгальтера последовательность такова:

• Накиньте бретели на плечи и наклонитесь вперед, чтобы грудь естественно провисла.
• В таком положении застегните бюстгальтер и выпрямите спину. Следующее движение можно выполнять при наклоне вперед и в вертикальном положении.
• Просуньте руку под широкую застежку, как показано на рисунке 2 и проведите рукой по направлению вперед, собирая таким образом мягкие ткани, то есть подкожно-жировую клетчатку в чашечку.
• Подрегулируйте бретели, чтобы зафиксировать высоту и объем груди, не забывая при этом закрыть подмышечную область.
• Легко потяните за застежку бюстгальтера вниз, чтобы уровень застежки был одинаковый и впереди и сзади.

При надевании корсета-майки надо учитывать следующие правила:

• Наденьте корсет-майку и потяните его за передние полочки вперед и вниз, зацепив нижний крючок за петлю на одном из трех рядов, после чего последовательно один за другим застегните на остальные петли.
• Если вы не уверены, какой ряд петель в данный момент соответствует комфортности для пользования корсетом, то начинайте застегивать с нижнего, а потом с самого верхнего крючка. По верхней петле вы должны определить свой уровень комфорта – для движения, для дыхания и так далее. После этого можно застегнуть снизу вверх остальные крючки.
• Расправьте плечики корсета-майки и легко потяните изделие вниз, чтобы почувствовать и зафиксировать наиболее удобное для вас положение.
• Ладонью проведите под тканью корсета по направлению вверх к застежке бюстгальтера, «перетаскивая» таким образом мягкие ткани к области груди.
• При большом животе полезно производить застегивание корсета лежа, приподнимая этим внутренние органы на физиологически правильный уровень. Это надо делать не менее 3 недель с начала пользования корректирующим корсетом.

Рекомендации и последовательность при надевании бриджей, панталон и леггинсов

В течение всего дня, например, после пользования туалетом, сделайте следующие движения по формированию области бедер и ягодиц:

• Просуньте руку под панталоны сзади и приподнимите свои ягодицы, чтобы они оказались в зоне меньшей компрессии.
• Просуньте руку спереди в пах и разгладьте кожу между ног в стороны и вверх. Ткань в этой области имеет двойную компрессию, которая сгладит неровности, уплотнит кожу и излишки жировой ткани, предупредит их нарастание и деформирование линии внутреннего бедра.
• Для того, чтобы убрать «галифе» и сделать линию бедер более плавной и красивой, каждую сторону бедра прогладьте в направлении области ягодиц, к зоне легкой компрессии.

Рекомендации по эффективному использованию комбидресса для коррекции всей фигуры

В течение дня комбидрес не надо снимать для пользования туалетом, поэтому следующие действия нужно сделать один раз за день и получить максимум эффекта и удовольствия.

• Сложите вдвое изделие, вывернув верхнюю часть наружу и придав ему форму панталон, как на рисунке.
• Натягивайте изделие через бедра так, чтобы руки держали двойной слой ткани, до самого уровня талии.
• Подтяните и расправьте до комфортного ощущения ткань впереди и в области паха, и по необходимости выровняйте вырез в нижней части изделия. Если не удалось подтянуть вырез до нужной высоты, присядьте, раздвинув колени в стороны или наклонитесь вперед. Эти движения натягивают ткань и комбидресс легко распределяются по фигуре.
• Выполните все действия, как при одевании панталон, чтобы расправить «галифе» и поднять уровень ягодиц в зону меньшей компрессии.
• Теперь можно одевать бретели на плечи, после чего отрегулировать их длину и положение.
• Если Вам приятно и комфортно двигаться, сидеть – вы сделали всё правильно.

Объем талии меньше, живот подтянут, линия бедра и спины идеально ровные. Если в груди недостаточно объема, то прочитайте инструкцию к корректирующему бюстгальтеру и прогладьте под комбидрессом мягкие ткани со спины вперед. Теперь даже обычный бюстгальтер сделает вашу грудь выше и пышнее.

В первое время вам может казаться, что эти дополнительные действия дают не столь значительный эффект, но будьте уверены, уже через пару недель вы отметите изменения в вашей фигуре.

Сколько стоит утягивающее белье?

Цены на утягивающее белье «не кусаются» и доступны каждой диве. В интернет-магазинах можно приобрести:

• Шорты «Charmante» стоимостью от 440 рублей
• Трусы «BlackSpade» за 536 рублей
• Моделирующие шорты «Amar» за 540 рублей
• Подъюбник «BlackSpade» за 567 рублей
• Леггинсы «Bas Bleu» за 800 рублей
• Утягивающее платье «Charmante» за 940 рублей
• Бюстгальтер «Camelia» за 940 рублей
• Топ «ICHI» за 975 рублей
• Панталоны «Maidenform» 1620 рублей.

Указанные цены минимальны. Средняя цена на утягивающее изделие составляет 1100 рублей.

В магазинах дамского белья можно найти специальные утягивающие модели, которые моментально формируют притягательный, более совершенный силуэт. Некоторые компании позиционируют свою продукцию как утягивающее . Из этой статьи вы узнаете, какая от него польза и вред, а также способствует ли такое белье снижению веса.

Помогает ли утягивающее белье похудеть?

Рассмотрим процесс набора и снижения веса очень упрощенно, чтобы разобраться помогает ли похудеть утягивающее белье. Организм человека ежедневно расходует некоторое количество энергии – на дыхание, сердцебиение, кроветворение, обменные процессы, движения и умственную деятельность. Энергия измеряется в калориях, и ее необходимое количество можно высчитать исходя из веса, роста, возраста и типа телосложения. Для женщин с сидячим образом жизни это, как правило, 1200 – 1600 калорий в день, для мужчин – около 2000-2500.

Если человек с пищей получает больше энергии (калорий), чем требуется на жизнедеятельность, он вынужден переводить ее в жировые клетки и откладывать на теле – это запас на случай голодных времен. И, соответственно, если энергии с питанием приходит меньше, чем нужно, организм начинает использовать жировые запасы, отчего они стремительно тают, а человек стройнеет.

Отсюда вывод: для похудения нужно или увеличить расход энергии (это помогает сделать спорт), или сократить ее поступление (это – правильное питание). Наилучшие результаты дает совмещение этих методик.

А теперь подумайте, помогает ли утягивающее белье? Оно не дает дополнительной нагрузки и не требует дополнительного расхода энергии. Оно никак не препятствует поглощению жирной, сладкой, мучной пищи, о которой чаще всего и случается «перебор» по калориям. Эффект для похудения очевиден.

На самом деле, небольшая косвенная польза есть. Если выбирать модели, которые утягивают живот, из-за стесненности в таком белье вы сможете есть меньшие порции, чем обычно. Это может несколько помочь контролировать себя и не переедать. Однако это вряд ли можно назвать методикой похудения – все-таки главная роль по-прежнему остается правильному питанию и спорту.

Чем может быть полезно утягивающее белье?

Если выбирать модели, в которых большой процент натуральных тканей, вполне можно получить ряд выгод для фигуры:

• зрительно вы будете выглядеть стройной и привлекательной;
• исчезнут лишние складки, тело выровняется;
• исчезнут бока и животик;
• есть возможность скорректировать форму груди;
• такое белье незаметно под одеждой;
• оно помогает достичь привлекательной фигуры, даже если вы пока в процессе похудения.

Впрочем, все это – чисто косметический эффект. Регулярное же ношение такого белья действует по принципу корсета, заставляя тело перераспределять жировые отложения. Если каждый день носить пояс для утяжки живота, складка на нем через несколько месяцев исчезнет – точнее, перейдет на бедра, сделав их более округлыми и привлекательными на фоне талии. Этим способом пользовались еще красавицы 19 века.

Вредно ли утягивающее белье?

Рассмотрим и вред утягивающего белья, которые обязательно стоит принимать во внимание. Стоит отметить, что единичные случаи использования (под платье на мероприятия) вряд ли навредит, а вот регулярная носка может спровоцировать нежелательные эффекты:

Во всем важно знать меру. Если вы решили использовать утягивающее белье, просто не забывайте выбирать свой размер и носить его только периодически.

Оказалось, каждый вид корректирующего белья, будь то трусы-боксёры, облегающие шорты и узкие комбидрессы, несёт опасность для женского здоровья. Врачи перечисляют такие последствия ношения утягивающего белья: проблемы со спиной, тромбоз глубоких вен и даже рак.

Проблемы с желудком

Верхний край утягивающих шортов обычно приходится на область между пупком и грудью. Давление на желудок приводит к интенсивной выработке желудочного сока, а это вызывает изжогу и дисфагию — трудности с глотанием. На желудок давит и бельё, и собирающийся сверху жировой слой. Если выброс кислоты из желудка происходит регулярно, это способствует развитию рака пищевода. Специалисты спорят, насколько вероятно развитие этого заболевания, однако рисковать своим здоровьем, несмотря на то что «красота требует жертв», неосмотрительно.

Давление на позвоночник

Утягивающее бельё работает по принципу корсета и позволяет уменьшить объем талии и бедер без фитнеса и ограничений в еде. Какой ценой? Привыкая к поддержке, мышцы живота слабеют, а напряжённые мышцы спины и позвонки оказываются под ненужным давлением. Это приводит к болям в спине.

Дерматиты и грибок

Еще одна проблема в том, что создатели корректирующего белья не ставили перед собой задачу создать предмет гардероба, который «дышит». Плотная синтетическая ткань чаще всего не пропускает кислород, из-за чего довольно часто появляются различные проблемы с кожей, от дерматитов до грибковых поражений.

Нагрузка на вены

Тем, кто находится в группе риска по развитию варикоза, стоит относится к корректирующему белью особенно осторожно, поскольку оно частично перекрывает кровообращение в верхней части ног. Это приводит к варикозу, тромбозам, тромбофлебитам.

Корректирующее бельё в самом деле помогает визуально постройнеть максимум на один размер. Однако стоит ли игра свеч — решайте сами: носите не регулярно, а только по особым случаям.